Stærk sund kvinde. Hvor let er det at forebygge gynækologiske problemer og vedligeholde kvinders sundhed? Sammenhæng mellem karaktertræk og sundhedstilstand

Hovedårsagen til kvinders helbredsproblemer ligger i dag, hvor mærkeligt det end lyder, i den moderne uddannelse af kvinder. For at sige det billedligt, Den kvindelige psyke er vævet af kærlighed: en kvinde er født til at elske, pleje, omsorg, kommunikere med mennesker, skabe et miljø af varme og lykke omkring hende - kort sagt til familielivet.

Men desværre har den uddannelse, kvinder får i vores tid, intet med familien at gøre. Det gør det muligt at være stærk og aktiv i det sociale miljø og er rettet mod arbejde, avancement i samfundet, en administrativ stilling eller blot muligheden for at få en form for speciale. Men denne uddannelse er "af den mandlige type", den er på ingen måde forbundet med udviklingen af ​​den kvindelige mentale natur. Som følge heraf bliver kvindens psyke tør og anspændt, og hormonfunktionerne forstyrres på grund af, at hun simpelthen gør den forkerte indsats i livet.

Af samme grund er hendes evne til at opleve lykke også reduceret, fordi en kvindes lykke hovedsageligt ligger i familielivets sfære. Ikke føler sig tilfredse med livet generelt, kvinder lider ofte af kronisk depression.

Og endnu en vigtig pointe: 70% af kvindelig energi er nødvendig for at redde en familie. Det er en kvinde, der skal være i stand til at opbygge relationer til sin mand og sine børn. Og hvis hun ikke gør sig behørigt, falder familien fra hinanden, fordi en mand i sagens natur ikke kan regulere familieforhold. Han følger kun de instruktioner, som hans kone giver.

Selvfølgelig er der kvinder, som entusiastisk bygger en karriere, og som mener, at familielivet ikke bør være en hindring for faglig udvikling. Men dette liv passer dem af én grund: de er så vant til det. Faktum er, at den kvindelige natur er meget stabil. Det er svært for en kvinde at ændre sig, og hun lever på den måde, hun blev lært. Det er derfor, forresten, en kvindes liv og lykke afhænger primært af uddannelse. Hun har en tendens til at adlyde, kan lide at få en uddannelse og så klart følge den.

Så en kvinde kan sige så meget, hun vil, at et karrierecentreret liv er det, hun har brug for, men min erfaring viser, at ord i dette tilfælde altid afviger fra den faktiske situation. Hvis en kvinde bruger det meste af sin tid på arbejdet, er hendes liv som en tom slik – sød udenpå, men der er ingen fyld indeni. Og der er ingen dyb lykke fra sådan et liv.

Det søde liv

Det andet problem er, at forståelsen af ​​en sund livsstil i det moderne samfund er baseret på en mands helbred. Generelt må det siges, at alle de problemer, der behandles i denne artikel, er samfundets problemer og ikke kvinder som sådan.

Så tag for eksempel holdningen til søde fødevarer. Det er grundlaget for en kvindes hormonsystem, og udelukkelse af slik fra kosten fører til hormonelle forstyrrelser, dårligt humør og depression. Det er derfor, kvinder har lyst til slik.

Sandt nok er der en nuance her: For at sød mad skal gavne kvindekroppen, skal den spises om morgenen.

Forresten påvirker den stereotype idé om en "sund" kost også børn. For normal vækst og udvikling har et barn brug for fedtet mad plus sødt, stivelsesholdigt og tørt mad – det vil sige alt det, børn elsker så højt, og som de normalt er begrænsede i.

Derudover skal kvinder spise flere mejeriprodukter. Mejerimad er tæt forbundet med månens energi, som understøtter en kvindes sunde hormonelle baggrund.

Meget nyttige grøntsager: de har feminin energi. I det moderne samfund spiser kvinder meget kød og korn: brød, pølsesandwich og så videre. I mellemtiden er kød generelt i modstrid med den kvindelige natur, fordi det producerer den energi af vold og aggression, der er nødvendig for at opnå noget i samfundet, men åbenbart ikke i familien.

Jeg udførte sådanne undersøgelser: Jeg besøgte mejeri- og kødfabrikker og sammenlignede dem. Både der og der arbejder kvinder, men forskellen i deres adfærd og helbredstilstand er enorm. Blandt kvinder, der arbejder på et mejeri, lider kun 1-2 % af fibromer og kræft generelt. Men på kødforarbejdningsanlægget har 60-70% af kvinderne tumorer, godartede eller ondartede.

Nu siger selv læger, at kødmad er det vigtigste kræftfremkaldende stof. Hvis en kvinde fører et liv, der er designet til hende af natur, forsøger at dyrke kærlighed og omsorg i sig selv, vil hun have grøntsager, mejeriprodukter og slik. Kød, korn og varme krydderier er dog slet ikke det, der hjælper en kvinde til at være sund.

Et andet eksempel: I det moderne samfund er det sædvanligt at gå meget sent i seng, og det er i den første halvdel af natten - indtil omkring 00.30, hvor månen står op - at kvindelige hormoner produceres (mandlige hormoner produceres i anden halvdel af natten). Derfor er det bedre at gå i seng klokken 22.00, og ifølge Ayurveda generelt klokken 21.00. Hvis søvnen skifter fra midnat til kl. 10, svigter kvindens hormonsystem før eller siden.

Ved tøj

Mærkeligt nok påvirker selv hendes måde at klæde sig på en kvindes helbred. Langt de fleste unge kvinder går i dag i jeans. Taler vi om menneskelig energi, hvor den er klemt fast i tøj, energi ophobes, og hvor den er fri, kommer den ud.

Hos en mand bliver energien rettet opad og ud gennem overkroppen. Med denne type energibevægelse bliver en person meget aktiv, aktiv, viljestærk og så videre. Derfor er bukser og en løs top en naturlig form for tøj til en mand.

For en kvinde er det tværtimod vigtigt, at energien går ned, da den nedadgående energistrøm er forbundet med at føde og kvindelige hormoner produceres i underkroppen. Således skal en kvinde dække den øverste del af sin krop med tøj, og i den nederste del skal hun være fri. Det er ikke tilfældigt, at kvinder fra oldtiden dækkede deres ben, men ikke passede dem.

Det skal huskes, at kvindelig skønhed afhænger af niveauet af kvindelige hormoner: hvis det falder, forsvinder både skønhed og sundhed. Og hvis sundheden for en mand som helhed er forbundet med nervesystemets aktivitet, er en kvindes sundhed i hormonfunktion. Derfor skal en kvinde først og fremmest tage sig af sit hormonsystem.

I det naturlige miljø

Hormonelle funktioner er forbundet med følelser, og nervesystemets arbejde er baseret på en persons aktivitet, på hans evne til at opnå resultater. Derfor er en mand sund, når han er aktiv og når sit mål, og en kvinde bør være følelsesmæssigt tilfreds. Hun er sund, når hun lever i hygge og hygge og er indre rolig.

Overdreven ophold i samfundet spilder en kvindes styrke, hendes følelser bliver "træ". Som et resultat mister hun sin feminine kraft, er ude af stand til at afsætte meget tid til sin familie. Og hvis en mand, udmattet, bliver fysisk svag, så bliver en kvinde deprimeret. Med andre ord oplever hun følelsesmæssig svaghed. Desværre lider de fleste kvinder af dette i det moderne samfund. I stedet for at være mere involveret i familien og være i en atmosfære, der giver styrke, er kvinder trods alt primært der, hvor de oplever svaghed.

Forestil dig en delfin: han kan gå uden vand i et stykke tid, for eksempel hoppe ud af den under spillet, men hans naturlige miljø er vand, hvor han får styrke. På samme måde er det naturlige miljø for en kvinde familien, og for en mand - samfundet. Hvis en mand bruger for meget tid i familien, bliver han syg og ulykkelig. Og på samme måde bliver en kvinde, der bruger for meget tid på social aktivitet, syg og ulykkelig.

Jeg orker ikke at blive gift

Hvis en kvinde ønsker at starte en familie, men hendes personlige liv ikke stemmer overens, så mangler hun kvindelig magt. Forestil dig en smuk, duftende rose, der vokser midt på vejen. Nogen vil helt sikkert bryde det, selvom det er forbudt.

Den moderne kvinde tror, ​​at attraktivitet ligger i makeupens hemmeligheder og den måde, du klæder dig på. Du kan dog kun dekorere det, der skinner. For at blive gift skal du dyrke en feminin kraft i dig selv: at være omsorgsfuld og følsom, venlig og blid. Alle disse er feminine kvaliteter. Problemet er, at de ikke udvikler sig på arbejdet, for der er der ikke brug for dem. På arbejdet værdsættes flid og fasthed i adfærd, stringens og punktlighed - kort sagt maskuline egenskaber. Så arbejde for en kvinde bør være en hobby, og hovedviolinen i livet bør spilles derhjemme.

Det, en person lægger energi i, udvikler sig. Og resultatet afhænger kun af vores indsats. Derfor skal vi lære at leve som en kvinde, tænke, klæde og behandle mennesker som en kvinde. Så vil den kvindelige magt vokse, og det personlige liv vil begynde at forbedres - trods alt har en rigtig mand kun brug for kvindelig kraft. Han er ikke interesseret i hverken kvindens evne til at tjene penge eller hendes velbefindende.

Hvordan udvikler man disse kvaliteter? Meget simpelt. Giv kærlighed og omsorg til dem omkring dig. Har du en gammel ensom nabo? Giv hende mad, besøg hende, tal med hende. Hvis hun næsten ikke kan bevæge sig, så hjælp hende med at vaske, vaske hendes tøj.

Alle har brug for feminin energi. Nogen sulter - fodrer, nogen har brug for hengivenhed - kærtegn. Derudover er det nødvendigt at udvikle en kvindes følelse af værdighed. En kvinde bør respektere sig selv for at være kvinde. Ofte ligger årsagen til manglende evne til at arrangere et personligt liv og skabe en familie netop i en utilstrækkeligt udviklet følelse af værdighed. Hvad betyder det? Kvinder indgår nogle gange i intimitet med en mand, så snart de føler den mindste tiltrækning. Nogle gange sker dette bogstaveligt talt i løbet af få timer efter mødet. Og hvis en mand hurtigt opnår, hvad han vil, mister han interessen lige så hurtigt.

Næsten alle kvinder stræber efter at finde en mand, der gerne vil have en familie. Og sådanne mænd er der ikke, det er ikke deres natur. En mand skal bringes til dette ved at bevæge sig væk fra ham og holde ham på afstand. Han skal forelske sig, kravle på knæ og skubbe blomster ind under døren. Det er, når han søger hendes kærlighed, han vil udvikle en følelse af ansvar, han vil gifte sig og vil værdsætte sådan en kvinde hele sit liv.

Men nu ved kvinder ikke, hvordan man bliver gift. Vi har ikke denne videnskab, fordi hele den moderne kultur er baseret på den mandlige natur, desværre. At skabe en familie, troskab, opretholde relationer - alt dette er lidt studeret af psykologi, og kvinder efterlades uden en guide til handling.

Kvinders arbejde værdsættes heller ikke i dag. Restauranter rundt omkring. Hvorfor? Folk har ikke tid til at lave mad. Både kvinder og mænd arbejder og spiser udenfor hjemmet. Men der er ingen kærlighedsenergi i restaurantmad – det er primært en forretning, så maden der er smagløs. Ikke desto mindre vænner folk sig til det, de kan lide det. Faktisk er det lækreste, når konen laver mad. For eksempel er det nok for mig at spise bare en gang om dagen, fordi den kærlighedsenergi, som min kone lægger i enhver ret, mætter mig fuldstændig. Det skal klart forstås, at hvis familien ikke er nærig, vil den leve af de penge, som Gud har givet.

Når en kone tager sig af sin mand, har han styrken til at vokse yderligere, og hans karriere udvikler sig.

Behagelige gøremål

En kvinde, der uselvisk opbygger en karriere og forsvinder i dagevis på arbejdet, som praktisk talt ikke har tid tilbage til hjem og familie, er en ekstrem. I den anden ende af spektret, ved første øjekast, er billedet ideelt: en mand, der er i stand til fuldt ud at forsørge sin familie, og en kone, der har råd til en absolut ubekymret tilværelse: med en husholderske og en barnepige. Men hvis en kvinde bruger det meste af sin tid og energi på sig selv, sin elskede, og ikke gør noget rundt i huset, vil hun kun bringe lidelse til sin mand.

Erkendelsen af ​​den kvindelige natur handler ikke om at nyde dig selv: en kvinde skal give, give kærlighed og omsorg. Ellers vil hun være prætentiøs, lunefuld, ulykkelig, og før eller siden vil hun begynde at være sin mand utro, bare af kedsomhed.

Hvis en kvinde laver mad, vasker og gør rent, skaber hun energien af ​​kærlighed og omsorg i huset, og harmonien hersker i familien. Hvis familien er stor, kan du selvfølgelig tage en assistent. Men for det første er der nu praktisk talt ingen store familier, og for det andet gør de mange forskellige husholdnings- og køkkenapparater, der er tilgængelige i dag, husarbejde så nemt som muligt, der ville være et ønske om at investere kærlighed i deres kære. Læg vasketøjet i vaskemaskinen - tænk med kærlighed, aftensmad i en dobbelt kedel - og tænk om igen med kærlighed.

Det viser sig interessant: alt ser ud til at være forberedt af sig selv, men det er mættet med feminin energi og kærlighed. Alt virker lækkert og bringer lykke.

Tættere på jorden

Så den korrekte livsstil reduceres ikke kun til overholdelse af regimet og en sund kost. En kvindes manglende evne til at indse sin natur fører desværre til sygdom på samme måde som den manglende evne til at følge en mere eller mindre sund kost.

Så i området af skjoldbruskkirtlen er der et halsens mentale center forbundet med følelser. En kvinde er af natur seks gange mere følelsesladet end en mand. Får hun ikke følelser frem, for eksempel fordi hun tilbringer det meste af sin tid i et miljø, hvor der ikke er brug for følelser – for eksempel på arbejdet, vil hun lide af skjoldbruskkirtelsygdomme.

Kønsorganerne er forbundet med energien af ​​varme, kærlighed og omsorg. Hvis en kvinde "lever på arbejde", og der ikke er nogen mennesker i hendes liv, der kræver omsorg - hverken børn eller bedsteforældre - har hun ingen at give denne energi til. Og følgelig ophobes seksuel energi, og destruktive processer begynder. Derudover bliver en kvinde hård, uhøflig, følsom, vred, fordi der ikke er harmoni med naturen, der er ingen lykke.

En kvinde har det godt, når hun er i sit hus. Hun har brug for at gå barfodet på jorden, grave i haven, se på solen, lytte til fuglene, der synger - med et ord, leve i harmoni med naturen. Så bliver hun glad, sund, rolig og venlig. Fra jorden lever en kvinde af hormonel kraft.

Men i den moderne verden er alt, hvad der er forbundet med kvindelig energi, minimeret. Folk bor i "murstenskasser", hvor der er elektrisk energi rundt omkring.

På grund af, at familien ikke dyrkes i samfundet, er der heller ikke brug for børn. Ved at udskyde selve ideen om moderskab i mange år eller helt opgive den, bruger kvinder præventionsmidler eller endnu værre: afbryde deres graviditet. Som følge heraf er den kvindelige natur ikke krævet. Og dette fører til hormonelle sygdomme, fibromer, tumorer, mastopati, endometriose. Når alt kommer til alt, når hun har sex, akkumulerer en kvinde reproduktiv energi. Og hvis det ikke finder en vej ud, bliver det årsagen til forskellige neoplasmer.

mærke forskellen

Dette er langt fra alt, hvad man kunne fortælle kvinder.

Men det vigtigste er at forstå essensen af ​​kvindelig natur. Men i det moderne samfund er denne forståelse der ikke, og en kvinde bliver derfor gradvist til en mand. I dag kaldes det emancipation. I det amerikanske samfund, hvor frigørelsen er mest udtalt, er det endda udadtil meget svært at skelne en kvinde fra en mand. De bliver omtrent det samme. Og det er skræmmende, fordi børn har brug for kvindelig hengivenhed og kærlighed. Ellers vokser de tørre, ru og grusomme op.

Vi skal træffe et valg og beslutte, i hvilken retning vi vil udvikle os. Hvis kvinder foretrækker familieliv, henviser arbejde til en sekundær rolle, og mænd tværtimod arbejder og når deres mål, vil samfundet blive fuldt og harmonisk, hvilket betyder, at der vil være mere sundhed i det.

Bedre at være...

Sammenhæng mellem karaktertræk og sundhedstilstand

Livmoder

Blødhed, ydmyghed, beskedenhed i tale og handlinger bidrager til livmoderens normale funktion.

Stivhed, uhøflighed i tale og adfærd forårsager metaboliske og kredsløbsforstyrrelser i livmoderen.

Sødme i talen og servilitet i handlinger reducerer livmoderens aktivitet.

Ydmyghed normaliserer tonen i livmoderen.

Ulydighed forårsager en øget tonus i livmoderen.

Depression reducerer tonus i livmoderen.

Beskedenhed, generthed giver livmoderen evnen til at være hårdfør. Arrogance forårsager spændinger i livmoderen.

Generthed, stramhed i tale og adfærd reducerer udholdenhed.

æggestokke

Varme, ømhed, tilfredsstillelse i en kvindes ønsker, vilje, følelser og tanker gør æggestokkene sunde.

Karakterens varme øger produktionen af ​​kvindelige kønshormoner.

Kulde reducerer produktionen af ​​kønshormoner.

Passion øger produktionen af ​​kvindelige kønshormoner overdrevent, hvilket fører til infertilitet og psykiske lidelser.

Ømhed øger produktionen af ​​kvindelige kønshormoner.

Uhøflighed reducerer produktionen af ​​kvindelige kønshormoner og øger produktionen af ​​mandlige.

Forkælet øger produktionen af ​​kvindelige kønshormoner og forårsager øget følsomhed.

Compliance bidrager til balancen af ​​kønshormoner i æggestokkene.

Antagonisme, intraktabilitet, aggressivitet forårsager en ubalance af hormonelle funktioner.

Overdreven compliance forårsager øget sårbarhed af vedlæggene.

Evnen til at tilgive øger vedhængenes immunfunktion og hjælper med at bekæmpe betændelse.

Berøring forårsager en stigning i inflammatoriske processer i vedhængene.

Vrede fører til nedsat immunforsvar, som forårsager en tendens til infektion.

Kyskhed giver styrke til vedhæng.

Fordærv svækker vedhængenes aktivitet.

Æggeledere

Fred i sindet hjælper med at opretholde normal tonus i æggelederne.

Angst, irritabilitet, kræsenhed forårsager en stigning i æggeledernes tonus, hvilket kan føre til spasmer.

Depression forårsager et fald i æggeledernes tonus, hvilket bremser æggets passage gennem dem.

Udholdenhed giver stabilitet til aktiviteten af ​​æggelederne.

Intolerance fører til øget følsomhed af rørene over for forskellige stimuli.

Overdreven tålmodighed fører til et stærkt fald i æggeledernes følsomhed, hvilket forårsager en krænkelse af æggets passage gennem dem.

Mælkekirtler

Venlighed, følsomhed, tolerance, ømhed, glæde i karakter bidrager til den normale funktion af mælkekirtlerne.

Venlighed, følsomhed i karakter stabiliserer de hormonelle funktioner, der er nødvendige for den normale funktion af mælkekirtlerne.

Vrede fører til forstyrrelse af hormonelle funktioner.

Svaghed forårsager et fald i hormonelle funktioner.

En kvindes tolerance giver hende god immunitet i mælkekirtlerne.

Utålmodighed forårsager et fald i immunitet og en tendens til inflammatoriske processer.

Overdreven tålmodighed i uvidenhed forårsager udtømning af immunitet og kroniske sygdomme i mælkekirtlerne.

En kvindes helbred er meget skrøbeligt, fordi det er det kvindelige køn, der gennemgår mange forandringer i kroppen i løbet af livet. Læger og videnskabsmænd leder konstant efter måder at bevare kvinders sundhed på. Denne gang har de identificeret 16 regler, der er nødvendige for at bevare og endda styrke kvinders sundhed.

1. Vær ikke ren.

Det er naturligvis nødvendigt at holde din krop ren, men du kan ikke lade dig rive med for meget. I Storbritannien gennemførte videnskabsmænd en række undersøgelser, der viste et stort minus af overdreven renlighed. Kvinder, der bruger antibakterielle midler i stedet for almindelig sæbe, bliver meget oftere syge. Dette skyldes, at antiseptiske stoffer kan forstyrre bakteriebalancen. Desuden er antiseptika i stand til at dræbe gavnlige bakterier, der er nødvendige for at opretholde en kvindes sundhed. Derfor anbefaler gynækologer ikke at bruge intime antiseptika til daglig brug.

2. Beskyt dig selv.

Derudover kan ubehag i maven tyde på irritabel tyktarm. Lidt er kendt om årsagerne til denne sygdom, men det kan være smertefuldt. Nogle gange kræver syndromet behandling med operation.

16. Hav mere sex.

Ifølge amerikanske læger kan god sex forynge kroppen. Omkring to hundrede er nødvendigt for at se 5-6 år yngre ud. Sex også. Derudover er elskov afgørende for en kvindes sundhed. Sex forbedrer det generelle velbefindende og reducerer risikoen for at udvikle forskellige gynækologiske sygdomme.

Rynk ikke panden, vær altid venlig og venlig, lev i harmoni med naturen

De fleste af mine patienter er kvinder. Det er ikke fordi, de bliver syge oftere. De er bare mere følsomme og opmærksomme på deres helbred.

Kvinder er normalt meget opmærksomme på deres udseende: tilstanden af ​​huden, neglene, håret. Men de færreste af dem er klar over, at problemer med hud, hår mv. er manifestationer af en sygdom.

For eksempel indikerer lagdeling og skørhed af negle fordøjelsesbesvær og problemer med gynækologi. Ubehagelig kropslugt er normalt forbundet med en krænkelse i kroppen af ​​elementet "galde". Hvis du bemærker det på dig selv, skal du ikke lede efter en eller anden super deodorant, men bruge naturlige pulvere af sandeltræ, safran, kamfer. Brændte alunkrystaller fjerner godt lugt og har en bakteriedræbende effekt.

Hårtab er ofte forårsaget af nervøse spændinger og problemer i hjernens kar. For at forbedre hårets tilstand råder tibetansk medicin til at gnide abrikoskerneolie eller sesamolie ind i hovedbunden - dette fremmer hårvækst og bremser grånende.

Det vigtigste er ikke at eliminere eksterne mangler, men at slippe af med sygdommen, der forårsagede dem. Sygdommen er en konsekvens af langvarig forurening af kroppen, derfor er det meget vigtigt for at genoprette dens normale funktion at forbedre tarmens funktion. Tegn på forurening af tarmene (undtagen forringelse af tilstanden af ​​negle, hår og hud) - en stærk hvid belægning på tungen, forstoppelse. Vestlig medicin ordinerer afføringsmidler i dette tilfælde. Men årsagen til forstoppelse kan være overanstrengelse, nervøs spænding, sen søvn og sen opstigning om morgenen, rygning. Alt dette, fra tibetansk medicins synspunkt, fører til en krænkelse af bevægelsen af ​​"vind" -elementet og som et resultat dårlig funktion af galdeblæren. Hvis en kvinde led af forstoppelse i en ung alder, udvikler hun normalt galdestenssygdom senere. Derudover forårsager forstoppelse hovedpine, nervøsitet, for ikke at tale om dårlig ånde. Så i stedet for at tage et afføringsmiddel, se en læge, der kan fjerne årsagen til sygdommen.

Jeg vil især henlede din opmærksomhed på, at det er meget skadeligt at lade sig rive med af moderne urter til vægttab. De virker hovedsageligt afførende og vanddrivende, og det kan føre til dehydrering og tørhed af tarmene, som igen kan give forstoppelse.

Selvfølgelig drømmer alle kvinder om at forblive unge og smukke så længe som muligt. Ak, det afhænger af sådanne prosaiske ting som mavens og tarmenes gode funktion og følgelig af korrekt ernæring. Det er bedre for dig at udelukke hvidløg, løg, svinekød fra din kost. Generelt, prøv at spise mindre kød, det er mere velegnet til mænd, øger mandlig energi og gør kvinder mere aggressive og vrede. Kvindemad skal smage sødt. Det vil øge din vitalitet og gøre dig mere charmerende og attraktiv. Mange kvinder tror, ​​at slik er dårligt for figuren. I store mængder bliver enhver mad skadelig, ikke kun sød, men med en bitter, sur og astringerende smag.

Det er vigtigt ikke kun hvad, men også hvor meget og hvordan du spiser. Det er bedre at spise langsomt, omhyggeligt tygge mad. Mens du spiser, prøv at mærke og vurdere smagen. Så bliver du ikke kun mæt af en mindre mængde mad – i dette tilfælde vil de subtile energier, der er indeholdt i den, blive assimileret. Dette vil hjælpe dig med at bevare dit helbred og din figur uden at ty til vægttabsprodukter. Lad dig ikke rive med af faste. Det hjælper med at rense kroppen, men det er kun nyttigt, hvis du er meget stærk og sund. Når alt kommer til alt, reducerer faste kroppens vitalitet, styrker "vind"-elementet, hvilket forårsager nervøs spænding og andre sygdomme.

Et vigtigt organ for kvinder er leveren. Din huds tilstand, sundhed, skønhed og glans af dine øjne afhænger af dens normale funktion. Rygning, stærk te og kaffe, alkohol, stegt mad har en dårlig effekt på leveren og dermed på huden. Jeg talte meget om farerne ved alkohol, men rygning er endnu mere skadeligt for kroppen. Det forurener blodet og kroppens subtile kanaler, og alt sker så umærkeligt, at du ikke engang er klar over det. Men med tiden forlader livsglæden dig, teint falmer, nervøsiteten tiltager og problemer med kredsløbet og fordøjelsen begynder. Men jeg råder dig ikke til at bruge kemiske stoffer for at slippe af med denne dårlige vane, de kan have farlige bivirkninger. Jeg kan anbefale en anden måde. Hvis du har været ryger i lang tid, så prøv ikke at holde op med at ryge på én dag. Ikke kun kroppen vænner sig til giftstoffer, men også hjernen. Enhver, der brat holder op med at ryge, kan skade ikke kun kroppen, men også sindet. Jeg anbefaler at tage det trin for trin. Skab tålmodighed. Ryg en cigaret mindre hver dag. Hvis du har lyst til at ryge, så ryg, men vær først opmærksom på, hvad du laver. Ryg langsomt, ligesom jeg rådede dig til at spise, så skal du have færre sug for at tilfredsstille dit behov for at ryge. Prøv derefter at forestille dig, hvad der sker som følge af rygning med dine indre organer: lunger, mave, næse, hals. Mærk smagen på tungen og i halsen efter cigaretten. Og glem ikke, at tobaksrøg har en dårlig effekt på dine kære. Jeg tror, ​​det vil hjælpe dig med at holde op med at ryge, eller i det mindste reducere antallet af cigaretter, du ryger.

Vestlig medicin forbinder mange kvindesygdomme med hormonelle ubalancer. Behandling er med hormoner. Mange kvinder oplevede dets konsekvenser: vægt steg, afhængighed af hormonelle lægemidler dukkede op, nye sygdomme opstod. Tibetanske metoder skubber hormonforstyrrelser i baggrunden. Det er vigtigt for den tibetanske læge at genkende forstyrrelserne af "vind", "galde" eller "slim" på et subtilt niveau og ordinere de korrekte formuleringer af medicin. Og som et resultat vender den hormonelle baggrund af en kvinde naturligt tilbage til normal.

Hvis du vil undgå hævelser og rynker under øjnene, skal du ikke sove på maven. Glem ikke, at rynker dannes af to grunde: på grund af nervøs spænding og en stigning i "galde". Forsøg derfor at bevare roen og spis rigtigt, gå tidligt i seng og lad være med at lave for lange intervaller mellem måltiderne.

Jeg vil gerne minde dig om en ting mere: høj og hård tale, pludselige bevægelser, vrede får dig ikke kun til at se godt ud, men reducerer også din feminine energi. Ryn ikke panden, vær altid venlig og venlig, lev i harmoni med naturen - dette vil hjælpe dig med at bevare sundhed og skønhed.

Dr. Tenzin Wanpo blev født i 1963 i en familie af arvelige læger i den østlige del af Tibet. Bekendtskab med tibetansk medicin Tenzin la (la er en respektfuld partikel på det tibetanske sprog) begyndte fra barndommen under vejledning af sin bedstefar og far. I en alder af ti blev han udlært hos den berømte læge lama Trogave Rinpoche. Under hans vejledning studerede han de fire medicinske tantraer, metoderne til at kompilere og indsamle lægeurter. Derefter kom han ind på Institut for Tibetansk Medicin Chokpori(Indien), som dimitterede med udmærkelse efter syv års studier. Nu er han den førende læge på Tibet-klinikken købt i Nepal.

Helbredende præparater af orientalsk medicin til kvinders sundhed kan du købe i vores butik med Ayurveda og orientalsk medicin

Som du ved, er det kvindekønnet, der normalt kaldes "svagt", hvilket ikke kun angår fysisk styrke, men også en subtil mental organisation eller mental tilstand, som ofte er meget mere ustabil i den smukke halvdel af samfundet end hos mænd.

Kvinder har en tendens til at bekymre sig mere: for familie og børn, for hjemmelivet, for omstændighederne på arbejdet eller i et team, udholder de psykiske traumer meget værre og hårdere, som direkte påvirker deres mentale sundhed.

I dag besluttede vi at tale og liste de 10 bedste tegn, der definerer en mentalt sund og afbalanceret kvinde, du behøver ikke at bekymre dig om sådanne repræsentanter for det retfærdige køn, fordi de er måder at klare mange livsproblemer med deres hoveder højt .

1. Så det første tegn er det blomstrende og velplejede udseende af en kvinde. Hun passer altid på sig selv, hun vil nyde sig selv og dem omkring hende med sin tiltrækningskraft, og vigtigst af alt er hun ikke for doven til at bruge tid og kræfter på dette.
2. En psykisk sund kvinde er altid åben for forhold og kærlighed: samtidig elsker hun ikke på grund af noget eller for noget, men bare sådan uden at forvente noget til gengæld. Samtidig vil hun bygge et lignende princip om relationer ikke kun i forældrekærlighed, men også i partnerkærlighed.
3. Hun har næsten ingen dårlige vaner, hun ryger ikke og drikker praktisk talt ikke. Hun har bare ikke brug for dette for at føle sig glad eller selvsikker, alt dette er erstattet af en afbalanceret og harmonisk sjæleorganisation.
4. Hun elsker og forstår at tage imod komplimenter. Har du lagt mærke til, hvordan kvinder nogle gange er flov eller fuldstændig benægter de behagelige ord fra det modsatte køn? Dette er en helt forkert holdning baseret på interne komplekser og frygt. En rigtig kvinde med en sund psyke og anstændigt selvværd holder sig selvsikker med det modsatte køn, ved, hvordan man interesserer sig og tiltrækker opmærksomhed.
5. Sådanne kvinder stræber altid efter selvudvikling. De er godt klar over, at livet er en konstant bevægelse, og derfor er det meget vigtigt at vise interesse og nysgerrighed på forskellige områder. Normalt har de en yndlingshobby, der giver dem glæde og hjælper dem med at udvikle sig.
6. Hun er i stand til at glæde sig, joke og smile oprigtigt. Raske damer venter ikke på en særlig lejlighed for at opleve lykke og fornøjelse (ferier, weekender), de finder altid noget at smile af. Samtidig kan grunden til glæde være selv den simpleste, ved første øjekast for eksempel de første blomster i et blomsterbed, et blad der er faldet fra et træ eller en klar sol uden for vinduet.
7. Psykisk sunde damer klager sjældent og ved, hvordan de skal være taknemmelige. Du har sikkert mødt dem, der konstant klager - over skæbnen, over en mand, over en lille løn, over irriterende slægtninge eller naboer generelt, over alt, hvad du kan komme i tanke om. Men der er dem, der virkelig føler en dyb påskønnelse af alt det, de allerede har i øjeblikket.
8. Hun forsøger ikke konstant at undgå sød eller stivelsesholdig mad, tælle kalorier og vægtøge. En glad og sund kvinde lever i harmoni med sin krop, hun får rigtig glæde af mad, som et resultat af, at hun ikke oplever konstant stress.
9. Sådanne kvinder forstår fuldt ud alt ansvar for deres egne og deres kæres liv, de bebrejder aldrig andre (mand, forældre, slægtninge) for deres egne fejl og fiaskoer.
10. Og alligevel er kvinder en særlig "race", nogle gange er de præget af svagheder, som mænd elsker dem for. Livet kan ikke passere glat og uden hop og uro, som nogle gange påvirker den mentale organisering af det retfærdige køn. Men hvis de er i stand til hurtigt at komme sig og vende tilbage "til deres eksistens cirkler", så er der intet at bekymre sig om.

Enhver kvinde ønsker at være glad, elsket og sund. For at føle sig godt i enhver alder er det nok at følge enkle og effektive anbefalinger. De vil hjælpe dig med at undgå problemer i gynækologi, tage sig af kvinders sundhed og indre harmoni.

• Se din læge regelmæssigt. Bare 2 lægebesøg på et år vil være nok til at passe på din krop. Under en forebyggende undersøgelse bruger en professionel diagnostiske teknikker med høj præcision.
• Sørg for en afbalanceret kost. For intime kvinders sundhed er en gennemtænkt diæt af stor betydning. Giv fortrinsret til rent drikkevand. Tilføj flere friske grøntsager, frugter, urter og nødder til din menu.
• Pas på din vægt. For at bevare sundheden skal kropsmasseindekset (BMI) ligge inden for normalområdet. En sund kost og moderat motion, såsom gåture, cykling og svømning, vil hjælpe dig med at bevare den ønskede vægt.