Mitä tehdä, kun ei ole tarpeeksi. Mitä tehdä ja mitä tehdä, jos imettävällä äidillä on vähän maitoa

Jos imettävällä äidillä on vähän maitoa, on parasta selvittää lääkäriltä tarkastuksen aikana. Voit arvioida, riittääkö tuote vauvallesi vai ei, ja jos se ei todellakaan riitä, ryhdy asianmukaisiin toimenpiteisiin. Alla kuvataan, kuinka tämä tehdään kotona ja mitä toimia tilanteen korjaamiseksi.

Mitä tehdä, jos imettävällä äidillä on vähän maitoa, on parasta selvittää lääkäriltäsi tutkimuksen aikana

Sen määrittämiseksi, onko imettävällä äidillä vähän maitoa vai ei, vauva on punnittava kuun alussa ja lopussa. Jos vauvan painonnousu 30 päivässä oli alle 450-500 g (alle 0,11-0,12 kg viikossa), on äidin syytä huolestua, sillä hänen vauvallaan ei selvästikään ole tarpeeksi maitoa.

Toinen tarkastustyyppi on käytettyjen vaipojen tarkastus. Niiden tulee olla hyvin liotettuja vauvan virtsaan. Jos lapsi kastelee niitä vähemmän kuin 8-9 kertaa päivässä, hänellä ei ole tarpeeksi maitoa.

Maidonpuutteen osoitus voi olla vauvan usein itku ruokinnan jälkeen, prosessin pitkä kesto tai lapsen kieltäytyminen imettämästä. Jos nainen pumppauksen aikana huomaa, että maitoa ei ole tarpeeksi, hänen tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, koska tämä on yksi huonon imetyksen merkkejä. Yhdessä lääkärin suositusten kanssa äiti voi käyttää alla kuvattuja vinkkejä.

Tapaukset, joissa vauvat eivät saa tarpeeksi ruokaa, ovat melko harvinaisia. Useimmiten imettävä äiti ajattelee, että hänen vauvansa on imenyt liian kauan; keskustelut ystävien, naapureiden ja muiden "hyvintoivottajien" kanssa lisäävät tällaisia ​​epäilyksiä. Jotkut naiset, jotka pystyvät imemään lapsiaan, menettävät sen tavallisesti, koska he eivät tiedä oikeanlaista imetystä. Jos nainen kokee, että vaikka hänen vauvansa paino nousee yli 0,5 kg kuukaudessa ja hänellä on 8 täysin märkää vaippaa 24 tunnissa, hänen vauvansa ei saa tarpeeksi maitoa, hän voi muuttaa tilannetta alla olevien suositusten avulla.

Testaa äidille ennen kuin ryhdyt toimiin maidon puutteen varalta

Ensinnäkin, jos on epäilyksiä maidon riittävyydestä, naisen on vastattava joihinkin kysymyksiin. Tämä määrittää, mitä toimenpiteitä on toteutettava. Tässä on esimerkkikysymykset nuorelle äidille:

1. Naisen on vastattava, ruokkiiko hän lastaan ​​vauvan ensimmäisestä pyynnöstä, ja jos, niin kuinka monta kertaa 24 tunnin aikana?
2. Syökö vauva öisin ja missä hän nukkuu?
3. On selvitettävä tarkasti, antaako äiti lapselle vettä vai ei, käyttääkö pulloa ja tuttia vai haluaako hän muita menetelmiä.
4. Jos äiti on jo aloittanut vauvan ruokkimisen korvikkeella, hänen tulee tietää vauvalle annettu ruokamäärä ja kuinka monta kertaa hän sitä antaa lapselle.
5. Äidin tulee tarkkailla itseään ruokkiessaan. Jotkut naiset ottavat epämukavan asennon prosessin aikana kovan jännityksen vuoksi, kun taas toiset pelkäävät, että heillä on vähän maitoa ja vauva ei taaskaan saa tarpeeksi.
6. Naisen tulee syödä normaalisti imetyksen aikana ja juoda oikea määrä nestettä.
7. Äidin on päätettävä, mihin aikaan päivästä hän tuottaa vähimmäismaitoa.
8. Perheen tunnetaustalla on suuri merkitys. Joskus naisen sukulaiset vastustavat hänen imetystä.

Mitä tehdä, kun sinulla ei ole tarpeeksi maitoa (video)

Lisääntynyt imetys ja vähäinen maidon saanti

Testin läpäisemisen jälkeen sinun on ryhdyttävä tarvittaviin toimiin tilanteen korjaamiseksi. Jos äiti ei ruoki vauvaansa tarpeen mukaan, vaan yrittää ruokkia häntä itselleen sopivan aikataulun mukaan, tämä voi johtaa siihen, että vauva ei saa tarpeeksi syötävää ja laihtua. Tilanteen korjaamiseksi sinun on vaihdettava vauvan ruokkimiseen tarpeen mukaan.

Mutta on tapauksia, joissa lapset itse imevät huonosti, nukkuvat paljon, lihoavat vähän ja pyytävät harvoin rintaa. Tässä tapauksessa äidin tulisi järjestää useammin vauvan ruokinta rintaan. On parempi tehdä tämä 120 minuutin välein päivällä ja 3 tunnin välein yöllä. Joskus äidin on pakko kiinnittää vauva useammin. Pienen ihmisen elämän ensimmäisinä kuukausina imetysten lukumäärän tulisi olla vähintään 10-12 päivässä.

Kun vauva ei herää itse yöruokinnassa, sinun on herättävä hänet. Tämä tehdään 3 tunnin välein. Hyvä tapa ratkaista ongelma on, kun äiti laittaa vauvan viereensä.

Äidin ruumiin ja maidon tuoksusta vauva herää itsestään ja kysyy ruokaa.

Sinun on lopetettava pullojen ja tuttien käyttö 1 kuukaudeksi. Vauvan ei tarvitse yrittää antaa paljon vettä, hän voi tyydyttää nestetarpeensa täysin äidinmaidolla. Maidon kanssa käytettäessä sitä on parasta antaa vauvalle ruiskulla ilman neulaa, lusikkaa tai muita laitteita. On suositeltavaa antaa lapselle ruokaa pieninä annoksina, jaettuna koko päivälle. Imeytyneen seoksen kokonaismäärän tulee olla yhtä suuri kuin vauvan päivittäinen tarve. Korvikkeen määrää tulee vähitellen vähentää kompensoimalla se äidinmaidolla.

Kuinka lisätä imetystä (video)

Mitä tehdä ja mitä syödä

Naisen tulee ottaa mukava asento ruokkiessaan lastaan. Voit valita useita samanlaisia ​​asentoja, tärkeintä on, että vartalo on rento. Jos ruokinta suoritetaan makuuasennossa, voit käyttää erityisiä tyynyjä.

Naisen tulisi syödä lämmintä ateriaa 3 kertaa päivässä. Ruokalistalla tulisi olla erilaisia ​​muroja, durumvehnäpastaa, vähärasvaista lihaa tai siipikarjaa. On suositeltavaa käyttää viljalisäruokia, munia, kalatuotteita (mutta ei säilykkeitä), leivottuja, haudutettuja ja keitettyjä vihanneksia. Voit käyttää kasviöljyä ja voita.

On suositeltavaa lisätä raakoja hedelmiä ja vihanneksia, maitotuotteita ja fermentoituja maitotuotteita päivittäiseen ruokavalioon 30 päivää syntymän jälkeen. Lisäksi tämä tulisi tehdä lääkärin kuulemisen jälkeen ja vähitellen. Äidin tulee juoda lämmintä nestettä vauvaa ruokkiessaan. Voit käyttää kompottia, yrttiteetä, ruusunmarja-infuusiota ja muita nesteitä.

Useimmiten nainen tuottaa vähimmäismäärän maitoa iltaisin, vaikka yksilöllisiä eroja voi olla. Nuoren äidin tulee valmistautua tähän aikaan etukäteen. Hänen täytyy syödä kuumaa nestemäistä ruokaa, käydä kylvyssä tai suihkussa. Tämän jälkeen on suositeltavaa mennä makuulle, rentoutua ja levätä. Kun perheessä on sukulaisia, jotka vastustavat vauvan ruokkimista rintamaidolla, sinun on vähennettävä kommunikointi heidän kanssaan minimiin. On parempi puhua ystäville, jotka ymmärtävät tilanteen ja tukevat naista.

Lääkärin kanssa kuultuaan voit käyttää kansanlääkkeitä maidontuotannon lisäämiseen, esimerkiksi nokkosen, fenkolin tai aniksen siemeniä, tilliä.

Naisen tulee imetyksen aikana käyttää säännöllisesti erityistä öljyä. Jos sinulla ei ole sitä, voit käyttää tavallista kasviöljyä, johon on lisätty anis tai fenkoli. Kun nainen ei voi hieroa itseään, hänen tulee käydä hierojalla klinikalla. Rintojen hieronnan avulla voit lisätä lymfaattista virtausta maitorauhasessa ja maidon synteesiä. On olemassa erityiskursseja, joissa nuorille äideille opetetaan yksinkertaisia ​​​​hierontoja.

Sinun ei tarvitse punnita lastasi usein. On suositeltavaa tehdä tämä enintään kerran 7-8 päivässä. Jos sää on kylmä, on parempi olla viemättä vauvaa ulos. Kävelyyn valmistautuminen liittyy useimmiten stressiin, kun vauva purskahtaa itkuun ja äidillä on kiire. Tällaiset stressaavat tilanteet vaikuttavat negatiivisesti maidon synteesiin rintarauhasessa, mikä on erityisen vaarallista naisille, jotka tuottavat pienen määrän maitokomponenttia. Siksi on suositeltavaa ottaa sukulaiset, esimerkiksi lapsen isä, mukaan vauvan kävelyyn.

Esikouluikäisten lasten unihäiriöt ovat melko yleinen ongelma, ja mitä nuorempi lapsi, sitä todennäköisemmin hän nukkuu vähän tai huonosti ja herää usein. Pitkäaikainen unen puute johtaa väsymyksen kertymiseen, mikä vaikuttaa negatiivisesti lapsen terveyteen ja mielialaan. Eikä tarvitse puhua vauvan huonon unen vaikutuksista hänen vanhempiensa hyvinvointiin.

Lasten unen kesto iästä riippuen

Ennen kuin vastaat kysymykseen, miksi lapsi nukkuu vähän päivällä tai yöllä ja mitä tehdä, puhutaan siitä, mitä pidetään normaalina. Eri-ikäisten lasten unen kestossa ja luonteessa on merkittäviä eroja. Vastasyntynyt nukkuu eri tavalla kuin lapsi neljän kuukauden iässä, ja hän nukkuu eri tavalla kuin lapsi kaksivuotiaana. Lisäksi kaikki lapset ovat erilaisia, ja jokainen heistä tarvitsee erilaisen lähestymistavan. Keskimäärin päivä- ja yöunen kesto eri ikäisillä lapsilla on seuraava:

• Vastasyntynyt nukkuu yhteensä 16-20 tuntia vuorokaudessa, hänen unijaksonsa kestävät 40 minuutista 2 tuntiin; Vauva ei tee eroa yön ja päivän välillä, herää usein ja nukahtaa helposti. Valitettavasti tämä ajanjakso ei kestä kauan.
• Kuukauden ikäinen vauva nukkuu yhteensä 6-7 tuntia päivällä ja 8-10 tuntia yöllä, mutta joillekin vauvoille kehittyy koliikkia (tilastollisesti noin kolmannes 1-4 kuukauden ikäisistä lapsista kärsii siitä). Tämä muuttaa merkittävästi vauvojen unirytmiä ja aiheuttaa unettomia öitä heidän vanhemmilleen.
• 4-6 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu päivällä 3-5 tuntia ja yöllä 10-11 tuntia. Päivän valveillaolojaksot pidentyvät, samoin kuin yöunet.
• 6-12 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu öisin 11-12 tuntia, yksi tai kaksi heräämistä ruokintaa varten, päiväunet kolmesta kahteen kertaan ja ovat yhteensä 2,5-3 tuntia.
• 12-18 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu 11-12 tuntia yöllä, heräämättä yöruokintaa varten, päiväunen kesto on yhteensä enintään 3 tuntia, kun taas vauva siirtyy vähitellen kahdesti vuorokaudessa nukkumisesta yhteen.
• 2-3 vuoden iässä päiväunen kesto on 1-2 tuntia, yöunen - 11-12 tuntia.

Miksi lapsi nukkuu huonosti ja vähän?

Jos vauva ei nuku tarpeeksi päivällä tai yöllä, tämä tarvitsee ja voidaan korjata. Alla tarkastellaan yleisimpiä lasten huonon unen syitä ja tapoja korjata ne.

Väärä päivärytmi, riittämätön uni

Yksi yleisimmistä syistä, miksi vauvalla on vaikeuksia nukahtaa, nukkuu vähän ja herää usein, on väärä päivärytmi, joka ei sovi lapsen ikään. Päivän aikana on suotuisimpia nukahtamisjaksoja, jolloin hormonitason muutosten seurauksena kehon lämpötila laskee ja kehon aineenvaihduntaprosessit hidastuvat. Juuri näinä ajanjaksoina voit saada lapset nukkumaan suurimmalla onnistumisen todennäköisyydellä.

Asiantuntijat tunnistavat useita tällaisia ​​​​jaksoja päivän aikana:

• 8:30-9:00 on optimaalinen aika ensimmäiselle nukkumiselle alle 6 kuukauden ikäisille lapsille;
• 12:30-13:00 – lounasaikaan päiväunien aika (sopii kaikille päivän aikana nukkuville vauvoille);
• 18.00-20.00 on paras aika aloittaa yöunet.

Asiantuntijan vinkkejä:

1. Yritä muotoilla vauvasi päivärytmi ottaen huomioon hänen ikänsä ja fysiologiset rytminsä.

3. Vältä liian pitkiä valveillaolojaksoja, jotka voivat aiheuttaa vauvan yliväsymystä.

Terveysongelmia

Vauvan ensimmäisen elinvuoden aikana on useita fysiologisia jaksoja, jotka vaikeuttavat nukahtamista. Näitä ovat koliikki (3 viikkoa - 4 kuukautta) ja hampaiden puhkeaminen (4 kuukaudesta). Lisäksi normaaliun nukkumiseen vaikuttavat olosuhteet, kuten allergioista johtuva kutina, vuotava nenä, keuhkoputkentulehdus tai adenoidit ja neurologiset sairaudet.

Asiantuntijan vinkkejä:

Jos sinulla on epäilyksiä vauvasi terveydestä, ota yhteyttä lääkäriisi. Jos hampaiden puhkeaminen tai koliikki ovat tilapäinen ilmiö, muut patologiset tilat edellyttävät välttämättä asiantuntijan osallistumista.

Toiminnan äkillinen muutos

Vauvat tarvitsevat jonkin aikaa valmistautuakseen nukkumaan. Jos vauvasi leikkii, katselee sarjakuvia tai juttelee, hänen nopea nukkuminen ei ehkä ole mahdollista edes kärsivällisimmille vanhemmille.

Asiantuntijan vinkkejä:

Pyri järjestämään päivärytmi niin, että lapsella on ennen nukkumaanmenoa aikaa täynnä hiljaisia ​​pelejä, kirjojen lukemista jne. Rauhoittavat rituaalit ovat hyvä tapa saada unta – päivästä toiseen toistuvat toimet, jotka osoittavat lapsen nukkumaanmenoajan.

Keksi perheen "nukkurituaali", mutta muista, että kaikki sen vaiheet on toistettava täsmälleen joka päivä. Rituaaliisi voit sisällyttää lämpimän kylvyn tai rentouttavan hieronnan, satujen lukemisen, hiljaisen keskustelun, suudelmia ja halauksia yöllä, kauniita unia toivottaen.

Väärät nukkumisolosuhteet

Ensimmäisinä elinviikkoina lapsi nukahtaa ja nukkuu helposti ilman, että ympärillään olevat valaistuksen muutokset ja äänet häiritsevät häntä. Mutta tämä ajanjakso ei yleensä kestä kauan, ja vauvan kasvaessa hän tarvitsee mukavampia nukkumisolosuhteita. Lapsi voidaan herättää katuäänistä, auringonvalosta tai talon melusta. Yhtä tärkeää on huoneen optimaalinen kosteus ja ilman lämpötila nukkumista varten.

Asiantuntijan vinkkejä:

Huolehdi sopivien olosuhteiden luomisesta huoneeseen, jossa vauva nukkuu. Tuuleta huone hyvin ja sulje verhot. Laita vauva nukkumaan sänkyynsä poistamalla lelut ja pienet esineet näkyvistä, jotta ne eivät häiritse vauvaa, jos hän herää vahingossa.

Kuinka parantaa vauvasi unta

1-12 kuukauden ikäiset lapset:

• Yritä mukautua mahdollisimman paljon vauvan biologiseen kelloon. Älä herätä nukkuvaa vauvaa, vaikka olisikin ruokailuaika. Mitä vähemmän häiritset vauvasi unta ja hereilläoloa, sitä nopeammin hän saavuttaa säännöllisen vuorokausirytmin.
• Vauvan päiväunien aikana älä kiipeile, puhu kuiskaten tai lopeta kotitöiden tekemistä. Opeta lapsesi nukkumaan normaalien kotiäänien mukana.
• Ennen kuin laitat vauvan nukkumaan, varmista, ettei hänellä ole nälkä.
• Yöruokinnan aikana puhu vauvallesi mahdollisimman vähän ja pidä valot himmeänä.
• Päiväruokinnan aikana kommunikoi aktiivisesti ja puhu äänekkäästi. On parempi, jos se tapahtuu kirkkaassa auringonvalossa.
• Jos vauvasi on jo 10-12 kuukauden ikäinen, yritä poistaa yöruokinta päivittäisestä rutiinistasi. Muutaman levottoman yön jälkeen vauvasi alkaa nukkua sikeästi koko yön.

Yli 12 kuukauden ikäiset lapset:

• Valitse yhdessä lapsesi kanssa "yösovittelija" - lelu tai asia, joka on hänen kanssaan koko yön ja pehmentää hänen vanhempiensa poissaoloa lähellä. Tällainen välittäjä luo vauvassa vakauden ja pysyvyyden tunteen, myös satunnaisen heräämisen aikana yöllä.
• Käytä vauvan pinnasänkyä vain nukkumiseen, ja kun hän on hereillä, siirrä hänet leikkikehään tai toiseen huoneeseen.
• Rajoita lasten juomia, jotka sisältävät runsaasti sokeria ja kofeiinia, erityisesti iltapäivällä.
• Säilytä jatkuvaa päivittäistä rutiinia, laita vauva nukkumaan samaan aikaan tiettyjen ”uneliaisten” rituaalien jälkeen (hampaiden harjaus, pyjamaan vaihtaminen, sadun lukeminen, nukkumaanmeno).
• Lasten huoneen valaisemiseen yöllä on paras himmeä yövalo, täysin pimeässä nukkumista ei suositella lapsille.
• Älä anna lasten valvoa myöhään edes viikonloppuisin tai vierailulla. Myöhäinen nukkumaanmeno aiheuttaa yliväsymystä, ja mitä myöhemmin lapsi menee nukkumaan, sitä vaikeampaa hänen on nukahtaa

Siitä hetkestä lähtien, kun vauva näki tämän valon, hänen elämänsä ja hänen vanhempiensa elämä ovat jatkuvassa muutoksessa. Uusi äiti joutuu omistamaan kaiken aikansa ja huomionsa lapsen hoitamiseen ja kasvattamiseen.

Naisten huolenaiheet eivät tietenkään rajoitu pelkästään lapsiin. Nainenhan on myös vaimo, kotiäiti ja vain henkilö, jolla on omat intressinsä ja huolensa.

Todellinen haaste vanhemmille on vastasyntyneen unihäiriöt. Ensimmäisinä kuukausina lapset jo häiritsevät aikuisia nousemalla yöllä ja aamulla, mutta jos tähän lisätään tiettyjä unihäiriöitä, niin vanhempien psyyke on erittäin vaikea.

Jos vastasyntynyt nukkuu liian vähän päivällä tai yöllä, niin äidit ja isät ihmettelevät tahattomasti, mikä on vauvojen unen normi.

Kuinka kauan vauvan pitäisi nukkua?

Älä ihmettele, jos vauva nukkuu ensimmäisen kolmen kuukauden aikana paljon - 18-20 tuntia. Tietenkin jokainen vauva on yksilöllinen, mutta tätä indikaattoria pidetään normina. Vähimmäisnukkumisen tuntimäärä on yleensä 16. Vauvalla ei vielä ole rutiinia, minkä vuoksi heidän tarvitsemansa uni jakautuu tasaisesti päivälle. On myös tärkeää ottaa huomioon lapsen temperamentti - tämä tekijä vaikuttaa suuresti unen kestoon.

Jos olosi on normaali eikä ikäviä oireita, kuten koliikkia tai korkeaa verenpainetta, ole, jatkuva uni kestää vähintään 2 tuntia peräkkäin. Tämän jälkeen vastasyntynyt herää, ja hetken kuluttua nukahtaa uudelleen. Jopa hyvän unen aikana vauva voi herätä ottamaan maitoa ja toisinaan jättää syömättä. Mutta jos vastasyntynyt nukkuu liian vähän tai ei herää 4 tunnin kuluessa, tämä voi merkitä huolestuttavia oireita.

Jos vauva kuitenkin syö vähän, hän voi kompensoida sen nukkumalla. Tässä tapauksessa vastasyntynyt kannattaa herättää 3-4 tunnin kuluttua ja ruokkia. Yritä ruokkia vauvojasi tarpeen mukaan sen sijaan, että olisit sidottu tiettyyn aikaan.

Kuitenkin tapahtuu myös niin, että vastasyntynyt ei vain syö vähän, vaan myös nukkuu vähän. Näin ollen hänen äkilliset heräämisensä eivät liity nälkään, mikä tarkoittaa, että voimme puhua unihäiriöistä.

Unihäiriöiden syyt vastasyntyneellä

Jos lapsi nukkuu vähän, on tärkeää ymmärtää, että jatkuvaa uneliaisuutta ei voida pitää normina. Vauva oppii elämänsä ensimmäisistä minuuteista lähtien ympäröivästä maailmasta, joten hänen heräämishetkensä liittyvät uteliaisuuteen ja ympäristöilmiöiden havaitsemiseen. Ja jos päivällä tai jopa yöllä lapsi usein avaa silmänsä, liikkuu ja huokaa, älä huoli - hän tutkii maailmaa.

Tämä reaktio on normaali niin kauan kuin et huomaa mitään heikkenemisen merkkejä:

• vauvan vuorokausiunen kokonaismäärä on alle 15 tuntia;
• vastasyntynyt on hereillä yli 4 tuntia peräkkäin;
• on ylikiihtymistä, ahdistusta, nukahtamisvaikeuksia;
• Vauva herää 5-10 minuutin välein.

Jos vauvalla on yllä olevia oireita, voidaan arvioida unihäiriöitä.

Tämän rikkomuksen syyt voivat olla seuraavat:

• epämukavuus vauvassa. On syytä tarkistaa, kuinka täynnä lapsi on, ovatko hänen vaippansa ja vaipat puhtaita;
• ilman lämpötila huoneessa. Uskotaan, että optimaalinen lämpötila-alue on 20-23 astetta. Jos et jostain syystä pysty ylläpitämään tätä lämpötilaa, pue vauvasi asianmukaisesti. Jos vauva heiluttaa aktiivisesti käsiään ja jalkojaan ja aivastaa, hän on todennäköisesti kylmä. Ja kohonnut ruumiinlämpö ja vaaleanpunaiset kasvot osoittavat, että hän on kuuma;
• kirkas valo . Yksi ilmeinen syy siihen, miksi vastasyntynyt ei ehkä nukku paljon päivällä, on päivänvalo. Yritä pimentää huonetta unen aikana, jotta valo ei ärsytä lasta;
• kaasujen ja koliikkien kerääntyminen vatsaan. Jos vauva tuntee epämukavuutta tai kipua vatsassa, hän ei pysty nukkumaan hyvin;
• melua ja ärsyttäviä ääniä. Ensimmäisinä kuukausina syntymän jälkeen vauvat eivät reagoi erityisesti ääniin. Nukahtaessa musiikki ja erilaiset äänet voivat kuitenkin häiritä häntä.

On myös syytä mainita syyt, miksi vastasyntynyt nukkuu paljon ja syö vähän. Tätä käyttäytymistä kutsutaan joskus oireyhtymäksi "kiltti vauva". Jos vauvasi ei ole kiinnostunut ruokkimisesta ja mieluummin nukkuisi pitkiä nokoset, sinun kannattaa yrittää herättää hänet ja ruokkia. Ehkä sinun täytyy vain muodostaa oikea tapa vauvallesi.

Usein tällaiset ilmenemismuodot voivat kuitenkin olla merkkejä vaarallisista sairauksista.

Muista kääntyä lääkärin puoleen, jos vastasyntyneelläsi ilmenee uneliaisuuden ja ruokahaluttomuuden lisäksi seuraavia oireita:

• heikko itku;
• suun kuivuminen ja silmien limakalvot;
• upotettu fontanelle;
• heikko ja harvinainen virtsaaminen;
• lisääntynyt kehon lämpötila;
• ihon löysyys;
• vakava heräämisvaikeus - letargia.

Myös uneliaisuus ja huono ruokahalu liittyvät usein tartuntatauteihin, keltaisuuteen tai tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutuksiin.

Pitäisikö minun huolestua, jos vastasyntynyt nukkuu vähän ja syö paljon? Kun tällainen tilanne syntyy, jokainen äiti alkaa olla huolissaan. Haluan, että vauvalla on kaikki hyvin. Ainoa asia, johon sinun on keskityttävä, jotta voit ymmärtää lapsen tilan ensimmäisinä elinpäivinä ja -viikkoina, on hänen elämäntapansa ja hänen käytöksensä noudattaminen yleisesti hyväksyttyjen uskomusten kanssa. Ja nämä uskomukset sanovat, että vastasyntyneen pitäisi nukkua melkein jatkuvasti.

Vastasyntyneet katsotaan lapsiksi 28. elinpäivään asti. Tänä aikana he sopeutuvat uusiin elinolosuhteisiin. Maailman terveysjärjestön asiantuntijoiden mukaan vastasyntyneet nukkuvat 18–20 tuntia vuorokaudessa, ja valveillaolojaksot eivät ylitä 30–60 minuuttia kerrallaan. Kuka on kehittänyt nämä standardit ja miten? Asiantuntijat keräsivät tilastotietoja vauvoista, analysoivat niitä ja laskivat keskiarvoja. Miksi tämä tehtiin? Ensinnäkin neonatologien ja lastenlääkäreiden työn helpottamiseksi. Tosiasia on, että meneillään olevien tapaamisten aikana jokainen lääkäri joutuu tutkimaan suuren määrän lapsia, joten jokaiselle ei ole aina mahdollista varata tarpeeksi aikaa vauvan kehityksen oikeaan kehitykseen. Siksi luotiin erilaisia ​​​​normeja. Jos lapsen käyttäytyminen vastaa niitä, kaikki on kunnossa. Jos poikkeamia on, kannattaa katsoa tarkemmin. Tästä seuraa, että vakiintuneiden standardien numeroiden ei pitäisi olla indikaattori vauvan terveydestä ja hyvästä kehityksestä, vaan lapsen tila.

Normit ovat vain vihje, mutta eivät lopullinen totuus. Siksi, jos vastasyntynyt ei nuku vaadittua tuntimäärää, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi näin tapahtuu, ja tehtävä sitten johtopäätökset.

Kun se on ok

Monet äidit ihmettelevät usein, miksi heidän vauvansa ei nuku. On muistettava, että vauva nukkuu täysin eri tavalla kuin aikuinen tai jopa vanhempi lapsi. Ensinnäkin vastasyntynyt vauva nukkuu pinnallisesti: niin sanottu nopea univaihe saavuttaa 80%. Siten luonto teki ihmislapsista elinkelpoisempia. Nukahtanut syvään uneen heikko vauva, jolla on alikehittynyt hermosto, ei välttämättä herää nälkään, kuivumisesta tai hengityspysähdyksestä. Toiseksi, jos vauva nukkuu, tämä ei tarkoita, että hän ei liiku. Vauva voi syödä usein ja silti nukkua hyvät yöunet. Luonto on antanut vauvoille imemisrefleksin, jonka toiminta ei riipu uni- tai valvetilasta. Lisäksi, kun vastasyntynyt imee maitoa, hän ei vain ruoki, vaan myös rauhoittuu. Tämä auttaa häntä nukkumaan paremmin. Siksi tilanne, kun vastasyntynyt nukkuu vähän ja syö paljon, on rintaruokitetuille lapsille luonnollinen!

Tapahtuu, että vauva ei nuku päivällä, mutta saavuttaa normaalin tasonsa yölevossa. Jos vauva kasvaa hyvin, ei ole syytä huoleen. Päinvastoin, tilanteen, jossa lapsi nukkuu koko päivän, pitäisi olla hälyttävä. Tässä tapauksessa sinun tulee olla erityisen varovainen painonnousun suhteen. Ehkä vauvalla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi voimaa imeäkseen, niin sinun täytyy häiritä nukkuvaa vauvaa ja yrittää ruokkia häntä.

Vauvat, joiden äitien äidinmaidonkorvike ruokitaan, nukkuvat syvemmin ja pidempään. Ne täyttävät melkein aina "normin" 3 tunnin unen keskeytyksettä. Mutta tämä ei tarkoita, että keinotekoinen ruokinta olisi parempi. Se johtuu vain siitä, että kaava on vaikeampi sulattaa, ja lapsi nukahtaa, koska kaikki hänen energiansa kuluu ruoan sulattamiseen.

Milloin pitää olla varovainen

Jos vastasyntynyt ei nuku koko päivän ja käyttäytyy levottomasti yöllä, ei nuku ruokinnan jälkeen ja tämä toistuu jatkuvasti, sinun on pohdittava, mikä voi vaivata vauvaa. Ensinnäkin huoneen, jossa pieni nukkuu, tulee olla viileä ja puhdas. Toiseksi, monien vastasyntyneiden tarvitsee vain tuntea äitinsä lähellä. Heti kun lapsi jätetään yksin, hän herää pian, koska ei ole varma turvallisuudestaan.

Onko normaalia ihmiselle, joka nukkuu vähän ja syö paljon? Vastasyntyneen aikana tämä voi myös olla muunnelma normista. Mutta tässä tapauksessa kannattaa seurata seuraavien kuukausien nousua. Jos vauvasi syö niin paljon, että hän jatkaa painonnousua liian nopeasti, sinun on otettava yhteyttä endokrinologiin.

Jos lapsi ei nuku ja on jatkuvasti oikukas, sinun tulee myös seurata tilannetta huolellisesti. Vastasyntyneiden oikkujen määrittäminen on melko vaikeaa, koska huutaminen on toistaiseksi heidän ainoa tapa kommunikoida maailman kanssa. Jos vauva kuitenkin itkee koko hereillä ollessaan, häntä ei lohduta rinnasta tai käsivarresta, ja tämä jatkuu useamman kuin yhden päivän, tarvitaan erikoislääkärin konsultaatio. Neurologi voi kertoa sinulle, miksi vauva ei rauhoitu ja melkein nukahtaa useiksi päiviksi.

Toinen tekijä, joka aiheuttaa sen, että vauva ei nuku ja syö paljon, on stressi. Se voi johtua sään muutoksista, ilmanpaineesta, magneettisista myrskyistä ja kuun vaiheista, liian monista vaikutelmista päivän aikana, hoitovirheistä, joita ovat muun muassa hieronta, uinti, voimistelu ja yksin nukkuminen .

Kuinka auttaa äitiä ja vauvaa

Ensinnäkin äidin täytyy rauhoittua ja uskoa itseensä ja äidilliseen vaistoonsa. Vastaus kysymykseen, miksi vastasyntynyt ei nuku, on usein triviaali. Tämä johtuu siitä, että äiti on hermostunut paljon. Vauvat ovat erittäin herkkiä vanhempiensa mielialalle ja voivat ilmentää vanhempiensa pelkoja.

On myös tärkeää varmistaa kodin päivittäinen märkäsiivous ja säännöllinen ilmanvaihto. Talvella ilman lisäkostutusta voidaan tarvita. Kaikki tämä helpottaa lapsen hengittämistä ja siten nukahtamista.

Jos vauva on liian tunteellinen, vältä hierontaa, uintia ja voimistelua, vieraiden vastaanottamista ja ruuhkaisiin paikkoihin menoa, varmista yhteisnukkuminen, aseta vauvan kehto tai pinnasänky nukkumapaikkasi viereen.

Imettävän äidin on muistettava, että hänen vastasyntynyt tarvitsee häntä joka minuutti. Tämä voi olla hänelle vaikeaa, mutta on tärkeää tietää, että vauva on vasta tutkimassa uutta maailmaa, hänen täytyy tuntea äitinsä rakkaus ja suojelu. Jos perheellä ei ole mahdollisuutta vapauttaa äitiä kotitöistä ja antaa hänen omistautua nukkumiseen ja vauvan ruokkimiseen ainakin ensimmäisen kuukauden ajan, on huolehdittava erilaisten kotitalouden "apulaisten": ruuan hankinnasta. prosessori ja monitoimikeitin, jotka helpottavat ja nopeuttavat ruoanlaittoa, hyvä pesukone (mieluiten kuivauksella), monitoiminen pölynimuri, ilmapesuri jne. Ja myös hihna, jonka avulla voit kantaa vauvaa aina mukana, varsinkin niinä päivinä, jolloin hän on hyvin oikukas. Vastasyntynyt nukahtaa parhaiten rintojen alla, ja jos hän viettää koko päivän hihnassa, kun kaikki tarvitsemansa on lähellä, hänellä ei ole syytä hermostua ja vinkua, jolloin uni on rauhallisempaa.

Ihmisen oikea fyysinen ja henkinen kehitys liittyy suoraan lepoon. Vauvan terve ja syvä uni määräytyy monien tekijöiden perusteella. Jos vastasyntynyt nukkuu vähän, sinun pitäisi löytää syyt tähän ilmiöön. Yleensä ne eivät liity patologioihin ja sairauksiin.

On mahdollista, että lapselle on yksinkertaisesti epämukavaa nukkua pinnasängyssään, koska se on liian suuri tai patja on liian kova. Vauvalla voi olla nälkä. Ei ole mitään järkeä yrittää laittaa vauvaa nukkumaan edes aktiivisen ajanjakson aikana. Mietitään yhdessä, miksi vastasyntynyt nukkuu vähän ja mitä hänen auttamiseksi on tehtävä.

Lasten unen ominaisuudet

Alle 3 kuukauden ikäiset vauvat nukkuvat keskimäärin 20 tuntia vuorokaudessa. Tämän jälkeen heräämisvaihe kasvaa vähitellen. Mutta älä unohda, että kaikki lapset ovat yksilöitä, joten heitä ei pidä pakottaa tiukoihin rajoihin. Lastenlääkärien mukaan normi on, että vauva nukkuu 16-20 tuntia.

Vastasyntynyt ei ole vielä tottunut järjestelmään, joten hän nukkuu sekä päivällä että yöllä. Lepon laatu ja kesto riippuvat täysin niin tärkeästä indikaattorista kuin lapsen hyvinvoinnista. Ensimmäisinä elinkuukausina esiintyy usein ongelmia, jotka liittyvät kohonneeseen kallonsisäiseen paineeseen, koliikkiin ja niin edelleen. Nämä häiriöt johtavat unen huononemiseen ja niihin liittyy huutoa ja kovaa itkua.

Vauva voi herätä nälästä mihin aikaan päivästä tahansa tai jättää ateriat väliin torkkumisen vuoksi. Lääkärit sanovat, että sinun pitäisi olla huolissaan vain, jos vauva ei herää syömään 4 tunnin unen jälkeen. Tässä tapauksessa sinun tulee kääntyä lääkärin puoleen.

Usein nälkä kompensoituu unella. Jos lapsi ei herää yli 4 tuntiin, sinun tulee herättää hänet itse ruokkiaksesi. On kuitenkin parempi, kun vauva itse pyytää syömään.

Unihäiriöitä aiheuttavat tekijät

Jos lapsesi käyttäytyy epäluonnollisesti (nukkuu vähän tai syö vähän), kannattaa ehdottomasti varata aika lääkärille. On parempi pelata varman päälle ja tietää varmasti, että kaikki on hyvin vauvan kanssa. Itse asiassa tässä iässä uni häiriintyy toisinaan sairauksien vuoksi:

• hermoston sairaudet;
• lisääntynyt intrakraniaalinen paine;
• hengityselinten sairaudet ja niin edelleen.

Pienen lapsen on hengitettävä raitista ilmaa säännöllisesti. Kävely ei ole hänelle vähemmän tärkeää kuin hyvä ravitsemus ja terveellinen uni. Kehon kyllästäminen hapella edistää normaalia kehitystä ja lisää vastustuskykyä.

Vauvat nukahtavat helposti rattaissa lehtien kahinan tuudittamina. Jos sää sallii, kävele joka päivä ulkona. Ja huomaat kuinka vauvasi unesta tulee vahvempi ja rauhallisempi.

Perheympäristöllä on suuri merkitys lasten psyykkiselle terveydelle. Yritä kommunikoida hiljaa, vältä äänekkäitä keskusteluja. Poista kaikki hermostuneisuus kokonaan. Luo todella kodikas tunnelma kotiin.

Iltauinnin yhteydessä veteen lisätyt lääkeyrttien keitteet rauhoittavat vauvaa hyvin. Ne vähentävät hellävaraisesti hermoston toimintaa. Kylpyihin he käyttävät yleensä:

• kamomilla;
• Minttu;
• valerian;
• sitruunavoide;
• äitivihreä;
• laventeli;
• humalankävyt.

Haluttaessa rauhoittavia yrttejä voidaan ommella pussiin ja ripustaa vauvan sänkyyn. Ihon ärsytystä ja kutinaa lievitetään kamomillan, nokkosen ja narun infuusioilla. Nämä lääkekasvit desinfioivat nopeasti haavat ja kuivaavat niitä hieman.

Välittömästi ennen lomaasi, hylkää kokonaan aktiiviset ja tunnepitoiset pelit. Mikään ei saa häiritä vauvaa - ei kovat äänet tai liian kirkas valo. Samanaikaisesti sinun täytyy alkaa valmistautua nukkumaan pari tuntia etukäteen.

Kuten näet, useimmat tekijät, jotka estävät lasta nukkumasta, on helppo poistaa. Riittää, kun luodaan tarvittavat olosuhteet kunnolliseen lepoon. Älä huoli, jos vauvasi on kiukkuinen eikä saa unta. Selvitä, mikä vaivaa vauvaasi, ja noudata kaikkia yllä olevia suosituksia.

Raha pyörii niille, jotka pyörivät.

Valentin Domil

Etkö tiedä mitä tehdä, jos sinulla ei ole tarpeeksi rahaa? No, tässä tapauksessa sinun on ehdottomasti luettava tämä artikkeli loppuun, mikä säästää sinut tästä epämiellyttävästä, mutta ei katastrofaalisesta ongelmasta, jos omaksut sen täysin ja oikein. Minulle tämä ongelma ei ole ollenkaan ongelma, se on vain tietty joukko olosuhteita, joissa syntyy tilapäisiä vaikeuksia rahan kanssa. Kyllä, kyllä, en liioittele ollenkaan, olen tehnyt parhaani raha-ongelmien ratkaisemisessa, joten nyt jopa yhden artikkelin kautta voin auttaa sinua selviytymään surkeasta taloudellisesta tilanteestasi.

Kun ihmisellä on vähän rahaa, hän ei todennäköisesti kiinnitä tarpeeksi huomiota siihen, miten hän käsittelee sitä, jolloin hänen täytyy käyttäytyä tietyllä tavalla. Tiesitkö, että raha voi olla hyvin oikukas ja siksi se ei jää lompakkoon ja tileillemme? Ei, ei tietenkään yksinään, vaan asenteemme vuoksi heistä tulee oikeita. Mutta heti kun kesyttäämme tämän elementin, raha alkaa totella meitä, ja otamme sen täysin hallintaansa.

Mikä mielestäsi vaikuttaa taloudelliseen tilanteeseen, henkilökohtaisiin ominaisuuksiisi tai ulkoisiin olosuhteisiisi? Itse asiassa, jossain määrin molemmat, mutta silti paljon suuremmassa määrin, siihen vaikuttavat henkilökohtaiset ominaisuudet. Vakuutan, että jos kiinnität huomiosi itseesi, etkä ulkoisiin olosuhteisiin, joista tulosi riippuvat, löydät nopeasti ratkaisun kaikkiin rahaongelmiisi. Jos elämässäsi ei ole tarpeeksi rahaa, se tarkoittaa, että jossain jossain olet heikko, et tiedä tai ymmärrä jotain, et voi tehdä jotain. Mutta ei hätää, sinä ja minä selvitämme kaikki nämä asiat, otit yhteyttä ammattilaiseen tullessaan tälle sivustolle, joten lue tämä artikkeli huolellisesti, sen sisältämät suositukset ovat mitä tarvitset. Loppujen lopuksi, jos et jo tiedä tätä, tunsin itse kerran voimakkaan rahan tarpeen. Ja sitten, yksinomaan itseni ansiosta, ryömin hitaasti ulos köyhyydestä ja nyt tunnen oloni melko mukavaksi.

Aloitamme rahaongelmasi ratkaisemisen määrittelemällä sen olemuksen. Joten sanot, että sinulla on vähän rahaa, mutta minua kiinnostaa tietää - ei riitä mihin? Mihin niitä oikein tarvitset? Elämää varten yleensä tai johonkin erityiseen, ja kuinka kauan sinulla on ollut tämä rahapulaongelma, oletko aina puuttunut siitä? Määritä ongelmasi ydin. Tällaisia ​​kysymyksiä voi olla monia, mutta vastaa nyt näihin kysymyksiin, jotka esitin sinulle, jotta ymmärrät ongelmasi erityispiirteet. Kerron sinulle pienen salaisuuden rahasta – raha ei ole koskaan tarpeeksi. Kyllä, kyllä, niitä on todella aina vähän. Tässä maailmassa on tietysti ihmisiä, joilla on omituista kyllä ​​tarpeeksi rahaa, mutta heitä ei ole paljon, koska nämä eivät ole vain varakkaita, vaan myös erittäin älykkäitä. Sinun on siis ehdottomasti päätettävä itsellesi ongelmallinen tilanne; ehkä se ei ole sinulle niin ongelmallinen kuin luulet. Jos elät yleensä hyvin köyhästi ja sinulla ei ole tarpeeksi rahaa elämiseen, tiedäthän, kun sinulla ei ole tarpeeksi ostaa ruokaa tai maksaa asumista, niin tämä on yksi ongelma, ja on huomattava, erittäin vakava ongelma. Mutta jos sinulla ei ole tarpeeksi rahaa kaikkeen, mitä tänään televisiossa näytetään, tämä on täysin erilainen ongelma, vähemmän vakava budjettiongelmien kannalta, mutta ei vähemmän vakava pää-ongelmien kannalta. Tiedättekö, ystävät, olen aina elänyt, ja jopa nyt elän periaatteessa melko tapahtumarikasta elämää, ja siksi kommunikoin usein eri ihmisten kanssa. Minulla oli mahdollisuus kommunikoida eri varakkaiden ihmisten kanssa. Minun kauttani on käynyt enemmän ihmisiä kuin koko eläkejärjestelmä, ja jumalauta heiltä puuttuu rahaa.

Minulla oli mahdollisuus kommunikoida sekä erittäin köyhien että melko rikkaiden ihmisten kanssa (valitettavasti en kommunikoinut kovin rikkaiden ihmisten kanssa), joilla heidän omien sanojensa mukaan yhtä lailla puuttui rahaa, kuten he sanoivat, normaaliin elämään. Ei ylelliseen elämään, vaan normaaliin elämään, ja ymmärtääkseni tämä normaaliuden käsite on puhtaasti subjektiivinen. Ihmisillä on tuhatkertainen tuloero, ja he valittavat yhtä lailla rahan puutteesta. Mitä tämä tarkoittaa? Että joillakin heistä ei todellakaan ole tarpeeksi rahaa, kun taas toiset vain ajattelevat, että heillä ei ole tarpeeksi? Eikö? Huolimatta ongelman muodollisesta samankaltaisuudesta rahan kanssa molemmille (rikkaille ja köyhille), se on ratkaistava eri tavalla eri tapauksissa, koska nämä ovat pohjimmiltaan, ei muodoltaan, erilaisia ​​​​ongelmia. Jokainen ihminen löytää (jos niitä ei ole) elämästään, kehityksensä rajoissa, joitain ongelmia, joita hän sitten yrittää ratkaista saadakseen itselleen jotain mielenkiintoista. Mutta en halua väittää, etteikö rahaongelmia olisi olemassa, totta kai niitä on, vaan jokainen tulkitsee ne omalla tavallaan ja siksi joskus näemme myyränmäistä tehtyä vuorta. Eräässä tapauksessa, kun puhumme köyhistä ihmisistä, joilla ei todellakaan ole tarpeeksi rahaa elämiseen, heidän ongelmansa on ensisijaisesti rahatiedon puutteessa. Toisessa tapauksessa, kun jo rikkaalla ihmisellä ei ole tarpeeksi rahaa, on puhuttava hänen ahneisuudestaan ​​tai hänen halujensa kohtuuttomuudesta, minkä vuoksi juuri nämä rahat eivät aina riitä hänelle. Joten sinun on ehdottomasti päätettävä ongelmasi yksityiskohdista ennen kuin käytät yhtä tai toista suositustani. Jos olet köyhä, aloita opiskelemaan kaikkea, mikä liittyy jotenkin rahaan, esimerkiksi tämä sivusto, siellä on monia hyödyllisiä artikkeleita, ja niitä tulee vielä enemmän. Ja jonkin ajan kuluttua elämässäsi on enemmän rahaa, koska sinusta tulee viisaampi. Ja jos olet vain ahne ihminen, sinun tulee lukea artikkeleitani entistä enemmän, joiden kautta autan sinua ylittämään vaistonvaraiset reaktiosi ympäröivään maailmaan.

Puhutaanpa nyt rahan puutteen objektiivisista syistä, ymmärtämättä, mitä ongelmaa ei voida ratkaista heidän kanssaan. Jokaisen henkilön taloudellinen tilanne riippuu vain kahdesta asiasta - hänen tuloistaan ​​ja kuluistaan. Teoriassa, jos olet epärealistisen siisti ihminen elämässä, voit ajatella vain tuloja etkä välitä kuluista. Kun sinulla ei ole tarpeeksi rahaa, menet vain ja ansaitset (ei väliä kuinka) enemmän, sitten vielä enemmän ja niin edelleen. Tämä on todella siistiä. Mutta koska amerikkalaiset kävelijät eivät ole jyrkkiä, vaan myös munat ja vuoren rinteet, suosittelen silti, että otat huomioon tulojen lisäksi myös kulut. Muista, että tulojesi jatkuva kasvu ei millään tavalla sulje pois menojesi samanaikaista kasvua, jotka useimmissa tapauksissa kasvavat jopa tuloja nopeammin, mikä ei muuta käsitystäsi taloudellisesta tilanteestasi, joka on edelleen tyytymätön.

Jos sinulla on vähän rahaa, se tarkoittaa, että tulosi eivät ole suuret ja menosi ovat irrationaalisia, ja se tarkoittaa myös, jos muistamme tämän artikkelin alun, että henkilökohtaiset ominaisuudet eivät salli sinun ratkaista näitä tuloon liittyviä kysymyksiä. ja kulut. Joten mistä sinun ja minun pitäisi aloittaa tässä tapauksessa, taloudellisen asemasi optimoinnista vai sinun kanssasi? Kokemuksesta sanon, että on parempi aloittaa jälkimmäisestä, koska mitä nopeammin selvität sen itsesi kanssa, sitä vähemmän tärkeä nykyinen raha-ongelmasi näyttää sinulle. Alta löydät tarkempia suosituksia siitä, miten voit työskennellä itsesi kanssa. Kiinnitämmekö sillä välin huomiota tuloihisi? Mistä ne riippuvat? Uskon, että olet kanssani samaa mieltä, jos sanon, että tulosi riippuvat koulutustasostasi, ammatillisista ominaisuuksistasi ja mikä tärkeintä, psykologisesta tilastasi. Tiesitkö, että suhtautumalla negatiivisesti rahaa kohtaan työnnät itsesi pois siitä? Se ei ole rahaa, jota työnnät pois itsestäsi, kuten voidaan usein kuulla erilaisissa TV-ohjelmissa, joissa juontajat toistavat typerästi eri kirjoittajien sanoja, ja samalla heillä ei ole aavistustakaan tästä asiasta, vaan se olet sinä itse että työnnät pois heistä.

Mutta, eikä siinä vielä kaikki, tämä ei ole raha-ongelmasi syy. Jos et ole vielä lukenut muita artikkeleitani ja suosittelen lämpimästi, että teet niin oman edun vuoksi, et todennäköisesti tiedä, että positiivinen asenne rahaa kohtaan ei tarkoita hyvää, vielä vähemmän fanaattista asennetta se. Köyhät ihmiset ovat oikeassa sanoessaan, että raha ei tee onnea ja että raha ei ole tärkein asia elämässä, huolimatta rikkaiden ihmisten päinvastaisista lausunnoista, köyhät eivät yksinkertaisesti ymmärrä mitään siitä, mitä he toistavat jonkun jälkeen. rikkaat puhuvat niin kuin heille sopii. Itse asiassa se on hyvä, jopa erittäin hyvä, ihmisen on ensin kohdeltava itseään, hänen täytyy rakastaa ja kunnioittaa itseään, ja hänen on työstettävä intensiivisesti itseään. Tämä, jos haluat, on kaiken menestyksen salaisuus, joka riippuu sen saavuttavan henkilön ominaisuuksista.

Tulosi ovat alhaiset ja sinulla on rahaongelmia juuri siksi, että et ole tarpeeksi kehittynyt parempaan elämään, jota varten sinulla on oltava tiettyjä ominaisuuksia ja taitoja. Tämä ei millään tavalla tarkoita, että olet jonkinlainen väärä henkilö, idiootti, heikko ja niin edelleen, siitä ei ole kysymys. Usein kaikki johtuu banaaleista kielteisistä asenteista, joita ihmisellä on itseään kohtaan, mikä useimmat meistä on juurrutettu lapsesta asti. Kyse ei ole siitä, pidämmekö rahaa pahana vai hyvänä, ei ole kysymys siitä, kuinka kohtelemme sitä, se on asenteemme itseämme kohtaan. Jos uskot, että on jotain, josta et koskaan pysty selviytymään, sinulla on varmasti psykologinen ongelma. En ole psykologi, enkä siksi voi kertoa tarkalleen, mitkä häiriöt aivoissasi tekevät sinusta epävarman ihmisen ja rajoittavat kykyjäsi, mutta tiedän tarkalleen, mitä tässä tapauksessa pitää tehdä. Sinun on tehtävä seuraava: sinun on alettava tehdä sitä, mitä pelkäät eniten. No, en sano, että sinun täytyy hypätä laskuvarjolla tai mennä kehään nyrkkeilyn maailmanmestaria vastaan, olet riittävä ihminen, et tarvitse sitä. Puhun elämäntavoitteistasi, joita sinä, nuorten kielellä sanottuna, tuskin ymmärrät tai pelkäät edes kysyä niistä. Mutta sinun ei pitäisi pelätä tätä, sinun ei pitäisi pelätä asettaa kunnianhimoisempia tavoitteita elämässä, sinun ei pitäisi tyytyä vähään, koska pelkosi on vahva vain koska et ymmärrä mitä se on.

Se, että et ole koskaan tehnyt jotain, ei tarkoita, että et voi tehdä sitä. Kunnianhimoiset tavoitteet eivät ole saavuttamattomia tavoitteita, ne ovat yksinkertaisesti tavoitteita, jotka vaativat sinua viemään henkilökohtaiset ominaisuutesi aivan uudelle tasolle niiden saavuttamiseksi. Voit esimerkiksi parantaa ammattitaitoasi ja näin objektiivisesti lisätä työsi arvoa. Onko sinulla rahapula, koska palkkasi on pieni? Mitä sinun täytyy tehdä, jotta se kasvaisi? Todennäköisesti etsi toinen työpaikka tai tule niin hyödylliseksi työntekijäksi jo olemassa olevassa työpaikassa, että pomosi eivät voi, tai mikä vielä parempi, eivät uskalla kieltäytyä sinulta palkankorotusta. Tässä tapauksessa sinun ei olisi tarpeetonta saada ylennystä. Mutta muista, että yksikään järkevä pomo ei maksa korkeaa palkkaa tuottamattomalle työntekijälle. Yksinkertaisesti sanottuna, jos et ansaitse kymmentä tuhatta dollaria pomollesi, he eivät maksa sinulle tuhansia dollareita heiltä, ​​koska se ei ole hänelle kannattavaa. Työ on työtä, jossa sinulle maksetaan pieni prosenttiosuus siitä, mitä todellisuudessa ansaitset työlläsi. Jos haluat saada enemmän hyötyä työstäsi, mene yrittäjäksi.

Joten kun olet päättänyt vaatia palkankorotusta tai jopa vaihtaa työpaikkaasi, sinun on otettava huomioon omat kykysi, joiden on vastattava vaatimuksiasi. Ja jos he eivät vastaa niihin, se tarkoittaa, että sinun on parannettava pätevyyttäsi, niin kysyntä sinulle asiantuntijana kasvaa ja tämä on laatuvaatimus. Pelkään, että teen numeroissa virheen, mutta muistaakseni nämä ovat Venäjän tilastoja, meillä on vain viisi prosenttia koko työikäisestä väestöstä ammattitaitoisia työntekijöitä. Vain viisi prosenttia. Ymmärrätkö kuinka vähän tämä on? Vertailun vuoksi: Yhdysvalloissa ammattitaitoisia työntekijöitä on 50 prosenttia ja Saksassa 45 prosenttia. Tunnetko eron? Miksi maksamme ihmisille rahaa siitä, että he istuvat housuissaan toimistossaan ja surffailevat sosiaalisessa mediassa? Mieti tätä, jos haluat kasvattaa tulojasi. Tässä maassa (Venäjällä) ei ole niin paljon kilpailua korkeapalkkaisista työpaikoista, kuten käy ilmi. Äläkä sano, että hyvä työpaikka löytyy vain yhteyksien kautta, että se vaatii yhteyksiä tai rahaa. Älä luovu kaikesta tästä hölynpölystä, markkinataloudessa korkeapalkkaisen laiskurin pitäminen tärkeässä asemassa on kannattamatonta, vaikka tämä laiskuri olisikin sukulainen. Tietysti kuka tahansa voi ryömiä ylös valtion aallonpohjalle, mutta myös meidän valtionduumassa, jossa on epäselvää, miksi nyrkkeilijät, voimistelijat ja laulajat istuvat, pitää joskus ajatella, joten aivoisia ihmisiä on siellä silti selvästi enemmän kuin ilman.

Jos asut toisessa maassa, katso Internetistä työvoiman kysyntää maassasi ja katso, minkä työnantajien tarpeisiin voit vastata riittävästi. Toisin sanoen voit ratkaista rahaongelmasi myymällä työvoimasi kannattavammin. Mutta jos et osaa tehdä mitään, jos ammatillinen taitosi jättää paljon toivomisen varaa, ei ole mitään järkeä juosta paikasta toiseen ylimääräisellä pennillä. Ja samalla tavalla sinun ei ole järkevää pyytää pomoltasi palkankorotusta tarjoamatta hänelle mitään arvokasta vastineeksi. Loppujen lopuksi hänen, pomosi, olisi kannattavampaa korvata sinut toisella, vähän koulutetulla työntekijällä, kuten sinä, vähemmillä vaatimuksilla kuin korottaa palkkaasi.

Tässä on kyse työstä. Mutta mitä tulee liiketoimintaan, kaikki on vielä yksinkertaisempaa ja selkeämpää. Siinä sekä tallaat että kaivaat. Se on liiketoiminta, jonka avulla voit saada selville totuuden itsestäsi, se näyttää sinulle todelliset kasvosi, minkä arvoinen olet todella. Jos olet älykäs ja ahkera ihminen, mikä tahansa luomasi yritys tuo sinulle hyviä tuloja, ja jos vain luulet olevasi älykäs ja työskentelet hyvin, mutta itse asiassa et ole, yrityksesi näyttää sinulle, että olet väärässä . Joten jos sinulla ei ole paljon rahaa, mieti, kuinka voit lisätä tuloihisi älykkyyttä, jotta voit kasvattaa tulojasi. Ja sinä, kuten edellä sanoin, olet itse asiassa älykäs henkilö, psykologinen tilasi ei vain salli sinun toteuttaa potentiaaliasi. Olet laiska, epäilet, et usko pystyväsi tekemään mitään ja niin edelleen ja niin edelleen, yleensä jokainen pään tulehdus estää sinua ilmaisemasta itseäsi täysillä. Tietenkin et ehkä tiedä jotain, saatat olla väärässä jossain, et ehkä ymmärrä jotain. Kyllä, sinussa voi olla kaikki vialla, olet ihminen, et Jumala. Mutta tämä ei ole ongelma, näethän, olemme kaikki kohtalaisen keskeneräisiä, emme kaikki ole täydellisiä. Mutta voit aina korjata itsessäsi olevat puutteet, voit aina oppia sen, mitä et tiedä, voit oppia uusia taitoja, voit tulla ammattimaisemmiksi asiantuntijaksi ja nostaa työsi hintaa, objektiivisesti korottaa sitä. Tämä on tapa ratkaista raha-ongelmasi, seuraa sitä, ja sinulla on tarpeeksi rahaa.

Puhutaan nyt toisesta syystä, miksi sinulla ei ole tarpeeksi rahaa - kuluistasi. Tulojen kanssa kaikki on selvää, ne tarvitsevat säännöllistä lisäystä, jota varten sinun on jatkuvasti ja aktiivisesti kehitettävä itseäsi, ennen kaikkea asiantuntijana, koska kukaan ei halua maksaa paljon rahaa ammattitaidottomalle työntekijälle. No, voit joko perustaa yrityksen kasvattaaksesi tulojasi tai mennä politiikkaan, jossa on vielä enemmän rahaa, ja silloin sinulla ei varmasti ole tuloongelmia. Mutta kulut ovat täysin erilainen ongelma; kaikki kohtaavat sen, sekä erittäin köyhät että erittäin rikkaat. Kulut ilman asianmukaista huomiota vähentävät nopeasti kaikki yrityksesi saada rahaa nollaan; ne voisivat sanoa, että ne alkavat hallita sinua. Tämä on sama oikukas raha, josta kirjoitin tämän artikkelin alussa, ja juuri tämä rahan oikkkuus pakottaa ihmiset, joilla on erilaiset tulot, sanomaan, että heillä on vähän rahaa.

Suurimmalle osalle nykyajan ihmisistä, jotka eivät ole tottuneet säästämään ja keräämään rahaa, kaikki heidän ansaitsemansa rahat lipsahtaa sormien läpi kuin hiekka seulan läpi. Tunnen henkilökohtaisesti ihmisiä, jotka eivät edes pidä ansaitsemiaan rahoja käsissään, vaan maksavat sillä välittömästi kaikki velkansa, joita heillä on aina paljon. Ja tietysti he sanovat, että heillä on vähän rahaa, kun taas sanoisin toisin - heillä ei ole ollenkaan. Siksi juuri nyt sinun on kiinnitettävä huomiota kaikkiin rahakuluihisi, sekä pakollisiin että valinnaisiin, ja arvioitava niiden järkevyys. Älä vain lyö itseäsi rintaan ja väitä, että kaikki kuluksesi ovat pakollisia ja tarpeellisia. En tietenkään voi puhua jokaisen puolesta, mutta silti kokemukseni taloudellisten ongelmien ratkaisemisesta antaa minun sanoa, että vaikka ei puolet, mutta ehdottomasti kolmekymmentä prosenttia, kaikkia taloudellisia kulujasi ei voida kutsua välttämättömiksi. Yksinkertaisesti sanottuna käytät noin kolmanneksen tuloistasi kaikenlaisiin hölynpölyihin, jotka saattavat tuottaa sinulle iloa hetken, mutta yleensä kaikki tämä hölynpöly estää sinua elämästä normaalia elämää.

Jos et käyttäisi rahojasi asioihin, joita et tarvitse, etkä maksaisi liikaa tietyistä tuotteista ja palveluista, kaikkea tätä häiritsevää ja ärsyttävää mainontaa televisiossa ei yksinkertaisesti olisi olemassa. Ja koska se on olemassa, se tarkoittaa, että ihastut siihen ja käytät kovalla työllä ansaitsemasi rahasi kaikenlaiseen roskaan tai maksat liikaa kalliista ja samalla täysin tarpeettomasta tuotteesta, minkä vuoksi sinulla on vähän sitä. Sinun on siis vakautettava budjettisi arvioimalla kulujasi aina kylmällä mielellä. Jos se sopii sinulle, kirjoita paperille kaikki menosi, jotka vievät sinulta rehellisesti ansaitut rahasi. Perustele itsellesi jokainen aiheuttamasi rahan ulosvirtaus budjetistasi ja yritä luopua kaikesta ilmeisen järjettömästä kuluttamisesta. Älä täytä oikkujasi, olet aikuinen, sinun on oltava vastuullisempi rahan suhteen. Muista ymmärtää tämä sinulle erittäin tärkeä asia, ota vain sellaisen henkilön sana, joka toivottaa sinulle vilpittömästi taloudellista hyvinvointia. Rahaa, kuten jo sanoin, on aina vähän, mutta se on yksi asia, kun sitä on niin vähän, että sinulla ei ole edes mitään syötävää, ja aivan toinen asia, kun huuhtelet rahaa vessasta johtuen. oman ymmärryksen puutteen ja siten pilata oman elämäsi.

Asenteesi rahaa kohtaan tulee olla rauhallinen ja tasainen, ilman vääristymiä suuntaan tai toiseen. Rahaa kohtaan ei tarvitse suhtautua negatiivisesti, eikä sen puolesta tarvitse rukoilla ja asettaa se kaiken muun edelle. Tärkein asia elämässäsi olet sinä itse, ja päätöksesi määräävät, kuinka raha tulee sinulle ja mihin ja kenelle se sinut jättää. Kun et tiedä mitä tehdä, jos sinulla ei ole tarpeeksi rahaa, sinun on kiireellisesti tukkettava kaikki budjettisi aukot ja vasta sitten mietittävä tuloja, joita sinulla on. Toistan vielä kerran, että ensisijainen tehtävä, joka sinun on ratkaistava, kun elämässäsi on todellinen rahapula, on kaikkien kulujesi huolellinen tutkiminen. Et ole Amerikan Yhdysvallat, et voi jatkuvasti lisätä kulutustasi muiden ihmisten kustannuksella, se kostaa sinua. Siksi laske kulusi ja laita ne järjestykseen valvomalla niitä tarkasti.

Ihmisluonto on sellainen, muista tämä, että kaikki ei aina riitä hänelle. Mutta rahaa on aina vähän, ja tämä yleisesti hyväksytty totuus, joka heijastaa olemustamme, sinun tulee aina ottaa huomioon. En osaa sanoa mitään teidän jokaisen tilanteesta erikseen, mutta kokonaiskuva on, että ihminen luo aina ongelmia itselleen, koska hän ei voi elää ilman niitä. Ja siksi raha-ongelmasi on seurausta päätöksistäsi, mikä tarkoittaa, että päätöksesi määräävät jälleen sen, kuinka nopeasti ratkaiset tämän ongelman ja ratkaisetko sen ollenkaan.

Pitkän 9 kuukauden matkan, raskauden aikana paljon huolia ja pelkoja koettuaan juuri synnyttäneet naiset kohtaavat usein toisen ongelman.

Kun imettävä äiti tuottaa vähän maitoa, vain harvat tietävät, mitä tehdä, jotta imetys palautuisi normaaliksi.

Miten maitoa tuotetaan?

Ensimmäinen tunne, joka valloittaa naisen, on paniikki: ”Pystynkö ruokkimaan vauvaani yksin? Pitääkö todella vaihtaa seokseen?

Ennen kuin tehdään rajuja päätöksiä, jotka voivat myöhemmin vaikuttaa vauvan terveyteen, on tehtävä kaikkensa imetyksen ylläpitämiseksi ja rintamaidon tuotannon lisäämiseksi.

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, mitä imetys on. Ennen kuin ryhdyt aktiivisiin toimenpiteisiin ja ryhdyt tekemään jotain rintamaidon virtsaamisen saamiseksi, on suositeltavaa ymmärtää sen luonnollinen tuotantomekanismi äidissä.

Kuten tiedätte, imetys on melko monimutkainen hormonaalinen prosessi, jota prolaktiini ja oksitosiini auttavat etenemään.

Myös vauvan rintaan kiinnittymisen luonne ja tiheys on tärkeää. Jos vauva tyhjentää ahkerasti rintarauhasen, imetys on normaalia koko imetyksen ajan.

Lapsi ei syö tarpeeksi: illuusio vai todellisuus?

Ensimmäinen askel ongelman ratkaisemisessa on arvioida riittävästi, onko vauvalla todellakin tarpeeksi rintamaitoa. Asiantuntijat tietävät, mitä tehdä tässä tapauksessa.

Jos lapsi lihoaa 125 grammaa tai enemmän maitoa viikossa, lapsella on maitoa tarpeeksi!

Toinen tapa määrittää vauvan perusruoan puute tai runsaus on myös suosittu. Niin sanottu " märkävaippatesti"määrittää lapsen imetyksen ja kylläisyyden tason virtsaamiensa lukumäärän perusteella: 10-12 kertaa päivän aikana tai enemmän pidetään normaaleina indikaattoreina, ja kaikki määritetyn arvon alapuolella on kriittistä.

Itse asiassa on melko harvinaista ryhtyä erityistoimiin imetyksen parantamiseksi äidin maidontuotannon lisäämiseksi. Useimmissa tapauksissa ongelma on kaukaa haettu.

Usein "kokeneempien" perheenjäsenten perusteettomat väitteet estävät oikeanlaista imetystä. Omasta tietämättömyydestään johtuen nainen menettää maidon ennenaikaisesti, mikä vähentää palautumismahdollisuuksia ja lisää imetystä nollaan.

Kuinka käsitellä epätasaista maidontuotantoa?

Usein imettävät äidit ovat huolissaan rintarauhasten epätasaisesta täyttymisestä. Monet ihmiset ovat hyvin huolissaan, jos yhdessä rinnassa ei ole tarpeeksi maitoa.

Mitä tehdä tässä tapauksessa ja miksi näin tapahtuu?

Syynä tähän ilmiöön on lähes aina se, että äiti tarjoaa lapselle pääasiassa samaa rintaa, josta hän imee kaiken maidon pois. Imetys tässä rauhasessa lisääntyy ja toisessa rauhasessa vähenee.

Jotta rinnoissa ei muodostu erilaista maitoa, on tärkeää asettaa vauva vuorotellen molemmille puolille.

Esimerkiksi vauva syö ensin oikeasta rinnasta ja seuraavan ruokinnan aikana - vasemmalta.

Ei kuitenkaan ole toivottavaa antaa lapsen syödä vähän molemmista maitorauhasista yhden maidonoton aikana. Näin ollen hän ei pääse käsiksi rasvaisempaan, ravitsevampaan takamaitoon, mikä auttaa vauvaasi tulemaan kylläiseksi ja lihomaan paremmin.

Huolimatta aktiivisesta imetyksen edistämisestä, jota gynekologit ja lastenlääkärit harjoittavat jatkuvasti, vain jotkut äidit tietävät, mitä on tehtävä varmistaakseen rintamaidon tulon. Sen määrää on mahdollista lisätä harkitsemalla radikaalisti uudelleen naisen itsensä suhtautumista luonnolliseen ruokitukseen.

Ensinnäkin, kunnollista imetystä varten ei pitäisi asettaa normeja tai aikarajoja. Imeväisille lääkärit pitävät ihanteellisena ruokavaliona sen puuttumista. Lapsi on ruokittava, kun hän sitä pyytää. Äiti voi itse lisätä ruokintatiheyttä, jos hän alkaa tarjota vauvalle rintaa useammin.

Toiseksi voit lisätä maidon määrää lisäämällä yöruokintatiheyttä. Yleensä tähän aikaan vuorokaudesta naisen keho tuottaa intensiivisesti prolaktiinia. Jos vauva haluaa nähdä makeita unia ja nukkua sikeästi aamuun asti, imetyksen ylläpitämiseksi tehokkaasti sinun on herättävä hänet vähintään kerran 2,5-3 tunnin välein.

Katso myös opetusvideoni maidon määrästä:

Äidin nännisimulaattorien kieltäytyminen imetyksen parantamiseksi

On suositeltavaa kieltäytyä pulloista, joissa on nännit tai tutit. Säännöllisen tai säännöllisen lisäruokinnan tapauksessa keinotekoisella korvikkeella sinun tulee myös tehdä ilman äidin rintojen simulaattoreita.

Vauvan lusikka, yksinkertainen farmaseuttinen ruisku tai erityinen pehmeä sippy-kuppi on erinomainen vaihtoehto nänneille. Muuten, tärkeä seikka on, että lastenlääkärit eivät ehdottomasti suosittele antamaan hänelle mitään muuta kuin maitoa, mukaan lukien lisäelintarvikkeiden murusia ruokavalioon. ja vettä.

Kun äidillä on vähän rintamaitoa, syyt piilevät usein täydellisessä mukavuuden puutteessa ruokintaprosessin aikana. On mahdotonta sanoa varmasti, että rento kroppa lisää imetystä, mutta ainakin se vaikuttaa naisen yleiseen hyvinvointiin ja mielialaan.

Kiusallisesta asennosta johtuva epämukavuus vaikuttaa negatiivisesti maidontuotantoon, joten on erittäin tärkeää luoda mukavuutta paitsi lapselle.

Imettävän äidin ruokavalion rooli

Jotta tuotettu maito riittäisi vauvalle, myös imettävän äidin ravitsemus on korjattava vakavasti. Noudattamalla alla kuvattuja sääntöjä, jotka koskevat ruokavaliota imetyksen aikana, on lähitulevaisuudessa täysin mahdollista lisätä vauvalle saapuvan ruoan määrää.

1. On tärkeää syödä lämpimiä aterioita vähintään kolme kertaa päivän aikana.
2. Maitoa tulee enemmän, jos lisäät äidin päivittäistä juomamäärää. Tähän tarkoitukseen sopivat täydellisesti lämpimät yrttiteet, kuivatut hedelmähillokkeet, ruusunmarjauutteet jne.
3. Imettävän naisen ravinnon tulee olla mahdollisimman tasapainoista ja järkevää. Riittävä määrä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja täysjyväviljojen, durumvehnäpastan ja leseleivän muodossa edistää maidontuotannon intensiteettiä ja lisää sen saapumistiheyttä rintaan.
4. Vauvan täyden kasvun varmistamiseksi äidin ruokavalion tulee sisältää proteiinituotteita ja luonnollisia kasviöljyjä.
5. Ensimmäisen imetyksen kuukauden aikana on parempi pidättäytyä fermentoitujen maitojuomien ja raejuuston kuluttamisesta;
6. Lisää ruokalistallesi imetystä lisääviä ruokia.

Apukeinoja pienen maidontuotannon torjumiseksi ovat rintojen hieronta ja erityisten laktagonaalisten aineiden, kuten Mlekoin, Apilak, Linnunrata, ottaminen.

On tärkeää paitsi jatkuvasti huolehtia vauvasta, myös olla sivuuttamatta omia tarpeitasi. Puolen tunnin lepo tai iltapäiväunet vauvan kanssa auttavat naista pitämään itsensä tyydyttävässä psykologisessa tilassa.

Maidontuotannon lisäämiseksi rinnassa on oltava oikea positiivinen asenne, jota on mahdoton saavuttaa, jos olet uupunut ja väsynyt.

Kaikki tietävät, että ihanteellinen ruoka vauvoille on äidinmaito. Imettävät äidit kohtaavat kuitenkin usein haasteita imetysmatkallaan. Maidon puute on yksi yleisimmistä ongelmista. Ja tämä ongelma vaatii huolellista lähestymistapaa ja nopeaa ratkaisua, koska pienen miehen menestyksekäs kasvu ja kehitys riippuu suoraan siitä, onko lapsella tarpeeksi maitoa.

Mistä tiedät, saako vauva tarpeeksi maitoa?

Usein äidit ovat huolissaan siitä, että maitoa on vähän, ja he keskittyvät epäluotettaviin merkkeihin. Katsotaanpa niitä.

• Vauva roikkuu rinnassaan koko ajan

Vastasyntyneellä vauvalla on oikeus olla rinnalla niin usein kuin hän tarvitsee. Tämä on kysynnän ruokinnan ydin. Vauvan ensimmäisinä elinviikkoina imettäminen ei ole vain ruokaa. Imemisen avulla pienet lapset tyydyttävät perustarpeensa - olla lämpimässä ja turvassa, rauhoittua, lievittää kipua, sammuttaa janon ja mikä tärkeintä, tuntea äitinsä.

Tämä ei tarkoita, ettei sinulla olisi tarpeeksi rintamaitoa.

• Vauva itkee ruokinnan jälkeen

Toinen yleinen merkki, jonka perusteella äidit päättävät, että heidän vauvansa ei saa tarpeeksi maitoa. Vauva voi kuitenkin itkeä monesta syystä: jotain sattuu, hänellä on kylmä tai kuuma, vaatteiden sauma aiheuttaa epämukavuutta, hän pissasi tai kakasi ja vaatii vaipan vaihtoa ja pesua, asento on epämiellyttävä ruokittaessa, asento on epämiellyttävä epämukavaksi rinnassa (ja sen seurauksena vauva ei voi tyhjentää rintaa tehokkaasti eikä saada maitoa). Ja on monia muita syitä itkuun, jotka eivät liity suoraan maidon puutteeseen.

• Et tunne vuorovesiä

Kuumat aallot ovat havaittavissa ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen. Heti kun imetys on todettu, keskimäärin 1-1,5 kuukauden kuluttua. synnytyksen jälkeen et ehkä tunne niitä. Ja tämä ei tarkoita, että maitoa olisi vähemmän. On naisia, jotka eivät tunne kuumia aaltoja edes ensimmäisistä ruokintapäivistä lähtien, mutta imettävät onnistuneesti.

• Sinulla on pienet rinnat

Rintojen koko tai muoto eivät vaikuta kykyysi tuottaa rintamaitoa. Pieni rintojen tilavuus on vain syy tyhjentää niitä useammin. Älä kerää maitoa rintoihin äläkä pidä pitkiä taukoja ruokintassa.

• Ei voi lypsää maitoa

Tämä on epäluotettavin merkki. Ensinnäkin, kaikki eivät osaa pumpata oikein, ja toiseksi vain vauvasi tyhjentää rinnat parhaiten ja tehokkaimmin. Kätesi tai rintapumppu eivät kestä sitä sillä tavalla.

• Vauva alkoi TERÄVÄSTI imeä useammin ja pidempään

Tämä on luultavasti niin sanottu imetyskriisi. Vauvasi tarvitsee enemmän maitoa kasvun ja kehityksen kiihtymisen vuoksi. Siksi ruokinnan tiheys tuli tarpeelliseksi. Kyllä, maitoa ei ole tarpeeksi. Mutta et ole saanut tarpeeksi! Mutta siitä ei tullut tarpeeksi nopeasti kasvavalle vauvalle! 2-3 päivän säännöllisen ruokinnan jälkeen maidon määrä kasvaa ja ruokinta palautuu normaaliksi.

On olemassa vain 2 luotettavaa merkkiä, joiden perusteella voimme puhua todellisesta maidon puutteen ongelmasta. Tämä on vauvan painonnousu ja kuinka monta kertaa vauva virtsaa. Katsotaanpa niitä.

• Painonnousu

Imettävien vauvojen paino nousee epätasaisesti. Siksi itsesi punnitseminen päivittäin ei ole objektiivista. Yhtenä päivänä voi olla vähemmän, toisena enemmän. On optimaalista punnita kerran kuukaudessa ja jos vakavasti epäillään maidon puutetta - kerran viikossa. Kolmen ensimmäisen kuukauden lapsilla lisäys on 500-2000 g. kuukaudessa ja viikossa vähintään 125 grammaa. Tällaiset lisäykset osoittavat, että ravintoa on riittävästi. Lapset lihovat 1000-500g 4-6 kuukaudessa. kuukaudessa.

Jos painonnousu on ensimmäisinä kuukausina alle 500 grammaa, se tarkoittaa, että vauvalla ei ole tarpeeksi maitoa.

Artikkelin lopussa olemme laatineet sinulle tarkistuslistan "Miksi vauva itkee ruokinnan jälkeen?" Lataa se ja ole rauhallinen ja itsevarma äiti!

• Virtsaamisten määrä

Tässä normit ovat seuraavat: vastasyntyneellä 14. elämänpäivään asti virtsaamisen määrä on yhtä suuri kuin elinpäivien lukumäärä. 14. elämänpäivästä noin 6 kuukauden ikään asti normi on virtsata keskimäärin 12-16 kertaa päivässä.

Jos lasket siis vähemmän "pissejä" päivässä kuin vauvan iän mukaan odotettiin, on suuri todennäköisyys, että sinulla on vähän rintamaitoa.

Yhteenvetona: jos vauva lihoa hyvin, pissaa tarpeeksi, hänellä on vaaleanpunainen ja sileä iho ja se kehittyy iän mukaan, sinulla on tarpeeksi maitoa!

Mitä tehdä rintamaidon lisäämiseksi?

Jos huomaat vähintään kaksi yllä olevista merkeistä, sinulla ei todellakaan ole tarpeeksi maitoa. Mitä tehdä, jos imettävällä äidillä on vähän maitoa? Katso vinkit alta:

• Syö useammin ja pidempään

Lataa tarkistuslista "Miksi vauva itkee ruokinnan jälkeen?"

Jokainen äiti on huolissaan ja huolissaan, kun hänen lapsensa itkee. Eikä ole olemassa äitiä, joka ei itkeisi vauvansa kanssa edes kerran. Lataa tarkistuslista ja selvitä tarkalleen, miksi vauva itkee ruokinnan jälkeen.