ហេតុអ្វីបានជាដៃ និងជើងត្រជាក់ - ជំងឺគ្រោះថ្នាក់ ភាពតានតឹង ឬអសកម្មរាងកាយ? ហេតុអ្វីបានជាដៃខ្ញុំត្រជាក់ជានិច្ច?

ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែស្លៀកពាក់ស្រាល

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការជាក់ស្តែង - សីតុណ្ហភាពនៅខាងក្រៅបង្អួច។ ជួនកាលហេតុផលសម្រាប់ដៃត្រជាក់គឺថានៅខាងក្រៅត្រជាក់ ហើយអ្នកស្លៀកពាក់ស្រាល។ រាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌខាងក្រៅដើម្បីបំពេញមុខងារពេញលេញ។

បង្ហាញព័ត៌មានតាមប្រទេស

ផែនដីស្ថិតនៅលំដាប់ទី 3 ពីចម្ងាយពីព្រះអាទិត្យ និងស្ថិតនៅលំដាប់ទី 5 ក្នុងចំណោមភពទាំងអស់ក្នុងប្រព័ន្ធព្រះអាទិត្យ បើគិតពីទំហំ។

អាយុ- 4.54 ពាន់លានឆ្នាំ

កាំមធ្យម - 6,378.2 គីឡូម៉ែត្រ

រង្វង់កណ្តាល - 40,030.2 គ.ម

ការ៉េ- 510,072 លានគីឡូម៉ែត្រការ៉េ (ដី 29.1% និងទឹក 70.9%)

ចំនួនទ្វីប– ៦៖ អឺរ៉ាស៊ី អាហ្វ្រិក អាមេរិកខាងជើង អាមេរិកខាងត្បូង អូស្ត្រាលី និងអង់តាក់ទិក

ចំនួនមហាសមុទ្រ៤៖ អាត្លង់ទិក ប៉ាស៊ីហ្វិក ឥណ្ឌា អាកទិក

ចំនួនប្រជាជន- ប្រជាជន ៧,៣ ពាន់លាននាក់ (បុរស 50.4% និងស្ត្រី 49.6%)

រដ្ឋដែលមានប្រជាជនច្រើនបំផុត: Monaco (18,678 នាក់/km2), សិង្ហបុរី (7607 នាក់/km2) និង Vatican City (1914 នាក់/km2)

ចំនួនប្រទេស: សរុប 252, ឯករាជ្យ 195

ចំនួនភាសាក្នុងពិភពលោក- ប្រហែល ៦ ពាន់

ចំនួនភាសាផ្លូវការ- ៩៥; ទូទៅបំផុត៖ ភាសាអង់គ្លេស (៥៦ ប្រទេស) បារាំង (២៩ ប្រទេស) និងអារ៉ាប់ (២៤ ប្រទេស)

ចំនួនសញ្ជាតិ- ប្រហែល 2,000

តំបន់អាកាសធាតុ: អេក្វាទ័រ ត្រូពិច សីតុណ្ហភាព និងអាកទិក (មូលដ្ឋាន) + អនុក្វាទ័រ ត្រូពិច និង subarctic (អន្តរកាល)

វាមិនតែងតែនិយាយអំពីឈាមរត់ទេ។

លោក Jeffrey Barnes អ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូងនៅសាកលវិទ្យាល័យ Michigan មានប្រសាសន៍ថា "ទោះបីជាមានជំនឿដ៏ពេញនិយមក៏ដោយ ចុងត្រជាក់មិនតែងតែជាលទ្ធផលនៃឈាមរត់មិនល្អនោះទេ។ “ទំនងជា ដៃរបស់យើងត្រជាក់ដោយសារតែសរសៃឈាមរួមតូចក្នុងការឆ្លើយតបទៅនឹងសីតុណ្ហភាពទាប”។

ទោះបីជាបញ្ហាជាមួយនឹងឈាមរត់មិនគួរត្រូវបានដកចេញ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មានការ​សង្ស័យ​អំពី​បញ្ហា​បេះដូង ឬ​ឈាម​រត់ ចូរ​កុំ​ពន្យារពេល​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​។

បាតុភូត Raynaud

មានជំងឺដូចជាបាតុភូតរបស់ Raynaud ។ នេះគឺជាការរំលោភលើសម្លេងនៃសរសៃឈាមអវយវៈដែលក្នុងនោះម្រាមដៃនិងម្រាមជើងមានប្រតិកម្មខ្លាំងពេកទៅនឹងត្រជាក់។ ច្រើនដូច្នេះពួកគេអាចប្រែជាពណ៌សឬប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ។

វេជ្ជបណ្ឌិតកម្រអាចកំណត់ពីមូលហេតុពិតប្រាកដនៃបាតុភូតនេះ ហើយប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈតូចតាចនោះ អ្នកជំងឺប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវត្តមាននៃជំងឺបែបនេះទេ។ ក្នុងចំណោមមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃបាតុភូតរបស់ Raynaud គឺការជក់បារី របួសអវយវៈ បញ្ហាសរសៃឈាម និងរោគសញ្ញាផ្លូវរូងក្រោមដី។

ជួនកាលរោគសញ្ញារបស់ Raynaud ប៉ះពាល់តែដៃ ជួនកាលមានតែជើង ប៉ុន្តែវាកើតឡើងថាអវយវៈទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរអាក់រអួលខ្លះ ប៉ុន្តែមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។

ភាពស្លេកស្លាំង

ភាពស្លេកស្លាំងគឺបណ្តាលមកពីចំនួនកោសិកាឈាមក្រហមទាប ឬអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម។ ជាលទ្ធផលការតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនក្នុងឈាមត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ នេះអាចបណ្តាលមកពីកង្វះជាតិដែកក្នុងរាងកាយ ការបាត់បង់ឈាម ទម្រង់ខ្លះនៃជំងឺមហារីក និងបញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃភាពស្លេកស្លាំងរួមមាន មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង ឈឺក្បាល វិលមុខ និងស្បែកស្លេក។ ដើម្បីកម្ចាត់ភាពស្លេកស្លាំង វាច្រើនតែគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការធ្វើឱ្យមានកង្វះជាតិដែក។

វិធីជៀសវាងការថយចុះកម្តៅនៃអវយវៈ

ទោះបីជាម្រាមដៃ និងម្រាមជើងត្រជាក់មិនបានរារាំងអ្នកពីការដឹកនាំជីវិតធម្មតាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីបដិសេធពីវត្តមាននៃបញ្ហាសុខភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការទៅជួបអ្នកឯកទេស ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញមានដំបៅនៅលើស្បែករបស់អ្នក បន្ថែមពីលើការញាក់ ឬប្រសិនបើភាពត្រជាក់រារាំងអ្នកពីសកម្មភាពសាមញ្ញៗដូចជា ការចម្អិនអាហារ និងការបើកបរជាដើម។

ស្រោមជើងពិសេស និងកំរាលកំដៅនឹងជួយឱ្យអ្នកមានភាពកក់ក្តៅ។ នៅរដូវត្រជាក់ ពាក់ស្រោមជើង និងស្រោមដៃដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិ - រោមចៀម ឬរោមសត្វ។ ហើយ​ក្នុង​ករណី​មាន​ភាពស្លេកស្លាំង ចូរ​បង្កើត​នូវ​កង្វះ​ជាតិ​ដែក និង​វីតាមីន B12 ។

ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមូលដ្ឋាន។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អវយវៈទឹកកកគឺជារឿងធម្មតា។ ជើង​និង​ដៃ​គឺ​ជា​មនុស្ស​ដំបូង​គេ​ដែល​ត្រជាក់ ហើយ​ចុង​ក្រោយ​គេ​គឺ​ក្តៅ​។ វាជាធាតុចាំបាច់នៃយន្តការរស់រានមានជីវិត។

ពេល​យើង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​បរិយាកាស​ត្រជាក់ ខួរក្បាល​ធ្វើ​ឲ្យ​សរសៃ​ឈាម​នៅ​អវយវៈ​រួម​តូច។ ដូច្នេះ ចរន្តឈាមនៅបរិវេណមានកម្រិត ឈាមត្រជាក់តិច និងជួយរក្សាកំដៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់ៗជាងជើង ឬបាតដៃ។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាកើតឡើងដូចនេះ៖ វាហាក់ដូចជាមិនត្រជាក់ពេកទេ ប៉ុន្តែដៃ និងជើងនៅតែកក ហើយមិនព្រមឡើងកំដៅ។ នេះជាអ្វីដែលវាអាចនិយាយអំពី មូលហេតុ និងវិធីព្យាបាលជើងត្រជាក់.

1. អ្នកព្រួយបារម្ភ អ្នកតានតឹង។

ការឆ្លើយតបធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេសគឺការបញ្ចេញ adrenaline ទៅក្នុងឈាម។ អ័រម៉ូននេះជួយប្រមូលផ្តុំ និងរៀបចំយើងឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ថានភាពប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ។ គ្រាសំខាន់មួយនៃការរៀបចំគឺការរួមតូចយ៉ាងខ្លាំងនៃសរសៃឈាមនៅតាមបរិវេណ។ Spasm គឺចាំបាច់ក្នុងករណីដែលអ្នករបួសដៃ ឬជើងរបស់អ្នកអំឡុងពេលប្រយុទ្ធ ឬហោះហើរ៖ វានឹងមានការបាត់បង់ឈាមតិច ដែលមានន័យថា វានឹងមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អាយុជីវិតរបស់អ្នកឡើយ។

ជាការពិតណាស់ នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប វាកម្រត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការវាយប្រហារដោយសត្វមំសាសី ឬសត្រូវប្រដាប់ដោយដាវមុតស្រួច។ ប៉ុន្តែប្រតិកម្មនៃរាងកាយនៅតែដដែល: សរសៃឈាមនៅចុងបំផុតតូចចង្អៀតយ៉ាងខ្លាំងចរាចរឈាមកាន់តែអាក្រក់។ លទ្ធផលគឺការថយចុះនៃសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងដៃនិងជើង។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺសម្រាកនិងស្ងប់ស្ងាត់។ ដរាបណាអ្នកបំបាត់ភាពតានតឹង ជើង និងដៃរបស់អ្នកនឹងកក់ក្តៅម្តងទៀត។

2. អ្នកមានបញ្ហាឈាមរត់

លំហូរឈាមខ្សោយគឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតដែលអវយវៈក្លាយជាទឹកកក។ ឈាមរត់មិនល្អអាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើន៖

• ទីតាំងមិនស្រួល, នៅក្នុងការដែលបង្ហាប់សរសៃឈាម;
• សរសៃ varicose;
• កម្រិតខ្ពស់ដែលបង្កើតបន្ទះដែលបង្រួម lumen នៃនាវា;
• ការជក់បារី;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង;
• របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ប្រសិនបើ​បញ្ហា​ជើង​កក​តែងតែ​លងបន្លាច​អ្នក សូម​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​អ្នក​ព្យាបាល​រោគ។ គាត់នឹងជួយរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីនៃចរន្តឈាមហើយនឹងផ្តល់អនុសាសន៍ចាំបាច់សម្រាប់ការបង្ការ។ ប្រសិនបើយើងកំពុងនិយាយអំពីស្ថានភាពតែមួយដង ភាគច្រើនទំនងជាវានឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីក្រោកឈរឡើង។

3. អ្នកមានភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក

និយាយឱ្យសាមញ្ញ កង្វះជាតិអេម៉ូក្លូប៊ីនក្នុងឈាម។ ដៃនិងជើងត្រជាក់ជានិច្ច - រោគសញ្ញាដ៏គួរអោយចាប់អារម្មណ៍មួយ។ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែករដ្ឋនេះ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

កង្វះ, ជាក្បួន, ធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍ដោយភាពទន់ខ្សោយ, អស់កម្លាំង, សក់ផុយនិងក្រចក។ ប្រសិនបើ រួមជាមួយនឹងអវយវៈទឹកកក អ្នកសង្កេតឃើញសញ្ញាទាំងនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ជូនអ្នកឱ្យធ្វើតេស្តឈាមហើយយោងទៅតាមលទ្ធផលរបស់វាគាត់នឹងណែនាំអ្នកឱ្យកែតម្រូវរបបអាហារឬចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំពិសេស។

4. អ្នកមិនមានអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីតគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត គឺជាជំងឺទូទៅមួយ ដែលក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ស្ទើរតែមិនមានអារម្មណ៍។ ជាការប្រសើរណាស់ លើកលែងតែរឿងតូចតាច៖ អស់កម្លាំង ទំនោរទៅរកការហើម ការឡើងទម្ងន់ ការទល់លាមក ស្បែកស្ងួត ... ដៃ និងជើងត្រជាក់ក៏ជារោគសញ្ញាដំបូងផងដែរ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំត្រជាក់?កង្វះអ័រម៉ូនសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ជាថ្មីម្តងទៀត សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ (អ្នកអាចទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ភ្លាមៗ) ហើយធ្វើតេស្តឈាមរកអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ យោងតាមលទ្ធផលរបស់វា ប្រសិនបើចាំបាច់ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកពិនិត្យ និងព្យាបាលបន្ថែម។

5. អ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ការកើនឡើងកម្រិតជាតិគ្លុយកូសក្នុងឈាមមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើសរសៃឈាម៖ ពួកគេបាត់បង់ការបត់បែន និងរួមតូច។ ដោយសារតែនេះលំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកាកាន់តែអាក្រក់ហើយអវយវៈចាប់ផ្តើមកក។

លើសពីនេះទៀតមានផលវិបាកមិនល្អមួយ - ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រនៅពេលដែលចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅជើងត្រូវបានខូចខាតដោយសារតែកម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់ឥតឈប់ឈរ។ ជាលទ្ធផល អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាជើងរបស់អ្នកឆេះ ឬផ្ទុយទៅវិញ ទឹកកក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីបញ្ជាក់ ឬបដិសេធជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលអាចកើតមាន។ ប្រសិនបើជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការព្យាបាលដែលនឹងជួយកម្ចាត់ភាពត្រជាក់នៅក្នុងជើង។

6. អ្នកមានបញ្ហាតម្រងនោម

ដំណើរការខុសប្រក្រតីក្នុងការងាររបស់តម្រងនោម នាំឱ្យមានការហើម ដែលសរសៃឈាមត្រូវបានបង្ហាប់ ហើយម្តងទៀត ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន។ ចុងជើងគឺជាអ្នកដំបូងដែលទទួលរងពីការហើម ហើយជាលទ្ធផល អារម្មណ៍ត្រជាក់ថេរ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ទាក់ទងអ្នកព្យាបាលរបស់អ្នកម្តងទៀត។ គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវការធ្វើតេស្តដែលនឹងជួយពិនិត្យមើលដំណើរការនៃតម្រងនោម។ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់គាត់នឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលនឹងជួយកម្ចាត់ការហើមនិងរោគសញ្ញាមិនល្អដែលទាក់ទងនឹងវា។

7. អ្នក​មាន​ជំងឺ​មិន​ឃ្លាន​អាហារ

ជំងឺ​ញ៉ាំ​អាហារ​នេះ​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​បដិសេធ​អាហារ និង​ស្រក​ទម្ងន់​យ៉ាង​លឿន។ ដោយសារតែកង្វះនៃជាលិកា adipose ដែលបណ្តាលមកពី anorexia វាក្លាយជាការលំបាកសម្រាប់រាងកាយក្នុងការរក្សាកំដៅ។ ដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពដែលចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងសំខាន់ៗ ខួរក្បាលដាក់កម្រិតឈាមរត់តាមបរិវេណ - ក្នុងអវយវៈ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

មានរោគសញ្ញាគ្រប់គ្រាន់ ក្រៅពីជើងត្រជាក់ និងដៃ។ គន្លឹះក្នុងចំនោមពួកគេ - ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងខ្លាំងនិងការភ័យខ្លាចនៃកាឡូរី "បន្ថែម" ។ ប្រសិនបើរឿងនេះនិយាយអំពីអ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ ដើម្បីកុំឱ្យខកខានការវិវត្តនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

8. អ្នករ៉ាំរ៉ៃមិនបានគេងគ្រប់គ្រាន់ទេ។

ការ​គេង​មិន​លក់​ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​រំលាយ​អាហារ​ថយចុះ​ជាទូទៅ និង​ជាពិសេស​ឈាម​រត់​។ ហើយ​ការ​បំពាន​លើ​រឿង​ក្រោយៗ​ទៀត ធ្វើ​ឲ្យ​យើង​មាន​ជើង​កក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ

ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​ខ្លួន​អ្នក​គេង ហើយ​ពេល​អនាគត​ព្យាយាម​គេង​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ ៧-៨ ម៉ោង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ នេះនឹងជួយមិនត្រឹមតែកំដៅអវយវៈប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មានឥទ្ធិពលជន៍លើសុខុមាលភាពនិងសុខភាពជាទូទៅផងដែរ។

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ស្ត្រី​ត្រជាក់​ដៃ និង​ជើង​ញឹកញាប់​ជាង​បុរស? វាត្រូវបានពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ។ ទីមួយ ពួកវាមានដំណើរការគ្រប់គ្រងកម្ដៅកាន់តែអាក្រក់ ហើយទីពីរគឺ "ទែម៉ូស្តាត" ដែលមានលក្ខណៈរសើបជាងដោយធម្មជាតិ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចមានហេតុផលផ្សេងទៀតសម្រាប់ការកើនឡើងនៃភាពញាក់របស់ស្ត្រី។

របៀប​រស់​នៅ​សុខ​ស្រួល

ជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ ឈាម "នៅទ្រឹង" និងផ្គត់ផ្គង់អវយវៈដោយកំដៅមិនបានល្អ។ ស្ថានភាពកាន់តែស្មុគស្មាញដោយការពិតដែលថាដោយសារតែការងារស្ងប់ស្ងាត់សម្លេងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងមានការថយចុះ។ ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងកំដៅបានសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃថ្ងៃធ្វើការក៏ដោយ។ តាមរយៈនាវាដែលខ្សោយ ឈាមមិនអាចទៅដល់ចុងដៃ និងជើងបានទេ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: រៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងអ្នកត្រូវធ្វើកាយសម្ព័ន្ធផលិតកម្ម។ នៅពេលព្រឹកវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ នីតិវិធីរឹងជួយជំរុញការងាររបស់បេះដូង និងជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

ភាពតានតឹង

ក្នុងអំឡុងពេលស្ត្រេស រាងកាយផលិតបរិមាណ adrenaline កើនឡើង ដែលបណ្តាលឱ្យ vasospasm ។ ជាលទ្ធផលលំហូរឈាមត្រូវបានរំខាន ដៃនិងជើងក្លាយទៅជាត្រជាក់។ ពីពេលមួយទៅពេលមួយ អ្នកជំងឺអាចមានការញាក់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: លេបថ្នាំ sedative ដើរញឹកញាប់ក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ និងការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយឱ្យស្ថានភាពប្រសើរឡើង។

កង្វះវីតាមីន

ការកើនឡើងនៃការត្រជាក់អាចបណ្តាលមកពីកង្វះវីតាមីន C, E និង P. ធាតុទាំងអស់នេះទទួលខុសត្រូវក្នុងការរក្សាសម្លេងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ កង្វះនៃសមាសធាតុដ៏មានតម្លៃនាំឱ្យខូចសរសៃឈាមនិងការបរាជ័យនៃឈាមរត់។ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយស្នាមជាំជាញឹកញាប់នៅលើរាងកាយ, អស់កម្លាំង, pallor នៃស្បែក។ រោគសាស្ត្រជារឿយៗកើតឡើងចំពោះស្ត្រីដែលអង្គុយលើរបបអាហារដ៏តឹងរ៉ឹង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ចាប់ផ្តើមទទួលយកការត្រៀមលក្ខណៈវីតាមីនចម្រុះ។ បង្កើនរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងផ្លែឈើ បន្លែ និងធញ្ញជាតិ។

ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត

ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតផលិតអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារ។ កង្វះរបស់ពួកគេនាំឱ្យមានការរំខានដល់ការបង្កើតកំដៅ។ អវយវៈរបស់អ្នកជំងឺបង្កក មានភាពសន្លឹម ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សញ្ញាបន្ថែមនៃបញ្ហានៃប្រព័ន្ធ endocrine គឺចង្វាក់បេះដូងលោតយឺត ហើមត្របកភ្នែក ស្ងួត និងស្បែកឡើងក្រហម។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ ទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ធ្វើតេស្តរកអរម៉ូនរំញោចក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និង triiodothyronine ធ្វើអ៊ុលត្រាសោននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ បើចាំបាច់ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការសិក្សាបន្ថែម៖ MRI, tomography គណនា, ថតកាំរស្មី។

ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែក

ជាតិដែកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការសំយោគអេម៉ូក្លូប៊ីន ដែលជាអ្នកផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែនដ៏សំខាន់ដល់ជាលិកា។ កង្វះសារធាតុរ៉ែគំរាមកំហែងដល់ការរំខានដល់ដំណើរការថាមពលនៅក្នុងកោសិកា ហើយជាលទ្ធផល ការថយចុះនៃការផលិតកំដៅ។ ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកក៏អាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយសញ្ញាផ្សេងទៀត។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការវិលមុខញឹកញាប់, ឈឺក្បាល, tinnitus និងងងុយដេក។ ជំងឺនេះជារឿយៗកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យអ្នកនឹងត្រូវធ្វើតេស្តឈាមរកអេម៉ូក្លូប៊ីន។ បទដ្ឋានរបស់វាចំពោះស្ត្រីប្រែប្រួលពី 120 ទៅ 140 ក្រាម / លីត្រ (ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះពី 105 ទៅ 120 ក្រាម / លីត្រ) ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតាមរបបអាហារពិសេស។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទទួលទានសាច់ និងផលិតផលទឹកដោះគោឱ្យបានច្រើន។ ថ្នាំដែលមានជាតិដែកត្រូវបានគេយកតែតាមវេជ្ជបញ្ជាប៉ុណ្ណោះ។

ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម

នៅពេលដែលសម្ពាធ diastolic (ទាប) ធ្លាក់ចុះក្រោម 80 mm Hg ។ សិល្បៈ។ ឈាមហូរតាមសរសៃឈាមយឺតពេក។ សរីរាង្គ និង​ជាលិកា​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​បរិវេណ​នោះ​រង​ការ​ខ្វះ​ឈាម​រត់​ក្នុង​កន្លែង​ដំបូង។ មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានសម្ពាធឈាមទាប តែងតែត្រជាក់ដៃ និងជើង។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ ស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺបេះដូង។ ការព្យាបាល hypotension ជាក្បួនត្រូវបានអនុវត្តដោយវិធីសាស្រ្តមិនប្រើថ្នាំ។ កាយសម្ព័ន្ធ, ដើរយូរ, នីតិវិធីក្តៅត្រូវបានបង្ហាញ។

ហេតុផលទី ៧៖ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ភាពត្រជាក់ថេរគឺគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាជាច្រើននៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺនៅក្នុងការថយចុះនៃការផលិតអាំងស៊ុយលីនឬការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅនឹងអរម៉ូននេះ។ សញ្ញាបុរាណនៃរោគសាស្ត្រគឺការស្រេកទឹកកើនឡើង ការនោមញឹកញាប់ រមាស់ ការរំខានដល់ការមើលឃើញ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ធ្វើតេស្តឈាមរកជាតិស្ករ, ទៅជួបអ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។

ជំងឺរបស់ Raynaud

ជំងឺនេះច្រើនតែប៉ះពាល់ដល់ស្ត្រីដែលមានអាយុពី 30-40 ឆ្នាំ។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃភាពតានតឹង ឬភាពត្រជាក់ ម្រាមដៃបង្កក ហើយក្លាយជាពណ៌សនៅពេលដំបូង បន្ទាប់មកមានពណ៌ខៀវ។ ក្តៅឡើង ដៃប្រែជាក្រហម និងហើម។ ការស្ដារឡើងវិញនៃចរន្តឈាមត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ និងអារម្មណ៍នៃការចាក់មិនស្អាត។ មូលហេតុនៃជំងឺនេះមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងពេញលេញនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតភាគច្រើនជឿថាការវិវត្តរបស់វាគឺដោយសារតែកត្តាហ្សែន។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរួមមានការឡើងរឹង កីឡា និងការព្យាបាលដោយរបបអាហារ។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគេណែនាំឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ពឹងផ្អែកលើអាហារសមុទ្រ។ ដើម្បីជៀសវាងការវាយប្រហារ មុននឹងចេញទៅត្រជាក់ អ្នកគួរត្រូវកំដៅឱ្យបានល្អ។

dystonia សរសៃឈាម

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរំខានដល់ដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តដែលគ្រប់គ្រងសម្លេងសរសៃឈាមនិងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅសរីរាង្គខាងក្នុង។ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីភាពត្រជាក់ បង្កើនភាពអស់កម្លាំង វិលមុខតាមកាលកំណត់ និងការកើនឡើងសម្ពាធ។ អ្នកខ្លះអាចមានការរំខានដោយការឈឺចាប់បេះដូង ក្តៅក្រហាយ និងអារម្មណ៍នៃការចុកពោះដែលកំពុងរត់ពេញរាងកាយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះ ថ្នាំ sedative ការព្យាបាលដោយចលនា និងលំហាត់ព្យាបាលត្រូវបានប្រើ។

ជំងឺ osteochondrosis

ជាលទ្ធផលនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយ ឆ្អឹងខ្នងបានបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមជុំវិញខួរឆ្អឹងខ្នង។ មានការឈឺខ្នង វិលមុខ ចរាចរឈាមត្រូវបានរំខាន។ ដៃ​និង​ជើង​ត្រជាក់ ជា​ទៀងទាត់​ពួកគេ​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ស្ពឹក។ ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺ osteochondrosis នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃក្លនលូននៃឆ្អឹងខ្នងដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ: ការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញនៃជំងឺ osteochondrosis រួមមានលំហាត់កាយសម្បទា ម៉ាស្សា ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ និងថ្នាំ។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល

បន្ទះកូឡេស្តេរ៉ុលត្រូវបានដាក់នៅលើកប៉ាល់ដែលបង្រួម lumen របស់វា។ ជាលទ្ធផល លំហូរឈាមទៅកាន់ជាលិកា និងសរីរាង្គកាន់តែពិបាក។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ atherosclerosis មិនត្រឹមតែត្រជាក់ដៃនិងជើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ដៃគូញឹកញាប់ផ្សេងទៀតនៃជំងឺនេះគឺឈឺក្បាល, tinnitus, បាត់បង់ការចងចាំ។ រោគសាស្ត្រអាចវិវឌ្ឍន៍ទៅតាមអាយុ ដែលជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ឬប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ ធ្វើ ECG និងអ៊ុលត្រាសោនបេះដូង ធ្វើតេស្តជាតិស្ករ និងកូលេស្តេរ៉ុល ទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញបេះដូង។ ចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់។

ការជក់បារី

ជាតិនីកូទីនបណ្តាលឱ្យរួមតូចនៃសរសៃឈាមតូចៗ - សរសៃឈាម។ spasm នៅតែបន្តកើតមានរយៈពេល 2-3 ម៉ោង។ ដូច្នេះ​ហើយ អ្នក​ដែល​ជក់​បារី​ច្រើន​ជាង​ពីរ​ដើម​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ​ច្រើន​តែ​មាន​បញ្ហា​ឈាម​រត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖ បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ ឬកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការជក់បារីឱ្យតិចបំផុត។

មនុស្សភាគច្រើនតែងតែប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពដែលដៃ និងជើងរបស់ពួកគេត្រជាក់។ នេះច្រើនតែកើតឡើងក្នុងរដូវត្រជាក់ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សនោះស្លៀកពាក់ក្រៅរដូវ។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សមួយចំនួនតូចត្អូញត្អែរអំពីអវយវៈដែលមានទឹកកក នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសីតុណ្ហភាពក្នុងបន្ទប់ធម្មតា ឬសូម្បីតែនៅលើឆ្នេរសមុទ្រក្នុងកំដៅ។

ភាពត្រជាក់នៃដៃ និងជើងបង្ហាញពីការរំលោភលើចរន្តឈាមក្នុងតំបន់ ពោលគឺការពន្យារចលនាឈាម។. បញ្ហានេះអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងគ្រឿងកុំព្យូទ័រនិងនាវាកណ្តាល (ឬ) ។ មូលហេតុមួយទៀតគឺជារឿយៗ ស្ពឹកបណ្តោះអាសន្ន។ ការរួមតូចនៃសរសៃឈាមតូចៗ និង capillaries ច្រើនតែបណ្តាលមកពីបញ្ហានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (រួមទាំង)។

ភាពត្រជាក់នៃចុងខាងលើ និងខាងក្រោមគឺជារឿងធម្មតាណាស់សម្រាប់អ្នកដែលមានសម្ពាធឈាមទាប។

ចំណាំ៖ចំពោះអ្នកដែលមានរាងកាយស្គមស្គាំង សូចនករសម្ពាធឈាមជារឿយៗស្ថិតនៅក្រោម "បទដ្ឋាន" មធ្យមជាក់លាក់។ វាគឺជាពួកគេដែលភាគច្រើនត្អូញត្អែរថាពួកគេត្រជាក់នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ។

ដៃនិងជើងត្រជាក់៖ មូលហេតុនៃបញ្ហា

សំខាន់៖ការត្រជាក់ដៃ និងជើងមិនតែងតែជាសញ្ញានៃរោគសាស្ត្រមួយចំនួននោះទេ។ ប្រហែល​ជា​រឿង​ធម្មតា​មួយ​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​នៅ​ខាង​ក្រៅ​យូរ​នៅ​សីតុណ្ហភាព​ទាប។ ស្បែកជើងក្តៅ និងស្រោមដៃដែលមានគុណភាពខ្ពស់នឹងដោះស្រាយបញ្ហានេះ។

ហេតុផលដែលអាចបណ្តាលឱ្យអវយវៈត្រជាក់ជាញឹកញាប់:

ជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួននៃក្រពេញ endocrine (ជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus) ដំណើរការនៃការបង្កើតកម្លាំងរុញច្រានតាមបណ្តោយសរសៃរសើបនិងស្វយ័តត្រូវបានរំខាន។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើតេស្តឈាមសម្រាប់កម្រិតជាតិស្ករនៅពេលដែលស្ពឹក ការដុត រមាស់នៅលើដៃ និងជើង ឬការបែកញើសត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់។

ប្រសិនបើស្របជាមួយនឹងអារម្មណ៍ត្រជាក់ក្នុងដៃ និងជើង អ្នកក៏សម្គាល់ឃើញសក់ ឈឺជើង ការថយចុះនៃស្បែក ឬការរំខានក្នុងការងារបេះដូង យើងសូមណែនាំយ៉ាងមុតមាំថា អ្នកមិនត្រូវពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យឡើយ។ . មានតែការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយមួយប៉ុណ្ណោះដែលនឹងជួយកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុពិតនៃការរំលោភបំពាន។

ជាតិនីកូទីន និងសមាសធាតុផ្សេងទៀតដែលមាននៅក្នុងថ្នាំជក់ បណ្តាលឱ្យមានការរីកសរសៃឈាម។ មនុស្សដែលពឹងផ្អែកលើជាតិនីកូទីនមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងជញ្ជាំងសរសៃឈាមតាមពេលវេលា។

សញ្ញានៃសរសៃ varicose នៃចុងទាបបំផុតគឺការហើមជើង ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ក្នុងការព្យាករនៃសន្លាក់ជាដើម។ "សរសៃពីងពាង" ។

VVD និងជំងឺបេះដូងត្រូវបានបង្ហាញដោយការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័សប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណតិចតួចនិងដង្ហើមខ្លី។. ស្បែកនៃជើងទទួលបានម្លប់ស្លេកជាមួយនឹងលំនាំ "ថ្មម៉ាប" ប្លែក។

dystonia លូតលាស់-សរសៃឈាមអាចជាផលវិបាកផ្ទាល់នៃភាពអសកម្មរាងកាយក្នុងវ័យកុមារភាព និងវ័យជំទង់ ភាពធន់នឹងភាពតានតឹងទាប ឬការឆ្លងមេរោគពីមុន។ ជាមួយនឹង VVD បរិមាណដ៏ច្រើននៃ adrenaline ត្រូវបានបញ្ចេញទៅក្នុងឈាមជាទៀងទាត់ ដែលបង្កឱ្យមានការកើនឡើងនៃកម្លាំង និងការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំរលោងនៃជញ្ជាំងសរសៃឈាម។

រោគសញ្ញារបស់ Raynaud ដែលជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះអ្នកជំងឺដែលទទួលរងពីអាឡែស៊ីត្រជាក់ ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ និងជើង។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជំងឺដាច់ដោយឡែកមួយ ឬជាការបង្ហាញនៃរោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង ប្រព័ន្ធ lupus erythematosus ជាដើម។

សំខាន់៖ការពិតដែលថាម្រាមដៃ បាតដៃ និងជើងបង្កកជាដំបូងអាចចាត់ទុកថាជាបាតុភូតធម្មតា ដោយសារតែលក្ខណៈកាយវិភាគវិទ្យា និងសរីរវិទ្យានៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ នៅតំបន់ទាំងនេះនៃរាងកាយមានជាលិកាសាច់ដុំដែលសម្បូរទៅដោយសរសៃឈាមតិចតួច ប៉ុន្តែសរសៃពួរច្រើន។ តំបន់នៃស្បែកដែលបញ្ចេញកំដៅយ៉ាងសកម្មដល់បរិយាកាសខាងក្រៅគឺមានទំហំធំល្មមហើយស្រទាប់នៃជាតិសរសៃដែលអាចការពារនេះគឺតូចណាស់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើដៃនិងជើងត្រជាក់?

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារជាក់លាក់ចាំបាច់ត្រូវធ្វើ។ អាហារប្រភាគត្រូវបានណែនាំ - ក្នុងផ្នែកតូចៗ 5-7 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់

វាត្រូវបានណែនាំឱ្យបញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិដែកច្រើននៅក្នុងម៉ឺនុយ។ ជាពិសេសនេះជួយការពារភាពស្លេកស្លាំង។

ចំណាំ៖ជាតិដែកគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអេម៉ូក្លូប៊ីនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែននៅក្នុងខ្លួន។

អាហារសម្បូរជាតិដែក៖

• បន្លែស្លឹកបៃតង;
• សាច់គ្មានខ្លាញ់ (និយមសាច់បសុបក្សី);
• ត្រីគ្រប់ប្រភេទ;
• ស៊ុត yolk;

ទឹកក្រូច (ជាពិសេសច្របាច់ថ្មីៗ) រួមចំណែកដល់ការស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមនេះយ៉ាងពេញលេញបំផុត។

វារួមចំណែកដល់ការពង្រីកសរសៃឈាម និងសរសៃឈាម ហើយ (វីតាមីន C) ពង្រឹងជញ្ជាំងនៃនាវាសំខាន់ៗ និងគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។

ផលិតផលសម្រាប់ពង្រឹងជញ្ជាំងនៃ capillaries:

• (ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ, Walnut, អាល់ម៉ុន);
• ផ្កាឈូករ័ត្ន ឬគ្រាប់ល្ពៅ (មិនទាន់ដុត);
• buckwheat;
• សណ្តែក;
• នំបុ័ងស្រូវសាលីទាំងមូល។

អាល់កុលត្រូវតែភ្លេចម្តងហើយម្តងទៀត។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយកុំព្យាយាមរក្សាភាពកក់ក្តៅក្នុងភាពត្រជាក់ជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល។ វាផ្តល់តែអារម្មណ៍នៃភាពកក់ក្តៅប៉ុណ្ណោះ។ ដោយសារតែការពង្រីកនៃសរសៃឈាមគ្រឿងកុំព្យូទ័រ ឈាមពិតជាប្រញាប់ប្រញាល់ទៅកាន់មុខ និងអវយវៈក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី ប៉ុន្តែរាងកាយទាំងមូលត្រូវបាន cooled បន្ថែម។

សំខាន់៖សម្រាប់អ្នកជក់បារីខ្លាំង មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាឈាមរត់គឺត្រូវបោះបង់ទម្លាប់ទាំងស្រុង។

ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ដៃ និងជើងមានភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ការលោត រត់ និងហែលទឹក អាចការពារការកកឈាម។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលចូលរួមក្នុងការងារស្ងប់ស្ងាត់។ វាត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជើងរបស់ពួកគេជារឿយៗបង្កកសូម្បីតែនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅក៏ដោយ។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការ គួរតែក្រោកពីគេងរៀងរាល់ 20-30 នាទីម្តង លាតដៃ និងបង្វិលដៃ និងជើងរយៈពេល 2-3 នាទី។ សូមអរគុណដល់ការហាត់កាយសម្ព័ន្ធ មិនត្រឹមតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការអនុវត្តន៍ផ្លូវចិត្តក៏នឹងប្រសើរឡើង ដោយសារលំហូរឈាមនៅក្នុងខួរក្បាលក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។

ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកត្រជាក់ម្តងម្កាល អ្នកត្រូវចាត់វិធានការ ប្រភេទនៃការឡើងរឹងនៃសរសៃឈាម . នៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានសីតុណ្ហភាពមានផាសុខភាព (ជាធម្មតាវាមានចាប់ពី +19°C ដល់ +22°C) រៀបចំងូតទឹកក្តៅសម្រាប់ដៃ ហើយទម្លាក់ជក់ចូលក្នុងធុងរយៈពេល 3-4 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវផ្លាស់ទីទៅបន្ទប់ដែលមានសីតុណ្ហភាពទាប ដែលនឹងបង្កឱ្យមានការកន្ត្រាក់ត្រជាក់នៃនាវាគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។ នៅទីនោះ ម្តងទៀត អ្នកត្រូវទម្លាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកចូលទៅក្នុងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយបង្ខំឱ្យ capillaries ពង្រីក។ ការអនុវត្តជាទៀងទាត់នៃកាយសម្ព័ន្ធបែបនេះសម្រាប់នាវា (យ៉ាងហោចណាស់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ) នឹងជួយឱ្យពួកគេទប់ទល់នឹងជំងឺ vasospasm ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីនីមួយៗ អ្នកត្រូវធ្វើចលនាដៃរបស់អ្នកយ៉ាងសកម្ម ដើម្បីបំបែកឈាមតាមអវយវៈ។

នៅរដូវក្តៅ ក្នុងធម្មជាតិ ព្យាយាមហែលទឹកឱ្យបានញឹកញាប់នៅក្នុងទឹកបើកចំហ (វាល្អប្រសិនបើទឹកត្រជាក់បន្តិច) ហើយដើរដោយជើងទទេរលើស្មៅ និងដី ដូច្នេះម៉ាស្សាចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តនៅលើបាតជើង។

ប្រសិនបើមិនមាន contraindications ទូទៅដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃសូមព្យាយាមទៅមើលការងូតទឹករុស្ស៊ីឬសូណាប្រចាំសប្តាហ៍។

ជើងមានប្រយោជន៍ក្នុងការត្រាំពេញមួយយប់ក្នុងទឹកក្តៅ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​មិន​អាច​ទប់ទល់​នឹង​ជើង​ត្រជាក់​បាន សូម​ដាក់​បន្ទះ​កំដៅ​ក្តៅ​នៅលើ​ជើង​មុនពេល​ចូល​គេង។

សម្រាប់ការឡើងរឹងក្នុងតំបន់ និងទូទៅ ចំណុចប្រសព្វនៃចុងគឺមានប្រយោជន៍។ ពួកគេអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្កាឈូក, ជំនួសទឹកក្តៅនិងត្រជាក់។ រយៈពេលនៃនីតិវិធីរឹងបែបនេះត្រូវតែកើនឡើងជាលំដាប់។

ការម៉ាស្សាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រក្រតីនៃស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម។. ព្យាយាមច្របាច់ដៃ ម្រាមជើង និងជើងខាងក្រោម (រហូតដល់សន្លាក់ជង្គង់) ឱ្យបានញឹកញាប់ ដោយប្រើប្រេងសំខាន់ៗខ្ញី ឬ cinnamon សម្រាប់ត្រដុស។

ផឹក infusions នៃ blueberries, strawberries, mulberries និង elderberries, ញ៉ាំ 1 tbsp ។ លីត្រ berries ជាមួយកែវទឹករំពុះមួយ។

មធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្លេងនៃសរសៃឈាមគឺជាតិអាល់កុលឬ vodka tincture នៃផ្កាដើមទ្រូងសេះ។ សម្រាប់ 1 ផ្នែកនៃវត្ថុធាតុដើមបន្លែ យក 2 ផ្នែកនៃដំណោះស្រាយអេតាណុល ហើយទទូចរយៈពេល 1 សប្តាហ៍ក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ។ យក 30-40 ដំណក់ 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។

ម្រាមដៃត្រជាក់កើតឡើងដោយសារតែការកើនឡើងនៃ viscosity ឈាមឬការរំលោភលើឈាមរត់របស់វា។ មូលហេតុក៏អាចជាជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងជំងឺក្រិនសរសៃឈាម ក៏ដូចជាទម្រង់មួយចំនួននៃជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។

មូលហេតុនៃម្រាមដៃត្រជាក់

ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាដៃរបស់អ្នកត្រជាក់ឥតឈប់ឈរ នោះហេតុផលទំនងជាលែងមាននៅក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ទៀតហើយ។ ដូច្នេះវាពិតជាអាចទៅរួចដែលរាងកាយផ្តល់សញ្ញាអំពីវត្តមាននៃបញ្ហាមួយចំនួនជាមួយនឹងសរីរាង្គ។ បញ្ហានេះច្រើនកើតលើស្ត្រីជាងបុរស។ ពិរុទ្ធជននៃការពិតដែលថាក្មេងស្រីមានម្រាមដៃត្រជាក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាហេតុផលមួយចំនួនដែលត្រូវបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។

ជាធម្មតា ការត្រជាក់ដៃឥតឈប់ឈរបង្ហាញពីវត្តមាននៃបញ្ហាមួយចំនួននៅក្នុងខ្លួន ហើយបាតុភូតនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាចម្បងចំពោះស្ត្រី។ ជាឧទាហរណ៍ យោងតាមស្ថិតិ ស្ត្រី 9 នាក់ ក្នុងចំណោម 10 នាក់ដែលត្រូវបានស្ទង់មតិ ទទួលរងនូវការស្ពឹកដៃត្រជាក់។

តើ​មូលហេតុ​អ្វី​ខ្លះ​សម្រាប់​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​បែប​នេះ? មានជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយ - ប្រហែលជាជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងមួយចំនួន។ បញ្ហាបែបនេះក៏អាចបង្ហាញខ្លួនវាផងដែរដោយសារតែការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួន។

វាក៏មានហេតុផលផ្សេងទៀតផងដែរ ដែលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ។ ទាំងនេះជាឧទាហរណ៍ ជំងឺបេះដូង ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ឬជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន។

ជាទូទៅ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើន ហើយផលវិបាកនៃពួកវាខ្លះអាចគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមសម្គាល់ឃើញថាដៃរបស់អ្នកត្រជាក់ជាប់ជាប្រចាំ យើងសូមណែនាំអ្នកឱ្យស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត និងធ្វើការពិនិត្យស៊ីជម្រៅនៅគ្លីនិក។

កត្តាហានិភ័យ

ស្បែកនៅលើដៃអាចផ្លាស់ប្តូរពណ៌ដោយសារតែការរំភើបខ្លាំងឬដោយសារតែការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងត្រជាក់។ ក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាទាំងនេះ សរសៃឈាមនៅម្រាមដៃតូចចង្អៀត ធ្វើឱ្យស្បែកប្រែជាពណ៌ស ហើយបន្ទាប់មកមានពណ៌ខៀវ (ដោយសារតែការកកស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែន)។ នៅពេលដែលលំហូរឈាមត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ស្បែកប្រែជាក្រហម។ ក្នុងករណីខ្លះពណ៌នៃស្បែកអាចផ្លាស់ប្តូរទោះបីជាមានភាពត្រជាក់បន្តិចក៏ដោយ។

មានករណីផងដែរនៅពេលដែលដៃត្រជាក់គ្រប់ពេលវេលា និងដោយគ្មានហេតុផលជាក់លាក់ - វាអាចទៅរួចដែលថានេះគឺជា harbinger នៃសរសៃ varicose ។ លើសពីនេះ ម្រាមដៃត្រជាក់មាននៅក្នុងអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺ dystonia សរសៃឈាម និងបញ្ហានៅក្នុងការងាររបស់បេះដូង។ មូលហេតុនៃការរំលោភលើដំណើរការសរសៃប្រសាទនៃម្រាមដៃហើយជាលទ្ធផលការស្ពឹករបស់ពួកគេអាចជាជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ថាក្រៅពីដៃត្រជាក់បញ្ហាជាមួយនឹងការងាររបស់បេះដូងបានចាប់ផ្តើមភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនិងសីតុណ្ហភាពរាងកាយទូទៅមានការថយចុះ ក្រចកផុយត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ អ្នកគួរតែស្វែងរកការណែនាំពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

រោគសាស្ត្រ

មូលហេតុនៃជម្ងឺដៃត្រជាក់ មិនទាន់ត្រូវបានយល់ច្បាស់នៅឡើយ ដូច្នេះហើយ វាពិតជាពិបាកពន្យល់ណាស់។ មូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុនៃជំងឺ vasomotor អាចជារោគសាស្ត្រនៃមជ្ឈមណ្ឌល vasomotor - ឧទាហរណ៍នៅក្នុងខួរឆ្អឹងខ្នងថ្នាំងអាណិតអាសូរឬទម្រង់ subcortical ។ កត្តា​មួយ​ទៀត​គឺ​ភាព​មិន​គ្រប់គ្រាន់​នៃ​សរសៃ​ពួរ​ ព្រម​ទាំង​មូល​ហេតុ​បែប​កំប្លែង​ដូចជា​ ភាព​ងាយ​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​ចំពោះ​ norepinephrine និង​ adrenaline។

យើងនឹងមិនដាក់ចេញនូវទ្រឹស្ដីដែលមានស្រាប់ណាមួយដែលបានផុសឡើងក្នុងដំណើរការនៃការសិក្សាពីការបង្កើតរោគនៃជំងឺនេះទេ ប៉ុន្តែសូមកត់សម្គាល់ថាពួកគេម្នាក់ៗមានសិទ្ធិមាន ហើយកត្តានីមួយៗដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងពួកគេពិតជាប៉ះពាល់ដល់ការវិវត្តនៃ ជំងឺ។ ម្រាមដៃត្រជាក់គឺជាលទ្ធផលនៃការខូចខាតមុខងារចំពោះថ្នាំងលូតលាស់ផ្នែកខាង។ នេះបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ពីការវិវត្តនៃរោគសញ្ញារបស់ Raynaud ដោយភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរងរបួសផ្សេងៗ - ឧទាហរណ៍ជំងឺញ័រ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រភាគច្រើនដែលបានសិក្សាជំងឺនេះជឿថានៅក្នុងការបង្កើតរបស់វារឿងសំខាន់គឺការកន្ត្រាក់នៅក្នុងសរសៃឈាមតូចៗនិង capillaries ដែលត្រូវបានផ្អែកលើការកើនឡើងនៃភាពរំភើបនៃមជ្ឈមណ្ឌល vasoconstrictor ដែលមានទីតាំងនៅប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរ។ ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនទាន់អាចរកឃើញថាតើការបំពានបែបនេះប៉ះពាល់ផ្ទាល់ដល់ SNS ខ្លួនឯងយ៉ាងដូចម្តេចនោះទេ។

រោគសញ្ញានៃម្រាមដៃត្រជាក់

ម្រាមដៃត្រជាក់នៅពេលអវត្ដមាននៃការរំញោចខាងក្រៅណាមួយបង្ហាញពីការរំលោភ - ភាគច្រើនទំនងជាប្រភេទនៃរោគសាស្ត្រកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចនៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ដូច្នេះដើម្បីកំណត់អត្តសញ្ញាណវា ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រឱ្យបានហ្មត់ចត់ និងលម្អិតគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត - ដោយមានជំនួយរបស់វា វានឹងអាចកំណត់ពីធម្មជាតិ និងទីតាំងពិតប្រាកដនៃជំងឺ។ អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះ៖

• ម្រាមដៃស្ពឹក ឬធ្វើចលនាមិនបានល្អ ប៉ុន្តែមិនមានការរំញោចពីខាងក្រៅទេ។
• ស្បែកស្លេកឬខៀវនៃដៃសូម្បីតែនៅពេលដែលសីតុណ្ហភាពព័ទ្ធជុំវិញគឺខ្ពស់;
• ការរមួលក្រពើឥតឈប់ឈរនៅចុងម្រាមដៃរួមជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការស្ពឹកនៃស្បែកនៅជិតក្រចក;
• ជាលិកាស្បែកចាប់ផ្តើមងាប់, ខណៈពេលដែលក្បាលកំពុងវិលនិងឈឺ, ដៃឈឺ, ដួលសន្លប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, អស់កម្លាំងខ្លាំងនិងខ្សោយពាសពេញរាងកាយ;
• វាជាការលំបាកសម្រាប់អ្នកដើម្បីផ្លាស់ទីនៅជុំវិញ, ការនិយាយស្រាប់តែបាត់;
• ស្ពឹកកើតឡើងដោយសារតែរបួសនៅខាងក្រោយ, របួសក្បាល, សន្លាក់ក។

ប្រសិនបើម្រាមដៃនៅលើដៃបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលរបស់ពួកគេដោយគ្មានហេតុផលសម្រាប់រយៈពេលលើសពី 3 នាទីហើយរឿងនេះកើតឡើងជាទៀងទាត់នោះទំនងជាបញ្ហាគឺស្ថិតនៅក្នុងជំងឺនៃសរសៃឈាមនិងចុងសរសៃប្រសាទ។

ម្រាមដៃត្រជាក់បង្ហាញពីបញ្ហាជាមួយនឹងចរន្តឈាម ឬសរសៃប្រសាទ។ មូលហេតុក៏អាចជាការខូចខាតជាលិកាស្បែកនៅលើម្រាមដៃ ឬដៃផងដែរ។

មាន​រោគ​សញ្ញា​មួយ​ចំនួន​ទៀត​ដែល​កើត​ឡើង​ជាមួយ​នឹង​ដៃ​ត្រជាក់៖

• ស្បែកនៅលើដៃផ្លាស់ប្តូរពណ៌ - ប្រែទៅជាស្លេកឬប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ;
• ជើងត្រជាក់
• ដៃមានអារម្មណ៍ញាក់ឬស្ពឹក;
• ការកើតឡើងនៃពងបែកឬដំបៅបើកចំហ;
• ស្បែកចាប់ផ្តើមរដុបឬតឹង។

សញ្ញាដំបូង

មានមនុស្សតិចណាស់ដែលយកចិត្តទុកដាក់លើការស្ពឹក ឬត្រជាក់ដៃនៅសីតុណ្ហភាពទាប ពីព្រោះក្នុងករណីនេះ ម្រាមដៃត្រជាក់គឺជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ អ្វីៗអាចប្រែជាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត - ការឡើងក្រហមធម្មតានៃដៃពីត្រជាក់អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺ។

ដំណាក់កាល

ជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងតាមវិធីផ្សេងៗគ្នានៅដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នា។ សញ្ញាដំបូងនៃដំណាក់កាលនីមួយៗមើលទៅដូចនេះ៖

• ខ្ញុំឆាក។ សម្លេងនៅក្នុងជញ្ជាំងនៃនាវាកើនឡើងដែលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់តូចៗនៃ phalanges នៃម្រាមដៃនៅលើដៃ។ រោគសញ្ញាដែលពាក់ព័ន្ធក៏អាចរួមបញ្ចូលការឈឺចាប់ ស្ពឹក និងស្ពឹកដៃ។ ការស្ពឹកនេះឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿន ហើយរោគសញ្ញាបាត់ទៅវិញ។
• ដំណាក់កាល II ។ រោគសញ្ញាទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងលេចឡើង បន្ទាប់មកដៃចាប់ផ្តើមប្រែពណ៌ខៀវ ឬទទួលបានពណ៌ថ្មម៉ាប ហើយក៏ហើមផងដែរ។ ការវាយប្រហារបែបនេះក៏ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។
• ដំណាក់កាល III ។ វាលេចឡើង 3-5 ឆ្នាំបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញានៃ 2 ដំណាក់កាលដំបូងលេចឡើង។ មាន foci នៃ necrosis ជាលិកាទន់នៅលើផ្ទៃនៃស្បែកនៅចុងម្រាមដៃ។ ដោយសារចរន្តឈាមត្រូវបានរំខាន របួសនៅលើដៃមិនជាសះស្បើយទេ ដំបៅអាចចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅកន្លែងរបស់វា។

ការវាយប្រហារបែបនេះអាចមានរយៈពេលខុសគ្នា - ពេលខ្លះវាគ្រាន់តែពីរបីនាទី ហើយជួនកាលច្រើនម៉ោង។ ភាពញឹកញាប់នៃការបង្ហាញក៏ប្រែប្រួលផងដែរ - កន្ត្រាក់អាចលេចឡើងច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃឬមិនរំខានអស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។

ទម្រង់

ម្រាមដៃនិងម្រាមជើងត្រជាក់

ចុងខាងលើ និងខាងក្រោមអាចត្រជាក់ដោយសារមូលហេតុជាច្រើន។ ក្នុងចំណោម​ពួកគេ:

• dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាម។ ជំងឺនេះក៏មានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមផងដែរ - អវត្តមាន - ស្មារតី, ឈឺក្បាលថេរ, សន្លឹម, ចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន, ការរំខាននៃសរសៃឈាម។ លទ្ធផលនៃជំងឺនេះគឺថានាវានៅក្នុងរាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការកន្ត្រាក់ចៃដន្យ, ដែលនៅក្នុងវេនរំខានការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅប្រព័ន្ធសរីរាង្គបុគ្គល;
• ភាពស្លេកស្លាំងដោយសារកង្វះជាតិដែកនៅក្នុងខ្លួន។ ចាប់តាំងពីរាងកាយខ្វះ microelement ដែលបានបញ្ជាក់, កំដៅត្រូវបានខ្ជះខ្ជាយយ៉ាងលឿនហើយដូច្នេះមនុស្សបង្កកយ៉ាងឆាប់រហ័ស;
• អាហារមានកាឡូរីទាប។ ម្រាមដៃ និងម្រាមជើងត្រជាក់ គឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់សម្រាប់ស្ត្រីដែលតែងតែតមអាហារផ្សេងៗ។ មនុស្សម្នាក់ៗត្រូវមានកាតព្វកិច្ចទទួលវីតាមីន និងធាតុដានផ្សេងៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ - មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ រាងកាយនឹងអាចដំណើរការបានពេញលេញ។ កង្វះវីតាមីនមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ រួមទាំងការបង្កកជើង និងដៃឥតឈប់ឈរ។
• ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើមានការរំខានដល់ដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត វាមិនអាចផលិតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយបានទេ។ កង្វះអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយនាំឱ្យត្រជាក់មិនត្រឹមតែអវយវៈប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងរាងកាយទាំងមូលទៀតផង។

ម្រាមដៃត្រជាក់នៃដៃឆ្វេង

ហេតុផលសម្រាប់ការត្រជាក់នៃម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងអាចមានលក្ខណៈសាមញ្ញនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ - ជារឿយៗស្ថានភាពនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាលទ្ធផលនៃការខះជាតិទឹកការពិតដែលថាមនុស្សម្នាក់មានការភ័យខ្លាចឬបន្ទាប់ពីប្រើថ្នាំមួយចំនួន។ ក្នុងចំណោមហេតុផលផងដែរគឺកង្វះវីតាមីន B ឬកម្រិតជាតិស្ករទាប។

ម្រាមដៃនៅលើដៃឆ្វេងក្លាយទៅជាស្ពឹកសម្រាប់ហេតុផលធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ - ឧទាហរណ៍ដោយសារតែសរសៃឈាមឬជំងឺបេះដូង។ ប្រសិនបើការនិយាយរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមច្របូកច្របល់ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាម្រាមដៃខាងឆ្វេងរបស់អ្នកស្ពឹក ចូរហៅរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ភ្លាមៗ - រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ម្រាមដៃត្រជាក់ ជួនកាលបង្ហាញពីការចាប់ផ្តើមនៃការគាំងបេះដូង។ លើសពីនេះទៀត រោគសញ្ញារួមមាន ឈឺទ្រូង ចង្អោរ និងដង្ហើមខ្លី។

ក្នុងចំណោមមូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការស្ពឹកដៃ និងម្រាមដៃរបស់នាង គឺក្លនលូន intervertebral របួសស្មា ឆ្អឹងខ្នង និងការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង។ កត្តា​មួយ​ទៀត​គឺ​ការ​ខូចខាត​ដល់​កដៃ ដែល​សរសៃ​ប្រសាទ​នៅ​ក្នុង​នោះ​ត្រូវ​បាន​រំខាន។ រោគសញ្ញាបន្ថែមរួមមាន រមាស់ ឈឺ និងភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ។

ភាពត្រជាក់ និងស្ពឹកនៃម្រាមដៃក៏អាចបង្ហាញពីការបង្ហាញនៃជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម សរសៃឈាមវ៉ែន ខ្វិន។

ម្រាមដៃត្រជាក់នៃដៃស្តាំ

ការបង្កកញឹកញាប់ និងយូរនៃដៃស្តាំ ឬម្រាមដៃរបស់វាបង្ហាញថារាងកាយកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាមួយចំនួន។ នេះអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺបែបនេះ៖

• ក្លនលូន (នៅក្នុងឆ្អឹងកង), osteochondrosis (មាត់ស្បូន), រោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងខ្នង។ ការរំលោភទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភឬការច្របាច់នៃសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងដៃស្តាំ;
• បញ្ហាជាមួយនឹងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។ ការរំលោភនេះជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយការកើនឡើងនៃសម្ពាធឬ hypercholesterolemia;
• របួសកែងដៃឬស្មាដែលត្រូវបានអមដោយការហើមនៅក្នុងតំបន់ដែលខូច;
• ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់នៅពេលយប់ វាអាចទៅរួចដែលថាមានការរំលោភលើដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងមួយចំនួន (អាចជាសួត)។
• ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទយូរ ឬស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងថេរ។

ក្នុងករណីខ្លះ ម្រាមដៃតូចនៃដៃស្តាំក៏អាចស្ពឹកដែរ។ នេះ​ជា​សញ្ញា​នៃ​បញ្ហា​នៅ​តំបន់​កដៃ ឬ​ជំងឺ​សរសៃ​ប្រសាទ​ ischemic ។ ក្នុងករណីដំបូង សរសៃប្រសាទមធ្យមត្រូវបានបង្ហាប់ដោយឆ្អឹង និងសរសៃពួរនៃកដៃ។ ភាគច្រើន វាប៉ះពាល់ដល់មនុស្សក្នុងវ័យកណ្តាលដែលមានវ័យចំណាស់ ដែលនៅកន្លែងធ្វើការប្រមូលផ្តុំផ្នែកតូចៗនៃយន្តការផ្សេងៗ។ ជំងឺសរសៃប្រសាទក៏អាចកើតមានចំពោះអ្នកបកប្រែភាសាសញ្ញា សិល្បករ អ្នកនិពន្ធ តន្ត្រីករ។

ម្រាមដៃត្រជាក់ និងស្ពឹក

ជាទូទៅ ម្រាមដៃ​ស្ពឹក ព្រោះ​មុខងារ​សរសៃ​ប្រសាទ​ត្រូវ​បាន​រំខាន។ មូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃបាតុភូតនេះគឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ អ្នកអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណភ្លាមៗថាតើអ្នកមានជំងឺនេះឬអត់ - ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល និងឈឺចាប់នៅពេលអ្នកផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក សម្លេងគ្រវីក្បាលត្រូវបានគេឮ - ភាគច្រើនទំនងជាមានដំបៅកជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis រួចហើយ។ ជំងឺនេះបង្ហាញជាចម្បងបន្ទាប់ពី 45 ឆ្នាំ។

ម្រាមដៃចង្អុល និងមេដៃស្ពឹកដោយការបំពាន។ ដើម្បីបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យ ការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនគួរតែត្រូវបានអនុវត្ត។ សញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះក៏កើតមានផងដែរជាមួយនឹង spondyloarthrosis និង herniation ឌីស។

វាអាចមានហេតុផលសាមញ្ញជាងនេះ - ដៃស្ពឹកពីការដេកនៅលើវារយៈពេលយូរ។ ជួនកាលការស្ពឹកនៃម្រាមដៃមួយអាចបណ្តាលមកពីសម្ពាធពីចិញ្ចៀនតូចមួយ។

ម្រាមដៃត្រជាក់ ជួនកាលក្លាយទៅជាស្ពឹកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឬអស់រដូវ ឬចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។

ប្រសិនបើម្រាមដៃនៃដៃឆ្វេងស្ពឹក នេះអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺបេះដូង - ឧទាហរណ៍ វាអាចទៅរួចដែលថានេះគឺជាការឈឺទ្រូង។ សញ្ញាគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសគឺការស្ពឹកឡើងដល់កំភួនដៃ ឬបញ្ហាជាមួយម្រាមដៃចិញ្ចៀន។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, ស្ពឹកកើតឡើងដោយសារតែការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬការខូចខាតដល់លលាដ៍ក្បាល។

ចុងម្រាមដៃត្រជាក់

ស្ពឹក​ចុង​ម្រាមដៃ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា​មួយ​កើត​ឡើង​សម្រាប់​មនុស្ស​ជា​ច្រើន ហើយ​វា​អាច​មាន​ហេតុផល​ផ្សេងៗ​គ្នា​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ។ ជាទូទៅដៃក្លាយទៅជាស្ពឹកដោយសារតែការរំលោភលើលំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃឈាមរត់នៅក្នុងដៃ។ ដៃក្នុងករណីនេះក៏ត្រជាក់ជាងមុនដែរ។ ដើម្បី​កម្ចាត់​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយចិត្ត​នេះ ដំបូង​អ្នក​ត្រូវ​កំណត់​ថា​អ្វី​ជា​មូលហេតុ​នៃ​ការ​ស្ពឹក​បែបនេះ​។

ជួនកាលមូលហេតុនៃម្រាមដៃត្រជាក់ និងស្ពឹក គឺជាទីតាំងមិនស្រួលនៅក្នុងសុបិន។ បន្ទាប់មកមនុស្សម្នាក់ភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក មានអារម្មណ៍ថាចុងម្រាមដៃស្ពឹក និងរមួលក្រពើ។ នៅក្នុងសេណារីយ៉ូនេះ ការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញបំផុតនឹងជួយ បន្ទាប់ពីនោះភាពមិនស្រួលនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯង។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើម្រាមដៃត្រជាក់ ស្ពឹកជាប្រចាំ ហើយជាមួយនឹងប្រេកង់ខ្ពស់នៃការវាយប្រហារ នេះអាចបង្ហាញពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនទៀត។ ក្នុងករណីនេះ អ្នកប្រាកដជាទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ ការស្ទង់មតិនឹងជួយកំណត់បញ្ហា និងស្វែងរកដំណោះស្រាយត្រឹមត្រូវ។

ការស្ពឹកអាចបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ថាជាលទ្ធផលនៃបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធ។ ឧទាហរណ៍ ការរងរបួសផ្សេងៗ ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធ endocrine ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង រលាកសន្លាក់ផ្សេងៗ ក្លាយទៅជាឆាប់ខឹង។

មេដៃត្រជាក់នៅលើដៃ

ជួនកាលបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះគឺជាផលវិបាកនៃសរសៃប្រសាទដែលខ្ទាស់ដោយសារតែឥរិយាបថមិនស្រួល។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមេដៃចាប់ផ្តើមស្ពឹក (ជួនកាលសន្ទស្សន៍ឬម្រាមដៃកណ្តាលក្លាយជាដូច្នេះ) នេះទំនងជាសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃកឬឆ្អឹងខ្នង thoracic ។ រោគសញ្ញានេះច្រើនតែអមដោយភាពរអាក់រអួលដូចជា ខ្សោយដៃ ឈឺក កំភួនដៃ និងសន្លាក់ស្មា។ សញ្ញាស្រដៀងគ្នា (ម្រាមដៃត្រជាក់, បាត់បង់អារម្មណ៍) កើតឡើងនៅពេលដែលមានរោគសាស្ត្រនៃសន្លាក់កែងដៃឬសរសៃប្រសាទដែលទាក់ទងនឹងខ្សែស្មា។ ប្រសិនបើបញ្ហាបែបនេះមានលក្ខណៈតាមរដូវនោះ ភាគច្រើនទំនងជាមូលហេតុគឺ hypovitaminosis A និង B. កត្តាមួយទៀតគឺដំណាក់កាលដំបូងនៃការវិវត្តនៃជំងឺក្រិនសរសៃឈាម។

ជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការស្ពឹកនៃម្រាមដៃផងដែរគឺ angina pectoris និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ។ ម្យ៉ាងទៀត មេដៃ​អាច​បាត់បង់​អារម្មណ៍ ដោយសារ​ការ​ខូច​កែងដៃ​ពីមុន​។

នៅត្រីមាសទី 3 នៃការមានផ្ទៃពោះដោយសារតែការហើមកដៃ paresthesia នៃម្រាមដៃអាចកើតឡើង - ដើម្បីការពារបញ្ហានេះអ្នកត្រូវតាមដានដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវកម្រិតនៃសម្ពាធនិងការវិវត្តនៃការហើមនៅក្នុងដៃ។ វាក៏នឹងមានប្រយោជន៍ពីពេលមួយទៅពេលមួយដើម្បីធ្វើតេស្តដើម្បីកំណត់កម្រិតប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងខ្លួន។

ផលវិបាកនិងផលវិបាក

ម្រាមដៃត្រជាក់អាចនាំឱ្យមានផលវិបាក និងផលវិបាកដូចជា៖

• សាច់ដុំនៅបាតដៃ;
• ចរន្តនិងភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកានៃដៃនឹងត្រូវបានចុះខ្សោយ;
• បញ្ហាឈាមរត់ធ្ងន់ធ្ងរ, ដែលអាចនាំឱ្យមាន necrosis ឬ gangrene;
• ការដាក់កម្រិតលើការចល័តនៃ phalanges នៃម្រាមដៃឬអចល័តពេញលេញរបស់ពួកគេ។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមានដោយសារតែការស្ពឹកគឺពិតជាមានពិតមែន ព្រោះបញ្ហាបែបនេះជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើការព្យាបាលចាំបាច់មិនត្រូវបានអនុវត្ត ផលវិបាកអាចនឹងមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ ដោយសារទំនាក់ទំនងរវាងសរសៃប្រសាទនៅក្នុងដៃនឹងត្រូវខូចដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ដូច្នេះ​ក្នុងករណី​មាន​ការ​ស្ពឹក​ជាប្រចាំ យើង​សូម​ណែនាំ​ថា​អ្នក​កុំ​ស្ទាក់ស្ទើរ​ក្នុងការ​ស្វែងរក​ជំនួយ​ពី​គ្រូពេទ្យ​។ អ្វីដែលអាចជាផលវិបាកនៃការបដិសេធការព្យាបាលសម្រាប់ការស្ពឹកដៃ:

• ការកាត់ចេញ;
• ខ្វិន;
• ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងអវយវៈ;
• បញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការនៃដៃ;
• ការបាត់បង់អារម្មណ៍ពេញលេញ។

ប្រសិនបើការរមួលក្រពើ និងស្ពឹកកើតឡើងនៅលើម្រាមដៃ ភាពរសើបនៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះក៏អាចចុះខ្សោយផងដែរ ដែលធ្វើអោយការឈឺចាប់រិល និងប្រតិកម្មទៅនឹងការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាព។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចកាត់ខ្លួនឯង ឬដុតខ្លួនឯងដោយចៃដន្យលើវត្ថុក្តៅដោយមិនមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់។ ដូច្នេះ​ក្នុង​ករណី​នេះ​អ្នក​គួរ​មាន​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ខ្លួន​។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃម្រាមដៃត្រជាក់

ហេតុអ្វីបានជាម្រាមដៃត្រជាក់ និងស្ពឹក? ហេតុផលត្រូវតែរកឃើញ ហើយឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ជាពិសេសប្រសិនបើការស្ពឹកបែបនេះចាប់ផ្តើមរាលដាលទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយហើយមានរយៈពេលយូរ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតភ្លាមៗ។

ដើម្បី​ដឹង​ថា​ហេតុអ្វី​បានជា​អ្នកមាន​ម្រាមដៃ​ត្រជាក់ អ្នក​អាច​ប្រើ​វិធី​វិនិច្ឆ័យ​ខាងក្រោម​នេះ​៖

• Angiography (ថ្នាំជ្រលក់ពិសេសនិងកាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានប្រើ ការធ្វើតេស្តអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ស្ថានភាពនៃសរសៃឈាម);
• Tomographic angiography នៅលើកុំព្យូទ័រ;
• ការពិនិត្យលើក្បាល (MRI និងកុំព្យូទ័រ);
• MRI នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន (វាត្រូវបានអនុវត្តប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាឫសសរសៃប្រសាទ - នេះកើតឡើងដោយសារតែដុំសាច់, ក្លនលូន intervertebral, ការលូតលាស់ឆ្អឹង);
• អ៊ុលត្រាសោនៃកប៉ាល់មាត់ស្បូនដើម្បីរកមើលថាតើមានហានិភ័យនៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលឬការវាយប្រហារ ischemic បណ្តោះអាសន្ន;
• កាំរស្មីអ៊ិចនៃអវយវៈខ្លួនឯង;
• Electromyography ដើម្បីវាយតម្លៃពីរបៀបដែលសាច់ដុំឆ្លើយតបទៅនឹងការរំញោចនៃចុងសរសៃប្រសាទ;
• ការប៉ះឆ្អឹងខ្នងដើម្បីរកមើលជំងឺ CNS;
• ប្រសិនបើមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងឈាមត្រូវបានយក។
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ Raynaud ដោយការរំញោចត្រជាក់។

វិភាគ

វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការកំណត់ពីមូលហេតុអ្វីដែលម្រាមដៃនៅលើដៃជាទៀងទាត់ក្លាយជាត្រជាក់ដោយមិនធ្វើការវិភាគនិងធ្វើតេស្ត។ ក្នុងករណីខ្លះម្រាមដៃអាចត្រជាក់ដោយសារតែជំងឺដូចជា hypothyroidism - ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមិនផលិតអរម៉ូនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រាងកាយ។ ហេតុផលមួយទៀតដែលអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់អាចជាជំងឺរបស់ Raynaud ដែលបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការកន្ត្រាក់តាមកាលកំណត់នៃសរសៃឈាមនៅក្នុងដៃ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ ម្រាមដៃប្រែទៅជាពណ៌ខៀវ ស្ពឹក និងឈឺចាប់ខ្លាំង។ ក្នុងករណីខ្លះដំបៅតូចៗបង្កើតនៅលើចុងម្រាមដៃ។ ជំងឺនេះច្រើនកើតលើស្ត្រី ទោះបីជាពេលខ្លះវាអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតក៏ដោយ - scleroderma ។

ដើម្បីកំណត់ឱ្យច្បាស់នូវអ្វីដែលជាមូលហេតុនៃការត្រជាក់ និងស្ពឹកនៃដៃ អ្នកត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យអំឡុងពេលដែល capillaroscopy ត្រូវបានអនុវត្ត (ដើម្បីកំណត់និងបញ្ជាក់មូលហេតុនៃភាពមិនដំណើរការនៃសរសៃឈាម) អេកូបេះដូង និង ECG ។ ការធ្វើតេស្តឈាមក៏ត្រូវបានគេយកផងដែរ (ទូទៅសម្រាប់ fibrinogen ប្រភាគប្រូតេអ៊ីន) ការវិភាគសម្រាប់អរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត (ប្រភេទ T3, T4) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំងឺឆ្លងកាត់ coagulogram និងលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួននៃឈាមត្រូវបានកំណត់ (viscosity របស់វាត្រូវបានកំណត់, របៀបដែល erythrocytes និងប្លាកែតនៅជាប់គ្នា, hematocrit ត្រូវបានកំណត់) ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឧបករណ៍

ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុដែលដៃរបស់អ្នកជារឿយៗចាប់ផ្តើមកក និងបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល អ្នកត្រូវទៅពិនិត្យនៅគ្លីនីក។ ការពិនិត្យគួរតែពេញលេញ និងទូលំទូលាយ ព្រោះវាពិបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះ ហើយវាប្រហែលជាមិនមានហេតុផលណាមួយឡើយ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើវាប្រែថាអ្នកមាន osteochondrosis នោះវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្វែងរកស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងបេះដូងរបស់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ដូចជា អ្នកជំនាញខាងឆ្អឹងខ្នង គ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង គ្រូពេទ្យវះកាត់ គ្រូពេទ្យបេះដូង គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ អ្នកជំនាញខាង endocrinologist ។ ដើម្បីធ្វើការវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ អ្នកជំងឺក៏ត្រូវឆ្លងកាត់សំណុំនៃនីតិវិធីផងដែរ។ វារួមបញ្ចូលវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដូចខាងក្រោមៈ

• MRI នៃផ្នែកឆ្អឹងខ្នងទាំងអស់ក៏ដូចជាសន្លាក់;
• កាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងខ្នង;
• កាំរស្មីអ៊ិចនៃសន្លាក់;
• អ៊ុលត្រាសោនៃសរសៃឈាម;
• អេកូសាស្ត្រ។

ការសិក្សាមន្ទីរពិសោធន៍ក៏ត្រូវបានអនុវត្តផងដែរ៖

• ការវិភាគទូទៅនៃលាមកនិងទឹកនោម;
• ការធ្វើតេស្តឈាម (លម្អិត, សម្រាប់ជាតិស្ករ, សម្រាប់អរម៉ូន);
• អ៊ុលត្រាសោនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ពិនិត្យការអានសម្ពាធឈាម។

លុះត្រាតែទទួលបានលទ្ធផលនៃការពិនិត្យទាំងអស់នេះ វានឹងអាចនិយាយអំពីការកំណត់មូលហេតុដែលដៃចាប់ផ្តើមបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល ត្រជាក់ និងស្ពឹក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែល

អ្នកដែលមានបញ្ហាដៃត្រជាក់ឥតឈប់ឈរអាចទទួលរងពីរោគសញ្ញារបស់ Raynaud ។ អ្នកដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញជាលើកដំបូងគួរតែឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដើម្បីកំណត់រោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលដោយបង្ហាញពីលក្ខណៈបឋមនិងអនុវិទ្យាល័យនៃរោគវិទ្យាដែលបានកំណត់។

ជាដំបូង ចំណុចខាងក្រោមត្រូវបានបញ្ជាក់៖

• តើអ្នកជំងឺមានសញ្ញានៃជំងឺជាលិកាភ្ជាប់ដែលភាគច្រើនបង្ហាញពីរោគសញ្ញារបស់ Raynaud - ទាំងនេះគឺជាជំងឺ myalgia, រលាកសន្លាក់, កន្ទួលលើស្បែក, គ្រុនក្តៅ, បញ្ហា cardiopulmonary, រោគសញ្ញាស្បែកស្ងួត;
• តើអ្នកជំងឺបានប្រើថ្នាំណាមួយមុនពេលពិនិត្យ;
• តើអ្នកជំងឺត្រូវទទួលរងនូវភាពតានតឹងផ្នែកមេកានិក ដែលអាចធ្វើអោយដៃរងរបួសឬទេ?
• តើម្រាមដៃត្រជាក់មានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងខ្លះ។

វិធីសាស្ត្រសមស្រប និងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់អនុវត្តការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃរោគសញ្ញារបស់ Raynaud គឺ capillaroscopy នៅក្នុងតំបន់នៃគ្រែក្រចក។ ប្រសិនបើវាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរនៃ capillaries ក្នុងទំហំ និងចំនួន នោះវាអាចជាសញ្ញានៃ scleroderma ជាប្រព័ន្ធ ដែលជារឿយៗកើតឡើងរួមជាមួយនឹងរោគសញ្ញារបស់ Raynaud ។ រោគសញ្ញាបែបនេះលេចឡើងនៅដំណាក់កាលដំបូងដូច្នេះពួកគេអាចបង្កើតបានសូម្បីតែមុនពេលការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាណាមួយនៃជំងឺនេះ។

ការព្យាបាលម្រាមដៃត្រជាក់

ការព្យាបាលជាដំបូងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងបរិយាកាសនៃបរិស្ថាន។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកនឹងត្រូវបោះបង់ចោលជាតិនីកូទីន ជាតិកាហ្វេអ៊ីន និងតែដែលញ៉ាំខ្លាំង។ អ្នកក៏គួរតែបញ្ចូលស្រោមជើង និងស្រោមជើងក្តៅៗជាច្រើននៅក្នុងទូខោអាវរបស់អ្នកផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងអាកាសធាតុភាគខាងជើងដ៏អាក្រក់មួយ។

ប្រសិនបើម្រាមដៃត្រជាក់គឺជាសញ្ញានៃជំងឺសរសៃប្រសាទអ្នកនឹងត្រូវការបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់នៅផ្ទះដោយគ្មានរឿងអាស្រូវជម្លោះនិងជម្លោះ។

ប្រសិនបើជំងឺនេះចាប់ផ្តើមរីកចម្រើន អ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ដើម្បីឲ្យគាត់ចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដែលអាចបន្ថយរោគសញ្ញាបាន។ ឧទាហរណ៍ ថ្នាំបញ្ចុះឈាម ឬថ្នាំ antispasmodics អាចត្រូវបានប្រើ។ ការព្យាបាលគ្រប់គ្រាន់ដែលនឹងគិតគូរពីអាយុនិងស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ប៉ុណ្ណោះ។

បន្ថែមពីលើការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំ វិធីសាស្ត្រដូចជា ន្របតិកមម ចិត្តសាស្ត្រ និងការព្យាបាលដោយចលនា ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានណែនាំ។ ពួកវាទាំងអស់ជួយទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងក្នុងរាងកាយ បន្ធូរសាច់ដុំ បំបាត់ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម ជួយស្ដារតុល្យភាពផ្លូវចិត្ត។

ជាទូទៅ រោគសញ្ញារបស់ Raynaud មិនមែនជាជំងឺដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតនោះទេ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាត្រូវបានគេរកឃើញ និងព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

ថ្នាំ

ថ្នាំ vasodilating រួមទាំង nifedipine ដែលលេបក្នុងកម្រិត 30-60 mg/ថ្ងៃ អាចទប់ទល់នឹងជំងឺដៃត្រជាក់។ ថ្នាំផ្សេងទៀតដែលរារាំងការបញ្ចូលជាតិកាល់ស្យូមដូចជា diltiazem, verapamil និង nicardpine ក៏ត្រូវបានគេប្រើផងដែរ។

ប្រសិនបើជំងឺចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ថ្នាំ vasaprostan ត្រូវបានប្រើដែលត្រូវបានចាក់តាមសរសៃឈាមតាមរយៈដំណក់ទឹក (កំរិតប្រើ៖ ២០-៤០ mcg នៃ alprostadil / 250ml នៃ saline រយៈពេល 2-3 ម៉ោង; នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃឬដោយមានចន្លោះពេលមួយថ្ងៃ។ វគ្គសិក្សាមាន 10-20 infusions) ។ ជាធម្មតា Vazaprostan មានប្រសិទ្ធភាពប្រហែល 4-6 ខែ ដូច្នេះអ្នកគួរធ្វើការព្យាបាលម្តងទៀត 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

ជាញឹកញាប់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាម ថ្នាំ ACE inhibitors ត្រូវបានគេប្រើរួមទាំងថ្នាំ captopril ដែលត្រូវបានលេប 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងកម្រិត 25 មីលីក្រាម។ ការព្យាបាលមានរយៈពេលពីប្រាំមួយខែទៅមួយឆ្នាំ ហើយកម្រិតថែទាំត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

ម្រាមដៃត្រជាក់ក៏ត្រូវបានព្យាបាលដោយ ketanserin ដែលត្រូវបានលេបក្នុងកម្រិតប្រចាំថ្ងៃ 20-60 មីលីក្រាម។ ដោយសារវាត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាញឹកញាប់ដល់មនុស្សចាស់។

នៅក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះភ្នាក់ងារត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិនៃឈាមកាត់បន្ថយ viscosity របស់វា។ ក្នុងចំណោមថ្នាំទាំងនេះគឺ dipyridamole ក្នុងកម្រិត 75+ mg / ថ្ងៃ; pentoxifylline 800-1200 មីលីក្រាម / ថ្ងៃ។ ចាក់តាមសរសៃឈាម; វគ្គនៃនីតិវិធីចាក់បញ្ចូលចំនួន 10 តាមរយៈដំណក់ទឹកនៃ rheopolyglucin (កម្រិតថ្នាំ 200-400 មីលីលីត្រ) ។

វីតាមីន

វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងផលិតផលរបបអាហារធម្មតារបស់អ្នក ដែលរួមមានសារធាតុ និងវីតាមីនដែលអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាម៖

• វីតាមីន C ដែល​អាច​ទទួល​បាន​ពី​ផ្លែ​ក្រូច​ឆ្មារ ផ្លែ​ត្របែក​ខ្មៅ ត្រសក់ គីវី។ វាលើកកម្ពស់ការជួសជុលជាលិកា ការសំយោគកូឡាជែន និងបទប្បញ្ញត្តិនៃការកកឈាម។
• វីតាមីន P មាននៅក្នុងគ្រាប់ល្ពៅ និងគ្រាប់។ ការទទួលទានវីតាមីន P និង C រួមគ្នាលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃអុកស៊ីតកម្មពីក្រោយ ហើយក៏ជួយពង្រឹងជញ្ជាំង capillary ផងដែរ។ សូមអរគុណដល់វីតាមីន P ស្នាមជាំត្រូវបានស្រូបយកបានល្អប្រសើរ;
• វីតាមីន PP ដែលមាននៅក្នុងស៊ុត សាច់សាច់គោ នំបុ័ង ថ្លើម ធញ្ញជាតិផ្សេងៗ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីននិងមុខងារសរសៃប្រសាទ;
• ដើម្បីជំរុញលំហូរឈាម ត្រូវការម្រេចក្រហម និងម្ទេសក្តៅ។
• វីតាមីន E ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់ ព្រោះវាជួយពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម។ វាត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់, គ្រាប់ស្រូវសាលីពន្លក, នំបុ័ងគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល, គ្រាប់;

ខ្ទឹមសអាចការពារការលេចចេញកំណកឈាម និងកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងខ្លួន។

ខ្ញីធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ វាគួរតែត្រូវបានបន្ថែមនៅពេលចម្អិនត្រី សម្ល ស៊ុប និងក្នុងតែ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ជាធម្មតា ជំងឺបែបនេះត្រូវបានព្យាបាលក្នុងរយៈពេលយូរ ហើយដំណើរការព្យាបាលមានភាពស្មុគស្មាញធំនៃនីតិវិធី។ ដំបូងអ្នកត្រូវកំណត់កត្តាដែលឆាប់ខឹងនិងលុបបំបាត់វា។ អ្នកជំងឺគួរតែញ៉ាំឱ្យបានពេញលេញ ទទួលបានបរិមាណវីតាមីនដែលត្រូវការ ហើយក៏សង្កេតមើលរបបនេះផងដែរ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការផ្លាស់ប្តូរការងារ ឬទីកន្លែងរស់នៅគឺត្រូវបានទាមទារ។

ម្រាមដៃត្រជាក់អាចត្រូវបានព្យាបាលដោយវិធីសាស្រ្តជាច្រើន រួមទាំងនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា៖

• darsonvalization ក្នុងស្រុក;
• ការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម;
• ការ irradiation នៃ lumbar និង vertebrae មាត់ស្បូន ខាងលើ ជាមួយ ពន្លឺ ultraviolet;
• diathermy;
• ការប្រើប្រាស់ electrophoresis ដោយប្រើកាល់ស្យូមឬ lidase;
• ការងូតទឹក galvanizing ។

ការព្យាបាលជាមួយនឹងថ្នាំអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាមធ្យោបាយដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលបែបនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ វាអាចទៅរួចក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តអភិរក្សអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំរហូតដល់ពេលដែលវាបាត់បង់ប្រសិទ្ធភាពទាំងស្រុងហើយនឹងមិនទទួលបានផលវិជ្ជមានទេ។ លើសពីនេះ ដើម្បីកែលម្អស្ថានភាពអ្នកជំងឺ ចាំបាច់ត្រូវប្រើវិធីវះកាត់។

ការព្យាបាលជំនួសនៃម្រាមដៃត្រជាក់

មានរូបមន្តប្រជាប្រិយជាច្រើនដែលអ្នកអាចកម្ចាត់អារម្មណ៍ត្រជាក់នៅលើដៃរបស់អ្នក។

បន្ថែម 1/4 tsp ទៅ 1 ពែងទឹកឆ្អិន។ ឫសខ្ញីកិនជាមួយក្រូចឆ្មារតូចមួយ។ ទុកភេសជ្ជៈនៅក្រោមគំរបរយៈពេល 15 នាទីបន្ទាប់មកផឹក។ អ្នកត្រូវធ្វើបែបបទរៀងរាល់ព្រឹក ពេលពោះទទេ និងពេលយប់។ សំណងនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការនៃពោះវៀននិងក្រពះក៏ដូចជាចលនានៃឈាមតាមរយៈនាវា។

បំពេញមួយភាគបីនៃពាងកន្លះលីត្រជាមួយខ្ទឹមសច្របាច់ បំពេញវាជាមួយវ៉ូដាកាទៅក ហើយបិទ។ ដាក់ពាងក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ហើយអ្រងួនម្តងម្កាល។ អ្នកត្រូវយកល្បាយលទ្ធផលរយៈពេលមួយខែនៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ ក៏ដូចជានៅពេលរសៀល និងមុនពេលចូលគេងក្នុងកម្រិត 5 ដំណក់។ ក្នុងករណីនេះវាត្រូវតែលាយជាមួយ 1 ស្លាបព្រានៃទឹកឆ្អិន។

ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់ លាយស្ករមួយភាគបួនពែង និងបរិមាណដូចគ្នានៃខ្លាញ់បន្លែរលាយ ហើយជូតល្បាយលទ្ធផលទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ បន្ទាប់មករំលាយ 2 tbsp ។ អំបិល​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ​ក្នុង​ទឹក​ក្តៅ ១ លីត្រ ហើយ​សង្កត់​ដៃរបស់អ្នក​ក្នុង​ដំណោះស្រាយ​នេះ​រយៈពេល ២០ នាទី។

កាត់​ម្រេច​ក្រហម​ក្តៅ​ចំនួន​៣​កំពឹស ២ផ្លែ រួច​ចាក់​វ៉ូដាកា​កន្លះ​លីត្រ​ពីលើ​។ ផ្ញើ​ល្បាយ​លទ្ធផល​រយៈពេល​មួយ​សប្តាហ៍​ក្នុង​កន្លែង​ងងឹត​មួយ រួច​ជូត​វា​តាម​ Sieve រួច​លាប​លើ​ដៃ​។ សូមអរគុណដល់ការនេះ ឈាមនឹងហូរបានកាន់តែល្អទៅកាន់ម្រាមដៃ។

ការព្យាបាលរុក្ខជាតិ

ដើម្បី​ព្យាបាល​បញ្ហា​ម្រាមដៃ​ត្រជាក់ អ្នក​អាច​ប្រើ​វិធី​រុក្ខជាតិ​។

យកផ្លែឈើក្រៀមចំនួន ២ស្លាបព្រាបាយ និងស្លឹកជីរអង្កាមតូចៗ ក៏ដូចជាឫសគល់ស្លឹកគ្រៃ ៤ស្លាបព្រាបាយ និងស្មៅកូនគោពណ៌ស ៦ស្លាបព្រាបាយ។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានិងកាត់ជាបំណែកតូចៗ។ យើងប្រមូលស្លាបព្រានៃល្បាយលទ្ធផលហើយបំពេញវាដោយទឹកឆ្អិន 300 មីលីលីត្រ។ វាចាំបាច់ដែលដំណោះស្រាយត្រូវបានបញ្ចូលក្នុង thermos - រយៈពេល 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់មក​យើង​ត្រង​វា​ហើយ​ផឹក​២​កែវ​រាល់ថ្ងៃ​។

យើងយកឱសថ thyme 30 ក្រាមនិងក្លិនក្រអូប rue ក៏ដូចជា 40 ក្រាមនៃស្លឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ។ ការរៀបចំសូលុយស្យុងត្រូវបានអនុវត្តតាមគោលការណ៍ដូចគ្នាដូចដែលបានបង្ហាញក្នុងរូបមន្តខាងលើ។ ទទួលភ្ញៀវត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - 1 ស្លាបព្រា។

Dye gorse ពង្រីកសរសៃឈាមបានយ៉ាងល្អ។ 1 tsp ឱសថត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹក 600 មីលីលីត្របន្ទាប់មកដំណោះស្រាយត្រូវបានដាំឱ្យពុះលើកំដៅទាបរហូតដល់មួយភាគបីនៃបរិមាណបានហួត។ បន្ទាប់មកល្បាយនេះត្រូវបានត្រជាក់និងត្រង។ ទំពាំងបាយជូរលទ្ធផលគួរតែស្រវឹង 3-4 rubles / ថ្ងៃ 2 tbsp ។ ក្នុងមួយថ្ងៃ។

ចំរាញ់ចេញពីផ្លែឈើ Hawthorn ត្រូវបានលក់ក្នុងដប 25 មីលីលីត្រ។ វាគួរតែត្រូវបានគេយក 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ កំរិតប្រើគឺ ៣០ ដំណក់។

ការដកស្រង់ Motherwort ដែលត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃ 3-4 ដងក្នុងកម្រិត 40-50 ដំណក់។ វាជួយបានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងការញ័រទ្រូង, ឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, ញ័រសរសៃប្រសាទនិងជាឧត្តមភាពក្នុងប្រសិទ្ធភាពរបស់វាចំពោះ valerian ។

ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំ homeopathy

ឱសថ homeopathic ក៏ជួយព្យាបាលម្រាមដៃត្រជាក់ផងដែរ។ ថ្នាំបែបនេះគឺជាថ្នាំដែលបានពិពណ៌នាខាងក្រោម។

Capilar ដែលធ្វើនិយ័តកម្មការងាររបស់សរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពរឹងមាំ។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាលបញ្ហានៅក្នុងដំណើរការនៃ capillaries ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងត្រូវបានគេយក 2 គ្រាប់ / 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ មិនមានផលប៉ះពាល់និង contraindications ។

Ginkgo Biloba ព្យាបាលជំងឺដែលលំហូរឈាម និងអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានរំខាន (ម្រាមដៃត្រជាក់)។ កន្សោមត្រូវបានគេយកទាំងមូលដោយមិនទំពារមុនពេលអាហារ។ កំរិតប្រើ៖ មួយថ្ងៃ 1-2 គ្រាប់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ វគ្គនៃការព្យាបាលមានរយៈពេលយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែ។ អ្នកជំងឺដែលមានប្រតិកម្មអាលែហ្សីចំពោះសមាសធាតុមួយចំនួននៃថ្នាំអាចមានអាឡែស៊ី ឬបញ្ហាក្រពះពោះវៀន។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, កុំប្រើថ្នាំមុនពេលវះកាត់ឬចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។

Artery-Hel ជួយជាមួយនឹងជំងឺ atherosclerosis និងបញ្ហាលំហូរឈាមក្នុងខួរក្បាល។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើជាមួយជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតទេ។ យកសំណង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 10 ដំណក់។ ថ្នាំនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ ដោយគ្មានផលវិបាក វាត្រូវបានផ្សំជាមួយថ្នាំដទៃទៀត។

ការព្យាបាលវះកាត់

ជាមួយនឹងជំងឺស្រដៀងគ្នា - ម្រាមដៃត្រជាក់ - អន្តរាគមន៍វះកាត់ត្រូវបានចាត់ទុកថាត្រឹមត្រូវតែក្នុងករណីកម្រណាស់។ ករណីបែបនេះអាចជាឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនាវាត្រូវបានច្របាច់ដោយមេកានិចពីខាងក្រៅ។

វាគួរតែត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ផងដែរថាប្រតិបត្តិការនៃ sympathectomy ខ្លួនវាជាទូទៅផ្តល់នូវលទ្ធផលតិចតួចប៉ុណ្ណោះហើយសូម្បីតែមិនយូរប៉ុន្មានក៏ដោយ។

ការព្យាបាលវះកាត់ត្រូវបានអនុវត្តដូចខាងក្រោម - នៅពេលដែលការរំលោភនេះក្លាយជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពការកាត់សរសៃប្រសាទដែលអាណិតអាសូរត្រូវបានអនុវត្ត។ ជាទូទៅប្រតិបត្តិការបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តតាមរយៈទ្រូង (វិធីសាស្ត្រនេះត្រូវបានគេហៅថាប្រតិបត្តិការខូឃីផងដែរ) ។ ក្នុងករណីនេះការរំខាននៃសរសៃប្រសាទដែលឆ្លងមេរោគត្រូវបានអនុវត្តដោយការយកចេញនៃ ganglia សរសៃប្រសាទមួយចំនួន។

ទោះបីជាដំបូងវិធានការបែបនេះផ្តល់នូវការប្រសើរឡើងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយបន្ទាប់ពីមួយរយៈក្រោយមកសញ្ញានៃជំងឺនេះលេចឡើងម្តងទៀតហើយវាមិនច្បាស់ថាមកពីមូលហេតុអ្វី - ដោយសារតែប្រតិបត្តិការដោយខ្លួនឯងឬវាគឺជាប្រតិកម្មឯករាជ្យនៃចុងសរសៃប្រសាទ។

គួរចងចាំផងដែរថា ពេលខ្លះការវះកាត់មិនត្រឹមតែគ្មានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរជាងពេលមុនទៀតផង។ វាត្រូវបាន contraindicated យ៉ាងពិតប្រាកដដើម្បីងាកទៅរកវិធានការបែបនេះនៅក្នុងករណីនៃ scleroderma ។

ការបង្ការ

ដើម្បីការពារជំងឺនេះ អ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញមួយចំនួន។

ផ្លាស់ទីបន្ថែមទៀត - នេះបង្កើនល្បឿនឈាមតាមរយៈនាវានិងរក្សាវានៅក្នុងស្ថានភាពពង្រីក។ ជាឧទាហរណ៍ វានឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការធ្វើចលនាដ៏ស្វាហាប់ មុនពេលចេញទៅត្រជាក់។

បង្វឹកកប៉ាល់ដោយការផ្លាស់ប្តូរត្រជាក់ និងកំដៅ ចាប់តាំងពីសីតុណ្ហភាពដូចគ្នាថេរធ្វើឱ្យខូចដល់យន្តការនៃ thermoregulation ។ ផ្កាឈូកផ្ទុយគ្នា ការត្រដុសជាមួយព្រិលគឺល្អឥតខ្ចោះ។ ប្រសិនបើវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការចាប់ផ្តើមនីតិវិធីត្រជាក់ភ្លាមៗ សូមសាកល្បងងូតទឹកកម្រិតពណ៌សម្រាប់ជើង និងដៃជាមុនសិន។ តាមរបៀបនេះ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពត្រជាក់អាចត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។

វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការបរិភោគត្រីស្បៃកា ត្រីងៀត និងត្រីខ្លាញ់ដទៃទៀត ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ។ លើសពីនេះទៀតត្រីនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម។ ក្នុងរដូវរងារនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះវាគួរតែត្រូវបានបរិភោគជាទៀងទាត់។

ប្រសិនបើអ្នកមានម្រាមដៃត្រជាក់ សូមព្យាយាមផឹកបន្ថែមទៀតដើម្បីបង្កើនបរិមាណឈាមដែលចរាចរតាមនាវា។ មុនពេលចាកចេញពីផ្ទះក្នុងរដូវរងាវាជាការល្អក្នុងការផឹកតែក្តៅមួយពែងជាមួយទឹកឃ្មុំឬទំពាំងបាយជូរ។ សារធាតុ Rosehip ក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរ។ ជៀសវាងកាហ្វេ និងភេសជ្ជៈផ្សេងទៀតដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន យ៉ាងហោចណាស់រហូតដល់អាកាសធាតុក្តៅឡើង។

ការព្យាករណ៍

ម្រាមដៃត្រជាក់អាចមានការព្យាករណ៍វិជ្ជមាននៅពេលដែលការព្យាបាលនៃជំងឺនេះចាប់ផ្តើមទាន់ពេលវេលា។ ការលំបាកស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាជារឿយៗរោគសញ្ញាបែបនេះមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ទេហើយដំបូងឡើយមនុស្សនោះមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាទេ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗវាកើតឡើងដែលម្រាមដៃនៅលើដៃត្រជាក់ដោយសារតែជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួន។

ដូច្នេះនៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃបញ្ហាលេចឡើងអ្នកគួរតែត្រូវបានពិនិត្យហើយចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺដោយមិនពន្យារពេល។ ប្រសិនបើអ្នកដំណើរការករណីនេះ អ្នកអាចទទួលបានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ជាពិសេសប្រសិនបើមូលហេតុគឺជំងឺ Raynaud ។ ប្រសិនបើជំនួយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាន់ពេលវេលាទេនោះវាអាចនាំឱ្យការពិតដែលថាចលនានៃម្រាមដៃមានកម្រិតនាពេលអនាគត។

មូលហេតុ​នៃ​បញ្ហា​នេះ​ក៏​អាច​ជា​ជំងឺ​នៅ​ឆ្អឹងខ្នង ដែល​ក៏​មិន​គួរ​ទុក​ឱកាស​ដែរ​។ ការព្យាករណ៍វិជ្ជមានក្នុងករណីនេះក៏អាចត្រូវបានគេរំពឹងទុកតែជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។ ភាគច្រើន ប្រជាជនមិនចូលចិត្តទៅមន្ទីរពេទ្យ រហូតដល់ពេលដែលបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ ដែលធ្វើឲ្យពិបាកក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺនេះ។ មានករណីខ្លះនៅពេលដែលវាមិនអាចបំបាត់រោគសញ្ញានៃជំងឺនេះតាមវិធីផ្សេងក្រៅពីការវះកាត់។