ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪಾತ್ರ. ಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವನು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬರು ಕ್ರೀಡೆಗಾಗಿ ಹೋಗಿ ತನ್ನ ದೇಹವನ್ನು ಕ್ರಮಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಯಶಸ್ಸಿನ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಅದು ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂರನೆಯವರು ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಲೈಸೆನ್ಸ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ... ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾದರೆ ಒಪ್ಪಂದವೇನು?

ಅಡಚಣೆಯು ಸಮಯದ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಜೀವನಕ್ಕೆ, ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಕಡೆಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅವಳು ಮಾತ್ರ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ: "ಆಕ್ಟ್!", ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಒಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳ ಹಿಂದೆ ಅಡಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.. ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗಿದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ಸಂತೋಷ, ಹಾಡುವ ಬಯಕೆ, ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದ ಉಷ್ಣತೆ? ನಂತರ ಗುರಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಹೆಚ್ಚು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಿವರಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು: ಇಲ್ಲಿ ಗುರಿಯ ಸಾಧನೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವವರ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸದ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಂಡುಬಂದಾಗ, ಶಕ್ತಿಯು ಖಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ನಿಲ್ಲುವ ಮಹತ್ತರವಾದ ಬಯಕೆ ಇರುವಾಗ ಆ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ, ರಸಭರಿತವಾದ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಯ ಮುಸುಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ, ಮುಂದಿನ ಚಲನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶವು ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ?

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಬಯಕೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಜೀವನದ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯ ಮೇಲೆ ಗಡಿಯಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣದ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉಪಯುಕ್ತವಾದವುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಯಶಸ್ವೀ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ನೂರು ಪ್ರತಿಶತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತರುವ ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಚಟವು ಆತ್ಮದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಜಯಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ವಿಧಾನಗಳು ಅಥವಾ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಾನಿಕಾರಕ ವ್ಯಸನಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ವಿಧಾನವು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾತಿನ ಯಜಮಾನರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸು, ನಿಮ್ಮ ಆಸೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಇತರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಉಪಯುಕ್ತ ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುರಸ್ಕರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಸಹಜವಾಗಿ, ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಹೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆತ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು? ಯಾವುದಾದರೂ:

• ನೀರಸ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ;
• ನಂತರ ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು;
• ಕೆಲವರು ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ;
• ಇತರರು ಜಾಗಿಂಗ್, ಲಘು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಯೋಗವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ! ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ! ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಅತ್ಯಂತ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೋಟದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಸ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು?

ಒಬ್ಬ ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ, ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶದ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಾರ್ಗವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿರಬಹುದು:

• ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
• ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮಾರ್ಗವು ಅದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸರಿಯಾದ ಗುರಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನ, ಸಮಯ, ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮೀರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಂದು ಕೆಲಸದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು 100% ಆಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ನಾಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 120 ಅಥವಾ 130%.

ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು:

• ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀಯಾ?
• ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
• ನನಗೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ ಬೇಕೇ?

ಮತ್ತು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದಾಗ, ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ! ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ!

ಕ್ರಿಯೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆಯು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಅವನತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ. ಗುರಿ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತ ಗೆಲ್ಲುತ್ತೀರಿ. ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ಕೇವಲ! ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಈ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೋಧನಾ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಉದ್ಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ವಿಪಥಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನನಸಾಗಿಸುವ ರಹಸ್ಯ

ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾರ್ಗದಿಂದ ದೂರ ಹೋಗದಿರಲು, ಗುರಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಚಿತ್ರವು ಅದರ ಸಂಕೇತವಾಗಲಿ.ಈ ಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅಂತಹ ಪ್ರೇರಣೆಯು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೈಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ.

ಯೋಜನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಸೇರಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಸಿ. ಪಾಯಿಂಟ್‌ನಿಂದ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗೆ ಸರಿಸಿ, ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿರಿ. ಮತ್ತು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೊನೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ತದನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಬರೆದಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪುನಃ ಓದಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಅಧ್ಯಾಯಗಳನ್ನು ದಾಟಿಸಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಸಿನ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ಜನರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವುದು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಸಹಕಾರವು ಫಲಪ್ರದವಾಗುವುದು ಖಚಿತ.

ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಲಹೆಗಳು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತವೆ. ಗುರಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ! ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!

ಕರೆನ್ ಕೆಲಸದಿಂದ ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ಹೊಂದಿದ್ದಳು, ಅವಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದಣಿದಿದ್ದಳು. ಈ ರೀತಿಯ ದಿನಗಳನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ - ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತೆವಳುವುದು.

ಕರೆನ್ ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ ಒಂಟಿ ತಾಯಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನು ಬೇಗ ಮುಗಿಸಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಇರಲು ಎಷ್ಟು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಾಳೋ, ಅವಳು ಇನ್ನೂ ರಾತ್ರಿ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓದಿಸಬೇಕು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ಅಹಿತಕರವಾಗಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ

ನಾವು ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣ ಮತ್ತು ಆಲಸ್ಯದ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅನುತ್ಪಾದಕರಾಗಿರುವಾಗ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಸ್ವಯಂ ಟೀಕೆಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭ. ಅವಳು ಎಷ್ಟು ಸೋಮಾರಿ ಮತ್ತು ಮೂರ್ಖ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕರೆನ್ ಸ್ವತಃ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. "ನಾನು ಭಯಾನಕ ತಾಯಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಓದಲು ಸಹ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತವೆ: ಪ್ರೇರಣೆಯ ಕೊರತೆಯು ನಾವು ಆಲಸ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಬೈಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ಬೈಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಠಿಣವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ - ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ (ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರ), ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಗೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಕಠಿಣ ವರ್ತನೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ. ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ನಿಜ.

ಪ್ರೇರಣೆ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕುಳಿತು ಕಾಯಬಾರದು, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ

ನಾವು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿಪರೀತ, ಅತಿಯಾದ ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ದಯೆ ತೋರುತ್ತೀರಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಣಿವು, ವಿಪರೀತ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೌಲ್ಯವು ಕೇವಲ ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಮೃದುವಾಗಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪ ಪಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಆಯಾಸವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅನುತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನದ ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನಿನ್ನ ಮೇಲೆ ನಿನಗೆ ಅನುಕಂಪವಿರಲಿ

ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ. ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಕುಳಿತು ಕಾಯಬಾರದು, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ಕರೆನ್ ಏನು ಮಾಡಿದಳು? ಕಷ್ಟದ ದಿನದ ನಂತರ, ಅವಳು ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಸೋಫಾದಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದಳು. ಫುಲ್ ಡಿನ್ನರ್ ತಯಾರಿಸುವ ಬದಲು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಡೆಲಿವರಿ ಮಾಡಲು ಆಗಾಗ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಎಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿ ಎಂದು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ನಿಂದಿಸಿಕೊಂಡಳು.

ನಿರಾಸಕ್ತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ

ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಗದರಿಸಿದ್ದರಿಂದ, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಬಯಕೆಯು ಅವಳಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಮತ್ತು ಅವಳ ಸ್ವಂತ "ಕೀಳರಿಮೆ" ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಲಿಲ್ಲ;

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕರೆನ್ ಸ್ವಯಂ-ಧ್ವಜಾರೋಹಣವನ್ನು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು, "ನಾನು ಸೋಮಾರಿಯಲ್ಲ. ನಾನು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ. ನಾನು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಿಜ್ಜಾ ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವಳು ಕೆಲಸದಿಂದ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಸುಸ್ತಾಗಿ ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಳು. ಈಗ, ಅವಳು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ಅವಳು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಮೀಸಲಿಡುವುದು.

ಕರೆನ್ ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರತಿದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭೋಜನವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗಿದಳು. ಮೊದಲಿಗೆ, ನಾನು ಸಲಾಡ್‌ಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಅವಕಾಶವಿಲ್ಲದ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ನನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯತ್ತ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ತಜ್ಞರ ಬಗ್ಗೆ

ಶರೋನ್ ಮಾರ್ಟಿನ್ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ, ಅವಳ ಜಾಲತಾಣ.

ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳುನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ತುಂಬಾ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಬಯಕೆ "ನನಗೆ ಏನಾದರೂ ಬೇಕು, ನನಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ" ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಪೂರೈಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪದಗಳು ಮತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ "ನನಗೆ ಬೇಕು" ಅನ್ನು ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು - ಅನುಷ್ಠಾನ ಮತ್ತು ಸಾಧನೆ.

"ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದರೆ ಏನು?

ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಜ್ಞಾನ, ಒಬ್ಬರ ಸ್ವಂತದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಗುರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬಲು, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿನ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು.

"ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು" ಎಂದರೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ನಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಸ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ. "ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದು?", "ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು?" ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ

"ನಾನು ಮಾಡಬೇಕು".

ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ಕರ್ತವ್ಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕರ್ತವ್ಯ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿ.

ಇಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ? ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಧ್ವನಿ ಮಾತ್ರ - ಅವನ ಸ್ವಂತ ಆತ್ಮದ ಧ್ವನಿ - ಕೇಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತೀರ್ಮಾನ: "ನನಗೆ ಬೇಕು", "ನಾನು ಮಾಡಬಹುದು", "ನಾನು ಮಾಡಬೇಕು" ಎಂಬ ಕಾಕತಾಳೀಯತೆಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ

ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಯಕೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ಗುರಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಿ.

ಅವಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅವಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪರಿಚಯಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಿ, ಅದು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಿ.

ನಂತರ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಏಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಭಾವನೆಗಳು ಜೀವನದ ಶಕ್ತಿ. ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು ಎಂಜಿನ್, ಪ್ರೇರಣೆ, ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಇಂಧನ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತ್ಯಜಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಿ: "ನಾನು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ? ಯಾವ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ? »

2. ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಯಾರು ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ಯಾರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಜೀವನವು ಹೀಗಿದೆ" ಅಥವಾ "ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹೀಗೆಯೇ ಬದುಕುತ್ತಾರೆ." ಅವರ ಖಾಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ, ಅವರ ಭಾಷಣಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರದೇ ಆದ ಒಂದೇ ಒಂದು ಆಲೋಚನೆ ಇಲ್ಲ, ವಾರಾಂತ್ಯ ಮತ್ತು ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಟಿವಿಯ ಮುಂದೆ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಅವರ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?

ನೀವು ಈ ಜೌಗು ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಈ ಜನರು ಕೆಟ್ಟವರು ಎಂದು ಅಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಖಂಡಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಈ ಜೀವನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ನಾನು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, "ಎಲ್ಲರಂತೆ" ಇರಲು, "ಎಲ್ಲರಂತೆ" ಬದುಕಲು?

ಆಯಾಸ, ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: "ನಾನು "ಜೌಗು ಮನುಷ್ಯ" ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

3. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ"ಧನಾತ್ಮಕ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ" ರಚಿಸಲು.

ಧನಾತ್ಮಕತೆಯು ಗುರಿಯ ಚಿತ್ರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ, ಗುರಿಯನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಭಾಷಾಂತರಿಸಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಧನಾತ್ಮಕ ಎಲ್ಲವೂ.

ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಜೀವನವನ್ನು "ಬ್ರೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ" ಹೋಗಲು ಬಿಡುತ್ತಾನೆ. ನಾನು ಹಾಗೆ ಇರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ! ಇಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನುಣುಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಕೋಪವೂ ಸಹ ಧನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೋಪ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಶಕ್ತಿಯ ಶುಲ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ! ಮತ್ತು - ಇದು ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಲೇಖನದ ವೇಳೆ ಪಿ.ಪಿ.ಎಸ್ ನಿಮಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಟನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ, ಅದನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಬಟನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಧನ್ಯವಾದ

ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳು? ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಈಗ ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಲೇಖನವು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು "ಎಂಜಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು" ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ತದನಂತರ, ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರೇರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ

ನೀವು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ದಪ್ಪ, ಗಂಭೀರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

• "ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡಿ. ಡೇನಿಯಲ್ ಪಿಂಕ್ ಅವರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ;
• "", ನೀಲ್ ಫಿಯೋರ್;
• "", ತಾಲ್ ಬೆನ್-ಶಹರ್;
• "ಹರಿವು. ದಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಎಕ್ಸ್‌ಪೀರಿಯೆನ್ಸ್,” ಮಿಹಾಲಿ ಸಿಕ್ಸ್‌ಜೆಂಟ್ಮಿಹಾಲಿ.

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಟೀಕಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವವರಿಗೆ ಇದು ಭಾವಗೀತಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವಾಗಿತ್ತು. ನಾವು ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಹೋಗೋಣ!

ಟ್ರಿಕ್ #1: ಗೋಲ್ ಬೋರ್ಡ್

ನಾನು ಡಾ. ಹೌಸ್‌ನಂತಹ ಮಾರ್ಕರ್ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ:

ನನ್ನ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ನಾನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರೇರಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅದನ್ನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದ ಬಳಿ ನೇತು ಹಾಕಿದೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ದಿನಕ್ಕೆ 100 ಬಾರಿ ಬೋರ್ಡ್ ಅನ್ನು ಅನೈಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತುರಿಕೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದಾಟಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, +5% ಪ್ರೇರಣೆ ಭರವಸೆ ಇದೆ!

ಟ್ರಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 2. REM ನಿದ್ರೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನೀರಸ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಸರಳವಾದ ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಹಗಲಿನ ನಿದ್ರೆ. ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ. ದೀರ್ಘ ನಿದ್ರೆ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಂತರ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ.

ಟ್ರಿಕ್ #3: ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ನಕ್ಷೆ

ನನ್ನ ಬಳಿ ಇದೆ . ಇವು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಚಿತ್ರಗಳಷ್ಟೇ. ದೃಶ್ಯ ಚಿತ್ರಗಳು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಲುಪುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು:

• ಐಕಾನ್;
• ತಂದೆ ತಾಯಿ;
• ಮಗು;
• ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಉದ್ಯಮಿ;
• ಬುಗಾಟಿ ವೇಯ್ರಾನ್ ಅಥವಾ ಚಿನ್ನದ ಐಫೋನ್ (ಹಾಗೆಯೇ ಇರಲಿ!).

ನಕ್ಷೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಚಲಾಯಿಸಲು ಕೇವಲ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವು ತಕ್ಷಣವೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 4. ನೀವೇ ಕೂಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೂಗಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು. ಗದರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೇವಲ ಸಲಹೆ ನೀಡಿ.

ನೀವು ಕೋಣೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಕೂಗು, ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಾನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಅಂತಹ ಬೆಳೆದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ನೋಯಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವುದು. ನೋವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಲ್ಲಾಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮೀರಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಿತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೂಡ ಮುರಿದ ತೋಳಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಾನು ಈ ಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಜನಪ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಗರ್ ಜಾನ್ ಮಾರೊ ಅವರಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಲೇಖನವನ್ನು ಬರೆಯುವ ಮೊದಲು ಬದಲಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಹೌದು, ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುವ ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಓದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಟಿಮ್ ಫೆರಿಸ್ ಮತ್ತು ಟೋನಿ ರಾಬಿನ್ಸ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಈ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಪ್ರೇರಕ ತರಬೇತುದಾರರ ವೀಡಿಯೊ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳು ಬಿದ್ದಿವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಏನಾದರೂ:

ನೋಡಿ, ವಿಡಿಯೋ ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಕ್ ಸಂಖ್ಯೆ 6. ಆಂಕರ್ಗಳು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಲಂಗರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಲಂಗರುಗಳು:

• ಕಾಫಿ + ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು;
• ಕಿವಿ ಪ್ಲಗ್ಗಳು;
• ಕತ್ತಲು ಕೋಣೆ.

ನಾನು "ಇದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕುತ್ತೇನೆ" ಮತ್ತು ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಹಿಂಜರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಯಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಮೊದಲ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಜಾಗರೂಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ - ಇದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಟ್ರಿಕ್ #7: ಸೂಪರ್ ವಿವರವಾದ ಯೋಜನೆ

ಉತ್ತಮ ಯೋಜನೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಮೇಕೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಗಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಬಲ ಕೆಳಗೆ "ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆನ್ ಮಾಡಿ." ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇನ್ನೂ ಸೋಮಾರಿಯೇ? ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಮಲಗಿರುವಾಗ ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. :)

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಉತ್ತಮ ಸಂಬಳ? ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ನೀವು ಗಾಳಿಯ ಪ್ರೇರಕ ಹೊಂಡಗಳಿಂದ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನನ್ನ ತಂತ್ರಗಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಇವು ಕೇವಲ ತಂತ್ರಗಳು.

ನೀವು ಯಾವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಿ? ಯಾವ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತವೆ? ವಿಡಿಯೋ? ಸಂಗೀತ?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಪ್ಪಂದವು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅವಳು ಹೀಗಿರಬಹುದು, "ನಾನು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮುಗಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ತಿನ್ನಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ."

ಮುಂದಿರುವ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೇರಣೆ ಅಥವಾ ಉತ್ಸುಕತೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪ್ರೇರಣೆ ಎರಡನ್ನೂ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ "ಈ ಕಾರ್ಯದ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ಅಭಿಮಾನಿ" ಎಂಬ ಈ ಆಟದ ಹಲವಾರು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ. ಉತ್ತಮ ಗುರಿಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕಗಳಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡದಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು? ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಪಡೆಯುವುದೇ? ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸ ಹುಡುಕಲು? ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಎಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಿ.

ಏನಾದರೂ ಚಿಕ್ಕದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ಒರೆಸಿ, ಬಿಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಿ ಅಥವಾ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಹರಿವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ, ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುವಿರಿ.

ಆದರೆ ನೀವು ಮುಖ್ಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಅತ್ಯಂತ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನೀವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾಗವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮುಂದೆ ಪೂರ್ಣ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಕೆಲಸವನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಾನವನ ಮೆದುಳು ಹೊರದಬ್ಬುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸದಂತೆ "ಮನವೊಲಿಸುತ್ತಾರೆ". ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಧಾನಗತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಪೇಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಅವರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರೆ, ಅದು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬದಲು ಅದನ್ನು ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂದೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದೇ ರೀತಿಯ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಎಂದು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ವಿಮರ್ಶೆಯು ನಿಮಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯಗಳಿಗಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ನೋಟ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ "ಯಶಸ್ಸಿನ ಜರ್ನಲ್" ಅನ್ನು ನೋಡಿ.

ನೀವು ವೀರರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ - ಜನರುನೀವು ಮೆಚ್ಚುವ ಜನರು, ಅವರಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಿ, ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆಲಿಸಿ. ಅವರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ. ಆದರೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ಉಳಿದವರಂತೆಯೇ ಜನರು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಹೀರೋಗಳು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಬೇಕು, ಕೇವಲ ಮೆಚ್ಚಬಾರದು.

ಪ್ರತಿ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಅಥವಾ ತಮಾಷೆಯ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರೇರಕಗಳಾಗಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ. ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸದ ವಾಸ್ತವಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆದರಬೇಡಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಪ್ರತಿ ವೈಫಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಪಾಠವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ನಾನು ಇದರಿಂದ ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು?"

ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆಸಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಆಧರಿಸಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದುಆರಂಭಿಕ ಸ್ಫೋಟಕ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹವು ಆವಿಯಾದಾಗ ಅದು ಪ್ರೇರಣೆಯು ಮರೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿನೀವು ಈ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಜಿಗುಟಾದ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಕನ್ನಡಿ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಬಿನೆಟ್ ಬಾಗಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂಟುಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಲೆ ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ದಿನವಿಡೀ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಟಿವಿ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಟಿವಿ ಶೋಗಳು ತುಂಬಾ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ನೋಡುವ ಬದಲು ನೀವೇ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿವೆ.

ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯಿರಿ. ನೀವು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಮೊದಲ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರ, ಎರಡನೆಯದಕ್ಕೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಯಶಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ!

ನಿಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಮನಸ್ಸಿನ ನಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಚಿತ್ರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ. ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರಾತಿನಿಧ್ಯವು ಪ್ರೇರಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂತೋಷವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆಶಾವಾದವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರಂಭಿಕ ಹಂತ - ಇಂದು. ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಅಪರಿಮಿತವಲ್ಲ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಇದೀಗ.

ವಿವರಣೆ: "ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಗಂಪ್" ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಇನ್ನೂ