Kõige võimsam võitluskunstide stiil. Võitluskunstide tüübid



Lisage oma hind andmebaasi

Kommentaar

Võitluskunstid – erineva, sageli Ida-Aasia päritolu võitluskunstide ja enesekaitse mitmesugused süsteemid; välja töötatud peamiselt käsivõitluse läbiviimise vahendina. Praegu praktiseeritakse paljudes maailma riikides, peamiselt sportlike harjutuste vormis, eesmärgiga ennast füüsiliselt ja teadlikult parandada.

Klassifikatsioon

Võitluskunstid jagunevad aladeks, tüüpideks, stiilideks ja koolkondadeks. Seal on nii üsna vanu võitluskunste kui ka uusi.

  1. Võitluskunstid jagunevad maadlus, trummid Ja võitluskunstid(hõlmab mitte ainult tehnikate uurimist, vaid ka võitluse ja elu filosoofiat).
  2. Relvadega või ilma. Relva kasutavate võitluskunstide hulka kuuluvad: igat liiki laskmine, viskenoad, noolevise jne, noa- ja pulgavõitlus, vehklemine (rapiir, mõõk), erinevad idamaised võitluskunstid (näiteks wushu, kung fu, kendo) nunchucki, teibade abil. , mõõgad ja mõõgad. Võitluskunstid ilma relvadeta hõlmavad kõiki teisi, milles kasutatakse ainult käte, jalgade ja pea erinevaid osi.
  3. Maadlusliigid riigiti(riiklik). Igal rahval on oma tüüpi võitluskunstid.

Vaatame neist kuulsaimaid.

  • jaapanlane karate, jujutsu (jiu-jitsu), judo, aikido, sumo, kendo, kudo, iaido, kobujutsu, nunchaku-jutsu, ninjutsu (täielik koolitussüsteem keskaegsetele Jaapani spioonidele, sealhulgas käsivõitlus, ninjade õpe relvad, kamuflaažimeetodid jne).
  • hiina keel wushu ja kung fu. Lisaks on Hiinas ka erinevaid stiile, mis jäljendavad loomade, lindude, putukate käitumist, aga ka stiili, mis jäljendab joobes inimese käitumist ("joodiku" stiil).
  • korea keel hapkido, taekwondo (taekwondo).
  • Tai Muay Thai või Tai poks.
  • venelased sambo ja võitlussambo, käest-kätte võitlus.
  • euroopalik poks, prantsuse poks (savate), vabamaadlus ja kreeka-rooma (klassikaline) maadlus.
  • Brasiilia capoeira, jiu-jitsu.
  • Iisraeli Krav Maga.
  • Segatud liiki. MMA (mixed fight), K-1, kickboxing, grappling on segatüübid, mille tehnikad on võetud teistest võitluskunstidest ja võitluskunstidest.
  • Olümpia võitluskunstid. Mõned maadlus-, võitluskunstide ja võitluskunstide liigid kuuluvad olümpiamängude programmi. Nende hulka kuuluvad poks, vaba- ja kreeka-rooma maadlus, judo, taekwondo ja erinevad laskmise liigid.

Erinevus võitlusspordi ja võitluskunstide vahel

Kõik sportlikud võitluskunstid erinevad tõelistest võitluskunstidest selle poolest, et need on alati suunatud ühe inimese vastu võitlemisele (sellepärast nimetatakse neid võitluskunstideks), kes on alati aus ja hea sportlane ning tegutseb alati teatud etteantud reeglite raames. .

Ka võitlusspordis jagatakse enamasti kaalukategooriatesse, ei kasutata relvi, alatuid võtteid ja üllatusefekti, samuti võtteid, mis võivad inimest tõsiselt vigastada.

Kuid loomulikult kohtab tõelises lahingus tänaval nii suurepäraseid lahingutingimusi harva. Siin saavad rünnata kolm inimest, nad võivad ette hoiatamata noa kurku panna või isegi selja tagant lüüa, nii et jätkame arutelu tõhusamate ja rakenduslikumate võitluskunstide üle.

Aikido

Selle enesekaitsesüsteemi lõi meister Morihei Ueshiba (1883–1969), tuginedes ühele jujutsu harule. Mõned Aikido tehnikad laenati nn Hiina wushult. pehmed stiilid, kus vastasele rakendatav jõu vektor langeb kokku vastase enda liikumissuunaga. Põhiline erinevus Aikido ja teiste võitluskunstide vahel on ründavate tehnikate puudumine. Võitleja tegevuste põhijada taandub vastase käest või randmest haaramisele, maapinnale viskamisele ja siin valuliku tehnika abil lõpuks neutraliseerimisele. Aikido liigutused tehakse tavaliselt ringikujuliselt.

Aikidos ei toimu võistlusi ega meistrivõistlusi. Siiski on see enesekaitsekunst ja vaenlase kiiresti teovõimetuks muutev kunst väga populaarne. Nagu karate ja judo, on aikido laialt levinud väljaspool Jaapanit, sealhulgas Venemaal.

Ameerika kickboxing

Teine poksiliik on "Ameerika kickboxing", legendi järgi on selle nimi ja isegi võitlusstiili arendamine ette nähtud kuulsale näitlejale ja loomulikult mitmekordsele kickpoksi meistrile Chuck Norrisele. Kickboxing on peaaegu sõna-sõnalt tõlgitud kui "löögid ja löögid".

Sest kikkpoksist on saanud segu võitluskunstide wushust, inglise poksist, Muay Thaist, karatest ja taekwondost. Ideaalis peaksid võitlused toimuma täisjõuga ja kõikidel tasanditel, see tähendab, et jalalöögid ja löögid on lubatud täisjõuga üle kogu keha. See võimaldab kikkpoksijatel saada üsna ohtlikeks vastasteks nii ringis kui ka väljaspool seda, kuid siiski on see spordisüsteem ja see pole esialgu mõeldud tänavavõitluseks.

Inglise poks ja prantsuse poks

Kuigi kaasaegne inglise poks, mida me teame, tunnistati umbes 1882. aastast alates oma varasemal kujul tervisele ohtlikuks ja seda hakati läbi viima tänapäeval tuntud reeglite järgi, mis vähendas täielikult selle võitlustõhusust. Kuid pärast seda sai tuntuks hunnik sarnaseid võitlus "poksi" süsteeme erinevatest riikidest üle maailma.

Kõige kuulsamate poksiliikide hulgas võib märkida: Prantsuse poks “Savat” oli kunagi üldiselt üks parimaid tänavavõitlussüsteeme Euroopas.

Savate on Euroopa võitluskunst, tuntud ka kui "Prantsuse poks", mida iseloomustavad tõhusad löögitehnikad, dünaamilised löömistehnikad, liikuvus ja peen strateegia. Savate on pika ajalooga: seda tüüpi võitluskunstid tekkisid Prantsusmaa tänavakäsivõitluse ja inglise poksi koolkonna sünteesina; 1924. aastal arvati see näidisspordina Pariisi olümpiamängudele.

Kreeka-Rooma maadlus

Klassikaline maadlus on Euroopa võitluskunstide tüüp, milles võistlevad kaks osalejat. Iga sportlase põhiülesanne on kasutada mitmeid erinevaid elemente ja tehnikaid, et panna vastane abaluudele. Peamine erinevus kreeka-rooma maadluse ja teiste sarnaste võitluskunstide vahel on igasuguste löögitehnikate sooritamise keeld (sammud, haagid, löögid jne). Samuti ei saa te teha jalgade haaramist.

Judo

Judo tähendab jaapani keelest "pehmet teed". See kaasaegne võitlussport pärineb tõusva päikese maalt. Judo põhiprintsiibid on visked, valusad hoidmised, hoidmised ja kägistamised. Judo põhineb vaimu ja keha ühtsuse printsiibil ning erineb teistest võitluskunstidest väiksema füüsilise jõu kasutamise poolest erinevate tehniliste toimingute sooritamisel.

Professor Jigoro Kano asutas judo 1882. aastal ja 1964. aastal võeti judo suveolümpiamängude kavasse. Judo on kodifitseeritud spordiala, kus mõistus kontrollib keha liigutusi, sellel on olümpiakavas kõige rohkem väljendunud hariv iseloom. Lisaks võistlemisele hõlmab judo tehnikaõpetust, katat, enesekaitset, kehalist ettevalmistust ja vaimu parandamist. Judo kui spordiala on kaasaegne ja progressiivne kehalise tegevuse vorm. Rahvusvahelisel judoföderatsioonil (IJF) on 200 liitunud rahvuslikku föderatsiooni viiel kontinendil. Rohkem kui 20 miljonit inimest tegeleb judoga – spordialaga, mis ühendab suurepäraselt hariduse ja kehalise aktiivsuse. IJF korraldab igal aastal rohkem kui 35 üritust.

Jujutsu

Jiu-jitsu on üldnimetus, mida kasutatakse võitlussüsteemi kohta, mida on peaaegu võimatu selgelt kirjeldada. See on käsikäes võitlus, enamasti ilma relvi kasutamata ja ainult mõnel juhul relvadega. Jiu-Jitsu tehnikad hõlmavad löömist, rusika löömist, rusika löömist, viskamist, hoidmist, blokeerimist, lämbumist ja sidumist, aga ka teatud tüüpi relvade kasutamist. Jiu-jitsu ei tugine toorele jõule, vaid osavusele ja osavusele. Maksimaalse efekti saavutamiseks kasutage minimaalset pingutust. See põhimõte võimaldab igal inimesel, olenemata tema füüsilisest vormist või kehaehitusest, kontrollida ja kasutada oma energiat suurima efektiivsusega.

Capoeira

(Capoeira) on Afro-Brasiilia rahvuslik võitluskunst, tantsu, akrobaatika ja mängude süntees, mida kõike saadab Brasiilia rahvusmuusika. Üldtunnustatud versiooni kohaselt tekkis capoeira Lõuna-Ameerikas 17. ja 18. sajandil.

Kuid eksperdid vaidlevad endiselt sellise ainulaadse kunsti kodumaa ja päritolu üle. Keegi ei tea täpselt, kust see tuli, kes oli iidse oskuse rajaja ja sarnaselt capoeiraga on see sajandist sajandisse kiire populaarsuse saavutanud.

Selle esinemise kohta on mitu peamist hüpoteesi:

  1. Sõjaliste liigutuste prototüübiks oli Aafrika sebratants, mis oli levinud kohalike hõimude seas.
  2. Capoeira on iidsete kultuuride sulam – Ladina-Ameerika ja Aafrika tantsud.
  3. Orjade tants, mis arenes järk-järgult võitluskunstiks. Seotud eurooplaste maabumisega mandrile ja orjakaubanduse tekkega.

Karate

Karate ("tühja käe tee") on Jaapani võitluskunst, mis pakub erinevaid kätega võitlemise meetodeid ja erinevaid tehnikaid kasutades relvi, sealhulgas teradega relvi. Haaramisi ja viskeid selles võitluskunstis ei kasutata. Põhiprintsiibiks on kiirus ja kiirus ning põhiülesanne on pikka aega põhiseisundit säilitada. Seetõttu mängib karates rolli eelkõige tasakaal.

Kendo

Spordivõistluste ajal hoiavad vehklejad elastseid bambusmõõku ning nende pead, rindkere ja käsivarred on kaetud spetsiaalse treeningrüüga. Puhtalt sooritatud löökide eest vaenlase teatud kehaosadele antakse võitluses osalejatele punkte.

Praegu pole kendo mitte ainult populaarne spordiala, vaid ka Jaapani koolide kehalise kasvatuse programmi lahutamatu osa.

Kobudo

Jaapani keelest tõlgitud termin "kobudo" tähendab "iidset sõjalist teed". Algne nimi oli "kobujutsu" - "iidsed võitluskunstid (oskused)." See termin tähistab tänapäeval erinevat tüüpi idamaiste teradega relvade käsitsemise kunsti.

Praegu on kobudo jagatud kaheks iseseisvaks iseseisvaks suunaks:

  1. Nihon-kobudo on suund, mis ühendab Jaapani peamistel saartel levinud süsteemid ning kasutab oma arsenalis samuraide päritolu teradega relvi ja ninjutsu arsenali relvi.
  2. Kobudo (teised nimed Ryukyu-kobudo ja Okinawa-kobudo) on suund, mis ühendab Ryukyu saarestiku saartelt (kaasaegne Okinawa prefektuur, Jaapan) pärit süsteeme, kasutades arsenalis maarahva talupoegade ja kalapüügi tööriistu (objekte). need saared.

Sambo

Sambo kuulub ainulaadsete võitluskunstide tüüpide hulka, mis on levinud kogu maailmas. Sellest on saanud ainus spordivõistlus, kus rahvusvaheline suhtlus toimub vene keeles. On kahte tüüpi sambot, millest esimene on võitlus, mida kasutatakse vaenlase kaitsmiseks ja teovõimetuks muutmiseks. Selle võitluse teine ​​liik on spordisambo, mis soodustab isikuomaduste kujunemist, tugevdab iseloomu ja keha ning võimaldab arendada enesekontrolli ja distsipliini.

Sumo

Sumo reeglid on väga lihtsad: võitmiseks piisab, kui panna vastane tasakaalu kaotama ja puudutada rõngast mis tahes kehaosaga peale jalgade või lihtsalt lükata ta ringist välja. Tavaliselt otsustatakse kakluse tulemus mõne sekundiga. Seotud rituaalid võivad võtta palju kauem aega. Maadlejad kannavad ainult spetsiaalset nimmeriiet.

Iidsetel aegadel austati sumomeistriid samaväärselt pühakutega; Jaapani uskumuste kohaselt ei muuda maadlejad maad raputades mitte ainult seda viljakamaks, vaid peletavad eemale ka kurjad vaimud; Mõnikord palgati sumomaadlejaid jõukatest kodudest ja isegi tervetest linnadest haigusi välja ajama.

Seetõttu pööratakse sellist tähelepanu maadleja kaalule (sumos kaalukategooriaid ei ole). Alates iidsetest aegadest on säilinud mitmesuguseid dieete ja harjutusi, mis võimaldavad teil kõige tõhusamalt maksimaalselt kaalus juurde võtta. Professionaalsete maadlejate vanus jääb vahemikku 18–35 aastat. Enamikust sumomeistritest saavad rahvuslikud iidolid.

Tai poks

Muay Thai töötati välja sõjalise ja armee võitluskunstina, mille võitlejad, kas relvadega või ilma, pidid kuuluma kuninga isikliku kaardiväe koosseisu ja seisma lahinguväljal tegelikult tervete kõrgema vaenlase armeedega.

Kuid tänapäeval, nagu ka varasemad võitluskunstide spordivormid, on ka Tai poksis toimunud spordisuunas üsna tugevad muutused, palju on muutunud ka tänapäevased reeglid, mis on muutunud palju lojaalsemaks ja muutnud selle ülikarmi ja isegi surmava võitluskunsti elujõuliseks. suurusjärgus vähem tõhus.

Kuigi kinnisemates koolides ja võiks isegi öelda sektides, isegi väljaspool Taid, kus ka Tai poksi õpitakse, leidub siiski inimesi, kes õpetavad selle tõhusamaid liike.

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Taekwondo on Korea võitluskunst. Selle iseloomulik tunnus on see, et jalgu kasutatakse võitluses aktiivsemalt kui käsi. Taekwondos saab visata võrdse kiiruse ja jõuga nii otselööke kui ka spinningulööke. Taekwondo võitluskunst on üle 2000 aasta vana. Alates 1955. aastast on seda võitluskunsti peetud spordiks.

Wushu

Otseses tõlkes kui võitluskunst. See on Hiina traditsiooniliste võitluskunstide üldnimetus, mida läänes nimetatakse sagedamini kung fuks või Hiina poksiks. On palju erinevaid suundi, wushu, mis tinglikult jagunevad väliseks (waijia) ja sisemiseks (neijia). Välised ehk rasked stiilid nõuavad, et võitleja oleks heas füüsilises vormis ja kulutaks treeningutel palju füüsilist energiat. Sisemised või pehmed stiilid nõuavad erilist keskendumist ja paindlikkust.

Reeglina on väliste stiilide filosoofiline alus chan-budism ja sisemine - taoism. Niinimetatud kloostristiilid on traditsiooniliselt välised ja pärinevad budistlikest kloostritest, millest üks on kuulus Shaolini klooster (asutatud umbes 500 eKr), kus kujunes välja Shaolinquani stiil, mis mõjutas paljude Jaapani karate stiilide arengut.

Millise võitluskunsti peaksite valima?

Tegevuste valik sõltub eelkõige teie eelistustest ja füüsilistest omadustest. Tabel aitab teil määrata oma kehatüübi ja sellele sobiva maadlusviisi. Kuid ärge unustage, et antakse ainult üldisi soovitusi. Võitluskunstide õppimine on pikk protsess, mille käigus teie keha harjub, kohaneb uute tingimustega ja omandab kogemusi teie valitud võitluskunstide alal.

Ektomorf

Tai chi chuan (tai chi chuan)

See graatsiline, mittesolvav Hiina võitluskunst rõhutab stabiilsust, tasakaalu, tasakaalukust ja sobib ideaalselt kõhnadele inimestele. Kontrollitud sujuvate liigutuste komplekt treenib kõiki teie lihaseid koos ja harmooniliselt töötama. Ärge ajage segamini tai chi chuani spordiklubides pakutava tai chiga. Päriskoolid on rohkem stimuleerivad ja võimaldavad oma õpilastel omandada palju erinevaid relvi, sealhulgas kahe teraga mõõka.

Seda Hiina stiili nimetatakse ka kung fuks. Wushus on rohkem kui 300 sorti. Nendest Wing Chun (Yunchun, "igavene kevad") sobib inimestele, kellel on vähe kaalu ja suurust. See stiil võimaldab väikesel ja kergel inimesel võita suuremat vastast, sihtides tundlikke kehapiirkondi, mida lihased ei kaitse (silmad, kõri, kubemes, põlved ja teatud närvipunktid). Erilist paindlikkust pole vaja, kuna enamik lööke visatakse madalalt (põlve- või sääremarjad).

Taekwondo (taekwondo, taekwondo)

Selle Korea võitluskunsti jaoks on soovitatav olla sale, kerge ja vabameelne, kuna see on kõige paremini tuntud oma suure hulga kõrgete ja toretsevate löökide poolest. See võitlusstiil tugineb rohkem jalgadele kui rusikatele. Pealöögid on tavalised, nii et sa peaksid suutma vähemalt jala tõsta vastase näo kõrgusele. Tundides pead olema valmis selleks, et saad paar valusat lööki, kuid üldiselt pole kontaktid kuigi ägedad. Lisaks ei treeni taekwondo õpilased ainult omavahelist võitlust, sest tegemist on ühe võitluskunstiga, kus laudade ja klotside lõhkumine käte ja jalgadega kuulub treeningrežiimi.

Mesomorf

Aikido

Aikido ei keskendu kurnavatele löökidele ja jalalöökidele. Keskendutakse vastase enda energia kasutamisele tema vastu, et teda teovõimetuks muuta (kasutades randmelukke või käelukke) või tagasi visata. See stiil on kergem sportliku kehaehitusega inimestele, kuna enamik ründavaid liigutusi on arenenud lihaste korral tõhusamad. Lisaks, erinevalt enamikust võitluskunstidest, mis nõuavad musta vöö saavutamiseks 10 astet, on sellel Jaapani võitluskunstil ainult 6 taset.

Kendo

Jaapani võitluskunst, mis hõlmab bambusmõõgaga vehkimist, samurai riietumist ning vastase kaela ja pea korduvat löömist. Kõlab ähvardavalt, kuid selles võitluskunstis kaitsevad keha rüütlisoomukiga sarnased raudrüüd, mis vähendab kahju miinimumini. Kiirus ning tugevad õlad ja käed on mõõgavõitlejate jaoks olulised omadused, nii et sale ja lihaseline kehaehitus oleks ideaalne.

Muay Thai (Tai poks)

Tai võitluskunst täieliku kontaktiga vastasega. Selle asemel, et kasutada lihtsalt rusikate ja jalgadega, lüüakse vastast rida lööke küünarnukkidesse ja põlvedesse. Sobib kõige paremini sportlikele inimestele, kellel on liigeste ümber arenenud lihased. Need, kes soovivad seda tüüpi võitluskunste omandada, peaksid olema valmis ennetähtaegseks pensionile jäämiseks, kuna tõsiste harrastajate karjäär on üsna lühike (maksimaalselt 4-5 aastat).

Endomorf

Judo

Jaapani võitluskunst, mille eesmärk on häirida vastase tasakaalu ja visata ta matile. Jämekatel inimestel on kaitsemanöövrite sooritamisel eelis, kuna lisaraskus aitab neil ringis stabiilsemalt seista. Õhupuudus ei ole probleemiks treeningu algfaasis, mis on pühendatud haarde, kokkutõmbumismanöövrite ja õige kukkumise parandamisele. Kõrgemale tasemele jõudmiseks peate arendama vastupidavust.

Karate

Kultuuride kombinatsioonil põhinev (juurtega nii Jaapanis kui Okinawas) on karate ka segu erinevatest võitlusmeetoditest. Õpilased õpivad käsivõitlustehnikaid ja mitmeid relvatehnikaid, sealhulgas nunchucki. Kuigi see võitlusspordiala ei hõlma maadlemist ega viskamist, on jässakatel inimestel kasu tugevamast ja stabiilsemast hoiakust, mis annab nende löökidele ja blokkidele rohkem jõudu. Enamik karate liike tasub valida, kuid kui kardate valu, siis olge ettevaatlik stiilidega, mille nimes on "Kenpo", "Kempo", "American Freestyle" või "Full Contact".

Shorinji-kempo

See karate poksistiil sobib suurematele inimestele mitmel põhjusel. Esiteks kasutab ta poksile sarnast löökide seeriat, kus tugevast füüsisest tingitud stabiilsus ringis on tähtsam kui tugevad rusikad. Tugev kehaehitus tuleb kasuks ka vastaste löökidest kõrvalehoidmise tehnikate valdamisel. Löökide viskamine nõuab paindlikkust, kuid lööke ei visata tavaliselt vööst kõrgemale.

Jujutsu (jujutsu)

See Jaapani tehnika ühendab endas palju ohtlikke ründe- ja kaitsetehnikaid. Seda tüüpi võitluskunstid on halastamatud, kuna algselt töötati välja selleks, et õpetada relvastamata inimest relvastatud sõdurit kahjutuks tegema. Jiu-jitsu valdamine on lihtsam neile, kes on harjunud stressiga ning kellel on vastupidavust ja paindlikkust.

Võitluskunstide tüübid võib laias laastus jagada kolme kategooriasse:

  • Trummid;
  • Maadlus;
  • Segatud.

Lööge võitluskunstidesse

Löögistiilid hõlmavad selliseid võitluskunste nagu:

  • Poks;
  • Tai poks;
  • Kickboxing;
  • Karate;
  • Taekwondo.

Löövate võitluskunstide puhul on lubatud ainult löögitehnikad. Näiteks poksis on lubatud ainult löögid. Kickboxis, Tai poksis, karates, taekwondos on ainult löögid ja jalalöögid ilma maadluseta. Muay Thais on lubatud ka põlved ja küünarnukid, mis teeb selle spordiala eelmainitutest universaalsemaks.

Maadlustehnika puudumine nendes võitlusstiilides muudab nende stiilide võitlejad haavatavaks sportlaste suhtes, kes õpivad segavõitluskunste, kuna pärast võitluse maadlemist muutuvad nad segastiilide võitlejate vastu kaitsetuks. Aga kui võitlus toimub maadlust välistavate reeglite järgi, on ründajatel eelis.

Maadlus võitluskunstid

Maadlusstiilid hõlmavad järgmisi stiile:

  • judo;
  • sambo;
  • jujutsu;
  • vabamaadlus;
  • maadlemine.

Järgmised on lubatud erinevates proportsioonides:

  • maadlus seisvas asendis (klintšis);
  • maadlus maas;
  • valusad ja lämmatavad (mitte igal pool) võtted.

Nende spordialade sportlased eristuvad füüsilise arengu ja vastupidavuse poolest, kuid on kiirusomaduste poolest ründajatest madalamad, kuna nad on harjunud töötama klapp- või maapinnal, mis on karmim ja vähem dünaamiline kui löömisstiilide puhul. Kuid see ei jäta neid spordialasid ilma meelelahutusest ja tehniliste võtete laiusest.

Segavõitluskunstid

Seda tüüpi võitluskunstide hulka kuuluvad sellised distsipliinid nagu:

  • Armee käest-kätte võitlus
  • Võitle Samboga
  • Wushu Sanda
  • MMA (mix Fight)

Andmed võitluskunstide tüübid Need erinevad selle poolest, et kasutavad nii käte ja jalgade löögitehnika elemente kui ka maadlustehnika elemente klintšis ja maas, aga ka valusaid ja lämmatavaid (mitte igal pool) tehnikaid. See muudab need võitluskunstid universaalseks ning annab strateegilise ja tehnilise eelise eranditult rabava või maadlusstiiliga võitlejate ees. Segastiilid erinevad üksteisest mõne nüansi poolest. Need nüansid on järgmised:

  • kimono olemasolu või puudumine;
  • võistlustel kasutatavate kaitsevahendite hulk;
  • maadluseks määratud aeg;
  • lämbumise ja teatud valulike võtete kasutamise lubamine või keelamine;
  • võitluseks määratud aeg;
  • konkreetse tehnilise toimingu eest antud punktide arv.

Kuna kõiki maadlus- ja löögitehnikate omadusi on võimatu treeninguks ettenähtud aja jooksul täielikult katta, jäeti mõned tehnikad, mida segastiilis võitluse läbiviimisel vähem tõhusaks peetakse, segastiilis. -stiilis võitluskunstid. Ja säilitatakse ainult need tehnilised toimingud, mida peetakse kõige tõhusamaks.

Oluline on märkida, et võitluse tehniliste elementide arsenal on kooliti erinev, mistõttu on treeneritel erinev arusaam teatud tehnikate efektiivsusest. Seetõttu on erinevate võitlejate võitlusstiilid tohutult mitmekesised ja muudavad need spordialad väga suurejooneliseks.

Oleme kõik näinud Chuck Norrise esituses Hollywoodi wire-fu-d (kung fu ja eriefektide ristand) ja karatet. Kõik teavad, kuidas Seagal võib oma käed murda, ja nad on näinud, kuidas Van Damme suudab oma jalgu tõsta. Kuigi populaarsetes segavõitluskunstides domineerib praegu suhteliselt väike arv stiile, mis sageli lõppevad väga pikkade ja igavate võitlustega. Need stiilid on tuntud enamikule – metoodiline Brasiilia jiu-jitsu ja tavapärane kickboxing.

Siiski on palju muid võitlusstiile. Need stiilid võivad olla sõrmuse jaoks liiga jõhkrad ja ekraani jaoks mitte liiga ilusad. On ka iidseid surmavaid stiile, mis on säilinud tänapäevani ilma raha ja kuulsuse otsijate glamuuri ja moonutamata. Allpool on mõned näited rasketest võitluskunstidest, mida ei õpetata lagunenud spordisaalides paari dollari eest kuus.

10. Bokator

Bokator on Kambodžast pärit võitluskunst, mis sai alguse Angkori armeede ajal, mis olid üle 1700 aasta tagasi Indo-Hiina lahinguväljade parimate seas. Bokator tõlkes tähendab "lõvi peksmist" ja nimi pärineb iidsest legendist, mis räägib Bokatori mehest, kes leidis end silmitsi inimsööja lõviga. Legendi järgi tappis sõdalane verejanulise looma ühe sihipärase põlvelöögiga.

Nagu paljud teised idapoolsed võitluskunstid, põhineb Bokator erinevate loomade, nagu kotkaste, sookurgede, hobuste, madude ja loomulikult lõvide liigutustel ja maneeridel. Bokatorit eristab teistest võitluskunstidest julmus ja praktilisus lahinguväljal. 10 000 erineva tehnikaga, nagu küünarnukid ja põlved, liigeste lukud, visked ja palju muud, on Bokator sügav ja mitmekesine kunst, mis pakub võitlejatele lõputuid võimalusi võitluses.

9. Rough and Tumble


See võitluskunst on tegelikult karmim, kui see kõlab. Tegelikult oleks pidanud seda nimetama "vaigistama ja tapma", sest just sel eesmärgil loodi see võitlussüsteem Ameerika Ühendriikide lõunaosas 18. ja 19. sajandil. Selle võitlusstiili kirjeldamiseks kasutati ka terminit "torkimine", kuna üks levinumaid võtteid oli silmade torkamine ja see ei olnud tavaline silmatorkamine.

Flip-and-viska võitlejad rõhutasid maksimaalset moonutamist ja piiramatut jõhkrust, mis on võrreldav mõne teise võitluskunstiga. Mõned neist olid isegi kuuldavasti teritanud oma hambad teravateks relvadeks, millega nad vastaste kõrvadest, ninast, huultest ja sõrmedest hammustavad. Ja arvestades, et suguelundid ei olnud erireegliga kaitstud, kaotasid paljud võitlejad nende külmavereliste kokkupõrgete käigus julguse. See tundetu julmus on peamine põhjus, miks Flips and Rolls'ist tänapäeva "tsiviliseeritud" ajal sageli ei räägita ega praktiseerita.

Ja kuna enamik tehnikaid ei ole ametlikult vormistatud ja neid ei saa teostada ilma tõsiste vigastuste ohuta, ignoreerib enamik kaasaegseid võitluskunstide ühiskonda seda võitluskunsti. Enamik inimesi, isegi need, kellele meeldib tülitseda, ei ole piisavalt jõhkrad silmade riisumise, kaela hammustamise ja suguelundite rebimise tehnikate jaoks, mida kasutatakse Pööramiste ja viskamiste puhul.

8. Bakom


Bakom, Peruu Lima vaeste slummide looming, on ohtlikult jõhker võitluskunst, mis ei õpeta mitte ainult seda, kuidas vastast kiiresti sandistada ja/või tappa, vaid ka kasutada petlikke ja "vähem kui õiglaseid" taktikaid, nagu näiteks peidetud relvade kasutamine.

Võitluskunsti leiutas 1980. aastatel endine merejalaväelane ja vang Roberto Puch Bezada ning see on ametlikult klassifitseeritud kaasaegseks hübriidvõitluskunstiks, mis sisaldab erinevaid jiu-jitsu ja Vale Tudo tänavavõitluse elemente. Levinud tehnikad hõlmavad käte haaramist ja käemurdmist, halastamatut lämbumist ja täpseid lööke elutähtsatele organitele, mida kõike tehakse kiires tempos, et alistada vastane enne, kui nad aduvadki ähvardavat ohtu. Tulemuseks on välksõja stiilis löök, mida on uskumatult raske ennustada.

7. Lerdrit


Ledrit on Tai traditsiooniliste võitlustehnikate kaasaegne edasiarendus, mida praktiseerivad Tai kuningliku armee eliit-eriväed. Lerdriti põhiprintsiibid on sarnased eelkäijatega (Muay Thai, Muay Boran). Siiski on mõned olulised erinevused, mis annavad sellele uue laheduse taseme.

Võitlejaid treenitakse ründama ilma hoiatuseta, visates vastase koheselt maapinnale ja lõpetades võitluse ühe surmavalt võimsa löögiga, näiteks saapaga kurku või küünarnukiga templisse. Nende tehnikate eesmärk on vältida vigastusi, sihikule võttes tugevaid kehaosi, nagu põlved, käed, sääred ja ülalmainitud klassikaline küünarnukk. Nagu teistegi sõjaliste võitluskunstide puhul, on ka Lerdriti eesmärk radikaalne ja mõeldud just olukordadeks, kus satub elu ja surma vahele. See pole mõeldud peksmiseks, vaid elu võtmiseks.

6. Dambe


Dambe põhineb Egiptuse iidsetel poksitraditsioonidel ja on surmav võitluskunst, mille on loonud Lääne-Aafrika hausad, kellest paljud reisivad külade vahel ja teevad võitluskunsti tseremooniaid ja võitlevad kõigi tulijatega.

Dambe peamine relv on rusika tugev külg, tuntud ka kui "oda". Rusikad on mähitud riidetüki sisse, mis on kaetud tihedalt sõlmitud nööriga, ja võitleja juhtjalg on mähitud jämedasse ketti. Ilmselt pole Lääne-Aafrika lihunikele inimestele rusikaga näkku löömine piisavalt raske. Samuti peavad nad mähkima oma jalad sakilise metalli sisse, et veenduda, et nad verest välja lasevad.

Huvitav kõrvalmärkus: paljud tänapäeva külast külla reisivad dambe praktikandid suitsetavad enne kaklusi rituaalselt marihuaanat.

5. Käest-kätte võitlussüsteem


Olgem ausad – Venemaal ellujäämiseks peab olema natuke hull. Seetõttu pole üllatav, et Süsteem (Vene erivägede poolt kasutatavate mitmete võitluskunstide üldnimetus) on nii külmavereline ja tõhus kapitalistlike sigade "veenmisel".

Süsteem keskendub oluliste kehaosade – küünarnukkide, kaela, põlvede, talje, pahkluude ja õlgade – juhtimisele, kasutades tugevaid ja sihipäraseid lööke. Süsteemide põhifilosoofia tugineb biomehaanika ja anatoomia seaduspärasustele ning suurem osa koolitusest kulub inimkeha loomulike haavatavuste uurimisele, et seda siis enda tarbeks kasutada.

Süsteemi teine ​​ainulaadne omadus on see, et see ei keskendu ainult üks-ühele relvastamata võitlusele nagu paljud teised võitluskunstid. Vastupidi, siin uuritakse võimalusi võidelda mitme vastasega, rünnates samaaegselt erinevate relvadega käes. Lõppude lõpuks, mis võiks olla lahedam kui mõne suure mehe maha löömine? No näiteks võita viis-kuus pätti.

4. Jailhouse Rock


Prison Rock on üks kahest võitluskunstist, mis pärinesid Ameerika Ühendriikidest. USA vanglasüsteemi (jah, arvasite ära) kõri maailmas aset leidev Prison Rock on suurepärane näide tõrgeteta kaklemisest, mille on välja töötanud inimesed, kellel pole muud teha kui kakelda ja rokkida.

Prison rocki eristatakse jõhkrate treeningmeetodite poolest, millest üks on "52 lift". Kaardipakk on põrandale laiali ja koolitatavad peavad need kõik ükshaaval üles korjama, samal ajal kui kolm või enam inimest neid halastamatult peksavad.

3. Kalari Payat


Kalari Payat pärineb India lõunaosas Kerala osariigist ja seda peetakse üldiselt maailma vanimaks võitluskunstiks ning paljude populaarsete võitluskunstide esivanemaks kogu maailmas. Suuline kirjandus väidab, et selle lõi hinduistliku jumaluse Vishnu kehastus, keda kirjeldatakse kui "universumi alalhoidjat" ja kellel on "universaalne vorm, mida inimesel on võimatu mõista".

Kalari Payatil on palju alamliike ja erinevaid vorme, millest igaüks on spetsialiseerunud võitlusele nii relvadega kui ka ilma. Üks silmapaistvamaid alamliike on Marma Arti (lööb elutähtsatesse punktidesse), mis meistri “kätes” võib hetkega halvata või tappa ühe sihipärase löögiga ühele 108-st väga haavatavaks peetavast närvisõlmest. Ja arvestades, et nad on nii ohtlikud, et kannatavad südametunnistuse käes, uurivad selle võimsa kunsti meistrid ka Siddha meditsiinisüsteemi, mis tekkis samadest iidsetest õpetustest.

2. Silat


Silat on katusnimi sadadele erinevatele võitlusstiilidele, mille on välja töötanud halastamatud hõimud Malaisiast, Singapurist ja Filipiinidelt. Silat hõlmab löömist, liigendite keeramist, haaramist, viskamist ja nugade kasutamist.

Esimesed mainimised silaadist praegusel kujul leiti Sumatral. Seal lõi naine legendi järgi metsloomade vaatlusel põhineva võitlussüsteemi, nagu see on paljude teiste võitluskunstide puhul. Praegu kasutavad silati mitmed sõjaväelised rühmitused kogu Malai saarestikus ja selle lähedal asuvatel maadel, samuti Lõuna-Hiina merelt pärit tuntud piraatide klannid.

1. Okichitaw


Okeechitaw on üks väheseid säilinud näiteid Ameerika indiaanlaste võitluskunstidest ja põhineb Plains Cree First Nations võitlustehnikatel. Okeechitaw on loonud George J Lepine, kes õppis judot, taekwondot ja hapkidot ning kes teadis ka "relvanuia" (indiaanlaste traditsiooniline relv) käsitsemist ning valdas ka tomahawki viskamise tehnikaid - segatüüpi. võitluskunst.ühendades indiaanlaste ägeda võitlusvaimu populaarsete võitluskunstide ajaproovitud tehnikatega.

Okichitawis kasutatavad tehnikad hõlmavad sageli relvade olemasolu. Nagu aikido puhul, isegi kui võitlejal ei ole relva, sooritatakse tema löögid nii, nagu tal oleks relv. Näiteks käsivarsi kasutatakse tomahawkidena ja jalalöögid meenutavad odatõuge. Ametlikud Okichitawi tehnikad hõlmavad ka paljusid noatehnikaid. Lõppude lõpuks, miks õppida India võitluskunsti, kui see ei õpeta teile parimat viisi valge mehe peanahkamiseks?

Nad olid igal ajal edukad, kuid nüüdseks on nad ühe spordivaldkonnana jõudnud maailma tasemele. Nüüd on võitluskunstide tüüpe väga erinevaid ja need võib jagada kahte suurde rühma: võitluskunstid ja Euroopa.

Võitluskunstide tüübid:

Karate. See võitluskunst pärineb Okinawa saarelt. Kõige esimene Okinawa karate stiil oli eriti jõhker ega sarnanenud üldse sellega, mida kõik praegu teavad. Alles pärast Jaapanisse kolimist 19. ja 20. sajandil muutusid karate stiilid sportlikumaks ja vähem võitluslikuks. Seetõttu peetakse seda tüüpi võitluskunste teenitult jaapanlasteks ja see on nii populaarne kogu maailmas ja eriti Venemaal.

Kung Fu. Hiinas kasutatakse seda sõna üldiselt kõigi Hiina võitluskunstide kirjeldamiseks. See termin sarnaneb venekeelsega - "käest-kätte võitlus", mis tähendab inimese igasugust võitlustreeningut. Kuid Hiinas on selle levinum sünonüüm wushu. Viimasel ajal on muutunud väga populaarseks tiib chun.

Jujutsu. Teine Jaapani võitluskunst, mida varem kasutasid lahingus Jaapani samuraid. Tema tehnika sarnaneb karate, judo ja aikido omadega.

Judo. See võitluskunst töötati välja jiu-jitsu baasil ja on nüüdseks maadluse liik.

Aikido. See pärineb ka jiu-jitsust ja on praegu väga populaarne. Tema tehnika seisneb vastase tasakaalust välja viimises ja tema vastu oma jõu kasutamises.

Taekwondo. See võitluskunst loodi Koreas. Seal, Korea erivägedes, kasutatakse endiselt taekwondo-keksulit - võitluslikumat stiili, kuid väljaspool seda riiki on seda võimatu omandada.

Muay Thai. Seda tüüpi võitluskunst on Tais levinum, see on väga ohtlik, kuna põhineb põlvede ja küünarnukkidega löömisel.

Euroopa ja Venemaa võitluskunstide tüübid:

Poks. Kõige populaarsem ja vanim Euroopa võitluskunstide vorm, mille eesmärgiks on löögivõime kätt kahjustamata.

Savat. Seda tüüpi võitluskunste nimetatakse ka prantsuse poksiks. Selle tehnika eripäraks on madalamale tasemele löökide, väljasõitude ja pühkimiste kasutamine.

Sambo. Sambo töötati välja NSV Liidus kehtivate maadluse ja judo rahvuslike tehnikate alusel, et seda saaks kasutada õiguskaitseorganites ja spordis.

Lisaks nendele peamistele võitluskunstide liikidele on olemas ka capoeira, kickboxing, Krav Maga, combat hopak ja paljud teised.

Võitluskunstid on oskuste, tehnikate ja tehnikate kogum, mille eesmärk on mitte niivõrd rünnak, vaid lähedaste kaitsmine ja enesekaitse. Enamik neist on pärit Idast ja Aasiast ning neil on iidne ajalugu ning palju suundi ja stiile.

Erinevaid võitluskunste on uskumatult palju. Võitlusmeetodi järgi võib neid liigitada: relvade kasutamisega ja ilma; maadlus jalgade, käte, haardega; iidsete ja täiesti uute kunstide kohta. Seda saab liigitada ka piirkondade järgi: Euroopa, Ida ja muud võitluskunstid. Euroopa võitlustehnikast rääkides võib mainida kreeka-rooma maadlust, mis on juba pikka aega olnud olümpiamängude, maailma- ja Euroopa meistrivõistluste kavas. See pärineb Vana-Kreekast ja sai kaasaegse arengu Prantsusmaal. Poks on iidne võitluskunst spetsiaalsete kinnastega, seda saab näha ka olümpia "areenil". Erinevalt kreeka-rooma maadlusest, kus jalgu ei kasutata, on Savate ehk prantsuse poks üles ehitatud peamiselt jalalöögitehnikatele.

Baritsu on segatud inglise võitluskunst, mida Arthur Conan Doyle on kirjeldanud Sherlock Holmesi käsitlevates raamatutes, muutes selle seeläbi veelgi kuulsamaks. Saksa jujutsu õpetab enesekaitseoskusi. Sambo on NSV Liidus loodud käsivõitluse tehnika, mis põhineb judotehnikatel. Vehklemine on väga ilus ja elegantne võitluskunsti vorm, mis kujutab endast teradega käeshoitavate relvade vehklemise tehnikate kogumit.

Idast alguse saanud võitluskunste on palju rohkem ja sageli on nende olemus palju sügavam kui lihtsalt võitlus ja enesekaitse. Hiinas on kõige rohkem erinevaid tehnikaid ja võitlusstiile. Neil kõigil on ühine nimi - kung fu või wushu, peaaegu kõik nad pärinevad kuulsast Shaolini kloostrist.

Jaapanile kuulub õigustatult maailma populaarseim võitluskunst - karate. Kontakt rivaalide vahel on viidud miinimumini, võit saavutatakse jäsemetega valusatesse kohtadesse purustavate löökide andmisega. Seevastu judo ja jiu-jitsu kasutavad palju haaramist, hoidmist, kägistamist ja viskeid.

Aikido on suhteliselt noor võitlustehnika, mis tugevdab mitte ainult keha, vaid ka vaimu. Sumo on Jaapani võitluskunstide ebatavaline ja tähelepanuväärne vorm. Rasked vastased saavad rõngast puudutada vaid jalgadega – kõike muud loetakse lüüasaamiseks.

Jaapani relvi kasutavad võitluskunstid hõlmavad kendo, nunchaku-jutsu, kobujutsu ja kabudo. Kendomeistrid valdavad vabalt jaapani mõõka – katanat. Nunchaku-jutsu õpetab tehnikaid nunchaku - idamaise teraga relvaga, mis on kaks keti või nööriga ühendatud pulka. Ja ülejäänud kaks võitluskunsti tüüpi kasutavad oma praktikas improviseeritud esemeid ja spetsiaalseid teraga relvi, mis on mõeldud kaitseks ja rünnakuks.

Mujal maailmas on enesekaitse muudetud ka spordiks ja kunstiks. Capoeira on põnev Brasiilia maadlustants, mis kasutab ainult lööke. Kuresh on Kasahstani vöövõitlus, see on riigipüha Sabantuy lahutamatu osa. Korea tehwando, kõva Ameerika kickboxing, Tai poks – kõik need võitluskunstid on leidnud oma koha Venemaa võitluskunstide koolides.

Hoolimata asjaolust, et tulemuste saavutamine mis tahes tüüpi võitluskunstides ei ole lihtne ja peate läbi elama palju vigastusi ja kahetsusväärseid ebaõnnestumisi, ei anna mis tahes võitluskunstide harjutamine teile mitte ainult enesekindlust ja oma võimeid, vaid ka tõsta oma üldist sotsiaalset staatust.

Paljud teadlased on tõestanud, et esimesed võitluskunstid tekkisid idast. Nende juured on Indias, kuid eriti laialt levisid ja arenesid nad Aasia riikides. Nendele maadele omane suur hulk sõdu madude pärast tõstis võitluskunsti uuele tasemele ning erinevate religioonide ja riikide seaduste põhjal loodi tohutul hulgal võitluskunstide koolide variatsioone.

Kung Fu

Arvatakse, et kung fu kui võitluskunstide tüübi asutas India munk Badhiharma, Hiinas kutsuti teda Damoks. Legendi järgi on ta India lõunaosast pärit prints, kes loobus oma privileegidest ja kellest sai buda munk. Hiinas ringi reisides hakkas ta elama Shao-lini kloostris. Kohalikud palverändurid tundusid talle nõrkadena ega suutnud juhtida budisti eraku elustiili. Olles otsustanud oma vendi aidata, hakkas ta neid treenima üldfüüsiliste harjutustega. Need tunnid osutusid tõhusaks ja mungad hakkasid end pidevalt täiustama. Hiljem tekkis õppuste põhjal võitluskaitse süsteem röövlite vastu, keda tol ajal oli palju.

WUSHU

Wushu-talou on võitluskunstide spordiala. Kandidaadid võistlevad harjutuste komplektides, mis koosnevad erinevat tüüpi wushu tehnikatest, lisades oma etteastetesse akrobaate.

Tulemused sõltuvad harjutuste raskusastmest, nende sooritamise õigsusest, liigutuste selgusest jne. Sanda - vabas vormis sparring. See stiil võimaldab vastasega täielikku kontakti. Osalejal peab olema lõualuu ja oimusid kaitsev kiiver, suukaitse, poksikindad, vest ja ründepadi. Paljud inimesed seovad vigastuste eest kaitsmiseks sääreluud ja reieluud.

Jiu jitsu

Jiu-jitsu on Jaapani võitluskunstide koondkontseptsioon, mis hõlmab võitlust relvadega ja ilma. Seda stiili kasutasid samuraid, kui nad võitlesid relvastatud vaenlase vastu. Tänu soomuste valmistamise tehnikate arengule viidi relvade tekitatud kahju miinimumini, mistõttu olid haaramine ja viskamine tõhusad viisid vaenlase alistamiseks. Võitluskunstide põhimõte põhineb vaenlase inertsuse kasutamisel tema vastu, mis võimaldab võita lahinguid erinevates kaalukategooriates. Tänu paljude jiu-jitsu koolkondade arengule on olemas suur hulk tehnikaid ja tehnikaid. Seda stiili kasutades saate erinevaid maadlustüüpe täielikult ära kasutada. Paljud dood õpetasid lisaks käest kätte tehnikale ka relvi.

Taekwondo

Taekwondo on Koreast pärit idapoolse võitluskunsti liik, mille loojaks oli eelmise sajandi viiekümnendatel sõjaväeohvitser Choi Hong Hi. Taekwondo kontseptsioon koosneb mitmest osast: "te" - jalg, "kwon" - rusikas, "do" - kunst, tee. Kooli asutaja ise on seda meelt, et taekwondo on vaimu ja keha treenimine koos relvadeta võitlustehnika arendamisega, aga ka võimsate löögi- ja jalahoobidega, võimaldades võidelda korraga mitme vastasega. Stiili eripäraks on suure hulga hüppamise ajal sooritatud tehnikate olemasolu.

Muay Thai

Muay Thai on Tais loodud võitluskunsti liik, mis on moodustatud talupoegade traditsiooniliste võitluskunstide "Muay-Boran" tehnikatest. Sellel on sarnased tehnikad sarnaste võitluskunstide tüüpidega, näiteks paradal sōrei (Combodia), lehwei (Myanmar), tomo (Malaisia). Sõna "Muay" on tuletatud Mavya Thai fraasist - "vaba võitlus". Stiili eripäraks on kaheksa inimese jäseme kasutamine, koos käte ja jalgadega kasutatakse ka põlvi ja küünarnukke. Erinevalt budo võitluskunstidest ei ole Muay Thail harjutuste komplekte (kata), nende asendamiseks on kasutusele võetud erinevad kombinatsioonid ning poksikottidel harjutatakse lööke.

Kudo

Kudo (Daido Juku Karate Do) on Jaapanist pärit idamaiste võitluskunstide liik, mis ühendas erinevate võitluskunstide liikide liikumisi ja lööke. Selle koolkonna looja on Azuma Taksashi 80ndatel. Sparringureeglid lubavad kasutada maadlustehnikaid, aga ka löövaid liigutusi kõigi jäsemetega kogu keha ulatuses, välja arvatud kubemes, selja- ja pea tagaosas. Lubatud on lämbumistehnikad, samuti maadlus.

Shotokan karate teha

Shotokan on karates üsna levinud võitluskunstide stiil. Sellele stiilile pani aluse Funakoshi Gichin, Okinawa karatemeistrite õpilane – Itotsu ja Asato. Traditsiooniline stiil oli võitlusversioon ja sarnanes Okinawa koolidega. Seejärel andis suure panuse stiili arendamisse Funakoshi poeg Giko Funakoshi, kes lõi Shotokani sportliku ja vähem agressiivse versiooni. Karate stiilide hulgast paistab Shotokan silma oma mitmekülgsuse poolest. See loodi kiiruse ja jõu sümbioosina, mis selgitab stiilisümboolika valikut - tiiger. Shotokani tehnikad on loodud võimsate, kuid samas kiirete löökide ja löökide jaoks, lähi- või keskmisel distantsil.

Tugevdab tervist, soodustab vaimset ja intellektuaalset arengut, õpetab distsipliini ja enesekontrolli. Need näidikud sobivad igale spordialale. Selles artiklis kutsume teid rääkima võitluskunstide eelistest, sellest, mida nad õpetavad ja millised võitluskunstid maailmas on kõige populaarsemad.

Me ei tee pattu tõe vastu, kui ütleme, et võitluskunstid on lastele kõige kasulikumad. Selle põhjuseks on asjaolu, et lapsed saavad oma loomuliku uudishimu ja tugeva õppimisvõime tõttu kõike sõna otseses mõttes käigu pealt, nad ei vaja palju veenmist ja ümberõpet. Võitluskunstide eelised täiskasvanutele on aga vaieldamatud. Võitluskunstide harjutamisel:

  • muutub füüsiliselt ja vaimselt tervemaks,
  • arendab liigutuste koordinatsiooni ja reaktsioonikiirust,
  • muutub enesekindlamaks ja suudab enda eest seista,
  • õpib olema distsiplineeritud ja sihikindel,
  • õpib austama oma õpetajaid, kolleege ja vastaseid.

Võitluskunstitreeningu eelistest võime rääkida lõputult. Aga mida valida? Milliseid võitluskunste maailmas on? Kokku on 3 võitluskunstide klassi:

  1. maadlus (klassikaline (kreeka-rooma) maadlus, vabamaadlus) - streikida praktiliselt pole vaja. Maadluse eesmärk on tehniliste võtete abil vastane abaluudele panna, klassikalisel maadlusel on aga oma tehnikaarsenal ja vabamaadlusel oma, mis on veidi laiem kui klassikalises maadluses (vastase jalgade haaramised, pühkimine on lubatud),
  2. löök (poks, kickbox) - võitluskunstide kontaktliigid, mis hõlmavad vastase löömist mõlema käega (poks) ja jalgadega (kickbox),
  3. Idamaised võitluskunstid - need on paigutatud eraldi klassi, sest see pole lihtsalt sport, see on terve filosoofia. Ida võitluskunstid arendavad õpilaste füüsilisi omadusi ja pööravad tähelepanu ka nende vaimsele haridusele.

Hiina võitluskunstid

Kõik Hiina võitluskunstid on välja töötatud viimase 2000 aasta jooksul. Neid on palju, nagu hiinlasi. Hiina võitluskunstide klassifikatsioone on erinevat tüüpi. Kõigist neist räägime lühidalt.

Vastavalt geograafilisele klassifikatsioonile on olemas:

Ajalooliselt on Hiinas 18 provintsi ja igaüks neist praktiseerib oma võitluskunstide stiile. Tuntuimad on Shanxi, Hebei ja Henan.

Nende ilmingute olemuse järgi on võitluskunstid:

  • füüsiline (väline) - wushu, konfliktiolukordade vältimise õpetus, sanda
  • spirituaalne (sisemine või religioosne) – Shaolini võitluskunstid (Shaolinquan, Hung Gar, Wing Chun, draakoni ja valge kraana stiil), Taijiquan, Baguazhang, Tan Tui, Xingyiquan ja Kyeshikan.

Loomulikult on Hiina parimat võitluskunsti võimatu üheselt kindlaks teha, nendes on palju erinevusi ja + - iga õpilane leiab midagi enda jaoks.

Jaapani võitluskunstid

Jaapani võitluskunste on samuti palju. Oleme oma veebisaidil juba kirjutanud ja nüüd räägime teile, milliseid teisi võitluskunste Jaapanis on:

  • Jiu-jitsu on paljude maadlusliikide eellane. Jiu-jitsu rajaja Okayama Shirobei lähtus oma õpetuses põhimõttest, et leebus võidab kurjuse. Jiu-jitsu hõlmab viskeid, lööke ja jõu sooritamist liigestele, aga ka lämbumistehnikaid,
  • judo (jaapani keelest "pehme tee") - ei hõlma vastase löömist, selle eesmärk on panna vaenlane abitusse olukorda ja ta võita,
  • Kendo (jaapani keelest "mõõga tee") on kaasaegne Jaapani vehklemiskunst, mis põlvneb samuraidest ja eeldab kolme elemendi ühtsust: "ki" - vaim, "ken" - mõõk ja "tai" - keha,
  • sumo on maadluse liik, mille eesmärk on alistada vastane, sundides teda puudutama põrandat ringis mis tahes kehaosaga, välja arvatud jalgadega,
  • Kempo on iidsete võitluskunstide liik, mis on kombinatsioon paljudest võitluskunstide tehnikatest. Tänapäeval kasutatakse nime "Kempo" võitluskunstide tähistamiseks üldiselt,
  • Kobudo - (jaapani keelest "iidne sõjaline tee") on koondnimetus erinevat tüüpi idamaiste teradega relvade valdamise kunstidele.

Valiku tegemiseks külastage oma linna mainekat võitluskunstide keskust.

Vene võitluskunstid

Arvatakse, et mõistet "vene võitluskunstid" selle sõna traditsioonilises tähenduses ei eksisteeri. Ilmselgelt juhtus see seetõttu, et vene võitluskunst meenutab tantsu. Iga rahvustants on plastilise liikumise võitlusvorm. Kui lisada plastilisusele täpne arusaam lihaste ja luustiku tööst, saame täiusliku võitlusliku liikumisvormi. Vene võitluskunstide koolkond on võitluskunstide loendis tuvastanud järgmised võitluskunstide tüübid:

  • Kasakas päästetud, millel on palju ühist võitluskunstidega. Selle õpetuse järgi saab inimene oma teadvuse üle kanda Navyasse (astraalkeha), Klubyasse (mentaalkeha), Kolobyasse (buddhike keha) ja Divyasse (devakooniline keha). Energiat ühte kehasse üle kandes saab inimene rünnaku eest põgeneda ja anda vaenlasele purustavaid lööke,
  • rusikavõitlus on meeste võistluslik tava võitluses keskmisel distantsil, võimaldades lööke ja lööke, viskeid, haaramisi, aga ka erinevaid liigutusi,
  • käsivõitlus - universaalne süsteem kaitse- ja ründetehnikate õpetamiseks,
  • sambo on noort tüüpi võitluskunstide ja enesekaitsesüsteem, mis on välja töötatud Nõukogude Liidus ja mis põhineb Jaapani judol ja traditsioonilisel rahvamaadlusel,

Loomulikult on kõigis loetletud võitluskunstide liikides maailmakuulsad võitluskunstide meistrid: Jet Li wushus, Fedor Emelianenko segavõitluskunstis, Muhammad Ali poksis, Alexander Karelin klassikalises maadluses, Masutatsu Oyama karates, Wally Jay . jiu-jitsus ja paljudes teistes. Kõik need on eeskujuks ja tõestuseks, et maailmas pole miski võimatu.

Keegi arvab võitluskunstide omadustest rääkides, et seda võiks kasutada nii võistlustel kui ka tänaval. Keegi mõtleb selle kasutamisest teiste võitluskunstide vastu. Püüame arutleda mõlemas suunas.

Võitluskunstide mõju

Impact spordialade hulka kuuluvad võitluskunstid, mis ei hõlma maadlust, vaid ainult lööke. Nende spordialade hulka kuuluvad poks, Muay Thai, kickboxing, taekwondo, teatud tüüpi karate jne. Igal neist korraldatakse võistlused, kus sportlased saavad oma oskuste taset proovile panna.

Praegu ei kasuta kaasaegsed võitluskunstid formaalseid liigutuste jadasid, mida kasutatakse traditsioonilistes võitluskunstides. Silmapaistev esindaja on karate oma kataga. Paljud võitluskunstide valdkonna eksperdid peavad katat mineviku jäänukiks ja nüüd tuleb rohkem tähelepanu pöörata harjutamisele (paaristöö ja sparring). Kuid traditsiooniliste võitluskunstide esindajad usuvad, et selline ametlik tehnikate ja kombinatsioonide treenimine on vajalik.

Minu arvamus selles küsimuses on, et formaalne kombinatsioonide õhus treenimine on loomulikult vajalik, kuid see peab toimuma ilma praktikat katkestamata, et iga õpilane mõistaks, kuidas seda või teist liigutust reaalses olukorras kasutatakse.

Ka poksis pööravad sportlased palju tähelepanu peegli ees töötamisele, treenides löömisel liigutuste täpsust. See on väga väärtuslik, sest nad mõistavad, et õigesti sooritatud löök on ohtlikum kui halvasti sooritatud löök.

Võitluskunstide maadlusstiilid


Maadluses on õhutreeningut palju vähem kui traditsiooniliste löömisstiilide puhul. Kuid siiski on see mingil määral olemas. Lisaks on erinevatel maadlusstiilidel oma olulised erinevused. Paljud neist eelistavad teatud võitlustaset. Näiteks judo hakkas tasapisi rohkem spetsialiseeruma püstivõitlusele kui maas. Vastupidi, jiu-jitsu liikus peamiselt maapinnale. Selle põhjuseks on spordivõistluste hindamissüsteem, milleks valmistudes harjutavad sportlased intensiivsemalt neid tehnilisi tegevusi, mille eest saab turniiril rohkem punkte.

Praegu suudab vaid sambo enam-vähem balansseerida ülemise ja madalama võitlustaseme vahel.

Traditsioonilised võitluskunstid

On palju võitluskunste, mis mõne asjatundja hinnangul kõlbavad vaid võistlusteks ja millest tänaval kasu pole. Sel korral rünnatakse palju Taekwondo, Karate, Aikido, Wing Chuni ja teiste autentsete võitluskunstide vastu.


Minu arvates on sellised väited osaliselt õigustatud, sest sellised võitluskunstid on oma arengus toppama jäänud.

Fakt on see, et juba ammusest ajast on selliste võitluskunstide koolid püüdnud end üksteisest isoleerida ega vahetanud kogemusi. Loomulikult ei toimunud ka võistlusi. Selle põhjuseks oli asjaolu, et iga kool püüdis säilitada oma individuaalsust. Kuid teisest küljest võib selle põhjuseks olla teatud võitluskunsti suuna rajaja egoism ja sellest tulenevalt hirm võrrelda oma stiili teistega, mis paratamatult tooks kaasa paljude puuduste tuvastamise ja õõnestaks selle võitluskunstide suuna looja autoriteeti. Kõik see muutis võitluskunstide alad välismaailmast üha suletumaks. Erandiks on need lahingualad, mis töötati välja lahingutegevuses ehk sõdades kasutamiseks. Kuid need on jällegi rakenduslikumad valdkonnad, kus kõige sagedamini kasutati terarelvi. Kuid selliste alade võitlejatel oli palju praktikat ja oskuste taset sai hinnata selle järgi, kas selle või teise võitluskunsti esindaja on veel elus või surnud.

Teisest küljest võib-olla oli see surmahirm, mis hoidis võitluskunstide koolid suletuna. Keegi ei tahtnud välja anda surmavate tehnikate saladusi, mida saaks kasutada vaenlase kõrvaldamiseks.

Kuid sellegipoolest sõltub meisterlikkuse edu meie ajal otseselt oskusest rikastada oma kogemusi, tuvastada oma puudused ja need läbi töötada.

Maadlejad VS. Trummarid

Võistlustel pannakse proovile sportlaste oskused oma spordialal. Nad võistlevad võrdsetel tingimustel ja siin pole vastuolusid. Võidab see, kes valdab võistlusdistsipliini paremini. Kes aga võidab, kui tänaval kohtuvad erinevate võitluskunstide esindajad?


Kui kaklus on üks ühe vastu. Siis on võiduvõimalused erinevat tüüpi võitluskunstide esindajatel ligikaudu võrdsed. Näiteks kohtusid lahingus kaks absoluutselt abstraktset sportlast: judoka ja. Kes neist võidab, kui nende oskuste tase on ligikaudu sama?

Sellele küsimusele on võimatu objektiivselt vastata. Kui judokal õnnestub haarata ja sooritada amplituudiviske, milleks poksija ilmselgelt valmis pole, kuna ta pole õppinud ei viskeid ega õigeid kukkumisi, siis tuleb võitlus lõpuni. Kui aga juhtub, et haaramist üritades satub ta kontralöögile, siis ka võitlus lõppeb ennetähtaegselt, kuid poksija kehastuses ründaja kasuks.

Ja see kehtib peaaegu kõigi rabavate või maadlevate võitluskunstide kohta. Palju sõltub teie võimest vältida seda, milleks te pole valmis, ja hakata tegema seda, milleks olete valmis. Kui aga juhtub midagi, mida tahaksid vältida, siis on suur tõenäosus kaotada.

Tänav

Niisiis, milline võitluskunst on tõhusam tänavavõitluses tavalise juhusliku vastase vastu? Jällegi, kui võitlus toimub üks ühe vastu, siis on tõhus igasugune võitluskunst: nii maadlus kui ka löök. Aga kui võitlus toimub kahe või enama vastase vastu, siis on efektiivsus ründajate poolel. On ilmne, et sa suudad võidelda
korraga ainult ühe vastasega, samas kui tema partnerid saavad lüüa maadlejat, kelle käed on hõivatud, mis välistab võimaluse end kaitsta.

Ründaja võib omakorda lüüa mitu vastast kordamööda, peaasi, et valida õige võitlustaktika ja omada vajalikke oskusi.

Kuid üldiselt, ükskõik kui osav sportlane ka poleks, on võitlus mitme vastasega asi, mida tuleks iga hinna eest vältida, kuna see on liiga ohtlik. Keegi ju ei tea, mida üks tänavarämps oma rinnast välja võib saada. Kuid sellegipoolest on ründajal igas tänavavõitluses maadleja ees alati eelis. See eelis seisneb võimaluses põgeneda. Tänu pigem löökide kui visetega võitlemisele on tabava stiiliga võitlejal alati võimalus kuni mitmekilomeetrine distants vastastega murda.

Kuid võib ka juhtuda, et huligaanidel on tänavakakluste kogemus ja nad teavad, et kui abi läheneb, ei saa kannatanut vabastada ning üritavad teha krambi, et huligaanidest kaaslaste saabumiseni aega varitseda. Selliste probleemide vältimiseks peab võitleja suutma hoidest lahti saada ja see on osaliselt maadleja oskus.

Seetõttu on tänavavõitluses soovitatav omada löögioskusi ja maadluse põhitõdesid, vähemalt selleks, et mitte sattuda maapinnale ja mitte lüüa.

Segatud võitluskunstide stiilid

Nüüd uurime, milline võitluskunst annab harrastajatele korraga nii löögi- kui ka maadlustehnikate oskused. Need, nagu paljud on juba arvanud, on segastiilide võitluskunstid. Segavõitluskunstide hulka kuuluvad:

  • Käest-kätte võitlus
  • Armee käsikäes võitlus,
  • Pankration,
  • Võitle Samboga,
  • Au,
  • Wushu Sanda,

Vaatamata ilmsetele eelistele, mida eespool õigustati, on segastiilidel ka üks puudus. Löögi- ja maadlustehnikate suure hulga materjali tõttu vajavad segastiilide võitlejad õpitava distsipliini täiuslikuks valdamiseks palju rohkem aega, kui kulub homogeensete stiilide valdamiseks. Seetõttu tulevad segavõitluskunstide juurde sageli inimesed, kes valdavad juba mõnda võitluskunsti ja soovivad oma võitlusarsenali laiendada, samuti õppida seda omavahel ühendama.