វិធីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នង៖ គន្លឹះសំខាន់ៗ។ វិធីកម្ចាត់មុនខ្នងយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ
អត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់
អត្ថប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនៃអាហារ និងឱសថ រូបមន្ត និងគន្លឹះមានប្រយោជន៍
- ផ្ទះ
រូបរាងនៃមុននៅលើរាងកាយជារឿយៗធ្វើឱ្យខូចរូបរាងហើយនេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អនិងឆាប់ខឹង។ ពួកវាអាចលេចឡើងគ្រប់ទីកន្លែងនៅលើរាងកាយ។ យើងនឹងរៀនពីរបៀបកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះហើយអ្វីដែលឱសថបុរាណនឹងជួយយើង។
តើអ្វីទៅជាស្នាមប្រេះ
ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថា មុនគឺជាការរលាកដែលលេចឡើងនៅលើរាងកាយដោយសារតែដំណើរការមិនត្រឹមត្រូវនៃក្រពេញ sebaceous និងញើស។ ទាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពជាតិខ្លាញ់ ហើយនៅទីនេះវាចាំបាច់ដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យរលាក។
កម្ចាត់មុនអាចលាបលើខ្លួនបានដោយសុវត្ថិភាព!
មូលហេតុនៃការកើតមុន។
1. អាយុអន្តរកាល។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ័រម៉ូនត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មដែលប៉ះពាល់ដល់ការផលិតក្រពេញ sebaceous ។ ជាលទ្ធផលក្មេងជំទង់វិវត្តន៍ទៅជាមុន។
2. ក្រពេញ sebaceous ធ្វើការយ៉ាងសកម្មពេក ជាលទ្ធផល រន្ធញើសបានស្ទះ ហើយនៅពេលដែលបាក់តេរីចូល វានឹងក្លាយទៅជារលាក។
3. អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ ការបំពាននៃផ្អែម ប្រៃ ជក់បារី។
4. បញ្ហាក្រពះ។
5. អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ (ជាញឹកញាប់បន្ទាប់ពីការរំលូតកូន) ។
6. ជំងឺនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ក្នុងករណីនេះ មុនលេចឡើងនៅខាងក្រោយខ្នង។
7. បញ្ហានៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាជាតិពុលនិងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយជាមួយនឹងទឹកនោមប្រសិនបើមុខងារទិន្នផលមិនដំណើរការនោះរាងកាយកំពុងស្វែងរកមធ្យោបាយផ្សេងទៀត។
8. ប្រតិកម្មទៅនឹងសម្ភារៈសំយោគ ឬគ្រឿងសំអាង សារធាតុគីមី ឬសត្វល្អិតខាំ។
9. ភាពតានតឹង។
10. កង្វះវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយ - beriberi ។
11. ការស្លៀកពាក់តឹងតែងជាប្រចាំ ដែលធ្វើឲ្យស្បែកបែកញើស។
12. ការប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យយូរ។ ក្រពេញ sebaceous ពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ធ្វើការកាន់តែសកម្មនៅក្នុងថ្នាំនេះត្រូវបានគេហៅថា photodermatosis ។
13. ការមិនគោរពតាមអនាម័យត្រឹមត្រូវ។
14. ខ្យល់ - ពីខ្យល់បក់ខ្លាំងស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកត្រូវបានបំផ្លាញ។
15. ការលាបស្បែកដោយមិនត្រឹមត្រូវ ឬការធ្វើបែបនេះញឹកញាប់ អាចបង្កឱ្យកើតមុន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការលាងសម្អាតជាប្រចាំធ្វើឱ្យខូចស្បែកហើយវាក្លាយទៅជាគ្មានការការពារ។
16. អាឡែស៊ីទៅនឹងលំអងរុក្ខជាតិ។
17. តំណពូជ - ប្រសិនបើឪពុកម្តាយម្នាក់មានស្បែកខ្លាញ់។
ប្រភេទនៃមុននៅលើខ្នងនិងស្មា
- មុន. ជារឿយៗលេចឡើងពីអនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ ពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគីមី ឬសំលៀកបំពាក់សំយោគ។
- ក្រោមស្បែក. មុនដែលមើលទៅក្រហមកើតឡើងពីការស្ទះនៃក្រពេញ sebaceous ។
- រមាស់មុនដែលពោរពេញទៅដោយខ្ទុះ។
- ក្រហមមុន ឈឺចាប់ លេចឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានបញ្ហាអ័រម៉ូន; ក្នុងវ័យជំទង់; ចំពោះបុរសពីកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ និងទម្លាប់អាក្រក់។
អ្វីដែលត្រូវធ្វើនិងវិធីព្យាបាលមុននៅលើខ្នង
នៅពេលដែលមុនលេចឡើងនៅលើដងខ្លួន ហើយវាមិនមានបញ្ហានៅកន្លែងណានោះទេ នៅលើមុខ ឬនៅលើខ្នង វាតែងតែមិនសប្បាយចិត្ត និងធ្វើឱ្យខូចរូបរាងសោភ័ណភាពទាំងមូល។ ជាពិសេសនៅពេលដែលវាមកដល់ខ្នងរបស់ស្ត្រីហើយវាជារដូវក្តៅនៅខាងក្រៅខ្ញុំចង់ពាក់អាវឬរ៉ូបជាមួយនឹងខ្នងបើកចំហ។ នៅពេលដែលមុនលេចឡើងនៅលើខ្នង អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមព្យាបាលវាភ្លាមៗ ហើយក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនគួរច្របាច់វាចេញនោះទេ។ បើមិនដូច្នោះទេជំនួសឱ្យការកើតមុន 10-20 អ្នកនឹងមាន "កងវរសេនាធំ" ទាំងមូល។
យើងព្យាបាលនៅផ្ទះយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព
ប៉ូតាស្យូម permanganate. ដំណោះស្រាយប្រមូលផ្តុំល្អនៃសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate នឹងជួយសម្ងួតមុន និងការពារអ្នកផ្សេងទៀតពីការលេចឡើង។ ជាដំបូង អ្នកត្រូវងូតទឹក សម្ងួតរាងកាយឱ្យបានល្អ បន្ទាប់មកលាបដំណោះស្រាយម៉ង់ហ្គាណែស។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយចង្អុល - ដោយប្រើកប្បាសឬជូតខ្នងទាំងស្រុងដោយសើមនូវសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate ។
អនាម័យរាងកាយត្រឹមត្រូវ។. ងូតទឹក ឬងូតទឹកក៏ត្រូវដែរ អ្នកត្រូវរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដំបូងអ្នកត្រូវលាងសម្អាតក្បាលរបស់អ្នក ហើយបន្ទាប់មករាងកាយ ហើយមិនដែលផ្ទុយមកវិញឡើយ។ ការពិតគឺថាសាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់មានទំនោរទៅស្ទះរន្ធញើសនៃស្បែក។ ជាលទ្ធផលមុនអាចលេចឡើងនៅលើខ្នងនិងស្មា។
អំបិលនិងងូតទឹករុក្ខជាតិ. បំពេញការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ចាក់នៅក្នុង decoction នៃ chamomile និងបន្ថែម tablespoons ពីរបីនៃអំបិលសមុទ្រ។ ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ការងូតទឹកបែបនេះនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់មុនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។
សារធាតុ peroxide ។លាបអ៊ីដ្រូសែន peroxide 3% លើស្នាមមុននីមួយៗ។
Calendula ។ សារធាតុ Calendula ពនលាយជាមួយទឹក នឹងជួយទប់ទល់នឹងការកើតមុនបានយ៉ាងល្អ។
របាំងសូដា។ ដើម្បីកម្ចាត់មុនក្រហមនៅលើខ្នងរបាំងដែលត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះនឹងជួយ។ លាយសូដាមួយស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹក និងសាប៊ូមួយដុំតូច បុកលើក្រែបល្អ កូររហូតទាល់តែក្រែមមានស្ថិរភាព។ ចំហុយខ្នងរបស់អ្នកដោយងូតទឹកក្តៅ។ នៅទីនេះអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយ ព្រោះអ្នកនឹងមិនអាចរំអិលខ្នងរបស់អ្នកបានទេ។ លាបស្នាមមុនថ្នមៗដោយបន្ទះសំឡី ឬបន្ទះឈើដាក់លើពោះរបស់អ្នក ហើយដេកចុះរយៈពេល ១៥-២០ នាទី។ បន្ទាប់មកឈរនៅក្រោមផ្កាឈូកក្តៅ។ ធ្វើម្តងទៀតពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
សំខាន់!ប្រសិនបើមានក្បាលខ្មៅនៅខាងក្រោយដែល "ទុំ" ហើយបើកឡើង នោះរបាំងនេះមិនអាចប្រើបានទេ។
ទឹកឃ្មុំនិងស៊ុត. ទឹកឃ្មុំរាវមួយស្លាបព្រា និងស៊ុតស្រស់មួយគ្រាប់។ លាយនិងលាបលើស្នាមមុន។ ទុកចោល ២០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។
ដីឥដ្ឋព្យាបាល. រំលាយអំបិលសមុទ្រក្នុងចាន។ នៅពេលដែលគ្រីស្តាល់អំបិលទាំងអស់បានរលាយ បន្ថែមដីឥដ្ឋព្យាបាល។ បន្ទាប់ពីលាយរួច លាបលើខ្នងរបស់អ្នក ដេកចុះ ហើយដេកលើពោះរបស់អ្នករយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅ។
វិធីកម្ចាត់មុនក្នុង១ថ្ងៃ
ថ្នាំដុសធ្មេញ។លាបថ្នាំដុសធ្មេញលើមុនទុកឱ្យស្ងួត រួចចូលគេង។ ងូតទឹកនៅពេលព្រឹក។
ខ្ទឹម. អង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិនេះនឹងជួយកម្ចាត់មុនបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ អ្នកគ្រាន់តែកាត់ខ្ទឹមសមួយកំពឹសជាពាក់កណ្តាល ហើយជូតមុន។ លាងចេញបន្ទាប់ពីប្រាំនាទី។
ស៊ុតពណ៌ស. វាយប្រូតេអ៊ីនបន្តិចបន្តួចនិងខាញ់និងរន្ធញើស។ ទុកវាឱ្យដូចនោះរហូតដល់ព្រឹក។ លាងជម្រះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក។
មុនក្នុងវ័យជំទង់
ដើម្បីចាប់ផ្តើមព្យាបាលមុនក្នុងវ័យជំទង់ អ្នកត្រូវពិចារណាដូចខាងក្រោម៖
តើមានជំងឺឬទេ?
ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ក្មេងជំទង់ (ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឯកោ);
ថាតើមានផលវិបាក (ស្លាកស្នាមនិងស្នាមមុន);
កន្លែងនិងចំនួននៃមុន;
ការសម្ងាត់នៃ sebum ។
ដើម្បីឱ្យការព្យាបាលមុនក្នុងវ័យជំទង់ទទួលបានជោគជ័យ ជាដំបូងអ្នកត្រូវដកកោសិកាដែលងាប់ចេញ កាត់បន្ថយការផលិតសារធាតុ sebum ។ ការព្យាបាលក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃការកើតមុន។ ថ្នាំចាំបាច់ទាំងអស់សម្រាប់ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាត។ វាអាចជាក្រែម ឬជែលគ្រប់ប្រភេទដែលមានអង់ទីប៊ីយ៉ូទិក។ ប្រសិនបើមិនមានលទ្ធផលទេនោះ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យប្រើថ្នាំដើម្បីបន្ថយការផលិតនៃ sebum ។
- ពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់យុវជន ឬក្មេងស្រី មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ "កាត់បន្ថយ" លើបង្អែម។ រួមបញ្ចូលសាច់គ្មានខ្លាញ់ និងត្រី បន្លែ និងផ្លែឈើឱ្យបានច្រើន។
- បំបាត់ក្រែមដែលមានជាតិប្រេងទាំងស្រុង។
- សម្អាតតំបន់ដែលមានបញ្ហាច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ស្នាមមុន៖ វិធីកម្ចាត់ពួកគេ។
ស្បែកនៅខាងក្រោយគឺគ្រើមជាងស្បែកនៅលើមុខ ក ឬដៃ។ ដូច្នេះ មុនដែលលេចឡើងមានទីតាំងកាន់តែជ្រៅ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលច្រើនតែបន្សល់ទុកនូវស្លាកស្នាម ឬស្លាកស្នាម។ សោភ័ណភាពគឺមិនទាក់ទាញខ្លាំងណាស់ទាំងស្ត្រីនិងបុរស។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដើម្បីកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅ និងស្នាមមុន? អ្នកអាចងាកទៅរកអ្នកឯកទេស ហើយទៅហាងកែសម្ផស្ស ឬគ្លីនិក ឬអ្នកអាចលុបដានដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះ។
ការលុបបំបាត់ស្នាមមុនដោយវិធីព្យាបាល៖
- របក;
- ឡាស៊ែរ;
- ការព្យាបាលដោយអូហ្សូន;
- ការបំភ្លឺស្បែក;
- ការសម្អាតធូលី;
- ការចាក់ថ្នាំ;
- ការព្យាបាលដោយ mesotherapy;
- ការសម្អាត ultrasonic ។
វិធីកម្ចាត់ស្នាមមុននៅផ្ទះ
អ្នកក៏អាចកម្ចាត់ស្លាកស្នាម និងស្នាមមុនដោយខ្លួនឯងនៅផ្ទះផងដែរ។ ជាការពិតណាស់ វានឹងចំណាយពេលច្រើនជាងអ្នកចំណាយជាមួយអ្នកឯកទេស ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃថោកជាងច្រើន។
- ប្រេងសំខាន់ៗ - ប្រេងល្ហុង, ប្រេងដើមតែ, ផ្កាឈូករ័ត្ន, ផ្កាក្លាំពូ និងប្រេងផ្កាឡាវេនឌឺ។ លាបប្រេងណាមួយទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា យកល្អគួរតែធ្វើបែបនេះនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេង។
- tincture wort ផ្លូវ John - ចាក់ 15 ក្រាមនៃស្មៅស្ងួតជាមួយ vodka និងទុកសម្រាប់ 3-4 ថ្ងៃ។ លាបលើស្លាកស្នាម និងស្លាកស្នាមបន្ទាប់ពីកើតមុន។
- Parsley - ដាំឱ្យពុះរយៈពេល 3 នាទីចាក់ចូលទៅក្នុងផ្សិតទឹកកកហើយបង្កក។ ជូតខ្នងជាមួយដុំទឹកកកដែលត្រៀមរួចជាស្រេច។
ការត្រៀមលក្ខណៈវេជ្ជសាស្រ្ត
ស័ង្កសីនិងមួន salicylic ។ លាបលើស្លាកស្នាមពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ផលិតផលដែលមានអាស៊ីត azelaic ឬ glycolic ។
វាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីព្យាបាលមុននៅផ្ទះ ប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីទាំងអស់។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងជំទង់។
មុននៅលើខ្នងរំខានយើងមិនត្រឹមតែនៅរដូវក្តៅទេព្រោះនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំអ្នកចង់ស្លៀកពាក់ជាមួយនឹងខ្សែកដ៏ស្រស់ស្អាត។ Alas ពេលខ្លះអ្នកត្រូវតែបដិសេធខ្លួនឯងនូវសេចក្តីរីករាយនេះព្រោះស្បែកមើលទៅមិនល្អឥតខ្ចោះទាល់តែសោះ។
វិធីកម្ចាត់មុនខ្នង
ចាប់ផ្តើមសាមញ្ញ
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើខ្នងអាចជាខាងក្រៅ (ឧទាហរណ៍ ការថែទាំស្បែកមិនត្រឹមត្រូវ) ឬខាងក្នុង (អតុល្យភាពអ័រម៉ូន)។ ដើម្បីកម្ចាត់កន្ទួលរមាស់ទាំងនេះ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយច្បាប់អនាម័យ និងការថែទាំស្បែករាងកាយសាមញ្ញៗ។
ក្បាលខ្ញុំត្រូវហើយ។
ជួនកាលមុននៅលើខ្នងរបស់ស្ត្រីកើតឡើងដោយសារតែការពិតដែលថាអ្នកកក់សក់របស់អ្នកនៅក្នុងផ្កាឈូក។ តើកខ្វក់ទាំងអស់ (សុំទោស ប៉ុន្តែវាពិតជាកខ្វក់) បង្ហូរទឹកដោយរបៀបណា? នោះហើយជាសិទ្ធិនៅខាងក្រោយ។ ហើយម៉ាស៊ីនត្រជាក់រឹតតែស្ទះរន្ធញើស។
ព្យាយាមកក់សក់របស់អ្នកពេលអោនលើងូត - និយាយអញ្ចឹង នេះគ្រាន់តែជាការងាយស្រួល ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមានសក់វែង សក់របស់ពួកគេនឹងមានភាពច្របូកច្របល់តិច។ ហើយមើលពីរបីសប្តាហ៍ - វាអាចទៅរួចដែលថាមុននៅលើខ្នងនឹងត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តហើយទុកឱ្យអ្នកជារៀងរហូត។
ពេញនិយម
ជៀសវាងឡេលាបខ្លួនដែលមានជាតិខ្លាញ់
Alas សូម្បីតែឡេលាបខ្លួនដែលមានគុណភាពខ្ពស់បំផុតក៏អាចជាសារធាតុកំប្លែងប្រសិនបើវាមានជាតិខ្លាញ់ពេក ឬមិនសមនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ព្យាយាមមិនលាបក្រែមនៅលើស្មា និងខ្នងរបស់អ្នកមួយរយៈ - វាមានឱកាសដែលមូលហេតុនៃកន្ទួលគឺនៅក្នុងវា ទោះបីជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់អ្នកមិនមានប្រតិកម្មក្នុងមធ្យោបាយណាមួយចំពោះសំណងក៏ដោយ។
មិនមែនមានស្នាមប្រេះបីជាមួយក្រណាត់លាងទេ។
កំហុសធ្ងន់ធ្ងររបស់ក្មេងស្រីជាច្រើន៖ កន្ទួលបានលេចឡើង - អ្នកត្រូវជូតខ្នងរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយក្រណាត់បោកគក់! អ្នកទទួលបានឥទ្ធិពលផ្ទុយ - អ្នកធ្វើឱ្យស្បែករបួសនៅកន្លែងដែលមានមុន ហើយរាលដាលពាសពេញខ្នងរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យរលាកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាបែបនេះ ក្រណាត់លាងសម្អាតរឹងនៅក្នុងផ្នែកនៃរាងកាយនេះគួរតែត្រូវបានគេបោះបង់ចោលទាំងស្រុង។
ប្រើអាស៊ីត salicylic
Lotion ដែលមានអាស៊ីត salicylic ជារឿយៗត្រូវបានណែនាំដោយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីកម្ចាត់មុននៅលើមុខ។ ជាការពិត សំណងនេះអាចប្រែទៅជា "កម្តៅ" ខ្លាំងពេកសម្រាប់ស្បែកដែលឆ្ងាញ់នៃមុខ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើវានៅលើខ្នងរបស់អ្នក វាត្រឹមត្រូវណាស់។ ជូតតំបន់ដែលមានបញ្ហានៃស្បែកដោយប្រើឡេនេះ ដើម្បីបំបាត់ស្នាមមុន
ធ្វើរបាំងដីឥដ្ឋ
វិធីសាស្រ្តមួយទៀតដែលទន់ភ្លន់ជាង ប៉ុន្តែមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចនោះទេ គឺរបាំងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ។ លាបលើខ្នង និងស្មា 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងនេះជួយសំអាតរន្ធញើសយ៉ាងជ្រៅ និងស្ងួតកន្ទួល។ មានតែបន្ទាប់ពីនីតិវិធីទាំងនេះទៅ scrub!
ជូត
យើងបាននិយាយរួចមកហើយថា ក្រណាត់បោកគក់មិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងរបស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើស្ក្រាប់ដោយសុវត្ថិភាព បន្ទាប់ពីអ្នកស្ងួតមុខមុនដោយប្រើម៉ាស ឬអាស៊ីត salicylic ។ យកចិត្តទុកដាក់! មុនស្រស់ៗមិនអាចជូតបានទេ - អ្នកប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃការជាន់ស្បែក រាលដាលមុនពេញខ្នង ហើយថែមទាំងមានស្នាមតូចៗទៀតផង។
ដូច្នេះ ចូរចងចាំនូវក្បួនដោះស្រាយដ៏ត្រឹមត្រូវ៖ ដំបូងអ្នកត្រូវរង់ចាំរហូតដល់មុនស្ងួត ហើយគ្រាន់តែប្រើស្ក្រាប់រាងកាយដើម្បីសម្អាតស្បែក។
ប្រសិនបើគ្មានអ្វីជួយទេ។
ប្រសិនបើនីតិវិធីកែសម្ផស្សធម្មតានៅផ្ទះមិនផ្តល់លទ្ធផលទេ នោះទំនងជាមូលហេតុនៃមុននៅលើខ្នង គឺជាផ្នែកខាងក្នុង ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ យើងបាននិយាយអំពីប្រធានបទនេះជាមួយអ្នកជំនាញកែសម្ផស្ស ហើយបានសិក្សាលម្អិតទាំងអស់អំពីរបៀបព្យាបាលមុននៅលើខ្នង។
គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក-កែសម្ផស្សនៃគ្លីនិកកែសម្ផស្សដ៏មានប្រសិទ្ធភាព "ESTELAB"
មូលហេតុនៃធាតុរលាក / មិនរលាកនៅលើស្បែកនៃខ្នងអាចជាកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។
កត្តាខាងក្រៅរួមមានៈ
- សម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់សំយោគដែលមានគុណភាពទាប ឬសម្លៀកបំពាក់តឹងណែន ឬប្រើរបស់របស់អ្នកដទៃ (ក្រណាត់គ្រែ អេប៉ុងងូតទឹក។ល។)
- ឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានអវិជ្ជមាន - ការប៉ះពាល់នឹងស្បែកនៃពន្លឺព្រះអាទិត្យយូរ (ក្នុងករណីនេះភាពស៊ាំក្នុងតំបន់នៃស្បែកថយចុះ) ។
លើសពីនេះទៀតសំណើមឬផ្ទុយទៅវិញខ្យល់ស្ងួតក៏អាចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកផងដែរ។
- ការថែទាំមិនត្រឹមត្រូវ - កង្វះអនាម័យត្រឹមត្រូវ (កម្រឬផ្ទុយទៅវិញការងូតទឹកញឹកញាប់ពេក) ។
កត្តាខាងក្នុងរួមមានៈ
- ការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក (ផលិតផលនៃសកម្មភាពនៃក្រពេញ sebaceous) ការផ្លាស់ប្តូរសមាសភាពឬការស្ទះនៃរន្ធញើស;
- ការរំលោភឬអតុល្យភាពនៃកម្រិតអរម៉ូន (ភាពពេញវ័យភាពពេញវ័យ);
- ទំនោរហ្សែន;
- ជំងឺមេតាប៉ូលីស;
- ការរំខាននៃការរលាក gastrointestinal នេះ;
- របបអាហារគ្មានតុល្យភាព;
- ទម្លាប់អាក្រក់;
- ភាពតានតឹងហួសហេតុ;
- avitaminosis (កង្វះវីតាមីន) ។
នីតិវិធីសាឡនដែលត្រូវធ្វើសម្រាប់កើតមុននៅលើខ្នង៖
ប្រសិនបើអ្នកប្រឈមមុខនឹងបញ្ហានេះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងាកទៅរកជំនួយនៃនីតិវិធីកែសម្ផស្សដូចជា៖
- ការព្យាបាលដោយប្រើគ្រីស្តាល់ (ដែលគេហៅថា "ការព្យាបាលត្រជាក់");
phonophoresis (ការណែនាំថ្នាំនិងគ្រឿងសំអាងចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅក្រោមស្បែកដោយប្រើអ៊ុលត្រាសោន);
- ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ mesotherapy (ការពង្រឹងស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីន - ការគ្រប់គ្រងខាងក្នុងឬក្រោមស្បែកនៃ microdoses នៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត);
ការព្យាបាលដោយប្លាស្មា (ការចាក់បញ្ចូលតាមសរសៃឈាមនៃការត្រៀមប្លាស្មាឈាម) ។
នៅក្នុងស្ថានភាពមិនល្អដូចជាមុននៅលើខ្នង, ដោយនិងធំ, មានហេតុផលតែពីរ: ខាងក្រៅនិងខាងក្នុង។ ជាការប្រសើរណាស់, បន្ទាប់មក, ដូចធម្មតា, មាន nuances ។
មូលហេតុខាងក្រៅ
យើងកំពុងនិយាយអំពីករណីទាំងនោះនៅពេលដែលកន្ទួលក្លាយជាប្រតិកម្មរលាកនៃស្បែកចំពោះបរិយាកាសមិនអំណោយផល។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ប្រតិកម្មនេះគឺ វិធីកម្ចាត់មុនខ្នង:
- អនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់. មានក្រពេញ sebaceous ជាច្រើននៅលើស្បែកនៅក្នុងតំបន់ស្មា។ Sebum គឺជាកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អសម្រាប់បាក់តេរីផ្សេងៗដែលបង្កឱ្យកើតមុន។ អ្នកខ្លះផលិតជាតិខ្លាញ់តិច ខ្លះទៀត។ ហើយប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកស្ថិតនៅក្នុងប្រភេទទីពីរ វាជាការសំខាន់ក្នុងការខិតទៅជិតអនាម័យកាន់តែប្រុងប្រយ័ត្ន។
- សំលៀកបំពាក់សំយោគ. ប្រសិនបើសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិដកសំណើមបានល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើម នោះសំយោគតែងតែដើរតួរជាប្រភេទនៃ thermos ។ ដោយសារខ្យល់ចេញចូលមិនល្អ យើងកាន់តែសកម្ម ញើសនៅតែមាននៅលើស្បែក ហើយដូចជាខ្លាញ់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាព និងភាពឯកជនរបស់អតិសុខុមប្រាណ។ ជាមួយនឹងផលវិបាកទាំងអស់។
- អាវយឺត និងអាវយឺតតឹងពេក. ពួកគេអាចជូតភាពកខ្វក់ និងញើសចូលទៅក្នុងរន្ធញើសរបស់អ្នក។
- សក់រលុង. ពួកគេចែករំលែកភាពកខ្វក់ និងខាញ់របស់ពួកគេជាមួយនឹងស្បែកខាងក្រោយ។ លើសពីនេះ ចុងសក់ធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់រលាកដែលបណ្តាលឱ្យវាផលិតខ្លាញ់លើស។
- ការប្រើក្រែមឬឡេខុស. ជាឧទាហរណ៍ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានជាតិប្រេងច្រើនអាចល្អសម្រាប់ការពារខ្នងរបស់អ្នកពីកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះការស្ទះរន្ធញើសដោយមិនខ្មាស់អៀន បង្កើនហានិភ័យនៃការបែកញើស។
តាមពិតនេះមិនមែនជាបញ្ជីពេញលេញនៃមូលហេតុខាងក្រៅនោះទេ។ វិទ្យាសាស្រ្តទទួលស្គាល់ដោយស្មោះត្រង់ថា វាមិនតែងតែអាចចាប់បាននូវស្ថានភាពដែលជាលក្ខខណ្ឌជាមុនសម្រាប់កន្ទួលនោះទេ។ នេះគឺដោយសារតែលក្ខណៈបុគ្គលរបស់មនុស្សម្នាក់ៗ និងការពិតដែលថាពេលខ្លះកើតមុន ហាក់ដូចជាហេតុផលគួរឱ្យអស់សំណើចទាំងស្រុង។ វិធីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងរបស់អ្នក។. ឧទាហរណ៍ ពួកវាអាចបណ្តាលមកពីកាបូបស្ពាយធម្មតា ឬអ្នកស្រលាញ់ការបើកបររថយន្ត (កៅអីសង្កត់លើខ្នងរបស់អ្នក ធ្វើឱ្យស្បែករលាក ហើយឥឡូវនេះអ្នកកើតមុន)។
មូលហេតុផ្ទៃក្នុង
ក្នុងចំណោមពួកគេគ្រូពេទ្យលើកឡើង វិធីកម្ចាត់មុនខ្នង:
- ពន្ធុវិទ្យា. ទំនោរទៅរកការកើតមុនជារឿយៗត្រូវបានទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយ។
- ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន. ស្នាមមុននៅលើខ្នងនិងស្មាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនកើតឡើងក្នុងវ័យជំទង់ - នេះគឺដោយសារតែការរៀបចំឡើងវិញនៃរាងកាយ។ ចំពោះស្ត្រី ការកើតមុនក៏អាចបណ្តាលមកពីការប្រែប្រួលអ័រម៉ូនអំឡុងពេលមានរដូវ និងមានផ្ទៃពោះ។
- ភាពតានតឹង. ភាពតានតឹងអារម្មណ៍មិនបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលដោយផ្ទាល់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន ឬប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលនាំឱ្យកន្ទួលរមាស់។
- លក្ខណៈពិសេសអាហារូបត្ថម្ភ. អាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់គឺស្ថិតនៅក្រោមការសង្ស័យ (អ្នកអាចរកឃើញបញ្ជីនៃពួកវា) និងទឹកដោះគោ។ មិនមែនថាទំនាក់ទំនងរវាងរបបអាហារ និងការកើតមុនត្រូវបានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់នោះទេ ប៉ុន្តែការសិក្សា ភ័ស្តុតាងដែលរីកចម្រើនបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងដែលអាចកើតមានរវាងរបបអាហារ និងមុនបណ្ឌិតសភាសើស្បែកអាមេរិកបង្ហាញ៖ របបអាហារជួយកម្ចាត់មុន
- ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ. ដូច្នេះថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមួយចំនួនអាចនាំអោយមានកន្ទួល។
- ជំងឺដែលលាក់. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine (), ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃថ្លើម (ជំងឺរលាកថ្លើម), ប្រព័ន្ធ genitourinary, រលាក gastrointestinal - ទាំងអស់នេះអាចត្រូវបានបង្ហាញដោយកន្ទួលមួយ។
វិធីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងដោយវិធីងាយៗ
វាកើតឡើងថាមូលហេតុនៃការកន្ទួលគឺស្ទើរតែជាក់ស្តែង។ វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីវិភាគការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលមុនរូបរាងនៃមុន។ ប្រហែលជាអ្នកកាន់តែសកម្មក្នុងការហ្វឹកហាត់? ឬមានអ្វីមួយនៅក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនអាចចេញពី? ឬប្រហែលជាអ្នកបានចាប់ផ្តើមប្រើផលិតផលថែរក្សាស្បែករាងកាយថ្មី?
ប្រសិនបើអ្នកមានកេះស្រដៀងគ្នាក្នុងចិត្ត សូមព្យាយាមលុបវាចោលមួយរយៈសិន (ទុកសម្លៀកបំពាក់ ឬអាវយឺតដែលមានផាសុកភាព ត្រលប់ទៅគ្រឿងសំអាងធម្មតារបស់អ្នក) ហើយតាមដានស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នក។ ការកែលម្អនឹងផ្តល់ចម្លើយច្បាស់លាស់។
ប្រសិនបើគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់ទេនោះ ចាំបាច់ត្រូវតែចាត់វិធានការឱ្យបានគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ។ នេះជាអ្វីដែលគ្រូពេទ្យណែនាំ វិធីកម្ចាត់មុនខ្នងអនុវត្តនៅកន្លែងដំបូង។
1. ងូតទឹកឱ្យបានញឹកញាប់
ប្រាកដណាស់បន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណនីមួយៗ។ ប្រសិនបើអ្នកទើបតែបែកញើស ចូរងូតទឹកប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន ឬយ៉ាងហោចណាស់ជូតខ្នងរបស់អ្នកដោយកន្សែងសើម។
2. ប្រើសាប៊ូ ឬជែលសម្លាប់មេរោគ
ផលិតផលបែបនេះសម្អាតរន្ធញើសពីកខ្វក់បានយ៉ាងល្អ។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកមិនមានភាពរសើប អ្នកអាចសាកល្បងកាំភ្លើងធំធុនធ្ងន់ - ឧបករណ៍សម្អាត វិធីកម្ចាត់មុននៅលើខ្នងជាមួយនឹងអាស៊ីត salicylic ឬ benzoyl peroxide នៅក្នុងសមាសភាព។
3. យកសក់របស់អ្នកឡើងឬខ្លី
គោលដៅរបស់អ្នកគឺរក្សាសក់ដែលរំខានចេញពីខ្នងរបស់អ្នក។
និយាយអញ្ចឹង នៅពេលអ្នកកក់សក់របស់អ្នក ព្យាយាមមិនឱ្យក្រែមបន្ទន់ ឬប្រទាលមុខហូរចុះមកលើស្មា និងស្មារបស់អ្នក៖ ផលិតផលបែបនេះអាចស្ទះរន្ធញើស។
4. ជៀសវាងផលិតផលរាងកាយដែលមានជាតិខ្លាញ់
នេះរួមបញ្ចូលទាំងឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ និងឡេបំប៉ន។ យ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ផ្នែកខាងក្រោយ ប្រើផលិតផលសំណើមស្រាលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
5. ផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ប្រសិនបើអ្នកកំពុងបែកញើស
ជិះឡានក្រុងក្តៅៗ ឬរត់យ៉ាងសកម្មលើកិច្ចការការិយាល័យ ប៉ុន្តែមិនមានឱកាសងូតទឹកនៅកន្លែងធ្វើការមែនទេ? បន្ទាប់មកយកការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ អាវយឺត អាវមកជាមួយ ហើយផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់ភ្លាមៗពេលបែកញើស ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស៖ សំណើមកាន់តែយូរកាន់តែមានទំនាក់ទំនងជាមួយស្បែក ហានិភ័យនៃការកើតមុនថ្មី។
6. ស្លៀកសម្លៀកបំពាក់រលុងដែលធ្វើពីក្រណាត់ធម្មជាតិ។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលអាចដកដង្ហើមបាន និងសំណើមនៃកប្បាស និងក្រណាត់ទេសឯកក្នុងករណីនេះ ស្ទើរតែមិនអាចត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានបានឡើយ។
ព្យាយាមលុបបំបាត់អាហារដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់៖ នំបុ័ងពណ៌ស ប៉ាស្តា កុម្មង់នំ ដំឡូង ... ទុកបន្លែ ផ្លែឈើ សាច់គ្មានខ្លាញ់ នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងធញ្ញជាតិជំនួសកន្លែងរបស់វា។
8. ពិនិត្យថ្នាំដែលអ្នកកំពុងលេប
ប្រសិនបើកន្ទួលមាននៅក្នុងបញ្ជីនៃផលប៉ះពាល់ដែលអាចកើតមាន សូមពិនិត្យជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ គាត់ប្រហែលជាអាចណែនាំថ្នាំជំនួសសម្រាប់អ្នក។
9. អនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកសម្រាក
វាក៏កើតឡើងផងដែរ: ភាពតានតឹងតិច - មុនតិច។ ប្រហែលជានេះជាករណីរបស់អ្នក?
វិធីព្យាបាលមុននៅលើខ្នង
ជាអកុសល មធ្យោបាយសាមញ្ញមិនតែងតែជួយទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបានកែសម្រួលរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយឬពីរសប្តាហ៍ចំនួននៃមុនមិនថយចុះទេ ត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ប្រហែលជាកន្ទួលគឺជារោគសញ្ញានៃដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។
វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងសួរអ្នកលម្អិតអំពីរបៀបរស់នៅ និងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយនឹងស្នើឱ្យអ្នកធ្វើតេស្តឈាមផងដែរ (ជាជម្រើស ធ្វើកោសល្យវិច័យ)។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការសិក្សា ការព្យាបាលបន្ថែមនឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។
មុននៅលើខ្នងអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺរលាកថ្លើម។
ប្រសិនបើការធ្វើតេស្តបង្ហាញថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនអីទេចំពោះសុខភាពនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនោះគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជា រោគមុន៖ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលនោះហើយជាអ្វីដែល៖
- ក្រែមព្យាបាលនិងមួន. មានការត្រៀមលក្ខណៈជាច្រើនដែលអាចប្រើបានដើម្បីជួយទប់ស្កាត់ការកើតមុន។ ពួកគេខ្លះប្រឆាំងនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនហួសប្រមាណ ខ្លះទៀតសម្លាប់បាក់តេរីយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ផលិតផលបែបនេះអាចមានទាំងអាស៊ីត salicylic និង benzoyl peroxide ដែលបានរៀបរាប់រួចមកហើយ ក៏ដូចជាសារធាតុផ្សំដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា Retinoids និង។
- ថ្នាំគ្រាប់. ពួកវាប៉ះពាល់មិនត្រឹមតែស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលពីខាងក្នុងទៀតផង។ ទាំងនេះអាចជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច ថ្នាំអរម៉ូន (ឧទាហរណ៍), isotretinoin (ទម្រង់សកម្មនៃវីតាមីន A)។ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការចងចាំនៅទីនេះ៖ ថ្នាំទាំងនេះអាចមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងគឺមិនអាចទទួលយកបានទេ!
- ការព្យាបាលឡាស៊ែរ. ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេសដែលបង្កើតកាំរស្មីឡាស៊ែរនៃអាំងតង់ស៊ីតេជាក់លាក់មួយវេជ្ជបណ្ឌិតបំផ្លាញការប្រមូលផ្តុំនៃអតិសុខុមប្រាណនៅក្រោមស្បែក។ ហើយមុនត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
- សំបកគីមី. សារធាតុសកម្មសំខាន់របស់ពួកគេគឺអាស៊ីតក្នុងការប្រមូលផ្តុំផ្សេងៗគ្នា។ ការលាបអាចឱ្យអ្នកលុបស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែកដែលរងផលប៉ះពាល់ចេញដោយមិនឈឺចាប់ សូម្បីតែវាក៏ធូរស្រាលដែរ។
- នីតិវិធីបង្ហូរទឹក. ពួកគេជួយបញ្ចេញមាតិកានៃដុំសាច់ - ការបង្កើត purulent ជ្រៅនៅក្នុងស្បែក។
តើនីតិវិធីមួយណានឹងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងករណីរបស់អ្នក វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងប្រាប់អ្នក។ ហើយយើងនិយាយម្តងទៀត៖ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯង ដើម្បីកុំឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង និងមិននឹកជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។
មុននៅលើស្មាគឺជាជំងឺទូទៅមួយដែលអាចវិវត្តនៅគ្រប់វ័យ។ បុរសក្នុងគណនីនេះមិនស្មុគស្មាញទេ ខណៈស្ត្រីតាមគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើទៅបានក្លែងបន្លំខ្ទុះក្រោមសម្លៀកបំពាក់។ កន្ទួលលើស្បែកត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យទាំងថ្នាំ និងរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ រឿងសំខាន់គឺកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភពដើមនៃកន្ទួលនេះ។
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើស្មា
ស្ត្រីទាំងអស់តាមដានភាពស្អាតនៃស្បែកដោយប្រើគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។ ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាដំបៅក្បត់បានប្រោះស្មាហើយបន្ទាប់មកសំណួរកើតឡើង: ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?
- កន្ទួលអាឡែស៊ីអាចបង្កឡើងដោយគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពទាប - ជែលផ្កាឈូក សាប៊ូ ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ឬសម្លៀកបំពាក់ធ្វើពីក្រណាត់ដែលមានសារធាតុពណ៌ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។
- រ៉ូប និងអាវសំយោគមានភាពអស្ចារ្យ និងប្រើប្រាស់បានយូរ ប៉ុន្តែវាមិនមានខ្យល់ចេញចូល និងអាចធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នករលាក។
- ការជក់បារី ការសេពគ្រឿងស្រវឹង របបអាហារមិនល្អនាំទៅដល់ការបង្កើតជាតិពុល ដែលចេញពីរាងកាយដោយញើស។ នៅកន្លែងនៃការបញ្ចេញទឹកកាមនេះ ក្រពេញ sebaceous មានការស្ទះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានរូបរាងនៃ papules ។
- ការរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃ appendages, បញ្ហាជាមួយនឹងទឹកប្រមាត់, ជាតិស្ករ, ការទល់លាមកគឺជា harbiners នៃចំណុច, wen, ឆ្អិន។
វិធីកម្ចាត់មុននៅលើស្មា - យើងព្យាបាលនៅផ្ទះ
ការងូតទឹកស្ងួតជាមួយប៉ូតាស្យូម permanganate
លាយប៉ូតាស្យូម permanganate ក្នុងពាងកែវតូចមួយទៅជាពណ៌ផ្កាឈូក បន្ថែមសាប៊ូកក់សក់ 50 មីលីលីត្រ។ ចាក់ល្បាយចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ណៗ ហើយអង្គុយក្នុងវារយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង ដោយទម្លាក់ដល់ករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, ជូតស្មារបស់អ្នកឱ្យស្ងួតដោយកន្សែង។ វគ្គសិក្សាគឺបីសប្តាហ៍ដោយមានចន្លោះពេលពីរថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថារមាស់នៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា ចូរជំនួសប៉ូតាស្យូម permanganate ជាមួយនឹង decoction នៃ chamomile សំបកដើមឈើអុក yarrow ញ៉ាំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
កម្មវិធីដីឥដ្ឋ
ដីឥដ្ឋទាំងអស់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ដូច្នេះយកណាមួយ៖ ស បៃតង ក្រហម អ្វីក៏បាន។
- លាយក្នុងទឹក ២០០ ក្រាម។ ដីឥដ្ឋមួយស្លាបព្រានៃអំបិល coarse 25 មីលីលីត្រនៃប្រេងបន្លែ។
- លាបលើស្មាហើយទុកចោល ១០ នាទី។ លាងជម្រះនៅក្នុងផ្កាឈូក។
- ជូតស្បែកដោយចំណិតក្រូចឆ្មា។ ធ្វើឧបាយកលជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ អ្នកនឹងបំបាត់មុនស្ទើរតែទាំងអស់។
ទឹកនៅក្នុងរូបមន្តអាចត្រូវបានជំនួសដោយ infusion នៃឱសថ: calendula, ស្លឹក raspberry, mint, យកក្នុងសមាមាត្រនៃ 2: 2: 1 ។
ឡេសូដា
រំលាយ 50 ក្រាម។ baking soda ជាមួយទឹកទៅរដ្ឋ mushy ។ លាបត្រង់ចំណុចលើស្នាមមុននីមួយៗ។ សង្កត់ 3 នាទី។ លាងចេញ។ រំអិលជាមួយនឹងជាតិសំណើម។ ប្រូតេអ៊ីន whipped ក៏សមរម្យផងដែរគ្រាន់តែរក្សាវាឱ្យបានយូរ - 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតរួច ជូតស្មារបស់អ្នកជាមួយនឹងអ៊ីដ្រូសែន peroxide។
ត្រដុសជាមួយ decoctions និង infusions
- ញ៉ាំ 2 tbsp ។ លីត្រ ឫស rosehip ក្នុងទឹកកន្លះលីត្រ។ បន្ទាប់ពីពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង, សំពាធ, ត្រាំកន្សែងនៅក្នុង decoction មួយនិងលាបលើអាប់សរលាក។ យកចេញបន្ទាប់ពី 10 នាទី។
- លាយ 50 ក្រាម។ ផ្កាកំបោរ, ដើមដង្កូវនាង, គ្រាប់ psyllium, ផ្កា chamomile ។ ចាក់ទឹករំពុះ 250 មីលីលីត្រលើស្មៅនៅពេលដែលរាវបានត្រជាក់យកវត្ថុធាតុដើមចេញ។ រំលាយសមាសភាពជាមួយទឹកទៅ 1 លីត្រ។ លាងមុខរបស់អ្នកជាមួយ decoction, ចាប់មុខនិងស្មារបស់អ្នក។ កុំស្ងួតខ្លួនឯង ទុកអោយស្បែកស្ងួតដោយខ្លួនឯង។
- កាត់ agave ពីរសន្លឹកធំចាក់ 200 ក្រាម។ វ៉ដូកា។ អនុវត្តបន្ទាប់ពី 5 ថ្ងៃ។ ត្រាំបន្ទះកប្បាសនៅក្នុង tincture ។ កាត់បន្ថយស្នាមមុននីមួយៗ ដោយសង្កត់លាបលើវារយៈពេលជាច្រើនវិនាទី។ ធ្វើបែបបទម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃប្រហែលមួយខែ។
ប្រសិនបើជំងឺមិនរីកចម្រើន ការធ្វើតេស្តគឺធម្មតា ស្ថានភាពសុខភាពល្អ គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យមានវិធានការបង្ការ។
- បញ្ចូលចានបន្លែ ផលិតផលទឹកដោះគោ ត្រី និងអាហារដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងទៀតនៅលើម៉ឺនុយ។
- អនុវត្តនីតិវិធីទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រើគ្រឿងសម្អាងទន់ភ្លន់៖ ប្តូរទៅសាប៊ូទារក ទឹកដោះគោលាងសម្អាតស្រាល និងប៉ូវកំលាំង មិនមែនក្រណាត់បោកគក់រឹង។
- កុំបំពានលើការ tanning, peeling, scrubs ។
- ស្លៀកខោទ្រនាប់ដែលផលិតពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ។
- សម្រាប់ការឡើងកន្ទួលឈឺចាប់ ប្រើជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី - Zinerit, Skinoren, Baziron ។
- ចូលទៅក្នុងការអប់រំកាយ, ដើរកាន់តែច្រើននៅក្នុងខ្យល់បរិសុទ្ធ, ជៀសវាងភាពតានតឹង។
អ្នកត្រូវបានផ្តល់ដំបូន្មានជាច្រើន។ ដូច្នេះចាប់ផ្តើមការព្យាបាលឥឡូវនេះ ហើយក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ទៀត អ្នកនឹងភ្លេចថាមុនជាអ្វី ហើយស្លៀកពាក់បើកចំហដោយភាពរីករាយ។
ខ្លឹមសារនៃអត្ថបទ៖
មុននៅលើខ្នងក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយគឺតែងតែជាហេតុផលដែលរាងកាយបរាជ័យ។ លើសពីនេះទៀត ដំណើរការព្យាបាលដោយខ្លួនវាក្លាយជាបញ្ហាមួយ ពីព្រោះស្បែកនៅខាងក្រោយគឺក្រាស់ជាងនៅលើមុខ ហើយរយៈពេលនៃការកម្ចាត់មុនត្រូវបានពង្រីក។ ការពិតដែលថាកន្ទួលលើខ្នងមានទំនាក់ទំនងថេរជាមួយសម្លៀកបំពាក់ក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការព្យាបាលហើយនេះច្រើនតែជាមូលហេតុនៃការរលាករបស់ពួកគេ។
មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើខ្នង
ដើម្បីព្យាបាលមុនឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកត្រូវដឹងពីមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេនៅលើខ្នង។ យ៉ាងណាមិញ ការព្យាបាលមិនត្រឹមត្រូវអាចធ្វើឲ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ដូច្នេះសូមមើលថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេកើតឡើង:
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ,នាំឱ្យមានកង្វះវីតាមីន។ ក្នុងចំនោមពួកគេ វីតាមីន B, A និង E មានតួនាទីសំខាន់ ពួកវាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារមិនត្រឹមតែក្រពេញ sebaceous ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយដល់ស្ថានភាពនៃស្បែកទាំងមូលផងដែរ ដែលធ្វើឱ្យវាស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។
- កត្តាហ្សែន។ជាញឹកញាប់ណាស់មូលហេតុនៃការកើតមុននៅលើខ្នងគឺច្បាស់ណាស់ការពិតដែលថាការរំខាននៃក្រពេញ sebaceous និងមុខងារនៃការសម្អាតខ្លួនឯងត្រូវបានទទួលមរតក។ ក្នុងករណីនេះ ការការពារ និងអាហារូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវគឺចាំបាច់ជាធម្មតា ចាប់តាំងពីការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរកើតឡើងជាញឹកញាប់។
- រយៈពេលនៃភាពពេញវ័យ។នៅពេលនេះបរិមាណអ័រម៉ូនច្រើនហួសប្រមាណត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ជាលទ្ធផលការងារសកម្មនៃក្រពេញ sebaceous កើតឡើងរន្ធញើសកើនឡើងហើយកន្ទួលលេចឡើង។
- ការងារដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៃក្រពេញ sebaceous ។អ្វីគ្រប់យ៉ាងនាំឱ្យការពិតដែលថាដោយសារតែការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេករន្ធញើសនៅខាងក្រោយត្រូវបានស្ទះជានិច្ចហើយនេះនាំឱ្យមានអ្វីដែលគេហៅថា "comedones" (កំណកនៃ sebum) ។ ពួកគេមិនអនុញ្ញាតឱ្យស្បែកដកដង្ហើមធម្មតាដែលបណ្តាលឱ្យរលាកនិងកន្ទួល។
- ស្លៀកសំលៀកបំពាក់សំយោគដែលបណ្តាលឱ្យស្ទះរន្ធញើសផងដែរ។ យ៉ាងណាមិញការបែកញើសត្រូវបានគេដឹងច្បាស់បំផុតនៅលើខ្នងហើយរួមចំណែកមិនត្រឹមតែដល់រូបរាងនៃមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្សិតផងដែរ។
- ផ្ចិតរន្ធញើសនៅខាងក្រោយ,ក៏ដូចជានៅលើតំបន់ផ្សេងទៀតនៃស្បែក វាមានះថាក់ថា មួយចំនួនអាចលេចឡើងជំនួសមួយ។ ដូច្នេះ យកល្អកុំធ្វើបែបនេះ ព្រោះដៃក៏អាចនាំមេរោគបានដែរ ។
- ស្ថានភាពស្ត្រេសញឹកញាប់ពង្រឹងការងាររបស់ក្រពេញ sebaceous ។
វិធីកម្ចាត់មុនខ្នង
ប្រសិនបើអ្នកបានរកឃើញមូលហេតុនៃរូបរាងរបស់ពួកគេ នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបំបាត់មុន។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនអាស្រ័យលើរបៀបដែលពួកគេមើលទៅ (purulent, ក្រហម, ស្ងួត, ល) ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយត្រូវប្រាកដថាពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ យ៉ាងណាមិញការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសអាចត្រូវការជាចាំបាច់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានជំហានមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន៖
- ក្នុងករណីណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែលាបតំបន់ស្បែកដែលមានមុនដោយប្រើប្រេង បន្ទាប់ពីងូតទឹក ម៉ាស្សាជាដើម។ ពួកវាស្ទះរន្ធញើសនៅលើស្បែក ហើយមុននឹងក្លាយទៅជារលាក។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រើ decoctions នៃឱសថឱសថនិងលាងមុន។
- មុននៅលើខ្នង (ក៏ដូចជាផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ) អាចជាជំងឺឆ្លង ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតដែលអ្នកមានកន្សែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ហើយជាការពិតណាស់ ផលិតផលអនាម័យ។
- ចំពោះការប្រើប្រាស់ផលិតផលអនាម័យ (សាប៊ូ សាប៊ូកក់សក់ ស្ក្រាប់ជាដើម) ប្រើសាប៊ូទារកទើបជាការល្អ។ ផលិតផលផ្សេងទៀត ដូចជាសាប៊ូកក់សក់ ពេលលាបលើស្បែក អាចធ្វើឱ្យរបួស នាំឱ្យរលាក ឬរលាក។ អ្នកក៏គួរចៀសវាងការយកសាប៊ូកក់សក់មកលាបលើខ្នងកន្លែងដែលមានមុនដែរ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ សាប៊ូកក់សក់ស្ទះរន្ធញើស ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ដូច្នេះហើយ អ្នកគួរកក់សក់ដោយឡែកពីគ្នា រួចងូតទឹក។
- ការឡើងកន្ទួលលើខ្នងគឺជាការហាមប្រាមសម្រាប់ការងូតទឹកព្រះអាទិត្យ ពីព្រោះកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្បែក ជាពិសេសចំពោះមុន។
- ជៀសវាងភាពតានតឹងញឹកញាប់ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពស្បែករបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។
- កុំទិញសំលៀកបំពាក់ដែលធ្វើពីក្រណាត់សំយោគ ហើយត្រូវប្រាកដថាវាមិនសមនឹងរាងកាយពេក។ យ៉ាងណាមិញ ការប៉ះពាល់ស្បែកជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់បែបនេះរំខានដល់ការរក្សាកម្តៅនៃរាងកាយ ដែលនាំឱ្យកើតមុន។
រូបមន្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ការកម្ចាត់មុននៅលើខ្នង
- វិធីសាស្រ្តដែលបង្ហាញឱ្យឃើញនិងសុវត្ថិភាពបំផុតគឺការងូតទឹកប៉ូតាស្យូម permanganate ។ វាសំអាតស្បែកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងសម្លាប់មេរោគទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវបំពេញការងូតទឹកដោយទឹកក្តៅនិងរំលាយសារធាតុប៉ូតាស្យូម permanganate តិចតួចនៅក្នុងវា (រហូតដល់ពណ៌ក្រហមភ្លឺ) ហើយដេកនៅទីនោះប្រហែល 15 នាទី។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាំថា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះច្រើនហួសហេតុពេកនាំឱ្យស្បែកស្ងួត ហើយថែមទាំងអាចឆេះបានទៀតផង ដូច្នេះត្រូវប្រយ័ត្នជាមួយនឹងកម្រិតថ្នាំ។ ជាទូទៅវគ្គនៃនីតិវិធីបែបនេះគួរតែមិនលើសពី 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ អ្នកក៏អាចបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ decoctions នៃឱសថ (លំដាប់, chamomile, celandine, calendula) ទៅងូត។
- tincture ជំនួយដ៏ល្អនៃ calendula ។ វាសំអាតស្បែក និងផ្តល់នូវសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងមេរោគ។ អ្នកអាចទិញវានៅឱសថស្ថានណាមួយ ឬចម្អិនវាដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក 2-3 tbsp ។ លីត្រ ផ្កា calendula និងចាក់អាល់កុល (70%) និងទឹកឆ្អិនក្នុងសមាមាត្រដូចគ្នា។ ទទូចសម្រាប់មួយថ្ងៃហើយជូតមុននៅលើខ្នងជាមួយនឹងដំណោះស្រាយលទ្ធផល។
- អ្នកអាចបំបាត់កន្ទួលដោយសាប៊ូជ័រធម្មតា វាធ្វើឱ្យស្បែកស្ងួតបន្តិច ប៉ុន្តែសម្អាតបានជ្រៅ។
- ជូតកន្លែងកើតមុនជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងដំណោះស្រាយអ៊ីដ្រូសែន peroxide ។ វាព្យាបាលពួកគេ និងសម្លាប់បាក់តេរីទាំងអស់។
- ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលមុខរបួសល្អនឹងផ្តល់នូវរូបមន្តសម្រាប់មុននៅលើខ្នង៖ លាយ 20 មីលីលីត្រ។ tinctures នៃ calendula, ជាតិអាល់កុល boric និង salicylic និងបន្ថែម 2-3 គ្រាប់នៃ Levomecithin ។ រំអិលតំបន់ដែលមានបញ្ហានៅខាងក្រោយជាមួយនឹងផលិតផលលទ្ធផលម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- អ្នកអាចបំបាត់មុនដោយប្រើដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សពិសេស។ វាត្រូវបានអនុវត្តជារបាំងដែលបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។ ចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាត។ អ្នកអាចទិញដីឥដ្ឋនេះនៅឱសថស្ថានណាមួយក្នុងតម្លៃសមរម្យ។ ដោយសារតែខ្លឹមសារនៃសារធាតុរ៉ែ វាជួយកម្ចាត់កន្ទួលលើខ្នងដោយថ្នមៗ ដោយមិនធ្វើឱ្យស្បែករបួសឡើយ។
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវិធីកម្ចាត់មុនខ្នងក្នុងវីដេអូនេះ៖