ಒಂದೆರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ. ಉಸಿರಾಟದ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಬಾಹ್ಯ ಮೆಮೊರಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
1) ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು. ಅವರ ಕೆಲಸವು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ತತ್ವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಫೆರೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಪದರದ ಕಾಂತೀಯ ದ್ವಿಧ್ರುವಿಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಬಾಹ್ಯ ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರದ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಊಹಿಸಿ) ಡೇಟಾ:
ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ - NGMD (ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್, FDD ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್, ಜಿಪ್ ಡಿಸ್ಕ್);
HDD ಯಂತಹ ಹಾರ್ಡ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ;
ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ;
2) ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋ-ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಸಿಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಡ್ರೈವ್ಗಳು;
3) ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟೇಪ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು;
4) ಘನ-ಸ್ಥಿತಿಯ ಅರೆವಾಹಕ ಸ್ಮರಣೆ.
1. ಡಿಸ್ಕ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು.ಫೆರೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ವಸ್ತುವಿನ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿದ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಡಿಸ್ಕ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಿಕ ಓದುವ/ಬರೆಯುವ ಹೆಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು (ಡ್ರೈವ್ಗಳು) ಬಳಸಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು(ಆಂಗ್ಲ) ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್) ಡಿಸ್ಕ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ "ವೆಟರನ್ಸ್" ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು IBM PC ಯ ಮೊದಲ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಬದಲಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಸಾಧನವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತರ ಶೇಖರಣಾ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಅವು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದರ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಡೇಟಾವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಕೈವಲ್ ನಕಲುಗಳ ರಚನೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಏಕಕೇಂದ್ರಕ ವಲಯಗಳ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಹೆಡ್ಗಳಿಂದ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ - ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು (ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು). ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ಡ್ರೈವ್ನ ವಿನ್ಯಾಸ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಹೆಡ್ಗಳ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಲೇಪನವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು, ಸೆಕ್ಟರ್‌ಗಳ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಅಂಕಗಳ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ , ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ (ಇದಕ್ಕಾಗಿ-
ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್).ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಒಂದು ವಲಯದಲ್ಲಿ 128 ಅನ್ನು ಇರಿಸಬಹುದು,
256, 512 ಅಥವಾ 1024 ಬೈಟ್‌ಗಳು. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನದ ನಡುವೆ ಡೇಟಾ ವಿನಿಮಯ
ನಿಟ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಮತ್ತು RAM ಅನ್ನು ಒಂದು ಪೂರ್ಣಾಂಕ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಲಯಗಳಿಂದ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಲಸ್ಟರ್- ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯ ಕನಿಷ್ಠ ಘಟಕವಾಗಿದ್ದು, ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಕ್ಕದ ವಲಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3.18).
ಮೂಲ ಡಿಸ್ಕ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳು:
1. ಫಾರ್ಮ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್. ಎಲ್ಲಾ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು: ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಎರಡನ್ನೂ ಅವುಗಳ ವ್ಯಾಸದಿಂದ ಅಥವಾ ಫಾರ್ಮ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, 3.5" (89 ಮಿಮೀ) ಫಾರ್ಮ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
2. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಂದ್ರತೆ . ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಡಬಲ್-ಸೈಡೆಡ್, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಗುರುತು - ಡಬಲ್ ಸೈಡೆಡ್ ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ, ಡಿಎಸ್ / ಎಚ್ಡಿ).
3. ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. 3.5" ಫಾರ್ಮ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು 1.44 ಮೆಗಾಬೈಟ್‌ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
4. ಸತತವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಓದುವ ವೇಗ.
ಚಿತ್ರ 3.18 - ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯ ತಾರ್ಕಿಕ ರಚನೆ
ಡಿಸ್ಕೆಟ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದೆ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್(ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ನಿಂದ ಫ್ಲಾಪಿ ಡ್ರೈವ್. ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್), ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ ಶೇಖರಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು 360 ನಿಮಿಷ–1 ರ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗದವರೆಗೆ ತಿರುಗಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಸ್ವತಃ ಡ್ರೈವಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತದೆ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಹೆಡ್ಗಳು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ ನಿಯಂತ್ರಕದ ಮೂಲಕ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೊಸೆಸರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಲವಾರು ಸಂಸ್ಥೆಗಳು ಫ್ಲಾಪಿ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ - ಅಲ್ಟ್ರಾ-ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು (ವೆರಿ ಹೈ ಡೆನ್ಸಿಟಿ). ಇವುಗಳು ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಲಾದ ಫೆರೋಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಲೇಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂರು-ಇಂಚಿನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಾಗಿವೆ. 21 MB ವರೆಗಿನ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ ಬರೆಯಬಹುದು. ಡಿಸ್ಕ್ 755 ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಗಾತ್ರದ 27 ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವು ಸುಮಾರು 720 ಆರ್ಪಿಎಮ್ ಆಗಿದೆ. ಡ್ರೈವಿನಲ್ಲಿನ ತಲೆಗಳ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಲೇಸರ್ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿನಿಮಯ ದರವು 10 MB / s ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು 1.44 MB ವರೆಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಮೂರು-ಇಂಚಿನ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮತ್ತು ಓದಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ, ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಫ್ಲಾಪಿ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿವೆ - ZIP ಡ್ರೈವ್‌ಗಳುತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ 3.5 ಇಂಚುಗಳು 100-120 MB ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ. ZIP ಮಾದರಿಗಳು ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಎರಡೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವು 3000 rpm ವೇಗದಲ್ಲಿ ತಿರುಗುತ್ತವೆ, ಸರಾಸರಿ 29 ms ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, 790 kb / s ವೇಗದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ (ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ LPT ಪ್ರಿಂಟರ್ ಪೋರ್ಟ್ ಬಳಸಿ) ಮತ್ತು 1.4 Mb / s (ಒಂದು ಆಂತರಿಕ ಡ್ರೈವ್‌ಗಾಗಿ SCSI ನಿಯಂತ್ರಕ) ಪ್ರಸ್ತುತ ZIP 750 ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು 750 MB ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಾಧ್ಯಮದೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. LS-120 (ಸೂಪರ್ ಡಿಸ್ಕ್) ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸುವ ZIP ಡ್ರೈವ್ಗಳು 120 MB ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ 1.44 MB ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಓದುತ್ತವೆ.
Apple, Compaq, Dell, Gateway2000, Hewlett-Packard, IBM, Packard Bell, ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಹೊಸ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಿಪ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡ್ರೈವ್‌ನಂತೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.ಹೊಸ ಮಾದರಿಗಳು (Zip Plus ಸೇರಿದಂತೆ) ಡೇಟಾ ಓದುವ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ CD ಗೆ ಹೋಲಿಸಬಹುದು -ರಾಮ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು. ಜಿಪ್‌ನ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಫ್ಲಾಪಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಮರಸ್ಯ.
HiFD ಡ್ರೈವ್ಗಳು- ಒಂದು ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ (ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ) 200 MB ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. 3600 rpm ಗೆ ಸಮಾನವಾದ ವಾಹಕದ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕೋನೀಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವನ್ನು (3.6 Mb / s ವರೆಗೆ) ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್‌ನಂತೆ, ಹೈಎಫ್‌ಡಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ತಲೆಯು ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್‌ನ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ತಲೆ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3.19).
ಚಿತ್ರ 3.19 - ಡ್ರೈವ್ HiFD
jAZ ಡ್ರೈವ್ಗಳು- ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ಹತ್ತಿರ ಬನ್ನಿ, ಆದರೆ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದವು. ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ 1-2 ಜಿಬಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎರಡು 3.5 "ವೇಫರ್‌ಗಳನ್ನು ಇನ್ಸುಲೇಟೆಡ್ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ದೊಡ್ಡ ಪರಿಮಾಣದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ನಾಯಕತ್ವವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಜಾಝ್.
ಡಿಸ್ಕ್ ಅರೇಗಳು.ಹೆಚ್ಚಿದ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬಾಹ್ಯ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, RAID- ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಲಾಜಿಕಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ (ನೂರಾರು ಗಿಗಾಬೈಟ್‌ಗಳು) ಆಗಿ ಹಲವಾರು ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕೇಸ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಚರಣಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. RAID-ಡ್ರೈವ್ಗಳು ವಿನಿಮಯ ದರಗಳು ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿವೆ. ಡಿಸ್ಕ್ ರಚನೆಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು RAID ನಿಯಂತ್ರಕದ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ವರ್ಕ್‌ಸ್ಟೇಷನ್‌ಗಳು, ಬಹು-ಬಳಕೆದಾರ ಸರ್ವರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಪರ್‌ಸರ್ವರ್‌ಗಳಿಗೆ RAID ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ (eng. HDD - ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್), ಅಥವಾ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್,ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆಗಾಗಿ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಏಕಾಕ್ಷ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಗುಂಪು.
ಇಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ ವಾಹಕಗಳು ಸುತ್ತಿನ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಪ್ಲೇಟ್ಗಳಾಗಿವೆ - ತಟ್ಟೆಗಳು, ಎರಡೂ ಮೇಲ್ಮೈಗಳು ಕಾಂತೀಯ ವಸ್ತುಗಳ ಪದರದಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಅಂದರೆ, ಇದು 2 ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ 2n, ಅಲ್ಲಿ n ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ನ ಸರಳೀಕೃತ ರೇಖಾಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರ 3.20 ರಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ 3.20 - ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸರಳೀಕೃತ ರೇಖಾಚಿತ್ರ
ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ನಂತೆ, ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ಗಳ ಕೆಲಸದ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ವಲಯಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೀಡ್/ರೈಟ್ ಹೆಡ್ಗಳು, ಅವುಗಳ ಪೋಷಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಹರ್ಮೆಟಿಲಿ ಮೊಹರು ಮಾಡಿದ ವಸತಿಗೃಹದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಡೇಟಾ ಮಾಡ್ಯೂಲ್. ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ ತಂಪಾಗುವ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ಲ್ಯಾಟರ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಲೇಪನದ ದಪ್ಪವು ಸರಿಸುಮಾರು 1.1 ಮೈಕ್ರಾನ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಏರಿಸುವಾಗ ಹಾನಿಯಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಪದರವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಫ್ಲಾಪಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಂತೀಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ಓದುವ / ಬರೆಯುವ ತಲೆಗಳ ನಡುವೆ ಗಾಳಿಯ ಕುಶನ್ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ವಾಹಕದ ಮೇಲೆ (ವಾಹಕಗಳು) 0.00005-0.0001 ಮಿಮೀ ದೂರದಲ್ಲಿ ಸುಳಿದಾಡುತ್ತವೆ. ಡ್ರೈವ್ನ ಒಳಗೆ ನಿರ್ವಾತವಿದೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿರ್ವಾತವಿರುವಲ್ಲಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಯಾವುದೇ ಏರ್ ಕುಶನ್‌ಗಳು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಎಚ್‌ಡಿಡಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದಾಗ, ತಲೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವಲಯದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ( ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವಲಯ), ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಿಗೆ ವಿವಿಧ ಹಾನಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಂಜಿನ್ ಅನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅದು ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯ ಒಳಹರಿವಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ತಲೆಗಳು ಲ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ವಲಯವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ನಿಯಂತ್ರಕ.
ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓದುವ ಮಾಹಿತಿಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮನೆಯ ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟೇಪ್ನಲ್ಲಿ ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ (ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಪಿ) ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಲಯವು ಡೇಟಾದ ಜೊತೆಗೆ, ಡ್ರೈವ್ ನಿಯಂತ್ರಕದ ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿವಿಧ ಸೇವಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಈ ಓವರ್‌ಹೆಡ್ ಮಾಹಿತಿಯು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ, ಸೆಕ್ಟರ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಾದ ಡೇಟಾದ ಚೆಕ್‌ಸಮ್‌ನಂತಹ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಸಂಗ್ರಹದೊಂದಿಗೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 2 MB) ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ, ಇದು ಅವುಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ ವಿಶೇಷಣಗಳು:
1. ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಸಿಸಿವಿಟಿ ಎಫೆಕ್ಟ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ 1 ವೇಫರ್‌ನ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಿತಿ 20 GB ಆಗಿದೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಮಟ್ಟವು ಪ್ರತಿ ವೇಫರ್‌ಗೆ 6.4 GB ಆಗಿದೆ.
2. ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವಿನ ವೇಗವನ್ನು ಮೂರು ನಿಯತಾಂಕಗಳಿಂದ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಎ) ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ (ಓದಲು / ಬರೆಯುವ ವೇಗ) (ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ವರ್ಗಾವಣೆ) ಡಿಸ್ಕ್‌ನಿಂದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಮೆಗಾಬೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ವಿಭಿನ್ನ ಡಿಸ್ಕ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ, ಈ ಮೌಲ್ಯವು ತುಂಬಾ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು (ಬರೆಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಸುಮಾರು 15 MB / s ನಿಂದ 60-100 MB / s ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಯೋಗ್ಯವಾದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ವಿನಿಮಯ ದರವನ್ನು 30 MB / s ಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ, 40 MB / s ಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕು (ನಾವು ಗರಿಷ್ಠ ವಿನಿಮಯ ದರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮೊದಲ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಓದುವಾಗ ಗಮನಿಸಬಹುದು. / ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೇಟಾ ಅರೇಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು, ಮತ್ತು ನೈಜ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳ ವಿನಿಮಯ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಡಿಸ್ಕ್ನೊಂದಿಗೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಬಹುತೇಕ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ).
ಬಿ) ಸರಾಸರಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯ ( ಸರಾಸರಿ ಹುಡುಕಾಟ ಸಮಯ, ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ - ಹುಡುಕುವುದು) - ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಅದರ ಭೌತಿಕ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಬಯಸಿದ ಡೇಟಾ ಬ್ಲಾಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಸರಾಸರಿ ಸಮಯ ಇದು. ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯವು 12-10ms ನಿಂದ 5-4ms ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂದಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಯಮದಂತೆ, ಸುಮಾರು 1.5-0.5 ms (ಉತ್ತಮ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ, 1 ms ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ). ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ಎಲ್ಲಾ ವೇಗದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾದ ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅಳೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಮಾನಿಟರ್‌ನ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಓದುವ / ಬರೆಯುವ ವೇಗವು ಇತರ ಹಲವು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.
ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ನ ವೇಗ (ವರ್ಗಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹುಡುಕುವುದು) ಅದರ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ ಕ್ರಾಂತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ಆರ್‌ಪಿಎಂ). ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾರಾಟಗಾರರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿನಿಮಯ ದರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ (ಹೇಳಲು, 66 ಅಥವಾ 100 MB / s). ಇದು ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ನ ಥ್ರೋಪುಟ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಡಿಸ್ಕ್ನ ನಿಜವಾದ ವೇಗವು ಸರಿಸುಮಾರು ಅದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತಲೆಯ ಗಾತ್ರವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ವೇಗವು ವಿಮಾನಗಳ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 3600, 4500, 5400, 7200, 10000, 15000 ಕ್ರಾಂತಿಗಳು (rpm). ಕನಿಷ್ಠ 7200 ಆರ್‌ಪಿಎಮ್‌ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಮತ್ತೊಂದು ನಿಯತಾಂಕವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ - ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಂದ್ರತೆ. "ಡಬಲ್ ಡೆನ್ಸಿಟಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಗಾವಣೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದೇ ಡಿಸ್ಕ್ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಹಾರ್ಡ್ ಡ್ರೈವ್‌ನೊಳಗಿನ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ನ ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್‌ಗೆ 1 GB ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಅಂದರೆ, 1.7 GB ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಡಿಸ್ಕ್, 3.6 GB ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಎರಡು, ಇತ್ಯಾದಿ).
IBM ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ವಿಶೇಷ ಲೇಪನದೊಂದಿಗೆ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 TB ವರೆಗಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ-ವೆಚ್ಚದ ಕಾಂತೀಯ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರೇಖಾಂಶದಿಂದ ಲಂಬವಾದ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗೆ ಪರಿವರ್ತನೆಯು ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು 1 TB / ಇಂಚು 2 ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಟೆರಾಬೈಟ್‌ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಇಂಚಿನ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
2. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋ-ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನಗಳು.ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕಾನ್ಫಿಗರೇಶನ್‌ನ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡಿಸ್ಕ್ (ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಡಿವಿಡಿ) ನಂತಹ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಓದಲು ಡ್ರೈವ್ (ಡ್ರೈವ್).
ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು (ಸಿಡಿ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು)ಒಮ್ಮೆ ಬರೆಯಲು CD-R ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬರೆಯಲು (ಮರು ಬರೆಯಬಹುದಾದ) CD-RW ಆಗಿರಬಹುದು.
CD-R ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪದರವು ಚಿನ್ನದ ಫಿಲ್ಮ್ನಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಈ ಪದರ ಮತ್ತು ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ಬೇಸ್ ನಡುವೆ ಸಾವಯವ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮಾಡಿದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಪದರವಿದೆ, ಅದು ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಲೇಸರ್ ಕಿರಣವು ಪದರದ ಆಯ್ದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಕತ್ತಲೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪದರಕ್ಕೆ ಬೆಳಕನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಹೋಲುವ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ. ಬಿಟ್ ಜೀವಕೋಶಗಳು (ಪಿಟಾಸ್). ಅವುಗಳ ನಡುವೆ (ಅಂದರೆ, ಬೈನರಿ ಸೊನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಗಳು) ಹೊಂಡ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3.20).
ಚಿತ್ರ 3.21 - ಟ್ರ್ಯಾಕ್ CD
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸಿಡಿಗಳು ಅನೇಕ ರಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಂದು - ಸುರುಳಿ, ಗ್ರಾಮಫೋನ್ ರೆಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಂತೆ, ಕೇಂದ್ರದಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಹೋಗುವುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಡಿಸ್ಕ್ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ಕೋನೀಯ ವೇಗವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಓದುವ ಲೇಸರ್ ಹೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಅಂಚಿನ ಕಡೆಗೆ ಚಲಿಸುವಾಗ ಇದು ರೇಖೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಇಂಚಿನ ಮೇಲೆ (2.54 ಸೆಂ), ಡಿಸ್ಕ್ನ ತ್ರಿಜ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನ 16 ಸಾವಿರ ತಿರುವುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೋಲಿಕೆಗಾಗಿ, ಹಾರ್ಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, ತ್ರಿಜ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಒಂದು ಇಂಚಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ನೂರು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಒಂದು CD ಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 640-800 MB ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಮಾಧ್ಯಮದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಬದಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡದಾದ (ಸುಮಾರು 8 MB) ಪ್ರಮಾಣದ ಸೇವಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಹ ಬರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ CD ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸೂಚಿಸಿದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಿಡಿ-ಆರ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು, ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಕಡಿತದ ಕಾರಣ, ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಿಡಿ ಮೇಲಿನ ಮಾಹಿತಿ, ಕಾಂತೀಯ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಕಾಂತೀಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರಾಸಾಯನಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡುವಿಕೆಯು ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು, ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಕಾನೂನು ವಿತರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಡಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುನಃ ಬರೆಯಬಹುದಾದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಮೂಲತಃ CD-E ( ಸಿಡಿ ಅಳಿಸಬಹುದಾದ), ಆದರೆ ನಂತರ ಹೆಸರನ್ನು CD-RW ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು ( ಸಿಡಿ-ಮರುಬರಹ). CD-RW ಸಾವಯವ ಫಿಲ್ಮ್‌ನ ಮಧ್ಯಂತರ ಪದರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಲೇಸರ್ ಕಿರಣದ ಪ್ರಭಾವದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ಫಾಟಿಕದಿಂದ ಸ್ಫಟಿಕೀಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅದರ ಹಂತದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪದರದ ಪಾರದರ್ಶಕತೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಪದರದ ವಸ್ತುವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ತಾಪಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಬಿಸಿಯಾದಾಗ ಅಸ್ಫಾಟಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿಸಿದ ನಂತರ ಅದರಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಾಯಕಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸ್ಥಿರೀಕರಣವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಫಟಿಕದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಸಾವಿರದಿಂದ ಹತ್ತು ಸಾವಿರದವರೆಗೆ ಪುನಃ ಬರೆಯುವ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲವು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವುಗಳ ಪ್ರತಿಫಲನವು ಒತ್ತಿದ ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ಬರೆಯುವ ಸಿಡಿಗಳಿಗಿಂತ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಸಿಡಿ-ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂನ ಮೇಲ್ಮೈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಡಿ ಅಥವಾ ಸಿಡಿ-ಆರ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಗಾಢವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು).
ಪುನಃ ಬರೆಯಬಹುದಾದ ಡಿಸ್ಕ್ CD-R ನಂತೆ ಅದೇ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಫೈಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ (ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ವಿಶೇಷ UDF ಫೈಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಬಹುದು ( ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್) ಇದು ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಫೈಲ್‌ಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೆಗೆಯಬಹುದಾದ ಡಿಸ್ಕ್ನಂತೆ CD-RW ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ಸಿಡಿ / ಡಿವಿಡಿ ರೀಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಈ ಸಾಧನಗಳ ರಚನೆಯ ಒಂದು ವಿನ್ಯಾಸದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು - ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಡಿಗಳಿಗೆ 120 ಮಿಮೀ ಗಾತ್ರದ ದೊಡ್ಡ ವೃತ್ತದೊಳಗೆ 80 ಮಿಮೀ ವ್ಯಾಸದ ಸುತ್ತಿನ ಬಿಡುವು. ಇದು 80 ಎಂಎಂ ಸಿಡಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಸಿಡಿ ಮತ್ತು ಡಿವಿಡಿ ಸಾಧನಗಳ ಟ್ರೇನಿಂದ ಈ ಬಿಡುವು ಇನ್ನೂ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು 80 ಎಂಎಂ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಇನ್ನೂ ಐಎಸ್ಒ ಮಾನದಂಡವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ವಿವರಿಸಬಹುದು. ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 180 MB ಆಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಡಿಯು ಅದರ ಕಿರಿಯ ಸಹೋದರರನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ ಸಿಡಿಗಳೆಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕುಟುಂಬವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನೋಟ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ವ್ಯಾಪಾರ ಕಾರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತಾರೆ. ಕತ್ತರಿಸುವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅಂತಹ ಸಿಡಿಗಳ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 20 ರಿಂದ 60 MB ವರೆಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. 80 ಎಂಎಂ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಿಡಿ-ಆರ್ / ಆರ್ಡಬ್ಲ್ಯೂ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದವು ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇಂದು, ಅಂತಹ CD-R/RW ಗಳನ್ನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮ್‌ಕಾರ್ಡರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಡ್ರೈವ್ ಬಳಸಿ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಓದಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸಿಡಿಗಳಿಗೆ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ CD ರೆಕಾರ್ಡರ್‌ಗಳು CD-R ಮತ್ತು CD-RW ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಹಿಂದೆ CD-RW ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ವಿಶೇಷ ಸಾಧನದ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತು. ನಿಯಮದಂತೆ, ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಮೂರು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ CD-R ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಎರಡನೆಯ CD-RW ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್, ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದು ಓದುವ ವೇಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 6x/4x/24x ಎಂದರೆ 6x CD-R, 4x CD-RW, ಮತ್ತು 24x ಓದುವ ವೇಗ.
ಡ್ರೈವ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು: ಡ್ರೈವ್ ವೇಗ. CD-ROM (200-4200 rpm) ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವು ಡ್ರೈವ್ನ ಆಡಿಯೊ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನ ಮುಖ್ಯ ಮೆಮೊರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುವ ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಡ್ರೈವ್ ವೇಗದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಂಗೀತ ಸಿಡಿ ಪ್ಲೇಯರ್‌ನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ವೇಗವನ್ನು ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ (ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ ಸುಮಾರು 150 ಕೆಬಿ / ಸೆ). ಇದನ್ನು ಮಲ್ಟಿಪಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "40x" ಎಂದರೆ ಡ್ರೈವ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಸಿಡಿ ಪ್ಲೇಯರ್‌ಗಿಂತ 40 ಪಟ್ಟು ವೇಗವಾಗಿ ಸ್ಪಿನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದೇ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು 1x ಎಂದು ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ; ಅದರ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ 150 kb/s ಆಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, 32x (4800 kb / s) ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ; ಬಾಹ್ಯ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ, ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವು ನಾಮಮಾತ್ರವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 1800 kb / s), ಮತ್ತು ನೀವು ಆಂತರಿಕವನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ (ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಿಸುಮಾರು 1200-1300 kb / s) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಡಿಸ್ಕ್ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗಗಳೊಂದಿಗೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಧುನಿಕ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯ (ಅಗತ್ಯ ಡೇಟಾಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕುವ ಸಮಯ) 400 ms ಆಗಿದೆ.ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾದರಿಗಳು ಸುಮಾರು 80-60 ms ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಗ್ಗದ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು - ಹಲವಾರು ನೂರು ಎಂಎಸ್‌ಗಳವರೆಗೆ. ಮೇಲಾಗಿ, ಅಗ್ಗದ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಕಳಪೆ ಡಿಸ್ಕ್ ಓದುವ ಗುಣಮಟ್ಟದಂತಹ ಗಮನಾರ್ಹ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಇತರ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದುವ ದೋಷಗಳನ್ನು ಓದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ), ಬಲವಾದ ಶಬ್ದ, ಕಂಪನ (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಕ್ಷರಶಃ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಪುಟಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಭಯಾನಕವಾಗುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ಇತರವು ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಲ್ಲ ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ nymi ಗುಣಗಳು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಕೆಲವೇ ತಿಂಗಳ ಬಳಕೆಯ ನಂತರ ಡ್ರೈವ್ ಒಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಡಿವಿಡಿಗಳು(ಡಿಜಿಟಲ್ ವಿಡಿಯೋ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಡಿಜಿಟಲ್ ವರ್ಸಟೈಲ್ ಡಿಸ್ಕ್). ಸಿಡಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಡೇಟಾ ಸಾಂದ್ರತೆ, ಎರಡು-ಪದರದ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಧ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಪೈರೇಟೆಡ್ ಪ್ರತಿಗಳಿಂದ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
DVD ಮತ್ತು CD ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಯಾವುವು? ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಡಿಮೆ ತರಂಗಾಂತರದ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಿಡಿ-ಆರ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತರಂಗಾಂತರವು 780 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಡಿವಿಡಿ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇದು 635 ನ್ಯಾನೊಮೀಟರ್‌ಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನ ಉದ್ದವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಡೇಟಾವನ್ನು ಓದುವ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿತ ವಸ್ತುಗಳ ಬಳಕೆಯಿಂದಾಗಿ, ಡಿವಿಡಿ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲೇಯರ್ ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಲೇಯರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಡಿವಿಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. . ಡ್ರೈವ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು 2.6 GB ಯಿಂದ 17 GB ವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಸೆಕ್ಟರ್ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದೋಷ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಕೋಡ್ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಚಾನೆಲ್ ಮಾಡ್ಯುಲೇಶನ್.
ಕೆಳಗಿನ ಡಿವಿಡಿ ರಚನೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ:
ಸಿಂಗಲ್ ಸೈಡ್ / ಸಿಂಗಲ್ ಲೇಯರ್ (ಒಂದು ಬದಿಯ / ಏಕ-ಪದರ). ಇದು ಡಿವಿಡಿ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸರಳ ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು 4.7 ಜಿಬಿ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ, ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಆಡಿಯೊ CD ಮತ್ತು CD-ROM ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ 7 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು;
ಸಿಂಗಲ್ ಸೈಡ್ / ಡ್ಯುಯಲ್ ಲೇಯರ್ (ಒಂದು ಬದಿಯ / ಎರಡು ಪದರ). ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು ಎರಡು ಡೇಟಾ ಲೇಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅರೆಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ (ಲೇಸರ್ ಕಿರಣವು ಒಳ ಪದರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ). ಎರಡೂ ಲೇಯರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಕಡೆಯಿಂದ ಓದಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 8.5 GB ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಏಕ-ಪದರ / ಏಕ-ಬದಿಯ ಡಿಸ್ಕ್ಗಿಂತ 3.5 GB ಹೆಚ್ಚು;
ಡಬಲ್ ಸೈಡ್ / ಸಿಂಗಲ್ ಲೇಯರ್ (ಎರಡು-ಬದಿಯ / ಏಕ ಪದರ). ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ 9.4 GB ಡೇಟಾವನ್ನು ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 4.7 GB). ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಏಕ-ಬದಿ/ಏಕ-ಪದರದ ಡಿವಿಡಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ, ಡೇಟಾವು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ನೀವು ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಡಿಸ್ಕ್ನ ಎರಡೂ ಬದಿಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವತಃ ಓದಬಹುದಾದ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ;
ಡಬಲ್ ಸೈಡ್ / ಡಬಲ್ ಲೇಯರ್ (ಎರಡು-ಬದಿಯ / ಎರಡು-ಪದರ). ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆ. 17 GB ಡೇಟಾ (ಪ್ರತಿ ಬದಿಯಲ್ಲಿ 8.5 GB) ವರೆಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಡಿಸ್ಕ್, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎರಡು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ / ಎರಡು-ಪದರಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಡಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಶತಕೋಟಿ ಬೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಗಿಗಾಬೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಇದು ಕ್ರಮವಾಗಿ 4.38 GB, 7.95 GB, 8.75 GB ಮತ್ತು 15.9 GB ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಡಿವಿಡಿಯಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಮೈಕ್ರೋಯುಡಿಎಫ್ (ಮೈಕ್ರೋ ಯುನಿವರ್ಸಲ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್) ಫೈಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ 2000 ರಲ್ಲಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಯಿತು. MicroUDB ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಫೈಲ್ ಗಾತ್ರಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಫೈಲ್ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಯುನಿಕೋಡ್ ಸ್ವರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಡಿವಿಡಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಪಿಸಿ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಉಪಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅವುಗಳು CD-ROM ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು DVD ಡಿಸ್ಕ್ನ ಒಂದು ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗವು CD ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಮೂರು ಪಟ್ಟು ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, DVD ಗಳ ದಟ್ಟವಾದ ಡೇಟಾ ವಿಷಯದ ಕಾರಣ, 1x ನಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರವು CD-ROM ಗೆ 9x ನಷ್ಟಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸುಮಾರು 1.3 MB/s ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, DVD-ROM ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಿಗೆ ಎರಡು ವೇಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಡಿವಿಡಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗ ಮತ್ತು ಸಿಡಿ ತಿರುಗುವಿಕೆಯ ವೇಗ (ಇದು ಪ್ರತಿ ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಕ್ರಾಂತಿಗಳಲ್ಲಿ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಸರಿಸುಮಾರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ). CD-ROM ಗಳಿಗೆ ಯಾವುದು ನಿಜವೋ ಅದು DVD-ROM ಸಾಧನಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ - ದೊಡ್ಡದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಾಧನದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಿಂತ ಅದರ ನಿರ್ಮಾಣ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಹೆಚ್ಚಿನ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯಿಂದಾಗಿ, DVD ಗಾಗಿ ಪ್ರವೇಶ ಸಮಯವು CD ಗಿಂತ ಹಲವಾರು ಹತ್ತಾರು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ CD ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವಾಗ ಅದೇ ನಿಯತಾಂಕವು CD-ROM ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ (ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ).
ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋ-ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಬೃಹತ್ ಮಾಹಿತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ (ಟೆರಾಬೈಟ್‌ಗಳ ಘಟಕಗಳು) ಡಿಸ್ಕ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು. MO ಡಿಸ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪುನಃ ಬರೆಯಬಹುದು, ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬಾಳಿಕೆ ಹೊಂದಿದೆ (100 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ) ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗವನ್ನು (ಹಲವಾರು ಬಾರಿ) ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
MO ಡಿಸ್ಕ್ 1.2 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪದ ಪಾಲಿಕಾರ್ಬೊನೇಟ್ ತಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಲೇಯರ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ) ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ತೆಳುವಾದ-ಫಿಲ್ಮ್ ಪದರಗಳನ್ನು ಠೇವಣಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಕಾಂತೀಯ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಭಾಗವನ್ನು ರೀಡ್ಔಟ್ ಲೇಸರ್ನಿಂದ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3.22) .
ಚಿತ್ರ 3.22 - ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟೋ-ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಡಿಸ್ಕ್
AT ಬ್ಲೂ-ರೇ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳು 405 nm ತರಂಗಾಂತರದೊಂದಿಗೆ "ನೀಲಿ" ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಅಥವಾ ನೀಲಿ-ನೇರಳೆ ಲೇಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ (ಡಿವಿಡಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಕೆಂಪು ಲೇಸರ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ). ಈ ಕಡಿತವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು 2 ಬಾರಿ ಕಿರಿದಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿತು.
ಒಂದು ಲೇಯರ್ ಡಿಸ್ಕ್ 25 GB ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಡ್ಯುಯಲ್ ಲೇಯರ್ ಡಿಸ್ಕ್ 50 ಗಿಗಾಬೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಲೂ-ರೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಲ್ಟಿಲೇಯರ್ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ
ಶೇಖರಣಾ ಸಾಧನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 100-200 GB ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೆಂಡತಿಯರು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ಲೂ-ರೇ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ದತ್ತಾಂಶವು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ, ಡಿಸ್ಕ್ಗಳ ಮೊದಲ ಆವೃತ್ತಿಗಳು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಬಾಹ್ಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿವೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಟ್ರಿಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕೊರತೆಯು ಬ್ಲೂ-ರೇ ಸ್ವರೂಪವು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ DVD ಗೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಗಂಭೀರ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿತು.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವು ಜನವರಿ 2004 ರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಮರ್ ಲೇಪನದ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು, ಇದು ಗೀರುಗಳು ಮತ್ತು ಧೂಳಿನ ವಿರುದ್ಧ ಡಿಸ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡಿತು. TDK ಕಾರ್ಪೊರೇಷನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಈ ಲೇಪನವನ್ನು "ಡುರಾಬಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಿಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಡಿವಿಡಿಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬ್ಲೂ-ರೇ BD+ ಎಂಬ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭದ್ರತಾ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಸ್ಕೀಮ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಗೂಢಲಿಪೀಕರಣವು ಮುರಿದುಹೋದ ನಂತರ, ತಯಾರಕರು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಶನ್ ಸ್ಕೀಮ್ ಅನ್ನು ನವೀಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರದ ಪ್ರತಿಗಳನ್ನು ಹೊಸ ಸ್ಕೀಮ್‌ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸೈಫರ್‌ನ ಒಂದು ಬಿರುಕು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
3. ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟೇಪ್ ಡ್ರೈವ್.ಅಂತಹ ವಾಹಕವು ಸ್ಟ್ರೀಮರ್ ಆಗಿದೆ (eng. ಟೇಪ್ ಸ್ಟ್ರೀಮರ್) - ಸಂಕುಚಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧನ (ಆರ್ಜ್, .jpeg, .zip, ಇತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಫೈಲ್‌ಗಳು). ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಡ್ರೈವ್ಗಳು SCSI ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಸ್ಟ್ರೀಮರ್‌ನ ಮಾಹಿತಿ ವಾಹಕವು ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಟೇಪ್ ಆಗಿದೆ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಪದರದೊಂದಿಗೆ) 4-5 ಮಿಮೀ ವಿಶಿಷ್ಟ ಅಗಲ (ಟೇಪ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು).ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ಎರಡು ರೀಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೆಟ್ (ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್) ಒಳಗೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ, ಇದು ಮನೆಯ ಟೇಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಕ್ಯಾಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ (ಚಿತ್ರ 3.23).
ಪ್ರಸ್ತುತ, ವಿವಿಧ QIC ಮಾನದಂಡಗಳಿವೆ ( ಕಾಲು ಇಂಚಿನ ಕಾರ್ಟ್ರಿಡ್ಜ್-ಕಾಲು ಇಂಚಿನ ಕಾರ್ಟ್ರಿಜ್ಗಳು), DAT ( ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಡಿಯೋ ಟೇಪ್ಡಿಜಿಟಲ್ ಆಡಿಯೋ), DDS ( ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ -ಡಿಜಿಟಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ), DLT ( ಡಿಜಿಟಲ್ ಲೀನಿಯರ್ ಟೇಪ್-ಡಿಜಿಟಲ್ ಲೈನ್ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್) ಮತ್ತು LTO ( ಲೀನಿಯರ್ ಟೇಪ್ ಓಪನ್-ರೇಖೀಯ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಟೇಪ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ), ಟೇಪ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸೆಟ್ಗಳ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು. ಟೇಪ್ ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು 150 MB ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 20-144. ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಾಂದ್ರತೆ 10,000-100,000 ಬಿಟ್‌ಗಳು/ಇಂಚು. ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ 2-60 MB/min. ಟೇಪ್ ಉದ್ದ 62.5-360 ಮೀ.
ಚಿತ್ರ 3.23 - ಟೇಪ್ ಕ್ಯಾಸೆಟ್
QIC ಕ್ಯಾಸೆಟ್ ಡ್ರೈವ್ಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಫ್ಲಾಪಿ ಡ್ರೈವ್ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ಗೆ ಅವರ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದಾಗಿ ಇದು ಭಾಗಶಃ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೂ DLT7000 ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು (SCSI-II ಫಾಸ್ಟ್/ವೈಡ್ ಇಂಟರ್‌ಫೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ 35 GB ವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಡೇಟಾ ವರ್ಗಾವಣೆ ದರ 10 MB/s ವರೆಗೆ).
4. ಘನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸ್ಮರಣೆ, ಅಥವಾ ಘನ ಸ್ಥಿತಿಯ ಡ್ರೈವ್ (ಸಾಲಿಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ ಡಿಸ್ಕ್, SSD) ಒಂದು ಘನ-ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಾಷ್ಪಶೀಲವಲ್ಲದ ಫ್ಲಾಶ್ ಮೆಮೊರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಏಕ-ಟ್ರಾನ್ಸಿಸ್ಟರ್ ಮೆಮೊರಿ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜನಪ್ರಿಯ ಫ್ಲಾಶ್ ಮೆಮೊರಿ ಮಾನದಂಡಗಳು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಮೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಡಿಜಿಟಲ್. ಒಂದು ರಚನೆಯಲ್ಲಿನ ಮೆಮೊರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಗಿಗಾಬೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮೀರುವುದಿಲ್ಲ (ಚಿತ್ರ 3.24).
ಚಿತ್ರ 3.24 - ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಡ್ರೈವ್
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು PC ಕಾರ್ಡ್ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ (PCMCIA ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್) 2 ರಿಂದ 64 MB ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಅಂತಹ ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು, ಸೆಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳು, ಪ್ಲೇಯರ್‌ಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸಂಘಟಕರು ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಹೆಲ್ಡ್ ಗೇಮಿಂಗ್ ಸಾಧನಗಳಂತಹ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ಗೆ ಫ್ಲಾಶ್ ಡ್ರೈವ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯುಎಸ್ಬಿ ಪೋರ್ಟ್ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಲೀನಿಯರ್ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ (ಪರ್ಸನಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಫಾರ್ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಮಾನದಂಡದ ಪ್ರಕಾರ) ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಾಫ್ಟ್‌ವೇರ್ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ: ಡ್ರೈವರ್‌ಗಳು - ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ ಫೈಲ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅಥವಾ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳು - ಫೈಲ್ ಟ್ರಾನ್ಸ್‌ಲೇಶನ್ ಲೇಯರ್. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪಿಸಿ ಕಾರ್ಡ್ ಎಟಿಎ ಫ್ಲ್ಯಾಶ್ (ಎಟಿಎ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಕಾರ್ಡ್) ನಂತಹ ಮೆಮೊರಿ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂತಹ ಬೆಂಬಲ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
USB ಫ್ಲಾಶ್ ಡ್ರೈವ್‌ಗಳ ವೇಗ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತತೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎರಡು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ:
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್;
- ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂರ್ಛೆಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಂದರೆ, ನಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮಾನ್ಯತೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾರೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಕರಿಸಲು, ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 20), ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.
ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಪತನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊರಗಿನವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯುವಕನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ.
ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಗದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ?
- ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಹಿಂದೆ, ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳಿಂದಾಗಿ ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು.
- ದೇಹವು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಕಠಿಣ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯು ತೀವ್ರವಾದ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮೂರ್ಛೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ.
- ನಿರಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಕೆಲಸ, ಒತ್ತಡ, ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಯದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸವು ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ಲ್ಯಾಕೌಟ್ನ ಹಠಾತ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ.
- ಬಲವಾದ ನೋವು.
- ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ.
- ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಚನೆಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಲು, ನೀವು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಆಟವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ಮೊದಲು ನೀವು ಬೀಳುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.
- ನಂತರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು ನೀವು ಅತಿ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ನಂತರ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ.
- ಎದೆಯನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸಬೇಕು.
- ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಅತಿಯಾದ ಶುದ್ಧತ್ವ. ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ, ಸಂವೇದನೆಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಂತೆ ನಟಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಂತರ, ಇದು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಷ್ಟಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲೋಚನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು?
ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಗೀಯ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ) - ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರ್ಛೆಹೋದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಬಂಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದನು, ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ರಕ್ತವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
- ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸವು ಮೂರ್ಛೆ ಮೇಲೆ ಬಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅನೇಕ ಕಾರ್ಮಿಕರು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಚಟುವಟಿಕೆಯು ದೀರ್ಘ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯು ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಇದು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಆಯಾಸದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಅಥವಾ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಅವಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಂತರ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿ, ಅಥವಾ, ಹೆಚ್ಚು ಸರಳವಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇತರ ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ,
ಆದರೆ ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ
ದೇಹದ ಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ, ಮೆದುಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಪೋಷಣೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ನಿರ್ಬಂಧವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ವಾಹನವನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ಹಾಗೆ: ನೀವು ಟ್ಯಾಂಕ್ ಅನ್ನು ಗ್ಯಾಸೋಲಿನ್ ತುಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಮುಖ!
ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ವಿಶೇಷ ನಿರ್ಬಂಧವು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಒಂದೇ ಸಿಂಕೋಪ್ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ), ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಕೆಲವು ಸಂಚಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಏನು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಸ್ಮೃತಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬಾರದು. ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸುಗಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಮೂತ್ರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ, ಜಠರಗರುಳಿನ.
ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು, ನೀವು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯೋಜಿಸದ ಹೊರತು, ಈ ಆಯ್ಕೆಯು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಜನರು ಅಥವಾ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನರಗಳ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಊಟದ ವಿರಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿನಗೆ ಗೊತ್ತೆ?
ಅಪರೂಪದ ಕಾಯಿಲೆ "ಕ್ಯಾಟಪ್ಲೆಕ್ಸಿ" ಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಅದು ಭಯ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು.
ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಂಚಿತ
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ, ಹಿಂದಿನ ಆವೃತ್ತಿಯಂತೆ, ಇದು ಯಾವಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಅಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದರೆ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಗೆ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಣ್ಣ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನಾಳೀಯ ಜಾಲದ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತದ ಪೂರೈಕೆಯ ಹೆಚ್ಚಳದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸಬಹುದು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೊರಗಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ನೀವು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತರಬಹುದು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ನೀವು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಭಯದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಲವಾದ ಭಯದಿಂದ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ದೇಹದ ಒಲವು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ "ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೆಯ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಮೊದಲನೆಯದನ್ನು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಕೆಲಸ, ಹೈಪೊಟೆನ್ಷನ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ತೇನಿಕ್ ಮೈಕಟ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿ. ಮತ್ತು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಮೂರ್ಛೆಗಾಗಿ, ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಅತಿಯಾದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.
ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು, ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಂತೆ ನಟಿಸಿದರು.
ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಇಂದು ನಾವು ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬಾರದು? ಇದು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ಮೂರ್ಛೆಯ ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಾಡಬೇಕು. ಪತನವು ನೀವು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವಿರಿ ಎಂದು ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಟ್ರಿಕ್ನ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿರಬಹುದು:
- ತಲೆಪೆಟ್ಟು.
- ಮುರಿದ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು.
- ಡಿಸ್ಲೊಕೇಶನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್.
- ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ಆಘಾತ.
- ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್.
- ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಮಟೋಮಾಗಳು, ಇದು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
- ಹಿಪ್ ಗಾಯವು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡಾ ವಿಭಾಗಗಳು, ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಮಹಡಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚುತ್ತದೆ.
- ಮುರಿದ ಹಲ್ಲು.
- ಕಚ್ಚಿದ ನಾಲಿಗೆ.
- ಬೀಳುವಾಗ ತಲೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದರೆ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಲವಾರು ಬಿಂದುಗಳಿವೆ, ಒಂದು ಹೊಡೆತವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡು!
ಇದೆಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಮತ್ತು ತಲೆ ಗಾಯವು ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೌಶಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಗಾಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಪತನವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವಿರಿ.
ಪಾದಗಳಿಂದ, ಕಾಲುಗಳು ಬದಿಗೆ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಮೊದಲು ಇಳಿಯುತ್ತವೆ, ನಂತರ ಬಟ್, ನಂತರ ಮುಂಡ.
ನೀವು ತಲೆಯಿಂದ ಇಳಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಲೆ ಗಾಯಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
ಪತನದ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಮೇಲಿನ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:
- ಹಸಿವು.
- ಖಿನ್ನತೆ.
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ.
- ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡ.
- ಎದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವ ಬಟ್ಟೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
- ತಲೆಗೆ ಏಟು.
ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಿದೆ.
ಒಂದು ಹೊಡೆತವು ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲನಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತಾನೆ, ನಿಶ್ಚಲನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಕುರುಡನಾಗುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಿಟ್ - ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಉಪವಾಸವು ದೇಹವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ: ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ, ಅಜೀರ್ಣ, ಕೊಲೈಟಿಸ್.
ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತವೆ.
ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಯು ಉಸಿರಾಟದ ಕುಶಲತೆಯ ತತ್ವದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕಾರಣವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಹಸಿವು;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ;
- ಹಠಾತ್ ಭಯ;
- ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ.
ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶವು ಅವಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ" ಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮಧ್ಯೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಈವೆಂಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದಿತ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾಯಿ ರೇಬೀಸ್ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್, ಲಸಿಕೆ, ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆಯೇ? ಥಟ್ಟನೆ ನೆಗೆಯಬೇಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ನೀವೇ ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಟೀ ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿ. ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಲು ಮರೆಯದಿರಿ: ಹೃದಯ, ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು
, ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು.
ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳ ನಂತರ, ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೂರ ಹೋಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ನಿಮಿಷ, ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆ ಮಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಬರುವವರೆಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿರಿ.
ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದರ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೂರದ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಿಂಕೋಪ್ ನಂತರ (ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಂತರ), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೇರಳವಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ (ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ), ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಡಿತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. .
ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಾಶಯಗಳ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳ ರೀತಿಯ) ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು - ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಎತ್ತರದಿಂದ ವಿಫಲವಾದ ಪತನದೊಂದಿಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಹಚರನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ.
ಬಲಿಪಶು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ (ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ), ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅದು ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿವೆ.
- ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ತಮ), ತದನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ; ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೃತಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಹೊರಹರಿವು: ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓಡಿ (ರಕ್ತವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ), ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು - ಪ್ರಚೋದಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮನುಷ್ಯ ಕೂಡ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಯುವತಿಯರಿಗೆ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ಅಪಾರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತೆರೆದ ಗಾಯ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಲಿಗಳು, ಜೇಡಗಳು, ಹಲ್ಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣದ ಚೀಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ, ಆದರೆ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರಿಗೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಠಿಣ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟದ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ.
- ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯ ವಿಧಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಬ್ದಗಳು ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಗರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು: "ಆಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ!"
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯ ವಿಧಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಸಮಾಜದ ಹೆಂಗಸರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದರು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: “ಪಾಠದಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು?
».
- ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನುಕರಣೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು 3 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು!
ಹಠಾತ್ ಮೂರ್ಛೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪತನದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಯು ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರ್ಛೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ಕಡಿಮೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿವರವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ. ಟಿವಿ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಒಂದು ಮೂರ್ಛೆ ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೊಗಸಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವತಃ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ನರಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನರಳುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ.
ಇತರರು ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಜಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಮೋಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಮಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವಂತೆ ನಟಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಇತರರು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಅಂತಹ ವಂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರರು ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮೇಲಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಕೌಶಲ್ಯವು ಒಂದು ದಿನ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಗೆಳೆಯನೊಂದಿಗಿನ ಜಗಳ, ಅವನು ಹೊಡೆಯಲು ಸಿದ್ಧವಾದಾಗ, ಅವನನ್ನು ಕೋಣೆಯಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುತ್ತಾನೆ. ಮೂರ್ಛೆ ಅವನನ್ನು ಹೆದರಿಸುತ್ತದೆ, ಅವನನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನಟನೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ನಿಜವಾದ ಸಿಂಕೋಪ್ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಾರದು! ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಓದಿ.
ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ತರಲು.
ಮೂರ್ಛೆಯ ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು:
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆ: ಸುಂದರವಾದ ನೈಟ್ ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ದೂರವಿಡಬಹುದು.
- ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಎರಡನೆಯ ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಬೀಳುವಾಗ, ಸ್ಕರ್ಟ್ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎತ್ತುತ್ತದೆ, ಕುಪ್ಪಸ ಅದರ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಎದೆಯು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಡಿಯೋ
ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
-
ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ
. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಒಬ್ವಿಯಸ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಒಳಹರಿವು. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಬೀಳಬೇಡಿ
. ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಭರವಸೆಯ ಮಾರ್ಗ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಅರಿವಿನ ನಷ್ಟ
. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪಡೆಯಬಹುದು
ಹೆನ್ಬೇನ್ ಅಥವಾ ತೆಳು ಟೋಡ್ಸ್ಟೂಲ್ನ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ.ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ!!! ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
!!! - ಓಡಿದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದುನಿಂತು
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, 2 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಬೆರಳಿನ ಗಾಯ
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರು (ಅಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು) ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ - ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ :)), ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ರಾಯಶಃ ಇಲ್ಲ? ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆದರೆ, ನೀವು ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? =)
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ; ದಾರಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು.
ಆದರೆ ನನಗೆ ಆಡಲು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ
ಈ ದೃಶ್ಯ - ತರಬೇತಿಯ ಮೂಲಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಲಗು, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಸೂಚಿಸಿ. ಸಲಹೆಯಿಂದ, ಹಡಗುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಿತ್ರ ಸಹಜ.) ಮತ್ತು ನೀವು ಅಮೋನಿಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿರಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸಲಹೆ ಕೇವಲ ತರಬೇತಿಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ!
ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಕೋಟ್ಗೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ; ಕೆಟ್ಟ ನಟಿ
ಆದರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನಾದರೂ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಠಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಬಿಸಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಗೀಕರಿಸಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೈಜತೆಗೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ (ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವುದು) - ನೀವು ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಬಹುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ನೊಣಗಳು", ಶೀತ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ನಡುಕ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ
ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತುಂಬುವಿಕೆಯಿಂದ ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ನೀವು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ), ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, 2-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ಬೀಳಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಲೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ
- ಮತ್ತು ಇದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ, ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತಿನ್ನಲಾಗದ ಅಣಬೆಯನ್ನು ತಿಂದು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದೂ ಇದೇ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ನಟರು ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನಾಟಕೀಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜನರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ (ಅದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದರೂ), ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ನಟಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದವರಂತೆ ಬಿದ್ದು ನಂತರ ಕರುಣಾಜನಕ ನೋಟದಿಂದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಸಂಭವಿಸಿದ ?.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು). ಮೂರ್ಛೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:
ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಂತರ ಅದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದೆವು. ನೀವು 10-15 ಬಾರಿ ಬೇಗನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆಹೋದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ; ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ;.
ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಯಾರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೀಳುತ್ತೇನೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಇದು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ
ನನಗೇ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.???
Pfft, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಅಮೇಧ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು: ಫ್ಲೈಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ವಾಡ್ಡ್ನಂತೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್; ನಿಮಗೆ ಉಸಿರು ನಿಂತಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮೂರ್ಖ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾನೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದರೆ.
ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ, 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು, ತದನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಟ್ಟು / ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ತರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲೋಚನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು?
ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಗೀಯ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ) - ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
ಮೂರ್ಛೆ ಏನು
ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಲುಗಡೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲು (ಡಿಪೋ) ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ), ಮೆದುಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಇದು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಒಂದೇ ಮೂರ್ಛೆ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಅದರ ನಂತರದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಏನಾಯಿತು, ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ವಾರದ ದಿನ ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ), ನಂತರ ಸಣ್ಣ ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು ಕೇವಲ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಚೋದಿತ ನಷ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಮೂತ್ರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ.
ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು (ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿದಾಗ), ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಡವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮಾಣ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಹನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಕಲ್ಪಿತ ಕಾರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿವೆ.
- ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ತಮ), ತದನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ; ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೃತಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಹೊರಹರಿವು: ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓಡಿ (ರಕ್ತವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ), ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು - ಪ್ರಚೋದಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮನುಷ್ಯ ಕೂಡ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಯುವತಿಯರಿಗೆ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ಅಪಾರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತೆರೆದ ಗಾಯ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಲಿಗಳು, ಜೇಡಗಳು, ಹಲ್ಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣದ ಚೀಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ, ಆದರೆ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರಿಗೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಠಿಣ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟದ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ.
- ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೂರದ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಿಂಕೋಪ್ ನಂತರ (ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಂತರ), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೇರಳವಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ (ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ), ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಡಿತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. .
ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಾಶಯಗಳ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳ ರೀತಿಯ) ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು - ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಎತ್ತರದಿಂದ ವಿಫಲವಾದ ಪತನದೊಂದಿಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಹಚರನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಬಲಿಪಶು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ (ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ), ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅದು ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ: ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಬೀಳುವುದು, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಿಜಕ್ಕಾಗಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಪಾಠದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ 5 ನಿಮಿಷಗಳು, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು?".
ಬಹುಶಃ, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದಿರುವುದು ನಾಗರಿಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಯಸ್ಕರಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ:
- ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಅನುಕರಣೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾಸ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ರಹಸ್ಯಗಳು: ನಟಿಸಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳು
ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೃತಕ ನಷ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ:
- ಹಲವಾರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- 20 ಸರಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಬಲವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳು ಅಷ್ಟೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಫಕಿರಿಸಂ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ಫಕೀರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಬಹುದು, ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹೂಳಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವು ಬಹುತೇಕ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪತನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ: ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಬೀಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಕು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಇದನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿ "ಬೀಳುವುದನ್ನು" ಯಾರೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೀಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ಅವನ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮುರಿತ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು.
ಸರಿಯಾದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಡವಳಿಕೆ
ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮೂರ್ಛೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂರ್ಛೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಪತನದ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೂರು ನೀಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಸಿತವು ಕಡಿಮೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಲಾತ್ಮಕತೆ
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಮೂರ್ಛೆ ಟ್ರಿಕ್ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಜನರು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ನರಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನಗಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಾಗ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಿ!
ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಗಮನ
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಜಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೋಸವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಮಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ತಲೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ.
ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ - ಅವರೂ ನಗುತ್ತಾರೆ!
- ಅತಿಯಾಗಿ ಆಡಬೇಡಿ! ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ “ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುವುದು” ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಇತರರು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅರೆವೈದ್ಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ".
- ಪ್ರತಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬೋಧಕ ನೀತಿಕಥೆ "ದಿ ಶೆಫರ್ಡ್ ಮತ್ತು ವುಲ್ವ್ಸ್" ಅನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ).
- ಮೂರ್ಛೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉನ್ಮಾದದ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂರ್ಛೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ... ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಮಫಿಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಿಂದ ... ಏನು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ? ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಾನೆಲ್ ನೋಡಿ!
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವುದು?
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮೂರ್ಛೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಅಂದರೆ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಟೈ ಅಥವಾ ನೆಕ್‌ಚೀಫ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅವರು ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಔಷಧದೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಹೇಗಾದರೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರು (ಅಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು) ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ - ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ :)), ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ಪ್ರಾಯಶಃ ಇಲ್ಲ? ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸುಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? =)
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ; ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ವಿಧಾನ. ಆದರೆ ನನಗೆ, ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಲಗು, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಸೂಚಿಸಿ. ಸಲಹೆಯಿಂದ, ಹಡಗುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಿತ್ರ ಸಹಜ.) ಮತ್ತು ನೀವು ಅಮೋನಿಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿರಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸಲಹೆಯು ಕೇವಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ!
ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ, ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಕೋಟ್ಗೆ ಪಾಸ್ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ; ಕೆಟ್ಟ ನಟಿ
ಆದರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನಾದರೂ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಠಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಬಿಸಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಗೀಕರಿಸಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೈಜತೆಗೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ (ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವುದು) - ನೀವು ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನೀವು ಕೆಳಗೆ ಜಾರಬಹುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ನೊಣಗಳು", ಶೀತ ಕೈಕಾಲುಗಳು, ನಡುಕ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಒಬ್ವಿಯಸ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಒಳಹರಿವು. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಖಾತರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆನ್ಬೇನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಟೋಡ್ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ), ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, 2-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ಬೀಳಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಲೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ, ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಅವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಅಪಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತಿನ್ನಲಾಗದ ಅಣಬೆಯನ್ನು ತಿಂದು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದೂ ಇದೇ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ನಟರು ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನಾಟಕೀಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜನರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ (ಅದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದರೂ), ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಮ್ಮನೆ ನಟಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದವರಂತೆ ಬಿದ್ದು ನಂತರ ಕರುಣಾಜನಕ ನೋಟದಿಂದ ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ? ಸಂಭವಿಸಿದ ?.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು). ಮೂರ್ಛೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:
- ಓಡಿದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದುನಿಂತು
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, 2 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಬೆರಳಿನ ಗಾಯ
ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಂತರ ಅದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ;
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದೆವು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆಹೋದ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ; ಸೆಳೆತದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ;.
ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಯಾರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೀಳುತ್ತೇನೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಇದು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ
ನನಗೇ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
Pfft, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಅಮೇಧ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳು: ಫ್ಲೈಸ್ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ವಾಡ್ಡ್ನಂತೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್; ನಿಮಗೆ ಉಸಿರು ನಿಂತಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮೂರ್ಖ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾನೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದರೆ.
ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ, 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು, ತದನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಟ್ಟು / ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ
19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಸಮಾಜದ ಹೆಂಗಸರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದರು. ಈಗ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ದಣಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮೂರ್ಛೆ ಏನು
ಮೂರ್ಛೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು - ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು: ರಕ್ತ, ಸಣ್ಣ ಇಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕರಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಟರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯುವಕನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ, ಅವರು ಅಂತಹ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೃತಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 20), ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಪತನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊರಗಿನವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯುವಕನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಗದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ?
ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಯುವಕನೊಂದಿಗೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾರಿಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಠಾತ್ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ಇತರರು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಕರಿಸುವುದು
ನಕಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಧಾನ ಮಾತು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು (ನೀರು ತನ್ನಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ). ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಚಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಗ್ಗರಿಸು ಮತ್ತು ಬೀಳು. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಿವರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎತ್ತಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮೂರ್ಛೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಾರದು - ಯಾರಾದರೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಈಗ ಗಂಭೀರವಾಗಿ
ಇತರರ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡುವುದು ಸರಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ತರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೂರ್ಛೆಯು ಮುಂಬರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯ ವಿಧಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಬ್ದಗಳು ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಗರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು: "ಆಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ!"
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಹೇಳೋಣ: ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾರೂ ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಲಹೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಜನರು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಷ್ಟ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿತಿಯು ಎರಡು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ:
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್;
- ಮೆದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂರ್ಛೆಯ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಚೋದನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಸಿಮ್ಯುಲೇಶನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡೋಣ, ಅಂದರೆ, ನಟಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ - ಮಾನ್ಯತೆ. ಆದರೆ ನೀವು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮೀಪಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಯಾರೂ ಊಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅನುಕರಿಸಲು, ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆ ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಮೂರ್ಛೆ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಅವಧಿಯು ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ತುರ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಮೂರ್ಛೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:
- ಹೃದಯದ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್. ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ, ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
- ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ, ನರಮಂಡಲದ ಅತಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಂಕೋಪ್ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯ, ನೋವು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಸಿಂಕೋಪ್). ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೊಂದಿರುವ ತೆಳ್ಳಗಿನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಸಿಂಕೋಪ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡವು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
- ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ನಾಳಗಳ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕಿರಿದಾಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ನಾಳಗಳು ಸಹ ರಕ್ತದ ಹರಿವಿನ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಥಟ್ಟನೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಲು, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಮುಖ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ:
- ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಎಸೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ;
- ವಾಕರಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು;
- ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಒಂದರ ಮೇಲೊಂದು ಹೇರಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ;
- ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್;
- ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
- ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ ಸಾಧ್ಯ.
ಅಭಿನಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು?
ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ, ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೋರ್ಸ್, ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆಯ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಅನುಗುಣವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಕಾರಣವು ಗಂಭೀರವಾಗಿರಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಆಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ.
ಅತ್ಯಂತ ನಿರುಪದ್ರವ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ. ನೀವು ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣ ಹೀಗಿರಬಹುದು:
- ಹಸಿವು;
- ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ;
- ನೀವು ಬಿಸಿಯಾದ ಅಥವಾ ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ;
- ಹಠಾತ್ ಭಯ;
- ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ.
ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ರಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶನವು ನಡೆಯುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರವೇಶವು ಅವಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಫಲವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು:
- ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವ್ಯಕ್ತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.
- ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ "ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ" ಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದರ ಮಧ್ಯೆ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಾರದು. ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಈವೆಂಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಂದೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಹೇಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕು: ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪೂರ್ವಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ: ಸುಮಾರು ಇಪ್ಪತ್ತು, ಆದರೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಯು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಖರವಾಗಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೆಗೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು
ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನಂತರ ನೀವು ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಪತನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ:
- ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಬೀಳಲು ಆಘಾತಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.
- ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಚಾಚಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಾಗ ಅದು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೈಗಳಿಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಖಚಿತ.
- ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೀಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಪತನವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಅದರ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಳುಗಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬೀಳಲು.
ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮೂರ್ಛೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಡಚಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ದುರಂತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್ನ ನಾಶದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಅಂತಹ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ?
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಎಷ್ಟು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ (ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್) ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ತಪ್ಪು ನಷ್ಟದಂತಹ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಇದನ್ನು ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ನ್ಯೂರೋಸಿಸ್ನಲ್ಲಿ, ಹಿಸ್ಟ್ರಿಯೊನಿಕ್ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಹಲವಾರು ಮಾನದಂಡಗಳ ಪ್ರಕಾರ ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದ ಅಂತಹ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಲೆನೋವು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೇರಳವಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ಬೆವರುವುದು, ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯ ಬಡಿತದೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಹ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಇದು ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಿಸ್ಟರಿಕಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ನಡುಕದಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅಪಸ್ಮಾರದ ಸೆಳವು (ಟಾನಿಕ್ ಸೆಳೆತ) ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯು ಒಳಗೆ ಕಮಾನು ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅವನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ರೋಗಿಯು ಬೀಳುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ವಿವಿಧ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಗಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಷರತ್ತುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬೇಕು:
1) ಕೃತಕ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬಲವಿಲ್ಲ, ದಯವಿಟ್ಟು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥನಾಗುತ್ತೇನೆ. (ಗಮನ, ಈ ಪ್ಯಾರಾಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗಂಡಾಂತರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಜೀವಿಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು) ಪೂರ್ವ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡು. ಅನೇಕರಿಗೆ ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ "ಕೋಲ್ಡ್ ಗೂಸ್ಬಂಪ್ಸ್" ತಕ್ಷಣವೇ ಬೆನ್ನಿನ ಕೆಳಗೆ ಓಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಲೆಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಬೀಳಬಹುದು (ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಅನುಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಹೇ). ಮುಂದೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಹೈಪೋಕ್ಸಿಕ್ ಪರಿಣಾಮವು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಯಶಸ್ವಿ ನೆರವೇರಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮಿಮಿಕ್ ಫಿಗರ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಡಂಬರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಭಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಯು ಚಿನ್ನದ ತೂಕಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
2) ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಮಸುಕಾದ "ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಲು". ಕಾಲುಗಳು ಬಕಲ್, ಕೈಗಳು ಲಿಂಪ್ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವೇ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲ, ನೀವು ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು, ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ಗಳು - ಎಲ್ಲವೂ ಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಆಟವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಮುಂದುವರಿಸೋಣ: ತ್ವರಿತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವು ಕುಂಟುತ್ತಾ ಹೋಗುವುದು, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಬೀಳುವುದು - 1, 2, ಮತ್ತು ಎದ್ದೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು. ನೀವು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ. ತೋರಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಗತಿ / ಕಚೇರಿ / ಶಾಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಬಾರದು. ಆರಾಮವಾಗಿರುವ ಕೈಗಳಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ. "ಏನಾಯಿತು?" ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕುಳಿತು ನೋಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯ.
3) ಮುಖಭಾವ / ಭಂಗಿ. ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಂಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಹೇಗೆ ಬಿದ್ದರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಿದ್ದರು. ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ತೆರೆಯಿರಿ, ಇದು ಸ್ವಯಂ ವಂಚನೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಡಿ, ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ತೆರೆಯಬಹುದು, ಅದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ಹರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಉಗುಳಬೇಡಿ, ನೀವು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಮಂಕಾದ ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು - ತಟಸ್ಥ. ಮುಖವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಶಾಂತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಪರಿಸರವನ್ನು ಕೇಳದಂತೆ, ಅಮೂರ್ತತೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳನ್ನು "ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದು" ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಗುವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸುವ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ - ಭಯ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಾವು ಮೊದಲ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಸ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅದರ ಮೂಲಕ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಗಿಸುವ ಅಮೋನಿಯಾದಲ್ಲಿ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ: ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು 3 ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗಗಳು!
ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ, ಇದರಿಂದ ಅಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ಅನುಮಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕುಶಲತೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹಿಸುಕುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸ್ಕ್ವಾಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 20 ಬಾರಿ ಬಾಗಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದರೊಳಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಬೀಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹಠಾತ್ ಹೊರೆಯಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಕುಶಲತೆಯು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾದರಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿಜವಾದ ಪತನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಈ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು. ಬೀಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಿರಲು, ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಬೀಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಹ ಚಲನೆಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾರೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೀಳಬಾರದು, ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೊಣಕಾಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಯೋಗ್ಯವಾದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಬೀಳುವುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ನೆಲಕ್ಕೆ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು.
ಹಠಾತ್ ಮೂರ್ಛೆ ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಪರಿಸರ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ರಾಜ್ಯವು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪತನದ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ದೃಷ್ಟಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ದೂರು ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಿಟುಕಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಉತ್ತಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ತಾರ್ಕಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರ್ಛೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾದ ಗುಂಪಿನ ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ಕಡಿಮೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ಸಹ ಗೆದ್ದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂರ್ಛೆಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿವರವೆಂದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ. ಟಿವಿ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಎಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಒಂದು ಮೂರ್ಛೆ ನೈಜವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಸೊಗಸಾದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದೆಯೇ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುತ್ತಾರೆ. ಸ್ವತಃ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಣ್ಣೀರು ಅಥವಾ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ನರಳುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರತೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ನರಳುವಿಕೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಾಗ, ಬಲವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆಯದಂತೆ ಮತ್ತು ತರುವಾಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದಂತೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ಇತರರು ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಚಿತ್ರದಿಂದ ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವನ ದೇಹವು ಜಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಜಿಗಿಯಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಮೋಸವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಮಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವಂತೆ ನಟಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಆಡುವಾಗ, ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಾರದು ಮತ್ತು 3-4 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ, ಇದರಿಂದ ಇತರರು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಕೆಲಸಗಾರರು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಒಬ್ಬರು ಅಂತಹ ವಂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಪ್ರತಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇತರರು ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ಮತ್ತು ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮೂರ್ಛೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಕೆಲವು ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ಕೆಲಸದ ವಿಶಿಷ್ಟತೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವೇನಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತರಗಳು
ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಂತರ ಮೂರ್ಛೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಅಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು) ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಸತತವಾಗಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಆಳವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಖಾತರಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಟೈ ಅಥವಾ ನೆಕ್‌ಚೀಫ್ ಅನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಬಹುದು (ಮಧ್ಯಯುಗದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಏಕೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಹೌದು, ಅವರು ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳಾಗಿ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ). ಅಲ್ಲದೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತವು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಾರದು
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು? ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ: ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ಬೆವರುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಕಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅವನ ಅಂಗಗಳು ನಡುಗುತ್ತವೆ, ಅವನ ಚರ್ಮವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತದೆ, ಉಸಿರಾಟವು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಪತನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ಹೊರತು ಅನೇಕ ಜನರು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಶಾಖದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ರೋಗಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀರಸ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆ. ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಗಾಳಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾರಿಗೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೂರ್ಛೆಯ ಕಾರಣವು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೂ. ಮೂರ್ಛೆ ಮರುಕಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು.
ಬಾಹ್ಯ ನರಮಂಡಲದ ಅಸಮತೋಲನದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಇಂತಹ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾರಣವು ವಾಸೋಡಿಲೇಷನ್ ಆಗಿರಬಹುದು (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ವಾಸೋಮೊಟರ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ) ಮತ್ತು ನಾಡಿ ದರದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ (ವಾಸೋವಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್). ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳು (ನೋವು, ಭಯ, ನರಗಳ ಆಘಾತ, ರಕ್ತದ ದೃಷ್ಟಿ), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ ವಾಸೋಪ್ರೆಸರ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ. ಅವು ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಡೆಯಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದೇಳಿದಾಗ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಂಡಾಗ, ಆರ್ಥೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ ಮೂರ್ಛೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಹೈಪೋವೊಲೆಮಿಯಾ (ರಕ್ತದ ನಷ್ಟ, ಅತಿಸಾರ, ವಾಂತಿ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ), ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬೆಡ್ ರೆಸ್ಟ್ ನಂತರ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದರ ಕಾರಣವು ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ಪಾಲಿನ್ಯೂರೋಪತಿಯಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.
ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾಲರ್, ಅತಿಯಾಗಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಟೈ ಅಥವಾ ನೆಕ್‌ಚೀಫ್, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ಹಿಸುಕು ಹಾಕಿ. ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಸೈನಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಸಿನೋಕರೋಟಿಡ್ ಸಿಂಕೋಪ್) ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ನರಗಳ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ನುಂಗುವಾಗ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಲಗಿದ ನಂತರ ರಾತ್ರಿಯ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪದ ನಿಕ್ಚುರಿಕ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು (ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದವರು).
ನಾಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಳೀಯ ಟೋನ್ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ, ನಾಡಿ ತರಂಗವು ತುಂಬಾ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸದಿರಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಮೇಲೆ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ನಾಡಿಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ (ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ ಎಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅಲ್ಲಿ ನಾಡಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು).
■ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವಿಕೆ, ಶಾಖ, ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ:
■ ಅನಿಯಮಿತ ಹೃದಯದ ಲಯಗಳು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ಎದೆ ನೋವು ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ;
ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾರಣಗಳು: ಮೂರ್ಛೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹೃದಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು:
ಅಸಹಜ ಹೃದಯದ ಲಯ (ಹೃದಯವು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬಡಿಯುತ್ತದೆ).
ಹೃದಯ ಕವಾಟಗಳ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು (ಮಹಾಪಧಮನಿಯ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕವಾಟದ ಸ್ಟೆನೋಸಿಸ್).
ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡುವ ಅಪಧಮನಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಪಧಮನಿಯ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ).
ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವ್ಯಾಪಕ ರೋಗಗಳು (ಕಾರ್ಡಿಯೊಮಿಯೊಪತಿ).
ಔಷಧಿಗಳು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಸಿಂಕೋಪ್, ವಾಸೋವಗಲ್
ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಸೊವಾಗಲ್ ಸಿಂಕೋಪ್ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಂಕೋಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 50% ನಷ್ಟಿದೆ. ಅವು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿತವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಹೇಳಬಹುದು?
ನಾನು ಭಾಗಶಃ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಅಳತೆ ಮಾಡಿದ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಬೆಂಬಲಿಗನಲ್ಲ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಬಲದ ಮೂಲಕವೂ ಸಹ, ನಿಗದಿತ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಶ್ಯಕ. ನಿಮಗೆ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಿನ್ನಬೇಡಿ! ಹಸಿವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ, ಮತ್ತು ಮೆದುಳು ಅದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಊಟದ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಲು, ತಿನ್ನದೆ, ಅವರು ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ, ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿ - ನೀವು ಸಕ್ಕರೆ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರಬಾರದು.
ಮೂರ್ಛೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮೂರ್ಛೆಗಾಗಿ, ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಸ್ವನಿಯಂತ್ರಿತ ನರಮಂಡಲದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಕೊರತೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ (ಹೃದಯ, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) ಅಸಮರ್ಪಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ರೋಗಿಯ (ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಇತ್ಯಾದಿ) ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಬರುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಮೂಲಭೂತ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಿರುನಗೆ ಮಾಡಲು, ಅವರ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಲು ಕೇಳಿ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ನೊಂದಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಒಂದು ಡಿಗ್ರಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಚಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಮ್ಮಿತಿ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪದಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಚ್ಚರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇತರ ಲೇಖನಗಳು ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ, ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸದಿರುವುದು ನಾಗರಿಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಡೈರಿಯಲ್ಲಿ ಡ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕೃತಕ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಅವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಯಸ್ಕರಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ:
- ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಅನುಕರಣೆ, ಒಂದೆಡೆ, ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ತರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಇದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಾಸ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ರಹಸ್ಯಗಳು: ನಟಿಸಲು ಮೂರು ಮಾರ್ಗಗಳು
ಕೃತಕ ಸಿಂಕೋಪ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಗುರುತಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೂ - ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೃತಕ ನಷ್ಟವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ:
- ಹಲವಾರು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಒತ್ತುವುದರಿಂದ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಧುಮುಕುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.
- 20 ಸರಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಅದರ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತಾನೆ, ಅವನ ಹೆಬ್ಬೆರಳನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವನು ಬಲವಾಗಿ ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯ ಏಕಕಾಲಿಕ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಾಲದ ಡೈಆಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದರ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಹೊರೆ ಇದೆ.
- ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಐದು ರಿಂದ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಪಾಠದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಎಲ್ಲಾ ಕುಶಲತೆಗಳು ಅಷ್ಟೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ, ಫಕಿರಿಸಂ ಮತ್ತು ಯೋಗವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ - ಫಕೀರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಹುಶಃ ನೋಡಿದ್ದೀರಿ. ಗೋಡೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಯಬಹುದು, ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹೂಳಬಹುದು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವು ಅಗ್ರಾಹ್ಯವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವು ಬಹುತೇಕ ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪತನಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ: ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಬೀಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬೀಳುವುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೀಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಳ್ಳದಂತೆ, ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಕು, ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಇದನ್ನು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿ "ಬೀಳುವುದನ್ನು" ಯಾರೂ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಬೀಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಇಳಿಯಿರಿ. ಅವನ ಎತ್ತರದ ಎತ್ತರದಿಂದ ಬೀಳುವಾಗ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು: ಮೂಗೇಟುಗಳು, ಮುರಿತ. ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವುದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಸುಮಾರು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತರಾಗಿರಬಾರದು.
ಸರಿಯಾದ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ನಡವಳಿಕೆ
ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರಲ್ಲಿ ಹಠಾತ್ ಮೂರ್ಛೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂರ್ಛೆಯು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ಪತನದ ಮೊದಲು, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು, ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೂರು ನೀಡಿ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಿಟುಕಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ: ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೋವಿನಿಂದ ಕಾಣುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕ್ಷೀಣತೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಂದುವರಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕುಸಿತವು ಕಡಿಮೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಆಡಿದ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮೂರ್ಛೆ ಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಲಾತ್ಮಕತೆ
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟ. ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ, ಹೊರಗಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲವೂ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ: ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದ ಟ್ರಿಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಮೂರ್ಛೆ ಟ್ರಿಕ್ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿಸಲು, ನೀವು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಬೀಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಕೃತಕ ಭಂಗಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳ ಯಾವುದೇ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅಂದರೆ ಜನರು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಭಂಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡಬೇಡಿ, ಕಣ್ಣೀರು, ನರಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿಟ್ಟುಸಿರುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅನಗತ್ಯ ಶಬ್ದಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ, ಅವನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತನಗಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ. ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವಾಗ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಉಂಟಾಗದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಿ!
ಚಿತ್ರದಿಂದ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಗಮನ
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ವಂಚನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದಂತೆ, ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಚಿತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಛೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ರಮೇಣ ತನ್ನ ಇಂದ್ರಿಯಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವನ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವನ ಮನಸ್ಸು ಇನ್ನೂ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ದೇಹವು ಜಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ನೆಗೆಯಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮೋಸವು ಬಹಿರಂಗಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ನಂತರ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಸಮಾನಾಂತರವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಗೊಂದಲಮಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪತನವು ತಲೆಗೆ ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಕ್ರಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುವುದನ್ನು ಅನುಕರಿಸಿ.
ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ - ಅವರೂ ನಗುತ್ತಾರೆ!
- ಅತಿಯಾಗಿ ಆಡಬೇಡಿ! ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ “ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಬರುವುದು” ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಇದರಿಂದ ಇತರರು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಅರೆವೈದ್ಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು "ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ".
- ಪ್ರತಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟೆಡ್ ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿರುವವರು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ (ಬೋಧಕ ನೀತಿಕಥೆ "ದಿ ಶೆಫರ್ಡ್ ಮತ್ತು ವುಲ್ವ್ಸ್" ಅನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ).
- ಮೂರ್ಛೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರಜ್ಞಾಹೀನರಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಾರೆ, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉನ್ಮಾದದ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದೆ. ಹಿಸ್ಟರಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೂರ್ಛೆಯಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದೆ - ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ... ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್, ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪಾಗುತ್ತದೆ, ಧ್ವನಿಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳು ಮಫಿಲ್ ಆಗುತ್ತವೆ, ಬ್ಯಾರೆಲ್ನಿಂದ ... ಏನು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಆಗುತ್ತದೆಯೇ? ತಿಳಿಯಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಚಾನೆಲ್ ನೋಡಿ!
ನಿಮಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗಬಹುದು
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಉರಿಯೂತ - ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ - ಜ್ವರವಿಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಏನು
ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್: ಕಡಿಮೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ಕಾರಣಗಳು, ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ನಾಯಿ ರೇಬೀಸ್ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್, ಲಸಿಕೆ, ಯಾವಾಗ ಮಾಡಬೇಕು
ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಹಲ್ಲಿನ ಹೊರತೆಗೆಯುವಿಕೆ: ಗಮ್ ಮತ್ತು ದವಡೆ ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಮಹಿಳೆಯ ಮುಖಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಕೆನೆ, ಸರಿಯಾದದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ಚಯಾಪಚಯ: ಸರಳ ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಏನು, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು
ಬಲಗಣ್ಣು ಏಕೆ ಕಜ್ಜಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಸಂಜೆ, ಬುಧವಾರ, ಸೋಮವಾರ, ಭಾನುವಾರದಂದು ಜಾನಪದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ...
ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಫಲೀಕರಣ - IVF ಉಚಿತ: ವಿಧಾನ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಕೋಟಾ
ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳು: ವಿಶಾಲ ಮತ್ತು ಕಿರಿದಾದ ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ
1 ಕಾಮೆಂಟ್
ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ರದ್ದುಮಾಡಿ
ಎರಡನೇ ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ವಿಧಾನಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನಾನು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬಳಸಲು ನನಗೆ ಧೈರ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಝೆನ್ಯಾ, ನಿಮಗೆ ಇದು ಏಕೆ ಬೇಕು! ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಇತರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು!
ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.
ಮೂರ್ಛೆಯಿಂದಾಗಿ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವಾದ ಮೂರ್ಖತನ ಎಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಭಾವಿಸುವಂತೆ. ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ಮೂರ್ಛೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೇ?
ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿಯರಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಫ್ಯಾಶನ್ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ, ಅವರು (ಅಂದರೆ ಹುಡುಗಿಯರು) ಈ ಕೆಳಗಿನ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಕೇಳಿದೆ - ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ತಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.
ನಾನು ಅದನ್ನು ನಾನೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಿಲ್ಲ (ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿಲ್ಲ :)), ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಶುದ್ಧತ್ವದಿಂದ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಹಳ ಸರಳವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ನೀವು 1-2 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ಗಾಳಿಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ (ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ), ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ನೇರಗೊಳಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ. ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ, 2-5 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲು ಬೀಳಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಮೂಲೆಗಳಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಳಸಲು ನಾನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಾಗಿದೆ, ಈ ತಂತ್ರ - ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು - ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕರಗತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವುದು ಇದರಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬೇಕಾದರೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಸರಳವಾಗಿ ನಟಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು - ಬೀಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ, ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಚಲನರಹಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಿರಿ. ಹಿಂದೆ, ಯುವತಿಯರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರು, ಏಕೆಂದರೆ ಎದೆಯನ್ನು ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ ಹಿಂಡಲಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಕಾರ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಯಿತು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶವು ಇನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ, ಮೆದುಳು ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಆಫ್ ಆಯಿತು (ಮೆದುಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು) ಮತ್ತು ಯುವತಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದಳು, ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಆಳವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೇ ತರ. ಕಾರ್ಸೆಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಡೆಯುತ್ತದೆ.ಮೆದುಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವಿಲ್ಲ, ಅದು ದೋಷಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೀಳುತ್ತಾನೆ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ, ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಉಸಿರಾಟದೊಂದಿಗೆ "ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು" ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ಅಪಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬೇಕು. ತಿನ್ನಲಾಗದ ಅಣಬೆಯನ್ನು ತಿಂದು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದೂ ಇದೇ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ, ನಟರು ಎಂದಿಗೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ, ನಾಟಕೀಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಇನ್ನೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿ ಮಾಡಲು, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತರಬೇತಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಜನರು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಕಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ! ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಗೇಟುಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
Pfft, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವಂತೆ ಕೆಲವು ಅಮೇಧ್ಯ ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಏಕೆ ಸಂಕೀರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ? ನಾನು ನೀವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಾನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಈ "ತರಬೇತಿಗಳಿಂದ" ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ, ಅದು ನಂತರ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಮರೆಯಲಾಗದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನಂತರ ಈ ಸಂವೇದನೆಗಳೆಂದರೆ: ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ "ನೊಣಗಳು", ಕಾಲುಗಳು ವಾಡ್ಡ್ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಿವಿಗಳಲ್ಲಿ ರಿಂಗಿಂಗ್; ನಿಮಗೆ ಉಸಿರು ನಿಂತಂತೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮೂರ್ಖ ಮಾತ್ರ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇದಕ್ಕೆ ತರುತ್ತಾನೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮರೆತಿದ್ದೇನೆ, ಪರಿಣಾಮಗಳು: ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಡೆದರೆ.
ಆದರ್ಶ ಆಯ್ಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅನುಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಗೋಡೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ನೆಲಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ, 20-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ಮಲಗು, ತದನಂತರ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯದು, ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಿಟ್ಟು / ಪುಡಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮೀಯರ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸಹಜವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಅತ್ಯಂತ "ನಿರುಪದ್ರವ" ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನನಗೆ, ಈ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಮೂರ್ಛೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಿಂದ. ಸೂಕ್ತವಾದ ಮುಖಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಬೀಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ, ನಂತರ ಮಲಗು, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಸೂಚಿಸಿ. ಸಲಹೆಯಿಂದ, ಹಡಗುಗಳು ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸುಕಾಗುತ್ತೀರಿ. ಚಿತ್ರ ಸಹಜ.) ಮತ್ತು ನೀವು ಅಮೋನಿಯಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಿರಿ). ಆದ್ದರಿಂದ, ನನ್ನ ಸಲಹೆಯು ಕೇವಲ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅದರಲ್ಲಿ ಏನು ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆ!
ನೈಜತೆಗೆ ಬೀಳದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ (ಇದು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಯಾವುದೇ ಕಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಕ್ಲ್ಯಾಂಪ್ ಮಾಡುವುದು) - ನೀವು ನಂತರ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಘಾತಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ - ಕನ್ನಡಿಯ ಮುಂದೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೀಳಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ನೀವು ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಬಹುದು, ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು "ನೊಣಗಳು", ಶೀತ ಅಂಗಗಳು, ನಡುಕ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ದೂರು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಎನ್ಸೈಕ್ಲೋಪೀಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ನಾನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಯಾರು ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ನನ್ನಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲವೂ ಕತ್ತಲೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಬೀಳುತ್ತೇನೆ. ಒತ್ತಡವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಮಸುಕಾಗಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ ಹೋಗು ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಲಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ ಇದು ನನಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ
ನನಗೇ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಾಯಶಃ ಇಲ್ಲ? ಮತ್ತು ನೀವು ಮಸುಕಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದರೆ, ಕನ್ಕ್ಯುಶನ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಪಠ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹಪಾಠಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ? =)
ಗೆಳೆಯರೇ, ನೀವು ಮೊದಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಎದೆಯನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ, ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ನನಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಕತ್ತಲು ಥಟ್ಟನೆ ಬಿದ್ದಿತು, ನೆಲಕ್ಕೆ ಬೀಳುವ ಶಬ್ದ ಮಾತ್ರ ನನಗೆ ಕೇಳಿಸಿತು. ತದನಂತರ ನಾನು ಕಣ್ಣು ತೆರೆದ ಕ್ಷಣ, ಅದು ಕನಸಿನಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು, ನಾನು ಕನಸಿನಂತೆ ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಕಂಪನವಿತ್ತು, ಎಂಬಂತೆ. ನನ್ನ ತಾಯಿ ನನ್ನ ಪತನದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಕೇಳಿದರು, ಅದು ಏನೆಂದು ಕೇಳಿದರು, ಆದರೆ ನಾನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಸೋಫಾದಿಂದ ಬಿದ್ದಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಮಬ್ಬುಗೊಳಿಸಿದೆ. ನಂತರ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಾನು ಅಲುಗಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ, ಅದು ನನ್ನ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ತಂಪಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯು ಏರಿತು. ಹುಡುಗರೇ ಹಾಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕೊಳಕುಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ಸರಳವಾಗಿ, ಅಂತಹ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೇಹದೊಳಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಕ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ (ಅದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದರೂ), ನಂತರ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಟಿಸಿ, ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹೊರಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಂಕರವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾದವರಂತೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಕರುಣಾಜನಕ ನೋಟದಿಂದ. , "ಏನಾಯಿತು?" ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.ಅಂದರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಜನರನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ತದನಂತರ "ಕೆಟ್ಟ ನಟಿ" ಎಂದು ಕರೆಯಲು ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಆದರೆ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸದೇನಾದರೂ ಇರಬಹುದು, ಅದು ಕಲಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಪಾಠಕ್ಕಿಂತ ಅದನ್ನು ನೀವೇ ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೆ , ಅಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಕ್ಷಕರನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ, ಬಿಸಿ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಅಂಗೀಕರಿಸಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಒಬ್ವಿಯಸ್ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದ ನಂತರ ಆಮ್ಲಜನಕದ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಒಳಹರಿವು. ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಳಬಾರದು. ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗುವ ಅತ್ಯಂತ ಖಾತರಿಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆನ್ಬೇನ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ಮಸುಕಾದ ಟೋಡ್ಸ್ಟೂಲ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೂಲಕ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ (ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತದ ಹರಿವು). ಮೂರ್ಛೆ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯಿಂದ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು:
- ಓಡಿದ ನಂತರ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಥಟ್ಟನೆ ಎದ್ದುನಿಂತು
- ಬಿಸಿ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ, 2 ಲೀಟರ್ ತಂಪಾದ ಹೊಳೆಯುವ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ
- ಬೆರಳಿನ ಗಾಯ
ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಅದು ನಂತರ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ "ನೋಯಿಸುತ್ತದೆ"
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದೆವು. ನೀವು ಬೇಗನೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಿಂತಿರುವಾಗ, ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮೂರ್ಛೆಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು "ಸೆಳೆತ" ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ
19 ನೇ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತ ಸಮಾಜದ ಹೆಂಗಸರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಇದು ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಿದೆ: ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿಯೊಂದಿಗೆ, ಶಾಖ ಅಥವಾ ಭಯದಿಂದ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಅಥವಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಕಾರ್ಸೆಟ್ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿದರು. ಈಗ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಹಸಿವಿನಿಂದ ದಣಿದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ - ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮೂರ್ಛೆ ಏನು
ಮೂರ್ಛೆಯು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿನ ಚಯಾಪಚಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಸಂಭವಿಸುವ ಕಾರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು - ಕಳಪೆ ಪೋಷಣೆ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲವು ಜನರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು: ರಕ್ತ, ಸಣ್ಣ ಇಲಿ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಕರಡಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ.
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ? ವಿಚಿತ್ರವೆಂದರೆ, ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅನೇಕರನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಟರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನಂಬಲರ್ಹವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಅಥವಾ ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರರು ಮೆಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯುವಕನ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ, ಅವರು ಅಂತಹ ಘಟನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಕೃತಕ ನಷ್ಟವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳೊಂದಿಗೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ, ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು?
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಅವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ ಸಹ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಮೂರ್ಛೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ (ಸುಮಾರು 20), ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಪತನದ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದಿಂಬುಗಳು ಅಥವಾ ಹಾಸಿಗೆಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ.
ಹೇಗೆ ಹಾದುಹೋಗುವುದು
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗವು ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೊರಗಿನವರ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಯುವಕನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸಿ. ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಿದೆ: ಮೊದಲು ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು, ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತಗ್ಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಕ್ಷಣ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಹಾದುಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ನಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ, ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಿರಿ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.
ಪ್ರಯೋಗದ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಗೆ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬೇಕಾದಾಗ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ?
ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
ಸಹಜವಾಗಿ, ಯುವಕನೊಂದಿಗೆ, ಹುಡುಗಿ ತನ್ನ ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿಯನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹಿಸುಕು ಹಾಕಲು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅಂತಹ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೃತಕ ಮೂರ್ಛೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಯಾರಿಗೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೆಳೆತವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು - ಬಹಳ ಆಹ್ಲಾದಕರ ದೃಷ್ಟಿ ಅಲ್ಲ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಆಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹಠಾತ್ ಜಲಪಾತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು, ನೀವು ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬೇಕು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮಿಟುಕಿಸಿ ಮತ್ತು ವಿನ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅನಿಸಿಕೆ ಇತರರು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಕರಿಸುವುದು
ನಕಲಿ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ನಿಧಾನ ಮಾತು ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥರಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳಬೇಕು (ನೀರು ತನ್ನಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ). ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ಚಲಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತೋರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ - ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮುಗ್ಗರಿಸು ಮತ್ತು ಬೀಳು. ಇಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಹಲವಾರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬೀಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಿವರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ - ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬೀಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹಾಕಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎತ್ತಿದರೆ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಮೂಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಮರಳಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ, ಮೂರ್ಛೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಾರದು - ಯಾರಾದರೂ ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆಂಬ್ಯುಲೆನ್ಸ್ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಅನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಈಗ ಗಂಭೀರವಾಗಿ
ಇತರರ ಮುಂದೆ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ಆಡುವುದು ಸರಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳು ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಅವನ ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು. ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ತದನಂತರ ನೀವು ಅಮೋನಿಯಾವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೂಗಿಗೆ ತರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ತಣ್ಣೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಬಹುದು. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವವರು, ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡವರು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆದರೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೂರ್ಛೆಯು ಮುಂಬರುವ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಂದ ಮುಂಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ನಷ್ಟವು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಮೂರ್ಛೆಯ ವಿಧಗಳು ಕೆಲವು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸಕಾಲಿಕ ಪ್ರವೇಶವು ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೂರ್ಛೆ ವಿವಿಧ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ, ಶಬ್ದಗಳು ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದರ ನಂತರ, ನೀವು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಹರಿವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಇಂತಹ ಸಂಶಯಾಸ್ಪದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀವು ಆಶ್ರಯಿಸಬಾರದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಇತರರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕಲಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉದ್ಗರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು: "ಆಹ್, ನಾನು ಬಹುತೇಕ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಿದ್ದೇನೆ!"
ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ಹೇಗೆ
ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಸಲುವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವ ಹಲವಾರು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಹೋಗಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ನಾಟಕೀಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ನೇರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಇತರರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲೋಚನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದು?
ಕಾರಣವೇನೇ ಇರಲಿ - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಬಯಕೆ, ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಕ್ಷಮಿಸಿ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 10-ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ ಅನ್ನು ಓಡಿಸಲು ಒಂದು ವರ್ಗೀಯ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ) - ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
ಮೂರ್ಛೆ ಏನು
ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಿಲುಗಡೆ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಕಡಿತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರಚನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ದೇಹದ ಈ ಭಾಗವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೀಸಲು (ಡಿಪೋ) ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯೊಂದಿಗೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರ್ಛೆಯೊಂದಿಗೆ), ಮೆದುಳು ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ ನರಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಕಾರ್ಟೆಕ್ಸ್, ಇದು ಮಾನವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ನರ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಒಂದೇ ಮೂರ್ಛೆ ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ (ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ) ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಅದರ ನಂತರದ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು: ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಏನಾಯಿತು, ಮೂರ್ಛೆಗೆ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ, ಸಮಯ ಮತ್ತು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ವಾರದ ದಿನ ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ), ನಂತರ ಸಣ್ಣ ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳು ಕೇವಲ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅದರ ಹಾನಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಚೋದಿತ ನಷ್ಟವು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಸಾಮರಸ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ: ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ, ಉಸಿರಾಟ, ಜಠರಗರುಳಿನ, ಮೂತ್ರ, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ.
ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸರಿದೂಗಿಸುವ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತಷ್ಟು (ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮರಳಿದಾಗ), ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಉಳಿದಿದೆ. ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯಾಕ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳ ಸಂಭವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಈ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಒತ್ತಡವೆಂದು ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒತ್ತಡದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪ್ರಮಾಣ - ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋನ್, ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ - ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಂಗೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ವಹನದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋದರೆ, ಕಲ್ಪಿತ ಕಾರ್ಯದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಿರುಪದ್ರವದಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನಗಳು
ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳು ಹೆದರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಹಲವಾರು ವಿಧದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳಿವೆ.
- ನೀವು ಕೆಲವು ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು (ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ತಮ), ತದನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವಂತೆ, ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಹೈಪರ್ವೆನ್ಟಿಲೇಷನ್ಗಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ - ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸಿ; ಮೆದುಳಿನ ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಕೃತಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಪುನರ್ವಿತರಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನ, ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಪರಿಧಿಗೆ ಹೊರಹರಿವು: ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಓಡಿ (ರಕ್ತವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಹರಿಯುತ್ತದೆ), ನಂತರ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಎದ್ದುನಿಂತು - ಪ್ರಚೋದಿತ ಫಲಿತಾಂಶ ಬರಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ - ಬಲವಾದ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮನುಷ್ಯ ಕೂಡ ಅಂತಹ ಹೊರೆಯ ನಂತರ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಯುವತಿಯರಿಗೆ, ವರ್ಣರಂಜಿತ ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ಅಪಾರ ರಕ್ತಸ್ರಾವದೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ತೆರೆದ ಗಾಯ.
- ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಇಲಿಗಳು, ಜೇಡಗಳು, ಹಲ್ಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಹಣದ ಚೀಲ - ಎಲ್ಲವೂ ಆಘಾತಕಾರಿ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಮೂರ್ತ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರದ, ಆದರೆ ಮಂಕಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಬಯಸುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಜನರಿಗೆ, ಬದಲಿಗೆ ಕಠಿಣ ಆದರೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು.
- ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೈಟ್ರೊಗ್ಲಿಸರಿನ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನಾಲಿಗೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಲಂಬವಾದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಉಪವಾಸ, ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉಪಹಾರ ಅಥವಾ ಊಟದ ಕೊರತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿಂತಿರುವ ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಬಹುತೇಕ ಯಾರಾದರೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
- ಉಸಿರುಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವ, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಕೋಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತಿಯಾದ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮತ್ತು ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿದ್ದರೆ.
- ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಯಪಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೀಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೃತಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಷ್ಟವು ತಕ್ಷಣದ ಮತ್ತು ದೂರದ, ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ದೂರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಚಿಸಲಾದ ಸಿಂಕೋಪ್ ನಂತರ (ಹಾಗೆಯೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಂತರ), ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ, ಹೇರಳವಾದ ಜೊಲ್ಲು ಸುರಿಸುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ (ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ), ತೀವ್ರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಡಿತದಿಂದ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. .
ಅಂತಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯ ನಂತರ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಮಸುಕಾದ ಅಥವಾ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮೆದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳ ಕೆಲಸದ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯು ಮಾನವ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜಲಾಶಯಗಳ ಸ್ಪಿಂಕ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ಹಿಡಿಕಟ್ಟುಗಳ ರೀತಿಯ) ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂದರೆ, ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು - ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತ ಎತ್ತರದಿಂದ ವಿಫಲವಾದ ಪತನದೊಂದಿಗೆ, ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರವಾದ ಕ್ರ್ಯಾನಿಯೊಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಗಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಚೋದನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ, ಸಂಭವನೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟಹಾಕಲು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕು. ಸಹಚರನ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವನ ಮೇಲೆ ಬೀಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕರು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಬಲಿಪಶು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿತ ಮೂರ್ಛೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ (ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಕಾರಣವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ), ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯ ಒಳಹರಿವು ಒದಗಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ: ಕಿಟಕಿ ಅಥವಾ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರರನ್ನು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೇಳಿ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ, ಅದು ತಲೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು ಮತ್ತು ತೋರುಬೆರಳಿನ ನಡುವಿನ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜುಗಳ ಆಳದಲ್ಲಿನ ನೋವಿನ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಬಿಸಿ ಸಿಹಿಯಾದ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ನೀಡಿ.
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಛೆ ಹೋಗುವ ಬಯಕೆಯು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು, ಚೆನ್ನಾಗಿ ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ-ತಯಾರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.