Blodforsuring. Hvordan forsuring af kroppen påvirker kroppens generelle tilstand

Alle har hørt om sur regn og dens ødelæggende virkning?

Belastet med giftige stoffer skader sur regn træer, hvilket forringer deres evne til at modstå skadedyr, sygdomme, kulde og tørke.

Den moderne menneskehed er som træer beskadiget af sur regn. På samme måde som vi forurener planeten, er den menneskelige krop "forurenet" på samme måde. Desuden er miljøgifte som regel syrer af forskellig styrke.

Den menneskelige krop skal konstant opretholde syre-base-balancen af ​​blod og væv på niveau med en let alkalisk reaktion. En person kan ikke overleve, hvis det indre miljø i kroppen forbliver surt. I dette tilfælde vil kroppens celler, væv, knogler og organer blive beskadiget.

DE KROPPER, DER FØRST LIDER AF SYREN I DET INDRE MILJØ, ER skjoldbruskkirtlen, binyrene og LEVER!

Med øget surhedsgrad arbejder leveren med overbelastning og filtrerer toksiner fra. Samtidig lider andre vigtige funktioner lever, især produktionen af ​​metaboliske enzymer til at forbrænde fedt.

Uhensigtsmæssig surhed påvirker også bortskaffelsen mineraler. Et godt eksempel er sporstoffet, uden hvilket den optimale funktion af skjoldbruskkirtlen (og andre kirtler i kroppen) er umulig.

For at jod kan være i vævene, kræves en næsten perfekt syre-base balance. Ellers vil skjoldbruskkirtlen, metabolismens hovedorgan, blive frataget byggematerialet til produktion af hormoner.

Er opbrugt og bugspytkirtlen. Dens prioriteter for produktionen af ​​metaboliske enzymer flyttes mod produktionen af ​​fordøjelsesenzymer. Der er også dysregulering af blodsukkerniveauet. Konsekvenserne af ustabile blodsukkerniveauer for vægt og sundhed lader ikke vente på sig.

I kroppen er der flere mekanismer til at reagere på et skift i blodets reaktion til den sure side. Først og fremmest filtreres sure stoffer gennem nyrerne og udskilles i åndedrættet. Den anden mekanisme til neutralisering af surhed er udvaskningen af ​​mineraler fra væv. Calcium og magnesium vaskes ud af knoglerne. Endelig er der afgiftning af sure toksiner i leveren.

Hvis det vigtigste afgiftningsorgan ikke kan klare oversvømmelsen af ​​toksiner, lagres de i fedtvæv. Derfor er tilsyneladende unødvendigt kropsfedt en allieret med kroppen i kampen mod sure toksiner og sure stofskifteprodukter. Dine hadede fedtreserver redder faktisk de indre organer og endokrine kirtler fra skader.

Logikken dikterer, at kropsfedt er en indikator for tilstedeværelsen i kroppen af ​​et overskud af sure kemiske midler. Der er dog andre tegn på et skift i syre-base-balancen. Følgende er tegn på "svaghed" af de endokrine kirtler.

• allergi og astma
• Hyppig hovedpine og migræne
• Svampe (gær) infektion
• Halsbrand og symptomer på tarmbesvær
• For tidlig aldring og hårtab
• Stædig overvægt
• Bihulebetændelse (bihulebetændelse)
• Smerter i muskler og led
• Hyppige forkølelser
• Muskelspasmer
• Acne og andre hudproblemer

Hvis du har tre eller flere symptomer, så er dine endokrine kirtler uorganiserede. Et af de mest karakteristiske tegn på denne desorganisering er kronisk træthed.

Kronisk træthedssyndrom er direkte relateret til svagheden i binyrerne - trekantede "hætter", der sidder på nyrerne. Binyrerne er også kendt under navnet. Vi tænker ikke på dem, før vi begynder at opleve symptomer på dårligt helbred, lavt energiniveau og vægtøgning (især mavefedt). Ved kronisk stress frigives hav af stresshormoner: kortisol og adrenalin – vigtige faktorer i blodforsuring.

Hvordan man håndterer stress skrevet for meget. Derfor vil jeg ikke gentage de velkendte sandheder. Men ikke desto mindre bemærker jeg, at suspensionen af ​​kronisk stress er et af de væsentlige elementer for at genoprette syre-base-balancen.

Hvordan man forlænger det flygtige liv Nikolay Grigorievich Druzyak

BLODSYRNING

BLODSYRNING

Først vil jeg sige et par flere ord om kuldioxid og blodets optimale reaktion. Tilsyneladende er det allerede blevet klart for alle læsere, at den kuldioxid, der er tilgængelig i vores blod, godt kan være tilstrækkelig til at opretholde en optimal reaktion i det under visse forhold. Buteyko foreslår på den anden side at øge koncentrationen af ​​kuldioxid i blodet ved overfladisk vejrtrækning og dermed flytte blodets reaktion til den sure side. Men man kan, viser det sig, gå på en anden måde – ved at reducere koncentrationen af ​​calciumioner i blodet. Med et fald i koncentrationen af ​​calciumioner i blodet reducerer vi samtidig koncentrationen af ​​disse bicarbonationer i det, hvilket giver dissociationen af ​​calciumbicarbonat. I deres sted kommer straks bikarbonationer, som vises med yderligere dissociation af kulsyre. Men med yderligere dissociation af kulsyre vil koncentrationen af ​​brintioner i blodet også stige, hvilket er det, vi har brug for.

Værdien af ​​den optimale blodreaktion fortæller os først og fremmest om det mest gunstige forhold for vores krop mellem hydrogenioner (H +) og hydroxylioner (OH -). Derfor burde det for os i princippet være ligegyldigt ved hjælp af hvilken syre vi vil opnå den koncentration af brintioner, vi har brug for i blodet - eller kulsyre, eller eddikesyre eller en anden syre. Naturen selv har udstyret os med kulsyre, og vi kan ikke udelukke det fra listen over syrer, som vi kan forsure blodet med, selv om vi ville gøre det. En anden ting er, at denne syre ikke altid kan give den blodreaktion, vi har brug for. Og i dette tilfælde, for at opnå en optimal blodreaktion, må vi enten ty til en skarp begrænsning af calciumindtagelsen eller til yderligere forsuring af blodet med andre syrer. Yderligere forsuring med kulsyre i sig selv er kun mulig ved at holde vejret (VLHD-metoden), men det giver desværre ikke det nødvendige niveau af forsuring.

Legitimiteten af ​​at bruge begrebet blodforsuring fremgår allerede af det faktum, at blodreaktionen hos de fleste er 7,4, og 6,9 er nødvendig. Derfor skal vi øge koncentrationen af ​​brintioner i blodet, dvs. skal forsure blodet.

Du kan forsure blodet med næsten enhver organisk syre, undtagen oxalsyre.

Hvorfor ikke syrne med oxalsyre?

Fordi denne syre, i kombination med calcium, danner calciumoxalat, som er fuldstændig uopløseligt i vand og udfælder. I kroppen opstår calciumoxalat i form af bittesmå krystaller, der udskilles i urinen. Men nogle gange smelter disse krystaller sammen til hårde og uopløselige sten, der tilstopper kanalerne, der fører fra nyrerne til blæren. Udseendet af sådanne nyresten forårsager alvorlig smerte og kræver ofte operation for at fjerne dem.

Mange planter, såsom syre, spinat og rabarber, indeholder ret meget oxalsyre. Der er så meget af det i rabarberblade, at de endda kan forgifte dig. Og i stænglerne af rabarber er det meget mindre, og stænglerne kan spises frygtløst. Men vi bruger stadig ikke sådanne planter med et højt indhold af oxalsyre så ofte, og derfor taler vi ikke om dem. Og vi taler om, at man ikke konstant kan bruge oxalsyre til at forsure blodet.

Yderligere forsuring af blodet med alle slags syrer bør kun betragtes som en hjælpehandling for at opretholde en optimal blodreaktion. Den vigtigste opmærksomhed bør rettes mod at sænke niveauet af calcium i blodet.

Yderligere forsuring af blodet er også nødvendig i tilfælde, hvor brugen af ​​visse fødevarer fører til alkalisering af blodet - dette er nærmere omtalt i kapitel 8. Derudover er yderligere forsuring af blodet i mange tilfælde den eneste og mest acceptable metode til at forbedre vores helbred. Dette vil være fokus i næste kapitel.

Dette kunne være slutningen på dette kapitel, men det forekommer mig, at i dette tilfælde vil læserne ikke modtage svar på nogle af spørgsmålene i dette kapitel.

Alkalisering af kroppen er ekstremt vigtig under forhold, hvor miljøet lader meget tilbage at ønske, vores kost ikke er afbalanceret, og vi tager medicin. Alkalisering af kroppen under betingelser for ideel eksistens er iboende i menneskets mekanismer af naturen selv. Men på nuværende tidspunkt er vi så langt fra naturen, at kroppen ikke kan klare neutraliseringen af ​​syrer, og der er grundlag for udvikling af forskellige sygdomme.

Nedsat pH i kroppen

Hvis blodets pH kun ændres med 0,01 mod et surt miljø, så er der et fald i blodets iltmætning med 40 procent. Som et resultat udfører immunceller ikke fuldt ud beskyttende funktioner, enzymaktivitet falder, og metaboliske processer bremses.

Værdien af ​​syre-base balancen (pH) i blodet hos en rask person varierer inden for meget snævre grænser: fra 7,35 til 7,45. Og selv en lille ændring i blodets pH, der går ud over disse grænser, kan føre til sygdomme.

Hvis blodet, der bader kroppens celler, bliver mere surt, så er cellerne tvunget til at ofre deres egne mineralreserver for at neutralisere det, hvilket fører til øget surhed i selve cellen. I et surt miljø falder aktiviteten af ​​de fleste enzymer. Som et resultat forstyrres intercellulære interaktioner. Kræftceller trives i et surt miljø.

Det sure miljø af urin er en ideel betingelse for dannelsen af ​​nyresten, fører til kronisk nyresvigt, inflammatoriske sygdomme og nyresvigt.

Det sure miljø af spyt allerede i en tidlig alder "hjælper" med at ødelægge tænder, giver impulser til udviklingen af ​​stomatitis.

Således fører et fald i pH i kroppen til et fald i immunitet og udseendet af mere end 200 sygdomme. Hvis én person manifesterer flere sygdomme på samme tid, er der et tydeligt fald i blodets pH. Naturligvis genoprettes sundheden, når pH er normaliseret.

Tilbage i 1932 modtog Otto Warburg Nobelprisen i kemi for at bestemme levevilkårene for ondartede tumorer. Tumorceller (samt bakterier og sygdomsfremkaldende mikroorganismer) trives, når blodet forsures, dvs. når pH falder til under 7,2 - 7,3 enheder. Da pH-værdien normaliserede sig, stoppede tumorerne først med at vokse og forsvandt derefter! Hvis blodets pH er normal, har fremmede bakterier og mikroorganismer ikke betingelser for reproduktion.

De fødevarer, vi spiser, er opdelt i to grupper: oxiderende og alkaliserende kroppen. Alkalisering af kroppen fremmes primært af grøntsager, frugter og mælk. Og det mest kraftfulde oxidationsmiddel er kød- og fiskeprodukter.

Efter omhyggeligt at have studeret de forskellige produkter, kan du trygt svare dig selv på spørgsmålet om, hvilken mad der hersker i dig: oxiderer eller alkaliserer kroppen?

ALKALISERENDE PRODUKTER

PRODUKTER, DER OXIDERER KROPPEN

KORT LISTE OVER PRODUKTER

Baseret på computeranalyse har amerikanske videnskabsmænd udarbejdet en tabel over syremængden af ​​basisfødevarer:
Syreindhold af basisfødevarer (milliækvivalenter pr. 240 kilokalorier)

ALKALISERING AF KROPPEN

Den første måde at opretholde den ønskede ph i kroppen på er at bruge det rigtige vand med en hastighed på 30-33 milliliter pr. 1 kg menneskevægt. Ved hjælp af en renser kan du forberede sådant vand under alle forhold.

Alkalisering af produkter

Sådan gør du nødder, frø, korn og bønner sundere.

Du skal vide, at de fleste bælgfrugter, såvel som alle kornsorter, undtagen boghvede og hirse, øger blodets surhedsgrad under normal madlavning. Men efter iblødsætning eller spiring opnår alle bælgfrugter og bælgplanter evnen til at have en alkaliserende effekt. De spises bedst rå som tilsætning til salater. Forudblødning øger fordøjeligheden af ​​nødder og frø, da det hjælper med at fjerne stoffer, der hæmmer enzymernes aktivitet, fra deres skal. Derudover hjælper iblødsætning af korn, bælgfrugter, nødder og frø med at nedbryde fedtstoffer til fedtsyrer, proteiner til aminosyrer og kulhydrater til simple sukkerarter gennem påvirkning af enzymer, hvilket i høj grad letter belastningen på fordøjelseskanalen.

Et par enkle tips.

• Udblød alle rå nødder og frø en halv time før måltider.
• Læg kornene i blød i 30 minutter før tilberedning, dræn derefter vandet fra, og kog grøden i frisk vand.
• Læg bønner i blød natten over. Du kan lade dem koge i et minut, derefter lade dem stå under et lukket låg i en time, dræne vandet og koge retten i frisk vand.

Alle frø, korn og bælgfrugter kan tilberedes i forvejen. For at gøre dette bliver de gennemblødt i en time, derefter tørret og opbevaret på et mørkt sted.

Måling af kroppens pH-niveau

I modsætning til pH i blod og lymfe varierer pH i spyt og urin med syreindholdet og kan derfor tjene som en indikator for os for kvaliteten af ​​vores mad.

Ved hjælp af pH-teststrimler kan du nemt, hurtigt og præcist bestemme pH-niveauet uden at forlade dit hjem. Hvis pH-niveauet i urinen svinger mellem 6,0 - 6,4 om morgenen og 6,4 - 7,0 om aftenen, så fungerer din krop normalt. Til dette formål kan du bruge indikatorlakmusstrimler, som produceres til skolekemitimer og til diabetikere. Optimal måling fra kl. 10.00 til kl. 12.00.

Det er også rationelt at kende spyts pH-niveau, hvis pH-niveauet i spyt forbliver mellem 6,4 - 6,8 i løbet af dagen - dette indikerer også din krops sundhed. Testresultaterne viser aktiviteten af ​​enzymer i fordøjelseskanalen, især leveren og maven.

Hvad skal man gøre, hvis pH i spyt og urin er lavere end normalt?

Øg indholdet af alkaliske fødevarer i kosten (se tabel),
- gå regelmæssige ture eller brug anden skånsom fysisk aktivitet.
- brug det rigtige vand i en mængde på 30-33 milliliter pr. 1 kg menneskevægt.

Sure fødevarer er farlige for helbredet, men det betyder ikke, at du helt skal opgive deres brug. Oxidation af kroppen er årsagen til mange sygdomme, som de fleste ikke selv er klar over.

Hvad er kropsforsuring

Sammensætningen af ​​den menneskelige krop omfatter forskellige væsker: blod, urin, spyt, lymfe, galde, mavesaft. Alle har de forskellige funktioner, biokemisk og kemisk sammensætning, men der er noget til fælles. Dette er pH-niveauet. Denne indikator viser koncentrationen af ​​hydrogenioner i biologiske væsker. Jo højere tal, jo lavere pH og omvendt.

Det er bemærkelsesværdigt, at pH-niveauet af biovæsker ikke er det samme, og af denne grund klassificeres de normalt i sure (urin og mavesaft) og let alkaliske (alt andet, inklusive blod). Kroppen "bryder sig ikke om" det øgede indhold af syre. Når mængden overstiger de tilladte grænser, indikerer dette forsuring. På en anden måde kaldes denne tilstand "acidose".

Faren for forsuring

Hvis pH-niveauet i blodet er tæt på at være uden for normalområdet, så vil "selvbevaringsmekanismen" virke i kroppen. Dette indebærer udvaskning af blødt og hårdt væv af alkaliserende elementer, hvilket er nødvendigt for at skabe en "imaginær" balance. Dette er fyldt med gradvis ødelæggelse af muskler, led og knoglevæv. Sandsynligheden for at udvikle osteoporose og ledsygdomme er ikke det eneste problem, som en person, der er blevet et offer for acidose, kan stå over for. Fordi:

1. Den øgede surhedsgrad af spyt er årsagen til huller i tænderne.
2. Et overskud af syre i kroppen bidrager til vægtøgning.
3. Forsuring af kroppen fremkalder øget vækst og deling af kræftceller.
4. Overskridelse af den tilladte mængde syrer i urinen øger risikoen for nyresten.
5. Acidose er en almindelig årsag til hudsygdomme, nekrose af lemmer, slagtilfælde og hjerteanfald.
6. På grund af overskridelsen af ​​tilladte pH-værdier kan en person opleve urimelig utilpashed, kronisk træthed og andre tilstande, der reducerer ydeevne og livskvalitet.
7. Et overskud af syre i kroppen kan provokere fremkomsten og udviklingen af ​​sygdomme som diabetes og.

Tegn og symptomer på acidose

Immunsystemet tager det første slag. Det er af denne grund, at den menneskelige krop bliver mere sårbar over for forskellige sygdomme, især virale og smitsomme. Med forsuring begynder patienten at føle konstant træthed og svaghed, da den overordnede tonus falder.

Symptomer manifesterer sig både på et følelsesmæssigt og fysisk plan. Først og fremmest lider nervesystemet, hvilket gør en person mere sårbar over for stress, rastløs, irriteret, nervøs. Forsuringens evige følgesvend er et dårligt humør.

Hvad sker der med organer og systemer, når kroppen forsures

1. Negle og hår. Neglepladerne bliver tyndere, eksfolierer, knækker. Håret bliver skørt, kedeligt og tilbøjeligt til at falde af.
2. Hud. Rødme og irritation vises på overfladen af ​​huden. Hudsygdomme (urticaria, eksem, dermatitis, psoriasis) kan forekomme. Dette skyldes en stigning i svedens surhedsgrad.
3. muskler. Reumatiske smerter, spasmer, kramper kan forekomme, som opstår på grund af tab af elasticitet i muskelvæv.
4. Knogler. De bliver mere skøre og udsat for brud. Hvis der er opstået et brud, vil knoglerne vokse sammen længere end normalt.
5. led. De begynder at gøre ondt og knase. Risikoen for fremkomst og udvikling af sygdomme som gigt, gigt og gigt øges.
6. Fordøjelsesorganer. Surhedsgraden i mavesaften stiger, sur udbrud vises, sygdomme som gastritis og sår kan forekomme. Tarmen reagerer på forsuring med betændelse, smerter og misfarvning af afføringen.
7. Nasopharynx og åndedrætsorganer. Acidose viser sig ved øget modtagelighed af luftvejene for kulde, hvilket øger risikoen for forkølelse og bronko-lungesygdomme. Der er en stigning i adenoider, risikoen for forkølelsesallergi øges.
8. Organer i ekskretionssystemet. Der er kløe og svie i urinvejene, nyresten.
9. Mundhule. Tændernes rødder blotlægges, tandkødet bliver betændt. Under brugen af ​​kold eller sur mad er der et sæt på kant.

De første tegn på begyndende forsuring af kroppen er: ømhed i trapezius-musklen placeret under nakken, i den øvre del af ryggen; forstørrelse af skjoldbruskkirtlen.

Sådan bestemmer du din surhedsgrad

Tegn på forsuring kan påvises uafhængigt. De mest tilgængelige biomaterialer bruges som biomaterialer til forskning - urin og spyt. Først skal du fylde op med lakmus (indikator) papir (interval - 5-9). For at beregne gennemsnitsværdien skal surhedsgraden måles dagligt i en uge. Den normale pH i morgenurin er 6,0-6,4; dagligt - 6,5; aften - 6,4-7,0.

Hvis det under forskningen viste sig, at pH-værdien er under 5,0, så tyder det på en forsuring af kroppen. Den normale pH af spyt hos en rask person er 6,8-7,8, og hvis gennemsnittet ifølge resultaterne af målinger er under den laveste værdi, så er dette en alvorlig grund til at tænke. Faktisk, ved en spyt-pH på 6,0 begynder processen med fokal demineralisering af tandemalje.

Hvilke syrer, og af hvilken grund, dannes i kroppen

Hvis surhedsgraden af ​​biologiske væsker er over det normale i lang tid, kan en sådan tilstand forårsage forskellige sygdomme. For at forhindre dette er det nødvendigt at genoprette syre-base balancen.

Hvad forårsager acidose

Det er almindeligt accepteret, at visse fødevarer forårsager forsuring af kroppen, men de er ikke de eneste, der har skylden. Der er en hel liste af provokerende faktorer: graviditet, sygdomme i nyrerne og det endokrine system, ubalanceret ernæring, langvarig faste, feber, langvarig diarré. For at reducere sandsynligheden for at udvikle acidose, bør du læse listen over "forsurende" fødevarer og drikkevarer:

• fisk og kød;
• Sakha;
• produkter med et højt indhold af stivelse (kartofler, korn, pasta, bageriprodukter);
• enhver "junkfood";
• alkohol;
• koffeinholdige drikkevarer.

O. A. Butakova om syre-base balance

Lederen af ​​Academy of Health, en talentfuld læge, kandidat for pædagogiske videnskaber, overlæge for MIVZ er alt én person: Olga Butakova. På internettet kan du finde et stort antal videoer, hvor O. Butakova taler i enkle vendinger om syre-base balancen og dens rolle i mekanismen til at opretholde sundheden på et optimalt niveau.

Den grundlæggende rapport vil hjælpe med at finde svar på en lang række spørgsmål vedrørende syre-base balance. Dr. Butakova mener, at 90% af de fødevarer, som den gennemsnitlige person spiser, uundgåeligt fører til forsuring af kroppen. Genoprettelse af balance er en proces, der indebærer overholdelse af reglerne:

1. Kosten skal være 50% basisk og 50% sur.
2. Du kan reducere forsuring ved at rense kroppen, som udføres i følgende rækkefølge: tarme - lever - nyrer - hud - lymfe.
3. Fødevarer og drikkevarer, der forårsager forsuring, bør erstattes med basiske.
4. Syre-base balancen genoprettes med direkte deltagelse af enzymer, og i "død" mad, såsom ultrapasteuriseret mælk, hårdkogte æg og marmelade, er de ikke!

Om Bolotovs tilgang

Lægen V. B. Bolotov blev berømt for at have skabt sin egen metode til helbredelse. Den nederste linje er denne: du skal forsure kroppen "til det maksimale" og derefter udføre alkalisering.

Fremkaldt acidose er nødvendig for omdannelsen af ​​toksiner til salte. Når et surt miljø begynder at påvirke slaggerne, opløses de. Men det vigtigste er ikke at glemme at neutralisere, hvilket gøres med almindelig bagepulver. Dr. Bolotov foreslår at bruge en af ​​to opskrifter:

1. Brug en opløsning af bagepulver (0,5 tsk pr. 250 g varmt vand) gennem hele dit liv. Drik et glas af denne væske om ugen.
2. Efter øget forsuring bør alkalisering udføres. Kursets varighed varierer fra 1 uge til 1 måned (afhængigt af kroppens individuelle egenskaber). Essensen af ​​proceduren: brugen af ​​en sodavandsopløsning en gang om dagen en halv time før måltider (0,5 tsk pr. glas varmt vand).

Alkalisk kost

Alkaliserende diæt (alkalisk diæt) har været populær i USA, Australien, EU-lande i 15-20 år. Ernæringsprincipperne er videnskabeligt underbyggede og er ikke i modstrid med biologiens og diætologiens love. I Rusland kaldes en alkaliserende diæt nogle gange for en "afsyrende" diæt, fordi den involverer indføring af store mængder alkaloidprodukter i kosten. Den nederste linje er denne: kosten skal være 80% alkaliske fødevarer. Grundlæggende principper:

1. Regelmæssige måltider hver 3-4 time.
2. Øget fysisk aktivitet.
3. Spise fødevarer med en pH på 7-10.
4. Drikker store mængder ikke-kulsyreholdigt vand.
5. Den daglige menu bør ikke indeholde fede, stegte, kødretter, raffinerede fødevarer, oste, koffein.

Før du spiser individuelle fødevarer, bør du få pålidelige oplysninger om pH, for at undgå irriterende fejl. For eksempel smager citrusfrugter og tomater surt, men faktisk har de alkaliserende egenskaber. Honning og æblecidereddike er neutrale, ligesom vand.

Folkemidler til forsuring af kroppen

For at normalisere syre-base-balancen anbefales det at drikke drikkevarer, der indeholder citron. For eksempel om morgenen kan det være citronvand, og om aftenen - grøn te med citron. Et alternativ til denne citrus er aloe vera.

Oftest bruges drikke (bage) soda til at alkalisere kroppen - natriumbicarbonat, natriumbicarbonat, natriumbicarbonat. Det er et basisk stof, der indtages i opløst form. Der er mange opskrifter udviklet af medicinske forskere - Neumyvakin, Bolotov, Ogulov osv. Bolotovs opskrift er mest velegnet til hjemmebrug (se ovenfor).

For at øge niveauet af alkali med parallel blodfortyndende anbefales en sodavandscocktail, der består af 130 g vand og 3 g sodavand. Opløsningen skal tages dagligt i to uger, hvorefter der holdes 10 dages pause.

En sodavandsopløsning kan bruges til lavementer. Dette involverer rensning og alkalisering af kroppen gennem tarmene. Opløsningen fremstilles af 30 g natriumbicarbonat og 800 g vand. Umiddelbart efter tilberedning sprøjtes opløsningen ind i endetarmen, og den skal kunne holde den der i mindst 15 minutter. Hyppigheden af ​​procedurer er 3 gange om ugen, hvorefter der holdes pause i 10 dage.

Hjemmemidler til alkalisering

1. Fra 3 kopper honning og 1 kop sodavand tilberedes en blanding (i et vandbad), afkøles og sættes i køleskabet. Brug stoffet 4 gange om dagen, 0,5 tsk. indtil det slutter.
2. Tilsæt 20 ml citronsaft og 3 g sodavand til et glas vand. Drik i 3 doser. Kursus - 2 uger.
3. 2-3 gange om ugen anbefales det at tilberede og drikke en 3-citrus cocktail, bestående af en blanding af grapefrugt, citron og appelsinjuice (1 stk hver).

Men få forstår, hvor alvorlig denne sygdom er for en person, hvilke symptomer den har, og hvilke metoder til forebyggelse og behandling er påkrævet.

Forsuring af kroppen eller kronisk acidose begyndte at blive diagnosticeret i begyndelsen af ​​det nuværende århundrede. Forkert stofskifte kan sætte gang i dens udvikling.I et sundt menneske bør syre-base-balancen ikke gå ud over visse grænser.

Hvis mængden af ​​syre øges, vil overskuddet blive frigivet til blodet, begynde at korrodere væv og reducere aktiviteten af ​​proteinenzymer. Dette vil sætte gang i udviklingen af ​​kræftceller.

For at reducere niveauet af syre bevarer menneskekroppens systemer vand, hvilket negativt påvirker metaboliske processer. Et surt miljø reducerer immuniteten, så sandsynligheden for at udvikle vira og infektionssygdomme øges.

Forsuring af kroppen (symptomer, dens behandling afhænger af årsagerne til sygdommen) for en moderne person er normen. Efter 30-års alderen har de fleste en række sygdomme, og ved 50-års alderen bliver de kroniske.

Der er 2 typer forsuring:

For at forstå, hvordan disse reaktioner forløber, skal du overveje alle stadier i detaljer:

Der er 3 typer acidose:

Ikke-respiratorisk har følgende underarter:

• udskillelsesorganer. Med det forstyrres nyrernes arbejde, syrer udskilles ikke hurtigt nok;
• stofskifte. Det er karakteriseret ved en særlig vanskelig tilstand hos patienten. Med det er der en betydelig ophobning af endogene syrer;
• eksogene. Stoffer, der kommer ind i kroppen, omdannes til syrer.

Derudover findes der flere typer acidose alt efter pH-indholdet.

De er opdelt i følgende sygdomme:

• dekompenseret;
• kompenseret;
• subkompenseret.

Mere kort sagt foregår processen med oxidation af stoffer som følger:

• fjernelse af brint fra et stof, der undergår oxidation, kaldet dehydrogenering;
• rekyl af en elektron af et stof;
• tilføjer ilt til det.

I menneskeceller finder alle typer oxidationsreaktioner sted, som fremskyndes af specielle enzymer.

Symptomer

I de fleste tilfælde skyldes manglen på næringsstoffer og især calcium i menneskekroppens væv og knogler et øget niveau af syre. Dette påvirker folks helbred negativt, fordi det er acidose, der ofte forårsager fremkomsten af ​​mange sygdomme.

Symptomer på forsuring af kroppen, som skal identificeres rettidigt og om nødvendigt behandles, er:

Det er dog svært at identificere sygdommen, fordi dens tegn er svære at adskille fra symptomerne på den underliggende sygdom. En mild form for acidose er ledsaget af mindre fordøjelsesbesvær og kvalme. Nogle gange er der slet ingen symptomer i den første fase.

Med den videre udvikling af metabolisk acidose hos en patient:

• vejrtrækningen hurtigere;
• arytmi vises;
• blodtrykket stiger.

På det næste trin udvikler dysfunktion af centralnervesystemet og ender med chok, som en reaktion på en krænkelse af hjerteaktivitet. Ved en alvorlig sygdom oplever patienten indtrængning af brintioner i cellerne, forskydning af kaliumioner, som kan fremkalde overfølsomhed over for visse lægemidler.

Ved gasacidose opstår hævelser, og svedtendens øges. Dette er ledsaget af psykiske lidelser hos patienten. Hvis der ikke ydes hjælp i tide, kan patienten falde i respiratorisk acidotisk koma eller dø.

Årsager til udseendet

Forsuring af kroppen, symptomerne, hvis behandling afhænger af mange faktorer, fremkaldes af ernæringsmæssige mangler, ifølge moderne videnskabsmænd. Dette kan være overdreven forbrug af kødprodukter og mangel på grønt, friske grøntsager.

Fordelingen af ​​produkter i henhold til deres evne til at syrne er som følger:

Derudover forsurer de menneskekroppen kraftigt:

• kosttilskud;
• konserveringsmidler;
• alkoholiske drikke;
• chokolade;
• soda;
• fastfood;
• nikotin.

Diagnostik

Hvis en person ofte er syg og ser træt ud, er det nødvendigt at foretage en undersøgelse af niveauet af surhedsgrad i hans krop. Den nemmeste måde er at tage et lakmuspapir og lægge noget spyt på det.

En mere seriøs undersøgelse udføres i klinikken og kaldes bioimpedansmetri. Den undersøger kroppen og analyserer forholdet mellem fedt, knoglemasse og vand i den. En stor mængde vand er et tydeligt tegn på forsuring, og mangel på vand indikerer alkalisering.

Hvis en simpel test viste tilstedeværelsen af ​​et surt miljø, er disse tegn på acidose, du kan rette op på situationen ved at øge niveauet af alkali og omvendt.

Først og fremmest skal du være opmærksom på ernæring. Grøntsager og frugter bør indgå i den daglige menu, og selv i salaten skal du undvære sukker, så det ikke surner.

Det normale forhold mellem "alkaliske" og "syreholdige" fødevarer i kosten bør være 3: 2. For at normalisere balancen ordinerer lægen indtagelse af vitamin-mineralkomplekser og en stigning i fysisk aktivitet i form af længere gåture eller morgen idræt.

Alkalisering af kroppen er ikke mindre farlig.

I denne tilstand:

• forstyrrelse af fordøjelseskanalen;
• nyttige sporstoffer absorberes ikke;
• der opstår forstoppelse;
• der er smerter i leveren.

Yderligere tests kan være nødvendige for at stille en korrekt diagnose:

• undersøgelse af indholdet af gasser i blodet af arterier og bestemmelse af blodets sammensætning i henhold til skemaet;
• undersøgelse af serumelementer i arterielt blod;
• bestemmelse af indholdet af surhedsgrad i urin;
• test for blodets biokemiske tilstand eller hæmotest.

Derudover kan følgende undersøgelser ordineres:

Hvornår skal man se en læge

Forsuring af kroppen (symptomer, dens behandling afhænger i høj grad af personens livsstil), sure fødevarer provokerer ikke altid. Overskydende syre kan neutraliseres med citron eller andre frugter.

Følger også:

• begrænse forbruget af kødretter, uanset om det er fedt eller magert. Friske frugter og grøntsager vil erstatte dem;
• drik mere vand og grøn te;
• i tilfælde af forværring, brug urteafkog, frisk frugt- og grøntsagsjuice, der indeholder nyttige stoffer;
• undgå fastfood og fødevarer med mange konserveringsmidler.
• spise grøntsager og frugter, som i menuen skal optage mindst 85% af det samlede antal produkter;
• spis gulerødder, rødbeder, løg, hvidløg og urter dagligt;
• opgive slik i flere måneder eller begrænse deres forbrug.

Med denne sygdom hos mennesker er arbejdet i mange systemer og organer forstyrret. Derfor vil behandlingen være terapeutisk og rettet mod at eliminere symptomerne på den underliggende lidelse, der forårsagede syre-elektrolyt-ubalancen.

Nemlig:

• stofskifteforstyrrelser stoppes ved indføring af væske intravenøst;
• svære symptomer vil kræve administration af natriumbicarbonat, hvilket kan øge surhedsgraden. Lægemidlet administreres separat eller sammen med glukosenatriumchlorid. Dette vil øge blodgennemstrømningen, hvis den er for svag;
• ved giftig forgiftning er hovedvægten lagt på eliminering af toksiner. I særligt alvorlige tilfælde ordineres en dialyseprocedure.

Behandling og undersøgelse udføres under tilsyn af en endokrinolog.

Ud over det kræves konsultationer af følgende specialister:

• hæmatolog;
• nefrolog;
• ultralyd specialist;
• radiolog.

Det er vigtigt at vide, at en sådan terapi nogle gange kan fremprovokere en forværring af en kronisk sygdom. Derfor bør du først konsultere din læge.

Forebyggelse

For at forhindre sygdommen har du brug for:

En vigtig betingelse for at forhindre forsuring af kroppen er en forebyggende undersøgelse og eliminering af symptomer på eksisterende sygdomme.

Behandlingsmetoder

Forsuring af kroppen (symptomer, behandling af det selv for en erfaren specialist betragtes som en vanskelig opgave) kræver konstant overvågning, indførelse af løsninger og undersøgelser af terapiens effektivitet.

Behandlingen består af to faser:

1. Genoprettelse af normal surhed.
2. Eliminer årsagerne til dens forekomst.

Samtidig udføres infusionsbehandling i form af intravenøse injektioner.

Medicin

Behandling af acidose bør begynde med eliminering af dens årsager. Symptomatisk terapi er baseret på at tage bagepulver i form af en opløsning og drikke masser af vand. Ved svær metabolisk acidose giver læger natriumbicarbonat intravenøst. Hovedmålet med behandlingen er at øge eller reducere surhedsgraden til niveauet 7,2 enheder. I vanskelige tilfælde udføres dialyse.

Efter fjernelse af akutte symptomer gennemgår patienten generel terapi rettet mod at eliminere årsagerne til sygdommen.

Normalt er dette en hel række aktiviteter, hvis formål er:

• genoprette mikrocirkulationen;
• forbedre hæmorheologi og luftudveksling i lungerne;
• stabilisere udvekslingen af ​​elektrolytter;
• normalisere proteinniveauet i blodet.

Samtidig normaliseres blodforsyningen til nyrerne.

Til dette bruges følgende lægemidler:

• thiamin;
• glukose;
• ascorbinsyre;
• riboxin;
• insulin;
• pyridoxin.

For at styrke den beskyttende funktion og normalisere pH-niveauet til 7,25 enheder, er ordineret følgende løsninger:

• natriumbicarbonat (4,2%);
• natriumlactat (11%);
• triamin (3,66%);
• lactasol.

I tilfælde af forgiftning anvendes dialyse, og hvis angrebet fremkaldes af en stigning i blodsukkeret, er insulin desuden ordineret. Kompleks indtagelse af vitaminer hjælper med at eliminere kaliummangel. Behandlingsforløbet varer afhængigt af sygdommens kompleksitet. Under behandlingen er patienten på en særlig diæt.

Produkter tilladt i denne periode omfatter:

• afkog og kompotter fra bær og frugter;
• fuldkorns korn;
• friske grøntsager og frugter. Deres andel af den daglige menu bør overstige 60 %.

I en mild form vender patientens tilstand tilbage til normal i løbet af et par dage. Ved kronisk nyresvigt vil behandlingen være lang, nogle gange er behandlingen livslang. Behandlingsforløbet og tidsplanen for at tage stofferne udvikles af den behandlende læge.

Folkemetoder

Ikke altid sure fødevarer bidrager til forsuring af kroppen. Citron og tomater, på trods af den sure smag, alkaliserer kroppen og eliminerer årsagerne til acidose. Med deres hjælp kan du neutralisere overskydende syre. Med en mild form for sygdommen er behandling med folkemedicin mulig, hvilket hjælper med hurtigt at normalisere kroppens tilstand.

Disse midler omfatter:

Midler	Beskrivelse
Soda	Dette stof indeholder alkali, som fjerner overskydende syre fra maven. Midlet er dog stærkt og skal bruges forsigtigt for ikke at få en forbrænding af tarme og spiserør. For at forberede opløsningen opløses 1 tsk i et glas varm mælk. honning og 2 g sodavand. Det er bedre at tage om aftenen. Optagelsesforløbet er fra 2 til 3 måneder
Bygrus	Lægeplante med højt indhold af alkali. For at forberede et afkog 1 spsk. l. rødder (tidligere knust), kogt i 300 ml vand. Kog i 10 minutter, dækket med låg. Tag et halvt glas 3 gange om dagen før måltider
Artiskok	Produktet kan spises frisk, tilsættes salater eller laves til juice. I sidstnævnte tilfælde 1 spsk. l. tre gange om dagen. For børn er dosis reduceret
kvæde	Der anvendes et afkog af plantens frø. For 1 st. kogt vand tages 1 tsk. tørre råvarer. Infunderes i cirka 20 minutter. Efter afkøling tages det 50 ml 2-3 gange dagligt
abrikos frugter	De har evnen til at oxidere organiske syrer. Om sommeren kan du bruge frisk frugt, spise mindst 10 stykker. i løbet af dagen. Om vinteren bruges ben, som frigøres fra skallen og spises uden stegning, mens der tygges grundigt. Du skal indtage 5 frø om dagen. Abrikosemulsion stopper også surhedsgraden godt. Den er lavet af knuste frø og den samme mængde smeltet smør. Efter blanding opbevares produktet i køleskabet og spis 1 spsk. l. 3 gange om dagen. Kursets varighed - 2 måneder
æble cider eddike	Dette naturlige produkt fjerner perfekt toksiner og normaliserer syrebalancen. 1 st. l. midler opløses i 1 spsk. vand og drik en gang om dagen. Du kan tilføje 1 tsk. honning eller ingefær
Citron	I 1 st. mineralvand opløses 1 tsk. frisk juice og lidt kanel
Geranium 'Roberta'	Det er især effektivt til acidose, der er udviklet på baggrund af lever- eller nyresvigt. Det tages i form af afkog eller infusioner.

Andre metoder

For at normalisere syre-base-balancen anbefaler læger at bruge en speciel diæt. Den daglige menu bør være fri for fed mad, især kød. Mængden af ​​sukker reduceres til et minimum. Al mad tygges grundigt. Alkoholholdige drikkevarer og kaffe bør undgås.

Du skal også bruge:

• øge niveauet af fysisk aktivitet;
• bruge mere tid udendørs;
• håndtere stress;
• Undlad at bruge rengøringsmidler, der indeholder meget syre. De kan erstattes med naturlige stoffer som citronskal eller myntegrene.

Mulig skade

Forsuring af kroppen fører ofte til negative konsekvenser. Metabolismen forstyrres i kroppen, fordi de ikke modtager nok ilt og næringsstoffer, som følge heraf bremses forløbet af biokemiske reaktioner, og der opstår funktionsfejl, hvilket fører til sygdomme.

Det sure miljø dræber ikke virusinfektioner, der kommer ind i blodbanen, og en person er konstant syg. Manglen på kalium og magnesium påvirker hjertets arbejde og knogletætheden. Resultatet er hjertesvigt og osteoporose.

Mangel på næringsstoffer forårsager:

• hurtig træthed;
• generel svaghed;
• fald i motoriske og mentale funktioner.

Alle kropssystemer lider af acidose, og det farligste er, at muligheden for kræftcellevækst øges.

Forsuring af kroppen er farlig for mennesker, fordi det ødelægger arbejdet i interne systemer. Det er svært at identificere det, fordi symptomerne ligner mange sygdomme, og nogle gange forløber de tilfældigt. Dette fører til helbredsproblemer, som med et komplekst forløb og utidig behandling kan føre til døden.

Artikelformatering: Vladimir den Store

Acidose video

Hvordan man vurderer graden af ​​oxidation og hvad man skal gøre med disse: