Er det muligt at gå i sauna under menstruation? Hvor kompatible er badehuse og menstruation Hvordan besøger man et dampbad uden sundhedsrisici

Banya er et russisk dampbad, skrev Dahl. Vores badehus er den anden mor; Badehuset svæver, badehuset hersker; Han vil vaske alle synder væk og ordne alt. Så de gamle ordsprog præsenterer et badehus. Og her er den anden side af medaljen: Selv i badet forsvinder såret. De talte om sygdomme, der opstod uden en åbenlys grund – de tog dem ud af badehuset.

Vi konkluderer: i gamle dage fik folk sundhed i badehuset, men de var også bange for at blive syge der. Kvinder i de dage var flov over alt, badehuset krævede almindelig vask en gang om ugen, og kvinder, der bar det "på sig selv", det vil sige på menstruationsdage, blev hjemme. Dette er visdom uden en professoruddannelse.

Moderne badeprocedurer er ikke kun en mulighed for at dampe i en sauna eller et badehus, men også en mulighed for afslapning. Godt selskab, en let middag, et glas vin – stress afhjælpes og kroppen forynges.

Nytårstraditionen med at gå i badehuset, etableret af Eldar Ryazanov, har været fremme på tv i et kvart århundrede. Hvordan kan du modstå?

Faktisk heler badehuset. Osteochondrose er ikke i akut form, konsekvenserne af en forkølelse, hvis der ikke er feber, åbner porerne og forynger huden, hjælper med at tabe sig ved at øge stofskiftet.

Men den vigtigste fordel ved damp er aktiveringen af blodcirkulationen i alle indre organer og led; dette forbedrer de metaboliske processer i huden, talgkirtlerne og lymfesystemet.

Fugtig luft, mættet med birkekostdampe, har en fremragende effekt på bronkierne og lungerne. Slimet tynder ud, næsen renses, receptorerne ser ud til at blive fornyet efter badeprocedurer. Du har sikkert lagt mærke til, at når du forlader badehuset, er lugtene skarpere, og du trækker vejret dybere.

Et muntert selskab i ungdommen er også vist som et middel til at lindre stress, særlige muskelspændinger, følelser og træthed. Ja, badehusets regler!

Hvilken lethed i kroppen, som om ti år var skyllet væk. Hvilken drøm efter dampbadet! Store!

Det er fantastisk, hvis du har helbred

Flere detaljer fra dette sted? Vær venlig! Hvis vi lister restriktionerne, vil der være tre gange flere af dem end indikationerne for dampbad og sauna. Men mens en kvinde er ung, kan hun så tage et dampbad? Hvorfor ikke, det er nyttigt. Hidtil har hjerte-kar-problemer ikke overvundet mig. Men ikke alt er simpelt.

Selvom der ikke er andre kontraindikationer, er vores nutidige kvinde ret sund, hun er ikke genert, hun bør ikke gå til badehuset på sine menstruationsdage, især i begyndelsen af sin cyklus.

Hvorfor er der forbud mod særlige dage? Du kan ikke sætte din krop i fare. Selvom alt ser ud til at være i orden, bør du ikke tage et dampbad. Blodgennemstrømningen øges, og kroppen svækkes, hormonbalancen er ikke stabil, og livmoderen kan reagere utilstrækkeligt på overophedning.

Gynækologer taler kategorisk - du bør ikke dampe under menstruation.

I de sidste dage af din menstruation kan du besøge badehuset og vaske dig i et varmt rum uden at overophede din krop. Og du kan ikke tage et dampbad selv i den sidste fase af menstruationen.

I de første dage af menstruationen fældes det ubrugte lag af endometriet og kommer ud i blodpropper sammen med blod. Dette er allerede en slags blødning. Dens intensitet varierer blandt forskellige kvinder. For nogle er det dråber, for andre udgydelser.

Smerter i underlivet, kramper og hovedpine ledsager menstruation. De, der mister mere blod, har det værre. Kroppen løser allerede en masse problemer for at balancere og balancere en kvindes helbred.

At gå i sauna eller prøve at tage et dampbad er en ekstra alvorlig stress for en svækket kvinde. Hvorfor skal du lytte til lægernes råd? Blodtrykket kan falde betydeligt, pas på dig selv.

Begivenheder i saunaen er især provokerende, når temperaturen på 80 -110⁰C i dampbadet pludselig ændrer sig til en isbassin. Kroppen kan reagere med stærke spasmer, trykket vil springe kraftigt, og det ender med blødning.

Du kan sige dette, led ikke efter yderligere eventyr for dig selv. Resigner dig med en kvindes skæbne - du kan ikke gøre dette. Om en uge ophæves alle restriktioner.

Men der er endnu en væsentlig kontraindikation for at gå til badehuset ved menstruation. Livmoderhalsen er let åben, i et varmt rum i et fugtigt miljø kan du nemt opfange en svampeinfektion.

Tro ikke, at personlige badehuse ikke er skyldige i dette. Det er meget svært at opnå sterilitet i bade.

Hvad er tilladt? Det er ikke forbudt at sidde med venner i et varmt, tørt rum, i et omklædningsrum f.eks. Det maksimale, der vises, er at vaske i bruseren. Den varme strøm af vand vil slappe af din underkrop.

En kort procedure på den sidste dag af menstruationen er det eneste, damer kan gøre. Hvorfor kun dette? Spørg din læge, han vil højst sandsynligt give det rigtige råd:

Bryg og drik te med aromatiske urter og marmelade - dette er vist. Høre musik.

Spørgsmålet om, hvorvidt det er tilladt at besøge dampbadet under menstruation, er kontroversielt. Dette afhænger af den kvindelige krops individuelle karakteristika: i nogle tilfælde kan et bad eller en sauna være tilladt i visse perioder, mens det i andre er strengt forbudt.

Hvad sker der med kroppen under menstruation

Menstruationscyklussen er baseret på forberedelsen af epitellagene til at modtage et befrugtet æg. Hvis undfangelsen efter den tildelte periode ikke har fundet sted, afstøder livmoderen gradvist epitelet og udløser derved den naturlige selvrensning af kroppen.

Badehuset er også kendt for sine rensende egenskaber: ophold i dampbadet forbedrer blodcirkulationen, starter stofskiftet og fjerner skadelige stoffer gennem huden.

Logisk set burde kombinationen af to renseprocesser - menstruation og besøg i et badehus - have en dobbelt gavnlig effekt på en kvindes helbred, men i praksis er dette ikke tilfældet.

I løbet af denne periode oplever en kvinde følgende ændringer:

Processen med at frigive et æg er smertefuld. I løbet af flere dage (normalt op til 5) er der en stærk forringelse af helbredet. Ud over konstante ømme smerter og spasmer mærkes træthed (selv ved mindre anstrengelse), arbejdsevnen er nedsat, og søvnproblemer er mulige;
Kvinden bliver irritabel. Hormonelle ændringer, smerter og en konstant følelse af ubehag fører ofte til neuroser og sammenbrud;
For at skubbe epitellagene væk åbner livmoderhalsen sig og bliver som et åbent sår med ustoppelig blødning. I denne situation er de indre organer meget modtagelige for infektion.

Badehuset er, på trods af alle dets positive funktioner, selv under normale forhold en stærk belastning for kroppen.

Den kvindelige krop, udmattet af menstruation, skal behandles med omhu, og dampbadet er en styrkeprøve for den og kan have farlige konsekvenser.

Konsekvenser af et bad under menstruation

I denne periode skal kroppen udføre en række opgaver, der har til formål at balancere kvindens fysiske helbred og bringe hormonbalancen tilbage til normal.

At opholde sig i et dampbad er en ekstra dosis stress, og en træt krop har ikke altid kræfter til at klare det.

Et besøg i badehuset under menstruation kan forårsage farlige konsekvenser:

Fra høje temperaturer i dampbadet udvides blodkarrene og blodcirkulationen stiger. På kritiske dage er dette fyldt med alvorlig og langvarig vaginal blødning. I de farligste tilfælde kræves der medicinsk indgriben for at stoppe det;
Nogle kvinder oplever den modsatte reaktion - efter at have besøgt et dampbad med meget høj temperatur, kan menstruation slet ikke forekomme. hold op. Dette fænomen betragtes som en patologi og kræver konsultation med en læge;
På grund af udvidelsen af livmoderhalsen og høje temperaturer er der stor sandsynlighed for fangst i badet svamp eller anden patogen infektion. Det gælder endda private saunaer, for det er næsten umuligt at opretholde absolut sterilitet i dem. Nogle infektionssygdomme kan føre til infertilitet.

Kvinder tror ofte fejlagtigt, at brugen af en tampon giver dem mulighed for at besøge dampbadet uden at skade deres helbred.

Denne foranstaltning reducerer kun delvist sandsynligheden for infektion; en hygiejnisk tampon kan ikke beskytte mod andre konsekvenser.

Ovenstående konsekvenser er en væsentlig forklaring på, hvorfor du ikke bør besøge sauna eller dampbad i menstruationsperioder. Du skal passe på dit helbred og ikke risikere det.

Hvad er tilladt under menstruation

En tur til badehuset med blide besøg i dampbadet kan planlægges på den sidste eller næstsidste dag i menstruationen.

Når intensiteten af udflåd er minimal, og livmoderhalsen er næsten indsnævret til normal diameter, reduceres risikoen for infektion og kraftige blødninger.

Hvis et besøg i badehuset på den første dag af din menstruation ikke kan undgås, er det bedre ikke at tage et dampbad, men at bruge tid i omklædningsrummet med en kop afslappende urtete.

Afhængig af kvindens velbefindende og de individuelle egenskaber ved hendes krop, i kritiske dage Nogle procedurer kan tillades:

Hvis menstruationen på grund af en kvindes fysiologiske egenskaber ikke er intens, smertefri og passerer med et godt helbred, kan du prøve at gå til dampbadet. Det er ikke tilrådeligt at blive inde i mere end et par minutter, du skal omhyggeligt overvåge dine fornemmelser hele tiden - hvis du mærker den mindste forringelse, bør du gå;
Du skal dampe i kortere perioder end normalt. Samtidig er det tilladt at øge antallet af besøg. Ved at overholde dette princip kan du forsigtigt reducere belastningen på hjertet;
Det er bedre at vaske efter dampbadet under en lidt varm vandstrøm - dette vil bringe lindring og vil heller ikke øge belastningen.

Forholdsregler for dampbad

Mens hun er i badehuset, skal en kvinde overholde følgende anbefalinger:

Hygiejneprodukter skal være gennemprøvede og pålidelige. For yderligere beskyttelse kan du bruge både en tampon og en pude;
Undgå at drikke alkohol af enhver styrke før, under og efter du forlader badet. Det lægger yderligere stress på hjertet, hvilket er uønsket;
Udsæt ikke dig selv for alvorlig overophedning. Lufttemperaturen i dampbadet bør ikke overstige 80 grader - dette reducerer risikoen for kraftig blødning;
Pludselige temperaturændringer er kontraindiceret. Du bør ikke hoppe i poolen - det er bedre at forlade damprummet til et omklædningsrum eller brusebad med varmt vand, og lad din krop gradvist normalisere sin temperatur.

Der er en bestemt kategori af kvinder, for hvem en sauna endda anbefales af en læge med henblik på behandling: når der opstår problemer med uregelmæssig menstruation og deres knaphed.

En af metoderne til behandling af sådanne tilfælde er at udføre visse procedurer i et badehus, for eksempel et omslag af hørfrø, havre og salt i den nedre del af maven.

At besøge en sauna eller et badehus er en af de mest populære procedurer, kendt af folk siden umindelige tider. Dette er ikke kun et behageligt, men også et nyttigt tidsfordriv, der hjælper med at lindre stress og spændinger. Denne procedure afslapper, fjerner hævelse, hjælper med at helbrede og regenerere kroppen. Efter at have gået til badehuset sker rensning og foryngelse, fuldstændig genopretning af styrkereserven, frigivelse af toksiner og overskydende væske. Men hvis mænd kan nyde dette hver dag, så er tingene ikke så enkle for det retfærdige køn. Ganske ofte kan visse faser og perioder af menstruationscyklussen forstyrre ønsket om at slappe af i et badehus, og mange kvinder har spørgsmålet: "Er det muligt at gå i badehus eller sauna, mens du har din menstruation?"

Er det muligt at gå i badehuset på menstruationsdage?

Denne periode af menstruationscyklussen er ret specifik for den kvindelige krop. Allerede før blødningen begynder, forringes det generelle helbred kraftigt, hvilket forklares med øgede hormonniveauer, og der opstår hovedpine. Menstruation har en enorm indflydelse ikke kun på det reproduktive system, men også på andre indre organsystemer. På dette tidspunkt skal kvinden sikre sig med fuldstændig sterilitet for ikke at introducere nogen infektion i kroppen.

Forbuddet mod at besøge badehuset i menstruationsperioder har en meget gammel og prosaisk forklaring. I gamle dage var det et sted for offentlig brug, og tabu blev iagttaget af hygiejniske såvel som æstetiske årsager. I vores tid er den afgørende faktor virkningen af en sådan procedure på en kvindes helbred. Da sundhed ikke er sjov, er det kun en læge, der kan fortælle dig, om du kan gå på badehuset i din menstruation.

Der er forskellige meninger om, hvorvidt det er tilrådeligt at gå på badehuset i en sådan situation. Nogle mener, at badet på grund af dets kolossale effekt på kroppen kan være farligt, og den bedste løsning ville være at spille det sikkert. Men der er også tilhængere af teorien om, at badet ikke kun ikke forårsager skade, men endda hjælper med at klare smerter forårsaget af menstruation.

Lægernes mening

Spørger du en gynækolog, om du må bade og gå i sauna i din menstruation, vil han højst sandsynligt svare benægtende. Du kan finde forskellige udtalelser fra læger på internettet om at gå til badehuset, men de mest sande og rimelige er desværre ulemperne, ikke fordelene ved sådan et tidsfordriv. Ubehagelige konsekvenser af badeprocedurer kan omfatte følgende:

Læs også 🗓 Hvad skal du gøre, hvis du starter din menstruation til søs

øget blødning, der ikke kan stoppes på egen hånd - under opvarmning udvides en persons blodkar, og blodcirkulationen øges, hvilket kan føre til stort blodtab eller endda udvikling af anæmi;
infektion, der kommer ind i en kvindes krop - det skal huskes, at livmoderen under menstruation ikke er beskyttet af noget, og eventuelle bakterier eller vira har direkte adgang til blodet. Tamponer forhindrer, i modsætning til populær tro, ikke infektion i at trænge ind i kroppen; desuden fører forelskelse i dette hygiejneprodukt ofte til toksisk chok.

I betragtning af det faktum, at badeprocedurer er ledsaget af stærke temperaturændringer, er dette allerede stress for livmoderen, hvilket kan vise sig uventet og meget ubehageligt, fra cyklusfejl til udvikling af forskellige sygdomme.

Baseret på sådanne skuffende konklusioner bør elskere af at gå til badehuset under menstruation stadig genoverveje deres holdning til denne procedure. Det anbefales ikke at besøge dampbadet før starten af din menstruation. Hvis du derimod er rask og ikke oplever ubehag, så er der ingen direkte begrænsninger. Ifølge lægernes anbefalinger kan det kun diskuteres at gå i badehuset i de sidste dage af cyklussen, og opholdet i dampbadet kan være meget kort med strenge restriktioner. Desuden foregår der allerede i denne periode visse processer i kroppen, påvirkningen af høj temperatur, som kan være fyldt med konsekvenser. Du skal også huske, at der er andre kontraindikationer for at gå til badehuset udover menstruation:

åreknuder;
mange kroniske sygdomme;
hoste, bronkitis, andre luftvejssygdomme;
problemer med det kardiovaskulære system.

Dette kan også omfatte forstyrrelser i kroppens termoregulering, når kropstemperaturen er højere eller lavere end normalt.

Bad og sauna - er der forskel på kritiske dage?

Med hensyn til om det er muligt at gå i sauna før eller under menstruation, virker alt ret oplagt, men gælder disse regler for saunaen? For at give et entydigt svar på dette spørgsmål er det nødvendigt at forstå, hvordan disse begreber er ens og forskellige.

Ved første øjekast er begge en bygning lavet af en træramme med et dampbad, men deres forskelle er meget betydelige. Temperaturen i dampbadet i et badehus overstiger normalt ikke 70 °C med luftfugtighed op til 100 %, mens det i en sauna er relativt tørt (10-25 %), men meget varmt (100 °C og derover). Badehus og sauna, på trods af deres forhold, "kom" til os fra forskellige lande. Mens en russisk sauna opvarmes af damp, er luftfugtigheden i en finsk sauna meget lavere, og tør varm luft spiller hovedrollen.

Læs også Er det muligt at drikke bor livmoder under menstruation? Alle fordele og ulemper

Fordelene ved at besøge en sauna er ubestridelige. På grund af højere temperaturer varmer kroppen hurtigere op og sveder mere, hvilket stimulerer fjernelse af giftstoffer og overskydende væske fra kroppen, og hjælper endda med at tabe sig.

Men er det muligt at dampe i det under menstruation? Som allerede nævnt indebærer princippet om drift af en sauna en endnu højere temperatur end i et badehus. Derfor er kroppen, svækket af menstruationscyklussen, muligvis ikke i stand til at klare sådanne påvirkninger. Derudover er spørgsmålet om personlig hygiejne stadig akut på et sådant sted.

Hvad er risikoen ved at gå på badehuset under menstruation?

Det er ingen hemmelighed, at mange mennesker åbenlyst ignorerer lægernes anbefalinger, styret af nogle af deres egne motiver: modvilje og stædighed, mistillid til medicin, besvær med at nægte. Den sidste faktor står mest af alt over for folk, der simpelthen ikke kan finde ordene til at forklare, hvorfor de pludselig ændrede mening om at gå i dampbad med en gruppe. Hvis en kvinde alligevel beslutter sig for at gå til badehuset i løbet af sin menstruation, kan konsekvenserne af dette tidsfordriv være de mest alvorlige, især:

Øget generel svaghed, tab af ydeevne og migræneanfald.
Et spring i blodtrykket, som kan forårsage svimmelhed og besvimelse.
Svigt af hele menstruationscyklussen.
Dilatation af blodkar fra høj temperatur, hvilket vil øge blødning i løbet af cyklussen for en elsker af damp. Dette er til gengæld farligt på grund af blodtab og anæmi.
Introduktionen af infektion i blodet, hvilket lettes af det lave niveau af sanitet i badehuset. Desuden taler vi ikke kun om seksuelt overførte sygdomme, men også om banale vira og svampe.

Valget om at gå til badehuset under menstruation forbliver hos kvinden selv, men du skal altid være opmærksom på de mulige farer ved denne beslutning. Det er bedre at fortryde en mistet firmabegivenhed eller fest end at fortryde tabt helbred. Som du ved, er det meget svært at returnere det og genoprette det, især når det kommer til reproduktiv funktion.

Hvornår er det bedste tidspunkt at gå i badehuset?

På trods af ovenstående fakta er der betingelser, hvorunder dampning i et badehus under menstruation ikke kun er tilladt, men også nyttigt. Sådanne argumenter er ret sjældne, men de findes, og af de samme grunde som nævnt ovenfor. På grund af det faktum, at alvorlig overophedning stimulerer blodgennemstrømningen, anbefales ture i bade og saunaer til kvinder, der oplever blødninger, der er meget svage eller slet ikke, eller som har ret sparsomt og uregelmæssigt udflåd. Moderat involvering i badeprocessen vil hjælpe dem med at genoprette cyklusforløbet og også lindre hævelse og træthed.

Et badehus er et sted, hvor man glemmer hverdagen og hygger sig. Men i enhver ung dames liv, hvis hun har nået den fødedygtige alder og ikke er gravid, opstår kritiske dage. Lad os nu prøve at finde ud af, om et bad vil være gavnligt under menstruationen.

Menstruation i enhver kvindes liv er ikke den mest behagelige periode, overskygget af forskellige smerter og generelt ubehag. Og med hensyn til dette spørgsmål - er det klogt at gå til badehuset under menstruation, er det bedst at konsultere en gynækolog. Hvis dette ikke er muligt, men dine venner inviterede dig til at gå til badehuset, lad os prøve at håndtere dette problem selv.

Lad os først se på, hvad menstruation er. De kommer til os, hvis undfangelsen ikke har fundet sted. Kroppen reagerer på dette ved at ændre sine hormonelle niveauer. Livmoderen slipper af med det unødvendige lag af epitel, der er beregnet til at modtage et befrugtet æg. En kvindes krop renser sig selv.

Udrensning af kroppen sker også i badehuset, men i badehuset sveder vi, vores porer udvider sig, og der kommer sved indeholdende affald, tungmetalsalte og giftstoffer ud gennem dem. Processen med foryngelse af kroppen opstår, funktionen af indre organer forbedres. Under menstruation sker den samme proces, kun på et separat punkt i kroppen. Det viser sig således, at disse to udrensningsprogrammer ikke hænger sammen, og kroppen kan simpelthen ikke klare den øgede opgave.

Menstruation i sig selv har en alvorlig indvirkning på kroppens funktion som helhed. Belastningen på kredsløbssystemet øges. Kun få er ikke bekendt med obsessiv smerter i underlivet, svaghed og svimmelhed i disse dage. Ved overdreven anstrengelse opstår der ofte åndenød; det er ikke for ingenting, at eksperter anbefaler at begrænse sportsaktiviteter under din menstruation.

Hvornår kan jeg gå i badehuset?

Hvis du ikke er generet af ubehag, så kan du gå til badehuset i din menstruation, men du bliver nødt til at følge nogle begrænsninger. Høj temperatur får blodkar til at udvide sig, derfor kan blødning øges betydeligt. Hvis du ikke ønsker at miste bevidstheden fra for stort blodtab, så undgå dampbadet.

Varigheden af menstruation i mere end ti dage er en direkte indikation for øjeblikkelig konsultation med en læge.

Der er også modsatte tilfælde; på grund af en skarp temperaturændring kan det kvindelige reproduktive system opleve reel stress. Som følge heraf kan din menstruation stoppe i badehuset.

Desuden kan et badehus, især et offentligt, næppe kaldes et sterilt sted. Det er nemlig i denne periode, at kvindekroppen bliver alt for sårbar. Livmoderhalsen åbner sig lidt, og derfor øges sandsynligheden for at få en infektion.

I dag kan du tage et dampbad ikke kun til terapeutiske og profylaktiske formål, men også blot for et behageligt møde med venner og familie. Men hvis mænd kan besøge badehuset i det mindste hver dag, så har kvinder en periode, hvor de ikke er helt komfortable i sådanne etablissementer. Dette er tidspunktet for begyndelsen af den velkendte menstruation.

Nogle repræsentanter for det retfærdige køn er bekymrede for deres udseende og tror, at på grund af den øgede temperatur i det ydre miljø vil udledning af menstruationsblod ikke blive mere intens og vises på deres undertøj, mens andre simpelthen er bange for deres helbred, ikke at vide, om det overhovedet er muligt at dampe i et badehus med menstruation. Lad os prøve at forstå dette problem og fjerne eller bekræfte deres frygt.

Fordele og ulemper ved at besøge et badehus under menstruation

Et besøg i dampbadet har en gavnlig effekt på hele kroppen; efter en god dampning renser ikke kun kroppen, men også en persons psyko-emotionelle tilstand forbedres. Da en kvinde er stresset hver gang under menstruation, er det ikke længere effektivt at gå i saunaen for at få positive følelser.

Et bad under menstruation er kun egnet til de kvinder, hvis menstruation er uregelmæssig og sparsom. Men i disse tilfælde diskuteres hyppigheden af besøg og varigheden af opholdet i dampbadet på forhånd med den behandlende læge.

De fleste eksperter anbefaler ikke at gå til badehuset under menstruation, da fordelene ved denne procedure vil være tvivlsomme i modsætning til den åbenlyse skade på kvindekroppen. For det første kan den stress, en kvinde får, forårsage forstyrrelser i det reproduktive system. Det er vigtigt at vide, at dampning ikke kun anbefales under menstruation, men også et par dage før det.

Der er flere negative aspekter ved at besøge en sauna under menstruation:

der er utilstrækkelige hygiejniske forhold;
lavt niveau af komfort;
blodgennemstrømningen i organerne i det reproduktive system ændres;
en stressende tilstand for kroppen som helhed.

Ikke alle kan prale af deres eget badehus; normalt er disse offentlige steder, så tilstedeværelsen af forskellige infektioner i dampbadet er en fuldstændig mulig situation. Under menstruation falder kvinders immunitet, og deres krop bliver meget modtagelig for forskellige former for infektioner, og gennem den åbne livmoderhals under menstruation frigives ikke kun udflåd, men farlige bakterier og svampe kan også trænge ind.

I et dampbad kan temperaturen nå 80-100 °C, kun under denne tilstand kan giftstoffer frigives og porerne renses, men det medfører også en stigning i blodtrykket. En kvinde kan opleve reel blødning i stedet for menstruationsflow, når den udsættes for varme. Derudover kan varm luft forårsage ændringer i hormonelle niveauer og som følge heraf føre til alvorlige konsekvenser i fremtiden. Der er eksempler på, at kvinder, efter at have besøgt dampbadet under menstruation, mistede deres almindelige udflåd helt. Og sådanne stagnerende processer er lige så farlige for kroppen som kraftige blødninger.

Mulige konsekvenser

Under menstruation er en kvindes krop særligt sårbar, hendes følelsesmæssige tilstand er ustabil, og ud over udledning er der en række ubehagelige symptomer:

smerter i underlivet;
ydeevne falder;
svaghed og træthed;
depression og stress;
ubehag.

En sauna under menstruation kan kun forværre situationen, føre til øget blodgennemstrømning til livmoderen og forårsage alvorlige blødninger, som kun kan stoppes på et hospital.

Der er andre mulige negative konsekvenser ved at besøge et dampbad under menstruation, disse inkluderer en høj risiko for at pådrage sig forskellige infektioner, der nemt kommer ind i det kvindelige reproduktive system gennem den åbne livmoderhals.

Oftest forbyder gynækologer kvinder at tage et dampbad under menstruation, men hvis et sådant behov opstår, skal du først konsultere din læge.

Eksperters udtalelser

Effekten af høj temperatur på kroppen, selv i en normal tilstand, kan være skadelig, og et bad på kritiske dage kan ifølge eksperter føre til irreversible processer i en kvindes krop.

Den mindste infektion kan forårsage endometriose eller i en værre situation infertilitet. Du kan forsøge at forhindre patogene bakterier i at trænge ind gennem livmoderhalsen ved at blokere deres vej med en hygiejnisk tampon, men denne metode giver ikke et 100% resultat, risikoen for infektion er stadig høj.

En sauna under menstruation forårsager en stigning ikke kun i selve udledningen, men også i smerte, menstruationens varighed øges også, nogle gange skal du ty til medicinsk hjælp for at stoppe det; specialister har en ekstrem negativ holdning til sådanne manifestationer. Gynækologer hævder også, at dampning på kritiske dage radikalt kan ændre hormonelle niveauer, da virkningen af øget temperatur er på alle systemer i kroppen som helhed.

Hvornår er det bedste tidspunkt at gå i badehuset?

Hvis en kvinde kender alle de farer, som en sauna kan medføre under hendes menstruation, og stadig beslutter sig for at tage dertil, bør hun forsøge at minimere risiciene. Den første dag med menstruation, selv med ringe udflåd, kan være ekstremt farlig for at gå i dampbadet, men at gå på badehuset i de sidste dage af menstruationen er ikke så farligt for helbredet. Hvis smerterne er kraftige, bør du helt undgå at dampe, da det kan gøre det værre. Hvis en kvinde går ind i dampbadet, skal hun konstant overvåge hendes velbefindende, og hvis det bliver det mindste værre, skal du straks gå til omklædningsrummet.

Der er piger, hvis udflåd under menstruationen er meget svag selv i begyndelsen af cyklussen; årsagen til dette kan være anæmi, stress eller alvorlig sygdom. I sådanne tilfælde tillader læger, som en undtagelse, dampning i et badehus som en terapeutisk foranstaltning. Valget af procedurens varighed og temperatur foretages individuelt.

Hvor længe kan du blive i dampbadet?

Når en kvinde kommer til badehuset i sin menstruation, rådes hun til at blive i venteværelset og ikke besøge dampbadet. Men hvis du har et stort ønske om at "varme op", så er det bedre at vente, indtil temperaturen i dampbadet ikke er højere end 80 °C. Derudover er det bedre at tage dertil i korte perioder, men ofte, end 1-2 gange og i længere tid. Det er bedre at sidde på den nederste hylde nær indgangen, hvor temperaturen er lidt lavere end på de øverste hylder.

Hvis du alligevel beslutter dig for at gå til badehuset i din menstruation, bør du kende nogle forholdsregler, som gynækologer anbefaler at overholde for at bevare kvinders sundhed:

I badehuset bør du kombinere flere personlige hygiejneprodukter for større pålidelighed. For at være på den sikre side kan du bruge en hygiejne tampon og et bind samtidig for at undgå at komme i en ubehagelig stilling. Før du skifter hygiejneprodukter, skal du sørge for at vaske dine hænder grundigt;
meget ofte drikker de alkoholholdige drikkevarer i badehuset, og dette fordobler belastningen på hjertemusklen og øger blodgennemstrømningen, så du bør ikke forværre situationen ved at drikke alkohol;
hvis en kvinde har menstruation, bør hun ikke overophedes for meget; den optimale damprumstemperatur er 80 grader Celsius;
Du bør ikke udsætte din krop for pludselige temperaturændringer, det vil sige efter dampbadet, bør du ikke straks hoppe i en pool med isvand eller tørre dig med sne udenfor, det er bedre at gå til omklædningsrummet og køle ned gradvist . Det samme gælder for opvarmning: Når du går ind i dampbadet, skal du først sidde på den nederste hylde nær døren, og efter at have vænnet dig til temperaturen, kan du flytte til det øverste sted;
kvinder, der lider af uregelmæssige og sparsomme menstruationer, bør besøge badehuset til medicinske formål. For at slippe af med smertefulde fornemmelser under menstruation kan du lave et omslag af hørfrø, salt, sand eller havre i badehuset til den nederste del af maven.

Hvis du er i tvivl om behovet for at gå til badehuset under din menstruation, kan du endelig fjerne dem og kun modtage individuelle anbefalinger i overensstemmelse med din sygehistorie og generelle helbred fra din personlige gynækolog.