Hvad skal man medbringe fra Polen til salg. Hvad skal man medbringe fra Polen? Sølvtøj, sølvtøj

Dårlige menneskelige vaner er handlinger, der automatisk gentages et stort antal gange og kan skade sundheden for en person eller dem omkring ham.

Dårlige menneskelige vaner er en konsekvens af svag vilje. Hvis han ikke kan tvinge sig selv til at stoppe med at udføre visse handlinger, der kan skade hans helbred i fremtiden, bliver det gradvist til en vane, der er ret svær at slippe af med.

Hvad er dårlige vaner?

Indvirkningen af ​​dårlige vaner på en persons liv og helbred kan være forskellig. Nogle af dem (alkoholisme, stofmisbrug) betragtes af moderne medicin som en sygdom. Andre er klassificeret som uhjælpsomme handlinger forårsaget af ubalancer i nervesystemet.

Følgende er det moderne menneskes vigtigste dårlige vaner:

• rygning;
• afhængighed;
• alkoholisme;
• spilafhængighed;
• shopaholisme;
• Internet- og tv-afhængighed;
• overspisning;
• vane med at plukke hud eller bide negle;
• revnesamlinger.

De vigtigste årsager til dårlige vaner

De mest almindelige årsager til udviklingen af ​​dårlige vaner hos en person er:

Social konsistens - hvis i den sociale gruppe, som en person tilhører dette eller hint adfærdsmønster, for eksempel rygning, betragtes som normen, så vil han højst sandsynligt også følge den for at bevise sin tilhørsforhold til denne gruppe, deraf mode for dårlige vaner opstår;

Uafklaret liv og fremmedgørelse;

Fornøjelse er en af ​​hovedårsagerne til, at dårlige vaners indflydelse er så stor, det er den konstante modtagelse af fornøjelse, der får folk til at blive alkoholikere eller stofmisbrugere;

Lediggang, manglende evne til at styre fritiden korrekt;

Nysgerrighed;

Lindring af stress.

Dårlige vaner og deres indvirkning på menneskers sundhed

Men de mest alvorlige konsekvenser er selvfølgelig vanerne med at bruge stoffer, nikotin og alkohol, som hurtigt udvikler sig til afhængighed og kan føre til udvikling af en række komplikationer, herunder døden.

Tobaksrygning er en af ​​typerne af indenlandsk stofmisbrug, hvis essens er at indånde røgen fra urtepræparater indeholdende nikotin, som hurtigt kommer ind i blodet fra åndedrætssystemet og spredes i hele kroppen, inklusive hjernen.

Sundhedsrisiciene ved rygning er som følger:

• risikoen for at udvikle kræft, patologier i åndedrætssystemet, det kardiovaskulære system og så videre stiger betydeligt;
• Calcium vaskes ud af kroppen, ansigtshuden ældes, fingrene bliver gule, tænderne forringes, strukturen af ​​hår og negle ødelægges;
• funktionen af ​​mave-tarmkanalen forværres, udvikling af mavesår er mulig;
• blodkar bliver skrøbelige og svage, mister elasticitet;
• Iltforsyningen til hjernen forringes, og hypertension udvikles.

Alkoholisme er intet andet end et stofmisbrug i kroppen, hvor en person føler en smertefuld trang til at drikke alkohol. Med denne sygdom udvikles ikke kun mental, men også fysisk afhængighed af en person af alkohol. Alkoholisme forårsager alvorlige skader på indre organer (især leveren), og der sker personlighedsforringelse.

At drikke alkohol fører ikke altid til udvikling af alkoholisme. Om en person bliver alkoholiker eller ej, afhænger af mange faktorer. Disse er arvelighed, viljestyrke, hyppighed af forbrug og volumen af ​​alkohol, levesteder, individuelle egenskaber ved kroppen, mental eller følelsesmæssig disposition og så videre.

Systematisk alkoholforbrug fører til følgende konsekvenser:

• kroppens immunforsvar falder, personen bliver ofte syg;
• gradvis ødelæggelse af leveren forekommer;
• funktionen af ​​kroppens nerve- og fordøjelsessystem forringes;
• blodsukkerniveauer stiger;
• blandt alkoholikere er der en høj dødelighed på grund af ulykker, selvmord og forgiftning med alkohol af lav kvalitet;
• Hjernefunktionen forringes gradvist, en person begynder at miste hukommelsen og nedbrydes.

Stofmisbrug er måske den mest kraftfulde og farligste dårlige vane, som længe har været anerkendt som en sygdom. Stofmisbrug er en persons afhængighed af brugen af ​​stoffer. Sygdommen har flere faser og gradvist udviklende syndromer.

Den skade, som stoffer forårsager på den menneskelige krop, er stor. De mest alvorlige konsekvenser af stofmisbrug er angivet nedenfor:

Betydelig reduktion i forventet levetid;

Øget risiko for at pådrage sig farlige og ofte uhelbredelige sygdomme (HIV, hepatitis);

Høj dødelighed blandt stofmisbrugere som følge af ulykker, selvmord, overdoser og stofforgiftning;

Hurtig ældning af kroppen;

Udvikling af mentale og somatiske abnormiteter;

Alvorlig personlighedsforringelse;

Kriminel adfærd.

Hvordan man håndterer dårlige vaner

Hvilke metoder og metoder findes til at bekæmpe dårlige vaner, og hvilken er mest effektiv? Der er ikke noget klart svar på dette spørgsmål. Det hele afhænger af mange faktorer - graden af ​​afhængighed, personens viljestyrke, kroppens individuelle egenskaber.

Men det vigtigste er en persons ønske om at starte et nyt liv uden dårlige vaner. Han skal fuldt ud forstå sit problem og indrømme, at han er alkoholiker eller stofmisbruger.

Uden ønsket fra personen selv om at slippe af med afhængigheden er det ekstremt vanskeligt og ofte umuligt at udføre behandling.

Alle metoder til at bekæmpe dårlige vaner er opdelt i tre grupper:

• gradvis reduktion i forbruget af skadelige stoffer;
• bekæmpe ønsker og opgive vaner;
• erstatte en vane med en anden.

For eksempel holder mange mennesker op med at ryge gradvist, hvilket reducerer antallet af cigaretter, de ryger hver dag. Dette er en langvarig proces, og den sidste fase, når du skal holde helt op med at ryge, er meget vanskelig for mange.

Men du er nødt til at opgive stoffer med det samme. Dette fører til en alvorlig tilstand af kroppen, tilbagetrækning, når resterne af stoffer forlader kroppen. Der er ingen anden måde at løse problemet på; i dette tilfælde er gradualisme ikke svaret.

Forebyggelse af dårlige vaner

Desværre har forebyggelsen af ​​dårlige vaner endnu ikke fået tilstrækkelig opmærksomhed. Effekten af ​​diverse reklamer, skilte og plakater er ikke stor. Ofte står en person i problemer alene med sit problem. Venner og slægtninge vender sig væk fra ham, hvilket gør sandsynligheden for at overvinde sygdommen ekstremt lav.

Vejen til et liv uden dårlige vaner begynder altid med bevidsthed om problemet. Hvis en person ikke ser skade i sine handlinger (for eksempel i betragtning af, at han ikke er alkoholiker, men bare drikker nogle gange, ligesom alle andre, og der er intet galt med det), så er bedring næsten umulig.

I medicin er forebyggelsen af ​​dårlige vaner opdelt i primær, sekundær og tertiær. Lad os forklare dette ved at bruge eksemplet med alkoholisme.

Essensen af ​​primær forebyggelse er at forhindre alkoholforbrug af personer, der ikke tidligere har indtaget det. Sådan forebyggelse er rettet mod unge, unge og børn.

Målgruppen for sekundær forebyggelse er mennesker, der allerede kender smagen af ​​alkohol, eller de medlemmer af samfundet, der oplever de første tegn på at udvikle alkoholafhængighed.

Tertiær forebyggelse er overvejende medicinsk og er rettet mod alkoholikere.

Det skal huskes, at for at folk skal opgive dårlige vaner, er det ikke nok bare at skræmme dem med de forfærdelige konsekvenser af at bruge alkohol, tobak eller stoffer. Vi har brug for særlige omfattende programmer, der opererer på statsniveau.

Der er behov for statsstøtte til udvikling af idræt, skabelse af beskæftigelsesmuligheder for børn og unge, brug af hotlines og psykologhjælpstelefoner og oprettelse af nye moderne stofbehandlingscentre.

Medierne bør aktivt fremme en sund livsstil og skabe forståelse i unge menneskers bevidsthed om, at det er på mode ikke at drikke og ryge, men at dyrke sport.

Det er nødvendigt at gennemføre særlige klasser om farerne ved alkoholisme, rygning og stofmisbrug i skolerne. Desuden bør de ikke være kedelige, men interessante. Ikke kun lærere skal deltage i timerne, men også psykologer, narkologer, tidligere alkoholikere og stofmisbrugere, som kan bruge deres eksempel til at fortælle børn om, hvad dårlige vaner fører til.

Afslutningsvis vil jeg endnu en gang bemærke, at beslutningen om, hvorvidt man skal begynde at ryge, drikke eller tage stoffer i sidste ende, træffes af personen selv. Det afhænger af ham, hvordan hans liv vil tage sig ud, om han kan blive et fuldgyldigt medlem af samfundet eller ej.

Forebyggelse af dårlige vaner kan hjælpe nogen til at træffe den rigtige beslutning, og hvis selv én person, efter at have talt med en psykolog eller set public service-meddelelser, siger nej til dårlige vaner, vil dette allerede være et tegn på, at alt ikke blev gjort forgæves!

Cigaretter og alkohol er en af ​​de største frygt for forældre til teenagere og årsager til familieskandaler. Hvad skal du gøre, hvis du pludselig finder en pakke cigaretter i dit barns lomme, eller hvis han kommer fuld hjem efter en vens fødselsdag? Skal en ung ryger placeres i husarrest eller overføres til en ny skole? Disse og mange andre spørgsmål blev besvaret for dig af en rådgivende psykolog, en specialist ved Architecture of the Future center, Alexandra Chernysheva.

— Er et barns interesse for rygning og alkohol naturlig eller en indikator for forkert opdragelse?

"Det er helt naturligt, ligesom alt, der er forbundet med voksenlivet." Desuden hører børn i forhold til alkohol og rygning konstant: ”Når man bliver voksen...”, ”Kun voksne kan” osv. Det vækker naturlig interesse, også selvom forældrene ikke selv ryger eller drikker.

— Hvordan skal forældre opføre sig: aldrig ryge eller drikke foran deres børn, eller, hvis du selv ryger, ikke kræve, at dine børn følger en sund livsstil?

- For det første skal man ikke dele verden op i sort og hvid. Børn ser stadig voksne, der ryger og drikker: ved hjemmefester, på tv, på gaden og andre offentlige steder, så det giver ingen mening at benægte eksistensen af ​​alkohol og rygning. En anden ting er, at forældre er berusede – ikke det bedste syn ikke kun for barnet, men også for de voksne omkring dem.

Under alle omstændigheder, selvom du selv ryger, er det værd at tale med dine børn om farerne ved cigaretter og alkohol. Ifølge statistikker overføres ikke i alle tilfælde forældres rygning og drikke af alkoholholdige drikkevarer (vi taler ikke engang om alkoholisme, men om forbrug generelt) til børn. Absolut alle børn ved, om deres forældre ryger eller ej, selvom den voksne omhyggeligt skjuler dette faktum. Men om børn selv ryger eller ej afhænger af deres opvækst og miljø. Derfor er det under alle omstændigheder værd at tale, såvel som at tilbyde alternative måder at underholdning og tidsfordriv på.

— Hvordan taler man med et barn, hvis man ryger?

— Man kan ærligt sige, at man ikke kan holde op, at det ikke er så let at holde op - det er nemmere ikke at begynde end at bekæmpe en allerede etableret vane. Hvis du er rigtig klar og gerne vil holde op, så kan du fortælle dit barn om det. Men hvis du ikke er klar, så skal du ikke lyve, for løgn ender ikke godt.

— Er der aldersforskelle i udtryk for interesse for dårlige vaner?

— Denne interesse kan vise sig i helt forskellige aldre. Hos de yngste viser det sig ved at "ryge" med en Chupa Chups-pind eller et saftsugerrør. Dette er det enkleste tilfælde. Det er nok for en forælder blot at sige, at sådan et spil er ubehageligt for ham og tilbyde et alternativ.

Udtrykt interesse finder man ofte i 10-12-års alderen, når børn begynder at grine og joke med cigaretter, alkohol og stoffer. Dette er også normalt og naturligt. I denne situation skal du fortælle barnet, hvordan du har det, når barnet opfører sig på denne måde, tale og diskutere dette emne. Du skal bestemt ikke skrige og tage fat i hovedet, for interessen er ret lærerig. Børn vil gerne fremstå mere modne.

— Hvad er årsagen til, at teenagere ryger og drikker alkoholiske drikke?

- Ønsket om at se cool ud. Dette sker ofte, når et barn ikke kan vise, at det har succes med noget andet. Også, hvis i virksomheden, han er en del af eller ønsker at deltage, rygning og alkohol accepteres og er en indikator for "klasse", så er der praktisk talt ingen chance for, at en teenager vil holde op med at ryge. I denne situation kan dårlige vaner kun undgås ved at skifte virksomhed eller opdyrke tillid.

Næsten alle børn prøver. Husk dig selv i denne alder... Hvis et barn forsøger, er det ikke så skræmmende og vil ikke nødvendigvis udvikle sig til en vane og afhængighed. Dette er alderen for at teste og teste dig selv. Spørgsmålet er en fortsættelse. Hvis du ønsker at beskytte dit barn, så bør der i hans miljø (inklusive venlige) være en holdning til en sund livsstil og en passion for sport. Og det er selvfølgelig vigtigt at dyrke et barns egen mening og selvstændighed, så det kan fortælle virksomheden, hvad det ikke kan lide, og hvad det ikke kan lide med dårlige vaner.

- Hvordan gør man det?

- Dette skal gøres meget tidligere, før der opstår interesse for rygning og ungdom: at danne tilstrækkeligt selvværd, selvtillid og ens egen mening. Jeg forstår, at anbefalingen er meget snavset, men det er den eneste, der virker. Hvis jeg ikke er sikker på mig selv, så vil jeg gå efter en virksomhed, der virker sej for mig, for jeg bliver også sej. Hvis jeg kan få opmærksomhed med noget andet: spille guitar, breakdance eller være belæst, så er chancerne store for, at jeg ikke skal bruge andet for at vise, at jeg også er god.

Hvad skal man gøre, hvis barnet allerede er teenager, og der allerede er interesse? Først og fremmest skal du tale med ham om, hvorfor han har brug for disse dårlige vaner, hvad han "får" af dem, tilbyde andre muligheder og i fællesskab blive enige om adfærdsregler.

— Hvis jeg allerede har fanget et barn i at ryge og indset, at det er resultatet af virksomhedens indflydelse, skal jeg så isolere ham fra dette firma?

- Overflytning til en anden skole, isolering fra virksomheden i dette øjeblik er allerede meningsløst. Hvis en chauffør ikke tager et barn med fra hjem til hjem, og der ikke sidder en livvagt sammen med ham i undervisningen, så er der ingen chance for at holde styr. Vi vender tilbage til problemet med tillid og kontrol, som altid opstår blandt forældre til teenagere. Der er kun én udvej – diskuter og tal, men vær forberedt på, at teenageren kan vælge en anden mening. Desværre er der ikke noget du kan gøre ved dette. Indtil 14-års alderen kan du strengt undertrykke ethvert forsøg og fratage dem lommepenge, men med ældre teenagere vil denne taktik højst sandsynligt mislykkes.

Forældre har ikke en magisk knap, der ville slippe af med alle problemer og dårlige vaner. Desuden er 14-15 år alderen, hvor et barn, der altid har haft en negativ holdning til rygning, pludselig kan ændre mening. Tal, snak og snak, spørg, hvorfor han har brug for dette. Der er stor chance for at høre noget om selvværd og selvtillid. Ikke med de samme ord, men betydningen af ​​udsagn vil være den samme.

— Giver det mening at tage mig med til træning eller konsultation om selvtillid?

- Ja, du kan prøve. Desværre er dette ikke et vidundermiddel, som alle andre metoder. Spørgsmålet om dårlige vaner er et af de mest presserende i ungdomsårene, da dette er en periode, hvor man afprøver og afprøver sig selv.

Lad os være ærlige. Næsten alle har været igennem dette i en eller anden grad. Det vigtigste er at bevare kontakten til dit barn, så det er klar til at give et ærligt svar på dit ærlige spørgsmål. Det er allerede halvdelen af ​​kampen, for der åbner sig yderligere for diskussion.

- Hvis jeg er sikker på, at barnet drikker eller ryger, men jeg kan ikke fange ham. Er det værd at lege efterforsker og prøve at fastgøre ham til væggen?

- Hvad får du ved at skubbe ham mod væggen?

— Frygt, aggression og tab af tillid.

- Nå, du svarede på dit eget spørgsmål. Jeg vil sige en oprørsk tanke, men hvis et barn gør dette på en sådan måde, at du ikke kan "komme ind" med ham, så er han allerede gammel nok og selvstændig til at tale med ham som en ligemand. Vift ikke med hånden: "Lad ham gøre, hvad han vil," men kom og sig ærligt: ​​"Jeg har mistanke om dit og dat. Jeg ved ikke, hvordan du gør det. Men har du brug for det? Og tal om konsekvenserne.

— Der er en traditionel metode til at bekæmpe rygning og alkohol, når et barn er tvunget til at ryge en pakke ad gangen eller drikke, indtil det er helt udmattet...

- Og du kan også piske... To fremragende metoder fra samme uddannelsesområde. Hvis målet er at ydmyge en elsket, lægge pres på dig eller demonstrere din egen styrke, så er der mange måder: at gå i formation, lede ved hånden, straffe for alt. Men dette vil ikke længere resultere i tillid, og protestadfærd kan blomstre. Et barn kan finde på et så stort antal måder at hævne sig på sine forældre på, at det ikke vil virke nok for nogen.

— Kan vi håbe, at interessen for alkohol og rygning aftager af sig selv, hvis vi ikke tager dette emne op?

- Det kan man, man kan altid håbe. Men det er stadig bedre at tale. Når vi lader som om, der ikke sker noget og stikker hovedet i sandet, er problemet ikke løst, og teenagere fornemmer løgn og spændinger meget godt. En dag vil "dæmningen" alligevel gå i stykker: måske vil forælderen løbe tør for ressourcer til at lade som om, at alt er i orden (og det fører altid til meget følelsesladede reaktioner). Måske får barnet det indtryk, at forældrene er glade for alt, og de kan gøre, hvad de vil... Under alle omstændigheder bliver resultatet næppe det, de voksne vil.

— Hvis der er en dårlig arvelig alkoholhistorie i familien, og der er frygt for, at barnet følger en andens vej?

"Det er værd at tale om dette, tale om dine oplevelser, men ikke i formatet: "Du vil tage det værste fra din forælder eller pårørende," fordi barnet er opmærksom på situationen og sandsynligvis er bange for at arve noget dårligt. Eskaler ikke situationen og forudsig ikke en alkoholisk fremtid for dit barn. Der vil sikkert være gode mennesker i hans liv, som er klar til at gøre dette uden dig.

Derudover er der i psykologi et sådant koncept - selvopfyldende forudsigelser, når vi beslutter, at alt vil vise sig på en bestemt måde, begynder vi ubevidst at stræbe efter denne fremtid. Hvis du beslutter dig for, at dagen bliver dårlig, vil du ubevidst gøre alt for at få den til at leve op til dine håb. Hvis du beslutter dig for, at barnet er en fremtidig alkoholiker, vil du "grave" hans hjerne til det stadie, hvor han beslutter sig for ikke at skuffe dig.

- Et par afskedsord til alle børn og forældre...

— Det vigtigste i et forhold er at kommunikere, kommunikere og atter kommunikere, og heller ikke tillade et tab af tillid. Det er uformel kommunikation: ikke om karakterer, studier, barnets fejl og snavsede tallerkener, men blot levende menneskelig kommunikation.

For ikke længe siden læste jeg en artikel om en undersøgelse, hvor teenagere blev spurgt om, hvem og hvad i deres familie, de gerne ville tale om. Så blev det samme spørgsmål stillet til forældrene. Det viste sig, at vi i den moderne verden taler med en teenager omkring 10-11 minutter om dagen, hvoraf 90% bliver brugt på spørgsmål om ting i skolen, hvad der er blevet tildelt, hvad der er blevet gjort, skænderier om hverdagen. Der er praktisk talt ingen hjerte-til-hjerte-samtaler. Samtidig, jo mere vi kommunikerer og diskuterer vigtige emner, jo tættere er vi på barnet og jo hurtigere og tydeligere forstår vi, hvad der sker med det. Dette hjælper med at undgå mange problemer og vanskeligheder, især med teenagere. Lad os passe på hinanden og husk, at med støtte og tillid kan du klare alt!

Curriculum vitae:

Alexandra Chernysheva er en rådgivende psykolog, uddannet fra Det Psykologiske Fakultet ved St. Petersburg State University, Institut for Krise og Ekstreme Situationer.

Siden 2007 har Alexandra afholdt individuelle konsultationer, gruppekonsultationer og træninger med børn og unge og koordinerer også arbejdet i lejren "Fremtidens Arkitektur". Hendes videnskabelige og praktiske interesser omfatter følgende emner:

• "Selvtillid",
• "Intellektuel succes"
• "Effektivitet i kommunikation."

Du kan bestille en gratis tur til lejren "Fremtidens Arkitektur", hvor Alexandra arbejder:

Ungdomsalderen anses for at være den sværeste periode i livet fra et psykologisk og følelsesmæssigt synspunkt. Denne tro er ikke baseret ud af ingenting - kroppen genopbygges, hormonelle forandringer bliver mere aktive, og en meget ung person stifter bekendtskab med noget, der ikke har påvirket ham før.

Opvoksende børns miljø ændrer sig, det samme gør deres vaner og livsstil. Børns hobbyer forsvinder, og nye, voksne aktiviteter tager deres plads. Oftest er det i denne periode, at dårlige vaner opstår hos teenagere. Forældre, lærere og hele barnets omgivelser kan være med til at forebygge dette.

Dårlige vaner hos teenagere

Oftest adopterer børn negative oplevelser fra dem omkring dem. Som du ved, fanger dårlige ting hurtigere end gode ting. De mest almindelige dårlige vaner, som voksne adopterer, er at ryge og drikke alkohol.

I dag spiller psykisk afhængighed en vigtig rolle, og et særskilt emne til overvejelse og analyse, som barnet skal forberedes grundigt på, er stofmisbrug.

Rygning

I de senere år har WHO (World Health Organization) etableret restriktioner for rygning på offentlige steder. Som du ved, tiltrækker forbud teenagere. Den vigtigste risikofaktor, der øger chancerne for, at et barn bliver ryger, er miljøet. Der er en opfattelse blandt drenge og piger, at rygning er cool, interessant og hjælper dig med at vokse op.

Børn stræber efter at blive voksne hurtigere. Det ser ud til, at usikkerhed og mange problemer vil blive løst i voksenalderen. De stræber efter at se mere udviklet ud blandt deres venner, interessant for dem, der ikke er opmærksomme på dem. Måden at løse sådanne problemer på er ikke altid korrekte, og samfundet kan påtvinge stereotyper om, at gennem dårlige vaner vil alle disse mål være i det mindste delvist opnåelige.

Følgende faktorer påvirker ønsket om at ryge:

forsøg på at blive medlem af en ny virksomhed;

ønske om at være som voksne;

et forsøg på at imponere.

Hvad voksne kan:

samtaler med teenagere om dårlige vaner;

hjælp til at finde andre måder at være anderledes på;

genoverveje værdier og søge efter positive egenskaber hos et barn, der vil interessere hans jævnaldrende;

informere om farerne ved rygning;

historier fra det virkelige liv at fortælle dit barn.

Det anbefales ikke at pålægge nogen information. Det er bedre for forældre at fortælle, hvad de anser for nødvendigt, men i en abstrakt repræsentation, og barnet vil have sine egne forbindelser. Det er nødvendigt at formidle til barnet, selv ved personligt eksempel, at de fleste rygere fortryder, at de engang blev afhængige af denne afhængighed.

Husk, at efterligningsmekanismen er det vigtigste værktøj, der skubber børn til at ryge.

Alkoholforbrug

Børns kroppe er utroligt modtagelige, så det er svært at overkomme trangen til alkohol, der opstår. Chancen for at udvikle sygdomme i indre organer øges mærkbart, og processen med afhængighedsdannelse accelererer.

Hvad forældre kan gøre:

diskutere skaden ved alkohol med dit barn;

finde ud af synspunktet om, hvordan barnet forholder sig til fulde mennesker;

forklare, hvordan alkoholafhængighed opstår, hvor hurtigt det sker, hvordan det forstyrrer det normale liv;

give negative eksempler på rigtige mennesker, såvel som succesrige ikke-drikkere.

En teenager i en verden af ​​dårlige vaner har svært ved at modstå de trusler, der venter ham. Årsagerne til ønsket om at drikke alkohol ligner dem, vi diskuterede ovenfor i tilfælde af rygning. Kedsomhed, forsøg på at blive voksen, stereotypen om, at alkohol hjælper med at klare følelsesmæssig stress - det er de forkerte incitamenter. Forældres og læreres hovedopgave er at hjælpe med at gentænke måder at håndtere deres følelser og problemer på.

Afhængighed

White death er stofmisbrug. Den mest vedvarende afhængighed opstår på grund af brugen af ​​narkotiske og psykotrope stoffer. Forældres og læreres hovedopgave er at advare barnet mod selve den "test", der kan blive tilbudt det.

Efter at have taget en dosis af et narkotisk stof begynder aktive destruktive processer allerede, og med stabil brug kan de blive irreversible. De voksnes hovedopgave er at forhindre dette, at advare og beskytte.

Narkotika ødelægger personligheden, stopper vækst, udvikling og restaureringsprocesser i organer. Hovedårsagerne til barndommens stofmisbrug er ønsket om at efterligne, et forsøg på at finde måder at opnå nye fornøjelser på, manglende evne til at finde måder at løse deres problemer på og manglende evne til at træffe beslutninger.

Børn fra dårligt stillede familier er ikke altid i fare, og ikke alle potentielle stofofre er dem, der allerede ryger eller drikker alkohol.

Hvordan påvirker stoffer et barns krop?

undertrykkelse af hostecentret (uoprettelig skade på lungerne);

hæmning af hjertemusklens sammentrækningsfunktion, ødelæggelse af blodkarvæggene, øget hjertefrekvens;

forstyrrelse af normal vækst og udvikling;

virkninger på nervesystemet - søvnforstyrrelser, hallucinationer, apati, selvmordstendenser og så videre;

hæmning af gastrointestinale reguleringsprocesser;

øgede chancer for at få defekte børn i fremtiden, infertilitet;

modtagelighed for infektionssygdomme.

Hvad forældre kan gøre:

Accepter sandheden og handle så roligt som muligt, overvind frygt og fortvivlelse.

Kontakt koordinationscenteret for bekæmpelse af stofmisbrug. Det er ikke nødvendigt at tage dit barn med - kom selv til den første konsultation, og følg derefter rådene fra en specialist.

Ærlighed og sejhed er hovedtrækkene i taktik til at håndtere en teenager. Vær sikker på dig selv og overbevis dit barn om det positive resultat af at bekæmpe afhængighed.

Prøv ikke at blive hængt på. Vis din teenager, at livet fortsætter, at han kan gøre hverdagsting med dig og nyde det. Der er ingen grund til at bebrejde ham hele tiden og minde ham om konsekvenserne, fortiden, lær dig selv og ham at se en ny personlighed, sund og fornuftig, som har efterladt fortiden og selvsikkert bevæger sig fremad.

Kontakt en psykolog-narkolog, afslå ikke medicinsk behandling.

Støt barnet, hjælp med at genoprette dets styrke, håb og vilje.

Kreative evner, mental sundhed, børns følelsesmæssige sfære - alle disse vigtige menneskelige færdigheder undertrykkes på grund af stofbrug. Lad ikke problemet gå sin gang og fortvivl ikke, selvom de første skridt i kampen for en lys fremtid var forgæves.

Psykologisk afhængighed

En teenager kan blive afhængig af den såkaldte "komfortzone", når han er bange for at lære noget nyt og komme videre. En sådan afhængighed er svær at genkende, den manifesterer sig over tid og er karakteriseret ved høj stabilitet.

Teenage dårlige vaner er manglende evne til at opgive computerspil og sociale netværk. I dag anerkender Den Internationale Sundhedsorganisation fuldt ud online- og informationsafhængighed som farlig og den mest udbredte. Allerede hver anden teenager kan ikke se livet uden onlinekommunikation og kan erstatte ægte underholdning med det, ved at bruge hele tiden med en gadget i hænderne og ofre mange behov og muligheder.

Teenagere kan være afhængige af deres forældre - dette inkluderer manglende evne til at løse problemer på egen hånd, generelt tage vigtige beslutninger eller finde en vej ud af vanskelige situationer. Sådanne børn er mere modtagelige for fristelser, der opstår i samfundet - de bliver oftere stofmisbrugere, alkoholikere og rygere. Derfor er det et vigtigt forældreansvar at fremme deres uafhængighed og lære, at en teenager er i stand til at være ansvarlig for sit eget liv.

Andre dårlige vaner

Blandt andre dårlige vaner, der venter på en teenager, kan vi fremhæve følgende:

Spilafhængighed. Nogle onlinespil bliver mere interessante for børn end i det virkelige liv. Det er svært for en voksen at forstå, men for et barn er det sandt. Han kan ikke gøre meget, så han løber ind i en fantasiverden, hvor alt er klart og er bygget efter en interessant plan. Sådanne hobbyer kan bidrage til fremkomsten af ​​selvmordstendenser og løsrivelse fra den virkelige verden. Børn, der er vant til at bruge tid på egen hånd, er i fare.

TV-afhængighed. Dette inkluderer at se tegnefilm, tv-serier via internettet og udsendelser. Denne type afhængighed minder om en spilafhængighed, når den virtuelle verden virker klarere, lysere og mere farverig end den rigtige. Derudover ligger faren i, at tv, radio og internet kan præsentere vildledende information, som barnet naivt vil tro.

Internet afhængighed. Det bør udpeges separat. Til dels er dette en form for psykologisk afhængighed, men tilknytningen til onlineverdenen skaber en separat niche for barnet. Dette er åbningen af ​​brede muligheder, nem kommunikation, indhentning af ny information (ikke altid nyttig og sandfærdig). De mange muligheder og interesse skaber grundlaget for at afvise reelle fordele, aktiviteter og udvikling.

Selvfølgelig bør nogle af de nævnte aktiviteter, såsom internettet, sociale netværk, spil, ikke slettes fuldstændigt fra barnets liv; de skal begrænses i det omfang, det er rimeligt.

Dårlige vaners indflydelse på unges sundhed

Hvordan kommer dårlige vaners indvirkning på teenagere til udtryk? Psykologisk udvikling, følelsesmæssig tilstand lider, og skader er også forårsaget af fysiologiske funktioner, organer og systemer som helhed. Det er svært at forudsige, hvad der vil blive negativt påvirket, men skaden er ofte uoprettelig.

Måder at bekæmpe dårlige vaner

Så hvordan kan du overvinde de dårlige vaner hos teenagere, hvis de allerede er dukket op? Der er flere hovedpunkter, der bør integreres i kommunikationen med barnet:

Græd ikke. Skrig vil skubbe barnet væk. Du kan spørge, hvad der fik ham til at begynde at ryge eller drikke alkohol af og til.

Forstå problemerne. Lav en liste over, hvad dit barn står over for. Hvis vi kan løse dem sammen, er det godt. Hvis ikke, så prøv at give gode råd.

Insister ikke på at gå til en psykolog eller psykiater. Teenagere er bange for dette - for dem er det forbundet med psykisk syge mennesker.

Tal om skaden. Forklar konsekvenserne. Hjælp med at bryde vanen, byd på en erstatning - interessante aktiviteter, for eksempel fotografering, spil, quests, fisketure og så videre. Tilbyd at gå til dans, brydning, tegning. Find en aktivitet, som dit barn virkelig vil nyde.

Opgiv dårlige vaner. Du er et eksempel for børn. Hvis du selv ryger, skal du ikke forvente, at dit barn holder op med at ryge.

Tilbyde støtte og forståelse. De bør ikke kun være i ord, men også i handlinger.

Ikke truer eller forbyd. Hjælp ham med at indse, at dårlige vaner ikke er nødvendige for teenageren selv, og ikke kun er en hindring for dig.

Opmuntre succes, ros.

Kram dit barn, kys ham, vis oftere, at du elsker ham.

Hvis du kan anvende alle disse regler, vil succes følge. Hvis barnet ikke er i stand til at opgive vanen, så kan du foreslå at søge hjælp hos en specialist.

Præventive målinger

For at forhindre skadelig afhængighed i at overtage barnet, skal du overholde visse uddannelsesmetoder.

Så forebyggelse af dårlige vaner hos teenagere består af følgende trin:

Fremme selvbevidsthed hos dit barn. Hjælp ham med at være anderledes end andre på en eller anden måde, til at skille sig ud. Når et barn føler sig selvforsynende, har det ikke brug for andre metoder for at tiltrække opmærksomhed, for at fremstå mere modent eller bedre i sine jævnaldrendes og omgivelsernes øjne.

Opbyg selvtillid. Lad barnet vide, at det har noget at elske sig selv for. Han skal føle kærlighed til forældre, venner, lærere, dyr. Spørg, hvordan han behandler sig selv og andre. Enhver, der er blevet lært at respektere andre, er ikke underlagt påvirkninger udefra, der presser dem til at danne dårlige vaner.

Vis, at du fører en sund livsstil. Bemærk venligst, at dit eksempel er et grundlæggende eksempel. Dermed ikke sagt, at rygning er meget skadeligt, når man ryger en anden cigaret.

Tag dit barns tid med noget interessant. Send til sektionen, sørg for at der er lidt fritid. Dette vil markant reducere chancerne for, at din teenager bliver afhængig af alkohol.

Glem ikke, at du ikke kun er forældre, men også venner for dit barn. Del hans interesser, få tillid, lær at forstå.

Bundlinie

Børn absorberer alt, hvad der omgiver dem. Hans tilbøjelighed til at udvikle dårlige vaner afhænger af det miljø, en teenager lever i, hvordan hans kære behandler ham, og hvordan han vurderer sig selv.

Unge børn er særligt modtagelige for negative påvirkninger. Dette forklares primært af, at miljø, interesser, levevilkår og endda værdier ændrer sig. Målet for forældre er at overvåge den korrekte ændring af retningslinjer, stole på deres børn, forstå dem og tale så meget som muligt om problemer, tanker, ønsker, drømme.

FORÆLDREMØDE

“Forebyggelse af dårlige vaner hos teenagere”

Hver person har vaner - skadelige og nyttige. De spiller en vigtig rolle i livet og retfærdiggør fuldt ud deres navn. ...Vaner er anden natur... Hvor ofte hører vi disse ord.

Hver person har et stort antal vaner, både skadelige og nyttige.

Vaner er automatiserede handlinger, der opstår uanset en persons ønsker.

Gode ​​vaner hjælper os til at føle os samlet, organiseret og klar til at overvinde vanskeligheder. De hjælper en person under stress og under tidspres.

Desværre udvikler mennesker - både voksne og børn - spontant ikke kun nyttige, men også dårlige vaner. Hver vane opstår ikke tilfældigt. Den er baseret på en forstærkningsmekanisme.

Hvis en vane har fået gentagne positiv forstærkning, vil den blive indgroet og svær at fjerne.

Problemet med dårlige vaner løses af både psykologer og lærere, og forældre bekæmper også børns dårlige vaner. Hvordan gør vi dette?

Skadelige vaner bør betragtes som dem, der forstyrrer eller ikke tillader en person at realisere sig selv som individ gennem hele sit liv. Dannelsen af ​​dårlige vaner kan være baseret på manglen på de ældres vejledende og opmuntrende rolle. Som et resultat af dette overlades børn til deres egne enheder, deres aktivitet finder tilfældige og nogle gange uønskede udløb, deres dårlige impulser stoppes ikke rettidigt, hvilket hjælper med at konsolidere dem. Mange voksne stræber efter at opdrage et barn godt, idet de ikke bemærker, at de selv sætter et dårligt eksempel for barnet, og forstår ikke deres egne mangler. Et eksempel på dette kunne være brug af uanstændigt sprog foran børn, misbrug af alkohol, nikotin mv. Dannelsen af ​​dårlige vaner er som regel lettere end dannelsen af ​​gode, og dårlige vaner er mere fast etablerede. Dette er altid den mindste modstands vej, vejen fra orden til uorden, fra
orden til kaos.

Mange af os har gentagne gange hørt om farerne ved at ryge og drikke alkohol. Nogle voksne er modtagelige for disse dårlige vaner. De siger én ting og gør en anden. Vi må forstå, at børn selv ikke altid i livets komplekse modsætninger kan lære at være kritiske over for menneskers ord og gerninger i livet. Derfor ønsket om gennem personlig erfaring at verificere rigtigheden af ​​udsagn om farerne ved en cigaret og et glas vin. Bare et sug tobaksrøg og bare en tår vin, jeg vil prøve, hvad der sker. Interessant. Hvordan er jeg værre end mine kammerater, der med et vigtigt blik tager en pakke cigaretter op af lommen eller med et mystisk udtryk i ansigtet højtideligt løsner proppen på en flaske øl?

Oftest, efter at have oplevet "fornøjelsen" ved at ryge eller drikke vin, forbliver en person en slave for dem resten af ​​sit liv: han vil gerne holde op med en cigaret eller stoppe med at drikke, men han kan ikke længere gøre det. Disse er egenskaberne ved disse narkotiske stoffer. Men hvem i barndommen eller ungdommen tænkte over konsekvenserne af visse krænkelser af en sund livsstil. Hvilke personlighedstræk disponerer en person for at bruge stoffer, og hvad fører til dannelsen af ​​disse træk?

Først og fremmest, når barnet ikke er under ordentlig kontrol af sine forældre, som ville guide hans handlinger, sætte bestemte mål og mål for ham og overvåge deres præstationer. For det første, når forældre laver et idol ud af et barn. Han bliver konstant rost urimeligt, og hans faktiske evner er overdrevet. Overdreven ros og beundring fører til øget selvværd og udvikling af uberettigede ublu påstande. Sådan et barn er ikke i stand til at se kritisk på sine handlinger. Isolation fra virkeligheden fører til et sammenbrud i tilfælde af misbilligelse eller fiasko.

For det andet, når forældre strengt regulerer barnets aktiviteter, udøver minut kontrol over ham, konstant underviser, instruerer, strengt disciplinere ham og strengt straffe ham for den mindste forseelse. Barnet bliver reguleret i løbet af en sådan "opdragelse". Han er ikke i stand til at skelne godt fra dårligt.

Den udbredte brug af rygning er forbundet med evnen af ​​stoffet indeholdt i tobak - nikotin - til at give behagelig spænding, ro i sindet og lethed. Nikotin er en væske med en brændende smag og er meget giftig: dens dødelige dosis er omkring 1 g/kg kropsvægt. Den røg, der produceres ved rygning, indeholder nikotin, æteriske olier og mange andre stoffer, mere end 800, hvoraf ikke en eneste er gavnlig for kroppen. Der er omkring 30 særligt skadelige stoffer.Benzopyren er det mest aktive stof, der forårsager malignt vævsdegeneration - dannelsen af ​​tumorer. Blåsyre, formaldehyd, hydrogensulfid, ammoniak, tungmetalioner. Sammen har disse stoffer en irriterende virkning på slimhinden i mundhulen, luftvejene og selve lungerne, hvilket fører til udviklingen af ​​kroniske inflammatoriske processer og endda ondartet degeneration. Rygning er udbredt i den moderne verden. I mange lande begynder rygning mellem 11 og 12 år. Rygning skader det kardiovaskulære system, åndedrætsorganerne og stemmebåndene. Det er blevet bemærket, at hos unge rygere er brystvolumen og lungeudvikling ca. 25 % bagefter de samme målinger hos ikke-rygere. Skolebørn, der ryger, er mere distraheret, og deres akademiske præstationer er lavere. Ifølge statistikker var der blandt højtpræsterende skolebørn kun 16,7% rygere, blandt dårligt præsterende studerende - 45,2%, blandt mislykkede studerende - 59,1%. Hvorfor? Ofte opstår ønsket om at ryge i løbet af en lektion, og eleven bliver distraheret fra undervisningen og tænker kun på, hvordan man hurtigt kan løbe på toilettet, når klokken ringer og tage det første pust tobaksrøg der. Elever, der ryger, går ikke langs gangene og stræber ikke efter at være aktive. Det ønskede sted for dem er toilettet, her skynder de sig efter undervisningen og tilbringer deres hvile i skyer af tobaksrøg.

Hvad motiverer dig til at ryge?

For det første, efterligning. Bevidst efterligning af medlemmer af en virksomhed, som en person kan lide. Ubevidst efterligning. Hvis forældre ryger, bliver rygning en del af familiens dagligdag, for børn er der ikke længere et spørgsmål om, hvorvidt man skal ryge eller ej. Spørgsmål
Spørgsmålet er bare hvornår man skal starte? For det andet dette er ønsket om at blive voksen. Når et barn søger at demonstrere sin uafhængighed. Tredje, dette er en måde at selvbekræfte på for at skille sig ud fra en bestemt gruppe mennesker. Fjerde, prøv alt i livet.

Ved statistiske data

5-6 klasser:

50% - efterligning af andre;

41,5% - en følelse af nyhed;

5,5% - lyst til at fremstå voksen;

7 - 8 klasser:

35,6% - efterligning;

30% - en følelse af nyhed;

10,4% - lyst til at fremstå voksen.

For det femte, dette er et eksempel på forældre og andre voksne. Forskning viser, at hvis en far og mor ryger, deler 44 % af drengene og 37 % af pigerne deres dårlige vaner; hvis en af ​​forældrene ryger, så efterligner 37 % af drengene og 29 % af pigerne ham; hvis forældrene ikke ryger, de tilegner sig vanen 20 % drenge og 9 % piger. Fordeling
Rygning fremmes også af andres nedladende holdning. For at forhindre denne dårlige vane er det nødvendigt at gennemføre anti-nikotinundervisning. Du bør være opmærksom på den ubehagelige lugt af et røget rum,
til, at det er svært at trække vejret, til, at det er nødvendigt at sætte pris på frisk luft. Det skal påvises, at rygere ikke så meget er voksne som slaver af en meget dårlig vane. Det bør præciseres, at den indledende toksiske reaktion på
nikotin er ikke et tegn på svaghed, men et bevis på hans helbred. Det er nødvendigt at kontrollere elevens kontakter og kommunikation: ofte drages drenge til ældre, og hvis der er mistanke om, at de ryger, afskære mulighederne for kommunikation.

Børn bør mindes om de skadelige virkninger af rygning på atletisk præstation.

Forklar piger, at de ser på en, der ryger, med forsigtighed og mistænksomhed. Når man forhindrer rygning, skal man tage højde for, at teenagere nogle gange tager lidt tid fra at prøve deres første cigaret, før de begynder at ryge for alvor. Og det er meget vigtigt ikke at gå glip af denne gang for at føre anti-nikotinkampen.

En anden dårlig vane er at drikke alkohol. Forebyggelse af alkoholmisbrug bør begynde i en tidlig alder. Først og fremmest skal barnet se en flaske vin på forældrenes bord så lidt som muligt, selv på helligdage. Hvis gæster har medbragt den, og du skal behandle dem, så skal du om muligt sørge for, at barnet ikke ser flasken eller i det mindste, så den ikke bliver midt på bordet, genstand for alles opmærksomhed. Det er nødvendigt at forhindre, at en flaske vin indtager en plads i barnets sind blandt livsværdier, så i det mindste nogle positive følelser er forbundet med vin.

Under en gåtur skal du henlede barnets opmærksomhed på det ubehagelige og øde udseende af den berusede, han møder, for at understrege, hvor meget han adskiller sig fra de fleste andre mennesker - smart, venlig, skyndende om deres forretning.

Det er nødvendigt at fortælle barnet, hvor slemt det er for denne berusede mands børn og pårørende, hvor svært deres liv er på grund af hans fuldskab.

Voksnes reaktion bør være følelsesmæssig: barnet tager alt på tro og derfor er det særligt vigtigt, at det opfatter eksempler på alkoholmisbrug som skarpt negative.

Desværre sker tingene nogle gange anderledes. Hvis en familie holder et festmåltid med vin, så introduceres barnet til alkohol fra en tidlig alder. Nogle forældre giver selv deres børn vin eller øl på opfordring fra børnene, fordi... barnets indfald viser sig at være vigtigere end de negative konsekvenser.

Hvis vi nærmer os det fra et medicinsk synspunkt, vil der i de fleste tilfælde ikke ske noget særligt farligt, selvom der er kendte tilfælde af alvorlig forgiftning af børn. Men i et barns hukommelse og bevidsthed kan alkohol selv, et glas vin, indprentes som et positivt øjeblik, og hukommelsen om dette vil blive lagret gennem hele hans liv, som styrer hans adfærd.

Et glas vin kan faktisk ikke ødelægge hverken din lever eller dit hjerte. Der er dog tilfælde, hvor én begivenhed, én hændelse afgjorde meget i en persons liv.

Det sker, at når et barn bliver ældre, sætter forældre ham ofte ved bordet - først hælder de farvet vand, juice og derefter vin i hans glas. Selvom barnet ikke får vin, danner det at introducere ham til ritualet ideen om disse opførselsøjeblikke som positive.

Men selv i de tilfælde, hvor forældrene ikke giver barnet vin og ikke engang sætter ham ved bordet sammen med dem, svarede deres svar på hans anmodning om at lade ham prøve: "Det er for tidligt for dig, du kan ikke gøre det endnu ” - udvikler i ham en holdning til alkohol som en værdi, der kun er tilgængelig for voksne, som et af privilegierne. Dette er især nemt at udvikle, hvis forældre blot fortæller barnet "jeg kan gøre det, men du kan ikke."

Som et resultat bevarer bevidstheden forventningen om det øjeblik, hvor det vil være muligt for ham at prøve alkohol, og selv uden at kende dens egenskaber, uden at prøve det, vil han have en positiv holdning til det.

De forskellige skadelige aspekter af dets handling skal forklares - om sundhed, om udvikling af styrke, om at opnå succes i sport osv.

Forældres handlinger er skadelige, når de giver vin til et barn, der har nået en vis alder - som i erkendelse af sit voksenliv. I dette tilfælde bliver vin til et symbol på voksenlivet. Den fuldemand praler: "Jeg kan drikke meget og drikke mig langsomt fuld." Forklar en teenager, at dette er et tegn på sygdom, et tegn på et bestemt stadium af alkoholisme, og der er absolut intet at prale af. Det skal også forklares, at alkoholforbrug påvirker en persons overordnede livsbane og gennemførelsen af ​​alle hans planer.

Alt dette er kun muligt, hvis forældrene selv har en negativ holdning til alkohol.

Desværre, mens unge nogle gange viser en tendens til at kritisere (mennesker), er ældre mennesker ikke kritiske nok over for sig selv. De vil gerne have, at den yngre generation kun tager det bedste fra dem og undgår det værste. Men mens de opfatter det gode, opfatter børn, teenagere, drenge og piger også det dårlige.

At udrydde en dårlig vane er en meget vanskelig sag. Som Ushinsky understregede, "hvis det var nok at udrydde en dårlig vane, en gang, selv den mest energiske indsats på sig selv, så ville det ikke være svært at slippe af med det... Men problemet er, at vanen, etableret lidt efter lidt og over tid, udryddes på samme måde lidt efter lidt og efter længere tids kamp med det.

Dårlige menneskelige vaner omfatter også brugen af ​​uanstændigt sprog. Uanstændige udtryk er uanstændige ikke på grund af nogle ejendommeligheder ved lyden af ​​uudtalelige lyde, men på grund af den betydning, der er investeret i dem. Som Makarenko rigtigt bemærkede, er "et bandeord" usminket smålig, fattigt og åndeligt snavs, et tegn på den vildeste, mest primitive kultur, en kynisk, arrogant, hooligansk fornægtelse af vores vej til dyb og ægte menneskelig skønhed.

Brugen af ​​obskøne udtryk er en indikator for elendigheden af ​​en persons tale og tænkning: tankens primitivitet, det sparsomme ordforråd gør det svært for ham at tale overbevisende og forståeligt, og han tyer til uanstændige udtryk.

Som Makarenko bemærkede, "i gamle dage tjente et bandeord måske som en slags rettelse til tiggerens ordforråd. Ved hjælp af en obskøn formel var det muligt at udtrykke primitive følelser, vrede, overraskelse, fordømmelse, jalousi. Men for det meste udtrykte hun ikke engang nogen følelser, men fungerede som en forbindelse, der erstattede pauser, stop og overgange.

Skaden ved obskøne udtryk ligger i, at de er stødende for andre, men også i, at de kombinerer en persons tale, gør den primitiv og fastholder primitivitetsniveauet.

Uanstændigt sprog indgyder et barn et obskønt syn på interseksuelle forhold. For en voksen er et bandeord simpelthen et stødende, uhøfligt ord. Når man udtaler det eller lytter til det, oplever den voksne kun mekanisk forbrug uden at forårsage seksuelle chok. Men når en dreng hører eller udtaler dette ord, kommer ordet ikke til ham som et misbrug, det bringer dets iboende seksuelle indhold med sig. Den seksuelle hemmelighed afsløres for drengen i den mest grimme, kyniske og umoralske form...

Brugen af ​​obskøne udtryk er en typisk dårlig vane, og dens dannelse lettes af voksnes forkerte adfærd. Ofte henvender et barn sig, efter at have hørt et ukendt ord, til voksne for at få afklaring. Den korrekte taktik for forældre er ikke at vise en følelsesmæssig reaktion, men at udtrykke tilsyneladende ligegyldighed og flytte samtalen til et andet emne. Du kan ikke skælde et barn ud for dette spørgsmål, bare fordi han bad om afklaring. Hvis forældrene skælder barnet ud, udtrykker forargelse, stiller det spørgsmål som: "Hvor har du hørt denne grimme ting?", så vil ordet og den situation, der er forbundet med det, tydeligt synke ind i barnets hukommelse og i tilfælde af åbenlys misbilligelse. i fremtiden vil han ikke henvende sig til barnet for at få afklaring, forældre og fremmede, der ikke er interesseret i rigtigheden af ​​hans opdragelse og vil modtage uanstændige oplysninger fra dem. Forældre bør undgå at bruge krænkende og uanstændige udtryk i deres tale og beherske sig over for barnet, selvom situationen forårsager en følelse af irritation, irritation og personen føler behov for følelsesmæssig frigørelse. Barnet opfanger straks, hvad det hører, især da det bliver tiltrukket af dette ord af selve den voksnes reaktion i det øjeblik, det udtaler det.

Det bør forklares for en teenager, at obskøne udtryk er et tegn på lav kultur, primitivitet af en persons tænkning og tale og slet ikke et tegn på hans voksenhed.

Hvis forældre blot skælder teenageren ud for sådanne ord, i stedet for at forklare, strengt forbyder deres brug - vil disse ord kun synke dybere ind i hukommelsen og derefter blive et symbol på voksenlivet, og teenageren vil stræbe efter at bruge dem, f.eks. jævnaldrende, for at understrege over for dem deres "uafhængighed" og "autonomi". Og så bliver det til en vane, hvorfra jo lavere udviklingsniveauet for en persons tænkning og tale er, jo sværere er det at slippe af med.

Grundlæggeren af ​​russisk fysiologi I. Sechenov formulerede princippet: "Årsagen til enhver menneskelig handling ligger uden for den." Hvad barnets handlinger bliver, afhænger primært af forældrene, som skal tjene som et værdigt eksempel for barnet. Og måske er det netop derfor, at uddannelse er så vanskelig en proces.

Som Makarenko bemærkede, henvendt til forældrene, "er din egen adfærd det mest afgørende. Tro ikke, at du kun opdrager et barn, når du taler med det, lærer det eller beordrer det. Du opdrager ham i hvert øjeblik af dit liv, også når du ikke er hjemme. Hvordan du klæder dig, hvordan du taler med andre mennesker og om andre mennesker, hvordan du er glad eller ked af det, hvordan du kommunikerer med venner og fjender, hvordan du griner, læser avisen – alt dette har stor betydning for et barn. Disse ord gælder fuldt ud for forebyggelse af dårlige vaner.

Artikel 6.10. Inddragelse af en mindreårig i indtagelse af alkoholholdige og alkoholholdige produkter eller berusende stoffer

1. Inddragelse af en mindreårig i brugen af ​​alkoholholdige og alkoholholdige produkter eller berusende stoffer, bortset fra de tilfælde, der er anført i del 2 i artikel 6.18 i denne kodeks, medfører pålæggelse af en administrativ bøde på et tusind fem hundrede til tre tusinde rubler.
2. De samme handlinger begået af forældre eller andre juridiske repræsentanter for mindreårige, med undtagelse af de tilfælde, der er fastsat i del 2 i artikel 6.18 i denne kodeks, samt af personer, der er betroet ansvaret for uddannelse og opdragelse af mindreårige, skal medføre pålæggelse af en administrativ bøde på fire tusind op til fem tusind rubler.

Artikel 6.23. Inddragelse af en mindreårig i processen med tobaksforbrug

1. Inddragelse af en mindreårig i processen med tobaksforbrug - indebærer pålæggelse af en administrativ bøde på borgere på et tusind til to tusinde rubler.
2. De samme handlinger begået af forældre eller andre juridiske repræsentanter for en mindreårig -
medføre pålæggelse af en administrativ bøde til borgere på et beløb på to tusinde til tre tusinde rubler.

Artikel 6.24. Overtrædelse af forbuddet mod rygning af tobak, der er etableret ved føderal lov i visse territorier, lokaler og faciliteter

1. Overtrædelse af forbuddet mod rygning af tobak, der er etableret ved føderal lov i visse territorier, lokaler og faciliteter, med undtagelse af tilfælde, der er fastsat i del 2 af denne artikel -
skal medføre, at borgerne pålægges en administrativ bøde på fem hundrede til et tusinde fem hundrede rubler.
2. Overtrædelse af forbuddet mod rygning af tobak på børns legepladser etableret ved føderal lov - indebærer pålæggelse af en administrativ bøde på borgere på et beløb på to tusinde til tre tusinde rubler.

Artikel 6.25. Manglende overholdelse af kravene til et rygeforbudsskilt, til tildeling og indretning af særlige pladser til rygetobak eller manglende opfyldelse af forpligtelser til at overvåge overholdelsen af ​​lovgivningen på området for beskyttelse af borgernes sundhed mod virkningerne af miljøtobaksrøg og konsekvenserne af tobaksforbrug

Manglende overholdelse af kravene til et rygeforbudsskilt, der udpeger territorier, bygninger og genstande, hvor rygning er forbudt, og for proceduren for dets placering - indebærer pålæggelse af en administrativ bøde på embedsmænd på et beløb på 10.000 til 20.000 rubler; for juridiske enheder - fra tredive tusind til tres tusind rubler.
2. Manglende overholdelse af kravene til tildeling og udstyr af særlige pladser i det fri til rygetobak eller tildeling og udstyr af isolerede lokaler til rygetobak -
skal medføre pålæggelse af en administrativ bøde på embedsmænd på mellem 20.000 og 30.000 rubler; for juridiske enheder - fra halvtreds tusind til firs tusind rubler.
3. En individuel iværksætters eller juridisk enheds manglende opfyldelse af forpligtelser til at overvåge overholdelsen af ​​lovgivningen på området for beskyttelse af borgernes sundhed mod virkningerne af tobaksrøg i miljøet og konsekvenserne af tobaksforbrug i de områder og lokaler, der anvendes til at udføre deres aktiviteter -
skal medføre pålæggelse af en administrativ bøde på individuelle iværksættere på tredive tusind til fyrre tusind rubler; for juridiske enheder - fra tres tusinde til halvfems tusind rubler.

Artikel 20.21. Optræder på offentlige steder i beruset tilstand

Optræder på gader, stadioner, pladser, parker, i et offentligt køretøj eller på andre offentlige steder i en tilstand af beruselse, der krænker den menneskelige værdighed og den offentlige moral, -
skal medføre pålæggelse af en administrativ bøde på fem hundrede til et tusind fem hundrede rubler eller administrativ anholdelse i en periode på op til femten dage.

Artikel 20.22. At være beruset af mindreårige, indtage (drikke) alkohol og alkoholholdige produkter eller indtage narkotiske stoffer eller psykotrope stoffer

Beruselse af mindreårige under seksten år, eller deres indtagelse (drikning) af alkohol og alkoholholdige produkter, eller deres indtagelse af euforiserende stoffer eller psykotrope stoffer uden lægeordination eller andre berusende stoffer -
skal medføre, at forældre eller andre juridiske repræsentanter for mindreårige pålægges en administrativ bøde på et tusind fem hundrede til to tusind rubler.

Spørgsmål til forældre:
1. Taler du med dit barn om stofmisbrug, farerne ved at ryge og drikke alkohol, eller undgår du dette problem? Hvordan taler man om dette, og i hvilke situationer?
2. Tror du, at dit barn kan overtales til at bruge stoffer, ryge eller drikke alkohol? Hvis ja, hvorfor? Hvis ikke, hvorfor så ikke?
3. Hvilke foranstaltninger bør efter din mening træffes i familien for at beskytte barnet mod stofmisbrug, stofmisbrug, rygning og alkoholindtagelse? Hvilke regler vil du foreslå for at forhindre katastrofe?

Og i slutningen af ​​vores møde kan du lytte til den lærerige historie om den legendariske græske fabulist Aesop, hvis moral du selv skal bestemme. ...

“...I den ene sump boede de – der var to frøer. En varm sommer kom, sumpen tørrede ind, og frøerne måtte flytte til et nyt sted, for frøer lever, hvor det er fugtigt. Mens de ledte efter et nyt husly, stødte de på en dyb brønd.

En af frøerne kiggede ind i den og sagde: "Fantastisk sted! Der er masser af koldt vand her! Lad os springe ud i denne brønd og blive i den for at leve!"

Men den anden frø svarede: "Tag dig god tid. Selvfølgelig er der meget vand her, men hvad vil der ske med os, hvis denne tørrer op, som sumpen? Hvordan kan vi springe ud af så dybt et hul?

Inden for psykologien er dårlige vaner regelmæssigt gentagne handlinger, der har en negativ indvirkning på personen selv og forårsager skade på hans fysiske og mentale sundhed. Derudover lider menneskerne omkring dem indirekte under dem. De vigtigste anses traditionelt for at være: rygning, alkohol og stoffer.

De fleste dårlige tilbøjeligheder og patologiske afhængigheder erhverves i barndommen og ungdommen. Hvis et barn ikke kan slippe af med dem i tide, vil de forblive for livet, hvilket alvorligt reducerer chancerne for en lykkelig fremtid, har en skadelig effekt på helbredet - tidlige kroniske sygdomme, for tidlig aldring, nedsatte intellektuelle evner.

Hvad er hovedårsagerne til dårlige vaner hos teenagere, og hvordan håndterer man dem? Lad os tale om det:

De vigtigste årsager til dårlige vaner

Ungdomstiden er meget kontroversiel. Teenagere er endnu ikke voksne, men de er ikke længere børn. Selvom de selv betragter sig selv som ret voksne, behandler deres forældre dem stadig som børn. Dette er en vigtig faktor i de problemer, der opstår med familien.

En person i vækst står konstant over for en masse forskellige opgaver og spørgsmål, som han skal løse. Men han har endnu ikke livserfaring, så han kan ikke altid træffe den rigtige selvstændige beslutning. Men mange forældre bemærker ikke dette og kan ikke give råd om, hvad de skal gøre. Eller de påtager sig at løse teenagerens problemer på egen hånd. Dette sker ofte i familier, hvor den gensidige forståelse er brudt, og der ikke er nogen venskabelige, tillidsfulde relationer.

Som et resultat er teenageren konstant i en tilstand af stress, bliver nervøs, irritabel og trækker sig ind i sig selv. Han plages af konstant tvivl, han bekymrer sig eller bliver vred over de mest trivielle årsager.

Hvis han mangler selvtillid og ikke kan klare de vanskeligheder, han står over for, er der en god chance for, at han vil finde en måde at lindre stress på ved at ryge, drikke alkohol eller tage stoffer. Gradvist bliver dette til en skadelig, destruktiv vane, der forårsager uoprettelig skade på hans helbred.

Grundlæggende afhængighed

Tobaksrygning

Ifølge de seneste statistikker er procentdelen af ​​voksne rygere aktivt faldende. Andelen af ​​teenagere, der ryger, vokser dog konstant. Desuden halter piger praktisk talt ikke bagefter drenge, de ryger ikke mindre.

Samtidig har ingen foredrag eller samtaler om farerne ved rygning næsten den ønskede effekt på dem. Der er så meget af denne information, at den længe har sat tænderne på kanten, og der er kun lidt opmærksomhed på den. Især hvis eksemplet foran dine øjne er rygende forældre. Teenagere ryger og er ofte ikke klar over, hvilken skade de forårsager på deres helbred. Og selvom det er muligt, og endda billigere metoder, såsom sodavand, klosterte, Corvalol, havre, ryger de stadig...

I Rusland begynder børn at ryge i en alder af 10, nogle gange tidligere. Hvis barnet ikke stoppes i tide, er der stor sandsynlighed for, at han bliver storryger i fremtiden med en tilsvarende "buket" af kroniske sygdomme.

Vi nævnte det allerede sidste gang. Så amerikanske videnskabsmænd har udviklet en række GMO-tobak med et reduceret nikotinindhold. Sådanne cigaretter bruges i behandlingsprogrammer mod rygning. Ikke desto mindre er rygning stadig en af ​​årsagerne til stigningen i sygdomme og dødsfald.

Alkoholforbrug

Hvordan skal man håndtere dette? Råd til teenagere

Den første ting, du skal indse, indrømme over for dig selv, er, at der er en dårlig vane, og den forstyrrer dit liv. Husk hvornår og hvorfor det startede. Det var højst sandsynligt en svær periode i dit liv. Men nu, med tidens gang, er problemet højst sandsynligt forsvundet, men afhængigheden består. Det er på tide at slippe af med det også, prøv at lære at klare vanskeligheder uden cigaretter, alkohol eller stoffer.

Alternative løsninger

En ret effektiv måde er et alternativ til en eksisterende dårlig vane. Især for at holde op med at ryge: Hvis du vil ryge, så spis en mynte slik eller tyg nogle solsikkefrø. Det er meget sværere at slippe af med alkoholisme og stofmisbrug; du vil højst sandsynligt få brug for hjælp fra en specialist. De, der har nok viljestyrke og selvrespekt, kan dog overvinde deres afhængighed, især hvis de endnu ikke er stærkt afhængige.

For at gøre det lettere, tænk på, hvor stolt du vil være af dig selv, hvordan dit liv vil blive bedre, hvor meget sundere og mere attraktiv du vil blive. Med hvilken fornøjelse vil du fortælle dine venner, hvordan du slap af med din afhængighed, give råd osv. Og de sparede penge er en vigtig motivation.

Beløn ​​dig selv for en dag, uge, måneds afholdenhed. Køb dig noget, der gør dig glad, tag med din kæreste (kæreste) til en god koncert, film, kamp. Fyld dit liv med nye små glæder, glade øjeblikke. Og husk altid, at dårlige vaner er partiet af svage, viljesvage mennesker, der er utilfredse med alt. Sådan er du ikke og udelukker derfor dig selv fra denne liste.

Tro mig, gradvist vil du være i stand til at undvære dem, og du vil ikke engang bemærke, hvordan du vil slippe af med dem for evigt.

Find en hjælper

For at gøre din opgave nemmere, spørg en tæt på dig - en slægtning, ven, elsket - om at overvåge dine handlinger. Når du for eksempel "automatisk" tager en cigaret frem, eller i et kendt selskab rækker ud efter et glas øl, vil han påpege det over for dig. Du kan endda argumentere med ham om en vis interesse, giv dit ord for, at du vil slippe af med den dårlige vane.

Forebyggelse

Der er ingen bedre forebyggelse end en gunstig harmonisk situation i familien. Kære forældre, indse, at dit barn er ved at blive voksen. Dette er en meget vanskelig proces og meget vanskelig for en teenager. Hjælp ham, tal med din datter eller søn som en voksen. Løs ikke problemer for en teenager, men foreslå diskret den bedste løsning.

Husk, at venskabelige forhold mellem mor og far, mellem forældre og børn, gensidig forståelse, vanen med at løse problemer sammen - reducerer sandsynligheden for, at et barn begynder at ryge, drikke eller bruge stoffer markant. Hvis du allerede har en afhængighed, så bekæmp det hele sammen. Dette er ikke en nem test, men med hele familiens indsats vil du helt sikkert gå sejrrigt ud.