Kontraksi Braxton Hicks yang sering. Cara mengenali kontraksi Braxton Hicks: sensasi dan gejala, mulai dari berapa minggu pada kehamilan pertama dan kedua

Bahkan sebelum permulaan persalinan, sebelum kontraksi sebenarnya, ibu hamil mungkin mengalami kontraksi palsu, yang disebut kontraksi Braxton-Hicks. Penyakit ini dapat terjadi pada trimester kedua, meskipun paling sering terjadi pada trimester ketiga kehamilan.

Kontraksi semacam itu ditandai dengan kontraksi rahim yang terputus-putus, tetapi sama sekali bukan bukti adanya pelanggaran. Tubuh wanita bersiap untuk melahirkan dengan cara yang unik ini.

Bagaimana Rasa Kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi Braxton Hicks ini digambarkan sebagai kontraksi pendek yang terputus-putus di daerah perut. Biasanya kontraksi seperti itu tidak disertai rasa sakit dan tidak teratur. Interval antara kontraksi tersebut tidak berkurang, dan ketika berjalan, frekuensinya tidak meningkat; intensitas dan durasinya juga tetap sama. Perhatikan bahwa intensitasnya hanya meningkat dengan timbulnya nyeri persalinan.

Deskripsi nyeri persalinan

Hampir setiap wanita mengalami nyeri persalinan secara berbeda. Dalam hal ini, mungkin disertai rasa nyeri tumpul di perut bagian bawah atau punggung, rasa tidak nyaman, dan terasa ada tekanan di area panggul. Selain itu, beberapa wanita mungkin mengalami nyeri di pinggul dan samping. Beberapa wanita membandingkan sensasi nyeri persalinan dengan nyeri hebat saat menstruasi, sementara ada pula yang mengatakan nyeri datang bergelombang, seperti sedang diare.

Bagaimana cara mengenali nyeri persalinan yang sebenarnya?

Untuk menentukan apakah persalinan sebenarnya telah dimulai, Anda perlu bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan:

Pada awal nyeri persalinan, Anda harus segera menghubungi dokter spesialis kebidanan-ginekolog. Sekalipun Anda tidak yakin dengan sifat kontraksinya, Anda tetap harus menghubungi dokter Anda.

Tanda-tanda berikut menunjukkan permulaan persalinan:

• kontraksi yang menyebabkan nyeri tumpul atau rasa tidak nyaman di perut bagian bawah saat otot rahim berkontraksi - terjadi setiap 10 menit, atau terjadi lebih dari 5 kali per jam;
• kolik, yang mirip dengan kolik menstruasi;
• kontraksi teratur di perut bagian bawah atau punggung;
• ada tekanan di area vagina atau panggul;
• kebocoran cairan;
• berdarah;
• gejala seperti diare, mual, muntah.

Tidak ada yang perlu Anda lakukan saat kontraksi Braxton Hicks terjadi kecuali jika kontraksi tersebut jelas menimbulkan ketidaknyamanan.

Bila kontraksi palsu cukup menyakitkan, Anda harus mencoba:

• jalan-jalan saja, karena kontraksi Braxton Hicks sangat sering berubah posisi atau mungkin hilang setelah berjalan;
• santai;
• istirahat, cobalah tidur;
• makan camilan kecil;
• minum air putih, teh herbal atau jus;
• Biarkan seseorang memijat wanita hamil itu.

Apakah Anda khawatir tentang rasa sakit di sisi perut Anda - apakah persalinan akan dimulai?

Kemungkinan besar tidak. Nyeri akut, bahkan sedikit menusuk di daerah perut di kedua sisi (yang disebut nyeri ligamen bundar), yang meluas ke selangkangan, mungkin menunjukkan bahwa ligamen hanya meregang, menopang rahim, yang sedang tumbuh.

Berikut ini dapat membantu meringankan ketidaknyamanan di sisi tubuh Anda:

• gerakan, perubahan posisi;
• cairan minum, yang harus diminum dalam jumlah cukup dan minimal 6-8 gelas air, susu atau jus per hari;
• istirahat.

Kapan Anda harus menemui dokter?

Seringkali, karena “kewaspadaan palsu” seperti itu, ibu hamil merasa malu untuk menemui dokter kandungan-ginekolognya. Dokter yang memeriksa ibu hamil dapat menjawab semua pertanyaannya kapan saja, dan dia juga akan membantu membedakan nyeri persalinan dari nyeri palsu. Tidak perlu takut merepotkan dokter kandungan jika timbul keraguan sedikit pun. Dan dokter akan menanyakan beberapa pertanyaan kepada ibu hamil, yang jawabannya akan membantunya menentukan jenis kontraksi. Jika Anda ragu dengan kondisi ibu hamil, lebih baik percayakan pengalaman profesional dokter.

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika wanita hamil melihat salah satu perubahan yang dijelaskan di bawah ini:

• pendarahan vagina;
• kontraksi kuat terjadi setidaknya dalam waktu satu jam dengan interval 5 menit;
• perasaan adanya uap air atau kebocoran cairan yang berkepanjangan, pembuangan air (cairan tiba-tiba mulai mengalir ke sungai);
• terdapat perubahan nyata pada gerakan anak atau kurang dari 10 gerakan anak yang terlihat setiap 2 jam;
• kontraksi menjadi sangat kuat sehingga sangat sulit untuk ditahan;
• bila ibu hamil belum berada pada usia kehamilan 37 minggu, maka ada tanda-tanda kontraksi.

Video: Pelatihan kontraksi Braxton Hicks.

Kontraksi pelatihan (atau palsu), dinamai menurut nama ginekolog Inggris John Braxton-Hicks. Ini adalah kontraksi rahim jangka pendek (1-2 menit), tidak teratur, dan biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Biasanya, gejala ini mulai terasa pada paruh kedua kehamilan, setelah minggu ke-20, dan beberapa minggu sebelum perkiraan tanggal lahir, frekuensi dan intensitasnya dapat meningkat. Dengan demikian, rahim dan leher rahim, berkontraksi, bersiap untuk kelahiran yang akan datang. Menjelang akhir kehamilan, kontraksi Braxton-Hicks bisa disalahartikan sebagai persalinan, namun tidak menyebabkan pelebaran serviks, melainkan hanya pertanda persalinan.

Bagaimana membedakan kontraksi latihan dengan kontraksi persalinan?

Kekuatan, durasi dan frekuensi kontraksi persalinan meningkat secara bertahap. Terjadi secara teratur, pada interval waktu yang kira-kira sama, misalnya berulang beberapa kali setiap 20 menit, berlangsung selama 30 detik (hal ini dapat diperiksa dengan mencatat awal dan akhir kontraksi). Pada saat yang sama, interval antara kontraksi teratur tersebut secara bertahap berkurang, dan durasinya meningkat: misalnya, kontraksi mulai berulang setiap 20 menit sekali, dan berlangsung selama 40 detik, kemudian setiap 15 menit sekali, dan seterusnya. Kontraksi Braxton Hicks terjadi secara tidak teratur, dengan interval waktu yang berbeda-beda: misalnya kontraksi 10 menit setelah kontraksi sebelumnya, lalu kontraksi berikutnya satu jam kemudian, lalu 20 menit kemudian. Kontraksi yang membuka leher rahim, biasanya jauh lebih menyakitkan dibandingkan kontraksi Braxton Hicks, tidak hilang dengan perubahan posisi tubuh atau mandi air hangat.

Mungkinkah tidak ada latihan?

Ya, tidak semua wanita merasakan kontraksi latihan yang nyata, hal ini normal. Namun bagaimanapun juga, otot-otot rahim akan mengencang dan menjadi kencang selama kehamilan. Otot polos memerlukan “pelatihan” sedemikian rupa sehingga saat persalinan dimulai, rahim dapat berkontraksi dan mendorong bayi keluar.

Apakah kontraksi latihan berbahaya?

Dalam kasus yang jarang terjadi, kontraksi latihan bisa menjadi kuat dan sering, berlangsung lama, dan menyebabkan ketidaknyamanan - inilah alasan untuk berkonsultasi dengan dokter. Gejala yang berbahaya juga adalah frekuensi kontraksi lebih dari 4 kali per jam, atau adanya keluarnya darah.

Bagaimana cara meringankan kondisi selama kontraksi latihan?

Kontraksi Braxton Hicks dapat menjadi lebih sering atau meningkat seiring dengan aktivitas, stres fisik, atau kelelahan apa pun. Istirahat, relaksasi, atau sekadar mengubah posisi tubuh akan membantu mengurangi rasa tidak nyaman. Selama kontraksi latihan yang kuat, pernapasan yang dalam dan berirama dapat membantu.

Mengapa kontraksi Braxton Hicks terjadi?

Nama lain untuk kontraksi ini adalah “pelatihan” atau “salah”. Sepanjang kehamilan, kontraksi spontan otot-otot rahim secara berkala mempersiapkannya untuk melahirkan sehingga dapat menjalankan fungsinya - mengeluarkan janin. Satu atau dua minggu sebelum perkiraan tanggal lahir, mereka mungkin menjadi lebih kuat - dalam kombinasi dengan prekursor lain (perut turun, sumbat lendir terlepas, nyeri di punggung bawah, dll.) ini menunjukkan bahwa tubuh wanita sedang bersiap untuk persalinan.

Saat menggendong bayi, seorang wanita menjadi akrab dengan terminologi medis, nama Latin, dan diagnosis. Dia tidak selalu mengerti apa yang tertulis dalam hasil USG atau resep medis. Misalnya, tidak semua wanita mengetahui apa itu. Jadi, mari kita cari tahu apa maksudnya dan bagaimana seharusnya perilaku ibu hamil ketika hal itu terjadi.

Informasi singkat tentang kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi latihan pertama kali dijelaskan oleh seorang dokter dari Inggris, John Braxton-Hicks. Ini terjadi pada abad ke-19, dan sejak itu jenis pertarungan ini dinamai menurut namanya.

Apa istilah medis ini artinya? Ini adalah nama yang diberikan untuk kontraksi otot-otot rahim ibu hamil, yang masing-masing tidak menyebabkan pembukaan dan persalinan. Tidak semua wanita mengalami fenomena ini, namun Anda perlu mewaspadai kemungkinan ini.

Kontraksi latihan biasanya muncul setelah minggu ke-20 kehamilan dan sama sekali tidak berarti kehamilan tidak berjalan dengan baik. Jadi yang utama ketika hal itu terjadi adalah jangan panik, bersikap tenang dan ketahuilah bahwa ini hanyalah “pelatihan”. Ada alasan mengapa mereka disebut demikian!

Gejala dan penyebab kontraksi latihan

Ibu hamil dapat mengetahui tentang latihan kontraksi dari ketegangan otot rahim dari waktu ke waktu. Ketegangan ini mirip dengan kejang. Dan itu bertahan 30-60 detik. Kontraksi Braxton Hicks biasanya tidak menimbulkan banyak rasa tidak nyaman. Bentuknya tidak beraturan, lebih khas di daerah rahim bagian atas, perut bagian bawah, dan selangkangan. Kontraksi tersebut tidak teratur dan terkonsentrasi pada satu area serta tidak menimbulkan nyeri pada punggung, seperti yang biasanya terjadi pada kontraksi sebenarnya. Ciri khusus dari pertarungan ini adalah pertarungan tersebut perlahan-lahan menghilang dengan sendirinya.

Apa yang bisa menyebabkan kontraksi seperti itu? Ada beberapa alasan. Misalnya aktivitas ibu dan aktivitas fisiknya, gerak-gerik bayi dalam kandungan dan kegugupan ibu hamil, serta dehidrasi tubuh, pengisian kandung kemih, dan orgasme. Kadang-kadang bahkan menyentuh perut bisa memicu kontraksi Braxton Hicks.

Itulah sebabnya beberapa situasi yang menyebabkan kontraksi dapat dihindari, dan beberapa tidak diperbolehkan.

Pernapasan selama kontraksi Braxton Hicks

Dokter tidak menyetujui kontraksi Braxton Hicks. Beberapa orang menganggap kontraksi semacam itu sebagai semacam pelatihan untuk mempersiapkan seorang wanita menghadapi persalinan, sementara yang lain percaya bahwa ini hanyalah kondisi alami yang menjadi ciri pematangan rahim.

Fenomena ini memungkinkan terjadinya latihan pernafasan yang diajarkan kepada ibu hamil dalam kursus persiapan persalinan. Berikut beberapa di antaranya:

1. Nafas tabungan. Selama kontraksi, pernafasan pembersihan dan perlahan harus dilakukan, kemudian nafas dalam-dalam.
2. Bernafas seperti anjing. Pernapasan dangkal dan cepat, seperti anjing bernapas di cuaca panas. Ini berguna saat bertarung. Namun jika Anda bernapas seperti ini selama lebih dari 30 detik, Anda mungkin akan merasa pusing.
3. Tarik napas perlahan dan dalam melalui hidung, lalu buang napas dengan tajam dan singkat melalui mulut.

Bagaimana berperilaku selama permulaan kontraksi latihan?

Selain mengetahui latihan pernapasan, ibu hamil juga harus menghindari situasi yang memicu timbulnya kontraksi tersebut. Jika mulai muncul, Anda bisa mencoba berjalan perlahan atau mandi air hangat. Air hangat meredakan kejang otot. Sebaiknya Anda mengubah posisi tubuh jika kontraksi terjadi pada posisi berbaring. Ambil posisi yang nyaman. Bagaimanapun, salah satu penyebabnya mungkin adalah ketegangan pada rahim karena postur tubuh wanita yang tidak nyaman.

Pergi ke toilet, kosongkan kandung kemih Anda. Anda bisa minum sedikit.

Latihan pernapasan membantu meningkatkan suplai oksigen ke janin.

Jika kontraksi Braxton Hicks terjadi saat berjalan atau mengerjakan pekerjaan rumah, maka istirahat dan relaksasi sebaiknya dilakukan. Anda bisa berbaring, memejamkan mata, dan bernapas perlahan melalui hidung.

Tindakan tersebut membantu meringankan ketidaknyamanan pada wanita hamil. Yang utama adalah ketenangan dan kemampuan rileks.

Namun ada kalanya seorang wanita masih perlu ke dokter selama kontraksi tersebut. Ini adalah keputihan berdarah atau encer, keluarnya air, dan penurunan gerakan aktif janin.

Hal ini biasanya terjadi dalam jangka waktu yang lama. Jika setidaknya salah satu gejala di atas melengkapi kontraksi latihan, Anda harus segera menghubungi dokter Anda.

Khususnya untuk Elena TOLOCHIK

Seorang ibu hamil belajar banyak hal baru saat mengharapkan bayi. Misalnya, sekitar 90% wanita belum pernah mendengar tentang kontraksi Braxton-Hicks selama kehamilan sebelum periode ini. Para ahli percaya bahwa kontraksi latihan meningkatkan aliran darah ke rahim dan plasenta, dan juga membantu mengangkut oksigen ke janin. Beberapa dokter percaya bahwa mereka membantu tubuh mempersiapkan diri untuk melahirkan. Dalam beberapa minggu terakhir, kontraksi palsu membantu bayi mengambil posisi yang benar dan mendekati jalan lahir wanita.

Gejala

Kontraksi Braxton Hicks adalah kontraksi rahim yang tidak menimbulkan rasa sakit dan tidak teratur, meskipun beberapa wanita masih melaporkan mengalami ketidaknyamanan selama kontraksi tersebut. Kontraksi ini tidak menjadi lebih intens dan tidak bertambah intervalnya karena kontraksi tersebut palsu dan bukan kontraksi persalinan.

Durasi: biasanya tidak lebih dari 30 detik, namun dapat bertahan hingga 2 menit.

Frekuensi: dalam kasus yang sangat jarang terjadi lebih dari 4 kali per jam, pada 98% - kurang dari 4 kali.

Merasa: Selama kontraksi, Anda akan melihat dan merasakan bagaimana perut Anda berubah menjadi batu, namun tidak ada rasa sakit.

Beberapa wanita bahkan melihat posisi bayi di detik-detik perut menjadi keras.

Kapan kontraksi Braxton Hicks dimulai?

Kontraksi latihan dapat dimulai sejak minggu ke-6 kehamilan, namun wanita tersebut tidak merasakannya hingga trimester ke-2-3. Hal ini disebabkan oleh ukuran rahim: semakin besar, semakin terlihat kontraksinya. Semua wanita mengalami kontraksi Braxton Hicks, namun tidak semua orang merasakannya. Beberapa ibu hamil mungkin mengkhawatirkannya pada minggu-minggu terakhir, sementara yang lain mungkin mengkhawatirkannya pada minggu-minggu pertama.

Apakah ini tidak berbahaya? Apa yang harus dilakukan selama kontraksi?

Kontraksi palsu adalah bagian normal dari kehamilan dan tidak perlu dikhawatirkan oleh seorang wanita. Pada saat yang sama, tidak merasakannya juga merupakan hal yang wajar, karena bukan berarti tidak ada.

Untuk menghindari ketidaknyamanan, cobalah hal berikut:

• mengubah posisi atau aktivitas. Jika Anda sedang duduk, cobalah bangun dan berjalan-jalan atau melakukan olahraga ringan. Jika perut Anda membatu, dan Anda sedang berbaring, maka posisi terbaik adalah menyamping ke kiri.
• Mandi air hangat membantu Anda rileks dan menghilangkan stres.
• minumlah segelas air putih dan usahakan untuk mengontrol asupan cairan minimal per hari. Kontraksi Braxton Hicks sering kali terjadi karena dehidrasi.
• Pergi ke toilet sedikit demi sedikit jika diperlukan. Kandung kemih yang penuh juga dapat menyebabkan rahim berkontraksi secara tidak perlu.

Jika Anda sudah membaca deskripsinya dan khawatir mengalami kontraksi non-latihan, disarankan untuk menghubungi dokter atau ambulans untuk meminta nasihat. Jika kontraksi disertai pendarahan vagina, nyeri punggung bawah, diare, atau keluarnya cairan yang tidak biasa, hubungi dokter Anda sesegera mungkin.

Kontraksi Braxton-Hicks, yang melatih kontraksi rahim, terjadi pada hampir semua ibu hamil. Namun ada yang lebih sering terjadi, ada yang lebih jarang, ada yang muncul pada usia kehamilan 20 minggu, dan ada yang muncul pada akhir trimester ketiga kehamilan. Kedua pilihan tersebut adalah hal yang lumrah. Namun sangat penting untuk bisa membedakan kontraksi latihan Braxton-Hicks dengan permulaan persalinan, terutama kontraksi prematur.

Fenomena apa ini dan apa alasannya? Hal utama yang harus selalu Anda ingat adalah bahwa rahim adalah organ berotot, oleh karena itu kontraksi adalah ciri khasnya. Kontraksi Braxton-Hicks palsu muncul setelah minggu ke-20 kehamilan, namun lebih sering pada trimester ketiga. Dengan fenomena ini, seorang wanita dapat merasakan rahimnya yang begitu tegang. Namun ketegangan ini hanya berlangsung beberapa detik, sehingga tidak menimbulkan ketidaknyamanan fisik dan, yang terpenting, tidak berkontribusi pada permulaan persalinan - tidak memicu pemendekan dan perluasan serviks. Anda perlu mulai khawatir jika keluar cairan encer yang banyak dari vagina (tanda solusio plasenta) (mungkin air bocor). Anda harus mewaspadai terlalu sering, dan yang terpenting teratur, yang menimbulkan rasa sakit. Jika gejala tersebut terjadi, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Apalagi jika masa kehamilannya kurang dari 38 minggu, artinya bayi masih terlalu dini untuk dilahirkan.

Jika dokter tidak melihat adanya kelainan pada kondisi Anda, berarti leher rahim masih normal, hal ini belum terjadi dan Anda dapat rileks. Namun, untuk menghindari kekhawatiran yang tidak perlu, Anda harus mengingat situasi di mana Anda mengalami kontraksi rahim dan, jika mungkin, hindarilah. Misalnya saja kontraksi Braxton-Hicks yang seringkali menimbulkan rasa tidak nyaman saat kandung kemih penuh, jadi jangan lupa untuk mengosongkannya secara rutin. Hubungan seksual bisa memicu kontraksi, sehingga beberapa dokter menyarankan untuk membatasi kehidupan intim di minggu-minggu terakhir kehamilan. Tapi semuanya bersifat individual. Naik angkutan umum juga tidak memberikan efek baik bagi kondisi ibu hamil.

Namun mengetahui gejala kontraksi Braxton Hicks bukanlah segalanya. Anda perlu tahu cara menghilangkannya jika menimbulkan ketidaknyamanan. Sama sekali tidak perlu minum No-shpa atau menggunakan supositoria Papaverine, karena kontraksi latihan hanya berlangsung sebentar. Terkadang cukup berbaring miring ke kiri sebentar, mandi air hangat, dan bersantai. Namun jika ini tidak membantu, dan terjadi lebih dari 4 episode kontraksi dalam satu jam, lebih baik konsultasikan ke dokter kandungan.

Wajar jika menjelang akhir kehamilan Anda bertanya-tanya: bagaimana cara mengetahui kapan persalinan akan dimulai? Dan pertanyaan lebih lanjut mungkin muncul jika pada trimester kedua atau ketiga Anda merasakan kontraksi yang kemudian hilang dengan sendirinya, namun tidak mengarah pada permulaan persalinan. Kontraksi ini disebut kontraksi Braxton Hicks, dan merupakan salah satu bentuk persiapan persalinan di mana beberapa otot di rahim berkontraksi, mempersiapkan tubuh untuk proses kelahiran.

Apa itu kontraksi Braxton Hicks?

Kontraksi Braxton Hicks (dinamai menurut dokter yang pertama kali mengidentifikasinya) juga dikenal sebagai kontraksi latihan. Ini bukanlah kontraksi yang sebenarnya, yaitu kontraksi yang menyebabkan persalinan, tetapi seperti kontraksi yang nyata, disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim. Mengetahui seperti apa rasanya kontraksi Braxton Hicks dapat membantu Anda mengidentifikasi timbulnya kontraksi sebelum melahirkan. Selama kontraksi palsu, ada perasaan tertekan yang kuat di perut, dan mungkin juga menyerupai kram menstruasi yang biasa terjadi.

Anda tidak perlu melakukan tindakan apa pun saat Anda mengalami kontraksi Braxton Hicks. Mereka sering kali hilang dengan sendirinya jika Anda berjalan-jalan, beristirahat, atau mengubah posisi. Baik sensasi itu sendiri maupun metode yang dapat membantu bersifat individual.

Kontraksi Braxton Hicks dan nyeri persalinan

Jika Anda belum berencana untuk melahirkan, kemungkinan besar Anda akan khawatir mulai mengalami kehamilan. Dan kedepannya juga belum jelas apakah Anda kembali mengalami kontraksi Braxton-Hicks atau akhirnya ini yang Anda tunggu-tunggu.

Untuk mengetahui apa itu, baca dan pelajari cara membedakan kontraksi Braxton-Hicks dari kontraksi tersebut:

• Kontraksi palsu tidak teratur, dan jeda di antara keduanya tidak diperpendek. Cara yang baik untuk memeriksanya adalah dengan mencatat lamanya kontraksi dan jeda di antara kontraksi tersebut.
• Kontraksi palsu lemah dan tidak menguatkan, dan jika mula-mula mereka kuat, kemudian menjadi lemah. Namun, kontraksi Braxton Hicks yang lebih kuat dan teratur mungkin terjadi saat mendekati persalinan.
• Kontraksi latihan berhenti jika Anda berjalan, berbaring atau ubah posisi.
• Ketidaknyamanan akibat kontraksi dirasakan di perut bagian depan(kontraksi nyata sering kali dimulai dari belakang dan bergerak ke arah depan perut).

Berapa lama kontraksi Braxton Hicks berlangsung? Biasanya kontraksi berlangsung dari 30 detik hingga 2 menit. Biasanya terjadi pada sore atau malam hari, atau setelah aktivitas fisik yang berat. Hubungi dokter Anda jika Anda tidak yakin apa yang salah dengan diri Anda atau jika Anda memperhatikan hal-hal berikut:

• Kontraksi terus berlanjut meskipun Anda bergerak.
• Kontraksi datang secara teratur, dan lama kelamaan menjadi lebih sering dan intens.
• Pendarahan vagina.
• Keluarnya cairan lemah atau kuat dari vagina. Dan kemudian akan muncul pertanyaan: apakah kontraksi Braxton Hicks menyakitkan? Meskipun kontraksi palsu adalah hal yang normal, kontraksi Braxton Hicks bisa menimbulkan rasa sakit. Jadi jika Anda merasa sangat kesakitan, bicarakan dengan dokter Anda.

Kapan kontraksi Braxton Hicks dimulai?

Biasanya kontraksi seperti itu bisa dirasakan di dalam, meski beberapa orang terkadang mengalaminya di dalam. Kontraksi Braxton Hicks mungkin dimulai lebih awal jika ini bukan kehamilan pertama Anda.

Kontraksi Braxton Hicks jelas tidak nyaman, tetapi merupakan bagian normal dari kehamilan. Bagaimanapun, mereka membantu tubuh Anda mempersiapkan hari kelahiran yang sebenarnya. Dan untuk merasa lebih percaya diri, bacalah tentang apa yang diharapkan segera setelah kelahiran anak Anda.

Kehamilan adalah posisi yang menarik. Bukan hanya karena biasa disebut demikian, tapi juga faktanya. Hal ini menarik untuk sebagian besar karena tidak peduli penelitian apa yang dilakukan para ilmuwan, tidak peduli bagaimana mereka mencoba mensistematisasikan semua perubahan, sensasi, indikator, kemungkinan patologi, mereka masih menghasilkan sedikit. Kehamilan bagi setiap wanita adalah murni individual, dan mungkin berbeda tidak hanya dalam perjalanannya dengan teman, tetangga, dan wanita muda lainnya. Kehamilan pertama seorang wanita mungkin berbeda dengan kehamilan kedua, kehamilan kedua dengan kehamilan ketiga, dan seterusnya (jika Anda benar-benar mencintai anak).

Salah satu momen paling tidak pasti dalam kehamilan adalah kontraksi Braxton Hicks. Pada wanita yang berbeda mereka muncul pada waktu yang berbeda, ada yang dikirim untuk pelestarian karena mereka, bahkan ada yang melahirkan dua, tetapi tidak pernah merasakan fenomena ini. Ya, dan mereka disebut berbeda - Braxton-Hicks, pelatihan, salah, dan hanya disingkat "pelatihan". Oleh karena itu, baik dokter maupun ibu muda memiliki lebih banyak pertanyaan tentang kontraksi ini daripada jawaban yang jelas dan spesifik.

Lantas, apa saja kontraksi latihan saat hamil, sensasi apa saja yang bisa dialami wanita selama itu? Kapan mereka tidak berbahaya dan kapan berbahaya? Kapan mulainya, faktor apa saja yang berkontribusi terhadapnya, bagaimana cara meringankan kondisi Anda saat ini? Kami akan mencoba memberikan jawaban yang kurang lebih komprehensif untuk semua pertanyaan.

Untuk pertama kalinya, fenomena serupa pada ibu hamil dijelaskan oleh Dr. John Braxton Hicks pada akhir abad kesembilan belas. Tidak ada yang bisa menggambarkan kejang aneh seperti itu lebih baik daripada dia, oleh karena itu dalam literatur segala sesuatu yang berkaitan dengan mekanisme terjadinya dan tujuan kontraksi tersebut diberi label dengan ungkapan “yang diyakini secara umum”.

Celana olahraga itu sendiri merupakan kontraksi otot polos rahim, yang tidak menyebabkan terbukanya leher rahim. Dan... itu saja. Ini adalah definisi yang paling akurat.

Sifat fenomena pada wanita hamil ini belum sepenuhnya jelas. Penampilan mereka dikaitkan dengan peningkatan rangsangan rahim. “Dipercaya secara umum” bahwa Alam menyediakannya untuk beberapa tujuan:

• Pelatihan otot rahim. Rahim Anda memiliki banyak pekerjaan yang harus dilakukan - mengeluarkan janin. Dalam rasio ukuran/berat - dorong beban dengan berat Anda dikalikan 2 sejauh 100 meter. Jika Anda tidak siap secara fisik, di akhir jarak Anda setidaknya akan merasa tidak enak, jika Anda finis sama sekali. Hal yang sama juga terjadi pada rahim. Itu sebabnya dia berlatih.
• Memastikan presentasi janin yang benar. Presentasi kepala bayi saat melahirkan dianggap ideal. Beberapa ahli percaya bahwa dengan kontraksi seperti itu, rahim seolah mengarahkan bayi ke posisi yang diinginkan, mendekatkannya ke jalan lahir.
• Memfasilitasi proses kelahiran. Hal ini berlaku ketika rahim berkontraksi sesaat sebelum kelahiran. Para ilmuwan percaya bahwa dengan kontraksi palsu seperti itu, dia memendekkan dan melunakkan leher rahimnya untuk membuat seluruh kejadian yang akan datang menjadi lebih mudah.
• Aliran oksigen ke plasenta. Kontraksi menyebabkan peningkatan aliran darah, memperkaya plasenta dan bayi dengan oksigen.

Mengenai pertanyaan kapan (dari minggu berapa) kontraksi latihan yang sama dimulai, dokter kurang lebih spesifik. Anda dapat mengharapkan kemunculannya sedini mungkin. Namun ada wanita yang mungkin tidak merasakannya sama sekali hingga melahirkan. Dan semua ini adalah varian dari norma.

Kontraksi Braxton Hicks: gejala dan sensasi

Meskipun sifat dari fenomena ini meragukan, baik ibu hamil itu sendiri maupun dokter mengetahui dengan jelas gejala dan sensasi apa yang dialami wanita tersebut. Gejala utama kontraksi Braxton Hicks meliputi:

• sensasi menarik di perut bagian bawah dan punggung bawah;
• kemampuan meraba rahim pada saat-saat seperti itu;
• perut berbatu;
• durasi dari beberapa detik hingga 2-3 menit;
• frekuensi hingga 4 kali per jam pada 98% kasus.

Menggambarkan sensasi fenomena ini, perempuan menyepakati beberapa aspek:

• ketidaknyamanan terasa di daerah perut;
• perut menjadi keras, seolah meregang;
• punggung bawah dan perut bagian bawah tertarik seperti saat menstruasi, tetapi tidak nyeri;
• perasaan sesak terkonsentrasi pada titik yang kurang lebih spesifik.

Berapa lama kontraksi latihan berlangsung tergantung pada kasus spesifiknya. Bagi sebagian wanita, kejang aneh ini hilang dalam waktu 30-60 detik, bagi sebagian lainnya berlangsung beberapa menit. Intensitas sensasinya juga berbeda.– bagi sebagian orang, ini adalah sedikit ketidaknyamanan sementara, bagi yang lain ini adalah kontraksi rahim yang nyata. Beberapa orang merasakan seluruh gejala beberapa kali sehari, yang lain beberapa kali dalam satu jam. Dan beberapa orang bahkan tidak mengetahui masalah apa ini, karena mereka tidak pernah merasakannya selama kehamilan mereka. Itu semua tergantung pada tubuh Anda.

Bagaimana membedakan kontraksi latihan dari kontraksi nyata

Faktanya, batas antara kontraksi palsu dan kontraksi nyata cukup rapuh, terutama jika jangka waktu Anda telah “melebihi” 38 minggu. Tapi itu ada di sana. Dengan mengetahui cara memahami apakah kontraksi sedang dilatih atau tidak, Anda akan menghemat banyak sel saraf untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai.

Untuk membuat semuanya menjadi jelas, Berikut tabel perbandingannya:

Jika kejang rahim tidak teratur, praktis tidak menimbulkan rasa sakit dan hilang seiring dengan perubahan aktivitas, ini adalah kontraksi Braxton-Hicks, Anda tidak perlu khawatir.

Apa yang harus dilakukan selama kontraksi latihan

Beberapa wanita tidak merasakan kontraksi seperti itu sama sekali, bagi wanita lainnya hanya terasa sedikit ketidaknyamanan. Tetapi ada ibu yang fenomena ini membayangi seluruh kehamilannya - intensitas semua sensasi yang dijelaskan begitu kuat. Ada beberapa cara untuk meringankan kondisi ibu hamil wanita pada saat-saat seperti itu.

Kiat umum:

1. Ubah posisi tubuh Anda. Jika sedang berbaring maka duduklah, jika sedang duduk maka bangunlah. Terkadang perubahan posisi sederhana menyebabkan rahim mengendur.
2. Ubah aktivitas Anda. Jika Anda melakukan pekerjaan rumah tangga, duduklah (atau lebih baik lagi, berbaring miring ke kiri) dan istirahat. Jika kontraksi terjadi saat Anda sedang istirahat, ini adalah alasan yang bagus untuk jalan-jalan santai.
3. Mandi air hangat atau berendam. Air hangat akan melemaskan otot-otot termasuk otot polos, rahim akan tenang dan Anda akan merasa lebih baik.

1. Minumlah segelas air, kolak, teh atau jus. Dehidrasi tubuh juga bisa memicu kontraksi yang tidak perlu.
2. Makan. Perut yang kosong juga dapat menyebabkan peningkatan tonus otot polos.
3. Pergi ke toilet dengan cara yang kecil. Kandung kemih yang kosong tidak akan “menyentuh” ​​rahim dan akan berhenti berkontraksi.
4. Jangan gugup. Stres umum pada tubuh juga mempengaruhi Anda.Jika kontraksi menyerang Anda saat stres, cobalah mengalihkan perhatian Anda dan menenangkan diri sebanyak mungkin.

Hanya dengan izin dari dokter kandungan Anda! Jika kontraksi rahim tersebut sangat intens, Anda bisa mengonsumsi antispasmodik. Tetapi hanya setelah berkonsultasi dengan spesialis Anda, hal utama dalam hal ini adalah jangan sampai merugikan diri sendiri dan bayi.

Latihan pernapasan

Selain anjuran umum, banyak ibu dan dokter yang sepakat bahwa sejumlah latihan pernapasan sangat-sangat efektif menenangkan rahim. Pernapasan yang benar membuat seluruh tubuh rileks, mempengaruhi kontraksi otot polos. Berikut adalah latihan yang paling efektif:

• Pernapasan yang ekonomis. Buang napas perlahan saat Anda berkontraksi, lalu ambil napas perlahan dan dalam. Ulangi prosedur ini setelah kejang berakhir.

• Pernapasan dangkal. Selama kontraksi, bernapaslah dengan sering, cepat dan dangkal, seperti anjing yang kepanasan. Meskipun kontraksi rahim berlangsung lama, jangan melakukan latihan lebih dari 30 detik - ini akan memberikan lebih sedikit oksigen ke tubuh, dan Anda mungkin merasa pusing.
• Bernafas di atas lilin. Tarik napas perlahan dan dalam melalui hidung, buang napas dengan tajam dan singkat melalui mulut, seperti meniup lilin. Latihan ini bisa menggantikan latihan sebelumnya jika kejang berlangsung lebih dari setengah menit.

Dengan melakukan latihan pernafasan seperti ini, Anda tidak hanya akan meringankan kondisi Anda, tetapi juga membiasakan pernafasan saat merasakan ketegangan di perut bagian bawah, sehingga akan membuat bagian terpanjang dari persalinan menjadi lebih mudah bagi Anda- dilatasi serviks. Serangkaian latihan pernapasan inilah yang memungkinkan Anda "mengalami" kontraksi nyata, yang dengannya proses persalinan dimulai.

Melatih kontraksi sebelum melahirkan

Kontraksi Braxton Hicks sering disalahartikan sebagai kontraksi prematur. Dan meski tidak satupun yang menyebabkan dilatasi serviks, tetap ada perbedaannya. Perbedaan pertama adalah berapa lama sebelum kelahiran, kontraksi latihan tersebut dimulai. Mereka dapat muncul dari waktu ke waktu dan secara berkala mengingatkan Anda tentang diri mereka sendiri hingga saat kelahiran.

Utama perbedaannya dengan kontraksi Braxton-Hicks murni bersifat anatomis - terutama bagian belakang rahim yang berkontraksi, jadi sensasinya sama persis seperti saat haid, namun dengan frekuensi tertentu dan terbilang lebih kuat, bahkan nyeri. Fenomena seperti itu bisa bersifat serial, memiliki intervalnya sendiri, sama sekali tidak berhubungan dengan faktor eksternal.

Bahkan mereka yang belum merasakan “celana olahraga” pun bisa merasakan kejang seperti itu. Artinya, hari kelahiran bayi Anda sudah dekat. Mulai sekarang, Anda harus lebih memperhatikan kesejahteraan Anda.

Kapan harus ke dokter

Bagaimanapun, Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Dia akan memberi tahu Anda tentang fenomena apa pun dan memberikan rekomendasi pribadi. Tapi ada beberapa situasi ketika Anda sangat perlu pergi ke klinik antenatal atau rumah sakit bersalin:

• kontraksi latihan yang terlalu menyakitkan;
• meningkatkan intensitas dan mengurangi waktu antar kejang;
• pendarahan dari vagina;
• pendarahan langsung;
• kebocoran cairan yang berkepanjangan dari vagina;
• keluarnya cairan secara tiba-tiba (pecahnya air);
• perubahan nyata pada aktivitas bayi.

Semua ini mungkin menjadi alasan untuk meresepkan terapi konservasi, karena jika tidak, aborsi dapat dilakukan pada tahap selanjutnya dan tahap awal. Dalam masalah khusus ini, lebih baik mengganggu dokter sekali lagi, tetapi yakinlah dengan kesehatan Anda dan keberhasilan kehamilan Anda.

Kontraksi latihan: kapan mulai dan bagaimana rasanya - video

Dalam video kali ini, seorang ibu berbagi pengalaman pribadinya mengalami kontraksi Braxton Hicks saat hamil pertamanya. Dia berbicara secara rinci tentang kapan mereka memulainya, sensasi apa yang dia alami, dan mengajukan pertanyaan relevan untuk banyak ibu yang baru pertama kali menjadi ibu.

Kontraksi Braxton Hicks merupakan fenomena kontroversial. Setiap orang memilikinya, namun tidak semua orang merasakannya. Dan bagi mereka yang merasakannya, ini tidak selalu merupakan ketidaknyamanan kecil, tetapi terkadang menjadi masalah besar. Sains tidak diketahui secara pasti mengapa mereka diciptakan oleh alam, semua teori tentang fungsinya tidak memiliki justifikasi yang jelas. Tapi mereka ada, Anda perlu mengetahuinya, Anda tidak perlu takut terhadapnya. Sama seperti tidak perlu takut dengan kemungkinan komplikasi yang terkait dengannya, Anda hanya perlu bertindak - hubungi dokter kandungan.

Jika Anda mengalami fenomena serupa saat hamil, jelaskan perasaan Anda di kolom komentar. Setiap wanita merasakannya dengan caranya sendiri, pengalaman seperti itu akan sangat membantu mereka yang pertama kali menghadapi kontraksi latihan. Dan jangan sampai hal itu menimbulkan ketidaknyamanan bagi Anda, atau bahkan tidak terasa sama sekali hingga trimester ketiga kehamilan!

Kontraksi otot polos rahim yang muncul pada akhir kehamilan seringkali diartikan oleh wanita sebagai kontraksi menjelang persalinan. Namun, seringkali hal ini terjadi bukan beberapa hari atau minggu sebelum perkiraan saat melahirkan, melainkan lebih awal. Mengapa ini terjadi? Berapa minggu kontraksi Braxton-Higgs dimulai, dan apa yang dialami seorang wanita?

Terlepas dari kenyataan bahwa ketegangan perut palsu dianggap sebagai kesiapan tubuh untuk melahirkan, yang berarti selalu terjadi beberapa hari atau minggu sebelum momen yang ditunggu-tunggu ini, kontraksi latihan dimulai pada wanita jauh lebih awal - bahkan pada trimester pertama kehamilan. Namun, intensitasnya sangat rendah sehingga sebagian besar ibu hamil hampir tidak menyadari apa yang terjadi, terutama karena periode ini memiliki lebih banyak nuansa yang tidak menyenangkan: nyeri yang mengganggu, toksikosis, dll.

Baca juga:

Kontraksi palsu menjadi lebih jelas pada minggu ke-20 kehamilan, dan menjadi sinyal nyata kemungkinan akan segera terjadinya persalinan hanya pada minggu ke 36-40. Benar, ini hanya relevan untuk jangka waktu yang berlangsung sesuai dengan semua aturan, tanpa alasan apa pun untuk berakhirnya sebelum waktunya.

• Yang paling penting adalah jangan takut dengan kontraksi Braxton-Higgs, meskipun kontraksi tersebut sudah terlihat jelas sejak dini. Kontraksi otot polos rahim masih belum kuat untuk membuka leher rahim, sehingga janin tidak dalam bahaya. Sebaliknya, para ahli percaya bahwa proses seperti itu, dengan meningkatkan sirkulasi darah, memasok tambahan oksigen dan nutrisi, dan karenanya membawa manfaat besar bagi anak.

Kontraksi seperti itu tidak dapat menunjukkan patologi jika terjadi dengan benar: mis. bersifat jangka pendek, tidak memiliki “jadwal” dan tidak disertai nyeri akut. Tidak semua wanita mengalami ketidaknyamanan saat kontraksi rahim, namun meski muncul secara aktif, rasa sakitnya akan mengganggu dan ringan.

Namun, jika keluarnya darah terlihat di celana dalam, atau muncul lendir kental, nyeri di punggung bawah, tekanan di perut bagian bawah meningkat, anak berhenti bergerak, dan kontraksi sendiri menjadi sangat sering (lebih dari 4 per menit), Anda harus segera berkonsultasi dengan dokter. Pada tahap selanjutnya bisa mendahului persalinan, pada tahap awal bisa menjadi ancaman keguguran.

Seperti disebutkan di atas, beberapa orang tidak merasakan kontraksi latihan sama sekali, sementara yang lain mengalami ketidaknyamanan yang jelas karena kejang yang tajam, namun masih sangat sulit untuk mengacaukan proses ini dengan kontraksi rahim sebelum melahirkan yang sebenarnya. Tingkat rasa sakitnya tidak proporsional, dan, terlebih lagi, dalam kasus terakhir, sumbat air dan lendir pecah, yang tidak dapat terjadi selama kontraksi Braxton-Higgs.

• “Penanda” utama kontraksi latihan adalah ketidakteraturannya. Jika prenatal biasanya mewakili satu menit nyeri dan 4-5 menit. istirahat, maka mungkin ada beberapa menit ketidaknyamanan, setelah itu semuanya mereda sepenuhnya. Kadang-kadang cukup mengamati tubuh selama 10-15 menit untuk memahami apakah tubuh sedang bersiap untuk melahirkan, atau apakah ibu hamil tidak bisa rileks.
• Lebih dari 6 kompresi dalam 60 menit. Ini seharusnya tidak terjadi selama kontraksi latihan. Selain itu, sensasi tidak menyenangkan juga tidak bertambah seiring waktu: sebaliknya, malah melemah. Bagi beberapa wanita, interval 6-8 jam pun dimungkinkan.
• Saat kontraksi Braxton-Higgs, rahim sangat tegang, dan jika Anda mencoba merasakannya, akan terasa sangat keras. Dalam hal ini timbul rasa kejang pada perut bagian bawah atau bahkan daerah selangkangan, namun tidak pernah menjalar ke daerah punggung dan panggul.

Perlu dicatat bahwa kontraksi rahim juga dapat dipicu oleh faktor eksternal, yang membuatnya lebih terasa dan terkadang lebih menyakitkan: aktivitas fisik yang berlebihan ketika tubuh tidak siap menghadapinya, stres berat, kandung kemih penuh, atau bahkan mobilitas janin. Patut dicatat bahwa pembatasan medis terhadap kehidupan seksual wanita hamil juga berasal dari masalah ini: kontraksi otot yang terjadi pada saat orgasme dapat memicu kontraksi palsu pada ibu hamil. Sebagian besar situasi ini sebaiknya dihindari, setidaknya agar tidak menyebabkan penurunan kesejahteraan, namun tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri Anda dari kontraksi rahim, sehingga muncul pertanyaan tentang bagaimana harus bertindak pada saat-saat seperti itu.

Dokter menyarankan untuk tidak panik dan tidak tersiksa oleh pemikiran akan ancaman kehamilan, terutama jika gejala-gejala yang disebutkan sebelumnya (keputihan pada pakaian dalam, rasa sakit yang meningkat dan rasa berat di daerah pinggang) tidak ada, tetapi gunakan “ peluang” dengan bijak: bukan tanpa alasan kontraksi Braxton disebut Higgs sebagai pelatihan. Ini adalah cara yang bagus untuk menguji diri Anda dan pengetahuan Anda tentang perilaku saat melahirkan jauh sebelum hal itu terjadi.

• Kendalikan pernapasan Anda - nuansa terpenting yang dapat sangat memudahkan proses yang akan Anda hadapi setelah akhir kehamilan. Pada saat kontraksi, hembuskan napas dengan sangat perlahan, keluarkan semua udara dari paru-paru, dan segera setelah itu, isi paru-paru dengan porsi udara baru. Anda juga dapat sering menghirup dan menghembuskan napas pada saat kontraksi aktif rahim, dengan mulut sedikit terbuka, tetapi lebih lama dari 3-3,5 menit. Tidak disarankan bernapas dengan cara ini, karena Anda mungkin merasa pusing. Beberapa dokter menyarankan pembalikan metode 1: buang napas dengan tajam melalui mulut, dan hirup udara melalui hidung dengan sangat perlahan.
• Jika kontraksi terasa nyeri, Anda bisa mandi air hangat atau mandi air hangat, namun perlu diingat bahwa suhu air tidak boleh melebihi 37 derajat. Ketegangan rahim juga dapat diredakan dengan mengubah posisi jika dalam posisi duduk atau horizontal.
• Beberapa wanita merasa relaksasi dengan musik yang menenangkan atau gangguan dengan buku, film, kerajinan tangan, dll. Penting untuk menemukan sesuatu yang Anda sukai yang memungkinkan Anda tidak menyadari ketidaknyamanan tersebut.
• Dalam beberapa kasus, aktivitas fisik mungkin juga bermanfaat, namun hal ini bergantung pada organisme individu. Jika sebelum hamil dan pada tahap awal Anda aktif berolahraga, masuk akal untuk melakukan beberapa latihan, tetapi bukan latihan yang membebani area perut. Bagi wanita lain, jalan kaki sederhana dengan kecepatan lambat dan berirama sudah cukup.

“Saya membaca cerita melahirkan di sini tentang nada rahim dan menjadi tertarik karena saya belum pernah menemukan istilah seperti itu sebelumnya. Ya, saya orang yang teliti, dalam hal-hal yang saya minati, dan juga sedikit dokter, saya ingin mengetahui kebenarannya, jenis hewan apa ini dan bagaimana lukisannya. Dalam proses menyaring sumber daya berbahasa Rusia, saya menemukan bahwa hampir semua wanita di Rusia (dan negara Slavia lainnya) diberikan “diagnosis” ini (!!!). Saya melangkah lebih jauh, diagnosis macam apa ini, mengapa saya tidak bisa pergi ke forum ibu mana pun, semua ibu hamil membicarakannya, pertanyaan seperti “Saya takut, apa yang harus saya lakukan, dokter kandungan saya mendiagnosis “rahim” dalam kondisi baik”, “rahim dalam kondisi baik, di klinik mereka meresepkan noshpa, papaverine... bla bla." Secara khusus, kita membaca jawaban dari Komarovsky, saya akan mengutipnya di sini: Mari kita ingat dari kursus anatomi sekolah: otot lurik (kerangka) dan otot polos. Kontraksi pertama dilakukan secara terkendali - yaitu, kita berikan otot tersebut digerakkan oleh usaha otak kita sendiri. Otot polos dikendalikan oleh hormon. Kita juga tidak dapat mempengaruhi otot-otot bronkus, atau otot-otot usus, atau UTERUS - seluruhnya merupakan organ berotot dan seluruhnya terbuat dari otot polos - sebagai simbol tidak terkendalinya biologis seorang wanita (yang merupakan nilai plus, tetapi bukan minus). Otot polos bisa berelaksasi dan berkontraksi. Kekuatan kontraksinya bisa berbeda-beda, tergantung intensitas kontraksi itu sendiri dan jumlah serabut yang berkontraksi. Ya, semuanya jelas. Otot berkontraksi sebagaimana mestinya. Saat mewawancarai seorang wanita hamil, dokter secara sadar memperhatikan keluhan yang menunjukkan aktivitas kontraktil rahim, dan selama pemeriksaan ginekologi ia memperhatikan gejala (ia diajarkan hal ini di institut) yang memungkinkannya menentukan intensitas kontraksi rahim. otot polos rahim, hal ini termasuk dalam konsep tonus uterus. Jika tonusnya meningkat (ungkapan yang sama “rahim kencang”), maka kadar hormon yang menyebabkan kontraksi uterus meningkat. Peningkatan lebih lanjut dalam jumlah hormon-hormon ini dapat menyebabkan permulaan persalinan. Oleh karena itu rekomendasi dan pengobatan, dll. Ya, memang berkontraksi, tapi apa lagi yang bisa dilakukan otot polos, terutama dalam keadaan hamil. Saya masih tidak mengerti mengapa ini dianggap sebagai gejala yang perlu DIOBATI... Dan kontraksi otot yang terus-menerus menyebabkan penipisan sumber energi (otot). Jika rahim seorang wanita hamil berkontraksi aktif selama orgasme, dan sisanya “berperilaku” dengan tenang, maka ini benar-benar pelatihan, dan pelatihan semacam itu dapat disambut dengan segala cara yang mungkin, tetapi jika selalu dalam kondisi yang baik, maka ini adalah tidak lagi bagus. Jadi, bagaimanapun juga, latihan?.. Atau gejala yang perlu diobati. :)))))Saya kurang setuju dengan kalimat terakhir yang dicetak tebal, rahim bisa dan harus berkontraksi, tidak hanya saat orgasme, tapi saat diinginkan, fisiologi pak... Oksanchik (Aksana) mungkin Anda akan melakukannya ini suatu hari nanti Anda akan membacanya dan entah bagaimana juga berkomentar, informasinya adalah tangan pertama, karena profil pekerjaan Anda sesuai..;0)))) Mari kita lihat apa itu “rahim dalam kondisi baik” misterius ini, dari sisi spesialis Barat. Izinkan saya membuat reservasi segera: tidak ada yang namanya "rahim kencang" di sini, tetapi ada konsep kontraksi Braxton Hicks - sebuah proses alami yang TIDAK dibahas di sini. Mustahil. Dan mereka tidak memasukkan Anda ke rumah sakit untuk diamankan, bukan Bu. Di thread ini saya akan mencoba membahas topik ini secara luas, mencoba memprediksi kemungkinan pertanyaan, jadi bersabarlah, saya tidak akan bisa langsung menulis, dan Roma tidak dibangun dalam semalam. Kontraksi Braxton Hicks (Kontraksi persalinan palsu atau kontraksi latihan) Dahulu kala, yaitu pada tahun 1823 (saya secara pribadi mengamatinya di sumber luar biasa Wikipedia, di sini, karena saya tidak mengetahui informasi pribadi seperti itu tentang dokter, tetapi karena saya menulis tentang kontraksi Braxton Hicks, mau tidak mau saya berbicara tentang pria yang pertama kali mendeskripsikannya), di kota Rye, Sussex County, lahirlah seorang pria luar biasa bernama John Braxton Hicks. Dia menyelesaikan sekolah seperti anak-anak lainnya, dan kemudian, pada tahun 1841, masuk sekolah kedokteran di Rumah Sakit Geiss. Ia membuktikan dirinya sebagai dokter hebat yang berspesialisasi dalam bidang kebidanan. Dokter inilah yang pertama kali menggambarkan kontraksi rahim yang tidak berakhir dengan persalinan, yaitu yang sekarang disebut “kontraksi Braxton Hicks”. Kedepannya saya akan menggunakan singkatan BH (Braxton Hicks) untuk menjelaskan semua proses. Nah, apa itu kontraksi Braxton Hicks (sebenarnya ada baiknya saya memutuskan untuk menulis tentang ini, karena sekarang saya perlu mengulanginya di studi saya, hehe). Terlepas dari tahap kehamilan Anda, Anda sudah bisa merasakannya, kontraksi uterus yang tidak menentu (kadang-kadang muncul). Pada beberapa wanita, HD muncul sangat awal, sekitar minggu ke-6 kehamilan, meskipun hal ini tidak perlu, semuanya, seperti biasa, murni individual, kebanyakan wanita tidak merasakannya pada tahap awal, tetapi sekitar tanggal 2 atau 3. trimester Anda akan merasakannya dari waktu ke waktu di dalam rahim akan muncul kompresi/kontraksi/konstriksi (pilih kata yang paling tepat). Hal pertama yang Anda takuti adalah, oh, bagaimana, mengapa saya melahirkan? ?? Sama sekali tidak. Ini adalah BH yang sama persis dengan yang akan kita bicarakan di sini. Otak mengirimkan sinyal ke tubuh Anda untuk bersiap menghadapi persalinan, dan tubuh Anda meresponsnya dengan mengontraksikan otot polos rahim Anda, sehingga mempersiapkannya untuk proses persalinan mendatang yang akan menghasilkan kelahiran bayi Anda. Dalam praktiknya, kontraksi ini tidak menimbulkan rasa sakit, meskipun bagi beberapa wanita hal ini menimbulkan ketidaknyamanan. Itu berlangsung 1-2 menit dan, seperti yang saya tulis di atas, itu terjadi secara acak, tidak teratur. Ngomong-ngomong, ke depan, saya akan mengatakan bahwa banyak wanita datang ke rumah sakit untuk melahirkan dengan HD, pada trimester terakhir hal ini lebih sering dirasakan dan ada yang salah mengartikannya dengan persalinan sebenarnya. Dan mengapa mereka dibutuhkan, BH ini??? Baiklah, mari kita lihat mengapa kita membutuhkannya. Pertama, peran terpenting mereka adalah mempersiapkan rahim Anda untuk melahirkan, Anda tahu bagaimana atlet berlatih sebelum bertanding, dan ini dia sama... BH membantu melunakkan leher rahim dan melatih seluruh otot yang akan terlibat dalam proses persalinan. Percaya atau tidak, jika kita tidak mengalami kontraksi persiapan ini, persalinan akan jauh lebih sulit dan menyakitkan (yang sudah pernah melahirkan pasti maklum dan merinding kan? :)). Irina Vaynerman Administrator Kapan HD dimulai: Saya sudah menulis tentang ini di atas, terkadang dimulai lebih awal, tetapi biasanya pada trimester kedua, pada wanita yang telah melahirkan, mereka merasa lebih terasa, lebih kuat dan muncul lebih awal dibandingkan pada wanita nulipara. Sebagai contoh, saya akan memberikan diri saya sendiri, pada kehamilan ini (kehamilan ke-2) saya merasakan HD pertama sekitar minggu ke 10, sekarang di minggu ke 16 saya bisa merasakannya ketika saya meletakkan tangan saya di perut bagian bawah. Pada trimester ke-3, gejala ini akan mulai muncul lebih sering dan lebih jelas, terutama saat Anda sudah mendekati PPD. Kontraksi inilah yang terkadang disalahartikan oleh wanita sebagai persalinan, namun jika Anda membedakan antara persalinan dan pelatihan, Anda dapat mencegah diri Anda dari perjalanan yang tidak berguna ke rumah sakit.;0) Di Kanada dan Amerika, banyak wanita datang ke bangsal bersalin dengan membawa HD, karena mereka mengira ini IT, padahal sebenarnya hanya HD... Alhasil, petugas medis setelah pemeriksaan mengirim wanita tersebut pulang untuk menunggu kontraksi yang sebenarnya.;0))) Mereka biasanya memberikan detail petunjuk tentang cara membedakan kontraksi latihan dengan kontraksi nyata (saya akan membicarakannya nanti, tulis di bawah). Sensasi apa yang bisa Anda harapkan dari BH? Apa yang saya rasakan? Ini sangat individual untuk setiap wanita. Beberapa wanita tidak bereaksi sama sekali, sementara beberapa wanita merasakan ketidaknyamanan dan ketidaknyamanan tertentu. Biasanya, wanita menggambarkannya bukan sebagai hal yang menyakitkan, tetapi menyebabkan ketidaknyamanan. Saya akan membuat reservasi, pada trimester terakhir, ketika intensitas HD meningkat, Anda mungkin merasakan ketidaknyamanan yang cukup kuat dan, mungkin, rasa sakit, tetapi ini berbeda untuk setiap wanita. Saya menggambarkan diri saya sendiri - jika saya merasakan HD datang, saya meletakkan tangan saya di perut bagian bawah (karena kita sekarang berusia 16 minggu, rahim belum mencapai tingkat pusar), dan segera saya merasa rahim benar-benar berubah menjadi batu, menegang... setelah itu perlahan-lahan menjadi rileks, seolah-olah "melunak" secara harfiah di bawah tanganku. Hal ini terjadi karena otot polos berkontraksi. BH berlangsung hanya beberapa menit. Apa yang bisa memicu HD? Aktivitas fisik (aktivitas) atau stres berat Hubungan intim Dehidrasi (banyak minum air putih ya girls, selama hamil! Ini akan mencegah sembelit dan membuat kulit Anda lebih elastis (jika kulit lebih elastis, ini bisa membantu mencegah stretch mark yang parah ( meskipun itu adalah fenomena genetik) Selain itu, air membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh, dan percaya atau tidak, itu akan mencegah pembengkakan Benar, kita melawan air dengan air (bengkak) Menyentuh perut Memindahkan bayi ke dalam rahim (berputar, dll.) Di sini Kita telah sampai pada salah satu subbagian yang paling penting. Bagaimana saya bisa membedakan BC (kontraksi latihan) dari kontraksi persalinan yang sebenarnya? Bagaimana jika saya tidak memahaminya lagi BC atau saya sudah memberikannya? melahirkan?? Saya akan mencoba menjelaskan secara detail apa yang perlu Anda ingat jika tiba waktunya melahirkan, Anda tidak yakin... Kekhasan kontraksi persalinan adalah tidak kehilangan intensitasnya, tetapi sebaliknya memperolehnya, seiring dengan semakin terbukanya serviks, mula-mula, secara diam-diam, lambat laun menjadi “hmm..”... dan seterusnya, ketika intensitas nyeri sudah mencapai “oo!!” kemunculannya tidak bisa ditentukan. Nyeri persalinan yang sebenarnya, setelah dimulai, mengurangi (secara bertahap) jarak di antara keduanya. Ini menjadi lebih pendek dan lebih pendek... pada awalnya, katakanlah, 1 jam... lalu 30 menit... Ketika interval antara kontraksi mencapai 3-5 menit, dan intensitasnya tidak berkurang, selama periode ini kita mempersiapkan diri. tas dengan semua yang kita butuhkan dan pergi ke rumah sakit untuk melahirkan.; 0) ATURAN, kontraksi persalinan lebih lama, lebih sering, lebih intens. Seperti yang saya katakan, BH tidak memiliki skema khusus, mereka akan muncul dan menghilang begitu saja. Kontraksi nyata akan mempunyai sistem tertentu (jangka waktu tertentu, dan sebagainya). TAPI, saya akan membuat reservasi, jangan main-main dengan dokter, jika kehamilan Anda belum mencapai 37 minggu dan menyadari bahwa Anda mengalami sekitar 4 kontraksi per jam, konsultasikan dengan dokter atau bidan, karena ini mungkin pertanda dari persalinan prematur. HD biasanya dimulai di bagian depan, yaitu area perut. Kontraksi persalinan dimulai dari punggung, kira-kira di daerah pinggang, dan mulai melingkari Anda seperti lingkaran, bergerak ke perut. SALAH SATU PERBEDAAN UTAMA Dan, tentu saja, tingkat rasa sakitnya. Rasa sakit saat melahirkan yang sebenarnya tidak bisa dibandingkan dengan HD. Apa yang harus dilakukan? Bagaimana cara menghilangkan ketidaknyamanan? Minumlah air putih, karena terkadang dehidrasi dapat memicunya. Ke toilet sedikit demi sedikit, kandung kemih yang penuh juga dapat menyebabkan HD Bernapas berirama dan dalam Ubah posisi atau tingkat aktivitas Mandi atau mandi air hangat KAPAN HARUS HUBUNGI ATAU HADIRI DOKTER ATAU BIDAN : Bila belum mencapai usia 37 minggu dan Kontraksi Anda menjadi teratur, berirama, intens, nyeri Nyeri yang mirip dengan nyeri saat menstruasi dan lebih dari 4 kontraksi per jam, meskipun tidak menimbulkan rasa sakit. Ada pendarahan Keluar cairan (berlendir, merah muda, disertai darah) Peningkatan tekanan di rongga perut, terasa seperti bayi menekan Nyeri punggung bawah, terutama jika ini baru bagi Anda Setelah 37 minggu, Anda harus menghubungi dokter jika kontraksi teratur (lamanya 60 detik, di antaranya 5 menit), atau jika dokter menyarankan hal lain. Bahan yang digunakan dari buku saya tentang kebidanan,