ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಇದ್ದರೆ ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಜ್ವರಕ್ಕೆ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ

ಮಾಮ್ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯದಂತೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಿದರು. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಳವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಟ್ಟರೆ, ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೇರ ಉದ್ಯೋಗ ಕರ್ತವ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವಯಸ್ಕನು ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

• ತುರಿಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಸ್ಕ್ರಾಚ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನುವುದು, ಆದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ ಮಾತ್ರ (ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೀನುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು);
• ಹೆಚ್ಚಿದ ಹರಿದುಹೋಗುವಿಕೆ, ಇದು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ಸೀನುವಿಕೆ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ;
• ಸಂಭವನೀಯ ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ದಿನವಿಡೀ ನೀವು ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನಿದ್ರೆ;
• ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತಲೆನೋವು;
• ಸ್ನಾಯು ನೋವು, ನೋವಿನ ಭಾವನೆ;
• ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ಆದರೆ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ.

ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ: ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಇದಲ್ಲದೆ, ತಕ್ಷಣವೇ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಶೀತದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲಾ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಕನು ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಕೆಳಗಿನ ಕ್ರಮಗಳು ಹರಿವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:

1. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಿಂದಾಗಿ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
2. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೊಠಡಿಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಬಿಸಿ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
4. ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲದಂತಹ ವಿಶೇಷ ಔಷಧೀಯ ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ. ಸೋಡಾ, ಉಪ್ಪು, ಅಯೋಡಿನ್, ಫ್ಯುರಾಸಿಲಿನ್ ಬಳಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಇದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ.
5. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಅಥವಾ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂಗುವನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ನೀವೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಒಂದು ಲೋಟ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ.
6. ಕೆಮ್ಮು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ.

ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡದಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸಿದರೆ: "ನಾನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳಬಹುದು," ನಂತರ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ತಜ್ಞರ ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ.

ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಮೊದಲಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟವು ಪೂರ್ಣ ಸ್ವಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ತಾಪಮಾನವು ತುಂಬಾ ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಸಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನ್ಯೂರೋಫೆನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹದಗೆಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೆಗಡಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಖಚಿತವಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸರಿ, ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ತಜ್ಞರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಬೃಹತ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಔಷಧಿಗಳಿವೆ. ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ:

• "ಅನ್ವಿಮ್ಯಾಕ್ಸ್", ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್ ಮತ್ತು ಲೊರಾಟಡಿನ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ 30 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• "ಪಿನೋಸೋಲ್" - ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಮೂಗು ಹನಿಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದರರ್ಥ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಸನದ ಅಪಾಯವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
• "Suprastin" ಒಂದು ಆಂಟಿಹಿಸ್ಟಾಮೈನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮೂಗು ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• "ಟಾಂಟಮ್ ವರ್ಡೆ" - ಗಂಟಲಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಲಾಗುವ ಸ್ಪ್ರೇ.

ಮುಂಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಿದನು ಮತ್ತು ತನ್ನಲ್ಲಿಯೇ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡನು, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದನು, ರೋಗದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆಲೋಚನೆಯು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ: "ನಾನು ತಣ್ಣಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" - ವೈದ್ಯರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ ಶೀತವಿದೆ: ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ತಾಪಮಾನವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು. ಅದು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಸೋಂಕನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇದು 38 ಡಿಗ್ರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ನ್ಯೂರೋಫೆನ್‌ನಂತಹ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಅನ್ನು ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಒರೆಸಬೇಕು (ವೋಡ್ಕಾ ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ).

ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳು

ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಅನಾಫೆರಾನ್ ನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರಿನಿಂದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು ಸಹ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತವೆ. ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ವಿಶೇಷ ಸಾಧನವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು - ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡು. ಅಂತಹ ಪರಿಹಾರದ ಪರಿಣಾಮವು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ: ಕೆಮ್ಮು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಗಂಟಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಶೀತದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಏನು ಕುಡಿಯಬೇಕು, ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವನಿಗೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಮುಂದೂಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಶೀತದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ರೋಗವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂತಹ ಪವಾಡದ ಔಷಧಿಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅನುಚಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ನಾನು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು? ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" - ನೀನು ಕೇಳು. ಉತ್ತರ: ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅವನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಾನೆ: ಅವನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ - ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಯಸಿದರೆ - ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗಬೇಡಿ.

ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು, ಶೀತ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ ಜ್ವರದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ಆದರೆ ನೆಗಡಿ ಬಂದರೂ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳೊಳಗೆ ಹಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೂಗು ಸೋರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಶೀತವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?

ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅದು ಮೂಗು ಸೋರುತ್ತಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗೆ ಹೋಗಿ.

ಆದರೆ ಹೊರಗೆ ಸಂಜೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮನೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು ಇದ್ದರೆ ಏನು?

ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ARI ಯ ಆಕ್ರಮಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ:

• ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿರುವುದು;
• ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ನೀರಿನಂಶದ, ಹೇರಳವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ತಲೆನೋವು;
• ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ;
• ಚಳಿ;
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಹೆಚ್ಚಳ.

ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಶೀತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕಾಯಿಲೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಕ್ಷಣವೇ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬಹಳ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸದೊಂದಿಗೆ ಶೀತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ಅತಿಯಾದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ದೇಹವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮಲಗಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

1. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ - ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಿದನು, ನಡಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದನು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ - ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಸೀನುವಿಕೆ, ಕೆಮ್ಮುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಒರೆಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಣ್ಣೆಯ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು.
2. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈಗ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಫಾರ್ಮಸಿ ಪೌಡರ್ ಇದ್ದರೆ - ಕೋಲ್ಡ್ರೆಕ್ಸ್, ರಿನ್ಜಾ, ಥೆರಾಫ್ಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸಾದೃಶ್ಯಗಳು, ಆಗ ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ದ್ರವವು ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
3. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಈಗ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಅಥವಾ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ಗಳನ್ನು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ದೇಹವು ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಶೀತಕ್ಕೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬಿಸಿನೀರಿನ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಾಪಮಾನವು ಹೆಚ್ಚಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀಲಗಿರಿ ಅಥವಾ ಕೋನಿಫೆರಸ್ ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾರಭೂತ ತೈಲವನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಸ್ನಾನವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬಾರದು.

ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್, ನಿಂಬೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಲಿಂಡೆನ್, ಪುದೀನದ ಕಷಾಯದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಸ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಶೀತ ಹವಾಮಾನದ ಪ್ರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಇಮ್ಯುನೊಮಾಡ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಶೀತಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆ ಬಾರಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.

ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಜ್ವರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಶೀತದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬೇಕು? ಇದು:

• ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಫ್ಲುಬಿನ್ ದೇಹದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ;
• ಅಮಿಝೋನ್ ಅಥವಾ ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಬಲವಾದ ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್ಗಳಾಗಿದ್ದು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು;
• ಎಕಿನೇಶಿಯ ಟಿಂಚರ್ - ಈ ಪ್ರತ್ಯಕ್ಷವಾದ ಪರಿಹಾರವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಬಳಕೆಗೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೆಲವು ಘಟಕಗಳು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಜಾಹೀರಾತು ಅಥವಾ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲಾ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಜನರಲ್ಲಿ ಶೀತವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನೇಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ, ಅದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಬೇಕು ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಪಾನೀಯಗಳು. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವರು ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲೇರಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.

ಆದರೆ ಸೋಂಕು ಇನ್ನೂ ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದರೆ ಹೇಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಾರದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ. ಸೀನು ಬೇಕು. ಸೀನುವಿಕೆಯು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಫಲಿತವಾಗಿದೆ, ಅದರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇದು ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ದೇಹದಿಂದ ವೈರಸ್ಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕಿನ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೀನಬೇಕು.

ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು:

1. ಹತ್ತಿ ಸ್ವ್ಯಾಬ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಕೆರಳಿಕೆ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸದಿರುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
2. ಕಲಾಂಚೊ ರಸ. ಇದು ಆಫ್ರಿಕಾ ಮೂಲದ ಮನೆ ಗಿಡವಾಗಿದ್ದು, ಇದರ ರಸವನ್ನು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಗೆ ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರಸವು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೀನುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ, Kalanchoe ನಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು ವೈರಸ್ಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಶುದ್ಧ ರಸವನ್ನು ಸಮಾಧಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬೇಕು.
3. ಸ್ನಫ್. ತಂಬಾಕು ವಾಸನೆಯನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ತಂಬಾಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮಸಾಲೆಯನ್ನು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತೀವ್ರವಾದ ಸೀನುವಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಮಸಾಜ್. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ತಲೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 4-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶೀತದಿಂದ, ಆಕ್ಸಿಪಟ್, ದೇವಾಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಸಿಲಿಯರಿ ಕಮಾನುಗಳು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು 2-3 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ತೀವ್ರಗೊಂಡರೆ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಶೀತದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.

stopgripp.com

ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ಒಕ್ಸಾನಾ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ

ವಿಟಮಿನ್ಸ್, ಕೆಲವು ಥೆರಾಫ್ಲು, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್, ನಿಂಬೆ ಜೇನು ಹಾಲು ಕುಡಿಯಿರಿ

ವಿಕಾ ಮಸ್ಲ್ಯಾನೋವಾ

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನಿಸಿದರೆ, ಫಾರ್ಮಸಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಏನು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಟೆರಾಫ್ಲು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ - ಸ್ಟ್ರೆಪ್ಸಿಲ್ಸ್.

ಅರಿನಾ ಟ್ಕಾಚೆಂಕೊ

ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು (ಡ್ರಾಫ್ಟ್ಗಳಿಂದ), ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಹಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೆಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಾಕ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹವು ಕೇವಲ ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಅದು 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಸುಮ್ಮನೆ ಮಲಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕಂಬಳಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಬೇಕು. ದೇಹವನ್ನು ಉಗಿ ಮಾಡಲು. ನಿಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಕೇವಲ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಟಿವಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ. ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ನಾನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಡಿದೆ, ಅದು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.

ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಐ ಎಲ್ ಡಿ

ಚಹಾದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಂಬೆ (ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಧ್ಯ) ತಿನ್ನುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶೀತವನ್ನು ಓಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ನಂಜುನಿರೋಧಕ.

ನಾಡೆಜ್ಡಾ ಸೊರೊಕಿನಾ

ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಅಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜ್ವರನಿವಾರಕ ಔಷಧವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ ಮಲಗಬಹುದು, ಒಂದು ದಿನ ಮಲಗು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವೂ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಆಂಟೋನಿನಾ ಕಲಿನಿನಾ

ಶುಂಠಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ತುರಿದ ಶುಂಠಿ, ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನಿಂಬೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಮೇಲಾಗಿ ಜಾರ್ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ. ನಂತರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ತಿನ್ನಿರಿ. ಚಹಾಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ, ರುಚಿಗೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ನನ್ನ ಮೊಮ್ಮಗಳು ಅದಕ್ಕೆ ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಆದರೆ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ)

ನಾನು ಶೀತದಿಂದ ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ನೋವು. ಈ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಶೀತವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

ಉತ್ತರಗಳು:

ಅನ್ನಾ ನೆಫಿಯರ್

ಇಂಗಾವಿರಿನ್, ಆರ್ಬಿಡಾಲ್ನಂತಹ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ)

ಮಿರಾಂಡಾ ವೆಟ್ರೋವಾ

TONZILGON ಹನಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ 25 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹನಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ನಿಮಿಷಗಳು 2. ನಂತರ ನೀವು ಉಳಿದವನ್ನು ನುಂಗಬಹುದು. ಪ್ರತಿ 4 ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 6 ಬಾರಿ.

ನೀನಾ ಆಂಟಿಪ್ಸೆವಾ

ಸೌಮ್ಯವಾದ ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಮೂಗನ್ನು ಗಾರ್ಗ್ಲ್ ಮಾಡಿ.

ewgeny gasnikov

2 ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ.
1. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಫ್ಲೂ (ಶೀತ) ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಅಂದರೆ
ರೋಗವು ಇನ್ನೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ: ನಂತರ, ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: 1 ಗ್ಲಾಸ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ (ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಕುದಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಎಲ್ಲರೂ ಬೇಯಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ)) ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ:
- ನೆಲದ ಕರಿಮೆಣಸು
- ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಮೆಣಸು
- ಶುಂಠಿ (ಒಣ, ನೆಲದ)
- ಏಲಕ್ಕಿ (ಒಣ, ನೆಲದ)
ತಲಾ 1 ಟೀಚಮಚ:
- ಸಕ್ಕರೆ
- ಬೆಣ್ಣೆ (10 ಗ್ರಾಂ).
ಅಂತಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಂಜೆ ಕುಡಿಯಿರಿ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ನೀವು ಎದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 2-3 ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ, ಎರಡನೇ ಗ್ಲಾಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ರೋಗದ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
2. ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು (ನುಂಗುವಾಗ) ಸೇರಿಸಿದರೆ, ಅಂದರೆ, ನೀವು ರೋಗದ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಲಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಳವಾಗಿ ತೂರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು:
ಸಂಯೋಜನೆಯ 1 ಘಟಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ: ಏಲಕ್ಕಿ ಬದಲಿಗೆ, ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಹಾಕಿ (ಒಣ,
ನೆಲದ, ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ, ನೀವು 2 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 4-5 ಗ್ಲಾಸ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಎರಡನೇ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಆಂತರಿಕ ಶಾಖದ ಹೆಚ್ಚಳ (ತಾಪಮಾನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂವೇದನೆ) ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ (2 ದಿನಗಳು ಮತ್ತು - ಸೌತೆಕಾಯಿಯಂತೆ). ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿವೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಆಧುನಿಕ ಔಷಧವು 350 ವರ್ಷಗಳ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿ, ಶೀತ, ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಸೋಂಕುಗಳು ಅಥವಾ SARS ಅಥವಾ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿತಿಲ್ಲ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: ನೀವು ಶೀತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅದು ಹೋಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಾರ, ಮತ್ತು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು 7 ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಇವನೊವಾ ಅನ್ನಾ

ಶುಂಠಿ ಚಹಾ, ಮೂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಕ್ವಾಲರ್ ಮತ್ತು ವೈಫೆರಾನ್ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟಂಟಮ್ ವರ್ಡೆ, ಗಂಟಲು ಸ್ಪ್ರೇ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ, ನಾನು ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆಗೆ ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ, ಗರಿಷ್ಠ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು.

ತಮಾರಾ ಇಲಿಚೆವಾ

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಿ. ರೋಗಲಕ್ಷಣ, ತೊಳೆಯುವುದು, ಉರಿಯೂತದ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು ಮಾಡಿದ ಕಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಾರದು :)

ಕಿವಿಗಳು ಶೀತದಿಂದ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ರೋಗಿಗಳು ಶೀತದಿಂದ ಕಿವಿ ನೋವು ಅಂತಹ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಶೀತದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತವೆ - ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು, ಕೆಮ್ಮು, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ವರ.

ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಶೀತವು ಅವರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಂಡರೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದ್ವಿಗುಣವಾಗಿ ನರಳುತ್ತಾನೆ.

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕಿವಿ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಸ್ಥಳೀಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಮೂಲ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಶೀತಗಳು.

ಶೀತದಿಂದ ಕಿವಿಗಳು ಏಕೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗಿನೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ತೊಡಕು, ಆದರೆ ಕಿವಿ ಕಾಲುವೆಯೊಳಗೆ ಉರಿಯೂತದ ಕಾರಣ ಕಿವಿ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ತೀವ್ರ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಇತರ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ನಂತರ ಕಿವಿಯ ಶೀತಗಳು ಸಹ ಒಂದು ತೊಡಕು ಎಂದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಿವಿ ನೋವಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಓಟಿಟಿಸ್;
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು;
• ಮಧ್ಯಮ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ;
• ಸೈನುಟಿಸ್;
• ಆಂಜಿನಾ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ನೋವು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕಿವಿಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲವಾದ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುನೊಂದಿಗೆ, ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಿವಿಗಳು, ಟಿನ್ನಿಟಸ್ನಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಕಿವಿ ಕೂಡ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ. ನೀವು ಅಂತಹ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು: ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ತದನಂತರ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.

ಯುಸ್ಟಾಚಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್ನಲ್ಲಿನ ಒತ್ತಡವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದರೆ ಕಿವಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು, ನೀವು ಘನ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗಿಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಆಕಳಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದವಡೆಗಳಿಂದ ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ಕಿವಿ ತುಂಬಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ವಿವಿಧ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಒರಟಾದ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪು ನಂತರ ಲಿನಿನ್ ಚೀಲಕ್ಕೆ ಸುರಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯನ್ನು ಕರ್ಪೂರ ಅಥವಾ ಥುಜಾ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಿವಿಯ ತೀವ್ರವಾದ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಹದಗೆಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ನೋವು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಕಿವಿ ನೋವಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಎಲ್ಲಾ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಅಥವಾ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ನಂತರ ಇದು ಒಂದು ತೊಡಕು. ನೋವು ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು:

1. ಓಟಿನಮ್ ಹನಿಗಳು. ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಅಥವಾ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ, ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಮೈರಿಂಜೈಟಿಸ್ ನಂತರದ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವೆಂದರೆ ಕೋಲೀನ್ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲೇಟ್. ಇದು ಉಚ್ಚಾರಣಾ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಆರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಮೂರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೂತುಹಾಕಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ನೋವು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಓಟಿಪಾಕ್ಸ್. ಫ್ಲೂ ಅಥವಾ ಶೀತದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದ ರೂಪಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಈ ಔಷಧವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹನಿಗಳು ಆಂಟಿಮೈಕ್ರೊಬಿಯಲ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಔಷಧದ ಬಳಕೆಗೆ ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳಿಲ್ಲ, ಇದನ್ನು ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಳಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಔಷಧದ ಐದು ಹನಿಗಳನ್ನು ಹೂತು ಹಾಕಬೇಕು.
3. ಸೋಫ್ರಾಡೆಕ್ಸ್. ಈ ಪರಿಹಾರವು ಹನಿಗಳು ಅಥವಾ ಮುಲಾಮು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋಫ್ರಾಡೆಕ್ಸ್ ಹಲವಾರು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ಏಳು ದಿನಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು.

ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಕಿವಿ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ?

ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು ರೋಗಕಾರಕ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಹ ಸಾಯುತ್ತವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಶುದ್ಧವಾದ ಕಿವಿಯ ಉರಿಯೂತ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ವಿತರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆಶ್ರಯಿಸುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಏನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲ. ಸೂಚನೆಗಳು ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವು, ಜ್ವರ, ಶುದ್ಧವಾದ ವಿಸರ್ಜನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಪಮಾನವಿಲ್ಲದೆ ಶೀತವು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕಿವಿಯಿಂದ ಕೀವು ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ರೋಗವು ಹಾದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ. ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಿವಿ ನೋವಿನ ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ.

ವಸಂತವು ಅಂಗಳದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಚಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ!

ಅಲ್ಲೊಂದು ಇಲ್ಲೊಂದು, ಯಾರೋ ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದಷ್ಟೇ ಕೇಳಿಸುತ್ತದೆ. ARVI ನಮ್ಮ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ಅತಿಥಿಯಲ್ಲ. ತದನಂತರ ಜ್ವರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು! ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಯಾರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ…

ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಅಸಹಾಯಕತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ದೊಡ್ಡವರಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಬ್ಬರು ಬರೆದದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:

“ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದಾಗ, ನಾನು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇನೆ - ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು, ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಯಾವ ಔಷಧಿಗಳು ಬೇಕು. ಅಪರೂಪಕ್ಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯ?

ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಡೈರೆಕ್ಟರಿಗಳ ಮೂಲಕ ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅನ್ನು ಸರ್ಫಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ಈ ಭಯವು ಯುವ ತಾಯಿಯಾದ ನನಗಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಏಕೆ? ಬದುಕಿನ ನಾಜೂಕುತನದ ಅರಿವೇ?

ಅಂದಹಾಗೆ, ನನ್ನ ಗೆಳತಿಗೆ ಅದೇ ವಿಷಯವಿದೆ - ಮಗು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ, ಅವಳು ನನ್ನನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾಳೆ - ಲುಡಾ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಲ್ಲವೇ? ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಅದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ - ನನಗೆ ಏನೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ, ನಾವು ಒಂದು ದಿನ ಕುಳಿತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಬೇಕು.

ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ, ನನ್ನ ವಯಸ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಜ್ಞಾಪಕ ಪತ್ರ ಬರೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಮೊದಲು, ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಾನು ಏನು ನೀಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನ್ನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಔಷಧಿಗಳ ಬುಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಈಗ ನಾನು ವೈದ್ಯರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ನಾನು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಶೀತಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು ಅನೇಕರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.

ಮೊದಲು, ಮೊದಲು,

ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

• ಹೆಚ್ಚು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ (ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು, ಎಲೆಕೋಸು).
• ಸಂಭವನೀಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
• ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಡಿ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ, ಮಸಾಜ್. ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಜಾಮ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಯೋಗ್ಯವಾದದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ಪ್ರೀಮಿಯರ್.
• ನಾವು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು, ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ C ಯ ಆಘಾತ ಡೋಸ್.
• ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ - 1 ಲೀಟರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು + 6-8 ಹನಿಗಳು ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು 1 ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು. ಸ್ನಿಫ್ ಮತ್ತು ಉಳಿದವನ್ನು ಸುರಿಯಿರಿ.
• ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಗ್ರೂಲ್ಗೆ ರುಬ್ಬಿಸಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ 3-5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಉಸಿರಾಡಿ.
• ಉಸಿರಾಟ (ಬಹುತೇಕ ಸ್ಟ್ರೆಲ್ನಿಕೋವಾ ಪ್ರಕಾರ - ಯಾರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ): ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಿಶ್ವಾಸಗಳು.

ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಹೌದು, ಅದು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಕಾಯಿಲೆ ಬಂತು.

ತಕ್ಷಣವೇ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಯಾವುದೇ ಬುದ್ಧಿವಂತ ವೈದ್ಯರು ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವೈದ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ. ನಾವು ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಮಾಲೀಕರ ವಯಸ್ಕ ಮಗ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದನು, ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿದನು. ವಯಸ್ಕರ ಸಲಹೆಗೆ ಮಣಿಯುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಜೊತೆಗೆ, ಎಲ್ಲಾ pharma ಷಧಾಲಯಗಳು ಮುಳುಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ನಾವೇ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಂಬಲಿಲ್ಲ. ಕರೆಗೆ ಬಂದ ವೈದ್ಯರು, ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಗಮನದ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಡೆದಳು.

1. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ದಿನಕ್ಕೆ 0.2 ಗ್ರಾಂ x 4 ಆರ್. ನೀವು ಮೊದಲು 3 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು, ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ;
2. ದಿನಕ್ಕೆ ಬಯೋಪಾರಾಕ್ಸ್ 4 ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು x 4 ಆರ್ - ಇದು ಬಾಯಿ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನಲ್ಲಿ (ಹನಿಗಳ ಬದಲಿಗೆ);
3. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನೀವು ಡ್ರಾಗೀಸ್ನ ಜಾರ್ಗೆ 15-18 ರೂಬಲ್ಸ್ಗೆ ಸರಳವಾದ ಹಳದಿ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು;
4. ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯ;
5. ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾರಸಿಟಮಾಲ್, 38 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.

ಅದು ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ - ಥರ್ಮೋಪ್ಸಿಸ್‌ಗಾಗಿ ಅಗ್ಗದ ಕೆಮ್ಮು ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಅಥವಾ ಮುಕಾಲ್ಟಿನ್, ಎದೆಯ ಸಂಗ್ರಹ (ನೀವು ಚೀಲಗಳನ್ನು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಹುಲ್ಲನ್ನು ಕುದಿಸಬಹುದು)

ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಬೀತಾದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಪ್ರತಿ ಬ್ರಾಂಕೋಲಿಥಿನ್ ಅಥವಾ ಬ್ರೋಮ್ಹೆಕ್ಸಿನ್ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ನಾನು ಸೆಳೆತದಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ:

ಮಾತ್ರೆಗಳು "ಕೆಮ್ಮು" (ಥರ್ಮೋಪ್ಸಿಸ್) 2 ಪಿಸಿಗಳು - ಒಂದು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ನುಜ್ಜುಗುಜ್ಜು, ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು 5 ಹನಿಗಳನ್ನು ಅಮೋನಿಯಾ-ಸೋಂಪು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ (ಪ್ರತಿ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ).

ಶೀತದ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ನಿಯಮಗಳು:

ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮಲಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ

ಅನಾರೋಗ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಜೋಡಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಸುಳ್ಳಿನಿಂದ ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸನಾಳದ ವಾತಾಯನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದಟ್ಟಣೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು. "ಕಂಜೆಸ್ಟಿವ್ ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ" ರೋಗನಿರ್ಣಯವೂ ಇದೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿ. ಕರಡುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ!

ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ

ನೀರಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ನಿಮಗೆ ಶೀತ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಮೂತ್ರದೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೂ ವೈರಸ್ ಕ್ಷಾರೀಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.

ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಚಹಾವು ಶೀತಗಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಡಯಾಫೊರೆಟಿಕ್ ಪದಾರ್ಥಗಳಿವೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಹೃದ್ರೋಗ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ - ಅವರು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.

ಆಹಾರ

ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಶೀತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ದೇಹದ ಪಡೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಆದರೆ ನಾವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸುಳಿಯದ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೀನುಗಳು, ರಸಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿವೆ.

ಮೂಲಕ, ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ವರ ವಿರುದ್ಧ ಚಿಕನ್ ಸಾರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಸಾರುಗಳು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲುಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂಗಿನ ದಟ್ಟಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಾಸೊಫಾರ್ನೆಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲೋಳೆಯ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ನೋವು ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.

ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸೋಡಾದೊಂದಿಗೆ ಗಂಟಲು ತೊಳೆಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ನೀವು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು: ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಥೈಮ್, ಋಷಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 4-5 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಪುದೀನ ಲೋಝೆಂಜಸ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲು ಅಥವಾ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ, ನಾನು ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ:

3-4 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯಂತೆ 1/2 ಕಪ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 15 ಮಿಲಿ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಫಾರಂಜಿಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು ಟಾನ್ಸಿಲ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಬಾರಿ 8-15 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹೊದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತದಲ್ಲಿ, ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಟಿಂಚರ್ ಅನ್ನು 1:20 ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಜಲೀಯ ದ್ರಾವಣದೊಂದಿಗೆ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 7-10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 1-2 ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು.

ಶೀತಗಳು, ಜ್ವರ, ತೀವ್ರವಾದ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಕ್ಷಯ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಪೆಪ್ಟಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೊಲೈಟಿಸ್ಗೆ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ನ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ ಒಳಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಡೋಸ್ 20-60 ಹನಿಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ (ಸಣ್ಣ ಪದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೀರ ದ್ರವದ ಎಮಲ್ಷನ್ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಹಾಲು, ರೋಗದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ 5-30 ದಿನಗಳು (ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಣ್ಣಿಗೆ - 3-4 ವಾರಗಳು, ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು 15 ದಿನಗಳ ವಿರಾಮದ ನಂತರ).

ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ತತ್ವದ ಪ್ರಕಾರ ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮಗುವಿನ 1 ವರ್ಷಕ್ಕೆ - ವಯಸ್ಕ ಡೋಸ್ನ 1/20. 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಡೋಸ್ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಹಾರ Arbidol ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಔಷಧದ ಸೂಚನೆಗಳಲ್ಲಿ Arbidol ಬಗ್ಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬರೆಯುತ್ತೇನೆ.

ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು SARS ನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ ಎಟಿಯೋಟ್ರೋಪಿಕ್ ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಔಷಧವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ವೈರಲ್ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕೋಶದೊಳಗಿನ ಪೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವೈರಲ್ ಲಿಪಿಡ್ ಹೊದಿಕೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ, ಜೀವಕೋಶದೊಳಗೆ ವೈರಸ್ ನುಗ್ಗುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಬಳಸಿದ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಔಷಧಿಗಳಿಂದ ಆರ್ಬಿಡಾಲ್ ಅದರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ: ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ವೈರಸ್ನ M2 ಪ್ರೋಟೀನ್ನಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡ ಅಯಾನು ಚಾನಲ್ಗಳ ಬ್ಲಾಕರ್ಗಳಾದ ಅಮಂಟಡಿನ್ ಮತ್ತು ರಿಮಾಂಟಡಿನ್, ಮತ್ತು ನ್ಯೂರಾಮಿನಿಡೇಸ್ (ಎನ್ಎ) ಪ್ರತಿರೋಧಕಗಳು - ಜಾನಾಮಿವಿರ್ ಮತ್ತು ಒಸೆಲ್ಟಾಮಿವಿರ್ 3,4.
ಆರ್ಬಿಡಾಲ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆಯು ಅದರ ಜೈವಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ವೈರಲ್ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪರಿಣಾಮದ ಜೊತೆಗೆ, ಇಂಟರ್ಫೆರಾನ್, ಇಮ್ಯುನೊಸ್ಟಿಮ್ಯುಲೇಟರಿ ಪರಿಣಾಮ, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆ 5,6 ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಆರ್ಬಿಡಾಲ್ ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ A ಮತ್ತು B ವೈರಸ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಜನಕ ಉಪವಿಭಾಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ("ಏವಿಯನ್" ಸೇರಿದಂತೆ) ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ SARS ನ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಕಾರಕಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಬಳಕೆಯು ಜ್ವರದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು SARS ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯವು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ಮತ್ತು SARS ನ ಅಪಾಯವು 7.5 ಪಟ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅರ್ಬಿಡಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ದಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಡೋಸೇಜ್ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತ: ಒಳಗೆ, ಊಟಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ. 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲ್ಪಟ್ಟ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು - ತಲಾ 0.2 ಗ್ರಾಂ; 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು - 0.05-0.1 ಗ್ರಾಂ (ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ) ದಿನಕ್ಕೆ 1-4 ಬಾರಿ ಅಥವಾ ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ 5-28 ದಿನಗಳವರೆಗೆ, ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ (ಚಿಕಿತ್ಸೆ / ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ)

ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಪರಸ್ಪರ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಬಿ 12 ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದಾಗಿ, ಬಿ 12 ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ; ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 1 ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಬಹುದು.
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಸ್ಪರ ಕ್ರಿಯೆಯ ಉದಾಹರಣೆಗಳು:

• ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಯೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ;
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಲೆಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೋಷ್ಟಕ

ಶೀತ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ಶರತ್ಕಾಲದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಲೋಚಿತ ನೋಯುತ್ತಿರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ವಯಸ್ಕರು ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಇದರಿಂದ ನಿರೋಧಕರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವೈರಸ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ನೀವು ಲಘೂಷ್ಣತೆಯಿಂದ ಶೀತವನ್ನು ಹಿಡಿಯಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೇವಗೊಳಿಸಬಹುದು. ರೋಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಈ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಮೊದಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

1. ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ.ದೇಹವು ವೈರಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿದಾಗ, ಅದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯು ಒಂದೆರಡು ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಆಲಸ್ಯ.ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವ ನಿರಂತರ ಬಯಕೆಯು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗಿದ ನಂತರವೂ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವು ತೀವ್ರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಶೀತ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ.ನೀವು ಘನೀಕರಿಸುವ ಭಾವನೆ ಇದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಾಪಮಾನದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದು ನಿಂತರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುರ್ಚಿಯಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ಒಂದೆರಡು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
4. ನೋವುಗಳು.ರೋಗದ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೀಲುಗಳು ಬಾಗಿಕೊಂಡು ನೋಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
5. ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ.ಮಗುವಿಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಈ ಚಿಹ್ನೆಯಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಶಿಶುಗಳು ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಹಸಿವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಆದರೆ ಮಗು ತನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.

ರೋಗವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು:

• ನಾವು ಬಹಳಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ.ತಾಪಮಾನವು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.ನೀವು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟವಾಗುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಅಂಶವು ಬೀಳುತ್ತದೆ.
• ನಾವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.ನಾವು ರೋಗದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಂತರಿಕ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು, ಯಾವುದೇ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.
• ನಾವು ಹಗುರವಾದ ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತೇವೆ.ದೇಹವು ವೈರಸ್ ಅನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಹಾರಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಬಾರದು.

ನಿಮಗೆ ಜ್ವರ ಅಥವಾ SARS ಬಂದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ಉಗಿ.ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ನಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಷರತ್ತಿನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ತೇವವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
• ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ನೀವು ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ (ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಲ್ಲ) ಚಹಾದ ಒಂದೆರಡು ಕಪ್ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸುಮಾರು 6-8 ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು.
• ಬೆಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುಲಾಬಿಶಿಪ್ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಲನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಡಿಯಿರಿ.ಒಂದು ಕಪ್ಗೆ 10 ಗ್ರಾಂ ಬೆಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಆದ್ಯತೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ.
• ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.ಈ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ, ವಿಶೇಷ ಕರಗುವ ಪುಡಿಗಳು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೋಲ್ಡ್ರೆಕ್ಸ್, ಫಾರ್ಮಾಸಿಟ್ರಾನ್, ಟೆರಾಫ್ಲು ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳು ಪರಿಣಾಮದಲ್ಲಿ ಹೋಲುತ್ತವೆ.
• ತಿನ್ನು.ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಚಿಕನ್ ಸಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ.
• ಬೇಗನೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿ.ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತಾಪನ ಪ್ಯಾಡ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಬಹುದು. ಆದರೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಗಾಳಿ ಇರುವಂತೆ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೊರಗೆ ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿದ್ದರೆ, ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಗಾಳಿ ಮಾಡಿ. ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡಿದ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲು ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

• ತೊಳೆಯುವುದು.ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್. ತಯಾರಿಸಲು, ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಗಾಜಿನ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಹನಿ ಅಯೋಡಿನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಬಾರಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ಋಷಿ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಯೂಕಲಿಪ್ಟಸ್ನ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ, ಫ್ಯುರಾಸಿಲಿನ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋರೊಫಿಲಿಪ್ಟ್ನ ಪರಿಹಾರವು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
• ಸ್ಪ್ರೇಗಳು.ವಿವಿಧ ಬೆಲೆ ವರ್ಗಗಳ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು; ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಪೋಲಿಸ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.
• ಜೇನು.ಕೇವಲ 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಕರಗಿಸಿ.
• ಅಲೋ.ಎಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಅಗಿದು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ತುಂಬಾ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ರುಚಿ ಎರಡೂ ಆಗಿದೆ.
• ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಎಣ್ಣೆ.ಗಂಟಲು ಉಬ್ಬಸ ಮತ್ತು ಶುಷ್ಕವಾಗಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರರಿಂದ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
• ಇನ್ಹಲೇಷನ್ಗಳು.ಅನೇಕ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯು, ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಉಸಿರಾಡಿದರೆ, ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ರವಿಸುವ ಮೂಗು ಯಾವುದಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ತಜ್ಞರು.