Puutteellisuus ja keinot käsitellä sitä. Ihmisen sopimattoman käytöksen perusta

Uskon, että yhteiskunnassa juurtunut mielipide, että henkisesti terveen ihmisen tulee olla aina hyvällä tuulella ja hymyillen, on vain johdannainen siitä, että tietynlainen henkilökohtaisen elämän läheisyys on lakannut olemasta intiimi - Internet jne. .. Eli on helpompaa "pitää kasvonsa sen sijaan, että selittää kaikille, että isoäitisi kuoli. Plus tuotantovaatimukset - pomo ei välitä kuinka henkilökohtaisessa elämässäsi on, suunnitelma on toteutettava. Olen oikeassa?

Kyllä, olet oikeassa. Tietysti näkemys siitä, että aina pitää olla positiivinen ja halu siihen, johtuu modernista ympäristöstä, erityisesti metropolin ympäristöstä. Lisäisin vielä halun olla trendissä ja vaikkapa halun oikeellisuuteen ( asianmukainen ravitsemus, oikea harrastus, oikea auto, oikea aviopuoliso jne.)

Metropoli asettaa hyvin jäykän elämänrytmin. Sinun on tehtävä se, mikä on välttämätöntä, ja mitä haluat (eri syistä). Mutta tätä "halua" on paljon, tarjouksia on paljon, ja monet niistä ovat todella hyviä. Eikä sillä ole väliä mistä on kyse, olipa kyseessä kulmakarvojen nypiminen tai asunnon ostaminen, kaikki esitetään menestyksen ratkaisevana tekijänä. Muuten, "menestys" on myös erittäin mielenkiintoinen kategoria, joka on syntynyt modernista yhteiskunnasta.

Kaikki tämä johtaa siihen, että nykyaikainen ihminen elää moniajossa, jatkuvassa liikkeessä, muuttuen yhdestä toiseen. Tällaisessa tilanteessa ei ole syvyyttä (tunteita, kokemuksia, ihmissuhteita, tietoa), koska syvyyteen pääsemiseksi täytyy pysähtyä. Ja jos lopetat, niin yhtäkkiä unohdat jotain tai sinulla ei ole aikaa ... Joten he hyppäävät pinnan poikki yhdeltä toiselle Brownin liikkeen tyyliin kutsuen tätä prosessia ylpeänä "itsensä etsimiseksi" tai "henkilökohtaiseksi kasvuksi". ”. Joko ihmiset ajavat esiin joitain ongelmia, pelkoja, eivät anna itselleen aikaa ajatella tai tutkia jotain, elää periaatteen mukaan: "Ajattelen sitä huomenna", jotta rytmi ei menetä. Ongelma on siinä, että huomenna mikään ei muutu, tähän ei ole aikaa.

Monet tulevat intuitiivisesti projektilähestymistapaan elämässä. Se on todellakin erittäin tehokas olosuhteissa, joissa sinun on tehtävä paljon rajoitetussa ajassa. Kaikille hankkeille on ominaista läpinäkyvyys: on selvää, mitä on tulona, ​​mitä tulee ulostulona, ​​mitä resursseja tarvitaan, kuinka paljon ja milloin. Ja projektilla on selkeä suunnitelma, melko jäykkä skenaario, jossa jokaisella elementillä on oma roolinsa. Mutta kaikkea elämässä ei voi suunnitella. Maailmamme on todennäköisyys, ihmisessä on paljon irrationaalisuutta, eikä tällainen jäykkyys salli huomion kiinnittämistä muihin mahdollisuuksiin, jotka poikkeavat ohjelmoidusta, mutta henkilölle ne voivat olla vielä tehokkaampia.

Takaisin tunteisiin. Kaikki syvät tunteet ja tunteet, kuten rakkaus, muuttavat tavanomaisen elämän rytmiä ja sisältävät riskin. Suru, pelko, pettymys ja muut negatiiviset tunteet ja tunteet ovat erittäin epämiellyttäviä ja ne nähdään varmasti uhkana, josta ihminen yrittää paeta kiireiseen elämään. Ei ole aikaa jakaa toisen ihmisen surua, koska sinun täytyy juosta. On pelottavaa näyttää surusi, muuten jäät yhtäkkiä jälkeen, käännyt yhtäkkiä pois, et ota sinua mukaasi.

Jätetään rakkaus rauhaan toistaiseksi... Keskitytään negatiivisiin tunteisiin ja tunteisiin. Jos teeskentelet, että niitä ei ole olemassa, ne eivät katoa tästä. He ovat yksinkertaisesti tajuttomia ja ilmenevät taustaahdistuksen muodossa, jonkinlaisena samanlaisena riittämättömänä reaktiona. Sinäkään et voi paeta, koska, kuten tiedät, et voi paeta itseäsi. Ja tämä halu tehdä niin paljon kuin mahdollista, positiivisen "puristaminen" itsestään jatkuu, kunnes ihmisellä on toinen tarve tai hän törmää johonkin (esimerkiksi ikärajoituksiin, jatkuvaan epäonnistumiseen jollain elämänalueella) tai jotain ei tule. tapahtua.

No, vähän lisää ympäristöstä. Tietysti hän sanelee paljon. Mutta ympäristö koostuu yksittäisistä ihmisistä, ja olemme silti tekemisissä yksittäisten ihmisten kanssa, emme ympäristön kokonaisuutena. Siksi voimme vaihdella käyttäytymistämme, valita ja muokata ympäristöämme ja lopulta päästä sopimukseen heidän kanssaan, ts. ihmisten kanssa. Mutta tätä varten sinun on tehtävä aloite yhdessä vastuun kanssa.

Nyt itse asiassa vastaus ensimmäiseen kysymykseen:

En suosittele lähtemään analyysiin, nimittäin omaan riittävyyteen, ts. yritä vastata kysymykseen: "Olinko riittävä, kuinka riittävä olin?". Koska tämä on arvio oman itsensä mukautumisesta yhteiskunnan ulkoisiin vaatimuksiin. Ja pyrkiessään noudattamaan niitä, henkilö voi työntää itseään: tarpeitaan, tunteitaan, tunteitaan, halujaan, mahdollisuuksiaan jne. Seurauksena voi olla, että ihminen kokee, että hän ei tee sitä, mitä hänen pitäisi tehdä, elää väärällä tavalla jne.

Omaa reaktiota arvioitaessa on parempi vastata kysymyksiin: ”Miksi teen tätä, mitä yritän sanoa tai mitä saavuttaa, miksi tarvitsen tätä. Mitä se antaa minulle? Jokainen ihminen pyrkii mukavaan elämään yhteiskunnassa ja yrittää noudattaa sosiaalisia normeja. Toinen asia on, että tämä ei aina onnistu jonkinlaisen mielenterveyden häiriön vuoksi.

Mieti sitä henkilöä voidaan kutsua riittäväksi reaktioissaan, jos hän on niistä tietoinen, samoin kuin toimissaan. Jos hän hallitsee hänen käyttäytymistään ja vastaa yleensä yhteiskunnan tai sen sosiaalisen ryhmän sosiaalisia normeja, johon hän pitää itsensä. Jos hän tuntee olonsa mukavaksi, saavuttaa tavoitteensa, ratkaisee ongelmansa, hänen elämänlaatunsa ei huonone, hän on sosiaalistunut.

Sopimaton tunnereaktio on tietysti henkisen ahdistuksen merkki. Mutta EI yksittäisiä tapauksia sellaisista, koska jokainen meistä voi irrota jossain tilanteessa. Hälytys on lyötävä, kun riittämättömät reaktiot ja käyttäytyminen ilmaantuvat uudestaan ​​​​ja uudestaan. Lisäksi riittämättömyyden merkki voi olla henkilön epäonnistuminen jonkin ongelmatilanteen ratkaisemisessa.

Riittämättömät reaktiot eivät välttämättä tarkoita vakavia mielenterveysongelmia, vaan syynä voi olla stressaava tila. Ihminen tulee ulos stressaavasta tilanteesta ja kaikki riittävyyden ongelmat katoavat. Pääsääntöisesti henkilö tarkkailee riittämättömyyttään, jos hänen henkiset prosessinsa säilyvät. Ainakin muiden reaktioiden perusteella hän ymmärtää, että jotain on vialla. Toinen asia on, että syy tästä voidaan siirtää muille: menetin malttini, mutta hän lopetti sen. Tai ihminen voi ymmärtää, että ongelma on olemassa, mutta ei pysty ratkaisemaan sitä itse. Esimerkiksi synnytyksen jälkeisessä masennuksessa äiti ei voi pakottaa itseään hoitamaan lasta, mutta hän on tietoinen tästä ja tuntee siitä syyllisyyttä.

Elämässä ihmiset kohtaavat usein stressaavia tilanteita, jotka vaikuttavat huonosti heidän käyttäytymiseensä. Jotkut näistä tilanteista ovat tilapäisiä, kun taas toiset voivat kestää pitkään ja aiheuttaa kielteisiä seurauksia.

Stressitilanteet voivat jättää jäljen ihmisen käyttäytymiseen loppuelämäksi, esimerkiksi onneton lapsuus. Läheisen menetys, avioero voivat muuttaa käyttäytymistä vakavasti jonkin aikaa, mutta sen jälkeen useimmat ihmiset tulevat järkiinsä. Epäasianmukaisen käytöksen tärkeimmät syyt:

ulkoiset olosuhteet.

Sisäinen tai tunnetila.

Useimmat ihmiset menestyvät, kun he tuntevat tilanteen olevan hallinnassa, ja joskus he voivat jopa ennakoida tapahtumien tämän tai toisen kehityksen. Tällöin tapahtumat koetaan haasteena, joka vaatii toimintaa. Mutta käyttäytyminen voi muuttua radikaalisti, jos henkilö ei saa kaikkea haluamallaan tavalla. Tärkeimmät syyt tähän:

Stressi on tila, jossa kaikki on käsistä ja tuntuu arvaamattomalta. Yleensä stressi johtuu seuraavista syistä:

Vaikeuksia työssä. Yksilöllisten taitojen ja vaatimusten välinen ristiriita aiheuttaa ihmisen masentavan alemmuuden tunteen.

Perhe- ja henkilökohtaiset ongelmat. Terveysongelmat, myrskyinen romanssi tai perhetragedia valtaavat ihmisen kokonaan. Hän ei voi ajatella mitään muuta, keskittää huomionsa vain näihin ongelmiin.

Liian monta vastuuta. Tarve täyttää standardit, tiukat määräajat tehtävän suorittamiselle saavat ihmiset ottamaan liikaa vastuuta. Pelko siitä, että on mahdotonta saavuttaa haluamaasi, on huono käytökselle.

Me kaikki reagoimme eri tavalla samoihin stressitilanteisiin, mutta stressaavat tilanteet vaikuttavat kaikkiin ihmisiin samalla tavalla.

Tapaukseen osallistuminen, syyllisyys tai hengen uhka voivat aiheuttaa yhden tyyppistä stressiä - psyykkistä traumaa. Reaktio tähän tilanteeseen on erilainen, mutta periaatteessa ihmiset käyttäytyvät samalla tavalla. Käyttäytymisessä voi olla kolme vaihetta:

1. Aluksi henkilö suuttuu ja tuntuu pahalta.

2. Sitten hänestä tulee passiivinen, ei halua tehdä mitään, vaan noudattaa käskyjä.

3. Sitten hänestä tulee ärtyisä, huolissaan eikä pysty keskittymään, minkä seurauksena hänellä on voimakas tunnereaktio.

Ihmiset eroavat toisistaan ​​siinä, että he tulevat järkiinsä loukkaantumisen jälkeen eri tavoin. Jotkut toipuvat nopeasti, kun taas toiset eivät; jotkut toipuvat kokonaan, kun taas toisilla on psykologinen trauma, joka jättää jäljen heidän loppuelämäänsä. Pystyt ymmärtämään toisen ihmisen käyttäytymisen ja alat kohdella häntä alentuvammin, jos tiedät hänen menneisyydessä kokemastaan ​​psykologisesta traumasta.

Alkoholi ja huumeet voivat vaikuttaa vakavasti ihmisen käyttäytymiseen. Yleensä heihin turvaudutaan selviytyäkseen epäsuotuisista olosuhteista. Alkoholin ja huumeiden vaikutuksen alaisena henkilö näyttää kokevan ongelmia helpommin. Joissakin tapauksissa ne tukahduttavat negatiivisen reaktion ja lievittävät tilapäisesti ongelmien aiheuttamia huolia, ja joissain tapauksissa ne stimuloivat elinvoimaa ja lisäävät itseluottamusta.

Ongelmien ratkaiseminen alkoholin tai huumeiden avulla liittyy venäläiseen pesänukeen: avaat yhden nuken - näet seuraavan jne. Jokainen edellinen ongelma liittyy suoraan seuraavaan, mutta ei selitä sitä. On tarpeen avata toinen, kuudes, kymmenes syy selvittääksesi.

Ihmisten psykologinen tila riippuu suurelta osin heidän sisäisestä mielialasta, joka johtuu kehon fyysisistä ja kemiallisista muutoksista. Usein stressi aiheuttaa ahdistusta ja masennusta.

Ahdistus. Useimmat ihmiset uhkaavissa tai stressaavissa tilanteissa ovat ahdistuneita ja jännittyneitä. Tämä on normaali reaktio. Mutta jos joku tuntee ahdistusta tilanteissa, joista muut selviävät helposti, on syytä kiinnittää tähän huomiota, koska tämä on jo todellinen ongelma.

Ihmiset, jotka ovat jatkuvasti ahdistuneita, ovat aina jännittyneessä tilassa. Suurimman osan ajasta he tuntevat olonsa huonoksi, he pelkäävät stressaavia tilanteita. Huoli kaikenlaisista ongelmista ei anna sinun keskittyä ja tehdä jonkinlaisia ​​päätöksiä. Tällaiset ihmiset kysyvät usein itseltään kysymyksiä: "Olenko voinut ennakoida seuraukset?", "Sammutinko kylpyhuoneen valon?"

Huolimatta syyn olemassaolosta tällaiseen käyttäytymiseen (negatiivinen kokemus menneisyydestä, henkinen epämukavuus, joka estää huolestuneisuuden tukahduttamisen, jos reagointi tapahtuu riittämättömästi), on ymmärrettävä, että vaikka henkilö yrittää hallita häntä, hän ei onnistu.

Masennus. Harva meistä voi elää koko elämänsä rauhassa ajattelematta mitään. Ei ole yllättävää, että olemme epätoivoisia tai masentuneita, surullisia sellaisten tapahtumien vuoksi, jotka järkyttävät tai häiritsevät meitä. Mutta joskus masennus muuttuu krooniseksi johtuen siitä, että henkilö on ollut jännittyneessä ympäristössä pitkään eikä voi tehdä mitään tai yksinkertaisesti voi hallita tunteitaan. Osoittautuu noidankehä: ihminen ei pääse pois masennuksesta ja tulee tästä vielä masentuneemmaksi. Tässä tilassa on mahdotonta keskittyä, näyttää siltä, ​​​​että et pysty muuttamaan mitään, että tulevaisuutta ei ole. Kaikki suostuttelut ja pyynnöt ”lopeta tuollainen ajattelu, hylkää pahat ajatukset ja aloita toimiminen” jäävät tehottomiksi. Tällaisten ihmisten hyväksi voidaan vain kohdella heitä ymmärtäväisesti ja myötätuntoisesti.

Ensin sinun on selvitettävä riittämättömän tilan syyt, tunnistettava merkit, jotka osoittavat, että henkilöllä on ongelma.

Ymmärtääkseen, että henkilö käyttäytyy epätavallisesti, on tarpeen tietää, mikä hänen käyttäytymisensä on normaalisti. Jos henkilö ei näytä itseltään pitkään aikaan, tämä on merkki siitä, että hän ei ole kunnossa. Tällaisia ​​varoitussignaaleja voivat olla esimerkiksi:

Myöhästyminen töistä täysin täsmällisen henkilön edessä;

Välinpitämättömyys kaikkeen on yleensä iloinen ja energinen henkilö;

Ärtyisyyden ilmentymät mistä tahansa syystä ennen täysin tasapainoista persoonallisuutta;

Yleensä tahrattoman näköisen henkilön epäsiisti ulkonäkö;

Epätavallinen unohtaminen ja yksityiskohtien laiminlyönti henkilössä, joka on tunnollinen pienimpiin yksityiskohtiin;

Hajamielisyys ja hämmennys hyvin organisoidussa persoonallisuudessa;

Ahdistus ja suru huolettomassa ja iloisessa ihmisessä.

Kaikki nämä merkit viittaavat henkilökohtaisiin ongelmiin, jotka ovat yleensä tilapäisiä, mutta joissain tapauksissa voivat kehittyä pysyviksi. Tällaiset muutokset tulkitaan useammin kiinnostuksen menetykseksi työhön tai laiskuudelle. Mutta tällainen stressiä ilmaisevien merkkien tulkinta ei anna meidän ymmärtää käyttäytymisen muutoksen todellisia syitä.

Alkoholiriippuvuuden merkkejä ei ole niin helppo havaita, koska alkoholin vaikutuksen alaisena olevan henkilön käyttäytyminen ei aina poikkea tavallisesta. Mutta on joitain merkkejä, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota, nimittäin:

Ennalta arvaamaton ja epäjohdonmukainen toiminta: yhtenä päivänä ihminen työskentelee aktiivisesti ja tehokkaasti, seuraavana - vain ajanhukkaa.

Hänellä on usein selittämättömiä "onnettomuuksia";

Hänellä on usein käsittämättömiä mielialan muutoksia: tänään hän on hyvällä tuulella, seurallinen, vitsailee, ja huomenna hän on synkkä ja masentunut (mieliala voi muuttua useita kertoja päivässä);

Henkilö on usein sairas (vilustuminen, vatsakipu) tai pitää usein vapaapäiviä;

Kutsuu muita juomaan lounastauolla tai työpäivän päätyttyä.

On erittäin vaikeaa määrittää, käyttääkö henkilö väärin alkoholia vai ei, koska jotkut ihmiset ovat hyviä piilottamaan sen. Siksi on suositeltavaa analysoida kaikki käyttäytymisen havainnoinnin tulokset ja ottaa huomioon muiden ihmisten kommentit. Yksi tunnistettu tapaus ei välttämättä riitä epäilemään jonkun alkoholin väärinkäyttöä. Mutta jos tällaisia ​​tapauksia on monia, on syytä kiinnittää huomiota ja ajatella sitä. Johtopäätökset tulee tehdä erittäin huolellisesti, koska samanlaiset oireet voivat viitata muihin ongelmiin (jatkuva ärtyneisyys työssä voi viitata taipumukseen pelaamiseen tai huumeiden käyttöön).

Siksi ennen kuin teet johtopäätöksiä, sinun on punnittava kaikkia todisteita. Tarvittaessa kysy asiantuntija-apua.

Epäasiallinen käytös voi johtua useista syistä. Ihmiset reagoivat eri tavalla olosuhteisiin, joten heidän epämukavuudensa syytä ei ole helppo määrittää. Epäasianmukaisen käytöksen syiden tunteminen auttaa ymmärtämään toista ihmistä paremmin.

Analysoi kuinka stressi voi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen ja vastaa seuraaviin kysymyksiin:

^ Luuletko, että ihmiset voivat masentua, jos asiat karkaavat heidän hallinnastaan?

^ Ymmärrätkö, että henkinen trauma voi vaikuttaa ihmisen käyttäytymiseen?

^ Ymmärrätkö, että jotkut ihmiset käyttävät väärin alkoholia, koska heidän mielestään on helpompi käsitellä ongelmia?

^ Oletko samaa mieltä siitä, että ahdistus ja stressi voivat vaikuttaa käyttäytymiseen?

^ Onko käyttäytymisen muutos mielestäsi merkki stressistä?

^ Huomaatko aina jonkun käyttäytyvän tavalla, joka ei ole hänelle tyypillistä?

Ymmärrä, että jokapäiväinen stressi voi vaikuttaa ihmisten käyttäytymiseen;

Ole tietoinen psykologisen trauman tuhoavasta vaikutuksesta;

Ymmärrä, että ahdistus voi muuttaa käyttäytymistä huonompaan suuntaan;

Hyväksy, että masennus ei anna ihmisten hallita sitä, mitä tapahtuu;

Ymmärrä, että hyvin usein ongelmien olemassaolo saa ihmiset käyttämään alkoholia väärin;

Huomaa, että jonkun käyttäytyminen poikkeaa merkittävästi tavallisesta;

Ymmärrä, että muutokset käyttäytymisessä voivat olla merkki siitä, että henkilö on stressaantunut.

Riittämättömyys on yksittäisten henkisen toiminnan tekojen tai niiden kokonaisuuden epäsuhta ulkoisiin olosuhteisiin. Esimerkiksi vainoharhaisuus on tunnusomaista emotionaalisesta epäjohdonmukaisuudesta. Toisin sanoen käsittämätön ja epänormaali tunteiden ilmentymä vasteena ulkoiselle ärsykkeelle tai vasteen puute tilaan, joka herätti sen. Usein havaitaan poikkeavuuksia käyttäytymisreaktioissa henkilöillä, jotka kärsivät luonteeltaan psykoneurologisesta patologiasta, riippuvuudesta huumausaineiden ja alkoholia sisältävien nesteiden kulutuksesta. Lisäksi riittämättömyys on havaittavissa murrosiässä kasvamisen aikana sosiaalisista rajoista poistuvana käyttäytymisenä. Riittämättömyys ilmenee selvemmin, kun on mahdotonta sopeutua ympäristöön tai vaikeisiin arjen tilanteisiin.

Syitä riittämättömyyteen

Jotta voidaan tunnistaa tekijät, jotka aiheuttavat epäasianmukaista käyttäytymistä, on välttämätöntä ymmärtää, mitä "riittävyyden" käsite tarkoittaa. Tämän termin määritelmä on melko epämääräinen, koska poikkeavuuden ja normin välinen raja on usein pyyhitty pois. Esimerkiksi toisessa ihmisessä tietynlainen käyttäytyminen näyttää toisten mielestä orgaaniselta ja normaalilta, mutta toisessa se aiheuttaa tuomitsemista ja hylkäämistä. Nuoren liiallista ylellisyyttä pidetään yksilöllisyyden ja tyylin ilmentymänä, samanlainen kuva iäkkäässä naisessa aiheuttaa pilkata ja epäluottamusta. Toisin sanoen yhteiskunta pitää iäkästä naista ylellisessä asussa, joka ei sovi ikäkauteen, riittämättömänä.

Käyttäytymisen riittämättömyys on psykologian näkökulmasta käyttäytymisreaktio, joka ei vastaa ympäröivää todellisuutta ja joka poikkeaa yleisesti vakiintuneista normatiivisista postulaateista ja säännöistä.

Yksinkertaisesti sanottuna riittämättömyydellä tarkoitetaan poikkeamista käyttäytymisestä, henkilön väitteistä, hänen suunnitelmistaan ​​vakiintuneiden normien rajoista, alkeellista varovaisuutta, luonnolliseksi pidetyn käyttäytymisen rajojen yli optimaalisen tuloksen saavuttamiseksi, molemminpuolisesti hyödyllisenä mukana oleville aiheille. vuorovaikutuksessa.

Riittämättömyys eroaa piittaamattomuudesta siinä, että tyhmä yksilö tekee virheitä ja toimii väärin johtuen harhaluuloista, asioiden väärinymmärryksestä, vääristyneistä ajatuksista irrationaaliseen näkemykseen. Samalla hänen käytöksessään on tiettyä. Toisin sanoen tällaisten aiheiden toimet ovat virheellisiä, mutta täysin ymmärrettäviä.

Riittämättömät yksilöt tekevät tahallaan ei-hyväksyttyjä ja epänormaaleja tekoja ymmärtäen tämän. Toimiessaan sopimattomasti subjekti pyrkii tietoisesti tuhoamaan tai muuttamaan yhteiskunnan vakiintuneet normit omaksi edukseen saadakseen tietyn hyödyn, aineellisen tai psykologisen.

Riittämättömyyden tila voi johtua seuraavista tekijöistä:

- synnynnäiset persoonallisuuden piirteet;

- yksilölliset luonteenpiirteet (pelaaminen, johtajuusominaisuudet, liioiteltu seksuaalinen halu);

– sosiaaliset elinolosuhteet;

- taloudellinen hyvinvointi;

- asema yhteiskunnassa;

- perhesuhteet;

- vakavat sairaudet, vammat;

- ihmisten väliset suhteet, esimerkiksi vuorovaikutus negatiivista käyttäytymismallia osoittavan yksilön kanssa;

- mielenterveyshäiriöt;

- ylimääräiset vastuut (tarve täyttää normit ja standardit, lyhennetyt määräajat tehtävien suorittamiselle pakottavat ihmiset ottamaan liian suuren määrän vastuuta, pelko siitä, että he eivät pysty saavuttamaan suunniteltua, näkyy huonosti käyttäytymisreaktioissa);

- alkoholijuomien kulutus;

Käyttäytymisen riittämättömyyteen provosoivia syitä voi olla annettujen lisäksi monia. On kuitenkin muistettava, että usein ongelman ydin on monitahoinen ja monikomponenttinen.

Riittämättömyyden merkkejä

Riittämättömyydestä on monia merkkejä, mutta se on tarpeen tarkastella kokonaisvaltaisesti. Yksilöitä ei pidä leimata riittämättömiksi löytämällä vain yhden seuraavista ilmenemismuodoista.

Riittämättömyyden tila ilmaistaan ​​seuraavilla toimilla. Ja ennen kaikkea se löytyy arvaamattomista polaarisista mielialan vaihteluista (huono mieliala korvataan hyvällä - huonolla), odottamattomalla reaktiolla ihmisiin (liian impulsiivinen käytös). Kuvatussa tilassa olevan yksilön ilmeet ja eleet eivät vastaa sitä, mitä tapahtuu. Tällaisille aiheille on ominaista liiallinen teatraalisuus, ärtyneisyys, liiallinen elehtiminen tai päinvastoin epäluonnollinen rauhallisuus, joka ei vastaa tilannetta, jäätynyt, räpäyttämätön katse suoraan keskustelukumppanin silmiin.

Riittämätön henkilö keskeyttää keskustelun, ei kuuntele heidän väitteitään ja tuomioitaan, ei ehkä kuuntele muita ollenkaan tai ilmaisee mielipiteensä aiheen ulkopuolelta. Pakolliset lausunnot usein lipsahtavat läpi. Riittämättömässä tilassa olevat ihmiset ilmaisevat usein täysin sopimattomia mielipiteitä. He voivat kääntää keskustelun aiheen täysin eri suuntaan. He puhuvat enemmän itsestään. Heidän puheensa on täynnä kirosanoja, töykeitä ilmaisuja, slangikäänteitä. Lisäksi he osaavat käyttää demonstratiivisesti töykeitä lauseita jokapäiväisessä keskustelussa.

Ulkonäössä huomioidaan sopimaton vaatevalinta, tyyli, joka ei vastaa tapahtumaa tai ympäristöä, teeskenteleviä tai uhmakkaita asuja. Myös ulkonäkö muuttuu: kirkkaanväriset kiharat, epätavallinen kampaus, joka aiheuttaa meikkiä. Adamin pojilla riittämättömyys ilmenee liiallisissa lävistyksissä, "tunneleissa" korvakoruissa, monissa tatuoinneissa, arpeissa.

Riittämättömät ihmiset näkevät "vihamielisesti" kaikki vastustajien tuomiot ja ideat keskustelun aikana, riippumatta heidän argumentaatiostaan ​​ja logiikkaastaan. Heille on ominaista myös lisääntynyt kauna, riittämätön reaktio ystävälliseen pilaan, vitseihin, harmittomiin vitseihin.

Käyttäytymisen riittämättömyys voi ilmaista epäilyksenä, motorisena esteenä, itsemurhayrityksinä tai taipumuksena itsensä vahingoittamiseen, moraalittomina teoina, epäsosiaalisina toimina, konfliktina, sosiaalisen vuorovaikutuksen rikkomisena, kategorisina lausuntoina.

Riittämättömyyden vaikutus

Kuvattu ilmiö on vakaa negatiivinen tunnetila, joka syntyy epäonnistumisen, epäonnistumisen seurauksena ja jolle on ominaista fiaskon tosiasian huomiotta jättäminen tai haluttomuus ottaa vastuuta epäonnistumisesta. Se syntyy olosuhteiden seurauksena, jotka edellyttävät koehenkilön tarvetta säilyttää väärin muotoiltu korkea itsetunto ja yliarvioitu vaatimusaste.

Oman riittämättömyytensä myöntäminen yksilölle tarkoittaa olemassa olevaa tarvetta säilyttää oma itsetunto. Hän ei kuitenkaan halua sallia tätä. Sieltä syntyy riittämätön vastaus epäonnistumiseen, joka ilmenee affektiivisina käyttäytymisreaktioina.

Ihmisen olemassaolon tärkein tekijä ovat tunteet. Ne tarjoavat värikkään elämän, antavat sinun arvioida, nauttia. Erilaiset patologiat voivat aiheuttaa erilaisia ​​​​emotionaalisen vasteen vääristymisen muunnelmia.

Yksilöllisillä poikkeamilla (skitsofrenia, luku) emotionaalinen vaste tulee sopimattomaksi olosuhteisiin, joissa yksilö on. Tunteiden riittämättömyydestä voidaan erottaa sellaiset muunnelmat kuin: paramimia, paratymia, emotionaalinen, paradoksaalisuus, kaiku ja automatismit.

Emotionaalinen paradoksaalisuus johtuu vastakkaisten yhteyksien yleisyydestä. Se ilmaistaan ​​haluna aiheuttaa vahinkoa tai ongelmia henkilöille, joita potilas itse erityisesti rakastaa. Esimerkiksi vastustamaton halu käyttää rumaa kieltä jumalanpalveluksessa, joka syntyy todella uskonnollisesta aiheesta. Myös tähän voidaan katsoa eräänlaista nautintoa hammaslääkettä tai mielihyvää tietoisuudesta nöyryytyksestä.

Kaikki tarkasteltavan poikkeaman ilmenemismuodot voidaan määritellä ehdollisesti kahteen alaryhmään. Tiettyyn tilanteeseen sopimattomien kokemusten ilmaantumista kutsutaan paratymiaksi. Esimerkiksi henkilö kertoo iloisesta hetkestä kyyneleillä. Tällainen muutos tunteiden ilmaisussa johtuu aivokuoren vaurioista. Muutoin emotionaalinen paradoksaalisuus ilmenee normaalien emotionaalisten reaktioiden heikkenemisenä merkittäviin tapahtumiin, kun taustalla on lisääntynyt vaste pieniin seurannaistapahtumiin. Tällainen riittämättömyys johtuu psyyke-steettisestä suhteesta. Samalla yksilön emotionaalisia reaktioita on vaikea ennustaa. Esimerkiksi henkilö ei välitä traagisesta tapahtumasta, mutta nyyhkyttää sydäntä särkevästi poitun kukan takia.

Emotionaalisen riittämättömyyden ilmentymä on irvistys, joka ilmaistaan ​​liioiteltuina, liioiteltuina, nopeasti muuttuvina kasvojen liikkeinä. Ilmaisukyvyn luonne ja tilanteen irvistyksen emotionaalinen täyteys eivät vastaa toisiaan.

Paramimia on kasvojen reaktioiden epäjohdonmukaisuus yksilön tunnetilan sisällön kanssa. Se ilmaistaan ​​motorisen luonteen patologisena kiihtymisenä, jota esiintyy kasvojen lihaksissa. Tietty kasvojen supistumisen mielivaltaisuus, niiden yksisuuntaisuus säilyy tietyn tunteen ulkoisen ilmentymisen myötä. Paramimia ilmenee myös erilaisten kasvojen lihasryhmien supistuksina, joiden voimakkuus vaihtelee. Samalla niiden koordinaatio ja synergia menetetään. Tämä johtaa erilaisten, usein polaaristen matkivien liikkeiden yhdistelmään.

Emotionaalinen ambivalenssi löytyy erilaisten tunteiden tuntemisesta suhteessa yhteen esineeseen. Tunteiden "hillitsemättömyyttä" esiintyy kohteissa, jotka kärsivät halvauksesta tai ikään liittyvästä halvauksesta. Vaikutukset ilmaantuvat nopeasti ja häviävät melkein välittömästi. Mikä tahansa pieni asia voi upottaa tällaiset potilaat epätoivoon tai tehdä heidät onnelliseksi.

Emotionaaliset automatismit ilmenevät omien tunteiden vierauden tunteena. Ihmisestä näyttää siltä, ​​että tunteet syntyvät ulkopuolelta, eivätkä kuulu hänelle.

Ekomimikria ilmenee kumppanin tunteiden elävien ilmentymien toistamisen automatismina. Ihmiset kopioivat alitajuisesti eleitä, intonaatiota, ilmeitä.

1) arvaamattomat polaariset mielialan vaihtelut (hyvästä huonoon; ja myös, jos hänen mielialansa yhtäkkiä muuttuu huonosta perusteettomaan iloiseen euforiaan);

2) odottamattomat reaktiot sinua tai muita ihmisiä kohtaan (käyttäytyy ei loogisesti, vaan odottamattomasti tai liian impulsiivisesti);

3) ilmeet ja eleet eivät vastaa sitä, mitä tapahtuu (liiallinen teatraalisuus, nykiminen, liiallinen elehtiminen tai päinvastoin, outo rauhallisuus sopimattomassa ympäristössä, "boa constrictorin" pysähtynyt silmiinpistävä katse suoraan silmiin);

4) keskeyttää keskustelukumppanit, ei kuuntele heidän väitteitään ja mielipiteitään, ei kuuntele muita lainkaan tai ilmaisee näkemyksensä aiheen ulkopuolelta, joskus julistaa kategorisesti täysin sopimattoman mielipiteen tai siirtää keskustelun aihetta yleisesti eri suuntaan;

5) puhuu enemmän itsestään;

6) käyttää säädytöntä kielenkäyttöä, töykeää slängiilmaisua tai käyttää yleensä sopimattomia ilmaisuja, käyttää uhmakkaasti töykeitä lauseita tavallisessa arkikeskustelussa (keskustelet esimerkiksi siitä, että kuka aikoo kokata mitä tänään päivälliseksi ja uusi tuttavasi sanoo: " Huomasin, että jokainen henkisen epämukavuuden tilassa oleva yksilö ei pysty hallitsemaan kognitiivista dissonanssiaan, joten joskus hän ei tiedä, mitä hänen olisi pitänyt tehdä."

7) tiettyihin olosuhteisiin sopimaton pukeutumistyyli, pörröiset, liian näyttävät vaatteet;

8) uhmakas ulkonäkö, kirkkaaksi värjätyt hiukset tai outo kampaus;

9) miehillä - ylimääräiset lävistykset, korvakorut korvissa, sormukset sormissa tai paljon tatuointeja ympäri vartaloa, puhumattakaan arpeutumisesta (tämä näkyy myös heti kameralle.) Siksi usein sanomme - katsokaa miestä kamerassa ja tee johtopäätökset!

Muistaa! On mahdotonta määritellä riittämätöntä henkilöä yhdellä tai kahdella merkillä, jos et ole psykologian asiantuntija. Ja jokainen näistä "punaisista lipuista" voi olla vain hänen persoonallisuutensa piirre.

Ehkä usein kutsumme ihmisiä riittämättömiksi, jos näemme vain ristiriidan odotustemme kanssa. Ole siis tarkkaavainen, mutta ystävällinen ihmisille. Kunnioita niitä, joiden kanssa kommunikoit, mutta älä tarvitse liiallista pyytämätöntä myötätuntoa itsesi vahingoksi!

Mutta ennen kuin päätät, että henkilö on riittämätön, yritä ymmärtää täsmälleen asenteesi tähän. Ei yhteiskunnan tai tuttujen määräämä. Ja jos pidät henkilöstä, voit yrittää ymmärtää hänen sopimattoman käytöksensä syyt etkä kiirehdi johtopäätöksiin tai päätökseen. Oli aikoja, jolloin kaikki ystävät luopuivat tytöstä suhteesta miehen kanssa, mutta hän seurasi sydämensä kutsua, meni lopulta naimisiin, lähti Yhdysvaltoihin ja synnytti lapsen. Vaikka en edes odottanut, että voisin joskus mennä naimisiin. Kaikki on siis yksilöllistä. Ole valppaana, älä alistu virtuaalisille viettelijöille, älä lähetä rahaa kenellekään tutullesi Internetissä, älä tapaa sinua vastenmielisiä, älä maksa mitään miehistä, älä vanno kenenkään kanssa. Ja loput - kaikki on korjattavissa.

Ihmisen riittämättömyyteen on monia syitä, emme tiedä hänen lapsuutensa yksityiskohtia ja vanhemmuuden menetelmiä, hänen persoonallisuutensa yksilöllisiä ominaisuuksia, koulutustasoa ja fysiologiaa. Ellei se tietenkään ole räikeän riittämätön niin, että se vahingoittaa silmiäsi, kuuloasi ja aiheuttaa yleensä täyttä inhoa. On vain yksi johtopäätös - paeta tätä ja yritä olla ottamatta yhteyttä missään olosuhteissa. Ei kärsivällisyyttä, rakastu. Tätä tarkoittaa sydämesi kuunteleminen.