Sinulla on näköongelmia. Viisi yleistä väärinkäsitystä

Miten likinäköinen näkee? Mitä hänen silmissään tapahtuu? Löydät vastaukset näihin ja muihin kysymyksiin artikkelista. Likinäköisyys on vaarallinen näköhäiriö, jonka ihmiset tiesivät jo neljännellä vuosisadalla eKr. Aristoteles itse kutsui tätä poikkeavaa "likinäköisyydeksi", joka käännettynä kreikaksi tarkoittaa "silmästelyä". Kuinka likinäköinen henkilö näkee, kuvataan artikkelissa.

Likinäköisyys

Harvat ihmiset tietävät, kuinka likinäköinen ihminen näkee. Likinäköisyyden ilmaantuessa yksilöllä alkaa olla vaikeuksia erottaa erilaisia ​​esineitä, jotka sijaitsevat kauempana kuin käsivarren etäisyydellä. Lääketieteellisten tilastojen mukaan likinäköisyys on erityisen yleinen sairaus yli 10-vuotiailla potilailla. Tällaisten ihmisten määrä kasvaa joka vuosi.

Pääsääntöisesti likinäköisyys alkaa edetä 7–13-vuotiaana ja voi jäädä viimeiselle tasolle tai kehittyä edelleen huonontaen ihmisen näköä vuosi vuodelta enemmän.

Syyt

Etkö tiedä kuinka likinäköiset ihmiset näkevät? Artikkelissa esitetty valokuva osoittaa heidän visuaalisen järjestelmänsä kyvyt.

Myopia ilmenee seuraavista syistä:

• Perinnöllinen taipumus.
• Aktiivinen kasvukausi, joka aiheuttaa silmänpohjan lihasten terävän venytyksen.
• Synnytyksen aikana saatu päävamma.
• Liiallinen työmäärä koulussa.
• Viettää pitkiä aikoja television, tietokoneen, tabletin, älypuhelimen edessä.
• Pitkät jaksot kirjojen lukemista ilman hyvää valaistusta.

Mitä silmille tapahtuu?

Monet ihmiset kysyvät: "Kuinka likinäköinen ihminen näkee?" Tiedetään, että terve ihminen, jolla on 100 % näkökyky, on hyvin harvinainen. Loppujen lopuksi useiden tekijöiden vuoksi lähes kaikkien ihmisten näkö on hieman heikentynyt.

Miten terve ihminen näkee esineet? Niistä heijastuneet säteet kulkevat silmän optisen rakenteen läpi ja kohdistavat kuvan verkkokalvolle. Likinäköisyydessä säteet kohdistuvat verkkokalvon eteen, joten kuva saavuttaa sen epäselvässä muodossa. Tämä tapahtuu vain, kun näkövammainen katsoo kaukaisuuteen. Tämän seurauksena se sallii rinnakkaisten valonsäteiden osuvan verkkokalvoon.

On tärkeää tietää, että lähelle sijoitetuista esineistä lähtevät säteet eivät ole yhdensuuntaisia, vaan hieman poikkeavat toisistaan. Tämän vivahteen ansiosta likinäköinen ihminen näkee heidät paremmin. Loppujen lopuksi taittumisen jälkeen kuva näkyy tarkasti silmän verkkokalvolla. Nyt tiedät, miksi likinäköisillä ihmisillä on huono kaukonäkö ja hyvä lähinäkö.

Vääristynyt kuva

Yleensä vääristynyt kuva ei pääse verkkokalvolle tai näkyy sille epäluonnollisessa muodossa johtuen:

• Silmän optisen rakenteen häiriöt, jotka johtavat liialliseen säteiden taittumiseen.
• Silmämunan muodon muutokset (likinäköisyyden yhteydessä silmänpohjan lihakset rentoutuvat, jolloin silmä pidentyy).

On huomattava, että joskus yhdellä henkilöllä on molemmat näköhäiriön versiot.

Mitä he näkevät?

Miten likinäköiset ihmiset näkevät maailman? Tähän kysymykseen ei ole helppo vastata. Kuvittele, että et voi keskittyä esineeseen ja nähdä sen epäselvänä, kun huomaat vain sen ääriviivat. Samanlaista vaikutusta voidaan verrata kameran asettamiseen älypuhelimeen. Loppujen lopuksi tällä hetkellä kuva osoittautuu ensin saippuaiseksi tai sameaksi. Myös elokuvaa katsottaessa etualalla oleva hahmo on selvästi näkyvissä, mutta tausta on epäselvä ja katsoja voi havaita vain hahmon takana olevien esineiden siluetit.

Juuri tällä tavalla likinäköiset ihmiset näkevät ympäröivän maailman ilman laseja. No, jos potilas laittaa lääkärin määräämät silmälasit, hän parantaa näköään ja näkee kaiken ympärillään luonnollisessa muodossaan.

Tämä vaikutus saavutetaan käyttämällä kehykseen asetettuja optisia linssejä. Ne välittävät valonsäteet läpi itsensä oikeassa muodossa. Tuloksena oleva kuva ilmestyy suoraan verkkokalvolle.

Lisäksi optiset linssit aiheuttavat silmälihasten jännitystä, minkä vuoksi potilas alkaa näkemään paremmin. Etkö halua kärsiä näön menetyksestä? Noudata sen säilyttämisen perussääntöjä ja ota ajoissa yhteyttä silmälääkäriin.

Visio miinus 2

Selvitetään, kuinka likinäköinen henkilö näkee miinus 2:ssa. Todellisuudessa ihmiset, joilla on tämä likinäköisyysaste, eivät koe merkittävää epämukavuutta. Ihminen näkee helposti 1,5 metrin etäisyydelle hänestä sijoitetut esineet ja myös hieman kauempana olevien esineiden ääriviivat. Ilmoitetulla tarkkuudella likinäköisyyden astetta pidetään heikkona.

Ihminen voi kirjoittaa ja lukea, työskennellä tietokoneella ja navigoida avaruudessa ilman laseja. Totta, tällaiseen likinäköisyyteen liittyy kauas sijoitettujen esineiden epäselvyys, silmälihasten jännityksen tunne ja päänsärky.

Jos sinulla on näitä oireita, hakeudu välittömästi silmälääkäriin. Kokenut lääkäri tutkii sinut sulkemalla pois erilaisten rinnakkaisten patologisten prosessien kehittymisen.

Näön heikkeneminen miinus kahteen tapahtuu seuraavista syistä:

• kovakalvokudoksen heikkous;
• geneettinen taipumus;
• silmien rasitus;
• mekaaninen silmävaurio;
• majoituksen heikkous;
• näköhygienian rikkominen.

Likinäköisyys johtuu usein vitamiinien puutteesta tai verisuonijärjestelmän patologioista.

Nykyään näkö miinus 2 on yhä yleisempi nuorten keskuudessa. Tämä johtuu siitä, että vietät pitkään tietokoneella. Hyvin usein tällaisissa tapauksissa kehittyy petollinen likinäköisyys. Visuaalisen toiminnan palauttamiseksi riittää tiettyjen harjoitusten suorittaminen ja lepoohjelman noudattaminen.

Visio miinus 3

Miten likinäköinen ihminen näkee miinus 3:ssa? Tällaisella visiolla diagnosoidaan yleensä heikko likinäköisyys. Tämä rikkomus johtuu siitä, että visuaalinen optinen järjestelmä luo kuvan verkkokalvolle, vaan sen eteen (kuten edellä käsittelimme). Siksi kaikki kaukana olevat kohteet näyttävät epäselviltä henkilölle.

Lääkärit sanovat, että mitä pidemmälle edennyt likinäköisyys on, sitä huonompi on näkyvyys. Tämä voi tapahtua useista syistä. Tyypillisesti miinus 3 -näkemys johtuu lihasten heikkenemisestä. Nykyään asiantuntijat erottavat useita likinäköisyyden asteita:

1. Heikko - miinus kolmeen.
2. Keskiarvo - jopa miinus kuusi.
3. Korkea - saavuttaa miinus 20.

Ensimmäisessä tapauksessa silmämunan kalvot venytetään ja ohenevat. Tämä prosessi vaikuttaa negatiivisesti suoniin, jotka ruokkivat vastaavia rakenteita. Mikroverenkierto elimen sisällä on häiriintynyt.

On ymmärrettävä, että visio miinus kolme ei ole kuolemantuomio. Nykyään silmälääkärit käyttävät laser-, optista, lääkehoitoa tai toiminnallista laitteistohoitoa päästäkseen eroon likinäköisyydestä. Tämä hyvin tunnettu oftalmologinen poikkeavuus voi ilmaantua missä iässä tahansa. On tärkeää mennä klinikalle ajoissa ja aloittaa hoito.

Visio miinus 5

Miten likinäköinen ihminen näkee miinus 5:ssä? Muistakaamme, että tämä on keskimääräinen likinäköisyys. Miinus viiden kohdalla ihminen näkee kaiken, mikä sijaitsee kymmenen metrin etäisyydellä hänestä, ikään kuin sumussa, epäselvästi. Hän näkee heikosti esineiden koon ja värin ja havaitsee niiden liikkuvan.

Usein tällaisen näön omaava henkilö ei tunnista tuttuja etäältä, koska hän ei näe heidän kasvojensa piirteitä. Tunnistus tapahtuu pikemminkin äänellä. Tästä syystä näkövammaisilla on yleensä huonompi kuulo. On huomattava, että kaksi ihmistä, joilla on identtinen visuaalinen diagnoosi (esimerkiksi likinäköisyys -5), eivät välttämättä näe samalla tavalla. Toinen kuvaa selkeämmin kohteen muodon ja koon etäältä, toinen - värisävyjä.

Vastaus kysymykseen "Kuinka likinäköinen ihminen näkee miinus 4:ssä?" tässä tapauksessa on identtinen. Loppujen lopuksi tämä indikaattori viittaa myös likinäköisyyden keskimääräiseen asteeseen.

Oftalmisen häiriön korjaamiseksi tarvitaan erillisiä linssejä tai laseja. Tällaiset laitteet siirtävät kuvia kohteista suoraan verkkokalvolle, kuten sen pitäisi olla

Muuten, lyhyellä etäisyydellä (30 cm silmistä) likinäköiset ihmiset voivat kirjolla, lukea ja neuloa ilman laseja. Mutta tässä on tärkeää välttää pitkittynyttä lihasjännitystä.

Uskomattomia faktoja

Voimme kaikki muistaa ainakin muutaman lauseen, jotka vanhempamme tai opettajamme usein kertoivat meille lapsuudessa.

Esimerkiksi, että jos siristät silmiäsi, voit pysyä sellaisena koko loppuelämäsi tai että voit pilata näkösi, jos luet pimeässä.

Samaan aikaan monet meistä uskovat edelleen, että jos syöt paljon porkkanoita, voit parantaa näköäsi merkittävästi.

Nämä ja muut yleisimmät väärinkäsitykset visiosta.

1. Jos siristät silmiäsi, voit pysyä siristettynä koko elämäsi.

On myytti, että silmäsi jäätyvät tässä asennossa, jos tuijotat liian usein. Karsastus tai karsastus tapahtuu, kun silmät eivät katso yhteen suuntaan samanaikaisesti. Jokaiseen silmään on kiinnitetty kuusi lihasta, joita ohjaavat aivojen liikettä säätelevät signaalit. Kun silmien asento on häiriintynyt, aivot saavat kaksi erilaista kuvaa. Ajan myötä tämä voi johtaa vakavampiin näköongelmiin. Karsastus ei kuitenkaan johdu siitä, että henkilö on tarkoituksella ristissä silmänsä lyhyen aikaa.

2. Silmien liian usein käyttäminen voi vahingoittaa näköäsi.

Myytin mukaan silmälasien käyttö esimerkiksi likinäköisyyteen, kaukonäköisyyteen ja astigmatismiin voi heikentää tai huonontaa näköä. Tämä ei pidä paikkaansa, eikä myöskään se, että voimakkaat diopteria omaavat silmälasit voivat vahingoittaa näköä, vaikka tämä voi aiheuttaa tilapäistä rasitusta tai päänsärkyä.

Lapsille on kuitenkin määrättävä oikean diopterin omaavat silmälasit. Vuonna 2002 tehdyssä tutkimuksessa todettiin, että liian pienet silmälasit voivat lisätä likinäköisyyttä ja että oikea lääkemääräys vähentää likinäköisyyden etenemistä.

3. Pimeässä lukeminen huonontaa näköä.

Monet varmaan muistavat, kuinka vanhempamme toistivat meille useammin kuin kerran, kuinka tärkeää on lukea hyvässä valossa. Valo itse asiassa auttaa meitä näkemään paremmin, koska se helpottaa keskittymistä.

Ja vaikka lukeminen puolipimeässä voi aiheuttaa tilapäistä silmien rasitusta, se ei vahingoita näköäsi. Viimeaikaisten tutkimusten mukaan vähäinen altistuminen päivänvalolle vaikuttaa näkökykyyn negatiivisesti.

4. Jos vanhemmillasi on huono näkö, myös sinulla on huono näkö.

Tietysti jotkut näkövammat ovat perinnöllisiä, mutta tämä ei takaa, että sinulla on sama vamma kuin vanhemmillasi. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että perheessä, jossa molemmat vanhemmat olivat likinäköisiä, todennäköisyys, että myös lapsi olisi likinäköinen, oli 30-40 prosenttia. Jos vain toisella vanhemmista on likinäköisyys, lapsella on noin 20-25 prosentin todennäköisyys sairastua likinäköisyyteen ja noin 10 prosentilla sellaisten vanhempien lapsilla, joilla on likinäköisyys.

5. Tietokone tai televisio pilaa näkösi.

Silmälääkärit keskustelevat usein tästä aiheesta, mutta useimmat ovat yhtä mieltä siitä, että useimmille ihmisille se ei ole huonon näön syy.

Toisaalta yhä useammat ihmiset valittavat oireista, kuten silmien kuivumisesta ja ärtyneisyydestä, päänsärystä, silmien rasituksesta ja keskittymisvaikeuksista pitkittyneen näyttöajan jälkeen. Tätä ilmiötä kutsuttiin tietokonenäön syndrooma, joka voi pahentua, kun yrität keskittyä pieneen tablettiin tai puhelimen näyttöön.

Asiantuntijat suosittelevat käyttöä sääntö 20-20 poistaaksesi tietokoneen tai television ääressä vietetyn ajan vaikutukset. Se kuulostaa tältä: Pidä 20 minuutin välein 20 sekunnin tauko ja katso noin 6 metrin päähän.

6. Vitamiinit auttavat parantamaan näköä.

Viimeaikaisten tutkimusten mukaan ei ole olemassa oikeaa vitamiiniyhdistelmää, joka ehkäisi näön heikkenemistä. Antioksidantit voivat hidastaa silmänpohjan rappeuman etenemistä, joka on yksi yleisimmistä näönmenetyksen syistä ikääntyessämme. Mutta ihmisillä, jotka jo kärsivät tästä taudista, vitamiineilla ei ole suurta roolia.

Ehkä jonain päivänä kehitetään tehokas vitamiinicocktail, mutta sen toimivuudesta ei ole vielä todisteita.

7. Lukihäiriö liittyy näköongelmiin.

Äskettäisessä tutkimuksessa havaittiin, että lukihäiriöiset lapset eivät enää kärsineet tavallisista näköongelmista, kuten likinäköisyydestä, kaukonäköisyydestä, karsastuksesta ja keskittymisongelmista.

8. Jos et käsittele laiska silmääsi lapsuudessa, se pysyy ikuisesti.

Laiska silmä tai amblyopia tapahtuu, kun aivojen ja silmän välisiä hermopolkuja ei stimuloida kunnolla, jolloin aivot suosivat yhtä silmää. Heikko silmä alkaa vaeltaa ja lopulta aivot voivat jättää huomiotta vastaanottamansa signaalit. Vaikka lääkärit sanovat, että tämä häiriö tulisi hoitaa mahdollisimman varhaisessa vaiheessa, on monia hoitoja, jotka voivat auttaa myös aikuisia.

9. Sokeat näkevät vain pimeyden.

Vain 18 prosenttia näkövammaisista on täysin sokeita. Suurin osa ihmisistä osaa erottaa valon ja pimeyden.

10. Avaruudessa ihmisen näkökyky säilyy samana kuin maan päällä.

Tutkijat ovat havainneet, että näkö heikkenee avaruudessa, mutta eivät voi selittää tätä ilmiötä.

Tutkimuksessa seitsemästä astronautista, jotka viettivät yli kuusi kuukautta kansainvälisellä avaruusasemalla, havaittiin, että kaikki kokivat näön hämärtymistä avaruustehtävänsä aikana ja useita kuukausia sen jälkeen.

Tutkijat spekuloivat, että syynä voi olla mikrogravitaatiossa tapahtuva nesteen liike päätä kohti.

11. Värisokeat ihmiset eivät näe värejä.

Ihmissilmä ja aivot tulkitsevat värejä yhdessä, ja jokainen meistä havaitsee värit hieman eri tavalla. Meillä kaikilla on verkkokalvon kartioissa valopigmenttejä. Perinnöllisestä värisokeudesta kärsivillä geeneissä on vikoja, jotka ovat vastuussa valopigmenttien tuotannosta. On kuitenkin hyvin harvinaista löytää ihmisiä, jotka eivät näe värejä ollenkaan.

Värisokeilla on yleisempää vaikeuksia erottaa värejä, kuten punainen ja vihreä, sininen ja keltainen. Vaikka värisokeus on paljon yleisempää miehillä, se vaikuttaa myös harvoihin naisiin.

12. Porkkanat parantavat yönäköä.

Porkkanat ovat hyviä näön kannalta, koska ne sisältävät suuren määrän beetakaroteenia, jonka kehomme muuttaa näön kannalta tärkeäksi A-vitamiiniksi. Mutta porkkanat eivät vaikuta näkemiseen pimeässä.

13.Mitä isommat silmät, sitä parempi näkö.

Syntyessään silmämunan halkaisija on noin 16 mm ja aikuisilla 24 mm. Silmien koon kasvattaminen ei kuitenkaan tarkoita, että näkö paranee. Itse asiassa silmämunan liiallinen kasvu voi johtaa likinäköisyyteen tai likinäköisyyteen. Jos silmämuna on liian pitkänomainen, silmän linssi ei pysty kohdistamaan valoa verkkokalvon oikeaan osaan käsitelläkseen kuvia selkeästi.

14. Pupillin laajentuminen tapahtuu vasteena valon muutoksiin.

Tiedämme, että oppilaat supistuvat valossa ja laajenevat pimeässä. Mutta oppilaat ovat myös vastuussa emotionaalisen ja psyykkisen tilan muutoksista. Seksuaalinen kiihottuminen, vaikean tehtävän ratkaiseminen, pelko ja muut emotionaaliset ja henkiset tapahtumat voivat aiheuttaa muutoksia pupillien koossa, vaikka tarkkaa syytä ei tunneta.

15. Ultraviolettisäteily voi vahingoittaa silmiäsi vain auringon paistaessa.

Jopa sumuisella ja pilvisellä säällä ultraviolettisäteily voi vahingoittaa silmiäsi. Säteet voivat heijastua vedestä, hiekasta, lumesta ja kiiltäviltä pinnoilta. Siksi sinun tulee aina pitää aurinkolasit mukanasi. Useita vuosia jatkunut altistuminen säteilylle voi johtaa kaihien kehittymiseen, linssin samenemiseen, joka voi johtaa näön menetykseen.

Monet ihmiset - vaikka he haluaisivatkin luopua silmälaseista - epäilevät tämän mahdollisuutta.

Tämä skeptisyys perustuu suurelta osin väärinkäsityksiin. On viisi yleistä väärinkäsitystä, jotka saavat ihmiset ajattelemaan, ettei näkökykyä voida parantaa:

1. Huono näkö on perinnöllinen.
2. Näkö heikkenee väistämättä iän myötä.
3. Näkö heikkenee lisääntyneen silmien rasituksen vuoksi.
4. Näön heikkeneminen johtuu silmälihasten heikkoudesta.
5. Näkö on vain fyysinen, mekaaninen prosessi.

Katsotaanpa kutakin näistä väärinkäsityksistä yksityiskohtaisesti.

1. Huono näkö on perinnöllistä

Ensimmäinen väärinkäsitys on, että näköongelmat ovat perinnöllisiä: jos vanhemmillasi oli huono näkö, sinulla on sama. Aikaisemmin tämä näkemys oli yleisesti hyväksytty, mutta nyt useimmat asiantuntijat uskovat, että visuaalinen kyky ei ole ennalta määrätty syntymässä.

Tilastojen mukaan vain kolmella sadasta näkövammaisesta syntyi perinnöllisiä näköongelmia. Loput 97 %:lle kehittyi näköongelmia jossain vaiheessa elämäänsä. Loppujen lopuksi, aivan kuten opimme puhumaan tai kävelemään, opimme näkemään.

Mutta koska useimmat meistä syntyvät normaalinäön kanssa, olisi oikeampaa sanoa, että opimme koko elämämme ajan Ei katso. Tietenkin opimme tämän tiedostamatta, tahattomasti, eikä kukaan opeta meille tätä, mutta käytämme silmiämme ja mieltämme väärin, mikä johtaa näön heikkenemiseen.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että jopa yhden päivän ikäiset lapset pystyvät tarkentamaan silmänsä selvästi. Kun heille näytetään kuva äitinsä kasvoista, he keskittyvät kuvaan ja muuttavat nopeutta, jolla he imevät keinonänniä. Jos ne imevät oikealla nopeudella, kuva pysyy selkeänä. Jos ne imevät paljon nopeammin tai hitaammin, kuva menee epätarkka. Imemisen nopeutta säätämällä vauvat pystyvät pitämään kuvan terävänä.

Ennen tätä alkuperäistä koetta tutkijat uskoivat virheellisesti, että vauvat eivät pystyneet tarkentamaan silmiään ennen kuin he olivat 3 tai 4 kuukauden ikäisiä. Tämä väärinkäsitys on seurausta tutkijoiden riittämättömästä tutkimuksesta pikkulasten käyttäytymisestä.

Syntymästä lähtien koemme ympäröivän maailman viiden aistin kautta. Hallitseva ja kehittynein on visio. Saamme 80-90 % tiedosta silmiemme kautta. Visio on äärimmäisen tärkeä, jotta voimme olla yhteydessä ympäröivään maailmaan.

Huomattava osa ihmisistä käyttää silmälaseja tai kontakteja. Tarve käyttää optiikkaa hyvän näkemisen kannalta katsotaan normaaliksi. Ihmiskunta ei enää pysty käyttämään yhtä tärkeimmistä aistielimistä - näköä - ilman keinotekoisia laitteita.

Näköongelmista kärsivien määrä on viisinkertaistunut viimeisen 100 vuoden aikana. Tämä pelottava kasvu tapahtui vain kolmessa tai neljässä sukupolvessa. Jos huono näkö periytyy, kuka sitten voisi siirtää sen meille?

2. Näkö heikkenee väistämättä iän myötä.

Toinen väärinkäsitys on tämä: näkö heikkenee väistämättä iän myötä, ja jokainen tarvitsee lopulta lukulasit.

Näköjärjestelmä - kuten kaikki muutkin järjestelmät kehossasi - heikkenee ajan myötä. Tietysti näin tapahtuu, jos et tee mitään pitääksesi sen nuorekkaana ja joustavana etkä pääse eroon vuosien mittaan kertyneestä jännityksestä ja jäykkyydestä. Näön heikkenemisprosessi ei ole väistämätön ja korjaamaton. Mutta vain sinä voit kääntää sen takaisin.

Yksi esimerkki. Cambridge Institute sai äskettäin kirjeen 89-vuotiaalta mieheltä, joka käytti samaa näönparannusjärjestelmää, jota nyt seuraat. Hän sanoi kirjeessään: ”Olen käyttänyt lukulaseja 50 vuotta, 39-vuotiaasta lähtien. Nyt kun olen työskennellyt 2 kuukautta näönparannusohjelman parissa, voin joskus lukea ilman laseja. Olen siinä hyvä, eikä se vaadi mitään ponnistelua."

No, hämmästyttävä menestys, mutta mielenkiintoisin asia oli edelleen: "Tajusin, että voin auttaa itseäni, ja ennakoin vielä merkittävämpiä muutoksia tulevaisuudessa." Mikä nuorekas optimismi! On paljon opittavaa!

Silmäsi ja näköjärjestelmäsi reagoivat positiivisesti harjoitteluun, rentoutumiseen ja stressin lievitykseen. Menestys tässä asiassa riippuu täysin asenteestasi ja erityisistä toimenpiteistäsi, joilla pyrit säilyttämään visiosi.

Kokemuksemme osoittavat, että niin sanottu vanhuusnäkö (presbyopia) reagoi erittäin hyvin harjoitteluun. Monet ohjelman käytön aloittaneet pystyvät paitsi pysäyttämään näön heikkenemisprosessin, myös palauttamaan näkemyksensä alkuperäiseen selkeyteensä.

3. Näkö heikkenee silmien lisääntyneen rasituksen vuoksi

Kolmas väärinkäsitys on, että näkö heikkenee silmien lisääntyneen rasituksen vuoksi: sanotaan, että jos luet paljon, istut tietokoneen ääressä tai katsot liikaa televisiota, voit pilata näkösi.

Ja tilastot tästä aiheesta näin on.

Vain 2 % neljännen luokan opiskelijoista on likinäköisiä; kahdeksannella luokalla heitä on noin 10-20%; Yliopistosta valmistuessaan 50–70 % opiskelijoista on jo likinäköisiä. Tämä näyttää viittaavan siihen, että mitä enemmän luet tai opiskelet, sitä todennäköisemmin sinusta tulee likinäköinen.

Mutta syy ei ole itse kuorma. Syy on Miten silmiä käytetään, kun kuormitus kasvaa. Eikä koulussa kukaan opeta silmien oikeaa "käyttöä" ja synnynnäisen hyvän näön säilyttämistä.

Kun ihmiset opetetaan näkemään oikein, näköongelmat ovat paljon harvinaisempia.

Esimerkiksi Kiinassa lapsille ja aikuisille opetetaan yksinkertaisia ​​silmäharjoituksia, joita he tekevät päivittäin kouluissa tai töissä. Ja myopiasta (likinäköisyydestä) kärsivien osuus on vähentynyt merkittävästi tämän vuoksi.

Valitettavasti nämä menetelmät eivät ole vielä yleistyneet muissa maissa. Mutta joissakin kouluissa ne otettiin silti käyttöön. Tulokset ovat yhtä lupaavia kuin Kiinassa.

Lisäksi lukemiseen ja tietokonetyöhön liittyvä lisääntynyt silmien rasitus edellyttää silmien ja koko kehon kunnollista ravintoa, ja jos näitä vaatimuksia ei täyty kunnolla, se myös heikentää näköä.

Mutta epäilemättä väärät ovat ratkaisevia tottumukset näön, eikä itsestään silmiin. Todellinen ongelma on tiedon puute. Terveen näön periaatteita on tutkittava, edistettävä ja harjoitettava laajasti.

On toivoa, että yleinen asenne tähän ongelmaan joskus muuttuu. Mutta sinun ei tarvitse odottaa. Voit ryhtyä toimiin nyt ja suojata näkösi oppimalla käyttämään silmiäsi oikein.

4. Näön heikkeneminen johtuu silmälihasten heikkoudesta

Neljäs väärinkäsitys: näön hämärtyminen johtuu silmälihasten heikkoudesta.

Itse asiassa silmien ympärillä olevat lihakset ovat 150-200 kertaa vahvempia kuin on tarpeen, jotta ne toimivat kunnolla. Nämä lihakset heikkenevät harvoin. Päinvastoin, jatkuvasta jännityksestä ne vahvistuvat liikaa, mikä häiritsee niiden luonnollista joustavuutta ja liikkuvuutta - ne muuttuvat jäykiksi ja passiivisiksi.

Vastaavasti oikeakätisellä ihmisellä vartalon oikean puolen lihakset vahvistuvat ja toimivat paremmalla koordinaatiolla kuin vasemman puolen lihakset. Miksi? Vain siksi, että joitain lihaksia käytetään useammin kuin toisia, eikä siksi, että jotkut ovat luonteeltaan heikompia kuin toiset.

Sama koskee silmälihaksia: ajan myötä tietyt tavat ja käyttäytymismallit kehittyvät, jolloin jotkut silmälihakset tulevat vahvemmiksi ja koordinoidummiksi kuin toiset. Mutta ongelma ei ole itse lihaksissa, vaan tottumuksissa. Tottumuksiasi muuttamalla silmäsi voidaan kouluttaa uudelleen. Ja oireet, kuten likinäköisyys, kaukonäköisyys jne. heikkenevät tai häviävät.

5. Näkö on vain fyysinen, mekaaninen prosessi.

Viides väärinkäsitys perustuu väitteeseen, että näkö on fyysinen, mekaaninen prosessi ja normaalin näön määrää vain silmän muoto. Jos silmällä on oikea muoto, näkö on normaali; Jos silmän rakenne on epämuodostunut, se voi aiheuttaa likinäköisyyttä, kaukonäköisyyttä tai astigmatismia.

Itse asiassa silmän muoto on yksi, mutta kaukana ainoa näköjärjestelmän elementti. Otetaan esimerkki: silmälääkärit tietävät hyvin, että kahdella ihmisellä, joilla on sama silmän taittuminen (kyky ottaa kuva tietyllä etäisyydellä verkkokalvosta), voi olla erilainen näöntarkkuus (kyky nähdä kirjaimia optometrisessä kaaviossa). Mekaaniset mittaukset ja fyysiset tiedot eivät voi ennustaa, kuinka hyvin ihminen näkee. Tämä johtuu muista tekijöistä kuin silmien muodosta.

Monet ihmiset kertovat näkevänsä paremmin tiettyinä aikoina päivästä. Monet ihmiset raportoivat näön hämärtymisestä väsymyksen tai stressin seurauksena. Mistä nämä vaihtelut johtuvat?

Onko sinulle koskaan käynyt niin, että moottoritiellä ajaessasi jäät niin kiinni ajatuksiin, että et "näe" tarvitsemaasi käännettä? Vai oletko niin väsynyt, että et ymmärrä sanoja lukiessasi sivua sivulta?

Visio on dynaaminen, muuttuva prosessi, joka riippuu monista fyysisistä, emotionaalisista ja henkisistä tekijöistä. Silmien muoto voi olla tekijä, mutta tämäkin voi muuttua harjoittelun seurauksena.

Ennen kuin sukeltaamme siihen, mitä visio plus tarkoittaa, ymmärrämme ensin, kuinka visuaalinen järjestelmä toimii.

Ensinnäkin sarveiskalvo taittaa valonsäteen niin, että se on suunnattu silmän päälinssiin - linssiin. Se näyttää läpinäkyvältä kaksoiskuperalta rungolta, joka on peitetty elastisella kuorella. Tämä kalvo on kiinnitetty sädekehän kehon erityisiin lihaksiin. Niiden supistumisesta johtuen linssikapseli kiristyy tai heikkenee, ja se muuttaa muotoaan lähes litteästä pallomaiseksi. Tällaiset muutokset ovat välttämättömiä erimuotoisten taitettavien linssien luomiseksi riippuen etäisyydestä kyseiseen kohteeseen. Linssin läpi kulkeva valonsäde keskittyy verkkokalvolle. Linssin kaarevuuden muuttaminen mahdollistaa paremman tarkennuksen ja näön selkeyden.

Kaukaa katsoessa sädelihakset rentoutuvat ja linssi saa litteämmän muodon. Kun kohdetta on tarpeen katsoa läheltä, linssin kaarevuus kasvaa maksimissaan, siitä tulee kuin pallo.

Tämän mekanismin rikkomukset johtavat tiloihin, joita kutsutaan taittovirheiksi, ja ne ilmenevät likinäköisyydellä, kaukonäköisyydellä tai astigmatismilla.

Merkkejä

Kaukonäköisessä silmässä säteiden taittuminen linssissä on liian heikko ja fokus muodostuu verkkokalvon pinnan taakse. Siksi ihminen näkee hyvin kauas, mutta ei pysty erottamaan lähellä olevia esineitä. Tällainen rikkomus on merkitty "plus"-merkillä. Ongelmana on lihasten kyvyttömyys jännittyä ja muuttaa linssin kaarevuutta.

Keskity normaaliin silmään (A.) ja positiiviseen näkökykyyn (B. hyperopia)

Myopiassa (likinäköisyydessä) sädelihakset kouristuksen tilassa tai muista syistä pitävät linssiä jännitteimmässä tilassa, kun sen optinen voima on suurin. Ihminen näkee etualalla olevat kohteet hyvin, koska pallomainen linssi tarkentaa kuvan verkkokalvon eteen, mutta näkee huonosti kauas. Silmälääkärit merkitsevät likinäköisyyttä miinusmerkillä.

Digitaaliset arvot

Koska linssi on linssi, sen optinen teho voidaan mitata. Sen osoittamiseen käytetään mittayksikköä, kuten dioptria, silmälaseissa se merkitään kirjaimella D tai Dpt. Näköä pidetään ihanteellisena, kun silmä pystyy erottamaan kaksi pistettä 1,6 asteen tarkennuskulmassa, jolloin puhutaan 100 %:n näköstä. Käytännössä tämä tarkoittaa, että testattaessa näköä erikoispöydällä (Sivtsev) normaalinäköisen henkilön on erotettava kymmenennen rivin kirjaimet, jotka vastaavat merkintää V = 1,0, viiden metrin etäisyydeltä.

Lasten näön testaamiseen käytetään Orlovan pöytää, jossa kirjainten sijasta piirretään erilaisia ​​vastaavan kokoisia kuvia. Myös rivien vasemmalla puolella näkyy, miltä etäisyydeltä kirjaimet siinä näkyvät normaalilla näkemällä. Viimeinen, kahdestoista viiva on saatavilla ihmisille, joilla on 100 % näkemys 2,5 m etäisyydeltä. Muilla indikaattoreilla voit selvittää taittovirheen olemassaolon.

Kaukonäköisyyden indikaattorin määrittämiseksi käytetään erityistä taulukkoa ja sarjaa eri vahvuisia linssejä.

Kaukonäköisen silmän indikaattori määritetään pyytämällä koehenkilöä katsomaan taulukkoa lähentyvien linssien läpi. Tällainen optiikka mahdollistaa näöntarkkuuden kompensoinnin. Korjaavan linssin optinen teho, jossa henkilö näkee kymmenennen viivan 5 metrin etäisyydeltä, mutta yhdestoista viivaa ei enää ole, ja se sisältyy silmälasien reseptiin. Joten visio plus yksi katsotaan toiseksi normaalitasoksi, jolla korjausta ei tarvita. Seuraavaksi määritetään seuraavat hyperopian asteet korjaukseen tarvittavan linssin optisesta tehosta riippuen:

• ensimmäinen – enintään plus 2;
• keskimääräinen – näkö plus 3:sta plus 5:een;
• korkea – yli plus 5.

Ikäominaisuudet

Plusnäkö (kaukonäköisyys) on fysiologinen vastasyntyneelle. Silmämunan pienen koon ja linssikapselin suuren jouston vuoksi lapsen lähinäkö on epäselvä ensimmäisinä kuukausina, näöntarkkuus on noin plus kolme tai jopa enemmän. Näön elinten kehittyessä myös niiden keskittymiskyky muuttuu ja näöntarkkuus normalisoituu aikuisilla.

Jos lasten silmälääkärin tarkastuksessa selvitetään positiivisen näön ylläpitämisen edellytykset, kaukonäköisyyden korjaus suoritetaan silmälaseilla. Silmälasit kaukonäköisille lapsille on suunniteltu jatkuvaan käyttöön. Niiden optinen teho valitaan yhden yksikön pienemmäksi kuin hypermetropian teho. Tämä tekniikka on perusteltu lasten silmille, koska se stimuloi heidän kasvuaan ja auttaa vähentämään kaukonäköisyyttä.

Koska lasten linssin ja sädelihasten rakenteet ovat erittäin joustavia ja pystyvät kompensoimaan taittovirhettä, näkötesti suoritetaan tiputtamalla ensin Pilocarpine-silmätippoja. Tämä lääke "sammuttaa" silmän mukautuvan laitteen ja antaa sinun tunnistaa oikean tai väärän kaukonäköisyyden.

Myös geneettisestä taipumuksesta tai muista tekijöistä johtuen lapselle voi kehittyä taittovirhe, kun yhdellä silmällä on plusindeksi, toisella miinus. Tämä tila vaatii pakollisen korjauksen välittömästi havaitsemisen jälkeen, koska ajan myötä aivot alkavat jättää huomioimatta heikomman silmän signaaleja, koska ne eivät ole informatiivisia. Vähitellen silmä menettää toimintansa ja amblyopia kehittyy - näkökyvyn heikkeneminen, jota ei voida korjata.

Myös silmän optinen voima voi "muuttaa merkkiä" iän myötä. Elämän toisella puoliskolla likinäköisyydestä kärsivät voivat huomata parantuneen etänäön, mutta sumentunutta etualaa.

Useimmille ihmisille kehittyy 40–50 vuoden jälkeen niin sanottu seniili kaukonäköisyys eli presbyopia.

Linssin supistumisesta vastaavat lihakset heikkenevät, ja se pysyy lähes aina litteämmässä muodossaan. Kehittyy niin sanottu "pitkän käsivarren" tila - ihminen nähdäkseen pieniä yksityiskohtia tai tekstiä siirtää ne kauemmas itsestään.

Kuinka poistaa hyperopia

Optiikka

Näönkorjaus suoritetaan ottaen huomioon positiivisen näön aste ja samanaikaiset sairaudet. Jos näkö on plus 1 dpt, niin useimmissa tapauksissa korjaavaa optiikkaa ei määrätä. Kun tämä arvo lähestyy 1,5 Dpt, silmälääkäri voi ehdottaa silmälaseja tai piilolinssejä korjausta varten. Linssien on oltava kollektiivisia. Vanhemmilla potilailla, jos likinäköisyys tai astigmatismi on aiemmin diagnosoitu, tarvitaan kaksi paria laseja - yksi etäisyys ja yksi lukeminen. Sekaannusten välttämiseksi nykypäivän lasit voidaan valmistaa mittatilaustyönä useilla optisilla vyöhykkeillä. Niitä kutsutaan bifokaaliseksi tai multifokaaliseksi, koska ne sisältävät optisia alueita, joilla on erilaiset taittumisasteet.

"Plus"-näköä korjataan kollektiivisilla linsseillä

Nuorille voidaan määrätä piilolinssejä mukavuuden lisäämiseksi. Tämä optinen järjestelmä asennetaan suoraan silmään ja sillä on useita etuja käyttäjälle. Ensinnäkin kuvassa ei ole vääristymiä tai häikäisyä, kuten lasissa; toiseksi piilolinssin teho voi olla pienempi kuin silmälasilinssin sarveiskalvon välisen etäisyyden puutteen vuoksi; Kolmanneksi esteettisempi ulkonäkö, ei huurtumista, helppokäyttöisyys urheillessa tai uima-altaassa.

Linssit ovat käteviä, koska ne voidaan valita käyttöaikataulusi mukaan: voit käyttää optiikkaa koko päivän (12 tuntia) ja ottaa ne pois yöllä tai voit valita viikko- tai jopa kuukausilinssit, joita ei tarvitse poistaa silmistä tämän jakson aikana.

Piilolinsseissä voi myös olla useita alueita, joiden optinen teho vaihtelee, jolloin niitä voidaan käyttää sekä lukemiseen että kaukonäköön samanaikaisesti.

Bifokaalit lukualueella (A) ja etäisyydellä (B)

Aikaisemmin piilolinssien materiaali ei sallinut niiden tekemisen riittävän tehokkaiksi korkean kaukonäköisuuden saavuttamiseksi, ja jos "plus" oli suuri, oli tarpeen käyttää laseja. Uudet materiaalit mahdollistavat piilolinssien valmistamisen, joiden optinen teho on +6 Dpt. On muistettava, että linssit eivät saa kompensoida näkökykyä 100%. Tämä lähestymistapa mahdollistaa silmän sädelihasten sävyn ylläpitämisen ja niiden osallistumisen akkomodaatioprosessiin.

Vaihtoehtona positiivisen näön korjaamiseen voit valita implantoitavat piilolinssit. Ne on asennettava suoraan silmään iiriksen eteen tai linssin eteen. Linssi on erittäin joustava, mikä mahdollistaa sen työntämisen erittäin pienen viillon kautta silmän etu- tai takakammioon, jossa se avautuu itsenäisesti.

Tätä korjausmenetelmää käytetään korkean "plus"-näön tasolle, jolle laserkorjaus on vasta-aiheinen tai potilaalla on erittäin ohut sarveiskalvo tai vaurioita keratokonuksen muodossa. Istutettavat linssit tarjoavat saman vaikutuksen kuin näönkorjaus tavallisilla silmälaseilla tai pehmeillä piilolinsseillä, mutta ne ovat kätevämpiä jokapäiväisessä elämässä.

Erilaisten optiikan avulla voit saavuttaa välittömän näön paranemisen.

Kaukonäköisyyden laserkorjaus

Tämä näön parantamismenetelmä sopii 18–45-vuotiaille potilaille, joiden näöntarkkuus on enintään plus 5. Vaikutus ei kohdistu tässä tapauksessa linssiin, vaan sarveiskalvoon, joka on toinen silmän taittava rakenne. Laser "polttaa" tietyn paksuisen sarveiskalvon tietyillä alueilla. Tämä antaa hänelle uuden geometrian ja antaa hänelle mahdollisuuden muuttaa tarkennusta.

Itse toimenpide kestää noin vartin tunnin ja toipuminen sen jälkeen on myös lyhyt. Jo kahden tunnin kuluttua potilas voi nähdä maailman eri tavalla. Leikkauksen vaikutuksen ylläpitämiseksi edelleen lääkäri määrää yleensä tulehdusta ehkäiseviä (Diftal, Diclofenac) ja kosteuttavia silmätippoja (Dexpanthenol, Korneregel), monimutkaisia ​​vitamiinivalmisteita, joissa on luteiinia ja mikroelementtejä suun kautta annettavaksi (esimerkiksi Taxofit).

Sarveiskalvon profiilin laserkorjauskaavio kaukonäköisyyden vuoksi

Linssin vaihto

Erittäin korkealla positiivisella näkötasolla (jopa +20 Dpt), erityisesti vanhemmilla ihmisillä, olisi järkevintä turvautua leikkaukseen linssin korvaamiseksi tekolinssillä - linssinpoisto. Luonnollinen linssi tuhotaan ja poistetaan, ja linssi asetetaan sen tilalle kapselissa. Sillä voi olla erityinen muoto, jonka avulla voit tarkentaa kuvia eri etäisyyksiltä. Yksinkertaisemmissa vaihtoehdoissa on yksi painopiste, joten potilas tarvitsee lukulasit, mutta näkö palautuu 100%.

Lääkärin on tehtävä päätös tällaisen radikaalin toimenpiteen tarkoituksenmukaisuudesta. Potilaan tulee tietää, että linssin vaihto suoritetaan melko nopeasti ja paikallispuudutuksessa, eikä se vaadi pitkää oleskelua klinikalla. Tehokkuudellaan se on ensimmäinen ikääntyneiden kaukonäköisyyden hoitomenetelmien joukossa.

Kuten näette, "plus" ei aina ole positiivinen indikaattori. Näön kannalta se vaatii korjausta, joka tulisi uskoa silmälääkärille.

21. tammikuuta 2016 klo 13.38

Kirjailija: Fabiosa

Arjen huolenaiheissa monet eivät usein kiinnitä huomiota joihinkin hälyttäviin oireisiin. Nykyään miljoonat ihmiset kärsivät erilaisista silmäsairauksista, joista osa alkaa lähes huomaamatta. Mitä nopeammin ne havaitaan, sitä nopeammin voit hakea apua lääkäreiltä ja sitä suurempi on todennäköisyys välttää vakavia seurauksia. Lisäksi jotkin näköongelmat voivat olla merkki muista vakavista sairauksista.

Tässä on 6 oiretta, jotka voivat viitata alkaviin näköongelmiin tai olla merkkejä muista vakavista sairauksista. Et voi missata niitä!

aif.ru

1. Hunnu silmien edessä

Silmälääkäreiden mukaan tämä on yksi monien potilaiden toistuvista valituksista, joka vaatii erityistä huomiota. Se tapahtuu, että samanlainen sivuvaikutus aiheutuu erilaisista lääkkeistä. Vakavammissa tapauksissa oire voi viitata kaihiin, glaukoomaan, sarveiskalvosairauksiin tai verkkokalvon verisuonten ongelmiin. Jos et mene lääkäriin ajoissa, ongelma on ratkaistava kirurgisesti.

Erityisesti tällaisen "sumun" silmien edessä tulisi varoittaa yli 40-vuotiaita, koska tässä tapauksessa se voi olla ensimmäinen oire paitsi yllä mainituista sairauksista, myös vielä vakavammasta patologiasta - verkkokalvon peruuttamattomasta vauriosta, joka voi lopulta johtaa sokeuteen. Siksi muista neuvotella lääkärisi kanssa, jotta et menetä mahdollisuutta pysäyttää verkkokalvon tuhoutuminen.

2. Valonarkuus

Huono kirkkaan valon sieto ei ole niin vaaraton oire. Tämä voi viitata tartuntatautien, tulehduksen tai vamman esiintymiseen sekä glaukooman alkuvaiheeseen.

aif.ru

3. Sokeat pisteet

Tätä ilmiötä pidetään normaalina, jos se kestää muutaman minuutin äkillisten aktiivisten toimien jälkeen (esimerkiksi äkillinen sängystä nouseminen). Mutta tämä voi myös olla hälyttävä oire verkkokalvon riittämättömästä ravinnosta. Jos ongelma kestää yli 3 minuuttia, ota välittömästi yhteys lääkäriin, sillä tämä voi viitata verkkokalvon irtoamiseen tai verenvuotoon.

Tässä on joitain oireita, jotka voivat olla epäsuoria merkkejä muista sairauksista.

4. Kirkkaat täplät, sateenkaaren ympyrät, siksakit ja perifeerisen näön menetys

Tällaiset oireet viittaavat useimmiten migreeniin, johon liittyy myös voimakasta kipua otsassa tai pään toisella puolella. Kun kohtaus on ohi, näköoireiden pitäisi hävitä.

5. Tuplaus

Jos henkilö kokee, että esineet näyttävät kaksinkertaistuvan ja näkyvyys näyttää olevan epäselvä ja samalla kävely muuttuu epävakaaksi, hänen on otettava välittömästi yhteys lääkäriin. Tällaisia ​​oireita voi seurata multippeliskleroosin, myrkytyksen, verenkiertohäiriöiden ja jopa aivokasvainten alkuvaiheessa.

6. Äkillinen sokeus

Äkillinen näön menetys pariksi tunniksi on vaarallinen verkkokalvon keskusvaltimon tromboosin ennakkoedustaja. Tässä tapauksessa ei ole aikaa ajatella - sinun on mentävä lääkäriin välittömästi! Muuten näkö voi menettää ikuisesti, koska verenkierron puuttuessa verkkokalvo voi kuolla vain parissa tunnissa, ja sitä on mahdotonta pelastaa.

aif.ru

Silmäongelmat eivät aina ole merkkejä vakavasta sairaudesta. Esimerkiksi silmien punoitus ja kuivuus ovat yleinen oire niille, jotka haluavat istua pitkään tietokoneen tai muiden laitteiden ääressä. Jotta et vahingoittaisi näköäsi, sinun on räpäyttävä useammin ja käytettävä tippoja, jotka kosteuttavat sarveiskalvoa.