Hvordan løser man problemet med buttede kinder? Hvordan slipper man af med kinder derhjemme? Kind slankeøvelser.

Et ovalt ansigt ser uden tvivl ud til at være det mest proportionelle, men fortvivl ikke, hvis naturen i stedet for perfekt harmoni gav dig store kinder. Det ser ud til, at kinder skal se søde ud, fordi det ser meget barnligt ud, men ikke hver kvinde har sådan en funktion.

En lille skavank kan være en fin funktion, men også til gene, hvis du hele tiden føler, at dit ansigt på denne måde mister sin tiltrækningskraft. Der er dog flere effektive måder at skjule alt for store kinder på, eller endda helt fjerne dem.

Hvad hvis du har store kinder?

Først og fremmest skal du ærligt afgøre, om din kropsvægt er overvægtig. Spørgsmålet om, hvorfor du har store kinder, er trods alt upassende, hvis den overskydende masse observeres andre steder. Det sker dog ofte, at en stor del af ansigtet er iboende hos piger med en meget elegant figur. Og selvom sådanne personer generelt er tynde, kan kinderne ødelægge indtrykket betydeligt.

En af de almindelige årsager til forstørrelse af kinderne er den forkerte vandbalance i kroppen.

For at give dit ansigt en mere ædel kontur, skal du justere væskebalancen med følgende trin:

• brug diuretika eller urteafkog;
• prøv at reducere forbruget af salt og krydderier;
• opretholde kroppens fysiske aktivitet;
• overvåge dit søvn- og vågnemønster.

Hvis en kvinde er overvægtig, vil en integreret tilgang til vægttab helt sikkert påvirke hendes ansigts skønhed. Derudover vil vandprocedurer hjælpe med at tone og forfine konturen. Du kan skylle dit ansigt dagligt med urteinfusioner og koldt vand, samt lave kontrastkompresser.

En anden effektiv metode er selvmassage af ansigtet.

Ingen grund til at overdrive det - i dette tilfælde er hyppigheden af ​​procedurer vigtig, ikke intensiteten. Det er nok at tage et minut flere gange om dagen for at gå med fingerspidserne hen over problemområder og klappe dem let. Dine bevægelser skal være hurtige og lette.

Nogle piger bruger med succes opstrammende masker baseret på ler, honning eller æggeblomme. Vælg en maske afhængig af din hudtype og påfør en gang om ugen. Ovenstående metoder hjælper ikke kun med at rydde op i ansigtets form, men også forbedre hudens tilstand. Det vil heller ikke være overflødigt at foretrække flade puder i stedet for høje. Og i løbet af dagen, prøv at observere din egen kropsholdning og hovedposition - du skal holde den med hagen lidt hævet.

Vi slipper af med defekten ved hjælp af øvelser

Hvis du vil fjerne fedt fra dine egne kinder og er beslutsom, hvorfor så ikke prøve specielle fysiske øvelser? Denne metode hjælper dig med at forbedre ansigtets tilstand, gøre huden mere elastisk, forhindre forekomsten af ​​rynker og selvfølgelig reducere kindernes volumen.

For at opnå det bedste resultat skal du systematisk udføre følgende øvelser:

• Hvis du antager en stående eller siddende stilling, så prøv at løfte dit hoved meget højt. Drej derefter dit hoved i forskellige retninger omkring 20 gange på én gang. En sådan begivenhed skal gentages dagligt 4-5 gange;
• hold hovedet lige, pust den ene kind op, rul derefter en imaginær luftkugle fra side til side, pust dine kinder op en efter en. Prøv også at inddrage over- og underlæberne;
• placer tommelfingeren bag din kind og træk den væk fra dit tandkød. Ansigtets muskler skal strammes for at bringe fingeren tilbage til tandkødet. Gentag trin for begge sider;
• sidde ved bordet, hvile din hage på dine håndflader, efter at have placeret dine albuer på bordet. Prøv at vippe dit hoved ned på trods af håndfladernes modstand. Efter noget tid skal du hvile og gentage øvelsen. Hvis du udfører mindst 15 sådanne pister dagligt, vil dette være med til at give ansigtet mere harmoniske former.

En hurtig måde at slippe af med kinder med diæt

Kvalitative ændringer i kosten vil ikke gå ubemærket hen for hele kroppen, men vil også hjælpe med at løse problemet med ansigtets konturer. Du bør dog ikke desperat gå på alle former for slankekure, for der er risiko for at få et udslidt ansigt, mørke rande og rynker.

Derfor er det værd at overholde et par regler, før du går i gang med en global ændring i kosten:

• sult ikke;
• spis 5-6 gange om dagen i små portioner;
• tyg fast føde godt, hvilket også er en afgift for muskler og led;
• 10-20 minutter før hvert måltid, drik et glas mineralvand.

Hvis din kost kun er rettet mod at slippe af med overskydende masse i kinderne, så er der ikke behov for seriøse programmer - det er nok kun at indtage sunde fødevarer. Til at begynde med skal du give op for fed og stegt mad, fra muffins og en overflod af slik.

Naturligvis bør din kost udelukke fastfood, sodavand og is. Husk i stedet, hvor velsmagende og sunde grøntsager og frugter, korn og fisk og skaldyr samt mejeriprodukter er.

Hvordan fjerner man effekten af ​​store kinder med visuelle midler?

Du kan skjule den ulempe, der generer dig uden nogen ekstra indsats - ved hjælp af en frisure eller en klipning. En kompetent frisør vil helt sikkert tilbyde dig nogle fristende muligheder for klipning til ansigter med store fyldige kinder. Så for ejere af tykke kinder er en firkantet eller store bølger, der falder på kindbenene, velegnede.

Men permen bør opgives. Derudover bør hårklipp, der fremhæver de centrale og nedre dele af ansigtet, undgås. Et langt lige bang i dette tilfælde er måske ikke den bedste løsning.

Blandt elementerne i frisurer egnet til store kinder, bør du være opmærksom på asymmetrien og overfloden af ​​lodrette linjer. Så afskeden er bedre at være på siden og ikke i midten. Skrå pandehår vil også give ansigtet en mere elegant form. Prøv at undgå for frodig styling og bouffant.

Hvis du ikke har lyst til at rode med dit hår, kan du tænke på sådan et lille kvindetrick som makeup. For visuelt at forlænge ansigtet skal du bruge mørkt pulver, som skal fordeles over sideområderne nær tindingerne og ørerne. Lettere foundations eller puddere skal påføres næse og hage. Formen på øjenbrynene kan også distrahere fra kindernes hævelser. Prøv at give øjenbrynene effekten af ​​en pause og fortykkelse i midten. Hvad angår øjnene, skal de være tydeligt skitseret ved at bruge lyse farver indefra og mørkere farver udefra.

Takket være en integreret tilgang kan du tabe dig i ansigtet og danne smukke kindben på kun en måned derhjemme. En individuel kost, ansigtsøvelser, massage, ordentlig makeup og frisure vil hjælpe med at besvare spørgsmålet om, hvordan man kan slippe af med kinder uden operation.

Mode til veldefinerede, udtryksfulde kindben mister ikke kun sin relevans, men styrker tværtimod sin position hvert år. Mange kvinder er opmærksomme ikke kun på figurens slankhed, men også på ansigtets konturer og forsøger på enhver mulig måde at slippe af med buttede kinder. Dette er ikke overraskende. De fleste Hollywood-skønheder, som er blevet standarden for kvindelig skønhed, har høje kindben og indsunkne kinder. Det er muligt at opnå et sådant resultat, det vigtigste er at følge vores enkle anbefalinger.

For at slippe af med "hamster" kinder er det først og fremmest nødvendigt at bestemme årsagerne til deres udseende for at vælge det rigtige sæt metoder til at eliminere problemet. Det kan være:

• forkert ernæring. Fødevarer, der indeholder store mængder fedt og kulhydrater, absorberes ikke fuldstændigt og bliver årsagen til ikke kun en hævet talje, men også et fyldigt ansigt;
• overvægtig;
• slaske. Årsagen til udseendet af buttede kinder kan være den forkerte holdning, når man går og læser i liggende stilling;
• arvelighed;
• Usund livsstil.

For at fjerne fede kinder skal du overvåge din vægt, tilføje mere frugt og grøntsager til din kost, drikke mere vand, overvåge din kropsholdning og udføre et sæt aktiviteter, der inkluderer ansigtsøvelser, masker, massage og vandbehandlinger.

Der er flere gennemprøvede måder at hjælpe med at korrigere ansigtets kontur, fjerne for fyldige og slappe kinder uden hjælp fra salonmestre og plastikkirurger. Hver metode individuelt er ret effektiv, men deres kombinerede brug hjælper med at opnå det ønskede resultat hurtigere.
Selvmassage

Hvis du står over for spørgsmålet om, hvordan du kan slippe af med kinder, skal du starte med selvmassageprocedurer.

Inden massagen påbegyndes, er det nødvendigt at rense ansigtets hud med specielle midler, og derefter påføre en creme, der passer til din hudtype.

Du kan bruge de to mest enkle, men samtidig ret effektive metoder.

1. Med tommelfingrene tegner du en linje langs kanten af ​​underkæben, fra dens midte til auriklerne. Bevægelsens bane kan konstant ændres, men retningen - i intet tilfælde.
2. Klap forsigtigt den nederste del af ansigtet med fingerspidserne eller bagsiden af ​​dine hænder.

Sådanne enkle teknikker forbedrer blodcirkulationen og muskeltonen i ansigtet og giver følgelig elasticitet til huden og strammer konturen. Det vil ikke være overflødigt at fugte fingerspidserne i varm honning før proceduren, samt massere med isterninger fra et afkog af urter.

Effektiv er den japanske assahi massage. Dens regelmæssige brug vil forlænge hudens ungdommelighed, fjerne rynker og øge muskeltonus. Den mest almindelige og effektive Assakhi-øvelse: læg håndfladerne på kinderne (mens armene er bøjede ved albuerne), træk håndfladerne lidt til siderne, lav en bevægelse langs kinderne og nakken.

Det er også muligt at udføre massage ved hjælp af en massagevante, en vandstråle, ved hjælp af kontrastvaske.

Særlige øvelser

Særlige øvelser hjælper med at fjerne kinder. De skal udføres konstant, selv når problemet er løst. Dette vil hjælpe med at undgå tilbagevenden af ​​fyldige former.

1. Træningsalfabet. Læberne skal strækkes fremad og skiftevis trækkende udtale "A", "U", "E", "S", "I". På dette tidspunkt skal du vippe dit hoved fremad, bagud og til siderne. Det er vigtigt at holde hagen i spænding.
2. Pust i kinden. Det er nødvendigt at puste kinderne op, holde luften i omkring tyve sekunder og slippe den skarpt. Derefter skal du rulle øjnene op og åbne munden, den sidste er aktiv blinkning af dine øjenvipper.
3. Fisk motion. Kinderne skal trækkes tilbage og holdes i denne stilling i omkring ti sekunder.
4. Træningssmil. Det er nødvendigt at smile så stærkt som muligt og dirigere læbernes hjørner til øjnene.
5. Tyggegummi. Tyggegummi hjælper ikke kun med at opfriske din ånde efter at have spist, men også slippe af med buttede kinder, da kæben styrkes under tygning.

Sådanne øvelser bliver også uundværlige for kvinder, der ikke ved, hvordan man fjerner slappe kinder.

Hvis årsagen til store kinder er vægtøgning, så er det vigtigt at genoverveje din kost. Ingen taler om en stiv kost, men du bliver nødt til at opgive nogle af dine yndlingsfødevarer. Mad skal være sundt, lavt kalorieindhold og bør tages i begrænsede mængder.

• mel i enhver form;
• slik i form af slik, chokolade og kager;
• søde kulsyreholdige drikke;
• stegt, krydret, røget og saltet;
• kartoffel;
• salt, sukker;
• alkohol.

Ernæring skal være korrekt og afbalanceret.

1. Et stort antal grøntsager og frugter, det er bedst at vælge æbler og grapefrugt.
2. Fødevarer rig på calcium, som hjælper med hurtigt at komme af med overflødige kilo.
3. Naturlig juice fortyndet med vand.
4. Fuldkorns korn.
5. kogt kød
6. Yoghurt.
7. Grøn te.

Det er nødvendigt at spise i små portioner, men ofte 5-6 gange om dagen. Før du spiser, bør du drikke et glas vand, du kan tilføje citron eller honning. Manglen på vand i kroppen fører også til fortykkelse af kinderne, da kroppen dermed laver en reserveforsyning af det.

Vil masker hjælpe?

En af de mest effektive måder at mindske kinder på er masker med løftende effekt. Som grundlag kan forskellige improviserede virkemidler bruges.

1. Blåt ler. Fremmer et aktivt ansigtsløft. For at forberede masken blandes ler med vand i forholdet en til en. Det er nødvendigt at holde produktet på ansigtet i omkring tyve minutter, proceduren gentages to gange om ugen.
2. Herculean flager med kefir. Masken vil ikke kun reducere størrelsen af ​​kinderne, men også lysne huden. Midlet tilberedes meget enkelt: 2 spiseskefulde hercules hældes med kefir eller yoghurt, og efter hævelse påføres det på ansigtets hud i en halv time. Du kan gentage proceduren hver anden dag.
3. Ler og honning. Denne blanding har en god opstrammende effekt, udglatter rynker, bleger ansigtet. Det er nødvendigt at blande en del vand og ler og lægge halvdelen af ​​honningen. Hold produktet på ansigtet i cirka en halv time, du kan anvende det dagligt.
4. Gær med mælk. Ingredienserne blandes i lige store forhold. Masken påføres i flere lag, efter at den forrige er tørret.

Ifølge nogle kvinder vil Relief stearinlys hjælpe med hurtigt at rydde op i ansigtet. Denne metode er nødsituation og ikke egnet til daglig brug. Et stearinlys smeltet og påført ansigtet fra hæmorider vil glatte og stramme huden natten over.

Gode ​​resultater i kampen mod problematiske kinder hjælper med at opnå vandprocedurer:

• daglig morgen og aften tørre ansigtet med koldt vand;
• kompresser fra urteinfusioner;
• kontrasterende vaske;
• aftørring med isterninger fra rent vand eller urteafkog;
• kortvarig, alternativ anvendelse af varme og kolde håndklæder;
• let klap af kinderne med et håndklæde, der tidligere er gennemblødt i saltvand.

Hvis spørgsmålet om, hvordan man reducerer kinder, er meget akut, og det skal løses her og nu, kan det retfærdige køn bruge nogle tricks til at hjælpe visuelt med at skjule defekten. Disse omfatter korrekt påført makeup og vellavet hår, som kan ændre ansigtet markant.

Korrekt makeup

For visuelt at forlænge ansigtet, er det nødvendigt at påføre et mørkere farvet pudder på siderne, området af tindingerne og nær auriklerne. Samtidig påføres en lysere tone på hage- og næseområdet.

Der skal lægges særlig vægt på øjenbrynene. Øjenbrynet skal være med en pause i midten, ikke for langt og tyndt i kanten.

Det vil også være med til at aflede opmærksomheden til fokus på øjnene. Deres hjørne skal være mørkere og mere udtryksfuldt, og resten af ​​det bevægelige øjenlåg skal være lyst. Det er ikke nødvendigt at lægge skygge under øjenbrynet.

Det er vigtigt at anvende blush korrekt på kindbenene, og deres skygge skal være mørk.

Korrekte frisurer

Visuelt reducere fulde kinder vil hjælpe med den korrekte klipning og styling. En lille bouffant og aflange tråde på siderne hjælper med at strække ansigtets ovale. En fremragende løsning ville være en firkantet eller et kort hårklipp med revet tråde, skrå pandehår.

Saml ikke hår i en hestehale, kam det tilbage, vælg frodig styling, lav en afsked midt på hovedet, krøl med små krøller.

Men frisurer fra store bølger, som vil dække kindbenene, er også en god mulighed.

Korrekt udvalgte tilbehør og tøj hjælper med at skjule buttede kinder.

1. En høj, smalskygget hat vil hjælpe med at forlænge dit ansigt og få det til at se smallere ud.
2. Lange øreringe, der hænger ned til kæbeniveau, skaber en kontrast til ansigtets form og gør det smallere.
3. En lang halskæde vil distrahere fra ansigtets afrundede form.
4. Brillestellet til solen og til synet skal være bredt, helst rektangulært i form med afrundede hjørner og rage ud over ansigtets konturer.
5. Tøj skal vælges med en åben og langstrakt halsudskæring, høje kraver bør undgås.

Konklusion

Således, uanset årsagen til udseendet af buttede kinder, bør du ikke bekymre dig og læne dig tilbage. For at klare problemet skal du seriøst arbejde på dig selv, men resultatet er det værd. Korrekt ernæring, øvelser, masker, massage og vandbehandlinger vil helt sikkert hjælpe dig med at nå dit ønskede mål.

Med alderen begynder kvinder at bemærke, hvordan ansigtets ovale ændrer sig. Men unge piger kan også være utilfredse med buttede kinder. Dette fænomen udvikler sig som følge af tab af hudens elasticitet, når musklerne gradvist begynder at svækkes.

Meget ofte, på grund af et skarpt vægttab, synker kinderne, så det er strengt forbudt at bruge barske metoder til at håndtere overskydende vægt, fordi du i sidste ende bliver nødt til at stå over for meget mere alvorlige problemer. Uanset hvad der forårsagede denne kosmetiske defekt, med en lille indsats, er problemet elimineret.

Nogle piger beslutter sig for radikale foranstaltninger - kirurgi. Denne metode er dog ikke altid egnet, fordi slutresultatet kan være uforudsigeligt. Derfor anbefales det i første omgang at bruge mere overkommelige midler - for eksempel specielle kosmetiske procedurer eller øvelser for at korrigere ansigtets form.

Hvordan strammes kontur af ansigtet?

For hurtigt at reducere kindernes volumen, korriger ansigtets form, fjern overskydende subkutant fedt, RF-teknologier kan bruges. Det er unikke teknikker af deres art, som er baseret på en direkte effekt på det subkutane væv, samt dermis ved hjælp af højfrekvente elektriske felter. Under denne procedure opvarmes disse lag, som et resultat af hvilket kollagen begynder at blive produceret meget mere aktivt. Samtidig glattes rynker ud, huden strammes op, og derfor forsvinder overskydende hævelse af kinderne også.

Løfteprocedurer eller ansigtsmyostimulering, som udelukkende udføres i skønhedssaloner, kan også hjælpe. Med deres hjælp korrigeres ansigtets form så hurtigt som muligt. Et hurtigt resultat opnås ved at påføre specielle kollagenmasker, så du kan bruge dem umiddelbart før en vigtig begivenhed - resultatet vil være næsten øjeblikkeligt.

hjemmepleje

• Kosmetik. For at korrigere ansigtets form og genoprette hudens elasticitet, anbefales det regelmæssigt at bruge specielle geler, masker, serum og cremer. Det skal dog huskes, at dette kun er yderligere midler, der ikke vil være i stand til at fjerne problemet med buttede kinder på egen hånd. For at opnå maksimal fordel skal du med jævne mellemrum ændre midlerne fra en serie til en anden. Faktum er, at huden har evnen til hurtigt at vænne sig til en række forskellige stoffer, hvorefter de ikke vil have en effektiv effekt.
• Øvelser. Du kan stramme kinderne ved hjælp af specialdesignede øvelser. Et positivt resultat vil dog kun være mærkbart, hvis de udføres dagligt. Alle øvelser er rettet direkte mod at opstramme huden.
• Kosmetisk is. Hver morgen er det nyttigt at tørre hele ansigtets hud med isterninger, med særlig opmærksomhed på kindområdet. Det anbefales at bruge ikke almindeligt vand, men en frossen infusion af urter - kamille, celandine, mynte, lind, perikon.
• Komprimerer. Virkelige mirakler skabes af simpelt iodiseret salt, som skal bruges til kompresser. I 400 g vand opløses 3 spsk. l. salt, i denne opløsning fugtes en ren serviet og påføres ansigtet i et par minutter. Ved afslutningen af ​​denne procedure skal du vaske dit ansigt godt og derefter påføre enhver fugtighedscreme med en løftende effekt. Hvis en sådan komprimering udføres 2-3 gange om ugen, vil et positivt resultat være mærkbart meget hurtigt.
• kontrastprocedurer. Dette er en af ​​de mest effektive måder. For at møde skiftevis er det nødvendigt at anvende først en serviet dyppet i varmt vand, derefter - i koldt. Du kan bruge almindeligt filtreret vand eller forberedte urteafstemninger.

Ansigtsslankende diæt

Det er værd at huske, at tilstedeværelsen af ​​overskydende vægt også påvirker musklerne i ansigtet, som et resultat af, at kinderne hurtigt begynder at synke ned. Hvis du vil blive ejer af et aristokratisk ansigt, skal du vælge den rigtige kost.

Ansigtskonturmassage

Massage teknik:

1. Først påføres en nærende creme på huden, men du bør ikke bruge produkter med løftende effekt.
2. Massagen begynder med let strøg, derefter udføres klap og knibning, men ikke for kraftigt, så der ikke kommer blå mærker. Bevægelsesretningen skal være fra næsen til tindingerne, langs kindbenets linje, fra midten af ​​hagen og til den øverste del af kindbenene, fra mellemrummet mellem øjenbrynene til tindingerne.
3. Der laves lette klap på kinderne, folder er let klemt og gnides. Det er vigtigt at huske, at når du udfører denne øvelse, kan du ikke strække huden for meget, ellers opnås et helt modsat resultat.

En blid og næsten umærkelig snurren giver ikke det ønskede resultat; under massagen skal der kunne mærkes let ømhed. Det er dog ikke nødvendigt at være for nidkær, ellers kommer der grimme blå mærker i ansigtet, som vil være svære at slippe af med.

Sådan slipper du af med kinder på en uge

Hvis du gør en lille indsats og nøje følger alle anbefalingerne, kan du fjerne denne kosmetiske defekt på kun 7 dage:

• For det første er årsagen, der fremkaldte dette fænomen, fastslået. Selvom dette er en arvelig faktor, så begynd at arbejde intensivt, og et positivt resultat vil ikke vente længe på at komme.
• Hvis buttede kinder viste sig at være en bonus for overvægt, vil det ikke være muligt at løse problemet uden at justere kosten. Du skal følge en streng diæt, regelmæssigt udføre specielle øvelser, bruge masker, kompresser, cremer osv.
• Du skal fuldstændig revidere din kost og opgive junkfood. Alle kvinder ved jo, at ansigtet først taber sig, og derefter alle andre dele af kroppen.
• Det er nyttigt at diversificere din menu med fisk og skaldyr, friske grøntsager og frugter. Mad skal tygges grundigt, på grund af hvilket musklerne i ansigtet vil arbejde, derfor vil kinderne begynde at stramme.

Saggy kind øvelser

1. Sid på en stol med hovedet vippet så langt tilbage som muligt. Udfør bevægelser med hagen, forsøg at fange overlæben med underlæben.
2. Luk tænderne og hold hovedet lige, stikk underlæben ud så meget som muligt.
3. Vip hovedet lidt fremad, og stræk derefter hagen skiftevis til venstre og højre skulder.
4. Hold hovedet lige, sænk læbehjørnerne ned; spænd musklerne i kinder og nakke.
5. Tag en blyant eller pen og hold den mellem tænderne, og begynd derefter at skrive forskellige ord i luften.
6. Stå lige, din ryg skal være så lige som muligt, kryds dine arme over brystet, prøv at tage dig selv i skuldrene. Begynd at strække nakken op. Så snart du strækker nakken så meget som muligt, tag en dyb indånding. Tæl nu til 10 og vend tilbage til startpositionen.
7. Ret dine skuldre og stå lige, sænk hovedet fremad. Hagen skal presses mod kroppen. Begynd langsomt at trække din hage til din højre skulder, og vend derefter tilbage til startpositionen. Vip langsomt dit hoved tilbage, vend tilbage til startpositionen. Gentag øvelserne for den anden side.
8. Fold dine læber i form af et rør, og stående lige, begynd at synge vokaler.

Video om hvordan man fjerner slappe kinder:

Nogle mennesker er interesserede i, hvordan man hurtigt fjerner kinder fra ansigtet? Det er vores udseende, der er det første, alle omkring os er opmærksomme på, og ansigtet er altid synligt for alle uden undtagelse. Tiltrækningskraft afhænger i høj grad af halsens elegance og kindernes volumen, men med årene mister huden sin elasticitet, og kinderne kan synke. Med fylde forværres problemet endnu mere. I dagens artikel vil vi fortælle dig, hvordan du fjerner kinder fra dit ansigt derhjemme og ikke kun.

Årsager til fede kinder

En af hovedårsagerne til udseendet af store kinder er en arvelig faktor. Og hvis buttede kinder hos et barn forårsager ømhed, kan dette med alderen blive til et alvorligt æstetisk problem. At slippe af med hævede kinder i ansigtet i dette tilfælde er ikke så let, og i nogle tilfælde umuligt. Har du arvet store kinder, vil du ikke kunne undvære konstant motion og kost for at holde dem i god form.

Ud over en medfødt disposition kan der opstå store kinder på grund af underernæring. Samtidig går deres stigning forud af en generel stigning i kropsvægt og forekomsten af ​​fedtdepoter i dens forskellige dele. Samtidig er det især svært at tabe sig i kinderne, da fedtet i kindområdet ikke begynder at brænde i første omgang.

Der findes dog virkelig effektive måder at slippe af med kinder i ansigtet, og nu vil vi fortælle dig om det.

Hvordan fjerner man kinder for en mand?

Mænds ydre tiltrækningskraft afhænger i høj grad af kindernes korrekte konturer. Repræsentanterne for det stærkere køn tænker meget sjældnere på deres udseende end kvinder, så vi har nogle specielle tips til dem.

Uanset årsagen til buttede kinder, prøver nogle mænd alle mulige øvelser og diæter, men de har en tendens til at mangle tålmodigheden til dem. For at fjerne fulde kinder kan mænd rådes til følgende metoder:

1. Den enkleste operation til at fjerne specielle klumper, der er til stede i kindområdet. Kirurgen laver små snit på indersiden af ​​kinden under lokalbedøvelse. Hele operationen tager ikke mere end en halv time, og efter den fikseres kinderne med en bandage i cirka en uge.
2. I det tilfælde, hvor buttede kinder vises som følge af ophobning af subkutant fedt, kan du slippe af med dem med fedtsugning. Metoden går ud på at fortætte fedt med en speciel opløsning, som efterfølgende pumpes ud gennem punkteringer. Listen over fordele ved denne operation er repræsenteret af et langsigtet og varigt resultat samt hastigheden af ​​at opnå effekten.

Dette er de to mest enkle og effektive måder at slippe af med fulde kinder. Mænd kan selvfølgelig også fjerne deres kinder derhjemme, men det skal der bruges meget tid på, og der er også brug for særlig vedholdenhed.

Hvordan fjerner man en kvindes kinder?

For det retfærdige køn, der hurtigt vil fjerne kinderne fra ansigtet, er der udover massage, masker og øvelser nogle andre tricks tilgængelige. For eksempel kan kompetent makeup ændre ansigtet markant. Det er vigtigt at vælge kosmetik af høj kvalitet og påføre blush korrekt for visuelt at skjule fulde kinder.

Derudover hjælper den korrekte klipning og frisure visuelt med at reducere fylden af ​​kinderne. For eksempel kan tråde langstrakte på siderne og en lille bunke strække ansigtets ovale, og krøller understreger kun kindernes plumphed. Et laset kort hårklipp er bedst egnet. Også ejere af buttede kinder kan være interesserede i vores artikel ved hjælp af makeup og et særligt sæt øvelser.

Kosmetologer bemærker, at kvinder med fuldt ansigt og buttede kinder ældes længere, da fugt og elasticitet bevares bedre i huden, så den er bedre beskyttet mod rynker. Derfor, før du slipper af med fulde kinder, så tænk flere gange, generer de dig så meget?

Hvordan fjerner man kinder på en uge?

Hvor realistisk det er at fjerne kinderne på 7 dage afhænger af hvert enkelt tilfælde og den specifikke årsag til kindernes fylde. Her er de generelle regler for, hvordan man fjerner kinder derhjemme om 7 dage:

1. Hvis du har buttede kinder på grund af overvægt, bliver du nødt til at gå på diæt, begynde at lave specielle øvelser, massage og masker.
2. Gennemgå din kost (i mangel af en genetisk disposition, vil spise sund mad give dig mulighed for at fjerne dine kinder derhjemme om en uge). Du kan læse mere om kosten mod buttede kinder i en separat artikel.

Hvis sagen er i den arvelige faktor, bliver du nødt til at fylde op med tålmodighed og vedholdenhed, ellers vil du ikke kunne ændre noget. Nogle gange er det muligt at fjerne kinderne hjemme om en uge kun ved hjælp af en kirurgisk operation. Før du beslutter dig for det, prøv andre metoder, som vil blive beskrevet nedenfor.

Øvelser til buttede kinder

Hvis du ikke tager udholdenhed og tålmodighed, og du er klar til at opnå resultater for enhver pris, så vil speciel gymnastik til slankende kinder nok passe dig. Så hvordan fjerner man kinder derhjemme ved hjælp af øvelser?

1. Sæt dig på en stol, vip hovedet tilbage og begynd at lave bevægelser med hagen, tag fat i overlæben med den nederste.
2. Ret hovedet lige, sammenbid tænderne og prøv at stikke din underlæbe så langt ned som muligt.
3. Peg hovedet lige og sænk hjørnerne af dine læber, og stram derefter musklerne i dine kinder og nakke.
4. Vip hovedet lidt og begynd skiftevis at trække hagen til den ene skulder og derefter til den anden.
5. Hold en blyant eller kuglepen mellem tænderne og begynd at skrive forskellige ord i luften.
6. Stå lige med ryggen ret og armene krydset over brystet, og placer håndfladerne på dine skuldre. Begynd forsigtigt at strække din nakke op til grænsen, og tag derefter en dyb indånding. Tæl til 10, og indtag startpositionen, mens du puster ud.
7. Stå oprejst med skuldrene tilbage og hovedet nedad. Pres din hage mod dit bryst og begynd forsigtigt at strække den til din højre skulder, og vend derefter tilbage til startpositionen. Vip dit hoved tilbage og vend tilbage til startpositionen igen. Gentag trin for venstre skulder.
8. Stå oprejst, form et rør med dine læber og begynd at synge vokalerne i vilkårlig rækkefølge.

Vi bemærker med det samme, at du ikke vil bemærke et øjeblikkeligt resultat af sådanne øvelser, men stop ikke med at gøre dem. I gennemsnit vises effekten efter en måned, med forbehold for regelmæssig træning.

Masker og massage til fede kinder

En anden ret omhyggelig måde at fjerne kinder hurtigt derhjemme er brugen af ​​specielle masker og massage. Men med regelmæssig udførelse af disse procedurer er resultatet i form af elastisk og smuk hud garanteret.

Sådan fjerner du kinder med massage

1. Rens dit ansigt med specielle produkter og påfør en fed creme på det. Begynd at knibe let i dine kinder, og bevæg dig fra hagen mod kindbenene. Gentag massagen en gang om ugen.
2. Køb en massagehandske til at massere dine kinder, men overdriv det ikke for ikke at strække huden. Gentag massagen to gange om ugen.
3. Når du tager bad, skal du handle på kinderne med en vandstråle fra en vandkande. Du kan prøve kontrasterende vaske ved at gøre dem hver dag om morgenen.
4. Når du udfører en ansigtsmassage, skal du bruge dampet honning. Læg fingerspidserne i blød og begynd at banke let på huden, indtil der kommer en let rødme. Gentag massagen hver uge, indtil du bemærker resultatet.
5. Vask dit ansigt med isterninger, bevæg dig i urets retning.

Før enhver massageprocedure skal du sørge for at rense ansigtets hud, og til sidst påføres en creme, der matcher din hudtype.

Kindslankende masker

Simple hjemmelavede masker giver dig mulighed for hurtigt at fjerne kinderne fra ansigtet med og uden massage, hvilket desuden giver huden et frisk og sundt udseende. Her er de mest populære opskrifter på kindmasker derhjemme.

1. Bland 1 tsk. honning, 1 spsk. olivenolie og blommen fra det ene æg. Påfør blandingen på dit ansigt med en børste og lad den stå i 20 minutter, og vask derefter med varmt vand. Gentag masker to gange om ugen i et par måneder.
2. Bland en skefuld Baby formel Baby med den samme mængde revet havregryn og tilsæt en lille mængde varm mælk. Du skal få konsistensen af ​​tyk creme fraiche. Påfør blandingen på hals, ansigt og décolleté i 25 minutter. Vask dit ansigt med varmt vand og påfør creme på din hud. Masker gentages i to måneder en gang om ugen.
3. Pisk æggehviden og påfør den på huden i 20 minutter. Skyl masken af ​​og udfør en kontrastvask, og påfør derefter en nærende creme.

Urteinfusionsopskrifter til hurtigt at fjerne kinder i ansigtet

Infusioner fra forskellige medicinske urter hjælper dig med at fjerne store kinder:

1. Hæld et glas kogende vand over 3 spsk. revet kamilleblomster og dæk beholderen med et låg. Lad stå i et par timer for at trække, og sigt derefter. Brug hver dag som en lotion.
2. Opløses i 0,5 l vand 3 spsk. iodiseret salt. Løsningen er velegnet til at skabe varme kompresser (opblød et frottéhåndklæde i det og påfør på dit ansigt i 5-7 minutter). Derefter skal kinderne afkøles med isterninger.
3. Hæld et par kopper kogende vand over 3 spsk. kamilleblomster og samme mængde perikon. Lad det stå i 8 timer for at infundere produktet, sile og begynde at bruge til at tørre kinderne og ansigtet generelt.

Ernæring til slankende kinder

Hvis du undrer dig over, hvordan du fjerner kinder fra dit ansigt derhjemme, skal du huske at notere følgende nyttige ernæringstips:

1. Minimer mængden af ​​salt, du indtager, da det bevarer væsken i kroppen. Kinder fra dette vokser også uundgåeligt fedt.
2. Tilføj calcium til kosten, da det eliminerer overskydende masse generelt og giver dig mulighed for at fjerne kinderne i ansigtet.
3. Fortynd naturlige juicer med vand.
4. Spis små måltider og oftere (5-6 gange om dagen).
5. Til frugt skal du vælge æbler, grapefrugter og appelsiner.
6. En halv time før et måltid, drik et glas vand uden gas.
7. Undgå eller minimer dit alkoholindtag.

Kirurgiske metoder til at slippe af med fulde kinder

Hvis de anførte metoder til, hvordan man taber sig i kinderne derhjemme, ikke gav det resultat, som du forventede, kan du fjerne kinderne på kort tid ved at kontakte plastikkirurgisk klinik. Eksperter vil være i stand til at gøre dine kinder tynde ved at pumpe overskydende fedt ud uden senere synlige skavanker. Operationen kaldes resektion af Bishs klumper. Mange læger er klar til at vise deres patienter et omtrentligt resultat ved hjælp af computersimuleringer. Vi kan anbefale operationen til piger med fulde kinder, som gerne vil af med dem og undgå tab af den samlede kropsvægt.

Der er en anden populær procedure til at korrigere kinderne i ansigtet - termage. Det giver ikke så godt et resultat som plastikkirurgi, men det er ret dyrt. Under alle omstændigheder, før du beslutter dig for ethvert kirurgisk indgreb, skal du sørge for at konsultere en specialist.

Nogle kvinders konstitution er sådan, at figuren er slank, men kinderne er fyldige.

Et naturligt spørgsmål opstår: hvad skal man gøre for at tabe sig i ansigtet og forsvinde effekten af ​​store kinder? Det viser sig, at ansigtsvægttab er et meget aktuelt emne for kvinder i alle aldre. Du kan løse det ved hjælp af en kosmetolog eller specielle øvelser derhjemme.

Hvis du spekulerer på, hvordan du gør dit ansigt perfekt, uden slappe kinder og ekstra rynker, bliver du nødt til at vælge mellem en skønhedssalon og hjemmemedicin.
MODERNE METODER
I en skønhedssalon vil de fortælle dig i detaljer, hvad du skal gøre for at tabe dig i dit ansigt. Du kan blive tilbudt:

• kemisk peeling af ansigtet, som aktivt påvirker de efterlignede muskler i ansigtet for deres bedre sammentrækning;
• ilt mesoterapi, som virker på musklerne i ansigtet indefra: deres anatomi er sådan, at de skal være i god form og ikke slappe af - dette vil blive lettet af ilt, der trænger dybt ind i huden;
• myostrukturel ansigtsmassage er en fremragende øvelse til ansigtet, som vil blive udført af en professionel.

Efter at have lært at slippe af med kinder ved hjælp af specialister, kan du bruge nogen af ​​disse procedurer i den nærmeste skønhedssalon. Nogen er mere interesseret i folkemetoder til, hvordan man kan slippe af med fede kinder på egen hånd.
FOLKEMETODER
Populær visdom fortæller dig, hvordan du får dit ansigt til at tabe sig på kort tid og opnår ideelle funktioner uden hævede kinder og en dobbelthage:

• hjemmelavede ansigtsmasker, der genopretter cellulære processer og fjerner overskydende fedt;
• selvmassage;
• den bedste metode er daglige øvelser for ansigtsmuskler, specielle øvelser;
• særlige diæter;
• komprimerer.

Efter at have læst oplysningerne om, hvordan man fjerner kinder fra ansigtet, glem ikke at finde ud af de forventede resultater.

Effektiviteten af ​​ansigtsslankemetoder

Enhver salon eller hjemmeprocedure til slankende kinder involverer musklerne i ansigtet og halsen: deres anatomi kræver konstant rystning og aktivering af metaboliske processer inde i huden, i cellerne. Som resultat:

• kemisk effekt på hudceller (masker, peeling) fjerner skadelige stoffer, toksiner og overskydende fedt;
• motion og massage styrker musklerne i en persons ansigt, hvilket gør dem elastiske og elastiske;
• dobbelthage forsvinder gradvist;
• ansigtets konturer bliver klare, klare, korrekte, smukke;
• buttede kinder forsvinder.

Vil du have dit smukke ansigt til at være perfekt formet? Så er det tid til at lære at slippe af med fulde kinder på egen hånd, derhjemme.

Slip af med store kinder derhjemme

Vi vil dele tips med dig om, hvordan du kan slippe af med buttede kinder med forskellige metoder derhjemme.

• 1. Drikketilstand

Nogle gange betyder store kinder ophobning af væske i kroppen, fordi den simpelthen ikke har nok celler. Så det anbefales at drikke omkring 2 liter grøn te og mineralvand uden gas om dagen. Giv samtidig helt op alkohol og først og fremmest øl.

• 2. Frugt kost

Ernæringseksperter vil fortælle dig, hvordan du forbedrer ansigtets ovale ved hjælp af frisk frugt og grøntsager. Hvis de er inkluderet i din kost konstant, vil fibrene i deres sammensætning hjælpe med at genoprette metaboliske processer og vil opretholde normal vandbalance i kroppen.

• 3. Selvmassage

Vi vil fortælle dig, hvordan du slipper af med slappe kinder ved hjælp af en interessant selvmassage med et håndklæde dyppet i en infusion af urter. Bland kamille, salvie, limeblomst og røllike i lige store forhold (1 spsk hver) og hæld kogende vand (1,5 kopper), lad i 20 minutter. Læg et håndklæde i blød i infusionen og klap det på kinderne og hagen.

• 4. Ansigtsmasker

Brug regelmæssigt ansigtsmasker lavet af naturlige ingredienser, der vil nære huden med essentielle stoffer, fremskynde metaboliske processer, normalisere blodcirkulationen og hjælpe med at fjerne fedtdepoter.

• 5. Særlig afgift

Der er et sæt øvelser designet specielt til ansigtsvægttab, som kan findes i den relevante litteratur.
Dine veninder ved stadig ikke, hvordan de skal slippe af med store kinder og tabe ansigtsvægt? Del din viden med dem og find den bedste vægttabsmulighed for dig selv, som vil give dig en perfekt ansigtsform og sund, ungdommelig hud.