Kuinka käyttää toista aivojen pallonpuoliskoa. Vartalon oikean puolen kuormitus

Aivot ovat kehomme tärkein elin. Kaikkien elinten ja koko ihmisen tila riippuu sen asianmukaisesta toiminnasta. Molemmat aivopuoliskot toimivat järjestelmässä, mutta jokaisella niistä on omat tehtävänsä. Mitä paremmin pallonpuoliskot ovat vuorovaikutuksessa, sitä harmonisempi on ihmisen kehitys.

Aivotyötä

Vasen pallonpuolisko

Päätehtävä on looginen ajattelu. Toisin sanoen vasemmalla pallonpuoliskolla vastaanotettu tieto analysoidaan ja johtopäätökset tehdään. Tiedot käsitellään askel askeleelta. Ilmaisujen merkityksen kirjaimellinen ymmärtäminen.

Matemaattisten merkkien ja lukujen tunnistus, tehtävien ratkaiseminen laskelmien perusteella.

Vartalon oikeanpuoleisten osien liikkeiden koordinointi.

Oikea pallonpuolisko

Ei suoraan saatujen tietojen käsittely, vaan kuvien, symbolien, merkkien havaitsemisen ansiosta. Se on intuitiota varten.

Suuntautuminen tilassa ja sijainnissa.

Kyky ymmärtää viittaavia ilmaisuja, kuten metaforia.

Mahdollisuus päästä musiikin pariin. Mutta vasen pallonpuolisko on vastuussa musiikin opettamisesta.

Kyky unelmoida, keksiä, kuvitella, säveltää, piirtää.

Emotionaalinen tila.

Nautintojen saaminen seksisuhteista. Mahdollisuus hemmotella tunteita.

Mystiset kyvyt, uskonnollisuus, fanaattisuus.

Kasvojen tunnistus.

Kyky nähdä tilanne yleisesti.

Vartalon vasemmanpuoleisten osien liikkeiden koordinointi.

Mielenharjoittelu: menetelmät, harjoitukset

Aivojen puolipallot ovat vastuussa erilaisista prosesseista. Joillakin on hyvin kehittynyt logiikka, kun taas toisilla on intuitio. Mutta persoonallisuuden harmonisen kehityksen vuoksi molempien pallonpuoliskojen on toimittava hyvin, harmonisesti. Loppujen lopuksi, mitä hyötyä on hyvästä analyyttisestä mielestä, jos ei voi keksiä mitään uutta. Tai päinvastoin, saada paljon ideoita, mutta ei toteuttaa niitä epäjohdonmukaisten toimien vuoksi.

Tutkijat ovat osoittaneet, että kädet ovat paras väline aivojen parantamiseen. Ei ihme, että lasten hienomotoristen taitojen kehittämiseen kiinnitetään enemmän huomiota. Jos molemmat kädet toimivat, molemmat pallonpuoliskot ovat vuorovaikutuksessa.

Musiikki auttaa paljon. Joten musiikin havainnointia varten toinen pallonpuolisko toimii ja instrumentin soittamisen oppimiseen toinen. Ja esimerkiksi pianon soitto, jonka aikana molemmat kädet työskentelevät yhdessä, on parasta harjoittelua molemmille pallonpuoliskoille.

Aivoharjoituksia on useita. Sopii sekä lapsille että aikuisille.
Harjoitukset:

1. Oikea käsi asetetaan nenän kärkeen, vasen käsi oikeaan korvaan; Sitten he taputtavat käsillään ja kädet vaihtavat paikkoja: vasen otetaan nenästä, oikea vasemmasta korvasta.
2. Kahdella kädellä samanaikaisesti he yrittävät piirtää peiliä, symmetrisiä kuvioita tai kirjoittaa kirjaimia.
3. Suorita harjoitus aamuharjoituskompleksista: vasen käsi oikeaan kohotettuun jalkaan ja päinvastoin.
4. sormet muodostavat renkaan yhdistäen peukalon vuorotellen muuhun. Tee mahdollisimman nopeasti etusormesta pikkusormeen ja päinvastoin. Ensin yhdellä kädellä, sitten molemmilla.
5. Sinun on sanottava ääneen mahdollisimman nopeasti väri, jolla sana on kirjoitettu.

Nämä harjoitukset kouluttavat täydellisesti aivoja, parantavat aivopuoliskojen välistä viestintää.

Ja ymmärtääksesi kuinka aivomme voivat mukautua, yritä lukea teksti:

Kuinka herättää intuitiosi ja selvänäköisyytesi?

Oikean pallonpuoliskon kehittämisen kautta on mahdollista kehittää intuitiota ja jopa selvänäköä.

Huomaa, että lapsilla on syntymästä lähtien kehittyneempi oikea pallonpuolisko, koska he näkevät maailman vain aistimusten kautta.

Intuitiivinen havainto perustuu kuviin, symboleihin, hienovaraisiin yksityiskohtiin. Mitä ihminen huomaa kiinnittämättä sitä mieleensä. Mutta alitajunnassa nämä tosiasiat tallennetaan ja käsitellään, joten saadaan intuitiivisia arvauksia.

Seuraava . Loppujen lopuksi viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että näitä kykyjä voidaan kehittää.

Kokonaiset opetukset perustuvat siihen käsitykseen, että meidän ja ympärillämme on valtava tietomeri. Sinun tarvitsee vain löytää tie tarvitsemaasi tietoon.

Päässämme haudutetaan jatkuvasti ajatuspuuroa. Tämä estää ulkopuolisen tiedon vastaanottamisen. Mutta jos onnistut lopettamaan vuoropuhelun itsessäsi, aivot virittyvät ulkoiseen ympäristöön. Ja kuvien, äänien, symbolien tai tiedon muodossa ihminen voi saada tarvittavan tiedon tietomaailmasta.

Joten jos asetat itsellesi tavoitteen - saavuttaa selvänäköisyys, sinun on työskenneltävä paljon itsesi kanssa. Tehtävät tähtäävät oikean aivopuoliskon kehittämiseen. Itse asiassa jokapäiväisessä elämässä vasemmisto toimii enimmäkseen.

Selvänäkyvyyden kehitysvaiheet:

1. On tarpeen stimuloida aivojen oikean pallonpuoliskon työtä. No, jos ihminen on luovasti kehittynyt, se tarkoittaa, että oikea pallonpuolisko hallitsee jo. Muuten sinun täytyy työskennellä itsesi kanssa.
2. Yritä havaita mikä tahansa esine ilman sanoja luottaen vain kuviin, assosiaatioihin, tunteisiin, aistimuksiin. Esimerkiksi millaisia ​​tuntemuksia syntyy appelsiinin näkemisestä.
3. Pysäytä ajatuskulku päässäsi. Eli sinun on opittava lopettamaan ajattelu hetkeksi. Tässä meditaatiotekniikat voivat auttaa. Onnistuneen kokemuksen tapauksessa aivomme vapautuvat ja ovat valmiita vastaanottamaan tietoa ulkopuolelta.

Jotta ajatukset voidaan sammuttaa onnistuneesti, tarvitset:

• rentoutua;
• ota mukava asento;
• keskittyä yhteen ajatukseen tai pohtia yhtä aihetta;
• Voit kuunnella musiikkia, mieluiten ilman sanoja.

Jos ohjeita noudatetaan oikein, transsitila tulee jossain vaiheessa.

Ja lopuksi, vaikein asia on ymmärtää ja hyväksyä itsesi. Ymmärrä, että ansaitset hallita elämääsi. Sinun täytyy uskoa itseesi, koska epäusko estää tiedonkulun.

Saatat saada vaikutelman, että on parempi tehdä kaikki yksin, jotta kukaan ei häiritse sinua. Mutta käytäntö todistaa toisin. Tosiasia on, että elottomilla esineillä ei ole niin vahvaa energiaa kuin ihmisillä. Kun opiskelee henkilön kanssa, on paljon helpompi saada häneltä tuleva tieto kiinni.

Tässä on joitain kollektiivisia harjoituksia oikean pallonpuoliskon kykyjen kehittämiseen:

1. Jokainen osallistuja kirjoittaa tietonsa paperille.
2. Kirjoittaessasi sinun on kuviteltava, kuinka arkki latautuu henkilökohtaisella energialla. Sitten paperit taitetaan ja sekoitetaan.
3. Jokainen ottaa yhden. Ja avaamatta hän yrittää tuntea kirjoittajan persoonallisuuden. Eli sinun täytyy kuvata tuntemuksia, jotka syntyvät taitetusta arkista. Se voi olla kylmän, lämmön, vihan tunnetta... Voi olla visuaalisia tai äänikuvia.
4. Sitten arkki avataan ja henkilön persoonallisuutta verrataan tuntemaansa kuvaan.

Seuraava harjoitus perustuu tuntoaistiin.

1. Yhdellä osallistujista on silmät kiinni. Ja vuorostaan ​​loput tulevat ylös ja koskettavat häntä: joko he laittavat kätensä käsiinsä tai koskettavat otsaa tai pään takaosaa. Ja kohteen on tunnettava henkilöstä lähtevä tiedon virta.
2. Luokkien alussa sinun täytyy vain yrittää tuntea, ilman analyysiä. Ajan myötä erilaiset tuntemukset muodostavat tietyn kuvan.
3. Harjoituksen tarkoituksena on kalibroida sisäinen kello. On tarpeen havaita tietty aikaväli - minuutti, kaksi, viisi. Sitten, silmät kiinni, laskematta, määritä sama ajanjakso. Tämä tulee tehdä, kunnes biologinen kello on kohdakkain reaaliajan kanssa.
4. Jos sisäisellä kellolla on kiire, ahdistuksen tunne häiritsee sinua, ja kun se on jäljessä, et ole varma itsestäsi.
5. Sisäisten ongelmien poistamisen jälkeen pystyt virittymään oikealle aallolle.
6. Kehitä kehon vasemman puolen motorisia taitoja. Yritä tehdä asioita vasemmalla kädelläsi.

Vasemman pallonpuoliskon kehitys

Elämme logiikan aikakautta. Ihmiset luottavat useimmiten tosiasioihin, lukuihin, todisteisiin, tutkimuksiin. Ja intuitio, luova havainto ovat taustalla. Siksi vasemman pallonpuoliskon kehityksestä puhutaan niin paljon.

Persoonallisuuden harmonisen kehityksen kannalta molempien aivopuoliskojen on toimittava hyvin. Mutta jos emotionaalinen sfääri on kehittynyt ja looginen havainto ei toimi hyvin, sinun on autettava hienovaraisesti "jäljessä olevaa" pallonpuoliskoa. Mitä tehdä, jos oikeus hallitsee?

Lasten ajattelun piirteet

Lapsilla oikea pallonpuolisko hallitsee aluksi. Vasen pallonpuolisko alkaa toimia vuoden kuluttua, lähempänä kahta. Kun lapsi kehittää puhetta. Tänä aikana nykyaikaiset vanhemmat lähettävät lapsensa kehityskouluihin, joissa on mitä monimuotoisin profiili.

Jos lapsi on jäljessä vasemman pallonpuoliskon kehityksestä, se on hänelle vaikeaa yhteiskunnassa. Kuinka auttaa lasta tässä tapauksessa:

• Tärkeimmät harjoitukset tässä tapauksessa ovat pelejä, joiden tarkoituksena on kehittää vauvan puhetta, laajentaa sanastoa.
• On tarpeen opettaa lapsia ilmaisemaan ajatuksensa sanoin, jotta heidän on helpompi olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.
• Roolipelit ovat yhtä tärkeitä. Tällaisten luokkien avulla voit yksinkertaisesti ja helposti opettaa lapsen käyttäytymään sairaalassa, koulussa, kaupassa; selittää, mitä eri ammattien ihmiset tekevät ja paljon muuta.

Vain vasemman pallonpuoliskon kehitykseen ei pidä jäädä innostumaan. Älyn ohella sinun on kiinnitettävä huomiota fyysiseen kehitykseen, älä unohda luovuutta.

Ja entäs aikuiset?

Vasen pallonpuolisko suorittaa tärkeimmät toiminnot. On erittäin tärkeää, että looginen ajattelu kehittyy oikealla tasolla. Tämä koskee erityisesti aikuisia, koska kaikki työ vaatii logiikan käyttöä.

Vasemman pallonpuoliskon kehittämiseksi voit suorittaa harjoituksia:

• Tee päivittäisiä tehtäviä logiikan ja matematiikan alalla. Mitä isompi sen parempi.
• Ristisanatehtävien ratkaiseminen sopii myös erinomaisesti vasenta aivopuoliskoa harjoittelemaan.
• Yritä tehdä suurin osa toiminnoista oikealla kädelläsi.

Ihmisen kokonaisvaltaisen kehityksen kannalta synkronointi vasemman ja oikean pallonpuoliskon työssä on erittäin tärkeää. Loppujen lopuksi niiden toiminnot eivät korvaa, vaan täydentävät toisiaan. Koskaan ei ole liian myöhäistä parantaa aivojen toimintaa. Tutkijat ovat osoittaneet, että jopa 60-vuotias voi kehittyä.

Mikä tekee ihmisestä ihmisen? Tähän kysymykseen on monia vastauksia, mutta yksi yleisimmistä ja totuimmista on se, että ihmisellä on korkea itsetietoisuus, hän kykenee ajattelemaan ja aivot ovat moninkertaisesti paremmat kuin minkä tahansa muun tunnetun elävän olennon aivot. tieteelle. Tuhansien vuosien evoluution aikana ihmisen mieli ja aivot ovat kokeneet valtavan määrän merkittäviä muutoksia, ja tämä edistys itsessään perustuu kykyyn kehittyä. Tästä syystä ihmiset ovat siirtäneet ajattelunsa laadullisesti uudelle tasolle.

Mutta on helppo arvata, että ihmiskunta kokonaisuutena ja jokainen meistä erikseen ei ole vielä saavuttanut kykyjensä huippua. Tämä tarkoittaa, että aivot kehittyvät edelleen jatkuvasti. Mutta mielenkiintoisempaa on se, että pystymme itse vaikuttamaan pääelimemme kehitykseen. Lisäksi se on myös jokaisen vastuulla, sillä ennen kaikkea henkilökohtaisen elämän tulokset, työn tehokkuus, onnistuminen oppimisessa, uusien taitojen hallinta ja kommunikointi muiden kanssa riippuvat aivojen kehitysasteesta.

Ottaen huomioon kaikki edellä mainitut, haluamme tänään puhua aivojen kehityksestä. Seuraavaksi opit mielenkiintoista tietoa ihmisen aivoista, sen toiminnoista ja kehitysominaisuuksista, hyödyllisiä vinkkejä, harjoituksia ja harjoitteluapoja. Kaikesta tästä voidaan muodostaa tehokas järjestelmä, jota voit käyttää joka päivä. Ja aluksi sanomme muutaman sanan ihmisen aivoista kokonaisuutena ymmärtääksemme paremmin, kuinka sitä voidaan kehittää maksimaalisesti.

Lyhyesti ihmisen aivoista

Ihmisen aivot ovat salaperäisin ja salaperäisin elin, ja monet vertaavat sitä tietokoneeseen. Ihminen oppii elämänsä aikana jotain ja kaikki tieto, jolla on hänelle jotakin hyötyä, menee hänen muistiinsa ja säilyy siellä niin kauan kuin hän sitä tarvitsee. Jos tiedoista tulee epäolennaisia, aivot yksinkertaisesti pyyhkivät ne pois.

Aivojen toimintoja voidaan luetella hyvin, hyvin pitkään, mutta pääasia on, että siitä riippuu ajattelu, muisti, mielikuvitus, puhe, tunteet, havainto, itsetietoisuus. Luonnollisesti tämä luettelo on paljon pidempi, ja jos haluat oppia lisää ihmisen aivoista ja sen kehityksestä, voit löytää ja lukea erikoiskirjoja (Roger Sipe, John Medina, Dmitry Chernyshev ja muut kirjailijat).

Aivot edustavat oikeaa ja vasenta pallonpuoliskoa, jotka on yhdistetty toisiinsa kudoskudoksen avulla, joka välittää tietoa niiden välillä. Jos toinen pallonpuolisko on vaurioitunut, myös toinen on yleensä vaurioitunut. Mutta on tapauksia, joissa esimerkiksi vasen pallonpuolisko tuhoutui, sen toiminnot siirtyivät oikealle ja päinvastoin, minkä ansiosta ihminen saattoi jatkaa täyttä elämää. Mitä tulee näihin toimintoihin, ne ovat erilaisia.

Vasen pallonpuolisko on vastuussa loogisesta ajattelusta ja numeroiden kanssa työskentelystä. Se käsittelee ja analysoi tietoa tietyssä, tiukassa järjestyksessä. Ja oikea pallonpuolisko on vastuussa aistihavainnosta ja luovasta ajattelusta - sen avulla havaitaan musiikkia, tuoksuja, värejä, taidetta jne. Sama pallonpuolisko auttaa ihmistä navigoimaan ympärillään olevassa tilassa. Ja sen kyvyn ansiosta syntetisoida saatavilla olevaa tietoa, ihminen saa mahdollisuuden ajatella luovasti, löytää epätyypillisiä ratkaisuja, ratkaista pulmia, suorittaa kaikenlaisia ​​harjoituksia ja pelata pelejä ajattelun ja mielikuvituksen kehittämiseksi (muuten, ajattelun kehitys, ei olisi tarpeetonta mainita, jonka läpäisyn jälkeen voit hallita kaksitoista erilaista ajattelutekniikkaa).

Periaatteessa tarkasteltu tieto riittää enemmän tai vähemmän ihmisaivojen rakenteen likimääräiseen ymmärtämiseen. Ja on vain huomattava, että erityisten harjoitusten ansiosta aivoja voidaan kehittää ja tehdä tehokkaammiksi. On kuitenkin erittäin tärkeää kiinnittää huomiota niin sanottuihin valmisteleviin toimenpiteisiin, koska sillä ei ole väliä, treenataanko lapsen vai aikuisen aivot, joka tapauksessa on varauduttava tähän.

Kuinka valmistaa aivosi harjoitteluun

On olemassa kolme perussääntöä, jotka tulee ottaa huomioon, jotta aivoistasi tulee joustavampia, taipuisampia ja valmiita havaitsemaan ja omaksumaan uutta tietoa sekä sen myöhempää toistoa ja asiantuntevaa käyttöä.

Nämä säännöt sisältävät:

• Hypodynamian eliminointi. Tämä tarkoittaa, että sinun on tarjottava itsellesi tarvittava määrä fyysistä aktiivisuutta. Hypodynamia on ominaista ihmisille, jotka elävät passiivista elämäntapaa tai yksinkertaisesti liikkuvat vähän, esimerkiksi niille, joiden toimintaan liittyy paljon aikaa istuma-asennossa, esimerkiksi koululaisille ja opiskelijoille, tietokonepelien pelaamisen ystäville tuntikausia tai. Ja hypodynamian kielteiset seuraukset ilmaistaan ​​​​siitä, että se ei salli kehon rasvahappojen hajoamista, mikä johtaa kolesteroliplakkien esiintymiseen verisuonissa, jotka estävät normaalin verenkierron. Veri tarjoaa elimille, mukaan lukien ihmisen aivot, tarvitseman määrän happea, ja jos tämä prosessi häiriintyy, häiriintyy myös aivojen toiminta, minkä seurauksena sen tehokkuus heikkenee (erityisesti fyysinen passiivisuus vaikuttaa negatiivisesti lapsen aivoihin ja iäkäs ihminen).
• Tarjoaa keholle fosfaatteja ja hiilihydraatteja. Tässä sanomme vain, että ensinnäkin sinun on sisällytettävä ruokavalioosi runsaasti fosforia sisältäviä ruokia (kurpitsa, vehnänalkio, unikko, soijapavut, seesami, sulatejuusto, pähkinät, kaura, pavut ja muut) sekä runsaasti fosforia sisältäviä ruokia. terveellisiä hiilihydraatteja (riisi, maissihiutaleet, leseet, pasta, kefiiri, maito, katkarapu, kala ja muut). Muuten, voit lukea oikeasta ravinnosta. Ja toiseksi, sinun tulee minimoida tai kokonaan hylätä alkoholin käyttö, jolla on haitallinen vaikutus aivojen hermosoluihin. Alkoholi sisältää haitallisen alkoholin lisäksi hiilidioksidia ja sillä on yhdessä alkoholin kanssa erittäin voimakas aivosoluja tuhoava vaikutus.
• Vedenkulutus. Kerromme yksityiskohtaisesti veden eduista, mutta nyt muistamme vain, että puhdas vesi auttaa kehoa puhdistautumaan myrkkyistä ja myrkkyistä ja edistää myös ylläpitämällä hermoviestintää. Jotta saat itsellesi optimaalisen vesimäärän, sinun tulee juoda litra vettä päivässä, laskettuna 30 kg omasta painostasi. Jos olet alttiina liialliselle stressille, on suositeltavaa lisätä kulutetun veden määrää entisestään.

Noudattamalla näitä kolmea sääntöä luot vankan perustan aivoharjoitteluun. Ja minkä tahansa kehitysjärjestelmän tulisi perustua niihin - lapsen aivot ja aikuisen ihmisen aivot vaativat erityistä "hoitoa" ja huomiota itselleen. Ja paljon hyödyllistä tietoa esitetystä aiheesta on temaattisissa kirjoissa (Roger Sipe, Mark Williams ja Denny Penman, Alex Lickerman ja muut kirjailijat).

Molempien aivopuoliskojen kehitys

Muista: vasen pallonpuolisko käsittelee puhe- ja numeerista tietoa, logiikkaa, johtopäätöksiä, analyysiä, lineaarisuutta jne. Oikea pallonpuolisko tarjoaa avaruudellisen suuntautumisen, värien havaitsemisen, muotojen, äänien, värien, rytmien, unien jne. Yleensä tietysti molemmat pallonpuoliskot havaitsevat datan, mutta jokainen niistä vallitsee omalla alueellaan (voit lukea toiminnallisesta epäsymmetriasta).

Tästä päätelmä: kehittämällä mitä tahansa pallonpuoliskoa voit esimerkiksi "harjoitella" kykyä havaita kuvia ja tulla superluotavaksi, mutta samalla kokea vakavia vaikeuksia aritmeettisten ongelmien ratkaisemisessa. Tai päinvastoin, sinusta voi tulla analytiikan ammattilainen, mutta et pysty näkemään kuvien kauneutta tai et pysty säveltämään banaalia nelirivistä riimiä.

Siksi oppilaitokset eivät usein opeta vain suuria tieteenaloja, vaan myös sellaisia, jotka eivät liity erikoisuuteen. Ajattele samoja matemaatikoita, jotka opiskelevat kirjallisuutta, historiaa ja muita humanistisia tieteitä, tai filologeja, joiden aikataulu sisältää teknisiä tieteenaloja. Tämä on toinen todiste siitä, että molemmat pallonpuoliskot vaativat kehitystä. Ja tätä varten voit turvautua seuraaviin harjoituksiin:

Harjoitus 1

Ensimmäisessä harjoituksessa tarvitset kumppanin. Anna hänen peittää silmäsi jollakin. Kun tämä on tehty, tee lyhyt kävelymatka huoneessa tai alueella, jossa olet tällä hetkellä. Vastaa sen jälkeen seuraaviin kysymyksiin:

• Ovatko aistisi aktivoituneet, ja jos, niin miten?
• Mikä auttoi sinua voittamaan epävarmuuden, joka johtuu kyvyttömyydestä nähdä?
• Mitä ääniä muistit?
• Oliko jotain mikä huolestutti sinua?
• Oliko jotain mikä rauhoitti sinua?

Näiden vastausten perusteella ymmärrät, kuinka keho reagoi, kun jokin aisteista on kytketty pois päältä. Ja itse harjoitus auttaa sinua aktivoimaan molempien pallonpuoliskojen lisäresurssit.

Harjoitus 2

Toisessa harjoituksessa opit synkronoimaan molempien aivopuoliskosi työn. Se tehdään näin:

• Seiso suorana ja ojenna molemmat kädet eteenpäin tai ylös;
• Piirrä ympyrä ilmaan vasemmalla kädelläsi ja neliö oikealla kädelläsi;
• Tee harjoitusta, kunnes onnistut, ja vaihda sitten omistajaa.

Voit myös vaikeuttaa tätä harjoitusta piirtämällä monimutkaisempia muotoja ilmaan käsilläsi. Ja saman harjoituksen idean perusteella on olemassa jopa erityinen järjestelmä molempien pallonpuoliskojen kehittämiseen. Sen tarkoitus on tehdä tavanomaiset asiat epästandardeilla tavoilla. Voit esimerkiksi pestä astioita, pestä hampaat tai syödä toisella kädellä, pitää puhelinta toisella korvalla, kantaa laukkua tai reppua toisella olkapäällä (sana "muu" tarkoittaa oikeakätisille vasenta puolta ja oikea puoli vasenkätisille).

Harjoitus 3

Ensi silmäyksellä banaali ja yksinkertainen harjoitus, mutta todellisuudessa se auttaa täydellisesti synkronoimaan oikean ja vasemman pallonpuoliskon työn. Se suoritetaan seuraavasti:

• Silitä vatsaasi oikealla kädelläsi myötäpäivään;
• Napauta nyt kevyesti päätä pystysuorilla liikkeillä vasemmalla kädelläsi;
• Pienen harjoituksen jälkeen suorita nämä liikkeet samanaikaisesti.

On mielenkiintoista, että hyvin usein kädet alkavat sekoittaa itse liikkeitä: vasen käsi tekee sen, mitä oikean käden pitäisi tehdä, ja oikea käsi tekee sen, mitä vasemman käden pitäisi tehdä. Harjoitus on erittäin mielenkiintoinen, ja kun ensimmäinen vaihtoehto on hallittu, vaihda vain omistajaa.

On erittäin tehokasta käyttää näitä kolmea harjoitusta, kun haluat vaikuttaa lapsen aivoihin. Mutta ne ovat erittäin hyödyllisiä myös aikuisille - näennäisen yksinkertaisuudella ne harjoittelevat täydellisesti aivoja, minkä seurauksena ajattelu, muisti, mielikuvitus jne. paranevat. Mutta vielä parempi on, jos yhdistät harjoittelun ajattelun kehittämiseen, esimerkiksi passiiviseen.

Kahden seuraavan ryhmän harjoitukset voidaan suorittaa erikseen ja yhdessä sekä yhdessä jo harkittujen kanssa. Tämä riippuu henkilökohtaisista tarpeistasi ja mieltymyksistäsi.

Aivojen vasemman pallonpuoliskon kehitys

Tässä tarkastellaan myös kolmea harjoitusta:

Harjoitus 1

Merkitys on hyvin yksinkertainen - sinun tarvitsee vain suorittaa kaikki toiminnot ja manipulaatiot ympäröivän maailman esineiden kanssa oikealla kädelläsi. Vaikka tämä on luonnollista oikeakätisille, se on erittäin epätavallista jopa heille, ja vasenkätiset saavat erinomaista harjoitusta.

Harjoitus 2

Tämä harjoitus ei ole paljon vaikeampi kuin edellinen - vasemman pallonpuoliskon kehittämiseksi vietä vähän aikaa päivittäin aritmeettisten ongelmien ratkaisemiseen.

Harjoitus 3

Jälleen hyvin yksinkertainen harjoitus - ratkaise ristisanat ja skannaussanat joka päivä 30-40 minuuttia. Niiden purkamisen katsotaan olevan enimmäkseen analyyttistä, ei intuitiivista, ja siksi vasen pallonpuoliso on mukana siinä.

Oikean aivopuoliskon kehitys

Tässä ryhmässä on neljä harjoitusta:

Harjoitus 1

Kuuntele järjestelmällisesti suosikkimusiikkiasi ja fantasioi, koska. Tästä on vastuussa oikea aivojen puolisko. Mitä rennommaksi tunnet olosi, sen parempi.

Harjoitus 2

Oikean pallonpuoliskon kehittämiseksi suorita kaikki toiminnot ja manipulaatiot ympäröivän maailman esineiden kanssa vasemmalla kädelläsi. Jos edellisessä lohkossa vasenkätiset kokivat hankaluuksia, niin tässä tapauksessa oikeakätisten on yritettävä. Muuten, on hienoa, jos opit lukemaan ja kirjoittamaan oikealta vasemmalle, minkä vuoksi on erittäin tehokasta harjoittaa arabialaista kirjoittamista. Samalla treenaat myös muistiasi.

Harjoitus 3

Koska oikealla pallonpuoliskolla on tapana syntetisoida tietoja analysoinnin sijaan, viettää aikaa piirtämiseen, koska juuri piirtämisen aikana kehittyy abstrakti ajattelu. Varaa tähän 30 minuuttia päivässä. Lisäksi piirustus voidaan korvata tai yhdistää sisustus- tai vaatesuunnitteluun. Tämän harjoituksen lisäetuna voidaan kutsua.

Harjoitus 4

Kehitä itsessäsi empatiaa. Tämä tarkoittaa, että sinun on kehitettävä kykyä empatiaa ja havaita maailma muiden ihmisten silmin. Tämän vuoksi oikea pallonpuolisko kehittyy hienosti, ja voit oppia lisää empatian kehittymisestä napsauttamalla.

Kaikki harjoitukset, joista olemme puhuneet, tekevät mielesi terävämmäksi ja joustavammaksi ja aivoistasi koulutetuiksi ja kykenevämmiksi vakaviin saavutuksiin. Tärkeintä ei ole unohtaa kiinnittää huomiota molempiin pallonpuoliskoon.

Ja lopuksi vielä muutamia hyviä vinkkejä aivojen kehittämiseen:

• Harrasta urheilua (siirry uima-altaaseen, lenkkeile jne.);
• Kommunikoi ympärilläsi olevien ihmisten kanssa mielenkiintoisista aiheista;
• Tarjoa itsellesi hyvä uni ja hyvät olosuhteet rentoutumiseen;
• Syö oikein ja syö enemmän vitamiinipitoisia ruokia;
• Kehitä stressinsietokykyä ja positiivista ajattelua;
• Pelaa opetuspelejä ja shakkia;
• Lue opetuskirjallisuutta ja opetuskirjoja (Roger Sipe, Carol Dweck, Arthur Dumchev jne.);
• Harrasta itseopiskelua ja käy ajattelun kehittämiskursseja (kognitiotieteen kurssi).

Tällaisen kehitysjärjestelmän avulla voit aina kasvaa ihmisenä, kouluttaa älyäsi ja sinulla on aktiiviset, terveet ja vahvat aivot. Toivotamme sinulle menestystä ja mahdollisuutta käyttää potentiaalisi parhaalla mahdollisella tavalla!

Lainaus viestiä "Fyysikko", "lyriiko" vai... ambidexter?

Mutta tiesitkö, että aivopuoliskomme eroavat toisistaan ​​paitsi nimen (vasen ja oikea), myös toimintojen, joista ne vastaavat?

Abstraktin ajattelun mekanismit keskittyvät vasempaan pallonpuoliskoon, kun taas ihmisen konkreettinen kuviollinen ajattelu on keskittynyt oikeaan pallonpuoliskoon.

Harmonisesti kehittyneellä ihmisellä molemmat aivopuoliskot toimivat riittävässä määrin. Ongelman luovaan ymmärtämiseen yksi looginen laitteisto (vasemman pallonpuoliskon toiminto) ei riitä. Intuitiota tarvitaan, ja tämä on oikean pallonpuoliskon tärkein tehtävä. Vasen pallonpuolisko korostaa kunkin ongelman tärkeimmät, avainkohdat, mutta jos ne eivät riitä ratkaisemaan sitä, se on voimaton. Oikea pallonpuolisko ymmärtää ongelman kokonaisuutena. Se muodostaa helposti erilaisia ​​assosiaatioita ja lajittelee niitä suurella nopeudella. Tämä auttaa oikeaa pallonpuoliskoa ymmärtämään tilannetta ja ilmaisemaan hypoteesin, muotoilemaan idean, vaikka se olisikin hullu, mutta usein epätyypillinen ja usein oikea.

Viitteeksi
Vasen pallonpuolisko on vastuussa kielitaidoistasi (ohjaa puhe-, luku- ja kirjoitustaitojasi). Se vastaa logiikasta ja tosiasioiden analysoinnista, tunnistaa matemaattiset symbolit ja numerot, muistaa nimet ja päivämäärät.

Oikea pallonpuolisko antaa meille mahdollisuuden unelmoida ja fantasoida, sen avulla voimme säveltää erilaisia ​​tarinoita. Kykymme musiikkiin ja kuvataiteeseen, etiikkaan ja intuitioon, maailman näkemiseen kokonaisuutena ja kokonaisuuden kuvan palauttamiseen omalta osaltaan - oikea pallonpuolisko on vastuussa tästä kaikesta.

Ehdotan pienen testin läpäisemistä, joka on myös erinomainen harjoitus oikean ja vasemman aivopuoliskon harmonisointiin ja kehittämiseen.

Oletko ainakin kerran tavannut Internetissä japanilaisen suunnittelijan Nobuyuki Kayaharan videon nimeltä Spinning Silhouette Optical Illusion "Illusory silhouette", joka tunnetaan paremmin nimellä "Tyttön pyörivä kuva"?

Jos ei, katso tarkemmin ja vastaa kysymykseen - mihin suuntaan tyttö pyörii? Jotta mikään ei häiritsisi sinua, erotin kuvan tekstistä tarkoituksella merkittävillä välilyönneillä.

Tässä videossa on 34 kehystä, jotka ovat silmukoita, eli ne pyörivät ympyrässä peräkkäin, aina samassa järjestyksessä.

Videon pääideana on ottaa kuvia, joista on mahdotonta määrittää, kumpi jalka on tukijalka - vasen vai oikea. Kyse on ihmisen kuvantunnistusjärjestelmän suorittamasta tulkinnasta "missä on vasen ja missä on oikea jalka".
Selvyyden vuoksi otin yhden kuvista ja lisäsin vähän. Yksi havainnoinnin muunnelma on näkymä edestä, ja toinen saman siluetin havainnointivaihtoehto on näkymä takaa. Juuri tähän kykyyn nähdä siluetti kahdessa versiossa rakentuu se tosiasia, että voimme nähdä tanssijan liikkuvan joko myötä- tai vastapäivään.

Pyörivä tyttö on yleisemmän pyörimissiluetti-illuusion muoto. Kuva ei objektiivisesti pyöri, koska se on... kaksiulotteinen! Se liikkuu vain edestakaisin, ja aivomme antavat tytön kuvalle tilavuuden ominaisuuksia. Loppujen lopuksi elämme ja olemme tottuneet kolmiulotteiseen maailmaan, ja visuaalinen havaintomme viittaa siihen, että katsomme kolmiulotteista kuvaa ja käytämme yleisesti hyväksyttyjä "vinkkejä" kuvan tulkitsemiseen.

Mutta kuinka kaikki yllä oleva paljastaa salaperäisen sanan "ambidexter" olemuksen? Yksinkertaisesti, sinun täytyy vain olla kärsivällinen ja lukea teksti loppuun. Niin:

Jos sinusta tuntuu, että tyttö pyörii myötäpäivään, vasen pallonpuoliskosi on paremmin kehittynyt. Olet siis eksplisiittinen "fyysikko" ja kaikki on kunnossa logiikan ja abstraktin ajattelun kanssa.

Jos sinusta näyttää siltä, ​​​​että tyttö pyörii vastapäivään, olet selvä "lyriiko" (oikea pallonpuolisko on paremmin kehittynyt). Ja intuitiosi, mielikuvituksesi ja kykysi musiikin ja vieraiden kielten suhteen voivat olla kateellisia.

Mutta jos et voi vastata tarkasti tytön pyörimissuuntaan, siihen on kaksi syytä. Ensinnäkin et katsonut kuvaa ollenkaan. Toinen - olet ambidexteri ja sinun pitäisi olla kaksinkertaisesti ylpeä itsestäsi!

Viitteeksi
kaksikätisyys(lat. ambo - "molemmat" ja lat. dextera - "oikea käsi") - molempien käsien toimintojen yhtäläinen kehitys, synnynnäinen tai koulutuksessa kehittynyt, korostamatta johtavaa kättä ja henkilön kykyä suorittaa motorisia toimintoja oikealla ja vasemmalla kädellä samalla nopeudella ja tehokkuudella

Molemmat aivopuoliskot ovat tasaisesti kehittyneet ambidexterissä, sellaiset ihmiset arvioivat tilanteen nopeasti ja tekevät nopeasti päätöksiä (viittaus Wikipediasta)

Muuten, voi hyvinkin olla, että olet piilevä (piilotettu) ambidexteri. Koska vain ambidexter tai hänelle mentaliteetilta läheinen henkilö voi mielivaltaisesti muuttaa pyörimissuuntaa.
Kyse on vain siitä, mikä jalka kannattaa ottaa tukijalkaksi. Jos mielikuvituksesi katsoo, että tämä on vasen jalka, kierto tapahtuu myötäpäivään, mutta jos siltä (mielikuvitus) näyttää, että tukijalka on oikea - vastapäivään.
Voit tehdä tämän keskittymällä varjoon tai johonkin muuhun kuvan yksityiskohtaan. Visuaalinen järjestelmäsi arvioi kuvan parametrit uudelleen ja pystyy valitsemaan uuden pyörimissuunnan.
Kokeile. Jos se ei toimi, ei hätää. Tässä on visuaalinen vihje, miten se toimii:

Puhtaan oikeankätisen tärkeimmät luonteenpiirteet:

Suuntautuminen yleisesti hyväksyttyyn mielipiteeseen, stereotypioihin. Tämä on konservatiivinen luonne, periaatteellinen, luotettava, johdonmukainen, ennustettavissa. Tyyppi, jolla on vakain käyttäytyminen. Emotionaalinen kuivuus. Konfliktiton, haluttomuus riidellä ja riidellä. Saavuttaa korkeita tuloksia alueilla, jotka vaativat tarkkuutta, tarkkuutta, abstraktiokykyä ja analyyttistä ajattelua.

Puhtaan vasenkätisen tärkeimmät luonteenpiirteet:

Muutoksen ja edistyksen kannattaja, joka pystyy katsomaan vanhaa uudella tavalla. Vahvat tunteet, taipumus emotionaalisiin murtumiin, impulsiiviset reaktiot, selvä individualismi, itsekkyys, itsepäisyys, eristäytyminen. Saavuttaa korkeita tuloksia toiminnassa, joka vaatii luovaa lähestymistapaa. Huono suuntautuminen avaruudessa.

Puhtaan ambidexterin tärkeimmät luonteenpiirteet:

Universaali persoonallisuustyyppi: erinomainen intuitio, korkea luovuus, emotionaalinen reagointikyky, hyvin kehittynyt äly, analyyttinen ajattelu, kyky loistaviin oivalluksiin. Saavuttaa korkeita tuloksia missä tahansa toiminnassa, saavuttaa uusia tasoja, laajentaa tiedon horisontteja.

Viitteeksi
Yalen yliopiston, jossa ihmisen aivoja ja niiden toimintaa on tutkittu 5 vuotta, mukaan niiden, jotka pystyvät vaihtamaan tytön pyörimissuuntaa ilman, että silmiään rasitetaan liikaa, älykkyysosamäärä on yli 160.

Meidän aikanamme vain laiskot eivät ole kuulleet siitä, mitä IQ on, mutta ... varmuuden vuoksi ...
IQ(Eng. IQ - älykkyysosamäärä, lue "i Q") - määrällinen arvio ihmisen älykkyyden tasosta: älykkyyden taso suhteessa saman ikäisen keskimääräisen ihmisen älykkyystasoon. Määritetty erityisillä testeillä (Wikipedia)

Kuten jo mainittiin, kaksikätisyys on molempien käsien toimintojen yhtäläistä kehitystä, synnynnäistä tai harjoittelussa kehittynyttä.
Sana tulee keskiajalta. Molemminpuolisia olivat ne soturit, jotka pystyivät taistelemaan kylmiä aseita molemmissa käsissä. Heidän voittomahdollisuutensa kasvoivat huomattavasti.

Nykymaailmassa sotureita ei enää tarvita. Kuten psykologien ja neurologien tutkimukset ovat osoittaneet, kaksimieliset ihmiset eivät vain osaa työskennellä näppärästi molemmilla käsillä, vaan pystyvät myös yhdistämään kaksi tärkeää, vaikkakin vastakkaista persoonallisuuden piirrettä - "rautaista" logiikkaa ja vahvaa intuitiota.

Mitä se tarkoittaa? Koska vasen käsi on vastuussa oikeasta aivopuoliskosta ja oikea käsi vasemmasta, harjoittelemalla kykyä käsitellä esineitä mestarillisesti molemmilla käsillä, harjoitamme yhtä lailla molempia aivopuoliskoja.

Miksi tarvitsemme sitä? On yleisesti hyväksyttyä, että useimmilla ihmisillä (oikeakätisillä) on kehittyneempi looginen ajattelu - vasen pallonpuolisko on vastuussa siitä, vasenkätisille ihmisillä on kehittyneempi intuitio ja aistihavainto - oikea aivopuolisko. Jos henkilö on kehittänyt yhtä harmonisesti molemmat aivopuoliskot, tämä tekee hänestä kilpailukykyisemmän nykymaailmassa, tällainen yksilö on lahjakkaampi ja ympäristöä kunnioittavampi.

Lapset syntyvät molemmin puolin, mutta neljän vuoden iässä he ovat enimmäkseen oikeakätisiä, mikä heijastaa heidän aivojen rakennetta - vasen aivopuolisko tulee hallitsevaksi siinä. Nämä ovat hyviä esiintyjiä, mutta vailla luovuutta.
Onko ulospääsyä? On! Jos kohdussa oleva lapsi läpäisee musiikillisen tai rytmisen harjoittelun kurssin ja syntymän jälkeen - vauvakoulun (vauvakoulu), voidaan toivoa, että hän säilyttää kaksikätisyys (tai lähestyy sitä).

Neurotieteilijät, neurofysiologit ja psykologit tekivät yllättäviä johtopäätöksiä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että aivojen kehitys jatkuu keski-ikään asti (40-60 vuotta). Jos ennen 50 vuoden ikää on jäykkä "työnjako" aivojen kahden pallonpuoliskon välillä ja jokainen niistä suorittaa tiukasti määriteltyjä toimintoja, niin 50 vuoden jälkeen henkilö voi käyttää molempia aivojen osia samanaikaisesti. Tämä antaa hänelle mahdollisuuden ratkaista monia ongelmia paljon menestyksekkäämmin kuin nuorena.
Osoittautuu, että iän myötä aivojen kaksikätisyys palautuu.

Myös eläinmaailmassa ei ole "vasenkätisiä" ja "oikeakätisiä". Kaikki eläimet ovat ambideksteereitä. Esimerkiksi kädelliset käsittelevät molempia tassuja tasapuolisesti.

Tämän taidon kehittämiseen on olemassa hyvin yksinkertainen harjoitus. Se on tarpeen päivittäin, 15-20 minuuttia täydellisessä rauhassa ja hyvällä tuulella (tämä on tärkeää, sinun ei pitäisi tuntea ärsytystä, pitää harjoitusta pelinä ja viihteenä, älä ole järkyttynyt, jos se ei onnistu klo. ensin) piirrä erilaisia ​​geometrisia muotoja samanaikaisesti molemmilla käsillä. Eli jos piirrät ympyrän vasemmalla kädelläsi, piirrät sitten kolmion oikealla kädelläsi, muutat kuvioita yksitellen, monimutkaiset kuvioita, kun kehität samanaikaisen piirtämisen taitoa.

10 faktaa kaksikätisyydestä

1. Jos osaat kirjoittaa yhtä hyvin molemmin käsin, olet yksi prosentti. Jopa pienten "monikätisten" joukossa vain harvat osoittavat samaa taitoa molempien käsien hallussa.

2. Kuten asiantuntijat sanovat, oikea-vasen ja "sekakätisyys" eivät välttämättä määrää ihmisten lopullisia mieltymyksiä. Useimmat ihmiset kokevat jonkinasteista ristiindominanssia - yhden käden suosiminen tietyissä tehtävissä, vaikka se ei olisi hallitseva, ja vieläkin hienovaraisempia eroja on molempia käsiä käyttävien välillä. Molempikätiset ovat niitä, jotka voivat käyttää molempia käsiä samalla tavalla kuin oikeakätiset käyttävät oikeaa kättään, ja ambiinisterit ovat niitä, jotka käyttävät molempia käsiä, kuten oikeakätiset käyttävät vasenta (eli vinosti ja epätahtivasti).

3. Toisin kuin oikeakätiset, joilla on vahva aivojen vasemman pallonpuoliskon dominanssi, ambidextraaliset puolipallot kehittyvät lähes symmetrisesti ...

4. ... kuten tyypillisen ihmisen aivot, joilla on synestesia tai "sekalaiset tunteet", jotka kokevat päällekkäisiä aistihavaintoja. Ambidestreiden (ja vasenkätisten) määrä synesteettien keskuudessa on paljon suurempi kuin muussa väestössä.

5. Kaksipuoliset kantavat erittäin todennäköisesti LRRTM1-geeniä, joka liittyy skitsofreniaan. Tutkimukset osoittavat, että skitsofreniaa sairastavat ihmiset ovat huomattavasti todennäköisemmin kaksikätisiä tai vasenkätisiä kuin ei-skitsofrenialaiset.

6. Toinen BBC Science -sivuston tutkimus osoittaa, että yhdestä prosentista 255 000 vastaajasta, jotka ilmoittivat olevansa yhtä helppoja kirjoittaa molemmilla käsillä, 9,2 prosenttia miehistä ja 15,6 prosenttia naisista ilmoitti olevansa biseksuaaleja.

7. Ihmiset, jotka määrittelevät itsensä "kaksikätisiksi", saavat hieman huonommat pisteet älykkyyden yleisessä arvioinnissa kuin yleensä, ja useimmiten nämä pisteet ovat alhaisemmat aritmeettisessa, ajattelussa ja muistissa...

8. ... paitsi silloin kun se ei ole. Tutkimuksessa, johon osallistui 8 000 7- ja 8-vuotiasta lasta, havaittiin, että 87 "sekakätisellä" oppilaalla oli selvempiä kielitaidon vaikeuksia, ja 15- ja 16-vuotiailla samoilla oppilailla oli suurempi riski saada ADHD-oireita (attention deficit hyperactivity disorder). , ja osoittivat huonompia akateemisia saavutuksia kuin oikea- ja vasenkätiset opiskelijat.

9. Molemminpuolinen suuttuu helposti. Nämä ovat tuloksia Merrimack Collegen tutkimuksesta, joka osoittaa aivopuoliskojen lisääntynyttä keskinäistä yhteyttä, joka todettiin ambidexters- ja vasenkätisille. Seurantatutkimuksessa havaittiin, että puolipallon yhteyksien lisääntyminen korreloi kömpelyyden, kömpelyyden ja mielialan vaihtelun lisääntymisen kanssa.

Aivot ovat keskushermoston tärkein ja monimutkaisin osa. Sen avulla suoritetaan kaikki ulkoisesta ympäristöstä saadun tiedon ajatteluun ja arviointiin liittyvät prosessit. Aivoissa on kaksi pallonpuoliskoa - vasen ja oikea, joista jokainen on vastuussa tietyistä prosesseista. Molempien pallonpuoliskojen työn tulee olla harmonista ja koordinoitua, jotta ihminen pystyy suorittamaan riittävästi kaikenlaisia ​​elämäntoimintoja.

Molempien pallonpuoliskojen toimintaperiaatteita tutkitaan edelleen, mutta toistaiseksi maailmaa hallitsee pallonpuoliskosten välisen epäsymmetrian teoria. Teorian ydin on, että vasen pallonpuolisko on vastuussa logiikasta ja oikea - luovuudesta. Ja vaikka monet kokeet ovat osoittaneet, että jokainen pallonpuolisko on jossain määrin vastuussa molemmista ajattelun puolista, teoria on edelleen olemassa, sillä se on tällä hetkellä johtava.

Mitkä ovat aivojen vasemman pallonpuoliskon tehtävät?

Aivojen vasen puolipallo hallitsee tällaisia ​​alueita:

• Vartalon oikean puolen liikkeiden koordinointi;
• Puheen, lukemisen, kirjoittamisen, matemaattisten symbolien tunnistamisen ja ymmärtämisen hallinta sekä nimien, päivämäärien muistaminen;
• Ulkopuolelta saatujen tosiasioiden looginen analyysi;
• Vain käsitteiden kirjaimellinen ymmärtäminen;
• Kaikkien vastaanotettujen tietojen käsittelyn vaiheet;
• Kaikki matemaattiset manipulaatiot;
• Ajassa suuntautuminen ja oman kehon tunne;
• Oman "minän" käsite ja sen eristäminen ympäristöstä;
• Introversion hallitsevuus luonteeltaan;
• Looginen, symbolinen ja peräkkäinen ajattelu.

Voit tarkistaa, mikä pallonpuolisko on kehittyneempi analysoimalla, kuinka elävästi yllä olevat ominaisuudet toteutuvat jokapäiväisessä elämässä. Seuraavat tekniikat auttavat myös hallitsevan pallonpuoliskon määrittämisessä:

• Jos sormia lomittaessa oikean käden peukalo on päällä, vasen pallonpuolisko hallitsee ja päinvastoin;
• Käsien taputuksessa yläpuolella olevaa kättä koordinoi vastakkainen pallonpuolisko;
• Kun kädet ristissä olkapäillä, vasemman pallonpuoliskon dominanssi osoittaa oikean käden päällä makaavan.

Vastasyntyneillä oikean aivopuoliskon työ on hallitseva. Kun puhe ja muut taidot alkavat kehittyä aktiivisesti, vasen pallonpuolisko käynnistyy. Koulutusjärjestelmän ja yhteiskunnallisen rakenteen vuoksi suurin osa lapsista alkaa lopulta hallita vasenta pallonpuoliskoa ja syrjäyttää oikean.

On kokeellisesti todistettu, että vasenkätiset hallitsevat oikeaa pallonpuoliskoa. Vanhemmat yrittävät kuitenkin kouluttaa hänet uudelleen, jotta heidän lapsensa ei eroaisi muista. Tämän tekeminen on erittäin ei-toivottavaa, koska seuraukset voivat olla epämiellyttäviä, ja ne ilmenevät erilaisina aivojen häiriöinä.

Mikä on vaarallinen vaurio aivojen vasemmalle pallonpuoliskolle?

Aivojen vasemman pallonpuoliskon vaurioissa havaitaan sen toiminnan häiriöitä, katoamisia tai muodonmuutoksia. Tällaisten patologisten tilojen mahdollinen esiintyminen:

• Vastaanotetun tiedon yleistämiskyvyn rikkominen;
• loogisten ketjujen rakentamiskyvyn rikkominen;
• Erilaiset puhelaitteen vauriot (puheen väärinymmärrys, puhekyvyn menetys ja muut);
• Kirjallisen analysaattorin tappio (kirjoitetun väärinymmärrys suullisen puheen havaitsemisen aikana tai kyvyttömyys kirjoittaa normaalissa puheessa);
• Yhdistetyt puhe- ja kirjoitusvauriot;
• Hämmennys ajassa;
• Loukkaus kyvyssä rakentaa oikeassa järjestyksessä tehtävät, jotka on suoritettava minkä tahansa tavoitteen saavuttamiseksi;
• Kyvyttömyys tehdä johtopäätöksiä tosiasioista.

Menetettyjen kykyjen palauttaminen kokonaan on usein mahdotonta. Joissakin tilanteissa ei ole mahdollista saavuttaa edes vähäistä parannusta tietyllä vaurioalueella. Erityisen tärkeitä tässä tilanteessa ovat vasenkätiset, joiden puhekeskus, kuten joidenkin muidenkin, on oikealla pallonpuoliskolla.

Se, että puheen keskus sijaitsee vasemman pallonpuoliskon etulohkoissa, todistettiin 1800-luvun puolivälissä. Sen jälkeen melkein heti kävi selväksi, että vasemman käden ylivoima kirjoittamisessa liittyy läheisesti oikean pallonpuoliskon puheen keskustaan. Vuonna 1861 muotoiltiin käsite "motorinen afasia", joka tarkoittaa puheen ymmärtämistä, mutta kyvyttömyyttä puhua. Tämä tila ilmaantui tiettyjen vasemman pallonpuoliskon alueiden tuhoutumisen jälkeen. Vuonna 1874 löydettiin "sensorinen afasia", jolle on ominaista kyky puhua, mutta kyvyttömyys ymmärtää puhetta. Näiden häiriöiden ilmiömäisyys on, että vasenkätisille nämä vyöhykkeet sijaitsevat useimmiten oikealla pallonpuoliskolla.

Harjoituksia aivojen kehittämiseen

Lasten kehityksen aikana vanhempien tulee seurata molempien pallonpuoliskojen harmoniaa. Viime kädessä lähes kaikki vasenkätisiä lukuun ottamatta hallitsevat vasenta aivoa. Siksi harjoitukset vasemman pallonpuoliskon kehittämiseksi eivät ole merkityksellisiä. Lisäksi lapsi saa riittävästi logiikan ja johdonmukaisuuden kehittämistä oppilaitoksissa. Vasenkätisille on kuitenkin hyödyllistä suorittaa joitain erityisesti vasemmalle pallonpuoliskolle suunniteltuja harjoituksia.

Perusharjoitukset:

• Useiden tehtävien päivittäinen ratkaisu, mieluiten matemaattinen profiili loogisella komponentilla;
• Ristisanatehtävien ratkaiseminen (lapsille on myös erityisiä pulmia, arvoituksia jne.);
• Suorita mahdollisimman monta liikettä vartalon oikealla puolella (vain vasenkätisille).

Paljon tärkeämpiä ovat harjoitukset, joilla pyritään parantamaan oikean ja vasemman aivopuoliskon välistä suhdetta. Kehitysmenetelmiä ovat mm.

• Hyvin yksinkertainen harjoitus koostuu siitä, että silität itseäsi samanaikaisesti oikealla kädelläsi vatsassasi ja napautamme itseäsi vasemmalla kädelläsi päätäsi vasten. Aluksi sinun tulee tehdä se hitaasti, tarkkailemalla huolellisesti kunkin käden liikkeitä ja sitten vähitellen kiihdyttää.
• Seuraava harjoitus vaatii myös käsityötä. Asettamalla ne eteensä henkilön tulee piirtää neliö ilmaan yhdellä ja toisella esimerkiksi tähdellä. Samanaikaisesti, heti kun hän huomaa edistystä, eli harjoituksen suorittaminen on helpompaa, sinun tulee vaihtaa kättä.
• Vaikeampi koordinaatioharjoitus on pitää kiinni toisella kädellä nenän kärjestä ja toisella vastakkaisesta korvasta. Harjoittelutekniikka on, että kädet on vaihdettava mahdollisimman nopeasti.
• Riippuen siitä, onko henkilö oikea- vai vasenkätinen, sinun tulee yrittää tehdä tavalliset asiat vastakkaisella kädellä, kuten harjata hampaita tai syödä.
• Tanssitunnit, erityisesti tango, auttavat kehittämään molempia pallonpuoliskoja samanaikaisesti.
• Myös hyödyllinen harjoitus on piirtää sama piirros samanaikaisesti molemmilla käsillä. Lisäksi kuvien tulee olla peilattuja.

Normaalille elämälle on tärkeää molempien aivopuoliskojen harmoninen kehitys, jotka kumpikin aktivoituvat tietyssä, sopivassa tilanteessa. Vasemman pallonpuoliskon liiallinen dominointi estää tien luovuuteen ja luovuuteen. Oikeuden liiallinen toiminta - tekee ihmisestä keräämättömän, liian hajallaan.

Hei rakkaat ystävät!

Aivot ovat hermostomme sydän. Tämä on eräänlainen tietokone, joka pystyy käsittelemään monia saapuvia signaaleja.

Hänen tarkan työnsä ansiosta pystymme tekemään tekoja, jotka liittyvät läheisesti ajatteluun, tapahtumien oikeaan arviointiin ja tietysti itsetietoisuuteen.

Aivot on jaettu kahteen pallonpuoliskoon. Niiden symbioosin tulee olla harmonista, koordinoitua ja synkronista. Vain tällä tavalla ihminen voi suorittaa tärkeitä toimintoja terveellä ja riittävällä tavalla. Kuinka kehittää vasenta aivopuoliskoa?

Aivot ovat salaperäinen elin, ja tutkijat yrittävät edelleen ratkaista pallonpuoliskojen työn arvoitusta. Joten maailmaa hallitsee pallonpuoliskosten välisen epäsymmetrian teoria. Mitä tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sanottuna?

Teoria perustuu väitteeseen, että harmaan aineen vasen puoli on vastuussa ja oikea puoli luovuuden ja tunteiden lennosta. Totuus on, että lukuisten kokeiden ansiosta kahden aivojen osan kohtalo samanaikaisesti on todistettu.

Eli sekä vasen että oikea puoli ovat vastuussa molemmista ajatusprosessin osista. On syytä huomata, että teoria on ollut olemassa pitkään ja samalla se on johtaja.

Looginen ajattelu on vasemman pallonpuoliskon vastuualue. Joten persoonallisuudella on taipumus analysoida ja matemaattisia virheitä.

Vasen pallonpuolisko on vastuussa prosessointiprosessien järjestyksestä, puhestamme, kirjoittamisestamme ja. Se auttaa myös muistamaan ja, mikä ei ole vähäistä, hahmottamaan numeroita ja lukuja.

Edellä mainittu aivojen puolipallo hallitsee kehon oikeaa puolta. Esimerkiksi, jos henkilö on oikeakätinen, vasemman pallonpuoliskon kehitys on vastaavasti havaittavampaa.

Logiikan kehittäminen ajattelutavana auttaa löytämään tehokkaammin ulospääsyä elämäntilanteista. Se kehittää mielen joustavuutta ja mahdollistaa tulevan tiedon ajattelun tietoisemmin ja selkeämmin.

Siksi ihmiset pyrkivät kehittämään vasemman pallonpuoliskon työtä supernopeuteen. Aivot ovat lihas, jota on ehdottomasti kehitettävä ja pumpattava. Vain tällä tavalla ihminen voi ottaa sen, mikä hänelle kuuluu.

Mitkä ominaisuudet ovat jääneet huomaamatta?

Aivojen vasen puolipallo hallitsee seuraavia kehon alueita:

• kehon oikean puolen tuki- ja liikuntaelimistön toiminta ja vastaavasti koordinaatio;
• matemaattisten symbolien, syntymäpäivien ja ihmisten nimien muistaminen;
• ulkopuolelta analysoitavien loogisten tosiasioiden ja argumenttien vertailu;
• kirjaimellinen käsitys. Vasemmalla pallonpuoliskolla ei ole paikkaa tunteille tai tunteille;
• tilapäisen tilan ja itsensä tunne;
• tietoisuus "minän" käsitteestä ja kyky erottaa se yksilöiden joukosta;
• introvertismi ihmiskunnan luonteessa on myös aivojen vasemman puolen ansio.

Kuinka ymmärtää, mikä pallonpuolisoista on kehittynyt sinussa paremmin?

Ehdotan käyttää seuraavia havaitsemismenetelmiä, joiden avulla voit tunnistaa hallitsevan osan aivoista sekä lapsella että aikuisella:

• yhdistä molempien käsien sormet yhteen. Jos tarkkailet ylhäältä vasemman käden peukaloa, aivojen vasen puoli hallitsee ja päinvastoin;
• ala taputtaa käsiäsi. Huomaa käsi, joka hallitsee taputusta. Usein se on päällä ja noudattaa vastakkaisen pallonpuoliskon ohjeita;
• kehittyneemmällä vasemmalla pallonpuoliskolla ja jos käsivarret risteytyvät aurinkopunoksen tasolla, oikea käsi on aina päällä.

Perusharjoitukset joka päivälle

Tietysti lasten kehittyessä ja kasvaessa vanhempien on välttämättä huomioitava harmaan aineen molempien puolten aktiivisuus ja työn synkronisuus. Oppilaitoksissa lapsi voi hankkia sekvenssitaitoja sekä oppia kuvaavan ja loogisen ajatteluprosessin perusteet. Mutta kuinka voit auttaa, jos huomaat edelleen toimintahäiriöitä?

Harjoituksia vasemman pallonpuoliskon kehittämiseen

1. "Korva-nenä"

Sinun on tartuttava nenäsi reunaan vasemmalla kädelläsi. Käytä oikeuttasi löytää vastakkainen korva ja tartu myös siihen. Vapauta sitten nopeasti kätesi ja taputa käsiäsi. Päätehtävä on vaihtaa omistajaa paikoissa, jotta se ei hämmentyisi.

Tämä harjoitus tulisi suorittaa niin usein kuin mahdollista parhaan tuloksen saavuttamiseksi.

2. "Peilikirjoitus"

Tätä tutkimusta varten tarvitset kyniä tai kyniä, joissa on tyhjä paperiarkki. Varusta nyt molemmat kädet paperitarvikkeilla kirjoittamista varten ja ala piirtää peilisymmetrisiä kirjaimia.

Kerron heti, että mestariteos ei tule ulos. Aivoilta menee aikaa ymmärtää tekniikka ja sopeutua. Mutta tällainen "koulutus" on erittäin hyödyllinen harmaalle aineelle yleensä ja erityisesti vasemmalle pallonpuoliskolle.

3. "sormukset"

Rentouta molempien käsien sormet ja ravista niitä. Ala sitten koskettaa niitä niin, että peukalo-, etu-, keski-, sormus- ja pikkusormet muodostavat renkaan, kun ne on yhdistetty.

Tällainen toimenpide stimuloi täydellisesti hermopäätteiden työtä sormien nipuissa ja saa aivot toimimaan aktiivisesti.

Tällaisten tehtävien toteuttaminen on ehdottomasti hyödyllistä. Ja samaan aikaan vahvistamalla niitä muilla menetelmillä, lukemalla, analysoimalla ja omalla ajattelutavallasi saavutat.

4. Ja lopuksi hyvä video

Mitä kehittyneempi henkilökohtainen "tietokone" on, sitä suurempia korkeuksia hän voi saavuttaa. Pyrimmekö menestykseen, ystävät?

No, tähän lopetan ajatukseni.

Tilaa blogipäivitykset ja suosittele sitä luettavaksi ystävillesi sosiaalisessa mediassa. Kerro kommenteissa, mitä harjoituksia harjoittelet ja oletko koskaan tavannut ambidexteriä - henkilöä, joka on yhtä hyvä molemmin käsin?

Nähdään blogissa, hei hei!