ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុង។ ជម្លោះបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទៃក្នុង៖ មូលហេតុ ប្រភេទ ឧទាហរណ៍ ផលវិបាក
ចិត្តនិងចិត្តរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាត្រូវបានបំបែក។
អ្នកចង់ធ្វើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែផ្នែកមួយទៀតរបស់អ្នកកំពុងស្រែកថា "គ្មានផ្លូវទេ!"
អ្នកជឿលើអ្វីមួយ ប៉ុន្តែអ្នកមិនអាចបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាពដែលជំនឿបង្រៀននោះទេ។
អ្នកមានអារម្មណ៍ថាវាត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយអ្នកក៏មានអារម្មណ៍ថាវាខុសដែរ។
តើអ្នកអាចយល់ពីភាពច្របូកច្របល់ទាំងអស់នេះដោយរបៀបណា? អ្នកមានអារម្មណ៍ថាខួរក្បាលរបស់អ្នករលាយ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមអស់សង្ឃឹម។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងបោះជំហានតូចៗឆ្ពោះទៅរកភាពឆ្កួត ឬភាពច្របូកច្របល់កំពុងក្លាយជាច្រើនពេកមិនអាចដោះស្រាយបាន សូមឈប់ឥឡូវនេះ។ ផ្អាក។ បិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយដកដង្ហើមវែងៗ។ សម្រាប់នាទីបន្ទាប់ ផ្តោតលើដង្ហើមរបស់អ្នក៖ ស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញ។
នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំសង្ឃឹមថានឹងជួយអ្នកឱ្យយល់ពីឫសគល់នៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នក និងរបៀបស្វែងរកសន្តិភាពនៃចិត្ត។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាវត្តមាននៃជំនឿផ្លូវចិត្ត បំណងប្រាថ្នា ការជំរុញ ឬអារម្មណ៍ផ្ទុយគ្នា។ នៅក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានសំដៅជាញឹកញាប់ថាជា "ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការយល់ដឹង" ដែលសំដៅទៅលើវត្តមាននៃគំនិត ជំនឿ និងអាកប្បកិរិយាដែលមិនឆបគ្នានិងមិនស៊ីគ្នា។ ការតស៊ូផ្លូវចិត្តនេះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ចំណុចនៃជីវិតក្នុងវិស័យណាមួយនៃជីវិត ទំនាក់ទំនង ការតាំងចិត្ត ការងារ ជំនឿសាសនា ទស្សនៈសីលធម៌ និងមនោគមវិជ្ជាសង្គម។
ឧទាហរណ៍នៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង៖ បុរសដែលជឿជាក់លើសិទ្ធិស្ត្រី ប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ នៅក្នុងពិភពសាសនា ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងគោលលទ្ធិ ឬការបង្រៀនដែលគាត់មិនមានការអធិប្បាយ។
ការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់បំផុតគឺការប្រយុទ្ធរវាងអ្វីដែលយើងដឹង និងអ្វីដែលយើងមានអារម្មណ៍។
ពេលយើងជួបជម្លោះផ្ទៃក្នុងណាមួយគឺមកពីការមិនចុះសម្រុងគ្នារវាងចិត្តនិងក្បាល។
ដូចដែលការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងនៅវិទ្យាស្ថាន HeartMath បង្ហាញថា បេះដូងរបស់យើងផ្ទុកនូវភាពវៃឆ្លាតពិសេសរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ នៅពេលដែលយើងធំឡើងនៅក្នុងសង្គមដែលគ្របដណ្ដប់ដោយចិត្ត នោះយើងកាន់តែច្របូកច្របល់ និងច្របូកច្របល់នៅពេលដែលចិត្តរបស់យើងចូលរួមនៅក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការស្តាប់គំនិត ស្តាប់តាមអ្វីដែលអ្នកដទៃបង្រៀនយើងដោយមិនដឹងខ្លួន ហើយរៀបចំផែនការជីវិតរបស់យើងដោយសមហេតុផល។ ប៉ុន្តែចិត្តរបស់យើងផ្ទុកនូវប្រភេទបញ្ញាពិសេសរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដែលមិនមែនជាលីនេអ៊ែរ ស្មុគ្រស្មាញ ហើយជារឿយៗមានលក្ខណៈអរូបី។ គ្មានរូបមន្ត គ្មានច្បាប់កំណត់ដែលចងជាប់នឹងភាពវៃឆ្លាតនៃបេះដូង៖ យើងត្រូវតែស្តាប់សំឡេងនៅក្នុងខ្លួន ដែលជារឿយៗធ្វើឲ្យយើងច្របូកច្របល់។
បញ្ញារបស់យើងគឺជាអ្វីដែលផ្តល់នូវរចនាសម្ព័ន្ធ ទិសដៅ និងការអនុវត្តជាក់ស្តែងចំពោះជីវិតរបស់យើង។ ប៉ុន្តែភាពឆ្លាតវៃនៃបេះដូងគឺជាអ្វីដែលដកដង្ហើមជីវិត និងការពិតទៅក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃដំណើររបស់យើង។ ដោយមិនស្តាប់បេះដូងរបស់យើង យើងរស់នៅដោយគ្មានព្រលឹង មិនពេញចិត្ត និងមិនអាចទុកចិត្តបាន។ ប៉ុន្តែមិនស្តាប់ក្បាលទេ យើងរស់នៅក្នុងភាពចលាចលជាដាច់ខាត។
ដូចដែលយើងអាចឃើញតុល្យភាពគឺចាំបាច់។ យើងត្រូវស្តាប់ទាំងបេះដូង និងក្បាល ប៉ុន្តែជារឿយៗយើងតែងតែដាក់មួយពីលើម្ខាងទៀត ដែលជាហេតុផលដែលនាំឱ្យយើងជួបប្រទះជម្លោះផ្ទៃក្នុង។
ចុះហេតុអ្វីបានជាមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង? នេះគឺដោយសារតែយើងមិនមានតុល្យភាព និងតុល្យភាពរវាងបេះដូង និងក្បាល។ ចិត្តយើងនិយាយរឿងមួយ ប៉ុន្តែចិត្តយើងនិយាយរឿងមួយទៀត៖ ហើយទាំងពីរស្រែកដោយខ្លាំងដូចគ្នា។ នៅពេលដែលសកម្មភាពរបស់យើងមិនសមស្របនឹងតម្លៃរបស់យើង លទ្ធផលដែលជៀសមិនរួចគឺ អារម្មណ៍មិនស្រួល និងសូម្បីតែអាម៉ាស់។ ដូច្នេះ តើយើងគួរស្តាប់អ្វី ពេលណា និងហេតុអ្វី? យើងនឹងពិនិត្យមើលចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ ប៉ុន្តែជាដំបូងយើងត្រូវយល់ពីអ្វីដែលបង្កើតជម្លោះផ្ទៃក្នុង។
យើងប្រឈមមុខនឹងជម្លោះផ្ទៃក្នុងដោយសារហេតុផលមួយចំនួន។ ជារឿយៗមិនមានមូលហេតុ ឬប្រភពដើមតែមួយនោះទេ ប៉ុន្តែមានកត្តាមួយចំនួនដែលរួមមានៈ
- ជំនឿ និងច្បាប់ដែលយើងបានទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់យើង។
- ជំនឿសាសនា ជំនឿសាសនា ឬជំនឿដែលយើងជឿ។
- តម្លៃសង្គម និងឧត្តមគតិដែលយើងបានទទួលយក។
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ជំនឿ ឧត្តមគតិ ការរំពឹងទុក និងបំណងប្រាថ្នាកាន់តែច្រើន នោះយើងកាន់តែងាយរងគ្រោះពីជម្លោះផ្ទៃក្នុង។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងមានច្រើនប្រភេទ ហើយខ្ញុំបានព្យាយាមបិទបាំងឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះអ្វីដែលខាងក្រោម។
1. ជម្លោះសីលធម៌
ជម្លោះខាងសីលធម៌កើតឡើងនៅពេលដែលយើងប្រកាន់ជំនឿផ្ទុយគ្នាអំពីអ្វីដែលទាក់ទងនឹងសីលធម៌ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង។ ជាឧទាហរណ៍ ជម្លោះខាងសីលធម៌អាចកើតមានឡើងនៅពេលដែលបុគ្គលម្នាក់ជឿជាក់លើសិទ្ធិមនុស្ស ប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតិឱ្យប្រើ euthanasia ។ ឬមនុស្សម្នាក់អាចដាក់តម្លៃខ្ពស់លើការពិត ប៉ុន្តែកុហកដើម្បីសង្គ្រោះជីវិតអ្នកដទៃ។
2. ជម្លោះផ្លូវភេទ
ជម្លោះផ្លូវភេទជារឿយៗត្រួតលើគ្នាជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង ដូចជាជម្លោះសាសនា ឬសីលធម៌។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាគ្រិស្តបរិស័ទ ប៉ុន្តែគាត់ដឹងថាគាត់ជាអ្នកស្រឡាញ់ភេទដូចគ្នា ឬមនុស្សម្នាក់អាចពេញចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងដែលមានលក្ខណៈឯកត្តជន នៅពេលដែលពួកគេមានលក្ខណៈផ្លូវភេទកាន់តែសមស្របទៅនឹងទំនាក់ទំនងពហុហ្គាម។
3. ជម្លោះសាសនា
ជម្លោះសាសនាគឺជារឿងធម្មតាទេព្រោះវាទាក់ទងនឹងជំនឿនិងជំនឿដែលតម្រង់ទិសដែលធ្វើឱ្យពួកគេផុយស្រួយជាពិសេស។ ជំនឿលើព្រះដ៏មានសេចក្តីស្រឡាញ់ គឺជាឧទាហរណ៍នៃជម្លោះសាសនា ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការទទួលយកថា "សេចក្តីស្រឡាញ់" នេះបញ្ជូនមនុស្សទៅនរកអស់កល្បជានិច្ច។ ឬអ្នកដែលមានជំនឿសាសនាប្រើថ្នាំផ្សេងៗ។ នៅពេលដែលការពិតវិទ្យាសាស្រ្តកើតឡើង ជម្លោះសាសនាអាចកើតឡើងចំពោះបុគ្គលដែលឱ្យតម្លៃទាំងការពិត និងជំនឿសាសនារបស់គាត់។
4. ជម្លោះនយោបាយ
ជម្លោះនយោបាយកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ថាមានការបែកបាក់គ្នារវាងជំនឿរបស់គាត់ និងគណបក្សនយោបាយរបស់គាត់។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់អាចជឿលើប្រទេសរបស់គាត់ ប៉ុន្តែមិនមែននៅក្នុងប្រព័ន្ធពន្ធដារទេ។ មនុស្សម្នាក់អាចយល់ព្រមជាមួយភាគីមួយ ប៉ុន្តែមិនយល់ស្របជាមួយនឹងប្រព័ន្ធថែទាំសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ឬមនុស្សម្នាក់អាចជឿលើទស្សនវិជ្ជានយោបាយ ប៉ុន្តែមិនយល់ស្របនឹងវិធីសាស្រ្តនៃការគាំទ្រគណបក្សនោះ។
5. ជម្លោះស្នេហា
ជម្លោះស្នេហាកើតឡើងនៅពេលដែលយើងស្រលាញ់នរណាម្នាក់ ហើយក្នុងពេលតែមួយចង់ធ្វើអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យពួកគេឈឺចាប់។ ជាឧទាហរណ៍ យើងប្រហែលជាស្រឡាញ់កូនរបស់យើង ប៉ុន្តែការជឿថាយើងត្រូវវាយគាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់ស្តាប់បង្គាប់ធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។ យើងក៏អាចស្រលាញ់មនុស្សម្នាក់ ហើយចង់រក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែត្រូវយល់ថាយើងត្រូវទុកគាត់ចោល។
6. ជម្លោះនៃការគោរពខ្លួនឯង
រូបភាពរបស់អ្នកគឺជាគំនិតខាងក្នុងរបស់អ្នកផ្ទាល់ ឧទាហរណ៍ “ខ្ញុំឈ្មោះអ៊ីវ៉ាន។ ខ្ញុំជាមនុស្សមានចិត្តអត់ធ្មត់ ស្រឡាញ់ និងអាណិត។ ខ្ញុំជាអ្នកសិល្បៈដែលគ្មានសណ្ដាប់ធ្នាប់ដែលគាំទ្រសិទ្ធិសត្វជាដើម»។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងកើតឡើងនៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងភស្តុតាងដែលផ្ទុយពីជំនឿរបស់យើងអំពីខ្លួនយើង។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលគិតថាពួកគេស្មោះត្រង់អាចកុហកនៅលើប្រវត្តិរូបរបស់ពួកគេដើម្បីទទួលបានការងារក្នុងក្តីស្រមៃរបស់ពួកគេ។ នរណាម្នាក់ដែលចង់បានរបបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមិនអាចបញ្ឈប់ការជក់បារីបានទេ។ បុគ្គលដែលកំណត់ថាជាអ្នកយល់ចិត្តអាចជួបប្រទះនឹងការអាក់អន់ចិត្តចំពោះអ្នកដទៃជាប្រចាំ។
7. ជម្លោះរវាងបុគ្គល
ជម្លោះរវាងបុគ្គលប្រសព្វគ្នាជាមួយនឹងប្រភេទផ្សេងទៀតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល ដូចជាការគោរពខ្លួនឯង និងស្នេហា។ ប្រភេទនៃជម្លោះនេះកើតឡើងក្នុងស្ថានភាពសង្គមដែលអ្នកចង់ធ្វើរឿងមួយ ប៉ុន្តែធ្វើសកម្មភាពខុសគ្នា។ ជាឧទាហរណ៍ លោក Anton ស្អប់ការនិយាយអំពីកីឡា ប៉ុន្តែគាត់ធ្វើពុតជាចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្វីដែលមិត្តរួមការងាររបស់គាត់កំពុងនិយាយ។ Introvert មិនមានថាមពលច្រើនទេប៉ុន្តែបង្កើត facade នៃ "ថាមពលកើនឡើង" ដើម្បីសមជាមួយអ្នកដទៃ។ ឬមានអ្នកណាម្នាក់អាក់អន់ចិត្តនឹងមិត្តភក្តិដែរ តែមិននិយាយអ្វីទាំងអស់ ទោះជាអ្នកពិតជាចង់និយាយមែន ។
8. ជម្លោះអត្ថិភាព
ជម្លោះដែលមានស្រាប់ជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួល និងការច្របូកច្របល់ក្នុងជីវិត ជាពិសេសពេលមានជំនឿ ឬចំណង់ដែលប្រឆាំងគ្នាពីរកើតឡើង។ ឧទាហរណ៍ថាស្អប់ជីវិតតែនៅពេលជាមួយគ្នាស្រឡាញ់វា។ ឬបំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅក្នុងជីវិតឱ្យបានពេញលេញ ប៉ុន្តែមិនចង់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរ ឬចាកចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក។ ជម្លោះអត្ថិភាពក៏អាចត្រូវបានដឹកនាំទៅកាន់ពិភពលោកផងដែរដូចជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីជួយសង្គ្រោះភពផែនដីប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយជឿថាវាត្រូវបានវិនាសឬបំពុលវា។
ចំណាំថាឧទាហរណ៍ទាំងអស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលទាំងនេះជារឿយៗត្រួតលើគ្នា។ បញ្ជីនេះក៏មិនមានលក្ខណៈច្បាស់លាស់ដែរ ដូច្នេះសូមបញ្ចេញមតិយោបល់ ប្រសិនបើអ្នកគិតថាការប៉ះទង្គិចផ្ទៃក្នុងណាមួយត្រូវបានបាត់។
ការតស៊ូទាំងអស់កើតឡើងនៅក្នុង។ ហើយអ្វីទៅជាមូលហេតុនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង? ការភ្ជាប់ទៅនឹងជំនឿ បំណងប្រាថ្នា និងការរំពឹងទុក។
និយាយឱ្យសាមញ្ញ ទុក្ខលំបាកទាំងអស់របស់យើងកើតចេញពីការជឿលើគំនិតរបស់យើង ជំនួសឱ្យការមើលឃើញពួកគេសម្រាប់អ្វីដែលពួកគេពិតជា៖ ការបញ្ជូនថាមពលប្រែប្រួលនៅក្នុងខួរក្បាល។ តើយើងគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់យើងទេ? ទេ បើមិនដូច្នេះទេ យើងតែងតែជ្រើសរើសការគិតប្រកបដោយសុភមង្គល និងសុខដុមរមនា។ យើងមិនដឹងថាគំនិតបន្ទាប់របស់យើងនឹងទៅជាយ៉ាងណានោះទេ ទុកតែដប់នាក់បន្ទាប់ទេ ព្រោះពួកវាទាំងអស់កើតឡើងដោយឯកឯង ហើយបាត់ទៅវិញ។ បើយើងគ្មានការគ្រប់គ្រងលើគំនិតទាំងនេះទេ តើគេអាចមានន័យយ៉ាងណាចំពោះយើង លុះត្រាតែយើងខ្លួនឯងផ្តល់អត្ថន័យដល់ពួកគេ?
អង្គុយចុះ ហើយព្យាយាមមើលគំនិតរបស់អ្នកមក។ តើអ្នកគ្រប់គ្រងពួកគេទេ? ឬពួកគេគ្រប់គ្រងអ្នក?
ដូចគ្នានេះផងដែរ នេះគឺជាគន្លឹះមួយចំនួនទៀតដែលខ្ញុំសង្ឃឹមថាអាចជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកសន្តិភាព និងភាពច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀត៖
ភាពខុសគ្នារវាងវិចារណញាណ និងការភ័យខ្លាច។
ក្នុងរយៈពេលវែង តើជម្រើសមួយណាដែលឆ្លាតជាងគេ?
នៅពេលដែលបេះដូងរបស់យើងមានភាពលេចធ្លោ យើងមានទំនោរទៅរកការរោលរាល គិតមិនល្អពីការសម្រេចចិត្ត។ ពេលដែលក្បាលនាំមុខ : ការប្រុងប្រយ័ត្ន, ការយល់ឃើញ ។ ការមើលឃើញជាមុនគឺជាប្រាជ្ញា។ ជាមួយនឹងចំណេះដឹងដែលអ្នកមាននៅពេលនេះ តើការសម្រេចចិត្តដ៏ឈ្លាសវៃបំផុតក្នុងរយៈពេលយូរនឹងទៅជាយ៉ាងណា?
ថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិទាំងអស់។
ប្រសិនបើអ្នកកំពុងព្យាយាមស្វែងរកភាពច្បាស់លាស់ សូមបំបែកទំព័រជាពីរ។ រាយបញ្ជីគុណសម្បត្តិទាំងអស់នៃដំណោះស្រាយរបស់អ្នកនៅលើដៃម្ខាង និងគុណវិបត្តិនៅម្ខាងទៀត។
ស្វែងយល់ពីអាទិភាពលេខមួយរបស់អ្នក។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនមានអាទិភាពច្បាស់លាស់។ តើអ្វីជាអាទិភាពចម្បងរបស់អ្នកនៅពេលនេះ? តើអ្នកឱ្យតម្លៃអ្វីជាងគេ?
តើជំនឿខុសអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំ?
តើជំនឿខុសឆ្គង ការបំភាន់ ការកម្រិត ឬជំនឿមិនពាក់ព័ន្ធអ្វី ដែលបង្កឱ្យមានជម្លោះនៅក្នុងខ្លួនអ្នក? សរសេរបញ្ហារបស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយ រួចសួរថា "ហេតុអ្វី?" ជាឧទាហរណ៍ អ្នកប្រហែលជាចង់រក្សាការងាររបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏ប្រាថ្នាចង់នៅផ្ទះជាមួយកូនតូចរបស់អ្នក។ នៅពេលអ្នកសួរដោយឥតឈប់ឈរ ហេតុអ្វីអ្នកប្រហែលជាយល់ថា អ្នកជឿថាការនៅផ្ទះជាមួយកូនធ្វើឱ្យអ្នកបរាជ័យ ហើយអ្នកបានទទួលយកជំនឿនេះពីសង្គម។
ស្មោះត្រង់គ្មានមេត្តា៖ តើអ្នកខ្លាចអ្វី?
ការភ័យខ្លាចតែងតែជាឫសគល់នៃជម្លោះខាងក្នុង។ តើអ្វីពិតជាធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាច? តើអ្នកខ្លាចអ្វីជាងគេ? ពេលខ្លះការរកឃើញការភ័យខ្លាចមូលដ្ឋានរបស់អ្នកជួយឱ្យអ្នកទទួលបានភាពច្បាស់លាស់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន។
តើអ្វីទៅជា «អំពើអាក្រក់តិចជាងពីរ»?
ប្រសិនបើអ្នកត្រូវជ្រើសរើសកាំភ្លើងចំក្បាល តើអ្នកនឹងសម្រេចចិត្តបែបណា?
តើអ្វីដែលទប់ទល់នឹងលំហូរ?
មធ្យោបាយងាយស្រួលមួយដើម្បីសាកល្បងអ្វីដែល "មិនគួរ" គឺដើម្បីសិក្សាពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការតស៊ូកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិត។ ចូរចាំថា ជីវិតហូរទៅយ៉ាងស្រួល។ វាគឺជាគំនិត និងបំណងប្រាថ្នារបស់យើង ដែលកាត់ផ្តាច់ចរន្ត។ ដូច្នេះ ចូរយើងស្វែងយល់ពីអ្វីដែលបង្កើតការតស៊ូច្រើនក្នុងជីវិត។ តើអ្នកតោងកប៉ាល់ដែលបើកយូរហើយមែនទេ?
វិធីសាស្រ្តស្រឡាញ់កាន់តែច្រើន។
តើអ្នកគោរពភាពត្រឹមត្រូវរបស់អ្នក ឬគោរពអ្វីដែលអ្នក "មានអារម្មណ៍" ដែលអ្នកគួរធ្វើ/ក្លាយជា? តើវិធីសាស្រ្ត ឬជម្រើសមួយណាដែលសមស្របនឹងសេចក្តីពិត និងសេចក្តីស្រឡាញ់ច្រើនជាង?
តើមានបញ្ហាសំខាន់ជាងនេះទេ?
ពេលខ្លះជម្លោះផ្ទៃក្នុងពិតជាលាក់បាំងបញ្ហាកាន់តែស៊ីជម្រៅ ដែលចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ ដើម្បីស្វែងរកដំណោះស្រាយ ដូចជាជំនឿលើខ្លួនឯងអវិជ្ជមាន អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន ឬរបួសកុមារភាព។
ការសំរាកលំហែនៃចិត្ត។
ការសំរាកលំហែគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីអភិវឌ្ឍទស្សនៈថ្មី។ សាកល្បងធ្វើសមាធិ ស្តាប់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ ឬអនុវត្តការសតិ។ ជារឿយៗ ចម្លើយដ៏ល្អបំផុតកើតឡើងនៅពេលដែលយើងមិនស្វែងរកពួកគេ។
បដិសេធមិនជ្រើសរើស។
តើអ្នកត្រូវការចម្លើយឥឡូវនេះទេ? ពេលខ្លះការបណ្តោយឱ្យជីវិតដើរក្នុងទិសដៅដែលខ្លួនចង់បានគឺជាជម្រើសល្អជាងផ្លូវហឹង្សា។ Wayne Dyer: "ជម្លោះនឹងមិនអាចរស់បានដោយគ្មានភាពស្មុគស្មាញរបស់អ្នកទេ" ។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាគន្លឹះទាំងនេះជួយអ្នកស្វែងរកសន្តិភាពផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀត។ សូមចងចាំថាវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការជួបប្រទះនឹងជម្លោះរវាងបុគ្គល ហើយគ្មានអ្វីចម្លែកចំពោះអ្នកទេ។ ម្យ៉ាងទៀតពេលមានជម្លោះផ្ទៃក្នុងមនុស្សតែងមានស្នេហាពេញបេះដូង ហើយជឿថាយើងគួរតែស្តាប់តែអ្វីដែលបេះដូងចង់បាន។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនមានតុល្យភាព៖ អ្នកត្រូវស្តាប់ទាំងបេះដូង និងខួរក្បាលដើម្បីបង្កើតភាពសុខដុមខាងក្នុង។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ បន្ទាប់មកអ្នកអាចប្រើលេខទូរស័ព្ទ ឬបំពេញទម្រង់មតិកែលម្អសម្រាប់បញ្ហានេះ ទៅកាន់ទំព័រដែលមានព័ត៌មានលម្អិតទំនាក់ទំនងហើយជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដែលងាយស្រួលសម្រាប់អ្នក។ សូមអរគុណ!
មនុស្សម្នាក់ប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនត្រឹមតែជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជាមួយខ្លួនគាត់ផងដែរ។ មនុស្សទាំងអស់និយាយជាមួយខ្លួនឯង។ វាកើតឡើងដោយការគិតអំពីគំនិតមួយចំនួន ស្រមៃមើលការសន្ទនាដែលគូប្រជែងពីរចូលរួម ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទដែលមានឥទ្ធិពលខ្លាំង។ គំនិត និងហេតុផលបង្ហាញពីបាតុភូតនេះកាន់តែទូលំទូលាយ។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សទាំងអស់ដែលមានទស្សនៈផ្ទុយគ្នា បំណងប្រាថ្នា គំនិត។ Intrapersonal ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់បានរបស់មួយ ហើយពិភពលោកផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអ្វីផ្សេងទៀត ឬមនុស្សជុំវិញគាត់ទាមទារអ្វីផ្សេងទៀត។ បាតុភូតនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប ដែលជារឿយៗបង្កើតបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។
តើជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាអ្វី?
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្សជាមួយខ្លួនគេហៅថា អន្តរបុគ្គល។ តើជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាអ្វី? នេះគឺជាភាពផ្ទុយគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលជាលទ្ធផលនៃការទំនាក់ទំនងបែបនេះ។ ជម្លោះនេះត្រូវបានបុគ្គលយល់ឃើញថាជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារដំណោះស្រាយភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយស្ថានការណ៍បាន ឬមិនអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តចុងក្រោយបាននោះ នោះបញ្ហានឹងធ្វើឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតី និងបញ្ហាផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាគេងមិនលក់ដោយសារតែត្រូវការគិតអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ។
ជាលទ្ធផលនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល មនុស្សម្នាក់អាចទៅវិធីមួយដូចខាងក្រោមៈ
- បញ្ហានឹងធ្វើឱ្យគាត់មានការវិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។ កម្លាំងរបស់គាត់ត្រូវបានចល័តដោយសារតែការដែលគាត់នឹងចាប់ផ្តើមចាត់វិធានការដើម្បីបង្កើនគុណភាពនៃជីវិតរបស់គាត់។
- បញ្ហានេះនឹងធ្វើឱ្យគាត់ថយចុះដែលនឹងនាំឱ្យមានការខ្វះចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងនិងដំណើរការអភិវឌ្ឍ។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងពីរ ឬច្រើនស្មើគ្នាក្នុងសារៈសំខាន់ និងផ្ទុយពីទិសដៅ តម្រូវការ ផលប្រយោជន៍ បំណងប្រាថ្នា កត្តាជំរុញ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការលំបាកក្នុងការសម្រេចចិត្តធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ បើគាត់យកភាគីម្ខាង នោះគាត់នឹងបាត់បង់ផលប្រយោជន៍ទាំងអស់ពីភាគីម្ខាងទៀត។ មនុស្សម្នាក់យល់ពីរឿងនេះ ដូច្នេះគាត់មានការសង្ស័យ ស្ទាក់ស្ទើរ មិនអាចធ្វើការជ្រើសរើសបានទេ។
អាស្រ័យលើសារៈសំខាន់នៃប្រធានបទដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយបាន ជម្លោះរវាងបុគ្គលអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាផ្សេងៗ និងសូម្បីតែការខកចិត្ត។ ខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់កំពុងប្រឈមមុខនឹងខ្លួនគាត់គាត់បង្កើតរោគសាស្ត្រផ្សេងៗនៅក្នុងខ្លួនគាត់នៅកម្រិតសរីរវិទ្យាឬផ្លូវចិត្ត។ ដរាបណាបញ្ហាត្រូវបានដោះស្រាយ បុគ្គលនោះដើរលើមាគ៌ានៃការងើបឡើងវិញ និងការរំដោះខ្លួនចេញពីទាំងអស់។ ផ្នែកដែលរងឥទ្ធិពល.
គំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
គោលគំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលបង្កប់ន័យការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ទាក់ទងនឹងការពិចារណាលើគំនិតប្រឆាំងពីរ ឬគំនិតចម្រុះ។ លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺថា:
- មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវត្តមាននៃជម្លោះនៅក្នុងខ្លួនគាត់ទេប៉ុន្តែនៅលើកម្រិត subconscious គាត់ទូទាត់សងសម្រាប់ការនេះទាំងជាមួយនឹងសកម្មភាព។
- មិនមានមនុស្សចម្លែកដែលមនុស្សម្នាក់ប្រកែកឡើយ។ ជម្លោះកើតឡើងនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ជាមួយខ្លួនគាត់។
- ការប្រឈមមុខគ្នាត្រូវបានអមដោយការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការភ័យខ្លាច ភាពតានតឹង និងបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀត។
អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលិកលក្ខណៈ មានមូលហេតុ និងខ្លឹមសារផ្សេងៗនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖
- Freud បានចាត់ទុកបាតុភូតនេះថាជាការប្រឈមមុខគ្នារវាងសភាវគតិជីវសាស្ត្រ និងកម្លាំងជំរុញ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះសង្គមដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យរស់នៅ។ នៅពេលដែលសេចក្តីប្រាថ្នាខាងក្នុងមិនយល់ស្របជាមួយនឹងលទ្ធភាពខាងក្រៅ ឬគោលការណ៍សីលធម៌សង្គម នោះបុគ្គលនោះជាប់គាំងនៅក្នុងជម្លោះ។
- K. Levin បានកំណត់ជម្លោះអន្តរបុគ្គលថាជាតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃកងកម្លាំងប៉ូលដែលដឹកនាំក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាគឺជាផលវិបាកនៃសមមូលនៃកម្លាំងទាំងនេះ។
- K. Rogers បានចាត់ទុកការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តជាផលវិបាកនៃភាពខុសគ្នារវាងរូបភាពខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងអំពីឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។
- A. Maslow បានចាត់ទុកបាតុភូតនេះថាជាផលវិបាកនៃភាពខុសគ្នារវាងបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញខ្លួនឯង និងលទ្ធផលដែលបានសម្រេចរួចហើយ។
- V. Merlin បានចាត់ទុកជម្លោះអន្តរបុគ្គលថាជាផលវិបាកនៃការមិនពេញចិត្តចំពោះទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន និងការជម្រុញ។
- F. Vasilyuk ជឿថាជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាការប្រឈមមុខគ្នារវាងតម្លៃពីរផ្ទុយគ្នា និងឯករាជ្យ។
Leontiev ជឿថាជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាស្ថានភាពធម្មតានៃផ្លូវចិត្តព្រោះវាផ្ទុយគ្នា។ A. Adler បានជ្រើសរើសផ្នែកអន់ខ្សោយមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពក្រោមឥទ្ធិពលនៃបរិយាកាសមិនអំណោយផល ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល។
E. Erikson ជឿថានៅក្នុងសម័យកាលនីមួយៗ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជួបប្រទះនឹងភាពផ្ទុយគ្នាផ្សេងៗ ដំណោះស្រាយដែលជោគជ័យ ឬមិនជោគជ័យនៃកម្មវិធីណាដែលជោគវាសនានាពេលអនាគត។ ដំណោះស្រាយជោគជ័យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបន្តទៅជុំបន្ទាប់នៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ដំណោះស្រាយមិនជោគជ័យនាំទៅរកការលេចឡើងនៃភាពស្មុគស្មាញ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល។
មូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
តាមធម្មតា មូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានបែងចែកជា ៣ ប្រភេទ៖
- ភាពមិនស៊ីសង្វាក់ខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាច្រើន ទស្សនៈ និងតម្លៃចម្រុះ នោះជម្លោះមិនអាចជៀសវាងបានទេ។ នេះគឺជាភាពផ្ទុយគ្នា៖
- រវាងបទដ្ឋានសង្គម និងតម្រូវការ។
- ភាពផ្ទុយគ្នានៃកាតព្វកិច្ចសាធារណៈ និងតម្លៃផ្ទៃក្នុង (សាសនា)។
- ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃតម្រូវការ, ចំណាប់អារម្មណ៍, បំណងប្រាថ្នា។
- ការតស៊ូរវាងតួនាទីសង្គមដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែលេងក្នុងកំឡុងពេលជាក់លាក់ណាមួយ។
ភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះត្រូវតែមានសារៈសំខាន់សម្រាប់បុគ្គលម្នាក់ៗ ហើយក្នុងពេលតែមួយសមមូល បើមិនដូច្នេះទេជម្លោះនឹងមិនកើតឡើងទេ បុគ្គលនោះនឹងជ្រើសរើសអ្វីដែលអាចទទួលយកបានបំផុតសម្រាប់គាត់ ឬមិនសូវមានគ្រោះថ្នាក់។
- ស្ថានភាពរបស់មនុស្សក្នុងសង្គម។
- ស្ថានភាពនៃបុគ្គលនៅក្នុងក្រុមជាក់លាក់មួយ។ ក្នុងក្រុមមនុស្សជាក់លាក់ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យសម្របសម្រួលតម្រូវការរបស់គាត់ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នានៃបរិស្ថាន។ ពេលខ្លះអ្នកត្រូវ "ដើរលើបំពង់កនៃបទចម្រៀងរបស់អ្នក" ដើម្បីទទួលបានការយល់ព្រមចំពោះសកម្មភាពរបស់អ្នកពីអ្នកដ៏ទៃ។ នេះជាការប្រឈមមុខដាក់គ្នា៖
- កាលៈទេសៈខាងក្រៅរំខានដល់ការពេញចិត្តនៃតម្រូវការរបស់ពួកគេ។
- អវត្ដមាននៃដៃគូដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញតម្រូវការ។
- គុណវិបត្តិខាងសរីរវិទ្យា និងរោគសាស្ត្រដែលរារាំងមនុស្សម្នាក់ពីការសម្រេចគោលដៅរបស់ពួកគេ។
- សង្គមដែលរារាំង ឬដាក់កម្រិតបុគ្គល។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែធ្វើការងារខណៈពេលដែលគាត់មិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យនូវឧបករណ៍ចាំបាច់។ ពួកគេផ្តល់ភារកិច្ចជាក់លាក់ ខណៈពេលដែលបញ្ហានៃការបំពេញផែនការមិនត្រូវបានពិភាក្សា។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែជាកម្មករដ៏ល្អម្នាក់ ខណៈពេលដែលលះបង់ពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់គ្រួសារ។ ជារឿយៗតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួននិងច្បាប់ដែលបានស្នើឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនបានចូលមកក្នុងជម្លោះ។
មានហេតុផលជាច្រើនសម្រាប់ជម្លោះនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ដូច្នេះមនុស្សទាំងអស់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងបាតុភូតនេះ។
ប្រភេទនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
K. Levin បានស្នើ 4 ប្រភេទចម្បងនៃជម្លោះ intrapersonal:
- សមមូល - មានការប្រឈមមុខគ្នារវាងមុខងារពីរ ឬច្រើនដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែអនុវត្ត។ ដំណោះស្រាយគឺការសម្របសម្រួល ការបំពេញដោយផ្នែក។
- វីតាល់ - កើតឡើងនៅពេលដែលវាចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការសម្រេចចិត្តខុសស្មើគ្នា។
- - កើតឡើងនៅពេលដែលសកម្មភាព និងលទ្ធផលស្មើគ្នា ចូលចិត្ត ឬបដិសេធ។
- ការខកចិត្ត - កើតឡើងនៅពេលដែលបទដ្ឋានដែលបានទទួលយក និងមូលដ្ឋានគ្រឹះខុសគ្នា លទ្ធផលជាមួយនឹងសកម្មភាពដែលបានធ្វើឡើងដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅ ការមិនយល់ព្រម។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវប្រឈមមុខនឹងជម្លោះអន្តរបុគ្គលនៅពេលដែលជំរុញដោយហេតុផលចម្រុះពីរ។ សាវតានៃសីលធម៌កើតឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យវាស់វែងបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ជាមួយនឹងគោលការណ៍សីលធម៌សង្គមបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ជាមួយនឹងកាតព្វកិច្ច។
ជម្លោះផ្អែកលើសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាដែលមិនបានបំពេញកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានគោលដៅ ប៉ុន្តែត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលរារាំងគាត់ពីការធ្វើដូច្នេះ។ ជម្លោះតួនាទីកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្ខំឱ្យដើរតួនាទីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ ក៏ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពដែលតម្រូវការសម្រាប់មនុស្សម្នាក់មិនបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីតួនាទី ឬសមត្ថភាពនេះ។
ជម្លោះនៃការគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នារវាងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួន និងការវាយតម្លៃអំពីសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំណោះស្រាយនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
Adler បានចូលរួមយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួនក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះអន្តរបុគ្គល ដែលដំបូងឡើយបានកំណត់ថា ភាពស្មុគស្មាញអន់ខ្សោយបង្កឱ្យបាតុភូតនេះ។ រហូតដល់ 5 ឆ្នាំចរិតលក្ខណៈរបស់បុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ជានិច្ចចំពោះស្ថានភាពសង្គមមិនល្អផ្សេងៗ។ លើសពីនេះ គាត់គ្រាន់តែព្យាយាមប៉ះប៉ូវការខ្វះខាតរបស់គាត់តាមវិធីផ្សេងៗ។
Adler បានកំណត់វិធី 2 ដើម្បីដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គល៖
- ការអភិវឌ្ឍចំណាប់អារម្មណ៍សង្គមនិងអារម្មណ៍។ ការអភិវឌ្ឍន៍ប្រកបដោយជោគជ័យអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្របខ្លួនទៅនឹងសង្គមនិងបង្កើតទំនាក់ទំនងល្អ។ បើមិនដូច្នោះទេ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការញៀនគ្រឿងញៀន និងឧក្រិដ្ឋកម្មកើតឡើង។
- ការជំរុញសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន៖
- សំណងសមរម្យ។
- Overcompensation គឺជាការអភិវឌ្ឍន៍សមត្ថភាពមួយ។
- សំណងស្រមើលស្រមៃ - កត្តាមួយចំនួនទូទាត់សងសម្រាប់ភាពអន់ខ្សោយ។
ការដោះស្រាយជម្លោះរវាងបុគ្គលអាចកើតឡើងតាមវិធីដូចខាងក្រោមៈ
- បើក៖
- ចុងបញ្ចប់នៃការសង្ស័យ។
- ធ្វើការសម្រេចចិត្ត។
- ការផ្តោតអារម្មណ៍លើការដោះស្រាយបញ្ហា។
- លាក់ (មិនទាន់ឃើញច្បាស់)៖
- ការក្លែងធ្វើ, ហួសចិត្ត, ការធ្វើទារុណកម្ម។
- សនិទានភាពគឺជាការបញ្ជាក់ដោយខ្លួនឯងតាមរយៈហេតុផលឡូជីខលដែលពាក់ព័ន្ធនឹងអាគុយម៉ង់ជ្រើសរើស។
- Sublimation ។
- ឧត្តមគតិគឺអរូបី ការផ្ដាច់ចេញពីការពិត។
- សំណង - ការបំពេញបន្ថែមនៃការបាត់បង់ដោយគោលដៅនិងសមិទ្ធិផលផ្សេងទៀត។
- តំរែតំរង់ - ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ, ត្រឡប់ទៅទម្រង់ដើមនៃអត្ថិភាព។
- ការចាកចេញពីការពិត - សុបិន្ត។
- Euphoria គឺជារដ្ឋរីករាយ, ភាពសប្បាយរីករាយ។
- Nomadism គឺជាការផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅ ឬកន្លែងធ្វើការ។
- ការព្យាករគឺជាការបញ្ជាក់ពីគុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានរបស់ខ្លួនទៅអ្នកដទៃ។
- ភាពខុសគ្នាគឺជាការបំបែកគំនិតពីអ្នកនិពន្ធ។
ផលវិបាកនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងប៉ះពាល់ដល់របៀបដែលបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានបង្កើតឡើងបន្ថែមទៀត។ ផលវិបាកអាចមានទាំងផលិតភាព និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ អាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើឡើងដោយបុគ្គល។
ការដោះស្រាយជម្លោះដោយជោគជ័យនាំទៅរកចំណេះដឹងខ្លួនឯង ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ឡើងលើខ្លួនឯង រីកចម្រើន កាន់តែរឹងមាំ ធ្វើអោយជីវិតខ្លួនឯងប្រសើរឡើង។
ផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជម្លោះ intrapersonal គឺជំងឺសរសៃប្រសាទ, វិបត្តិ, ការបំបែកបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ បុគ្គលនោះក្លាយជាមនុស្សឆេវឆាវ, ឆាប់ខឹង, ថប់បារម្ភ, មិនស្ងប់។ សមត្ថភាពវិជ្ជាជីវៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃត្រូវបានបំពាន។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរបស់គាត់បានទេ។ យូរផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវកន្លែងកណ្តាលនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់បន្ទាប់មកជម្លោះសរសៃប្រសាទកើតឡើង។ មនុស្សម្នាក់ផ្លាស់ប្តូរនៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ។
លទ្ធផល
ជម្លោះរវាងបុគ្គលគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សទាំងអស់។ មនុស្សម្នាក់មិនរស់នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌ "ផ្ទះកញ្ចក់" ដែលគាត់មិនអាចព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីទាំងអស់មិនព្រួយបារម្ភមិនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហា។ លទ្ធផលនឹងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើបុគ្គលដែលឆាប់ឬក្រោយមកធ្វើការសម្រេចចិត្តខ្លះបន្ទាប់ពីមានជម្លោះអន្តរបុគ្គលយូរ។
ទោះជាមនុស្សធ្វើការសម្រេចចិត្តយ៉ាងណាក៏ដោយ គាត់នឹងដើរតាមផ្លូវនេះ។ ហើយនៅពេលអនាគត បញ្ហាស្រដៀងគ្នា ឬលក្ខណៈផ្សេងទៀតនឹងកើតឡើងម្តងទៀត។ មនុស្សម្នាក់នឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តម្តងទៀតដែលនឹងប៉ះពាល់ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍និងសកម្មភាពរបស់គាត់។ នេះបង្កើតអនាគតរបស់គាត់ ពោលគឺជីវិតដែលគាត់រស់នៅ។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គលជម្លោះផ្លូវចិត្តដ៏ស្មុគស្មាញបំផុតមួយ ដែលត្រូវបានលេងនៅក្នុងពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ វាជាការលំបាកក្នុងការស្រមៃមើលមនុស្សម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងជម្លោះអន្តរបុគ្គលក្នុងជីវិតរបស់គាត់។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សម្នាក់ត្រូវដោះស្រាយជម្លោះបែបនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ជានិច្ច។ ជម្លោះអន្តរបុគ្គលស្ថាបនាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្លូវចិត្តរបស់គាត់។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គលដែលបំផ្លិចបំផ្លាញនាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ ពីបទពិសោធន៍ធ្ងន់ធ្ងរដែលបណ្តាលឱ្យមាន ទៅជាទម្រង់ធ្ងន់ធ្ងរនៃការដោះស្រាយរបស់វា -. វាគួរតែត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់ថាស្ថានភាពជម្លោះផ្ទៃក្នុងតែងតែមានវត្តមាននៅក្នុងយើងម្នាក់ៗហើយនេះមិនគួរត្រូវបានភ័យខ្លាចទេ។ សម្រាប់មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អផ្លូវចិត្ត ស្ថានភាពជម្លោះផ្ទៃក្នុងនៅកម្រិត "ផ្ទៃខាងក្រោយ" គឺជាស្ថានភាពធម្មជាតិទាំងស្រុង។ ទស្សនវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ I. បានជឿថា បុគ្គលដែលតែងតែមានសតិសម្បជញ្ញៈ និងដែលមិនរងទុក្ខដោយការសង្ស័យ មិនអាចមានសីលធម៌ខ្ពស់នោះទេ។ ទស្សនវិទូ Slavic ដ៏អស្ចារ្យ V. Solovyov ផ្ទុយទៅនឹងសនិទាននិយមអឺរ៉ុបខាងលិចរបស់ Descartes - "ខ្ញុំគិតថា ដូច្នេះខ្ញុំមាន" - បានប្រឆាំងនឹងនិក្ខេបបទរបស់គាត់ ដោយគិតគូរពីភាពប្លែកនៃចិត្តគំនិតរបស់ Slavic - "ខ្ញុំខ្មាស់គេ ដូច្នេះខ្ញុំមាន។ " បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាបញ្ហាចម្បងសម្រាប់តួអង្គសំខាន់នៅក្នុងស្នាដៃរបស់ A. Pushkin (សំបុត្រដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Tatyana) ដែលជាប្រលោមលោក "សង្គ្រាមនិងសន្តិភាព" ដោយ L.N. Tolstoy (បទពិសោធន៍របស់ Pierre Bezukhov, Count Bolkonsky, Natasha Rostova) តួអង្គនៅក្នុងប្រលោមលោករបស់ F. Dostoevsky, Ya. Kolos, I. Melezh ។ បញ្ហានៃព្រលឹងស្លាវីដែលបះបោរគឺជាចំណុចកណ្តាលនៃស្នាដៃស្ទើរតែទាំងអស់នៃបុរាណនៃអក្សរសិល្ប៍រុស្ស៊ីនិងបេឡារុស្ស។
ស្ថានភាពនៃភាពតានតឹងរវាងបុគ្គលម្នាក់ៗ និងភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃចិត្តគឺមិនត្រឹមតែមានលក្ខណៈធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏ចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការកែលម្អបុគ្គលិកលក្ខណៈខ្លួនឯងផងដែរ ដែលមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុង។ វត្តមាននៃជម្លោះគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះ។ ប្រសិនបើស្ថានភាពជម្លោះអន្តរបុគ្គលកើតឡើងនៅកម្រិតផ្ទៃខាងក្រោយ ជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺចាំបាច់។ ការមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯង អាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះខ្លួនឯង ធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ខិតខំកែលម្អខ្លួនឯង ស្គាល់ខ្លួនឯង និងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត ដូច្នេះមនុស្សម្នាក់មិនត្រឹមតែបំពេញជីវិតរបស់គាត់ដោយអត្ថន័យប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការពិតជុំវិញខ្លួនផងដែរ។
បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងសកម្មបំផុត និងកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងចិត្តវិទ្យាលោកខាងលិច។ ការចាប់ផ្តើមនៃភស្តុតាងវិទ្យាសាស្ត្ររបស់វាត្រូវបានដាក់នៅចុងបញ្ចប់នៃសតវត្សទី 19 ហើយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឈ្មោះរបស់ស្ថាបនិកនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា។
លក្ខណៈពិសេសនៃវិធីសាស្រ្តក្នុងការពិចារណានៃជម្លោះ intrapersonal ត្រូវបានកំណត់ដោយបារម្ភនៃការយល់ដឹងពីខ្លឹមសារនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសាលាចិត្តសាស្រ្តជាច្រើន។ បន្តពីនេះ ទិសដៅសំខាន់ៗមួយចំនួនសម្រាប់ការពិចារណាអំពីជម្លោះរវាងបុគ្គលអាចត្រូវបានសម្គាល់។
Z. Freud បានបញ្ជាក់ពីលក្ខណៈជីវសាស្ត្រ និងជីវសាស្ត្រនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល។ ចិត្តរបស់មនុស្សគឺផ្ទុយពីធម្មជាតិ។ មុខងាររបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នារវាងកត្តាជំរុញជីវសាស្ត្រ និងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្ស និងបទដ្ឋានសង្គម-វប្បធម៌ រវាងសន្លប់ និងស្មារតី។ យោងតាមលោក Sigmund Freud ភាពផ្ទុយគ្នា និងការប្រឈមមុខគ្នាឥតឈប់ឈរនេះគឺជាខ្លឹមសារនៃជម្លោះ intrapersonal ។ ទ្រឹស្តីនេះត្រូវបានអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការងាររបស់អ្នកដើរតាមរបស់គាត់: - ការតំរែតំរង់ទៅកម្រិតទាបនៃចិត្តសាស្ត្រ - ការប៉ះទង្គិចនៃសេចក្តីប្រាថ្នាសម្រាប់ការពេញចិត្តនិងសន្តិសុខភាពផ្ទុយគ្នានៃ "តម្រូវការសរសៃប្រសាទ" ជាដើម។
ជម្លោះរវាងបុគ្គលយោងទៅតាម Freud៖
- ជីវៈ និងសេចក្តីប្រាថ្នា (មិនដឹងខ្លួន);
- សង្គម-វប្បធម៌ (មនសិការ) ។
ទ្រឹស្តីដើមនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល ដែលហៅថា "ទ្រឹស្តីវាល" ត្រូវបានដាក់ចេញដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអាល្លឺម៉ង់។ យោងតាមទ្រឹស្ដីនេះ ពិភពខាងក្នុងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ ក្នុងពេលដំណាលគ្នាស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងដឹកនាំផ្ទុយ។ ហើយប្រធានបទត្រូវតែធ្វើការជ្រើសរើសនៅក្នុងការពេញចិត្តនៃមួយក្នុងចំណោមពួកគេ។ កម្លាំងទាំងនេះអាចមានទាំងអវិជ្ជមាន និងវិជ្ជមាន ឬមួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺវិជ្ជមាន ហើយមួយទៀតគឺអវិជ្ជមាន។
លក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះនេះបើយោងតាម K. Levin គឺសមភាពប្រហាក់ប្រហែលនិងសារៈសំខាន់នៃកម្លាំងទាំងនេះសម្រាប់បុគ្គល។
យោងតាមទ្រឹស្តីបុគ្គលិកលក្ខណៈ "I-concept" ការកើតឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺដោយសារតែភាពខុសគ្នារវាងគំនិតរបស់បុគ្គលអំពីខ្លួនគាត់ ("") ជាមួយនឹងគំនិតនៃឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។ "។ តាមគំនិតរបស់គាត់ ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ រហូតដល់ជំងឺផ្លូវចិត្ត។
ការពេញនិយមគឺទ្រឹស្តីនៃជម្លោះ intrapersonal ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ។ ចាប់តាំងពីតាមគំនិតរបស់គាត់ រចនាសម្ព័ន្ធនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឋានានុក្រមនៃតម្រូវការដែលត្រូវគ្នា (ពីរ៉ាមីត 5 កម្រិតនៃតម្រូវការ) ហើយកម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃពួកគេគឺតម្រូវការសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯង ដែលជាហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការលេចចេញនូវភាពអន្តរបុគ្គល។ ជម្លោះស្ថិតនៅក្នុងគម្លាតរបស់មនុស្សភាគច្រើនរវាងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងក្លាយជាការពិត និងលទ្ធផលដែលសម្រេចបានពិតប្រាកដ។
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌទំនើប ទ្រឹស្ដីនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយចិត្តវិទូជនជាតិអូទ្រីស និងវិកលចរិត Viktor Frankl ដែលជាអ្នកបង្កើតទិសដៅវិទ្យាសាស្ត្រថ្មីនៃការព្យាបាលដោយរូបសញ្ញា វិទ្យាសាស្ត្រនៃ "អត្ថន័យនៃអត្ថិភាពរបស់មនុស្ស និងការស្វែងរកអត្ថន័យនេះ" រីករាយនឹងភាពជាក់លាក់មួយ។ ប្រជាប្រិយភាព។ តាមគំនិតរបស់គាត់ ជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានៃ "ស្នូលខាងវិញ្ញាណ" នៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ដែលបណ្តាលមកពីភាពទំនេរខាងវិញ្ញាណ ការច្នៃប្រឌិត ការបាត់បង់អត្ថន័យនៃជីវិត។ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងបង្ហាញរាងខ្លួនវានៅក្នុង noogenic (nusogenic) ដែលបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់, ធុញទ្រាន់, ។
ក្នុងចំណោមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្ររុស្ស៊ីដែលបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍបញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល A. Luria (ការប៉ះទង្គិចគ្នានៃទំនោរដឹកនាំដ៏ខ្លាំងពីរ ប៉ុន្តែផ្ទុយគ្នា) V. Merlin (ជាលទ្ធផលនៃការមិនពេញចិត្តស្រួចស្រាវជាមួយនឹងការជម្រុញជាក់ស្តែងយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និង ទំនាក់ទំនងបុគ្គលិកលក្ខណៈ), F. Vasilyuk (ការប៉ះទង្គិចគ្នានៃការជម្រុញផ្ទៃក្នុងពីរដែលឆ្លុះបញ្ចាំងក្នុងទម្រង់នៃតម្លៃផ្ទុយគ្នាឯករាជ្យ) ។ល។ ប៉ុន្តែជាដំបូង ការយកចិត្តទុកដាក់គួរត្រូវបានបង់ចំពោះវិធីសាស្រ្តសកម្មភាព។ យោងទៅតាម A. Leontiev ជម្លោះរវាងបុគ្គលមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធខាងក្នុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ហើយជាបាតុភូតធម្មតា។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា ណាមួយគឺផ្ទុយគ្នា។ ជាធម្មតាការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះកើតឡើងក្នុងទម្រង់សាមញ្ញបំផុត ហើយមិននាំឱ្យមានការកើតឡើងនៃជម្លោះរវាងបុគ្គលនោះទេ។ "បន្ទាប់ពីទាំងអស់ បុគ្គលិកលក្ខណៈចុះសម្រុងគ្នា មិនមែនជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមិនស្គាល់ការតស៊ូផ្ទៃក្នុងណាមួយឡើយ"។ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះហួសពីទម្រង់សាមញ្ញបំផុតហើយក្លាយជារឿងសំខាន់ដែលកំណត់អាកប្បកិរិយានិងរូបរាងទាំងមូលរបស់មនុស្ស។ ជាលទ្ធផលជម្លោះអន្តរបុគ្គលកើតឡើង។ តាមគំនិតរបស់គាត់ ជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺជាលទ្ធផលនៃការតស៊ូតាមឋានានុក្រម បន្ទាត់លើកទឹកចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តក្នុងស្រុក វិធីសាស្រ្តក្នុងការពិចារណានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលរបស់ N.F. Vishnyakova ។
ដោយបានពិចារណាលើគោលគំនិតជាមូលដ្ឋាននៃការអភិវឌ្ឍន៍បុគ្គលនោះ ចាំបាច់ត្រូវបង្កើតនិយមន័យរបស់វា។ មិនមានទស្សនៈតែមួយលើបញ្ហានេះនៅក្នុងអក្សរសិល្ប៍ជម្លោះទេ។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គលត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗគ្នាថាជាបុគ្គល ផ្ទៃក្នុង បុគ្គលអន្តរបុគ្គល ចិត្តសាស្ត្រ។
ដូច្នេះហើយ តើបាតុភូតសង្គម និងចិត្តសាស្ត្រអ្វីត្រូវបានគេយល់ថាជាជម្លោះអន្តរបុគ្គល?
ទោះបីជាមានភាពខុសគ្នានៃនិយមន័យរបស់វាក៏ដោយ វាមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រមួយចំនួនដែលបង្រួបបង្រួមពួកគេទាំងអស់។ ទាំងនេះគួរតែរួមបញ្ចូលៈ
- ជម្លោះអន្តរបុគ្គលលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មនៃធាតុខាងក្នុងនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈ;
- ប្រធានបទ ("S") នៃជម្លោះ intrapersonal ក្នុងពេលដំណាលគ្នាមានភាពចម្រុះនិងទំនាស់ផលប្រយោជន៍ គោលដៅ និងបំណងប្រាថ្នាដែលមាននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈ;
- ជម្លោះអន្តរបុគ្គលកើតឡើងតែនៅពេលដែលភាពផ្ទុយគ្នាស្មើគ្នា និងសំខាន់សម្រាប់បុគ្គល។
- ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំង។
ដូច្នេះ ជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺជាបទពិសោធន៍អវិជ្ជមានស្រួចស្រាវ ដែលបណ្តាលមកពីការតស៊ូអូសបន្លាយរវាងរចនាសម្ព័ន្ធនៃពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីទំនាក់ទំនងផ្ទុយគ្នាជាមួយបរិយាកាសសង្គម និងការពន្យារពេលក្នុងការសម្រេចចិត្ត។
មូលដ្ឋាននៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺជាស្ថានភាពដែលកំណត់ដោយ៖
- ភាពមិនស៊ីគ្នានៃមុខតំណែង;
- ផ្ទុយពីការជម្រុញ គោលដៅ និងផលប្រយោជន៍;
- ផ្ទុយពីមធ្យោបាយដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅក្នុងលក្ខខណ្ឌជាក់លាក់;
- អសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញតម្រូវការណាមួយ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការបំពេញវា។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងបុគ្គលមានលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនដែលមានសារៈសំខាន់ក្នុងការពិចារណានៅពេលកំណត់អត្តសញ្ញាណ ការពារ និងដោះស្រាយវា។
លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖
- ភាពជាក់លាក់នៃធាតុផ្សំនៃរចនាសម្ព័ន្ធ;
- ភាពយឺតយ៉ាវ;
- ភាពជាក់លាក់នៃទម្រង់នៃការបង្ហាញ;
- ភាពជាក់លាក់នៃទម្រង់នៃការលេចធ្លាយ។
ចំណាត់ថ្នាក់សម័យទំនើប (វាយអក្សរ) នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺមានភាពចម្រុះណាស់។
មួយក្នុងចំណោមទូទៅបំផុតគឺការចាត់ថ្នាក់ 3 កម្រិតនៃជម្លោះ intrapersonal ដែលផ្អែកលើការលេចឡើងនៃភាពផ្ទុយគ្នារវាងតម្រូវការនិងបទដ្ឋានសង្គម។
ការចាត់ថ្នាក់ពេញលេញបំផុតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលមាននៅក្នុងការងាររបស់ A.Ya. Antsupova និង A.I. Shipilov ដែលបានយកផ្នែកតម្លៃលើកទឹកចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ចំណាត់ថ្នាក់។
អាស្រ័យលើទិដ្ឋភាពណាមួយនៃពិភពខាងក្នុងរបស់បុគ្គលដែលចូលមកក្នុងជម្លោះ ពួកគេបានកំណត់ប្រភេទសំខាន់ៗខាងក្រោមនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល (ផ្នែកតម្លៃ-លើកទឹកចិត្តរបស់បុគ្គល)។
ប្រសិនបើជម្លោះខាងលើមិនត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងរយៈពេលយូរ វាអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹង ការខកចិត្ត និងទម្រង់ដ៏គ្រោះថ្នាក់របស់វា - ជម្លោះ NEUROTIC - កំណត់លក្ខណៈដោយភាពតានតឹងខ្ពស់បំផុត និងការប្រឈមមុខដាក់គ្នានៃកម្លាំងផ្ទៃក្នុងរបស់បុគ្គល។
ប្រភេទនៃការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងបុគ្គលខាងលើ មិនធ្វើឱ្យមានការចាត់ថ្នាក់របស់ពួកគេទាំងស្រុងនោះទេ។ អាស្រ័យលើហេតុផលផ្សេងទៀត ប្រភេទអក្សរផ្សេងគ្នាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងយកជាមូលដ្ឋាននូវមុខងារនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលនោះ វាអាចត្រូវបានចាត់ថាជា៖ ស្ថាបនា ឬបំផ្លិចបំផ្លាញ។
ជម្លោះស្ថាបនា (មុខងារ និងផលិតភាព) រួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍន៍អតិបរិមានៃប្រធានបទនៃជម្លោះ និងការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនក្នុងន័យស្ថាបនាសម្រាប់ការដោះស្រាយរបស់វា។
ជម្លោះដែលបំផ្លិចបំផ្លាញ (មិនដំណើរការ និងគ្មានផលិតភាព) ធ្វើឱ្យបុគ្គលិកលក្ខណៈបែកបាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ វិវឌ្ឍន៍ទៅជាវិបត្តិជីវិត ហើយជាក្បួននាំឱ្យមានជម្លោះសរសៃប្រសាទ។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គល- នេះគឺជាការលំបាកក្នុងការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ជម្លោះផ្លូវចិត្តរវាងបុគ្គលត្រូវបានជួបប្រទះដោយបុគ្គលដែលជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៃខ្លឹមសារផ្លូវចិត្ត ដែលទាមទារឱ្យមានការដោះស្រាយជាមុន។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាបែបនេះអាចពន្លឿនដំណើរការនៃការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯងក្នុងពេលដំណាលគ្នា ដោយបង្ខំឱ្យបុគ្គលប្រមូលសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន និងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់បុគ្គល ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃចំណេះដឹងខ្លួនឯងថយចុះ និងជំរុញឱ្យការអះអាងខ្លួនឯងឈានដល់ទីបញ្ចប់។ ជម្លោះក្នុងបុគ្គលកើតឡើងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៅពេលដែលផលប្រយោជន៍ ទំនោរ តម្រូវការនៃសារៈសំខាន់ស្មើគ្នា និងផ្ទុយគ្នាក្នុងទិសដៅប៉ះទង្គិចគ្នាទៅវិញទៅមកនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្ស។
គំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
ការប្រឈមមុខគ្នាខាងក្នុងនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រូវបានគេហៅថាការប្រឈមមុខគ្នាដែលកើតឡើងនៅក្នុងចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលជាការប៉ះទង្គិចនៃការផ្ទុយគ្នាជាញឹកញាប់ដឹកនាំផ្ទុយ។
ប្រភេទនៃការប្រឈមមុខគ្នានេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួន។ លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖
- រចនាសម្ព័ន្ធមិនធម្មតានៃជម្លោះ (ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាទៅវិញទៅមកមិនមានប្រធានបទនៃអន្តរកម្មដែលតំណាងដោយបុគ្គលឬក្រុមមនុស្ស);
- ភាពយឺតយ៉ាវ ដែលរួមមានការលំបាកក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុង ដោយសារជារឿយៗបុគ្គលនោះមិនដឹងថាខ្លួនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពប្រឈមមុខគ្នានោះទេ គាត់ក៏អាចលាក់រដ្ឋផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់នៅក្រោមរបាំងមុខ ឬសកម្មភាពខ្លាំងក្លា។
- ភាពជាក់លាក់នៃទម្រង់នៃការបង្ហាញ និងវគ្គសិក្សា ចាប់តាំងពីការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងដំណើរការក្នុងទម្រង់នៃបទពិសោធន៍ស្មុគ្រស្មាញ និងត្រូវបានអមដោយ៖, ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត, ភាពតានតឹង។
បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងសកម្មបំផុតនៅក្នុងវិទ្យាសាស្ត្រចិត្តសាស្ត្រលោកខាងលិច។ យុត្តិកម្មវិទ្យាសាស្ដ្ររបស់វាត្រូវបានភ្ជាប់ដោយ inextricably ជាមួយស្ថាបនិកនៃទ្រឹស្តី psychoanalytic Z. Freud ។
វិធីសាស្រ្ត និងគោលគំនិតទាំងអស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានកំណត់ដោយភាពជាក់លាក់នៃការយល់ដឹងអំពីខ្លឹមសារ និងខ្លឹមសារនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ ដូច្នេះដោយចាប់ផ្តើមពីការយល់ដឹងអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានអភិវឌ្ឍនៅក្នុងសាលាចិត្តសាស្រ្តផ្សេងៗគ្នា យើងអាចបែងចែកវិធីសាស្រ្តជាមូលដ្ឋានជាច្រើនក្នុងការពិចារណាលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុង។
Freud បានផ្តល់ភស្តុតាងនៃខ្លឹមសារជីវសាស្ត្រ និងជីវសង្គមនៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងបុគ្គល។ សរុបមក ចិត្តរបស់មនុស្សគឺផ្ទុយគ្នា។ ការងាររបស់នាងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ និងការយកឈ្នះលើជម្លោះដែលកើតឡើងរវាងចំណង់ជីវសាស្ត្រ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃវប្បធម៌សង្គម រវាងខ្លឹមសារដែលមិនដឹងខ្លួន និងមនសិការ។ វាច្បាស់ណាស់នៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នា និងការប្រឈមមុខគ្នាឥតឈប់ឈរ ដែលខ្លឹមសារទាំងមូលនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលគឺអាស្រ័យទៅលើគំនិតរបស់ Freud ។
គំនិតដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៅក្នុងស្នាដៃរបស់អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់របស់វា៖ K. Jung និង K. Horney ។
ចិត្តវិទូជនជាតិអាឡឺម៉ង់ K. Levin បានដាក់ចេញនូវគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីជម្លោះអន្តរបុគ្គលដែលហៅថា "ទ្រឹស្ដីវាល" យោងទៅតាមដែលពិភពលោកខាងក្នុងរបស់មនុស្សធ្លាក់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាក្រោមឥទ្ធិពលនៃកម្លាំងប៉ូល។ មនុស្សម្នាក់ត្រូវជ្រើសរើសពីពួកគេ។ កម្លាំងទាំងពីរនេះអាចវិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន ហើយមួយក្នុងចំណោមពួកគេអាចជាអវិជ្ជមាន និងមួយទៀតវិជ្ជមាន។ K. Levin បានចាត់ទុកលក្ខខណ្ឌចម្បងសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះថាជាភាពស្មើគ្នា និងសារៈសំខាន់ស្មើគ្នានៃកម្លាំងបែបនេះសម្រាប់បុគ្គល។
K. Rogers ជឿថាការកើតឡើងនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺដោយសារតែភាពខុសគ្នារវាងគំនិតរបស់ប្រធានបទអំពីខ្លួនគាត់និងការយល់ដឹងរបស់គាត់អំពីឧត្តមគតិ "ខ្ញុំ" ។ គាត់ត្រូវបានគេជឿជាក់ថា ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាបែបនេះអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។
គំនិតនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលដែលបង្កើតឡើងដោយ A. Maslow គឺមានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។ លោកបានលើកឡើងថា រចនាសម្ព័ន្ធគឺផ្អែកលើឋានានុក្រមនៃតម្រូវការដែលខ្ពស់បំផុតគឺតម្រូវការចាំបាច់។ អាស្រ័យហេតុនេះ មូលហេតុចម្បងនៃការកើតមានជម្លោះអន្តរបុគ្គល គឺស្ថិតនៅក្នុងគម្លាតរវាងការចង់បានការសម្រេចដោយខ្លួនឯង និងលទ្ធផលដែលសម្រេចបាន។
ក្នុងចំណោមអ្នកចិត្តសាស្រ្តសូវៀតដែលបានចូលរួមចំណែកយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍទ្រឹស្តីនៃការប្រឈមមុខគ្នា មនុស្សម្នាក់អាចបំបែកចេញនូវគំនិតនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលដោយ A. Luria, V. Merlin, F. Vasilyuk និង A. Leontiev ។
Luria បានចាត់ទុកការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយបុគ្គលថាជាការប៉ះទង្គិចគ្នាដែលមានទិសដៅផ្ទុយគ្នា ប៉ុន្តែមានទំនោរកម្លាំងស្មើគ្នា។ V. Merlin - ជាផលវិបាកនៃការមិនពេញចិត្តជាមួយនឹងការជម្រុញ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ F. Vasilyuk - ជាការប្រឈមមុខគ្នារវាងការជម្រុញខាងក្នុងពីរដែលត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចិត្តនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ដែលជាតម្លៃប្រឆាំងឯករាជ្យ។
បញ្ហានៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលត្រូវបានចាត់ទុកដោយ Leontiev ជាបាតុភូតធម្មតាទាំងស្រុង។ គាត់ជឿថាការប្រឆាំងផ្ទៃក្នុងមាននៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ បុគ្គលិកលក្ខណៈនីមួយៗមានភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វា។ ជារឿយៗដំណោះស្រាយនៃភាពផ្ទុយគ្នាបែបនេះត្រូវបានសម្រេចក្នុងការប្រែប្រួលដ៏សាមញ្ញបំផុត ហើយមិននាំទៅដល់ការកើតមានជម្លោះរវាងបុគ្គលនោះទេ។ ជួនកាលការដោះស្រាយជម្លោះហួសពីព្រំដែននៃទម្រង់សាមញ្ញបំផុត ក្លាយជារឿងសំខាន់។ លទ្ធផលនៃការនេះ គឺការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយបុគ្គល។ គាត់ជឿថាជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺជាលទ្ធផលនៃការតស៊ូនៃវគ្គលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបានចាត់ថ្នាក់តាមឋានានុក្រម។
A. Adler បានចាត់ទុក "ភាពអន់ថយ" ដែលកើតឡើងក្នុងវ័យកុមារភាពក្រោមសម្ពាធនៃបរិយាកាសសង្គមដែលមិនអំណោយផល ជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការកើតឡើងនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ លើសពីនេះ Adler ក៏បានកំណត់វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗសម្រាប់ដោះស្រាយការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងផងដែរ។
E. Fromm ដោយពន្យល់ពីការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលបានស្នើទ្រឹស្តីនៃ "ឌីកូតូមីតដែលមានអត្ថិភាព"។ ទស្សនៈរបស់គាត់គឺថា មូលហេតុនៃជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺស្ថិតនៅក្នុងលក្ខណៈ dichotomous នៃបុគ្គលដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបញ្ហានៃការមាន: បញ្ហានៃជីវិតមានកម្រិតនៃបុគ្គល, ជីវិតនិងការស្លាប់។ល។
E. Erickson នៅក្នុងគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់អំពីដំណាក់កាលនៃការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្លូវចិត្តសង្គម ដោយដាក់ចេញនូវគំនិតដែលថាដំណាក់កាលអាយុនីមួយៗត្រូវបានសម្គាល់ដោយការយកឈ្នះដោយអំណោយផលនៃព្រឹត្តិការណ៍វិបត្តិ ឬមួយដែលមិនអំណោយផល។
ជាមួយនឹងការចាកចេញដោយជោគជ័យ ការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនជាវិជ្ជមានកើតឡើង ការផ្លាស់ប្តូររបស់វាទៅកាន់រយៈពេលជីវិតបន្ទាប់ ជាមួយនឹងតម្រូវការជាមុនដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការយកឈ្នះដោយអំណោយផលរបស់វា។ ជាមួយនឹងការចាកចេញមិនបានជោគជ័យពីស្ថានភាពវិបត្តិ បុគ្គលផ្លាស់ទីទៅកាន់ដំណាក់កាលថ្មីនៃជីវិតរបស់គាត់ជាមួយនឹងភាពស្មុគស្មាញនៃដំណាក់កាលមុន។ Erickson ជឿថា វាពិតជាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការឆ្លងកាត់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ដោយសុវត្ថិភាព ដូច្នេះហើយ បុគ្គលម្នាក់ៗបង្កើតតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការកើតឡើងនៃការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលម្នាក់ៗ។
មូលហេតុនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
ជម្លោះផ្លូវចិត្តខាងក្នុងបុគ្គលមានមូលហេតុបីប្រភេទដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងរបស់វា៖
- ផ្ទៃក្នុង, នោះគឺ, ហេតុផលដែលលាក់នៅក្នុងភាពផ្ទុយគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ;
- កត្តាខាងក្រៅកំណត់ដោយស្ថានភាពរបស់បុគ្គលនៅក្នុងសង្គម;
- កត្តាខាងក្រៅដោយសារស្ថានភាពរបស់បុគ្គលនៅក្នុងក្រុមសង្គមជាក់លាក់មួយ។
ប្រភេទនៃមូលហេតុទាំងនេះមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេត្រូវបានចាត់ទុកថាជាលក្ខខណ្ឌ។ ដូច្នេះ ជាឧទាហរណ៍ កត្តាផ្ទៃក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នា គឺជាលទ្ធផលនៃអន្តរកម្មរបស់បុគ្គលជាមួយក្រុម និងសង្គម ហើយមិនលេចចេញមកក្រៅនោះទេ។
លក្ខខណ្ឌផ្ទៃក្នុងសម្រាប់ការកើតឡើងនៃការប្រឈមមុខគ្នា intrapersonal ត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងការប្រឈមមុខនឹងការជម្រុញផ្សេងគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ, នៅក្នុងភាពមិនស៊ីសង្វាក់នៃរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទៃក្នុងរបស់ខ្លួន។ មនុស្សម្នាក់ងាយនឹងមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង នៅពេលដែលពិភពលោកខាងក្នុងរបស់នាងមានភាពស្មុគ្រស្មាញ អារម្មណ៍នៃតម្លៃ និងសមត្ថភាពក្នុងការគិតពិចារណាត្រូវបានបង្កើតឡើង។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គលកើតឡើងនៅក្នុងវត្តមាននៃការផ្ទុយដូចខាងក្រោមៈ
- រវាងបទដ្ឋានសង្គមនិងតម្រូវការ;
- ភាពមិនស៊ីគ្នានៃតម្រូវការ, ការជម្រុញ, ផលប្រយោជន៍;
- ការប្រឈមមុខនឹងតួនាទីសង្គម (ឧទាហរណ៍ជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ វាចាំបាច់ក្នុងការបំពេញការបញ្ជាទិញជាបន្ទាន់នៅកន្លែងធ្វើការហើយក្នុងពេលតែមួយកុមារគួរតែត្រូវបានគេយកទៅបណ្តុះបណ្តាល);
- ជាឧទាហរណ៍ ភាពផ្ទុយគ្នានៃតម្លៃ និងមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសង្គម-វប្បធម៌ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ចូលគ្នានូវកាតព្វកិច្ចការពារមាតុភូមិក្នុងអំឡុងសង្រ្គាម និងបទបញ្ជារបស់គ្រិស្តបរិស័ទថា “អ្នកមិនត្រូវសម្លាប់”។
ចំពោះការលេចឡើងនៃជម្លោះនៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈភាពផ្ទុយគ្នាទាំងនេះត្រូវតែមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅសម្រាប់បុគ្គលនោះបើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះពួកគេទេ។ លើសពីនេះទៀតទិដ្ឋភាពផ្សេងគ្នានៃភាពផ្ទុយគ្នានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃអាំងតង់ស៊ីតេនៃផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់របស់ពួកគេទៅលើបុគ្គលគួរតែស្មើគ្នា។ បើមិនដូច្នេះទេ បុគ្គលនឹងជ្រើសរើសពរជ័យពីរធំជាង និងតិចជាងនៃ "អំពើអាក្រក់ពីរ" ។ ក្នុងករណីនេះការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងនឹងមិនកើតឡើងទេ។
កត្តាខាងក្រៅដែលបង្កឱ្យមានការប្រឈមមុខដាក់គ្នារវាងបុគ្គលគឺដោយសារតែ៖ ស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងក្រុម អង្គការ និងសង្គម។
ហេតុផលដោយសារតែទីតាំងរបស់បុគ្គលនៅក្នុងក្រុមជាក់លាក់មួយគឺមានភាពចម្រុះ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានរួបរួមដោយភាពមិនអាចទៅរួចនៃការបំពេញនូវបំណង និងតម្រូវការសំខាន់ៗផ្សេងៗដែលមានអត្ថន័យ និងអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅសម្រាប់បុគ្គលក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ណាមួយ។ ពីទីនេះ ការប្រែប្រួលចំនួនបួននៃស្ថានភាពដែលបង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលអាចត្រូវបានសម្គាល់:
- ឧបសគ្គរាងកាយដែលរារាំងការពេញចិត្តនៃតម្រូវការមូលដ្ឋាន (ឧទាហរណ៍ជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ អ្នកទោសដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាដោយសេរីនៅក្នុងបន្ទប់របស់គាត់);
- អវត្ដមាននៃវត្ថុដែលត្រូវការដើម្បីបំពេញតម្រូវការអារម្មណ៍មួយ (ឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ស្រមៃចង់បានកាហ្វេមួយពែងនៅទីក្រុងបរទេស ប៉ុន្តែវាលឿនពេក ហើយហាងកាហ្វេទាំងអស់ត្រូវបានបិទ);
- របាំងជីវសាស្រ្ត (បុគ្គលដែលមានពិការភាពរាងកាយឬវិកលចរិតដែលក្នុងនោះសំបុកជ្រៀតជ្រែកនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស);
- កាលៈទេសៈសង្គមគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការប៉ះទង្គិចគ្នារវាងបុគ្គលភាគច្រើន។
នៅកម្រិតអង្គការ មូលហេតុដែលបង្កឱ្យមានការលេចឡើងនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលអាចត្រូវបានតំណាងដោយប្រភេទនៃភាពផ្ទុយគ្នាដូចខាងក្រោមៈ
- រវាងទំនួលខុសត្រូវហួសហេតុ និងសិទ្ធិមានកម្រិតសម្រាប់ការអនុវត្តរបស់ខ្លួន (មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្ទេរទៅតួនាទីជាអ្នកគ្រប់គ្រង មុខងារត្រូវបានពង្រីក ប៉ុន្តែសិទ្ធិនៅតែចាស់)។
- រវាងលក្ខខណ្ឌការងារមិនល្អ និងតម្រូវការការងារធ្ងន់ធ្ងរ;
- រវាងកិច្ចការ ឬការងារមិនស៊ីគ្នាពីរ;
- រវាងវិសាលភាពដែលបានបង្កើតឡើងយ៉ាងតឹងរឹងនៃភារកិច្ច និងយន្តការដែលបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់លាស់សម្រាប់ការអនុវត្តរបស់វា។
- រវាងតម្រូវការនៃវិជ្ជាជីវៈ ប្រពៃណី បទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងក្រុមហ៊ុន និងតម្រូវការ ឬតម្លៃបុគ្គល។
- រវាងបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិត ការអះអាងដោយខ្លួនឯង អាជីព និងសក្តានុពលសម្រាប់ការនេះនៅក្នុងអង្គការ។
- ការប្រឈមមុខគ្នាដែលបណ្តាលមកពីភាពមិនស៊ីគ្នានៃតួនាទីសង្គម;
- រវាងការស្វែងរកប្រាក់ចំណេញ និងតម្លៃសីលធម៌។
កត្តាខាងក្រៅដោយសារតែស្ថានភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងសង្គមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពខុសគ្នាដែលកើតឡើងនៅកម្រិតនៃប្រព័ន្ធម៉ាក្រូសង្គម និងស្ថិតនៅក្នុងធម្មជាតិនៃប្រព័ន្ធសង្គម រចនាសម្ព័ន្ធនៃសង្គម និងជីវិតនយោបាយ និងសេដ្ឋកិច្ច។
ប្រភេទនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
ការចាត់ថ្នាក់នៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងតាមប្រភេទត្រូវបានស្នើឡើងដោយ K. Levin ។ គាត់បានកំណត់អត្តសញ្ញាណ 4 ប្រភេទគឺសមមូល (ប្រភេទទីមួយ) សំខាន់ (ទីពីរ) ambivalent (ទីបី) និងខកចិត្ត (ទីបួន) ។
ប្រភេទសមមូល- ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាកើតឡើងនៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវបំពេញមុខងារពីរឬច្រើនដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។ នៅទីនេះ គំរូធម្មតាសម្រាប់ការដោះស្រាយភាពផ្ទុយគ្នាគឺជាការសម្របសម្រួល ពោលគឺការជំនួសដោយផ្នែក។
ប្រភេទនៃជម្លោះសំខាន់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅពេលដែលប្រធានបទត្រូវធ្វើការសម្រេចចិត្តដែលមិនទាក់ទាញស្មើភាពគ្នាសម្រាប់គាត់។
ប្រភេទមិនប្រក្រតី- ការប៉ះទង្គិចកើតឡើងនៅពេលដែលសកម្មភាពស្រដៀងគ្នា ហើយលទ្ធផលគឺមានភាពទាក់ទាញ និងច្រណែនស្មើគ្នា។
ប្រភេទគួរឱ្យធុញទ្រាន់។លក្ខណៈពិសេសនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលនៃប្រភេទដែលខកចិត្តគឺការមិនយល់ព្រមពីសង្គម ភាពមិនស្របគ្នាជាមួយនឹងបទដ្ឋាន និងមូលដ្ឋានគ្រឹះដែលទទួលយកបាន លទ្ធផលដែលចង់បាន ហើយតាមនោះ សកម្មភាពចាំបាច់ដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលចង់បាន។
បន្ថែមពីលើការរៀបចំជាប្រព័ន្ធខាងលើ មានការចាត់ថ្នាក់មួយ ដែលជាមូលដ្ឋាននៃតម្លៃ - ការលើកទឹកចិត្តរបស់បុគ្គល។
ជម្លោះជំរុញចិត្តកើតឡើងនៅពេលដែលទំនោរវិជ្ជមានពីរស្មើគ្នា ការប្រាថ្នាដោយមិនដឹងខ្លួនចូលមកក្នុងជម្លោះ។ ឧទាហរណ៍នៃប្រភេទនៃការប្រឈមមុខគ្នានេះគឺសត្វលា Buridan ។
ភាពផ្ទុយគ្នាខាងសីលធម៌ ឬជម្លោះបទដ្ឋានកើតឡើងពីភាពមិនស្របគ្នារវាងសេចក្តីប្រាថ្នា និងកាតព្វកិច្ច ឯកសារភ្ជាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងអាកប្បកិរិយាខាងសីលធម៌។
ការប៉ះទង្គិចនៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នារបស់បុគ្គលជាមួយនឹងការពិត ដែលរារាំងការពេញចិត្តរបស់ពួកគេ បង្កឱ្យមានការកើតឡើងនៃជម្លោះនៃសេចក្តីប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេច។ ជាឧទាហរណ៍ វាលេចឡើងនៅពេលដែលប្រធានបទ ដោយសារភាពមិនគ្រប់ល័ក្ខណ៍ខាងរូបកាយ មិនអាចបំពេញបំណងរបស់គាត់បានទេ។
ជម្លោះអន្តរបុគ្គលគឺជាការថប់បារម្ភដែលបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការ "លេង" តួនាទីជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។ វាក៏កើតឡើងផងដែរដោយសារតែភាពមិនស្របគ្នាក្នុងការយល់ដឹងអំពីតម្រូវការដែលមនុស្សម្នាក់បង្កើតសម្រាប់ការអនុវត្តតួនាទីមួយ។
ជម្លោះនៃការសម្របខ្លួនត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយវត្តមាននៃអត្ថន័យពីរ៖ ក្នុងន័យទូលំទូលាយវាគឺជាភាពផ្ទុយគ្នាដែលបង្កឡើងដោយអតុល្យភាពរវាងបុគ្គល និងការពិតជុំវិញ ក្នុងន័យតូចចង្អៀត វាជាការប៉ះទង្គិចដែលបណ្តាលមកពីការរំលោភលើសង្គម ឬវិជ្ជាជីវៈ។ ដំណើរការសម្របខ្លួន។
ជម្លោះនៃការគោរពខ្លួនឯងមិនគ្រប់គ្រាន់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃភាពខុសគ្នារវាងការទាមទារផ្ទាល់ខ្លួន និងការវាយតម្លៃអំពីសក្តានុពលផ្ទាល់ខ្លួន។
ដំណោះស្រាយនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
យោងទៅតាមជំនឿរបស់ A. Adler ការអភិវឌ្ឍន៍នៃចរិតលក្ខណៈរបស់បុគ្គលកើតឡើងមុនអាយុ 5 ឆ្នាំ។ នៅដំណាក់កាលនេះទារកមានអារម្មណ៍ថាមានផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមានជាច្រើនដែលបណ្តាលឱ្យមានការលេចឡើងនៃភាពស្មុគស្មាញទាប។ នៅក្នុងជីវិតក្រោយ ភាពស្មុគស្មាញនេះបង្ហាញពីឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជម្លោះអន្តរបុគ្គល។
Adler បានពិពណ៌នាមិនត្រឹមតែយន្តការដែលពន្យល់ពីប្រភពដើម និងការបង្ហាញនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្ហាញវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើភាពផ្ទុយគ្នាខាងក្នុងបែបនេះ (សំណងសម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញអន់ជាងមួយ)។ គាត់បានកំណត់វិធីពីរយ៉ាង។ ទីមួយគឺអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ និងចំណាប់អារម្មណ៍សង្គម។ ចាប់តាំងពីនៅទីបញ្ចប់ អារម្មណ៍សង្គមដែលបានអភិវឌ្ឍបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងវិស័យវិជ្ជាជីវៈ ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលគ្រប់គ្រាន់។ ផងដែរ អារម្មណ៍សង្គម "ដែលមិនមានការវិវឌ្ឍន៍" អាចវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងបុគ្គលម្នាក់ ដែលមានទម្រង់អវិជ្ជមានផ្សេងៗនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ឧក្រិដ្ឋកម្ម។ ទី២ គឺជំរុញសក្ដានុពលរបស់ខ្លួនឯង ដើម្បីសម្រេចបានឧត្តមភាពលើបរិស្ថាន។ វាអាចមានទម្រង់នៃការបង្ហាញដូចខាងក្រោមៈ សំណងគ្រប់គ្រាន់ (ការចៃដន្យនៃខ្លឹមសារនៃផលប្រយោជន៍សង្គមជាមួយនឹងឧត្តមភាព) សំណងលើស (ការអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពប្រភេទមួយចំនួន) និងសំណងស្រមើលស្រមៃ (ជំងឺ កាលៈទេសៈ ឬកត្តាផ្សេងទៀតដែលលើសពីការគ្រប់គ្រងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗ សំណង សម្រាប់ភាពស្មុគស្មាញ) ។
M. Deutsch ស្ថាបនិកនៃវិធីសាស្រ្តលើកទឹកចិត្តចំពោះជម្លោះរវាងបុគ្គល បានរកឃើញវិធីដើម្បីយកឈ្នះលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាដោយបុគ្គលដោយចាប់ផ្តើមពីចំណុចជាក់លាក់នៃ "ផ្នែកនៃការពិត" របស់ពួកគេ ដែលគាត់បានសន្មតថា:
- ស្ថានភាពគោលដៅនៃការប្រឈមមុខគ្នា ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពផ្ទុយគ្នា;
- អាកប្បកិរិយាជម្លោះ ដែលជាវិធីនៃអន្តរកម្មរវាងប្រធានបទនៃការប្រឈមមុខគ្នានៃជម្លោះដែលកើតឡើងនៅពេលដែលស្ថានភាពជម្លោះត្រូវបានទទួលស្គាល់។
មធ្យោបាយដើម្បីយកឈ្នះលើការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងគឺបើកចំហ និងមិនទាន់ឃើញច្បាស់។
ផ្លូវបើកចំហរួមមាន:
- ការសម្រេចចិត្តដោយបុគ្គល;
- បញ្ចប់ការសង្ស័យ;
- ដំណោះស្រាយលើដំណោះស្រាយនៃបញ្ហា។
ទម្រង់មិនច្បាស់លាស់នៃជម្លោះអន្តរបុគ្គលរួមមាន:
- ការក្លែងធ្វើទារុណកម្ម ;
- sublimation (ការផ្លាស់ប្តូរថាមពលផ្លូវចិត្តទៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃមុខងារ);
- សំណង (ការបំពេញបន្ថែមនៃការបាត់បង់តាមរយៈការទទួលបានគោលដៅផ្សេងទៀតនិងលទ្ធផល);
- គេចចេញពីការពិត (រវើរវាយ, សុបិន);
- nomadism (ការផ្លាស់ប្តូរវិជ្ជាជីវៈ, កន្លែងរស់នៅ);
- សនិទានភាព (ការរាប់ជាសុចរិតដោយខ្លួនឯង ដោយមានជំនួយពីការសន្និដ្ឋានឡូជីខល ការជ្រើសរើសដោយចេតនានៃអំណះអំណាង);
- ឧត្តមគតិ (ការបំបែកចេញពីការពិត, អរូបី);
- ការតំរែតំរង់ (ការបង្រ្កាបនៃសេចក្តីប្រាថ្នា, ការទាមទារចំពោះទម្រង់អាកប្បកិរិយាបឋម, ការជៀសវាងការទទួលខុសត្រូវ);
- ភាពរីករាយ (ភាពសប្បាយរីករាយ, ស្ថានភាពរីករាយ);
- ភាពខុសគ្នា (ការបំបែកគំនិតនៃគំនិតពីអ្នកនិពន្ធ);
- ការព្យាករណ៍ (បំណងប្រាថ្នាដើម្បីកម្ចាត់គុណសម្បត្តិអវិជ្ជមានដោយកំណត់វាទៅមួយផ្សេងទៀត) ។
ដើម្បីវិភាគបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងជម្លោះរវាងបុគ្គល ការស្វែងយល់ពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៃប្រភពដើម និងការយកឈ្នះលើជម្លោះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍជំនាញទំនាក់ទំនងប្រកបដោយជោគជ័យបន្ថែមទៀត ការដោះស្រាយប្រកបដោយសមត្ថភាពនៃស្ថានភាពនៃការប្រឈមមុខគ្នាក្នុងអន្តរកម្មរវាងបុគ្គល និងការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាក្រុម។
ផលវិបាកនៃជម្លោះអន្តរបុគ្គល
វាត្រូវបានគេជឿថាជម្លោះ intrapersonal គឺជាធាតុដែលមិនអាចបំបែកបាននៅក្នុងការបង្កើតផ្លូវចិត្តរបស់បុគ្គល។ ដូច្នេះផលវិបាកនៃការប្រឈមមុខដាក់គ្នាផ្ទៃក្នុងអាចនាំមកនូវទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន (មានន័យថាមានផលិតភាព) សម្រាប់បុគ្គលក៏ដូចជាអវិជ្ជមាន (មានន័យថាបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធផ្ទាល់ខ្លួន) ។
ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវិជ្ជមានប្រសិនបើវាមានការអភិវឌ្ឍន៍អតិបរមានៃរចនាសម្ព័ន្ធប្រឆាំង ហើយត្រូវបានកំណត់ដោយការចំណាយផ្ទាល់ខ្លួនតិចតួចបំផុតសម្រាប់ការដោះស្រាយរបស់វា។ ឧបករណ៍មួយក្នុងចំណោមឧបករណ៍សម្រាប់ការចុះសម្រុងគ្នានៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនគឺ យកឈ្នះលើការប្រឈមមុខគ្នាដោយអចេតនា។ ប្រធានបទនេះអាចទទួលស្គាល់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គាត់បានតែតាមរយៈការដោះស្រាយការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុង និងជម្លោះអន្តរបុគ្គលប៉ុណ្ណោះ។
ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាក្នុងបុគ្គលអាចជួយអភិវឌ្ឍឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ដែលវារួមចំណែកដល់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯង និងចំណេះដឹងផ្ទាល់ខ្លួន។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការបំផ្លិចបំផ្លាញ ឬអវិជ្ជមាន ដែលធ្វើឲ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដល់ការបំបែកបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប្រែទៅជាវិបត្តិ ឬរួមចំណែកដល់ការបង្កើតប្រតិកម្មនៃធម្មជាតិសរសៃប្រសាទ។
ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាខាងក្នុងស្រួចស្រាវជារឿយៗនាំទៅដល់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃអន្តរកម្មរវាងបុគ្គលដែលមានស្រាប់នៅកន្លែងធ្វើការ ឬទំនាក់ទំនងនៅក្នុងរង្វង់គ្រួសារ។ តាមក្បួនមួយពួកគេក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការកើនឡើង, សម្រាក, ថប់បារម្ភ, ក្នុងអំឡុងពេលទំនាក់ទំនងទំនាក់ទំនង។ ការប្រឈមមុខដាក់គ្នាយូរអង្វែងលាក់បាំងការគំរាមកំហែងដល់ប្រសិទ្ធភាពនៃសកម្មភាព។
លើសពីនេះ ការប្រឈមមុខគ្នារវាងបុគ្គលត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយទំនោរក្នុងការវិវត្តទៅជាជម្លោះសរសៃប្រសាទ។ ការថប់បារម្ភដែលមាននៅក្នុងជម្លោះអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រភពនៃជំងឺប្រសិនបើពួកគេយកកន្លែងកណ្តាលនៅក្នុងប្រព័ន្ធនៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន។
ការឈ្លោះប្រកែក ការស្បថរឿងអាស្រូវ ការធ្វើពហិការ - រឿងដំបូងដែលតែងតែនឹកឃើញនៅពេលនិយាយអំពីជម្លោះពាក្យ។ អ្វីមួយដែលមិនសប្បាយចិត្ត, ធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនង។ ជារឿយៗពាក្យនេះត្រូវបានប្រើក្នុងបរិបទនយោបាយ៖ ជម្លោះប្រដាប់អាវុធ។ ហើយវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអ្វីមួយដែលមានគ្រោះថ្នាក់រំខាន។
ប្រសិនបើយើងពិចារណាគំនិតនេះដោយមិនលំអៀង ដោយគ្មានន័យអវិជ្ជមាន យើងអាចនិយាយបានថាជម្លោះគឺជាការរំលោភលើតុល្យភាព។ នេះគឺជាប្រភេទនៃស្ថានភាពដែលត្រូវបានដកចេញពីគ្រោងការណ៍ធម្មតានៃអត្ថិភាព។ ប្រសិនបើតុល្យភាពត្រូវបានរំខាននោះចាំបាច់ត្រូវប្រគល់វាវិញដើម្បីរៀបចំជីវិតស្របតាមគ្រោងការណ៍ធម្មតា។
នោះគឺជម្លោះជាស្ថានភាពដែលកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃព្រឹត្តិការណ៍ដែលមិនអាចទាយទុកមុនបាន។ ការពិពណ៌នានេះអាចត្រូវបានអនុវត្តចំពោះជម្លោះទាំងអស់ជាគោលការណ៍ មិនថាវាជាជម្លោះរវាងសារពាង្គកាយ និងបរិស្ថាន រវាងមនុស្ស និងមនុស្ស រវាងមនុស្ស និងសង្គម ឬរវាងមនុស្ស និងធាតុ។
មានការចាត់ថ្នាក់ជាច្រើននៃជម្លោះ។ ផ្នែកទាំងមូលនៃចិត្តវិទ្យាទាក់ទងនឹងការសិក្សាអំពីបាតុភូតនេះហើយត្រូវបានគេហៅថា "ជម្លោះ" ។ នៅក្នុងក្របខណ្ឌនៃអត្ថបទនេះ ខ្ញុំស្នើឱ្យពិចារណាជម្លោះនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃវគ្គសិក្សារបស់ពួកគេ ហើយបែងចែកវាទៅជាខាងក្រៅ និងខាងក្នុង។
ជម្លោះខាងក្រៅ- ជម្លោះសរីរាង្គ - បរិស្ថាន។ ពួកគេកើតឡើងនៅព្រំដែន - ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ តុល្យភាពនៅក្នុងអន្តរកម្មរវាងមនុស្ស និងបរិស្ថានត្រូវបានរំខាន។ ក្រុមនេះរួមបញ្ចូលទាំងជម្លោះទាំងអស់ដែលកើតឡើងរវាងមនុស្សម្នាក់និងអ្វីមួយឬនរណាម្នាក់ពីខាងក្រៅ។
ជម្លោះផ្ទៃក្នុង(នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា គេតែងតែហៅថា អន្តរបុគ្គល) - គ្មានអ្វីក្រៅពីការប៉ះទង្គិចនៃបាតុភូតខាងក្នុងរបស់យើង។
ជាឧទាហរណ៍ ជំនឿដែលថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែមានសុជីវធម៌ និងចង់ឆ្លើយតបដោយឈ្លើយចំពោះភាពឈ្លើយ។ ដោយការរក្សាភាពគួរសម មនុស្សម្នាក់ផ្តល់នូវជំនឿរបស់គាត់ថាគាត់បានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែគាត់មានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្តពីការដែលគាត់មិនបានបង្ហាញអាកប្បកិរិយាពិតមិនបានការពារខ្លួនគាត់។ ក្នុងករណីនេះ គាត់អាចធ្វើការសន្ទនាផ្ទៃក្នុងបានរយៈពេលយូរ ដើម្បីស្ងប់ស្ងាត់ និងបង្ហាញខ្លួនឯងថាគាត់បានធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវ។
បញ្ហាស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាការដដែលៗនៃស្ថានភាពបែបនេះនាំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាប់លាប់ហើយជួនកាលសូម្បីតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
ជារឿយៗច្បាប់ បទដ្ឋាន និងជំនឿដែលបានរៀនតាំងពីកុមារភាពប៉ះទង្គិចគ្នាទៅវិញទៅមក និងបំណងប្រាថ្នាដែលមនុស្សម្នាក់មានក្នុងសម័យបច្ចុប្បន្ន។
ក្មេងស្រី និងក្មេងប្រុសដែលត្រឹមត្រូវ ដែលចិញ្ចឹមដោយម្តាយ និងឪពុកល្អ ជារឿយៗងាយរងគ្រោះខ្លាំងក្នុងវ័យពេញវ័យ។ ពួកគេត្រូវបានបណ្ដុះបណ្ដាលដោយសុជីវធម៌ ប៉ុន្តែពួកគេមិនត្រូវបានបង្រៀនឱ្យស្តាប់ខ្លួនឯង និងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ដើម្បីការពារព្រំដែន និងការពារខ្លួន។
ត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់ដោយឪពុកម្តាយដែលយកចិត្តទុកដាក់ ដែលការពារពួកគេពីភាពឃោរឃៅ និងភាពអាក្រក់ទាំងអស់នៃពិភពលោក នៅពេលពេញវ័យ ពួកគេក្លាយជាមនុស្សចម្លែកបំផុតនៅក្នុងវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក។ គួរឱ្យទុកចិត្តនិងឆោតល្ងង់។
ពួកគេគឺងាយស្រួលបំផុតក្នុងការប្រមាថ និងបញ្ឆោត។
ហើយវាគឺនៅក្នុងពួកគេថាជម្លោះផ្ទៃក្នុងគឺច្រើនបំផុតចាប់តាំងពីការចិញ្ចឹមបីបាច់បង្គាប់ថាវាចាំបាច់ដើម្បីមានអាកប្បកិរិយាល្អហើយការពិតបង្ហាញថានេះមិនតែងតែចាំបាច់ទេ។ ហើយនៅទីនេះជាញឹកញាប់អ្នកអាចមើលឃើញភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា - ភាពខុសគ្នារវាងការបង្ហាញខាងក្រៅនិងតម្រូវការខាងក្នុង។ ហើយនេះមិនមែនជាការកុហកទេ។
កុហកខ្លួនឯង៖ ខ្ញុំចង់បានរឿងមួយ ប៉ុន្តែខ្ញុំធ្វើមួយទៀត។ ការបោកប្រាស់ខ្លួនឯងនាំទៅរកការបោកបញ្ឆោតអ្នកដទៃ។ នេះជារបៀបដែលជម្លោះផ្ទៃក្នុងវិវត្តទៅជាខាងក្រៅ។ អ្នកប្រាជ្ញក្នុងកម្រិតដែលមិននិយាយស្តីមានអារម្មណ៍ថាបោកបញ្ឆោត ចាប់និយាយកុហក។ ហើយមិនជឿលើចម្លើយ។
ជារឿយៗជម្លោះផ្ទៃក្នុងមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ទេ។ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលប៉ុន្តែមិនយល់ពីអ្វីដែលគាត់ទាក់ទង។ផ្លូវចិត្តស្ថិតក្នុងភាពតានតឹង វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភ ប៉ុន្តែ "ម្ចាស់" មានការការពារផ្លូវចិត្តដ៏មានឥទ្ធិពលដែលរារាំងការយល់ដឹង។
ហើយបន្ទាប់មករោគសញ្ញារាងកាយលេចឡើង។ នេះគឺជាអ្វីដែលគេហៅថា psychosomatics ។ ជំងឺទាំងអស់ពីសរសៃប្រសាទគឺជាឃ្លាដែលគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់។ ហើយវាមានមូលដ្ឋានទ្រឹស្តី។
បញ្ហាដែលមិនដឹងខ្លួនកំពុងស្វែងរកផ្លូវចេញ។ រកមិនឃើញផ្លូវចេញចូលដឹងខ្លួន គេបង្ហាញខ្លួននៅកម្រិតរាងកាយ។ ដោយសារបញ្ហាផ្លូវចិត្ត សូម៉ា (រាងកាយ) មានប្រតិកម្ម។ ខាងក្រោមនេះជាជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលរួមមានជំងឺរលាកក្រពះ ជំងឺស្បែក psoriasis ជម្ងឺត្រអក ដំបៅក្រពះ និងដំបៅផ្សេងៗទៀត។
ឧទាហរណ៍ពីការអនុវត្ត៖
ដាយអាណាអាយុ ២១ ឆ្នាំ។ រៀបការ, កូន, 1,5 ឆ្នាំ។ នាងរស់នៅបន្ទប់ជួលជាមួយប្តី ម្តាយក្មេក និងបងស្រីពីរនាក់របស់ប្តី ។ នាងទទួលរងការតឹងច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃ ដែលជាមូលហេតុដែលនាងត្រូវបង្ខំឱ្យប្រើបន្តក់ vasoconstrictor ។ ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការព្យាបាលវាប្រែថាជាលើកដំបូងដែលនាងបានជួបប្រទះបញ្ហានេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះដែលនាងបានសន្មតថាការចាប់ផ្តើមនៃរោគសញ្ញានេះ។ ក្រោយពេលសម្រាលកូន រោគសញ្ញាមិនបាត់ទេ។ វាប្រែថាជាលើកដំបូងដែលរោគសញ្ញាត្រូវបានរកឃើញបន្ទាប់ពី Diana បានផ្លាស់ទៅផ្ទះល្វែងជាមួយប្តីនិងសាច់ញាតិរបស់គាត់។
នៅក្នុងដំណើរការនៃការងារ អារម្មណ៍ខ្លាំងចំពោះសាច់ញាត្តិរបស់ប្តីនាង "លេចឡើង" ។ ដាយអាណាពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពរបស់នាង៖ ខ្ញុំកំពុងថប់ដង្ហើមនៅក្នុងផ្ទះនេះ ខ្ញុំមិនមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ទេ ខ្ញុំមិនមានកន្លែងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅទីនោះគឺមនុស្សក្រៅភព និងព្រៃសម្រាប់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់មក ក្នុងអំឡុងពេលពិសោធន៍ ឃ្លាមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង៖ ខ្ញុំមិនចង់ដកដង្ហើមខ្យល់ដូចគ្នាជាមួយពួកគេទេ។
ដោយដឹងនៅពេលនេះ ដាយអាណាមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលខ្លាំង។ បន្តិចម្ដងៗ រោគសញ្ញាបានធូរស្រាល នៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមធ្វើការស្វែងយល់អំពីព្រំដែន តម្រូវការ និងវិធីដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់យើងនៅជុំវិញសាច់ញាតិរបស់ស្វាមីនាងកាន់តែមានផាសុកភាព។
ប្រហែលប្រាំមួយខែក្រោយមក ករណីសំខាន់មួយបានកើតឡើងជាមួយដាយអាណា។ នាងបានទៅប្រទេសជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង។ ស្ថានការណ៍តានតឹងព្រោះទំនាក់ទំនងរបស់ដាយអាណាជាមួយម្ដាយពិបាកជាង។ នៅលើទឹកដីនៃឪពុកម្តាយរបស់នាង នាងត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យធ្វើតាមច្បាប់ជានិច្ច ហើយធ្វើតែអ្វីដែលម្តាយរបស់នាងចង់បានពីនាងប៉ុណ្ណោះ។
បន្ទាប់ពីចំណាយពេលពេញមួយថ្ងៃនៅ dacha ដាយអាណាត្រលប់មកផ្ទះវិញតាមឡានកាត់វាលស្រែ។ បន្តិចម្ដងៗ នាងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ៖ ទឹកភ្នែករបស់នាង ហៀរសំបោរ សីតុណ្ហភាពរបស់នាងកើនឡើង។ មួយម៉ោងក្រោយមក ពេលនៅផ្ទះ ដាយអាណាមានអារម្មណ៍ឈឺទាំងស្រុង។ នាងប្រាកដថានាងកំពុងជួបប្រទះនឹងការវាយប្រហារស្រួចស្រាវនៃអាឡែស៊ីទៅនឹងសត្វរំពា។
ប៉ុន្តែអ្វីដែលពិតជាបានកើតឡើង? ស្ថានភាពធម្មតានៃ "ការថប់ដង្ហើម" ការដាក់ឆន្ទៈរបស់នរណាម្នាក់ ការរំលោភលើព្រំដែនបណ្តាលឱ្យមានការតស៊ូខ្លាំង។ អារម្មណ៍ចំពោះ "អ្នកបំពាន" ត្រូវបានហាមឃាត់ព្រោះវាអាចនាំឱ្យមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំង និងរឿងអាស្រូវ។ ចិត្តសាស្ត្របំផ្លាញការយល់ដឹងរបស់ពួកគេ និងការបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់នៃអារម្មណ៍។ បាតុភូតសន្លប់លេចឡើងនៅតាមផ្លូវដែលធ្លាប់ស្គាល់ - តាមរយៈរោគសញ្ញារាងកាយ។ ហៀរសំបោរ ស្រមោច ជាដើម។
នៅក្នុងការព្យាបាលបន្ថែមទៀត មធ្យោបាយដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថានសម្រាប់ Diana ដើម្បីការពារព្រំដែនរបស់នាងត្រូវបានបង្កើតឡើង ហើយរោគសញ្ញានេះបានចាកចេញពីនាងជារៀងរហូត។
នៅទីនេះយើងឃើញជម្លោះ intrapersonal រវាងតម្រូវការដើម្បីប្រកាសបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីការពារព្រំដែនរបស់ខ្លួននិងអសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយអំពីវាដោយសារតែការហាមឃាត់ក្នុងការបញ្ចេញមតិអវិជ្ជមាននិងការមិនយល់ស្របជាមួយសាច់ញាតិ (ទាំងខ្លួនឯងនិងសាច់ញាតិរបស់ប្តីរបស់នាង) ។
កាលពីកុមារភាព អតិថិជនមានបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់នៅក្នុងគ្រួសារដែលម្តាយដែលហួសចិត្តមិនបានគិតពីតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់កុមារ ហើយត្រូវបានផ្តន្ទាទោសឥតឈប់ឈរចំពោះការមិនស្តាប់បង្គាប់។ ដូច្នេះហើយ រាល់ការមិនយល់ស្របជាមួយនឹងគំនិតរបស់សមាជិកគ្រួសារត្រូវបានដក់ជាប់ក្នុងចិត្តរបស់ដាយអាណា ហាក់ដូចជាមានការផ្តន្ទាទោស។
គ្រោះថ្នាក់នៃរោគសញ្ញា psychosomatic គឺថាប្រសិនបើមិនអើពើ ពួកវាឆ្លងកាត់ទាំងស្រុងទៅក្នុងខ្លួន (សូម៉ា) ហើយក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ ក្លាយជាជំងឺពិតប្រាកដដែលទាមទារការអន្តរាគមន៍ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការនិយាយថាគំរូនៃអាកប្បកិរិយាដែលបានរៀនក្នុងវ័យកុមារភាពមិនតែងតែត្រូវគ្នាទៅនឹងភារកិច្ចនៃពិភពលោកទំនើបនោះទេ។ ឪពុកម្តាយរបស់យើងបានរស់នៅគ្រាមួយដែលពិភពលោកជុំវិញមានភាពខុសប្លែកគ្នាខ្លះៗ។
ដូច្នោះហើយ ទើបយើងត្រូវបានចិញ្ចឹមបីបាច់រស់នៅក្នុងសង្គមដែលលែងមាន។ ដូច្នេះហើយ ជួនកាលវាមានតម្លៃពិនិត្យឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយា ច្បាប់ និងគោលការណ៍របស់អ្នក ហើយពិនិត្យមើលវាសម្រាប់ការអនុលោមតាមការពិត។
អាកប្បកិរិយា និងច្បាប់ច្បាស់លាស់ តឹងរ៉ឹង (ស្ងប់ស្ងាត់ ដោះស្រាយ) បង្កើតឧបសគ្គសម្រាប់ការសម្របខ្លួនប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិតចំពោះអន្តរកម្មជាមួយពិភពខាងក្រៅ។ ដូច្នេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសាកល្បង សាកល្បងវិធីថ្មីនៃអាកប្បកិរិយាដែលហួសពីធម្មតា ដើម្បីមានអារម្មណ៍ពេញលេញនៃជីវិត និងដកដង្ហើមឱ្យជ្រៅ!