Hvordan man starter selvhelbredelse af den menneskelige krop. Magisk selvhelbredelse fra alle sygdomme

Akademiker I.P. Pavlov argumenterede: "Kroppen er et selvregulerende og selvhelbredende system." Han vil helbrede sig selv. Men for dette er han nødt til at skabe betingelser, der er naturlige for hans normale funktion, som givet af naturen." Hvad er celleregenerering? Regenerering er levende organismers evne til at genoprette beskadiget væv, og nogle gange hele tabte organer, over tid. I enhver organisme, gennem hele dens liv, sker der konstant processer med restaurering og fornyelse. Hos mennesker bliver det ydre hudlag for eksempel konstant fornyet. Fugle fælder med jævne mellemrum deres fjer og vokser nye, og pattedyr skifter pels. Løvtræer taber blade hvert år og erstattes med friske. Hos mennesker regenererer epidermis godt; dens derivater, såsom hår og negle, er også i stand til at regenerere. Knoglevæv har også evnen til at regenerere (knogler heler efter brud). Med tab af en del af leveren (op til 75%) begynder de resterende fragmenter hurtigt at dele sig og genoprette den oprindelige størrelse af organet. Under visse forhold kan fingerspidserne regenerere. Hvordan sker dette, og hvad er dets virkningsmekanisme? I dag er der ingen, der taler om stamceller. Dette emne er meget diskuteret i medicinske kredse og hjemme blandt venner. Men faktum er, at hovedelementerne i regenerering af menneske- og dyrekroppen er stamceller, og det er fra dem, at alle kroppens organer er bygget, og takket være disse celler produceres enzymer, blod fornyes, nerveender og meget mere. Så for at forstå essensen af ​​kropsregenerering skal du forstå, hvad stamceller er. Stamceller er udifferentierede (umodne) celler, der findes i alle flercellede organismer. Stamceller er i stand til selvfornyelse, danner nye stamceller, deler sig gennem mitose og differentierer sig til specialiserede celler, det vil sige bliver til celler i forskellige organer og væv. På grund af nedbrud i systemet og samspillet mellem stamceller, begynder en ubalance, og derefter sygdom og aldring af kroppen. Stamceller kan ændre traditionelle tilgange inden for medicin og give mennesker sundhed, ungdom og lang levetid. Hovedpointen i opdagelsen af ​​stamceller er, at sundhed, ungdom og lang levetid er iboende i vores krop lige fra begyndelsen. Og al denne tid har læger ledt efter frelse i antibiotika og vaccinationer, som nogle gange har et stort antal bivirkninger. Faktisk viste alt sig at være meget enklere, ligesom alt genialt. Det viser sig, at vores krop er proppet med specielle celler, der, hvis der sker noget, bringer os tilbage i form. Disse er stamceller. Stamcellebehandling genopretter perifer nervefunktion. Under genopbygningen af ​​centralnervesystemet genoprettes også små bevægelser, uden hvilke det for eksempel er meget svært at spise, bladre i en bog eller skrive et brev. Nu injicerer hjertekirurger stamceller i myokardiet, der er beskadiget af et hjerteanfald, og de fremmer regenereringen af ​​beskadigede områder af hjertet. Stamceller kurerer svære former for diabetes, patienter med terminal cancer, alvorlige neurologiske sygdomme, mennesker, der lider af blodsygdomme mv. I det store og hele er alle stamceller opdelt i embryonale og somatiske, dvs. celler i en voksen organisme. For første gang i verden begyndte man at tale om stamceller i 1908, da den russiske histolog Alexander Maksimov (1874-1928) beskrev og beviste metoden til hæmatopoietiske stamceller, og det var for dem, at udtrykket stamceller blev introduceret . Derefter fortsatte et møjsommeligt arbejde i lang tid for at studere dette fænomen. Det tog årtier for forskere at begynde at bruge stamceller til at genoprette og behandle mennesker. Det var embryonale stamceller (ESC'er), der i praksis blev brugt til behandling af mange sygdomme, men nu går hele verden over til brugen af ​​somatiske stamceller, celler i en voksen krop. Dine egne celler vil ikke forårsage et immunrespons i dig, bærer ikke gener, der er fremmede for dig, og er ikke inficeret med noget. Forresten er stamceller ikke inficeret af vira, de er særligt resistente over for infektioner, de har fra naturens side fået en ekstra sikkerhedsmargin til alle vanskelige situationer i vores liv. Desuden vedvarer de hele livet! De findes i alle aldre, det er bare det, at deres kvantitet og kvalitet over tid, dvs. kroppens evne til at restituere er mærkbart nedsat. Det er derfor, vi i øvrigt bliver gamle, og ikke bare bliver syge. Og selvfølgelig vokser stamceller fra unge og raske mennesker og arbejder meget hurtigere mod sygdom og aldring. Ud fra det, der er blevet sagt og listet ovenfor, kan det forstås, at det er meget vigtigere for den menneskelige krop at producere sine egne stamceller end kunstigt indførte, fremmede, somatiske og især embryonale.

At bruge dit eget sind og din krop til at tage vare på dit helbred er muligt ved at lære og praktisere adskillige effektive selvhelbredende teknikker foreslået i denne artikel. Så her er nogle enkle, nemme at følge menneskelige selvhelbredende teknikker til dig.

Forskellige selvhelbredende metoder og teknikker har én grundlæggende filosofi bag sig, denne er - hvis vi bruger vores krop og sind klogt, kan vi overvinde og behandle enhver sygdom, hvilket tyder på, at selvhelbredelse af en person er ganske mulig. Disse metoder er baseret på konceptet om, at vores krop og sind vil fungere ordentligt og forblive sunde, så længe vi vil, gennem vores egen indsats. Men hvis man ser på de faktiske resultater af nogle af dem, er de blandede. Dermed ikke sagt, at man kan forvente hundrede procent effektivitet og nøjagtighed fra dem. Men hvis de omsættes i praksis, vil de helt sikkert hjælpe en person til at føle sig afslappet, stressfri, sund og endda helbrede sygdomme i nogle tilfælde!

Åndedrætsøvelser

Dyb vejrtrækning

Dyb vejrtrækning, det vil sige at tage en langsom, dyb indånding gennem næsen, fylde luften helt ud til maven, derefter udvide brystet og derefter langsomt udånde gennem næsen, er en meget effektiv og afslappende vejrtrækningsøvelse. Denne øvelse skal udføres med fuld koncentration om vejrtrækningen og med lukkede øjne. Omkring ti gentagelser af denne øvelse om dagen er mere end nok til at høste mange sundhedsmæssige fordele. Gennem dyb vejrtrækning kommer en stor mængde ilt ind i kroppen, og dermed slapper personen enormt af i processen.

Anuloma Viloma (Alternativ næsebor vejrtrækning)

Anuloma Viloma er kendt for at balancere højre og venstre hjernehalvdel og derved forbedre behandlerens mentale såvel som fysiske sundhed. For at udføre denne øvelse skal du lukke dit højre næsebor med tommelfingeren og inhalere gennem dit venstre næsebor. Luk derefter dit venstre næsebor med din lillefinger og ringfinger. Hold vejret, indtil du tæller seksten. Pust til sidst ud gennem højre næsebor, mens du holder venstre næsebor lukket med fingrene. Gentag de samme tre trin, denne gang begynder at inhalere fra højre næsebor og hold venstre næsebor lukket. Det er nødvendigt at lave ti til tolv gentagelser af denne åndedrætsøvelse hver dag for sundhedsmæssige fordele.

Meditation

Daglig meditation hjælper med selvhelbredelse, da det giver fuld kontrol over dine følelser, følelser og tanker. Ved at meditere hver dag kan du reducere stress markant, som ellers kan føre til udvikling af mange livsstilssygdomme som kræft, autoimmune sygdomme og hjertesygdomme. Meditation er også kendt for at sænke blodtrykket og forbedre immuniteten. Nogle af de andre fordele ved meditation er, at det giver følelsesmæssig balance, forbedrer koncentrationen og gør en person åndeligt stærkere. Den nemmeste måde at meditere dagligt er at sidde i en afslappet stilling på gulvet med lukkede øjne. Herefter skal du holde op med at tænke på, hvad der sker omkring dig eller i dit liv. I stedet skal du fokusere på din vejrtrækning. Fokuser på, hvordan du indånder luft gennem næsen, hvordan den fylder dit indre, og derefter hvordan du udånder den. Fortsæt med denne "ikke-tænkende" selvhelbredende teknik i cirka ti minutter. Gør det til en vane, og øv det hver dag for de bedste resultater.

Kreativ visualisering

Det er en sjov meditationsteknik til selvhelbredelse, hvorigennem en person visualiserer og visualiserer, hvad de ønsker i deres liv. En måde at øve kreativ visualisering på er at meditere og visualisere alt, hvad du ønsker og mål, du ønsker at opnå i dette liv. For eksempel, hvis dit mål i livet er at have et hus med en gård, mediterer du og visualiserer dig selv, at du ejer en bondegård, bor i den, arbejder der og nyder landskabet. En anden metode til kreativ visualisering er gennem frygt og modstand. I denne metode lægger du al din energi i noget, som du ikke ønsker skal ske. Hvis du for eksempel er stædig og ikke vil være sådan mere, lægger du al din energi i at blive fleksibel og undgå at være stædig. Ud over dette er der mange andre måder at øve kreativ visualisering på, så udforsk dem og arbejd hen imod selvhelbredelse.

Simple metoder til selvhelbredelse

Positiv tænkning

En af de nemmeste måder at helbrede dig selv på er at tænke på lykke, tænke positive tanker. Da vores tanker og mentale tilstand har en direkte indflydelse på vores fysiske helbred, ved at tænke positivt om vores krop, sind, sjæl og tro på, at fremtiden vil være lys, kan en person helbrede sig selv.

Sund diæt

Ordsproget, "vi er, hvad vi spiser" er helt sandt. For at helbrede kroppen er det meget vigtigt at spise de rigtige fødevarer og undgå dem, der er usunde. Frugt, grøntsager, fuldkorn og magert kød falder ind under kategorien "sunde fødevarer", og derfor bør din daglige kost hovedsageligt bestå af dem. På den anden side bør fed mad, fastfood, rødt kød, alkohol, mad med højt sukkerindhold alle undgås.

Andre metoder til selvhelbredelse

Qigong

Denne teknik (udviklet af Len Walker) involverer brugen af ​​visualiseringsmeditationsteknikker, mens spyt bevares. Det er kendt for at hjælpe med tilstande som skoliose, galdesten og endda kræft. For at øve qigong skal du samle spyt i munden (ca. en spiseskefuld) og derefter holde det der. Visualiser dig samtidig uden de sygdomme/problemer, som du har. For eksempel, hvis du har smerter på grund af gigt, kan du blot fortælle, at den skal forsvinde og derefter visualisere dig selv stærk og opmærksom, uden smerte. Ifølge Qigong-udøvere er denne metode meget effektiv, da spyt er fuld af vital energi kendt som "Qi". Ved at praktisere denne selvhelbredende metode, i tilfælde af at du har brug for at tale eller drikke noget, kan du simpelthen sluge dit spyt og så starte forfra. For at gøre dette endnu mere effektivt, øv det omkring fem til seks gange om dagen.

La Jin terapi

På kinesisk betyder "La" stræk og "Jing" betyder forskellige ledbånd og sener. La Jin-terapi går således ud på at strække kroppens ledbånd og sener. Ifølge kinesisk medicin virker bandet kendt som "Jing" gennem hele kroppen, fra halsen til fodsålerne. Hvis sener og ledbånd således ikke er sunde, kan det skabe smerter og stivhed i alle dele af kroppen, som dette bånd passerer igennem, såsom nakke, ryg, talje, ben, hofter og ben. Det kan også gøre disse dele af kroppen stive og følelsesløse. Det er her, denne selvhelbredende teknik kommer til nytte. Ved at praktisere forskellige stillinger af La Jin Therapy, kan en person eliminere smerte og forbedre fleksibiliteten i alle disse dele af kroppen. Selvom det er vigtigt, at du udfører denne teknik under opsyn af en uddannet praktiserende læge, er der én enkel stilling, som du selv kan udføre derhjemme.

Start med en stolpe i døren. Løft begge arme, stræk dem maksimalt, og rør ved karmene på begge sider. Dernæst, bøj ​​dine knæ, hold det ene af dine ben lidt foran din krop uden at løfte dine ben fra gulvet. Overkroppen skal være lige og samtidig strække det andet ben, som er bagved, så meget du kan. Hold denne stilling i cirka tre minutter, og lav derefter den samme øvelse med det andet ben.

Bortset fra ovenstående er nogle af de andre fordele ved La Jin-terapi, at den gør nyrerne stærkere, forbedrer den seksuelle ydeevne, behandler mave-, lever- og galdeblæreproblemer og er kendt for at gøre det reproduktive system stærkere.

Selvmassage

Selvmassage, som involverer at gnide, stryge eller ælte forskellige dele af kroppen med dine hænder og fingre, hjælper med at slappe af kroppen, forbedre blodcirkulationen og fremme det generelle velvære. For at udføre selvmassage skal du blot lægge dig ned eller sidde på en stol. Du skal være helt afslappet, når du udfører selvmassage. Den enkleste måde at lave selvmassage på er at gnide en bestemt del af kroppen med dine fingre og hænder i en cirkulær bevægelse. Det er også godt at ælte musklerne, især hvis du først påfører varm vegetabilsk olie. Let smæk og muskelstrøg er nogle af de andre selvmassageteknikker, du kan bruge til at forbedre blodcirkulationen i kroppen.

Akupressur

Akupressur er en kinesisk selvhelbredende metode, der involverer at lægge pres på visse "særlige punkter" af kroppen (trykpunktsmassage). Dette resulterer i frigivelse af endorfiner i kroppen, som har mange sundhedsmæssige fordele såsom muskelafslapning, smertelindring og stresslindring. Denne akupressur er en del af en holistisk helbredende filosofi. For at udføre akupressur skal du lære de forskellige punkter, deres placering, hvordan du lægger pres på dem, og hvornår du skal gøre det.

Udover disse er der mange andre metoder, som kan være nyttige for dig. Yoga, reiki, meditation - vælg en af ​​dem. I disse dage afholdes der mange seminarer for at lære folk at helbrede sygdomme ved hjælp af deres eget sind og krop, så du også kan deltage i dem. Det skal dog huskes, at disse metoder ikke altid kan erstatte medicinsk behandling. Selvfølgelig kan du prøve dem, da de for det meste ikke vil skade dig og helt sikkert vil hjælpe dig med at helbrede hurtigere!

I dag dominerer systemer for betalt og forsikringsmedicinsk behandling over hele verden. Derfor er det i hvert fald naivt at tro, at en anden end personen selv vil tage sig af hans helbred. Denne virkelig besværlige og ret komplicerede opgave er længe faldet på patienternes skuldre. Og penge fungerer kun som en "krykke", så at sige. Desværre er det netop disse "krykker", at mange, når de skal genoprette tabt helbred, stoler meget mere end på deres egen styrke.

Ris. Hvordan starter man kroppens selvhelbredende processer?

Hvad hvis…?

Tænk over det: i stedet for at spilde tid, penge og kræfter, ville det så ikke være mere tilrådeligt at på intelligent vis gribe spørgsmålet om selvhelbredelse af kroppen i gang ved at starte de passende processer i den? Det selvhelbredende kompleks omfatter behandling af eksisterende patologier, forebyggelse af udviklingen af ​​mange sygdomme, brug af selvhypnose-praksis og søgen efter stærke motivationer. Eksperter anerkendte denne vej som mere attraktiv, billigere og ret lovende. Og mange mennesker har allerede prøvet det selv og bemærket varige positive resultater og en masse fordele.

Vi lancerer den selvhelbredende mekanisme

Enhver menneskelig krop indeholder en enorm mængde ressourcer, der tillader den ikke kun at overleve, men også at eksistere komfortabelt, hvilket forhindrer fremkomsten af ​​patologier. I perioder, hvor kroppen udvikler sig hurtigt, ældes eller aktivt gennemgår hormonelle forandringer, svækkes de beskyttende funktioner noget, og ressourcerne opbruges. Det er her udviklingen af ​​visse sygdomme opstår.

Når en person fører en irrationel livsstil, spiser dårligt, lever under dårlige miljøforhold, arbejder i farlige industrier, er alle kræfterne i hans krop afsat til overlevelse. Derfor er der ingen reserve af ressourcer tilbage til at genoprette den normale tilstand af problemområder.

Hvad angår husholdningsantiseptika, kunstige hormoner, skadelige fødevaretilsætningsstoffer og syntetiske stoffer, svækker de kroppens evne til at komme sig selv endnu mere. Alt ovenstående reducerer simpelthen immunsystemets effektivitet betydeligt, og som et resultat bliver det meget vanskeligt for kroppen at beskytte sig mod sygdomme.

Regler for at hjælpe med at løse problemet

Eksperter anbefaler at involvere ikke kun bevidsthed, men også den ubevidste del af sindet i processerne for selvgenoprettelse af kroppen. For at gøre dette er det vigtigt at mestre praksis med selvhypnose. De vil hjælpe dig med at opnå varig motivation, opnå den rigtige holdning og opnå bedre resultater. Være sund!

Bioregulatorer af regenerering - virker i små doser

Som du ved, er en persons evne til at genoprette skadede væv og organer meget begrænset sammenlignet med vores mindre brødre. Ja, selv blandt koldblodede hvirveldyr er der sådanne "regenerations-esser" som salamander, der nemt genopretter en tabt hale eller lem. Der er ingen chance for en person at få en afskåret finger til at vokse igen, men ikke desto mindre bliver mange af vores væv, såsom bindevæv, epitel og knogler, med succes genoprettet, når de beskadiges. Cellulære kilder til regenerering er enten stadig udifferentierede stamceller eller celler, der "mister" deres specialisering og bliver til andre celletyper. Imidlertid er mekanismerne i disse processer stadig stort set uklare.

Et hold af Moskva-biologer og kemikere formåede at isolere en gruppe proteinregulatorer fra væv fra forskellige højere organismer (planter som plantain og agave samt svampe og dyr), som, når de bruges i ultralave doser, er i stand til at at udløse regenerative processer på skadestedet. Baseret på dem er der udviklet terapeutiske lægemidler, hvoraf nogle allerede med succes anvendes i medicinsk praksis til skade på hornhinden og ledbrusken, hvilket sikrer genoprettelse af fuldt sundt væv.
Hvirveldyr har to cellulære kilder til regenerering, takket være hvilke et komplet sæt af differentierede celler genoprettes i beskadiget væv. For det første er disse de såkaldte multipotente stamceller, det vil sige udifferentierede celler, der kan omdannes til hvilke som helst specialiserede celler af væv og organer; for det andet allerede differentierede celler, der "mister" deres specialisering og omdifferentierer, det vil sige transformerer til andre celletyper, der i øjeblikket efterspørges.
Men selvom mekanismerne for en sådan differentiering i øjeblikket aktivt studeres, forbliver spørgsmål om arten og veje for signaler, der ankommer til cellulære kilder til regenerering, stort set uklare. Det er imidlertid blevet bevist, at bioregulatorer af proteinnatur spiller en vigtig rolle i alle disse regenereringsmekanismer.

Som et resultat af mange års arbejde, en gruppe forskere fra Moskva Institut for Udviklingsbiologi. NK Koltsov RAS og Institute of Organoelement Compounds opkaldt efter. A. N. Nesmeyanov RAS, under ledelse af professorerne V. P. Yamskova og I. A. Yamskov, formåede at isolere fra vævene fra forskellige højere organismer en ny gruppe af bioregulatorer, der udløser regenerative processer i beskadiget væv, når de anvendes i ultralave doser (“fungerende” række af disse koncentrationer - 10-7—10-15 mg protein/ml)

Ved hjælp af immunhistokemi-metoder var det muligt at vise, at protein-peptid-bioregulatorer er lokaliseret i det intercellulære rum af dyre- og plantevæv på celleoverfladen. For eksempel blev en bioregulator isoleret fra komælk fundet på overfladen af ​​celler, der danner brystkanalen hos en laboratorierotte (a). Selvom bioregulatorer fra dyrevæv er artsspecifikke, kan de være til stede og påvirke andre væv dannet fra det samme kimlag. Dette bekræftes af lokaliseringen af ​​bioregulatoren isoleret fra den bovine linse på overfladen af ​​hornhindeepitelet i det spiny newt øje i limbus (b) og i midten af ​​hornhinden (c), da disse væv har en fælles embryonal oprindelse.

Så lave koncentrationer fremkalder umiddelbart associationer til homøopatiske lægemidler, men det er en falsk idé. Homøopatiens princip er at behandle som med lignende: et homøopatisk stof i høj koncentration forårsager patologi, men i en ultralav dosis helbreder det denne patologi. Virkningsmekanismen for nye bioregulatorer, som er peptid-proteinkomplekser, er helt anderledes og bestemmes af deres unikke fysisk-kemiske egenskaber, herunder den ret uordnede sekundære struktur af fragmenter af proteinkæder.

Eksperter kalder den menneskelige krop for et åbent, selvstyrende og selvhelbredende system, som er bygget efter hierarkiske principper. Desuden aktiveres og fungerer funktionen med selvopretholdelse og selvrestitution, uanset om en person har lyst og vilje til det.

Særlige centre placeret i den subkortikale dannelse af den menneskelige hjerne er ansvarlige for disse funktioner. Det er faktisk her signalet kommer fra om at regulere selvhelbredsprocessen, trangen til selvhelbredelse af kroppen. Dette budskab realiseres gennem komplekse mekanismer på niveauet af hele organismen, såvel som på niveauet af det funktionelle system, hvert organ og hver celle. Regulering udføres gennem forskellige fysiske, kemiske, energioplysende og bioenergetiske processer.

Funktioner af reguleringssystemer

Når kroppen har brug for hjælp

Hvordan man håndterer dette

De mest effektive måder at bekæmpe patologi på er forbundet med medicinske teknologier, der gør det muligt at opdage alle lidelser i kroppen, der forhindrer nervesystemet i at udføre sine beskyttende og kompenserende mekanismer, og at korrigere disse lidelser. I dette tilfælde opstår genopretning selv i tilfælde af en alvorlig, langvarig kronisk sygdom. Der er udviklet teknologier, der er baseret på princippet om at helbrede sygdomme beskrevet ovenfor. Sådanne teknologier involverer brug af stoffer af vegetabilsk oprindelse, som i ekstremt lave koncentrationer virker direkte på reguleringscentrene. Adaptive reaktioner i de subkortikale formationer af hypothalamus er involveret. Denne behandling er yderst effektiv, maksimalt harmløs og fysiologisk.