របាំងមុខសម្រាប់មុនតូច។ រូបមន្តសម្រាប់ស្បែកស្ងួត

មុននៅលើមុខគឺជាសញ្ញាមួយអំពីដំណើរការដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន ដែលជាការបង្វែរពីបទដ្ឋាន។ នេះអាចជាភាពពេញវ័យ ការបរាជ័យអ័រម៉ូន បញ្ហារំលាយអាហារ ភាពតានតឹង និងកត្តាផ្សេងៗទៀតដែលត្រូវការការព្យាបាលជាបន្ទាន់។ មានតែតាមរយៈការលុបបំបាត់មូលហេតុប៉ុណ្ណោះអ្នកអាចសម្អាតស្បែកនៃកន្ទួលដែលមិនចង់បាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ថែមពីលើការព្យាបាលអ្នកឯកទេសក៏នឹងត្រូវការដំណោះស្រាយកែសម្ផស្សផងដែរចំពោះបញ្ហានេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវធ្វើរបាំងមុននៅផ្ទះជាទៀងទាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងបាក់តេរី។

សកម្មភាពលើស្បែក

របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះប្រឆាំងនឹងមុនធ្វើសកម្មភាពលើស្បែកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងដោយគោលបំណងអរគុណចំពោះសមាសធាតុដែលបង្កើតសមាសភាពរបស់វា។ ដូច្នេះជម្រើសនៃរូបមន្តត្រូវតែត្រូវបានទៅជិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងសមត្ថកិច្ចខ្លាំងណាស់។ ទីមួយ មូលនិធិនៃប្រភេទនេះត្រូវតែរួមបញ្ចូលផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។

  • សារាយ (ជាពិសេសពី bodyaga);
  • ផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្ត និងគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អឥតខ្ចោះអាចត្រូវបានរៀបចំពីស៊ុតនៅផ្ទះ ឡេលាបប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានណែនាំជាពិសេស។
  • ប្រើរបាំងរមៀតប្រឆាំងនឹងមុន: វាត្រូវបានស្មើគ្នានៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិរបស់វាជាមួយនឹងថ្នាំដ៏មានឥទ្ធិពលដូចជា hydrocortisone និង motrin ។
  • ខ្ញី;
  • ឱសថ folk ពី parsley បន្ថែមពីលើមុននឹងលុបបំបាត់ចំណុចអាយុ;
  • វាត្រូវបានគេជឿថារបាំងមុនល្អបំផុតត្រូវបានផលិតពីដីឥដ្ឋ;
  • ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អត្រូវបានទទួលពីទឹកឃ្មុំ;
  • តែបៃតង៖ សារជាតិ flavonoids របស់វាមានប្រសិទ្ធភាពពន្លត់ foci នៃការរលាក។
  • ឡេលាបជាមួយអាស្ពីរីនបំបាត់កន្ទួលក្នុងមួយសប្តាហ៍;
  • ពីប្រេង - (ធម្មជាតិទាំងស្រុង) និងផ្លែបឺរ;
  • ធ្វើរបាំងផ្សិតដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងផ្សិត;
  • ផលិតផល aloe ជួយបាន ប៉ុន្តែដំបូងវាត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃ។

ទីពីរ របាំងសម្រាប់មុន និងមុនក្បាលខ្មៅ គួរតែមានសារធាតុលាងសម្អាត ដើម្បីកុំឱ្យភាពកខ្វក់ក្លាយជាអ្នកផ្ទុកមេរោគ។ ផលិតផលខាងក្រោមមានទ្រព្យសម្បត្តិនេះ៖

  • ម្សៅពោត;
  • បន្លែ៖ ផលិតផលប៉េងប៉ោះ ដោយសារតែមាតិកាខ្ពស់នៃអាស៊ីតសរីរាង្គ សម្អាតរន្ធញើសយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ពីត្រសក់; ក៏ដូចជារបាំងដំឡូងមួយ;
  • របាំង oatmeal មានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាតស្រាលណាស់;
  • lotions ជាមួយ soda គឺមានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ, ប៉ុន្តែក្លាយជាការសង្គ្រោះពិតប្រាកដក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន;
  • ទឹក cranberry;
  • ថ្នាំ៖ ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម, streptocide;
  • ផ្លែឈើ៖ របាំងជាមួយក្រូចឆ្មា និងផ្លែប៉ោមនឹងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីបញ្ហាកន្ទួលលើមុខរបស់អ្នក។

នៅពេលជ្រើសរើសផលិតផលកែសម្ផស្សនៅផ្ទះ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសធាតុផ្សំនៃរបាំងមុខដែលមានមុន៖ បន្ទាប់ពីទាំងអស់ ប្រសិទ្ធភាពរបស់វាទាំងមូលនឹងអាស្រ័យលើសមាសភាព។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាប្រហែលជាមិនដំណើរការសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។

ការចង្អុលបង្ហាញ

  • ប្រសិនបើមិនមានរោគសាស្ត្រនិងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
  • ប្រសិនបើការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីព្យាបាលមូលហេតុមូលដ្ឋាន;
  • ប្រសិនបើមិនមានសីតុណ្ហភាពខ្ពស់;
  • ប្រសិនបើកន្ទួលលើស្បែកបង្កើតបានមិនលើសពី 30% នៃ epidermis នៃមុខ;
  • ប្រសិនបើមុនត្រូវបានកំណត់ដោយការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។

ដោយផ្អែកលើការចង្អុលបង្ហាញទាំងនេះ របាំងប្រជាប្រិយសម្រាប់មុននៅលើមុខនឹងជួយដោះស្រាយបញ្ហានៅគ្រប់វ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីវត្តមាននៃ contraindications ។

ការទប់ស្កាត់

សូម្បីតែរបាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក៏អាចគ្មានប្រយោជន៍ទាំងស្រុងដែរ ប្រសិនបើប្រើប្រឆាំងនឹង contraindications៖

  • foci នៃការរលាកមានច្រើនជាង 30% នៃស្បែកនៃមុខ;
  • ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
  • កំដៅ;
  • ដំបៅស្បែក purulent: របាំងសម្រាប់មុនរលាកប្រសិនបើពួកគេមានភាពស្មុគស្មាញដោយដំណើរការឆ្លងត្រូវបានណែនាំតែជាមួយការអនុញ្ញាតពីអ្នកឯកទេស;
  • ការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុ។

អនុវត្តតាមច្បាប់ដែលមិនគួរឱ្យជឿទាំងនេះ - ហើយរបាំងមុនប្រឆាំងនឹងការរលាកនឹងបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃមុខងាររបស់វាដែលធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីបញ្ហាដូចជាស្បែកមិនស្មើគ្នាអស់រយៈពេលជាយូរ។ នៅសល់តែមួយជំហានប៉ុណ្ណោះនៅលើផ្លូវនេះ - ដើម្បីជ្រើសរើសរូបមន្ត។

រូបមន្ត

របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលផលិតនៅផ្ទះគឺដែលត្រូវបានជ្រើសរើស និងប្រើប្រាស់ប្រកបដោយប្រាជ្ញា។ ជាមួយនឹង foci ខ្លាំងនិងទូលំទូលាយនៃការរលាក, ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្សេងទៀតខណៈពេលដែលពួកគេមិនគួរត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខលើសពី 20 នាទី។ នេះគឺដោយសារតែវត្តមាននៅក្នុងពួកវានៃចំនួនដ៏ច្រើននៃសមាសធាតុដ៏មានឥទ្ធិពល និងរលាកស្បែក។ មុននឹងលាបម៉ាស ត្រូវប្រាកដថាលុបសំណល់នៃគ្រឿងសម្អាងទាំងអស់ចេញ ហើយលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នក។

  • ជាមួយនឹងកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម

កិនធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម (មួយស្លាបព្រា) លាយជាមួយទឹក aloe ដែលមានអាយុច្រើនថ្ងៃក្នុងទូទឹកកក (មួយស្លាបព្រា) អំបិលសមុទ្រគ្រើម (កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ) បន្ថែមតែមែកធាងអេធើរ (មិនលើសពី 2 ដំណក់) ទឹក (ស្លាបព្រាបាយ) ។

  • ជាមួយនឹងថ្នាំអាស្ពីរីន

កិនគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន (4 ភី។ ប្រសិនបើរបាំងមុខអាស្ពីរីនមិនបណ្តាលឱ្យមានអាឡែស៊ីទេនោះ វានឹងក្លាយជាឱសថវេទមន្តដែលបន្ទាប់មកមុននឹងបាត់ជារៀងរហូត។

  • ជាមួយទឹកឃ្មុំ

រលាយ​ទឹកឃ្មុំ​ធម្មជាតិ​ក្នុង​ទឹក​ងូតទឹក លាយ​វា​ជាមួយ​ទឹក​ក្រូចឆ្មា​ក្នុង​បរិមាណ​ស្មើគ្នា។ របាំងទឹកឃ្មុំប្រឆាំងនឹងការរលាកសម្រាប់ការកើតមុនក៏នឹងបំបាត់ការកើតមុនផងដែរ។

  • ជាមួយ oatmeal

ចាក់ oatmeal ជាមួយទឹកក្តៅដើម្បីឱ្យ gruel ក្រាស់ត្រូវបានទទួល, kneed វាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ (រៀងរាល់ពីរថ្ងៃ) របាំងមុខមុន oatmeal អាចជម្រះមុខរបស់អ្នកពីកន្ទួលគ្រប់ប្រភេទ។

  • ជាមួយសូដា

ពនលាយម្សៅ baking soda បន្តិចជាមួយនឹងទឹក ដើម្បីឱ្យម៉ាស់ពណ៌សដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។ របាំងសូដាត្រូវបានអនុវត្តដោយចង្អុល, ទាំងស្រុងលើការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរលាក។

  • ជាមួយត្រសក់

លាយត្រសក់ស្រស់ ផ្លែប៉ោម (២ស្លាបព្រាបាយនីមួយៗ) បន្ថែមប្រូតេអ៊ីន ម្សៅស្រូវសាលី (ស្លាបព្រាបាយ)។ របាំង​ត្រសក់​បែប​នេះ​នៅ​តាម​ផ្លូវ​នឹង​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែក​មុខ​ស​គ្រប់​វ័យ។

  • ជាមួយស៊ុត

លាយទឹកឃ្មុំរលាយ (2 ស្លាបព្រាបាយ) ជាមួយស៊ុត ប្រសិនបើចង់បាន អ្នកអាចបន្ថែមម្សៅ oatmeal សម្រាប់ដង់ស៊ីតេកាន់តែច្រើន។

  • ជាមួយនឹងថ្នាំ streptocide

កិនគ្រាប់ថ្នាំ streptocide (10 បំណែក) ពនលាយជាមួយទឹក aloe ដែលមានអាយុទុកក្នុងទូទឹកកករយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ដើម្បីឱ្យម៉ាស់មានក្លិនស្អុយ បន្ថែមអ៊ីយ៉ូត (3 ដំណក់)។ មានរូបមន្តផ្សេងទៀតពី streptocide ដែលក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីបំផុតដែលអាចបំបាត់មុខមុនបាន។

  • ជាមួយ bodyaga

ម្សៅ bodyagi ឱសថ (ពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាបាយ) លាយជាមួយអ៊ីដ្រូសែន peroxide (វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើដំណោះស្រាយ 3% របស់វា) ទៅជាម្សៅក្រាស់។ លទ្ធផល​គឺ​ជា​របាំង​ដ៏​ល្អ​មួយ​សម្រាប់​ស្នាម​មុន​ក្រោយ​កើត​មុន ប្រសិន​បើ​គេ​ច្របាច់​ចេញ​មិន​បាន​ជោគជ័យ។

  • ជាមួយដីឥដ្ឋ

ដីឥដ្ឋពណ៌សត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងម្សៅជាមួយទឹកដោះគោក្តៅ (2 tsp នីមួយៗ) talc (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ។

  • ជាមួយទឹកឃ្មុំនិងអាស្ពីរីន

កិនគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន (4 ភី។ ) ពនលាយក្នុងទឹករហូតទាល់តែទទួលបានម៉ាស់ដូចគ្នា បន្ថែមទឹកឃ្មុំរលាយ (2 ស្លាបព្រាបាយ)។ ភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកជាមួយទឹកឃ្មុំ និងអាស្ពីរីន មានឥទ្ធិពលស្រាលលើស្បែកនៃមុខ។

  • ជាមួយប៉េងប៉ោះ

ទឹកប៉េងប៉ោះក្រាស់ (អាចជាមួយគ្រាប់ ប៉ុន្តែគ្មានសំបក) ត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកមុខក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វា ដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម។

  • ជាមួយ parsley

ប្រសិនបើអ្នកលាបឡេពីទឹក parsley ជារៀងរាល់ថ្ងៃ វានឹងស្ងួតក្នុងរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ ហើយឈប់លេចឡើងនៅពេលអនាគត។

  • ជាមួយ yeast

កិនដំបែស្ងួត (st. lozh ។) ជាមួយម្សៅដំឡូង (st. lozh ។) ទឹកដោះគោជូរ (៣ ស្លាបព្រាបាយ) ទឹកក្រូចឆ្មា (តែ។ lozh ។ ) ប្រេងសំខាន់ៗនៃ thyme ជីអង្កាម (៣ ដំណក់នីមួយៗ) ។ ពីផ្សិត របាំងមុខដែលមានប្រតិកម្មរហ័សត្រូវបានទទួលនៅផ្ទះ៖ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង ប្រសិទ្ធភាពនឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

  • ជាមួយផ្លែប៉ោម

លាយផ្លែប៉ោម (20 ក្រាម) ជាមួយប្រូតេអ៊ីន whipped ។

  • ជាមួយ aloe

លាយទឹក aloe (3 ស្លាបព្រាបាយ) ជាមួយ oatmeal (1 tablespoon) ។

  • ជាមួយក្រូចឆ្មា

លាយម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ (ស្លាបព្រា។ ) ជាមួយទឹក lemon (tsp ។ ), tincture ជាតិអាល់កុលនៃ calendula (tsp ។ ) ។

  • ជាមួយទឹកឃ្មុំនិង cinnamon

រលាយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ (2 ស្លាបព្រាបាយ) បន្ថែមម្សៅ cinnamon (ស្លាបព្រាកាហ្វេ) ពីរបីដំណក់នៃទឹក lemon ប្រមូលផ្តុំទៅវា។ ម៉ាសបិទមុខនៅផ្ទះជាមួយទឹកឃ្មុំ និង cinnamon នឹងជួយកែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែកដែលមានបញ្ហាត្រឹមតែ 4-5 កម្មវិធីប៉ុណ្ណោះ។

  • ជាមួយ kefir

ឡេ ម៉ាស និងឡេដែលផលិតពី kefir មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការកម្ចាត់កន្ទួលលើមុខ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាប្រើផលិតផលទឹកដោះគោនេះសម្រាប់គោលបំណងនេះ។

ដើម្បីឱ្យរបាំងមុខសម្រាប់មុននៅលើមុខដំណើរការបានល្អឥតខ្ចោះ និងធ្វើឱ្យអ្នកភ្លេចអំពីកន្ទួលលើស្បែកអស់រយៈពេលជាយូរ អ្នកត្រូវជ្រើសរើសរូបមន្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ អនុវត្តពួកវាឱ្យត្រឹមត្រូវ និងមិនបំពានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។ ពួកវាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែជួនកាលវាធ្វើឱ្យរលាកស្រទាប់ខាងលើនៃអេពីដេមីច្រើនពេក។ ដូច្នេះត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នបំផុតនិងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយពួកគេសង្កេតមើល contraindications ទាំងអស់។

ស្បែកងាយនឹងបែកញើសញឹកញាប់ ត្រូវការការថែទាំពិសេស.

សម្រាប់​ប្រភេទ​ស្បែក​ដែល​មាន​បញ្ហា​នេះ វា​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ក្នុងការ​ប្រើ​ផលិតផល​សម្អាត ក្រែម និង​ឡេ​ធម្មតា​ទេ អ្នក​ក៏​ត្រូវ​តែ​ទៀងទាត់​ផងដែរ​។ អនុវត្តរបាំងថែរក្សាស្បែកសម្រាប់មុខ។

ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចទិញជម្រើសហាងដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ប៉ុន្តែរបាំងត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាពជាង។ ផលិតនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ.

ភាពងាយស្រួលនៃការរៀបចំ តម្លៃសមរម្យ សុវត្ថិភាព និងសមាសភាពធម្មជាតិគឺជាគុណសម្បត្តិដែលមិនគួរឱ្យសង្ស័យនៃរបាំងមុនដែលរៀបចំនៅផ្ទះនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ រឿងសំខាន់វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការស្វែងរករូបមន្តដែលសាកសមនឹងស្បែករបស់អ្នក។

អ្នកអាចរៀនពីរបៀបធ្វើរបាំងមុខខ្មៅនៅផ្ទះពីយើង។

តើមួយណាល្អជាង?

គ្រឿងផ្សំជាច្រើនប្រភេទត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើរបាំងមុខ។

ជម្រើសនៃសមាសធាតុយកទៅក្នុងគណនីប្រភេទនៃស្បែកចំនួននៃមុននិង ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃដំណើរការរលាក.

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថា ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកើតមុន ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសគ្រឿងផ្សំដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្អាត និងប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើតមុនគឺការស្ទះនៃបំពង់ sebaceous ដូច្នេះស្បែកមានបញ្ហាជាមួយនឹងមុន។ ត្រូវតែសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់ដោយមានជំនួយពីរបាំង។

ហើយសម្រាប់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃមុននិងការរលាក, របាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកត្រូវបានគេប្រើ។

ចូរយើងពិនិត្យមើលឱ្យកាន់តែច្បាស់ របាំងមុខដែលផលិតនៅផ្ទះល្អបំផុតសម្រាប់មុន:

ជម្រើសរបាំងទាំងអស់នេះគឺល្អបំផុតក្នុងចំណោមរបាំងដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់កន្ទួល។

ប៉ុន្តែដើម្បីសម្រេចបាននូវលទ្ធផលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តពួកវាជាប្រចាំ។

រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរបាំងមុនមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ?

មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់

ដីឥដ្ឋជាមួយប្រេងសំខាន់ៗ

សមាសធាតុ៖ ដីឥដ្ឋខ្មៅ ចំរាញ់ចេញពីដើមតែ និងទឹក។

ការដាក់ពាក្យ: លាយម្សៅដីឥដ្ឋ 1 ស្លាបព្រាបង្អែមជាមួយ 5 ដំណក់នៃសារធាតុចំរាញ់ចេញពីដើមតែ។

ពនលាយជាមួយទឹករហូតដល់ស្ថិរភាពដែលចង់បាននៃក្រែមជូរក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យើងរក្សាសមាសភាពនៅលើមុខពី 10 ទៅ 15 នាទី។

របាំង Badyaga

សមាសធាតុ: ម្សៅ badyagi និងទឹក។

ការដាក់ពាក្យ: ម្សៅ badyagi (1 ស្លាបព្រាបង្អែម) ត្រូវបានពនឺជាមួយទឹក (3 ស្លាបព្រាបង្អែម) រហូតដល់ទទួលបានជាតិរំអិលក្រាស់ចាំបាច់។ លាប​ស្រទាប់​ស្តើង​លើ​ផ្ទៃ​មុខ​ទាំងមូល។ យើងទុក 10-15 នាទី។

សូដា

សមាសធាតុ: សូដា និងទឹកសាប៊ូ។

ការដាក់ពាក្យ: លាយម្សៅ baking soda ១ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយទឹកសាប៊ូ (ប្រហែល ៥០ក្រាម)។

ភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់បន្តិចគួរតែបង្កើត។

ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើផ្ទៃនៃមុខជាមួយនឹងចលនារាងជារង្វង់ពន្លឺដោយប្រើបន្ទះកប្បាស។ ទុកចោល ១០ នាទី រួចលាងទឹកចេញ។

សម្រាប់ស្បែកស្ងួតដែលមានមុន។

ដីឥដ្ឋជាមួយទឹកដោះគោ

សមាសធាតុ: ដីឥដ្ឋពណ៌ស (kaolin), talc, ទឹកដោះគោ។

ការដាក់ពាក្យ: លាយម្សៅ kaolin 1ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយម្សៅ talcum 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ពនលាយល្បាយជាមួយទឹកដោះគោក្តៅរហូតដល់ទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់ក្រាស់បន្តិច។ យើងលាបលើមុខរយៈពេល 10-15 នាទី។

ទឹកឃ្មុំ

សមាសធាតុ៖ ទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មា។

ការដាក់ពាក្យ៖ លាយទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ ជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មាច្របាច់ស្រស់ ៥-៨ ដំណក់។ យើងអនុវត្តសមាសភាពនៅលើមុខសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

oatmeal

សមាសធាតុ: oatmeal និងទឹកឆ្អិន។

ការដាក់ពាក្យ: ចាក់ទឹកឆ្អិនពីលើ 2 ស្លាបព្រាបង្អែមនៃ oatmeal (3 ស្លាបព្រាបង្អែម) ។

យើងទទូច 10 នាទីហើយលាបល្បាយលើមុខ។ ទុកឱ្យឈរ 15 នាទីហើយយកចេញ។

ល្អបំផុតសម្រាប់ស្បែកធម្មតា។

ស៊ុត

សមាសធាតុ៖ ស៊ុតស និងទឹកក្រូចឆ្មា។

ការដាក់ពាក្យ៖ វាយស៊ុតពណ៌សរហូតដល់ពពុះ។ បន្ថែម 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយផ្នែកនៃទឹក lemon ច្របាច់ស្រស់។ អនុវត្តសមាសភាពជាស្រទាប់ (ស្រទាប់ 3-4) - នៅពេលដែលស្រទាប់មុនស្ងួត ស្រទាប់ថ្មីមួយត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល។

យករបាំងចេញនៅពេលដែលស្រទាប់ចុងក្រោយនៃស្រទាប់ដែលបានអនុវត្តស្ងួត។

ដំបែ

សមាសធាតុ: yeast, kefir, ប្រេងសំខាន់ mint ។

ការដាក់ពាក្យ: លាយម្សៅដំបែស្ងួត 1 ស្លាបព្រាជាមួយ kefir 3 ស្លាបព្រា។ បន្ថែម 4-5 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ peppermint ។ លាបល្បាយលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 15 នាទី។

ជាមួយនឹងសាប៊ូបោកខោអាវ

សមាសធាតុ: សាប៊ូបោកខោអាវធម្មជាតិ។

ការដាក់ពាក្យ៖ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យសាប៊ូសើមរហូតដល់ពពុះក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ យើងអនុវត្តវាទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ យើងទុកនៅលើមុខរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទនេះនៅពេលល្ងាចឬពេលយប់។

ការសម្ដែងរហ័ស

អាស្ពីរីន

សមាសធាតុ: អាស្ពីរីន (គ្រាប់) ទឹកឃ្មុំ និងទឹក។

ការដាក់ពាក្យ៖ កំទេចគ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីន 3-4 គ្រាប់ទៅក្នុងល្បាយម្សៅក្នុងទឹកក្តៅ (ទឹក 1 ស្លាបព្រាតូចនឹងគ្រប់គ្រាន់) ។

បន្ថែមទឹកឃ្មុំ 1-2 ស្លាបព្រាបង្អែម លាយ និងលាបម៉ាសលើមុខ។ ទប់ទល់ 15-20 នាទី។

ពីធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មនិង gelatin

សមាសធាតុ៖ អាស៊ីតអាសេទីលសាលីស៊ីលីក (អាស្ពីរីន) ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម ជែលលីន និងទឹក។

ការដាក់ពាក្យ: ចាក់ 1 ស្លាបព្រាតូចនៃ gelatin ជាមួយ 2-3 ស្លាបព្រាបង្អែមនៃទឹកក្តៅហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោងរហូតដល់វាហើម។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវកិនថ្នាំអាស្ពីរីន 1 គ្រាប់ និងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មទៅជាម្សៅ។

លាយម្សៅជាលទ្ធផលជាមួយនឹងល្បាយ gelatin ដែលហើម ហើយកំដៅបន្តិចក្នុងទឹកងូតទឹក។

លាប​ល្បាយ​ក្នុង​ទម្រង់​ក្តៅ​ទៅលើ​ផ្ទៃ​មុខ ហើយ​សង្កត់​រហូត​ដល់​បង្កើត​ជា​ខ្សែភាពយន្ត។

របាំង - ខ្សែភាពយន្តជាមួយ henna

សមាសធាតុ៖ henna គ្មានពណ៌ និងទឹកក្រូចឆ្មា។

ការដាក់ពាក្យ: លាយ 2 ស្លាបព្រាបង្អែមនៃ henna ជាមួយទឹក lemon (ច្របាច់ថ្មីៗ) , preheated លើកំដៅទាប។ អ្នកគួរតែទទួលបានភាពជាប់លាប់នៃក្រែមជូរក្រាស់។ កូរ​ល្បាយ​ឱ្យ​សព្វ​រហូត​ដល់​មាន​ពពុះ ហើយ​លាប​លើ​មុខ​រយៈ​ពេល​១០​នាទី។

ដំបូន្មានសំខាន់ៗពីអ្នកកែសម្រួល

ប្រសិនបើអ្នកចង់កែលម្អស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នក ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅក្រែមដែលអ្នកប្រើ។ តួលេខគួរឱ្យភ័យខ្លាច - ក្នុង 97% នៃក្រែមម៉ាកល្បី ៗ មានសារធាតុដែលបំពុលរាងកាយរបស់យើង។ សមាសធាតុសំខាន់ៗ ដោយសារតែបញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្លាកសញ្ញាត្រូវបានគេហៅថា methylparaben, propylparaben, ethylparaben, E214-E219 ។ Parabens ប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ស្បែក ហើយក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានអតុល្យភាពអ័រម៉ូនផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​នោះ​គឺថា លាមក​នេះ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ថ្លើម បេះដូង សួត កកកុញ​ក្នុង​សរីរាង្គ និង​អាច​បង្ក​ជា​ជំងឺ​មហារីក ។ យើងណែនាំអ្នកឱ្យបដិសេធពីការប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ថ្មីៗនេះ អ្នកជំនាញផ្នែកវិចារណកថារបស់យើងបានធ្វើការវិភាគទៅលើក្រែមធម្មជាតិ ដែលកន្លែងដំបូងគឺត្រូវបានយកដោយផលិតផលពី Mulsan Сosmetic ដែលជាអ្នកដឹកនាំក្នុងការផលិតគ្រឿងសំអាងធម្មជាតិទាំងអស់។ ផលិតផលទាំងអស់ត្រូវបានផលិតក្រោមការត្រួតពិនិត្យគុណភាព និងប្រព័ន្ធបញ្ជាក់យ៉ាងតឹងរឹង។ យើងសូមណែនាំឱ្យចូលទៅកាន់ហាងអនឡាញផ្លូវការ mulsan.ru ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យពីភាពធម្មជាតិនៃគ្រឿងសំអាងរបស់អ្នកសូមពិនិត្យមើលកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់វាមិនគួរលើសពីមួយឆ្នាំនៃការផ្ទុក។

contraindications និងភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់

ដូចជាផលិតផលថែរក្សាស្បែកជាច្រើន ម៉ាសបិទមុខនៅផ្ទះ មាន contraindications មួយចំនួន។ទាំងនេះ​រួម​បញ្ចូល​ទាំង:

ផងដែរ។ មិនគួរត្រូវបានអនុវត្តរបាំងមុខសម្រាប់មុនក្នុងករណីដូចខាងក្រោមៈ

  • ប្រសិនបើមូលហេតុនៃការកើតមុនគឺជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុងនិងសរីរាង្គ;
  • ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើប្រេងសំខាន់ៗ បាយ៉ាហ្គូ ឬអាស្ពីរីនជាផ្នែកនៃរបាំងមុខនោះទេ។

មុនពេលប្រើរបាំងត្រូវប្រាកដថា ការធ្វើតេស្តអាឡែរហ្សីនៅលើកដៃ។

ភាពញឹកញាប់នៃការប្រើប្រាស់របាំងមុននៅផ្ទះគឺ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ របាំងសម្អាត សម្រាប់ប្រភេទស្បែកស្ងួតវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។

ប្រសិទ្ធភាព

របាំងដែលផលិតនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជួយកម្ចាត់មុន។ ប៉ុន្តែកុំពឹងផ្អែកលើវា។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តលើកដំបូង ស្នាមមុនទាំងអស់នឹងបាត់ទៅវិញ.

របាំងបែបនេះមានឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំ ហើយសក្ដានុពលវិជ្ជមានត្រូវបានសង្កេតឃើញតែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ។

ការប្រើម៉ាសតែមួយមុខនឹងស្ងួតមុនដែលមានស្រាប់ និងបំបាត់ការរលាក ប៉ុន្តែដើម្បីកម្ចាត់មុន អ្នកគួរតែធ្វើរបាំងប្រឆាំងនឹងការរលាក និងលាងសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។

ដំបូន្មាន ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងសម្រាប់ការកើតមុននៅផ្ទះ៖

  1. របាំងគួរតែត្រូវបានអនុវត្តពីមុន ស្បែកចំហុយ. ការងូតទឹកចំហាយនៅលើ decoction នៃឱសថគឺល្អសម្រាប់គោលបំណងនេះ។
  2. ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃសារធាតុសកម្ម និងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការជ្រៀតចូលទៅក្នុងស្រទាប់ខាងក្រោមនៃស្បែក មុនពេលអនុវត្តសមាសភាពរបាំង វាត្រូវបានណែនាំ ប្រើបន្ទះបកសាកសមសម្រាប់ប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។
  3. បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខវាចាំបាច់ត្រូវផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដោយប្រើក្រែមសមរម្យ។
  4. របាំងគួរត្រូវបានធ្វើក្នុងវគ្គសិក្សារយៈពេល 1-2 ខែ (1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។
  5. ក្នុងអំឡុងពេលវគ្គសិក្សាអ្នកគួរតែ ជៀសវាងសម្លេងធ្ងន់ហើយប្រើម្សៅស្រាល។

របាំងមុខនៅផ្ទះត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាស្បែកជាច្រើន។ រូបមន្ត និងសមាសធាតុដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងជួយកម្ចាត់មុន និងក្រោយកើតមុនក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ រឿងសំខាន់គឺ ប្រើគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗហើយធ្វើរបាំងមុខឱ្យបានទៀងទាត់!

រូបមន្តធ្វើរបាំងមុខនៅផ្ទះក្នុងវីដេអូនេះ៖

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋាននៃការព្យាបាលមុនគឺត្រូវព្យាបាលស្បែកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅផ្ទះ។ មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកជំងឺត្រូវទទួលបានការពិគ្រោះយោបល់ពេញលេញជាមួយអ្នកឯកទេស។

ជារឿយៗមូលហេតុនៃការកន្ទួលគឺជាជំងឺខាងក្នុង។ មានតែវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាចំពោះបញ្ហាប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយកម្ចាត់រោគសាស្ត្រ។

ប្រសិនបើបុព្វហេតុនៃការកើតមុន និងមុនគឺជាអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ឬប្រតិកម្មអាលែហ្សី នោះចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់មូលហេតុជាមុនសិន។ ប្រសិទ្ធភាពល្អក្នុងការព្យាបាលអាចសម្រេចបាន ប្រសិនបើអ្នកប្រើរបាំងមុខ។

តើពួកគេធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច

គោលការណ៍នៃការប្រតិបត្ដិការនៃរបាំងផ្ទះសម្រាប់ការកើតមុនគឺជាឥទ្ធិពលសកម្មនៃសមាសធាតុនៅលើស្បែក។ផលិតផលទាំងអស់ដែលផលិតឡើងត្រូវតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិ និងមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។

អ្នកអាចប្រើរបាំងធ្វើនៅផ្ទះបានគ្រប់វ័យ ទាំងក្នុងវ័យពេញវ័យ និងក្នុងវ័យជំទង់។ ជម្រើសនៃសំណងគួរតែផ្អែកលើការមិនអត់ឱនបុគ្គលចំពោះសមាសធាតុដែលបង្កើតសមាសភាព។

បន្ថែមពីលើការពិតដែលថារបាំងជួយកម្ចាត់មុន, ពួកគេសំអាតនិងរឹតបន្តឹងស្បែកនៃមុខ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម, និងលុបបំបាត់ភាពរលោងនៃខ្លាញ់។

អ្វីដែលត្រូវយកចិត្តទុកដាក់

នៅពេលជ្រើសរើសជម្រើសរបាំងអ្នកត្រូវយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈនៃស្បែក។ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតគឺជាផលិតផលដែលសមល្អដោយផ្អែកលើប្រេងបន្លែ ឬខ្លាញ់សត្វ។

នៅក្នុងម្ចាស់នៃស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់, របាំងបែបនេះត្រូវបាន contraindicated ។ ជាមួយនឹងការផលិតជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេក ស្បែកត្រូវស្ងួតបន្តិច។

នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធី, nuances មួយចំនួនត្រូវតែត្រូវបានសង្កេតឃើញ:

  1. អនុវត្តមូលនិធិតែលើស្បែកដែលបានសម្អាតប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យចំហាយមុខមុននីតិវិធី, រន្ធញើសគួរតែត្រូវបានបើក។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេដែលនឹងមានប្រសិទ្ធភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
  2. ប្រសិនបើ suppuration ខ្លាំង ហើយរាលដាលលើផ្ទៃធំ អ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ យកល្អគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាមុនសិន ហើយប្រើតែថ្នាំតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។
  3. មិនមែនសមាសធាតុទាំងអស់អាចត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយរាងកាយនោះទេ។ មុននឹងលាបម៉ាសទៅកន្លែងដែលខូច វាជាការល្អបំផុតដើម្បីសាកល្បងភាពរសើប។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបរិមាណតិចតួចនៃផលិតផលត្រូវបានអនុវត្តទៅផ្នែកខាងក្នុងនៃពត់កែងដៃ។ ក្នុងរយៈពេលពីរម៉ោងវាចាំបាច់ក្នុងការសង្កេតមើលប្រតិកម្ម។ ប្រសិនបើក្រហមមិនលេចឡើងរបាំងអាចត្រូវបានប្រើនៅលើតំបន់រលាក។
ស្នាមមុនមិនគួរត្រូវបានច្របាច់ចេញមុន និងក្រោយនីតិវិធីនោះទេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគ។

របាំងមុខសម្រាប់មុខនៅផ្ទះ

ឱសថស្ថានផ្តល់ជូននូវជម្រើសដ៏ធំនៃផលិតផល និងរបាំងដើម្បីកម្ចាត់មុន។ប៉ុន្តែ ម៉ាសបិទមុខធ្វើនៅផ្ទះសម្រាប់មុន អ្នកគ្រប់គ្នាអាចធ្វើម្ហូបនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯងបាន។ វាមានសុវត្ថិភាពជាង ព្រោះមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះដែលនឹងត្រូវប្រើសម្រាប់ចម្អិនអាហារ។

C ពណ៌ខៀវ

ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវជួយព្យាបាលមុន និងមុនក្បាលខ្មៅយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងដីឥដ្ឋអ្នកនឹងត្រូវការ:

  • ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ - 30 ក្រាម;
  • សូដា - 6 ក្រាម;
  • អំបិលសមុទ្រ - 5 ក្រាម;
  • ទឹកសារធាតុរ៉ែ - 18 មីលីលីត្រ។

គ្រឿងផ្សំស្ងួតទាំងអស់ត្រូវតែលាយបញ្ចូលគ្នា បន្ទាប់មកពនឺជាមួយទឹកសារធាតុរ៉ែ។ ភាពជាប់លាប់នៃរបាំងគួរតែស្រដៀងទៅនឹងក្រែមជូរក្រាស់។ អ្នកត្រូវអនុវត្តសំណងក្នុងទម្រង់ក្តៅនៅលើមុខ។ ដរាបណាមុខចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងអ្នកអាចលុបផលិតផលដោយទឹកក្តៅ។

Kefir - ដីឥដ្ឋ

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ Kefir មានប្រសិទ្ធភាពនិងមានតម្លៃសមរម្យ។សម្រាប់របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើ kefir និងដីឥដ្ឋដីឥដ្ឋពណ៌សត្រូវបានគេយក។

មួយស្លាបព្រាបាយត្រូវបានពនលាយជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃ kefir រហូតដល់ម៉ាស់ក្រាស់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នៅចុងបញ្ចប់អ្នកអាចបន្ថែមទឹកក្រូចពីរបីដំណក់។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងស្រទាប់ក្រាស់ហើយលាងចេញតែបន្ទាប់ពីស្ងួតទាំងស្រុង។

ដីឥដ្ឋនិងប្រេងសមុទ្រ buckthorn

របាំងនៃប្រេងសមុទ្រ buckthorn របស់ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។

  • ដីឥដ្ឋពណ៌ស - 2 ស្លាបព្រា;
  • decoction នៃ burdock - 2 tablespoons;
  • ប្រេងសមុទ្រ buckthorn - 1 ស្លាបព្រា។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា និងអនុវត្តទៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនឹងត្រូវបានប្រសិនបើប្រេងត្រូវបានកំដៅឡើងបន្តិច។

ជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ស

ដីឥដ្ឋពណ៌សត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថសកលក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកន្ទួលជាច្រើនប្រភេទនៅលើមុខ។ដើម្បីរៀបចំផលិតផលអ្នកនឹងត្រូវលាយដីឥដ្ឋបីស្លាបព្រាជាមួយនឹងបរិមាណទឹកដោះគោដូចគ្នា។ បន្ថែមម្សៅទារកមួយស្លាបព្រាទៅក្នុងល្បាយ។

របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើមុខហើយទុករយៈពេល 15 នាទី។ ដរាបណាដីឥដ្ឋស្ងួតប្រែជាពណ៌ស វាអាចលាងសម្អាតមុខបាន។ ឧបករណ៍បែបនេះជួយបន្ថយការរលាក កាត់បន្ថយការផលិតជាតិខ្លាញ់ ការពារការលេចចេញនៃមុន និងមុន។

ជាមួយដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋនិង aloe នឹងជួយកម្ចាត់មុនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ ទឹកនៃរុក្ខជាតិត្រូវតែលាយជាមួយ 4 ស្លាបព្រានៃដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក។

របាំងត្រូវបានអនុវត្តទៅលើមុខដែលត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលជាមុនជាមួយនឹងឡេ។ របាំងគួរត្រូវបានលាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 15 នាទីដោយទឹកក្តៅ។

វីដេអូ៖ របាំងមុខ

ដូង

របាំងប្រេងដូងត្រូវបានរៀបចំដូចខាងក្រោម:

  • 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃប្រេងដូង;
  • 2 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ;
  • ទី 5 ស្លាបព្រានៃទឹក aloe ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើមុខ។ របាំងត្រូវលាងសម្អាតចោល 25 នាទីបន្ទាប់ពីការលាប។

ខ្ទឹម

មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រើខ្ទឹមសសម្រាប់ការបែកញើសគឺប្រើទឹករបស់វា។ខ្ទឹមត្រូវបានកំទេចឬជូតលើ grater ។ បន្ទាប់មកទឹកលទ្ធផលនឹងត្រូវការ lubricate តំបន់ដែលមានបញ្ហា។

នៅពេលព្យាបាលស្បែកដោយខ្ទឹមស វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលវាមិនទទួលបាននៅលើតំបន់ភ្នែក និងនៅលើការកាត់ចំហលើស្បែក។

ដោយផ្អែកលើខ្ទឹមសនិងដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវអ្នកអាចរៀបចំរបាំងទន់និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 4 ក្រាមនៃម្សៅត្រូវបានពនឺជាមួយតែបៃតងញ៉ាំ។

ប្រេងខ្ទឹម 6 ដំណក់ និងប្រេងក្រូចថ្លុង 3 ដំណក់ត្រូវបានបន្ថែមទៅម្សៅជាលទ្ធផល។ ភ្នាក់ងារគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយចង្អុលទៅកន្លែងរលាកប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធី, មុខត្រូវតែត្រូវបានព្យាបាលដោយដំណោះស្រាយឱសថ។

ប៉ូវកំលាំងលាងសម្អាត

នៅផ្ទះអ្នកអាចរៀបចំឡេដែលមានមូលដ្ឋានលើ chamomile ។វានឹងបំបាត់ការរលាក, បន្ធូរស្បែកដែលរលាក។ ប៉ូវកំលាំងបែបនេះត្រូវបានប្រើបន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងមុខ។

ដើម្បីរៀបចំប៉ូវកំលាំងមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃផ្កា chamomile ត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកែវទឹក។ decoction ត្រូវបាន infused សម្រាប់ 30 នាទី។ វាអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីជូតស្បែកក្នុងទម្រង់ដ៏បរិសុទ្ធរបស់វាឬវាអាចត្រូវបានកកក្នុងទម្រង់ជាគូប។

អាឡូសូដា

រូបមន្តសម្រាប់របាំងជាមួយសូដានិង aloe គឺសមល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនត្រឹមតែចង់បំបាត់ការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបំបែកស្បែកនៃមុខផងដែរ។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយទឹកនៃ aloe និង lemon បន្ថែមសូដាទៅវា។ លាប​ផលិតផល​លើ​កន្លែង​ដែល​រលាក​ហើយ​សង្កត់​រយៈពេល 15-20 នាទី។ អ្នកអាចប្រើឧបករណ៍នេះពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។

របាំងដីឥដ្ឋជាមួយ calendula និងទឹក lemon

របាំងដែលមានមូលដ្ឋានលើដីឥដ្ឋ ប្រេង calendula និងទឹក lemon មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកនិងសម្អាត។ ដើម្បីទទួលបានសំណងបែបនេះ លាយដីឥដ្ឋពណ៌សចំនួន 1 ស្លាបព្រាបាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មាចំនួន 4 ដំណក់ និង 1 ស្លាបព្រានៃ tincture calendula ។

ល្បាយនេះត្រូវបានពនឺដោយទឹកក្តៅ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើមុខហើយទុករយៈពេល 15 នាទី។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃនីតិវិធីវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បី lubricate មុខជាមួយក្រែម។

ស៊ុតទឹកឃ្មុំ

របាំងទឹកឃ្មុំអាចប្រើសម្រាប់ប្រភេទស្បែកណាមួយ។នេះគឺជាឧបករណ៍សកល។ 1 yolk និងបន្តក់ពីរបីនៃទឹក lemon ត្រូវបានបន្ថែមទៅ 1 tablespoon នៃទឹកឃ្មុំរាវ។ សមាសធាតុត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អហើយលាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

oatmeal

របាំង Oatmeal ត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយដើម្បីកម្ចាត់មុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជា scrub ដើម្បី exfoliate ស្បែក keratinized ផងដែរ។

ដើម្បីរៀបចំដំណោះស្រាយអ្នកត្រូវយក៖

  • 5 វ. ស្លាបព្រានៃទឹក;
  • 3 សិល្បៈ។ ស្លាបព្រានៃ oatmeal, ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដីជាមុន;
  • ទី 1 ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយស្លាបព្រាដោយគ្មានសារធាតុបន្ថែម និងសារធាតុពណ៌។

ទឹកត្រូវតែត្រូវបានកំដៅហើយ flakes ត្រូវបានចំហុយនៅក្នុងវា។ ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​ចាក់​ចូល​រយៈពេល ១៥ នាទី បន្ទាប់​មក​ទឹកដោះគោ​ជូរ​ត្រូវ​លាយ​ចូល​ក្នុង​នោះ។ របាំងត្រូវបានអនុវត្តលើស្បែករយៈពេល 20 នាទីដោយម៉ាស្សា។

ប្រូតេអ៊ីន Oat

Oatmeal មិនត្រឹមតែបំបាត់មុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញទៀតផង។វា​ជួយ​បំបាត់​ការ​រលាក ហើយ​អាច​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ prophylactic ។

របាំងមុខ oatmeal ផ្សំជាមួយប្រូតេអ៊ីនជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ធ្វើអោយស្បែកទន់ និងរន្ធញើសរួមតូច។

ដើម្បីរៀបចំល្បាយ 1 ស្លាបព្រានៃ oatmeal គួរតែត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹកក្តៅអនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំ។ បន្ទាប់​មក​បន្ថែម​ទឹក​ក្រូច​ឆ្មារ​មួយ​ដំណក់​។

ជែលលីន

អ្នកអាចស្តារភាពក្មេងជាងវ័យនៃស្បែកដោយអនុវត្តរបាំងដោយផ្អែកលើ gelatin ។ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយ 1 គ្រាប់នៃធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មជាមួយ 1 cl ។ ស្លាបព្រានៃ gelatin ។ ល្បាយនេះត្រូវបានពនលាយជាមួយទឹក 2 ស្លាបព្រាបាយ ឬទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់ទាប។

ល្បាយនេះត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងទឹកងូតទឹករហូតដល់ gelatin ត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មក អ្នក​ត្រូវ​ទុក​ឱ្យ​ល្បាយ​នេះ​ត្រជាក់ រួច​លាប​លើ​មុខ​។

របាំង Foam

មួយក្នុងចំណោមការពេញនិយមបំផុតគឺរបាំងពពុះធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម។ដើម្បីរៀបចំវាចាំបាច់ត្រូវកំទេចគ្រាប់ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មដើម្បីបង្កើតជាម្សៅ។ ទៅវាអ្នកត្រូវបន្ថែមពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ gelatin និងបរិមាណដូចគ្នានៃទឹកដោះគោ។

សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយដាក់ក្នុងអាងងូតទឹក។ ជែលលីនគួរតែរលាយទាំងស្រុង។ ល្បាយនេះត្រូវបានអនុវត្តទៅលើស្បែកក្នុងស្រទាប់ស្តើងដោយប្រើជក់។ ដរាបណាវាស្ងួតស្រទាប់មួយទៀតត្រូវបានអនុវត្តនៅលើកំពូល។

ល្បាយត្រូវតែរក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់ 15 នាទីរហូតដល់របាំងស្ងួតទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនអាចនិយាយបានទេញញឹម។

ស៊ីនតូមីស៊ីន

សមាសភាពនៃមួន synthomycin រួមមានប្រេង castor និង chloramphenicol ។ពួកគេបំបាត់ការរលាកលើស្បែក ផ្តល់សំណើម និងចិញ្ចឹម។ ដើម្បីរៀបចំរបាំង មួនត្រូវបានលាយជាមួយនឹងដំណក់វីតាមីន A និង E ពីរបីដំណក់។

របាំងនេះត្រូវបានគេយកទៅលាបលើស្បែកចំហុយ វានឹងជួយមិនត្រឹមតែកម្ចាត់មុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំបាត់ភាពជ្រីវជ្រួញទៀតផង។

ថ្នាំ Streptomycin

ដើម្បីរៀបចំរបាំងបែបនេះ វាចាំបាច់ក្នុងការកិនស្លឹករបស់ aloe មួយសន្លឹក លាយវាជាមួយនឹងថ្នាំ Streptomycin មួយកញ្ចប់ ហើយបន្ថែមមួនរបស់ Vishnevsky ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានអនុវត្តទៅកន្លែងរលាករយៈពេល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះវាត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយសាប៊ូ។

ត្រសក់ - ប្រូតេអ៊ីន

ត្រសក់វ័យក្មេងត្រូវបានជូតនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយប្រូតេអ៊ីនត្រូវបានបន្ថែមទៅម៉ាស់លទ្ធផល។របាំងគួរត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការរៀបចំ។ បើមិនដូច្នោះទេប្រូតេអ៊ីននឹងនៅខាងក្រោម។

ឧបករណ៍នេះជួយកម្ចាត់ជាតិខ្លាញ់ ផ្តល់ភាពស្រអាប់ដល់ស្បែក។ ប៉ុន្តែវាមិនសមនឹងប្រភេទស្ងួតទេ។

អាស្ពីរីនជាមួយ streptocide

អាស៊ីត Acetylsalicylic ដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងជាច្រើនជួយកម្ចាត់មុននិងមុនយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ គ្រាប់ថ្នាំអាស្ពីរីនគួរតែត្រូវបានកំទេច លាយជាមួយនឹងដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មាពីរបីដំណក់ និងមួន streptocid ។

បន្លែ

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពប្រឆាំងនឹងដំណើរការរលាក សម្អាតរន្ធញើស និងយកភាគល្អិតដែលងាប់ចេញ។

ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំដំឡូង mashed ពី turnips ឆ្អិននិងការ៉ុត។ បន្លែត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយលាបលើមុខ។ អ្នកអាចលាងសម្អាតល្បាយដោយប្រើទឹកដោះគោ ឬទឹកក្តៅ។

ដំបែ

ដើម្បីរៀបចំរបាំងផ្សិត អ្នកត្រូវរំលាយដំបែមួយស្លាបព្រាក្នុងទឹករហូតទាល់តែទទួលបានល្បាយក្រាស់។

បរិមាណម្សៅដូចគ្នាត្រូវបានបន្ថែមទៅវា ប្រេងសំខាន់ៗពីរដំណក់នៃ mint និង thyme មួយស្លាបព្រានៃទឹក lemon និងពីរស្លាបព្រានៃក្រែមឬទឹកដោះគោជូរដោយគ្មានជាតិពណ៌។ ទុករបាំងនៅលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

រូបថត៖ មុន និងក្រោយ

ការទប់ស្កាត់

មាន contraindications មួយចំនួនដែលការប្រើប្រាស់របាំងមុននៅផ្ទះត្រូវបាន contraindicated ។

contraindications ទាំងនេះរួមមាន:

  1. ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។
  2. ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
  3. បើករបួសនៅលើមុខ។
  4. រលាកស្បែក purulent ។
  5. ប្រសិនបើកន្ទួលគ្របដណ្តប់លើសពី 30% នៃផ្ទៃ។

នៅក្នុងវត្តមាននៃកត្តាទាំងនេះការប្រើរបាំងគួរតែត្រូវបានជៀសវាង។



របាំងមុនដែលផលិតនៅផ្ទះគឺជាមធ្យោបាយរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយការរលាក កាត់បន្ថយការបែកញើស សម្អាត និងកែលម្អស្បែក។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ប្រើ​ប្រាស់​ដោយ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បន្ទាប់​ពី​បាន​ពិនិត្យ​ដោយ​អ្នក​ជំនាញ។

អ្នកកើតមកពិត មិនចាំបាច់ល្អឥតខ្ចោះទេ!

ម៉ាសបិទមុខមុន៖ ការប្រមូលដ៏មានបំផុតនៃរូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះ

មតិយោបល់ 1 មតិ

តើម៉ាសបិទមុខប្រភេទណាដែលល្អបំផុតដើម្បីប្រើក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្នាមនេះ? ការវាយតម្លៃនៃម៉ាកល្អបំផុតនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវជ្រើសរើសនៅលើធ្នើរហាង។ ការប្រមូលផ្តុំដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៃរូបមន្តអាហារ និងឱសថដែលផលិតនៅផ្ទះនឹងជួយអ្នករៀបចំការប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

មុន- មួយក្នុងចំណោមបញ្ហាស្បែកទូទៅបំផុតនិងមិនរីករាយបំផុតដែលអាចជួបប្រទះនៅគ្រប់វ័យ។ ក្មេងជំទង់ទទួលរងនូវការគោរពខ្លួនឯងទាបដោយសារតែពួកគេ។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងបំបៅដោះកូន វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់ពួកវា ព្រោះថ្នាំភាគច្រើនត្រូវបាន contraindicated ។

ប៉ុន្តែមានការសន្សំ របាំងមុខដែលមានមុនដែលទាមទារតែការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅ ដែលមានន័យថាពួកគេមានកម្រិតអប្បបរមាសម្រាប់ការប្រើប្រាស់។ ភារកិច្ចរបស់យើងគឺដើម្បីធ្វើឱ្យទិដ្ឋភាពទូទៅនៃឱសថម៉ាកដែលល្អបំផុត និងស្វែងរកច្រើនបំផុតសម្រាប់ការរងទុក្ខវេទនានេះ។ ហើយបង្រៀនអ្នកពីរបៀបរៀបចំរបាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នា។

ការវាយតម្លៃនៃមូលនិធិម៉ាក

ដូច្នេះ របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលបច្ចុប្បន្នអាចរកបាននៅលើធ្នើហាង និងឱសថស្ថាន។ ទាំងនេះគឺជាការអភិវឌ្ឍន៍នៃមន្ទីរពិសោធន៍គ្រឿងសំអាងឈានមុខគេ ដែលបានក្លាយជាម៉ាកល្បីៗជាយូរមកហើយ។

  1. Comodex Double Action Mask - របាំងមុខដែលមានសកម្មភាពទ្វេដង។ គ្រីស្ទីណា (អ៊ីស្រាអែល) ។ ២៥ ដុល្លារ។
  2. កញ្ចប់គេង AC Therapy - កូរ៉េរបាំងសម្រាប់ព្យាបាលមុននៅពេលយប់។ Baviphat (កូរ៉េខាងត្បូង)។ ២៤ ដុល្លារ។
  3. របាំងខ្មៅ - សរីរាង្គរបាំងមុខ។ របាំងខ្មៅ (រុស្ស៊ី) ។ ១៧ ដុល្លារ។
  4. របាំងការ៉ុត - ការ៉ុតរបាំងមុខ។ Hendel Garden (រុស្ស៊ី)។ ១៥ ដុល្លារ។
  5. Pure System គឺជាម៉ាសបិទមុខ កំចាត់មុន យ៉ាងជ្រៅ។ លោក Yves Rocher(បារាំង)។ ៩ ដុល្លារ។
  6. ម៉ាសបិតមុខ បំបាត់មុន និងមុន. Floresan (រុស្ស៊ី) ។ ៩ ដុល្លារ។
  7. ក្បាលខ្មៅ- របាំងខ្មៅសម្រាប់មុខមុន។ Pilaten (ចិន) ។ ២ ដុល្លារ។
  8. ការគ្រប់គ្រងមុខ- របាំងមុខប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីសម្រាប់ក្មេងជំទង់។ Vitek (បេឡារុស្ស) ។ ២ ដុល្លារ។
  9. កញ្ចប់របាំងមុខ Dewy Bee Venom - ជាលិការបាំងសម្រាប់មុនជាមួយពិសឃ្មុំ។ MJ Care (កូរ៉េខាងត្បូង)។ ១ ដុល្លារ។
  10. ស្បែកស្អាត - របាំងចំហាយសម្រាប់មុន។ Garnier(បារាំង)។ ១ ដុល្លារ។

ទាំងនេះគឺជារបាំងមុខដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការកើតមុនដែលប្រមូលបានការពិនិត្យវិជ្ជមានជាច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀត មិនត្រឹមតែផលិតផលដែលជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់បុព្វលាភ (សម្រាប់ 25 ដុល្លារ) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផលិតផលដែលមានទីផ្សារធំផងដែរ (សម្រាប់តែ 1 ដុល្លារប៉ុណ្ណោះ) ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកចង់បាន អ្នកតែងតែអាចទិញរបាំងប្រឆាំងនឹងការរលាកបែបនេះបាន។ ជាការប្រសើរណាស់, ប្រសិនបើមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការនេះទេនោះអ្នកនឹងត្រូវរៀបចំវាយនភាពដ៏អស្ចារ្យនៅផ្ទះ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍។ ទោះបីជាមានប្រជាប្រិយភាពដ៏អស្ចារ្យនៃរបាំងមុខសម្រាប់មុនក៏ដោយ សូមចងចាំថាស្បែកដែលរលាកចូលចិត្តអុកស៊ីហ្សែន។ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើផលិតផលធម្មតាបំផុត "ដកដង្ហើម" ។

របាំងមុខល្អបំផុតទាំង ៥ ដែលផលិតនៅផ្ទះ

របាំងមុខមុនដែលផលិតនៅផ្ទះដ៏ល្អបំផុតត្រូវបានផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំផ្សេងៗគ្នាដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក។ យើងនាំយកមកជូននូវការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនូវការវាយតម្លៃនៃរូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត យោងទៅតាមដែលអ្នកអាចរៀបចំបានយ៉ាងងាយស្រួល និងឆាប់រហ័សនូវឱសថដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

  • របាំងខ្មៅ

ផ្ទះ របាំងខ្មៅសម្រាប់មុខពីការកើតមុនអាចត្រូវបានរៀបចំពីសមាសធាតុសំខាន់បី: ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម ដីឥដ្ឋខ្មៅ និងភក់ព្យាបាល។ រួមជាមួយនឹងកន្ទួល វាជួយដោះស្រាយបញ្ហាចំណុចខ្មៅយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ រំលាយម្សៅភក់ឱសថស្ថានចំនួន 30 ក្រាមជាមួយនឹងបរិមាណតិចតួចនៃទឹកក្តៅដែលបានច្រោះដើម្បីឱ្យម៉ាស់ក្រែមត្រូវបានទទួល។ ពេលវេលាសកម្មភាព - យោងតាមការណែនាំ (ពី 15 ទៅ 40 នាទី) ។

  • សូដា

សាហាវណាស់ របាំងមុខ ពីសូដាសម្រាប់មុខមុន ប្រើសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់ខ្លាំង និងកខ្វក់។ ប្រសិនបើស្បែករបស់អ្នកងាយប្រតិកម្ម និងស្តើង វាជាការប្រសើរជាងកុំប្រើរូបមន្តនេះ។ លាយដំបែរបស់ស្រាបៀរ 30 ក្រាមជាមួយ 10 ក្រាមនៃសូដាដុតនំ។ ពនលាយជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗចំនួនតិចតួច ដើម្បីឱ្យក្រែមមានក្លិនក្រអូប។ ពេលវេលាសកម្មភាព - 10-15 នាទី។

  • ពីសាប៊ូបោកខោអាវ

មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយទៀត ប៉ុន្តែមិនមានភាពឆេវឆាវនោះទេ គឺរបាំងមុខមុន ពីសាប៊ូបោកខោអាវដែលត្រូវបានណែនាំផងដែរសម្រាប់តែស្បែកដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ស្ងួត និងប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ត្រាំដុំតូចមួយនៃសាប៊ូបោកខោអាវក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ វាយរហូតដល់ពពុះក្រាស់។ លាយ 3 ស្លាបព្រានៃ Foam នេះជាមួយ pinch នៃ baking soda ។ លាបលើរន្ធញើសរយៈពេលកន្លះម៉ោង។

  • ពីសាប៊ូជ័រ

របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាព ពីសាប៊ូជ័រ. កិនបំណែកតូចមួយរបស់វា ចាក់ទឹកក្តៅពីលើវា វាយរហូតដល់ទម្រង់ជាពពុះ។ លាប​វា​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​មាន​បញ្ហា​លើ​មុខ។ លាងចេញបន្ទាប់ពី 5-7 នាទី។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ត្រឹមត្រូវបន្ទាប់ពីពីរបីនាទីស្បែកនឹងចាប់ផ្តើមរលាកអារម្មណ៍នៃការតឹងនិងភាពមិនស្រួលនឹងលេចឡើង - នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាដែលត្រូវការការស៊ូទ្រាំ។

  • ពី henna

លទ្ធផលដ៏អស្ចារ្យអាចត្រូវបានសម្រេចជាមួយនឹងរបាំងសម្រាប់មុន។ ពី henna(គ្មានពណ៌) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា។ ពនលាយម្សៅ henna 15 ក្រាមជាមួយតែបៃតងក្តៅឧណ្ហៗ ដើម្បីធ្វើឱ្យមានជាតិរំអិលក្រាស់។ បន្ថែម 10 មីលីលីត្រនៃប្រេង calendula ។

ដោយវិនិច្ឆ័យដោយការពិនិត្យឡើងវិញ រូបមន្តរបាំងមុនដែលផលិតនៅផ្ទះទាំងនេះមានប្រសិទ្ធភាពទប់ទល់នឹងកន្ទួលណាមួយ រួមទាំងមុនផងដែរ។ ផលិតផលដីឥដ្ឋកែសម្ផស្សក៏មានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកផងដែរ។

ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន។ របាំងសម្រាប់ការកើតមុនពី tar និងសាប៊ូបោកខោអាវជាការពិតណាស់គឺល្អប៉ុន្តែពួកគេត្រូវការការគ្រប់គ្រងអតិបរមា: ពួកគេត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកដែលងាយប្រតិកម្ម, ស្ងួត, ស្តើងនិង rosaceous ។

របាំងមុខដីឥដ្ឋ

  • ពីដីឥដ្ឋខ្មៅ

ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងស៊េរីនេះគឺ ម៉ាសបិទមុខ។ ពីដីឥដ្ឋខ្មៅ. ចាក់ 30 ក្រាមនៃម្សៅដីឥដ្ឋខ្មៅចូលទៅក្នុង 50 មីលីលីត្រនៃ decoction ក្តៅនៃខ្សែអក្សរ។ បន្ថែមទឹកក្រូចឆ្មា 10 មីលីលីត្រ។

  • ពីដីឥដ្ឋពណ៌ស

ម៉ាសបិទមុខមុន ប្រមូលការវាយតម្លៃល្អ។ ពីដីឥដ្ឋពណ៌ស. លាយម្សៅ kaolin 15 ក្រាមជាមួយទឹក aloe 10 មីលីលីត្រ បន្ថែមជាតិអាល់កុល 30 មីលីលីត្រ។

  • ពីដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ

ជួយក្នុងស្ថានភាពបែបនេះនិងរបាំងមុខសម្រាប់ការកើតមុន។ ពីដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ. ចាក់ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ 15 r ជាមួយ 50 មីលីលីត្រនៃ decoction ក្តៅនៃ chamomile ។ បន្ថែមទឹកត្រសក់ 20 មីលីលីត្រ។ ពេលវេលាសកម្មភាព - 20 នាទី។

  • ពីដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង

របាំងមុខប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ពីដីឥដ្ឋពណ៌បៃតងល្អសម្រាប់ងាយស្រួលរៀបចំ។ ញ៉ាំម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌បៃតង 30 ក្រាមជាមួយនឹងទឹកចម្រោះក្តៅ ដើម្បីឱ្យម៉ាស់ក្រែមត្រូវបានទទួល។ បន្ថែម 2 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែ។

  • ពីដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូក

របាំងមុខសម្រាប់ព្យាបាលមុខមុន ពីដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូកមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកយ៉ាងច្បាស់។ ចាក់ម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ផ្កាឈូកចំនួន 15 ក្រាមជាមួយទឹក aloe រហូតទាល់តែមានជាតិរំអិលក្រែម។

  • ពីដីឥដ្ឋពណ៌លឿង

មិនសូវពេញនិយមទេ ម៉ាសបិទមុខមានប្រសិទ្ធភាពតិច ពីដីឥដ្ឋពណ៌លឿងក៏ល្អសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការបែកបាក់។ លាយម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌លឿង 30 ក្រាមជាមួយស៊ុតឆៅ បន្ថែមប្រេងសមុទ្រ buckthorn 20 មីលីលីត្រ។

នៅលើកំណត់ចំណាំ។ អ្នកមិនអាចធ្វើរបាំងមុខថ្មីរាល់ពេលបានទេ។ យើងបានយករូបមន្តមួយ - ហើយប្រើវាដើម្បីព្យាបាលស្បែកដែលរលាករយៈពេល 1-1,5 ខែ។ បន្ទាប់មក - រយៈពេលស្តារនីតិសម្បទា 2-3 សប្តាហ៍។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចសាកល្បងអ្វីផ្សេងទៀត។

របាំងមុខពីឱសថឱសថ

  • ពីកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម

របាំងមុខខ្មៅបុរាណ កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មដំបូងបង្អស់វាសំអាតស្បែកនៃសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមានរូបរាងនៃកន្ទួលលើស្បែក។ កំទេច 2-3 គ្រាប់លាយជាមួយរាវណាមួយ: ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុនវាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើទឹក aloe ឬ decoction (infusion) នៃ calendula, ខ្សែអក្សរ, chamomile ឱសថស្ថាន។ លទ្ធផល​នៃ​ការ​លាប​ពណ៌​ខ្មៅ​លើ​ផ្ទៃមុខ​រយៈពេល ១០-១៥ នាទី។

  • អាស្ពីរីន

របាំងព្យាបាល ជាមួយអាស្ពីរីនសម្រាប់មុខពីមុន - សកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ពនលាយ 2 គ្រាប់កំទេចជាមួយទឹកដោះគោ ឬ decoction នៃ chamomile ដើម្បីស្ថិរភាពដែលចង់បាន។ ពេលវេលាធ្វើសកម្មភាព - មិនលើសពី 5-7 នាទី។ កុំធ្វើលើសពីមួយថ្ងៃៗ។

  • ពី Polysorb

របាំងការពារជាតិពុល ពី Polysorbបំបាត់មុនលើផ្ទៃមុខ នឹងធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា ម៉ត់រលោង ក្នុងរយៈពេល 2 ខែនៃការព្យាបាលដោយមិនមានការរំខាន។ លាយសំបកគ្រាប់ Polysorb ចំនួន 30 ក្រាមជាមួយស្ករ granulated 10 ក្រាម និង 10 ក្រាមនៃខ្ទឹមបារាំងសុទ្ធ។ ពេលវេលាសកម្មភាព - 10 នាទី។

  • ជាមួយ badyaga

របាំងមុខសម្រាប់ការកើតមុន។ ជាមួយ badyagiទាក់ទាញជាមួយសកម្មភាពភ្លាមៗ។ ពនលាយម្សៅឱសថស្ថានសារាយជាមួយនឹងអាស៊ីត boric 2% ដើម្បីឱ្យមានភាពស្ថិតស្ថេរនៃក្រែម។

  • ជាមួយនឹងអ៊ីដ្រូសែន peroxide

របាំងផ្ទះ ជាមួយអ៊ីដ្រូសែន peroxideពីការកើតមុន វានឹងទាញការរលួយទាំងអស់ចេញពីក្រោមស្បែក ដែលបង្កឱ្យកើតកន្ទួលលើស្បែក។ រំលាយ​ម្សៅ​ដីឥដ្ឋ​ខ្មៅ ១៥ ក្រាម​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ រហូត​ដល់​មាន​ជាតិ​រំអិល​ក្រាស់។ បន្ថែម 4 ដំណក់នៃអ៊ីដ្រូសែន peroxide និង 10 មីលីលីត្រនៃប្រេងគ្រឿងសំអាង macadamia ។

  • ជាមួយម៉ាំមី

របាំងផ្ទះអាចជាជំនួយដ៏ល្អ ជាមួយម៉ាំមីពីកើតមុន។ ចាក់គ្រាប់ម៉ាំមីចំនួន 2 គ្រាប់ជាមួយនឹងទំពាំងបាយជូរ plantain ក្តៅ 20 មីលីលីត្រ។ បន្ថែម 10 មីលីលីត្រនៃប្រេង calendula និង 5 មីលីលីត្រនៃតែបៃតងញ៉ាំយ៉ាងខ្លាំង។

  • អាល់ជីនត

Badyaga នឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អមួយ។ alginateរបាំងមុន - ពីសារាយផងដែរ។ ពនលាយម្សៅដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ ៣០ ក្រាមជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រហូតដល់ទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលចង់បាន។ បន្ថែម 15 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំរាវនិង 10 ក្រាមនៃម្សៅ alginate ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ពេលវេលាសកម្មភាព - 10-15 នាទី។

  • ជាមួយនឹងវីតាមីន E

ព្យាបាលស្បែកដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងម៉ាសបិទមុខ ជាមួយនឹងវីតាមីន Eដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃជាលិកាដែលខូច។ លាយម្សៅដីឥដ្ឋក្រហម 15 ក្រាមជាមួយតែបៃតងក្តៅដើម្បីធ្វើឱ្យម៉ាសក្រាស់។ បន្ថែម ampoule នៃ tocopherol និង 2 ដំណក់នៃប្រេងសំខាន់ anise ។

  • ជាមួយ Levomycetin

របាំងមុខប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី ថ្នាំ Levomycetinល្អ ប៉ុន្តែជារឿយៗបណ្តាលឱ្យមានកន្ទួលលើស្បែកដែលជាផលប៉ះពាល់។ ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនេះ។ លាយថ្នាំ Levomycetin និង Aspirin ១គ្រាប់។ ពនលាយពួកវាជាមួយសារធាតុ tincture នៃ calendula ដើម្បីឱ្យទឹករំអិលត្រូវបានទទួល។ ពេលវេលាសកម្មភាព - 10 នាទី។

  • ជាមួយ Enterosgel

ការសម្អាត របាំងមុខជាមួយ Enterosgel- analogue នៃភ្នាក់ងារដូចគ្នាជាមួយនឹងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម ចាប់តាំងពីថ្នាំនេះត្រូវបានរចនាឡើងផងដែរដើម្បីយកជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ចេញពីរាងកាយ។ ទិញម្សៅបិទភ្ជាប់ជាមួយឈ្មោះនេះ ហើយលាបស្រទាប់ក្រាស់នៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។

  • ស័ង្កសី

ដើម្បីសម្ងួតកន្ទួលលើមុខ វានឹងមានប្រយោជន៍ របាំងស័ង្កសីពីកើតមុន។ លាយម្សៅស័ង្កសី 15 ក្រាម (ឬមួន) ជាមួយស៊ុតឆៅ ទឹកឃ្មុំរាវ 10 មីលីលីត្រ និងឈីក្រុម Fulham គ្មានជាតិខ្លាញ់ 20 ក្រាម។

  • ថ្នាំ Dimexide

របាំងរាវ ជាមួយ Dimexideវាដូចជា Toner សម្រាប់មុន រំលាយ 10 មីលីលីត្រនៃ dimexide ក្នុង 20 មីលីលីត្រនៃ decoction calendula ។ បន្ថែម 3 ដំណក់នៃប្រេងដើមតែ។ បង្កើតកម្មវិធីនៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហាជារៀងរាល់ថ្ងៃរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។

  • ជាមួយនឹងមួនរបស់ Vishnevsky

ប្រសិនបើអ្នកអាចទ្រាំនឹងក្លិន ចូរធ្វើរបាំងមុខ ពីមួនរបស់ Vishnevskyពីកើតមុន។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយកមូលដ្ឋានក្រណាត់ជាមួយរន្ធសម្រាប់ភ្នែកនិងច្រមុះត្រាំវាឱ្យបានល្អក្នុងភ្នាក់ងារព្យាបាលហើយលាបលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល ... 2.5 ម៉ោង។ ឥទ្ធិពលពិតជាអស្ចារ្យមែន!

  • ជាមួយ Analgin និង Streptocide

របាំងប្រឆាំងបាក់តេរីមួយទៀតសម្រាប់មុន - ជាមួយ Analgin និង Streptocide. កំទេច Analgin និង Streptocid 1 គ្រាប់។ ពនលាយជាមួយនឹង decoction នៃ chamomile រហូតដល់ slurry មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។

  • ជាមួយនឹងអាស៊ីត boric

របាំងមុខមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អ ជាមួយអាស៊ីត boric(សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេវាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលយកការរៀបចំឱសថ 2%) ។ លាយ 15 ក្រាមនៃ oatmeal ជាមួយ pinch នៃ soda បន្ថែម 5 មីលីលីត្រនៃអាស៊ីត boric, ពនឺទៅស្ថិរភាពដែលចង់បានជាមួយ kefir គ្មានជាតិខ្លាញ់។

  • ពីប៉ារ៉ាសេតាមុល

របាំងដែលមិននឹកស្មានដល់ ពីប៉ារ៉ាសេតាមុលពីជំងឺមុនបានទទួលនូវប្រជាប្រិយភាពដែលមិនអាចពន្យល់បាននាពេលថ្មីៗនេះ។ លាយថ្នាំអាស្ពីរីន និងប៉ារ៉ាសេតាមុល ១គ្រាប់។ ពនលាយជាមួយសារធាតុ tincture នៃ calendula ទៅជាសភាពស្លេក។ លាបលើស្បែករយៈពេល 15 នាទី។

  • អ៊ីចធីយ៉ូល។

ផ្ទះ របាំង ichthyol សម្រាប់មុន។ប្រើ​ក្នុង​ការ​បង្កើត​អាប់ស ព្រោះ​វា​ទាញ​ការ​រលួយ​ទាំង​អស់​នេះ​ពី​ក្រោម​ស្បែក​យ៉ាង​ល្អឥតខ្ចោះ។ Ichthyolka មិនអាចសូម្បីតែលាយជាមួយអ្វីទាំងអស់។ គ្រាន់តែ​លាប​លើ​ស្នាម​មុន​ពីរ​បី​ម៉ោង រួច​លាង​ទឹក​ចេញ​។

  • ជាមួយ propolis

របាំងមុខមានលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល ជាមួយ propolis- ផលិតផលសត្វឃ្មុំដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ចាក់ដីឥដ្ឋខ្មៅ 20 ក្រាមជាមួយ 40 មីលីលីត្រនៃ decoction chamomile ។ បន្ថែម 5 មីលីលីត្រនៃដំណោះស្រាយជាតិអាល់កុលនៃ propolis និង 10 មីលីលីត្រនៃទឹក lemon ។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល 15 នាទី។

  • ជាមួយ Trichopolum

ដោយសារតែវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាពរបាំង ជាមួយ Trichopolum(សារធាតុសកម្មសំខាន់គឺ metronidazole) សម្រាប់ការកើតមុន ប្រមូលនូវមតិវិជ្ជមានយ៉ាងច្រើន។ កំទេច Levomycetin និង Trichopolum ចំនួន 4 គ្រាប់។ បំពេញជាមួយដប (50 មីលីលីត្រ) នៃជាតិអាល់កុល salicylic ។ អ្រងួនតាមតម្រូវការ។ លាប​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​រលាក​លើ​មុខ​រយៈពេល ១៥-២០ នាទី។

  • គ្លីសេរីក

សាកល្បងរបាំងនៅផ្ទះ ជាមួយគ្លីសេរីនពីកើតមុន។ លាយគ្លីសេរីនក្តៅ 5 មីលីលីត្រជាមួយ 20 មីលីលីត្រនៃ decoction chamomile ។ ចាក់ម្សៅ badyagi 10 ក្រាមជាមួយល្បាយនេះ។

  • ជាមួយនឹងវីតាមីនអា

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើរបាំងមុខជាប្រចាំ ជាមួយនឹងវីតាមីន Aបន្ទាប់មកវានឹងមិនមានដានរបស់ពួកគេទេ។ លាយក្រែមទារក 10 ក្រាមជាមួយ 1 ampoule នៃ Retinol acetate ។ សង្កត់លើមុខរយៈពេល 10 នាទី។

  • ជាមួយអាម៉ុកស៊ីលីន

របាំងប្រឆាំងបាក់តេរី ជាមួយអាម៉ុកស៊ីលីនសម្រាប់​ការ​កើត​មុន​នឹង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ប្រសិន​បើ​ធ្វើ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​រយៈ​ពេល 2 សប្តាហ៍។ លាយ 2 គ្រាប់កំទេចជាមួយទឹក aloe លាបត្រង់ចំនុច 10 នាទី។

  • ជាមួយ Nise

ម៉ាសបិទមុខដែលនឹកស្មានមិនដល់មួយទៀត - ជាមួយ Nise tabletរូបមន្តដែលត្រូវបានរកឃើញកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅក្នុងការពិនិត្យឡើងវិញនៅលើអ៊ីនធឺណិត។ វាមិនទំនងដើម្បីបំបាត់អ្នកពីបញ្ហានេះទេ ប៉ុន្តែវានឹងបំបាត់ការរលាកបន្តិចបន្តួច ហើយក៏បំបាត់ភាពមិនស្រួល និងការឈឺចាប់នៅពេលបើកអាប់ស ព្រោះឥទ្ធិពលសំខាន់នៃថ្នាំនេះគឺបំបាត់ការឈឺចាប់។ កំទេច 2 គ្រាប់ Nise, លាយជាមួយក្រែមទារកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា, ពនឺជាមួយប្រេងសមុទ្រ buckthorn ដើម្បីស្ថិរភាពដែលចង់បាន។

ទុក​ក្នុងចិត្ត។ នៅពេលលាបម៉ាសមុខសម្រាប់មុន សូមចាំថាគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកវាអាចជួយអ្នកពីគ្រោះធម្មជាតិនេះបានទេ រហូតទាល់តែអ្នកកម្ចាត់មូលហេតុនៃកន្ទួល។

ផលិតផលរបាំងមុខ

  • ទឹកឃ្មុំ / cinnamon

របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាព ជាមួយទឹកឃ្មុំនិង cinnamon- ការសង្គ្រោះពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចប្រើការត្រៀមលក្ខណៈឱសថដោយសារទំនោរទៅនឹងអាឡែស៊ី។ លាយទឹកឃ្មុំរាវ 30 មីលីលីត្រជាមួយ cinnamon មួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។

  • ជែលលីន

ការសម្អាតរបាំងខ្សែភាពយន្ត ពី gelatin និងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មពី មុន សម្រាប់ មុខ គឺ ជា យូរ ​​មក ហើយ ដែល មាន ភាព ល្បីល្បាញ សម្រាប់ ប្រសិទ្ធភាព សម្អាត របស់ វា នៅ លើ ស្បែក ។ រួមជាមួយនឹងកន្ទួល ចំណុចខ្មៅក៏នឹងបាត់ទៅដែរ។ កំទេចគ្រាប់ធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម លាយវាជាមួយ 5 ស្លាបព្រានៃ gelatin ។ ចាក់ទឹកដោះគោឆៅ ២ស្លាបព្រាបាយ។ កូររហូតទាល់តែដុំពកត្រូវបានរំលាយទាំងស្រុង។ កំដៅក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 15 វិនាទី។ លាយ, ត្រជាក់, លាបលើមុខរយៈពេល 20 នាទី។

  • oatmeal

របាំងបុរាណ ពី oatmealសម្រាប់មុខមុន - សម្រាប់អ្នកដែលមិនចូលចិត្តរញ៉េរញ៉ៃជាមួយគ្រឿងផ្សំច្រើន។ ចាក់ oatmeal ឬ flakes (2 tablespoons) ទៅកំពូលដោយទឹករំពុះ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេហើម។ លាបល្បាយលទ្ធផលនៅលើមុខរហូតដល់វាស្ងួតទាំងស្រុង។

  • ផ្សិត / ប្រូតេអ៊ីន

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកជាច្រើននឹងបញ្ជាក់ថារបាំងមុខ ពីផ្សិតនិងប្រូតេអ៊ីននិងសម្រាប់មុន - ល្អបំផុតមួយ។ លាយដំបែរបស់ស្រាបៀរមួយស្លាបព្រាជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ រហូតដល់ទទួលបានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាដែលចង់បាន។ បន្ថែមទឹក lemon 10 មីលីលីត្រនិងស៊ុតពណ៌សឆៅ។

  • ស៊ុត

គ្មានរបាំងមុខដែលពេញនិយមតិចទេ។ ពីស៊ុតមួយ។. វាយពងមាន់ឆៅ ១ លាយជាមួយទឹកផ្លែស្ត្របឺរី ២ ស្លាបព្រាបាយ បន្ថែមទឹកក្រូចថ្លុងមួយស្លាបព្រាបាយ។

  • អំបិល

ការថែទាំដ៏អស្ចារ្យតម្រូវឱ្យមានរបាំងមុខសម្រាប់មុន។ ពីអំបិលចាប់តាំងពីមានអាប់សចំហរ និងពុះចំហរ វានឹងធ្វើឱ្យខូចគែមមុខរបួស និងពន្យារការព្យាបាល។ លាយល្ពៅសុទ្ធ 30 ក្រាម (ឆៅ) 10 មីលីលីត្រនៃទឹកឃ្មុំ 10 ក្រាមនៃអំបិលសមុទ្រ 15 ក្រាមនៃ oatmeal ។

  • ពីរមៀត

របាំងថ្នាំសំលាប់មេរោគ ពីរមៀតការកើតមុនគឺល្អសម្រាប់ស្បែកខ្លាញ់និងបញ្ហា។ លាយម្សៅរមៀត 10 ក្រាម ជីអង្កាម និងទឹក basil, nutmeg ។ កូរក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។

  • កាហ្វេ / សូកូឡា / ជាមួយកាកាវ

អាចធ្វើរបាំងមុខ ជាមួយកាហ្វេ និងកាកាវ (សូកូឡា)ពីកើតមុន។ លាយម្សៅកាហ្វេ 50 ក្រាម ទឹកដោះគោ 50 មីលីលីត្រ ម្សៅកាកាវ 30 ក្រាម ឬសូកូឡារាវ។

  • ម្សៅ

របាំងថ្នាំសំលាប់មេរោគ ពីម្សៅវាក៏មានប្រសិទ្ធិភាពរឹតបន្តឹងលើការកើតមុនផងដែរ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានអាយុលើសពី 35 ឆ្នាំ។ រំលាយម្សៅ 15 ក្រាមក្នុង 10 មីលីលីត្រនៃ kefir បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនឆៅ។

  • លឿង

របាំងល្អសម្រាប់ការកើតមុន។ ពី yolkប្រសិនបើលាយជាមួយសារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកផ្សេងទៀត។ វាល្អព្រោះវាសមស្របសម្រាប់ការព្យាបាលស្បែកស្ងួត។ វាយទឹក aloe 20 មីលីលីត្រជាមួយទឹកឃ្មុំ 10 មីលីលីត្រនិងស៊ុតពណ៌សឆៅ។

  • mustard

របាំងសាមញ្ញ ពី mustardពីការកើតមុនត្រូវបាន contraindicated សម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកស្ងួតនិងប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ នៅក្នុងកែវ mustard រំលាយម្សៅ mustard មួយស្លាបព្រា។ លាបលើស្បែករយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់ពី 2 ថ្ងៃ។

  • ពី parsley

របាំង parsley ធម្មជាតិសម្រាប់ការកើតមុននឹងជួយមិនត្រឹមតែពីកន្ទួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីចំណុចអាយុផងដែរ។ លាយ 20 ក្រាមនៃឫស parsley chopped ជាមួយប្រូតេអ៊ីនឆៅនិង 10 មីលីលីត្រនៃទឹកខ្ទឹម។

ផ្ទះណាមួយ។ រូបមន្តម៉ាសបិទមុខត្រូវតែរួមបញ្ចូលសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ប្រសិទ្ធភាពជាងនេះទៅទៀតគឺផលិតផលម៉ាកដែលបានទទួលវិញ្ញាបនបត្រគុណភាព និងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តជាច្រើន ឬផលិតផលដែលផលិតនៅផ្ទះ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត បន្ទាប់ពីពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការទទួលបានផលរំខានច្រើនក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួល និងក្រហម។ របាំងមុខដែលផលិតពីផលិតផលអាហារធម្មតាមិនមានប្រសិទ្ធភាពលឿនទេ ប៉ុន្តែភាគច្រើនមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ស្បែកព្រោះវាជាផលិតផលធម្មជាតិ 100%។

ក្មេងជំទង់ស្ទើរតែគ្រប់រូបធ្លាប់ជួបប្រទះបញ្ហាមិនល្អដូចជាមុនជាដើម។ វាមិនត្រឹមតែជាសោភ័ណភាពនៅក្នុងធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍នៃភាពស្មុគស្មាញ និងការមិនស្រួលខាងសីលធម៌ផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើមុនលេចឡើងនៅលើមុខ។ សព្វថ្ងៃនេះបញ្ហានេះអាចត្រូវបានលុបចោលតាមវិធីផ្សេងៗដោយចាប់ផ្តើមពីនីតិវិធីកែសម្ផស្សនិងរបៀបរស់នៅត្រឹមត្រូវហើយបញ្ចប់ដោយការព្យាបាលដោយថ្នាំ។ ម៉ាសបិទមុខនៅផ្ទះគឺជាវិធីដែលមិនថ្លៃ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងបាតុភូតមិនល្អមួយ។ សមាសភាពនៃរបាំងបែបនេះរួមបញ្ចូលទាំងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាចម្បងដែលធ្វើឱ្យពួកគេពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់សុខភាព។

រូបរាងនៃមុននៅលើស្បែកអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយកត្តាជាច្រើន:

  • ភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ;
  • ការអភិវឌ្ឍនៃរោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ;
  • ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
  • អតុល្យភាពអ័រម៉ូន;
  • ភាពពេញវ័យ ហើយដូច្នេះនៅលើ។

ដោយមិនគិតពីមូលហេតុនៃមុន, បញ្ហាត្រូវតែត្រូវបានប្រយុទ្ធដោយវិធានការដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពអតិបរមា អ្នកត្រូវប្រើវិធីព្យាបាលផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងការត្រៀមលក្ខណៈឱសថតាមវេជ្ជបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងឱសថប្រជាប្រិយ។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថា ដោយមានជំនួយពីរបាំងមុខពិសេស អ្នកអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងមុន កន្ទួល ឬ foci នៃការរលាកនៅលើស្បែកនៃមុខបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសធាតុដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការចម្អិនអាហារមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនិងគ្រឿងសំអាងលើរាងកាយ។ នៅពេលដែលមុនដំបូង ឬមុនក្បាលខ្មៅលេចឡើងនៅលើស្បែក អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការព្យាបាល និងការសម្អាតភ្លាមៗ។

របៀបដែលរបាំងផ្ទះដំណើរការ

សកម្មភាពរហ័សនិងមានប្រសិទ្ធភាពនៃរបាំងព្យាបាលគឺដោយសារតែសមាសភាពសម្បូរបែបរបស់ពួកគេដូច្នេះអ្នកគួរតែជ្រើសរើសរូបមន្តដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជាបឋមសមាសភាពនៃមូលនិធិបែបនេះត្រូវតែចាំបាច់មានផលិតផលដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាកលើរាងកាយ។

ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន:

  • aloe;
  • ដំបែ;
  • ប្រេង​អូ​លីវ;
  • អាស្ពីរីន;
  • តែ​បៃតង;
  • ទឹកឃ្មុំឃ្មុំ;
  • ដីឥដ្ឋ;
  • parsley;
  • ខ្ញី;
  • រមៀត;
  • ស៊ុតមាន់;
  • សារាយសមុទ្រ។

ផងដែរ របាំងមុខគួររួមបញ្ចូលសារធាតុលាងសម្អាតដែលការពារការរីករាលដាលនៃការឆ្លងមេរោគដែលអាចមាននៅក្នុងភាពកខ្វក់។ ផលិតផលទាំងនេះរួមមាន:

  • ផ្លែប៉ោម, ក្រូចឆ្មា;
  • ការត្រៀមលក្ខណៈឱសថមួយចំនួន (streptocide និងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្ម);
  • ទឹក cranberry;
  • សូដាដុតនំ;
  • oatmeal;
  • ដំឡូង ត្រសក់ និងប៉េងប៉ោះ - បន្លែទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធភាពសម្អាតរន្ធញើស។
  • ម្សៅពោត។

ចំណាំ!ពិចារណាសមាសភាពនៃរបាំងនៅពេលជ្រើសរើសរូបមន្តជាក់លាក់មួយពីព្រោះគុណភាពនៃការព្យាបាលបន្ថែមទៀតអាស្រ័យលើវា។ ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវយល់ថាមិនមែនមនុស្សទាំងអស់នឹងសមនឹងរបាំងមុខដូចគ្នានោះទេ។

លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី

ដើម្បីបំបាត់មុន អ្នកត្រូវប្រើរបាំងវេជ្ជសាស្រ្តដោយយោងទៅតាមច្បាប់មួយចំនួន៖

  • មុនពេលអនុវត្តផលិតផល ត្រូវប្រាកដថាពិនិត្យមើលវាសម្រាប់អាឡែរហ្សី។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ សូម​លាប​បរិមាណ​តិចតួច​នៃ​ល្បាយ​ដែល​បាន​រៀបចំ​លើ​កដៃ។ ប្រសិនបើមិនមានប្រតិកម្មទេនោះរបាំងអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ;
  • រួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់របាំង ប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបាន កែសម្រួលរបបអាហាររបស់អ្នកដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារហឹរ និងខ្លាញ់។
  • ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកសូមស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទាក់ទងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។

ការអនុលោមតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យការព្យាបាលមុននៅលើមុខនិងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃស្បែកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

ការចង្អុលបង្ហាញនិង contraindications

  • អវត្ដមាននៃរោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរ;
  • នៅពេលចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសម្រាប់កត្តាបង្កហេតុ;
  • ប្រសិនបើមិនមានសីតុណ្ហភាពកើនឡើង;
  • នៅពេលដែលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការកើតមុនមិនកាន់កាប់ច្រើនជាងមួយភាគបីនៃស្បែកទាំងមូលនៃមុខ;
  • ប្រសិនបើមុនគឺជាលទ្ធផលនៃការកើនឡើងអរម៉ូន។

សូម្បីតែឱសថថ្លៃបំផុត និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត នឹងមិនអាចជួយដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ ប្រសិនបើពួកគេប្រើដោយមិនគិតពី contraindications ដែលមានស្រាប់៖

  • តំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់កាន់កាប់ច្រើនជាង 30% នៃស្បែកនៃមុខ;
  • អ្នកជំងឺទទួលរងពីរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរ;
  • សីតុណ្ហភាពកើនឡើង;
  • ការអភិវឌ្ឍនៃដំបៅ purulent នៃស្បែក;
  • អាឡែស៊ីទៅនឹងសមាសធាតុបុគ្គលនៃឱសថ folk ។

របាំងព្យាបាលដែលបានប្រើនឹងអាចបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នក ប្រសិនបើច្បាប់ទាំងអស់ត្រូវបានយកមកពិចារណា។ អ្នកអាចភ្លេចអំពីកន្ទួលលើស្បែកអស់រយៈពេលជាយូរ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវសម្រេចចិត្តលើរូបមន្តរបាំងមុខ ព្រោះវាមានចំនួនច្រើនណាស់។

រូបមន្តធ្វើម្ហូប

ប្រសិនបើគ្មានបំណងចង់លាបផលិតផលសំយោគឱសថលើស្បែកទេនោះ អ្នកអាចប្រើម៉ាសដែលរៀបចំនៅផ្ទះពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិ។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ពួកគេអ្នកអាចយកផលិតផលទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារូបមន្តដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់របាំងធ្វើនៅផ្ទះ។

តុ។ រូបមន្តសម្រាប់របាំងធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងមុន។

ឈ្មោះផលិតផល, រូបថតការដាក់ពាក្យ

ស៊ុតពណ៌សត្រូវបានប្រើក្នុងការអនុវត្តគ្រឿងសំអាងដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិរឹតបន្តឹងរបស់វា។ វាក៏ជួយបង្រួមរន្ធញើសនៅលើស្បែកផងដែរ។ ដើម្បីរៀបចំ អ្នកត្រូវវាយពងមាន់មួយ ហើយលាយពពុះលទ្ធផលជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មា ១-២ ដំណក់។ លាប​ល្បាយ​លទ្ធផល​លើ​ស្បែក ហើយ​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ បន្ទាប់​ពី​វា​ស្ងួត​ទាំងស្រុង។

ផ្លែស្ត្របឺរីមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាផ្លែបឺរីដែលមានសុខភាពល្អទៀតផង។ វាមានអាស៊ីត salicylic ដែលសំអាតស្បែកនៃជាតិខ្លាញ់បង្គរ និងអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីក។ ដើម្បីរៀបចំម៉ាសបិទមុខ កាត់ផ្លែស្ត្របឺរីជាពីរ ហើយលាបវាចូលទៅក្នុងស្បែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពី 5-10 នាទី, លាងជម្រះរបាំងដោយទឹកក្តៅ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះនឹងសម្រេចបាននូវប្រសិទ្ធភាពនៃការលាងសម្អាត។ Oatmeal ជួយធ្វើអោយស្បែកមុខទន់ ហើយផ្លែ peach មានផ្ទុកអាស៊ីត alpha hydroxy ដែលជួយកម្ចាត់កោសិកាងាប់នៃ epidermis ។ លាយក្នុងចានមួយ 100 ក្រាមនៃ oatmeal, 1 peach កំទេច និង 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ។ យកល្បាយលទ្ធផលមកលាបលើមុខរបស់អ្នក រួចលាងទឹកចេញបន្ទាប់ពី ១៥នាទី។

មនុស្សជាច្រើនប្រើត្រសក់ជាភ្នាក់ងារធ្វើឱ្យត្រជាក់ និងស្រស់ថ្លាឡើងវិញ។ វាបំបាត់ការរលាក ហើម និងបំបាត់ក្រហមនៃស្បែក ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យប្រើត្រសក់ស្រស់ ដើម្បីបំបាត់ស្នាមជាំ និងថង់ក្រោមភ្នែក។ ដើម្បីរៀបចំរបាំងអ្នកត្រូវលាយត្រសក់តូចមួយជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ បន្ទាប់ពីនោះ លាបម៉ាសលើស្បែក ហើយលាងចេញជាមួយនឹងទឹកស្អាតបន្ទាប់ពី 15-20 នាទី។

ផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតដែលអាចប្រើសម្រាប់ធ្វើរបាំងមុខ។ ចេកផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកស្ងួតដោយសារតែមាតិកានៃអាស៊ីតផ្លែឈើធម្មជាតិ។ ដើម្បី​រៀបចំ​របាំង​នេះ សូម​ចិត​ចេក ១ ផ្លែ ហើយ​លាយ​ជាមួយ​ទឹកដោះគោ​ជូរ ៥០ ក្រាម។ លាបល្បាយលទ្ធផលនៅលើមុខរបស់អ្នករយៈពេល 10 នាទីបន្ទាប់មកលាងចេញដោយទឹកម៉ាស៊ីន។

លាយទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ក្នុងចានមួយហើយដាក់វាទាំងអស់នៅក្នុងមីក្រូវ៉េវសម្រាប់កំដៅ (20 វិនាទីថាមពលអតិបរមានឹងគ្រប់គ្រាន់) ។ លាប​ល្បាយ​ដែល​បាន​ត្រៀម​ទុក​លើ​មុខ​របស់​អ្នក ហើយ​លាង​សម្អាត​វា​ចេញ​មិន​ឱ្យ​លឿន​ជាង​១០​នាទី​ក្រោយ​។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លទ្ធផលនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ ហើយឆាប់ៗនេះស្បែករបស់អ្នកនឹងប្រែជាទន់ និងរលោងជាងមុន។

ដោយសារទឹកដោះគោត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងគ្រឿងសំអាងជាអ្នកសម្អាតធម្មជាតិ របាំងមុខជាច្រើនត្រូវបានរៀបចំជាមួយវា។ យោងតាមរូបមន្តនេះអ្នកត្រូវដាក់ក្នុងចានមួយ 150 ក្រាមនៃជាតិស្ករជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ទឹកដោះគោនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់ម៉ាស់ដូចគ្នាត្រូវបានទទួល។ លាបសារធាតុលទ្ធផលលើស្បែកហើយលាងចេញបន្ទាប់ពី 10-15 នាទី។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយស្លាកស្នាមដែលនៅសល់នៅលើស្បែក

ព្យាបាលមុនដែលរំខាន - នោះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ ព្រោះបន្ទាប់ពីការយកចេញរបស់ពួកគេ ស្លាកស្នាមអាក្រក់អាចនៅតែមាននៅលើស្បែក។ ជាសំណាងល្អ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នាជាច្រើនសម្រាប់បំបាត់ស្នាមមុន និងមុនក្បាលខ្មៅ រួមទាំងឱសថប្រជាប្រិយផងដែរ។ ចូរយើងពិចារណាពួកគេខ្លះ។


ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងឱសថ folk នោះអ្នកអាចប្រើថ្នាំបាន។ ក្នុងករណីនេះការរៀបចំដ៏ស្មុគស្មាញដែលបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលស្បែកគឺសមបំផុត។ តាមក្បួនមួយការត្រៀមលក្ខណៈបែបនេះត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ជាជែលឬមួន។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលសមស្របបំផុតនៅក្នុងឱសថស្ថាន។

របាំងមុខ - មុននិងក្រោយរូបថត

វិធានការបង្ការ

អ្នកអាចសម្អាតស្បែករបស់អ្នកដែលមានមុនដោយមានជំនួយពីផលិតផលផ្សេងៗ ឬការត្រៀមលក្ខណៈផ្សេងៗ ប៉ុន្តែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការថែរក្សាស្បែកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដែលនឹងការពារការកើតឡើងនៃបញ្ហាបែបនេះនាពេលអនាគត។ ខាងក្រោម​នេះ​ជា​ការណែនាំ​ជា​ជំហាន​បន្តបន្ទាប់ ដែល​នឹង​ការពារ​កុំឱ្យ​កើតមុន​។

ជំហានទី 1 ។ការបោកគក់គឺជាច្បាប់ទីមួយ ហើយប្រហែលជាច្បាប់អនាម័យសំខាន់បំផុត។ ការការពារការកើតមុនពាក់ព័ន្ធនឹងការរក្សាស្បែករបស់ផ្ទៃមុខឱ្យស្អាត។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះត្រូវលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នីតិវិធីនេះនឹងយកភាពកខ្វក់ និងប្រេងចេញពីផ្ទៃស្បែក។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពល្អបំផុត អ្នកត្រូវលាងមុខរបស់អ្នកជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ និងសាប៊ូជានិច្ច។

ជំហានទី 2ប្រើក្រែមផ្តល់សំណើមឱ្យបានទៀងទាត់ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីលាងមុខ ឬងូតទឹករួច។ នេះនឹងការពារស្បែកពីការរលាកនិងស្ងួត។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវជ្រើសរើសក្រែមត្រឹមត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ នេះត្រូវបានធ្វើដោយការសាកល្បង និងកំហុស។ មុនពេលលាបក្រែម ត្រូវប្រាកដថាលាងដៃនឹងសាប៊ូ និងទឹក ដើម្បីកុំឱ្យមេរោគ និងបាក់តេរីនៅលើស្បែកមុខ។

ជំហានទី 3ប្រសិនបើមុននៅតែលេចឡើងនៅលើមុខ នោះគ្មានករណីណាគួរច្របាច់ចេញទេ។ ជាបឋម ការហាមប្រាមបែបនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី និងមេរោគដែលអាចនៅតែមាននៅលើម្រាមដៃរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកនិយាយថា ការច្របាច់មុនគឺជារឿងដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានជាមួយស្បែករបស់អ្នកក្នុងករណីនេះ ព្រោះបន្ទាប់ពីស្នាមអាចកើតឡើង ឬដំណើរការរលាកអាចកើតឡើង។

ជំហានទី 4ពិនិត្យមើលរបបអាហាររបស់អ្នក។ វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលថាមុនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់លើស ដូច្នេះដើម្បីការពារពួកគេ អ្នកត្រូវកំណត់បរិមាណអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។ អ្នកត្រូវបោះបង់ចោលដំឡូងបំពង ភីហ្សា និងបន្ទះសៀគ្វី ព្រោះវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់ច្រើន។ បន្ថែមអាហារដែលមានសុខភាពល្អទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក (បន្លែ ផ្លែឈើ ធញ្ញជាតិ)។ របបអាហារបែបនេះនឹងមិនត្រឹមតែការពារអ្នកពីការកើតមុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកទៀតផង។

ជំហានទី 5ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃបរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់នឹងជះឥទ្ធិពលជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែប្រព័ន្ធរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងស្ថានភាពនៃស្បែកផងដែរ។ ទឹកសំអាតរាងកាយនៃជាតិពុលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងជំរុញការបង្កើតឡើងវិញកោសិកាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

វីដេអូ - របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពនៅផ្ទះ