Sådan bruger du den anden hjernehalvdel. Belastning af højre side af kroppen

Hjernen er det vigtigste organ i vores krop. Tilstanden af ​​alle organer og personen som helhed afhænger af dens korrekte funktion. Begge hjernehalvdele arbejder i systemet, men hver af dem har sine egne funktioner. Jo bedre hemisfærerne interagerer, jo mere harmonisk udvikling af en person.

Hjernearbejde

Venstre hjernehalvdel

Hovedfunktionen er logisk tænkning. Det vil sige, i venstre hjernehalvdel analyseres den modtagne information, og der drages konklusioner. Dataene behandles trin for trin. Bogstavelig forståelse af betydningen af ​​udtryk.

Genkendelse af matematiske tegn og tal, løsning af opgaver baseret på beregninger.

Koordinering af bevægelser af de højre sidedele af kroppen.

Højre hjernehalvdel

Behandling af information opnået ikke på en direkte måde, men på grund af opfattelsen af ​​billeder, symboler, tegn. Det er for intuitionen.

Orientering i rum og placering.

Evnen til at forstå hentydende udtryk som metaforer.

Mulighed for at komme ind i musikken. Men venstre hjernehalvdel er ansvarlig for undervisning i musik.

Evnen til at drømme, opfinde, forestille sig, komponere, tegne.

Følelsesmæssig tilstand.

At få glæde af seksuelle forhold. Muligheden for at hengive sig til følelser.

Mystiske evner, religiøsitet, fanatisme.

Ansigtsgenkendelse.

Evnen til at se situationen generelt.

Koordinering af bevægelser af venstre side af kroppen.

Sindtræning: metoder, øvelser

Hjernens halvkugler er ansvarlige for forskellige processer. Nogle har en veludviklet logik, mens andre har en intuition. Men for den harmoniske udvikling af personligheden skal begge hemisfærer fungere godt, harmonisk. Når alt kommer til alt, hvad nytter et godt analytisk sind, hvis du ikke kan finde på noget nyt. Eller tværtimod at have en masse ideer, men ikke at implementere dem på grund af inkonsekvente handlinger.

Forskere har bevist, at hænder er det bedste værktøj til at forbedre hjernen. Ikke underligt, at udviklingen af ​​finmotorik hos børn får øget opmærksomhed. Hvis begge hænder arbejder, så interagerer begge hemisfærer.

Musikken hjælper meget. Så for opfattelsen af ​​musik fungerer den ene halvkugle, og for at lære at spille et instrument, den anden. Og at spille for eksempel klaver, hvor begge hænder arbejder sammen, er den bedste træning for begge halvkugler.

Der er en række hjernetræningsøvelser. Velegnet til både børn og voksne.
Øvelser:

1. Højre hånd lægges på næsespidsen, venstre hånd på højre øre; så slår de et klap med hænderne og hænderne skifter plads: den venstre tages ved næsen, den højre af venstre øre.
2. Med to hænder på samme tid forsøger de at tegne spejl, symmetriske mønstre eller skrive bogstaver.
3. Udfør en øvelse fra komplekset af morgenøvelser: venstre hånd til højre løftede ben og omvendt.
4. fingre laver en ring, der forbinder tommelfingeren skiftevis med resten. Gør så hurtigt som muligt, fra pegefinger til lillefinger og omvendt. Først med den ene hånd, så med begge.
5. Du skal så hurtigt som muligt sige den farve, som ordet er skrevet i, højt.

Disse øvelser træner hjernen perfekt, forbedrer kommunikationen mellem halvkuglerne.

Og for at forstå, hvordan vores hjerne kan tilpasse sig, prøv at læse teksten:

Hvordan vækker du din intuition og clairvoyance?

Det er muligt at udvikle intuition og endda clairvoyance gennem udviklingen af ​​højre hjernehalvdel.

Bemærk, at børn fra fødslen har en mere udviklet højre hjernehalvdel, fordi de kun opfatter verden gennem fornemmelser.

Intuitiv opfattelse er baseret på billeder, symboler, subtile detaljer. Hvad en person bemærker uden at sætte det fast i sit sind. Men i underbevidstheden lagres og bearbejdes disse fakta, så der opnås intuitive gæt.

Næste . Nyere forskning peger jo på, at disse evner kan udvikles.

Hele læren er baseret på den opfattelse, at vores og omkring os er et stort hav af information. Du skal bare finde vejen til den information, du har brug for.

I vores hoved bliver der konstant brygget "grød" af tanker. Dette forhindrer ekstern information i at blive modtaget. Men hvis det lykkes dig at stoppe dialogen i dig selv, så tuner hjernen ind på det ydre miljø. Og i form af billeder, lyde, symboler eller viden kan en person få den nødvendige information fra informationsverdenen.

Så hvis du sætter dig et mål - at opnå clairvoyance, så bliver du nødt til at arbejde meget på dig selv. Opgaver er rettet mod udviklingen af ​​højre hjernehalvdel. I hverdagen fungerer venstrefløjen for det meste.

Stadier af udvikling af clairvoyance:

1. Det er nødvendigt at stimulere arbejdet i højre hjernehalvdel. Nå, hvis en person er kreativt udviklet, betyder det, at den højre hjernehalvdel allerede dominerer. Ellers skal du arbejde på dig selv.
2. Prøv at opfatte ethvert objekt uden ord, kun stole på billeder, associationer, følelser, fornemmelser. For eksempel hvilke fornemmelser der opstår ved synet af en appelsin.
3. Stop tankegangen i dit hoved. Det vil sige, at du skal lære at stoppe med at tænke i et stykke tid. Det er her meditationsteknikker kan hjælpe. I tilfælde af en vellykket oplevelse vil vores hjerne være frigjort og klar til at modtage information udefra.

For at kunne slå tanker fra skal du:

• at slappe af;
• tage en behagelig stilling;
• fokusere på én tanke eller overveje ét emne;
• Du kan lytte til musik, gerne uden ord.

Hvis instruktionerne følges korrekt, vil der på et tidspunkt komme en trancetilstand.

Og endelig vil det sværeste være at forstå og acceptere dig selv. Indse, at du fortjener at have kontrol over dit liv. Du skal tro på dig selv, fordi vantro blokerer for informationsstrømmen.

Du kan få det indtryk, at det er bedre at gøre det helt alene, så ingen distraherer dig. Men praksis viser det modsatte. Faktum er, at livløse genstande ikke har så stærk en energi som mennesker. Når du studerer med en person, er det meget lettere at fange de oplysninger, der kommer fra ham.

Her er nogle kollektive øvelser til at udvikle evnerne i højre hjernehalvdel:

1. Hver deltager skriver deres data på papir.
2. Mens du skriver, skal du forestille dig, hvordan arket er ladet med personlig energi. Papirerne foldes derefter og blandes.
3. Alle tager en. Og uden at åbne forsøger han at mærke forfatterens personlighed. Det vil sige, du skal beskrive de fornemmelser, der opstår fra et foldet ark. Det kan være en følelse af kulde, varme, vrede ... Der kan være visuelle eller lydbilleder.
4. Derefter foldes arket ud, og personens personlighed sammenlignes med det billede, der blev følt.

Den næste øvelse er baseret på taktile fornemmelser.

1. En af deltagerne har lukket øjnene. Og på skift kommer de andre op og rører ved ham: enten lægger de hænderne i hænderne, eller de rører ved panden eller baghovedet. Og subjektet skal føle informationsstrømmen, der udgår fra personen.
2. I begyndelsen af ​​undervisningen skal du bare prøve at føle uden analyse. Over tid vil forskellige fornemmelser tilføje op til et bestemt billede.
3. Øvelsen har til formål at kalibrere det interne ur. Det er nødvendigt at detektere et bestemt tidsinterval - et minut, to, fem. Derefter, med lukkede øjne, uden at tælle, bestemme den samme periode. Dette bør gøres, indtil det biologiske ur stemmer overens med realtid.
4. Hvis det indre ur har travlt, forstyrrer en følelse af angst dig, og når det halter, er du ikke sikker på dig selv.
5. Efter at have elimineret interne problemer, vil du være i stand til at tune ind på den rigtige bølge.
6. Udvikle motoriske færdigheder på venstre side af kroppen. Prøv at gøre ting med din venstre hånd.

Udvikling af venstre hjernehalvdel

Vi lever i en tid med logik. Folk stoler oftest på fakta, tal, beviser, forskning. Og intuition, kreativ perception er i baggrunden. Derfor siges der så meget om udviklingen af ​​venstre hjernehalvdel.

For en harmonisk udvikling af personligheden skal begge hjernehalvdele fungere godt. Men hvis den følelsesmæssige sfære er udviklet, og logisk opfattelse ikke fungerer godt, skal du delikat hjælpe den "lagrende" halvkugle. Hvad skal man gøre, hvis højrefløjen dominerer?

Funktioner af tænkning hos børn

Hos børn dominerer den højre hjernehalvdel i første omgang. Den venstre hjernehalvdel kommer i drift efter et år, nærmere to. Når et barn udvikler tale. Omkring dette tidspunkt sender moderne forældre deres børn til udviklingsskoler med den mest forskelligartede profil.

Hvis et barn halter efter udviklingen af ​​venstre hjernehalvdel, er det svært for ham i samfundet. Sådan hjælper du barnet i dette tilfælde:

• De vigtigste øvelser i dette tilfælde vil være spil, der tager sigte på at udvikle babyens tale, udvide ordforrådet.
• Det er nødvendigt at lære børn at udtrykke deres tanker i ord, så det bliver lettere for dem at interagere med andre mennesker.
• Rollespil er lige så vigtige. Ved hjælp af sådanne klasser kan du enkelt og nemt lære et barn at opføre sig på et hospital, skole, butik; forklare, hvad folk i forskellige erhverv laver og meget mere.

Du bør ikke lade dig rive med af udviklingen af ​​kun den venstre hjernehalvdel. Sammen med intellektet skal du være opmærksom på fysisk udvikling, glem ikke kreativitet.

Og hvad med de voksne?

Den venstre hjernehalvdel udfører de vigtigste funktioner. Det er meget vigtigt, at logisk tænkning udvikles på det rette niveau. Dette gælder især for voksne, fordi ethvert arbejde kræver brug af logik.

For udviklingen af ​​venstre hjernehalvdel kan du udføre øvelser:

• Lav daglige opgaver i logik og matematik. Jo større, jo bedre.
• At løse krydsord er også fantastisk til at træne venstre hjernehalvdel.
• Prøv at udføre de fleste af handlingerne med din højre hånd.

For den omfattende udvikling af en person er synkronisering i arbejdet med venstre og højre hemisfære meget vigtig. Når alt kommer til alt, erstatter deres funktioner ikke, men supplerer hinanden. Det er aldrig for sent at forbedre hjernens funktion. Forskere har bevist, at selv 60 år kan udvikle sig.

Hvad gør en person til en person? Der er mange svar på dette spørgsmål, men et af de mest almindelige og sande er, at en person har en høj selvbevidsthed, er i stand til at tænke og har en hjerne, der er mange gange overlegen i sin udvikling i forhold til hjernen af ​​ethvert andet kendt væsen. til videnskaben. I løbet af tusinder af års evolution har det menneskelige sind og hjerne gennemgået et stort antal væsentlige ændringer, og selve dette fremskridt er baseret på evnen til at udvikle sig. Det er af denne grund, at folk har flyttet deres tænkning til et kvalitativt nyt niveau.

Men det er let at gætte, at menneskeheden som helhed, og hver af os individuelt, endnu ikke har nået toppen af ​​sine evner. Det betyder, at hjernen stadig er i konstant udvikling. Men mere interessant er, at vi er i stand til at påvirke udviklingen af ​​vores hovedorgan på egen hånd. Desuden er det også alles ansvar, fordi først og fremmest personlige livsresultater, arbejdseffektivitet, succes med at lære, mestre nye færdigheder og kommunikere med andre afhænger af graden af ​​hjerneudvikling.

Under hensyntagen til alt ovenstående vil vi i dag tale om udviklingen af ​​hjernen. Dernæst vil du lære interessant information om den menneskelige hjerne, dens funktioner og funktioner i udviklingen, nyttige tips, øvelser og måder at træne på. Ud fra alt dette kan der dannes et effektivt system, som kan bruges af dig hver dag. Og til at begynde med vil vi sige et par ord om den menneskelige hjerne som helhed for bedre at forstå, hvordan man udvikler den maksimalt.

Kort om den menneskelige hjerne

Den menneskelige hjerne er det mest mystiske og mystiske organ, og mange drager en analogi mellem den og en computer. Gennem hele sit liv lærer en person noget, og al den information, der har en eller anden nytte for ham, går ind i hans hukommelse og gemmes der, så længe han har brug for den. Hvis nogle data bliver irrelevante, sletter hjernen dem simpelthen.

Hjernens funktioner kan oplistes i meget, meget lang tid, men det vigtigste er, at tænkning, hukommelse, fantasi, tale, følelser, opfattelse, selvbevidsthed afhænger af det. Naturligvis er denne liste meget længere, og hvis du vil lære mere om den menneskelige hjerne og dens udvikling, kan du finde og læse specialiserede bøger (Roger Sipe, John Medina, Dmitry Chernyshev og andre forfattere).

Hjernen repræsenterer højre og venstre hemisfære, forbundet med hinanden af ​​corpus callosum, som tjener til at overføre information mellem dem. Hvis den ene halvkugle er beskadiget, er den anden normalt også beskadiget. Men der er tilfælde, hvor for eksempel den venstre hjernehalvdel blev ødelagt, blev dens funktioner overtaget af den højre og omvendt, takket være hvilken en person kunne fortsætte med at leve et fuldt liv. Hvad angår netop disse funktioner, er de forskellige.

Den venstre hjernehalvdel er ansvarlig for logisk tænkning og arbejde med tal. Den behandler og analyserer information i en bestemt, streng rækkefølge. Og den højre hjernehalvdel er ansvarlig for sanseopfattelse og kreativ tænkning – med dens hjælp opfattes musik, lugte, farver, kunst osv. Den samme halvkugle hjælper en person med at navigere i rummet omkring ham. Og takket være sin evne til at syntetisere den tilgængelige information, får en person mulighed for at tænke kreativt, finde ikke-standardiserede løsninger, løse gåder, udføre alle slags øvelser og spille spil for at udvikle tænkning og fantasi (forresten, når vi taler om udvikling af tænkning, ville det ikke være overflødigt at nævne om, efter bestået, som du vil være i stand til at mestre tolv forskellige tænketeknikker).

I princippet er den betragtede information mere eller mindre tilstrækkelig til en omtrentlig forståelse af den menneskelige hjernes struktur. Og det er kun at bemærke, at takket være specielle øvelser kan hjernen udvikles og gøres mere kraftfuld. Det er dog meget vigtigt at være opmærksom på de såkaldte forberedende foranstaltninger, fordi det er ligegyldigt, om hjernen hos et barn eller en voksen bliver trænet, under alle omstændigheder skal den være forberedt på dette.

Sådan forbereder du din hjerne til træning

Der er tre grundlæggende regler, der bør tages i betragtning for at gøre din hjerne mere elastisk, smidig og klar til at opfatte og assimilere ny information, såvel som dens efterfølgende reproduktion og kompetent anvendelse.

Disse regler omfatter:

• Elimination af hypodynami. Det betyder, at du skal sørge for den nødvendige mængde fysisk aktivitet. Hypodynami er karakteristisk for mennesker, der fører en passiv livsstil eller blot bevæger sig lidt, for eksempel dem, hvis aktiviteter involverer at bruge meget tid i siddende stilling, for eksempel skolebørn og studerende, elskere af at spille computerspil i timevis eller. Og de negative konsekvenser af hypodynami kommer til udtryk i det faktum, at det ikke tillader fedtsyrerne i kroppen at blive nedbrudt, hvilket fører til udseendet af kolesterolplakker på karrene, der forhindrer normal blodcirkulation. Blod forsyner organer, inklusive den menneskelige hjerne, med den mængde ilt, de har brug for, og hvis denne proces afbrydes, forstyrres hjernens funktioner også, som et resultat af, at dets effektivitet forværres (især fysisk inaktivitet påvirker et barns hjerne negativt og en ældre person).
• Forsyne kroppen med fosfater og kulhydrater. Her vil vi kun sige, at du for det første skal inkludere fødevarer, der er rige på fosfor (græskar, hvedekim, valmuefrø, sojabønner, sesam, smelteost, nødder, havre, bønner og andre) samt fødevarer med højt indhold af fosfor. i sunde kulhydrater (ris, cornflakes, klid, pasta, kefir, mælk, rejer, fisk og andre). Du kan i øvrigt læse om korrekt ernæring. Og for det andet bør du minimere eller helt opgive brugen af ​​alkohol, hvilket har en skadelig effekt på hjerneneuroner. Udover skadelig alkohol indeholder alkohol kuldioxid, og sammen med alkohol har det en meget kraftig destruktiv effekt på hjerneceller.
• Vandforbrug. Vi vil detaljere fordelene ved vand, men nu vil vi kun huske, at rent vand hjælper kroppen med at rense sig selv for toksiner og toksiner, og bidrager også ved at opretholde neural kommunikation. For at give dig selv den optimale mængde vand, bør du drikke en liter vand om dagen, baseret på 30 kg af din egen vægt. Hvis du er udsat for overdreven stress, så er det tilrådeligt at øge mængden af ​​forbrugt vand endnu mere.

Ved at følge disse tre regler vil du skabe et solidt grundlag for hjernetræning. Og ethvert udviklingssystem bør være baseret på dem - hjernen hos et barn og hjernen hos en voksen person kræver særlig "pleje" og opmærksomhed på sig selv. Og en masse nyttige oplysninger om det præsenterede emne er indeholdt i tematiske bøger (Roger Sipe, Mark Williams og Denny Penman, Alex Lickerman og andre forfattere).

Udvikling af begge hjernehalvdele

Lad os huske: den venstre hjernehalvdel behandler tale og numerisk information, logik, konklusioner, analyse, linearitet osv. Den højre hjernehalvdel giver rumlig orientering, farveopfattelse, opfattelse af former, lyde, farver, rytmer, drømme mv. Generelt opfattes data selvfølgelig af begge halvkugler, men hver af dem hersker i sit eget område (du kan læse om funktionel asymmetri i).

Deraf konklusionen: Ved at udvikle en eller anden halvkugle kan du for eksempel "træne" i evnen til at opfatte billeder og blive super kreativ, men samtidig opleve alvorlige vanskeligheder med at løse regneopgaver. Eller omvendt kan du blive en pro i analytics, men være ude af stand til at se skønheden i billederne eller ikke være i stand til at komponere et banalt rim på fire linjer.

Derfor underviser uddannelsesinstitutionerne ofte ikke kun store discipliner, men også dem, der er helt uden relation til specialet. Tænk på de samme matematikere, der studerer litteratur, historie og andre humaniora, eller filologer, hvis tidsplan omfatter tekniske discipliner. Dette tjener som endnu et bevis på, at begge halvkugler kræver udvikling. Og til dette kan du ty til følgende øvelser:

Øvelse 1

Til den første øvelse skal du bruge en partner. Lad ham binde dine øjne for øjnene med noget. Når dette er gjort, skal du gå en kort tur rundt i rummet eller området, hvor du er i øjeblikket. Derefter skal du besvare følgende spørgsmål:

• Er dine sanser blevet mere aktive, og i så fald hvordan?
• Hvad hjalp dig med at overvinde usikkerheden på grund af manglende evne til at se?
• Hvilke lyde huskede du?
• Var der noget, der bekymrede dig?
• Var der noget, der beroligede dig?

Ud fra disse svar vil du forstå, hvordan kroppen reagerer, når en af ​​sanserne er slukket. Og selve øvelsen hjælper dig med at aktivere de ekstra ressourcer på begge halvkugler.

Øvelse 2

Gennem den anden øvelse lærer du, hvordan du synkroniserer arbejdet i begge hjernehalvdele. Det gøres sådan her:

• Stå oprejst og stræk begge arme frem eller op;
• Tegn en cirkel i luften med din venstre hånd og en firkant med din højre;
• Gør øvelsen, indtil du lykkes, og skift derefter hænder.

Du kan også gøre denne øvelse sværere ved at tegne mere komplekse former i luften med dine hænder. Og baseret på ideen om den samme øvelse er der endda et specielt system til udvikling af begge halvkugler. Dens betydning er at gøre de sædvanlige ting på ikke-standardiserede måder. Du kan f.eks. vaske op, børste tænder eller spise med den anden hånd, holde telefonen til det andet øre, bære en taske eller rygsæk på den anden skulder (ordet "andet" betyder venstre side for højrehåndede , og højre side for venstrehåndede).

Øvelse 3

En banal og enkel øvelse ved første øjekast, men i virkeligheden hjælper det perfekt med at synkronisere arbejdet i højre og venstre hjernehalvdel. Det udføres som følger:

• Stryg din mave med din højre hånd i urets retning;
• Nu med din venstre hånd, bank let på hovedet med lodrette bevægelser;
• Efter lidt øvelse skal du udføre disse bevægelser på samme tid.

Det er interessant, at hænderne så at sige meget ofte begynder at forvirre bevægelser selv: venstre hånd gør, hvad højre hånd skal gøre, og højre hånd gør, hvad venstre hånd skal gøre. Øvelsen er meget interessant, og efter at den første mulighed er mestret, skal du bare skifte hænder.

Det er meget effektivt at bruge disse tre øvelser, når du vil påvirke et barns hjerne. Men de vil også være yderst nyttige for voksne - med tilsyneladende enkelhed træner de hjernen perfekt, hvilket resulterer i, at tænkning, hukommelse, fantasi osv. forbedres. Men det bliver endnu bedre, hvis du kombinerer din træning med udvikling af tænkning, for eksempel med passagen.

Øvelserne i de næste to grupper kan udføres hver for sig og sammen med hinanden, såvel som i kombination med de allerede overvejede. Dette afhænger af dine personlige behov og præferencer.

Udvikling af venstre hjernehalvdel

Her vil vi også se på tre øvelser:

Øvelse 1

Betydningen er meget enkel - du skal bare udføre alle handlinger og manipulationer med objekterne i verden omkring dig med din højre hånd. Selvom det er naturligt for højrehåndede, vil det selv for dem være ekstremt usædvanligt, og venstrehåndede vil få fremragende træning.

Øvelse 2

Denne øvelse er ikke meget sværere end den forrige - for udviklingen af ​​venstre hjernehalvdel, brug lidt tid dagligt på og løse regneproblemer.

Øvelse 3

Igen en meget simpel øvelse - hver dag i 30-40 minutter, løs krydsord og skanningsord. Deres optrævling anses for at være mest analytisk snarere end intuitiv, og derfor er venstre hjernehalvdel involveret i det.

Udvikling af højre hjernehalvdel

Der er fire øvelser i denne gruppe:

Øvelse 1

Systematisk lyt til din yndlingsmusik, og fantaser, fordi. Det er det, den højre hjernehalvdel er ansvarlig for. Jo mere afslappet du føler dig, jo bedre.

Øvelse 2

For at udvikle den højre hjernehalvdel skal du udføre alle handlinger og manipulationer med objekterne i verden omkring dig med din venstre hånd. Hvis venstrehåndede i den foregående blok oplevede besvær, så bliver højrehåndede i dette tilfælde nødt til at prøve. Det vil i øvrigt være fantastisk, hvis du lærer at læse og skrive fra højre mod venstre, for hvilket det er meget effektivt at engagere sig i arabisk skrivning. Samtidig vil du også træne din hukommelse.

Øvelse 3

Fordi den højre hjernehalvdel har en tendens til at syntetisere frem for at analysere data, bruge tid på at tegne, fordi det er under tegningen, at abstrakt tænkning udvikler sig. Sæt 30 minutter om dagen af ​​til dette. Derudover kan tegning udskiftes eller kombineres med indretning eller tøjdesign. En yderligere fordel ved denne øvelse kan kaldes.

Øvelse 4

Udvikle empati i dig selv. Det betyder, at du skal udvikle evnen til at empati og opfatte verden gennem andre menneskers øjne. I lyset af dette udvikler den højre hjernehalvdel sig fint, og du kan lære mere om udviklingen af ​​empati ved at klikke videre.

Alle de øvelser, vi har talt om, vil, hvis de udføres regelmæssigt, gøre dit sind skarpere og mere fleksibelt, og din hjerne bliver mere trænet og i stand til seriøse præstationer. Det vigtigste er ikke at glemme at være opmærksom på begge halvkugler.

Og til sidst nogle flere gode råd til hjernens udvikling:

• Gå ind til sport (gå til poolen, jogging osv.);
• Kommunikere med mennesker omkring dig om interessante emner;
• Giv dig selv god søvn og gode betingelser for afslapning;
• Spis rigtigt og spis mere vitaminføde;
• Udvikle stressmodstand og positiv tænkning;
• Spil pædagogiske spil og skak;
• Læs pædagogisk litteratur og pædagogiske bøger (Roger Sipe, Carol Dweck, Arthur Dumchev osv.);
• Deltag i selvuddannelse og tag kurser om udvikling af tænkning (et kursus i kognitionsvidenskab).

Et sådant udviklingssystem vil give dig mulighed for altid at vokse som person, træne dit intellekt og have en aktiv, sund og stærk hjerne. Vi ønsker dig succes og mulighed for at udnytte dit potentiale maksimalt!

Citat besked "Fysiker", "lyriker" eller... ambidexter?

Men vidste du, at vores hjernehalvdel adskiller sig fra hinanden ikke kun i navn (venstre og højre), men også i de funktioner, som de er ansvarlige for?

Mekanismerne for abstrakt tænkning er koncentreret i venstre hjernehalvdel, mens en persons konkrete figurative tænkning er koncentreret i højre hjernehalvdel.

Hos en harmonisk udviklet person virker begge halvkugler i tilstrækkeligt omfang. For kreativt at forstå problemet er ét logisk apparat (funktion af venstre hjernehalvdel) ikke nok. Intuition er nødvendig, og det er den vigtigste funktion i højre hjernehalvdel. Den venstre hjernehalvdel fremhæver de vigtigste nøglepunkter i hvert problem, men hvis de ikke er nok til at løse det, er det magtesløst. Den højre hjernehalvdel forstår problemet som helhed. Den danner let forskellige associationer og sorterer i dem med stor hastighed. Dette hjælper den højre hjernehalvdel til at forstå situationen og udtrykke en hypotese, at formulere en idé, selvom den er skør, men ofte ikke-standardiseret og ofte korrekt.

Til reference
Venstre hjernehalvdel er ansvarlig for dine sproglige evner (styrer tale-, læse- og skriveevner). Den er ansvarlig for logikken og analysen af ​​fakta, genkender matematiske symboler og tal, husker navne og datoer.

Højre hjernehalvdel giver os mulighed for at drømme og fantasere, med dens hjælp kan vi komponere forskellige historier. Vores evner til musik og billedkunst, etik og intuition, at se verden som en helhed og genskabe billedet af helheden fra sin side - den højre hjernehalvdel er ansvarlig for alt dette.

Jeg foreslår at bestå en lille test, som også er en fremragende øvelse til harmonisering og udvikling af højre og venstre hjernehalvdel.

Har du mødt mindst én gang på internettet en video kaldet Spinning Silhouette Optical Illusion "Illusory silhouette" af den japanske designer Nobuyuki Kayahara, bedre kendt som "The rotating picture of a girl"?

Hvis ikke, så kig nærmere og svar på spørgsmålet - i hvilken retning roterer pigen? For at intet skal distrahere dig, har jeg bevidst adskilt billedet fra teksten med betydelige mellemrum.

Der er 34 frames i denne video, som er loopet, det vil sige, at de spinder i en cirkel efter hinanden, altid i samme rækkefølge.

Hovedideen med videoen er at tage billeder, hvor det er umuligt at afgøre, hvilket ben der understøtter - venstre eller højre. Det hele handler om fortolkningen af ​​"hvor er den venstre og hvor er den højre fod", udført af det menneskelige billedgenkendelsessystem.
Jeg tog specifikt, for at gøre det klart, et af billederne og tilføjede lidt. En variant af perception er set forfra, og den anden variant af perception af den samme silhuet er set bagfra. Det er på denne evne til at se silhuetten i to versioner, at effekten af, at vi er i stand til at se danseren bevæge sig enten med eller mod uret, bygges.

Den snurrende pige er en form for den mere generelle snurrende silhuet-illusion. Billedet roterer ikke objektivt, da det er... todimensionelt! Den bevæger sig kun frem og tilbage, og vores hjerne giver billedet af en pige volumenegenskaberne. Vi lever jo og er vant til en tredimensionel verden, og vores visuelle opfattelse tyder på, at vi ser på et tredimensionelt billede og bruger almindeligt anerkendte "tips" for at fortolke billedet.

Men hvordan afslører alt ovenstående essensen af ​​det mystiske ord "ambidexter"? Ganske enkelt skal du bare være tålmodig og læse teksten til ende. Så:

Hvis det ser ud til, at pigen roterer med uret, er din venstre hjernehalvdel bedre udviklet. Så du er en eksplicit "fysiker", og alt er i orden med logik og abstrakt tænkning.

Hvis det ser ud til, at pigen roterer mod uret, så er du en udtalt "lyriker" (den højre hjernehalvdel er bedre udviklet). Og din intuition, fantasi og evner til musik og fremmedsprog kan blive misundt.

Men hvis du ikke kan svare præcist på pigens rotationsretning, så er der to grunde. For det første så du slet ikke på billedet. Det andet - du er en ambidexter, og du burde være dobbelt stolt af dig selv!

Til reference
tvesidighed(fra lat. ambo - "både" og lat. dextera - "højre hånd") - lige udvikling af begge hænders funktioner, medfødt eller udviklet under træning, uden at fremhæve den førende hånd og en persons evne til at udføre motoriske handlinger med højre og venstre hånd med samme hastighed og effektivitet

Begge hjernehalvdele er jævnt udviklet i ambidextere, sådanne mennesker vurderer hurtigt situationen og træffer beslutninger hurtigt (reference fra Wikipedia)

Det kan i øvrigt godt være, at du er en latent (skjult) ambidexter. Fordi kun en ambidexter eller en person tæt på den med hensyn til mentalitet kan vilkårligt ændre rotationsretningen.
Det handler om, hvilket ben man skal tage som det støttende. Hvis din fantasi vurderer, at dette er venstre ben, så vil rotationen være med uret, men hvis det ser ud til (fantasi), at støttebenet er højre - mod uret.
Du kan gøre dette ved at koncentrere dig om en skygge eller en anden detalje i billedet. Dit visuelle system vil revurdere billedparametrene og være i stand til at vælge en ny rotationsretning.
Prøv det. Hvis det ikke lykkes, er det ikke noget problem. Her er et visuelt tip til, hvordan det fungerer:

Hovedkarakteregenskaberne for en ren højrehåndsspiller:

Orientering til den almindeligt accepterede mening, til stereotyper. Dette er en konservativ type karakter, principfast, pålidelig, konsekvent, forudsigelig. Typen med den mest stabile adfærd. Følelsesmæssig tørhed. Konfliktfri, manglende vilje til at skændes og skændes. Opnår høje resultater på områder, der kræver nøjagtighed, nøjagtighed, evnen til abstrakt og analytisk tænkning.

Hovedkarakteregenskaberne for en ren venstrehåndsspiller:

En tilhænger af forandring og fremskridt, i stand til at se på det gamle på en ny måde. Stærke følelser, en tendens til følelsesmæssige sammenbrud, impulsive reaktioner, udtalt individualisme, egoisme, stædighed, isolation. Opnår høje resultater i aktiviteter, der kræver en kreativ tilgang. Dårlig orientering i rummet.

Hovedkaraktertræk ved en ren ambidexter:

Universel personlighedstype: fremragende intuition, høj kreativitet, følelsesmæssig lydhørhed, veludviklet intellekt, analytisk tænkning, evnen til strålende indsigt. Opnår høje resultater i enhver form for aktivitet, når nye niveauer, udvider videnshorisonten.

Til reference
Ifølge Yale University, hvor den menneskelige hjerne og dens funktion er blevet undersøgt i 5 år, har de, der kan skifte retning af en piges rotation uden at anstrenge deres øjne, en IQ over 160.

I vores tid er det kun de dovne, der ikke har hørt om, hvad IQ er, men ... for en sikkerheds skyld ...
IQ(Eng. IQ - intelligenskvotient, læs "i Q") - en kvantitativ vurdering af niveauet af menneskelig intelligens: intelligensniveauet i forhold til intelligensniveauet for en gennemsnitlig person på samme alder. Bestemt ved hjælp af specielle tests (Wikipedia)

Som allerede nævnt er ambidexterity en ligeværdig udvikling af begge hænders funktioner, medfødt eller udviklet i træning.
Ordet stammer fra middelalderen. Ambidextrous var de krigere, der kunne kæmpe med kolde våben i hver hånd. Deres chancer for at vinde steg markant.

I den moderne verden er der ikke længere et sådant behov for krigere. Ambidextrøse mennesker, som undersøgelser af psykologer og neurologer har vist, kan ikke kun behændigt arbejde med begge hænder, men er også i stand til at kombinere to vigtige, omend modsatte, personlighedstræk - at have "jern"-logik og stærk intuition.

Hvad betyder det? Da venstre hånd er ansvarlig for henholdsvis højre hjernehalvdel og højre hånd for venstre, så træner vi begge hjernehalvdele ved at træne evnen til mesterligt at manipulere objekter med begge hænder.

Hvorfor har vi brug for det? Det er almindeligt accepteret, at de fleste mennesker (højrehåndede) har mere udviklet logisk tænkning - venstre hjernehalvdel er ansvarlig for det, venstrehåndede har mere udviklet intuition og sanseopfattelse - højre hjernehalvdel. Hvis en person lige harmonisk har udviklet begge hjernehalvdele, gør dette ham mere konkurrencedygtig i den moderne verden, sådan en person er mere talentfuld og komplementær til miljøet.

Børn er født ambidekstralt, men i en alder af fire er de for det meste højrehåndede, hvilket afspejler strukturen i deres hjerne - den venstre hjernehalvdel bliver dominerende i den. Disse er gode performere, men uden kreativitet.
Er der en vej ud? Der er! Hvis et barn i livmoderen består et kursus i musikalsk eller rytmisk træning, og efter fødslen - en spædbørnsskole (babyskole), så kan man håbe, at han vil bevare tohåndsstyrken (eller nærme sig det).

Neurovidenskabsmænd, neurofysiologer og psykologer kom til overraskende konklusioner. Undersøgelser har vist, at hjernens udvikling fortsætter ind i middelalderen (40-60 år). Hvis der før en alder af 50 er en stiv "arbejdsdeling" mellem de to hjernehalvdele, og hver af dem udfører strengt definerede funktioner, så kan en person efter 50 bruge begge dele af hjernen samtidigt. Dette giver ham mulighed for at løse mange problemer meget mere vellykket end i en ung alder.
Det viser sig, at med alderen, så at sige, genoprettes hjernens ambidexterity.

I dyreverdenen er der heller ingen "venstrehåndede" og "højrehåndede". Alle dyr er ambidextere. For eksempel manipulerer primater begge poter lige meget.

Der er en meget enkel øvelse til at udvikle denne færdighed. Det er nødvendigt dagligt, i 15-20 minutter i fuldstændig fred og godt humør (dette er vigtigt, du skal ikke mærke irritation, behandle øvelsen som en leg og underholdning, bliv ikke ked af det, hvis det ikke lykkes kl. først) tegn forskellige geometriske former samtidigt med begge hænder. Det vil sige, hvis du tegner en cirkel med venstre hånd, tegner du en trekant med højre hånd, skift figurerne en efter en, komplicerer figurerne, mens du udvikler evnen til at tegne samtidig.

10 fakta om ambidexterity

1. Hvis du kan skrive lige godt med begge hænder, så er du én procent. Selv blandt et lille antal "flerhåndede" viser kun nogle få den samme færdighed i besiddelse af begge hænder.

2. Som eksperter siger, bestemmer højre-venstre og "blandethed" ikke nødvendigvis folks endelige præferencer. De fleste mennesker oplever en vis grad af krydsdominans - at favorisere den ene hånd til visse opgaver, selvom den ikke er dominerende, og der findes endnu mere subtile forskelle blandt dem, der bruger begge hænder. Ambidextrous er dem, der kan bruge begge hænder på samme måde, som højrehåndede mennesker bruger deres højre hånd, og ambisinister er dem, der bruger begge hænder, ligesom højrehåndede bruger deres venstre (dvs. skævt og uduelig).

3. I modsætning til højrehåndede mennesker, som viser en stærk dominans af venstre hjernehalvdel, udvikles de ambidekstrale hemisfærer næsten symmetrisk ...

4. ... ligesom hjernen hos en typisk person med synestesi, eller "blandede følelser", der oplever overlappende sanseopfattelser. Antallet af ambidister (og venstreorienterede) blandt synesthetes er meget højere end i den generelle befolkning.

5. Ambidextrous bærer højst sandsynligt LRRTM1-genet, som er forbundet med skizofreni. Forskning viser, at personer med skizofreni er signifikant mere tilbøjelige til at være ambidexterous eller venstrehåndede end ikke-skizofreni.

6. En anden undersøgelse fra BBC Science hjemmeside viser, at af den ene procent af de 255.000 adspurgte, der rapporterede lige så let at skrive med begge hænder, rapporterede 9,2 procent af mændene og 15,6 procent af kvinderne at være biseksuelle.

7. Mennesker, der definerer sig selv som "tohånds" scorer lidt lavere på en generel vurdering af intelligens end generelt, og oftest er disse score lavere i aritmetik, tænkning og hukommelse ...

8. ... undtagen når det ikke er det. En undersøgelse af 8.000 børn i alderen 7 og 8 viste, at 87 "blandede" elever viste mere udtalte vanskeligheder med sprogfærdigheder, og i en alder af 15 og 16 viste de samme elever en større risiko for symptomer på ADHD (opmærksomhedsunderskud hyperaktivitet). lidelse), og viste lavere akademisk præstation end højrehåndede og venstrehåndede elever.

9. Ambidextrous bliver let vred. Dette er resultaterne af Merrimack College-undersøgelsen, som indikerer den øgede indbyrdes sammenhæng mellem hjernehalvdelene, som blev fundet hos ambidextere og venstrehåndede. En opfølgende undersøgelse viste, at en stigning i hemisfærisk forbindelse korrelerede med en stigning i klodsethed, klodsethed og humørsvingninger.

Hjernen er den vigtigste og mest komplekse del af centralnervesystemet. Med dens hjælp udføres alle processer forbundet med at tænke og evaluere information modtaget fra det ydre miljø. Hjernen har to halvkugler - venstre og højre, som hver er ansvarlig for visse processer. Arbejdet i begge halvkugler skal være harmonisk og koordineret, så en person på passende vis kan udføre alle former for livsaktivitet.

Funktionsprincipperne for begge halvkugler er stadig under undersøgelse, men indtil videre er verden domineret af teorien om interhemisfærisk asymmetri. Essensen af ​​teorien er, at venstre hjernehalvdel er ansvarlig for logik, og højre - for kreativitet. Og selvom mange eksperimenter har vist, at hver halvkugle til en vis grad er ansvarlig for begge aspekter af tænkning, fortsætter teorien stadig med at eksistere, idet den er den førende i øjeblikket.

Hvad er funktionerne i venstre hjernehalvdel?

Den venstre hjernehalvdel dominerer i sådanne områder:

• Koordinering af bevægelser i højre side af kroppen;
• Kontrol af tale, læsning, skrivning, genkendelse og forståelse af matematiske symboler, samt huske navne, datoer;
• Logisk analyse af fakta opnået udefra;
• Kun en bogstavelig forståelse af begreber;
• Stadier i behandlingen af ​​enhver modtaget information;
• Alle matematiske manipulationer;
• Orientering i tid og følelse af egen krop;
• Begrebet ens eget "jeg" og dets isolation fra omgivelserne;
• Overvægten af ​​introversion i karakter;
• Logisk, symbolsk og sekventiel tænkning.

Du kan tjekke, hvilken halvkugle der er mere udviklet, ved at analysere, hvor levende ovenstående kvaliteter realiseres i hverdagen. Følgende teknikker vil også hjælpe med at bestemme den dominerende halvkugle:

• Hvis tommelfingeren på højre hånd er øverst, når man fletter fingrene, så dominerer venstre hjernehalvdel og omvendt;
• Med håndklap koordineres den hånd, der er på toppen, af den modsatte halvkugle;
• Når man krydser armene på skuldrene, er dominansen af ​​venstre hjernehalvdel bevist ved, at højre hånd ligger ovenpå.

Hos nyfødte er arbejdet i højre hjernehalvdel fremherskende. Efter at tale og andre færdigheder aktivt begynder at udvikle sig, tændes venstre hjernehalvdel. På grund af uddannelsessystemet og den sociale struktur begynder langt de fleste børn til sidst at dominere den venstre hjernehalvdel og formørke den højre.

Det er eksperimentelt bevist, at venstrehåndede har dominansen af ​​højre hjernehalvdel. Forældre, så deres barn ikke adskiller sig fra andre, forsøger dog at genoptræne ham. At gøre dette er meget uønsket, da konsekvenserne kan være ubehagelige, der manifesterer sig i forskellige lidelser i hjernen.

Hvad er farlig skade på venstre hjernehalvdel?

Med enhver skade på venstre hjernehalvdel noteres krænkelser, forsvindinger eller deformationer af dens funktion. Mulig forekomst af sådanne patologiske tilstande:

• Krænkelse af evnen til at generalisere de modtagne data;
• Krænkelse af evnen til at bygge logiske kæder;
• Forskellige læsioner af taleapparatet (misforståelse af tale, tab af evnen til at tale og andre);
• Nederlaget for den skriftlige analysator (misforståelse af, hvad der er skrevet under opfattelsen af ​​mundtlig tale eller manglende evne til at skrive i normal tale);
• Kombinerede læsioner af tale og skrift;
• Desorientering i tid;
• Krænkelse af evnen til at bygge i den korrekte rækkefølge de opgaver, der skal udføres for at nå ethvert mål;
• Manglende evne til at drage konklusioner ud fra fakta.

Det er ofte umuligt helt at genoprette tabte evner. I nogle situationer er det ikke muligt at opnå selv en minimal forbedring på et bestemt skadeområde. Af særlig betydning i denne situation er venstrehåndede, hvis talepunkt, ligesom nogle andre, er i højre hjernehalvdel.

Det faktum, at talens centrum er placeret i frontallapperne på venstre hjernehalvdel, blev bevist i midten af ​​det 19. århundrede. Derefter blev det næsten med det samme klart, at overvægten af ​​venstre hånd på skrift er tæt forbundet med talens centrum i højre hjernehalvdel. I 1861 blev begrebet "motorisk afasi" formuleret, hvilket indebærer forståelse af tale, men manglende evne til at tale. Denne tilstand optrådte efter ødelæggelsen af ​​visse zoner i venstre hjernehalvdel. I 1874 opdagede man "sanseafasi", som er karakteriseret ved evnen til at tale, men manglende evne til at forstå tale. Fænomenaliteten ved disse lidelser er, at hos venstrehåndede er disse zoner oftest placeret i højre hjernehalvdel.

Øvelser til udvikling af hjernen

Under udviklingen af ​​børn bør forældre overvåge harmonien i begge halvkugler. I sidste ende vil næsten alle, med undtagelse af venstrehåndede, være venstrehjernedominerende. Derfor er øvelser til udvikling af venstre hjernehalvdel ikke relevante. Derudover vil barnet modtage tilstrækkelig udvikling af logik og konsistens i uddannelsesinstitutioner. Men for venstrehåndede vil det være nyttigt at udføre nogle øvelser designet specifikt til venstre hjernehalvdel.

Grundlæggende øvelser:

• Daglig løsning af flere problemer, gerne en matematisk profil med en logisk komponent;
• Løsning af krydsord (for børn er der også specielle gåder, gåder osv.);
• Udfør så mange bevægelser som muligt med højre halvdel af kroppen (kun for venstrehåndede).

Meget vigtigere er øvelser, der har til formål at forbedre forholdet mellem højre og venstre hjernehalvdel. Udviklingsmetoder omfatter:

• En meget simpel øvelse består i at du samtidig stryger dig selv med højre hånd på maven og banker dig selv med venstre hånd på hovedet. Først skal du gøre det langsomt, omhyggeligt overvåge hver hånds bevægelser og derefter gradvist accelerere.
• Den næste øvelse kræver også håndarbejde. Ved at sætte dem foran sig, skal en person tegne en firkant i luften med den ene, og den anden, for eksempel en stjerne. På samme tid, så snart han bemærker fremskridt, det vil sige, det bliver lettere at udføre øvelsen, bør du skifte hænder.
• En sværere koordinationsøvelse er at holde i næsetippen med den ene hånd, mens man holder det modsatte øre med den anden. Træningsteknikken er, at hænderne skal skiftes så hurtigt som muligt.
• Alt efter om personen er højrehåndet eller venstrehåndet, bør du forsøge at gøre de sædvanlige ting med den modsatte hånd, såsom at børste tænder eller spise.
• Danseklasser, især tango, hjælper med at udvikle begge halvkugler på samme tid.
• En nyttig øvelse er også at tegne den samme tegning med begge hænder samtidigt. Desuden skal billederne spejles.

For et normalt liv er den harmoniske udvikling af begge hjernehalvdele vigtig, som hver vil blive aktiveret i en bestemt, passende situation. Overdreven dominans af venstre hjernehalvdel blokerer vejen til kreativitet og kreativitet. Overdreven aktivitet af højre - gør en person uafhentet, for spredt.

Hej kære venner!

Hjernen er hjertet i vores nervesystem. Dette er en slags computer, der er i stand til at behandle mange indkommende signaler.

Det er takket være hans præcise arbejde, at vi kan udføre handlinger, der er tæt forbundet med tankeprocessen, den korrekte vurdering af, hvad der sker, og selvfølgelig selvbevidsthed.

Hjernen er opdelt i to halvkugler. Deres symbiose skal være harmonisk, koordineret og synkron. Kun på denne måde vil en person være i stand til at udføre vigtige aktiviteter på en sund og tilstrækkelig måde. Hvordan udvikler man den venstre hjernehalvdel?

Hjernen er et mystisk organ, og videnskabsmænd forsøger stadig at løse gåden med halvkuglernes arbejde. Så verden er domineret af teorien om interhemisfærisk asymmetri. Hvad betyder dette i enkle vendinger?

Teorien er baseret på påstanden om, at den venstre side af den grå substans er ansvarlig for, og den højre side for kreativitetens og følelsernes flugt. Sandheden er, at takket være adskillige eksperimenter er skæbnen for to dele af hjernen på samme tid blevet bevist.

Det vil sige, at både venstre og højre side er ansvarlige for begge dele af tankeprocessen. Det er værd at bemærke, at teorien har eksisteret i lang tid, og samtidig er den en leder.

Logisk tænkning er venstre hemisfæres ansvarsområde. Så personligheden har en tendens til analyser og matematiske fejlberegninger.

Den venstre hjernehalvdel er ansvarlig for rækkefølgen af ​​behandlingsprocesser, vores tale, skrift og. Det hjælper også at huske og, hvilket ikke er uvæsentligt, at opfatte tal og tal.

Den førnævnte hjernehalvdel styrer højre side af kroppen. For eksempel, hvis en person er højrehåndet, er udviklingen af ​​venstre hjernehalvdel derfor mere mærkbar.

Udviklingen af ​​logik, som en form for tænkning, hjælper til mere effektivt at finde veje ud af livssituationer. Det udvikler sindets fleksibilitet og gør det muligt at tænke over den indkommende information mere bevidst og klart.

Det er derfor, folk stræber efter at udvikle arbejdet i venstre hjernehalvdel til super hastighed. Hjernen er en muskel, der bestemt skal udvikles og pumpes. Kun på denne måde kan en person tage det, der retmæssigt er hans.

Hvilke funktioner er gået ubemærket hen?

Den venstre hjernehalvdel tager kontrol over følgende områder af kroppen:

• muskuloskeletal funktion af højre side af kroppen og følgelig koordination;
• memorering af matematiske symboler, datoer for fødselsdage og navne på personer;
• sammenligning af logiske fakta og argumenter, der kunne analyseres udefra;
• bogstavelig opfattelse. Der er ikke plads til følelser eller følelser i venstre hjernehalvdel;
• en følelse af midlertidigt rum og sig selv;
• bevidsthed om begrebet "jeg" og evnen til at skelne det blandt en skare af individer;
• introvertisme i menneskehedens natur er også fordelen ved venstre side af hjernen.

Hvordan forstår man hvilken af ​​halvkuglerne der er bedst udviklet i dig?

Jeg foreslår at bruge følgende detektionsmetoder, som giver dig mulighed for at genkende den dominerende del af hjernen hos både et barn og en voksen:

• flette fingrene på begge hænder sammen. Hvis du observerer fra oven på venstre hånds tommelfinger, så dominerer venstre side af hjernen og omvendt;
• begynde at klappe i hænderne. Læg mærke til den hånd, der har kontrol over klappet. Ofte er det på toppen og adlyder instruktionerne fra den modsatte halvkugle;
• med en mere udviklet venstre hemisfære og i tilfælde af at krydse armene i niveau med solar plexus, så er højre hånd altid øverst.

Grundlæggende øvelser til hver dag

Selvfølgelig, når børn udvikler sig og vokser, skal forældrene nødvendigvis bemærke aktiviteten og synkronismen af ​​arbejdet på de to sider af den grå substans. I uddannelsesinstitutioner vil barnet være i stand til at tilegne sig sekvensfærdigheder samt lære det grundlæggende i den figurative og logiske tankeproces. Men hvordan kan du hjælpe, hvis du stadig bemærker fejl?

Øvelser til udvikling af venstre hjernehalvdel

1. "Øre-næse"

Du skal tage fat i næsekanten med venstre hånd. Brug din ret til at finde det modsatte øre og gribe det også. Slip derefter hurtigt hænderne og klap i hænderne. Hovedopgaven er at skifte hænder steder for ikke at blive forvirret.

Denne øvelse bør udføres så ofte som muligt for maksimale resultater.

2. "Spejlskrift"

Til denne undersøgelse skal du bruge et par blyanter eller kuglepenne med et blankt ark papir. Udstyr nu begge hænder med papirvarer til skrivning på én gang, og begynd at tegne spejlsymmetriske bogstaver.

Jeg vil fortælle dig med det samme, at et mesterværk ikke kommer ud.Det vil tage tid for hjernen at forstå teknikken og tilpasse sig. Men sådan en "træning" er meget nyttig for den grå substans generelt, og især for venstre hjernehalvdel.

3. "Ringe"

Slap af i fingrene på begge hænder og ryst dem. Begynd derefter at røre ved dem, så tommelfingeren, pege-, mellem-, ring- og lillefingrene tager form af en ring, når de er forbundet.

En sådan procedure stimulerer perfekt arbejdet med nerveender i bundterne af fingre og får hjernen til at arbejde aktivt.

Det er bestemt nyttigt at implementere sådanne opgaver. Og samtidig, at forstærke dem med andre metoder, læsning, analyse og din egen vane med at tænke, vil du opnå.

4. Og endelig en god video

Jo mere udviklet en persons personlige "computer" er, jo større højder kan han opnå. Stræber vi efter succes, venner?

Nå, det er der, jeg slutter min tanke.

Abonner på blogopdateringer og anbefal den til læsning for venner på sociale netværk. Fortæl os i kommentarerne om, hvilke øvelser du dyrker, og har du nogensinde mødt en ambidexter - en person, der er lige god med begge hænder?

Vi ses på bloggen, farvel!