ហេតុអ្វីបានជាខ្នង និងក្រពះឈឺចាប់ពេលមករដូវ? តើ​ពេលណា​ខ្ញុំ​គួរ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​ដើម្បី​ឈឺចាប់​ពេល​មាន​រដូវ​?

ជារឿយៗ ស្ត្រីងាកទៅរកគ្រូពេទ្យរោគស្ត្រី ដោយសារពួកគេឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ខណៈពេលដែលមិនមានរដូវ ការធ្វើតេស្តមានផ្ទៃពោះក៏អវិជ្ជមានផងដែរ។

ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពី ប៉ុន្តែជាធម្មតាវាស្រាល ហើយស្ត្រីតិចតួចណាស់ដែលជួបប្រទះភាពមិនស្រួលខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

ប្រសិនបើភាពមិនស្រួលនៅតែបន្តបន្ទាប់ពីការមករដូវ ហើយជាទូទៅក្នុងអវត្តមានរបស់ពួកគេ វាជាការបន្ទាន់ដើម្បីពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិនិត្យ។

មូលហេតុចម្បងនៃការរំលោភបំពាន

នៅពេលដែលខ្នងខាងក្រោមឈឺប៉ុន្តែមិនមានរដូវទេ បញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួនអាចត្រូវបានគេសង្ស័យ។

1. ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ វានាំទៅដល់ការកន្ត្រាក់ស្បូនខ្លាំង និងការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាការរំលោភលើការបញ្ចេញសារធាតុរាវ ដែលបង្កឱ្យមានការហើមនៃជាលិកាដែលដាក់សម្ពាធលើចុងសរសៃប្រសាទដែលងាយរងគ្រោះ។ ការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានអមដោយភាពទន់ខ្សោយទូទៅ, ឈឺក្បាលប្រកាំង, ញាក់។
2. ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ អ្នកអាចកត់សម្គាល់ពីការខ្សោះជីវជាតិនៃចំណង់អាហារ ការគេង អស្ថិរភាពអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ និងរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ។
3. ទីតាំងមិនធម្មតានៃស្បូន។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់ស្បូនមានទីតាំងនៅជិតចុងសរសៃប្រសាទពេក អារម្មណ៍ទាញអាចលេចឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងក្នុងតំបន់ lumbosacral ។
4. Hyperstimulation នៃអូវែរ។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការប្រើថ្នាំអរម៉ូន (ឧទាហរណ៍សម្រាប់ការព្យាបាលនៃភាពគ្មានកូន) ។
5. ជំងឺ endometriosis ។ នេះគឺជាជំងឺដែលបណ្តាលមកពីការចូលនៃភាគល្អិតនៃស្រទាប់ខាងក្នុងនៃស្បូន (endometrium) នៅខាងក្រៅស្បូននិងការលូតលាស់របស់វានៅក្នុងតំបន់ផ្សេងទៀតនៃរាងកាយ (ពីសរីរាង្គពោះទៅសួត) - ក្រោមឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូន foci ទាំងនេះ។ បន្តហូរឈាម ហើយបន្ទាប់មកដួលរលំ។
6. cysts, ដុំសាច់នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ។ ក្នុងករណីនេះ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់ មិនមានការមករដូវ ដែលអាចបណ្តាលមកពីការលូតលាស់នៃ neoplasms ដែលបង្រួមចុងសរសៃប្រសាទ និងរំខានដល់លំហូរឈាម (ដែលក្រោយមកអាចនាំឱ្យជាលិកា necrosis) ។
7. ការរលាកនៃឧបសម្ព័ន្ធ។ វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងថាជាការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងពោះខាងក្រោម។

ទាំងនេះគ្រាន់តែជាកត្តាមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ ហើយមូលហេតុពិតនៃជម្ងឺនេះអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅការណាត់ជួបរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតតែប៉ុណ្ណោះ។

វាចាំបាច់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសជាបន្ទាន់ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃក្រពេញ mammary (ជាពិសេសប្រសិនបើការបញ្ចេញទឹករំអិលលេចឡើងពីពួកគេ) ជាមួយនឹងរូបរាងនៃការហូរទឹករំអិលមិនធម្មតានិង / ឬក្លិនមុតស្រួចពីប្រដាប់បន្តពូជការរីករាលដាលនៃការឈឺចាប់និងគ្រុនក្តៅ។

ហើយជាការពិតណាស់ក្នុងករណីដែលការមករដូវបានកន្លងផុតទៅហើយការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមាន។

ទំនាក់ទំនងរវាងការឈឺចាប់ និងការមករដូវ

មនុស្សជាច្រើនដឹងថាស្ត្រីម្នាក់ទទួលរងការឈឺចាប់ជាចម្បងអំឡុងពេលមានរដូវ។ នៅពេលផ្សេងទៀតនៃវដ្តនៅពេលដែលមិនមានមករដូវនាងមានអារម្មណ៍ធម្មតា។

ហើយប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៅតែឈឺ បញ្ហានេះទំនងជាមិនទាក់ទងនឹងការមករដូវដោយខ្លួនឯង ឬការបញ្ចេញពងអូវុលទេ - ជាធម្មតានេះគឺជាផលវិបាកនៃរោគសាស្ត្រមួយចំនួន។

ក្នុងករណីនេះ វាឈឺក្នុងពោះ ប៉ុន្តែជួនកាលវាបញ្ចេញពន្លឺខ្លាំងទៅខាងក្រោយ ជាពិសេសទៅតំបន់ចង្កេះ។

ប្រសិនបើដោយមានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ ការមករដូវមិនចាប់ផ្តើមទេ ទោះបីជារដូវបានមកដល់ហើយក៏ដោយ វាទំនងជាដោយសារតែការរំលោភលើមុខងារនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ឬការមានផ្ទៃពោះ។

លើសពីនេះ សញ្ញាដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះគឺស្រដៀងនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការមករដូវ - វាអាច "ទាញ" និង "ញាក់" ពោះផ្នែកខាងក្រោម និងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។ ជាធម្មតា រោគសញ្ញាខាងក្រោមនេះក៏ចូលរួមផងដែរ៖

• នោមញឹកញាប់;
• ជំងឺពោះវៀន;
• ចំណុចតូច;
• ឈឺក្បាល;
• ការកើនឡើង salivation និងការផ្លាស់ប្តូររសជាតិ, រូបរាងនៃការមិនអត់ឱនចំពោះក្លិន;
• អស់កម្លាំង, ងងុយដេក;
• ការកើនឡើងភាពទន់ភ្លន់នៃសុដន់។

វាពិបាកសម្រាប់អ្នកគេងក្នុងការបែងចែកការឈឺចាប់ដែលរាលដាលដល់ខ្នងខាងក្រោមពីអារម្មណ៍ដែលបង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។

វាត្រូវតែយល់ថារោគវិទ្យាឆ្អឹងខ្នងមិនមានទំនាក់ទំនងជាមួយការមករដូវទេធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់មិនផ្លាស់ប្តូរនិងមិនអាស្រ័យលើការចាប់ផ្តើមឬចុងបញ្ចប់នៃវដ្ត។

ក្នុងករណីមានបញ្ហារោគស្ត្រីរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ប្រែប្រួល។ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងជំងឺ endometriosis ការរមួលក្រពើ ឬការឈឺចាប់ដែលបញ្ចេញទៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងរន្ធគូថនៅតែបន្តកើតមានរយៈពេលយូរ និងកាន់តែខ្លាំងមួយសប្តាហ៍ ឬពីរទៅបីថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។

វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការយល់ដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់អំឡុងពេលមានមករដូវ ព្រោះជារឿយៗវាជាប់ទាក់ទងនឹងវត្តមាននៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជរបស់ស្ត្រី។ ជាងពាក់កណ្តាលនៃការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌អំឡុងពេលមករដូវជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅខាងក្រោយ។

ហេតុអ្វីបានជាការឈឺចាប់កើតឡើង

អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះអាចលេចឡើងចំពោះស្ត្រីភ្លាមៗមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ បន្តហូរឈាមពេលមករដូវ ហើយនៅតែមានរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃបន្ទាប់ពីពួកគេ។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់គឺជាការចាប់ផ្តើមនៃអតុល្យភាពអ័រម៉ូនក្នុងអំឡុងពេលនេះ។វាក៏ទាក់ទងនឹងសរីរវិទ្យាផងដែរ។ សាច់ដុំនៃពោះត្រូវបានកាត់បន្ថយ - ដូចដែលបានផ្តល់ដោយធម្មជាតិ។ រាងកាយរបស់ស្បូនក៏ចុះកិច្ចសន្យាដែរ។ អ្នកទទួលដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការឈឺចាប់ឆ្លើយតបជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងពោះខាងក្រោម។

ទាំង​នេះ​មិន​មែន​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​នោះ​ទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏កត់សម្គាល់ដូចខាងក្រោមៈ

1. នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី អរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រូវបានកើនឡើង។ ជាធម្មតាវាកើនឡើងចំពោះស្ត្រីដែលមានអាយុចាប់ពី 30 ឆ្នាំឡើងទៅ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ រួមទាំងអតុល្យភាពអ័រម៉ូន ឆ្លើយតបជាមួយនឹងការឈឺចាប់ និងឬភាពមិនស្រួលផ្សេងទៀត។ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការឈឺចាប់គឺនៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ ប៉ុន្តែខ្នង និងជើងក៏ទទួលរងពីវាដែរ។
2. ទីតាំងមិនត្រឹមត្រូវនៃស្បូនចំពោះស្ត្រីមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងអំឡុងពេលមករដូវ។ ឧទាហរណ៍ស្បូនបង្វែរទៅខាងក្រោយ។ ជាមួយនឹងការហូរឈាមរដូវវាកើនឡើងបន្តិចហើយប៉ះពាល់ដល់ចុងសរសៃប្រសាទ។ នេះគឺជាប្រភពនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះ និងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។
3. ប្រសិនបើស្ត្រីមានការឆ្លងមេរោគប្រដាប់បន្តពូជ ខ្នងរបស់នាងក៏ចាប់ផ្តើមឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ នេះរួមចំណែកដល់ការរីករាលដាលនៃការរលាក។
4. ការប្រើ​ថ្នាំពន្យារកំណើត​ក្នុង​ស្បូន​ច្រើនតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺខ្នង​អំឡុងពេល​មាន​រដូវ។ មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់អាចប្រើមូលនិធិបែបនេះបានទេ។ ដូច្នេះ​គួរ​តែ​គិត​ពី​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ពួក​គេ។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម - ប្រហែលជានេះគឺជាសញ្ញាដំបូងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីដោយសារតែការពន្យារកំណើតដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវ។
5. ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ តុល្យភាពទឹកអាចត្រូវបានរំខាន។ ប្រព័ន្ធ genitourinary ហើមដោយសារតែការជាប់គាំងនៃសារធាតុរាវដែលនាំឱ្យមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងនិងបណ្តាលឱ្យមិនស្រួល។
6. អ្នកតំណាងខ្លះនៃការរួមភេទខ្សោយត្រូវតែលើកទម្ងន់ឥតឈប់ឈរ។ នេះពិតជានឹងប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ការ​ផ្ទុក​លើស​ចំណុះ​បណ្តើរ​ៗ​នាំ​ឱ្យ​ស្បូន​រីក ដែល​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ការ​បង្ហាញ​ការ​ឈឺចាប់​កាន់តែ​ខ្លាំង ។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវគឺខុសគ្នាពេក។ ពួកវាខ្លះជាដំណើរការធម្មជាតិ ចំណែកខ្លះទៀតជាសញ្ញានៃការបរាជ័យក្នុងសុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដោះស្រាយរឿងនេះដោយខ្លួនឯងទេនោះអ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺបានត្រឹមត្រូវ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។

ក្នុងករណីណាដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ

ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអំឡុងពេលមករដូវអាចមានលក្ខណៈខុសគ្នា។ ស្ត្រីម្នាក់គួរតែយល់ថាក្នុងករណីណាដែលនាងគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។ រោគសញ្ញាខាងក្រោមអាចក្លាយជាសញ្ញាបែបនេះ៖

• ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមមានរយៈពេលយូរ និងធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង;
• ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ, សីតុណ្ហភាពរាងកាយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, ស្ត្រីមានការញ័រ, ភាពទន់ខ្សោយធ្ងន់ធ្ងរកំណត់នៅក្នុង;
• ឈឺសន្លាក់;
• ការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មិនបន្ថយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងពោះ, ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនិងទូទាំងខ្នង;
• ការហូរចេញពីប្រដាប់បន្តពូជបញ្ចេញក្លិនមិនល្អ;
• នៅពេលបត់ជើងតូច ស្ត្រីមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងមិនស្រួល។
• ការហូរឈាមរដូវគឺធ្ងន់ពេក;
• ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍រមាស់ខ្លាំងនៅតំបន់ក្រលៀន។

ការឈឺចាប់មិនមែនជាជំងឺទេ វាគឺជាសញ្ញាថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។

ស្ត្រីម្នាក់អាចជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាបែបនេះជាមួយនឹងភាពគ្មានកូន ជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន ជាមួយនឹងដំណើរការរលាកផ្សេងៗនៅក្នុងសរីរាង្គបន្តពូជ។

ប៉ុន្តែមានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះបាន។

ការឈឺចាប់​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម​ខ្នង​អំឡុងពេល​មក​រដូវ​មិន​ឈប់​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ គឺជា​សញ្ញា​ជូនដំណឹង​។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជូនអ្នកជំងឺទៅការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃបែហោងធ្មែញស្បូន អូវែ និងបំពង់ fallopian ។ បន្ទាប់ពីការបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចាប់ផ្តើមវគ្គនៃការព្យាបាល។

ការព្យាបាលបញ្ហា

ស្ត្រីជាច្រើនប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់។ វាជួយមួយរយៈ, ការឈឺចាប់បាត់។ ប៉ុន្តែមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យរដ្ឋបែបនេះមិនរលាយបាត់ឡើយ។ អ្នកគួរតែស្វែងរកមូលហេតុដែលភាពមិនស្រួលលេចឡើងអំឡុងពេលមករដូវ ហើយព្យាបាលជំងឺនេះដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នឹងមិនឈឺចាប់ទេ។ ដូច្នេះពួកគេអាចបំបាត់ការឈឺចាប់។

អ្នកពិតជាអាចកម្ចាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់បានលុះត្រាតែរកឃើញមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។ វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាល។ ការប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវបានណែនាំទេ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្នងឈឺអំឡុងពេលមានរដូវ នោះស្ត្រីអាចជួយខ្លួនឯងបានតាមមធ្យោបាយផ្សេងទៀត៖

1. អ្នកអាចម៉ាស្សាចំណុចសកម្មប្រចាំថ្ងៃ។ សកម្មភាពបែបនេះនឹងបំបាត់ភាពតានតឹង ស្តារមុខងារនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើជាទៀងទាត់។ វានឹងត្រូវការពេលវេលា ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គឺតិចជាងការម៉ាស្សា។
2. 2 សប្តាហ៍មុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវវាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើលំហាត់រាងកាយពិសេស។ ពួកគេនឹងមិនក្លាយជាបន្ទុកសម្រាប់រាងកាយទេហើយលទ្ធផលនឹងប៉ះពាល់យ៉ាងរហ័ស - ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអំឡុងពេលមករដូវនឹងចុះខ្សោយហើយបន្តិចម្តង ៗ បាត់ទាំងស្រុង។
3. ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារនឹងជួយឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង។ អ្នកគួរតែពិចារណាឡើងវិញនូវរបបអាហាររបស់អ្នក ដោយមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងប្រៃ ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលពីវា។
4. ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ ស្ត្រីគួរតែជៀសវាងការឡើងទម្ងន់ធ្ងន់ ដើម្បីអោយសាច់ដុំពោះ និងឆ្អឹងខ្នងបានសម្រាក។ នៅពេលនេះពួកគេត្រូវការសម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់។ សាច់ដុំទាំងនេះមានទីតាំងនៅជាប់នឹងរាងកាយរបស់ស្បូន។
5. ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតធ្វើឱ្យមានជាតិ fermentation នៅក្នុងពោះ។ វាក៏អាចបណ្តាលឱ្យឈឺពោះ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមផងដែរ។ ការទទួលទានសូដា និងក្រពះដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។

កុំភ្លេចអំពីឱសថបុរាណ។ ដំបូន្មានដ៏សាមញ្ញរបស់នាងជារឿយៗជួយក្នុងស្ថានភាពផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអំឡុងពេលមករដូវ ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺ នោះភាពកក់ក្តៅស្ងួត និងការសម្រាកអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់ខ្នង។ នេះនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់មួយរយៈ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនបាត់ទេនោះ ការទៅជួបគ្រូពេទ្យមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេសនិងកម្ចាត់មូលហេតុពិតនៃភាពមិនស្រួល។ ក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ រូបមន្តធ្វើនៅផ្ទះនឹងមិនអាចជួយបានទេ។

លំហាត់កាយសម្ព័ន្ធមួយចំនួនដែលអាចជួយបាន។

មុននឹងធ្វើលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធ គួរតែស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ពីមូលហេតុដែលខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងពោះឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ ពេលខ្លះអ្នកអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយអនុវត្តសកម្មភាពមួយចំនួន និងមិនបន្ថយស្ថានភាពឈឺចាប់នោះទេ។

លំហាត់ប្រាណស្រាលអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ លំហាត់ប្រាណនឹងមិនបន្ទុករាងកាយច្រើនពេកទេ ហើយនឹងមិនចំណាយពេលដ៏មានតម្លៃ (ហើយអ្នកមិនគួរទុកវាសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក)។ មិនត្រឹមតែខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែរាងកាយទាំងមូល លំហាត់ទាំងនេះនឹងមានប្រយោជន៍ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសម្លេងសាច់ដុំ។

ដើម្បីអនុវត្តលំហាត់ដំបូង អ្នកត្រូវដេកលើពោះរបស់អ្នក។ ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមអ្នក បន្ទាប់ពីបានក្តាប់វាចូលទៅក្នុងកណ្តាប់ដៃ។ សម្រាកថ្ងាសរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ។ យកជើងរបស់អ្នកមកជាមួយគ្នា ហើយកុំខ្ជាក់វាអំឡុងពេលហាត់ប្រាណ។ ដកដង្ហើមចូល សង្កត់ដង្ហើមរបស់អ្នក លើកជើងរបស់អ្នកមកជាមួយគ្នា។ ស្ថិតក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេល 30 វិនាទី។ ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅនិងស្ងប់ស្ងាត់។ បន្ទាបជើងរបស់អ្នកយឺត ៗ ។

សម្រាប់លំហាត់ទីពីរ អ្នកគួរតែដេកលើខ្នងរបស់អ្នក។ ពត់ជើងទាំងពីរនៅជង្គង់។ ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមខ្នងរបស់អ្នក។ យោលជង្គង់របស់អ្នករយៈពេល 2 នាទីក្នុងទិសដៅទាំងពីរឆ្លាស់គ្នា - ទៅស្តាំទៅឆ្វេង។ មើលដង្ហើមរបស់អ្នក - វាគួរតែសូម្បីតែស្ងប់ស្ងាត់។ ដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ បន្ទាបដៃរបស់អ្នកចុះក្រោម គូទ។ បន្តដកដង្ហើមដោយស្មារតីដូចគ្នា។ បញ្ចប់ការបង្វិលជង្គង់របស់អ្នកពីចំហៀងទៅម្ខាង។ ចាប់​ផ្តើម​ឆ្លាស់គ្នា​ទាញ​វា​ឡើង​ទៅ​ចង្កា ហើយ​បន្ទាប​ពួកវា។ បន្ទាប់​ពី​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​រួច ចូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​រាង​កាយ​ត្រង់។ ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើពោះរបស់អ្នក។ ដេកក្នុងស្ថានភាពសម្រាកនេះរយៈពេល 1-2 នាទី។ ធ្វើតាមដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់។

ប្រសិនបើខ្នងខាងក្រោមឈឺអំឡុងពេលមានរដូវ នោះលំហាត់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់ និងពីរបីថ្ងៃមុនពេលមករដូវ។ ពួកគេមិនពិបាកទេមិនត្រូវការពេលវេលាច្រើន។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្នង ឬក្រពះរបស់អ្នកឈឺខ្លាំងពេកក្នុងពេលមានរដូវ នោះអ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបញ្ជូនអ្នកជំងឺសម្រាប់ការធ្វើតេស្ត និងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ កំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាល។

ដំណើរការធម្មជាតិកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយស្ត្រីជារៀងរាល់ខែ។ ការមករដូវជួយរៀបចំម្តងទៀតសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះដែលអាចកើតមាន។ វាហាក់ដូចជាថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលមករដូវគួរតែជាដំណើរការធម្មជាតិផងដែរ។ ប៉ុន្តែ ចុះហេតុអ្វីបានជាខ្នងឈឺពេលមករដូវ? តើនេះជាប្រភេទនៃប្រតិកម្មធម្មតារបស់រាងកាយចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់មែនទេ? សូមក្រឡេកមើលដំណើរការដ៏ឈឺចាប់ទាំងអស់នេះ មូលហេតុអ្វី និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

រាងកាយរបស់ស្ត្រីក្លាយទៅជាមានភាពរសើបខ្លាំងនៅដើមដំបូងនៃវដ្តរដូវ។ នេះគឺដោយសារតែដំណើរការជីវសាស្រ្តផ្សេងៗដែលក្នុងនោះមិនមានចំណុចច្រើនទេ។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់គឺថាអ្នកទទួលការឈឺចាប់កាន់តែមានភាពរសើប។ វាប្រែថាការឈឺចាប់ដែលមិនបានកត់សម្គាល់ពីមុនក្នុងអំឡុងពេលមករដូវចាប់ផ្តើមបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពិតប្រាកដ។

ប្រសិនបើស្បូនត្រូវបានផ្អៀងទៅក្រោយដោយហេតុផលសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ នោះស្ត្រីនឹងងាយនឹងមានការឈឺចាប់ផ្សេងៗ មិនត្រឹមតែនៅត្រង់ពោះ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមប៉ុណ្ណោះទេ (មាននៅគ្រប់ទីកន្លែង) ប៉ុន្តែក៏មានពាសពេញខ្នងផងដែរ។

ស្ត្រី​ពីរ​នាក់​ក្នុង​ចំណោម​បី​នាក់​តែង​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង និង​ខ្នង​ជា​ប្រចាំ​ពេល​មាន​រដូវ។

ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺអំឡុងពេលមានរដូវ នេះអាចជាប្រតិកម្មធម្មតានៃរាងកាយរបស់ស្ត្រីនៅថ្ងៃដ៏សំខាន់ ឬជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម និងការឈឺចាប់នៅតាមខ្នងទាំងមូលគឺកម្រជាង មនុស្សម្នាក់អាចនិយាយបានថាជាស្ថានភាពមិនប្រក្រតី។ តើ​បញ្ហា​ត្រង់​ខ្នង​មាន​សភាព​យ៉ាងណា​នោះ​គឺ​អាស្រ័យ​លើ​រយៈពេល ភាពញឹកញាប់ និង​កម្រិត​នៃ​ការឈឺចាប់។

អ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងអំឡុងពេលមានរដូវ

កុំឆ្ងល់ថាតើខ្នងរបស់អ្នកអាចឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវដែរឬទេ? ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្វីៗអាចឈឺចាប់។ ពិចារណាពីមូលហេតុពេញនិយមបំផុតនៃការឈឺចាប់បែបនេះ។

1. អតុល្យភាពអ័រម៉ូនគឺជារឿងធម្មតានៅដើមដំបូងនៃវដ្ត។ វាពោរពេញដោយរូបរាងនៃការឈឺចាប់ផ្សេងៗ។
2. ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយស្ត្រី ការមករដូវចាប់ផ្តើមហូរកាន់តែខ្លាំង និងឈឺចាប់។ ដូច្នេះខ្នងអាចចាប់ផ្តើមឈឺ ដែលមិនមានពីមុនមក។
3. អតុល្យភាពរវាង prostaglandins និងអរម៉ូនភេទជាធម្មតានាំអោយមានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារតែភាពជាក់លាក់នៃរាងកាយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាចទៅខាងក្រោយ។
4. ការឈឺខ្នងអំឡុងពេលមករដូវអាចកើតមានឡើងដោយសារតែរោគសាស្ត្រនៃស្បូន។
5. ការរលាកនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ក្នុងករណីខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយនិងផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។
6. តុល្យភាពទឹកត្រូវបានរំខាន។ សារធាតុរាវមិនចាកចេញពីរាងកាយដូចដែលវាគួរតែទេដែលបណ្តាលឱ្យហើមនៃជាលិកា។

មានហេតុផលផ្សេងទៀតដែលអាចបង្កឱ្យមានការឈឺខ្នងអំឡុងពេលមករដូវ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនបាត់ទៅវិញ ប៉ុន្តែកាន់តែខ្លាំង នោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការពិគ្រោះយោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវបានទាមទារនៅក្នុងករណីដែលខ្នងនៅតែបន្តឈឺបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃការមករដូវ។

ឧទាហរណ៍ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយគឺភាពមិនដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ដែលវាមិនអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯងបានទេ។ ដោយសារបញ្ហាបែបនេះ ខ្នងក៏ឈឺពេលមករដូវ។ រោគសញ្ញាដែលទាក់ទងគ្នាជាធម្មតាមានដូចជា ចង្អោរ ក្អួត គេងមិនលក់ និងស្រកទម្ងន់។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់

ថ្វីត្បិតតែខ្នងចាប់ផ្តើមឈឺ ស្របពេលដែលការមករដូវចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែនេះប្រហែលជាមិនទាក់ទងគ្នាទេ។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងដែលមិនទាក់ទងទៅនឹងវដ្តស្ត្រី:

• ការផ្ទុកសាច់ដុំលើស។ ប្រសិនបើខ្នងឈឺ នោះក្នុង 85% នៃករណីនេះគឺដោយសារតែការផ្ទុកនៅលើសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នង។ បញ្ហាកើតឡើងមិនត្រឹមតែនៅពេលលើកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួលផងដែរ។
• ក្លនលូន intervertebral ។ ជារឿយៗវាកើតឡើងចំពោះមនុស្សចាស់។ បើគ្មានការសិក្សាពិសេសទេ វានឹងមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណវាបានទេ។
• ការបាក់ឆ្អឹងនៃការបង្ហាប់គឺកម្រណាស់ ហើយភាគច្រើនជាញឹកញាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះមនុស្សចាស់។
• ជំងឺកម្រផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងរ៉ាំរ៉ៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវការឈឺចាប់គ្រាន់តែកាន់តែខ្លាំង។

ដោយបានស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងឈឺអំឡុងពេលមករដូវ វាជាពេលដែលត្រូវគិតអំពីការព្យាបាល។

នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវេជ្ជបណ្ឌិត

វាគួរតែត្រូវបានយល់យ៉ាងច្បាស់ថាមានស្ថានភាពនៅពេលដែលអ្នកអាចដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកត្រូវការគ្រូពេទ្យ នោះអ្នកមិនគួរប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងនោះទេ។ ការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រគឺចាំបាច់ក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម។

1. ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមិនបាត់ទៅវិញជាមួយនឹងការមករដូវ។
2. ការហូរឈាមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។
3. ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺខ្លាំងអំឡុងពេលមករដូវ ហើយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ជួយបានមួយរយៈប៉ុណ្ណោះ។
4. ការឈឺខ្នងត្រូវបានអមដោយគ្រុនក្តៅខ្លាំង ញាក់ បែកញើស ឈឺសាច់ដុំ ឬសន្លាក់។
5. បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់មានរោគសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគ (រមាស់, ទឹករំអិលចម្លែក, ក្លិនចម្លែក, បញ្ហាជាមួយនឹងការនោម, មិនស្រួលនៅក្នុងប្រដាប់បន្តពូជ) ។

ដំបូងអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី ហើយគាត់នឹងកំណត់រួចហើយនូវអ្វីដែលត្រូវធ្វើការពិនិត្យបន្ថែម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការឈឺចាប់

ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវតែគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើខ្នងរបស់នាងឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ថាការឈឺចាប់គឺជាការបង្ហាញពីបញ្ហាមួយចំនួន ដូច្នេះថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់គ្រាន់តែបំបាត់រោគសញ្ញាមួយរយៈប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកអាចទៅវិធីមួយក្នុងចំណោមវិធីខាងក្រោម៖

• លេបថ្នាំទប់ស្កាត់ការសំយោគ prostaglandin;
• ប្រើថ្នាំអរម៉ូនផ្សេងៗ;
• ប្រើថ្នាំ antispasmodics និងថ្នាំស្ពឹក;
• ប្រើថ្នាំ sedative;
• ចូលរួមក្នុងការព្យាបាលមិនសាហាវ។

ប្រសិនបើវាត្រូវបានសម្រេចចិត្តថាមិនរង់ចាំការឈឺខ្នង ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើអ្វីមួយអំពីវា នោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ខ្លួនអ្នកកាន់តែខ្លាំង។

ធម្មជាតិបានកំណត់ថាជាស្ត្រីដែលមានវាសនាដើម្បីស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់អតិបរមាក្នុងជីវិតទាំងមូលរបស់នាង: អំឡុងពេលសម្រាលកូន អំឡុងពេលមករដូវ អំឡុងពេលស្ត្រេស ជាមួយនឹងជំងឺរោគស្ត្រី។ ការ​មក​រដូវ​ជា​វដ្ដ​ធម្មជាតិ​សម្រាប់​មនុស្ស​ស្រី ប៉ុន្តែ​វា​កម្រ​មិន​មាន​ការ​ឈឺចាប់​ទេ។ មានតែមនុស្សមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលមិនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ ព្រោះពួកគេមានសំណាង៖ ថ្ងៃ "ទាំងនេះ" ឆ្លងកាត់យ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្មានការឈឺចាប់។ ស្ត្រីភាគច្រើនទទួលរងនូវការឈឺចាប់ កន្ត្រាក់ ទាំងក្នុងពោះផ្នែកខាងក្រោម ឬផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។

ភាគច្រើនអ្នកដែលមិនទាន់សម្រាលកូនត្អូញត្អែរពីការឈឺខ្នងបែបនេះ។អ្នកជំនាញខ្លះពន្យល់រឿងនេះដោយការពិតដែលថាស្បូនបើកហើយរូបរាងនៃការសម្រាលកូនកើតឡើង។ ជាការពិត ពេលខ្លះការឈឺចាប់មានលក្ខណៈចង្អៀតនៅក្នុងធម្មជាតិ ហើយអាចធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើខ្នងខាងក្រោមឈឺចាប់អំឡុងពេលមានរដូវនោះវាចាំបាច់ត្រូវកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុ។ នៅក្នុងឱសថមានរឿងដូចជាការ irradiation ។ នេះមានន័យថាការឈឺចាប់ជារោគសញ្ញាអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែង ខណៈពេលដែលការផ្តោតសំខាន់នឹងស្ថិតនៅកន្លែងផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ ដូច្នេះ, ក្នុងអំឡុងពេលមករដូវ, រោគសាស្ត្រណាមួយអាចត្រូវបានរកឃើញ។

វាក៏ត្រូវតែនិយាយផងដែរថាមានភាពមិនធម្មតាដ៏អស្ចារ្យ។ ជាឧទាហរណ៍ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលក្មេងស្រីមកណាត់ជួបជាមួយការត្អូញត្អែរពីការឈឺខ្នងអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏សំខាន់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ការមករដូវគឺទាន់ពេល ដោយមិនបង្អង់យូរឡើយ។ លក្ខណៈពិសេសតែមួយគត់គឺកង្វះឈាម។ ជាលទ្ធផលវាបានប្រែក្លាយថាក្មេងស្រីនេះស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយហើយនេះបើទោះបីជាការពិតដែលថាមិនមានការបង្ហាញពីមុនមក។

អំឡុងពេលនៃការបញ្ចេញពងអូវុល ខ្នងខាងក្រោមឈឺចាប់ចំពោះក្មេងស្រី និងស្ត្រីជាច្រើន។ ជួនកាលផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនប្រែប្រួលក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ ហើយការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានជំនួសដោយការឈឺទ្រូង ជាពិសេសក្បាលសុដន់។ រាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺមានតែមួយគត់ដូច្នេះដោយមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរគំនិតរបស់រោគស្ត្រីហើយយ៉ាងហោចណាស់អ៊ុលត្រាសោននៃសរីរាង្គស្ត្រីគឺចាំបាច់។

ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអំឡុងពេលមករដូវអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងៗ៖

• តំណពូជ;
• ការមានផ្ទៃពោះក្រៅស្បូន;
• រោគសាស្ត្រនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនិងទីតាំងនៃស្បូន: កោង, ពត់, រមួល;
• ការរលាកនៅក្នុងស្បូនឬអូវែ;
• វង់ដែលបានបង្កប់។

ជាទូទៅការដាក់វង់ជាមធ្យោបាយការពារបានក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏ពេញនិយម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយកម្រមាននរណាម្នាក់យល់ថាវង់គឺជាវត្ថុបរទេស។ រាងកាយយល់ថាវាជាការផ្សាំធម្មតា ហើយប្រហែលជាមិនទទួលយកវាទេ។ ជាលទ្ធផលស្បូនបដិសេធវង់, ហូរឈាមបើក។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត តំរៀបស្លឹកអាចលូតលាស់ទៅជាជាលិការស់ ដែលនឹងធ្វើឱ្យមានការរលាក ហើមពោះ។ ក្នុងករណីទាំងពីរនេះ អាចមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុល លាតសន្ធឹងដល់ coccyx ខ្នង និងក្រលៀន។ សូម្បីតែវង់ដែលជោគជ័យដែលបានចាក់ឬសយ៉ាងត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សកម្មនៃជាលិកាសាច់ដុំ ដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។

ខ្នងខាងក្រោមឈឺចាប់នៅថ្ងៃបែបនេះហើយនៅពេលដែលការផ្លាស់ប្តូរឬការរំខានកើតឡើងនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន។ ប្រសិនបើមានដុំសាច់ ឬដុំសាច់នៅក្នុងស្បូន នេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ផងដែរ។ ការបង្កើតដុំគីសនៅលើអូវែអាចបង្កឱ្យមានដំណើរការរលាកដែលពាក់ព័ន្ធនឹងស្បូន។ ជំងឺឆ្លងផ្សេងៗនៃប្រព័ន្ធ genitourinary អាចដើរតួជាកត្តាសម្រាប់រូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអំឡុងពេលមានរដូវ។

ហេតុផលមួយទៀតគឺរោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS) ។ រោគសញ្ញានេះលេចឡើងប្រហែលដប់ថ្ងៃមុនថ្ងៃដំបូង។ រោគសញ្ញានៃ PMS មានភាពចម្រុះណាស់ ចាប់ពីជំងឺផ្លូវចិត្ត រហូតដល់ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ ការឈឺខ្នងក្នុងករណីនេះគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាជាច្រើន។

រោគសញ្ញានេះមានបញ្ជីរោគសញ្ញា និងសញ្ញាទាំងមូល បន្ថែមពីលើការឈឺខ្នងខាងក្រោម៖

1. ឈឺក្បាល;
2. ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍;
3. សកម្មភាពឬអកម្មទាក់ទងនឹងដៃគូ;
4. កន្ទួលគ្រប់ប្រភេទនៅលើស្បែក;
5. ចង្អោរ, toxicosis មិនពិត;
6. ងងុយដេក;
7. ប្រកាច់;
8. លោតសីតុណ្ហភាព;
9. ការនិយាយច្រលំ។

PMS ត្រូវបានអត់ឱនឱ្យខុសគ្នាដោយនីមួយៗវាជាធម្មតាបញ្ចប់នៅថ្ងៃដំបូងចាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ រោគសញ្ញាខ្លះអាចបន្តរហូតដល់ដំណើរការនេះត្រូវបានបញ្ចប់ទាំងស្រុង។

គូរការឈឺចាប់ជាសញ្ញានៃការមានផ្ទៃពោះ

ជាធម្មតា ការមករដូវចាប់ផ្តើមនៅជុំវិញថ្ងៃដូចគ្នានៃខែនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែជួនកាលការបរាជ័យកើតឡើងជាឧទាហរណ៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ក្នុងករណីនេះវដ្តអាចផ្លាស់ប្តូរមានការពន្យារពេល។ ប៉ុន្តែវាក៏កើតឡើងផងដែរដែលថាការមករដូវគួរតែទៅរួចហើយប៉ុន្តែពួកគេមិននៅទីនោះទេហើយនៅពេលជាមួយគ្នានោះខ្នងខាងក្រោមត្រូវបានទាញយ៉ាងខ្លាំង។ នេះគឺជាសញ្ញាប្រកាសអាសន្នដែលបង្ហាញដោយប្រយោលពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ ឬវត្តមាននៃការមានផ្ទៃពោះ។

សញ្ញាសំខាន់ៗដែលអាចប្រាប់អំពីការមានផ្ទៃពោះអំឡុងពេលមករដូវ៖

• ការហូរទឹករំអិលពណ៌ត្នោតបន្តិច;
• ការជម្រុញឱ្យនោមញឹកញាប់;
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអារម្មណ៍រសជាតិ;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាកឬស្បូន;
• "lumbago" នៅក្នុងស្បូន;
• បង្កើនភាពប្រែប្រួលនៃសុដន់ ជាពិសេសក្បាលសុដន់។

លើសពីនេះទៀត, ចង្អោរ, ងងុយដេក, វិលមុខចូលរួម។ ប៉ុន្តែមាននិយមន័យបែបនេះនៅក្នុងឱសថថាជាការមានផ្ទៃពោះមិនពិត។ នេះ​ជា​ស្ថានភាព​មួយ​ដែល​អាច​បណ្តាល​ឱ្យ​ឈឺ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម មាន​ការ​ហូរ​ឈាម​ដូច​ជា​ការ​មក​រដូវ​ដែរ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការមានផ្ទៃពោះខ្លួនឯងនឹងមិនមានទេ។

អ្នកជំនាញជឿថា ប្រសិនបើការមករដូវកើតឡើងទាន់ពេល នោះមិនមានការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលាច្រើនទេ នោះថ្ងៃទាំងនេះនឹងកន្លងផុតទៅដោយការឈឺចាប់តិចតួចបំផុត។ វាពិបាកសម្រាប់អ្នកដែលមិនទាន់សម្រាលកូន ឬមិនទាន់មានផ្ទៃពោះទាល់តែសោះ។

ជាញឹកញាប់ណាស់ ការឈឺចាប់កើតឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃអតុល្យភាពទឹក ជាពិសេសប្រសិនបើមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិទឹកច្រើន ប៉ុន្តែនៅពេលថ្ងៃវាមិនចាកចេញពីរាងកាយទេ ជាលិកាខាងក្នុង និងខាងក្រៅនឹងហើមដោយជៀសមិនរួច។ Edema អាចប៉ះផ្នែកណាមួយនៃជាលិកា ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យឈឺជើង ខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអំឡុងពេលថ្ងៃដ៏សំខាន់។
អ្នកត្រូវយល់ថាប្រព័ន្ធ genitourinary គឺមួយ ដូច្នេះវាងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។

ក្នុងករណីភាគច្រើនការឈឺចាប់បែបនេះកើតឡើង:

1. ជាមួយនឹងជំងឺ endometriosis;
2. មីម៉ា;
3. ភាពគ្មានកូន;
4. ការមានផ្ទៃពោះមិនត្រឹមត្រូវ (ពោះវៀនធំ);
5. ការឆ្លងមេរោគ, កាន់តែញឹកញាប់ធ្លាក់ចុះ, នៅក្នុងផ្លូវទឹកនោម;
6. ការការពារវង់។

ក្នុងករណីខ្លះបញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃស្បូន។. ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាកោង ឬផ្លាតឆ្ពោះទៅខាងក្រោយ វាមានសម្ពាធលើឫសសរសៃប្រសាទ។ មានរោគសាស្ត្រស្មុគ្រស្មាញជាងនេះ ដែលស្បូននៅក្មេង (មិនទាន់មានការអភិវឌ្ឍន៍)។ Infantilism នៅទីនេះអាចជាពិការភាពពីកំណើត ឬអាចមកពីអាយុដំបូង។

ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមអំឡុងពេលបញ្ចេញពងអូវុលអាចបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់សកម្មនៃស្បូនខ្លួនឯង។ ស្ត្រីខ្លះមិនមានអារម្មណ៍កន្ត្រាក់ទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកផ្សេងទៀតជួបប្រទះការឈឺចាប់ខ្លាំងជាមួយនឹងរាល់ចលនាកន្ត្រាក់។ វាពិបាកជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលមានប្រតិកម្មខ្លាំង៖ អ្នកទទួលការឈឺចាប់របស់ពួកគេមានប្រតិកម្មកាន់តែខ្លាំង។
ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកទទួលនេះអាចត្រូវបានពង្រឹងដោយតុល្យភាពអ័រម៉ូនដែលផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុ។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីអាយុ 35 ឆ្នាំតម្លៃនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននិង prostaglandins កើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនហើយនេះគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការកើនឡើងនៃការឈឺចាប់។ មាន​ស្ត្រី​ដែល​មាន​អ័រម៉ូន​ទាំងនេះ​លើស​ពី​ធម្មជាតិ។ បើគ្មានការព្យាបាល និងការព្យាយាមធ្វើឱ្យស្មើគ្នានូវសូចនាករទេ ស្ថានភាពនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ័រម៉ូនទាំងនេះគឺចាំបាច់ដើម្បីបង្ខំឱ្យស្បូនចុះកិច្ចសន្យា។ ហើយនៅពេលដែលមានរដូវកាន់តែច្រើន ការកន្ត្រាក់ និងការឈឺចាប់កាន់តែកើនឡើង។

ស្ត្រី​បីនាក់​ក្នុង​ចំណោម​ប្រាំ​នាក់​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​អំឡុងពេល​មក​រដូវ។ ជារៀងរាល់ខែពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកទទួលការឈឺចាប់ផ្តល់ការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេចំពោះការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំពោះ។ ការឈឺចុកចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមពោះ និងខ្នងផ្នែកខាងក្រោមលេចឡើងសូម្បីតែមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ ហើយជួនកាលបន្តបន្ទាប់ទៀត។ ការឈឺចាប់ពេលមានរដូវនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង និងពោះផ្នែកខាងក្រោមត្រូវបានគេហៅថា dysmenorrhea ។ ហេតុអ្វីបានជាស្ថានភាពនេះលេចឡើងអំឡុងពេលមករដូវ និងវិធីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា នឹងត្រូវបានដឹងបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលម្អិត។

មូលហេតុចំបងអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• spasm ថេរនៃសាច់ដុំនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកនិងខ្សែក្រវ៉ាត់;
• ការរលាកនិងហើមនៃសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់ស្ត្រី;
• ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូនខុសពីធម្មជាតិ។

dysmenorrhea បឋមនិងមធ្យម

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថា ហេតុអ្វីបានជាខ្នងផ្នែកខាងក្រោមចាប់ផ្តើមឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ គឺស្ថិតនៅក្នុងភាពពិសេសនៃទីតាំងនៃស្បូន។ ប្រសិនបើស្បូនមានទីតាំងនៅជិតឆ្អឹងខ្នងនោះការផ្លាស់ប្តូររបស់វាអំឡុងពេលមានរដូវអាចប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងតំបន់នេះ។ មានការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងអំឡុងពេលមករដូវ។ សម្រាប់ហេតុផលដូចគ្នាក្រពះអាចឈឺ។ ជំងឺឆ្លង និងដំណើរការរលាកដែលពាក់ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់ស្ត្រីក៏អាចក្លាយជាប្រភពនៃការឈឺខ្នងអំឡុងពេលមករដូវផងដែរ។

ជំងឺ​ធ្លាក់​ឈាម​ពី​កំណើត​បន្ទាប់បន្សំ គឺជា​បាតុភូត​មួយ​ដែល​ស្ត្រី​មាន​ការឈឺចាប់​ពេល​មក​រដូវ ដោយសារ​តែ​ស្បូន​មិន​បាន​បង្កើត​ត្រឹមត្រូវ​ដំបូង​ឡើយ​។ សរីរាង្គពីកំណើតគឺកោង ឬមានដំណើរការជាមូលដ្ឋាន។

នេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវរោគសាស្ត្រនៃស្បូនទ្វេ។ ជំងឺ​ធ្លាក់​ឈាម​បន្ទាប់បន្សំ​កើត​ឡើង​ដោយសារ​ការ​រលាក​រ៉ាំរ៉ៃ​នៃ​ចុង​ចុង​ស្បូន ដំណើរការ​មហារីក និង​សរសៃ​ឈាម និង​បញ្ហា​អ័រម៉ូន​ធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ថានភាពទាំងនេះគឺជាក់លាក់ជាង ហើយត្រូវការវិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តឱ្យបានហ្មត់ចត់ជាងនេះ។

• អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ៖ និង និង

ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូន

ប្រសិនបើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតចាប់ផ្តើមបង្ហាញសកម្មភាពខ្លាំងពេក ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនទូទៅត្រូវបានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដែលវាក្លាយជាប្រភពនៃការគេងមិនលក់ និងទាញការឈឺខ្នង។

ជាមួយនឹងអាយុ, កម្រិតនៃអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីកាន់តែខ្ពស់។ នៅថ្ងៃដ៏សំខាន់។

អរម៉ូនមួយទៀតគឺប្រូសេស្តេរ៉ូនបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា។ អ័រម៉ូននេះជាធម្មតាទទួលខុសត្រូវចំពោះការវិវត្តនៃដំណើរការមានផ្ទៃពោះ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអំឡុងពេលផ្សេងទៀតកំហាប់របស់វាកើនឡើងខុសពីធម្មតា វាក៏បណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំស្បូន ហើយជាលទ្ធផល ខ្នងខាងក្រោមឈឺអំឡុងពេលមានរដូវ។ ថ្នាំពន្យារកំណើតក្នុងស្បូនអាចជាប្រភពនៃការឈឺចាប់ដែលទាញនៅក្នុងតំបន់ lumbosacral ។ រាងកាយបរទេសនៅក្នុងស្បូនបណ្តាលឱ្យរលាកសរសៃប្រសាទនិងធ្វើឱ្យការសំយោគប្រូសេស្តេរ៉ូនសកម្ម។

បញ្ហាមេតាប៉ូលីសទឹក។

កម្រិត​ទឹក​ដែល​រំខាន​ដល់​រាងកាយ​ស្ត្រី​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ​ខ្នង​ពេល​មាន​រដូវ​។ ប្រសិនបើសំណើមមិនចាកចេញពីជាលិកាទាន់ពេល និងក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវនោះ ការហើមលេចឡើង ដែលដាក់សម្ពាធលើសរសៃប្រសាទ និងបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលមករដូវ។

ក្នុងករណីខ្លះលទ្ធផលអាចជារូបរាងភ្លាមៗនៃទម្ងន់លើស។ ប្រសិនបើសំណើមកកកុញយ៉ាងលឿន ឆ្អឹងខ្នងមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង សាច់ដុំដែលគាំទ្រវាចាប់ផ្តើមរឹតបន្តឹងកាន់តែខ្លាំង និងបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។ ដើម្បីបងា្ករការហើមសូមប្រើថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមប៉ុន្តែកុំភ្លេចពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រី។

ដើម្បីយល់ពីមូលហេតុដែលក្នុងអំឡុងពេលវដ្តមានការឈឺខ្នងអំឡុងពេលមករដូវ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងរោគស្ត្រី ហើយបន្ទាប់មក បើចាំបាច់ urologist, traumatologist និងគ្រូពេទ្យផ្សេងទៀត។

• យើងសូមណែនាំឱ្យអាន៖

ជួនកាលវាបង្ហាញថាការឈឺឆ្អឹងខ្នងពេលមានរដូវមិនទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់ស្ត្រីទាល់តែសោះ ហើយជាលទ្ធផលនៃរោគសរសៃប្រសាទ។ លើសពីនេះ បញ្ហាអាចស្ថិតនៅក្នុង pleurisy ឬជំងឺតម្រងនោម។ ភាពមិនប្រក្រតីនៃអរម៉ូនអាចឬមិនអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ការលំបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបែបនេះកើតឡើងដោយសារតែរាងកាយរបស់ស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមករដូវត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មហើយបញ្ហាទាំងអស់ចេញមក។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់កើតឡើងក្រោយថ្ងៃសំខាន់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ហើយទាមទារការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពេញលេញ ព្រោះរោគសញ្ញាបែបនេះច្រើនតែបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដូចជា៖

• ការរលាកនៃអូវែរ;
• ដុំសាច់ឬដុំពក;
• ការហូរឈាមក្នុងអូវែរ។

ការព្យាបាលជម្ងឺ dysmenorrhea បឋម

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានបង្ហាញពីការរលាកនៃសរីរាង្គរោគស្ត្រីសូមផ្តោតតែលើដំបូន្មានរបស់អ្នកឯកទេសភ្លេចអំពីការព្យាបាលដោយខ្លួនឯង។ ផល​រំខាន​នៃ​ថ្នាំ​ប្រឆាំង​ការ​រលាក​មួយ​ចំនួន​នឹង​បង្ក​ឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​បន្ថែម​ទៀត​។ នៅពេលដែលវាឈឺខ្លាំងក្នុងកំឡុងថ្ងៃសំខាន់ អ្នកមិនគួរផឹកថ្នាំ analgin ឬ no-shpu ក្នុងបរិមាណច្រើនដូចស្ត្រីជាច្រើននោះទេ។ ពួកគេនឹងបិទបាំងបញ្ហារបស់អ្នករយៈពេលពីរបីម៉ោងប៉ុណ្ណោះ។ ក៏មានថ្នាំដែលខ្លាំងជាងនេះដែរ។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត

ថ្នាំដូចជា nimesil, ibuprofen និង diclofenac មិនត្រឹមតែជួយទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលទៀតផង។ NPS កាត់បន្ថយការផលិតអរម៉ូនទាំងនោះជាបណ្តោះអាសន្ន ដែលបង្កើតភាពតានតឹងខ្លាំងនៅក្នុងសាច់ដុំស្បូន។វាជាការចង់ប្រើវាទាំងបីថ្ងៃដំបូងនៃការមករដូវ ឬពីរបីថ្ងៃមុនពេលចាប់ផ្តើមរបស់ពួកគេ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំស្ពឹកដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាសេតាមុល។ កុំភ្លេចអំពីផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត - ដំបៅក្រពះ និងពោះវៀន បញ្ហាបេះដូង ជំងឺរលាកថ្លើមដោយសារថ្នាំ។

ថ្នាំពន្យារកំណើតរួមបញ្ចូលគ្នា

ថ្នាំបែបនេះប៉ះពាល់ដល់ផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនរបស់ស្ត្រីដោយកាត់បន្ថយកម្រិតនៃប្រូសេស្តេរ៉ូនដែលនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ស្បូន endometrium ក៏កាន់តែស្តើង កម្រាស់ដែលច្រើនតែជាប្រភពនៃការមករដូវធ្ងន់ និងឈឺចាប់។

កុំបំពានថ្នាំពន្យារកំណើត ព្រោះការប្រើមិនចេះអក្សរ និងញឹកញាប់អាចបង្កឱ្យមានភាពគ្មានកូន ឬមហារីកសុដន់។

ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង។

តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេចប្រសិនបើផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភ ប៉ុន្តែការឈឺខ្នងរបស់ខ្ញុំមិនបាត់ទៅវិញអំឡុងពេលមករដូវ? វា​នឹង​មាន​ប្រយោជន៍​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​បន្ធូរ​អារម្មណ៍​៖ ដេក​ផ្អៀង​មុខ ពត់​ជង្គង់​របស់​អ្នក ហើយ​ដាក់​បាតដៃ​នៅ​ខាងក្រោម​ខ្នង។ ពត់ជង្គង់របស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នាសម្រាប់ពីរបីនាទី។ បន្ទាប់មកដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅក្រោមគូទរបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងពោះរបស់អ្នក។

ឥទ្ធិពលលើចំណុចសកម្ម។ ពួកវាស្ថិតនៅក្រោមផ្ចិត - មួយនៅចម្ងាយពីរ, មួយទៀតនៅចម្ងាយនៃម្រាមដៃបួន។ អ្នក​នឹង​អាច​យល់​ថា​វា​គឺ​ជា​ពួក​គេ​ដោយ​ភាព​រសើប​ខ្លាំង​បំផុត​។ ដាក់សំពាធលើពួកគេម្នាក់ៗពីរបីនាទី ដោយចាំថាដកដង្ហើមចូលជ្រៅៗ។

ការបញ្ចេញពងអូវុលឈឺចាប់

ការបញ្ចេញពងអូវុលគឺជាពេលវេលាដ៏សំខាន់នៃវដ្តប្រចាំខែ ដែលក្នុងអំឡុងពេលនោះ ក្មេងស្រីខ្លះក៏ជួបប្រទះនូវភាពមិនស្រួល និងឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ lumbosacral ឬពោះផងដែរ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថារោគសញ្ញា ovulatory ។

អារម្មណ៍មិនល្អអាចមានដូចខាងក្រោម៖

• ការឈឺចាប់ថេរនៅក្នុងពោះខាងក្រោម;
• អារម្មណ៍ស្រដៀងនឹងការទាញការឈឺចាប់ពេលមករដូវ;
• ការឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មទៅខាងស្តាំនៅក្នុងពោះ;
• កំណកឈាមដែលហូរចេញ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះកំពុងលងបន្លាច ប្រហែលជាប្រភពរបស់ពួកគេគឺជាការដាច់នៃជញ្ជាំងឫសគល់ និងបរិមាណឈាមតិចតួចដែលចូលទៅក្នុងប្រហោងពោះ។ ឈាមធ្វើឱ្យរលាកជាលិកាហើយក្មេងស្រីមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការបញ្ចេញពងអូវុលមិនកើតឡើងវិញម្តងហើយម្តងទៀត ហើយមិនបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំងនោះ គ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ នេះគ្រាន់តែជាសញ្ញាមួយដែលថាពេលវេលាជោគជ័យបំផុតសម្រាប់ការមានគភ៌បានមកដល់ហើយ។អ្វីដែលគួរចងចាំដោយគូស្នេហ៍វ័យក្មេងដែលសុបិនចង់ក្លាយជាឪពុកម្តាយ។