ម៉ាស្សាសិចស៊ីសម្រាប់បុរសនិងស្ត្រី។ ម៉ាស្សា erotic សម្រាប់បុរស

ស្ត្រីគឺជាស្ត្រីហើយបុរសគឺជាបុរស - ពួកគេមានដូចដែលពួកគេនិយាយ ចំណុចកណ្តាលនៃទំនាញនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ ដំណាក់កាលនៃការស្រើបស្រាលរបស់បុរស និងស្ត្រីគឺខុសគ្នា។
នៅក្នុងដំណាក់កាលនៃការស្រើបស្រាល យើងចាប់ផ្តើមរំញោចតំបន់ erogenous ដោយផ្តោតលើប្រដាប់បន្តពូជ ប៉ុន្តែពីពេលមួយទៅពេលមួយ "រំខាន" ទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយដើម្បីចែកចាយ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍មានតុល្យភាព។ យូរ ៗ ទៅអ្នកនឹងរៀនតាមដានកម្រិត "ឡើង" របស់ដៃគូអ្នកហើយធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរពីការសម្រាកកាយទៅម៉ាស្សាដ៏គួរឱ្យរំភើបដោយរលូនបន្តិចម្តង ៗ ។
មាន​ចលនា​ម៉ាស្សា​រាប់មិនអស់​សម្រាប់​ប្រដាប់​ភេទ​បុរស មិន​រាប់​បញ្ចូល​ក្បាច់​ដែល​អ្នក​បង្កើត​នោះទេ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍បីដែលប្រើជាទូទៅ៖
1. លិង្គសម្រាកនៅលើក្រពះ។ ជក់បត់ចូលទៅក្នុងពែងដែលពងស្វាសបុរសត្រូវបានដាក់។ បាតដៃម្ខាងទៀតរុញឡើងលើចុះក្រោមប្រវែងទាំងមូលនៃលិង្គពីក្បាលដល់មូលដ្ឋាន។
2. ដៃម្ខាងច្របាច់លិង្គដោយផ្លាស់ប្តូរពីក្បាលទៅមូលដ្ឋាន។ ដោយបានទៅដល់វាត្រូវបានដកចេញប៉ុន្តែដៃម្ខាងទៀតនៅពេលនេះកំពុងច្របាច់ក្បាលហើយធ្វើម្តងទៀតវិធីទាំងមូលដោយបង្កើតជាលំដាប់។
3. រយៈពេលដប់វិនាទី អ្នកថើបលិង្គដោយថ្នមៗ បន្ទាប់មក "ទាញ" យ៉ាងលឿន។ បន្ទាប់ពីនោះ ការថ្នមៗរយៈពេលដប់វិនាទីត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត បន្ទាប់ពីនោះ "កន្ត្រាក់" រហ័សចំនួនពីរត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត។ បន្ទាប់មកបីហើយដូច្នេះនៅលើ។ បន្តរហូតដល់ការបញ្ចេញទឹកកាមក្លាយជាជៀសមិនរួច។
ចំណាំ៖ ការឡើងរឹងរបស់លិង្គមិនមែនជាសញ្ញាចាំបាច់ និងគ្រប់គ្រាន់នៃភាពរីករាយរបស់បុរសអំឡុងពេលម៉ាស្សានោះទេ។ ចលនា​ម៉ាស្សា​ខ្លះ​មាន​ភាព​រីករាយ​ជាង​នៅ​ពេល​លិង្គ​មិន​ឡើង​រឹង។

ប្រសិនបើអ្នកប្រើដៃម្ខាងម៉ាស្សាបុរស ម៉ាស្សាជើង ឬទ្រូង ក្បាលសុដន់ជាមួយម្ខាងទៀតនៅពេលនេះ។ ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើត "តំណភ្ជាប់តាមលក្ខខណ្ឌ" រវាងការរំញោចនៃប្រដាប់បន្តពូជ និងការម៉ាស្សានៃផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយនោះ អ្នកអាចប្រើវាជាតំបន់ erogenous "សិប្បនិម្មិត" នៅពេលក្រោយ។

ច្បាប់ចម្បងនៃការម៉ាស្សាផ្លូវភេទលើប្រដាប់ភេទបុរសគឺបញ្ឈប់ការរំញោចមួយភ្លែត មុនពេលការបញ្ចេញទឹកកាមក្លាយជាជៀសមិនរួច។ វាជាការល្អបំផុតប្រសិនបើបុរសខ្លួនឯងផ្តល់សញ្ញានៅពេលគាត់មានអារម្មណ៍ថាចំណុចនេះត្រូវបានឈានដល់ - ដោយពាក្យសំដីកាយវិការចលនាមួយ។ នេះត្រូវតែមានការយល់ព្រមជាមុន។

"កំពូល" ម្តងហើយម្តងទៀតនឹងអនុញ្ញាតឱ្យបុរសម្នាក់ឡើងដល់កំពូលនៃសុភមង្គលជាច្រើនដង។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចជាការសន្និដ្ឋានឡូជីខលចំពោះការម៉ាស្សា។ ការបញ្ចប់ ពិតណាស់អាចជាការបញ្ចេញទឹកកាម ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះ បុរសនោះទំនងជាមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដើម្បីត្រលប់មកវិញនូវការម៉ាស្សានោះទេ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​នៅតែ​ចង់​បញ្ចប់​ការ​ម៉ាស្សា​ដោយ​ការ​ឈានដល់​ចំណុចកំពូល ចូរ​បដិសេធ​វគ្គ​ត្រឡប់​មក​វិញ ឬ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ស្ត្រី​ធ្វើ​នីតិវិធី​ជាមុនសិន។

ថ្នាំសម្រើបដ៏មានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់បុរសអាចជា "ការនិយាយក្តៅ" កំឡុងពេលម៉ាស្សា ដូចជាការស្លៀកពាក់ដោយពាក្យសំដី នៃការស្រមើស្រមៃផ្លូវភេទរបស់គាត់។ អនុញ្ញាតឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងរីករាយនឹងការរីករាយរបស់គាត់។
ថាតើអ្នកសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ការម៉ាស្សាដោយការបញ្ចេញទឹកកាមឬអត់ គឺអាស្រ័យលើអ្នក។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា សូមគ្របដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងសន្លឹក និង/ឬភួយ ដើម្បីរក្សាភាពកក់ក្តៅ និងស្ងប់ស្ងាត់មួយរយៈ។

គូស្វាមីភរិយាខ្លះចូលចិត្តបញ្ចប់ការម៉ាស្សាផ្លូវភេទដោយការរួមភេទ។ មិនមាន contraindications នៅទីនេះទេលើកលែងតែថាប្រសិនបើអ្នកម៉ាស្សានៅលើតុម៉ាស្សាពិសេសនោះវាប្រហែលជាមិនអាចទប់ទល់នឹងទម្ងន់ទ្វេដងបានទេ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការឈានដល់ចំណុចកំពូលបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាអាចមានភាពខ្លាំងមិនធម្មតាជ្រាបចូលទៅក្នុងរាងកាយទាំងមូល។

គន្លឹះពីរបីទៀត៖
1. ការដកដង្ហើមគឺជាធាតុសំខាន់នៃការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវ។ ឱ្យ​អ្នក​ដែល​កំពុង​ម៉ាស្សា​ដកដង្ហើម​តាម​ចង្វាក់ យឺត និង​ជ្រៅ។ ហើយអ្នកព្យាយាមសម្របទៅនឹងដង្ហើមរបស់គាត់។ មានករណីជាច្រើននៅពេលដែលការធ្វើសមកាលកម្មនៃការដកដង្ហើមរបស់ដៃគូក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សានាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ រំភើបយ៉ាងខ្លាំង។
2. បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា ផឹកទឹកដែលធ្វើអោយអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយ យ៉ាងហោចណាស់ទឹក។

ម៉ាស្សាភាពជាបុរស។ ការម៉ាស្សាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺនៅពេលប្រើប្រេងរំអិល។ ចលនារុញនៃដៃផ្តល់នូវការភ្ញោចលិង្គពិតៗ ហើយក្នុងនាមជាទឹករំអិល អ្នកអាចប្រើមិនត្រឹមតែក្រែមទឹករំអិលពិសេសប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងឧទាហរណ៍ ដូង សណ្តែកដី ឬប្រេងអូលីវផងដែរ។ ក្រែម និងឡេលាបខ្លួនធម្មតាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ការម៉ាស្សាបែបមនោសញ្ចេតនាយូរទេ ព្រោះវាមានទំនោរស្រូបចូលលឿនពេក។

ជាទូទៅ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សាលិង្គរបស់បុរស។ គូស្នេហ៍នីមួយៗអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនពួកគេនូវចលនាដ៏រីករាយបំផុត។ ដោយវិធីនេះ ទីតាំងរបស់ស្ត្រី និងបុរសកំឡុងពេលម៉ាស្សាក៏ដើរតួនាទីមួយដែរ ចាប់តាំងពីនៅក្នុងទីតាំងផ្សេងៗគ្នា ម្រាមដៃរបស់ដៃរបស់ស្ត្រីមានទីតាំងនៅលើលិង្គតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។

បុរស​ម្នាក់​អាច​ទទួល​បាន​ភាព​រីករាយ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ពី​ការ​ម៉ាស្សា​បែប​ស្រើបស្រាល​ ទោះ​លិង្គ​មិន​រឹង​មាំ​ក៏​ដោយ។ បុរសមួយចំនួនជឿថា អារម្មណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតពីការម៉ាស្សាបែបស្រើបស្រាលអាចជួបប្រទះនៅពេលដែលលិង្គស្ថិតក្នុងស្ថានភាពពាក់កណ្តាលរឹង (ឬច្រើនជាងនេះបន្តិច)។ ការ​ជំរុញ ការ​ម៉ាស្សា​លិង្គ​របស់​បុរស​គឺ​មិន​ចាំបាច់​ទាល់តែ​សោះ​តែ​ពេល​គាត់​ដេក​ចុះ។

នេះក៏អាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលឈរ នៅពេលដែលគាត់ ឬអ្នកកំពុងងូតទឹកជាមួយគ្នា ឬនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកកំពុងអង្គុយ ឧទាហរណ៍នៅលើកៅអី ឬនៅលើសាឡុង។ នៅពេលម៉ាស្សា អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរដោយការផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងនៃសំពាធ រំញោចលិង្គមិនថាតិច ឬច្រើននោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបង្កើនសម្ពាធ នោះកុំបារម្ភ ការច្របាច់លិង្គមិនគំរាមកំហែងទេ ទោះបីជាវានៅតែជាការល្អក្នុងការចាប់អារម្មណ៍លើអារម្មណ៍របស់ដៃគូរបស់អ្នកនៅពេលនេះ (ប្រសិនបើជាការពិត គាត់នឹងអាចឆ្លើយអ្នកបាន។ )

បុរសជាច្រើនដែលលិង្គមិនបានកាត់ស្បែក មានអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការទាញស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ។ នេះនឹងមានអារម្មណ៍ល្អបំផុតប្រសិនបើប្រេងរំអិល (ក្រែម ឬប្រេង) ត្រូវបានប្រើកំឡុងពេលរំញោច។

ជម្រើសម៉ាស្សាលិង្គ

នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ស្ថិតក្នុងទីតាំងងាយដាក់បាតដៃរបស់អ្នកនៅលើលិង្គរបស់គាត់ ហើយជាមួយនឹងចលនាឡើងលើ សង្កត់លើវា "ផ្លាស់ទី" ឆ្ពោះទៅកាន់ទ្រូងបុរស ហាក់ដូចជាអ្នកកំពុងព្យាយាមច្របាច់យកអារម្មណ៍ល្អបំផុតចេញពីគាត់។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាលិង្គបែបនេះ អ្នកអាចអភិវឌ្ឍស្ទីលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយការផ្លាស់ប្តូរមុំអំឡុងពេលចលនា កម្លាំងសម្ពាធ និងរវាងចលនាជាបន្តបន្ទាប់នីមួយៗ ច្របាច់លិង្គឱ្យស្រាល។ លើសពីនេះទៀតនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយដៃស្តាំនិងឆ្វេងឆ្លាស់គ្នា។ ទទួលបានការច្នៃប្រឌិត។ ហើយដោយមិនខ្មាស់អៀន។

ចាប់​លិង្គ​របស់​បុរស​នោះ​ឲ្យ​វា​ចង្អុល​ត្រង់ (ប្រសិនបើ​បុរស​នោះ​ដេក​លើ​ខ្នង)។ ដាក់បាតដៃម្ខាងទៀតរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ ហើយចលនារាងជារង្វង់ជំរុញក្បាលលិង្គ ដោយប៉ះវាស្រាលៗជាមួយនឹងផ្ទៃបាតដៃរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើការនេះផ្តល់ភាពរីករាយដល់ដៃគូរបស់អ្នក នោះសម្ពាធនៃដូងនៅលើក្បាលលិង្គអាចកើនឡើងបន្តិច ប៉ុន្តែកុំភ្លេចថាបាតដៃគួរត្រូវបាន lubricated បានយ៉ាងល្អជាមួយនឹងប្រេងរំអិល។

ចាប់​មាន់​របស់​បុរស​នោះ ឱ្យ​ដៃ​ម្ខាង​នៅ​ត្រង់​គល់​លិង្គ ហើយ​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​ត្រូវ​បាន​រុំ​ជុំវិញ​គល់​លិង្គ។ បង្វែរដៃរបស់អ្នកទៅគ្នាទៅវិញទៅមកដូចជាអ្នកកំពុងបង្វិលកន្សែងសើម (ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ដោយប្រើកម្លាំងតិចជាង) ។

ចាប់​លិង្គ​ដោយ​ដៃរបស់អ្នក​ដើម្បីឱ្យ​វា​នៅ​ត្រង់​គល់​លិង្គ។ សង្កត់ក្បាលលិង្គនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមមេដៃ ឬលិបិក្រម និងម្រាមដៃកណ្តាល ហើយធ្វើចលនាដោយប្រើមេដៃ ឬម្រាមមេដៃរបស់អ្នក ដូចជាបើកដប។ ក្នុង​ករណី​នេះ វា​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​បំផុត​ក្នុង​ការ​ភ្ញោច​ត្រង់​កន្លែង​ដែល​ក្បាល​លិង្គ​ជាប់​នឹង​ដំបង។

ចាប់លិង្គដោយដៃរបស់អ្នកនៅមូលដ្ឋានរបស់វា ហើយច្របាច់បន្តិច រំកិលឡើងលើក្បាល និងពីលើវា។ នៅពេលដែលដៃរបស់អ្នកស្ថិតនៅកំពូលរួចហើយ ដៃទីពីរធ្វើចលនានេះម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ឆ្លាស់គ្នាជាមួយចលនាស្ទាក់ចាប់នៃដៃស្តាំ និងឆ្វេង។ ការប៉ះក្បាលលិង្គដោយដៃរបស់អ្នក អ្នកអាចបង្កើនសម្ពាធបន្តិច។ ការរំញោចបែបនេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំងចំពោះបុរសនិងសូម្បីតែឈានដល់ចំណុចកំពូល។ ប្រសិនបើគោលដៅចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សាបែបនេះមិនមែនជាការឈានដល់ចំណុចកំពូលរហ័សសម្រាប់បុរសទេ នោះការមើលឃើញពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់គាត់តានតឹងឡើង បញ្ឈប់ចលនារបស់អ្នក ជំនួសការរំញោចបែបនេះជាមួយនឹងការវាយក្បាលពោះ ឬពងស្វាស។

ម៉ាស្សាលិង្គបុរសដោយដៃពីរ

សង្កត់លិង្គរបស់បុរសនោះដោយដៃម្ខាង ហើយយកបាតដៃម្ខាងទៀតដាក់លើក្បាលលិង្គ ហើយច្របាច់វាដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នកជុំវិញកន្លែងដែលក្បាលលិង្គនៅជាប់នឹងដំបង។ ម៉ាស្សា​ផ្នែក​នេះ​នៃ​លិង្គ​ដោយ​ប្រើ​ម្រាមដៃ​ឆ្លាស់គ្នា។ នេះនឹងផ្តល់ឱ្យបុរសនូវអារម្មណ៍រីករាយព្រោះវាជាផ្នែករសើបខ្លាំងនៃលិង្គ។ រំកិល​លិង្គ​ឡើងលើ និង​ចុះក្រោម ដោយ​ជំរុញ​វា​ដោយ​ម្រាមដៃ​របស់​អ្នក​ពី​គ្រប់ទិសទី។ ពេលខ្លះអ្នកអាចប្រើចលនាបង្វិល ជាដំបូងក្នុងទិសដៅមួយ បន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។

ចំណុចម៉ាស្សា

បុរសខ្លះមានអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលដែលស្ត្រីម៉ាស្សាអ្វីដែលគេហៅថា "ចំណុចមើលមិនឃើញ" នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរស។ "ចំណុចមើលមិនឃើញ" បែបនេះគឺនៅក្នុងផ្នែកនោះនៃលិង្គដែលមានទីតាំងនៅក្រោម scrotum ។ ប៉ះចន្លោះពងស្វាសដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ហើយម៉ាស្សាថ្នមៗលើផ្ទៃដែលលាក់ខ្លួននៅទីនោះ។ កន្លែងនេះត្រូវបានម៉ាស្សាល្អបំផុតដោយឆ្ពោះទៅរករន្ធគូថ។ ជាលិកាសាច់ដុំ សរសៃចង និងចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងផ្នែកនៃលិង្គនេះ។ ការម៉ាស្សាកន្លែងនេះនាំឱ្យមានការពិតថា អារម្មណ៍ទន់ភ្លន់ ផ្អែមល្ហែម (ដូចបុរសខ្លួនឯងនិយាយ) ជ្រាបចូលទៅក្នុងលិង្គទាំងមូល - ពីក្បាលដល់បាតអាងត្រគាក ហើយរមៀលលើរាងកាយទាំងមូលរបស់មនុស្សដូចគ្នា រលករីករាយ។

រំអិលលិង្គដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងបរិមាណទឹករំអិលគ្រប់គ្រាន់ ឬដើម្បីកុំឱ្យចលនាបន្ទាប់របស់អ្នកធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ឆាប់ខឹង និងមិនសប្បាយចិត្ត។ ចាប់លិង្គដែលមានជាតិរំអិលល្អដោយដៃរបស់អ្នក ហើយច្របាច់វា ចង្អុលវាឡើង ខណៈពេលដែលធ្វើចលនាបង្វិល។ តាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរដៃ អ្នកអាចធ្វើម្តងទៀតក្នុងទិសដៅផ្ទុយ។

សាកល្បង​ម៉ាស្សា​ក្បាល​លិង្គ​របស់អ្នក​ដូច​ជា​អ្នក​បាន​ដក​ឌុយ​ដោត។ សូមកុំភ្លេចថា រាល់សកម្មភាពរបស់អ្នកគួរតែទន់ជ្រាយ និងមិនប្រកាន់ ឬឃោរឃៅឡើយ។ កុំ​បង្វិល​ក្បាល​លិង្គ​តាម​វិធី​ដូច​ជា​មួក​ដែល​មិន​អាច​ដោះ​វីស​បាន​។ សម្ពាធនៃម្រាមដៃអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែចលនាបង្វិលត្រូវតែទន់ភ្លន់ និងទន់ភ្លន់បំផុត។

ចាប់​លិង្គ​ដែល​មាន​ជាតិ​រំអិល​ល្អ​របស់​ដៃគូ​អ្នក​ដោយ​ដៃ​ទាំង​ពីរ​ដាក់​មួយ​នៅ​គល់​លិង្គ និង​ដៃ​ម្ខាង​ទៀត​នៅ​ពីលើ​វា។ ធ្វើចលនា "ទាញ" ដោយដៃម្ខាងឡើងលើ ដៃម្ខាងទៀតចុះក្រោម។ អ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរកម្រិតនៃសម្ពាធ ហើយចលនា "ទាញ" គួរតែទន់ណាស់។

ម៉ាស្សាភាពថ្លៃថ្នូររបស់បុរស

ចាប់លិង្គរបស់បុរសដោយដៃទាំងពីរដើម្បីឱ្យមេដៃរបស់អ្នកប៉ះនឹង frenulum ។ ចលនារាងជារង្វង់ទន់ភ្លន់នៃគន្លឹះនៃមេដៃនៅកន្លែងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវអារម្មណ៍រីករាយ។ នៅពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងម្រាមដៃផ្សេងទៀតអ្នកអាចសង្កត់លើលិង្គហើយម៉ាស្សាវាតាមរបៀបនេះធ្វើឱ្យចុះខ្សោយហើយម្តងទៀតបង្កើនសម្ពាធ។

ម៉ាស្សាលិង្គ និងពងស្វាសរបស់ដៃគូអ្នកដោយចលនាទន់ៗ ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នករយៈពេល 15 ទៅ 20 វិនាទី បន្ទាប់មករំកិលលិង្គឡើងលើ និងចុះក្រោមក្នុងចលនារហ័សមួយ។ បន្ទាប់មកម្តងទៀត ថើបលិង្គ និងពងស្វាសរយៈពេលពីរបីវិនាទី ហើយម្តងទៀតធ្វើចលនារហ័សដូចគ្នាពីរ ឬបីដងឡើងលើ និងចុះក្រោមនៃលិង្គ។ ធ្វើជំហានទាំងនេះម្តងទៀតច្រើនដង រាល់ពេលដែលបង្កើនចលនាឡើងលើ និងចុះក្រោមនៃលិង្គ។ បំរែបំរួលបែបនេះនឹងនាំមកនូវភាពរីករាយដល់ការភ្ញោចលិង្គដោយដៃរបស់អ្នក ហើយនឹងក្លាយជាធាតុដ៏អស្ចារ្យនៃការម៉ាស្សា erotic ។

ប្រើប្រេងរំអិល

ចាប់​លិង្គ​បុរស​ដែល​មាន​ជាតិ​រំអិល​ល្អ​ដោយ​ប្រើ​ម្រាម​ដៃ​ពីរ មេដៃ និង​មេដៃ ឬ​ធំ និង​មធ្យម បង្កើត​ជា​ចិញ្ចៀន។ រំកិលចុះពីក្បាលលិង្គទៅមូលដ្ឋានរបស់វាយឺតៗ ច្របាច់ និងច្របាច់ម្រាមដៃចិញ្ចៀន កាន់តែច្បាស់ ផ្លាស់ប្តូរកម្លាំងសម្ពាធ។ ធ្វើចលនាដដែលៗ ប៉ុន្តែនៅពេលដំណាលគ្នានឹងក្បាលឡើងលើ - ពីមូលដ្ឋានលិង្គទៅក្បាលរបស់វា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជម្រើសម៉ាស្សានេះគឺសមរម្យសម្រាប់តែករណីទាំងនោះនៅពេលដែលលិង្គរបស់បុរសស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរឹង។

លាត​ស្បែក​លើ​លិង្គ​របស់​បុរស ហើយ​ចាប់​គល់​វា​នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោម ត្រង់​គល់។ ការភ្ជាប់ម្រាមដៃពីរ - មេដៃ និងកណ្តាល - ជុំវិញលិង្គ ផ្លាស់ទីឡើងលើ និងចុះក្រោមនៅកន្លែងដែលក្បាលលិង្គនៅជាប់នឹងដំបង ប៉ុន្តែនៅពេលជាមួយគ្នានោះសម្ពាធប្រែប្រួល ជួនកាលបង្កើនវា ហើយជួនកាលបើកចិញ្ចៀន។ នៃម្រាមដៃ ដូច្នេះពួកគេស្ទើរតែប៉ះចំក្បាល ដូចជាប្រសិនបើប៉ះវាដោយចៃដន្យ។ ការភ្ញោចនេះនឹងមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនៅពេលដែលលិង្គរបស់បុរស និងជាពិសេសកន្លែងនេះត្រូវបានរំអិលដោយសេរីជាមួយនឹងក្រែម-ប្រេងរំអិល ឬប្រេង។

សង្កត់លិង្គរបស់ដៃគូនៅក្នុងបាតដៃទាំងពីរ ហើយដោយប្រើចលនាត្រដុសទន់ៗនៃដៃ រុញចុះក្រោមទៅគល់លិង្គ ហើយបន្ទាប់មកងើបឡើងយឺតៗរហូតដល់ក្បាល។ ចលនានៃដៃគឺដូចជាបាតដៃកំពុងត្រដុសគ្នាទៅវិញទៅមក។ ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាបែបនេះអ្នកអាចបង្កើនកម្លាំងនៃសម្ពាធដោយមិនភ័យខ្លាច។ សម្រាប់ភាពចម្រុះ វាអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរពីពេលមួយទៅពេលមួយពីពន្លឺខ្លាំងទៅខ្លាំង។ ប៉ុន្តែដើម្បីកុំឱ្យការកកិតមិនបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនល្អ និងឈឺចាប់ចំពោះបុរស កុំភ្លេចលាបលិង្គ និងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានល្អជាមួយនឹងប្រេងរំអិល ឬប្រេងដែលអ្នកប្រើសម្រាប់ម៉ាស្សា។

ម៉ាស្សាលិង្គ Erotic

ជាទូទៅ មានជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការម៉ាស្សា erotic រំញោចលិង្គ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរាយបញ្ជី ឬពណ៌នាពួកវាទាំងអស់។ ប្រសិនបើមានតែការស្រមើស្រមៃរបស់ស្ត្រីប្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗនូវជម្រើស "បុគ្គល" របស់នាងសម្រាប់ការម៉ាស្សាលិង្គ។ និងជម្រើសសម្រាប់ការរំញោចបុរសជាទីស្រឡាញ់និងរបៀបផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសេចក្តីរីករាយដែលមិនអាចបំភ្លេចបាន។

ការម៉ាស្សាលិង្គ Erotic គឺជាល្បែងមួយប្រភេទដែលអ្នកអាចពិសោធន៍ បង្កើតអ្វីដែលថ្មី និងមិនធម្មតាដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ។ វាជាការកម្សាន្ត គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងផ្តល់នូវសេចក្តីរីករាយយ៉ាងខ្លាំងដល់ដៃគូទាំងពីរ - ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ លើសពីនេះ បុរសមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលស្ត្រីបង្ហាញការស្រមើលស្រមៃនិងភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងគ្រាស្និទ្ធស្នាល។ ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់ជួបប្រទះក្នុងពេលតែមួយនូវអារម្មណ៍ថ្មីទាំងស្រុងដែលគាត់មិនធ្លាប់មានពីមុនមក។

ដោយវិធីនេះ ប្រសិនបើស្ត្រីគិតថាការរួមភេទ និងអារម្មណ៍របស់បុរសអំឡុងពេលរួមភេទតែងតែដូចគ្នានោះ ពួកគេយល់ខុសយ៉ាងខ្លាំង។ ប្រភេទមួយចំនួននៃ caresses ការរំញោចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនច្បាស់ចំពោះបុរស។ តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃ caresses និងការរំញោចអាចបណ្តាលឱ្យអារម្មណ៍ទាំងនេះ, alas, វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការនិយាយ, ចាប់តាំងពីរាងកាយរបស់បុរសគ្នាដូចជាស្ត្រី, គឺបុគ្គលទាំងស្រុង។ បាទ / ចាសហើយការហោះហើរនៃពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់ក្នុងស្ត្រីផ្សេងៗគ្នាក៏ខុសគ្នាដែរ។ កុំខ្លាចក្នុងការពិសោធន៍ ហើយអ្នកនឹងរកឃើញវិធីពិសេសបំផុតនោះ ដើម្បីជំរុញឱ្យដៃគូរបស់អ្នកឆ្កួត។ ហើយ​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​លង់​ក្នុង​សុភមង្គល​ដ៏​ឆ្ងាញ់​ដែល​គាត់​បាន​ជួប​ប្រទះ អរគុណ​ចំពោះ​អ្នក ការ​ស្រមើល​ស្រមៃ និង​សមត្ថភាព​នៃ​ដៃ​អ្នក​ដើម្បី​នាំ​គាត់​ទៅ។

ឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សាលើស្ថានភាពនៃរាងកាយបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីលទ្ធភាពរបស់វាជាយូរមកហើយ។ ម៉ាស្សាលិង្គដោយរបៀបណា?សូមអរគុណដល់ការសង្កត់លើចំណុចជាក់លាក់ និងសំពាធដោយប្រើដៃកក់ក្តៅ មាន "ការឡើងកំដៅ" នៃតំបន់ដែលមានបញ្ហា និងលំហូរឈាមខ្លាំងនៅក្នុងនាវាដែលនៅទ្រឹង។ នេះជាការពិតជាពិសេសនៃ capillaries ដែលក្នុងនោះ "ការជាប់គាំង" កើតឡើងជាញឹកញាប់ដែលនាំឱ្យមានភាពមិនដំណើរការជាក់លាក់។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បុរសមួយចំនួន ម៉ាស្សាប្រដាប់ភេទទាក់ទងនឹងអ្វីដែលគេហៅថា "សម្រេចកាមដោយខ្លួន" ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងនេះគឺដូចដែលពួកគេនិយាយថា "ភាពខុសគ្នាធំពីរ" ។ អ្នក​មិន​គួរ​ធ្វើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដើម្បី​ឱ្យ​មាន​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​និង​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​បញ្ចេញ​សារធាតុរាវ seminal ។ នៅពេលម៉ាស្សាសរីរាង្គ ចាំបាច់ត្រូវឈានដល់ចំណុចកំពូល ពោលគឺមិនត្រូវនាំវាទៅបាញ់ទឹកកាមនោះទេ។ វេជ្ជបណ្ឌិតបានផ្តល់អនុសាសន៍ថានីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយនឹងប្រេកង់ដូចគ្នានឹងកាយសម្ព័ន្ធចាំបាច់សម្រាប់ការងើបឡើងវិញ។ លទ្ធផលនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង "សាមញ្ញ" នឹងក្លាយជាការលុបបំបាត់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងថាមពលផ្លូវភេទរបស់បុរស។

មុនពេលចាប់ផ្តើមឥទ្ធិពលម៉ាស្សាវាចាំបាច់ត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួនរបស់អ្នកឯកទេសដូច្នេះបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃនីតិវិធី។ ការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់មួយម៉ោងបន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារមិនគួរត្រូវបានរារាំងដោយសម្លៀកបំពាក់។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ។ ការម៉ាស្សាអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងណាមួយ: ឈរ, អង្គុយ, ដេកចុះ។ ក្នុងពេលចុងក្រោយ វត្ថុដែលស្ទះទាំងអស់គួរតែត្រូវដកចេញពីក្រោមរាងកាយ ហើយខ្នើយទន់ ភួយជាដើម មិនគួរដាក់ដើម្បីភាពងាយស្រួលឡើយ។ អារម្មណ៍ធូរស្រាលជាងនេះនឹងត្រូវបានទទួលប្រសិនបើអ្នកធ្វើនីតិវិធីទឹកមុនពេលចាប់ផ្តើមម៉ាស្សា៖ ងូតទឹក ងូតទឹក។ ដៃគួរត្រូវបានកំដៅឡើង សម្រាប់ការនេះ អ្នកអាចលាបដៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រេងព្យាបាល ហើយជូតបាតដៃរបស់អ្នកឱ្យខ្លាំង។

ម៉ាស្សាតំបន់អាងត្រគាកសម្រាប់ការងាប់លិង្គ

មានចំណុចដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់គ្រប់ប្រភេទនៃការមិនដំណើរការ។ ការម៉ាស្សាក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ចំណុចដែលស្ថិតនៅចន្លោះ coccyx និងរន្ធគូថ ស្របតាមទ្រនិចនាឡិកា និងផ្ទុយមកវិញ មានឥទ្ធិពលលើ capillaries និងនាវាតូចៗនៅក្នុងតំបន់អាងត្រគាក។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ណែនាំ​ឱ្យ​ធ្វើ​លំ​ហាត់ប្រាណ​នេះ​សម្រាប់​ការ​អសមត្ថភាព​ផ្លូវភេទ ។ បែប ម៉ាស្សាអាងត្រគាកសម្រាប់ការងាប់លិង្គជាមួយនឹងការអនុលោមតាមដំបូន្មានទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ម៉ាស្សាឆ្អឹងសាធារណៈ

សម្រាប់​បញ្ហា​នៃ​ការ​បញ្ចេញ​ទឹកកាម​គឺ​មាន​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​ ម៉ាស្សាឆ្អឹងសាធារណៈ.ការម៉ាស្សាឆ្អឹងសាធារណៈ បន្ទាប់ពីថ្ងៃដំបូងនៃនីតិវិធី បុរសនឹងមានអារម្មណ៍ថាមានចំណង់ផ្លូវភេទ ដោយសារតែតំបន់ erogenous ដែលបញ្ចេញសារធាតុរាវ seminal ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។នីតិវិធីទាំងនេះរួមមានលំហាត់មួយចំនួន។

ក្នុង​ទីតាំង​ឈរ សូម​ដាក់​ជើង​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ទូលាយ​ដាច់​ពី​គ្នា ហើយ​លុតជង្គង់​បន្តិច។

1. ដោយដៃស្តាំរបស់អ្នក ចាប់ពងស្វាសថ្នមៗ ហើយទាញវាចុះក្រោមបន្តិច។ កុំច្របាច់ខ្លាំងពេក។ ធ្វើម្តងទៀតពីរបី។ ដោយប្រើបាតដៃឆ្វេងរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមម៉ាស្សាតំបន់សាធារណៈដោយសង្កត់បន្តិច។ ធ្វើម្តងទៀត 36 ដងដោយរង្វង់ច្រាសទ្រនិចនាឡិកា។ បន្ទាប់មកសម្រាកហើយបន្ថយដៃរបស់អ្នក។ ធ្វើដដែលៗ គ្រាន់តែប្តូរទីតាំងដៃ។ ចលនានៅតំបន់សាធារណៈ ដើម្បីបង្កើតចលនាតាមទ្រនិចនាឡិកា ៣៦ ដង។
2. ប្រភេទទី 2 នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណពាក់ព័ន្ធនឹងការទាក់ទងដោយផ្ទាល់ជាមួយប្រដាប់បន្តពូជខាងក្រៅ។ យកពងស្វាសមួយដោយដៃរបស់អ្នក ដែលគួរតែស្ថិតនៅចន្លោះមេដៃ និងម្រាមដៃកណ្តាល។ រយៈពេល 2 នាទី វាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាខ្លាំងៗ ប៉ុន្តែម៉ាស្សាសរីរាង្គដោយម្រាមដៃរបស់អ្នក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាលិង្គឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

នៅក្នុងផ្នែកនេះយើងចង់ណែនាំ របៀបម៉ាស្សាលិង្គ. ច្បាប់ចម្បងគឺថាសរីរាង្គផ្លូវភេទគួរតែស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពសម្រាក។.

ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើម។

យើង​បាន​ណែនាំ​ប្រភេទ​ម៉ាស្សា​ជាច្រើន​ប្រភេទ​សម្រាប់​ការ​ព្យាបាល​ភាព​ទន់ខ្សោយ​របស់​បុរស. បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់លើរាងកាយ របបអាហារ ការជក់បារី និងគ្រឿងស្រវឹងក៏ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបុរសផងដែរ។ អាហារគួរតែមានវីតាមីន ធាតុដាន និងសារធាតុរ៉ែ។ ផងដែរ។ ដើម្បីទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់បំផុត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ Eromax ដែលមានឱសថជាច្រើន (ឫសយិនស៊ិន ស្លឹកគ្រៃ ស្រ្ដី ស្រ្ដី ជាដើម) ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើចំណង់ផ្លូវភេទ ទាំងបុរស និងស្ត្រី។ការយកចិត្តទុកដក់ជាពិសែសគួរតែូវបានបង់ទៅលើទម្ងន់លើស ដែលជារឿយៗជាកត្ដាសំខាន់មួយក្នុងការងាប់លិង្គ។ ការផ្ទុកកីឡា ការឡើងរឹង និងការដើរឥតឈប់ឈរនៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ នឹងក្លាយជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយចំពោះការព្យាបាល។ ព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស និងសកម្មភាពរាងកាយ។ហើយកុំភ្លេចថាឧបករណ៍ដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការស្តារសុខភាពបុរសគឺដៃរបស់ស្ត្រី។ សូមអរគុណដល់ពួកគេ មិនត្រឹមតែការម៉ាស្សាដែលមានគុណភាពខ្ពស់កើតឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ធ្វើឱ្យមានអារម្មណ៍រីករាយបន្ធូរភាពតានតឹង និងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សានៅពេលខ្លះផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាម៉ាស្សាពងស្វាស? សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរសគឺជាផ្នែកមួយដែលងាយរងគ្រោះនៃរាងកាយ ដែលទទួលរងនូវឥទ្ធិពលឈ្លានពាន និងដំណើរការខុសប្រក្រតីផ្សេងៗ។ មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ ដែលគួរតែត្រូវបានផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត។

តើការម៉ាស្សាចាំបាច់នៅពេលណា?

ពងស្វាសដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់។ ពួកគេផលិតអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតគ្មានការរំខាន និងពេញលេញរបស់វា។ វត្តមានរបស់អ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើសុខភាពពងស្វាសរបស់បុរស។ ប្រសិនបើមានអ្វីខុសជាមួយពួកគេ នោះផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនឹងចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់បុរស ដែលមិនអាចផ្គាប់ចិត្តអ្នកណាម្នាក់ និងបង្កើតបញ្ហាថ្មី រហូតដល់ការកើតឡើងនៃដុំសាច់។

សរីរាង្គផ្លូវភេទអាចឆ្លងកាត់ការកកស្ទះដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ ពោលគឺដំណើរការផលិតភាពធម្មតានៃសរីរាង្គនេះត្រូវបានថយចុះ។ ដំបូងបង្អស់ ការផលិតសារធាតុ Testosterone កាន់តែតិចទៅៗ។ នេះគឺជាផលវិបាកដ៏សំខាន់បំផុតនៃពិការភាពនៅក្នុងពងស្វាស។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាចំពោះសុខភាពបុរស? ក្នុងចំណោមផលវិបាក បាតុភូតរោគសាស្ត្រខាងក្រោមភាគច្រើនលេចឡើង៖

• ការឡើងរឹងរបស់លិង្គថយចុះ ឬបញ្ឈប់ទាំងស្រុង ការបញ្ចេញទឹកកាមចុះខ្សោយខ្លាំង មុខងារផ្លូវភេទមានការរីកចម្រើន។
• ការថយចុះការផលិតមេជីវិតឈ្មោលអាចនាំអោយមានកូន។

ផ្ទុយទៅវិញ ប្រសិនបើការផលិតកើនឡើង នេះនឹងបង្កើនសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការអនុវត្តមុខងារផ្លូវភេទរបស់ខ្លួន ហើយហានិភ័យនៃភាពគ្មានកូននឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាមួយនឹងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ អ្នកត្រូវអនុវត្តនីតិវិធីមួយហៅថា ការម៉ាស្សាពងស្វាស។ ជាមួយនឹងវា តំបន់អូវែត្រូវបានម៉ាស្សាជាមួយនឹងចលនាជាក់លាក់ ហើយជាមួយនឹងពួកគេ សរីរាង្គលិង្គក៏ត្រូវបានប៉ះពាល់ផងដែរ។ បុរសស្ទើរតែទាំងអស់ត្រូវធ្វើបែបនេះជាប្រចាំ ចាប់តាំងពីការខូចមុខងារផ្លូវភេទបានក្លាយទៅជាបាតុភូតទូទៅមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ន។

មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់នីតិវិធីនេះ៖

• ការរំលោភលើការឡើងរឹងរបស់លិង្គធម្មតា;
• ភាពទន់ខ្សោយផ្លូវភេទ;
• ជាមួយនឹងចំណង់ផ្លូវភេទទាប;
• ភ័យ, ធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ឆាប់ខឹងផ្សេងទៀត;
• របៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស ឧទាហរណ៍ ការញៀននឹងទម្លាប់អាក្រក់។

ជាដំបូង ការម៉ាស្សាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់បុរសដែលទទួលរងពីការងាប់លិង្គខ្លួនឯង ឬជាមួយនឹងភាពគ្មានកូន។ ប្រសិនបើជំងឺទាំងពីរនេះលងអ្នក នោះការម៉ាស្សាគឺចាំបាច់ ហើយវគ្គម៉ាស្សាគួរតែទៀងទាត់។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការព្យាបាលស្តង់ដារ។

ប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺរួចទៅហើយនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជអាចប្រើបច្ចេកទេសនេះវាជាការចង់អនុវត្តវានិងបុរសដែលមានសុខភាពល្អ។ ជាការពិត ការម៉ាស្សាមិនត្រឹមតែជាមធ្យោបាយព្យាបាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាបច្ចេកទេសការពារដ៏ល្អផងដែរ។ ការម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នៃសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជនឹងជួយនៅពេលអនាគតដើម្បីជៀសវាងបញ្ហាជាច្រើនដែលនឹងបំផ្លាញជីវិតរបស់មនុស្ស។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាពងស្វាសមិនមែនជាប្រភេទនៃការច្នៃប្រឌិតនោះទេ នីតិវិធីនេះត្រូវបានធ្វើនៅសម័យបុរាណ ពីព្រោះបញ្ហាជាមួយនឹងសមាសធាតុផ្លូវភេទបានលងមនុស្សនៅសម័យនោះ។ ការ​ម៉ាស្សា​ពងស្វាស​បច្ចុប្បន្ន​គឺ​ជា​បច្ចេកទេស​ដ៏​សំខាន់​មួយ​ពី​បច្ចេកទេស​បុរាណ​របស់​ចិន​ដែល​គេ​ហៅថា Shiatsu។ វាគឺជានាងដែលបានក្លាយជាមូលដ្ឋាននៃនីតិវិធីទំនើបដែលមានជាការណែនាំលម្អិត។ យោងតាមបច្ចេកទេសនេះសរីរាង្គនៃលិង្គនិងពងស្វាសត្រូវបានម៉ាស្សា។ បច្ចេកទេសនេះដោយសារតែប្រសិទ្ធភាពរបស់វាគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការដ៏អស្ចារ្យ។

ការ​ម៉ាស្សា​ពងស្វាស​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​លទ្ធផល​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

គុណសម្បត្តិ៖

• នីតិវិធីម៉ាស្សាជួយដោះស្រាយបញ្ហាដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងពិការភាពនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជដោយមិនងាកទៅរកការប្រើប្រាស់ថ្នាំថ្លៃ និងសេវាកម្មរបស់អ្នកឯកទេសឡើយ។
• នីតិវិធីនេះអាចត្រូវបានធ្វើដោយខ្លួនឯងនិងនៅផ្ទះ។

នេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងនៃការម៉ាស្សាពងស្វាស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីម៉ាស្សាពងស្វាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?

ការព្យាបាលម៉ាស្សាដោយផ្អែកលើបច្ចេកទេស Shiatsu ចាស់ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញគឺសាមញ្ញគ្រប់គ្រាន់ដែលអ្នកណាម្នាក់អាចអនុវត្តវានៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង ឬដោយមានការចូលរួមពីដៃគូ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយម្រាមដៃនិងបាតដៃ។ ការរៀបចំសម្រាប់ការម៉ាស្សាគួរតែរួមបញ្ចូលៈ

• រាងកាយជាពិសេស ovaries គួរតែត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបានភាពជោគជ័យនៃការព្យាបាលភាគច្រើនអាស្រ័យលើនេះ;
• ដៃដែលធ្វើការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅយ៉ាងហ្មត់ចត់និងកក់ក្តៅ;
• ពងស្វាសព្យួរចុះ ដូច្នេះអ្នកត្រូវដាក់អ្វីដែលទន់ និងក្តៅនៅលើវា។

នីតិវិធីខ្លួនវាមានសកម្មភាពដូចខាងក្រោមៈ

1. វាចាំបាច់ក្នុងការរុំកន្សែងស្អាតនៅជុំវិញពងស្វាសហើយសង្កត់ជាច្រើននាទី។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយសម្រាកបន្ថែមទៀត។
2. វាចាំបាច់ក្នុងការទាញស្បែកថ្នមៗដែលមានទីតាំងនៅជិតពងស្វាស។ ដោយ​ប្រើ​ម្រាមដៃ​ពីរ អ្នក​ត្រូវ​ចាប់​គល់​ដែល​មាន​ទីតាំង​នៅ​ជិត​ពងស្វាស​ពី​ខាងក្រោម ក្រោម​លិង្គ​ខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មក អ្នកគ្រាន់តែត្រូវទាញចុះ ហើយច្របាច់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រហូតទាល់តែពងស្វាសខ្លួនឯងត្រូវបានគៀបយ៉ាងរឹងមាំ នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃពងស្វាស។ សកម្មភាពនេះពិតជានឹងបំបែកពងស្វាស ហើយពួកវានឹងមិនរមួលនៅពេលអ្នកម៉ាស្សាវានៅពេលក្រោយ។ នេះអាចជាការមិនស្រួលខ្លាំង ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែអត់ធ្មត់។
3. ដោយ​ប្រើ​បាតដៃ​ម្ខាង​ទៀត អ្នក​ត្រូវ​សង្កត់​ថ្នមៗ​លើ​ពងស្វាស​ម៉ាស្សា។ ដំណើរការបន្ថែមទៀតកើតឡើងនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកត្រូវទាញដៃស្បូន និងពងស្វាសចុះ ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែត្រូវធ្វើបែបនេះដោយថ្នមៗ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ណាមួយ បន្ថយសម្ពាធលើពងស្វាសភ្លាមៗ។ ជៀសវាងចលនាភ្លាមៗ និងខ្លាំងក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។

នីតិវិធីម៉ាស្សានេះមានរយៈពេលប្រហែលបីឬប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃដំណើរការនេះ ពងស្វាសជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវ គួរតែត្រូវបានពន្លូត ហើយថែមទាំងអាចមើលទៅធំជាងមុននីតិវិធីម៉ាស្សាទៀតផង។ បាតុភូតទាំងនេះកើតឡើងដោយសារតែក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាពួកគេហើមយ៉ាងខ្លាំងដែលត្រូវបានពន្យល់ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដោយការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃឈាមរត់នៃម៉ាស់ឈាមនៅក្នុងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

ប៉ុន្តែការពិតនេះគឺជាសញ្ញាវិជ្ជមានដែលបង្ហាញពីការសម្រេចបាននូវគោលដៅចុងក្រោយនៃការម៉ាស្សា។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះកើតឡើងដោយសារតែពងស្វាសមានការហើមបន្តិចដោយសារតែការកើនឡើងនៃលំហូរឈាម។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​គួរ​បារម្ភ​ទេ ព្រោះ​គោលបំណង​នៃ​នីតិវិធី​គឺ​ដើម្បី​សម្រេចបាន​នូវ​លំហូរ​ឈាម​ក្នុង​សរីរាង្គ​បាន​ប្រសើរឡើង​។ បាតុភូតដែលបានពិពណ៌នាដែលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញបន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាមានន័យថាអ្នកបានឈានដល់គោលដៅនៃការម៉ាស្សាពងស្វាស។

ដំណើរការទាំងមូលត្រូវធ្វើយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាពិសេសជាមួយនឹងសរីរាង្គដ៏ឆ្ងាញ់ដូចជាពងស្វាស។

តើអ្នកគួរម៉ាស្សាពងស្វាសញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

អ្នក​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ​មិន​មាន​បញ្ហា​សុខភាព​ផ្លូវ​ភេទ​ធំ​អាច​ម៉ាស្សា​លិង្គ​និង​ពងស្វាស​ប្រហែល​បី​ទៅ​បួន​ដង​ក្នុង​មួយ​សប្តាហ៍ ជា​ធម្មតា​មុន​ពេល​ចូល​គេង។ កាន់តែច្រើនជាញឹកញាប់វាមិនមានតម្លៃវាមិនចាំបាច់សម្រាប់វាទេហើយវានឹងមិននាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនទេ។

រឿង​មួយ​ទៀត​គឺ​បុរស​ដែល​មាន​បញ្ហា​ផ្លូវ​កាយ ការ​តស៊ូ​ប្រឆាំង​ដែល​ធ្ងន់ធ្ងរ​ខ្លាំង។ ក្នុងករណីនេះការម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយគ្មានការរំខាន។ បញ្ហាដូចជាភាពគ្មានកូន ឬអសមត្ថភាពក្នុងការរួមភេទធម្មតាត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយម៉ាស្សារយៈពេលវែង។

ដើម្បី​ឱ្យ​ការ​ព្យាបាល​មាន​ប្រសិទ្ធ​ភាព អ្នក​ត្រូវ​ធ្វើ​ការ​ម៉ាស្សា​នេះ​ឱ្យ​បាន​បី ឬ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់​ពីរ​ដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ - ពេល​ព្រឹក និង​ពេល​ល្ងាច។ មានតែការម៉ាស្សាហ្មត់ចត់នឹងមានប្រយោជន៍។

ការទប់ស្កាត់

ការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយដោយអ្នកឯកទេស និងវេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្វើការក្នុងវិស័យនេះ។ វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការការពារនេះគឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះសូម្បីតែដោយសារតែភាពសាមញ្ញនៃនីតិវិធីនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយគួរកត់សម្គាល់ថាការម៉ាស្សាបែបនេះមិនសមនឹងមនុស្សគ្រប់គ្នាទេព្រោះវាមាន contraindications ផ្ទាល់ខ្លួន។ ការ​ម៉ាស្សា​ពងស្វាស​បុរស​មិន​គួរ​ធ្វើ​ក្នុង​កាលៈទេសៈ​ខាងក្រោម​នេះ​ទេ​៖

1. ជាមួយនឹងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវបំផុតនៃជំងឺនៅក្នុងតំបន់នៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបុរស។ ឧទាហរណ៍ ជាមួយនឹងការរលាកស្រួចស្រាវនៃបង្ហួរនោម ពងស្វាសខ្លួនឯង ឬក្រពេញប្រូស្តាត។
2. នៅក្នុងវត្តមាននៃ cystitis ស្រួចស្រាវ។
3. ជាមួយនឹងរបួសសរីរវិទ្យា។
4. ចំពោះជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់រន្ធគូថ ដូចជាឬសដូងបាត ឬ proctitis ។
5. នៅក្នុងវត្តមាននៃជំងឺ epididymitis ។
6. នៅពេលដែលសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជរបស់បុរសត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការឆ្លងមេរោគរបេង។

ប្រសិនបើ​បុរស​មាន​បញ្ហា​ខាងលើ នោះ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ម៉ាស្សា​ទេ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ វា​អាច​នាំឱ្យ​មាន​ផលវិបាក​នៃ​បញ្ហា​សុខភាព​ធ្ងន់ធ្ងរ​រួច​ទៅ​ហើយ ។

ការម៉ាស្សាប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនៃលិង្គរបស់បុរសគឺមានប្រសិទ្ធភាពមិនត្រឹមតែក្នុងការព្យាបាលជំងឺមួយចំនួនធំនៃតំបន់ប្រដាប់បន្តពូជបុរសប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយស្តារសកម្មភាពផ្លូវភេទ និងបង្កើនថាមពលផងដែរ។ ការម៉ាស្សាលិង្គប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងវេជ្ជសាស្រ្ដត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបញ្ជាតែប៉ុណ្ណោះ ហើយទាមទារនូវគុណវុឌ្ឍិខ្ពស់។ នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីដោយខ្លួនឯង ការពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសគឺត្រូវបានទាមទារ ដែលនឹងពន្យល់លម្អិតអំពីរបៀបធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ចាប់តាំងពីបច្ចេកទេសម៉ាស្សាលិង្គត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាល។ វាក៏មានការម៉ាស្សាស្ត្រីព្យាបាលដែលអាចដោះស្រាយបញ្ហារោគស្ត្រីបានយ៉ាងច្រើន។

ប្រភេទនិងបច្ចេកទេសសំខាន់ៗនៃការអនុវត្ត

មានវិធីសាស្រ្ត និងប្រភេទនៃការម៉ាស្សាជាច្រើន។ តើធ្វើម៉ាស្សាដោយរបៀបណា? ដោយផ្អែកលើគោលបំណង ជាដំបូង បច្ចេកទេសម៉ាស្សាបែបវេជ្ជសាស្ត្រ និងស្និទ្ធស្នាលត្រូវបានសម្គាល់ ហើយបច្ចេកទេសទាំងនេះមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង៖

• ម៉ាស្សាព្យាបាលបង្ហួរនោម

មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធី អ្នកជំងឺត្រូវបានព្យាបាលដោយបង្ហួរនោម ហើយប្លោកនោមត្រូវបានបំពេញដោយដំណោះស្រាយនៃអុកស៊ីតកម្មបារត។ ឧបករណ៍ទាំងអស់គួរតែស្ថិតនៅដៃរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត ហើយភាគច្រើនត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្រោមតុ។ បន្ទាប់​មក ដំបង​ត្រូវ​បាន​បញ្ចូល និង​ជួសជុល​នៅ​ក្នុង​បង្ហួរនោម​ខាង​មុខ​នៃ​លិង្គ។ វាត្រូវបានអនុវត្តពីមូលដ្ឋាននៃលិង្គបុរសឆ្ពោះទៅរកព័ត៌មានជំនួយ។

• ការម៉ាស្សាព្យាបាលរោគនៃក្រពេញប្រូស្តាត

វាត្រូវបានអនុវត្តជាមួយនឹងការជ្រៀតចូលទៅក្នុងរន្ធគូថរបស់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ាស្សាក្រពេញប្រូស្តាត អ្នកជំងឺដេកនៅខាងស្តាំរបស់គាត់ លុតជង្គង់សង្កត់លើពោះរបស់គាត់។ វគ្គទី 2 ក្រពេញប្រូស្តាតត្រូវបានម៉ាស្សាដោយចលនារអិល ដើម្បីជៀសវាងការឈឺចាប់។ បន្ទាប់មកសម្ពាធពន្លឺត្រូវបានអនុវត្ត។ ជាមួយនឹងការរលាកនៃ vesicles seminal, បច្ចេកទេសនៃការព្យាបាលគឺស្រដៀងគ្នា, អ្នកឯកទេសចាប់ផ្តើមនីតិវិធីពីខាងក្រោមនិង, ម៉ាស្សា vas deferens, បន្តិចម្តងផ្លាស់ទីរហូតដល់ vesicles seminal ។

ការម៉ាស្សាព្យាបាលនៃក្រពេញ Cooper ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែបន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់ដំណើរការរលាក។ អ្នកជំងឺដេកលើខ្នងរបស់គាត់ លើកជើងរបស់គាត់ ហើយបន្ទាប់ពីរុញគូទដាច់ពីគ្នា វេជ្ជបណ្ឌិតបញ្ចូលម្រាមដៃចូលទៅក្នុងរន្ធគូថ និងម៉ាស្សាក្រពេញ។

• ការរំញោចពងស្វាសព្យាបាល

តាមក្បួនវាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការជាប់គាំងការថយចុះនៃសម្លេងនៃនាវានៃប្រឡាយ seminal និងមុខងារ contractile សាច់ដុំ។ វាចាំបាច់ក្នុងការម៉ាស្សាពងស្វាសដោយប្រយ័ត្នប្រយែងបំផុតព្រោះសរីរាង្គនេះមានការកើនឡើងនូវភាពប្រែប្រួល។ អ្នកឯកទេសគួរតែឈរនៅពីក្រោយដោយកាន់សរីរាង្គដែលខូចដោយដៃម្ខាង។ ឧបាយកលត្រូវបានអនុវត្តដោយការឆ្លាស់គ្នាព្យាបាលដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងការត្រដុសពងស្វាសដែលមានជំងឺ ឬខ្សែមេជីវិត។

ពេល​ម៉ាស្សា​ពងស្វាស អ្នក​ត្រូវ​ប្រយ័ត្ន​ខ្លាំង​បំផុត សរីរាង្គ​មាន​ភាព​រសើប​ខ្លាំង។

• ការព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្ត្រនៃលិង្គជាមួយ phimosis

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តដែលមិនវះកាត់នៃការព្យាបាលរោគនេះគឺការម៉ាស្សាព្យាបាលដោយវិជ្ជាជីវៈនៃក្បាលលិង្គ។ ជាដំបូង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកជាមួយទឹកក្តៅ ឬងូតទឹកក្តៅ ដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកទន់។ ហើយបន្ទាប់ពីនោះ លាតស្បែកគ្របក្បាលលិង្គ រហូតដល់ការឈឺចាប់ដំបូង ធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដង។ កុមារគួរត្រូវបានលាតសន្ធឹងដោយប្រុងប្រយ័ត្នបំផុត។

ការម៉ាស្សាព្យាបាលតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្ដរបស់សមាជិកបុរសគឺមានប្រសិទ្ធភាព ហើយធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ កាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សាអេរ៉ូទិក

ការម៉ាស្សាលិង្គស្និទ្ធស្នាលបែបវិជ្ជាជីវៈអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក បង្កើនថាមពល និងបង្កើនអារម្មណ៍ផ្លូវភេទ។ ជាទូទៅ ការរំញោចលិង្គត្រូវបានធ្វើដោយដៃ ប៉ុន្តែជារឿយៗការម៉ាស្សាដោយខ្វះចន្លោះនៃលិង្គត្រូវបានប្រើ ឬប្រហែលជាការប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនៃឧបករណ៍ shuboshi ដែលអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកផ្សេងទៀតនៅក្រោមតុ។ ឧបករណ៍នេះមិនទាមទារចំណេះដឹងពិសេសទេ ហើយអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ការរំញោចលិង្គនៅផ្ទះ។ ជម្រើស​មួយ​ទៀត​គឺ​ប្រើ​សុដន់​ស្ត្រី ជា​ចម្បង​សម្រាប់​វិធី​ថៃ។

ការពេញនិយមបំផុត៖ ម៉ាស្សាបែបថៃ តាវ និងជប៉ុន។ ស្គាល់តាំងពីបុរាណកាលមក ហើយមករកយើងពីបូព៌ា។ ពួកគេទាំងអស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើសុដន់ទទេរបស់ស្ត្រី។

វិធីស្និទ្ធស្នាលនៃការរំញោច៖

• ថៃ

ភាពល្បីល្បាញ និងពេញនិយមបំផុតគឺការម៉ាស្សាលិង្គបែបថៃ។ ដំណើរការស្និទ្ធស្នាលនិងគួរឱ្យរំភើបណាស់។ ជំនាញថៃជួយបង្វែរជីវិតផ្លូវភេទ និងផ្តល់ភាពរីករាយដល់ដៃគូទាំងពីរ។

ការម៉ាស្សាលិង្គរបស់ជនជាតិថៃ ធ្វើឡើងដោយសុដន់ទាំងស្រុង។

ការ​ម៉ាស្សា​បែប​ថៃ​គឺ​ការ​ស្ទាប​ត្រឹម​ដើម​ទ្រូង ដោយ​មិន​ចាំបាច់​ប៉ះ​លិង្គ​ដោយ​ដៃ។ ការ​ភ្ញោ​ច​របស់​ថៃ​ត្រូវ​បាន​គេ​ធ្វើ​នៅ​ផ្ទះ ព្រោះ​ឥឡូវ​មាន​រូបថត​ជា​ច្រើន​សន្លឹក​ដែល​មាន​ការណែនាំ​ជា​ជំហាន​ៗ​សម្រាប់​ការ​សម្តែង។ ស្ត្រី​នោះ​បញ្ចេញ​សុដន់​របស់​នាង ហើយ​ចាប់ផ្តើម​វាយលុក​តំបន់ erogenous របស់​បុរស ដោយ​ពីមុន​បាន​លាប​ស្បែក​ត្រង់​កន្លែង​ទាំងនេះ​ជាមួយនឹង​ប្រេង​ម៉ាស្សា។ អាចទាក់ទងហាងកែសម្ផស្សថៃដែលមានជំនាញបាន ប៉ុន្តែប្រសើរជាងពេលប្រពន្ធម៉ាស្សាលិង្គនៅផ្ទះប្តី។

• ម៉ាស្សាបែបជប៉ុន

ការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនត្រូវបានគេស្គាល់សម្រាប់បច្ចេកទេស "សាខាសាគូរ៉ា" ។ វាត្រូវបានធ្វើដោយជំនួយពីដុំទឹកកកដែលដាក់នៅលើទ្រូងរបស់អតិថិជន ហើយស្ត្រីនោះរមៀលវាពីលើរាងកាយដោយមានជំនួយពីបបូរមាត់របស់នាង។ នៅក្រោមឥទិ្ធពលនៃការដកដង្ហើម ទឹកកករលាយ ទ្រូងក្លាយជាដំណក់ទឹក ហើយស្ត្រីនោះលិទ្ធវត្ថុរាវដែលរលាយដោយអណ្តាតរបស់នាង។ វាមិនមានន័យថាបន្ត និងមានបំណងសម្រាកពីភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃនោះទេ។

ការម៉ាស្សាបែបជប៉ុនបែបវិជ្ជាជីវៈគឺនឹកឃើញដល់ជនជាតិឥណ្ឌា និងថៃ។ ជួយសម្រាក បង្កើនការរំលាយអាហារថាមពល និងសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។

• ម៉ាស្សាប្រដាប់ភេទបុរសជនជាតិតាវ

វាបញ្ជាក់ពីភាពប្រសើរឡើងនៃដំណើរការនៃសារពាង្គកាយទាំងមូលដោយការរំញោចតំបន់ន្របតិកមមនៃលិង្គ។ ប្រសិនបើលិង្គមិនត្រូវបានកាត់ស្បែកទេនោះ ស្បែកគ្របក្បាលលិង្គត្រូវតែរើចេញ។ បន្ទាប់មក លិង្គទាំងមូលត្រូវបានរំញោចពីមូលដ្ឋានដល់ចុង។ ក្រែម​ផ្តល់​សំណើម​ត្រូវ​បាន​អនុវត្ត​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃ​ទន់​និង​បង្កើន​ការ​រអិល​ពេល​ត្រដុស។ ដូចជាការម៉ាស្សាលិង្គបែបថៃ ឬជប៉ុន វាបង្កប់ន័យធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារថាមពល និងការសម្រាកពេញលេញ។ សម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាលម្អិតបន្ថែមទៀតជាមួយបច្ចេកទេសនេះ អ្នកអាចមើលការបង្រៀនវីដេអូ។

• ម៉ាស្សាក្បាលលិង្គ

យោងតាមការពិនិត្យមួយចំនួន វាធានានូវការកើនឡើងនៃការលូតលាស់ និងទំហំនៃលិង្គ។ ដើម្បីរៀនពីរបៀបធ្វើម៉ាស្សាក្បាលលិង្គប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ ដោយគ្រាន់តែមើលវីដេអូបង្រៀនណាមួយ។

ការម៉ាស្សាក្បាលលិង្គជំរុញការលូតលាស់របស់វា។

ការម៉ាស្សាក្បាលប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃស្អាត និងកក់ក្តៅ។ នេះ​សំខាន់​ណាស់ ព្រោះ​ប៉ា​ណា​ដែល​មក​វគ្គ​គឺ​រើស​ខ្លាំង​ណាស់ ជាពិសេស​ដល់​ដៃ​មេ។ មានការណែនាំលំអិតអំពីរបៀបដែលអ្នកឯកទេសត្រូវរៀបចំ។ អ្នកក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាប្រសិនបើបុរសមាន frenulum ខ្លីនោះវាចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តឧបាយកលទាំងអស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បីកុំឱ្យខូចវា។ ទោះបីជាមានមតិមួយថា ការម៉ាស្សាក្បាលតាមបែបវេជ្ជសាស្រ្ដអាចដោះស្រាយបញ្ហាលិង្គបានក៏ដោយ ក៏ frenulum ត្រូវបានយកចេញដោយការវះកាត់តែប៉ុណ្ណោះ ហើយគ្មានវិធីផ្សេងទៀតដូចជាការម៉ាស្សា frenulum នឹងជួយនោះទេ។

ជារឿយៗភាពស្និទ្ធស្នាលដូចជាជនជាតិថៃប្រែទៅជាម៉ាស្សាផ្លូវភេទជាមួយនឹងការជ្រៀតចូល។ ជាទូទៅ ដំណើរការស្និទ្ធស្នាលណាមួយអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមនៅគ្រប់ទីកន្លែង ការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលស្រាលៗនៃលិង្គនៅក្រោមតុ ដែលមិនអាចមើលឃើញដោយភ្នែកជុំវិញគឺគួរឱ្យរំភើបណាស់។

ការ​ម៉ាស្សា​លិង្គ​ប្រកបដោយ​វិជ្ជាជីវៈ​មាន​ទាំង​អត្ថប្រយោជន៍ និង​គ្រោះថ្នាក់ ហើយ​វា​អាស្រ័យ​លើ​ជំនាញ​របស់​អ្នកឯកទេស​ជាចំបង​។ ជាមួយនឹងការប្រុងប្រយ័ត្ននៃការគ្រប់គ្រងលិង្គនិងការអនុលោមតាមច្បាប់ទាំងអស់បុរសម្នាក់មិនត្រឹមតែអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតជិតស្និទ្ធរបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។