ខ្ទមស្រីមេម៉ាយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ hump នៅលើកញ្ចឹងកយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៅផ្ទះ

ប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនគឺជាបញ្ហាដ៏អាក្រក់បំផុតដែលមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកថាគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ ម្យ៉ាង​ទៀត​ជំងឺ​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ខ្ទុះ​របស់​ស្ត្រី​មេម៉ាយ។ ប៉ុន្មានឆ្នាំមកនេះ ដុំពកនៅលើកញ្ចឹងកកាន់តែធំ ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់រូបរាងរបស់មនុស្ស និងនាំឲ្យមានផលវិបាក។ អំបិលកកកុញមិនត្រឹមតែនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុងប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងប្រព័ន្ធគ្រោងឆ្អឹងផងដែរ។

ការព្យាបាលបែបបុរាណ

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង៖ រីម៉ា អាយុ ៤៤ ឆ្នាំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការនៅផ្ទះប្រទេសដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ វាកើតឡើងដែលអ្នកធ្វើការយ៉ាងខ្លាំងដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើឱ្យខ្នងរបស់អ្នកត្រង់ហើយការឈឺចាប់លេចឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង - សូម្បីតែយំ។ ខ្ញុំមិនផឹកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ទេ - ឈឺក្រពះ។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលធ្លាប់ស្គាល់បានណែនាំខ្ញុំឱ្យយកចិត្តទុកដាក់លើផលិតផលចុងក្រោយបង្អស់ដែលផលិតជាពិសេសសម្រាប់ទីផ្សារបរទេសក្នុងស្រុក។ ខ្ញុំបានបញ្ជាពីមន្រ្តីនៅប្រទេសរុស្ស៊ី។ ខ្ញុំបានលាបវាមុនពេលចូលគេង។

ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ក្រហាយ​បន្តិច ប៉ុន្តែ​បន្ទាប់មក​ភាព​កក់ក្តៅ​បាន​សាយភាយ​ពេញ​ខ្នង​ផ្នែក​ខាងក្រោម​របស់ខ្ញុំ​។ 2ថ្ងៃបន្ទាប់ពីប្រើ ឈឺឆ្អឹងខ្នងស្ទើរតែបាត់ទៅហើយ 2សប្តាហ៍ទៀតខ្ញុំភ្លេចអារម្មណ៍ថាខ្នងរបស់អ្នកឈឺខ្លាំង។ 4 (!) ខែបានកន្លងផុតទៅហើយលទ្ធផលគឺនៅជាប់នឹង - វាមានន័យថាសំណងពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះគឺសំដៅលើការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនដែលជាពិរុទ្ធជនចម្បងក្នុងការបង្កើតអំបិលនៅក។ របបព្យាបាលត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ដុំពកនៅលើកអាចកាន់តែតូចទៅៗ។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំសម្រាប់ប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅលើកញ្ចឹងក

ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅក និងស្មាកើតឡើង ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs) អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ទាំងនេះរួមមាន: Ortofen, Diclofenac, Nise, Ibuprofen, Ketorol ជាដើម ពួកគេបំបាត់រោគសញ្ញារលាក និងឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងជាអចិន្ត្រៃយ៍។

ដូចគ្នានេះផងដែរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកនូវថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំដែលនឹងធ្វើឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង: Sirdalud ឬ Mydocalm ។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការទទួលយកវីតាមីន B - ពួកគេនឹងជួយធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈធម្មតានិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនៅកនិងឆ្អឹងខ្នង (Combilipen, អាស៊ីតនីកូទីនិក, Mydocalm) ។

វេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជានូវរបបព្យាបាលដូចខាងក្រោមៈ

• ឆ្លងកាត់វគ្គនៃការព្យាបាលជាមួយ Phezam (2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ);
• ខ្លាញ់ត្រី;
• ម៉ាស្សាជាទៀងទាត់នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន;
• ហែលទឹកជាទៀងទាត់នៅក្នុងអាង;
• ទទួលយកវគ្គសិក្សានៃ electrophoresis ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបែកអំបិលនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន? ម្នាងសិលា Orthopedic ZB Pain Relief នឹងជួយកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើអំបិលបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សមាសភាពនៃបំណះរួមបញ្ចូលតែសារធាតុធម្មជាតិ។ ផលិតផលត្រូវតែស្អិតជាប់ជាមួយតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃសីតុណ្ហភាពរាងកាយសមាសធាតុព្យាបាលនឹងជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងជាលិកាទន់។ អរគុណចំពោះបំណះ ជាតិពុល និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នឹងចាកចេញពីតំបន់មាត់ស្បូន ប្រាក់បញ្ញើអំបិលនឹងរលាយ ការឈឺចាប់ និងហើមនឹងរលាយបាត់។ បំណះដំណើរការរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់វិធីព្យាបាលខាងលើ ដុំពកនៅលើកញ្ចឹងកត្រូវថយចុះយ៉ាងតិច២ដង!

ការព្យាបាលដោយចលនា

វិធីសាស្រ្តទាំងនេះរួមមាន:

ដោយមានជំនួយពីនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាការរំលាយអាហារនិងចរន្តឈាមត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងដែលនឹងនាំឱ្យមានការបាត់ខ្លួនយ៉ាងសំខាន់នៃប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅលើកញ្ចឹងក។

វិធីសាស្រ្តឱសថបុរាណ

តើជំងឺឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់ត្រូវបានព្យាបាលដោយគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិឬ?

យើងធ្លាប់គិតថា មិនដូចថ្នាំពេទ្យទេ សារធាតុធម្មជាតិមិនអាចព្យាបាលជំងឺបានទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែវាបានប្រែក្លាយថាបំណះ Zb Pain Relief មានប្រសិទ្ធភាពជាងដៃគូប្រកួតប្រជែងឱសថស្ថានរបស់ពួកគេ។ តើគាត់ធ្វើការយ៉ាងដូចម្តេច៖

• ក្នុងរយៈពេល 1-2 ម៉ោងដំបូង សមាសធាតុធម្មជាតិនៃបំណះជ្រាបចូលទៅក្នុងសន្លាក់ និងមានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវ។
• បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃ, ភាពមិនស្រួល, spasms និងការរលាកបាត់ទាំងស្រុង។
• នៅថ្ងៃទីបីការយកចេញនៃអំបិលនិងការស្ដារឡើងវិញពេញលេញនៃសន្លាក់និងឆ្អឹងខ្ចីចាប់ផ្តើម;
• បន្ទាប់ពី 2 សប្តាហ៍, មនុស្សមានអារម្មណ៍មានសុខភាពល្អទាំងស្រុង;
• បន្ទាប់ពីវគ្គនៃការព្យាបាលពេញលេញជំងឺនេះបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង។

យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត៖

ឌីគុល V.I. , orthopedist

“ខ្ញុំ​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ផ្អើល​យ៉ាង​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​អំពី​បំណះ​ជំនួយ Zb Pain Relief។ សំណងនេះគឺមានលក្ខណៈធម្មជាតិទាំងស្រុង ហើយក្នុងពេលតែមួយពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពជាងការត្រៀមលក្ខណៈឱសថជាច្រើន។ អ្វី​ដែល​កាន់​តែ​អស្ចារ្យ​នោះ​គឺ​តម្លៃ។ បំណះនេះមានតម្លៃថោកជាងគូប្រជែងជាច្រើនដង ដែលមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ខ្ញុំ ពីព្រោះវិធីនេះ ឱសថមានសម្រាប់អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំមួយចំនួនធំជាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ប្រាក់បញ្ញើអំបិលយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅលើកញ្ចឹងក? នៅសញ្ញាដំបូងនៃការប៉ះទង្គិចនៅលើកញ្ចឹងក ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតគឺការម៉ាស្សា។ វាត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានលទ្ធផលវិជ្ជមាន។

វិធីសាស្រ្តនៃឱសថបុរាណជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តត្រឹមត្រូវក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងការទប់ទល់នឹងប្រាក់បញ្ញើអំបិល។

មួន

មួនខ្ញី

កិនឫសខ្ញីស្រស់ជាមួយ grater ល្អ លាយល្បាយលទ្ធផលជាមួយ petroleum jelly ឬ ghee ។ មួននេះគួរតែត្រូវបានជូតចូលទៅក្នុងមាត់ស្បូន បន្ទាប់មករុំជុំវិញកដោយកន្សែងក្តៅ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលយប់រយៈពេល 20 ថ្ងៃ។

មួននៅលើខ្លាញ់

យកសាច់ក្រក 100 ក្រាម ដោយគ្មានអំបិល ទឹកឃ្មុំ និងកូឡាជែនបីដង និង 1 tsp ។ ទឹកខ្មេះ 70% ។ លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់រលោង។ មួនរួចរាល់ហើយជូតវាទៅកន្លែងដែលឈឺចាប់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ទុកក្នុងទូទឹកកក ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃមួនមិនបាត់បង់ទៅតាមពេលវេលាទេ។

មួនពីស៊ុត

• យក​ស៊ុត​មាន់​ឆៅ​មួយ​ពង​ដែល​និយម​ប្រើ​ច្រែះ បន្ថែម ៣ ស្លាបព្រា​បាយ​ទៅ​។ ប្រេងអូលីវ និងមួយភាគបីនៃកែវ turpentine និងទឹកខ្មេះតុ 6%;
• លាយ​ប្រេង​លាប​លើ​កន្លែង​ដែល​មាន​ស្នាម​ជាំ​រយៈពេល ២០ នាទី;
• លាងជម្រះម្សៅដោយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ជាលទ្ធផលភាពបត់បែននៃតំបន់មាត់ស្បូននឹងប្រសើរឡើងហើយអំបិលលើសនឹងត្រូវដកចេញ។

បង្ហាប់

ការបង្ហាប់ព្យាបាលនៃដំឡូងនិងទឹកឃ្មុំ

• វាចាំបាច់ក្នុងការរៀបចំដំឡូងឆៅ ប្រេង fir និងទឹកឃ្មុំ;
• សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដំឡូងនៅលើ grater ដ៏ល្អមួយនិងលាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំ;
• ដាក់ល្បាយនៅកន្លែងដែលអំបិលត្រូវបានតំកល់, គ្របដណ្តប់ជាមួយ mar និងរុំជាមួយកន្សែងក្តៅមួយ;
• ពីរម៉ោងក្រោយមក យកដំឡូងបារាំងចេញ ជូតករបស់អ្នកដោយក្រណាត់ក្តៅសើម ហើយលាបប្រេងល្ហុង។

វគ្គនៃការព្យាបាលពេញលេញគឺពី 7 ទៅ 10 ថ្ងៃ។

កិនពីទឹកឃ្មុំនិង radish

• ដាក់ក្នុងពាងមួយ 300 ក្រាមនៃ radish ខ្មៅដឹងគុណ 200 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ 200 មីលីលីត្រនៃ 40% vodka និង 2 tbsp ។ តារាង​អំបិល។
• លាយ​ល្បាយ​ឱ្យបាន​ហ្មត់ចត់ បិទ​ពាង​ជាមួយ​គំរប​មួយ ហើយ​ដាក់​ក្នុង​កន្លែង​ងងឹត​ត្រជាក់។ ល្បាយត្រូវតែរង្គោះរង្គើជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
• ការត្រដុសគួរតែត្រូវបានអនុវត្តមុនពេលចូលគេងនៅកន្លែងដែលមានអំបិល។ ល្បាយនេះជួយបង្កើនចរន្តឈាម និង "បង្កើនល្បឿន" ឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាម។ អ្នកក៏អាចយកល្បាយឱសថដោយផ្ទាល់មាត់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 1 tsp ។ បន្ទាប់ពីអាហារ។

ស៊ុតនិង mustard បង្ហាប់

• វាយប្រូតេអ៊ីនមាន់ចំនួន 3 បន្ថែម 100 មីលីលីត្រនៃ vodka 40%, 100 ក្រាមនៃ mustard ស្ងួតនិង 10 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល camphor ។
• លាយល្បាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ដាក់ក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 12 ម៉ោង។
• លាប​ការ​បង្ហាប់​ជាមួយ​នឹង​ល្បាយ​នេះ​ទៅ​ត្រង់​កន្លែង​ក។

បង្ហាប់ពីទឹកឃ្មុំនិង aloe

• យកវ៉ូដាកាកន្លះកែវ បន្ថែមទឹកឃ្មុំ ១២៥ ក្រាម និងទឹក aloe ៧៥ មីលីលីត្រ។
• លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងយ៉ាងហ្មត់ចត់, ទទូចនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយសម្រាប់ 12 ម៉ោង;
• ម៉ាស់លទ្ធផលគួរត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងទូទឹកកកមិនលើសពី 3 ថ្ងៃ។

ម្នាងសិលាពេទ្យ

ត្បូងខ្មៅ. នៅក្នុងបំណះបំបាត់ការឈឺចាប់នេះ សារធាតុឱសថជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងស្បែក មានប្រសិទ្ធភាពបំបាត់ការរលាក និងការឈឺចាប់។ ផលិតផលប៉ះពាល់ដល់មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់។ បំណះដំណើរការរយៈពេល 2 ថ្ងៃ។ សមាសភាពនៃបំណះ orthopedic រួមមានឱសថធម្មជាតិជាង 40 រួមទាំង ឈាមនាគ ឫសដុត ម្រុំ.

បញ្ចូល. នេះគឺជាបំណះជែលថ្លាដែលជួយបានច្រើនជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើននៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់។ សមាសភាពរួមមានសមាសធាតុធម្មជាតិដ៏មានឥទ្ធិពលចំនួន ៣៖ ពិសឃ្មុំ ពិសពស់ និងសត្វក្តាន់។ Injoint បំបាត់ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងរលាក ប៉ះពាល់ដល់មូលហេតុនៃជំងឺនេះ។ ផលិតផលមានសុពលភាព 1-2 ថ្ងៃ។

មួនតែមួយគត់

Flekosteel (Flekosteel) ។ FLEKOSTEEL គឺជាឱសថដែលបំបាត់ការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សពី arthrosis និង osteochondrosis ។ បំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ និងបំបាត់ការរលាក។ FLEKOSTEEL ក៏មានប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលជំងឺជាច្រើននៃខ្នង និងសន្លាក់ផងដែរ ព្រោះវាពន្យឺតដំណើរការនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី និងជំរុញការរំលាយអាហារនៅក្នុងវា ដែលរួមចំណែកដល់ការស្ដារឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានគឺអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីកម្មវិធីដំបូង ហើយជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំ ការវិវត្តនៃជំងឺនៃសន្លាក់ និងឆ្អឹងខ្នងអាចថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។សមាសភាព៖ ធម្មជាតិ 100% សមាសធាតុសកម្មនៃរុក្ខជាតិឱសថផ្សេងៗ។ ឧបករណ៍នេះត្រូវបានសាកល្បងដោយអ្នកជំនាញ មានការបញ្ជាក់ និងបំពេញតាមស្តង់ដារគុណភាព។

អាត្រេដ (Artreyd) ។តើមានអ្វីនៅក្នុងមួននេះ? ចំរាញ់ចេញពីជ័រដើមតាត្រៅ និងរុក្ខជាតិឱសថ beeswax ។ សូមអរគុណចំពោះការតែងនិពន្ធនេះ ស្តារជាលិកាដែលខូចទ្រង់ទ្រាយទាំងស្រុងនៅក្នុងឌីស intervertebral និងសន្លាក់. ជំងឺនេះបាត់ទាំងស្រុង។

Cream-wax "មានសុខភាពល្អ" ។មានសមាសភាពពិសេស៖ ជ័រដើមតាត្រៅ ប្រូប៉ូលីស មេឃ្មុំ ឃ្មុំងាប់ ក្រមួន និងថ្នាំពុល វីតាមីននៃក្រុមខ. Cream-wax មានប្រសិទ្ធភាពស្តារសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់ និងឌីសនៃឆ្អឹងខ្នង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពសរសៃឈាម បំបាត់ការឈឺចាប់ រលាក និងហើមធ្ងន់ធ្ងរ និងជួយកាត់បន្ថយប្រាក់បញ្ញើអំបិល។

ការបង្ការ

ជាមួយនឹងសញ្ញាដំបូងនៃរូបរាងនៃដុំពកនៅលើកញ្ចឹងកអ្នកគួរតែធ្វើការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបានដើម្បីពិនិត្យ។ វា​មិន​គ្រប់គ្រាន់​ទេ គ្រាន់តែ​ម៉ាស្សា ឬ​អនុវត្ត​វិធី​ផ្សេង​ទៀត​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​។

1. អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ និងរបបអាហាររបស់អ្នក ដើម្បីការពារការកើតឡើងវិញ។
2. រួមបញ្ចូលបន្លែស្រស់ៗឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបានក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក ទឹកល្ពៅក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងផងដែរ។
3. ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន វានឹងជួយសម្រួលដល់ការរំលាយអាហារក្នុងរាងកាយ។

កំណត់ការទទួលទានអាហារខាងក្រោមរបស់អ្នក៖

• អាហារប្រូតេអ៊ីន (សាច់ត្រីខ្លាញ់និងបក្សី);
• ទឹកជ្រលក់ជាមួយគ្រឿងទេស បិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះ;
• marinades និង pickles;
• លុបបំបាត់ទាំងស្រុងនូវសាច់ជក់បារី និងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ខ្ពស់;
• អាហារហឹរ;
• ជាតិអាល់កុល

វីដេអូ៖ Hump នៅលើកញ្ចឹងក, រលាក់នៅលើកញ្ចឹងក។ វិធីកម្ចាត់ដុំពកនៅលើកញ្ចឹងក។ ការព្យាបាលក្រៀមស្វិតនៅលើកញ្ចឹងក

https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY Video can "t be loaded: How to get a humpback - អ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងល្អ - លេខ 247 - 09/04/2013 - អ្វីៗនឹងល្អ (https://www.youtube.com/watch?v=PAmNliTPTiY)

យកប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅលើកញ្ចឹងក រឿងសំខាន់គឺត្រូវកំណត់គោលដៅ ហើយព្យាយាមគ្រប់វិធីដែលអាចធ្វើបាន។ ហើយ​ដើម្បី​ជៀសវាង​ការ​លេច​ចេញ​នូវ​កំណក​អំបិល សូម​ធ្វើ​តាម​គន្លឹះ ២ យ៉ាង​របស់​វេជ្ជបណ្ឌិត៖

1. បង្កើនសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នក៖ ដើរឱ្យបានច្រើន ប្រើជណ្តើរយន្តតិច ហាត់ប្រាណ និងទៅអាងទឹកឱ្យបានទៀងទាត់។
2. ទទួលទានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនជាទៀងទាត់ - ពួកគេជួយកម្ចាត់ជាតិពុលចេញពីរាងកាយ និងធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្ម។

ចងចាំជានិច្ចថាការការពារជំងឺគឺប្រសើរជាង និងងាយស្រួលជាងការព្យាបាល។

រាងកាយរបស់មនុស្សងាយនឹងខូចទ្រង់ទ្រាយក្រោមឥទ្ធិពលនៃកត្តាដូចជា កង្វះ ឬលើសសកម្មភាពរាងកាយ ទម្លាប់អាក្រក់ កង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាដើម។

ជួនកាលផ្នែកដែលលេចចេញនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនបង្កើតបានជាការលូតលាស់គ្មានសោភ័ណភាពនៅលើកញ្ចឹងក ដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។ ការព្យាបាលគឺត្រូវបានចាប់ផ្តើមល្អបំផុតក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ នៅពេលដែលវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកែតម្រូវ។

មូលហេតុនៃខ្ទុះ

ប្រាក់បញ្ញើអំបិល

ជំងឺនេះធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍ដោយភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់នៅស្មានិងក។ ជាមួយនឹងការប្រឹងប្រែងរាងកាយ ភាពមិនស្រួលកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ការបញ្ចេញអំបិលដែលបានចាប់ផ្តើមគឺមានគ្រោះថ្នាក់។

រ៉ាឈីអូខេមស៊ីស

មនុស្សគ្រប់វ័យអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាស្រដៀងគ្នានេះ ប៉ុន្តែស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីសែសិបឆ្នាំមានហានិភ័យជាពិសេស។

កោងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដែលជាលទ្ធផលនៃទម្រង់ hump អាចកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើន:

• ទម្លាប់នៃការខ្ជិលច្រអូស;
• អកម្មនៃវិធីនៃជីវិត;
• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ;
• ផ្ទុកលើសទម្ងន់ adrenal ។

អតុល្យភាពអ័រម៉ូន

ខ្ទុះនៅលើកញ្ចឹងកត្រូវបានបង្កើតឡើងជាញឹកញាប់ចំពោះស្ត្រីអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ក្នុងករណីនេះវាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យកម្រិតអ័រម៉ូន testosterone មានលក្ខណៈធម្មតា។ ការព្យាបាលជំនួសត្រូវបានអនុវត្តក្នុងគោលបំណងធ្វើឱ្យកម្រិតអរម៉ូនធម្មតាដែលបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងខ្លួន។

លើសជាតិខ្លាញ់ក្នុងខ្លួន

ជារឿយៗកកកុញនៅកចំពោះស្ត្រីលើសទម្ងន់។

របួសឆ្អឹងខ្នង

វាបណ្តាលមកពីការរងរបួសផ្សេងៗ៖ ការបាក់ឆ្អឹងមិនពេញលេញ ការប្រេះស្រាំ ការដាច់នៃខួរឆ្អឹងខ្នង ការបាក់ឆ្អឹងមាត់ស្បូន ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នងមាត់ស្បូន។

ជំងឺឆ្លងនិងរលាក

ទាំងនេះអាចរួមបញ្ចូលជំងឺរបេង ឬរោគស្វាយ។

ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​និង​សញ្ញា​សំខាន់​ដំបូង​នៃ​ដុំ​ពក​នៅ​លើ​ក​

ដើម្បីកំណត់ពីមូលហេតុនៃការអប់រំនៅក វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការព្យាបាលដែលសមស្របអាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

1. អ៊ុលត្រាសោន- វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការសិក្សាដោយប្រើឧបករណ៍ពិសេសដែលបញ្ចេញរលក ultrasonic ដែលជាប្រេកង់ដែលមិនត្រូវបានគេដឹងដោយសរីរាង្គនៃការស្តាប់របស់មនុស្ស។ អាំងតង់ស៊ីតេនៃសញ្ញាដែលឆ្លុះបញ្ចាំងគឺអាស្រ័យលើភាពខុសគ្នានៃដង់ស៊ីតេជាលិកា។ ដោយប្រើវិធីសាស្ត្រអ៊ុលត្រាសោន ការប្រមូលផ្តុំនៃជាលិកា adipose នៅក្នុងតំបន់ hump ត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
2. ថតកាំរស្មី- រូបភាពព្យាករណ៍នៃសរីរាង្គនៃរាងកាយមនុស្សត្រូវបានទទួលជាលទ្ធផលនៃការឆ្លងកាត់នៃកាំរស្មី X តាមរយៈជាលិការបស់វា។ វត្ថុដែលកំពុងសិក្សាត្រូវបានបញ្ចាំងលើក្រដាសរូបថត ឬខ្សែភាពយន្តរសើប។ ការថតកាំរស្មីបង្ហាញពីសញ្ញានៃការកោងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនិង osteochondrosis ។
3. MRIគឺជាការសិក្សាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពនៃឆ្អឹងខ្នង និងជាលិកាជុំវិញដោយប្រើដែនម៉ាញេទិក។ រូបភាពនៃផ្នែកដែលមានស្រទាប់ដែលបង្ហាញនៅលើអេក្រង់អនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃរោគសាស្ត្រនៃរចនាសម្ព័ន្ធរាងកាយនិងស្ថានភាពរបស់វា។ វិធីសាស្រ្តនេះអាចរកឃើញការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis និងការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកាខ្លាញ់។

ខ្ទុះនៅលើកញ្ចឹងករីកចម្រើនបន្តិចម្តងៗ វាអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលដំបូងដោយសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ឈឺចាប់ពេលបង្វិលក្បាល;
• tinnitus;
• វិលមុខញឹកញាប់;
• អស្ថិរភាពនៃចលនា។

រោគសញ្ញាដំបូងនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមខ្សោយទៅខួរក្បាល និងរោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង៖

• ចង្អោរ;
• ឈឺក្បាលប្រកាំងពេលព្រឹក;
• ឈឺក្បាលវិលមុខ;
• ពិការភ្នែក;
• ឈឺចាប់នៅក។

កង្វះនៃការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូននាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃជំងឺទៅជាទម្រង់រ៉ាំរ៉ៃ។ ខួរក្បាលនឹងជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតអុកស៊ីសែនឥតឈប់ឈរ ដែលគំរាមកំហែងដល់ការចុះខ្សោយនៃការចងចាំ។ ជំងឺដូចជាជំងឺលើសឈាម និង dystonia លូតលាស់ - សរសៃឈាមអាចវិវត្ត។

រឿងរ៉ាវរបស់អ្នកអានរបស់យើង!
"ខ្ញុំបានព្យាបាលការឈឺឆ្អឹងខ្នងដោយខ្លួនឯង វាមានរយៈពេល 2 ខែហើយដែលខ្ញុំភ្លេចអំពីការឈឺចាប់ខ្នងរបស់ខ្ញុំ អូ! ខ្ញុំធ្លាប់ឈឺខ្នង និងជង្គង់របស់ខ្ញុំឈឺណាស់ ថ្មីៗនេះខ្ញុំពិតជាមិនអាចដើរបានធម្មតា... ជាច្រើនដងខ្ញុំបានទៅពហុគ្លីនីក ប៉ុន្តែនៅទីនោះពួកគេបានចេញវេជ្ជបញ្ជាតែថ្នាំ និងកមួនដែលមានតម្លៃថ្លៃ ដែលមិនមានប្រយោជន៍ទាល់តែសោះ។

ហើយឥឡូវនេះសប្តាហ៍ទី 7 បានកន្លងផុតទៅដូចជាសន្លាក់នៃខ្នងមិនរំខានបន្តិចទេក្នុងមួយថ្ងៃខ្ញុំទៅធ្វើការហើយពីឡានក្រុងវា 3 គីឡូម៉ែត្រដូច្នេះខ្ញុំដើរយ៉ាងងាយស្រួល! ទាំងអស់សូមអរគុណចំពោះអត្ថបទនេះ។ អ្នក​ដែល​ឈឺ​ចង្កេះ​គួរ​អាន​នេះ!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ hump នៅលើកញ្ចឹងក?

បញ្ហានេះមិនត្រូវមើលស្រាលទេ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការត្រួតពិនិត្យទាន់ពេលវេលា និងចាប់ផ្តើមការព្យាបាល ព្រោះជាពិសេសករណីកម្រិតខ្ពស់នៃជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមានការបញ្ចូលគ្នាពេញលេញនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន និងការបាត់បង់ការចល័ត។

ការព្យាបាលដោយម៉ាស្សា

ដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដូចជាការម៉ាស្សាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានៃរូបរាងនៃ "ក្បាលសុដន់" ។ វគ្គទៀងទាត់រួមចំណែកដល់ការ resorption នៃ hump, រឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៃគ្រោងនេះ។

អ្នកអាចបង្កើនប្រសិទ្ធភាពដោយការងូតទឹកក្តៅមុនពេលម៉ាស្សា។ នីតិវិធីទឹកនឹងធ្វើឱ្យជាលិកាខ្លាញ់ទន់ ហើយវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយកវាចេញ។

អ្នកអាចបន្ថែម baking soda ទៅក្នុងទឹក (រំលាយម្សៅ 200 ក្រាមក្នុងមួយលីត្រទឹក)។ អ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងអាងងូតទឹកបែបនេះរយៈពេល 15 នាទី។

ការបង្ហាប់ក្តៅពីក្រណាត់ terry ត្រាំក្នុង infusion នៃ sage, chamomile និង nettle គឺមានប្រយោជន៍។

បន្ទាប់ពីនេះការបង្កើតត្រូវតែត្រូវបានម៉ាស្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាអាចត្រូវការការព្យាបាលពី 3 ទៅ 15 ដង អាស្រ័យលើទំហំនៃខ្ទុះ។ វិធីសាស្រ្តនេះល្អជាមួយការហាត់ប្រាណ។

ការធូរស្រាលខ្លះអាចសម្រេចបានដោយប្រើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងប្រេងលាបក្តៅ។ វាត្រូវបានធ្វើជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយត្រដុសថ្នាំខ្លាំងៗក្នុងចលនារាងជារង្វង់។

ដោយមានជំនួយពីសំពាធកម្រិតមធ្យម បិត និងខ្ទាស់ ចរាចរឈាមនៅតំបន់មាត់ស្បូនគួរតែត្រូវបានកើនឡើង។

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ឱសថមានប្រសិទ្ធភាព ដែលអាចផលិតចេញពីគ្រឿងផ្សំដែលមាន៖

1. យកទឹកឃ្មុំ និងទឹកដោះគោបីផ្នែក ខ្ទឹមក្រហមចិញ្ច្រាំ និងស្លឹក Bay មួយផ្នែក។ដាក់ជាតិរំអិលលទ្ធផលលើក្រណាត់។ រក្សាការបង្ហាប់រយៈពេល 30 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
2. ផ្សំថ្នាំ troxevasin និងមួន hepatrin. ជូតកន្លែងឈឺ។
3. អ្រងួនឱ្យបានល្អ 20 ដំណក់នៃ propolis ចាក់ជាមួយអាល់កុលនិងពែងទីបីនៃប្រេង castor ។ម៉ាស្សាជាមួយនឹងសមាសភាពលទ្ធផលធ្វើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
4. ខ្ទមនៅលើកញ្ចឹងកនឹងយកដីឥដ្ឋបង្ហាប់ ឬស្លឹកពុកមាត់មាសចេញ។

មុនពេលធ្វើការម៉ាស្សា ចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ព្រោះមូលហេតុនៃការវិវត្តនៃដុំពកមាត់ស្បូនអាចជា lipoma ដែលការព្យាបាលបែបនេះត្រូវបាន contraindicated ។ ក្នុងករណីនេះវិធីសាស្ត្រវះកាត់នឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺនេះ។

ការព្យាបាលដោយរលកឆក់

- នេះ​ជា​បច្ចេកទេស​ទំនើប​ដែល​កម្ចាត់​កំណក​ខ្លាញ់​នៅលើ​ក​។ កោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្រោមអ៊ុលត្រាសោនអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ដែលដឹកនាំទៅកាន់តំបន់ជាក់លាក់មួយ។

រយៈពេលជាមធ្យមនៃវគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 5 វគ្គ។ មានការសម្រាក 6-7 ថ្ងៃរវាងនីតិវិធី។ ការបង្កើតទ្រង់ទ្រាយធំមិនតែងតែអាចសម្រុះសម្រួលក្នុងការលុបបំបាត់ទាំងស្រុងដោយការព្យាបាលដោយរលកឆក់នោះទេ។

ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព ការព្យាបាលត្រូវតែរួមបញ្ចូលជាមួយ លំហាត់កាយសម្បទា ការព្យាបាលដោយដៃ ម៉ាស្សា។

លំហាត់

សកម្មភាពកីឡាកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនយ៉ាងខ្លាំង។ កាយសម្ព័ន្ធមានប្រយោជន៍ទាំងជាវិធានការបង្ការ និងជាវិធីសាស្ត្រកែតម្រូវរោគសាស្ត្រដែលកំពុងលូតលាស់។

នៅពេលអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ ចាំបាច់ត្រូវផ្តោតលើសាច់ដុំដែលកាន់ស្មានៅទីតាំងត្រឹមត្រូវ ព្រោះពួកគេទទួលខុសត្រូវចំពោះការជួសជុលតាមធម្មជាតិនៃឆ្អឹងខ្នងខាងលើ៖

1. ចាប់ផ្តើមជាមួយលំហាត់បឋមដូចជាការបង្វិលក្បាល និងការបង្វិលជារង្វង់។ ធ្វើចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ជាពិសេសប្រសិនបើការចល័តនៃកមានកម្រិត។
2. ក្រោកឈរ លើកចង្ការបស់អ្នកឡើង ហើយចាប់ផ្តើម "គូរ" រាងនៅលើអាកាសជាមួយវា។លំហាត់ប្រាណនេះមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំគ្រោងឆ្អឹង។
3. ធ្វើ​ទីតាំង​កុហក ដាក់​ដៃ​របស់​អ្នក​ឱ្យ​ទទឹង​ស្មា​ដាច់​ពី​គ្នា ហើយ​ដាក់​វា​នៅ​លើ​ឥដ្ឋ។នៅពេលស្រូបចូល ទម្លាក់រាងកាយផ្នែកខាងលើរបស់អ្នកឱ្យជិតនឹងឥដ្ឋ ដកដង្ហើមចេញ លើកដងខ្លួនរបស់អ្នក។ ធ្វើ 8 ពាក្យដដែលៗ។
4. ដេកលើខ្នងរបស់អ្នក លើកជើងទាំងពីរនៅមុំខាងស្តាំ ហើយលាតដាច់ពីគ្នាចង្អុលដៃទៅមុខ។ ផ្តោតលើការនាំយក blades រួមគ្នាដោយមិនផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃរាងកាយ។ ដៃអាចត្រូវបានបន្ទាបបន្ទាប់ពី 4 វិនាទី។ ភារកិច្ចដំណើរការ 3-4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរបៀបយឺត។
5. ដេកលើពោះរបស់អ្នក ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ។យកដាវស្មាមកជាមួយគ្នា បន្ទាបខ្លួនផ្នែកខាងលើដោយរលូន ដោយមិនប៉ះនឹងកម្រាលឥដ្ឋ។ ឡើងដល់ទីតាំងចាប់ផ្តើម។ ធ្វើម្តងទៀត 6 ដង។
6. លំហាត់ប្រាណដ៏ល្បីល្បាញ "ទូក" ផ្តល់នូវឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។ដេកលើពោះរបស់អ្នក ហើយលាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន លើកជើងរបស់អ្នក ហើយក្បាលឡើងក្នុងពេលតែមួយ។
7. ឈរ បង្វិលដៃរបស់អ្នកក្នុងពេលដំណាលគ្នា ធ្វើត្រាប់តាមម៉ាស៊ីនខ្យល់។ធ្វើប្រាំសំណុំនៃការបង្វិល 10 ។ យូរ ៗ ទៅអ្នកអាចបង្កើនចំនួននៃការបង្វិល។

វិធីសាស្រ្តវះកាត់

ប្រតិបត្តិការ​នេះ​គឺ​ដើម្បី​យក​ខ្លាញ់​លើស​ដែល​កកកុញ​នៅ​តំបន់​ក។ ឧបករណ៍ពិសេសមួយត្រូវបានប្រើដែលបូមចេញជាតិខ្លាញ់តាមរយៈស្នាមវះជាលិកា។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនមានរបួសទេ ហើយមិនទុកស្នាមដេរទេ ព្រោះទំហំនៃស្នាមវះមិនលើសពី 0.5 សង់ទីម៉ែត្រ។

ការលាបបបូរមាត់មានបួនប្រភេទ៖

1. ស្តង់ដារ។
2. Tumenescent- ការយកចេញនៃជាលិកា adipose ក្នុងពេលដំណាលគ្នាជាមួយនឹងការណែនាំនៃថ្នាំបញ្ចុះជាតិខ្លាញ់។
3. ឡាស៊ែរ- សំបកត្រូវបានដកចេញដោយប្រើឡាស៊ែរ។
4. អ៊ុលត្រាសោន- ភ្នាសកោសិកាជាលិកា adipose ត្រូវបានបំផ្លាញដោយអ៊ុលត្រាសោន។

វិធានការ​បង្ការ:

1. ពិនិត្យមើលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក អាហារូបត្ថម្ភគួរតែមានតុល្យភាព។យោងតាមអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ ការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អប្រសើរនៃប្រូតេអ៊ីន ខ្លាញ់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត គឺសមាមាត្រនៃ 1: 1: 4 ។ មើលទម្ងន់រាងកាយរបស់អ្នក។ ទម្ងន់លើសមិនត្រឹមតែមើលទៅសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គខាងក្នុងទៀតផង។
2. បរិភោគអាហាររុក្ខជាតិឱ្យបានច្រើន។ជួយកម្ចាត់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។
3. អាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងសាច់ដែលជក់បារី គួរតែត្រូវបានគេដកចេញទាំងស្រុង។ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង អាហារហឹរ និងហឹរ គួរតែត្រូវបានកាត់បន្ថយតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
4. ផ្លាស់ទីកាន់តែច្រើន ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកត្រូវអង្គុយភាគច្រើននៅកន្លែងធ្វើការ។ឋានៈខ្ពស់ និងទ្រព្យសម្បត្តិ ជាអកុសលមិនធានាសុខភាពទេ។ ការមិនអើពើនឹងសកម្មភាពរាងកាយ និងការធ្វើដំណើរដោយការដឹកជញ្ជូនផ្ទាល់ខ្លួន មនុស្សម្នាក់មានហានិភ័យនៃជំងឺ osteochondrosis និងប្រាក់បញ្ញើអំបិល។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅលេងអាងហែលទឹករក្សាសាច់ដុំនៅក្នុងរាងល្អនិងធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។
5. បន្ទាប់ពីពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស បន្ថែមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីនទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។សារធាតុទាំងនេះនឹងជួយពន្លឿនដំណើរការមេតាបូលីស និងកម្ចាត់ជាតិពុល។ កង្វះធាតុមីក្រូ និងម៉ាក្រូអាចនាំឱ្យមានភាពផុយស្រួយនៃឆ្អឹងនៃគ្រោងឆ្អឹង និងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរផ្សេងទៀត។

ចំពោះស្ត្រី ការលូតលាស់តិចតួច និងអាក្រក់ច្រើនតែបង្កើតនៅផ្នែកខាងក្រោយ ត្រង់គល់ក។ ដូច្នេះហើយ បំណងប្រាថ្នាក្នុងការសម្អាតនៅផ្ទះគឺមានវត្តមាននៅក្នុងការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌ជាច្រើន។ មូលហេតុនៃពិការភាពគឺការប្រមូលផ្តុំនៃអំបិលនិងកោសិកាខ្លាញ់។ ការលូតលាស់កើតឡើងនៅលើឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទីប្រាំពីរ ដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ជាមួយនឹងម្រាមដៃ។ ថ្វីត្បិតតែខ្ទមមិនមានទំហំធំក៏ដោយ វាមើលទៅគ្មានសោភ័ណភាពខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់កាត់ជ្រៅ រ៉ូបរដូវក្តៅ និងរ៉ូបព្រះអាទិត្យ។ លើស​ពី​នេះ វា​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព​ដោយ​ការ​ច្របាច់​សរសៃឈាម​។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺក្បាល វិលមុខ និងអស់កម្លាំងថេរ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលពិការភាពបែបនេះ? តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការដោះស្រាយវាជាមួយឱសថ folk? វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាវិធីសាស្រ្តដែលផ្តល់ដោយឱសថជំនួសឱ្យបានលម្អិតបន្ថែមទៀត។

5 ជំហានដើម្បីកម្ចាត់ការបង្កើត

មុនពេលអ្នកដកចេញនូវការលូតលាស់ដោយមានជំនួយពីរូបមន្តប្រជាប្រិយអ្នកត្រូវគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ គ្មានការ infusions និង decoctions នឹងជួយទេ ប្រសិនបើអ្នកបន្តទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ និងចំណាយពេលភាគច្រើនរបស់អ្នកនៅក្នុងទីតាំងឋិតិវន្ត។

អ្នកជំនាញអះអាងថា វិធានការចាំបាច់ដែលត្រូវធ្វើបន្ថែមលើឱសថប្រជាប្រិយ គួរតែមានៈ

1. ការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ កន្លែងដេកត្រូវតែបំពាក់ដោយពូករឹង (និយមប្រើឆ្អឹង) ដែលនឹងជួសជុលឆ្អឹងខ្នង ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យការលូតលាស់នៅលើកញ្ចឹងកកើនឡើងឡើយ។ ខ្នើយគួរតែមិនខ្ពស់ជាង 10 សង់ទីម៉ែត្រ និងមិនតិចជាងទទឹងស្មារបស់អ្នកដេក។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញគ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់ការគេងដែលពោរពេញទៅដោយឫស្សី អង្កាម ឬសមាសធាតុរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត។
2. ការហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ សូម្បីតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃ 20 នាទីនឹងជួយអ្នកកម្ចាត់ទម្រង់មិនល្អដោយខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើសាច់ដុំកមានភាពរឹងមាំនិងការហ្វឹកហាត់នោះជាតិខ្លាញ់នៅលើពួកវានឹងមិនត្រឹមតែដុតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវានឹងមិនកកកុញនាពេលអនាគតទេ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើតំបន់ក។ ដំណើរការនេះនឹងបង្កើនល្បឿននៃការទៅលេងអាងទឹក ព្រោះការហែលទឹកពង្រឹងសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងបានល្អ។
3. ម៉ាស្សាតំបន់មាត់ស្បូន។ ការព្យាបាលខ្ទុះរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយតាមរបៀបនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងដោយឯករាជ្យនិងដោយជំនួយពីមេ។ អ្នកជំនាញនិយាយថាការលូតលាស់នឹងរលាយបាត់បន្ទាប់ពី 10-15 វគ្គ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យជាលិកា adipose ទន់ និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួល អ្នកអាចងូតទឹកក្តៅជាមួយ infusion នៃ chamomile ឬ soda មុនពេលនីតិវិធី។
4. របបអាហារមានតុល្យភាព។ ដើម្បីមិនរាប់បញ្ចូលការទទួលទានជាតិខ្លាញ់ច្រើនក្នុងរាងកាយ វាត្រូវបានតម្រូវឱ្យបោះបង់ចោលអាហារដែលមានកាឡូរីខ្ពស់ និងដុតនំ កំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិស្ករ ជាពិសេសទឹកក្រូចឆ្មា និងសូដា ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់បន្លែស្រស់ ផ្លែឈើ ទឹកដោះគោ និងសារធាតុដែលមកពីវា ប្រូខូលី ទឹកក្រូច និងត្រីសាឌីន។ មានជាតិកាល់ស្យូមច្រើននៅក្នុងអាហារបែបនេះ ហើយវានឹងពង្រឹងជាលិកានៃឆ្អឹងខ្នង។
5. ការដកអំបិលលើសចេញពីរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បី​បំបាត់​ខ្ទុះ​នៅ​ក តម្រូវ​ឱ្យ​ទទួលទាន​បបរ​ឆ្អិន​ពិសេស​ជា​រៀងរាល់​ព្រឹក​ពេល​ពោះ​ទទេ ។ ដើម្បីរៀបចំវា អ្នកត្រូវយកអង្ករពីរបីស្លាបព្រាបាយ លាងជម្រះធញ្ញជាតិ រួចចាក់ទឹករំពុះលើវា ហើយទុកវាចោលមួយយប់ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត។ នៅពេលព្រឹកអង្ករត្រូវបានដោះលែងពីរាវ។ ដាក់ឡែកក្នុងចានមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ធញ្ញជាតិនិងដាំឱ្យពុះក្នុងបរិមាណតិចតួចនៃទឹករយៈពេល 3-5 នាទី។ អង្ករដែលនៅសល់ត្រូវចាក់ទឹកម្តងទៀត ហើយទុកចោល។ បបរបែបនេះនឹងហាក់ដូចជាមិនហ៊ានទេប៉ុន្តែវានឹងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ឆ្អឹងខ្នងនិងជាលិកាជុំវិញ។

រូបមន្តប្រជាប្រិយ

ដើម្បី​បំបែក​ខ្លាញ់​នៅ​គល់​ក គួរតែ​ប្រើ​សណ្តែក​ដែល​អាច​បរិភោគ​បាន​ទៀងទាត់​។ វាត្រូវបានគេយកក្នុងបរិមាណ 5 tbsp ។ លីត្រ ដាំឱ្យពុះបន្ទាប់មករុំធុងផលិតផលដោយកន្សែងក្តៅហើយទុកមួយយប់។ decoction នៃសណ្តែកត្រូវបានគេយកជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់ 2 ពែង។

ល្បាយនៃប្រេង និង turpentine នឹងជួយកម្ចាត់ខ្ទុះរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវយក៖

• 3 សិល្បៈ។ លីត្រ ប្រេង​អូ​លីវ;
• 2 tbsp ។ លីត្រ turpentine និង vinegar;
• 1 ស៊ុត។

គ្រឿងផ្សំត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់មកអនុវត្តទៅការលូតលាស់មាត់ស្បូនក្នុងទម្រង់នៃការបង្ហាប់រយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ មធ្យោបាយដោះស្រាយនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលសន្លាក់ដែលមានជំងឺជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis និងការដាក់អំបិល។

ប្រេងក៏នឹងត្រូវការសម្រាប់ការកាន់។ អ្នកត្រូវលាយប្រេងល្ហុង 80 ក្រាម និង 20 ដំណក់នៃ propolis ក្នុងជាតិអាល់កុល។

ថ្នាំនេះត្រូវបានគេប្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រដុសបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុចូលទៅក្នុងស្បែក។

សម្រាប់ការម៉ាស្សា ល្បាយនៃមួន heparin និង troxevasin ក៏ត្រូវបានបង្ហាញផងដែរ។ យក 50 ក្រាមនៃគ្រឿងផ្សំនីមួយៗលាយរហូតដល់រលោងហើយប្រើច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

អ្នក​អាច​អនុវត្ត​ឧបករណ៍​ជាច្រើន​ដែល​មានប្រសិទ្ធភាព​ស្មើគ្នា​លើ​ស្រទាប់​ខ្លាញ់ និង​អំបិល​ក្នុង​តំបន់​នៃ​ឆ្អឹងកង​ទីប្រាំពីរ។ វគ្គនៃការព្យាបាលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ អ្នកត្រូវយក៖

• 125 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំ;
• 200 ក្រាមនៃ radish ល្អ chopped;
• 65 មីលីលីត្រនៃ vodka ឬអាល់កុលខ្លាំងផ្សេងទៀត;
• 2 tbsp ។ លីត្រ អំបិល។

សមាសធាតុត្រូវបានផ្សំយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងបញ្ចូលរយៈពេល 2-3 ថ្ងៃ។ ល្បាយដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់និងត្រដុសតំបន់ដែលមានជំងឺ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃមុនពេលញ៉ាំអាហារ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ តម្រូវឱ្យរៀបចំថ្នាំមួយទៀតតាមរូបមន្តខាងក្រោម៖

1. កិនខ្ទឹមសពីរបីកំពឹសចូលក្នុងខ្ទះ។
2. ទី 1 លីត្រ ម្សៅឫសខ្ញីស្ងួត លាយជាមួយ 1 tbsp ។ លីត្រ ប៊ឺរលាយ។ Fry ម៉ាសនៅក្នុង Pan មួយ, ត្រជាក់។
3. ផ្សំខ្ទឹមសនិងសារធាតុត្រជាក់ក្នុងសមាមាត្រ 1: 1 ។

ជាមួយនឹងសមាសភាពនេះកញ្ចឹងកត្រូវបានជូត 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីនីតិវិធីកំដៅដោយកន្សែងឬកន្សែង។

ដើម្បីលុបបំបាត់ការលូតលាស់នៅលើកញ្ចឹងកអ្នកអាចព្យាបាលដោយប្រេងនិងអំបិល។ វាចាំបាច់ក្នុងការយកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានៃប្រេងបន្លែនិងអំបិលដែលអាចបរិភោគបានបន្ថែមក្នុងអត្រា 1 ដំណក់ក្នុងមួយ 2 tbsp ។ លីត្រ ល្បាយ។ សារធាតុ​នេះ​លាយ​ចូល​គ្នា​យ៉ាង​ល្អ ហើយ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ជា​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​ដើម្បី​ម៉ាស្សា​តំបន់​ដែល​មាន​បញ្ហា។

ដោយមានជំនួយពីថ្នាំបែបនេះវានឹងអាចលុបបំបាត់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនផងដែរ។

ការរៀបចំជាមួយ saber

Marsh cinquefoil គឺជារុក្ខជាតិឱសថមួយប្រភេទដែលបានជួយទប់ទល់នឹងជំងឺរួមគ្នា រួមទាំងការធ្លាក់ទឹកអំបិលអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។

ពីឫស និងម៉ាស់ពណ៌បៃតងនៃរុក្ខជាតិ អ្នកអាចធ្វើ tincture ជាតិអាល់កុល ដែលនឹងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់។ បន្ថែមពីលើស្មៅខ្លួនឯងអ្នកត្រូវយកវ៉ូដាកាឬអាល់កុលដែលមានគុណភាពខ្ពស់ពនឺដល់ 40% វ៉ុល។

ដើម ស្លឹក និងឫសរបស់ cinquefoil ត្រូវបានកាត់ជាបំណែកមិនលើសពី 1 សង់ទីម៉ែត្រ ហើយដាក់ក្នុងពាងមួយលីត្រដើម្បីឱ្យធុងពេញ 1/3 ។ បន្ទាប់មកជាតិអាល់កុលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុង 2/3 ពាងត្រូវបានបិទជាមួយនឹងគម្របផ្លាស្ទិចហើយសម្អាតក្នុងកន្លែងងងឹតអស់រយៈពេល 21 ថ្ងៃ។ ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ធុងត្រូវបានយកចេញហើយរង្គោះរង្គើយ៉ាងខ្លាំង។

សមាសភាពដែលបានបញ្ចប់ត្រូវតែត្រងហើយចាក់ចូលទៅក្នុងកែវងងឹតតូចៗ។ ថ្នាំត្រូវបានគេយក 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់មួយខែ 1 tbsp ។ លីត្រ មុនពេលញ៉ាំ។ ប្រសិនបើអ្នកលេបថ្នាំបានត្រឹមត្រូវ នោះបន្ទាប់ពី 30 ថ្ងៃវានឹងបញ្ចប់។ ដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសិទ្ធភាពរបស់ថ្នាំកាន់តែខ្លាំង វាត្រូវបានណែនាំអោយជូតវាជារៀងរាល់ថ្ងៃទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការព្យាបាលអ្នកជំនាញណែនាំឱ្យមិនរាប់បញ្ចូលគ្រឿងស្រវឹងពីការផឹកស្រាហើយភ្លេចអំពីបារី។

សម្រាប់ការព្យាបាលនៃខ្ទុះរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយអ្នកអាចទិញឱសថដែលត្រៀមរួចជាស្រេចជាមួយនឹងឱសថនៅក្នុងសំណួរដែលងាយស្រួលប្រើនៅផ្ទះ។ នេះគឺជាមួយ comfrey និង cinquefoil ។ សមាសភាពនៃក្រែមក៏រួមបញ្ចូលផងដែរ:

• ក្រមួន;
• ប្រេង​រុក្ខជាតិ;
• bischofite;
• ការដកស្រង់នៃ burdock, chamomile, elecampane និង wort ផ្លូវ John's;
• ប្រេងសំខាន់នៃ juniper;
• ប្រេងសមុទ្រ buckthorn និងគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិជាច្រើនទៀត។

ក្រែមត្រូវលាបលើកន្លែងឈឺច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ តាមការណែនាំសម្រាប់ប្រើ។

ការឃុបឃិតពីខ្ទមរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយ

ស្ត្រីមួយចំនួនដែលទទួលបានជោគជ័យក្នុងការកម្ចាត់ការលូតលាស់មិនល្អបានអះអាងថាមិនត្រឹមតែការត្រដុសប្រចាំថ្ងៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការសមគំនិតជួយពួកគេក្នុងរឿងនេះផងដែរ។

ដើម្បីអនុវត្តនីតិវិធីឱ្យបានត្រឹមត្រូវអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយការ។ ស្ត្រី​ត្រូវ​អង្គុយ​លើ​កៅអី ខណៈ​ជំនួយការ​ត្រូវ​លាប​បាតដៃ​ជាមួយ​ក្រែម និង​ម៉ាស្សា​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​រយៈពេល ២០ នាទី ដូចជា​លាត​គែម​ទៅ​ស្មា។ នៅពេលថ្ងៃលិច គេតម្រូវឱ្យគូសរង្វង់នៅលើដីដោយកាំបិតដោយនិយាយថា៖ «សេះបានស្ទុះ ទះដៃក្រៀមស្វិត។ សេះបានរត់យកវាចេញពីក្រៀមស្វិត។ និងស្បែក និងរាងកាយ និងការឃុបឃិតរបស់ខ្ញុំ។ អាម៉ែន អាម៉ែន អាម៉ែន។

នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ល្ងាចរយៈពេល 10 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវសម្រាក 20 ថ្ងៃហើយធ្វើវគ្គម្តងទៀត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្ត្រីប្រកែកថាវាចាំបាច់ក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមិនសប្បាយចិត្តដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងព្រលឹង: បំភ្លេចទុក្ខព្រួយចាស់អភ័យទោសដល់សត្រូវជាដើម។ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេការសមគំនិតនឹងជួយស្ដារកដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញនិងមានសុខភាពល្អ។

ការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនទី 7 ត្រូវបានគេនិយមហៅថា "ខ្ទមរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយ" ។ថាប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់នេះមិនត្រឹមតែបំពានសោភ័ណភាពនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទៀតផង អ្នកតាមដានសុខភាពត្រូវតែដឹង។

បុរស និងកុមារក៏អាចជួបប្រទះនឹងជំងឺមេម៉ាយដែរ ទោះបីជាស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពីសែសិបឆ្នាំ ងាយនឹងកើតជំងឺនេះក៏ដោយ។

មូលហេតុទូទៅនៃរូបរាងនៃខ្ទុះរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយគឺការចាប់ផ្តើមនៃការអស់រដូវ។ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ការផលិតអ័រម៉ូនភេទស្រីមានការថយចុះ ខណៈពេលដែលចំនួនអ័រម៉ូនបុរសនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរ។ ចរាចរឈាមថយចុះ ការរំលាយអាហារកូនកណ្តុរកាន់តែអាក្រក់ ដែលនាំទៅដល់ការរីកលូតលាស់នៃជាលិកាភ្ជាប់ និងការកើនឡើងនៃការប្រមូលផ្តុំជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។

ក្នុងករណីខ្លះ រូបរាងនៃដុំពក អាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ឬការប្រើប្រាស់ថ្នាំអរម៉ូន។ អាហារូបត្ថម្ភមិនត្រឹមត្រូវ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ទំលាប់នៃការងប់ងុល ការនៅកុំព្យូទ័ររយៈពេលយូរក្នុងទីតាំងមិនស្រួលអាចបង្កឱ្យមានរូបរាងនៃដុំខ្លាញ់សូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងក៏ដោយ។

មូលហេតុដ៏កម្រអាចជាជំងឺតំណពូជ ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនជាមួយនឹងការដាក់អំបិល ភាពតានតឹងនៃមាត់ស្បូន និងជំងឺពុកឆ្អឹង។

Hump ​​​លើ​ក

មូលហេតុនៃរូបរាងនៃដុំពកនៅលើកញ្ចឹងកគឺកោងនៃឆ្អឹងខ្នងការរងរបួសនៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូននិងការបញ្ចេញអំបិលច្រើនពេក។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ neoplasm មិនបណ្តាលឱ្យមានការព្រួយបារម្ភនោះទេប៉ុន្តែការរីកលូតលាស់បន្តិចម្តង ៗ វាចាប់ផ្តើមបង្រួមសរសៃឈាម។

ចរាចរឈាមរបស់ខួរក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺលើសឈាម dystonia vegetovascular និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។ នៅក្នុងទម្រង់កម្រិតខ្ពស់មានការរំលោភលើការចល័តនៃម្រាមដៃនិងស្ពឹកនៃអវយវៈ។

ខ្លាញ់នៅខាងក្រោយ

រូបរាងនៃខ្ទមនៅខាងក្រោយរួមចំណែកដល់ការកោងនៃឆ្អឹងខ្នង (kyphosis) ។ ហានិភ័យភាគច្រើនគឺក្មេងជំទង់ដែលមានអាយុពី 11 ទៅ 17 ឆ្នាំ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គ្រោងឆ្អឹងមានការរីកចម្រើនខ្លាំង ខណៈពេលដែលសាច់ដុំចុះកិច្ចសន្យាមិនល្អ។ នេះធ្វើឱ្យមានការលំបាកក្នុងការថែរក្សាឥរិយាបថស្មើៗគ្នា ដែលនាំឱ្យមានការឡើងរឹង និងការលូតលាស់នៃខ្ទុះ។

ក្នុងកម្រិតស្រាល មានការរំលោភលើឥរិយាបថ សាច់ដុំខ្នងឆាប់ហត់នឿយ ឈឺខ្នងកម្រិតស្រាល កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការហាត់ប្រាណ។ ក្នុងទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរ ខ្នងកោងខ្លាំង ការលូតលាស់ថយចុះដោយសារការខូចទ្រង់ទ្រាយរាងកាយ ភាពទន់ខ្សោយនៃអវយវៈ និងការមិនអត់ឱនចំពោះការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរ ការថយចុះបរិមាណទ្រូង។

រោគសញ្ញា

រូបរាងនៃការឈឺចុកចាប់នៅកគឺជាសញ្ញាដំបូងនៃការវិវត្តនៃ "ក្រៀមស្វិត" (ខ្ទមរបស់មេម៉ាយ) ។ ថានេះជាហេតុផលដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទក៏នឹងបង្ហាញរោគសញ្ញាបន្ថែមផងដែរ។

ដូចជា ឈឺក ពិបាកបត់ជើង រំខានដំណេក ឈឺក្បាលប្រកាំង និងវិលមុខ បាត់បង់អារម្មណ៍ក្នុងសាច់ដុំក ដៃទន់ខ្សោយ និងរោទិ៍ក្នុងត្រចៀក។ ដោយផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យវេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជ្រើសរើសសំណុំនៃលំហាត់ពិសេសនិងចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារនៅក្នុងវត្តមាននៃការលើសទម្ងន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ - ប្រតិបត្តិការ?

នៅពេលដែលបញ្ហាមិនអាចកែបានដោយការធ្វើលំហាត់ប្រាណ និងការម៉ាស្សា ពួកគេងាកទៅរកការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់។ មុនពេលវះកាត់ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត ធ្វើតេស្តទឹកនោម និងឈាម ធ្វើ fluorography និង cardiogram ។

នៅពេលរៀបចំ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំរបបអាហារដែលមានតុល្យភាព និងឈប់ជក់បារី ដោយសារជាតិនីកូទីនបន្ថយដំណើរការនៃការជាសះស្បើយនៃជាលិកា។ កុំប្រើថ្នាំដែលជំរុញចលនាឈាមរត់ ដូចជាថ្នាំពន្យារកំណើតអ័រម៉ូន អាស្ពីរីន និងថ្នាំប្រឆាំងនឹងការកកឈាម។

តម្លៃនៃការវះកាត់នឹងអាស្រ័យលើវិធីសាស្ត្រនៃការបូមបបូរមាត់ បរិមាណនៃជាលិកា adipose ស្ថានភាពគ្លីនិក និងបទពិសោធន៍របស់គ្រូពេទ្យវះកាត់។ តម្លៃនៃការវះកាត់ជារឿយៗមិនរាប់បញ្ចូលថ្លៃដើមនៃការប្រើថ្នាំសន្លប់នោះទេ។ ការពិគ្រោះយោបល់ជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសខាងថ្នាំស្ពឹកនឹងជួយបញ្ជាក់ពីបញ្ហានេះ។ តម្លៃជាមធ្យមនៃនីតិវិធីបែបនេះដោយគ្មានការពិនិត្យបឋមគឺ 50,000 រូប្លិ៍។

រហូតមកដល់បច្ចុប្បន្ន វិធីសាស្រ្តដ៏ពេញនិយមនៃការបូមបបូរមាត់រួមមានឡាស៊ែរ (lipolysis) និង liposuction tumescent ។ វិធីសាស្រ្តទាំងពីរនេះបានដោះស្រាយដោយជោគជ័យជាមួយនឹងបាតុភូតមិនល្អដូចជា hump របស់ស្ត្រីមេម៉ាយ។

ថានេះជាវិធីកម្ចាត់ខ្លាញ់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយមតិវិជ្ជមានពីអ្នកជំងឺ។

ជាការពិតណាស់ លទ្ធផល 100% គឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរ៉ឹងចំពោះការណែនាំក្រោយការវះកាត់។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយសកម្មភាពរាងកាយមួយរយៈដោយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

បង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងជាតិកាល់ស្យូម និងកំណត់ការទទួលទានអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ នំកុម្មង់នំ និងបង្អែម។ នៅពេលធ្វើការរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃរាងកាយ និងធ្វើចលនាក្តៅឧណ្ហៗ។ជំនួសពូកទន់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងក្រណាត់រឹងបន្ថែមទៀត។

ការដកដុំសាច់ចេញដោយឡាស៊ែរ (Laser lipolysis)

ឡាស៊ែរ lipolysis ត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការប្រើថ្នាំសន្លប់ក្នុងមូលដ្ឋាន។ ជីពចរឡាស៊ែរត្រូវបានបញ្ជូនតាមបំពង់ស្តើង (cannula) ដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងស្បែក។ ពួកវាធ្វើសកម្មភាពលើជាលិកា adipose និងជាលិកាភ្ជាប់បំផ្លាញពួកគេ។ ពីកោសិកាដែលត្រូវបានបំផ្លាញ ជាតិខ្លាញ់ឆ្លងកាត់ចរន្តឈាម និងចូលទៅក្នុងថ្លើម ដែលវាត្រូវបានបន្សាបដោយធម្មជាតិ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺហានិភ័យទាបនៃផលវិបាក purulent, របួសតិចតួច, រយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាខ្លី, អវត្តមាននៃស្លាកស្នាមនិងគ្មានការឈឺចាប់ដើរតួនាទីមួយ។ គុណវិបត្តិរួមមានការពិតដែលថា hump មិនតែងតែត្រូវបានដកចេញទាំងស្រុងក្នុងនីតិវិធីមួយ។

ការទប់ស្កាត់៖

• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម,
• ដុំសាច់សាហាវ
• ជំងឺមេរោគ,
• phlebeurysm,
• ជំងឺរលាកថ្លើមប្រភេទ B និង C រ៉ាំរ៉ៃ,
• ជំងឺនៃតម្រងនោម, ថ្លើម។

ទឹកមាត់​មេម៉ាយ

នីតិវិធីនៃការបូមបបូរមាត់ tumescent ត្រូវបានអនុវត្តបន្ទាប់ពីការចាក់ថ្នាំស្ពឹក។ Cannulas ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចន្លោះ subcutaneous ។ ដោយមានជំនួយរបស់ពួកគេ ដោយការប្រឹងប្រែងខាងរាងកាយ គ្រូពេទ្យវះកាត់បំផ្លាញជាតិខ្លាញ់លើស និងជាលិកាភ្ជាប់។ កោសិកាដែលបំផ្លាញត្រូវបានយកចេញដោយប្រើម៉ាស៊ីនបង្ហាប់។

គុណវិបត្តិនៃវិធីសាស្រ្តនេះគឺការកើតឡើងដែលអាចកើតមាននៃការ embolism ក្នុងករណីមានរបួសសរសៃឈាមអំឡុងពេលការបំផ្លាញស្រទាប់ខ្លាញ់។ អត្ថប្រយោជន៍គឺការព្យាបាលពេញលេញនៃ hump និងឱកាសតិចតួចបំផុតនៃការជាសះស្បើយ។

វិធីព្យាបាលខ្ទុះរបស់មេម៉ាយនៅផ្ទះ

នៅពេលព្យាបាលជើងមេម៉ាយនៅផ្ទះ យើងត្រូវតែចងចាំថា កាយសម្ព័ន្ធពិសេសនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

នេះនឹងមិនត្រឹមតែរក្សាភាពបត់បែននៃឆ្អឹងកងខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងអាចយកចេញនូវខ្ទុះរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយបានទាំងស្រុងក្នុងដំណាក់កាលដំបូងផងដែរ។ រួមជាមួយនឹងកាយសម្ព័ន្ធ ដើម្បីធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង ធ្វើវគ្គម៉ាស្សានៃតំបន់កស្បូន។ វគ្គសិក្សាគឺយ៉ាងហោចណាស់ 10 វគ្គពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

លំហាត់ប្រាណ និងកាយសម្ព័ន្ធ

ស័ក្តិសមសម្រាប់សញ្ញាដំបូងនៃដុំពកនៅដំណាក់កាលដំបូង៖

ម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯង ម៉ាស្សាពែង

វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកខ្ទមរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយដោយខ្លួនឯង។ នៅក្នុងវត្តមាននៃ hump តូចមួយវគ្គ 3-10 នឹងគ្រប់គ្រាន់។ សម្រាប់ការបង្កើតដ៏ធំមួយ នីតិវិធីរហូតដល់ 15 នឹងត្រូវបានទាមទារ។

វាជាការល្អក្នុងការអនុវត្តការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងចលនាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងបន្ទាប់ពីនីតិវិធីងូតទឹក នៅពេលដែលសាច់ដុំត្រូវបានកំដៅឡើង និងកាន់តែមានភាពយឺត។

1. ដាក់បាតដៃរបស់អ្នកលើតំបន់មាត់ស្បូន និងជាតិដែកពីកំពូលទៅបាត ដោយមិនចាំបាច់ចុច ពី 7 ទៅ 10 ចលនា។
2. ដោយប្រើចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក ជូតតំបន់ពីខាងក្រោយក្បាលទៅស្មា។
3. លាតផ្នែកខាងក្រោយនៃកញ្ចឹងកក្នុងចលនារាងជារង្វង់ ដោយដៃនីមួយៗឆ្លាស់គ្នាពីខាងក្រោយក្បាលចុះក្រោម។
4. ពង្រីកកឱ្យបានល្អពីខាងក្រោយក្បាលចុះក្រោម។
5. ច្របាច់ស្បែកនៅលើកញ្ចឹងក និងក្នុងតំបន់នៃកំភួនដៃដោយបាតដៃរបស់អ្នក។
6. បញ្ចប់ដោយចលនា stroking ។

ភាពញឹកញាប់នៃការម៉ាស្សាពែងត្រូវបានណែនាំគឺ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់វគ្គដំបូង ការម៉ាស្សារយៈពេលបីនាទីគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។ វគ្គបន្ទាប់អាចមានរយៈពេល 12-15 នាទី។ លាបស្បែកជាមួយប្រេងម៉ាស្សាឬក្រែមមុនពេលនីតិវិធី។ ម៉ាស៊ីនបូមធូលីត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងកំប៉ុងដាក់នៅលើស្បែក។

ជាមួយនឹងដបបឺតបែបនេះ ចលនាដោយប្រុងប្រយ័ត្នត្រូវបានធ្វើឡើងតាមបន្ទាត់ម៉ាស្សា។ ការផ្លាស់ទីលំនៅហួសប្រមាណនៃស្បែកនិងការកើតឡើងនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់មិនគួរត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីអ្នកគួរចំណាយពេលកន្លះម៉ោងនៅក្នុងបន្ទប់ក្តៅមួយ។

ការព្យាបាលតាមវិធីសាស្ត្រ Bubnovsky

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលមាននៅក្នុងការងារសកម្មនៃដៃនិងខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មា។ ពីរទៅបីសប្តាហ៍ដំបូង អ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ បន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃទៀត។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងរលូន ដោយគ្មានការប្រឹងប្រែងខ្លាំងពេក និងកន្ត្រាក់។

ចាប់ផ្តើមលំហាត់ជាមួយពាក្យដដែលៗចំនួន 5 ហើយបង្កើនពាក្យដដែលៗបន្តិចម្តងៗ។ វាត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយមួយជាមួយនឹងខ្នងត្រង់។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តខណៈពេលដែលស្រូបចូល, ដកដង្ហើមចេញនៅក្នុងទីតាំងចាប់ផ្តើម។

• Metronome ។ខ្នងគឺត្រង់ ក្បាលត្រូវផ្អៀងទៅម្ខាង។ ជួសជុលទីតាំងរយៈពេល 30 វិនាទី។ បន្ទាប់មកទៅម្ខាងទៀត។
• និទាឃរដូវ។ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកឱ្យទាបតាមដែលអាចធ្វើបាន ទាញករបស់អ្នកទៅមុខ និងឡើងលើថ្នមៗ។
• ស៊ុម។ដៃឆ្វេងគឺនៅលើស្មាស្តាំ។ បង្វែរក្បាលរបស់អ្នកទៅខាងឆ្វេង ហើយជួសជុលទីតាំងរយៈពេល 30 វិនាទី។ ដូចគ្នាចំពោះភាគីម្ខាងទៀត។ លំហាត់​ប្រាណ​នេះ​ធ្វើ​ការ​កាត់​តំបន់​មាត់ស្បូន និង​ប្រហោង​ពោះ​ស្ត្រី​មេម៉ាយ​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព ដែល​វា​នឹង​នាំ​ឱ្យ​មាន​លទ្ធផល​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។
• ហ្វាគី។ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅពីលើក្បាលរបស់អ្នក។ អនុវត្តការបង្វិលក្បាលដោយរលូនក្នុងទិសដៅទាំងពីរ។ ជួសជុលទីតាំងពីរបីវិនាទី។
• ហេរ៉ុន។ដោយខ្នងរបស់អ្នកត្រង់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដាក់ដៃរបស់អ្នកនៅលើជង្គង់របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកលើកចង្ការបស់អ្នកទៅកំពូល ហើយក្នុងពេលដំណាលគ្នាយកដៃរបស់អ្នកនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។
• លំហាត់ចុងក្រោយត្រូវបានអនុវត្តនៅពេលឈរ។បង្វែរក្បាលទាំងសងខាង ខណៈពេលព្យាយាមប៉ះស្មាដោយចង្កា។

ការព្យាបាលយោងទៅតាមវិធីសាស្ត្រ Bubnovsky បានបង្ហាញឱ្យឃើញដោយខ្លួនឯងចំពោះអ្នកជំងឺ។ contraindications ទូទៅគឺរយៈពេលក្រោយការវះកាត់ប្រហែល 2 ខែ, ការដាច់នៃសរសៃពួរឬសរសៃចង, ជំងឺឆ្លងស្រួចស្រាវ, ជំងឺលើសឈាម, ជំងឺបេះដូងនិងសរសៃឈាមធ្ងន់ធ្ងរ, ជំងឺមហារីក។

ប៉ុន្តែមាន contraindications មួយចំនួនទៀតដែលការហាត់កាយសម្ព័ន្ធបែបនេះគឺមិនត្រូវបានអនុញ្ញាត។ ដូច្នេះមុនពេលបន្តការអនុវត្តវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ឱសថបុរាណ

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណីរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយរូបមន្តប្រជាប្រិយនឹងជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង hump របស់ស្ត្រីមេម៉ាយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនីតិវិធីទាំងអស់នេះត្រូវបានអនុវត្តជាទៀងទាត់។

• មួនសម្រាប់ម៉ាស្សា។ លាយ 20-30 ដំណក់នៃ tincture propolis យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយ 100 មីលីលីត្រនៃប្រេង castor ។ អនុវត្តចលនារាងជារង្វង់ទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា
• 100 ក្រាម។ lard, 1 tsp ។ លាយទឹកឃ្មុំ ទឹកខ្មេះ 70% និងកូឡាជែន ហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ រហូតទាល់តែម៉ាសប្រែជាដូចគ្នា។ លាបមួនពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• បង្ហាប់ Chamomile ។ 2 tsp ចាក់ផ្កា chamomile ស្ងួតជាមួយទឹករំពុះហើយទុករយៈពេលកន្លះម៉ោង។ ត្រាំ​បង់រុំ​ជាមួយ​ដំណោះស្រាយ ហើយ​លាប​ត្រង់​កន្លែង​ឈឺ។ ការបង្ហាប់បំបាត់ការឈឺចាប់និងហើមបានយ៉ាងល្អ។
• មួន Heparin និង Troxevasin ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងផ្នែកស្មើគ្នា។ អនុវត្តប្រចាំថ្ងៃ។
• លាយអំបិល និងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។ រុំល្បាយលទ្ធផលក្នុងកណាត់ ឬមារៈបង់រុំ ហើយលាបលើតំបន់ដែលមានបញ្ហា។

ការព្យាបាលជាមួយ turpentine

ការបង្ហាប់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។ ជួយ​កាត់​បន្ថយ​ការ​កកើត​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ទំហំ និង​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​កកើត​អំបិល​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធភាព។

លាយ 1 ស៊ុតជាមួយ 3 tbsp ។ លីត្រ ប្រេងបន្លែ (វាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការប្រើប្រេងអូលីវ) ។ ចាក់មួយភាគបីនៃកែវ turpentine និងទឹកខ្មេះ 6%។ លាយឱ្យបានល្អ។ អនុវត្តការបង្ហាប់ពីម៉ាស់លទ្ធផលទៅបង់រុំជាលិកាហើយលាបលើករយៈពេល 20 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះ លាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

ទោះបីជាការពិតដែលថាខ្ទមរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យក៏ដោយក៏បាតុភូតនេះត្រូវបានជៀសវាងបានល្អបំផុត។ ការថែទាំសុខភាពទាន់ពេលវេលាតាំងពីក្មេងនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការទទួលបានបញ្ហានេះនាពេលអនាគត។

វីដេអូមានប្រយោជន៍អំពីវិធីព្យាបាល

តើអ្វីទៅជាខ្ទមរបស់ស្ត្រីមេម៉ាយ។ មូលហេតុ រោគសញ្ញា ការព្យាបាល៖

តើខ្ទមស្រីមេម៉ាយមកពីណា ហើយត្រូវធ្វើអ្វី៖

ការមើលទៅស្រស់ស្អាតគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សពីធម្មជាតិ ដូច្នេះហើយមនុស្សគ្រប់គ្នាខិតខំធ្វើឱ្យរាងកាយ និងរូបរាងរបស់ពួកគេល្អឥតខ្ចោះ ឬយ៉ាងហោចណាស់ចូលទៅជិតវាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប៉ុន្តែនៅលើផ្លូវទៅកាន់គោលដៅនេះ មនុស្សជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួន ឬជាលទ្ធផលនៃជម្ងឺពីមុន ឬទាក់ទងនឹងការងារ។ ក្នុងចំណោមផលវិបាកទាំងនេះ ការបង្កើតក្រៀមស្វិតនៅលើកញ្ចឹងកដែលគេស្គាល់ច្បាស់ថាជាសត្វប្រចៀវ ស្ត្រីមេម៉ាយ ឬអ្នកគណនេយ្យករ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះនៅផ្ទះ - នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងសម្ភារៈរបស់យើង។

តាមក្បួនមួយក្រៀមស្វិតលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ខាងក្រោមកនិងខាងលើ blades ដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងស្ត្រីវ័យចំណាស់។ សម្រាប់ការរួមភេទដោយយុត្តិធម៌មួយចំនួន វាកាន់កាប់តំបន់ធំជាង ចាប់យកតំបន់មាត់ស្បូន និងប៉ះពាល់ដល់តំបន់ខាងក្រោយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, មូលហេតុនៃការបង្កើត hump បែបនេះអាចជាការខូចទ្រង់ទ្រាយនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនដែលកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលអស់រដូវ។ ទាំងអស់នេះមិនត្រឹមតែប៉ះពាល់ដល់រូបរាង និងអារម្មណ៍របស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់នាងទៀតផង។

ឈ្មោះខាងលើមិនត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងថ្នាំផ្លូវការទេ ព្រោះតាមពិតវាគឺជាជំងឺស្មុគស្មាញដែលប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធមួយចំនួននៃរាងកាយ។

• នៅដំណាក់កាលដំបូងជំងឺនេះប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំនៃតំបន់កអាវដែលជាលទ្ធផលដែល osteochondrosis កើតឡើងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។
• បន្ទាប់មកមានការថយចុះនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន 6-7 ហើយការផ្លាស់ប្តូរកូនកណ្តុរកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ នេះនាំឱ្យមានការលូតលាស់នៃជាលិកាភ្ជាប់និង adipose ។
• ដំណើរការ​ខ្លាំង​បំផុត​នៃ​ការ​ប្រមូលផ្តុំ​ជាតិ​ខ្លាញ់​ក្នុង​ខ្លួន​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ជាមួយ​នឹង​របៀប​រស់នៅ​ដែល​ស្ងប់ស្ងាត់។
• ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាសរសៃឈាម។

មានមតិមួយថាមូលហេតុនៃការបង្កើតក្រៀមស្វិតគឺជាភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទបន្ទុកនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។ វាត្រូវបានគេជឿថាទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការបង្កើតនៃការជាប់គាំងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។ មនុស្សនិយាយថាស្ត្រីបែបនេះមានទំនោរដោះស្រាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯងដោយដាក់បញ្ហាទាំងអស់នៅលើស្មារបស់ពួកគេ។

មានគ្រាប់នៃការពិតនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្ស - ការជាប់គាំងថាមពលពិតជាកើតឡើងប៉ុន្តែហេតុផលគឺខុសគ្នាខ្លះ។ កត្តាសំខាន់គឺការបំផ្លាញបន្តិចម្តងៗនៃសាច់ដុំ corset ក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ៖ របៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ទម្លាប់នៃការឈរជើង និងចំណាយពេលច្រើននៅមុខទូរទស្សន៍ កុំព្យូទ័រ។

សុខភាពរបស់ឆ្អឹងខ្នងគឺអាស្រ័យលើ corset សាច់ដុំដែលគាំទ្រវាដែលមានន័យថាវាត្រូវតែសកម្មនិងមានថាមពល។ ហើយតំបន់មាត់ស្បូននឹងមានសុខភាពល្អលុះត្រាតែសរសៃចង សាច់ដុំរឹងមាំ និងសន្លាក់ intervertebral មានភាពយឺត។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃក្រៀមស្វិតគឺជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុកយូរនិងមិនត្រឹមត្រូវនៅលើតំបន់មាត់ស្បូនដែលមិនត្រូវបានគាំទ្រដោយ corset សាច់ដុំ។

ខ្សែបន្ទាត់ធម្មជាតិនៃឆ្អឹងកងត្រូវបានបាត់បង់ ពត់ផ្នែកខាងមុខត្រូវត្រង់ ហើយបញ្ហាកើតឡើងជាលំដាប់ ដែលនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃភាពក្រៀមស្វិត ហើយជាបន្តបន្ទាប់នៅដំណាក់កាលក្រោយៗទៀត បញ្ហាជាច្រើនទៀតត្រូវបានបន្ថែមទៅលើបញ្ហានេះ។

សម្រាប់តំបន់មាត់ស្បូននេះគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរបំផុតមួយ: ឫសនៃសរសៃប្រសាទដែលលាតសន្ធឹងពីខួរឆ្អឹងខ្នងស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពបង្ហាប់ដែលជាលទ្ធផលមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅខួរក្បាល។

វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើបញ្ហានេះតាំងពីដំបូងមក បើមិនដូច្នេះទេ ផលវិបាកនឹងធ្វើឱ្យខូចសុខភាពយ៉ាងខ្លាំង។ ហើយ​យើង​កំពុង​និយាយ​មិន​ត្រឹម​តែ​អំពី​ការ​ឈឺ​ក្បាល ឈឺ​ក និង​ទ្រូង ស្ពឹក​ដៃ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ក៏​អំពី​ផល​វិបាក​មួយ​ចំនួន​ទៀត​នៃ​ជំងឺ​នេះ​ដែរ។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ដោយសារតែស្ថានភាពបង្ហាប់នៃសរសៃឈាម ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមធម្មតាទៅកាន់ខួរក្បាល តំបន់កអាវត្រូវបានរំខាន។ នៅចំណុចខ្លះ ដោយគ្រាន់តែបង្វិលក្បាល មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ញ័រ ឬញ័រនៅខាងក្រោយក្បាល ចលនាក៏អាចត្រូវបានអមដោយការប៉ះទង្គិចលក្ខណៈផងដែរ។

សញ្ញានៃជំងឺ

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងនេះលេចឡើងវាចាំបាច់ត្រូវចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាភ្លាមៗដើម្បីជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

• ឈឺចាប់នៅក, ក, ក្រវាត់ស្មា, ដៃ។ ការឈឺចាប់អាចឈឺ ច្រើនតែកើតឡើងនៅផ្នែកណាមួយនៃកញ្ចឹងក៖ ខាងក្រោយ ឬខាងក្រោយ។ ក្នុងករណីនេះការបង្វិលក្បាលអាចជាការពិបាក។
• វិលមុខឥតឈប់ឈរ, សំលេងរំខាន / រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក, អារម្មណ៍នៃការបាត់បង់តុល្យភាពនៅពេលដើរ។
• ភាពទន់ខ្សោយត្រូវបានមានអារម្មណ៍ថានៅលើដៃ, ដៃ, មុខ, សាច់ដុំកបាត់បង់ភាពប្រែប្រួល។

បញ្ហាកាន់តែឆាប់ត្រូវបានរកឃើញ ដំណោះស្រាយកាន់តែលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ជំងឺនៅដំណាក់កាលដំបូងគឺតែងតែងាយស្រួលក្នុងការព្យាបាល។ មានវិធីជាច្រើនក្នុងការព្យាបាលឱសថបុរាណ ឱសថបុរាណក៏ផ្តល់នូវដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាដែរ ប៉ុន្តែព្រមានថាវាពិបាកជាងក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងត្រាដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយ។

ម៉ាស្សាព្យាបាល

សូមអរគុណដល់ការម៉ាស្សាវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបន្ទន់ត្រា, បំបាត់ការឈឺក្បាល, ស្ពឹកនៃដៃ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យធ្វើម៉ាស្សាពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

សម្រាប់នីតិវិធីម៉ាស្សាឯករាជ្យ អ្នកអាចប្រើម៉ាស៊ីនម៉ាស្សាតាមផ្ទះ៖ ដោយដៃ ឬហ៊ីង។ ក្រោយមកទៀតអាចត្រូវបានជួសជុលនៅលើខ្នងកៅអីអ្នកទទួលបានប្រភេទនៃការម៉ាស្សាអកម្មដែលអាចធ្វើបានសូម្បីតែពេលកំពុងមើលទូរទស្សន៍ឬធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ។ មុនពេលនីតិវិធីការងូតទឹកសម្រាកជាមួយនឹងការបន្ថែម decoction chamomile និងសូដាត្រូវបានណែនាំ។

លំហាត់សម្រាប់ការព្យាបាលក្រៀមស្វិត

លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះគឺលំហាត់ដែលមានបំណងពង្រឹងសាច់ដុំ corset ។ ការហ្វឹកហ្វឺនទៀងទាត់ និងវិធីសាស្រ្តដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ។ ដោយអនុវត្តតាមច្បាប់សាមញ្ញទាំងនេះ អ្នកអាចកម្ចាត់ក្រៀមស្វិត ទទួលបានឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ និងច្របាច់សាច់ដុំចាំបាច់។

ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានចងចាំក្នុងចិត្តថាអ្នកមិនអាចអនុវត្តលំហាត់បែបនេះបានទេនៅពេលដែលជំងឺនេះស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ។ អ្នកអាចចូលរួមបានតែក្នុងអវត្តមានពេញលេញនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។ វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរក្នុងការអនុវត្តធាតុទាំងអស់ដោយមិនមានចលនាភ្លាមៗ កន្ត្រាក់ បើមិនដូច្នោះទេ នេះអាចនាំឱ្យមានការបង្ហាប់កាន់តែច្រើននៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង។ បន្ទាប់ពីរាងកាយស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងមួយអស់រយៈពេលយូរ អ្នកគួរតែបន្តទៅថ្នាក់រៀនបន្តិចម្តងៗ ដោយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការឡើងកំដៅផែនដីដោយពន្លឺបឋម និងចលនាដោយមិនប្រញាប់។

អ្នកអាចមើលស្មុគ្រស្មាញនៅក្នុងវីដេអូ ហើយអនុវត្តវាជាទៀងទាត់៖

ក្នុង​ចំណោម​កម្មវិធី​បណ្ដុះបណ្ដាល​ផ្សេងៗ​គ្នា​ដ៏ច្រើន​នោះ ​វា​ចាំបាច់​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​លំហាត់​ប្រាណ​មួយ​ដែល​អាច​ប្រើ​ជា​ជម្រើស​បង្ការ​ និង​ព្យាបាល។

• នៅក្នុងទីតាំងឈរ សង្កត់រាងកាយរបស់អ្នកទល់នឹងជញ្ជាំង ដើម្បីឱ្យកែងជើង ខ្នង គូទ និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាលរបស់អ្នកប៉ះវា។ ក្នុងករណីនេះ ដៃម្ខាងគួរតែស្ថិតនៅលើខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដើម្បីឲ្យពត់ឆ្អឹងខ្នងមានអារម្មណ៍។
• នៅក្នុងទីតាំងនេះសង្កត់រាងកាយសម្រាប់មួយទៅពីរនាទី។ បន្ទាប់មកពេលវេលាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងបន្តិចម្តង ៗ ។ លំហាត់នេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃដើម្បីការពារការកើតឡើងនៃការបង្រួម។

ការព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយ

ឱសថបុរាណផ្តល់នូវវិធីជាច្រើនដើម្បីព្យាបាលជំងឺប្រភេទនេះ ជាចម្បង មួន ការបង្ហាប់។ មូលនិធិបែបនេះគឺសំដៅលុបបំបាត់បញ្ហានៃប្រាក់បញ្ញើអំបិលនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។

1. លាយសារធាតុ propolis (20 ដំណក់) ជាមួយប្រេងល្ហុង (1/3 ពែង) ហើយអ្រងួនឱ្យបានល្អ។ កម្មវិធី៖ ត្រដុសតំបន់ដែលមានបញ្ហាជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាស្រាល។
2. លាយទឹកដោះគោជាមួយទឹកឃ្មុំ (3 ផ្នែកនៃសមាសធាតុនីមួយៗ) បន្ថែមស្លឹក Bay ដែលហាន់រួចនិងខ្ទឹមបារាំង (1 ផ្នែកនីមួយៗ) ។ ប្រើសម្រាប់ការបង្ហាប់។ ការអនុវត្តន៍៖ ល្បាយនេះ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចេញ​លើ​ក្រណាត់​មួយ​ដុំ ហើយ​លាប​លើ​ផ្ទៃ​នៃ​ការ​ធ្វើ​ឱ្យ​កាន់តែ​ក្រាស់​រយៈពេល​កន្លះ​ម៉ោង។ ផលិតផលនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។
3. មួន Heparin ត្រូវបានលាយជាមួយថ្នាំ Troxevasin ។ ការដាក់ពាក្យ: ត្រដុសចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
4. លាយទឹកឃ្មុំជាមួយអាល់កុលក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា (¼ពែងនីមួយៗ)។ ការអនុវត្ត៖ ជូតដោយចលនាម៉ាស្សា បន្ទាប់មករុំដោយកន្សែងក្តៅ។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
5. ស្លឹកស្រស់នៃពុកមាត់មាសត្រូវបានច្របាច់ដោយដៃបន្តិច។ ការ​ប្រើ​ប្រាស់​: បាន​អនុវត្ត​ទៅ​នឹង​ក្រៀម​ស្វិត​។
6. ដីឥដ្ឋ​ត្រូវ​បាន​គេ​ច្នៃ​ជា​ចាន និង​រុំ​ដោយ​ក្រណាត់ (កប្បាស)។ កម្មវិធី៖ អនុវត្តរយៈពេលមួយម៉ោង។
7. លាយស៊ុតឆៅជាមួយប្រេងអូលីវ (បីស្លាបព្រាបាយ) ទឹកខ្មេះតុ 6% និង turpentine (សមាសធាតុពីរចុងក្រោយគឺ 1/3 ពែងនីមួយៗ)។ វិធីប្រើ៖ លាបលើកន្លែងដែលមានបញ្ហារយៈពេលកន្លះម៉ោង បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ហៗ។

គន្លឹះមួយចំនួនដែលនឹងជួយក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៃការបង្កើតបង្រួម៖

• ចាក់ជាមួយទឹកត្រជាក់។ ក្នុងករណីនេះ យន្តហោះប្រតិកម្មទឹកគួរតែត្រូវបានដឹកនាំពីខាងក្រោយដោយផ្ទាល់ទៅក្រៀមស្វិត។ នីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
• អង្គការគេង។ ប្រសិនបើពូកទន់ពេក ត្រូវតែជំនួសដោយក្រណាត់តឹង។ កុំប្រើខ្នើយខ្ពស់ពេក។
• អង្គការកន្លែងធ្វើការ។ តុ និងកៅអីគួរឈរដើម្បីឱ្យរាងកាយស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវក្នុងពេលធ្វើការ៖ ខ្នងគឺត្រង់ ជើងមានទំនក់ទំនងពេញលេញជាមួយកម្រាលឥដ្ឋ ជើងត្រូវបត់នៅជង្គង់នៅមុំខាងស្តាំ។ រៀងរាល់កន្លះម៉ោងម្តង ការងារត្រូវតែជំនួសដោយកាយសម្ព័ន្ធស្រាលៗ។