ការរៀបចំសម្រាប់ការធ្វើឱ្យធម្មតានៃ leptin ។ តើអ័រម៉ូន leptin មានតួនាទីអ្វីនៅក្នុងខ្លួន? ជៀសវាងការដាក់កម្រិតកាឡូរីធ្ងន់ធ្ងរ

អ័រម៉ូន leptin ត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាខ្លាញ់ពណ៌ស។ នៅក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត, វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថាអរម៉ូន satiety, អរម៉ូនគ្រប់គ្រងចំណង់អាហារ, អរម៉ូនដុតកាឡូរី។

បន្ទាប់ពីអាហាររួច កោសិកាជាលិកាខ្លាញ់បញ្ជូន leptin ទៅកាន់ផ្នែកមួយនៃខួរក្បាលដែលហៅថា អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ដែលជាសញ្ញាបង្ហាញថារាងកាយមានគ្រប់គ្រាន់ និងបំពេញបន្ថែមនូវទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់របស់វា។ ជាការឆ្លើយតប ខួរក្បាលបញ្ជូនពាក្យបញ្ជាដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ និងបង្កើនការចំណាយថាមពល។ សូមអរគុណដល់ការនេះ ធម្មតាកើតឡើង កម្រិតជាតិស្ករល្អបំផុតត្រូវបានរក្សាសម្រាប់ការផលិតថាមពលដ៏សំខាន់។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើអរម៉ូន leptin កើនឡើង?

មនុស្សធាត់ជាច្រើនមានប្រព័ន្ធទទួលស្គាល់ខួរក្បាលខ្សោយសម្រាប់អរម៉ូន leptin ។ នេះមានន័យថាបន្ទាប់ពីមនុស្សម្នាក់បានញ៉ាំកោសិកាខ្លាញ់បានផ្ញើសារទៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូសដែលស្រេកឃ្លាន។ Leptin ទៅដល់ខួរក្បាលប៉ុន្តែមិនទទួលបានការឆ្លើយតបទេ។ ខួរក្បាលបន្ត "គិត" ថាអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានមានវត្តមានហើយផ្តល់ការបញ្ជាឱ្យបន្តបំពេញទុនបម្រុងជាតិខ្លាញ់ - ចំណង់អាហារមិនថយចុះទេអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាននៅតែបន្តហើយមនុស្សចាប់ផ្តើមញ៉ាំច្រើនពេក។ កោសិកាខ្លាញ់បន្តផលិត leptin ដើម្បី "ឈានដល់" ទៅកាន់ខួរក្បាល។ ជាលទ្ធផលកម្រិតនៃ leptin ក្នុងឈាមកើនឡើង។

ការសិក្សាវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញថាកម្រិត leptin អាចត្រូវបានកើនឡើងនៅក្នុងករណីបែបនេះ:

• អំឡុងពេលមានរដូវ;
• អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ;
• អំឡុងពេលអស់រដូវ;
• ជាមួយនឹងរោគសញ្ញា ovary polycystic (PCOS);
• បន្ទាប់ពីសិប្បនិម្មិត;
• អំឡុងពេលពេញវ័យចំពោះក្មេងស្រី។

តើអ្វីគំរាមកំហែងដល់ការកើនឡើងអរម៉ូន leptin ក្នុងឈាម?

ការសិក្សាវេជ្ជសាស្ត្រសម័យទំនើបបានបង្ហាញថាមនុស្សលើសទម្ងន់មិនត្រឹមតែដោយសារតែកង្វះអាហារូបត្ថម្ភរបៀបរស់នៅអសកម្មនិងការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនោះទេ។ ពិរុទ្ធជននៅពីក្រោយការធាត់គឺ leptin ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញមុខងាររបស់វានៅក្នុងទសវត្សរ៍ទី 90 ទោះបីជាវាមិនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអាំងស៊ុយលីន ឬអរម៉ូនផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ មុខងារចម្បងរបស់អ័រម៉ូនគឺបង្កើតអារម្មណ៍នៃការឆ្អែត ដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងដំណើរការព្យាបាលនៃភាពធាត់។

តើអរម៉ូនទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្វី?

Leptin ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាអរម៉ូនប្រូតេអ៊ីន។ រចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាត្រូវបានអ៊ិនកូដនៅលើក្រូម៉ូសូមទី 7 និងមានអាស៊ីតអាមីណូចំនួន 167 ។ អ័រម៉ូននេះត្រូវបានគេសំដៅជាញឹកញាប់ថាជាអរម៉ូននៃភាពអត់ឃ្លាន។ នៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី វាដើរតួនៅលើអ៊ីប៉ូតាឡាមូស បញ្ជូនព័ត៌មានទៅខួរក្បាលអំពីបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃជាតិខ្លាញ់បង្គរ។ ព័ត៌មាននេះប៉ះពាល់ដល់ការថយចុះនៃចំណង់អាហារដែលមិនចេះឆ្អែត និងបំណងប្រាថ្នាចង់ដុតកាឡូរីបន្ថែម។ ប៉ុន្តែដំណើរការត្រូវតែប្រព្រឹត្តទៅដោយមិនមានលើសពីល្បឿនដែលចង់បាន។

បន្ថែមពីលើភារកិច្ចចម្បងអ័រម៉ូនមានមុខងារបន្ថែមមួយចំនួនធំ។ វាមានឥទ្ធិពលលើដំណើរការនៃខួរក្បាលការអភិវឌ្ឍមុខងារការពារនៃរាងកាយ។ ជាមួយនឹងដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃប្រព័ន្ធ leptin ស្ត្រីម្នាក់មិនមានអារម្មណ៍នៃការញ៉ាំច្រើនពេកទេ។ រាងកាយរបស់នាងមិនងាយនឹងមានបញ្ហានៃបំពង់រំលាយអាហារទេ។

ការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តបានកត់ត្រាករណីនៅពេលដែលអរម៉ូនមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។ ក្នុងករណីបែបនេះ វាការពារអ្នកជំងឺពីការឃ្លានអាហារ ប៉ុន្តែមិនទប់ទល់នឹងការញ៉ាំច្រើនឥតឈប់ឈរនោះទេ។ ជាលិកា adipose ពណ៌សអាចផលិតបរិមាណអតិបរមានៃ leptin នៅក្នុងកោសិកាខ្លាញ់ក្រោមស្បែកនៃពោះ, គូទ, mesentery, omentum និង subperitoneum ។

នៅពេលដែលអរម៉ូន leptin ត្រូវបានកើនឡើង ដំណើរការនៃការកម្ចាត់ផោនបន្ថែមមានភាពស្មុគស្មាញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ ស្ត្រីម្នាក់ត្រូវបានលងបន្លាចឥតឈប់ឈរដោយអារម្មណ៍នៃភាពស្រេកឃ្លាន។ បំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារឥតប្រយោជន៍ដើម្បីបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកមិនទុកវាចោលនៅពេលថ្ងៃ និងសូម្បីតែពេលសម្រាកពេលយប់។ មានវិធានការបង្ការមួយចំនួនដែលជួយកាត់បន្ថយកម្រិត leptin ។

មុខងារអ័រម៉ូន

មុខងាររបស់ leptin នៅក្នុងខ្លួន៖

• រក្សាតុល្យភាពថាមពលរវាងការកម្ចាត់ និងការបំពេញបរិមាណកាឡូរីត្រឹមត្រូវ;
• បញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលអំពីស្ថានភាពនៃជាលិកា adipose;
• សម្របខ្លួនទៅនឹងអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន;
• លៃតម្រូវបរិមាណអាហារដែលប្រើប្រាស់;
• ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើនការចំណាយថាមពល;
• ការពារការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ intracellular;
• បង្កើនបរិមាណគ្លុយកូសក្នុងឈាមដល់កម្រិតដែលចង់បាន;
• រួមជាមួយនឹងការងារនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់ក្មេងស្រី, នាងទទួលខុសត្រូវចំពោះការពេញវ័យទាន់ពេលវេលា, គ្រប់គ្រងពេលវេលានៃការមករដូវបុគ្គលរបស់ខ្លួន;
• បង្កើនសម្ពាធឈាមទៅធម្មតា;
• គ្រប់គ្រងភាពប្រែប្រួលនៃជាលិកាទៅនឹងការផលិត។

ភារកិច្ចចម្បងរបស់ leptin គឺដើម្បីការពារការអត់ឃ្លានរយៈពេលយូរ។ វាជូនដំណឹងដល់មជ្ឈមណ្ឌល satiety នៅក្នុង hypothalamus អំពីអារម្មណ៍នៃភាពឆ្អែត ដែលបណ្តាលឱ្យមនុស្សម្នាក់ឈប់ញ៉ាំ។

តើ​ការ​កើន​ឡើង​ឬ​ថយ​ចុះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​អ្វី?

នៅពេលដែលស្ត្រីភ្ញាក់ពីដំណេកដោយមានអារម្មណ៍ស្រេកឃ្លាន វាមានន័យថាមិនមាន leptin គ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងខ្លួន។ កង្វះអ័រម៉ូនធ្វើឱ្យរាងកាយជួបប្រទះនឹងភាពអត់ឃ្លាន រាងកាយនៅពេលនេះព្យាយាមស្កប់ស្កល់ជាមួយនឹងអាហារ ហើយក្នុងពេលតែមួយមិនតែងតែមានសុខភាពល្អនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់មានចំណង់ចង់ញ៉ាំអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់ អាហារចៀន ផលិតផលម្សៅ និងអាហាររហ័ស។

គ្រាទាំងនេះពិតជាមានគ្រោះថ្នាក់ប៉ះពាល់ដល់ការប្រមូលផ្តុំ និងការបញ្ចេញជាតិខ្លាញ់ក្នុងបរិមាណដ៏ច្រើន ដែលនាំទៅដល់ដំណើរការរោគសាស្ត្រនៃភាពធាត់។ ការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺការបញ្ចូល leptin ចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ការថយចុះនៃចំណង់អាហារ និងការទប់ស្កាត់របស់វាកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ leptin ។ ករណីនៃការធាត់លើសទម្ងន់ចំពោះស្ត្រីដែលមានកម្រិតអរម៉ូនកើនឡើងត្រូវបានកត់ត្រា។ ដំណើរការនេះគឺសកម្មដោយសារតែអ្នកទទួល hypothalamic មិនប្រកាន់អក្សរតូចធំទៅនឹង leptin តាមរបៀបដូចគ្នាទៅនឹងអាំងស៊ុយលីនក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ បុគ្គលនោះឃ្លានឥតឈប់ឈរ។

បន្ទាប់ពីអាហារច្រើននៅពេលព្រឹក ពេលរសៀល ឬពេលល្ងាច ជាលិកា adipose ផលិតបរិមាណអតិបរិមានៃអរម៉ូនដើម្បីបង្ហាញសញ្ញានៃអ៊ីប៉ូតាឡាមូស ដោយហេតុនេះផ្តល់សំណងដល់ការទទួលទានអាហារ។

យោងតាមស្ថិតិស្ត្រីលើសទម្ងន់ទី 10 មានភាពធន់ទ្រាំបន្តិចចំពោះអរម៉ូន។ នេះនាំឱ្យមានដំណើរការ pathological មួយចំនួន:

• អូវែ polycystic;
• ភាពគ្មានកូន;
• ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់និងយូរ;
• កំណកឈាម;
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ភាពធាត់;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;
• ភាពអត់ឃ្លាន។

សូម្បីតែនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃឱសថទំនើបជឿនលឿនក៏ដោយក៏លទ្ធផលចុងក្រោយនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីគឺមិនដឹង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថា បន្ថែមពីលើអរម៉ូននេះ សារធាតុមួយចំនួនទៀតទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍នៃការឆ្អែត ឬស្រេកឃ្លាន។ ដូច្នេះ ចាំបាច់ត្រូវធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើការលើស ឬកង្វះ leptin លុះត្រាតែការពិនិត្យពេញលេញជាមួយការឌិកូដនៃការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ដោយអ្នកឯកទេសមានជំនាញ និងមានសមត្ថភាព។

ការពិត ៧យ៉ាង ដែលស្ត្រីគ្រប់រូបគួរដឹង

មានការពិតសំខាន់ៗដែលបញ្ជាក់ដោយវិទ្យាសាស្រ្តអំពីអរម៉ូននេះ៖

• អ័រម៉ូនត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាខ្លាញ់។ មុខងាររបស់វាគឺកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះមុខងារថាមពលកើនឡើងដែលនាំទៅរកការធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា។
• Leptin ប៉ះពាល់ដល់កោសិកាសរសៃប្រសាទមួយចំនួននៅក្នុងខួរក្បាល។
• កម្រិតនៃ leptin ថយចុះនៅពេលបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់ដែលបានរក្សាទុកកាន់តែតិច។
• មនុស្សលើសទម្ងន់មានភាពធន់នឹងអរម៉ូន។
• ប្រសិនបើកម្រិតនៃ leptin ក្នុងឈាមមានកម្រិតខ្ពស់ ឬផ្ទុយមកវិញមានកម្រិតទាប ឬរាងកាយរបស់ស្ត្រីមានការវិវត្តភាពធន់នឹងអរម៉ូននេះ វាអាចទៅរួចដែលថាប្រព័ន្ធអ័រម៉ូនទាំងមូលនឹងបរាជ័យ។
• ជាមួយនឹងបទដ្ឋាននៃ leptin នៅក្នុងរាងកាយ, ការគេងក្លាយជារឹងមាំនិងមានសុខភាពល្អ, ដំណើរការរលាក pathological បាត់, និងការសម្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់កើតឡើង។
• Leptin មានទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ជាមួយអាំងស៊ុយលីន ដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ។ យន្តការផ្ទៃក្នុងនៃភាពធន់នឹងអរម៉ូនត្រូវបានបង្កឡើងដោយមនុស្សលើសទម្ងន់។ យន្តការនេះទាក់ទងនឹងអាំងស៊ុយលីន។ អាំងស៊ុយលីនអាចទប់ស្កាត់ leptin ដែលទទួលខុសត្រូវទាំងស្រុងចំពោះចំណង់អាហាររបស់មនុស្ស។ ភាពធន់របស់រាងកាយចំពោះ leptin កំណត់ខួរក្បាលពីការទទួលសញ្ញា satiety ដែលចង់បាន។

សកម្មភាពបង្ការ

ដើម្បីបង្កើនមុខងារអ័រម៉ូនក្នុងរាងកាយឱ្យប្រសើរឡើង អ្នកជំនាញបាននិងកំពុងសិក្សាពីបញ្ហានៃការកើនឡើង ឬថយចុះរបស់វាជាយូរយារមកហើយ។ បញ្ហានេះមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យដឹងពេញលេញនោះទេប៉ុន្តែវិធានការបង្ការដើម្បីការពារការវិវត្តនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រដោយសារតែបរិមាណអ័រម៉ូនខុសត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងតំបន់តូចចង្អៀត។

កែសម្រួលទំហំចំណែកនៅពេលអ្នកញ៉ាំ។

វាមិនចាំបាច់ក្នុងការគណនាចំនួនកាឡូរីដែលប្រើប្រាស់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ យកចិត្តទុកដាក់លើទំហំផ្នែក។ មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានជួយដោយការពិសោធន៍ដើម្បីកាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារដោយ½។ អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឱ្យ​ញ៉ាំ​យឺតៗ ស្រូប​ម្ហូប​នីមួយៗ ដើម្បី​ឱ្យ​ខួរក្បាល​ទទួល​សញ្ញា​អំពី​ការ​ឆ្អែត​របស់​រាងកាយ។ សកម្មភាពសាមញ្ញមួយនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះនៃបរិមាណអាហារដែលប្រើប្រាស់រៀងៗខ្លួនវានឹងមានការបាត់បង់ផោនបន្ថែម។

ទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតស្មុគស្មាញក្នុងបរិមាណត្រឹមត្រូវ។

នេះធ្វើឱ្យការផលិតអរម៉ូនធម្មតា។ ការកែច្នៃអាហារដែលសម្បូរទៅដោយកាបូអ៊ីដ្រាតកើតឡើងយឺតៗ ធ្វើឱ្យលំហូរថាមពលមានស្ថេរភាព ដោយមិនរាប់បញ្ចូលការផ្ទុះខ្លាំង។ ដើម្បី​ធ្វើ​បែប​នេះ ចូរ​ញ៉ាំ​បន្លែ សណ្ដែក សណ្តែក បាយ​ឲ្យ​បាន​ច្រើន​។

លុបបំបាត់អាហារកែច្នៃចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក ដែលអាចបង្កើនកម្រិត leptin យ៉ាងខ្លាំង។ ផលិតផលបែបនេះមិនត្រូវបានស្រូបចូលពេញលេញទេ ដោះស្រាយនៅក្នុងស្រទាប់ខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។

គ្រប់គ្រងបរិមាណស្ករដែលអ្នកញ៉ាំ។ បដិសេធន៍ នំផ្អែម នំផ្អែម នំបញ្ចុក អត់មានធានា 100% ថាធាតុផ្សំមិនចូលរាងកាយ។ ស្ករត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារកំប៉ុង សាច់ក្រក ទឹកដោះគោជូរ ទឹកដោះគោ បរិមាណរបស់វានៅក្នុងផលិតផលទាំងនេះពិបាកគណនាណាស់។

ដូច្នេះដើម្បីជៀសវាងការទទួលបានបរិមាណជាតិស្ករច្រើនចូលទៅក្នុងខ្លួនសូមយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពនៃផលិតផលដែលបានទិញ។ ទិញផលិតផលដែលមានជាតិផ្អែម។ កុំផឹកទឹកផ្លែឈើឧស្សាហកម្ម។ ព្យាយាមទទួលទានផលិតផលទឹកដោះគោក្នុងកម្រិតកំណត់។

ញ៉ាំអាហារដែលកាត់បន្ថយកម្រិតអរម៉ូន leptin ។ ទាំងនេះគឺជាខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 ។ ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយសមាសធាតុទាំងនេះបង្កឱ្យមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃអរម៉ូន។ រួមបញ្ចូលអាហារសមុទ្រក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក៖

• caviar ក្រហម;
• ត្រី​ស្បៃ​កា;
• anchovies;
• ត្រីសាឌីន;
• herring ។

ជាលទ្ធផលការរួមផ្សំនៃអាស៊ីតខ្លាញ់ជាមួយនឹងជាតិសរសៃមានប្រសិទ្ធភាព។ ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីដែលបន្ថយអរម៉ូនរួមមាន ផ្លែរ៉ាបឺរី ផ្លែប៉ោម និងផ្លែផារី។ ផ្លែប៊ឺរី និងផ្លែឈើត្រូវបានគេបរិភោគល្អបំផុតជាមួយនឹងសំបក បន្ទាប់ពីត្រាំជាមួយទឹកពុះ។

ដំបូន្មានដ៏សំខាន់មួយទៀតពីអ្នកឯកទេសក្នុងវិស័យតូចចង្អៀតគឺត្រូវបន្តប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបអាហារ ទោះបីនៅពេលឡើងទម្ងន់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីរបបអាហារជាក់លាក់សម្រាប់រាងកាយ បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយ ឬផ្លាស់ប្តូររបបអាហារភ្លាមៗនោះ មុខងាររបស់អរម៉ូនអាចនឹងបរាជ័យ។

ដើម្បីជៀសវាងលទ្ធផលដែលមិនចង់បាន សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ឆ្លងកាត់ការពិនិត្យ ធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍ ដែលកំណត់ដោយគាត់។ ជាមួយនឹងផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនដែលបានកែតម្រូវវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការនាំរាងកាយទៅជារូបរាងដែលចង់បាននិងចង់បាន។

1. យន្តការនៃសកម្មភាពនិងមុខងារ 2. កម្រិត Leptin 3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អមុខងារអ័រម៉ូន?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ឃ្លានគ្រប់ពេល? ពួកគេមិនត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះបញ្ហានេះទេប៉ុន្តែអរម៉ូន leptin ។ វាគឺជាសារធាតុនេះដែលគ្រប់គ្រងអត្រានៃការរំលាយអាហារ និងការប្រើប្រាស់ថាមពល ឬការចំណាយ។

1

Leptin គឺជាប្រូតេអ៊ីនដែលផលិតដោយកោសិកាខ្លាញ់ (adipocytes) នៅក្នុងជាលិកា adipose ។ វាជាកម្មសិទ្ធិរបស់ adipokines - ឈ្មោះសមូហភាពនៃសារធាតុដែលបង្កើតឡើងដោយកោសិកាខ្លាញ់ - និងជាសមាសធាតុដែលបានរកឃើញដំបូងគេនៃប្រភេទនេះ។ ត្រូវបានស្រាវជ្រាវនៅឆ្នាំ ១៩៩៤។

Leptin គឺជាអរម៉ូនដែលគ្រប់គ្រងការទទួលទានថាមពល និងការចំណាយ (រួមទាំងចំណង់អាហារ) និងការរំលាយអាហារ។ នេះគឺជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់បំផុតដែលអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលជួនកាលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឆ្អែតហើយនៅពេលផ្សេងទៀត - ឃ្លាន។ ប្រសិនបើអ័រម៉ូនមានកម្រិតខ្ពស់ក្នុងរាងកាយ វានឹងបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលថា មនុស្សនោះឆ្អែតហើយ ដល់ពេលត្រូវឈប់ទទួលទានហើយ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត កម្រិតអរម៉ូនទាបនាំឱ្យស្រេកឃ្លានដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងការប្រើប្រាស់កាឡូរី (ថាមពល) ច្រើនពេក។ ការភ្ជាប់ leptin ទៅនឹងអ្នកទទួលនៅក្នុងអ៊ីប៉ូតាឡាមូសលើកកម្ពស់ការបញ្ចេញអរម៉ូនដែលបន្ថយចំណង់អាហារ។

ប្រូតេអ៊ីននេះមានអាស៊ីតអាមីណូ 167 ។ រចនាសម្ព័នរបស់វាគឺសម្បូរបែបណាស់ - វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ 4 ប្រឆាំងនឹងការប៉ារ៉ាឡែលអាល់ហ្វា - helices ដែលត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយគ្នាដោយ 2 ការតភ្ជាប់វែងនិង 1 ខ្លី។ ដូចប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ដែរ អ័រម៉ូនត្រូវបានអ៊ិនកូដដោយ DNA - ហ្សែនរបស់វាមានទីតាំងនៅលើក្រូម៉ូសូម 7 នៅទីតាំង 7q31.3។

2

Leptin ត្រូវបានផលិតមិនត្រឹមតែនៅក្នុងជាលិកា adipose ពណ៌សប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មាននៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ វាមានវត្តមាននៅក្នុងជាលិកា adipose ពណ៌ត្នោត សុក oocytes កោសិកា preovulatory follicle granulosa ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ក្រពេញភីតូរីស ឬសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។

អ័រម៉ូនដែលចរាចរក្នុងរាងកាយមនុស្សត្រូវគ្នាដោយផ្ទាល់ទៅនឹងបរិមាណជាតិខ្លាញ់សរុបនៅក្នុងខ្លួន។ ដូច្នោះហើយកម្រិតរបស់វាអាស្រ័យលើទំងន់រាងកាយ។ នេះមានន័យថាក្នុងអំឡុងពេលនៃការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈការបឺតមាត់ ឬរបបអាហាររឹតបន្តឹងដែលបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជាតិខ្លាញ់លឿន វាមានការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិត leptin ដូចគ្នា។

មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ឃ្លាន មុខងារក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងការរំលាយអាហារថយចុះ។ រាងកាយឆ្លើយតបដោយការបង្កើនការឆ្លើយតប anabolic (អភិរក្សទុនបម្រុង) និងមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។ ដោយផ្អែកលើចំណុចនេះ មនុស្សម្នាក់អាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលរបបអាហារធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនដំណើរការ: ទោះបីជាការទទួលទានអាហារតិចក៏ដោយ ក៏មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងការថយចុះនៃការរំលាយអាហារ។

Leptin មានភាពរសើបចំពោះការតមអាហារច្រើនជាងការញ៉ាំច្រើនពេក។ ក្នុងករណីដំបូងក្នុងអំឡុងពេលដុតខ្លាញ់តម្លៃនៃអរម៉ូននេះធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងខណៈពេលដែលនៅក្នុងករណីទីពីរការកើនឡើងរបស់វាត្រូវបានកំណត់។ សូចនាករក៏កើនឡើងផងដែរដោយសារតែការកើនឡើងនៃកម្រិតអាំងស៊ុយលីនឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីអាហារ។

3

ដើម្បីឱ្យអ័រម៉ូនធ្វើសកម្មភាព ពោលគឺដើម្បីសម្រុះសម្រួលមុខងារសរីរវិទ្យារបស់វា វាត្រូវតែភ្ជាប់ទៅនឹង Ob receptor ។ មាន 6 isoforms នៃអ្នកទទួល leptin នៅក្នុងខ្លួន៖

• Ob-R;
• Ob-Rb;
• Ob-RC;
• Ob-RD;
• Ob-Re;
• Ob-Rf.

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានតែទម្រង់ Ob-Rb ប៉ុណ្ណោះដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងកោសិកាដែលត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យសញ្ញាកោសិកាសកម្ម។ isoform នេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុង hypothalamus និង endometrium, ផ្សេងទៀតត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការដឹកជញ្ជូនអរម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ។

Leptin បំពេញមុខងារជាច្រើននៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ ភារកិច្ចចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងការអត់ឃ្លាន។ វារួមចំណែកដល់ដំណើរការដូចខាងក្រោមៈ

• ការថែរក្សា homeostasis ថាមពល;
• កាត់បន្ថយការទទួលទានអាហារ;
• ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ថាមពល;
• សញ្ញាអំពីបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយនិងអាហារបម្រុង;
• ការទប់ស្កាត់ដោយផ្ទាល់នៃការប្រមូលផ្តុំ lipid ខាងក្នុងកោសិកា;
• ការកើនឡើងនៃការស្រូបយកជាតិស្ករ និងជាតិស្ករ gluconeogenesis នៅក្នុងថ្លើម។

អ័រម៉ូនដើរតួក្នុងការបន្តពូជ បទប្បញ្ញត្តិនៃភាពពេញវ័យ (ម៉ូលេគុលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ភាពចាស់ទុំនៃអ័ក្សផ្លូវភេទ) និងបញ្ហានៃការញ៉ាំ។ វាត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងបទប្បញ្ញត្តិនៃសរសៃឈាមបេះដូង (សកម្មភាពអាណិតអាសូរ, ការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, ការចាប់ផ្តើមនៃ angiogenesis) និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ការគ្រប់គ្រងនៃ ontogeny ។

Leptin ប៉ះពាល់ដល់ការរំលាយអាហាររបស់ឆ្អឹងដោយប្រយោល ទំហំរបស់វាអាស្រ័យលើស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភនៃរាងកាយ និងការចាប់ផ្តើមនៃការមករដូវ។ កម្រិតទាប និងស្ថានភាពអាហារូបត្ថម្ភមិនល្អ ឬការមករដូវយឺត គឺជាកត្តាហានិភ័យសម្រាប់ការវិវត្តន៍នៃជំងឺពុកឆ្អឹងជាបន្តបន្ទាប់។

4

កម្រិតប្លាស្មានៃ leptin មានទំនាក់ទំនងនឹងកន្លែងផ្ទុកខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន។ អត្រាទាំងនេះជាទូទៅខ្ពស់ជាងស្ត្រីជាងបុរស ដោយមិនគិតពីទម្ងន់ខ្លួន បរិមាណខ្លាញ់ ឬអាយុ។ Leptin មានវត្តមានក្នុងបរិមាណតិចតួចតែចំពោះអ្នកដែលមានបញ្ហាក្នុងការញ៉ាំ (anorexia, bulimia)។

ជាធម្មតា កំហាប់ខ្ពស់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបុគ្គលធាត់ ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាស្ថានភាពនៃភាពធន់នឹង leptin ។ កម្រិតខ្ពស់នៃអរម៉ូននេះក៏ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃរោគសញ្ញា ovary polycystic ផងដែរ។ កម្រិតប្លាស្មានៃសារធាតុបង្ហាញចង្វាក់ circadian ដោយកម្រិតនៃអរម៉ូនគឺខ្ពស់បំផុតនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ និងនៅពេលព្រឹកព្រលឹម។

នៅក្នុងខែកុម្ភៈ ឆ្នាំ 2012 កំណត់ត្រាមួយត្រូវបានបោះពុម្ភផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិ Nature ដោយលើកឡើងពីភស្តុតាងដែលកំពុងកើនឡើងដែលថាជាតិស្ករ ជាពិសេស fructose ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារអាចជាភ្នាក់ងារដែលរារាំងកម្រិត leptin ។ Leptin អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​ចំណង់​ចង់​ផ្លាស់ទី និង​គ្រប់គ្រង​អាហារ​ណា​ដែល​ទាក់ទាញ​មនុស្ស​ម្នាក់។ ដូច្នេះហើយ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន គ្រាប់ leptin ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសារធាតុដ៏ល្អសម្រាប់ព្យាបាលជំងឺធាត់។

បញ្ហាគឺថារាងកាយកំពុងព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីគ្រប់គ្រងកម្រិតអរម៉ូន basal ។ ប្រសិនបើកម្រិតរបស់វាកើនឡើងជាទៀងទាត់ ដូចដែលកើតឡើងចំពោះមនុស្សលើសទម្ងន់ ខួរក្បាលបាត់បង់ភាពរសើប ហើយមានប្រតិកម្មចំពោះ leptin ក្នុងកម្រិតកំណត់។ នៅក្នុងបុគ្គលបែបនេះ ជាលិកា adipose ផលិតកម្រិតអរម៉ូនខ្ពស់ ប៉ុន្តែខួរក្បាលមិនឆ្លើយតបនឹងវាគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ពួកគេត្រូវការសារធាតុនេះបន្ថែមទៀត ដើម្បីមានអារម្មណ៍ឆ្អែត។

ដូច្នេះហើយ ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ចាំបាច់ត្រូវផ្តល់ពេលវេលាឱ្យរាងកាយគ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីឱ្យវាអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងកម្រិតទាបនៃ leptin ថ្មី ពោលគឺដើម្បីឱ្យរាងកាយស្រកទម្ងន់យល់ឃើញថា កម្រិតថយចុះនៃអរម៉ូនជាធម្មតា និងទទួលបាន។ សញ្ញា satiety នៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

បន្ថែមពីលើការធាត់ របបអាហារដែលមានជាតិ fructose ខ្ពស់នាំឱ្យមានភាពធន់នឹង leptin ។ ផលិតផលផ្អែមនេះកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់អរម៉ូនក្នុងការឆ្លងកាត់របាំងឈាម-ខួរក្បាល និងឈានដល់អ៊ីប៉ូតាឡាមូស។ ដូច្នេះសូម្បីតែកម្រិតខ្ពស់នៃ leptin នៅក្នុងឈាមវាមិនចាំបាច់ឈានដល់សញ្ញា satiety ចាំបាច់នោះទេ។

5 តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អមុខងារអ័រម៉ូន?

ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារអ័រម៉ូនអាស្រ័យលើរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស។ នេះអាចជួយឱ្យគោរពច្បាប់មួយចំនួន និងជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អ៖

1. ការគេងប្រកបដោយគុណភាព។ រាងកាយចង់សម្រាក ដូច្នេះកម្រិត leptin កើនឡើងអំឡុងពេលគេង។ មនុស្ស​ងងុយគេង​ទទួល​រង​ការ​ស្រេក​ឃ្លាន​ច្រើន​ជាង។
2. កំណត់ការទទួលទានជាតិស្ករ និងការប្រមូលផ្តុំ fructose របស់អ្នក ពោលគឺការប្រើប្រាស់បង្អែម សូដា ទឹកផ្លែឈើ ឬសារធាតុ fructose ប្រមូលផ្តុំ។ ដូចគ្នានេះដែរ អាហារកែច្នៃដែលមានជាតិស្ករគួរត្រូវបានជៀសវាង។ សព្វថ្ងៃនេះ fructose មានវត្តមានស្ទើរតែគ្រប់ទីកន្លែង។ ដូច្នេះ​គួរ​ផ្តល់​ចំណូល​ចិត្ត​ចំពោះ​ផ្លែឈើ​ធម្មជាតិ។ ពួកវាក៏មានផ្ទុកសារធាតុ fructose ផងដែរ ប៉ុន្តែមិនមាននៅក្នុងទម្រង់ប្រមូលផ្តុំទេ។ លើសពីនេះទៀត ពួកវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងសារធាតុចិញ្ចឹម ដែលពន្យឺតការស្រូបយកសារធាតុ fructose ក្នុងឈាម។
3. កាត់បន្ថយការទទួលទានកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក។ បរិមាណដ៏ច្រើន និងទៀងទាត់នៃសមាសធាតុទាំងនេះបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីនភ្លាមៗ ដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងដោយការកើនឡើងនៃកម្រិត leptin ។ សត្រូវដ៏ធំបំផុតក្នុងករណីនេះត្រូវបានតំណាងដោយកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានសន្ទស្សន៍ glycemic ខ្ពស់ ដែលត្រូវបានប្រើប្រាស់ខុសពេល (អំឡុងពេលហាត់ប្រាណតិច ឬនៅពេលយប់ជ្រៅ)។
4. ភ្លេចអំពីរបបអាហាររ៉ាឌីកាល់ និងការអត់ឃ្លាន។ វិធីសាស្រ្តទាំងនេះរំខានដល់ការរំលាយអាហារ ហើយដោយសារតែកម្រិតនៃ leptin ទាប ពួកគេនឹងមានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នាភ្លាមៗ។ ភ្លេចអំពីការរឹតបន្តឹង យកចិត្តទុកដាក់លើអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ និងមានសុខភាពល្អ។
5. ទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣។ បរិភោគត្រី គ្រាប់ធញ្ញជាតិ ប្រេងធម្មជាតិដែលមានសុខភាពល្អ - អ្វីទាំងអស់ដែលមានសារធាតុទាំងនេះ។ ពួកគេធ្វើឱ្យមានភាពប្រែប្រួល leptin ។

Leptin គឺជាអរម៉ូនកោសិកាខ្លាញ់ដែលមានឥទ្ធិពលលើថាមពល ការរំលាយអាហារ និងការឆ្លើយតប neuroendocrine នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។ វាបណ្តាលឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ប្រសិនបើកម្រិតនៃ leptin នៅក្នុងឈាមត្រូវបានកើនឡើងនោះវានឹងនាំទៅរកការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយដោយសារតែការទម្លាក់នៃជាលិកា adipose ។ នៅពេលដែលដំណើរការធម្មតា វាធ្វើឱ្យថយចុះនូវតំបន់រំញោចចំណង់អាហារនៅក្នុងខួរក្បាល។

រាងកាយមនុស្សផលិតសារធាតុតាមពីរវិធី៖

1. ជំហានដំបូងគឺការផលិតកោសិកាខ្លាញ់។ នេះគឺជាដំណើរការរយៈពេលវែង។ កោសិកាទាំងនេះកាន់តែច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់មាន នោះគាត់នឹងផលិត leptin កាន់តែច្រើន។ មនុស្សធាត់នៅតែផលិតវាច្រើន ប៉ុន្តែអ្នកទទួលនៅក្នុងខួរក្បាលបានក្លាយទៅជាធន់នឹងវា។ ដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់ អ្នកត្រូវបង្កើតភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការផលិតសារធាតុនេះ។
2. ផ្លូវទីពីរនៃអរម៉ូនគឺតាមរយៈអាំងស៊ុយលីន។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការចូលទៅក្នុងរាងកាយនៃអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត, អាំងស៊ុយលីនចាប់ផ្តើមត្រូវបានផលិតរួមគ្នាជាមួយនឹង leptin ។ អាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន ឡេភីទីនត្រូវបានផលិតកាន់តែច្រើន។ នៅពេលដែលរាងកាយមានតម្រូវការខ្លាំងនៃតម្រូវការអាំងស៊ុយលីន នោះកម្រិតនៃអរម៉ូនកើនឡើង ហើយនៅតែស្ថិតក្នុងសូចនាករនេះស្ទើរតែមួយថ្ងៃកន្លះ។

ការផលិតសារធាតុគឺទាក់ទងទៅនឹងបរិមាណអាហារដែលចូលក្នុងខ្លួន។ នៅពេល​ញ៉ាំ​ច្រើន កម្រិត​នៃ​អ័រម៉ូន​កើនឡើង ខណៈពេលដែល​ធ្វើតាម​របប​អាហារ វា​ថយចុះ​។ រាងកាយរបស់មនុស្សមានទុនបំរុងដ៏ធំនៃសក្តានុពល។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ញ៉ាំគ្រប់គ្រាន់ អ័រម៉ូនការពារការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកា adipose ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត leptin រក្សាទុកជាលិកាខ្លាញ់ដើម្បីឱ្យរាងកាយអាចរស់រានមានជីវិតនិងបន្តពូជ។

ចំពោះមនុស្សជាច្រើនដែលលើសទម្ងន់ ប្រព័ន្ធផលិតសារធាតុត្រូវបានខូច និងមិនមានប្រតិកម្ម ហើយបន្ទាប់មកខួរក្បាលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅពេលដែលវាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់។ កោសិកាខ្លាញ់បញ្ជូនអរម៉ូនទៅអ៊ីប៉ូតាឡាមូស ហើយជូនដំណឹងអំពីបរិមាណគ្រប់គ្រាន់របស់វា ប៉ុន្តែវាទៅដល់អ្នកទទួល និងមិនទទួលបានមតិត្រឡប់។

ខួរក្បាលនៅតែប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់ និងយល់ឃើញស្ថានភាពដូចជាឃ្លាន។ នេះគឺជាការចាប់ក្នុងអំឡុងពេលរបបអាហាររាងកាយតែងតែចង់ញ៉ាំ។

មុខងារដែលអនុវត្តដោយអរម៉ូន

វាត្រូវបានផលិតដោយកោសិកាខ្លាញ់ និងបំពេញមុខងារជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយ៖

• ចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារនិងការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកា adipose;
• កាត់បន្ថយចំណង់អាហារ;
• ផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារគ្លុយកូសនិងខ្លាញ់;
• បង្កើនការប្រើប្រាស់ថាមពល;
• លើសទម្ងន់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់បង្ហាញពីមាតិកាខ្ពស់នៃ leptin;
• នៅពេលដែលអរម៉ូនគឺធម្មតា, វាកាត់បន្ថយអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លាន, ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុង hypothalamus;
• បន្ទាប់ពីការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សតាមរយៈរបបអាហារ កម្រិត leptin ថយចុះ ភាពអត់ឃ្លានកើនឡើង ហើយទម្ងន់ខ្លួនត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនវិញ។

ថ្នាំដើម្បីកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ

Leptin ដែលមាននៅក្នុងថ្នាំរបបអាហារជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ។ ថ្នាំសម្រកទម្ងន់គឺជាសមាសធាតុគីមីដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលប៉ះពាល់ដល់អ៊ីប៉ូតាឡាមូស ដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូន ចំណង់អាហារ និងបំពង់រំលាយអាហារ។

ថ្នាំប្រភេទនេះគួរតែត្រូវយកតែក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត និងក្នុងករណីធាត់ខ្លាំង។ គ្រឿងញៀនមិនប៉ះពាល់ដល់តំបន់ជាក់លាក់ណាមួយនៃខួរក្បាលនោះទេ ប៉ុន្តែប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទាំងមូលធ្វើឱ្យខូចសុខភាព។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ថ្នាំរបបអាហារមានផលប៉ះពាល់ជាច្រើននិង contraindications សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។

រោគសញ្ញានៃកង្វះ Leptin៖

• ការរំលោភលើប្រតិកម្មហ្សែនដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការ predisposition តំណពូជ;
• ជាលទ្ធផលនៃការនេះ, មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានគ្រប់ពេលវេលា;
• បង្កើនទំងន់រាងកាយ;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺនៃបេះដូងនិងសរសៃឈាមអភិវឌ្ឍ;
• ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវភេទត្រូវបានពន្យារពេល។

ហេតុផលសម្រាប់កម្រិត leptin ប្រែប្រួល៖

• ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់នៃរបបអាហារ;
• ការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់អាហារមានជាតិខ្លាញ់;
• នៅពេលដែលវាត្រូវបានកើនឡើងវាបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម, លើសឈាម, ischemia;
• ក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ, ថ្ងៃដ៏សំខាន់, កម្រិតនៃអរម៉ូនកើនឡើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋានលើប្រធានបទ

Leptin គឺជាអរម៉ូនដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់មនុស្ស និងពាក់ព័ន្ធនឹងដំណើរការទាំងអស់។ វាទទួលខុសត្រូវចំពោះសក្តានុពលថាមពល និងសម្រាប់អារម្មណ៍ពេញលេញ។ វាត្រូវបានគេហៅថាអរម៉ូនសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ តាមរយៈកោសិកាខ្លាញ់ វាបញ្ជូនសញ្ញាទៅខួរក្បាលថារាងកាយឆ្អែត ហើយលែងត្រូវការអាហារទៀតហើយ ប៉ុន្តែមានតែការកើនឡើងនៃការប្រើប្រាស់ថាមពលប៉ុណ្ណោះ។

ថ្នាំគ្រាប់ធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតា និងកាត់បន្ថយការឃ្លាន។ បទដ្ឋាននៃអរម៉ូនត្រូវបានកំណត់ដោយប្រភេទអាយុនិងលក្ខណៈភេទ។ នៅក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ អ័រម៉ូនមាននៅក្នុងឈាមខ្ពស់ជាងបុរស។

ដូច្នេះ​ស្ត្រី​សម្រក​ទម្ងន់​គឺ​ពិបាក​ជាង។ កម្រិតធម្មតានៃ leptin នៅក្នុងឈាមគឺជាគន្លឹះមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យមានរូបរាងស្អាត និងរាងស្លីមប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យអាយុវែង និងសុខភាពទៀតផង។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនលើកកម្ពស់ការថយចុះនៃអរម៉ូនដែលនឹងជួយជៀសវាងការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកា adipose និងការកើនឡើងនៃទំងន់រាងកាយ។