Lasten syömishäiriöt: kuinka tunnistaa ne. Sukharevin lukemat

Hän syö tätä, mutta hän ei, hän pitää mieluummin vain makeisista, syö vain makkaraa, et voi laittaa mitään suuhusi ... Kuinka välttää tällaisia ongelmia ja opettaa lapsi syömään oikein?

Monet aliarvioivat syömiskäyttäytymisen roolin. Ajatelkaapa, tänään söin, huomenna en syönyt, tänään on näin, huomenna se on niin. Valikoiva maku, rajoitettu menu - mitä vikaa siinä on? Itse asiassa epämuodollinen syömiskäyttäytyminen ja sen seurauksena aliravitsemus johtavat ongelmiin, kuten:

aineenvaihduntahäiriöt, jotka johtuvat tiettyjen osien puutteesta ruokavaliossa;
alipainoinen tai ylipainoinen;
ruoansulatusongelmat, gastriitti, paksusuolitulehdus, vatsakipu;
ruoka-allergia;
heikentynyt immuniteetti, kroonisten sairauksien kehittyminen jne.

Siksi on niin tärkeää opettaa vauva syömään oikein melkein syntymästä lähtien. Mitä se oikein tarkoittaa ja miten se tuodaan esille?

Ensiaskeleet

Tätä on vaikea tajuta, mutta tiettyä syömiskäyttäytymistä on mahdollista viljellä jo vastasyntyneellä. Jos olet keskustellut muiden äitien kanssa siitä, miten lapsesi syövät, olet todennäköisesti tajunnut, että he tekevät sen täysin eri tavoilla. Joku heikosti ja pitkään, keskeytyksettä, joku nopeasti, isoin kulauksin. Jotkut pyytävät syömään useammin, toiset harvemmin.

Pääsääntö syömiskäyttäytymisen perustan muodostamisessa on syödä milloin haluat ja niin paljon kuin haluat. Eli älä ruoki tunti kerrallaan keinuttamalla vauvaa nuken kanssa siniseksi, kunnes käki ilmoittaa, että viimeisestä aterioista on kulunut 4 tuntia. Älä imetä, kun haluat vauvasi olevan hiljaa. Ja olla antamatta isoäidin kaataa toista korvikepulloa pojanpoikansa suuhun vain siksi, että hänestä näytti, että tämä painaa vähän. Vastasyntyneen keho hienosäätää kaikkia järjestelmiä, ja hän tietää paremmin kuin kukaan muu, milloin on aika tai olla syömättä. Tuntiruokinta, lapsen halusta riippumatta, rinnan repiminen pois ennen kuin lapsi on kylläinen, yliruokinta voi kerta kaikkiaan katkaista luonnollisen yhteyden "nälkä-ruoka-kylläisyys".

Toinen sääntö on: ruoka on ruokaa. Eikä rauhoittava, häiriötekijä, viihde, pelit jne. Tämä koskee kaikkia lapsia paitsi rintaruokittuja vastasyntyneitä (heille äidinmaito on sekä rauhoittava että parannuskeino). Jos vauva on jo oppinut ilmaisemaan toiveensa aktiivisesti tai syö seoksen, sinun tulee kertoa hänelle selvästi: kun on loukkaavaa, tuskallista, tylsää tai vain huonolla tuulella, voit helposti korjata tilanteen kommunikoimalla äitisi ja muiden kanssa. sukulaisia. Pelaa, laula, tanssi, halaa, makaa viereen. Ja tarvitset ruokaa vain kun olet nälkäinen.

Yleensä siihen mennessä, kun äiti jo pystyy erottamaan, mikä vauvaa tarkalleen huolestuttaa: nälkä vai jokin muu, käy selväksi, että lapsi on luonnollisesti tullut tietylle ruokavaliolle. Joten tarpeen mukaan ruokinta itsessään muuttuu tuntiruokinnasta, vain ilman väkivaltaa vauvaa kohtaan.

Esittelemme täydentäviä ruokia

Täydentävällä ruoalla on tärkeä rooli syömiskäyttäytymisen kehittymisessä. Jos haluat, että vauvasi ei pelkää kokeilla uusia ruokia, syö mielellään mitä tarjosit, syö täysillä, käytä seuraavia vinkkejä.

Täydentäviä ruokia on tarpeen ottaa käyttöön vasta, kun lapsi on valmis tähän, eli hän itse osoittaa kiinnostusta mihin tahansa muuhun ruokaan kuin maitoon tai korvikkeeseen. Keskimäärin tämä tapahtuu 6-8 kuukauden iässä, mutta se tapahtuu aikaisemmin tai myöhemmin. Yleensä täydennysruokia kokeilemaan valmis vauva osaa jo istua omin voimin ja kehuu ensimmäiset hampaat.
Aloita täydentävät ruoat makeuttamattomilla ja suolattomilla elintarvikkeilla. Hypoallergeeniset kasvissoseet sopivat tähän ihanteellisesti: kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali. Jotkut lääkärit neuvovat aloittamaan maidottomilla makeuttamattomilla viljoilla tai fermentoiduilla maitotuotteilla.
Anna täydentäviä ruokia, kun vauva on nälkäinen, mutta ennen maitoa tai korviketta.
Jos vauva rypistyy ensimmäisestä lusikasta lähtien, älä vaadi äläkä yritä millään tavoin työntää siihen täydentäviä ruokia. Anna hänelle aikaa sopeutua: tarjoa samaa ruokaa usean päivän ajan. Jos lapsi ei vieläkään osoita halua jatkaa ateriaa, kokeile toista ruokaa. Jos vauva kieltäytyy mistään kiinteästä ruoasta, lopeta yrittäminen viikoksi tai kahdeksi ja yritä sitten uudelleen.
Älä missään tapauksessa yritä kääntää murujen huomiota ja työntää hänelle lusikkaa. Kirjojen lukeminen, vanhempien lauluja ja tansseja, pelejä ja sarjakuvien katselu syödessä - pahinta mitä voit ajatella. Tällöin lapsi ei keskity ruokaan, sen rakenteeseen ja makuun, ei tunteisiinsa (hän on nälkäinen tai kylläinen), vaan johonkin vieraaseen, eli oikeasta syömiskäyttäytymisestä ei ole kysymys.

Ravinto vuoden kuluttua

Ehkä vaikein hetki syömiskäyttäytymisen kasvatuksessa on, kun lapsi alkaa ymmärtää, ettei hänelle ole syöty sitä, mitä hänen vanhempansa syövät. Hän vaatii ruokaasi, kiipeää lautaselle, katsoo suuhusi surullisin silmin... Samalla hän saattaa kieltäytyä pureskelemasta paloja, suostua vain perunamuusiin. Ja kun hän on maistanut jotain todella maukasta (etenkin makeisia), hän alkaa pyytää vain tätä. Kuinka olla?

Istu pöytään koko perheen kanssa. Kuka haluaa poimia lautasella yksin? Paljon parempi, kun koko perhe kokoontuu pöytään. Tai ainakin osa perhettä. Jos et halua vauvan kerjäävän ruokaa aikuisilta ja kieltäytyvän omastaan, rakenna aikataulu siten, että syöt aamiaisen, lounaan ja illallisen vauvan kanssa. Joten hän on halukkaampi syömään ja oppii nopeasti käyttämään ruokailuvälineitä. Samasta syystä on parempi istuttaa aikuinen maapähkinä syöttötuoliin suuren pöydän ääreen, ei lasten pöytään.
Johda esimerkillä. On helppo arvata, että jos vanhemmat syövät vain hampurilaisia ja ranskalaisia perunoita, vauva ei halua irtautua joukkueesta ja syödä kasvissosetta yksin. Ainoa tapa opettaa lapsi syömään oikein on tehdä se itse. Syö hänen kanssaan mitä hän voi kokeilla: vihanneksia, hedelmiä, lihaa, lisukkeita, muroja. Loppujen lopuksi, koska olet huolissasi vauvan oikeasta ravitsemuksesta, se tarkoittaa, että et välitä ruokavaliosi normalisoimisesta. Lisäksi se on erittäin hyödyllistä terveydelle.
Sano ei keittiön televisiolle. Älä anna lapsesi katsoa sarjakuvia tai lukea kirjoja syödessään äläkä näytä itse huonoa esimerkkiä (puhelin ja tabletti ovat sama asia kuin televisio).
Ole varovainen välipalojen kanssa. Kun lapsi on syönyt aterioiden välillä, hän ei ehkä ehdi tulla nälkäiseksi sovittuun aikaan mennessä. Varsinkin jos hänellä oli välipala parin makean sämpylän tai kakun kanssa. Yritä luopua välipaloista, ja jos vauva on nälkäinen etukäteen, tarjoa hänelle juomaa, pientä hedelmää tai vihannesta.
Osta lapsellesi omat astiat ja ruokailuvälineet lapsille - niin hänen on mielenkiintoisempaa ja miellyttävämpää kokeilla ruokaa.
Älä anna itsesi olla itsenäinen. Monet äidit yrittävät ruokkia vauvojaan lusikalla pidempään, jotta he eivät likaannu ja tahraa kaikkea ympärillä. Tämä ruokailutapa ei ole vain erittäin tylsää, vaan siitä tulee nopeasti myös tapa. Joten suurella todennäköisyydellä tällainen lapsi pyytää ruokkimaan häntä sekä 3- että 5-vuotiaana. Osta vauvallesi iso esiliina taskulla ja tarjoa itse syötävää. Yllätyt kuinka mielellään hän ottaa ruokaa, jota hän aiemmin kieltäytyi syömästä.
Kiinnitä huomiota tarjoiluun. Kauniisti koristeltu ruokalaji on paljon miellyttävämpi kuin muodoton napsahdus jostakin, joka näyttää jo pureskeltavalta. Mitä vanhempi lapsi, sitä enemmän hän asettaa vaatimuksia ruoalle. Ja aivan oikein: normaalisti, kun ihminen on nälkäinen, hän alkaa tuottaa sylkeä ja mahanestettä nähdessään houkuttelevan annoksen, mikä helpottaa ruoansulatusta. Jos vauva ei halua syödä, yritä laittaa ruoka lautaselle kauniisti. Leikkaa liha kuutioiksi ja vihannekset suikaleiksi, jotta ne on helppo ottaa ja laittaa suuhun.
Kehitä älykäs valikko. Vuoden kuluttua lapsi alkaa osoittaa ruokariippuvuutta. Joku rakastaa viljaa enemmän, joku rakastaa vihanneksia, ja jotakuta ei voida repiä pois raejuustosta. Samaan aikaan vauvan ruokkiminen yhdellä, rakkaimmalla, on tietysti väärin ja mahdotonta, koska ruokavalion tulee olla monipuolinen ja täydellinen. Jätä valikosta pois se, mitä lapsi kategorisesti kieltäytyy syömästä, ja korvaa se toisella, samankaltaisella ruoalla (esimerkiksi on täysin normaalia syödä porkkanaa ja kesäkurpitsaa, mutta älä syö kurpitsaa ja kurkkua).
Yhdistä eri tuotteet yhdeksi ruokalajiksi (suosikki ei kaikkein suosikki), tarjoa kompromissiratkaisuja (suosikki kesäkurpitsasi lihapalan jälkeen). Valmista pääruoka siitä, mitä vauva varmasti syö. Tarjoa lapselle useita vastaavia vaihtoehtoja (esimerkiksi riisi tai tattari, kala tai kotletti) - näin hän kokee, että hänellä on oikeus päättää mitä hän syö, mikä tarkoittaa, että hän syö suurella mielenkiinnolla.
Ja viimeinen tärkeä neuvo - älä syötä lastasi paistettua, mausteista, rasvaista, rajoita suolakurkkua ja makeisia. Ensinnäkin se on hyödyllisempää ruoansulatusjärjestelmälle ja koko organismille kokonaisuutena. Toiseksi, liian kirkkaan makuiset astiat saavat vauvan kieltäytymään muista, neutraaleista. On mahdotonta olla käyttämättä suolaa ja sokeria ollenkaan, koska pieninä määrinä ne ovat välttämättömiä keholle, mutta on tärkeää tietää mitta. Ja tietysti makeisia tulisi antaa vasta aterioiden jälkeen, ei sen sijaan.

Älä huoli, jos lapselle on jo muodostunut väärä syömiskäyttäytyminen - se voidaan ja pitää korjata missä tahansa vaiheessa. Kaikki riippuu kärsivällisyydestäsi ja halustasi!

Moskovan kaupungin terveysministeriö
Lasten ja nuorten mielenterveyden tieteellinen ja käytännöllinen keskus. G.E. Sukhareva
Psykiatrian ja lääketieteellisen psykologian laitos, Venäjän kansallinen lääketieteellinen tutkimusyliopisto. N.I. Pirogov
Lastenpsykiatrian ja psykoterapian laitos, RMANPO

II KOKO VENÄJÄN TIETEELLINEN JA KÄYTÄNNÖN KONFERENSSI
kansainvälisellä osallistumisella

"SUKHAREV-LUKEMAT. LASTEN JA NUORTEN SÖÖMISHÄIRIÖT»

Moskova, 11.-12.12.2018

TIETOPOSTI

Hyvät kollegat!

Kutsumme sinut osallistumaan II koko venäläisen tieteellisen ja käytännön konferenssin työhön kansainvälisellä osallistumisella "Sukharev Readings. Lasten ja nuorten syömishäiriöt”, joka järjestetään 11.-12.12.2018 Moskovassa.

1900-luvun loppua - 2000-luvun alkua leimasi mielenterveyden sairauksien merkittävä lisääntyminen, erityisesti lapsuudessa ja nuoruudessa. Mielenterveysongelmista kärsiviä lapsia kohtaavat eri erikoisalojen lääkärit. Syömishäiriöistä kärsivät lapset ja nuoret ovat vakavimpia potilaita.

Nykyään syömishäiriöt ovat heterogeeninen ryhmä erilaisia mielenterveyshäiriöitä, mukaan lukien sekä klassinen anoreksia nervosa että bulimia sekä lukuisat oireyhtymän syömishäiriöt erilaisissa mielenterveyssairauksissa, mukaan lukien autismikirjon häiriöt, kehitysvammaisuus, endogeeniset sairaudet ja muut.

Tämän aiheen suuri yhteiskunnallinen merkitys ja relevanssi johtuu tällaisten olosuhteiden vakavista seurauksista. Syömishäiriöiden diagnosointi, hoito, kuntoutus ja ennaltaehkäisy edellyttävät kokonaisvaltaista moniammatillista lähestymistapaa, jossa on mukana eri asiantuntijoita: psykiatrit, lastenlääkärit, gastroenterologit, endokrinologit, kardiologit, ravitsemusterapeutit, kriisi- ja perhepsykologit.

Kutsumme kaikki asiasta kiinnostuneet asiantuntijat, vanhempainyhteisön ja julkisten organisaatioiden edustajat osallistumaan konferenssiimme.

Luettelo tärkeimmistä keskusteluun suunnitelluista aiheista:

Syömishäiriöt polynosologisena kategoriana;
Anoreksia ja bulimia: nykyajan näkemykset etiologiasta, epidemiologiasta, diagnoosista, luokittelusta, farmako- ja psykoterapiasta;
Syömiskäyttäytymisen piirteitä lapsilla, joilla on erilaisia mielenterveyshäiriöitä: autismikirjon häiriöt ja muut kehityshäiriöt, skitsofreenisen kirjon häiriöt, mielialahäiriöt jne. Nykyaikaiset lähestymistavat etiologiaan, fenomenologiaan, diagnostiikkaan, farmako- ja psykoterapiaan;
Syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten somaattiset häiriöt: nykyaikaiset lähestymistavat diagnoosiin ja hoitoon;
Syömishäiriöt lastenlääkärin, gastroenterologin, endokrinologin, gynekologin, ravitsemusterapeutin, kardiologin, patologin ja muiden asiantuntijoiden käytännössä. Ammatilliseen vuorovaikutukseen liittyvät kysymykset;
Syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten hoidon ja reitityksen järjestäminen;
Syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten kriisit ja kiireelliset tilat;
Työskentely syömishäiriöistä kärsivän lapsen perheen kanssa;
Syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten sairaanhoidon laadun arviointi;
Lastenpsykiatrian ja siihen liittyvien alojen opiskelija- ja jatko-opetuksen kysymyksiä.

Tavoitteet ja odotetut tulokset Toiminta

Tapahtuman tarkoituksena on muodostaa yhtenäinen kanta tehokkaan järjestelmän luomiseen syömishäiriöisten lasten ja nuorten ehkäisyyn, diagnosointiin, hoitoon ja kuntoutukseen.

Odotetut tulokset Aktiviteetit

Uusien lähestymistapojen kehittäminen syömishäiriöiden luokitteluun;
lasten ja nuorten eri syömishäiriöiden taustalla olevien tärkeimpien biologisten, psykologisten ja sosiaalisten tekijöiden korostaminen;
sellaisten toimenpiteiden kehittäminen, jotka edistävät syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten oikea-aikaista tunnistamista ja reitittämistä;
yhtenäisen järjestelmän muodostaminen syömishäiriöistä kärsivien lasten ja nuorten varhaiseen havaitsemiseen, diagnosointiin, hoitoon ja kuntoutukseen;
moniammatillisen vuorovaikutuksen järjestelmän kehittäminen, johon osallistuvat psykiatrit, lastenlääkärit, gastroenterologit, endokrinologit, gynekologit, ravitsemusterapeutit, kardiologit, psykologit ja muut asiantuntijat sekä vanhempainyhteisön edustajat lasten ja nuorten kompleksiseen terapiaan ja kuntoutukseen syömisen kanssa häiriöt.

Kohdeyleisö: psykiatrit, psykoterapeutit, lastenlääkärit, gastroenterologit, endokrinologit, gynekologit, ravitsemusterapeutit, kardiologit, patologit, kliiniset psykologit ja muut asiantuntijat sekä opettajat, vanhemmat, toimittajat, julkisten järjestöjen edustajat.

Kokouksen puheenjohtaja:

Bebchuk Marina Alexandrovna, lääketieteen kandidaatti, valtion budjettilaitoksen johtaja "Lasten ja nuorten mielenterveyden tieteellinen ja käytännöllinen keskus. G.E. Sukhareva DZM.

Järjestelytoimikunta:

Osmanov Ismail Magomedtagirovich, lääketieteen tohtori, professori, johtava freelance-spesialistinen lastenlääkäri, nimetyn lastenkliinisen sairaalan ylilääkäri. Z L. Bashlyaeva DZM, SBEI HPE Venäjän kansallisen lääketieteellisen tutkimusyliopiston pediatrian yliopistoklinikan johtaja. I.I. Pirogov Venäjän federaation terveysministeriöstä, SBEI HPE:n Venäjän kansallisen lääketieteellisen yliopiston sairaalapediatrian osaston professori. N.I. Pirogov Venäjän federaation terveysministeriö;
Petryaykina Elena Efimovna, lääketieteen tohtori, professori, päällikkö freelance lasten endokrinologi Moskovan terveysministeriöstä, lasten endokrinologian keskuksen johtaja, Morozovin lastenkaupungin kliinisen sairaalan DZM ylilääkäri;
Shevchenko Juri Stepanovitš, lääketieteen tohtori, professori, johtaja. Lasten psykiatrian ja psykoterapian osasto, FGBOU RMAPE, Venäjän federaation terveysministeriö;
Shmilovich Andrey Arkadievich, lääketieteen kandidaatti, johtaja. Psykiatrian ja lääketieteellisen psykologian laitos, Venäjän kansallinen lääketieteellinen tutkimusyliopisto. N.I. Pirogov Venäjän terveysministeriöstä;
Zinchenko Juri Petrovitš, psykologian tohtori, professori, psykologian tiedekunnan dekaani, Lomonosov Moskovan valtionyliopisto. M.V. Lomonosov, psykologian metodologian osaston johtaja, Venäjän koulutusakatemian varapresidentti, Venäjän koulutusakatemian akateemikko;
Kholmogorova Alla Borisovna, psykologian tohtori, professori, johtaja. Psykologisen neuvonnan tiedekunnan laitos, MSUPU;
Portnova Anna Anatolyevna, lääketieteen tohtori, lasten ja nuorten psykiatrian osaston päällikkö, liittovaltion budjettilaitos “FMRCPS nimeltä A.I. V.P. Serbian” Venäjän terveysministeriöstä, DZM:n johtava freelance-lastenpsykiatri;
Basova Anna Yanovna, lääketieteen kandidaatti, apulaisjohtaja GBUZ "NPTs PZDP niitä. G.E. Sukhareva DZM" tieteellisestä työstä.

Rekisteröidy osallistuaksesi konferenssiin voit hakea puheenvuoroa ja tutustua ohjelman uusimpaan versioon verkkosivulla http://www.npc-pzdp.ru

Pyydet puhua hyväksytty asti 1. marraskuuta 2018

Yleiset vaatimukset abstraktien hyväksymiselle ja toteuttamiselle:

Kutsu abstrakteja suoritettu ennen 20. marraskuuta 2018 Järjestelytoimikunta varaa oikeuden kieltäytyä julkaisemasta julkaisua, joka ei täytä laadukkaan tieteellisen tutkimuksen kriteerejä tai ei sovellu aiheeseen.

Anoreksia ja bulimia ovat sairauksia, jotka eivät koske vain aikuisia, vaan myös lapsia. Aliravitsemukselle alttiimpia ovat 15-vuotiaat nuoret ja 25-vuotiaisiin asti aikuiset. Nuoremmat lapset voivat kuitenkin kokea myös bulimiaa, ahmimishäiriötä tai anoreksiaa. Mistä tietää, onko lapsella syömishäiriö?

Tutkimuksen mukaan vain 56 % 3–12-vuotiaista lapsista on normaalipainoisia. Lapsista 18 % on ylipainoisia, 13 % lihavia ja 13 % alipainoisia.

Lopuksi, Kolme kymmenestä lapsesta on ylipainoisia.

Siksi on niin tärkeää ymmärtää, mihin luokkaan lapsi kuuluu, seurata hänen painoaan hänen kehittyessään ja huomioida, onko indikaattori normaalin ikärajan ylä- tai alapuolella.

Anoreksia

Kun lapsi kärsii anorexia nervosasta, hän rajoittaa ankarasti ruoan saantia tai kieltäytyy syömästä sitä ollenkaan, usein rajoittaakseen veden saantia pitääkseen painonsa mahdollisimman alhaisena. Tämän lisäksi on muita tapoja laihduttaa. Tämä voi olla oksentelua, uupumusta kuntosalilla tai lääkkeiden, kuten laksatiivien ja diureettien, käyttöä ylimääräisten kalorien "päästä eroon".

Kriteerit anoreksian diagnosoimiseksi

Kyvyttömyys pitää painoa normaalialueella sukupuolen ja iän perusteella.
Liiallinen liikalihavuuden pelko.
Kehokuvan rikkominen, ts. ensisijaisesti nuorten luoma vaikutelma, että heidän ruumiinsa on pullea pienestä painostaan huolimatta.

Kuinka ymmärtää, että lapsi kärsii anoreksiasta?

Asiantuntijat selittävät, että vaikka syömishäiriöt ovat ilmeisiä, vanhemmat jättävät ne usein huomiotta eri syistä, kuten perheen muiden ongelmien takia. Joka tapauksessa merkit voivat olla seuraavat:

Anoreksiasta kärsivät lapset osoittavat edelleen ihmeitä, joilla on huomattava kestävyys ja he voivat tehdä kaikkea mitä he tekivät ennen, kuten balettia, voimistelua jne.

bulimia nervosa

Bulimia nervosa liittyy syömishäiriöihin ja sitä pidetään yleisimpana, koska bulimiapotilaiden määrä on suurempi kuin anorexia nervosaa sairastavien potilaiden määrä.

Bulimiasta kärsivillä ihmisillä on seuraavat kolme pääpiirrettä. He kuluttavat liikaa ruokaa ylensyötyen ja säännöllisin väliajoin välillä, ja vaikka he haluavat kontrolloida syömisprosessia, he tuntevat olonsa avuttomaksi. Syömisen jälkeen he joko oksentavat tai juovat laksatiiveja tai käyttävät muita menetelmiä olonsa parantamiseksi. He ovat hyvin huolissaan painostaan, he haluavat laihtua ja ovat hyvin tyytymättömiä heijastukseensa peilistä.

Toisin kuin anoreksiapotilailla, bulimiaa sairastavilla on normaali ruumiinpaino ikänsä nähden. Useimmat tapaukset alkavat teini-iässä (13–19-vuotiailla), ja tapaukset ovat ilmaantuneet viime vuosina nuoremmassa iässä. Tutkimukset osoittavat, että bulimia on yleisempää naisväestössä ja että jopa 4,2 prosentilla naisista on bulimia jossain vaiheessa elämäänsä. Lisäksi buliimilapset ovat erittäin aktiivisia päivän aikana eivätkä koskaan laihduta.

Ahmiminen

Ahmiminen- lasten hyvin yleinen syömishäiriö, jolle on ominaista lapsen jatkuva halu syödä. Lapsi kokee selittämätöntä pahoinvointia, syö salaa, piilottaa ruokia, varastaa ruokia, jotka useimmiten sopivat "kiellettyjen" luokkaan.

Lapsi voi syödä liikaa omansa edessä ja lihoa jatkuvasti, tai hänelle voi kehittyä pakkomielle ruokaan, palvontaan tai huolissaan jostain ruoasta.

Muita syömishäiriöiden oireita:

On syömishäiriöitä, joita ei ole luokiteltu mihinkään yllä olevista luokista, mutta niillä on joitain tyypillisiä oireita, jotka vanhempien tulisi olla tietoisia:

Kuinka auttaa lasta

Psykologien mukaan Ensimmäinen asia, joka tulee tehdä, jos jokin yllä olevista oireista on havaittu, on ymmärtää, mitä lapselle tapahtuu. Useimmissa tapauksissa aliravitut lapset kärsivät sekä fyysisesti että henkisesti. Mieti, onko jokin asia, joka voi vaikuttaa lapseen henkisesti tai emotionaalisesti, ja puhu hänelle.

Anna lapsellesi tavallista enemmän aikaa olla hänen kanssaan, kommunikoida, tehdä yhteisiä asioita ja jopa kokata yhdessä!

Joka tapauksessa keskustele ongelmistasi ja havainnoistasi lastenlääkärin kanssa, joka, jos katsoo sen tarpeelliseksi, suosittelee ravitsemusterapeuttia tai hyvää psykologia, joka auttaa lasta käytännössä.

Emme pelkää ja lisäämme minut

Ravinto on välttämätön osa ihmisen fyysistä ja henkistä terveyttä. Tämä on perustarve, erityinen rituaali, joka suorittaa aistiviestinnän, vuorovaikutuksen tehtävän. Lapsilla se liittyy turvallisuuden tunteeseen. riippuu usein psykologisista tekijöistä, syistä.

Syömishäiriöt lapsilla. Ilmentymismuodot

Esiintyy jopa kolme vuotta, säilyy koko elämän ajan. On kaksi vaihetta: ensimmäinen ruumiillinen, toinen - psykologinen. Ensimmäinen riippuu kehon yleisestä terveydentilasta. Lapsen syömiskäyttäytyminen voi muuttua somaattisen huonovointisuuden myötä. Toinen vaikuttaa yksilölliseen ruoan käsitykseen, ruokailutapoihin. Tämä tarkoittaa, että kehon sairaudet, synnynnäiset patologiat, psykogeeniset tekijät voivat vaikuttaa siihen. Orgaanisten ongelmien puuttuessa todennäköisin syy on psykologinen. Suuremmassa määrin riippuu äidin suhteen luonteesta.

Syömishäiriöt lapsilla- ryhmä sairauksia, joiden perustana ovat psykogeeniset tekijät. Näytetään suhteessa ruokaan, antomenetelmiin. Esimerkki rikkomuksista on kieltäytyminen syömästä ruokaa, liiallinen kulutus, halu käyttää syötäväksi kelpaamattomia esineitä, aineita, jotka muodostavat huonot ruokailutottumukset myöhemmässä elämässä. Pienillä lapsilla se ilmenee imettämisestä kieltäytymisenä, "aikuisten" ruokakiinnostuksena, "kiellettynä ruoana", valikoivuutena.

Ruokailutottumukset, muodostumisen piirteet

Ruokailutottumukset perustuvat syntymästä lähtien geneettiseen taipumukseen. He ovat epävakaita, voivat muuttua koko elämän ajan. Heihin vaikuttaa lasten perheympäristö, jäsenten keskinäisen vuorovaikutuksen piirteet. Syömiskäyttäytymisen muodostuminen alkaa imetyksen aikana. Vastasyntynyt oppii erottamaan nälän, kylläisyyden, oppii erottamaan maut. Tänä aikana muodostuu perusluottamus (epäluottamus) maailmaa kohtaan, perusta vuorovaikutukselle lähiympäristön kanssa. Tämä tapahtuu lapsen ja äidin emotionaalisen vuorovaikutuksen kautta ruokintaprosessin aikana.

Oikeat tottumukset voivat muodostua pikkulapsessa vain täyden tuen, lapsen ravitsemustarpeiden ymmärtämisen tilanteessa. Äidin pitäisi tietää, milloin hän on nälkäinen, sinun täytyy ruokkia häntä, tuntea, kun hän on täynnä, hyväksyä täysin vauvan tarpeet. Huonot ruokailutottumukset voi ilmetä, jos täydentäviä elintarvikkeita syötetään väärin. Vanhemmat yrittävät usein ruokkia lapsiaan ohjelman mukaan (tiettyyn aikaan - tietty määrä ruokaa), riippumatta siitä, haluaako lapsi syödä vai ei. Tässä keskitytään ruokinnan tarpeeseen, ei vauvan todellisiin tarpeisiin. Tämä voi johtaa syömishäiriöihin. (ruokinta tarpeen mukaan) antaa lapselle mahdollisuuden syödä, kun hänellä on nälkä. Lapsi oppii ymmärtämään nälän, kylläisyyden tunnetta yksin, voi hallita näitä tiloja. Hän osaa tuntea kehonsa ja reagoida siihen. Vanhempien tarvitsee vain tarjota mahdollisuus, mahdollisuus saada ruokaa. Fysiologisesta näkökulmasta tämä on hyödyllistä ruoansulatukselle (lapsi syö niin paljon kuin on tarpeen, ei syö liikaa), psykologisesta näkökulmasta hän tuntee olonsa tärkeäksi, tuntee, hänen tunteensa hyväksytään. Tämä on tärkeää harmonisen persoonallisuuden kehittymiselle.

Tilastojen mukaan yli kolmekymmentä miljoonaa ihmistä on kokenut jonkinlaisen syömishäiriön pelkästään Yhdysvalloissa. Näistä sairauksista kärsivien lasten määrä kasvaa vähitellen. Sairauksien diagnosointi on parantunut, mielenterveyteen kiinnittäminen on nyt tarkempaa, joten tällaisiin sairauksiin liittyvä stigma on vähitellen häviämässä.

Jokaiselle lapselle tulee kuitenkin paljon ruokaa koskevia viestejä eri lähteistä, joten vaara ei katoa mihinkään. Vanhemmat tarvitsevat apua syömishäiriöiden kanssa. Ensin sinun on selvitettävä, mitä merkkejä voit puhua syömishäiriön esiintymisestä. Katsotaanpa ilmeisimpiä ja yleisimpiä näistä merkeistä, joita jokaisen vanhemman tulee varoa.

Epänormaalit painonmuutokset

Lasten pitäisi lihoa melko selkeän aikataulun mukaan. Jos lapsen paino ei nouse tai, mikä huolestuttavampaa, laihtuu, tämä voi olla varoitusmerkki. Sekä nuorten että aikuisten syömishäiriöt diagnosoidaan usein huomattavan painonpudotuksen seurauksena, josta ei ole lääketieteellistä näyttöä. Lapsilla painonpudotus voi olla merkityksetöntä, mutta ruumiinpainossa on huomattava viive pituudesta. Kaikki odottamattomat painonvaihtelut (nousu tai lasku) voivat heijastaa muutoksia syömiskäyttäytymisessä. Yritä hallita lapsen painoa, mutta huomaamattomasti - lisääntynyt huomio painoon voi aiheuttaa myös syömishäiriön. Älä soita heti hälytystä, vaan keskustele lapsen kanssa rauhallisesti ja avoimesti paino-asioista ja sen muutoksista.

Perheen yhteisistä aterioista kieltäytyminen

Yhteiset ateriat edistävät terveellisten ruokailutottumusten kehittymistä lapsilla, mutta syömishäiriöstä kärsivä lapsi voi tehdä kaikkensa välttääkseen niitä. Kiinnitä huomiota tilanteeseen, jos lapsi väittää, että hän on jo syönyt ystävien kanssa tai kieltäytyy syömästä muiden perheenjäsenten läsnäollessa, ei syö ruokaa, jota aiemmin rakastettiin, tai kutsuu sitä haitalliseksi. Lisäksi jotkut lapset alkavat yksinkertaisesti leikata ruokaa sen sijaan, että syövät sitä. Hälyttävä merkki on myös liiallinen huomio keittotapaan ja annosten valvontaan sekä tapa lukea kaikki etiketit. Kiinnitä huomiota tällaiseen käyttäytymiseen, mutta älä pakota lasta välittömästi muuttamaan tapojaan, yritä varovasti selvittää heidän syynsä ja tuki sellaisella hetkellä.

Tiettyyn ruokavalioon siirtyminen

Lapsi, joka yhtäkkiä osoittaa kiinnostusta suosittuun ruokavalioon tai "terveelliseen" ruokailusuunnitelmaan, voi väittää, että painonpudotus ei motivoi häntä, mutta se voi olla varoitusmerkki. Lisäksi lapset voivat kieltäytyä tietyistä ruokaryhmistä. Ei ole harvinaista, että käytöshäiriöistä kärsivät lapset olettavat, että ruokavalio koostuu aterioiden väliin jättämisestä. Tarkkaile äkillisiä ruokavaliomuutoksia ja keskustele niiden luonteesta. Ehkä totuus ei ole ollenkaan syömishäiriössä, vaan siinä, että lapsi on kiinnostunut tietystä ruoasta tai hänen ruokamieltymyksensä vain muuttuvat iän myötä.

Kotoa puuttuu ruokaa

Syömishäiriöt ilmenevät eri tavoin. Bulimiaa ja ahmimista sairastavat lapset voivat piilottaa ruokaa huoneeseensa ja syödä sitä vaivihkaa, kun ketään ei ole lähellä. Ylisyöminen tarkoittaa yleensä suurten annoksien syömistä nopeasti. Yleensä lapset syövät liikaa yksin, joten vanhemmat eivät ymmärrä, että painonnousu liittyy bulimiaan. Muita bulimia-merkkejä ovat oksentelu, laksatiivien käyttö ja syömiseen liittyvä syyllisyyden tai häpeän tunne. Jos huomaat säännöllisesti, että ruokaa katoaa jonnekin, yritä seurata tarkasti, kuinka lapsesi syö ja miten hän käyttäytyy pöydässä. Saatat joutua taistelemaan syömishäiriötä vastaan.

Fyysisen aktiivisuuden lisääminen

Lapset, joilla on syömishäiriö, voivat alkaa harjoitella enemmän. Jatkuvan liikunnan himo ei aina liity syömishäiriöihin, mutta joskus yhteys löytyy. Jos lapsella on anorexia nervosa, lisääntynyt aktiivisuus voi olla tapa hallita painoa. Ajan myötä urheilusta tulee entistä intensiivisempää. Bulimiaa sairastaville nuorille liikunta on keino kompensoida ylensyöntiä. Kokeile tarjota lapsellesi joogatunteja, se on hyvä tapa pysyä kunnossa ja kohottaa itsetuntoa samaan aikaan. Tärkeintä ei ole kieltää urheilua, koska kiinnostus sitä kohtaan voi olla täysin riippumaton syömishäiriöistä, ja todellakin fyysinen aktiivisuus on erittäin hyödyllistä. Sinun on vain varmistettava, että harjoitukset eivät muutu liian intensiivisiksi.

Lisääntynyt huomio ulkonäköön

Lapsi, joka viettää liikaa aikaa peilin edessä jatkuvasti punnittuna, voi olla vaarassa. Ei ole harvinaista, että teini-ikäiset ovat epävarmoja itsestään ja ulkonäöstään, kieltäytyvät allasbileistä, eivät halua mennä rannalle, pukeutuvat roikkuviin vaatteisiin ja yhdistävät ulkonäön omaan tärkeyteensä. Nämä kaikki voivat olla merkkejä suuremmasta ongelmasta. Lapsen kiinnostusta omaan ulkonäköön ei kuitenkaan kannata arvostella - tämä on tietyssä iässä normaalia, eikä sillä usein ole mitään tekemistä syömishäiriöiden kanssa. Kielteinen asenteesi vain heikentää lapsen itseluottamusta entisestään.

Muutokset käyttäytymisessä

Lapset, jotka ovat jatkuvasti ärsyyntyneitä tai kykenemättömiä keskittymään mihinkään, eristäytymään yhteiskunnasta, eivät aina kärsi syömishäiriöstä, mutta tällaisia muutoksia tapahtuu usein sairaiden kanssa. Kiinnitä huomiota äkillisiin mielialan muutoksiin, arvioihin, suhteisiin muihin. Esimerkiksi lapsi, joka menestyi koulussa hyvin, voi alkaa saada huonoja arvosanoja. Lapsi, jolla oli paljon ystäviä, saattaa alkaa eristäytyä yhteiskunnasta ja kieltäytyä vierailukutsuista. Onnellisista, aiemmin huolettomista lapsista tulee ahdistuneita ja surullisia. Jos huomaat näin jyrkän muutoksen, mieti, mistä se voi johtua.

Lisääntynyt kiinnostus ruoanlaittoa kohtaan

Voi tuntua oudolta, että syömishäiriöstä kärsivä haluaa tehdä ruokaa muille, mutta se on silti yleistä. Tämä voi johtua tarpeesta hallita kaikkea ympärillä, tai se voi johtua siitä, että aivot muistuttavat nälkää näkevän ihmisen syömisestä. Joka tapauksessa tilastot ovat osoittaneet, että kiinnostus ruoanlaittoon on hyvin yleinen syömishäiriöiden oire. Riippumatta siitä, mikä käytös saa sinut ahdistumaan, sinun on keskusteltava siitä lapsesi kanssa. Mitä nopeammin hän saa apua, sitä parempi tulos on.