ប្រតិទិនគោលដៅរបស់អ្នក។ "ប្រតិទិនមានប្រសិទ្ធភាពជាងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ។"

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិនិត្យមើលឱ្យបានដិតដល់នូវប្រតិទិនការងារដែលត្រូវធ្វើ ដែលជាវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំផែនការជោគជ័យ។ មានវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ក៏ដូចជាវិធីសាស្ត្ររៀបចំផែនការ ដែលសាមញ្ញ និងងាយស្រួលបំផុតគឺប្រតិទិនសម្រាប់រៀបចំផែនការ។ ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តនេះ អ្នកតែងតែអាចសរសេរផែនការរបស់អ្នក ភារកិច្ច មើលអ្វីដែលត្រូវធ្វើមុន។

Calendar-scheduler ជាវិធីសាស្រ្តនៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលា

ការគ្រប់គ្រង​ពេលវេលា- សមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដោយបានស្ទាត់ជំនាញនៃការធ្វើផែនការជោគជ័យ អ្នកនឹងតែងតែបំពេញកិច្ចការសំខាន់ៗទាន់ពេល អ្នកនឹងមិនមានរឿងអាសន្ននៅផ្ទះ និងនៅកន្លែងធ្វើការឡើយ។

សំខាន់ត្រូវដឹង! ការមើលឃើញថយចុះនាំឱ្យងងឹតភ្នែក!

ដើម្បីកែ និងស្តារចក្ខុវិស័យដោយមិនចាំបាច់វះកាត់ អ្នកអានរបស់យើងប្រើ អ៊ីស្រាអ៊ែល ជម្រើស - មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភ្នែករបស់អ្នកសម្រាប់តែ 99 រូប្លិ៍!
បន្ទាប់​ពី​ពិនិត្យ​មើល​វា​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ យើង​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ផ្តល់​ជូន​ដល់​អ្នក...

មនុស្សម្នាក់ៗមានគម្រោងទុកជាមុននូវអ្វីដែលខ្លួនចង់សម្រេចក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់ណាមួយ។ ដើម្បីរៀបចំផែនការឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព អ្នកត្រូវចេះបែងចែកពេលវេលាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ វាគឺជាការគ្រប់គ្រងពេលវេលាដែលជួយបំពេញកិច្ចការបានត្រឹមត្រូវ និងទាន់ពេលវេលា ដែលរួមចំណែកដល់ការសម្រេចបានលទ្ធផលជោគជ័យ។ ពេលវេលាដែលបានបែងចែកយ៉ាងច្បាស់លាស់អាចជួយឱ្យការងារស្មុគ្រស្មាញណាមួយបានឆាប់រហ័ស និងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ កុំខ្លាចក្នុងការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាព ជំនាញដើម្បីសម្រេចគោលដៅ មានតែអ្នកទេដែលអាចជួយខ្លួនឯងជាមួយរឿងនេះ។

សព្វថ្ងៃនេះ មានវិធីសាស្រ្តផ្សេងៗជាច្រើនក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា៖ បញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ ការបែងចែកពេលវេលាដោយប្រើម៉ាទ្រីស Eisenhower ការកំណត់កាលវិភាគការងារដោយផ្អែកលើសារៈសំខាន់របស់វា។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងវិស័យគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានអះអាងថា ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទាំងអស់ ភាពសាមញ្ញ ងាយស្រួល និងពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើង គឺជាប្រតិទិនសម្រាប់រៀបចំផែនការ។

នៅក្នុងពិភពទំនើបនៃការអភិវឌ្ឍន៍បច្ចេកវិទ្យា កម្មវិធីកំណត់ពេលមាននៅគ្រប់ទីកន្លែង និងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ អ្នកក៏អាចបង្កើតប្រតិទិនសម្រាប់រៀបចំផែនការខ្លួនអ្នកនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រាធម្មតា ឬ notepad ផងដែរ។ តើប្រតិទិនមួយណាដែលត្រូវជ្រើសរើសគឺគ្រាន់តែជាបំណងប្រាថ្នា និងលទ្ធភាពរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​បំផុត​នោះ​គឺ​វា​តែងតែ​នៅ​ដៃ​សម្រាប់​កំណត់​ចំណាំ និង​សញ្ញា​សម្គាល់​សំខាន់ៗ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រ ការធ្វើផែនការប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍ គឺជាវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការសម្រេចគោលដៅ។

"ថែរក្សាពេលវេលា៖ វាជាក្រណាត់ដែលជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើង"

អេស.រីឆាតសុន

ពេលវេលាមានតម្លៃណាស់ក្នុងការខ្ជះខ្ជាយវាទៅលើរបស់ដែលមិនចាំបាច់។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានស្រាវជ្រាវជាមូលដ្ឋាននៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីសន្សំពេលវេលា។ ប្រតិទិនការងារត្រូវធ្វើគឺជាវិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ពេលវេលាដោយដឹកនាំថាមពលរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។

អ្នកជំនួញល្បីឈ្មោះ និងអ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងវិស័យគ្រប់គ្រងពេលវេលា លោក Kevin Cruz ដែលបានសរសេរសៀវភៅជាច្រើនក្នុងវិស័យនេះ ណែនាំឲ្យយកក្រដាស់កត់ចំណាំ និងប៊ិចមួយមកជាមួយជានិច្ច និងគ្រប់ទីកន្លែង ដើម្បីកុំឱ្យបាត់បង់ការគិតនៅ ពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែត្រូវជួសជុល និងធ្វើសកម្មភាពដើម្បីអនុវត្តវា។ តាមគំនិតរបស់គាត់ ភាពជោគជ័យកាន់តែច្រើនក្នុងអាជីវកម្មអាចសម្រេចបានជាមួយនឹងផែនការប្រចាំថ្ងៃ ឬប្រចាំសប្តាហ៍។ ក្នុងករណីនេះ បុគ្គលម្នាក់មានផែនការជាក់លាក់សម្រាប់មួយថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍ ហើយមិនមែនជាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើដ៏ធំសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែ ដែលគ្រាន់តែធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មានការភ័ន្តច្រឡំ និងរំខានចិត្តប៉ុណ្ណោះ។

ឧបករណ៍ធ្វើផែនការប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ អ្នកអាចបង្កើតប្រតិទិនសម្រាប់រៀបចំផែនការទាំងក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា និងនៅលើទូរសព្ទ ថេប្លេត ឬកុំព្យូទ័រយួរដៃ។ ដូច្នេះ យើងអាចដាក់ចេញនូវឧបករណ៍ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ការរចនាកិច្ចការដែលទទួលបានជោគជ័យ។

1. កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ. នៅទីនេះអ្នកអាចប្រើ notepad ឬ notebook តាមដែលអ្នកចង់បាន។ នៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រា អ្នកអាចបង្កើតជួរឈរពីរ៖ សរសេរអ្វីដែលសំខាន់ដែលបានគ្រោងទុកនៅក្នុងមួយ ហើយគំនិត និងគំនិតដ៏មានតម្លៃសម្រាប់ការអនុវត្តផែនការនៅក្នុងមួយទៀត។
2. ទូរស័ព្ទចល័តដោយគ្មានការដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្រមៃមើលជីវិតសម័យទំនើប។ ដោយប្រើប្រតិទិន និងកំណត់ចំណាំនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នក អ្នកអាចកំណត់ការរំលឹកអំពីកិច្ចប្រជុំដ៏សំខាន់ ដែលជាបញ្ហាបន្ទាន់មួយ។ អ្នកក៏អាចកត់ត្រាចំណាំនៅលើទូរសព្ទរបស់អ្នកផងដែរ ដែលវានឹងនៅនឹងដៃជានិច្ច។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃទូរស័ព្ទគឺសមត្ថភាពអស់ថ្ម ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនមានឱកាសសាកថ្មទេ នោះប្រតិទិនរបស់អ្នកនឹងមិនមានជាបណ្ដោះអាសន្ន ដែលប្រហែលជាមិនងាយស្រួលនោះទេ។
3. កុំព្យូទ័រ កុំព្យូទ័រយួរដៃ ថេប្លេត. ឧបករណ៍បង្កើតភារកិច្ចទាំងនេះមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកដែលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រជានិច្ច។ នៅគ្រប់ពេលនៃការងាររបស់ពួកគេ ពួកគេអាចបង្កើតកំណត់ចំណាំសម្រាប់ថ្ងៃ ឬសប្តាហ៍ មើល កែប្រែ លុបអ្វីដែលបានធ្វើរួចហើយ។

អ្នកអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនូវមធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការរៀបចំកិច្ចការដែលនឹងមានភាពងាយស្រួល និងអាចចូលដំណើរការបានគ្រប់ពេល។ វាក៏មានជម្រើសជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនសម្រាប់ការរចនា និងការអនុវត្តគំនិតប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ដែលនឹងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបានកាន់តែច្រើនពេញមួយថ្ងៃ។

1. បន្តធ្វើការជាមួយនឹងបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។. ជារៀងរាល់ល្ងាច រៀបចំផែនការសម្រាប់ថ្ងៃបន្ទាប់ កែវានៅពេលព្រឹក ហើយធ្វើសកម្មភាព។ ដោយ​បាន​សរសេរ​ចុះ​នូវ​ចំណុច​សំខាន់ អ្នក​នឹង​ដឹង​ពី​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយ​មិន​ខក​បំណង និង​អ្វី​ដែល​អាច​រង់ចាំ។
2. ធ្វើ​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​បំផុត​រាល់​នាទី​នៃ​ពេល​វេលា​របស់​អ្នក។. សូម្បីតែពេលទំនេររបស់អ្នក ព្យាយាមធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ ឧទាហរណ៍ អានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត។ នេះមិនមែនមានន័យថា អ្នកមិនចាំបាច់សម្រាកទាល់តែសោះ គ្រាន់តែអាចជ្រើសរើសពីរបស់ដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់ ដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។
3. រៀនបង្កើតផែនការជាក់ស្តែង. ហេតុផលសម្រាប់ "ការបរាជ័យ" ឥតឈប់ឈរអាចមកពីមនុស្សម្នាក់ចំណាយច្រើន រចនាអ្វីមួយដែលគាត់មិនអាចធ្វើបានក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដោយបានរៀបចំផែនការជាច្រើនសម្រាប់មួយថ្ងៃមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមភ័យស្លន់ស្លោគាត់មិនមានពេលធ្វើអ្វីទេរាងកាយរបស់គាត់អស់កម្លាំងទាំងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តដៃរបស់គាត់បោះបង់ចោល។

ដើម្បីតែងតែមានពេលវេលាសម្រាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាមូលដ្ឋាននៃការរចនាប្រកបដោយជោគជ័យ ដែលនឹងជួយអ្នករៀបចំខ្លួនអ្នក រំលេចនូវអ្វីដែលមានតម្លៃ និងសំខាន់នៅពេលនេះ។

1. អ្នកមានពេលគ្រប់គ្រាន់ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់អាទិភាពត្រឹមត្រូវ។. តាមរយៈការគូសបញ្ជាក់ពីគោលដៅសំខាន់ៗ អ្នកនឹងសន្សំសំចៃពេលវេលា និងអាចសម្រេចបានលទ្ធផលក្នុងពេលវេលាដែលចង់បាន។
2. ថ្ងៃនៃប្រតិទិនសម្រាប់ការធ្វើផែនការត្រូវបានបំពេញនៅនឹងកន្លែងដើម្បីកុំឱ្យខកខានគំនិតសំខាន់ៗគំនិត. នោះហើយជាមូលហេតុដែលកម្មវិធីកំណត់ពេលគួរតែនៅនឹងដៃជានិច្ច។
3. ប្រសិនបើអ្នកមានការសម្តែងដ៏អស្ចារ្យនៅថ្ងៃនេះ ព្យាយាមធ្វើបន្ថែមទៀតពីព្រោះថ្ងៃស្អែក អ្នកប្រហែលជាមិនមានកម្លាំងចិត្ត និងកម្លាំងដើម្បីធ្វើការងារស្រដៀងគ្នានេះទេ។ ខណៈពេលដែលមានភាពសាទរ ការងារ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគ្មានការចង់បានទេ វាជាការប្រសើរក្នុងការពន្យារពេលកិច្ចការសំខាន់ៗ ហើយកុំធ្វើវាដោយកម្លាំង។
4. កំណត់ទម្លាប់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក ហើយនៅជាប់នឹងវា។
5. បើអ្នកពិបាកចាប់ផ្តើមអ្វីមួយ សាកល្បងរឿងតូចតាចវានឹងជួយអ្នកឱ្យត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ។ .
6. ចាត់ថ្នាក់គោលដៅរបស់អ្នកតាមសារៈសំខាន់របស់វានៅពេលនេះ។
7. តែងតែព្យាយាមធ្វើការណាត់ជួបសំខាន់ៗនៅពេលព្រឹក។
8. ប្រសិនបើអ្នកមានការងារច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ត្រូវប្រាកដថាបំបែកវាទៅជាកិច្ចការសាមញ្ញតូចៗ។ដូច្នេះអ្នកទទួលបានលទ្ធផលលឿន និងងាយស្រួលជាង។
9. មិនមានកិច្ចការសំខាន់ពីរស្មើគ្នាទេ តែងតែមានអាទិភាពមួយ។. វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវច្រឡំខ្លួនឯង ព្យាយាមបញ្ចេញគំនិតរបស់អ្នកឱ្យច្បាស់ និងយល់។
10. ព្យាយាមជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីរំលេចនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដែលទាមទារពេលវេលា និងប្រសិទ្ធភាពកាន់តែច្រើន។. អ្នកអាចបំបែកវានៅពេលថ្ងៃ។
11. កុំគិតពីកិច្ចការកាលពីម្សិលមិញ ត្រូវធ្វើអ្វីដែលអ្នកបានគ្រោងទុកសម្រាប់ថ្ងៃនេះ ឬថ្ងៃស្អែក។
12. តែងតែ និងគ្រប់ទីកន្លែង សរសេរគំនិត គំនិតរបស់អ្នក។. ចងចាំច្បាប់នេះ។ តាមរយៈការសរសេរផែនការរបស់អ្នក អ្នកនឹងកាន់តែខិតទៅជិតលទ្ធផលមួយជំហានរួចទៅហើយ។ សរសេរសម្រាប់ខ្លួនអ្នកហើយអ្នកកំណត់គំនិតរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើការ។
13. រៀនត្រងព័ត៌មានឱ្យបានត្រឹមត្រូវ. វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រងព័ត៌មានចាំបាច់ដែលពិតជាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក។ ដកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនចាំបាច់ចេញពីផែនការរបស់អ្នកភ្លាមៗ ដើម្បីកុំឱ្យរឿងដែលគ្មានប្រយោជន៍មករំខានអ្នក កុំយកពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ។
14. កំណត់ពេលវេលានៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម ពិនិត្យមើលអ៊ីមែល. កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយសម្រាប់ពិនិត្យអ៊ីមែល និងកំណត់ពេលវេលាឱ្យច្បាស់លាស់សម្រាប់បណ្តាញសង្គម ឧទាហរណ៍ កំណត់ម៉ោងរោទិ៍ឱ្យអ្នករយៈពេល 15 នាទីដើម្បីបញ្ឈប់ទាន់ពេលវេលា។ សូមចងចាំថាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាបញ្ឈប់ការរីកចំរើននៃកិច្ចការដែលមានអត្ថន័យ។
15. រៀននិយាយថា "ទេ" ចំពោះរឿង និងសូម្បីតែមនុស្សដែលរំខានអ្នក។. ចងចាំជានិច្ចថាការអនុវត្តរបស់អ្នកអាស្រ័យលើការអនុវត្តរបស់អ្នក ហើយការរំខានលើបញ្ហាតូចតាច ឬការបំពេញសំណើរបស់អ្នកដទៃនឹងបញ្ឈប់ការងាររបស់អ្នក។ ដំបូងឡើយ វាជាការលំបាកក្នុងការរៀននិយាយថាទេ ប៉ុន្តែនៅពេលក្រោយ អ្នកនឹងឃើញថា អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួលជាង ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការ ហើយមិនសន្យាអ្វីជាមួយនរណាម្នាក់។
    ច្បាប់​ដែល​បាន​ពិពណ៌នា​ដោយ​យើង​គឺ​មិន​ស្មុគស្មាញ​និង​អាច​យល់​បាន​ទាល់​តែ​សោះ។ ដោយការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវពួកគេ អ្នកនឹងអាចតាមទាន់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាង រៀបចំផែនការបានត្រឹមត្រូវ ប្រើប្រាស់ប្រតិទិនឱ្យបានល្អសម្រាប់ធ្វើផែនការ។

លក្ខខណ្ឌមូលដ្ឋានសម្រាប់ការរៀបចំខ្លួនឯង

កម្មវិធីកំណត់ពេលពិតជានឹងជួយរៀបចំគំនិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក ដើម្បីសម្រេចបានលទ្ធផលល្អបំផុត ប៉ុន្តែប្រតិទិនខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ អ្នកត្រូវចេះរៀបចំខ្លួនឯងសម្រាប់ការងារ វិន័យខ្លួនឯងគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការគ្រប់គ្រងពេលវេលាឱ្យជោគជ័យ។

ដើម្បីរៀបចំកំណត់ចំណាំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅក្នុងផែនការរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវប្រកាន់ខ្ជាប់នូវលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនសម្រាប់ការរៀបចំដោយខ្លួនឯង ពោលគឺ៖

• លំដាប់អចិន្ត្រៃយ៍នៅលើកុំព្យូទ័រដែលជាកន្លែងដែលគួរតែមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការសម្រាប់ការងារនិងគ្មានអ្វីទៀតទេ;
  អនាម័យ, អនាម័យ។ វាកាន់តែរីករាយក្នុងការធ្វើការស្អាត និងរៀបចំឱ្យមានរបៀបរៀបរយ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅផ្ទះភាគច្រើន។ វត្ថុទាំងឡាយ វត្ថុទាំងឡាយគួរដេកក្នុងទីរបស់ខ្លួន ដើម្បីឲ្យក្នុងវេលាដ៏សមគួរ ដែលគេអាចយកតាមតម្រូវការ ហើយមិនស្វែងរកក្នុងគំនរនៃរបស់ដែលមិនចាំបាច់ ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃ;
• នៅពេលទិញ notepad សូមជ្រើសរើសមួយដែលនាំមកជូនអ្នកនូវសោភ័ណភាពរីករាយបន្ទាប់មក រាល់ពេលដែលអ្នកបើកវា អ្នកនឹងមានអាកប្បកិរិយាល្អក្នុងការងារ។
• រៀនក្រោកពីព្រលឹម ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ i.e. ចូលគេងទាន់ពេល. ទោះបីជាអ្នកមានថ្ងៃសម្រាកក៏ដោយនេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីដេករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់, មិនកសាងរាងកាយរបស់អ្នក, ទម្លាប់វាទៅនឹងរបប;
• ព្យាយាមរក្សារបបអាហារធម្មតា និងសម្រាក. កម្លាំងរាងកាយក៏ដូចជាផ្លូវចិត្តមានសមត្ថភាពអស់កម្លាំង ដូច្នេះអ្នកត្រូវការការបំពេញរាងកាយដោយថាមពល។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់តាមកាលវិភាគ នោះកុំព្រងើយកន្តើយសូម្បីតែក្នុងការពេញចិត្តនៃអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ តែងតែបំពេញធនធាននៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ដើម្បីសម្រាក ធ្វើអ្វីដែលអ្នកស្រលាញ់ ជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនឹងបំពេញអ្នកដោយកម្លាំង និងអារម្មណ៍ល្អ។
  ការរៀបចំខ្លួនរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅពេលព្រឹក រៀនក្រោកពីម៉ោងមុន ដើម្បីមានពេលធ្វើទម្លាប់ពេលព្រឹក កំណត់ពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនៅពេលព្រឹក វានឹងបំពេញឱ្យអ្នកនូវថាមពលពេញមួយថ្ងៃ។ សូមចងចាំថាអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅពេលព្រឹកកំណត់អារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងមូល និងវិជ្ជមានសម្រាប់ពេញមួយថ្ងៃ។ រៀបចំខ្លួនអ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយគោលដៅរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានសម្រេចក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។

ដូចដែលយើងបាននិយាយរួចមកហើយ វាគឺជាប្រតិទិនសម្រាប់ការធ្វើផែនការករណីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងដំណើរការរចនា។ ឥឡូវ​យើង​មើល​ពី​មូល​ហេតុ។

អ្នករៀបចំផែនការសម្រាប់មួយថ្ងៃ ឬក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតសម្រាប់មួយសប្តាហ៍ជួយអ្នកកំណត់គោលដៅអាទិភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស អ្នកនឹងមិនមានគោលដៅជាលាយលក្ខណ៍អក្សរដែលមិនចាំបាច់សម្រាប់រយៈពេលមួយឆ្នាំ ឬប្រាំមួយខែ ដែលបង្កឱ្យមានភាពរញ៉េរញ៉ៃនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកនៅពេលធ្វើការងារ។ . អ្នកអាចបំបែកថ្ងៃនៅក្នុងសៀវភៅកត់ត្រារបស់អ្នកទៅជាប្លុកជាក់លាក់នៃ 15-30 នាទី។ ដំបូងវាហាក់ដូចជាពិបាកសម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការងារពីរបីថ្ងៃតាមកាលវិភាគ អ្នកនឹងឃើញពីរបៀបដែលអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រេចបានគ្រប់ពេលវេលា។ ជាមួយនឹងការសាងសង់ផែនការបែបនេះ អ្នកនឹងអាចអនុវត្តវាបាន 95% ។ តួលេខនេះត្រូវបានអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រសិក្សាក្នុងការអនុវត្តជាក់ស្តែង។

ព្យាយាមបំពេញផែនការរបស់អ្នកជានិច្ច ដែលកំណត់ក្នុងកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកមានឧបទ្ទវហេតុបង្ខំ ចូរកំណត់ពេលវេលាសំខាន់ៗឡើងវិញ ប៉ុន្តែកុំលុបចោលការអនុវត្តរបស់វា។ ដាក់​កិច្ចការ​ជា​អាទិភាព​បំផុត​នៅ​ពេល​ព្រឹក ព្រោះ​ពេល​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​មាន​ផលិតភាព​បំផុត។

Kevin Cruz នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ស្តីពីអាថ៌កំបាំងនៃការធ្វើផែនការជោគជ័យ បានសរសេរថា មនុស្សជោគជ័យទាំងអស់ដែលពិភពលោកស្គាល់ជានិច្ច តែងតែប្រើប្រាស់ផែនការប្រចាំថ្ងៃ ហើយមិនមែនជាបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ ចាប់តាំងពី 50% នៃផែនការបែបនេះ។ បញ្ជីធម្មតាមិនក្លាយជាការពិតទេ។ វាមានប្រសិទ្ធភាពជាងក្នុងការកំណត់ភារកិច្ចសម្រាប់ថ្ងៃ និងតាមដានការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។

នៅពេលអ្នកសរសេរថ្ងៃរបស់អ្នក សូមព្យាយាមប៉ាន់ស្មានពេលវេលាសម្រាប់កិច្ចការនីមួយៗ។ នេះនឹងជួយឱ្យប្រកាន់ខ្ជាប់នូវកាលវិភាគយ៉ាងតឹងរ៉ឹង រក្សាគ្រប់អ្វីៗទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនកំណត់ពេលវេលាសម្រាប់រឿងជាក់លាក់ទេនោះ ការប្រតិបត្តិសំណុំរឿងអាចត្រូវបានពន្យារពេលពេញមួយថ្ងៃ។ កាលវិភាគច្បាស់លាស់គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាបុគ្គលល្បីៗ ជោគជ័យជាច្រើន តែងតែដើរលេងជាមួយសៀវភៅកត់ត្រា? ច្បាស់ណាស់ ព្រោះតែងតែមានគំនិតសំខាន់ៗ កិច្ចការបន្ទាន់។ វានឹងហាក់បីដូចជាព័ត៌មានលម្អិតតូចមួយ ប៉ុន្តែវាពិតជាមានសារៈសំខាន់បំផុតនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកការសម្រេចគោលដៅ។ កុំ​ខ្ជះខ្ជាយ​ពេល​វេលា ដោយ​គ្រាន់តែ​ព្យាយាម​យក​ប្រតិទិន​សម្រាប់​ធ្វើ​ផែនការ​ខ្លួនឯង នោះ​អ្នកនឹង​ភ្ញាក់ផ្អើល​ជាខ្លាំង លទ្ធផលការងាររបស់ពួកគេ។

រាប់ពាន់ឆ្នាំមកនេះ មនុស្សនៅគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់នៃពិភពលោកបានកំណត់គោលដៅសម្រាប់ខ្លួនពួកគេនៅដើមឆ្នាំប្រតិទិនថ្មី។ ហើយអ្នកខ្លះថែមទាំងទៅដល់ពួកគេបន្ទាប់ពីនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំនឿលើខ្លួនឯង និងបំណងប្រាថ្នាចង់ធ្វើសកម្មភាព នោះអ្នកអាចឃើញថាវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានជម្រើសតូចមួយនៃសេវាកម្មដែលនឹងជួយអ្នករៀបចំផែនការសមិទ្ធផល និងការទិញយករបស់អ្នកសម្រាប់ឆ្នាំ 2017។

1. កំណត់គោលដៅ

សេវាកម្មកំណត់គោលដៅនេះគឺសាមញ្ញណាស់។ ហើយនេះគឺជាអត្ថប្រយោជន៍ចម្បងរបស់វា។ វាមានអ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់កំណត់គោលដៅ និងបង្កើតកិច្ចការរងនៅក្នុងពួកគេ។ វាក៏មានផ្ទាំងដាច់ដោយឡែកមួយដែលអ្នកអាចសរសេរក្តីសុបិន្តរបស់អ្នក។ និងអប្បបរមានៃការលើស។

នៅពេលកំណត់គោលដៅថ្មី សេវាកម្មរំលឹកមនុស្សម្នាក់ថា គោលដៅគួរតែជា S.M.A.R.T (ជាក់លាក់ អាចវាស់វែងបាន សម្រេចបាន ពាក់ព័ន្ធ ពេលវេលាជាក់លាក់) នោះគឺជា ជាក់លាក់ ដែលអាចវាស់វែងបាន សម្រេចបាន សមស្របនឹងជីវិតរបស់អ្នក ហើយត្រូវបានកំណត់ក្នុងពេលវេលា។

2. កំណត់គោលដៅជាភាសារុស្សី

ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រួលក្នុងការដោះស្រាយជាមួយសេវាកម្មភាសាអង់គ្លេស អ្នកអាចសាកល្បងប្រើ analogue ជាភាសារុស្សីរបស់ lifetick ។ វាកាន់តែងាយស្រួលប្រើ។ អ្នកដែលស្រឡាញ់តិចតួចបំផុតនឹងទទួលបានខ្ពស់ពីការប្រើប្រាស់វា។ វាក៏នឹងអំពាវនាវដល់អតិថិជនសាធារណៈជាមួយនឹងសម្រង់អំពីការសម្រេចបាននូវភាពជោគជ័យផងដែរ។ រាល់ពេលដែលអ្នកធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពបញ្ជីគោលដៅរបស់អ្នក រូបភាពលើកទឹកចិត្តថ្មីត្រូវបានបង្ហាញនៅជ្រុង។

3. យើងតាមដានការសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកដទៃ

Smartprogress.do គឺជាបណ្តាញសង្គមដែលបង្រួបបង្រួមមនុស្ស 130 ពាន់នាក់។ ពួកគេពិពណ៌នាអំពីគោលដៅជីវិតរបស់ពួកគេយ៉ាងលម្អិត ("ជំរាបសួរ ខ្ញុំគឺ Anton ហើយខ្ញុំជាអ្នកញៀនស្រា។ ខ្ញុំបានព្យាយាមឈប់ផឹកអស់រយៈពេលប្រាំឆ្នាំហើយ") ហើយសរសេររបាយការណ៍ជាទៀងទាត់អំពីជោគជ័យ និងបរាជ័យរបស់ពួកគេ ("ម្សិលមិញខ្ញុំកំពុងតស៊ូ ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះខ្ញុំបានផឹកវ៉ូដាកាមួយដបដោយចៃដន្យ”)។

គោលដៅភាគច្រើនគឺស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់៖ រកលុយ បញ្ចុះទម្ងន់ ស្វែងរកដៃគូ ទិញស្មាតហ្វូន/ឡាន/អាផាតមិន រៀនភាសាអង់គ្លេស ឆ្លងកាត់វគ្គ រត់ម៉ារ៉ាតុង។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​មាន​តែ​ស្នាដៃ​នៃ​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត​ប៉ុណ្ណោះ។

សេវាកម្មគឺងាយស្រួល និងស្រស់ស្អាតណាស់។ ការ​រក​គ្រាប់​បាល់​បាន​គឺ​ជា​ការ​រីករាយ​ជាង​ពីរ​លើក​មុន​។ ប៉ុន្តែមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលចិត្តដាក់រឿងផ្ទាល់ខ្លួនលើការបង្ហាញជាសាធារណៈទេ (ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាអ្នកអាចលាក់គោលដៅនៅទីនោះក៏ដោយ) ដូច្នេះគាត់ស្ថិតក្នុងចំណាត់ថ្នាក់ទីបី។

4. អភិវឌ្ឍទម្លាប់

មានទ្រឹស្តីមួយថា ប្រសិនបើអ្នកបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយប្រចាំថ្ងៃរយៈពេល 21 ថ្ងៃជាប់ៗគ្នា នោះនៅថ្ងៃទី 22 ទម្លាប់មួយត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើវាដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ នៅលើសេវាកម្មនេះ អ្នកអាចបញ្ជាក់ទម្លាប់ដែលចង់បាន និងរាយការណ៍អំពីការអនុវត្តរបស់វាសម្រាប់រយៈពេលបីសប្តាហ៍ជាប់គ្នា។

5. ស្រមៃមើលសមិទ្ធិផល

បង្កើតមែកធាងនិម្មិត និងសាខានៅលើវា។ ដើមឈើគឺជាជីវិតរបស់អ្នក។ សាខាគឺជាផ្នែកនៃជីវិតដែលអ្នកចង់រីកចម្រើន។ សាខាតូចៗនៅលើពួកវាគឺជាគោលដៅជាក់លាក់នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះ។

នៅលើពួកវាអ្នកត្រូវដាក់រូបភាពរីករាយជាច្រើនដែលរំលឹកអ្នកអំពីអ្វីដែលបានសម្រេចរួចហើយ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកកំណត់គោលដៅដើម្បីបង្កើតលំនាំនៃការគេង និងបង្កើតសាខាសម្រាប់រឿងនេះ នោះអ្នកអាចបង្ហោះរូបថតរបស់អ្នកនៅលើវា ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលរង្វង់នៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នកថយចុះតាមពេលវេលា។

6. យើងរក្សាកំណត់ត្រានៃសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ

នៅលើសេវាកម្មនេះ អ្នកអាចសម្គាល់ការអនុវត្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃសំខាន់ៗសម្រាប់ពេលវេលាគ្មានដែនកំណត់ ឬជួសជុលការអនុវត្តការហាមឃាត់ដែលអ្នកបានកំណត់ដោយខ្លួនឯង។ រាល់ជោគជ័យ និង "បរាជ័យ" របស់អ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់។

7. ការធ្វើផែនការការទិញយក

នៅលើ wishlist.com អ្នកអាចសម្គាល់វត្ថុដែលអ្នកចង់ទិញ ឬទទួលជាអំណោយ។ អ្នកអាចបន្ថែមរូបថត តម្លៃ និងតំណភ្ជាប់ទៅវានៅក្នុងហាងអនឡាញទៅឈ្មោះរបស់ទំនិញនីមួយៗ។ វាងាយស្រួលប្រើសេវាកម្មនេះសម្រាប់រៀបចំផែនការថវិការបស់អ្នក ឬសម្រាប់ "ព័ត៌មានជំនួយ" ។

ប្រសិនបើអ្នកនឹងប្រើប្រាស់សេវាកម្មណាមួយដែលបានរាយបញ្ជីខាងលើ ឬគ្រាន់តែ notepad ដែលមានប៊ិចដើម្បីកំណត់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក នោះខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យអាន

ការបង្កើតបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំគឺប្រហែលជាប្រពៃណីដ៏យូរសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន ដែលពួកគេបានធ្វើតាមនៅមុនថ្ងៃបុណ្យដ៏ធំបំផុតរបស់ប្រទេស។ ពួកគេតុបតែងដើមឈើណូអែល ទិញក្រូចឃ្វិច និងស្រាសំប៉ាញ រៀបចំផែនការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។ វាគួរឱ្យរំភើប ហើយគ្មានន័យអ្វីទាំងអស់។

អត្ថន័យនៃបញ្ជី

ទីមួយ នេះមិនមែនគ្រាន់តែអំពីប្រភេទនៃបញ្ជីកិច្ចការមួយចំនួនសម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែអំពីការរៀបចំផែនការប្រចាំឆ្នាំផ្ទាល់ខ្លួន។ ការបង្កើតបញ្ជីបែបនេះគឺជាជំហានដំបូងក្នុងការផ្លាស់ប្តូរទៅកាន់កម្រិតថ្មីមួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុ៖

• បុរស​នោះ​មាន​ចិត្ត​ធ្ងន់​ចំពោះ​រឿង​នេះ។ គាត់សួរខ្លួនឯងនូវសំណួរ - តើគាត់ត្រូវការអ្វីនៅឆ្នាំក្រោយ? តើគាត់ចង់ធ្វើអ្វី? តើអ្នកចង់ទទួលបានអ្វី? កន្លែងដែលត្រូវទៅនិងអ្វីដែលត្រូវសម្រេចបាន? បន្ទាប់មកគាត់ផ្តល់ចម្លើយដោយខ្លួនឯង ឆ្លងកាត់សំណួរតាមរយៈ prism នៃតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួន ហើយបង្កើតជាគោលដៅមួយ។
• ដោយ​សរសេរ​វា​នៅលើ​ក្រដាស គាត់​យល់​ពី​កិច្ចការ​របស់គាត់​ម្តងទៀត ហើយ​ស្រមៃ​មើល​វា​។ វារួមបញ្ចូលជាលាយលក្ខណ៍អក្សរ ដែលអាចនិយាយបានថា ធ្វើការរំលឹកសម្រាប់ខ្លួនវា ដែលបម្រើជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមនាពេលអនាគត។
• មនុស្សម្នាក់គិតពីរបៀបដើម្បីក្លាយជាប្រសើរជាង។ យ៉ាងណាមិញ គោលដៅគឺជាលទ្ធផលចុងក្រោយនៃសេចក្តីប្រាថ្នា។ ហើយវាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានបំណងចង់កែលម្អខ្លួនឯង ឬជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលចងក្រងបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ពេញមួយឆ្នាំ មនុស្សម្នាក់វាយតម្លៃសមត្ថភាព ធនធាន សមត្ថភាពរបស់គាត់ម្តងទៀត ហើយគិតអំពីរបៀប និងអ្វីដែលគាត់នឹងត្រូវធ្វើការដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់លទ្ធផល។

ផែនការបែបនេះគឺជាមធ្យោបាយដឹកនាំអ្នកចងក្រងរបស់ខ្លួនឱ្យសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីកចម្រើន និងពង្រីកព្រំដែននៃការពិត។ យ៉ាងហោចណាស់ បញ្ជីនៃគោលដៅបែបនេះនឹង "រុញ" នៅខាងក្រោយ ហើយរំលឹកអ្នកអំពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីព្យាយាមសម្រាប់អ្វីមួយ នៅពេលដែលវាត្រូវបានយកឈ្នះលើការចង់បាននៃការពន្យារពេល និងភាពខ្ជិលច្រអូស។

ច្បាប់នៃការចងក្រង

រឿងដំបូងដែលត្រូវរៀនគឺ បញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំទាំងមូលគួរតែមានរចនាសម្ព័ន្ធច្បាស់លាស់ ច្បាស់លាស់ និងមានរបៀបរៀបរយ។ ហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសរសេរភារកិច្ចមិនមែនជា "ផ្ទាំងក្រណាត់" តែមួយដែលបំបែកដោយ fads ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែត្រូវបែងចែកវាទៅជាប្លុក។ វាជាការចង់បានដែលថានៅក្នុងពួកគេម្នាក់ៗក៏មានការបែងចែកភារកិច្ចដោយខែផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ប្លុកនឹងត្រូវបានគេហៅថា "ហិរញ្ញវត្ថុ" ។ ហើយនៅខាងក្នុង៖“ ខែមករា - បើកប្រាក់បញ្ញើសន្សំដែលមានការប្រាក់នៅក្នុងធនាគារ។ ចាប់ផ្តើមតាមដានការចំណាយ និងចំណូល។ ខែកុម្ភៈ - ដើម្បីសិក្សាវិធីសាស្រ្តទំនើបទាំងអស់នៃការរកប្រាក់ចំណូលនិងជម្រើសអាជីវកម្ម។ ល។

ហើយជាការពិតណាស់ អ្នកត្រូវដឹកនាំដោយប្រព័ន្ធកំណត់គោលដៅ SMART។ យោងទៅតាមនាង កិច្ចការណាមួយគួរតែមានៈ

• ជាក់លាក់ - ជាក់លាក់។
• អាចវាស់វែងបាន - អាចវាស់វែងបាន។
• អាចសម្រេចបាន - អាចសម្រេចបាន។
• ពាក់ព័ន្ធ - ពាក់ព័ន្ធ។
• ពេលវេលាកំណត់ - មានកំណត់ក្នុងពេលវេលា។

ការអនុលោមតាមគោលការណ៍ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់គោលដៅច្បាស់លាស់បំផុត ហើយថែមទាំងធ្វើឱ្យអ្នកគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ SMART គឺជាប្រធានបទដាច់ដោយឡែករួចហើយ ហើយយើងអាចនិយាយអំពីវាបានយូរ។ ប៉ុន្តែការពិតគឺនេះ៖ នៅពេលបង្កើតបញ្ជីមួយ មនុស្សម្នាក់នឹងសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរជាច្រើន ហើយស្រមៃកាន់តែច្បាស់ថាគាត់ចង់បានអ្វី។ គាត់នឹងមិនគ្រាន់តែបញ្ចូល "ទិញឡាន" នៅក្នុងបញ្ជីនោះទេ ប៉ុន្តែគាត់នឹងដឹងថាមួយណា ពេលណា ប៉ុន្មាន និងរបៀបដែលគាត់នឹងរកបាននៅលើវា។

គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន

វាត្រូវបានគេនិយាយខាងលើថាវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំណត់បញ្ជីដោយប្លុក។ វាមានផាសុកភាព។ ចំនុចសំខាន់មួយគួរតែជាប្លុក "គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន"។ មនុស្សគ្រប់គ្នានឹងសរសេរអ្វីមួយដោយខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែ​ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ភាគ​ច្រើន​ក្នុង​ពិភពលោក​សួរ​ញឹកញាប់​បំផុត៖

• ស្រក​ទម្ងន់។
• ចាប់ផ្តើមសរសេរសៀវភៅ។
• បញ្ឈប់ការពន្យារពេល - បិទអ្វីៗនិងសុបិននៅពេលក្រោយ។
• ស្នេហា។
• ស្វែងរកសុភមង្គលពិត។
• ទទួលបានស្នាមសាក់។
• ចេញដំណើរដោយឯកឯងក្នុងដំណើរមួយ ដោយសម្រេចចិត្តតាមព្យញ្ជនៈក្នុងមួយវិនាទី។
• ចាប់ផ្តើមសរសេរប្លុក ឬកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ។
• រៀនសន្សំ។
• អានសៀវភៅច្រើន។
• គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងជីវិតសកម្ម។

ជាទូទៅ បញ្ជីនៃគោលដៅសម្រាប់មួយឆ្នាំនៃលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរួមបញ្ចូលទាំងកិច្ចការដែលមិនត្រឹមតែមានតម្លៃពិសេសសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការងារមួយចំនួនលើខ្លួនឯង។ វាក៏រួមបញ្ចូលក្តីស្រមៃ និងក្តីសង្ឃឹមផងដែរ។

ភាពខាងវិញ្ញាណ

ដូចដែលមនុស្សជាច្រើនបានដឹង ពាក្យនេះបង្ហាញពីកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលិកលក្ខណៈពេញវ័យ។ មនុស្សជាច្រើនចង់ក្លាយជាមនុស្សដែលមានស្មារតីខ្ពស់ ប៉ុន្តែនេះតម្រូវឱ្យមានការងារសំខាន់លើខ្លួនពួកគេ ចរិតលក្ខណៈ និងទស្សនៈរបស់ពួកគេ ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានបង្កើតឡើងជាគោលដៅនៃបញ្ជីសម្រាប់ឆ្នាំ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន៖

• រៀន​ធ្វើ​ខ្លួន​ឱ្យ​ស្ងប់​ស្ងាត់​មិន​រអាក់​រអួល​ក្នុង​គ្រប់​កាលៈទេសៈ។
• ព្យាយាមធ្វើសមាធិ។
• រៀនគិតដោយត្រជាក់ រហ័ស និងប្រកបដោយសុជីវធម៌ ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពតានតឹង និងអារម្មណ៍។
• អនុវត្តការដឹងគុណ។
• ជួយនរណាម្នាក់ដោយឥតគិតថ្លៃ។
• បដិសេធ​គំរូ​និង​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម រៀន​យល់​និង​ទទួល​យក​តម្លៃ​ផ្សេងៗ គោរព​ពួកគេ។
• យកឈ្នះការភ័យខ្លាចទាំងបីរបស់អ្នក។
• ស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរសំខាន់ៗ៖ “តើខ្ញុំជានរណាក្នុងលោកនេះ? តើតួនាទីរបស់ខ្ញុំជាអ្វី? តើជីវិតខ្ញុំមានន័យយ៉ាងណា?

ផងដែរនៅក្នុងប្លុកនៃបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ពេញមួយឆ្នាំនេះ អ្នកអាចរួមបញ្ចូលការអានសៀវភៅតាមប្រធានបទ ការអនុវត្តសមាធិផ្សេងៗ និងរដ្ឋ ការមើលការបង្រៀន និងកម្មវិធីដែលកំពុងអភិវឌ្ឍ។

លុយនិងការងារ

ប្លុកនេះក៏ត្រូវតែបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំបន្ទាប់ផងដែរ។ នៅទីនេះ ដោយវិធីនេះ ភាពជាក់លាក់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។ រឿងល្អវាអាចត្រូវបានបង្ហាញជាលេខហើយនៅពេលអនាគតត្រូវខិតខំសម្រាប់ពួកគេ។ នេះជាអ្វីដែលវាអាចមើលទៅ៖

• ប្រចាំខែសន្សំ 15,000 rubles ពីប្រាក់ខែសម្រាប់វិស្សមកាល។
• ទិញកុំព្យូទ័រយួរដៃដែលមានថាមពលថ្មីក្នុងតម្លៃ ~ 70,000 rubles ។
• ទៅប្រទេសក្រិករយៈពេល 10 ថ្ងៃនៅរដូវក្តៅតម្លៃសំបុត្រនិងគណនេយ្យសម្រាប់ការចំណាយ - ~ 70,000 rubles ។
• បង្កើនប្រាក់ចំណូលរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ 20% ។
• ស្វែងរកតំបន់ថ្មីនៃសកម្មភាពសន្យា ហើយសាកល្បងខ្លួនអ្នកនៅក្នុងវា។
• ចាប់ផ្តើមមើលប្លក់របស់មនុស្សជោគជ័យ អានសៀវភៅអំពីពួកគេ។
• ធ្វើការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវផលិតភាព។

នៅពេលចងក្រងបញ្ជីហិរញ្ញវត្ថុនៃគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំកុំធ្វេសប្រហែសលេខ។ នៅក្នុងប្លុកដូចគ្នា "បង្អួច" បន្ថែមជាច្រើនអាចត្រូវបានសម្គាល់ដើម្បីគណនាដោយមើលឃើញនូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលចាំបាច់សម្រាប់ការរកប្រាក់ចំណូលនិងការសន្សំដែលបន្ទាប់មកនឹងត្រូវចំណាយលើការទិញ។

ការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ អ្នកត្រូវតែប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាការត្រឹមត្រូវបំផុតមួយ។ ដោយបានបញ្ចប់ចំណុចនៃប្លុកកំណើនផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់នៅចុងឆ្នាំខាងមុខនេះគួរកត់សំគាល់ដោយពេញចិត្តថាគាត់បានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់បាន។ គាត់កាន់តែប្រសើរឡើង។ នេះគឺជាគោលដៅមួយចំនួនដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងបញ្ជីសម្រាប់ឆ្នាំថ្មី៖

• ចាប់​ផ្ដើម​រៀន​ភាសា​បរទេស​នៅ​ដំណាច់​ខែ​ធ្នូ​ខាង​មុខ សូម​ស្ទាត់​ជំនាញ​វា​នៅ​កម្រិត​សន្ទនា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ។
• អានសៀវភៅវិទ្យាសាស្ត្រចំនួន ១២ ក្បាល។
• ស្វែងរក​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ប៉ុន្តែ​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​។ ឧទាហរណ៍ចាប់ផ្តើមសិក្សាគីមីវិទ្យា។
• ចុះឈ្មោះសម្រាប់វគ្គសិក្សាមួយចំនួន។
• រៀនធ្វើការទិញ "អារម្មណ៍" ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការទទួលបានវត្ថុដែលអ្នកចង់បាននៅពេលនេះ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរសប្តាហ៍ មនុស្សម្នាក់មានសំណួរមួយ ហេតុអ្វីបានជាគាត់យកវាទៅ?
• អភិវឌ្ឍវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។ ទន្ទេញពាក្យថ្មីមួយក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយទន្ទេញអត្ថន័យរបស់វា។
• រៀន mnemonic ។

ប្លុកនេះអាចរួមបញ្ចូលទាំងគោលដៅអប់រំ និងអ្នកដែលទាក់ទងនឹងការកែលម្អខ្លួនឯងសុទ្ធសាធ។

សុខភាព

ក៏ជាប្លុកដ៏សំខាន់ផងដែរ។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃបញ្ជីគោលដៅទាក់ទងនឹងសុខភាពសម្រាប់ឆ្នាំ៖

• ជៀសវាងជាតិស្ករពណ៌សទាំងស្រុង។
• ចាប់ផ្តើមញ៉ាំត្រឹមត្រូវ ធ្វើឱ្យរបបអាហាររបស់អ្នកមានតុល្យភាព។
• បោះបង់ការផឹកស្រាដែលមិនសមហេតុផល, a la "បាទ, ខ្ញុំមានតែស្រាបៀរមួយដបនៅពេលល្ងាច" ។
• ចូលរួមក្លឹបហាត់ប្រាណ និងជួលគ្រូបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន។
• ទៅអាង។
• បង្កើតទម្លាប់ផឹកទឹកសុទ្ធ 1.5-2.5 លីត្រ ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ចាប់ផ្តើមរត់នៅលើផ្លូវ។ ក្នុងមួយឆ្នាំ បង្កើនល្បឿនពីអប្បបរមាទៅអតិបរមា។

នៅទីនេះក៏អាចមានលេខផងដែរ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ក្មេងស្រី - នៅក្នុងបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំ ពួកគេភាគច្រើនរួមបញ្ចូលការសម្រកទម្ងន់ និងគូរដោយប្រុងប្រយ័ត្នថាតើពួកគេចង់កម្ចាត់ប៉ុន្មានគីឡូក្រាមក្នុងមួយខែ។

ទំនាក់ទំនង

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាពួកគេត្រូវតែធ្វើការ។ ហើយប្រសិនបើសំណួរកើតឡើងអំពីរបៀបបង្កើតបញ្ជីគោលដៅសម្រាប់ឆ្នាំនិងអ្វីដែលត្រូវបញ្ចូលក្នុងវានោះយើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីប្រធានបទនៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។ នៅទីនេះបញ្ជីអាចជា៖

• រៀនស្តាប់ និងស្តាប់ដៃគូរបស់អ្នក។
• ទទួលយកមនុស្សសម្រាប់ពួកគេជានរណា។ ដើម្បីយល់ថាការព្យាយាម "កែទម្រង់" ពួកគេគឺជាការមិនគោរព ពីព្រោះតាមរបៀបនេះមនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជានិយាយថាគាត់មិនខ្វល់ពីខ្លឹមសារពិត និងស្មោះត្រង់របស់ពួកគេ។
• រៀនស្វែងរកពាក្យគាំទ្រដែលត្រឹមត្រូវដែលអ្នកសន្ទនាត្រូវការក្នុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ ដែលពិតជាអាចលួងលោមគាត់។
• ធ្វើអំណោយល្អសម្រាប់មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារដូចនោះ។
• ស្វែងរកចំណូលចិត្តរួមគ្នាថ្មីជាមួយអ្នកដទៃដ៏សំខាន់របស់អ្នក។ ធ្វើអ្វីដែលមិនធម្មតានាំមកនូវភាពថ្មីថ្មោងដល់ទំនាក់ទំនង។
• ពិសោធន៍បន្ថែមទៀតក្នុងភាពស្និទ្ធស្នាល។
• រៀនផ្តល់ដំបូន្មានក្នុងន័យស្ថាបនា។
• បង្កើតទំលាប់នៃការដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងស្បែកជើងរបស់អ្នកដ៏ទៃ ដើម្បីយល់ពីពួកគេកាន់តែច្បាស់។

មែនហើយ នៅមានគោលដៅជាច្រើនដែលអាចបង្កើតបាន។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះមិនត្រឹមតែបរិមាណមានសារៈសំខាន់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងគុណភាពផងដែរ។ បញ្ជីគួររួមបញ្ចូលតែអ្វីដែលសំខាន់ និងមានតម្លៃប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបន្ទាប់មក ដោយបានចងក្រងវា និងរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាត អ្នកអាចជួសជុលវានៅកន្លែងដែលមើលឃើញ។ ឬសូម្បីតែដាក់វានៅក្នុងស៊ុម - វានឹងមើលទៅប្រសើរជាងមុននិងជំរុញបន្ថែម។

ដូច្នេះ​ហើយ​ឆ្នាំ​មួយ​ទៀត​បាន​ចាប់​ផ្ដើម។ យើងហែកប្រតិទិនចាស់ ហើយដាក់ថ្មី។ បំបែក​កាល​កំណត់​ចាស់ និង​ចាត់​ឱ្យ​ថ្មី)) ជា​ទូទៅ។ តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថា ហេតុអ្វីបានជាមួយខែមាន 31 ថ្ងៃ និង 28 ថ្ងៃទៀត ហើយតើវាងាយស្រួលយ៉ាងណាក្នុងការបង្កើតប្រតិទិនឡើងវិញ ដើម្បីគ្របដណ្តប់ការងារទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ និងនៅលើសន្លឹកតែមួយ? បើដូច្នេះ នេះគឺជាអត្ថបទដ៏ល្អមួយពីអ្នកនិពន្ធ អ្នកសរសេរប្លុក និងសហគ្រិន John W. Richardson។

ខ្ញុំស្អប់ប្រតិទិនប្រចាំឆ្នាំស្តង់ដារ។ វាចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃសេស ហើយបែងចែកជាខែដែលមានប្រវែងខុសៗគ្នា។ ជារៀងរាល់ឆ្នាំគឺខុសគ្នា ហើយវាពិបាកក្នុងការបែងចែកវាទៅជាផ្នែកដែលយើងប្រើក្នុងការធ្វើផែនការ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមឆ្នាំបង្គ្រប់ ហើយអ្វីៗគឺពិតជាពិបាកក្នុងការទទួលបាន។ នេះគឺជាឧទាហរណ៍នៃប្រតិទិនស្តង់ដារសម្រាប់ឆ្នាំ 2015

ចំណាំថាវាចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃព្រហស្បតិ៍ ដែលជាថ្ងៃឈប់សម្រាក ហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្ងៃធ្វើការមួយយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពនៅដើមឆ្នាំ។ ប្រសិនបើអ្នកបែងចែក 52 សប្តាហ៍ទៅជាត្រីមាស អ្នកទទួលបាន 13 ដែលជាលេខសំខាន់។ ព្យាយាមបំបែកវា។ ខ្ញុំឈឺក្បាលរួចហើយពីរឿងនេះ។ អ្នកក៏អាចកត់សម្គាល់ផងដែរថាជារៀងរាល់ខែមានចំនួនសេសនៃសប្តាហ៍ (4.2, 4.5 ។ល។)។

នៅពេលរៀបចំផែនការ ខ្ញុំចូលចិត្តឯកសណ្ឋាន។ ខ្ញុំយល់ថាពិភពលោកប្រើប្រាស់ប្រតិទិនជាមូលដ្ឋានដែលមានថ្ងៃឈប់សម្រាកខុសៗគ្នាអាស្រ័យលើប្រទេស ប៉ុន្តែខ្ញុំត្រូវការអ្វីមួយដែលសមហេតុផលសម្រាប់ខ្ញុំ។ ក្នុងនាមខ្ញុំជាសហគ្រិនអ៊ីនធឺណិត ខ្ញុំធ្វើការជាចម្បងពីផ្ទះ ហើយបង្កើតការបង្ហោះ និងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកដទៃនៅពេលពួកគេនៅកន្លែងធ្វើការ ជាធម្មតាពីថ្ងៃច័ន្ទដល់ថ្ងៃសុក្រ។ ខ្ញុំបានសាកល្បងដំណោះស្រាយជាច្រើន ប៉ុន្តែភាគច្រើនបានប្រែទៅជាស្មុគស្មាញពេកក្នុងការធ្វើការជាមួយ។ ដោយផ្ទាល់ ខ្ញុំចូលចិត្តមើលប្រតិទិន ហើយដឹងថាខ្ញុំនៅឯណាដោយមិនប្រើរូបមន្តឆ្កួតៗមួយចំនួន។

បន្ទាប់ពីការស្រាវជ្រាវ និងរៀបចំផែនការអស់ជាច្រើនម៉ោងមក ខ្ញុំបានបង្កើតប្រព័ន្ធផែនការជីវិត ដែលប្រើលេខមូលដ្ឋានចំនួនបី...

5 — 10 – 50

ផងដែរ ផែនការខ្លួនវាមានបីផ្នែកសំខាន់ៗ៖

1. ការធ្វើផែនការអាទិភាពរយៈពេលវែង

1. ផែនការណែនាំ 5 ឆ្នាំ។
2. កម្មវិធីអនុបណ្ឌិត 10 ឆ្នាំ។
3. កេរ្តិ៍ដំណែល ៥០ ឆ្នាំ។

2. កំណត់អាទិភាពជាក់ស្តែង

1. 5 ថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍ (10 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ 50 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍)
2. 2. គោលដៅ 10 សប្តាហ៍
3. 3. 50 សប្តាហ៍ឆ្នាំ

3. ផែនការសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ

1. ៥ នាទី៖ ធ្វើវាឥឡូវនេះ
2. ១០ នាទី៖ ធ្វើសកម្មភាព
3. ៥០ នាទី៖ អាទិភាពប្រចាំម៉ោង

សម្រាប់ការប្រកាសនេះខ្ញុំចង់ពិចារណាឆ្នាំ 50 សប្តាហ៍។ ដើម្បីបង្កើតវា ខ្ញុំគ្រាន់តែយកប្រតិទិនស្តង់ដារ ហើយចាប់ផ្តើមរាប់ចាប់ពីសប្តាហ៍ពេញដំបូង។ សម្រាប់ឆ្នាំ 2015 សប្តាហ៍នេះចាប់ផ្តើមនៅថ្ងៃអាទិត្យទី 4 ខែមករា។ ខ្ញុំទើបតែបានរាប់សប្តាហ៍ទាំងអស់បន្ទាប់ពីវាតាមលំដាប់លំដោយ។ ពួកគេបញ្ចប់នៅពាក់កណ្តាលខែធ្នូ ដោយផ្តល់ថ្ងៃឈប់សម្រាកក្នុងរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ចុងក្រោយនៅចុងឆ្នាំ។ នេះជាអ្វីដែលប្រតិទិនបែបនេះមើលទៅ៖

ខ្ញុំបានបែងចែកជារៀងរាល់សប្តាហ៍ទៅជាថ្ងៃធ្វើផែនការ (ថ្ងៃអាទិត្យ) ប្រាំថ្ងៃធ្វើការ (ច័ន្ទដល់សុក្រ) និងថ្ងៃសម្រាក (ថ្ងៃសៅរ៍)។ ជាទូទៅ ខ្ញុំបានយកគំរូតាមប្រតិទិននេះជុំវិញសប្តាហ៍ការងារស្តង់ដារ ដែលស្ថាប័នភាគច្រើនប្រើប្រាស់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែបញ្ជាក់ថ្ងៃដំបូងនៃការចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍នីមួយៗ ក៏ដូចជាខែដែលលេខនេះត្រូវគ្នា។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមាន 50 សប្តាហ៍ដែលខ្ញុំអាចបែងចែកយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាប្រាំឬដប់សប្តាហ៍ដែលខ្ញុំត្រូវការ។

តាមបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ ដប់សប្តាហ៍គឺជារយៈពេលដ៏ល្អសម្រាប់គោលបំណងភាគច្រើន។ អ្នកអាចស្រកបាន 10 គីឡូក្រាមយ៉ាងងាយស្រួល សរសេរសៀវភៅ ហ្វឹកហាត់សម្រាប់ការរត់ម៉ារ៉ាតុង 5K បញ្ចប់គម្រោងភាគច្រើន ហើយជាទូទៅមានពេលវេលាដែលងាយស្រួលចែករំលែក និងសមហេតុផល។

ក្នុងសប្តាហ៍ធ្វើការប្រាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំធ្វើការ 10 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នេះផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ 50 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ តាមពិតនេះគឺជាចំនួនដូចគ្នាដែលមនុស្សភាគច្រើនចំណាយនៅខាងក្រៅផ្ទះ (ថ្ងៃធ្វើការ 8 ម៉ោង អាហារថ្ងៃត្រង់មួយម៉ោង និងការធ្វើដំណើរពីរម៉ោងកន្លះ) ហើយចាប់តាំងពីខ្ញុំធ្វើការពីផ្ទះ ជាធម្មតាខ្ញុំអាចធ្វើការបាន 10 ម៉ោងច្រើនថ្ងៃ។

មូលដ្ឋាននៃប្រព័ន្ធគឺអាទិភាព 50 នាទី។ នៅពេលនេះ អ្នកបានចូលប្រឡូកក្នុងគោលដៅតែមួយ អនុវត្តកិច្ចការមួយដែលជាអាទិភាពសម្រាប់ម៉ោងនេះ ហើយបន្ទាប់មកសម្រាកដប់នាទី។ គ្រាន់តែកំណត់ម៉ោងរយៈពេលហាសិបនាទី បិទការរំខានទាំងអស់ ហើយចូលធ្វើការ។ ធ្វើម្តងទៀតតាមតម្រូវការពេញមួយថ្ងៃ (ជាធម្មតាខ្ញុំទទួលបាន 3 ឬ 4 នៃម៉ោងផលិតភាពទាំងនេះក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃធ្វើការរបស់ខ្ញុំ)។ លើសពីនេះទៀត ហាសិបនាទីត្រូវបានបែងចែកយ៉ាងងាយស្រួលទៅជាផ្នែក 5 និង 10 នាទី (ហើយពួកគេត្រូវបានសម្គាល់នៅលើនាឡិកា) សម្រាប់កិច្ចការសាមញ្ញបន្ថែមទៀត។ ប្រព័ន្ធនេះបានធ្វើបដិវត្តការងាររបស់ខ្ញុំ។ ចាប់តាំងពីអនុវត្តអាទិភាពកិច្ចការតែមួយក្នុងផ្នែក 50 នាទី ផលិតភាពរបស់ខ្ញុំបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ហើយឥឡូវនេះសូមមើលគណិតវិទ្យាសាមញ្ញនៃប្រព័ន្ធនេះ៖

5 ថ្ងៃ x 10 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ = 50 ម៉ោង។

សប្តាហ៍ធ្វើការ 50 ម៉ោង x 10 សប្តាហ៍ = 500 ម៉ោង។

រយៈពេល 5 សប្តាហ៍ក្នុងមួយឆ្នាំ = 2500 ម៉ោងក្នុងមួយឆ្នាំ

ឥឡូវ​នេះ អ្នក​អាច​មើល​ឃើញ​ពី​ភាព​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​រៀបចំ​គម្រោង​របស់​អ្នក។ សម្រាប់រឿងខ្លីជាងនេះ អ្នកអាចប្រើផ្នែករយៈពេល 5 សប្តាហ៍ ឬបែងចែកឆ្នាំតាមវិធីផ្សេងទៀតដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។

នេះជារឿងល្អមួយទៀត៖ ប្រសិនបើខ្ញុំចង់ឈប់សម្រាកមួយសប្តាហ៍ក្នុងកំឡុងឆ្នាំ ខ្ញុំគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរកាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមនៃសប្តាហ៍នៅក្នុងជួរទីមួយក្នុងប្រតិទិន ហើយបន្ថែមសប្តាហ៍មួយទៀតនៅចុងឆ្នាំ។ ជាអកុសល ពិភពពិតមិនត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងសាមញ្ញនោះទេ ហើយត្រូវបានរំខានជាទៀងទាត់ដោយថ្ងៃឈប់សម្រាក ក៏ដូចជាពេលវេលាកំណត់ និងព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់ៗដែលបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃប្រតិទិនប្រពៃណី។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងនាមជាសហគ្រិនម្នាក់ ខ្ញុំមានកាលវិភាគដែលអាចបត់បែនបានជាងមនុស្សភាគច្រើន ប៉ុន្តែសម្រាប់ការធ្វើផែនការទូទៅ វិធីសាស្រ្តនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការតម្រៀបឆ្នាំរបស់អ្នក។

នេះគឺជាច្បាប់ចម្លង PDF នៃប្រតិទិនសប្តាហ៍ទី 50 ។ កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើមសប្តាហ៍ត្រូវបានរាយក្នុងក្រឡាទីមួយ៖

នៅក្នុងការបង្ហោះនាពេលអនាគត ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធនេះដំណើរការល្អ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះអ្នកអាចលេងជុំវិញទិន្នន័យបាន។ ជាមួយនឹង 50 សប្តាហ៍នៅក្នុងឆ្នាំរបស់អ្នក អ្នកអាចបំបែកគម្រោងរបស់អ្នកបានយ៉ាងងាយស្រួល កំណត់គោលដៅ សម្រេចចិត្តថាតើសប្តាហ៍ណាដែលអ្នកមានវិស្សមកាល និងងាយស្រួលស្វែងយល់ថាតើវានឹងចំណាយពេលប៉ុន្មានម៉ោងដើម្បីបញ្ចប់ការងារជាក់លាក់ណាមួយ។

P.P.S.ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់ត្រូវការកំណែដែលបានកែសម្រួល និងបកប្រែនៃប្រតិទិន - ខ្ញុំនឹងបោះវាចោល!

សហគ្រិន Shinivas Rao លើការលុបចោលបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ

ទៅចំណាំ

Blogger និងសហគ្រិន Shinivas Rao បានសរសេរនៅលើប្លក់មធ្យមរបស់គាត់អំពីមូលហេតុដែលការប្តូរពីបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើទៅជាប្រតិទិននាំទៅរកការបង្កើនផលិតភាព។

“បន្ទាប់ពីអានសៀវភៅរាប់សិបក្បាល ដោយនិយាយទៅកាន់មនុស្សរាប់រយនាក់ដែលមានផលិតភាព និងជោគជ័យ ខ្ញុំបានរកឃើញថាមានគំរូធម្មតាតែមួយប៉ុណ្ណោះ ពួកគេមិនពឹងផ្អែកលើបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើនោះទេ។ ពួកគេពឹងផ្អែកលើប្រតិទិន” Rao សរសេរ។

អ្នកសរសេរប្លុកផ្តល់ឧទាហរណ៍នៃកិច្ចការធម្មតាដែលអមដំណើរជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប៖ ថ្ងៃផុតកំណត់ពីគ្រូ ពេលវេលាដើម្បីទៅដល់គោលដៅនៅក្នុង Google Maps រយៈពេលនៃការជួសជុលរថយន្ត។ Rao បញ្ចប់ថា "ប្រសិនបើអ្នកយល់ពីតួនាទីដែលពេលវេលាដើរតួក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងយល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកត្រូវផ្តោតលើពេលវេលា និងមិនមែនជាកិច្ចការ"។

ការធ្វើផែនការជាមួយប្រតិទិន

គំនិតដែលថាប្រតិទិនអាចផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទអាចមើលទៅហាក់ដូចជាឆ្ងាយ អ្នកនិពន្ធសរសេរថា "ប៉ុន្តែនោះជាអ្វីដែលក្រុម Timeful បានធ្វើនៅពេលពួកគេបង្កើតក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ - ពួកគេត្រូវបានទិញដោយ Google ឆាប់ៗនេះ ហើយបញ្ចូលដំណោះស្រាយរបស់គម្រោងទៅក្នុងប្រតិទិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ" ។

ស្រមៃថាអ្នកមានប្រតិទិន។ ហើយ​ស្រមៃ​ថា​មាន​របស់​ដែល​អាច​បង្ហាញ​នៅ​លើ​ប្រតិទិន ហើយ​រឿង​ខ្លះ​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន។ ជាធម្មតាការប្រជុំជាមួយមនុស្សត្រូវបានបញ្ចូលក្នុងប្រតិទិន។ អ្វីដែលមិនមាននៅលើប្រតិទិននាំអ្នកទៅ 30 ឬ 100 ម៉ោង។ កីឡា ឬសមាធិ។ ឬនៅពេលអ្នកហៅម្តាយរបស់អ្នក។ អ្វី​ដែល​កើត​ឡើង​បន្ទាប់​គឺ​ថា​អ្វី​ដែល​អ្នក​អាច​ដាក់​លើ​ប្រតិទិន​របស់​អ្នក​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​នឹង​ធ្វើ​បាន ហើយ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ធ្វើ​ក៏​មិន​សម្រេច​ដែរ។ ដូច្នេះហើយ ជីវិតរបស់អ្នកគឺពោរពេញទៅដោយអ្វីដែលមិនទាក់ទងនឹងរបៀបវារៈរបស់អ្នក។

- Den Ariely ស្ថាបនិក Timeful

យោងតាមលោក Rao គាត់បានព្យាយាមធ្វើតាមការណែនាំរបស់ Ariely ហើយបានចូលទៅក្នុងកិច្ចការដែលគាត់នឹងធ្វើនៅលើប្រតិទិនរបស់គាត់។ វាធ្វើឱ្យការងារកាន់តែស៊ីសង្វាក់គ្នា ហើយគាត់មិនខកខានកិច្ចការតែមួយនៅលើប្រតិទិនទេ។

ដោយហេតុផលមួយចំនួន ការបន្ថែមកិច្ចការទៅក្នុងប្រតិទិនបង្កើនលទ្ធភាពដែលពួកគេនឹងសម្រេចបាន។

ប្រតិទិនសម្រាប់កិច្ចការ និងការរំលឹក

ភាពខុសគ្នាសំខាន់ពីបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើគឺថា ប្រតិទិនគិតជាចម្បងទៅលើពេលវេលា៖ អ្នកត្រូវធ្វើការក្នុងដែនកំណត់ - 24 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះ ពេលវេលាកំណត់បង្ខំរាល់ពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីកិច្ចការណាដែលមានអាទិភាពជាង។

“ការរំលឹកដំណើរការល្អសម្រាប់កិច្ចការតូចៗដូចជា បង់វិក្កយបត្រ ឬផ្ញើអ៊ីមែលជាដើម។ អ្វី​ដែល​ល្អ​អំពី​ប្រតិទិន​គឺ​ថា​កិច្ចការ​នឹង​បង្ហាញ​លើ​ប្រតិទិន​រហូត​ដល់​អ្នក​លុប​វា​ចេញ។"

ប្រតិទិនសម្រាប់កំណត់គោលដៅ

នៅពេលបង្កើតគោលដៅ អ្នកអាចបញ្ជាក់ថាតើពេលវេលាប៉ុន្មានក្នុងមួយសប្តាហ៍ដែលអ្នកសុខចិត្តចំណាយលើវា។ Google ប្រតិទិននឹងជ្រើសរើសពេលវេលាដោយស្វ័យប្រវត្តិដើម្បីធ្វើការលើគោលដៅ។ ប្រសិនបើម៉ោងដែលបានជ្រើសរើសត្រួតលើគ្នាជាមួយព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងទៀត ថ្នាក់នឹងត្រូវបានកំណត់ឡើងវិញសម្រាប់មួយថ្ងៃទៀត។ បន្តិចម្ដងៗ ប្រព័ន្ធ Google Calendar នឹងរៀនជ្រើសរើសពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរដើម្បីធ្វើការលើគោលដៅដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។