Како брзо да се ослободите од вртоглавица. Методи на д-р Лиу

Од љубов или од среќа, ова е многу добро. Сепак, постојат ситуации кога вртоглавица се појавува како резултат на дефект на еден или друг орган во нашето тело. Таков феномен може да биде дури и симптом на одредена болест, која не е толку лесно да се идентификува. Меѓу нив може да има болести на кардиоваскуларниот систем, проблеми од психолошка природа и дефекти на вестибуларниот апарат. Се разбира, причината за овој феномен можеби и не е толку страшна. Сепак, во секој случај, ќе ве интересира прашањето: „Како да се ослободите од вртоглавица?

Што е вистинска вртоглавица?

Вистинската вртоглавица е состојба кога пациентот чувствува дека целиот свет или околните предмети се вртат околу него или лажно чувство на сопствено движење или вртење.

Сличен феномен може да се спореди само со чувствата што ги доживува човекот по возењето на рингишпил. На крајот на краиштата, откако замавот ќе престане, предметите што го опкружуваат лицето продолжуваат да ротираат.

Вистинското чувство на вртоглавица обично е симптом на болест на системот за контрола на положбата во просторот на човечкото тело и рамнотежа, кој вклучува зглобови, коски, сензорни рецептори на сите мускули, очи. Во овој случај, вртоглавица може да биде придружена со повраќање и гадење.

Лекови против вистинско вртоглавица и за нормализирање на функционирањето на вестибуларниот апарат

Значи, како да се ослободите од вртоглавица? Најчесто, пациентите бараат да им се препишат лекови кои брзо би ја ублажиле непријатната состојба. Сепак, секој лек за вртоглавица може да се препише само по целосен преглед. Ако пациентот доживее вистинско вртоглавица, специјалистот може да го препише лекот "Бетасерк" или "Кавинтон", направен врз основа на винпоцетин. Таквите лекови не само што брзо ги елиминираат едноставните симптоми, туку исто така вреди да се напомене дека таквите лекови ги стимулираат и менталните процеси.

Овие лекови треба да се земаат три пати на ден. Во овој случај, дневната доза не треба да биде повеќе од 10 милиграми истовремено. Треба да започнете да земате такви лекови за вртоглавица по консултација со специјалисти. Покрај овие средства, лекарот може да препише лекови кои ќе го поддржат нормалното функционирање на внатрешното уво и на целиот вестибуларен систем. Таквите лекови вклучуваат:

Рецепти за едноставни народни лекови против вртоглавица

Овој народен лек против вртоглавица се подготвува многу брзо и се состои од само една компонента. За да го подготвите, треба да земете една лажичка соцвети на детелина и сè да варете со чаша врела вода. Контејнерот со препаратот ставете го на оган и оставете да зоврие. Гответе уште 5 минути.Готовата супа треба да се филтрира и да се зема по една лажица пет пати на ден.

Препарат може да подготвите и од семки од магдонос. За да го направите ова, земете една лажичка суровина и сомелете ја во прав. Се прелива со чаша врела вода и се остава 8 часа.Готовиот производ треба да се подели на 4 дела и да се испие во рок од 24 часа.

Чајот направен од маточина помага совршено да се справите со вртоглавицата. За подготовка на напитокот можете да користите и нане, гранчиња и гранчиња.Чајот треба да биде сладок и јак. Треба да го пиете во текот на денот.

Вртоглавица со остеохондроза

Со цервикална остеохондроза, може да се појави непријатен симптом како што е вртоглавица. Ова најчесто се случува после спиење. Ова особено често се случува кај оние луѓе кои спијат на високи перници. Покрај тоа, ненадејните движења на главата, придружени со непријатен звук на крцкање, може да предизвикаат вртоглавица во секое време од денот. Вреди да се напомене дека таквата состојба може да стане трајна или да се појави по одреден временски период. Во овој случај, пациентот доживува тинитус, затемнување на очите и губење на ориентацијата. Како да се ослободите од Постојат многу лекови и техники кои ви дозволуваат да заборавите на овој феномен долго време.

Традиционални третмани

Дури и малата вртоглавица од остеохондрозата бара третман. Во основа, терапијата за оваа состојба е насочена кон:

Подобрување на состојбата на дисковите лоцирани помеѓу пршлените.
Елиминација на сите симптоми на компресија.
Намалување на притисокот врз нервите и крвните садови.
Елиминација на компресија на 'рбетниот канал и вертебралната артерија.

За ублажување на грчеви во мускулите, обично се препишуваат мускулни релаксанти и рефлексологија. Најдобар лек за вртоглавица во овој случај е лекот „Сирдалут“. Можете исто така да земате Баклофен и да правите ботокс инјекции. За да се намали компресијата на нервите и крвните садови, лекарот може да препише антиинфламаторни и лекови против болки, на пример, инјекции на витамини кои припаѓаат на групата Б, лекови како што се аналгин, ибупрофен, мовалис, Волтарен.

Елиминација на сите дегенеративни промени

Ако треба да ја излечите вртоглавицата, тогаш терапијата не треба да се ограничува само на елиминирање на сите симптоми. Неопходно е да се запрат процесите кои предизвикуваат уништување на интервертебралните дискови. Оваа фаза е долга и бара дисциплина и трпение од пациентот. Конвенционалните лекови против вртоглавица нема да помогнат овде. Пациентот мора да следи строги правила. Уништувањето на дискот е запрено со следните дејства:

Растоварување на 'рбетот.
Реставрација на метаболичките процеси во 'рбетот.
Земање витамински комплекси.
Масажа.
Отфрлање на лошите навики.

Народни лекови за вртоглавица со остеохондроза

Овој народен лек за вртоглавица помага брзо да се справите со овие непријатни појави. За да го подготвите, треба да земете 10 грама масло од смрека, 100 грама рицинусово масло и 30 грама масло од ела. Сите компоненти треба да се измешаат и да се применат на лимфните јазли и слепоочниците за вртоглавица. Овие масла можете да ги купите во која било аптека.

Следниот лек против вртоглавица се користи орално. За да го подготвите, треба да земете 10 грама суви лисја од хлебните и да сварите чаша врела вода. Садот со производот треба да се затвори добро и да се остави половина час. Во готовиот производ можете да додадете 10 грама мед. Лекот треба да се зема пред спиење 10 дена.

Ако на пациентот често му пречи вртоглавица, тогаш морските алги ќе помогнат да се справи со оваа непријатна состојба. Секојдневно треба да консумирате една кафена лажичка од овој производ. Пожелно е морските алги да се мелеат во состојба на прав.

Конечно

Ако не знаете како да се ослободите од вртоглавица, тогаш пред сè, посетете лекар. Само по целосен преглед, специјалистите ќе можат да направат дијагноза и да препишат правилен третман. Впрочем, вртоглавица може да биде еден од знаците на сериозна болест. Исто така, не треба да се само-лекувате, бидејќи тоа може само да му наштети и да ја влоши состојбата на пациентот.

Терминот „Се чувствувам слаб“ значи различни работи за различни луѓе: некои го користат за да опишат чувство на вртоглавица или губење на рамнотежа, додека други го користат за да го опишат чувството дека сè се врти.

Бидејќи симптомите се прилично нејасни и можат да бидат предизвикани од голем број фактори, за да се најде начин да се запре или спречи чувството на вртоглавица бара обиди и грешки.

Еве избор на брзи методи што можете да ги испробате кога се обидувате да ја запрете вртоглавицата (зашеметеност):

❧ Седнете или легнете
Вртоглавица или зашеметеност обично се појавуваат кога стоите или се движите наоколу. На првиот знак на зашеметеност или вртоглавица, веднаш седнете или легнете. Ова обично помага да се ослободите од чувството на вртење предмети околу вас и е безбедно во случај да паднете.

Ако седите, обидете се да ја потпрете главата на колена (уште подобро, спуштете ја меѓу колената). Ова ќе го зголеми протокот на крв во мозокот. Истиот резултат ќе го постигнете и ако легнете
Седнете или легнете 1 до 2 минути или додека не исчезне вртоглавицата.

❧ Испијте малку вода
Вртоглавицата е често резултат на дехидрација. Дехидрацијата може да биде предизвикана од недоволно пиење вода, а дехидрацијата обично се влошува за време или после вежбање. Дехидрацијата може да биде проблем и кога страдате од болест која предизвикува повраќање, дијареа или треска што може да предизвика губење на многу течности.

Ако имате проблем да пиете многу вода, обидете се да пиете други течности, како што се енергетски пијалоци, топол чај со малку шеќер, супи и чорби или разредени овошни сокови.

❧ Фокусирајте се на одредена точка
За да се спречи вртоглавица кога сè се врти наоколу, многу танчери го фокусираат погледот на одредено место. Истата техника може да ја користат и луѓе кои страдаат од напади на вртоглавица.

Фокусирањето на вашето внимание на одредено место, како што е пукнатина на таванот или дамка нечистотија на подот, ќе му помогне на вашето чувство за рамнотежа да сфати дека не се вртите, спротивно на она што ви го кажува телото.

❧ Диши длабоко
Вртоглавица може да се појави поради напад на анксиозност. Често за време на напади на паника се чувствувате како да не можете да дишете.
Типично, проблемот е што се обидувате да дишете премногу. Ако е така, обидете се да дишете полека и длабоко. Ова ќе ви помогне да се смирите и да го надминете чувството на вртоглавица.

❧ Ослободете се од вртоглавица за 5 минути

Совети од докторот по кинеска медицина Лиу Хонгшенг за тоа како брзо да ја подобрите вашата благосостојба и да се ослободите од вртоглавица со притискање на посебни точки самостојно.

ТОЧКА бр. 1
Овие две симетрични точки се наоѓаат на задниот дел од главата. Треба да нацртате имагинарна линија низ задниот дел на главата од горниот раб на едното уво до горниот раб на другото.

Потоа ставете ја дланката од десната рака на главата така што малиот прст да го допира увото.

Тогаш точката ќе биде на пресекот на работ на показалецот и имагинарната линија. На сличен начин се наоѓа точка на левата страна на задниот дел од главата.

ТОЧКА бр. 2
Две симетрични точки се наоѓаат над рабовите на веѓите на местото каде што линијата на косата го прави таканаречениот „агол“.
Треба да притиснете само на горниот „врв“ на овој агол.

Не е голема работа да пропуштите поен!

- Д-р Лиу, многу читатели пишуваат дека би сакале да го послушаат вашиот совет, но се плашат. Тие се плашат дека погрешно ќе го одредат местото каде што треба да притиснат и со тоа да му наштетат на телото.

„Мислам дека нема голема опасност во ова“. Дури и ако некој направи грешка, тоа нема да предизвика многу проблеми.

На крајот на краиштата, масажата е дизајнирана да го активира протокот на крв на вистинските места, тоа е сè. Во најлош случај, ако згрешите, едноставно нема да добиете никаков ефект.

Дејствата на професионален терапевт за масажа или хиропрактик се насочени кон релаксирање на пациентот, ослободување од стрес и подобрување на здравјето на неговото тело. Манипулациите со раце или специјални уреди може да бидат притискање, триење, вибрации, а резултатот од постапката треба да биде подобрување на благосостојбата, но често во пракса пациентот доживува вртоглавица после масажа.

Негативните последици од процедурата може да останат долго време, па затоа е важно да се утврди зошто чувствувате вртоглавица после масажа и како да ја избегнете.

Развој на симптоми по процедурата

Масажата не носи олеснување и еуфорија кај сите. Во присуство на хронични, скриени болести, пациентот ризикува да почувствува слабост, главоболки, па дури и губење на свеста.

Треба да побарате помош само од квалификуван специјалист: тој нема да влијае на виталните области на телото, нема да го наруши функционирањето на органите, а пред да спроведе курс на физикална терапија, тој ќе ја проучува историјата на почетокот на симптомите и ќе ги идентификува можните контраиндикации.

Провоцирачки фактори

Причини зошто масажата може да предизвика вртоглавица:

Најчеста причина поради која се чувствувате вртоглавица после масажа на вратот е остеохондрозата на цервикалниот 'рбет. Болеста може да се препознае според придружните симптоми:

главоболка во париеталната област;
слабост, апатија;
нарушена подвижност на пршлените во областа на јаката;
периодично вкочанетост на прстите, непријатност во пределот на рамото;
болка во градите, „лумбаго“ во пределот на срцето, која не е поврзана со болести на кардиоваскуларниот систем.

Клинички манифестации и помош

Со синдром на вертебрална артерија, болката во главата за време на масажата има пулсирачка природа и се интензивира кога ја фрлате главата назад или се потпирате на голема перница; се забележуваат оштетувања на видот и слухот.

Современите дијагностички методи ќе помогнат да се идентификува точната причина за симптомите за време на масажата. Ако имате проблем, треба да контактирате со терапевт, кој ќе ве упати за тестови на урина и крв; врши електрокардиограм доколку има поплаки за работата на срцето и електроенцефалограм доколку постои сомневање за нарушена мозочна активност. Супспецијалистите ќе помогнат да се идентификува остеохондрозата: ортопед, невролог.

Кога контактирате со лекар, неопходно е точно да се наведе кога се појавува вртоглавица: наутро, навечер, додека се зазема вертикална положба на телото и да се објаснат можните причини за оваа состојба. Детални информации ќе помогнат да се постави дијагноза.

Лекарот ќе провери дали допирањето на пределот на вратот е болно; доколку е потребно, тој може да препише процедура за магнетна резонанца или компјутерска томографија за да се идентификуваат деструктивните процеси во 'рбетот и да се испита дното на окото.

Третманот на вртоглавица по масажа зависи од дијагнозата. Лековите се користат за ублажување на симптомите.

За вртоглавица за време на масажа, употреба на антиинфламаторни лекови (диклофенак, индометацин), антиспазмодици (No-spa), лекови за подобрување на циркулацијата на крвта (Пирацетам, Актовегин), мускулни релаксанти (Mydocalm), хондропротектори (Teraflex) и Б. витамини е честа појава.

Олеснување на вртоглавица

Не секогаш има потреба од третман со лекови. Масажата, како и физиотерапијата и физичкото образование, можат да ја елиминираат вртоглавицата. Пред да започнете со постапката, треба да разберете какви придобивки ќе донесе и каква штета може да предизвика.

За време на масажата, циркулацијата на крвта и лимфата се зголемува и крвните садови се шират. Крвта е заситена со кислород, метаболичките процеси се забрзуваат. Процедурите за масажа се корисни за слабеење на мускулите на вратот и нарушувања на спиењето.

Мануелната терапија за време на ремисија на хронични болести ќе помогне:

ублажување на тонот и напнатоста од мускулите на јаката;
елиминира болка, гадење;
стабилизирајте го притисокот.

Непрофесионалните постапки на терапевтите за масажа може да доведат до влошување и развој на болести на нервниот и циркулаторниот систем и на мускулно-скелетниот систем. Постапката за вртоглавица е контраиндицирана во следниве случаи:

Техники на влијание

За да се ублажат болките и спазмите во вратот и да се нормализира протокот на крв, се користат следниве видови масажа:

Акупресура

Техниката на акупресура за вртоглавица е позајмена од кинеската медицина и се заснова на фактот дека здравјето на органите и благосостојбата на една личност зависи од приливот и одливот на крв. Стимулирачките точки на телото со помош на најдобрите игли се нарекуваат акупунктура или акупунктура.

Според учењето на кинеската традиционална медицина, „меридијаните“ минуваат низ човечкото тело, поставувајќи ја насоката за протокот на „виталната енергија“. Со акупунктура, едно лице може да доживее значително подобрување бидејќи телото активно произведува хормон наречен ендорфин, кој ја намалува болката; серотонин, кој го подобрува расположението; кортизол, кој помага во ублажување на болката и воспалението.

Акупунктурните и акупресурните процедури се контраиндицирани:

деца;
бремени жени;
луѓе над 75 години;
пациенти со рак;
претрпе срцев удар;
кои имаат болести на крвта, заразни или ментални заболувања.

На местото каде што се појави стагнација, се формира фокус на болеста. Постојат области на човечкото тело чија стимулација ќе обезбеди проток на крв до саканиот орган. Кога чувствувате вртоглавица, можете да направите едноставна акупресура која ги подобрува метаболичките процеси во мозокот:

Ако имате чести вртоглавици, се препорачува да го намалите оптоварувањето на вратот што е можно повеќе. Специјалната јака на Chance помага во тоа. На пациентите кои страдаат од вртоглавица им се советува редовно да го масираат вратот и да прибегнуваат кон процедури со ласер и магнетна терапија.

Ако вашата работа бара да седите долго време, треба да развиете навика да правите загревање на секои половина час. За да бидете здрави, не мора да одите во теретана, можете повеќе да пешачите и да дишете воздух. Се верува дека 2-часовната прошетка ќе ја подобри состојбата на интервертебралните дискови и ќе го нормализира снабдувањето со крв во мозокот.

Вртоглавица може да го вознемири човекот долго време, лишувајќи го од можноста да се занимава со својата работа. За да дознаете што да направите за вртоглавица дома, треба да разберете што го предизвикало овој симптом.

Што да правите дома: самопомош

Ако одеднаш почувствувате вртоглавица, никогаш не треба да паничите. Возбудата и вртоглавицата може да предизвикаат губење на рамнотежа или несвестица. Кога ќе ги почувствувате првите знаци на вртоглавица, треба:

Заземете лежечка/седечка положба и концентрирајте го погледот на неподвижен предмет.
Ставете високи перници под рамената и главата така што тие ќе бидат подигнати над нивото на креветот за околу 30 степени. Погрижете се вашата глава да биде во иста рамнина со рамената.
Обезбедете проток на свеж воздух во просторијата. Ова ќе помогне да се зголеми снабдувањето со кислород до мозочните клетки и значително да се подобри вашата благосостојба.
Ставете ладен завој, малку натопен во оцет, на челото.
Измерете го крвниот притисок. Во случај на сериозно зголемување, ставете таблета Corinfar или Normodipine под јазикот. Ако имате висок крвен притисок, можете да користите друг метод - направете топла купка за стапала, испијте раствор од магнезиум сулфат (10 g во половина чаша топла вода) и ставете сенф гипс на задниот дел од главата.

За да се заштитите од тешка вртоглавица, мора да следите неколку правила:

Кога сте на сонце, носете очила за сонце и капа.
За време на жешката сезона, носете со себе сад со вода за пиење.
Не врзувајте вратоврски, шалови и други додатоци премногу цврсто. Ова може да предизвика компресија на садовите што минуваат низ вратот.

И, конечно, треба да се навикнете редовно да земате редовен или контраст туш. Оваа навика го нормализира протокот на крв и ги зајакнува ѕидовите на крвните садови. Урамнотежена исхрана, прошетки на свеж воздух, откажување од пушење и алкохол, спортување - сето тоа ќе има корисен ефект врз вашата благосостојба и ќе помогне да се ослободите од вртоглавица.

Ако вртоглавица е предизвикана од слаб вестибуларен апарат, тогаш овој орган мора редовно да се тренира. За почеток, се препорачува да се извршат ротации на главата - 10 ротации во секоја насока. Кога по таквите вртења вашата глава ќе престане да се врти, можете да почнете да се вртите на самото место.

Ако вртоглавицата е систематска, треба да откриете што ја предизвикува. За да се заштитите од ненадејна несвестица, препорачливо е секогаш со себе да носите шише амонијак.

Масажа

Акупресурната масажа ќе помогне да се запре нападот на вртоглавица. Суштината на оваа постапка е влијанието на прстите (можете да направите кружни движења) на следниве точки:

помеѓу веѓите;
во основата на носот (над горната усна);
на задните и долните рабови на ушите;
во задниот дел на главата;
над ушите;
во пределот на трагусот (рскавично испакнување во предниот дел на аурикулата).

Постапката треба да трае околу 4 минути.

Препорачливо е да се изврши таква масажа ако вртоглавицата е предизвикана од болест на движење, продолжено изложување на сонце и други причини кои не се поврзани со сериозни болести.

Билки и народни рецепти

Хербалните третмани за вртоглавица се одобрени од лекари.

Употребата на хербални лекови ви овозможува брзо и внимателно да ги ублажите симптомите без прибегнување кон помош на официјалната медицина: капки, таблети и инјекции.

Следниве билки и билни инфузии ќе помогнат да се ослободите од вртоглавица:

Истурете 1 лажица масло. свеж/сув искршен маточина со чаша врела вода. Ако ви се врти, пијте го напитокот како чај.
Истурете 1 лажиче. детелина inflorescences со чаша топла вода. Варете ја инфузијата 5 минути, а потоа отстранете ја од оган и процедете ја. Пијте ја лушпата дневно, 1 лажица масло. 5 пати на ден.
Истурете 4 суп.л-патки со литар врела вода. глог. По 15 минути, процедете ја инфузијата. Пијте три пати на ден како чај.
Земете прав од семе од магдонос во количина од 1 лажиче. Ставете го прашокот 8 часа во чаша вода (собна температура). Земете ¼ чаша четири пати на ден.
Пијте чај од гранките на имела.
Сварете 1 лажица во чаша врела вода. сув босилек Пијте како чај.

Паралелно со употребата на билни инфузии, можете да користите и народни лекови за ублажување на вртоглавицата.

Официјалната медицина нема ништо против народните рецепти за борба против вртоглавица.

Навистина: методите како облоги, чај, топли бањи и ароматерапија можат брзо и ефикасно да ги ублажат симптомите на вртоглавица.

Меѓутоа, ако некое лице има сериозни болести, лекарите препорачуваат користење народни лекови во комбинација со лекови пропишани од лекар.

Народни лекови за вртоглавица:

Сомелете ги бобинките од глог и варете ги со 300 мл врела вода. Пијте половина час пред јадење три пати на ден.
Истурете 300 g лук во 0,5 l алкохол. Оставете 2 недели. Додадете 20 капки во 100 ml млеко. Напитокот пијте го еднаш дневно.
На 100 ml растително масло (било кое) додадете 10 ml есенцијално масло од еукалиптус и 30 ml есенцијално борово масло (бор или ела). Се меша и се чува на темно место во добро затворен сад. Ако чувствувате вртоглавица, втријте 1 капка од смесата во слепоочниците.
Земете евазивен корен од божур, листови од нане и цвет од липа (100 g од секоја компонента). Истурете ја смесата во количина од 2 лажици. 2 чаши зовриена вода, оставете во термос преку ноќ. Наутро процедете ја инфузијата и испијте ја. Продолжете со курсот додека не заврши смесата.
Ако вртоглавицата е предизвикана од низок крвен притисок, ќе ви помогне силниот црн чај, како и тинктурите од пантокрин, елеутерококус, леузеа, женшен, кинеска маточина или танзи. Исто така, во такви случаи, нема да биде излишно да се масира пределот на јаката на вратот со есенцијални масла од рузмарин, жалфија, црн пипер, мајчина душица (1 капка есенцијално масло на 10 ml маслиново масло).

Употребата на народни рецепти во борбата против вртоглавица е можна ако некое лице нема контраиндикации за земање билки или други народни лекови. Кога планирате да комбинирате лекови со традиционална медицина, треба да бидете сигурни дека избраните рецепти се компатибилни со одредени лекови.

Ако понекогаш почувствувате ненадејна вртоглавица, треба да знаете што да направите во овој случај. — Ајде да погледнеме едноставни и ефективни методи за да се ослободиме од симптомот.

Прочитајте за причините за вртоглавица кај мажите. Што укажуваат придружните симптоми?

Остеохондрозата на цервикалниот 'рбет често предизвикува непријатност, а со текот на времето може да се појави вртоглавица. Овој симптом може да се отстрани со таблети. Во оваа тема, ќе разгледаме кои лекови се ефикасни за вртоглавица предизвикана од остеохондроза.

Лекови

Изборот на лекови за вртоглавица зависи од тоа што точно го предизвикало симптомот.

Доколку при прегледот се открие дека вртоглавицата е предизвикана од артериска хипертензија, за лекување се користат активни диуретици, како и блокатори на адреналин и холестерол.

Доколку се откријат реолошки процеси во крвта, се препишуваат лекови базирани на ацетилсалицилна киселина и други антитромбоцитни агенси. На пример, Tiklid, Betaserc и други слични лекови помагаат во овој случај доста добро.

Ако причината за вртоглавица е болест на движење, може да се препишат лекови како што се Рекланиум, Седуксен, Флунаризин и Драмина за да се одржи нормалното функционирање на вестибуларниот апарат.

Превентивните мерки ќе помогнат да се намалат нападите на вртоглавица на минимум, а контактирањето со лекар ќе помогне да се идентификува причината за симптомот и да се препише соодветен третман.

Дезориентација во вселената, кога предметите лебдат пред вашите очи, а земјата исчезнува од вашите нозе - секој човек барем еднаш ја доживеал оваа состојба. Што да направите ако главата ви се врти? Ќе ги разгледаме третманите на нашата веб-страница.

Прочитајте го материјалот за тоа кои апчиња против вртоглавица смеат да ги земаат постарите лица.

Видео на темата

Вртоглавицата укажува на нарушување на циркулацијата и е предизвикана од различни причини: промена на притисокот, нагло станување, промена на временските услови. Ако имате чести вртоглавици, треба да се јавите.

Во источната медицина, виталната енергија е поврзана со бубрежниот меридијан, затоа, кога активноста на бубрезите слабее, количината на витална енергија се намалува и, следствено, се појавува вртоглавица. Во повеќето случаи, масажата на прстите и другите специјални техники ќе помогнат да се елиминира вртоглавицата.

Метод 1. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да се спречи вртоглавица, потребно е да се масира точката на дланката која се наоѓа на страната на малиот прст (сл. 148). Масажата се изведува со подлога за палец за една минута.

Метод 2. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. Со помош на навртка или подлога на палецот, треба да ја масирате точката Санинко, која се наоѓа седум сантиметри над глуждот на внатрешната страна на потколеницата, три минути. Масажата се изведува во седечка положба (сл. 149).

Метод 3. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да спречите вртоглавица, треба да ставите навртка на дланката помеѓу палецот и показалецот, поблиску до показалецот и да направите кружни движења со дланката од другата рака. Вежбата се изведува 20-25 пати за секоја рака.

Метод 4. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. Стиснете го зглобот на едната рака со другата рака и правете ротациони движења со раката 20 пати во секоја насока, како што е прикажано на (сл. 150).

Потоа треба да ја смените позицијата и да ја повторите техниката.

Метод 5. Цел: спречување на вртоглавица.

Изведба. За да спречите вртоглавица, треба да нанесете стап со дијаметар од 30 см на задниот дел од главата и да го тркалате нагоре-надолу, а истовремено да ја вртите главата надесно и лево. Времето на прием е три минути. При изведување на техниката, ефектот се врши на две точки лоцирани на задниот дел од главата, со што се снабдуваат меридијаните на целото тело со воздушна витална енергија.