Как защитить глаза от компьютерного воздействия? Очки для работы за компьютером, советы по выбору.

Когда проводишь за компьютером слишком много времени, невольно ощущаешь, что с глазами что-то не то. Они становятся сухими, краснеют и чешутся. Первая мысль, которая при этом приходит в голову, – надо купить очки для работы за компьютером! Но помогут ли они, пройдет ли синдром сухих глаз при их использовании? Если да, какие выбрать?

Компьютер, как и другая техника, является источником излучения электромагнитных волн. У них нет цвета и запаха, их нельзя увидеть и потрогать, но они обладают большой проникающей силой. Это губительно для нашего организма: снижается иммунитет, нарушается клеточный обмен, развиваются различные заболевания, в том числе глазные (синдром сухих глаз, аллергический конъюнктивит и пр.).

Электромагнитным излучением особенно «грешны» устаревшие мониторы ЭЛТ. Помимо этого, у них есть другие недостатки, пагубные для наших глаз, – голубое свечение, мерцание и «тяжелая» цветопередача. Именно для защиты от этих негативных факторов были разработаны очки для компьютера, где линзы – это светофильтры, призванные улучшать остроту зрения и цветовосприятие. А также защищать глаза от воздействия ультрафиолета, усталости и развития болезней.

Современные ЖК-мониторы «грешат» такими делами в десятки раз меньше и практически никакого влияния на наши глаза не оказывают. Хотя все равно сомнения в их безвредности до конца не развеяны…

Независимо от типа монитора при длительной работе за «компом» человек редко моргает. Это приводит к тому, что постепенно развивается синдром сухого глаза – малоприятное явление, связанное с отсутствием достаточного количества слезной жидкости.

Так что на наши глазки влияет не столько монитор, сколько их «неправильная эксплуатация». Чтобы работать было комфортно, нужно:

1. Выбрать и купить качественный дисплей.
2. Каждый час делать перерыв на 10-15 минут, чтобы глаза отдыхали.
3. Правильно подбирать шрифт, разрешение экрана, контрастность и четкость изображения.
4. Следить за освещением в помещении.
5. Чаще моргать.
6. Время от времени делать гимнастику для глаз.
7. Пользоваться увлажняющими глазными каплями, чтобы не беспокоил синдром сухого глаза.

Все это несложно, но способно сделать работу за «компом» намного комфортнее. Даже если не использовать компьютерные очки.

Показания для ношения компьютерной оптики

1. Быстрая зрительная утомляемость.
2. Покраснение и синдром сухих глаз.
3. Жжение и светобоязнь.
4. Головные боли и сонливость.
5. Снижение умственной трудоспособности.

Если со зрением изначально есть проблемы, и оно корректируется очками, ничего страшного. Идем в оптику и наносим на очковые линзы антикомпьютерное покрытие (не сами, конечно). Если же для коррекции зрения используется контактная оптика, то самые лучшие линзы для работы за компьютером – те, которые имеют защиту от ультрафиолета.

Делаем правильный выбор

Как бы то ни было, многим пользователям все-таки комфортнее работать в специальной оптике (об этом говорят многочисленные отзывы на разных ресурсах). Чтобы правильно выбрать антикомпьютерные очки, прежде всего надо обратиться к офтальмологу. На приеме следует четко описать проблему и подробно рассказать, какие ощущения возникают при длительной работе за компьютером. Ведь виновником дискомфорта может быть не только синдром сухих глаз…

Чтобы выяснить, в чем дело, врач проверит зрение и глаза на предмет тех или иных заболеваний. На основании полученных результатов он выпишет очки для работы за компьютером с диоптриями или без.

Далее, идем с рецептом в оптику. Сначала делаем визуальную оценку предложенным очкам – антикомпьютерные линзы отличаются перламутровыми, фиолетовыми, зелеными или золотистыми бликами. Потом примеряем их – у них должна быть удобная посадка. Носовые упоры не должны давить на переносицу, заушники на уши и голову.

Обращаем внимание и на то, насколько хорошо видно сквозь очки для компьютера. Чтобы проверить, не ограничивается ли поле зрения, опускаем глаза вниз, подымаем вверх, водим слева направо. Если все хорошо, берем!

Очки являются предметом индивидуального пользования и не подлежат обмену или возврату. Поэтому нелишним будет спросить у продавца гигиенический сертификат на выбранную продукцию. Не покупайте оптику на рынке или в подземке. Мало того, что неизвестно, кто ее произвел, так она еще может оказаться бесполезной «пустышкой».

Немного о 3D-очках

Сегодня у нас есть возможность смотреть фильмы 3D у себя на компьютере. С одной стороны, это хорошо, с другой – плохо, так как вредно для глаз. Они не привыкли видеть 3D изображение, поэтому им приходится напрягаться. Это может привести к усталости и перенапряжению, головным болям и пр.

При принципу действия трехмерные очки для телевизора ничем не отличаются от компьютерных. Они также бывают:

1. Анаглифные – для их использования не требуются дополнительные оборудование и настройки, просто надеваем «анаглифы» и смотрим анаглифный фильм или играем в игры. Правда, эффект 3D в такой оптике сомнительный…
2. Активные (затворные) – здесь используются жидкокристаллические затворы, для синхронизации с компьютером необходимо через USB подключить специальный приемник (прилагается к очкам). Качество трехмерных эффектов в такой оптике вполне хорошее. Цена затворных очков достаточно высокая, для их использования требуется мощная видеокарта и монитор с частотой развертки не меньше 120 Гц.
3. Поляризационные (пассивные) – они не требуют источника питания и цена их вполне доступна. Поляризация в таких очках может быть линейной или круговой. В первом случае нужно постоянно держать голову строго в вертикальном положении, иначе трехмерный эффект исказится. Во втором этой проблемы нет, но для использования очков нужные специальные проектор и фильтр, поэтому они не пользуются особой популярностью.

Какие 3D-очки выбрать – дело личное. Но эксперты в этой области рекомендуют все же активную трехмерную оптику. Цена у нее, конечно, высоковата, но удовольствие от просмотра стоит того.

С тем, что 3D-очки вредны, согласны не все – неприятные ощущения, возникающие при просмотре 3D фильмов (головные боли, синдром сухого глаза и пр.), испытывает только треть пользователей.

Где купить защитную оптику?

Защитные очки для компьютера следует покупать только в специализированных салонах или магазинах оптики. Никаких рынков, переходов или интернет-магазинов. Конечно, цена там намного ниже, но вместо пользы такая оптика может принести вред.

В первую очередь компьютерные очки должны защищать глаза от негативного воздействия монитора, поэтому следует уделить внимание качеству стекол. Если нет желания или возможности работать в очках, нужно для компьютера, т.е. имеющими защиту от ультрафиолета.

Как проводится подбор компьютерных очков (видео):

А вы много времени проводите за компьютером? Используете ли компьютерные очки? Знаком ли вам синдром сухих глаз, как спасаетесь? Не стесняйтесь писать комментарии – они могут помочь другим пользователям выбрать правильную защиту глазам!

Многие люди, чтобы не испортить зрение, во время работы перед монитором часто используют очки для компьютера. Кроме того, этот аксессуар помогает снять усталость, головную боль, нарушение четкости восприятия, покраснение, сухость и жжение глаз.

Что такое компьютерные очки

Всем пользователям, которые проводят боле двух часов в сутки за экраном компьютера, офтальмологи советуют надевать такие специальные очки, которые помогут избежать возможных проблем со зрением. Кроме того, правильно подобранный аксессуар увеличивает на 30 процентов общую производительность труда. Очки для защиты глаз от компьютера имеют специальное покрытие, которое сделано из затемненного стекла. В них еще установлены линзы с интерференционным фильтром, поглощающим сине-фиолетовые лучи, что значительно снижает нагрузку на глаза.

Защитные очки для работы за компьютером

Благодаря многослойному напылению очки для работы с компьютером снижают уровень излучения. Если зрение в норме – можно выбрать изделие без диоптрий. Покупая защитную оптику, заранее следует проконсультироваться со специалистом. Визуально такое изделие почти не отличаются от простых очков, которые предназначены для коррекции зрения. Стекла производятся методом многослойного напыления, при этом поверхность переливается разными оттенками. Очки для ПК обладают следующими преимуществами:

• снижают утомляемость глаз;
• устраняют слезотечение, светобоязнь, жжение;
• активизируют кровообращение в глазных тканях;
• повышают работоспособность;
• уменьшают негативные воздействия компьютера;
• подходят взрослым и детям.

Для геймеров

Многие молодые современные люди проводят свое свободное время за компьютерными играми. Такие сеансы могут длиться до 12 часов, что плохо влияет на глаза. Длительное взаимодействие с компьютером может привести к головной боли. Но этого можно легко избежать, если приобрести в магазине специальную защиту для геймеров с линзами янтарного цвета. Это изделие отсекает ультрафиолетовое излучение, избавляет от усталости и благотворно влияет на восстановительную работу глаз.

Компьютерные специальные геймерские очки нужны для защиты глаз от вредных излучений игровых приставок, мониторов, электронных книг. Их линзы созданы из прочного качественного пластика и оснащены светофильтрами, которые помогают не напрягать глаза при длительной работе за дисплеями. Компьютерные очки оснащены покрытием, которое уменьшает количество бликов, благодаря этому достигается наилучшая контрастность, снижается вредное воздействие.

Зачем нужны компьютерные очки

Экран компьютера излучает синие и фиолетовые коротковолновые лучи, которые оказывает наибольшую нагрузку на глаза. При долгой работе за монитором деструктивная энергия этих излучений может привести к болезни. Если устранить вредные лучи, то можно уменьшить долю светорассеяния и избавиться от вредной нагрузки, что значительно повысит четкость изображений. Для этого и нужны очки. Благодаря фильтрующему специальному составу покрытия линз, оптическая защита глаз при работе за компьютером приносит следующую пользу:

• повышение цветоразличения;
• поглощение опасного УФ-излучения;
• обеспечение оптимальной контрастности изображения;
• снижение восприятия яркости бликов от монитора;
• пропускание благоприятной части спектра (красно-оранжевой).

Очки для компьютера – помогают или нет

Многих пользователей часто интересует вопрос, компьютерные очки помогают или нет сохранить зрение? Благодаря применению оптических и минеральных линз, производителям защитной оптики удалось минимизировать повреждение слизистой глаз. На линзах есть специальное металлизированное покрытие, усиливающее контраст и снижающее яркость монитора. Антикомпьютерные очки способны расслаблять мышцы глаз. Хотя при использовании данного аксессуара все равно необходимо делать перерыв на некоторое время и работать без них.

Отзывы офтальмологов

Многие окулисты считают, что очки действительно предотвращают появление головных болей, снимают усталость, препятствуют ухудшению остроты зрения. Следует помнить о том, что покупка этого защитного изделия не является панацеей от глазных заболеваний. Защита от компьютера будет, но аксессуар лишь уменьшит нагрузку и сделает работу за монитором безопасной и более комфортной, хотя он не способен спасти зрение от ухудшения, если нарушаются правила ЗОЖ.

Все отзывы врачей об очках для работы за компьютером указывают на то, что аксессуар нельзя долго использовать. Обусловлено это тем, что глазные мышцы со временем начнут привыкать к нему. Специалисты рекомендуют использовать защиту от излучения, если надо провести за компьютером более 4 часов. Кроме применения защитных изделий, постоянно следует контролировать состояние зрения, периодически давая отдых своим глазам. Желательно воспользоваться специальной гимнастикой.

Виды очков для компьютера

Помогают очки для монитора улучшить световой спектр, который попадает в глаза, в них комфортно будет находиться в комнате с люминесцентной лампой. Самой главной частью аксессуара являются линзы. Учитывая индивидуальные особенности здоровья глаз у человека, для комфортной работы за монитором производят линзы для очков нескольких видов:

• Антибликовые (поляризационные). Принцип действия заключается в отсеивании отраженного света.
• Бифокальные. Линзы обладают видимой границей, которая делит экран на две оптические зоны.
• Монофокальные. Оптическая зона линз предназначена для наблюдения за экраном, что обеспечивает более широкое поле зрения.
• Прогрессивные. В таких линзах есть 3 обзорных сегмента.

Монофокальные линзы

Оптическая зона монофокальных линз помогает наблюдать за компьютерным экраном, обеспечивая более широкий обзор. Такое изделие дает человеку воспринимать картинки полностью, при этом ему не надо двигать головой. Как правило, монофокальные очки для компьютера выбирают пользователи с нормальным зрением. При дальнозоркости или близорукости с такими стеклами у объектов будут размытые очертания.

Бифокальные очки

Верхняя половина бифокальных очков нацелена на монитор компьютера, а нижняя часть адаптирована для восприятия картинок с близкого расстояния. Этот защитный аксессуар обеспечивает комфортную работу с ПК и чтение вблизи, но при этом отдаленные объекты восприниматься расплывчато. Бифокальные линзы обладают видимой границей, разделяющей экран на две оптические зоны.

Прогрессивные очковые линзы

Внешне прогрессивные линзы похожи на монофокальные, но от последних они отличаются наличием трех сегментов с разными обзорными возможностями. Верхняя часть назначена для просмотра на дальнем расстоянии, буферная широкая зона – для непосредственной работы на ПК, а нижняя часть – для фокусировки на близком расстоянии. Данный тип линз считается комфортным, поскольку они помогают хорошо видеть на разных дистанциях. Лучше всего подбор прогрессивных очков для компьютера доверять профессионалам.

Как выбрать очки для компьютера

Приобрести качественные хорошие компьютерные очки можно в любом магазине оптики. Кроме того, легко найти фото аксессуара в каталоге, заказать и купить в интернет-магазине с доставкой по Москве. Обязательно при подборе изделия следует проверить зрение у офтальмолога, который с учетом индивидуальных особенностей посоветует вам определенную модель. Если вы пишете тексты, лучше выбрать очки, которые усиливают контраст и смягчают полутона; при графической работе надо выбирать аксессуар, улучшающий цветопередачу.

При покупке очков следует посмотреть наличие сертификата. Помните, что качественные линзы не стоят дешево. Можно отдать предпочтение производителям из Японии, Германии, Швейцарии. Не стоит экономить на оправе. Кроме того, лучше купить очки для компьютера, сделанные на заказ. Если во время работы за компьютером ваши глаза не устали, значит, аксессуар подобран правильно.

Производитель

Многие производители оптики занимаются созданием компьютерных очков. Среди самых популярных выделяются:

• Glodiatr и Matsuda, корейские бренды, которые славятся качественными линзами, красивым дизайном;
• Алис-96, отечественная компания и ее дочернее предприятие Fashion (очки академика Федорова);
• Gunnar, Halfy, Seiko, Bradex и DeKaro.

Оправа

Чтобы удобно было работать за компьютером, оправу надо выбирать прочную, с надежно закрепленными линзами и с качественной пайкой. Лучше на здоровье не экономить и приобретать изделия популярных фирм. Оправа должна быть удобной и легкой, чтобы у человека не было чувства сдавленности в области ушей и переносицы. В противном случае пользователь будет испытывать дискомфорт.

Тип линз по материалу

Технология изготовления очков совершенствуется с каждым днем. Самые популярные материалы, из которых производят защитный аксессуар для компьютера:

• Минеральные (органические линзы из стекла). Основное преимущество такого изделия – высокая устойчивость к повреждениям и хорошие оптические характеристики, а минус состоит в большом весе и низкой прочности.
• Полимерные (линзы из пластика). Основные плюсы пластиковых изделий – высокая прочность, надежность, легкость, безопасность для человека. Кроме того, такие линзы могут изготавливать в виде разных геометрических форм (прямоугольные, овальные, квадратные).

Оптическое покрытие линз

Стеклянные линзы имеют лишь антибликовое покрытие. Полимерные изделия могут быть нескольких типов:

• Антистатические. Пленка на поверхности линз препятствует скоплению статических зарядов.
• Упрочняющие. На поверхности есть специальная пленка, препятствующая возникновению царапин.
• Антибликовые или просветляющие. Серия из нескольких осветляющих пленок обеспечивает уменьшение отражаемого света.
• Гидрофобные. Это покрытие является гладким, что помогает избавиться от накопления влаги и грязи.
• Металлизированные. Нейтрализуют влияние электромагнитного излучения.

Индекс преломления

Определившись с производителем, материалом и дизайном изделия, необходимо перейти к выбору линз по индексу преломления. У пластиковых изделий он варьируется от 1,5 до 1,74. Чем выше будет данный показатель, тем прочнее, легче и тоньше будет линза. Стандартные линзы тяжелее, чем высокоиндексные аналоги, которые обладают асферическим дизайном. Они способны отражать на 50% больше света, чем традиционные обычные линзы.

Рейтинг компьютерных очков

Стоимость компьютерных очков зависит от материала оправы, фирмы-изготовителя и качества линз. Например, некоторые производители за очки с металлическими дужками просят 1000 рублей (при этом стоимость изделия с пластиковой оправой будет в два раза ниже), а очки из пластика (Polaroid или Gunnar) обойдутся в несколько тысяч рублей. Средняя цена за качественный защитный аксессуар составляет от 1000 до 5000 рублей. Самые лучшие компьютерные очки:

• Название модели: SP Glasses AF002 titanium, серые.
• Цена: 2330 рублей.
• Производитель: SP Glasses.
• Особенности и характеристики: желтый оттенок линзам придает особый спектр пропускания; светофильтры могут задерживать большую часть фиолетово-синего света, который вреден для сетчатки.
• Плюсы: снижают слезоточивость, уменьшают нагрузку на глаза, повышают четкость изображений, блокируют негативное излучение.
• Минусы: высокая цена.

Аксессуар российского производства:

• Название модели: Федоровские очки релаксационные комбинированные.
• Цена: 1850 рублей.
• Производитель: Алис-96.
• Особенности и характеристики: очки в оправе Exclusive используют для защиты глаз от вредного излучения ПК в фиолетово-синей и ультрафиолетовой части спектра.
• Плюсы: снимают напряжение, боль в глазах.
• Минусы: есть блики на линзах.

Недорогой защитный аксессуар:

• Название модели: Mystery MY0023 C28.
• Цена: 1000 р.
• Производитель: Mystery.
• Особенности и характеристики: материал оправы – пластик, очки с минеральными линзами с антикомпьютерным покрытием.
• Плюсы: избавляет от сухости глаз, предупреждает покраснение, снимает напряжение.
• Минусы: некрасивая оправа.

Одна из самых популярных компаний – Gunnar представляет:

• Название модели: Gunnar Cypher Crystalline Onyx.
• Цена: 5990 р.
• Производитель: Gunnar.
• Особенности и характеристики: технология линз I-AMP снижает интенсивность синего света, устраняет блики.
• Плюсы: устранение сухости глаз, уменьшение головных болей, максимальная защита от негативных последствий, которые способны вызвать ухудшение зрения.
• Минусы: высокая цена.

Еще одно защитное изделие от академика Федорова:

• Название модели: Очки релаксационные компьютерные luxury.
• Цена: 1440 р.
• Производитель: Алис-96.
• Особенности и характеристики: линзы-светофильтры изготавливаются из оптического высококачественного пластика CR-39.
• Плюсы: задерживают опасные УФ-излучения, сохраняют цветоразличение, улучшают психоэмоциональное состояние.
• Минусы: высокая цена.

Видео

От 50 до 90% пользователей компьютера беспокоит затуманивание зрения, покраснение, сухость, усталость глаз и головная боль. Из всего разнообразия проявлений компьютерного зрительного синдрома наиболее тревожным является, пожалуй, снижение зрения.

В молодом возрасте оно может быть связано со слабостью цилиарной мышцы и проявляться при необходимости длительно фокусировать взгляд на экране компьютера или быстро переключать внимание с клавиатуры на монитор и обратно. По достижении 40 лет подобные проявления означают развитие пресбиопии – возрастного ослабления аккомодации.

В попытке разобрать изображение на экране мы наклоняемся вперед или запрокидываем голову назад, стараясь смотреть через нижнюю часть очковых стекол. Неудобная поза приводит к мучительным болям в шее и спине.

Снизить зрительное напряжение и обеспечить комфортную работу с компьютером помогут специальные очки для компьютера.

Не-панацея

Вы вряд ли задумывались о том, что Ваши очки для чтения или для постоянного ношения могут не подходить для работы с компьютером.

Дело в том, что экран расположен на расстоянии 60-70 см от Ваших глаз, в так называемой промежуточной зоне видения. Очки для чтения предназначены для работы на близком расстоянии (30-35 см). Очки для постоянного ношения корректируют зрение вдаль, в бифокальных, кроме того, есть сегмент для чтения.

Мультифокальные и прогрессивные очковые стекла содержат небольшой участок промежуточной зоны, который не обеспечивают достаточного удобства работы, в отличии от очков для компьютера.

Богатый выбор

Для работы за компьютером представлено широкое разнообразие очковых стекол:

• Простые (монофокальные) линзы обеспечивают четкое зрение на расстоянии экрана, расслабляют цилиарную мышцу и предоставляют наиболее широкий обзор. Тем самым снижается зрительное напряжение, риск затуманивания зрения и исчезает необходимость в принятии неудобной позы, которая приводит к болям в шее и спине.

Такие стекла подходят пользователям любого возраста.

• Профессиональные прогрессивные линзы состоят из трех плавно переходящих друг в друга сегментов, которые обеспечивают четкое зрение вблизи, в промежуточной зоне и частично вдаль. Промежуточный сегмент, более широкий, чем в обычных прогрессивных стеклах, предназначен для работы с компьютером.

Обратите внимание, что оставшийся небольшой сегмент для дали не пригоден для вождения автомобиля!

• Профессиональные мультифокальные линзы состоят их трех раздельных сегментов: для близи, дали и широкого промежуточного. Верхняя часть профессиональных бифокальных линз предназначена для работы с компьютером, а нижняя – для чтения.

Очки с профессиональными бифокальными, мультифокальными и особенно прогрессивными стеклами удобны для пользователей с пресбиопией.

• Клип-линзы для работы с компьютером крепятся к очкам для постоянного ношения.

Антибликовое покрытие очковых стекол может значительно снизить раздражающее действие яркого света и бликов на Ваши глаза. Желто-оранжевое покрытие рекомендуется использовать в помещениях, освещаемых флуоресцентными лампами. Этот фильтр задерживает лучи синего спектра, которые не только затрудняют фокусирование взгляда, но и оказывают вредное воздействие на сетчатку.

Содержание статьи:

Очки для компьютера - это специальная оптика, которая разработана для пользователей, проводящих регулярно большое количество часов за экраном. Такие приспособления существенно отличаются от обычных для повседневного применения в быту при различных патологиях зрения. Оно помогают четко видеть изображение на мониторе. Нагрузка на органы зрения также снижается. Таким образом, эти очки помогают избежать дальнейших проблем с глазами.

Зачем нужны очки для работы за компьютером

В данный момент все больше специальностей связано с использованием новейших технологий. Это ведет к стремительной компьютеризации населения. Кроме того, немало часов среднестатистический человек проводит около монитора, организовывая таким образом свой досуг. В связи с этим все чаще врачи-офтальмологи ставят диагноз «компьютерный зрительный синдром» (КЗД).

Это заболевание характеризуется целым рядом патологических симптомов, которые появляются в результате продолжительной и частой работы перед экраном. Чаще всего пациенты жалуются на головные боли, падение остроты зрения. Также появляется чувство жжения, «соринок» в глазах. Иногда мучают сухость, высокое слезоотделение, двоение картинки в глазах. Падает трудоспособность, появляются болезненные ощущения в мышцах плеч, шеи.

Эти признаки не только ухудшают качество жизни, снижают продуктивность работы человека за компьютером, но и способствуют увеличению риска развития более серьезных патологий органов зрения. В дальнейшем КЗД может провоцировать развитие опасных недугов. Например, близорукость, катаракта, всевозможные дистрофические изменения сетчатки, хрусталика.

Среди причин, вызывающих КЗД, следует выделить высокое напряжение системы аккомодации. Оно появляется при длительной работе за компьютерной техникой. Особенно, если глаза находятся на небольшом расстоянии от гаджета. Кроме того, последний излучает пагубный для глаз синий и фиолетовый свет. Под воздействием лучей данного спектра в органах зрения происходит активное формирование свободных радикалов.

Картинка на экране существенно отличается от изображения на бумажном носителе, так как она состоит из огромного числа ярких точек, которые излучают свет. Кроме того, они мерцают. Такой эффект усиливает нагрузку на глаза, провоцирует быструю утомляемость органов зрения.

Чтобы не стать жертвой компьютерного зрительного синдрома, нужно внимательно контролировать время пребывания за монитором и устраивать регулярные профилактические паузы в работе каждые полчаса. Также следует позаботиться о том, чтобы ваше компьютерное место было комфортабельным и обеспечивало расстояние до экрана компьютера около 60 сантиметров, а также оно должно иметь хороший уровень освещенности.

Чтобы обезопасить себя от негативных последствий из-за долгой работы за компьютером, рекомендовано использовать специальную оптику. Это особые очки, которые являются профилактикой КЗД. Они могут использоваться людьми разного возраста.

Стоит отметить, что обычные очки, корректирующие зрение, не могут обезопасить глаза от влияния мониторов, в отличие от оптики, имеющей специальное покрытие.

Компьютерные очки представляют собой оптику со стеклами, на которые нанесены особые интерференционные фильтры, включающие в себя несколько защитных слоев. Последние поглощают синее, а также фиолетовое излучение. Помимо этого, они без препятствий пропускают остальные лучи спектра.

Из-за особого оптического строения такие приспособления способны снижать нагрузку, которая оказывается на глаза, что происходит за счет увеличения разрешающих способностей органов зрения.

Польза компьютерных очков

Кроме того, что фильтр нейтрализует вредные лучи синего и фиолетового спектра и мерцание, в линзах содержится антистатик. Он помогает защитить очки от намагничивания. А это значит, что глаза не будут страдать от воздействия магнитного поля.

Компьютерные очки несут такую пользу: снижают утомляемость и красноту глаз, повышают работоспособность, активизируют кровоток в органах зрения, ликвидируют неприятные ощущения (например, сухость, рези, жжение) во время пребывания возле экрана, снижают частоту мигреней. Кроме того, они увеличивают чувствительность рецепторов глаз, контрастность изображения и уровень различения цветов, снижают яркость экрана до максимально естественного и комфортного уровня.

Использовать такие очки могут люди, вне зависимости от возраста и профессии. Однако есть ряд прямых показаний к применению такой оптики: частое пересыхание органов зрения, длительная неправильная работа за монитором, сопровождающаяся светобоязнью, переутомлением глаз, покраснением белков. Особенно актуально использование компьютерных очков, если все вышеперечисленные симптомы имеют хронический характер.

Вред компьютерных очков

Вред от очков для компьютера связан с тем, что у них есть определенные особенности, которые следует подбирать индивидуально для каждого пользователя и под его состояние зрения. Также при выборе нужно учитывать привычное расстояние от глаз до экрана компьютера.

Разновидности компьютерных очков

Очки, предназначенные для «компьютерной работы», имеют несколько разновидностей. Отличаются они по строению линз, а также по наличию специального покрытия. Последнее называется «антибликовым». Подбирать приспособление следует в индивидуальном порядке после консультации с окулистом.

Антибликовые очки для компьютера

Подобный эффект бликования может наблюдаться не только за монитором компьютера. Блики могут провоцировать стекла автомобиля, вода, зеркала. Поэтому антибликовые очки можно считать универсальными, так как они подойдут не только для сидячей работы за компьютером, но и для повседневной жизни, например, для вождения машины в условиях плохой видимости.

Эффективность данной оптике обеспечивает линза особой конструкции, способная не пропускать и рассеивать отраженный свет. Таким образом, поляризованный отраженный луч не воспринимается глазом, а это крайне важно для сохранения острого зрения.

Антибликовые очки поглощают вредоносный синий и фиолетовый световой спектр и пропускают неопасный желтый, при этом не теряется яркость и четкость изображения.

Носить данный вид очков могут люди со 100-процентным зрением. Они являются способом профилактики глазных патологий. Но согласовывать это приобретение с офтальмологом нужно обязательно.

Защитные очки для компьютера с монофокальными линзами

Как правило, большинство людей со здоровым зрением использует именно этот вид оптики. Она помогает скорректировать расстояние между экраном и органом зрения. Пользователю не придется совершать лишние движения головой или глазами. Просмотреть экран можно полностью, не напрягая мускулы.

При использовании этих очков у человека расслабляется цилиарная мышца. В результате этого уменьшается напряжение в глазах, ликвидируется затуманивание зрения.

Подходят такие очки людям с хорошим зрением вне зависимости от возраста.

Впрочем, есть и определенные минусы у монофокальных очков. Так, предметы, которые находятся на большем расстоянии, чем монитор, будут казаться слегка расплывшимися, нечеткими. Особенно это заметно людям с близорукостью или дальнозоркостью.

Защитные очки для работы за компьютером с бифокальными линзами

Стоит отметить, что при использовании таких очков объекты, находящиеся за пределами экрана, будут казаться размытыми. Точно так же будут выглядеть и периферийные предметы. Для фокусировки взгляда придется постоянно откидывать голову назад, а зрение фокусировать на нижней части стекол. Такая специфическая оптика может вызывать боли в шее, плечах, головные.

Такие очки подходят пользователям с пресбиопией, но не пригодны для вождения автомобиля.

Очки для работы за компьютером с прогрессивными линзами

Верхняя область предназначена для обзора предметов на удаленном расстоянии. Промежуточная (большая) средняя область используется непосредственно во время работы за монитором. Самая маленькая область внизу стекла помогает сфокусировать зрение на предметах, находящихся близко.

Такая оптика считается самой комфортной для работы за монитором, так как ясно видеть пользователь может на любом расстоянии и естественно.

Также важно отметить, что такие очки усовершенствуют световой спектр, попадающий на глазную сетчатку. По этой причине в прогрессивных линзах удобно пребывать в комнатах с люминесцентным освещением.

Как выбрать лучшие компьютерные очки

Даже если у вас нет проблем со зрением, консультация офтальмолога в вопросе выбора специальных очков обязательна. На приеме вы должны сообщить специалисту, как много часов ежедневно вы проводите за экраном, на каком расстоянии он находится от лица. Также обязательно сообщите, испытываете ли вы чувство дискомфорта во время работы за компьютерным столом. Важно учитывать и род вашей деятельности. Так, некоторые очки предназначены для людей, работающих с графическими изображениями (дизайнеры), другие - для работы с текстом (журналисты, копирайтеры).

Окулист проверит уровень зрения и исключит ряд заболеваний. После этого вам будет предоставлен рецепт на покупку изделия. С направлением идите в салон профессиональной оптики. Не рекомендовано приобретать очки в сомнительных торговых точках. Некачественная оптика может плохо сказаться на вашем зрении.

Подбирая себе очки для компьютера, учитывайте такие рекомендации:

• Выбирайте оправу, а также дизайн, который будет вам не только нравиться, но и не вызывать чувство дискомфорта. Проверьте свои ощущения, повертев головой, наклонившись или откинув голову назад. Крайне важно, чтобы очки не давили вам на переносицу или в заушной области.
• Оправа хороших очков не должна быть изготовлена из окисляемых материалов. Лучше остановите выбора на классике с минимумом деталей из легких материалов.
• Очки не должны сужать обзор, деформировать изображение.
• Если вы много работаете с картинками и графикой, то выбирайте оптику, которая улучшает передачу цветов.
• Если ваша деятельность связана с текстовыми документами, то приобретайте очки, которые способны усиливать контраст и устранять полутона.
• Оптимальные линзы у компьютерных очков - из стекла. Они более качественные, хорошо держат форму и не пропускают ультрафиолетовые лучи так, как это делают пластиковые линзы.
• Если у вас 100-процентное зрение, то выбирайте очки без диоптрий. Такая оптика имеет фильтрационное защитное напыление.

Как выбрать очки для компьютера - смотрите на видео:

Взгляды миллионов людей сегодня прикованы к экранам компьютеров и разнообразных гаджетов по несколько часов в день – такой режим работы диктует современная жизнь. За удобство пользования смартфонами, планшетами и компьютером многим приходится платить ценной монетой – собственным зрением.

Наиболее частыми жалобами после многочасовой работы за компьютером являются головные боли, ухудшение зрения, сухость и усталость глаз, ощущение «песка», жжение или зуд в глазах, двоение изображения, боль в плечах и шее . Все эти симптомы – результат длительной зрительной нагрузки.

Как работа за компьютером может навредить зрению?

Любой монитор или экран телефона генерирует лучи сине-фиолетового спектра. Из-за короткой длины волны синие лучи легко рассеиваются в глазу, что приводит к снижению контраста изображения и понижению зрения. Стоит отметить, что даже самые современные телефоны и мониторы не спасают глаза от синей части спектра.

Постоянное нахождение за экраном компьютера или смартфона может привести к более серьезным патологиям: прогрессированию близорукости, потери прозрачности хрусталика (катаракте) и возникновению дистрофии сетчатки.

Таким образом, для современного человека образуется слишком большое количество источников синего света. Чтобы справиться с этим, глазам необходима «помощь». Для этой цели существуют специально разработанные очки для работы за компьютером.

Как работают компьютерные очки?

Компьютерные очки имеют одно основное отличие от очков, предназначенных для других целей. Это функция блокировки лучей синего спектра. Способ это блокировки может быть двух вариантов:

1. Тонировка. Тонированные линзы имеют выраженный коричневатый оттенок. Такие очки широко применялись несколько лет назад, пока на смену им не пришли более современные технологии.

2. Отражающее покрытие. Современные линзы с так называемым покрытием Blue blocker блокируют сине-фиолетовый спектр экрана и отражает свет от самих линз. Такие линзы прозрачные, но имеют голубой остаточный рефлекс.

Помимо блокировки излучения, компьютерные линзы также помогают уменьшить яркость от экрана и верхнего освещения, тем самым снижая напряжение глаз. Компьютерные очки - реально существующая оптика, разработанная специально для пользователей компьютеров с учетом всех вышеперечисленных особенностей работы за ним.

Искажают ли компьютерные очки изображение и цвета на мониторе?

Так как очки для работы за компьютером призваны блокировать часть светового спектра, они не имеют 100% светопропускания. Из-за этого цвета на экране могут быть немного искажены, но эти искажения незначительны. Это не создает дискомфорта при работе с графическими изображениями или фотографиями.

Кто может носить компьютерные очки?

Любой человек, который проводит много времени за экраном компьютера или телефона может носить специальные очки для работы за компьютером. В группе риска находятся офисные сотрудники, студенты, школьники, люди, работа которых связана с длительным пребыванием за компьютером.

Стоит отметить, что очки для работы за компьютером предназначены и для людей с плохим зрением и для тех, у кого проблем со зрением нет.

Плохое зрение и очки для работы за компьютером.

Компьютерные очки могут быть изготовлены по абсолютно любому рецепту: при дальнозоркости, близорукости, астигматизме и пресбиопии. Линзы могут быть монофокальные (с одной оптической силой) или мультифокальные (с несколькими оптическими зонами для дальнего, среднего и ближнего расстояния). Специалисты в салоне оптики помогут подобрать очки для каждого случая индивидуально.

Где можно купить компьютерные очки в Челябинске?

Сколько стоят очки для работы за компьютером?

Как и для любых очков, стоимость компьютерных складывается из стоимости оправы, очковых линз и работы мастера. Цена на очковые линзы зависит от тонировки и покрытия:

Тонированные линзы от 950 рублей за штуку;

Линзы с покрытием Blue Blocker от 1800 рублей за штуку.

Итак, компьютерные очки – отнюдь не мифический зверь, а реальная возможность сохранить зрение при работе за компьютером. Офтальмологи нашего центра помогут вам легко получить такую возможность, точно оценив текущее состояние глаз и проанализировав количество времени и специфику работы за компьютером.

В салонах оптики «Оптик-Центр» и «Очки и Мода» имеются в продаже компьютерные линзы ведущих мировых производителей, а наши врачи -оптометристы имеют большой опыт в подборе очков для работы за компьютером.