VK testaa psykologista ikää. Hauska testi: psykologinen ikäsi

Jokainen meistä on toistuvasti huomannut, että ihmiset, joilla on samanikäinen passi, eivät joskus näytä ollenkaan ikätovereiltaan.

Toinen 40-45-vuotiaana näyttää jo melkein vanhalta ja toinen 60-vuotiaana on nuori, energinen ja täynnä elämää.

Tiedemiehet gerontologit ottavat kalenteri-iän lisäksi yleensä huomioon ihmisen biologisen iän, joka osoittaa kehon ja sen yksittäisten elinten ja järjestelmien ikääntymisasteen. Ja hyvin usein näiden kriteerien indikaattorit eivät täsmää. Ihminen voi olla terve ja täynnä energiaa 70-vuotiaana, ja joskus jopa 20-vuotiaana sairaus valtaa hänet ja tapahtuu varhaista ikääntymistä.

Pitkäaikaisten havaintojen tuloksena tiedemiehet ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että naiset ikääntyvät hitaammin kuin miehet ja elävät 6-8 vuotta pidempään, mikä voi johtua siitä, että miehet ikääntyvät hieman nopeammin.

Biologinen ikä riippuu myös asuinpaikasta ja ilmasto-olosuhteista. Etelän kansoilla (abhaasiat, georgialaiset, karakalpakit) on vähemmän kalenterikalenteria. Mitä lähempänä pohjoista, sitä lähempänä biologinen ikä on kalenteriikää ja joskus jopa huomattavasti ylittää sen (etenkin nenetsien, tšuktsien, eskimoiden ja burjatien keskuudessa).

Terveytemme ei riipu elämiemme vuosien määrästä, vaan kehon säilyvyyden asteesta. Tämä tekijä määrää ihmisen biologisen iän.

Ei ole olemassa absoluuttista järjestelmää biologisen iän mittaamiseksi. Mutta biologisen iän määrittämiseen on monia menetelmiä, mutta monet niistä vaativat erityisiä laitteita.
Voit kuitenkin tehdä kotona useita testejä, jotka osoittavat, kuinka kulunut kehomme on - ne antavat arvion kehon kunnosta ja sen todellisesta biologisesta iästä.

Tällaisen tutkimuksen tulokset antavat mahdollisuuden ymmärtää, mitä ikäryhmää tietyn henkilön keho vastaa.

1. Selkärangan joustavuus

Tämän testin avulla voit määrittää selkärangan nivelsiteiden ja jänteiden kunnon.

Seisten nojaa eteenpäin, voit taivuttaa polviasi. Minne saavutit kämmenelläsi?

• Aseta kämmenet lattialle - nivelsiteet ovat 20 vuotta vanhoja;
• Kosketti lattiaa vain sormillasi, ei kämmenilläsi - 30 vuotta;
• Kämmenistä nilkoihin ulottuvat - 40 vuotta;
• Laita kämmenet polvien alle - 50 vuotta;
• Kosketetut polvet - 60 vuotta;
• Ei yltänyt polviin - 70 ja vanhemmat.

Toinen tapa on laskea, kuinka monta eteenpäin mutkia voit tehdä minuutissa.

• Yli 50 liikettä vastaa 20 vuoden ikää;
• 30-vuotias kumartuu 35-49 kertaa minuutissa,
• 30 - 34 kertaa - 40 vuotta vanha,
• 25-29 - 50-vuotias henkilö.
• Yli 60-vuotiaat vastaavat korkeintaan 24 mutkaa minuutissa.

Selkäranka suojaa selkäydintä vaurioilta. Selkärankaa yhtenä anatomisena ja fysiologisena rakenteena tukevat nivelsiteet ja lihakset. Selkäytimessä on monia autonomisen hermoston keskuksia, joista selkäydinhermot lähtevät ja joiden kanavien kautta suoritetaan monimutkaisia ​​refleksitoimintoja.
Selkärangan joustavuuden ja liikkuvuuden heikkeneminen voi johtaa hermosäätelyprosessien tehokkuuden häiriintymiseen ja joidenkin ihmiskehon elinten ja järjestelmien toiminnan heikkenemiseen.

2. Reaktionopeus

Testin suorittamiseksi sinun on turvauduttava avustajan palveluihin. Pyydä ystävää tai sukulaista ottamaan 50 cm pitkä viivain ja pitämään sitä pystysuorassa nollamerkkiä vastaavasta päästä.

Aseta kätesi 10 cm viivaimen toisen pään alapuolelle.

Avustajan tulee yhtäkkiä päästää irti viivaimesta, ja sinun tulee tarttua siihen putoaessaan pitäen sitä peukalon ja etusormen välissä.

Reaktionopeus mitataan rajoilla, joilla sormesi sijaitsevat. Tässä tapauksessa ikävastaavuustaulukko näyttää tältä:

• 20 cm - 20 vuotta;
• 25 cm - 30 vuotta;
• 35 cm - 40 vuotta;
• 45 cm - 60 vuotta.

Tämän testin avulla voit määrittää yksinkertaisen motorisen reaktion ajan ja hermostimulaation keston. Tämän refleksin aikaindikaattori toimii tärkeänä indikaattorina ihmisen hermokeskusten toiminnallisesta tilasta.

3. Vestibulaarilaitteen kunto

Tarvitset apua joltakulta kotona.
Ota kengät pois, sulje silmäsi, seiso toisella jalalla, lepää toinen jalkasi tukijalan säärelle.

Assistentti merkitsee kelloon, kuinka kauan voit seistä näin.

• 30 sekuntia tai enemmän - olet 20-vuotias;
• 25 sekuntia - 30 vuotta;
• 20 sekuntia - 40 vuotta;
• 15 sekuntia - 50 vuotta;
• 10 sekuntia tai vähemmän - 60 vuotta.
• Et voi seistä ollenkaan - 70 ja vanhempi.

4. Keuhkojen terveys ja tila

Keuhkojen turvallisuus voidaan määrittää etäisyyden perusteella, josta ihminen voi puhaltaa palavan kynttilän.

• 1 metri - keuhkosi ovat 20 vuotta vanhat;
• 80-90 cm - 30 vuotta;
• 70-80 cm - 40 vuotta;
• 60-70 cm - 50 vuotta;
• 50-60 cm - 60 vuotta;
• Alle 50 cm - 70 vuotta ja vanhemmat.

On myös testi, joka määrittää biologisen iän hengitystiheyden perusteella. Tätä varten sinun on laskettava, kuinka monta syvän sisäänhengityksen ja täyden uloshengityksen sykliä voit tehdä minuutissa. Ikävaatimukset ovat:

• 20 vuotta - 40-45 sykliä;
• 30 vuotta - 35-39 sykliä;
• 40 vuotta - 30-34 sykliä;
• 50 vuotta - 20-29 sykliä;
• 60 vuotta - 15-19 sykliä.

5. Saumojen säilyttäminen

Aseta molemmat kädet selkäsi taakse: toinen alhaalta, toinen olkapään yli.

Yritä yhdistää sormesi lapaluiden tasolle. Mitä tapahtui?

• Purista sormesi helposti "lukkoon" - nivelesi ovat 20 vuotta vanhat;
• Sormet koskettivat, mutta ne eivät voineet tarttua yhteen - 30 vuotta;
• Kämmenet sulkeutuvat, mutta sormet eivät kosketa - 40 vuotta;
• Kämmenet selän takana, mutta melko kaukana toisistaan ​​- 50 vuotta;
• He laittoivat tuskin kämmenensä selkänsä taakse - 60 vuotta;
• En voi laittaa molempia käsiä seläni taakse - 70 vuotta.

6. Määritä lihasvoima

Makaa kovalla alustalla selällesi, taivuta polviasi ja tee seuraava harjoitus: nosta olkapäitä ja lapaluita. Alaselkä pysyy painettuna. Aseta kätesi pään taakse tai risti rintakehäsi.

Kuinka monta kertaa olet onnistunut tekemään tämän?

• 40 kertaa - vahvuudesta päätellen olet 20-vuotias;
• 35 kertaa - 30 vuotta;
• 28 kertaa - 40 vuotta;
• 23 kertaa - 50 vuotta;
• 15 kertaa - 60 vuotta.
• Alle 12 kertaa - yli 65 vuotta vanha.

7. Sykkeen seuranta ennen fyysistä toimintaa ja sen jälkeen

Laske pulssi. Sitten kyykky 30 kertaa nopeaan tahtiin.
Ota pulssi uudelleen.

Sykkeen nousun asteen perusteella voit arvioida biologisen ikäsi:

Jos sykkeesi kiihtyy:

• 0-10 yksikköä - ikä vastaa 20 vuotta;
• 10-20 yksikköä - ikä vastaa 30 vuotta;
• 20-30 yksikköä - ikä vastaa 40 vuotta;
• 30-40 yksikköä - ikä vastaa 50 vuotta;
• yli 40 yksikköä tai henkilö ei pystynyt suorittamaan harjoitusta ollenkaan - ikä vastaa 60 vuotta ja sitä vanhempia.

Pulssi voidaan mitata tunnustelemalla kaula- tai säteittäistä valtimoa. Säteittäisen valtimon tunnustelu suoritetaan painamalla toisen käden etu- ja keskisormea ​​toisen käden ranteen sisäpuolelle.

Kaulavaltimo löydetään asettamalla etusormi kaulalle alaleuan ja solisluun keskiosan yhdistävän linjan keskelle.

Sydämenlyöntien määrä minuutissa määritetään (laskemalla lyöntien määrä 60 sekunnissa).

8. Ihon ja perifeeristen verisuonten tila

Tartu peukalolla ja etusormella olevaan ihoalueeseen kätesi takaosassa, purista 5 sekuntia ja vapauta. Iholle ilmestyy valkoinen täplä.

Huomaa, kuinka kauan se katoaa.

• Jopa 5 sekuntia - ihosi on 20 vuotta vanha;
• 6-8 sekuntia - 30 vuotta;
• 9-12 sekuntia - 40 vuotta;
• 13-15 sekuntia - 50 vuotta;
• 16-19 sekuntia - 60 vuotta.
• Yli 19 sekuntia - 70 vuotta ja vanhemmat.

9. Keskushermoston tila

Tämä testi vaatii vähän valmistelua. Pyydä avustajaasi piirtämään viidestä viivestä koostuva paperille merkki, joissa kussakin on viisi solua, ja kirjoittamaan soluihin numeroita 1-25 järjestelemällä ne satunnaisesti.

Ota sitten kynä ja yritä koskettaa soluja nopeasti, ilman häiriötekijöitä, peräkkäin nousevassa numerojärjestyksessä (ensimmäisestä kahdeskymmenesviidenteen).

• Jos ikäsi on 20 vuotta, tämä ei saa kestää yli 35 sekuntia.
• 30-vuotias näyttää tuloksen 36-40 sekuntia,
• 40-vuotias tekee sen 41-50 sekunnissa,
• 50-vuotias viettää noin 60 sekuntia.

Voit myös käyttää yksinkertaista flash-peliä:

Muuten, voit helposti harjoitella muistiasi tällaisilla yksinkertaisilla leluilla:

10. Libido

Miesten keholle on ominaista seksuaalisten kontaktien tiheyden suora riippuvuus biologisesta iästä:

• 20-vuotiaana tämä luku on 6-7 kertaa viikossa,
• 30-vuotiaana - 5-6 kertaa,
• 40-vuotiaille - 3-4 kertaa,
• 50 vuotta täyttänyt mies pystyy kokemaan ja onnistuneesti toteuttamaan seksuaalisen halunsa enintään 2 kertaa viikossa.

Lopullisen tuloksen selvittämiseksi sinun on löydettävä mitattujen parametrien aritmeettinen keskiarvo: laske yhteen kaikki tuloksesi ja jaa 10:llä. Tämä luku on biologinen ikäsi.

Ihmisen kalenteri ja biologinen ikä eivät välttämättä ole samat.
Biologinen ikä sattuu olemaan alle kalenteriikää, mikä viittaa hitaaseen ikääntymiseen ja pidempään eliniän odotteeseen voidaan ennustaa.
Jos nämä iät ovat yhtä suuret, ihmiskehossa tapahtuu normaali fysiologinen prosessi.
Jos biologinen ikä on kalenteriikää suurempi, tämä voi olla merkki ennenaikaisesta ikääntymisestä, joka johtuu kroonisista sairauksista.
On myös muita tekijöitä, jotka nopeuttavat ikääntymisprosessia - nämä ovat psykoemotionaalinen stressi, neuroosi, krooninen väsymysoireyhtymä, vitamiinin puutos.

On olemassa muita testejä sen määrittämiseksi, vastaako kalenteri-ikäsi biologista ikääsi. Nämä taulukot osoittavat joitakin niistä.

Tämä on mielenkiintoista

Tarkasteltaessa nuoremmilta näyttäviä, voit huomata, että he ovat suurimmaksi osaksi parantumattomia optimisteja, elävät terveellisiä elämäntapoja, viettävät paljon aikaa luonnossa ja heidän kanssaan on miellyttävä kommunikoida. He suosivat luonnollisia hoitomenetelmiä sairauden varalta, mutta tämä tapahtuu heille harvoin... lista jatkuu.

Esimerkiksi kuuluisa Paul Bragg 80-vuotiaana näytti 60-vuotiaalta, surffaisi, paastoi, juoksi ja vietti erittäin aktiivista elämäntapaa.
Tai tiibetiläiset munkit - he tietävät pitkäikäisyyden salaisuudet ja näyttävät paljon nuoremmilta kuin maanpäälliset vuodet.

Alla olevassa kuvassa on 67-vuotias Gao Mingyuan. Hän aloitti opinnot 60-vuotiaana jäätyään eläkkeelle.

Monien vuosien tehtaalla työskentelyn jälkeen 60-vuotiaana kaikki sattui, varsinkin jalkoihin ja selkään. Hän teki venytysharjoituksia 7-8 tuntia päivässä. Nyt hän on 67-vuotias, ja hän on unohtanut sairautensa eikä käy lääkäreillä ollenkaan. Vastatessaan kysymykseen, mikä tekee hänet onnelliseksi, hän nimeää epäröimättä useita asioita: järjestys, monet ystävät, hyvä mieli ja rakkaus ihmisiä kohtaan.
Materiaalien perusteella

Testit

Usein käy niin, että passi-ikämme ei ole sama kuin psykologinen ikämme.

Oletko sydämeltäsi nuori tai päinvastoin viisas yli ikäsi?

Määritä psykologinen ikäsi tällä yksinkertaisella testillä. Vastaa kysymyksiin ja lue pistemäärää vastaava tulos.

Psykologinen ikätesti

Kysymys 1:

Mikä värivalikoima on mielestäsi miellyttävin?

A- musta, harmaa, ruskea;

B- sininen, vaaleanpunainen, värillinen;

C- sininen, vihreä, keltainen;

D - beige, kerma, minttu.

Pisteet:

Kysymys #2:

Valitse sopivin ruokalaji:

A- merenelävät;

B- takeaway;

C- pikaruoka (McDonalds);

Pisteet:

D-20.

Kysymys #3:

Valitse nyt suosikkijuomasi ateriaasi:

A- kevyet juomat: limonadi, Cola, Fanta;

C- punaviini;

D - hedelmämehu.

Pisteet:

Kysymys #4:

Laitat television päälle, mitä ehdotetuista katsot?

A - dokumenttielokuvat;

B- sarjakuvat;

C-komediat;

D - draama tai trilleri.

Pisteet:

Kysymys #5:

Mikä on suhtautumisesi makeisiin?

A- Rakastan sitä!

B- normaali;

C-makeiset ovat lapsille;

D on haitallista, joten yritän olla käyttämättä sitä väärin.

Pisteet:

Kysymys #6:

Mitä mieltä olet Twitteristä (Facebook)?

B- ajanhukkaa;

C - välttämättömyys, en voi elää ilman niitä;

D- Vaikea sanoa.

Pisteet:

Kysymys nro 7:

Mitä mieltä olet älypuhelimesta?

A- Mielestäni tämä on hyödyllinen asia;

B- ehdoton välttämättömyys meidän aikanamme;

C- Minun on vaikea vastata;

D - tarpeeton ja kallis asia.

Pisteet:

Kysymys nro 8:

Miten tykkäät juhlia syntymäpäivääsi?

A- syntymäpäivän viettäminen on lapsille;

B- vain lounasta perheen kanssa;

C- pidä hauskaa ja juhli ystäviesi kanssa;

D- lomapelit ja syntymäpäiväkakku kynttilöiden kanssa.

Kysymys #9:

Mikä on suhtautumisesi klassiseen musiikkiin?

A- se rentouttaa;

B- Vihaan häntä!

C- Rakastan häntä!

D - normaali.

Pisteet:

Kysymys nro 10:

Miltä olisi ihanteellinen matkasi?

A- vierailu Disney Landissa;

B-ranta, Havaiji, Espanja jne.;

C- Tour New York, Italia jne.;

D- uusien kulttuurien oppiminen.

Pisteet:

Tulokset:

350-400 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 4-9 vuotta.

Tämä tarkoittaa, että sinulla on spontaanius, joka on ominaista pienille lapsille. Osaat iloita ja nauttia elämän yksinkertaisista nautinnoista ja katsoa maailmaa puhtain lasten silmin.

300-340 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 9-16 vuotta.

Psykologinen ikäsi on kypsymättömän teinin ikä. Tämä tarkoittaa, että joskus kapinoit olemassa olevia normeja vastaan ​​ja reagoit johonkin liian emotionaalisesti.

Sinulla on hyvin ilkikurinen luonne, joka on tyypillistä monille teini-ikäisille.

250-290 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 16-21 vuotta.

Tiedät milloin käyttäytyä kuin kypsä aikuinen ja milloin pitää hauskaa ja rentoutua kuin lapsi.

Tilanteen niin vaatiessa sinusta tulee vakava ja omaksut vastuullisen lähestymistavan tehtävän suorittamiseen. Mutta joskus olet todellinen lapsi ja anna itsesi olla oikukas ja toimia lapsellisesti.

200-240 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 21-29 vuotta.

Psykologinen ikäsi on nuoren, mutta jo aikuisen ihmisen ikä. Useimmiten käyttäydyt kuin kypsä ihminen ja tiedät kuinka toimia vakavasti ja harkiten.

Olet älykäs, vastuuntuntoinen ja syvästi tietoinen ihminen.

150-190 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 29-55 vuotta.

Ikäsi on kypsän aikuisen ikä. Olet arvokas henkilö, joka käyttäytyy aina erittäin arvokkaasti, tiukasti ja hieman hillittynä.

Majesteettiset käytöksesi ovat kadehdittavia.

100-140 pistettä:

Psykologinen ikäsi on 55+

Toisin sanoen ikäsi on vanhemman. Nautit elämän yksinkertaisista asioista etkä ole erityisen kiinnostunut nykytekniikasta.

Psykologisen ikäsi testaus on yksi mielenkiintoisimmista persoonallisuuden psykologisen tutkimuksen osista. Kello laskee vuosiamme väsymättä, mutta sielussamme meillä on erilainen käsitys elämästä. Passin numerot eivät aina pysty kuvaamaan täysin ihmisen maailmankuvaa. Jopa vanhemmalla iällä ihminen voi olla taipuvainen teini-ikäisten kapinaan. Tai päinvastoin, nuorena voit alkaa elää rauhallista elämää. Tähän persoonallisuuden piirteeseen vaikuttavat usein ihmisen ympäristö ja tilanteet, jotka hänen on ratkaistava.

Psykologisen ikätestin läpäisemisen ominaisuudet

Psykologinen ikätesti perustuu useisiin henkilön ominaisuuksiin:

• elintärkeä toiminta;
• itsetietoisuus;
• ulkomuoto;
• kiinnostuksen kohteet.

Psykologisen ikätestin tekeminen voi olla hyödyllistä vanhemmille sen määrittämiseksi, kuinka valmis heidän teini on aikuisuuden aloittamiseen. Sivuillamme voit tehdä online-testin psykologisen ikäsi määrittämiseksi täysin ilmaiseksi. Saat tulokset heti, sinun ei tarvitse rekisteröityä tai lähettää viestiä.

Oletko koskaan tavannut ihmisiä, jotka jo vanhuudessakin säteilivät nuorekasta optimismia ja elämänjanoa? Viestintä heidän kanssaan kohottaa aina mielialaa ja saa sinut katsomaan itseäsi ja ympäröivää maailmaa eri tavalla. Heidän vieressään tunnet olosi paljon vanhemmaksi. Miksi tämä tapahtuu? Tosiasia on, että psykologinen ikäsi on suurempi kuin tällaisten ihmisten.

Mihin psykologinen ikä vaikuttaa?

Tämä vaikuttaa terveyteen. Vanhuus tulee sitten kun sen sallitaan. Reaktionopeus, lihasten sävy ja nivelten suorituskyky ovat suoraan yhteydessä ihmisen mielentilaan. Passi numerot osoittavat vain kokonaisten ympyröiden määrän, jonka sinä ja maa olette tehneet Auringon ympäri. Pääasia, että ihminen voi elää täyttä, onnellista elämää, on hänen biologisen ja psykologisen ikänsä tasapaino. Määritystesti näyttää, kuinka hyvin mielentilasi ja fyysiset tunteesi vastaavat toisiaan.

Psykologisen iän testi verkossa

Kokeile tehdä psykologinen ikätesti. Saadut tulokset auttavat sinua määrittämään maailmankuvasi tilan. Ehkä ne saavat jotkut ihmiset ajattelemaan ja muuttamaan elämäntapaansa.

Sinun on valittava vastaus 10 kysymykseen. Tee se rehellisesti, älä petä itseäsi. Jos saamasi pistemäärä vastaa passissasi olevaa numeroa tai on hieman suurempi, olet kunnossa. Yli 30-vuotiaille matalampi pistemäärä "psykologisen iäni" -testissä kertoo heidän hyvästä mielentilasta, uusista mahdollisuuksista ja vapaudesta stereotypioista.

Niiden, joiden psykologinen ikä verkkotestin tulosten mukaan on merkittävästi biologista ikänsä edellä, kannattaa miettiä sitä. Heidän on ymmärrettävä nopean ikääntymisen syy.

Jos haluat muuttaa psykologista ikääsi, yritä katsoa sitä tämä kanava.

Psykologinen ikäni - testi

1. Sinulla on kiire ja näet minibussin lähestyvän pysäkkiä. Toimintasi:

a) Juoksen häntä kohti (1);

b) Menen mahdollisimman nopeasti ehtiäkseni ajoissa (2);

c) Menen nopeammin (3);

d) En muuta liikenopeutta (4);

e) Tarkistan, seuraako häntä toinen minibussi, ja päätän, mitä teen (5).

1. Asenteesi muotiin:

a) Pyrin vastaamaan häntä kaikessa (1);

b) Valitsen mistä pidän (2);

c) En hyväksy uusia epätavallisia asuja (3);

d) En hyväksy tämän päivän muotia (4);

e) joskus otan sen, joskus en (5).

1. Onko sinulla vapaapäivä. Mikä on sinulle miellyttävintä:

a) istu ystävien kanssa (1);

b) ollessasi poissa päivän television katselun aikana (2);

d) ratkaista ristisanatehtäviä (4);

e) ei selkeitä mieltymyksiä (5).

1. Näet, että räikeää epäoikeudenmukaisuutta tapahtuu. Toimintasi:

a) Alan palauttaa oikeudenmukaisuutta tuntemillani tavoilla (1);

b) avustaa uhria (2);

c) Palautan totuuden laillisin keinoin (3);

d) Kävelen kuten kävelin, tuomitsen sen, mitä itselleni tapahtuu (4);

e) puutun tilanteeseen ottamatta puolta (5).

1. Nykymusiikkia sinulle:

a) herkut (1);

b) saa sinut muistamaan teinikompleksin, josta kaikki eivät yksinkertaisesti "pääseneet yli" (2);

c) pakottaa sinut aktiivisesti protestoimaan (3);

d) ärsyttää liiallisella melulla (4);

e) ei koske, mutta myönnät, että jokaisella voi olla oma makunsa (5).

1. Olet ystävien seurassa. Sinulle on tärkeää:

a) käytä tilaisuutta näyttää taitosi (1);

b) osoita tärkeys (2);

c) ylläpitää tarvittavaa tyylikkyyttä (3);

d) istu hiljaa, huomaamattomasti (4);

e) noudattaa tämän yrityksen toimintatapoja (5).

1. Työskenteletkö mieluummin:

a) tietyllä riskillä ja odottamattomilla käännöksillä (1);

b) ei-monotoninen (2);

c) missä osoitat tietosi ja kokemuksesi (3);

d) valo (4);

e) erilainen mielialan mukaan (5).

1. Ennakoivasi tasosi:

a) ryhtyä ajattelematta mihin tahansa sitoumukseen (1);

b) haluat mieluummin aloittaa tekemisen ja jättää perustelut myöhempään (2);

c) älä aloita täytäntöönpanoa ennen kuin saat selville kaikki seuraukset (3);

d) valita vain taatusti onnistuneita tapauksia (4);

e) tapausten valinta riippuu tilanteesta (5).

1. Luottamusaste:

a) vain jotkut (1);

b) monta (2);

c) En luota moniin ihmisiin (3);

d) ei kukaan (4);

e) kaikki riippuu olosuhteista (5).

1. Mielialasi:

a) Useimmiten olen optimisti (1);

b) Olen usein optimisti (2);

c) Olen usein pessimisti (3);

d) Olen yleensä pessimisti (4);

e) eri tavoin olosuhteiden mukaan (5).

Jos testin tuloksena havaitset psykologisia paineita, ongelmia tms., suosittelemme ottamaan yhteyttä asiantuntijaan, esimerkiksi psykologi-hypnologiin