Честите контракции на Брекстон Хикс. Како да ги препознаете контракциите на Брекстон Хикс: сензации и симптоми, од колку недели во текот на првата и втората бременост

Дури и пред почетокот на породувањето, пред вистинските контракции, трудниците може да доживеат лажни контракции, кои се нарекуваат контракции на Брекстон-Хикс. Тие можат да се појават веќе во вториот триместар, иако најчесто се јавуваат во третиот триместар од бременоста.

Ваквите контракции се карактеризираат со интермитентни контракции на матката, но тие воопшто не се доказ за какви било прекршувања. Телото на жената се подготвува за вистинско породување на овој уникатен начин.

Како се чувствуваат контракциите на Брекстон Хикс

Овие Braxton Hicks контракции се опишани како интермитентни кратки контракции во абдоминалната област. Обично таквите контракции не се придружени со болка и тие се неправилни. Интервалот помеѓу таквите контракции не се намалува, а при одење нивната фреквенција не се зголемува, нивниот интензитет и времетраење исто така остануваат исти. Имајте на ум дека интензитетот се зголемува само со почетокот на породилните болки.

Опис на породилни болки

Речиси секоја жена различно ги доживува породилните болки. Во овој случај, тие може да бидат придружени со досадна болка во долниот дел на стомакот или грбот, чувство на непријатност и се чувствува притисок во пределот на карлицата. Исто така, некои жени може да почувствуваат болка во колковите и страните. Некои жени ги споредуваат своите чувства за време на породилните болки со силните болки за време на менструацијата, додека други велат дека болката доаѓа во бранови, како да имаат дијареа.

Како да препознаете вистински породилни болки?

За да одредите дали започнало вистинското породување, треба да си поставите неколку прашања:

На почетокот на породилните болки, мора веднаш да се јавите кај вашиот акушер-гинеколог. Дури и ако не сте сигурни за природата на контракциите, сепак треба да се јавите кај вашиот лекар.

Следниве знаци укажуваат на почетокот на породувањето:

• контракции кои предизвикуваат досадна болка или непријатност во долниот дел на стомакот кога мускулите на матката се контрахираат - се случуваат на секои 10 минути или се јавуваат повеќе од 5 пати на час;
• Чолиќ, која е слична на менструалната колика;
• редовни контракции во долниот дел на стомакот или грбот;
• има одреден притисок во вагиналната или карличната област;
• истекување на течност;
• крварење;
• симптоми како дијареа, гадење, повраќање.

Нема ништо што треба да направите кога ќе се појават контракции на Брекстон Хикс, освен ако тие не предизвикаат очигледна непријатност.

Кога лажните контракции се доста болни, треба да се обидете:

• само прошетајте, бидејќи контракциите на Брекстон Хикс многу често ја менуваат положбата или може да исчезнат по прошетка;
• опушти се;
• одморете се, обидете се да спиете;
• имајте мала закуска;
• пијте вода, билен чај или сок;
• Нека ја масира некој трудницата.

Дали сте загрижени за болки на страните на стомакот - почнува ли породувањето?

Најверојатно не. Акутната, дури и слаба болка во абдоминалната област од двете страни (т.н. болка во кружниот лигамент), која се протега до препоните, може да укаже дека лигаментите едноставно се протегаат, поддржувајќи ја матката, која расте.

Следното може да помогне да се ублажи непријатноста во вашите страни:

• движење, промена на положбата;
• пиење течности, кои мора да се пијат во доволни количини и најмалку 6-8 чаши вода, млеко или сок дневно;
• одмор.

Кога треба да посетите лекар?

Многу често, поради таквите „лажни аларми“, трудниците се срамат да му пречат на својот акушер-гинеколог. Лекарот кој ја посетува трудницата може да одговори на сите нејзини прашања во секое време, а исто така ќе помогне да се разликуваат породилните болки од лажните. Нема потреба да се плашите да го мачите гинекологот доколку се појави и најмал сомнеж. И лекарот ќе постави неколку прашања за трудницата, чии одговори ќе му помогнат да го одреди типот на контракции. Доколку се сомневате во состојбата на трудницата, подобро е да му верувате на професионалното искуство на лекарот.

Неопходно е да се консултирате со лекар ако бремената жена забележи некоја од промените опишани подолу:

• вагинално крварење;
• силни контракции се јавуваат во рок од најмалку еден час со интервал од 5 минути;
• чувство на присуство на влага или продолжено истекување на течност, одвод на вода (течноста почнува наеднаш да се излева во поток);
• има забележлива промена во движењето на детето или се забележуваат помалку од 10 движења на детето на секои 2 часа;
• контракциите стануваат толку силни што е многу тешко да се издржат;
• ако трудницата не е на 37 недела од бременоста, тогаш некакви знаци на контракции.

Видео: Тренинг за контракции на Брекстон Хикс.

Тренинг (или лажни) контракции, именувани по англискиот гинеколог Џон Брекстон-Хикс. Тоа се краткотрајни (1-2 минути), неправилни, обично безболни контракции на матката. По правило, тие почнуваат да се чувствуваат во втората половина од бременоста, по 20-тата недела и неколку недели пред очекуваниот датум на раѓање, нивната фреквенција и интензитет може да се зголемат. Така, матката и грлото на матката, договорени, се подготвуваат за претстојното раѓање. Кон крајот на бременоста, контракциите на Брекстон-Хикс може погрешно да се сметаат за породување, но тие не предизвикуваат проширување на грлото на матката, туку се само предвесници на породувањето.

Како да се разликуваат контракции за обука од контракции на трудот?

Силата, времетраењето и зачестеноста на породилните контракции постепено се зголемуваат. Тие се случуваат редовно, во приближно еднакви временски интервали, на пример, се повторуваат неколку пати на секои 20 минути, во траење од 30 секунди (ова може да се провери со снимање на почетокот и крајот на контракцијата). Во исто време, интервалите помеѓу таквите редовни контракции постепено се намалуваат, а нивното времетраење се зголемува: на пример, контракциите почнуваат да се повторуваат еднаш на секои 20 минути и траат 40 секунди, потоа еднаш на секои 15 минути итн. Контракциите на Брекстон Хикс се случуваат неправилно, во различни временски интервали: на пример, контракција 10 минути по претходната, потоа следната контракција еден час подоцна, па 20 минути подоцна. Контракциите кои го отвораат грлото на матката, обично многу поболни од контракциите на Брекстон Хикс, не исчезнуваат со промена на положбата на телото или со топол туш.

Дали може да нема тренинзи?

Да, не сите жени чувствуваат изразени контракции за обука, тоа е нормално. Но, во секој случај, мускулите на матката ќе се затегнат и ќе станат тонирани за време на бременоста. На мазните мускули им е потребен таков „тренинг“, така што кога ќе започне породувањето, матката може да се стегне и да го истурка бебето.

Дали се опасни контракциите на тренингот?

Во ретки случаи, контракциите за обука може да бидат силни и чести, да траат долго и да предизвикаат непријатност - ова е причина да се консултирате со лекар. Исто така опасни симптоми се зачестеноста на контракциите повеќе од 4 пати на час или присуството на крвав исцедок.

Како да се ублажи состојбата за време на контракции на тренингот?

Контракциите на Брекстон Хикс може да станат почести или да се интензивираат со каков било напор, физички стрес или замор. Одмор, релаксација или едноставно менување на положбата на телото ќе помогне да се намали непријатноста. За време на силните контракции на тренингот, длабокото, ритмичко дишење може да помогне.

Зошто се јавуваат контракции на Брекстон Хикс?

Други имиња за овие контракции се „тренинг“ или „лажно“. Во текот на целата бременост, периодичните спонтани контракции на мускулите на матката ја подготвуваат за породување за да може да ја извршува својата функција - да го исфрли плодот. Една или две недели пред очекуваниот датум на раѓање, тие може да станат посилни - во комбинација со други прекурсори (желудникот паѓа, мукозниот приклучок се откинува, болки во долниот дел на грбот итн.) тоа укажува дека телото на жената се подготвува за породувањето.

Додека носи бебе, жената се запознава со медицинска терминологија, латински имиња и дијагнози. Таа не секогаш разбира што пишува во резултатите од ултразвукот или медицинските рецепти. На пример, не сите жени знаат што е тоа. Значи, да откриеме што значат тие и како треба да се однесува идната мајка кога ќе се појават.

Кратки информации за контракциите на Брекстон Хикс

Контракциите на тренингот прв ги опишал лекар од Англија, Џон Брекстон-Хикс. Ова беше во 19 век и оттогаш овој тип на борби го носи неговото име.

Што значи овој медицински термин? Така се нарекуваат контракции на мускулите на матката на идната мајка, кои не доведуваат до нејзино отворање и породување, соодветно. Не сите жени го доживуваат овој феномен, но треба да бидете свесни за оваа можност.

Контракциите на тренингот обично се појавуваат по 20-та недела од бременоста и воопшто не значат дека бременоста не напредува правилно. Значи, главната работа кога ќе се појават е да не паничите, да се однесувате смирено и да знаете дека ова е само „тренинг“. Има зошто така се нарекуваат!

Симптоми и причини за контракции на тренингот

Идната мајка од време на време може да дознае за тренирање на контракции со напнатоста на мускулите на матката. Оваа тензија е слична на нападите. И траат 30-60 секунди. Контракциите на Брекстон Хикс обично не предизвикуваат многу непријатности. Тие се неправилни, потипични во областите на горниот дел на матката, долниот дел на стомакот и препоните. Ваквите контракции се неправилни и концентрирани во една област и не предизвикуваат болка во грбот, како што обично се случува со реалните контракции. Посебна карактеристика на овие совпаѓања е тоа што тие постепено исчезнуваат сами од себе.

Што може да предизвика такви контракции? Постојат неколку причини. На пример, активноста на мајката и нејзината физичка активност, движењата на бебето во утробата и нервозата на трудницата и дехидрација на нејзиното тело, полнење на мочниот меур и оргазам. Понекогаш дури и допирање на стомакот може да предизвика контракции на Брекстон Хикс.

Затоа некои ситуации кои предизвикуваат контракции може да се избегнат, а некои едноставно не се дозволени.

Дишење за време на контракциите на Брекстон Хикс

Лекарите не се согласуваат за контракциите на Брекстон Хикс. Некои сметаат дека таквите контракции се еден вид обука за подготовка на жената за породување, додека други веруваат дека ова е едноставно природна состојба што го карактеризира созревањето на матката.

Овој феномен овозможува да се практикуваат вежби за дишење, кои ги учат трудниците на курсевите за подготовка за породување. Еве некои од нив:

1. Здив на заштеди. За време на контракцијата, треба да дојде до чистење и бавно издишување, а потоа целосен длабок здив.
2. Дише како куче. Плитко и брзо дишење, начинот на кој кучињата дишат на топло време. Тоа е корисно за време на борба. Но, ако дишете вака повеќе од 30 секунди, може да почувствувате вртоглавица.
3. Вдишете полека и длабоко низ носот и издишете остро и кратко низ устата.

Како да се однесувате за време на почетокот на тренингот контракции?

Покрај тоа што знае за вежби за дишење, идната мајка треба да избегнува ситуации кои предизвикуваат појава на овие контракции. Ако почнат, тогаш можете да се обидете да одите бавно или да се истуширате со топол туш. Топлата вода ги ублажува грчевите во мускулите. Треба да ја промените положбата на телото ако се појават контракции во лежечка положба. Земете удобна положба. На крајот на краиштата, една од причините може да биде напнатоста во матката поради непријатното држење на жената.

Одете во тоалет, испразнете го мочниот меур. Можете да пиете малку.

Вежбите за дишење помагаат да се зголеми снабдувањето со кислород до фетусот.

Ако се појават контракции на Брекстон Хикс при одење, правење домашна задача, тогаш одморот и релаксацијата би биле соодветни. Можете да легнете, да ги затворите очите и само полека да дишете низ носот.

Ваквите мерки помагаат да се ублажи непријатноста кај трудницата. Главната работа е смиреноста и способноста да се опуштите.

Но, има случаи кога жената сè уште треба да оди на лекар со такви контракции. Тоа се крвав или воден исцедок од вагината, испуштање вода и намалување на активното движење на фетусот.

Ова обично се случува во текот на подолг временски период. Ако барем еден од горенаведените симптоми ги надополнува контракциите на тренингот, тогаш веднаш треба да се јавите кај вашиот лекар.

Особено заЕлена ТОЛОЧИК

Идната мајка учи многу нови работи додека го чека детето. На пример, околу 90% од жените не слушнале за Braxton-Hicks контракции за време на бременоста пред овој период. Експертите веруваат дека контракциите на тренингот го зголемуваат протокот на крв во матката и плацентата, а исто така помагаат во транспортот на кислород до фетусот. Некои лекари веруваат дека тие му помагаат на телото да се подготви за породување. Во последните неколку недели, лажните контракции му помагаат на бебето да ја заземе правилната положба и да се приближи до породилниот канал на жената.

Симптоми

Контракциите на Брекстон Хикс се безболни, неправилни контракции на матката, иако некои жени сè уште пријавуваат дека доживуваат одредена непријатност за време на нив. Овие контракции не стануваат поинтензивни и не се зголемуваат во интервали затоа што се лажни и не се труд.

Времетраење: во повеќето случаи не повеќе од 30 секунди, но може да трае до 2 минути.

Фреквенција: во многу ретки случаи повеќе од 4 пати на час, во 98% - помалку од 4 пати.

Чувствувај: За време на контракцијата ќе видите и почувствувате како вашиот стомак се претвора во камен, но не треба да има болка.

Некои жени дури ја гледаат положбата на бебето во оние секунди кога стомакот станува тврд.

Кога започнуваат контракциите на Брекстон Хикс?

Контракциите за вежбање можат да започнат уште во 6-та недела од бременоста, но жената не ги чувствува до 2-3 триместар. Ова се должи на големината на матката: колку е поголема, толку повидливи се нејзините контракции. Сите жени доживуваат контракции на Брекстон Хикс, но не сите ги чувствуваат. Некои идни мајки може да се грижат за нив во последните недели, додека други може да се грижат за нив во првите недели.

Ова не е опасно? Што да направите за време на контракции?

Лажните контракции се нормален дел од бременоста и не треба да бидат причина за загриженост за жената. Во исто време, да не ги чувствувате е исто така нормално, бидејќи тоа не значи дека ги нема.

За да избегнете непријатност, обидете се со следново:

• промена на позицијата или активноста. Ако седите, обидете се да станете и да шетате наоколу или да вежбате лесни вежби. Ако вашиот стомак се претвори во камен, а вие моментално лажете, тогаш најдобрата положба ќе биде - левата страна.
• Топлата купка ви помага да се опуштите и да го ослободите стресот.
• пијте чаша вода и обидете се да ја контролирате минималната количина на течност дневно. Бракстон Хикс контракции често се јавуваат поради дехидрација.
• Одете во тоалет малку по малку и при најмала потреба. Полниот мочен меур исто така може да предизвика непотребно контракција на матката.

Ако сте го прочитале описот и сте загрижени дека не доживувате контракции за обука, препорачливо е да се јавите на вашиот лекар или брза помош за совет. Ако контракциите се придружени со вагинално крварење, болки во долниот дел на грбот, дијареа или невообичаен исцедок, контактирајте го вашиот лекар што е можно поскоро.

Брекстон-Хикс контракции, тренинзи на матката, се јавуваат кај скоро сите идни мајки. Но, кај некои се јавуваат почесто, кај други поретко, кај некои се појавуваат веќе во 20 недела од бременоста, а кај други на крајот на третиот триместар од бременоста. Двете опции се норма. Но, многу е важно да можете да ги разликувате контракциите за обука на Braxton-Hicks од почетокот на породувањето, особено предвременото.

За каква појава станува збор и од која причина се јавува? Главната работа што секогаш треба да се запамети е дека матката е мускулен орган, затоа контракциите се карактеристични за него во секој случај. Лажните контракции на Брекстон-Хикс се појавуваат на повеќе од 20 недели од бременоста, но почесто во третиот триместар. Со овој феномен, жената може да ја почувствува матката - таа е толку напната. Но, оваа напнатост трае неколку секунди, затоа не носи никаква физичка непријатност и што е најважно, не придонесува за почеток на трудовата активност - не предизвикува скратување и отворање на грлото на матката. Треба да почнете да се грижите ако има (знак за абрупција на плацентата) или обилен воден исцедок од вагината (веројатно тече вода). Премногу чести, и што е најважно редовни, кои предизвикуваат болка, треба да алармираат. Ако се појават овие симптоми, треба да се консултирате со лекар. Особено ако гестациската возраст е помала од 38 недели, односно бебето се уште е рано родено.

Ако лекарот не види никакви отстапувања во вашата состојба, грлото на матката е нормално, сè уште не е и можете да се опуштите. Меѓутоа, за да избегнете непотребни грижи, треба да се сеќавате на ситуациите во кои доживувате контракции на матката и да ги избегнувате ако е можно. На пример, честопати Braxton-Hicks контракциите предизвикуваат непријатни сензации кога мочниот меур е полн, па затоа не заборавајте да го празнете редовно. Сексуалните односи можат да предизвикаат контракции, па затоа некои лекари препорачуваат ограничување на интимниот живот во последните недели од бременоста. Но, сè е индивидуално. Возењето во јавен превоз исто така нема добар ефект врз состојбата на идната мајка.

Но, не е сè да се знае какви симптоми имаат контракциите на Брекстон Хикс. Треба да знаете како да се ослободите од нив доколку предизвикуваат непријатност. Воопшто не е неопходно да се пие No-shpa или да се користат супозитории Папаверин, бидејќи контракциите за обука се краткотрајни. Понекогаш е доволно да легнете малку на левата страна, да се бањате со топла бања и да се опуштите. Но, ако ова не помогне, а имало повеќе од 4 епизоди на контракции за еден час, подобро е да се обратите кај гинеколог.

Природно е дека кон крајот на бременоста се прашувате: како можете да препознаете кога започнува породувањето? И уште повеќе прашања може да се појават ако во вториот или третиот триместар почувствувате контракции, кои потоа сами поминуваат, но не доведуваат до почеток на породувањето. Овие контракции се нарекуваат Braxton Hicks контракции и тие се форма на подготовка за породување во која некои од мускулите во матката се собираат, подготвувајќи го телото за процесот на раѓање.

Кои се контракциите на Брекстон Хикс?

Контракциите на Брекстон Хикс (наречени по докторот кој прв ги идентификувал) се познати и како контракции за обука. Тоа не се вистински контракции, односно контракции кои водат до породување, туку тие, како и вистинските, се предизвикани од контракција на мускулите на матката. Знаејќи како се чувствуваат контракциите на Брекстон Хикс може да ви помогне да го идентификувате почетокот на контракциите пред породувањето. При лажни контракции се чувствува силно стискање во стомакот, а може да личат и на познати менструални грчеви.

Контракциите на Брекстон Хикс не треба да се третираат. Често тие исчезнуваат сами ако одите на прошетка, да се опуштите или да ја смените положбата. Како и самите сензации, начините кои можат да помогнат се индивидуални.

Брекстон Хикс контракции и породилни болки

Ако сè уште не сте планирале да се породите, тогаш веројатно ќе се грижите дека почнувате да доживувате бременост. И во иднина, исто така не е јасно дали повторно доживувате Braxton-Hicks контракции или, конечно, тоа е она што го чекавте.

За да дознаете што е што, прочитајте и научете да ги разликувате Braxton-Hicks контракциите од нив:

• Лажните контракции се неправилниа паузите меѓу нив не се намалуваат. Добар начин за проверка е да се забележи должината на контракциите и паузите меѓу нив.
• Лажните контракции се слабии не се зголемуваат, и ако на почетокот се силни, тогаш стануваат послаби. Сепак, може да се појават посилни и поредовни контракции на Брекстон Хикс како што се приближува породувањето.
• Контракциите за тренирање престануваатако одите, легнете или сменете го држењето на телото.
• Непријатност од контракции се чувствува пред стомакот(вистинските контракции често започнуваат во задниот дел и се движат кон предниот дел на абдоменот).

Колку долго траат контракциите на Брекстон Хикс? Типично контракциите траат од 30 секунди до 2 минути. Тие обично се јавуваат или попладне или навечер, или по напорна физичка активност. Повикајте го вашиот лекар ако не сте сигурни што не е во ред со вас или ако забележите нешто од следново:

• Контракциите продолжуваат дури и ако се движите.
• Контракциите доаѓаат редовно, а со текот на времето стануваат се почести и засилени.
• Вагинално крварење.
• Слаб или силен исцедок на течност од вагината. И тогаш ќе се појави прашањето: дали се болни контракциите на Брекстон Хикс? Иако лажните контракции се сосема нормални, контракциите на Брекстон Хикс може да бидат болни. Затоа, ако навистина ве боли многу, разговарајте со вашиот лекар.

Кога започнуваат контракциите на Брекстон Хикс?

Обично таквите контракции може да се почувствуваат, иако некој понекогаш ги има внатре. Контракциите на Брекстон Хикс може да започнат уште порано ако ова не ви е прва бременост.

Контракциите на Брекстон Хикс се дефинитивно непријатни, но тие се сосема нормален дел од бременоста. На крајот на краиштата, тие му помагаат на вашето тело да се подготви за денот на вистинското раѓање. А за да се чувствувате уште посигурни, прочитајте што да очекувате веднаш по раѓањето на вашето дете.

Бременоста е интересна ситуација. Не само затоа што е вообичаено да се нарекува така, туку и всушност. Интересно е во најголем дел затоа што без оглед на тоа какви истражувања спроведуваат научниците, без разлика како се обидуваат да ги систематизираат сите промени, сензации, индикатори, можни патологии, тие сепак доаѓаат со малку. Бременоста за секоја жена е чисто индивидуална и може да се разликува не само од нејзиниот тек со пријател, сосед и други млади дами. Првата бременост на жената може да се разликува од втората, втората од третата и така натаму (ако навистина ги сакате децата).

Еден од најнеизвесните моменти во секоја бременост се контракциите на Брекстон Хикс. Кај различни жени тие се појавуваат во различно време, некои поради нив се испраќаат на зачувување, некои дури родиле две, но никогаш не ја почувствувале оваа појава. Да, и тие се нарекуваат поинаку - Braxton-Hicks, обука, лажни и едноставно скратено како „обука“. Затоа, и лекарите и младите мајки имаат повеќе прашања во врска со овие контракции отколку јасни и конкретни одговори.

Значи, што се контракции за обука за време на бременоста, какви сензации може да доживее жената за време на нив? Во кои случаи се безопасни и во кои случаи се опасни? Кога почнуваат, кои фактори придонесуваат за нив, како можете да ја ублажите вашата состојба во овие моменти? Ќе се обидеме да дадеме повеќе или помалку сеопфатни одговори на сите прашања.

За прв пат, сличен феномен кај трудниците опишал д-р Џон Брекстон Хиксна крајот на деветнаесеттиот век. Никој не можеше да ги опише таквите чудни грчеви подобро од него, затоа во литературата сè што е поврзано со механизмот на настанување и целта на таквите контракции е означено со фразата „вообичаено се верува“.

Самите „дуксерски панталони“ се контракција на мазните мускули на матката, што не води до отворање на грлото на матката. И... тоа е тоа. Ова е најточната дефиниција.

Природата на овој феномен кај бремени жени не е целосно јасна. Нивниот изглед е поврзан со зголемена ексцитабилност на матката. „Општо се верува“ дека мајката природа ги обезбедила за неколку цели:

• Тренирање на мускулите на матката. Вашата матка има одлична работа - да го исфрли плодот. Во однос на големина/тежина - турнете товар со вашата тежина 2 пати на растојание од 100 метри. Ако сте физички неподготвени, на крајот од растојанието барем ќе се чувствувате лошо, ако воопшто завршите. Исто е и за матката. Затоа и тренира.
• Обезбедување на правилна презентација на фетусот. Идеален е презентацијата на главата на бебето за време на породувањето. Некои експерти веруваат дека со ваквите контракции, се чини дека матката го насочува бебето во саканата положба, придвижувајќи го поблиску до породилниот канал.
• Олеснување на процесот на раѓање. Ова се однесува на случајот кога матката се собира непосредно пред самото раѓање. Научниците веруваат дека со вакви лажни контракции таа го скратува и омекнува грлото на матката за да го олесни целиот претстоен настан.
• снабдување со кислород до плацентата. Контракциите доведуваат до зголемен проток на крв, збогатувајќи ја плацентата и бебето со кислород.

Во однос на прашањето кога (од која недела) започнуваат истите овие тренинзи, лекарите се повеќе или помалку конкретни. Нивното појавување можете да го очекувате уште порано. Но, има жени кои можеби воопшто нема да ги почувствуваат до породувањето. И сето тоа се варијанти на нормата.

Брекстон Хикс контракции: симптоми и сензации

И покрај сомнителноста на природата на овој феномен, и самите идни мајки и лекарите се јасни за симптомите и какви сензации ги доживува жената. Главните симптоми на контракциите на Брекстон Хикс вклучуваат:

• влечење сензации во долниот дел на стомакот и долниот дел на грбот;
• способноста да се палпира матката во такви моменти;
• камениот стомак;
• времетраење од неколку секунди до 2-3 минути;
• фреквенција до 4 пати на час во 98% од случаите.

Опишувајќи ги сензациите на таков феномен, жените се согласуваат за неколку аспекти:

• непријатност се чувствува во абдоминалната област;
• стомакот станува тврд, како да се протега;
• долниот дел од грбот и долниот дел на стомакот се влечат како за време на менструацијата, но тоа не е болно;
• чувството на затегнатост е концентрирано на повеќе или помалку специфична точка.

Колку долго траат контракциите за обука зависи од конкретниот случај. Кај некои жени, овој необичен спазам исчезнува во рок од 30-60 секунди, а кај други трае неколку минути. Интензитетот на сензациите е исто така различен.– за некои тоа е мала привремена непријатност, за други забележлива контракција на матката. Некои луѓе го чувствуваат целиот опсег на симптоми неколку пати на ден, други неколку пати на час. А некои луѓе дури и не знаат каква неволја е ова, бидејќи никогаш не ги почувствувале во текот на целата бременост. Сето тоа зависи исклучиво од вашето тело.

Како да разликувате контракции за обука од реални

Всушност, линијата помеѓу лажни и реални контракции е прилично кревка, особено ако вашиот термин „надминал“ 38 недели. Но таа е. Со тоа што ќе сфатите како да разберете дали контракциите се тренинг или не, ќе заштедите многу нервни клетки за себе и за вашите најблиски.

За да биде сè целосно јасно, Еве споредбена табела:

Ако грчевите на матката се неправилни, практично безболни и исчезнуваат со промена на активноста, тоа се контракции на Брекстон-Хикс, не треба да се грижите.

Што да направите за време на контракции на тренингот

Некои жени воопшто не чувствуваат такви контракции, за други тоа е блага непријатност. Но, има мајки за кои овој феномен ја засенува целата нивна бременост - интензитетот на сите опишани сензации е толку силен. Постои неколку методи за ублажување на состојбата на бремената женажените во такви моменти.

Општи совети:

1. Променете ја положбата на телото. Ако си легнал, седни, ако си седел, стани. Понекогаш едноставна промена на положбата предизвикува релаксација на матката.
2. Променете ја вашата активност. Ако се занимавате со домашни работи, седнете (или уште подобро, легнете на левата страна) и одморете се. Доколку се забележат контракции додека се одмарате, ова е одлична причина за релаксирачка прошетка.
3. Земете топол туш или бања. Топлата вода ги опушта мускулите, вклучително и мазните мускули, матката ќе се смири и ќе се чувствувате подобро.

1. Пијте чаша вода, компот, чај или сок. Дехидрацијата на телото може да предизвика и непотребни контракции.
2. јадете. Празен стомак може да предизвика и зголемување на тонусот на мазните мускули.
3. Одете во тоалет на мал начин. Празен мочен меур нема да ја „допре“ матката и таа ќе престане да се собира.
4. Не бидете нервозни. Општиот стрес на телото влијае и на вас.Доколку за време на стрес ве погодат контракции, обидете се да го одвлечете вниманието и да се смирите што е можно повеќе.

Само со дозвола од вашиот гинеколог! Ако таквите контракции на матката се многу интензивни, можете да земете антиспазмодици. Но, само по консултација со вашиот специјалист, главната работа во ова прашање не е да се повредите себеси и бебето.

Вежби за дишење

Покрај општите совети, многу мајки и лекари се согласуваат дека голем број вежби за дишење се многу, многу ефикасни за смирување на матката. Правилното дишење го релаксира целото тело, што влијае на контракцијата на мазните мускули. Еве ги најефективните вежби:

• Економично дишење. Издишете полека додека се собирате, а потоа земете бавно, длабоко здив. Повторете ја постапката откако ќе заврши спазмот.

• Плитко дишење. За време на контракција, дишете често, брзо и плитко, како куче на топлина. И покрај времетраењето на контракцијата на матката, не правете ја вежбата повеќе од 30 секунди - таа ќе го снабдува телото со помалку кислород, а може едноставно да ви се врти.
• Дишење на свеќа. Вдишете полека и длабоко низ носот, издишете остро и кратко низ устата, како да дувате свеќа. Оваа вежба може да ја замени претходната ако спазмот трае подолго од половина минута.

Со практикување на вакви вежби за дишење, не само што ќе ја ублажите состојбата, туку и ќе се навикнете на дишење кога ќе почувствувате напнатост во долниот дел на стомакот, така што ќе ви го олесни најдолгиот дел од породувањето- дилатација на грлото на матката. Токму овој сет на вежби за дишење ќе ви овозможи да „доживеете“ вистински контракции, со кои започнува самиот процес на раѓање.

Тренинг контракции пред породување

Контракциите на Брекстон Хикс често се мешаат со предвремени контракции. И иако ниту еден од нив не води до дилатација на грлото на матката, сепак постои разлика. Првата разлика е колку долго пред раѓањето започнуваат ваквите тренинг контракции. Тие можат да се појавуваат од време на време и периодично да ве потсетуваат на себе до самото раѓање.

Главна нивната разлика од контракциите на Брекстон-Хикс е чисто анатомска - главно задниот дел на матката се контрахира, па сензациите се потполно исти како за време на менструацијата, но со одредена фреквенција и нешто посилни, дури и болни. Таквите појави можат да бидат сериски, да имаат свои интервали, во никој случај не се поврзани со надворешни фактори.

Дури и оние кои не почувствувале „дуксерски панталони“ можат да почувствуваат такви грчеви. Тие значат дека денот кога ќе се роди вашето бебе е веднаш зад аголот. Отсега натаму, треба да бидете многу повнимателни на вашата благосостојба.

Кога да одите на лекар

Во секој случај треба да се консултирате со лекар. Тој ќе ве советува за сите такви појави и ќе дава приватни препораки. Но, постојат ситуации кога итно треба да одите во антенаталната клиника или во породилната болница:

• премногу болни контракции за обука;
• зголемување на интензитетот и намалување на времето помеѓу спазмите;
• крварење од вагината;
• директно крварење;
• продолжено истекување на течност од вагината;
• ненадејно излевање на течност (кршење на вода);
• забележлива промена во активноста на бебето.

Сето ова може да послужи како причина да се препише конзервативна терапија, бидејќи во спротивно абортусот е возможен во подоцнежна фаза и во рана фаза. Во овој конкретен проблем, подобро е уште еднаш да го мачите докторот, но бидете сигурни во вашето здравје и успешниот тек на бременоста.

Контракции за обука: кога почнуваат и како се чувствуваат - видео

Во ова видео, една мајка го споделува своето лично искуство како доживеала контракции на Брекстон Хикс за време на нејзината прва бременост. Таа детално зборува за тоа кога почнале со неа, какви сензации доживеала и поставува релевантни прашања за многу мајки кои прв патуваат.

Контракциите на Брекстон Хикс се контроверзен феномен. Сите ги имаат, но не сите ги чувствуваат. И за оние кои го чувствуваат, ова не е секогаш мала непријатност, туку понекогаш цел проблем. Науката Не е познато со сигурност зошто ги создала природата, сите теории за нивните функции немаат јасно оправдување. Но, тие постојат, треба да знаете за нив, не треба да се плашите од нив. Како што нема потреба да се плашите од можни компликации поврзани со нив, само треба да дејствувате - контактирајте со гинеколог.

Ако сте доживеале сличен феномен за време на бременоста, опишете ги вашите чувства во коментарите. Секоја жена ги чувствува на свој начин, таквото искуство во голема мера ќе им помогне на оние кои за прв пат се соочуваат со тренинг борби. И нека не ви предизвикуваат непријатности, па дури и воопшто да не се почувствуваат пред третиот триместар од бременоста!

Контракциите на мазните мускули на матката кои се појавуваат во доцната бременост, жените често ги толкуваат како пренатални контракции. Сепак, често тоа се случува не неколку дена или недели пред очекуваниот момент на раѓање, туку порано. Зошто се случува ова? Колку недели започнуваат контракциите на Брекстон-Хигс и што доживува жената?

И покрај фактот дека лажната абдоминална напнатост се смета за подготвеност на телото за породување, што значи дека секогаш се случува неколку дена или недели пред овој долгоочекуван момент, контракциите за обука започнуваат кај жените многу порано - дури и во првиот триместар од бременоста. Сепак, нивниот интензитет е толку низок што повеќето идни мајки тешко забележуваат што се случува, особено затоа што овој период има многу понепријатни нијанси: мачна болка, токсикоза итн.

Прочитајте исто така:

Лажните контракции стануваат поизразени во 20-тата недела од бременоста и стануваат вистински сигнал за можна непосредна близина на породувањето дури во 36-40 недела. Точно, ова е релевантно само за период кој се одвива според сите правила, без никаква причина за негово предвремено завршување.

• Најважно е да не се плашите од контракциите на Брекстон-Хигс, дури и ако тие се покажаа многу очигледни рано. Контракциите на мазните мускули на матката се уште не се доволно силни за да се отвори грлото на матката, па фетусот не е во опасност. Напротив, експертите веруваат дека таквиот процес, со зголемување на циркулацијата на крвта, обезбедува дополнителен дел од кислород и хранливи материи и затоа носи значителни придобивки за детето.

Ваквите контракции не можат да укажат на патологии доколку се појават правилно: т.е. се краткорочни, немаат „распоред“ и не се придружени со акутна болка. Не сите жени доживуваат непријатност за време на контракциите на матката, но дури и ако активно се манифестира, болката ќе биде мачна и мека.

Меѓутоа, ако се забележи дамка на постелнината или се појави густа слуз, се зголемува болката во долниот дел на грбот, се зголемува притисокот во долниот дел на стомакот, детето престанува да се движи, а самите контракции стануваат многу чести (повеќе од 4 во минута), треба веднаш да се консултира лекар. Во подоцнежните фази, ова може да му претходи на породувањето, во раните фази може да биде закана од спонтан абортус.

Како што споменавме погоре, некој воопшто не забележува контракции за обука, а некој доживува очигледна непријатност поради остри грчеви, но сепак е многу тешко да се помеша овој процес со вистински пренатални контракции на матката. Степенот на болка е непропорционален, а дополнително, во вториот случај, приклучокот за вода и слуз се прекинува, што не може да се случи за време на контракциите на Брекстон-Хигс.

• Главниот „маркер“ на контракции на тренингот е нивната неправилност. Ако пренаталниот обично претставува минута болка и 4-5 мин. одмор, тогаш може да има неколку минути непријатност, по што сè целосно се смирува. Понекогаш е доволно да го набљудувате телото 10-15 минути за да разберете дали се подготвува за породување или едноставно не и дозволува на идната мајка да се опушти.
• Повеќе од 6 компресии за 60 минути. Тоа не треба да се случува за време на тренинзите. Покрај тоа, ниту непријатните сензации не се зголемуваат со текот на времето: напротив, тие слабеат. За некои жени, можно е дури и интервал од 6-8 часа.
• За време на контракциите на Брекстон-Хигс, матката е многу напната и ако се обидете да ја почувствувате, ќе се чувствува многу тешко. Во овој случај, постои чувство на спазам во долниот дел на стомакот, па дури и во пределот на препоните, но тој никогаш не се шири на грбот и карличната област.

Треба да се напомене дека контракциите на матката можат да бидат поттикнати и од надворешни фактори, што ги прави поизразени, а понекогаш и поболни: прекумерна физичка активност кога телото не е подготвено за тоа, силен стрес, полн мочен меур, па дури и подвижност на фетусот. Вреди да се одбележи дека медицинските ограничувања на сексуалниот живот на трудницата исто така произлегуваат од овој проблем: мускулните контракции што се случуваат во моментот на оргазам може да предизвикаат лажни контракции кај идната мајка. Повеќето од овие ситуации најдобро се избегнуваат, барем за да не се предизвика влошување на благосостојбата, но невозможно е целосно да се заштитите од контракции на матката, па се поставува прашањето како да се постапи во такви моменти.

Лекарите советуваат да не паничите и да не ве мачи помислата за закана од бременост, особено ако не се присутни претходно наведените симптоми (исцедок на долна облека, зголемена болка и чувство на тежина во лумбалниот предел), туку да се користи „ можност“ мудро: не за џабе контракциите на Брекстон се Хигс беше наречен тренинг. Ова е одличен начин да се тестирате себеси и вашето постоечко знаење за однесувањето во моментот на породувањето долго пред да се случи.

• Контролирајте го дишењето - најважната нијанса што може во голема мера да го олесни процесот пред вас по завршувањето на бременоста. Во моментот на контракција, издишете многу бавно, истиснувајќи го целиот воздух од белите дробови, а веднаш по него наполнете ги со нова порција воздух. Можете исто така да земате чести вдишувања и издишувања во моментот на активното стегање на матката, со малку отворена уста, но подолго од 3-3,5 минути. Не е препорачливо да дишете на овој начин, бидејќи може да почувствувате вртоглавица. Некои лекари препорачуваат инверзија на методот 1: издишете остро и низ устата и внесете воздух низ носот и многу бавно.
• Ако контракциите се болни, можете да се бањате со топла бања или да застанете под топол туш, но запомнете дека температурата на водата не треба да надминува 37 степени. Напнатоста на матката може да се ослободи и со промена на положбата ако сте во седечка или хоризонтална положба.
• На некои жени им помага опуштањето со смирувачка музика или одвлекувањето на вниманието со книга, филм, занаети итн. Важно е да најдете нешто што ви се допаѓа што ќе ви овозможи да не ја забележите непријатноста.
• Во некои случаи, физичката активност исто така може да биде корисна, но тоа зависи од индивидуалниот организам. Ако пред бременоста и во раните фази активно се занимававте со спорт, има смисла да правите неколку вежби, но не и оние што ја оптоваруваат абдоминалната област. За другите жени, доволна е едноставна прошетка со бавно, ритмичко темпо.

„Овде читав во приказни за раѓање за тонот на матката и се заинтересирав затоа што никогаш порано не сум сретнал таков термин. Па, јас сум педантна личност, за работи кои ме интересираат, а и малку доктор, сакав да дојдам до дното на вистината, какво животно е ова и како е насликано. Во процесот на просејување на ресурсите на руски јазик, открив дека на речиси сите жени во Русија (и во другите словенски земји) им е дадена оваа „дијагноза“ (!!!). Отидов понатаму, каква дијагноза е ова, зошто не можам да одам на форум на ниту една мајка, сите трудници зборуваат за тоа, прашања од типот „Преплашена сум, што да правам, гинекологот ми ја дијагностицираше „матката е во добра форма“, „матката е во добра форма, во клиника препишаа ношпа, папаверин... бла бла.“ Конкретно го читаме одговорот од Комаровски, овде ќе го цитирам: Да се ​​потсетиме од училишниот курс по анатомија: мускулите се напречни (скелетни) и мазни. Првиот договор на контролиран начин - односно го даваме ова тие се придвижуваат со напор на нашиот сопствен мозок. Мазните мускули се контролирани од хормони. Ние не можеме да влијаеме мускулите на бронхиите, или мускулите на цревата, или матката - целосно мускулен орган и целосно направен од мазни мускули - како симбол на биолошката неконтролираност на жената (што е плус, но не и минус). Мазните мускули може да се релаксираат и да се собираат.Силата на контракција може да биде различна, зависи од интензитетот на самата контракција и од бројот на стегачки влакна.Да, се е јасно.Мускулите се собираат како што треба. Кога интервјуира бремена жена, лекарот свесно обрнува внимание на поплаки кои укажуваат на контрактилна активност на матката, а за време на гинеколошки преглед обрнува внимание на симптомите (тоа го предаваат во институтот) кои му овозможуваат да го одреди интензитетот на контракција на мазни мускули на матката, ова е вклучено во концептот на тонот на матката. Ако тонот е зголемен (истата фраза „матката е тонирана“), тогаш се зголемува нивото на хормони кои предизвикуваат контракции на матката. Понатамошното зголемување на количината на овие хормони може да доведе до почеток на породувањето. Оттука и препораките и третманот итн. Па, да, се собира, но што друго можат да направат мазните мускули, особено во бремена состојба. Сè уште не разбирам зошто ова се смета за симптом кој треба да се ЛЕКУВА... А постојаната контракција на кој било мускул доведува до исцрпување на неговите (мускулни) енергетски ресурси. Ако матката на бремената жена активно се собира за време на оргазам, а остатокот од времето се „однесува“ мирно, тогаш ова е навистина тренинг и таквиот тренинг може да биде добредојден на секој можен начин, но ако е постојано во добра форма, тогаш ова е повеќе не е добро. Па на крајот на краиштата, тренинг? .. Или симптом што треба да се третира. :)))))Не се согласувам баш со последната реченица болдирана, матката може и треба да се собира, не само за време на оргазам, туку кога сака, физиологија, господине... Оксанчик (Аксана) можеби ќе направиш ова некогаш ќе го прочиташ и некако и коментираш, информацијата е од прва рака, на крајот на краиштата, бидејќи твојот работен профил е соодветен..;0)))) Ајде да погледнеме што е оваа мистериозна „матка во добра форма“, од страната на западните специјалисти. Дозволете ми да направам резервација веднаш: овде не постои такво нешто како „затегната матка“, но постои концепт на контракции на Брекстон Хикс - природен процес што НЕ се третира овде. Нема шанси. И не ги ставаат во болница за конзервација, не госпоѓо. Во оваа тема ќе се обидам да ја опфатам оваа тема нашироко, обидувајќи се да предвидам можни прашања, затоа бидете трпеливи, нема да можам веднаш да пишувам, а Рим не бил изграден за една ноќ. Брекстон Хикс контракции (Лажни породилни контракции или контракции за обука) Еднаш одамна, имено во 1823 година (лично забележан од мене во прекрасниот ресурс Википедија, еве, бидејќи не знаев такви лични податоци за докторот, но бидејќи сум пишувајќи за контракциите на Брекстон Хикс, не можам а да не зборувам за човекот кој прв ги опишал), во градот Рај, округот Сасекс, се родил еден прекрасен човек по име Џон Брекстон Хикс. Завршил училиште како и сите деца, а потоа, во 1841 година, влегол во медицинско училиште во болницата Гајс. Тој се покажа како одличен лекар кој специјализирал акушерство. Токму овој доктор прв ги опиша контракциите на матката кои не завршуваат со породување, имено она што денес се нарекува „Брекстон Хикс контракции“. Во иднина ќе ја користам кратенката BH (Braxton Hicks) за да ги опишам сите процеси. Па, какви се контракциите на Брекстон Хикс (всушност, добро е што решив да пишувам за ова, бидејќи сега треба да го повторам тоа во моите студии, хехе) Без разлика во која фаза од бременоста сте, веќе можевте да ги почувствувате. непредвидливи (повремено се појавуваат) контракции на матката. Кај некои жени ХД се појавува многу рано, околу 6-та недела од бременоста, иако тоа не е неопходно, се е, како и секогаш, чисто индивидуално, повеќето жени не ги чувствуваат во толку рана фаза, туку од околу 2-3-та триместар ќе го почувствувате од време на време во матката ќе се појави компресија/контракција/констрикција (изберете го најсоодветниот збор). Како прво, ќе се исплашиш, бе, како, зошто се пораѓам? ?? Апсолутно не. Тоа се токму истите БХ за кои ќе зборуваме овде. Мозокот испраќа сигнали до вашето тело да се подготви за породување, како одговор, телото реагира со контракција на мазните мускули на матката, со што се подготвува за претстојниот процес на породување, кој ќе заврши со раѓањето на вашето дете. Во пракса, ова се безболни контракции, иако за некои жени носат одредена непријатност. Траат 1-2 минути и како што напишав погоре се случуваат случајно, односно не редовно. Патем, гледајќи напред, ќе кажам дека многу жени доаѓаат во болница да се породат со БХ, во последниот триместар почесто се чувствуваат и некои ги мешаат со вистинско породување. А зошто се потребни овие БХ??? Па, ајде навистина да погледнеме зошто ни се потребни. Прво, нивната најважна улога е да ја подготват вашата матка за породување, знаете како спортистите тренираат пред натпревари, а тука е истото... БХ помагаат грлото на матката да биде помека и ги тренираат сите мускули кои ќе бидат вклучени во процесот на раѓање. Верувале или не, да ги немавме овие подготвителни контракции, породувањето ќе беше многу потешко и поболно (оние што веќе се породиле ќе разберат и ќе се згрозат, нели? :)). Ирина Вајнерман Администратор Кога почнуваат HD-ите: веќе напишав за ова погоре, понекогаш тие почнуваат рано, но обично во вториот триместар, кај жените кои се породиле се чувствуваат поизразени, посилни и се појавуваат порано отколку кај нулипарите. Како пример, ќе се дадам себеси, во оваа бременост (втора бременост) ги почувствував првите ХД на околу 10 недела, сега во 16 недела ги чувствувам кога ќе ја ставам раката на долниот дел на стомакот. Во третиот триместар, тие ќе почнат да се појавуваат многу почесто и поизразени, особено кога веќе се приближувате до вашиот PPD. Токму овие контракции жените понекогаш грешат за породување, но ако ја разликувате разликата помеѓу породувањето и тренингот, може да се спречите од бескорисно патување во болница.;0) Во Канада и Америка, многу жени доаѓаат во породилното одделение со ХД, пошто мислат дека ова е ИТ, а всушност е само ХД... Како резултат на тоа, медицинскиот персонал по прегледот ја испраќа жената дома да чека вистински контракции.;0))) Обично даваат детални инструкции за тоа како да се разликуваат тренинг контракции од вистински контракции (ќе зборувам за ова подоцна напишете подолу). Какви сензации може да очекувате од БХ? Што чувствувам? Ова е многу индивидуално за секоја жена. Некои жени воопшто не реагираат на нив, додека некои чувствуваат одредени непријатности и непријатности. Вообичаено, жените ги опишуваат не како болни, туку како што предизвикуваат непријатност. Ќе направам резервација, во последниот триместар, кога ќе се засили интензитетот на HD, може да почувствувате прилично силна непријатност и, можеби, болка, но тоа е различно за секоја жена. Се опишувам себеси - ако почувствувам дека доаѓа ХД, ја ставам раката на долниот дел на стомакот (бидејќи сега сме 16 недела, матката сè уште не го достигнала нивото на папокот) и веднаш чувствувам дека матката буквално се врти во камен, се напнува... по што постепено се опушта, како да „омекнува“ буквално под мојата рака. Ова се случува затоа што мазните мускули се контрахираат. БХ трае буквално минути. Што може да предизвика HD? Физичка активност (напор) или тежок стрес Интимни односи Дехидрација (пијте многу вода, девојки, за време на бременоста! Ова ќе спречи запек и ќе и овозможи на вашата кожа да биде поеластична (ако кожата е поеластична, ова може да помогне да се спречат сериозни стрии ( иако тие и генетски феномен) Исто така, водата помага да се исфрлат токсините од телото, и верувале или не, ќе го спречи отокот.Така е, се бориме со водата со вода (оток) Допирање на стомакот Движење на бебето внатре во матка (вртење, итн.) Овде дојдовме до еден од најважните потсекции. Како можам да разликувам породилни контракции (контракции за обука) од реални, породилни контракции? Што ако ова повторно не го разберам, породилни болки или Веќе се пораѓам??Ќе се обидам детално да опишам што треба да запомните ако не сте сигурни кога е време за породување... Особеноста на породилните контракции е што тие не го губат интензитетот, туку напротив стекнете ја, бидејќи грлото на матката почнува да се отвора сè повеќе.На почетокот, сосема ненаметливо, постепено стануваат „хмм...“... и така натаму, кога веќе интензитетот на болката ќе достигне „оо!!“ нивната појава не може да се утврди. Вистинските породилни болки, откако започнале, го намалуваат (постепено) интервалот помеѓу нив. Станува сè пократко и пократко... прво да речеме 1 час... па 30 минути... Кога интервалот ќе достигне 3-5 минути помеѓу контракциите, а тие не го намалуваат интензитетот, во овој период ги земаме нашите подготвени торбичка со се што ни треба и одиме во болница да се породиме.; 0) ПРАВИЛО, породилните контракции се подолги, почести, поинтензивни. Како што кажав, БХ нема конкретна шема, исто така ќе се појават и ќе исчезнат. Вистинските контракции ќе имаат одреден систем (одредени временски периоди итн.). НО, ќе направам резервација, не изигравајте доктор, ако сеуште не сте ја достигнале 37-та недела од бременоста и забележите дека имате околу 4 контракции на час, консултирајте се со доктор или бабица, бидејќи тоа може да биде знак за предвремено породување. HD обично започнува во предниот дел, абдоминалната област. Породилните контракции започнуваат од грбот, приближно лумбалниот предел и почнуваат да се обвиткуваат околу вас како обрач, движејќи се кон стомакот. ЕДНА ОД ГЛАВНИТЕ РАЗЛИКИ И, нормално, нивото на болка. Болката од вистинските породилни болки не може да се спореди со ХД. Што да се прави? Како да се ослободите од непријатност? Пијте вода, бидејќи понекогаш дехидрацијата може да ги поттикне. Одете во тоалет малку по малку, полн мочен меур исто така може да предизвика HD Дишете ритмички и длабоко Променете ја позицијата или нивото на активност Земете топла бања или туш КОГА ДА СЕ ПОВИКУВАТЕ ИЛИ ДА ПОСЕТИТЕ ВАШИОТ ЛЕКАР ИЛИ Акушерка: Ако сеуште не сте наполниле 37 недели и Вашите контракции станаа редовни, ритмички, интензивни, болни Болка слична на болка за време на менструацијата и повеќе од 4 контракции на час, дури и ако се безболни Секое крварење (мукозно, розево, со крв) Зголемен притисок во абдоминалната празнина, се чувствува како бебето да притиска Болка во долниот дел на грбот, особено ако ова е ново за вас По 37 недели, треба да се јавите кај вашиот лекар ако контракциите се редовни (долги 60 секунди, помеѓу нив 5 минути) или ако вашиот лекар ве советува нешто друго. Користени се материјали од моите книги за акушерство,