ថ្ងៃមិនល្អសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ប្រតិទិនមានផ្ទៃពោះ និងថ្ងៃរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាព

ការ​មាន​គភ៌​របស់​កូន​កើត​ឡើង​ក្នុង​កំឡុង​ពេល​នៃ​ការ​បញ្ចេញ​ពង​អូវុល ដែល​ពេល​ស៊ុត​ពេញ​វ័យ​ត្រូវ​បាន​បញ្ចេញ​ចេញ​ពី​អូវែរ​ទៅ​ក្នុង​បំពង់ fallopian ។ ដើម្បីឱ្យការមានគភ៌កើតឡើង ការបង្កកំណើតនៃស៊ុតគឺត្រូវបានទាមទារ ពោលគឺការបញ្ចូលគ្នានៃមេជីវិតឈ្មោលពេញវ័យ និងពងចាស់ទុំនៅក្នុងបំពង់ fallopian ។ ស៊ុតបង្កកំណើតផ្លាស់ទីទៅស្បូន ហើយភ្ជាប់ទៅនឹងជញ្ជាំងរបស់វា។ អំប្រ៊ីយ៉ុងចាប់ផ្តើមទទួលអាហារូបត្ថម្ភពីសុករបស់ម្តាយ និងអភិវឌ្ឍ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។

គោលការណ៍ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការគណនាថ្ងៃអំណោយផល និងមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌

គ្រោងការណ៍សម្រាប់ការគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌របស់កុមារគឺផ្អែកលើសមាសធាតុពីរ។ ទីមួយគឺការគណនាកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលរបស់ស៊ុត ទីពីរគឺជាការគណនានៃថ្ងៃដែលស្ត្រីត្រូវរួមភេទជាមួយឪពុកអនាគតរបស់កូន ដើម្បីអោយមេជីវិតឈ្មោលចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កកំណើតរបស់ស៊ុតចូល។ រាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ការគណនាកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុល

កាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនៃស៊ុតគឺជាមូលដ្ឋាននៃគ្រោងការណ៍គណនា។ វាគឺនៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដែលទារកមានគភ៌។

សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវដ្តរដូវមានស្ថេរភាព ពោលគឺជាមួយនឹងវដ្តដែលមានរយៈពេលដូចគ្នា ឬស្ទើរតែចំនួនថ្ងៃដូចគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ វាអាចគណនាកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវ។ រយៈពេលនៃវដ្តចំពោះស្ត្រីគឺខុសគ្នា: ពី 22 ទៅ 38 ថ្ងៃ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ovulation កើតឡើងនៅពាក់កណ្តាលនៃវដ្តរដូវ។

វដ្តរដូវគឺជារយៈពេលរវាងថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវរបស់ស្ត្រី និងថ្ងៃចុងក្រោយមុនពេលមករដូវបន្ទាប់។ ថ្ងៃដំបូងនៃវដ្តគឺជាថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ។

ប្រសិនបើវដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីគឺ 28 ថ្ងៃនោះថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលធ្លាក់នៅថ្ងៃទី 14 នៃវដ្ត។ បន្ទាប់ពីរាប់ 14 ថ្ងៃចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ រួមទាំងថ្ងៃដំបូង ស្ត្រីនឹងទទួលបានកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដែលរំពឹងទុក។

វាពិបាកជាងក្នុងការគណនាឲ្យបានត្រឹមត្រូវនូវថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានវដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេរ ឬការបញ្ចេញពងអូវុលមិននៅពាក់កណ្តាលវដ្ត។ វដ្តរដូវមិនស្ថិតស្ថេររបស់ស្ត្រីគឺរាល់ពេលដែលចំនួនថ្ងៃផ្សេងគ្នា ដូច្នេះវាមិនអាចកំណត់ជាមុននូវកាលបរិច្ឆេទនៃពាក់កណ្តាលនៃវដ្តនោះទេ នោះគឺជាកាលបរិច្ឆេទប៉ាន់ស្មាននៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ វាកាន់តែលំបាកក្នុងការគណនាកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលសម្រាប់ស្ត្រីដែលបញ្ចេញពងអូវុលនៅពេលចៃដន្យក្នុងវដ្ត។ កាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលអាចនៅដើមឬនៅចុងបញ្ចប់នៃវដ្ត។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែសម្រាប់ស្ត្រីបែបនេះក៏ដោយក៏គ្រោងការណ៍គណនាគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនៃស៊ុត។

អ្នកអាចកំណត់កាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដោយប្រើតេស្តអូវុលពិសេស ឬដោយការស្តាប់ និងសង្កេតលើរាងកាយរបស់អ្នក។

សញ្ញាសំខាន់ៗ និងទូទៅបំផុតនៃការបញ្ចេញពងអូវុលគឺ៖

មួយថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល កម្រិតនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីកើនឡើង។ ស្ត្រីម្នាក់មានសកម្មភាពកើនឡើង អារម្មណ៍ល្អ និងសុខុមាលភាពទូទៅមានភាពប្រសើរឡើង។

សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើង 0.5-1 ដឺក្រេ។ ដោយការសង្កេតសីតុណ្ហភាពរាងកាយរៀងរាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាចក្នុងពេលតែមួយអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ អ្នកអាចមើលឃើញគំរូ និងកំណត់ថ្ងៃដែលទំនងបំផុតនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។

ស្ត្រីភាគច្រើនមានការកើនឡើងនៃការបញ្ចេញទឹករំអិលស្ទើរតែថ្លា។ Mucus ជួយសម្រួលដល់ការជ្រៀតចូលនៃមេជីវិតឈ្មោលចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី ហើយថែមទាំងបង្កើតបរិយាកាសអំណោយផលសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិតរបស់ពួកគេអស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។

គណនាថ្ងៃបង្កើតស្នេហា

ជំហានទីពីរក្នុងការគណនាថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌កូនគឺដើម្បីកំណត់កាលបរិច្ឆេទនៃការរួមភេទ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាមេជីវិតឈ្មោលដែលចូលក្នុងខ្លួនរបស់ស្ត្រីអាចបង្កកំណើតដល់ស៊ុតភ្លាមៗប៉ុន្តែ 12 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញទឹកកាមហើយរស់នៅក្នុងបំពង់បន្តពូជរបស់ស្ត្រីពី 3 ទៅ 6 ថ្ងៃ។ នៅពេលដែលមេជីវិតឈ្មោលជួបជាមួយនឹងស៊ុតដែលចាស់ទុំ មេជីវិតឈ្មោលត្រូវតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការបង្កកំណើត ពោលគឺដំណើរការបន្តពូជរបស់ស្ត្រីត្រូវឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនចាប់តាំងពីពេលដែលការបញ្ចេញទឹកកាម និងទទួលបានសមត្ថភាពបង្កកំណើត។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីពេលវេលានៃការរៀបចំ spermatozoa សម្រាប់ការបង្កកំណើត។

វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងថារយៈពេលនៃជីវិតរបស់ស៊ុតបន្ទាប់ពីការបញ្ចេញពងអូវុលគឺខ្លីណាស់បើប្រៀបធៀបទៅនឹងរយៈពេលទាំងមូលនៃវដ្តរដូវ។ សម្រាប់ស្ត្រីផ្សេងៗគ្នា អាយុកាលរបស់ស៊ុតប្រែប្រួល ប៉ុន្តែជាមធ្យមវាមានចាប់ពី 12 ម៉ោងទៅមួយថ្ងៃ។

គ្រូពេទ្យរោគស្ត្រីភាគច្រើនធានាថា ស្ត្រីគ្រប់រូបមានថ្ងៃអំណោយផល និងមិនអំណោយផលផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ការមានគភ៌។ ចំណេះដឹងអំពីរយៈពេលបែបនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ក្មេងស្រីគ្រប់រូបដែលមានគម្រោងក្លាយជាម្តាយនាពេលអនាគតដ៏ខ្លី។ ព័ត៌មានបែបនេះនឹងជួយរៀបចំឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ពេលវេលាដែលចង់បាន និងសំខាន់។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកំណត់ថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។ រយៈពេលនិងស្ថេរភាពនៃវដ្តរដូវត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន: ការត្រៀមខ្លួននៃរាងកាយអាយុជំងឺពីមុនវត្តមាននៃរោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃជាដើម។ ពិចារណាថាតើថ្ងៃមួយណាដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌មានន័យ និងរបៀបកំណត់វា។

មិនថាវាហាក់ដូចជាចម្លែកយ៉ាងណាទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីបានចូលរួមក្នុងការគណនាមិនត្រឹមតែពេលវេលាសមរម្យសម្រាប់ការបង្កកំណើតប៉ុណ្ណោះទេ។ ពួកគេក៏ចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ តើគោលគំនិតនេះមានន័យយ៉ាងណា ហើយហេតុអ្វីបានជាវាដូច្នេះ។ ពេលវេលានេះត្រូវបានគេហៅថាថ្ងៃជាក់លាក់នៃវដ្តរដូវ ដែលវាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យមានទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទទេ ហើយតាមនោះ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានផ្ទៃពោះ។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថារួមជាមួយនឹងការហូរឈាមប្រចាំខែនៅក្នុងស្ត្រីរាងកាយត្រូវបានសម្អាត។ នៅពេលនេះ វាគឺជាការមិនចង់ឱ្យវាទទួលរងនូវភាពតានតឹងខ្លាំង ប៉ុន្តែសំណួរថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃដែលមិនមានកូនតែងតែបើកចំហរឬទេ? ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ នៅក្រោមកាលៈទេសៈជាក់លាក់មួយ ការបង្កកំណើតគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ដូច្នេះ គ្រូពេទ្យ​មិន​ណែនាំ​ឱ្យ​ពិចារណា​ថ្ងៃ​សំខាន់​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ពន្យារកំណើត​ល្អ​ឡើយ​។

ឆ្លើយសំណួរ ថ្ងៃមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ តើនេះមានន័យយ៉ាងណា យើងអាចនិយាយបានថា នេះគឺជាពេលដែលមានផ្ទៃពោះ ទោះបីជាអាចធ្វើទៅបានក៏ដោយ ជាការល្អបំផុតមិនត្រូវអនុញ្ញាតនោះទេ ឧទាហរណ៍៖ បន្ទាប់ពីជំងឺ ឬវគ្គព្យាបាលដ៏លំបាក។ នៅពេលប្រើថ្នាំខ្លាំង។

នៅពេលរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការរៀបចំរាងកាយរបស់ដៃគូរួមភេទទាំងពីរ។ ដូច្នេះ បុរស និង​ស្ត្រី​គួរតែ​ឆ្លងកាត់​ការពិនិត្យ​សុខភាព​ពេញលេញ ហើយ​ប្រាកដថា ពួកគេ​មាន​សុខភាព​ល្អ ហើយ​ប្រសិនបើ​ចាំបាច់ ត្រូវ​ឆ្លងកាត់​ការព្យាបាល​។

វិធីសាស្រ្តនៃការកំណត់

ថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌អាចត្រូវបានគេគណនាតាមពីរវិធី។ បច្ចេកទេសត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើស្ថេរភាពនៃវដ្តរដូវ។ ប្រសិនបើការហូរឈាមជាទៀងទាត់ហើយកំហុសក្នុងការមកដល់របស់ពួកគេមិនលើសពីពីរថ្ងៃឡើងឬចុះនោះវានឹងមិនពិបាកក្នុងការកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុលទេ។

ជាមួយនឹងរយៈពេលវដ្តនៃ 28 ថ្ងៃរយៈពេលពី 13 ទៅ 17 ថ្ងៃចំពោះស្ត្រីនឹងមានការបញ្ចេញពងអូវុលពោលគឺនៅពេលនេះការប្រេះឆានៃឫសគល់និងកោសិកាចេញមក។ នៅពេលដែលនាងជួបជាមួយនឹងកោសិកាមេជីវិតឈ្មោលដែលមានដំណើរការល្អ និងមានសមត្ថភាពបង្កកំណើត ការមានគភ៌នឹងកើតឡើង។ បើមិនដូច្នោះទេយើងអាចនិយាយបានថានឹងមានថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានកូន។

ប្រសិនបើការចេញឈាមប្រចាំខែមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយរយៈពេលនៃវដ្តមិនបំពេញតាមស្តង់ដារនោះ ការគណនាដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមទៀតនឹងត្រូវធ្វើឡើង។ អ្នកក៏អាចកំណត់ថានៅពេលណាដែលអ្នកទំនងជាមានគភ៌តិចតួចបំផុតដោយការរកឃើញការបញ្ចេញពងអូវុល។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះម្តាយដែលរំពឹងទុកគួរតែមានសៀវភៅកត់ត្រាពិសេសមួយដែលសម្រាប់រយៈពេលបីខែនាងនឹងកត់ត្រារយៈពេលនៃវដ្តនីមួយៗ។

បន្ទាប់ពីនោះ 19 ត្រូវបានដកចេញពីវដ្តវែងបំផុត ហើយ 10 ពីខ្លីបំផុត លេខទីមួយនឹងត្រូវគ្នាទៅនឹងការចាប់ផ្តើមនៃវដ្ត ហើយនៅថ្ងៃនេះប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបង្កកំណើតនឹងខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ លេខទីពីរត្រូវគ្នាទៅនឹងថ្ងៃចុងក្រោយនៃវដ្ត ហើយកាលបរិច្ឆេទនេះក៏នឹងល្អសម្រាប់ការបង្កកំណើតផងដែរ។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ អ្នកអាចកំណត់ថាតើថ្ងៃណាដែលទំនងជាមានផ្ទៃពោះតិចបំផុត។

ឥឡូវនេះក៏មានការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលកំណត់ថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ គោលការណ៍នៃសកម្មភាពរបស់ពួកគេគឺដូចគ្នាបេះបិទទៅនឹងអ្នកដែលបង្ហាញពីការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯង។ នោះគឺអ្នកត្រូវយកបន្ទះមួយជ្រលក់វាទៅក្នុងទឹកនោម រង់ចាំពីរបីវិនាទី បន្ទាប់មកវានឹងច្បាស់ថាតើក្មេងស្រីនោះបញ្ចេញពងអូវុលនៅថ្ងៃនោះឬអត់។

ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការគណនាបែបនេះ សំណួរអាចនឹងកើតឡើង តើថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលមានន័យយ៉ាងណា យោងទៅតាមប្រតិទិននៃការបញ្ចេញពងអូវុល? ទាំងនេះគឺជាកាលបរិច្ឆេទដែលទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទត្រូវបានធ្វើឡើង 2-3 ថ្ងៃមុនកាលបរិច្ឆេទដែលបានគ្រោងទុកនៃការបញ្ចេញពង។ ក្នុងករណីនេះ ការមានផ្ទៃពោះនឹងមិនកើតឡើងទេ ព្រោះមេជីវិតឈ្មោលនឹងមានពេលស្លាប់។

ម្យ៉ាងវិញទៀត ក្មេងស្រីកំពុងឆ្ងល់ថាតើការធ្វើតេស្តអូវុលគឺអវិជ្ជមាន តើអាចមានផ្ទៃពោះបានដែរឬទេ? វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបង្កកំណើតនៃស៊ុតដោយមេជីវិតឈ្មោលតែងតែនៅតែមាន។ ជាងនេះទៅទៀត ស្ត្រី​អាច​ធ្វើ​តេស្ត​ដោយ​មិន​ត្រឹមត្រូវ ឬ​វា​នឹង​មាន​បញ្ហា ហើយ​លទ្ធផល​នឹង​ត្រូវ​បង្ខូច​ទ្រង់ទ្រាយ។

ថ្ងៃផ្សេងទៀត។

ឆ្លើយសំណួរ ថ្ងៃមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ តើវាជាអ្វី វាគឺមានតំលៃនិយាយអំពីពេលវេលាដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការបញ្ចេញពងអូវុល។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ វេជ្ជបណ្ឌិតមិនណែនាំឱ្យរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃនោះ នៅពេលដែលបុរស ស្ត្រី ឬដៃគូរួមភេទទាំងពីរស្រវឹង។

ដូច្នោះហើយ ប្រសិនបើអ្នកសួរអំពីការពិតដែលថាវាអាចទៅរួចក្នុងការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលនោះ ចម្លើយនឹងមានភាពវិជ្ជមានដោយមិនច្បាស់លាស់ ព្រោះវានៅប៉ុន្មានថ្ងៃនេះដែលការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកើតមានឡើង នៅពេលដែលការប្រេះឆានៃឫសគល់ និងកោសិកាមេជីវិតឈ្មោលជួបគ្នាអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងដោយមិនបានការពារ។ .

ចេញពីការបញ្ចេញពងអូវុល។

ប្រសិនបើអ្នកអានអ្វីដែលស្ត្រីសរសេរនៅលើអ៊ីនធឺណិតលើប្រធានបទថាតើវាអាចទៅរួចក្នុងការមានផ្ទៃពោះមិនមែននៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលនោះការពិនិត្យឡើងវិញរបស់ក្មេងស្រីខ្លះគឺផ្ទុយគ្នាពេក។ ការពិតគឺថាពួកគេនិយាយអំពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះនៅពេល "សុវត្ថិភាព" នៅពេលដែលយោងទៅតាមការគណនារបស់ពួកគេវាមិនគួរទេ។

នៅទីនេះ អ្នកគួរតែយល់ពីកាយវិភាគសាស្ត្រ ពោលគឺនៅក្នុងដំណើរការនៃការចាប់កំណើតខ្លួនឯង។ ការបង្កកំណើតដោយគ្មានការបញ្ចេញពងអូវុលគឺមិនអាចទៅរួចទេសម្រាប់ហេតុផលដែលថាដោយគ្មានវាមិនមានការបញ្ចេញកោសិកាដំណុះចាស់ទុំនោះទេ។ ពីនេះវាដូចខាងក្រោមថា spermatozoon មិនមានអ្វីដើម្បីបង្កកំណើត។ រឿងមួយទៀតគឺថាការបរាជ័យជាក់លាក់មួយអាចកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដែលរំពឹងទុកហើយការមានគភ៌បានកើតឡើង។

នៅពេលសួរថាតើក្មេងស្រីអាចមានផ្ទៃពោះក្រៅថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុលឬអត់ គ្រូពេទ្យម្នាក់ៗនឹងនិយាយថា លទ្ធភាពបែបនេះមានប្រសិនបើមិនយូរប៉ុន្មានមុន ឬក្រោយការរួមភេទដោយមិនមានការប្រើប្រាស់ថ្នាំពន្យារកំណើត ប៉ុន្តែការមានផ្ទៃពោះនឹងមិនកើតឡើងដោយគ្មានការបញ្ចេញពងអូវុលនោះទេ។ គួរកត់សំគាល់ផងដែរថា លទ្ធភាពនៃការមានគភ៌ដោយមិនបានគ្រោងទុក កើនឡើងចំពោះស្ត្រីទាំងនោះដែលមានវដ្តរដូវខ្លី ឬនាពេលថ្មីៗនេះ ពួកគេទើបតែបានបញ្ចប់ការប្រើថ្នាំពន្យារកំណើតតាមអរម៉ូន។

វាពិតជាអាចទៅរួចក្នុងការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃដែលមិនមានកូន ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែដឹងថា ឱកាសនៃការបង្កកំណើតមានកម្រិតទាបណាស់។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ អ្នកត្រូវចងចាំអំពីស្ថានភាពសុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះប្រសិនបើកាលបរិច្ឆេទនៃការបញ្ចេញពងអូវុលបានផ្លាស់ប្តូរ វាមានន័យថាការបរាជ័យមួយចំនួនបានកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន ហើយចាំបាច់ត្រូវស្វែងរកមូលហេតុរបស់វា។

ការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះគឺជារយៈពេលដ៏សំខាន់ និងទទួលខុសត្រូវក្នុងជីវិតរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប។ ដើម្បីក្លាយជាឪពុកម្តាយម្នាក់ គួរតែរៀបចំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ហើយត្រូវយល់ផងដែរថា ការវិវឌ្ឍន៍របស់កូនក្នុងផ្ទៃ ក៏ដូចជាវត្តមាន ឬអវត្តមាននៃជំងឺពីកំណើត និងការខូចទ្រង់ទ្រាយ អាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើស្ថានភាពសុខភាពចម្បងរបស់ដៃគូផ្លូវភេទ។

បន្ថែមពីលើថ្ងៃដែលរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានសមត្ថភាព ឬមិនអាចមានគភ៌ វាក៏មានអំឡុងពេលដែលវាប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធពីទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទដោយមិនបានការពារ និងលើសពីនេះទៅទៀត ការមានគភ៌ដែលអាចមានកូន។ សូមចងចាំថាការមានផ្ទៃពោះគ្រាន់តែជាការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយប៉ុណ្ណោះ។ យ៉ាងណាមិញ ភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺត្រូវស៊ូទ្រាំ និងផ្តល់កំណើតដល់ទារកដែលមានសុខភាពល្អ រឹងមាំ និងរឹងមាំ។ ហើយនេះពឹងផ្អែកទាំងស្រុងទៅលើរបៀបដែលឪពុកម្តាយមានអារម្មណ៍នៅពេលមានផ្ទៃពោះ និងពេលខ្លះបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមានផ្ទៃពោះ។ ជាដំបូង អ្នកគួរតែគិតអំពីសុខភាពរបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើស្ត្រីស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសធ្ងន់ធ្ងរ ហត់នឿយខាងសីលធម៌ ឬរាងកាយ លេបថ្នាំ ឬជក់បារី វាជាការប្រសើរក្នុងការបដិសេធមិនមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន។ អ្នក​មិន​គួរ​ព្យាយាម​មាន​កូន​ក្នុង​ស្ថានភាព​ស្រវឹង​ស្រា ឬ​ថ្នាំ​ញៀន​នោះ​ទេ - វា​អាច​ជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​អាណិត​ណាស់។

ប៉ុន្តែ​កុំ​គិត​ថា​មាន​តែ​ម្តាយ​ដែល​មាន​សង្ឃឹម​គួរ​ថែរក្សា​សុខភាព​ខ្លួន​ឯង។ អ្នកក៏គួរគិតអំពីវាដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ ការជក់បារីកាត់បន្ថយចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលអាចសម្រេចបាននៅក្នុងសារធាតុរាវ seminal ហើយនេះនាំទៅរកការថយចុះនៃឱកាសនៃការបង្កកំណើត។ ប៉ះពាល់ដល់ការផលិតគ្រាប់ពូជ។ ប្រសិនបើ​បុរស​មាន​អាហារ​ហឹរ ខ្លាញ់ ឬ​ធ្ងន់ លទ្ធផល​ទំនងជា​មិន​វិជ្ជមាន​ទេ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ភាពតានតឹង ឬជំងឺរយៈពេលវែងមានឥទ្ធិពលមិនអំណោយផលខ្លាំងដល់ការមានកូនរបស់បុរស ដូច្នេះសូមថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងចៀសវាងការទាក់ទងដោយមិនបានការពារ រហូតដល់អ្នកជាសះស្បើយពេញលេញ។

ជាការពិតណាស់វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទាយអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកដឹងច្បាស់ថានៅប៉ុន្មានខែខាងមុខនេះ អ្នកនឹងមានការងារធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងភាពតានតឹងថេរ ឬការផ្លាស់ប្តូរដ៏នឿយហត់ ឬការធ្វើដំណើរអាជីវកម្មទៅកាន់តំបន់ដែលមានអាកាសធាតុខុសគ្នា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការបដិសេធផែនការមានផ្ទៃពោះសម្រាប់ពេលបច្ចុប្បន្ន។ ទីមួយគឺពិបាក និងហត់នឿយជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រី លើសពីនេះទៀត វាគឺជាអំឡុងពេលដែលសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធសំខាន់ៗទាំងអស់របស់អំប្រ៊ីយ៉ុងត្រូវបានដាក់។ យល់ស្រប ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ផ្លូវចិត្ត និងភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយបន្ថែមនៅពេលនេះ វានឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ការមានគភ៌ទេ។ តាម​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន​កូន វា​ជា​ការ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​គិត​វែង​ឆ្ងាយ ហើយ​គិត​អំពី​ផល​វិបាក​ដែល​អាច​កើត​មាន។ ថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក និងពន្យារការមានគភ៌សម្រាប់រយៈពេលដ៏សុខសាន្តនៃជីវិត។

ការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល គឺជាវិធីមួយដើម្បីកំណត់ថ្ងៃអំណោយផលបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌កូន។ យ៉ាងណាមិញ វាមិនមែនជារឿងងាយស្រួលទេសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដក្នុងការមានកូន ប្រសិនបើអ្នកមិន "ទទួលបាន" នៅថ្ងៃអំណោយផលទេ នោះការមានផ្ទៃពោះនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។ នរណាម្នាក់មានសំណាងជាងហើយការមានផ្ទៃពោះកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សខណៈពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវរង់ចាំជាច្រើនខែ។ ការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល និងគភ៌របស់យើងនឹងជួយអ្នកគណនាពេលវេលាពិតប្រាកដនោះ។

ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ចាំ​ថា លទ្ធផល​ដែល​ទទួល​បាន​ប្រហែល​មិន​អាច​ទុក​ចិត្ត​បាន​ទាំង​ស្រុង។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺអាថ៌កំបាំងណាស់ ហើយជួនកាលបាតុភូតដែលមិនច្បាស់លាស់ចំពោះថ្នាំក៏កើតឡើងនៅក្នុងវា។ ឧទាហរណ៍ ការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកើតឡើងដល់ចុងបញ្ចប់នៃវដ្តរដូវ ឬផ្ទុយទៅវិញនៅក្នុងទីបីដំបូងរបស់វា (ខណៈពេលដែលវាគួរតែស្ថិតនៅចំកណ្តាល)។ នៅលើអ៊ីនធឺណិត ជាញឹកញាប់មានរឿងរ៉ាវរបស់ស្ត្រីដែលអះអាងថាមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃដែលមានសុវត្ថិភាពពិតប្រាកដទាក់ទងនឹងការមានគភ៌។ ដូច្នេះ ការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុលតាមអ៊ីនធឺណិតមិនគួរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយពន្យារកំណើតឯករាជ្យនោះទេ។ វាមានប្រយោជន៍ជាឧបករណ៍បន្ថែមសម្រាប់ប្រភេទស្ត្រីមួយចំនួន។

ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសព្វថ្ងៃនេះមធ្យោបាយពន្យារកំណើតដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺថ្នាំអរម៉ូនរួមបញ្ចូលគ្នានិងវង់ Mirena ។ ប៉ុន្តែជាអកុសល ថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូនមាន contraindications និងផលប៉ះពាល់ជាច្រើន។ ហើយមិនមែនស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អទាំងអស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យយកវាទេ ... ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើស្ត្រីមានដៃគូរួមភេទដែលមានសុខភាពល្អតែម្នាក់ ប៉ុន្តែជីវិតផ្លូវភេទរបស់នាងមិនទៀងទាត់ទេ - 1-2 ដងក្នុងមួយខែ ឬតិចជាងញឹកញាប់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើ វិធីសាស្រ្តដែលមានសុវត្ថិភាពជាងមុន - ថ្នាំសំលាប់មេជីវិតឈ្មោល និងនៅថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់ ជាការបន្ថែម - ស្រោមអនាម័យផងដែរ។ ថ្ងៃគ្រោះថ្នាក់អាចត្រូវបានកំណត់ដោយធ្វើការគណនាមួយចំនួន។ អ្នកត្រូវដឹងពីរយៈពេលនៃវដ្តរដូវរបស់អ្នក។ លើសពីនេះទៅទៀត ប្រសិនបើវាមិនទៀងទាត់ នោះចាំបាច់ត្រូវគណនាតម្លៃមធ្យមជាមុនសិន ដោយយករយៈពេល 6-12 ខែចុងក្រោយជាមូលដ្ឋាន។ បន្ទាប់យើងគណនាយ៉ាងពិតប្រាកដពាក់កណ្តាលនៃវដ្ត។ វិធីនេះយើងទទួលបានថ្ងៃប្រហាក់ប្រហែលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ យើងបន្ថែមមួយសប្តាហ៍មុន និងមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពី - ហៅថាពេលវេលាគ្រោះថ្នាក់។ ដូច្នេះពាក់កណ្តាលនៃខែគឺ "គ្រោះថ្នាក់" សម្រាប់ស្ត្រីហើយពាក់កណ្តាលគឺ "មានសុវត្ថិភាព" ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​ចង់​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ក្រដាស និង​ទុក​ចិត្ត​លើ​ការ​គណនា​កម្មវិធី​បន្ថែម​ទៀត នោះ​ម៉ាស៊ីន​គិត​លេខ​អូវុល​របស់​យើង​គឺ​នៅ​សេវា​របស់​អ្នក - អ្នក​អាច​គណនា​ថ្ងៃ​អំណោយផល និង​មិន​អំណោយ​ផល​សម្រាប់​ការ​មាន​គភ៌​ឥឡូវ​នេះ ដោយ​បញ្ចូល​ទិន្នន័យ​មួយ​ចំនួន។

ឥឡូវនេះអំពីអ្វីដែលកាន់តែរីករាយ - អំពីការរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះដោយប្រើប្រតិទិនតាមអ៊ីនធឺណិត។ នៅទីនេះ កំហុសលែងជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទៀតហើយ បើទោះបីជាវាកើតឡើងក៏ដោយ។ ដោយមានជំនួយពីកម្មវិធីដែលបង្ហាញនៅលើទំព័រនេះ អ្នកអាចគណនាថ្ងៃដែលទំនងបំផុតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ មាន 9 ថ្ងៃនេះហើយឬច្រើនជាងនេះ! ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរួមភេទញឹកញាប់ ចំនួនមេជីវិតឈ្មោលដែលអាចសម្រេចបានកាន់តែតិច ដែលមានន័យថា ឱកាសនៃការមានគភ៌មានតិច។ សន្សំកម្លាំងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះហើយ យើងមិនត្រឹមតែប្រើម៉ាស៊ីនគិតលេខអូវុលតាមអ៊ីនធឺណិតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអនុវត្តវិធីចាស់ដ៏ល្អផងដែរ - ការវាស់សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន។ ប្រសិនបើលទ្ធភាពសម្ភារៈអនុញ្ញាត យើងទិញការធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់ការបញ្ចេញពងអូវុល។ ការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុលត្រូវបានបង្ហាញដោយការកើនឡើង (លើសពី 37 ដឺក្រេ) សីតុណ្ហភាពមូលដ្ឋាន (គិតគូរពីកត្តាដែលអាចកើតមានក្រៅពីការមានផ្ទៃពោះដែលអាចផ្តល់ប្រតិកម្មបែបនេះ) និងការធ្វើតេស្តការបញ្ចេញពងអូវុលវិជ្ជមាន។ វាក៏អាចធ្វើទៅបានដើម្បីបញ្ជាក់ពីការបញ្ចេញស៊ុតពីអូវែរនៅលើការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោន។ វាក៏មានសញ្ញាជាប្រធានបទផងដែរ ដូចជាការកើនឡើងនៃចំណង់ផ្លូវភេទ ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ឬនៅលើផ្នែកនៃអូវែរ និងបំពង់ fallopian ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការនេះ រូបរាងនៃទឹករំអិលដែលមានតម្លាភាព ជាជាងទឹករំអិលទ្វារមាសច្រើន។

ប្រសិនបើអ្នកមានតែផ្នែកមួយនៃភស្តុតាងនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ហើយការមានគភ៌មិនបានកើតឡើង - កុំបារម្ភ។ យោងតាមស្ថិតិគូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនតូចមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 1-3 ខែដំបូងនៃការព្យាយាម។ ហើយជាទូទៅវេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថាអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភប្រសិនបើការមានផ្ទៃពោះមិនកើតឡើងលើសពី 10-12 ខែនៃសកម្មភាពផ្លូវភេទដោយគ្មានការពន្យាកំណើត។ ការពិតគឺថាថ្ងៃអំណោយផលខ្លាំងណាស់មិនកើតឡើងរាល់វដ្តរដូវ - ដូច្នេះការគណនាការបញ្ចេញពងអូវុលគឺមានតែពាក់កណ្តាលនៃសមរភូមិប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំថា ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលរហ័ស គ្រាន់តែសម្រាក និងឈប់រាប់ និងគណនាអ្វីមួយ បង្កើតស្នេហាក្នុងមុខតំណែងជាក់លាក់ និងតាមនាឡិកា។ល។ ស្ត្រេសមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានពេកលើរាងកាយរបស់យើង។ ដូច្នេះ​បើ​ប្រញាប់​ក្លាយ​ជា​ប៉ាម៉ាក់​ទៅ​ដើរ​លេង​កម្សាន្ត​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ! ហើយម៉ាស៊ីនគណនាការបញ្ចេញពងអូវុល និងគភ៌ដែលបានបោះពុម្ពនោះ នឹងក្លាយជាការរំលឹកដ៏រីករាយមួយសម្រាប់អ្នកដែលទាក់ទងនឹងរយៈពេលនៃការធ្វើផែនការរបស់ទារក។

ស្ត្រីជាច្រើនមានទំនុកចិត្តពេញទំហឹងថា ការមានគភ៌អំឡុងពេលមករដូវគឺមិនអាចទៅរួចទេ ហេតុដូច្នេះហើយមិនមានសារៈសំខាន់ចំពោះការការពារនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ ដូចដែលការអនុវត្តបង្ហាញ វាគឺឥតប្រយោជន៍ទាំងស្រុង។ តើនៅពេលណាដែលអាចមានផ្ទៃពោះពេញលេញបន្ទាប់ពីការមករដូវ ហើយតើខ្ញុំអាចមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃណា?

តើថ្ងៃណាបន្ទាប់ពីការមករដូវរបស់អ្នកទំនងជាមានផ្ទៃពោះ?

ដើម្បីកំណត់ថាតើថ្ងៃណាដែលទទួលបានជោគជ័យបំផុតទាក់ទងនឹងការមានគភ៌ អ្នកគួរតែតាមដានដំណាក់កាលនៃវដ្តរដូវ៖

1. ភាពចាស់ទុំនៃ follicle ។ ចាប់ផ្តើមពីចុងខែ។ នៅពេលនេះ មាត់ស្បូនចាប់ផ្តើមបញ្ចេញទឹករំអិលក្រាស់ ដែលរារាំងផ្លូវទៅកាន់ស៊ុត។ ឱកាសនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺមានកម្រិតទាបណាស់។
2. ការបញ្ចេញពងអូវុល ស៊ុតត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីឫសចាស់។ វា​គឺ​នៅ​ថ្ងៃ​នេះ និង​នៅ​ក្នុង​រយៈពេល 2-3 បន្ទាប់​ទៀត ដែល​ទឹករំអិល​ក្រាស់​នឹង​រលាយ ហើយ​លទ្ធភាព​នៃ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​កើនឡើង។
3. រយៈពេល luteal ។ សម្គាល់ដោយឥទ្ធិពលកើនឡើងនៃប្រូសេស្តេរ៉ូន។ នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា​ការ​មក​រដូវ​មុន​ពេល​មក​រដូវ ដែល​ក្នុង​អំឡុង​ពេល​ដែល​រាងកាយ​រៀបចំ​សម្រាប់​ការ​ជួសជុល​ស៊ុត​បង្ក​កំណើត (ពេល​មាន​គភ៌​បាន​កើត​ឡើង)។

ដូច្នេះថ្ងៃដែលជោគជ័យបំផុតទាក់ទងនឹងការមានគភ៌គឺថ្ងៃនៃការបញ្ចេញពងអូវុល។ អ្នកអាចគណនាពួកវាតាមវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន។

តើអ្នកអាចមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវបានទេ?

មានមតិមួយដែលថាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការមានគភ៌នៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវគឺតិចតួចបំផុតក៏ដូចជានៅដើមដំបូងនៃរយៈពេលនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះមិនពិតទាំងស្រុងនោះទេ។ រោគស្ត្រីសង្កត់ធ្ងន់ថាលទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃបែបនេះមាន។

កត្តាសំខាន់ៗដែលនាំឱ្យមានផ្ទៃពោះនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវគឺ៖

1. វដ្តរដូវរបស់ស្ត្រីគឺ 21 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែប្រូបាប៊ីលីតេនៃការបង្កកំណើតមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានប្រវែងវដ្តស្តង់ដារនោះទេ។
2. ទារកទើបនឹងកើត។ ប្រសិនបើការមករដូវរបស់ម្តាយវ័យក្មេងបានចាប់ផ្តើមរួចហើយ នាងគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នទ្វេដង។ ក្រោយពេលសម្រាលកូនរួច រាងកាយមានការប្រែប្រួល ដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វដ្តដែលមានស្ថិរភាព និងដែលបានបង្កើតឡើងពីមុនអាចនឹងវង្វេង។ ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​បែបនេះ វា​ពិតជា​អាច​មាន​ផ្ទៃពោះ​នៅ​ចុងបញ្ចប់​នៃ​ការ​មក​រដូវ​។
3. ភាពចាស់ទុំនៃស៊ុតច្រើន។ អ្វី​ដែល​គេ​ហៅ​ថា ovulation spontaneous ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ការ​បង្កើត​ពង​ច្រើន​ជាង​មួយ​ក្នុង​វដ្ត​មួយ។ វាគឺជាផ្នែកមួយនៃពួកវាដែលអាចត្រូវបានបង្កកំណើតក្នុងអំឡុងពេលបញ្ចប់នៃការមករដូវ។

តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការមានគភ៌ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការមករដូវ

លទ្ធភាពនៃការមានគភ៌ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវមិនត្រូវបានគេរាប់បញ្ចូលនោះទេ ចាប់តាំងពីវដ្តថ្មីមួយបានចាប់ផ្តើម ហើយការបញ្ចេញពងអូវុលអាចកើតឡើងនៅថ្ងៃណាមួយ។

ស៊ុតដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ការលាយបញ្ចូលគ្នាអាចចាប់ផ្តើមភាពចាស់ទុំរបស់វារួចហើយនៅក្នុងថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវ ហើយនៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃវដ្តចេញមកដើម្បីជួបមេជីវិតឈ្មោល។ ដោយសារកោសិកាមេជីវិតឈ្មោលអាចរង់ចាំរហូតដល់ 7 ថ្ងៃសម្រាប់ "មួយដែលបានជ្រើសរើស" របស់ពួកគេ លទ្ធភាពនៃការមានផ្ទៃពោះកើនឡើងច្រើនដង។

ការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុលដែលមិននឹកស្មានដល់បែបនេះ អាចបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឬកត្តាផ្សេងៗទៀត។

របៀបគណនាថ្ងៃសំណាង

ប្រសិនបើដៃគូកំពុងរៀបចំផែនការមានផ្ទៃពោះ ហើយចង់ដឹងច្បាស់អំពីថ្ងៃអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌ វិធីសាស្ត្រខាងក្រោមអាចប្រើបាន៖

1. ការតាមដានវដ្តរដូវ។ វិធីសាស្រ្តគឺពាក់ព័ន្ធតែនៅក្នុងវត្តមាននៃការមករដូវទៀងទាត់។ ដូច្នេះប្រសិនបើរយៈពេលវដ្តគឺ 28 ថ្ងៃនោះការបញ្ចេញពងអូវុលនឹងកើតឡើងក្នុងរយៈពេលពី 13 ទៅ 17 ថ្ងៃ។ វាគឺជាអំឡុងពេលប៉ុន្មានថ្ងៃនេះ ដែលសមត្ថភាពក្នុងការមានគភ៌គឺខ្ពស់ណាស់។ ហើយដោយគិតគូរពីភាពរឹងមាំនៃមេជីវិតឈ្មោល 3-4 ថ្ងៃមុនពេលបញ្ចេញពងអូវុលក៏ត្រូវបានចាត់ទុកថាអំណោយផលផងដែរ។
2. វិធីសាស្រ្តសីតុណ្ហភាព។ ផ្អែកលើការវាស់សីតុណ្ហភាពក្នុងរយៈពេល 3 វដ្តចុងក្រោយ (មិនតិចទេ តាមឧត្ដមគតិច្រើនជាងនេះ)។ សីតុណ្ហភាពត្រូវបានវាស់នៅពេលព្រឹកនៅពេលដែលស្ត្រីមិនទាន់ក្រោកពីដំណេករយៈពេលនៃការវាស់គឺ 5 នាទី។ ព័ត៌មានត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា។ ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យទាំងនេះ វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតក្រាហ្វសីតុណ្ហភាព។ វាមានពីរដំណាក់កាល៖ ទីមួយបង្ហាញពីកម្រិតសីតុណ្ហភាពទាបបំផុត ទីពីរ - ខ្ពស់បំផុត។ បន្ទាប់ពីការមករដូវចាប់ផ្តើម សីតុណ្ហភាពចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះបន្តិចម្តងៗ។ មុនពេលបញ្ចេញពងអូវុល សីតុណ្ហភាពកើនឡើង។ ពួកគេត្រូវតាមដានក្នុងរយៈពេលជាច្រើនខែ ហើយកាលបរិច្ឆេទជាមធ្យមគួរតែត្រូវបានបង្ហាញ។ វិធីសាស្រ្តនេះគឺអាចទុកចិត្តបាន ប៉ុន្តែមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន។ ដូច្នេះ សីតុណ្ហភាព​រាងកាយ​អាច​កើនឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​មួយចំនួន​។
3. វិធីសាស្រ្តមាត់ស្បូន។ ស្ត្រីដែលមានសុខភាពល្អមិនមានការបញ្ចេញទឹករំអិលនៅថ្ងៃដែលរាងកាយមិនមានគម្រោងមានផ្ទៃពោះ។ ចាប់ពីថ្ងៃទី 10 ដល់ថ្ងៃទី 18 នៃវដ្ត ស្ត្រីម្នាក់អាចសង្កេតមើលរូបរាងនៃស្លសដែលមើលទៅដូចជាស៊ុតពណ៌ស។ ភាពជាប់លាប់នៃទឹករំអិលកាន់តែក្រាស់បង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ចាប់តាំងពីក្នុងអំឡុងពេលនេះវាត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនបំផុត។ បន្ទាប់ពី 4 ថ្ងៃបន្ទាប់ពីបាតុភូតបែបនេះវាគ្មានន័យទេក្នុងការការពារខ្លួនអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវិធីសាស្រ្តនេះមិនធានាការការពារប្រឆាំងនឹងការមានផ្ទៃពោះទេហើយវាមិនសមរម្យសម្រាប់ស្ត្រីដែលមានជំងឺនៃប្រព័ន្ធប្រដាប់បន្តពូជ។
4. ការធ្វើតេស្តអូវុល នៅក្នុងបណ្តាញឱសថស្ថានទំនើប អ្នកអាចរកឃើញការធ្វើតេស្តដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាច្រើនដើម្បីកំណត់ថ្ងៃប្រកបដោយជោគជ័យសម្រាប់ការមានគភ៌។

ថ្ងៃមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌

ថ្ងៃដែលមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌គឺជាពេលវេលានៃវដ្តរដូវ នៅពេលដែលការរួមភេទមិនគួរត្រូវបានអនុវត្ត ហើយដូច្នេះការមានគភ៌ក៏មិនគួរត្រូវបានអនុវត្តដែរ។ នៅពេលនេះរាងកាយរបស់ស្ត្រីត្រូវបានសម្អាតវាមិនគួរត្រូវបានទទួលរងនូវភាពតានតឹង។

មិនដូចថ្ងៃអំណោយផលទេ ថ្ងៃមិនអំណោយផលត្រូវតែគណនាតាមចំណុចជាក់លាក់។

វាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថារយៈពេលខាងក្រោមត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនអំណោយផល:

• បន្ទាប់ពីជំងឺ;
• រយៈពេលនៃការប្រើថ្នាំខ្លាំង;
• ថ្ងៃដែលដៃគូត្រូវប្រឈមមុខនឹងទម្លាប់អាក្រក់ (ជក់បារី ផឹកស្រា និងគ្រឿងញៀន។ល។)។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាថា ថ្ងៃដែលមិនមានកូន ពោលគឺជាថ្ងៃដែលយោងទៅតាមការគណនារបស់ស្ត្រី វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការមានគភ៌ មិនធានាភាពមិនអាចទៅរួចនៃការបង្កកំណើត។ សម្រាប់ហេតុផលជាក់លាក់មួយចំនួន ឧទាហរណ៍ ការបរាជ័យអ័រម៉ូនដែលបណ្តាលឱ្យមានការចេញស៊ុតដំបូង ការមានគភ៌អាចកើតឡើង។

វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ មនុស្សដែលជឿលើប្រផ្នូលនឹងចាប់អារម្មណ៍ដឹងថាថ្ងៃសៅរ៍ និងថ្ងៃអាទិត្យត្រូវបានចាត់ទុកថាមិនអំណោយផលសម្រាប់ការមានគភ៌។ ម្យ៉ាងទៀត ជំនឿដ៏ពេញនិយមជឿថា ក្មេងប្រុសដែលមានផ្ទៃពោះនៅពេលថ្ងៃលិច នឹងក្លាយជាធាតុឧក្រិដ្ឋនៅថ្ងៃអនាគត ហើយក្មេងស្រីនឹងក្លាយជាស្រីសំផឹង។ ទារក​ដែល​មាន​ផ្ទៃពោះ​នៅពេល​រសៀល​នឹង​ខ្សោយ ហើយ​កូន​នៅពេល​ព្រឹក​នឹង​មាន​ភាពអាត្មានិយម​។ ម៉ោងល្អបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌គឺ 23-3.00 ។

នៅពេលដែលការមានគភ៌ដែលទន្ទឹងរង់ចាំជាយូរមកហើយមិនកើតឡើងតាមមធ្យោបាយណាមួយ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍ដ៏មានតម្លៃមួយចំនួន៖

1. ឈប់ជក់បារី និងទម្លាប់អាក្រក់ផ្សេងៗទៀត។ ការហាមឃាត់នេះមិនអនុវត្តចំពោះតែស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ។ ទិន្នន័យ​ស្រាវជ្រាវ​បាន​បង្ហាញ​ថា ការ​ជក់​បារី​សូម្បី​តែ​ដៃគូ​ម្នាក់​អាច​កាត់​បន្ថយ​ឱកាស​នៃ​ការ​មាន​គភ៌​បាន ១០-៤០%។ បុរសដែលជក់បារី ប្រថុយនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃមេជីវិតឈ្មោល និងចំនួនមេជីវិតឈ្មោល។ ការជក់បារីក៏មិនមានឥទ្ធិពលល្អលើស្ត្រីដែរ - ជាលទ្ធផល estradiol ថយចុះនៅក្នុងខ្លួនដែលនាំឱ្យថយចុះមុខងារបន្តពូជពីរដង។
2. ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ របបអាហាររបស់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះគួរតែពេញលេញ និងរួមបញ្ចូលសារធាតុចាំបាច់ វីតាមីន និងធាតុទាំងអស់។ អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់មុខងារនៃអូវែរ។
3. ការគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញពងអូវុល។ នេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយប្រើវិធីសាស្រ្តមួយដែលមាន។
4. ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធជាទៀងទាត់។ ចំណុចសំខាន់មួយគឺមិនហួសហេតុពេកទេ ប៉ុន្តែការរួមភេទក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺការរួមភេទ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. ការជ្រើសរើសមុខតំណែងសមស្រប។ ប្រសិនបើ​ស្បូន​របស់​ស្ត្រី​កោង​បន្តិច ចលនា​របស់​មេ​ជីវិត​ឈ្មោល​អាច​មាន​ភាពស្មុគស្មាញ​។ ក្នុងករណីបែបនេះ ទីតាំងដែលស្ត្រីដេកលើពោះរបស់នាងត្រូវបានណែនាំ។ អ្នកជំនាញជាច្រើនក៏ណែនាំផងដែរ បន្ទាប់ពីភាពស្និទ្ធស្នាល សម្រាកមួយរយៈ ដោយលើកជើងឡើងលើ។
6. ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាពទាន់ពេលវេលា។ វាអាចទៅរួចដែលថាការលំបាកក្នុងការមានគភ៌គឺបណ្តាលមកពីបញ្ហាសុខភាពរបស់ដៃគូម្នាក់។ ក្នុងករណីនេះការទៅជួបអ្នកឯកទេសតូចចង្អៀតនិងឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តចាំបាច់គឺចាំបាច់។
7. គ្រប់គ្រងលើសកម្មភាពរាងកាយ។ ជាការពិតណាស់ កីឡាគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព និងរូបរាងកាយ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ បន្ទុក​លើ​រាង​កាយ​ស្ត្រី​គួរ​ត្រូវ​បាន​លេប​ចូល ហើយ​ថ្នាក់​រៀន​មិន​គួរ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការងារ​ហួស​កម្លាំង​ឡើយ។
8. បោះបង់​ចោល​គំនិត​ឈ្លក់វង្វេង​អំពី​ការ​មាន​គភ៌។ មានពាក្យមួយហៅថា "ភាពគ្មានកូនខាងផ្លូវចិត្ត" ។ វាប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីដែលបានធ្វើឱ្យគំនិតនៃការគិតមមៃ។ ប្រសិនបើការមានគភ៌មិនកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរទេ អ្នកគួរតែសម្រាក ហើយកុំបណ្តោយខ្លួនក្នុងការឆ្លុះបញ្ចាំងជាប្រចាំលើប្រធានបទនេះ។ ការសិក្សាបង្ហាញថានៅក្នុងករណីបែបនេះ បន្ទះ 2 ដែលចង់បាននៅលើការធ្វើតេស្តនេះលេចឡើងលឿនជាងមុន។

ដូច្នេះ ផ្ទុយ​ទៅ​នឹង​ជំនឿ​ដ៏​ពេញ​និយម ការ​ចាប់​ផ្ដើម​មាន​ផ្ទៃ​ពោះ​ពេល​មក​រដូវ​គឺ​ពិត​ប្រាកដ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីទស្សន៍ទាយបានត្រឹមត្រូវអំពីលទ្ធភាពនៃការបញ្ចេញពងអូវុល វាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តវិធីសាស្រ្តមួយក្នុងការកំណត់ការបញ្ចេញពងចាស់។ គូស្វាមីភរិយាទាំងនោះដែលការមានគភ៌នៅតែជាសុបិនដែលមិនអាចសម្រេចបាន មិនគួរអស់សង្ឃឹមឡើយ - ការធ្វើតាមអនុសាសន៍មួយចំនួននឹងជួយរៀបចំសាកសពរបស់ដៃគូសម្រាប់ការបង្កកំណើតដែលចង់បាន។

វីដេអូពាក់ព័ន្ធ