Пулсот кај мажите. Колкав треба да биде пулсот кај мажите

Пулсот се нарекува периодични тремори на ѕидовите на артериите поврзани со срцевиот циклус.

Според овој индикатор, може да се суди за отстапувања или нивно отсуство во работата на човечкото тело.

Понекогаш искусен лекар може да се сомнева во присуство на одредена болест, само со чувство на пулсот на пациентот.

Покрај следните фактори, при мерењето на пулсот се земаат предвид и други фактори: неговата вредност (збирот на вкупната проценка на затегнатоста и полнењето), висината, обликот. Но, тие веќе се набљудувани од лекар ако има одредени индикации. Некои од овие карактеристики може прецизно да се одредат само со помош на специјални инструменти.

При мерење на овој индикатор, треба да се земат предвид следниве фактори:

  1. Фреквенција- бројот на отчукувања за одреден временски период (обично во минута). Кај возрасен, нормата е 60-90 вибрации за 60 секунди.
  2. Напон- нивото на отпорност на артеријата при стегање. Овој индикатор треба да биде умерен - на пример, со хипертензија, садот е тешко да се компресира, а со остар пад на притисокот, доволен е мал притисок за да исчезне пулсот. Напонот се одредува со притискање на садот со прстите додека не престане пулсирањето за пумпање крв. Колку повеќе напор треба да направите за ова, толку е поголем крвниот притисок и, соодветно, напнатоста на пулсот.
  3. ПолнењеКоличината на крв во артеријата за време на чукање на срцето. Овој фактор е умерен (целосен) кај здрава личност, лошо полнење - во присуство на заразни или срцеви заболувања. Подеднакво лош како едвај опиплив пулс, и премногу агресивен.
  4. Ритамсе интервалите помеѓу осцилациите на ѕидовите на садот. Треморите може или не мора да бидат ритмични (аритмични). Нормата на пулсот е исти интервали на срцеви импулси.
  5. Симетрија- Идентитетот на срцевите бранови на двата екстремитети. За да се процени овој фактор, неопходно е да се измерат флуктуациите на ѕидовите на садот истовремено на десната и левата рака. Нормата е симетричен пулс. Ако на една од страните има одложување на треморите, тоа укажува на присуство на некаква болест - тумор или срцева болест.

Мерењето на пулсот се врши на различни начини. Наједноставниот од нив е употребата на монитор за отчукувањата на срцето. Овој уред е мал по големина, сличен на часовникот. Се носи на рачниот зглоб, по што чувствителните сензори го одредуваат интензитетот на отчукувањата на срцето.

Примените податоци се прикажуваат на мал екран. Благодарение на ова, сопственикот на уредот ќе биде свесен за својата физичка состојба и ќе може да го регулира интензитетот на оптоварувањата.

Таквите сензори се вградени во некои симулатори, како и во електронски тонометри - покрај читањето на крвниот притисок, тие ја одредуваат брзината на пулсот, а некои дури покажуваат и индикација за аритмија, како и индикатори за движење и правилна положба на телото за време на мерењето.

Пулсот може да се мери и рачно, без употреба на уреди. Постапката се изведува на артериите најблиску до кожата, радијални, каротидни, брахијални, феморални, поплитеални, темпорални. За да го направите ова, користете три прсти од едната рака - показалец, среден и прстен - за да го почувствувате пулсирањето на радијалната артерија од другата рака.

Сите три прста треба да бидат во линија, веднаш над палецот. Со лесен притисок на артеријата, секој од нив треба јасно да го почувствува пулсниот бран. После тоа, треба да го забележите времето и да започнете да го броите бројот на осцилации на ѕидовите на садот. Стапката на пулсот ќе биде бројот на пулсирања на крв што ќе се појават во рок од 1 минута.

Постојат многу фактори кои можат да влијаат на отчукувањата на срцето, вклучувајќи:

  • подот- кај жените, во просек, пулсот е 7 отчукувања поголем отколку кај мажите. Ова се должи на фактот дека женското срце е помало по големина, затоа, за да пумпа еднаков волумен на крв, треба почесто да се собира;
  • сезоната и температурата на околината- во тропска клима, отчукувањата на срцето се забрзуваат, па на луѓето кои страдаат од хипертензија не им се препорачува да се релаксираат во топли земји со висока влажност. Според тоа, студот може да го забави протокот на крв и другите функции на телото;
  • физичка вежба- по спортување, напорна работа и интимност, срцето почнува да чука побрзо;
  • емоционална состојба- сите емоции (без разлика дали се тажни или радосни) предизвикуваат палпитации на срцето;
  • активности за јадење и вода;
  • прекумерна тежина;
  • положба на телото- во лежечка состојба пулсирањето е поретко;
  • заразна или вирусна болест- со зголемување на телесната температура за 1 степен, пулсот се зголемува за 10 отчукувања во минута. Исто така, тоа често се случува кога телото е отруено;
  • кај жените, овој индикатор може да биде под влијаниеприсуство на „критични“ денови;
  • возраста- кај новороденчињата, стапката на пулсирање на крвта може да биде 140 отчукувања во минута - на возрасен со такви индикатори му се дијагностицира тахикардија.

Како што покажуваат податоците од табелата, како што старее човекот, неговиот пулс се забавува, а во староста повторно почнува да се забрзува. Постојат докази дека пред почетокот на физичката смрт, пулсот (HR) достигнува 160 отчукувања во минута.

Срцевиот ритам - норма кај пулсот кај возрасни

Постарите луѓе често се заинтересирани за отчукувањата на срцето (нормални кај возрасните), отчукувањата на срцето (нормални кај возрасните).

Во случаи кога пулсот не го достигне минимумот, специјалистот може да дијагностицира брадикардија.

Во зависност од причините што го предизвикале, се разликуваат две форми - патолошка и функционална. Првиот, пак, е поделен на екстракардијални и органски форми.

Причините за екстракардијална патологија може да бидат неврози, зголемен кранијален притисок со менингитис, контузија, едем или тумори на мозокот, чир на желудникот и дуоденален улкус.

Органската форма може да предизвика миокарден инфаркт, кардиосклероза, миокардитис.

Токсична разновидност на брадикардија се развива со очигледни интоксикации кај хепатитис, сепса, тифусна треска, труење со супстанции што содржат фосфор.

Функционална брадикардија е забележана кај здрава личност за време на спиењето, како и кај професионални спортисти - кај некои, пулсот може да достигне 40-45 отчукувања во минута. Ова се објаснува едноставно: со постојано зголемени оптоварувања, срцето учи да работи во „економичен“ режим. По завршувањето на спортската кариера, читањата се враќаат во нормала.

Симптоми на брадикардија се:

  • вртоглавица;
  • слабост;
  • ладна пот;
  • несвестица и полу-свесна состојба;
  • брз замор;
  • болка во градите;
  • напорно дишење;
  • нестабилен крвен притисок;
  • нарушувања на размислувањето и меморијата.

Ако таквите симптоми не се забележат со редок пулс, тогаш можеме да зборуваме за функционална брадикардија - оваа состојба се јавува ретко и, како по правило, брзо поминува. Ако пулсот постојано покажува ниски параметри, тоа може да предизвика срцева слабост.

Природните процеси на стареење можат да доведат до брадикардија - често е невозможно да се дознаат причините за отстапувањата кај постарите луѓе. Таквите случаи се дефинирани како идиопатска форма.

Често, младите покажуваат интерес и за отчукувањата на срцето (норма кај возрасните). Срцевиот ритам на нормата кај возрасните понекогаш значително надминува. Обратна страна на брадикардија е пречестиот пулс, кој достигнува 100 отчукувања во минута кај возрасен. се нарекува тахикардија.

Со забрзување на отчукувањата на срцето, органот е принуден да работи „за абење“ и брзо може да стане неупотреблив. Покрај тоа, ова ја нарушува циркулацијата на крвта, што е полн со прием на недоволна количина на кислород од страна на различни органи и ткива на телото.

Премногу брзиот ритам на пулсирање може да ги предизвика следниве фактори:

  • злоупотреба на алкохол, пушење и пијалоци со кофеин;
  • земање одредени лекови;
  • повреда на тироидната жлезда;
  • оштетување на срцевиот мускул поради срцеви заболувања;
  • болести на централниот нервен систем (ЦНС).

Сорти на тахикардија вклучуваат атријална фибрилација и вентрикуларна фибрилација - во двата случаи, срцевиот ритам оди на погрешен начин, коморите случајно се собираат.

Понекогаш тоа доведува до смрт.

Тахикардијата може да биде и функционална и патолошка. Првата форма е предизвикана од условите на околината - затната соба, злоупотреба на кафе, брзо трчање, топла клима итн.

Причините за патолошка тахикардија се болести на различни системи или органи на човечкото тело.

По тип, се разликува синусна тахикардија, во која ритамот на отчукувањата на срцето е нарушен поради зголемена активност на нервниот синусен јазол, а ектопична - продолжува во форма на напади.

Оваа болест не вклучува забрзани флуктуации на ѕидовите на артериите кај новороденчињата.

Срцевиот ритам (нормален кај возрасни), отчукувањата на срцето (нормални кај возрасни), промените во пулсот може да се детектираат со електрокардиограм (ЕКГ). Во некои случаи, може да биде неопходен Холтер мониторинг - со овој метод кардиограмот го снима секое движење на срцето во текот на денот. Во тоа време, пациентот го живее својот нормален живот - се движи, оди на работа и теретана, врши домашна работа.

Во текот на постапката, лепливи електроди поврзани со посебен уред се прикачени на телото на пациентот. Уредот со тежина од 0,5 кг се носи на појас преку рамо или е прикачен на ременот. Снимањето на податоците се врши 24 часа или повеќе.

За време на студијата, пациентот треба да води дневник, во кој се запишуваат сите промени во физичката активност, времето за одмор и земањето апчиња, можните изливи на емоции, чувството на болка или непријатност во срцето при различни настани или активности.

Во некои случаи, се користи тест за неблагодарна работа - дијагностички метод што се спроведува на специјална лента за трчање под надзор на лекар, кој проценува различни показатели за работата на срцето за време на вежбањето.

Функционалните форми на срцева аритмија не бараат терапевтски третман. Со брадикардија ќе биде доволно да се напие шолја кафе за пулсирањето да се врати во нормала. Слабоста и вртоглавицата во овој случај лесно се отстрануваат со препарати со корен од женшен, елеутерококус, беладона, ефедрин, кофеин.

Со тахикардија, можно е да се препишат седативни (смирувачки) лекови за курсен третман. Во такви случаи, се користат Валокордин, Корвалол, тинктура од валеријана или мајчина канта. Добро им помогне на билни decoctions и билни чаеви, кои вклучуваат нане, валеријана, Motherwort, глог, божур, маточина.

Борбата против промените во отчукувањата на срцето нужно вклучува откажување од пушење. Никотинот предизвикува вазоконстрикција, што предизвикува срцето да работи со значително зголемено оптоварување.

Во никој случај не треба да се само-лекувате. Лековите треба да се земаат само по препорака на лекар и во дози утврдени од него. Непочитувањето на овие мерки може да доведе до катастрофални последици.

Стапката на отчукувања на срцето во минута кај мажите и жените

Нормалниот пулс може да варира од личност до личност. Овој индикатор ќе зависи од физиолошките карактеристики на поединецот (висина и тежина), нивото на кондиција, возраста, присуството или отсуството на хронични болести и зачестеноста на емоционалните пресврти.

Просечната стапка на отчукувања на срцето во минута кај мажите и стапката на отчукувања на срцето во минута за жените ќе биде различна.Во силната половина на човештвото, тоа е 60-80 ритмички шокови во минута во мирна состојба.

Меѓутоа, за чест посетител на салата, пулсот не смее да надмине 50 отчукувања во минута. Ова се објаснува со фактот дека срцето на тренираниот спортист се собира поретко, прави помалку движења. Пливањето, скијањето, трчањето се одлични за постигнување на такви цели.

Во овој случај, неопходно е да се осигура дека пулсот не ги надминува максималните граници. Оваа бројка е лесно да се пресмета - одземете го бројот на полни години од 220.

Сепак, дури и во редовен фитнес центар, флуктуациите на ѕидовите на крвните садови стануваат почести кога температурата на телото или околината се зголемува, на пример, во просторијата за пареа. Истото се случува и во стресни ситуации и употреба на алкохолни пијалоци.

Одамна е докажано дека стапката на отчукувања на срцето во минута кај мажите и стапката на отчукувања на срцето во минута кај жените се малку, но различни.

Прво, како што веќе споменавме, женското срце е помало, па затоа мора почесто да се собира. Второ, дамите се поемотивни суштества, а нивното срце почнува да чука побрзо дури и за таква прилика, кога мажот не ни помислува да се грижи. Причината можеби е нов модел на чанта или дополнителни 200 гр на вага.

За жените, нормалниот пулс ќе биде 60-80 отчукувања во минута. Сепак, и овде има нијанси - едно е да се измери индикаторот за просечен вработен во канцеларија, а сосема друго - за млада активна дама која претпочита купување во парк отколку пазарење.

Јасно е дека во вториот случај, тренираното срце ќе „издаде“ помала фигура - приближно 50-60 отчукувања / мин. Во исто време, дури и стресната состојба нема да направи оваа вредност да надмине 100-110 удари за 60 секунди.

Посебна тема е пулсот на трудницата.Несоодветно е да се прават аналогии помеѓу стапката на отчукувања на срцето во минута кај мажите и стапката на отчукувања на срцето во минута кај жените.

Во овој период, во телото се случува кардинално реструктуирање на сите функции. Особено често пулсот се забрзува во првиот и третиот триместар. Во првата, ова се должи на трансформацијата на хормоналната позадина и можната токсикоза, во втората, фактот дека бебето веќе пораснало, а срцето на мајката треба да дестилира повеќе крв.

Дозволените фреквенции на пулсот кај бремена жена не треба да надминуваат 110-120 отчукувања во минута. Во исто време, идната мајка не треба да доживее непријатност - недостаток на воздух или болка во градите.

За да го смири чукањето на срцето, трудницата може да го направи следново:

  • легнете на рамна површина и опуштете се;
  • пијте чаша вода во мали голтки;
  • излезете на свеж воздух;
  • се мие со ладна вода;
  • вдишувајте длабоко и полека и издишувајте полека.

Бавен пулс ретко се забележува кај жените во „интересна“ положба. Децата на таквите мајки понекогаш се раѓаат со недоволна тежина или хипоксија.

Ако реткото отчукување на срцето не и прави проблеми на жената, тогаш таа треба да оди повеќе, да пие повеќе зелен чај, почесто да се одмора и повеќе да спие, а исто така да ја преиспита исхраната.

Сопствени индикатори кај децата. За новородените бебиња, прилично голем опсег се смета за норма - од 110 до 170 отчукувања во минута. Идеално, ако оваа бројка не надминува 140.

До една година, вредностите речиси не се менуваат. Тогаш детето ја започнува фазата на активен раст (1-6 години), така што неговиот пулс може да биде од 90 до 150.

Во периодот на основно училиште (6-12 години) нормата ќе биде 75-115 bpm. После тоа, започнува нагло забавување на пулсирањето - на возраст од 12-15 години, стапката не надминува 55-95 отчукувања / мин.

Почнувајќи од оваа возраст - 15 години - отчукувањата на срцето ќе се разгледуваат според нормите на возрасен: 60-90 отчукувања / мин.

Бројот на отчукувања на срцето во минута е нормален

Висок пулс се забележува за време на физички и емоционален стрес, во загушлива просторија, во топло време и зголемување на телесната температура.

Сепак, причините за висок ритам може да значат присуство на одредени заболувања:

  • срцеви заболувања;
  • нарушување на ендокриниот систем;
  • емфизем (болест на белите дробови).

Меѓу другото, земањето одредени лекови предизвикува забрзано чукање на срцето.

Тоа може да бидат халуциногени, антидепресиви, диуретици, вазоконстриктори за настинка, срцеви гликозиди, афродизијаци и, се разбира, лекови.

Висок пулс може да се појави после јадење одредена храна, кафе, чај, мрсна храна, со недостаток на витамини.

Секој кој се грижи за својата благосостојба и често го мери пулсот, го знае бројот на отчукувања на срцето во минута. Нормата при мирување кај здрави луѓе не треба да биде повеќе од 90 отчукувања за 60 секунди.

Надминувањето на овој индикатор во повеќето случаи значи благ степен на тахикардија. Но, постојат исклучоци: за некои поединци, пулсот над 90 може да биде физиолошка карактеристика на телото што воопшто не им пречи и не предизвикува ни најмала непријатност.

Норма за нив е преценет број на отчукувања на срцето во минута, а бројката помала од овој индикатор може да послужи како алармен сигнал.

Можете да го одредите дозволеното оптоварување на телото користејќи едноставен експеримент:

  1. брои го пулсот во мирување;
  2. седнете 20 пати, истегнувајќи ги рацете напред;
  3. повторно проверете го пулсот.

Ако зголемувањето на пулсните бранови беше 25% или помалку, резултатот е совршен и срцето е добро тренирано; 25-50% - добро, ова може да се смета за норма; 50-75% - ниска кондиција.

Кога бројката покажува повеќе од 75% од зголемувањето, тогаш може да се сомневате во присуство на кардиоваскуларни патологии - добиениот број на отчукувања на срцето во минута е далеку од норма. Во овој случај, вреди да се започне да се грижите и да закажете посета на лекар.

Исто така, не треба да се занемарат симптомите на тахикардија и брадикардија - забрзаното чукање на срцето доведува до брзо абење на главниот орган, а бавното - до ткивна хипоксија.

Треба да почнете да се грижите за вашето здравје што е можно порано - барем еднаш годишно, да се подложувате на лекарски преглед за да бидете сигурни во нормалното функционирање на телото.

Особено внимателни треба да бидат оние чија возраст надминала 45 години - телото не може целосно да ги издржи негативните фактори на животната средина и соодветно да реагира на стресни ситуации.

Сето ова придонесува за нарушување на отчукувањата на срцето и предизвикува развој на срцева слабост. Затоа е толку важно да го контролирате пулсот и навреме да посетите лекар.

Активноста на кардиоваскуларниот систем обезбедува нормално функционирање на целиот организам. Затоа, контролата за тоа како чука најважниот орган на човечкото тело мора да се врши постојано и за секого. Еден од првите знаци дека сè функционира добро е нормалниот пулс.

Суштина и индикатори

Кога срцето чука, крвта тече низ артериите, кои пак вибрираат. Токму овие бранови, кои се добиваат од протокот на крв, се нарекуваат пулс. Многу луѓе знаат каде и како да го почувствуваат и правилно да го измерат, но малкумина знаат колку такви отчукувања во минута се сметаат за нормален индикатор.

Вреди да се напомене дека нормалната стапка на пулсот кај луѓето е прилично лабав концепт. Под влијание на некои фактори, тоа може да се промени, а исто така да биде различно за секого.

Отстапувањето од утврдените индикатори не е секогаш знак на болест, но често тоа е едноставно метод за прилагодување на срцето на промените во надворешната или внатрешната средина.

Сепак, лекарите се на мислење дека Нормалната фреквенција на пулсот за возрасен треба да биде на ниво од 60-80 отчукувања во минута.Покрај бројот на отчукувања во минута, треба да обрнете внимание и на временските интервали помеѓу нив. Ако се појават со еднакви временски интервали, тогаш ритамот на отчукувањата на срцето е нормален, но ако постојат, тогаш има големи паузи, тогаш отчукувањето е пребрзо, ова е знак на аритмичка активност на срцето.

Број на мозочни удари по возраст

Различни надворешни фактори, како и внатрешни карактеристики на телото, можат да влијаат на пулсот на една личност. Но, постојат и други карактеристики кои можат да го променат пулсот, кои го вклучуваат следново:

  • возраст;

Првиот период по раѓањето, пулсот кај бебињата е 140 отчукувања во минута. Кога детето ќе наполни една година, во тоа време неговото чукање на срцето малку се менува надолу и останува на ниво од 100-110 отчукувања во минута. Со возраста, индикаторот продолжува да опаѓа: до тригодишна возраст - нивната нормална фреквенција станува 95, а до 14-15 години - се поставува во рамките на индикаторите за возрасни. Ова се должи на фактот дека големината на детското срце е многу мала, што бара поактивно да работи за да го засити целото тело со крв.

Пулсот кај возрасен е исто така подложен на промени во зависност од возрасниот опсег, имено:

  • период од 20-30 години сугерира 60-70 отчукувања во минута;
  • на возраст од 30-40 години, просекот треба да биде 70-75;
  • кај 40-50-годишниците укажуваат на стапка на пулс од 75-80 отчукувања. во минута;
  • бројот на отчукувања на срцето кај 50-60 години е 80-85;
  • кај 60-70-годишните треба да биде 85-90.

Со возраста, на секои 5-10 години од животот, неопходно е да се додадат 5-10 пулсирања на наведените норми за да се знае каков треба да биде пулсот. Овој тренд е поврзан со фактот дека во текот на долгиот животен процес, сите органи се подложни на стареење. Ова доведува до потреба за повеќе пумпање крв и, пак, почесто отчукување на срцето.

Индикатори по пол

Постои уште еден важен фактор што треба да се земе предвид при проценка на отчукувањата на срцето. Се работи за пол. Одамна е докажано дека постои разлика помеѓу тоа каков пулс се смета за нормален кај жените и што кај мажите. Кај слабиот и силниот пол срцата имаат различна големина. Кај жените, главниот „мотор“ на телото е нешто помал отколку кај вториот. Ова доведува до потреба тој да мора да работи побрзо за да пумпа доволно крв.

Освен тоа, машките срца се генерално позакоравени, бидејќи почесто се занимаваат со физичка активност, што доведува до тоа дека пулсот им е малку помал. И понекогаш може да достигне 50 отчукувања во минута. Кај жените, индикаторот може да се зголеми за 5-10 пулсирања од утврдените.

Исто така, послабиот пол има тенденција да го зголеми пулсот за време на бременоста.Во овој период, пулсот и неговата брзина значително се зголемуваат и можат да достигнат до 110 отчукувања во минута, што е норма за жена во оваа положба.

Срцевиот ритам е важен показател за здравјето на луѓето. Ако има долгорочни отстапувања на пулсот од нормата за повеќе од 10%, тогаш дефинитивно треба да се консултирате со лекар. Ако не преземете акција на време, тогаш срцето ќе се истроши побрзо од својот рок.

Кај луѓето, кои фактори влијаат на тоа, кои се причините за отстапувањата. Исто така, дава детален опис за тоа како правилно да се измери пулсот и што може да му „каже“ на некоја личност. Оние кои сакаат постојано да ги знаат неговите значења и да не се трудат, тука ќе најдат едноставно решение за ова.

Човечки пулс - што е тоа?

Кога срцевите мускули се собираат, крвта ритмички се турка надвор од левата комора, а на васкуларните ѕидови на артеријата се јавуваат осцилации, со што се протегаат ѕидовите на аортата. Импулсите потоа се пренесуваат во браново движење низ протокот на крв долж артериите, со што се предизвикува она што го нарекуваме пулс. Затоа, според различните карактеристики на импулсите, може да се суди за состојбата на срцето. Во античко време, тие знаеле за ова и можеле да го дијагностицираат не само овој орган, туку и целиот организам. Во Тибет, ова знаење се пренесувало низ генерации и стигнало до нашите денови, раширувајќи се низ целиот свет.

Во моментов, можете да дознаете каков вид на пулс има лицето со рачно испитување или мерење со специјални инструменти.

Од што зависи?

Причините зошто пулсот се менува може да бидат како што следува:

  • пол и висина: колку е повисок човек, толку побавно му чука срцето;
  • возраст;
  • стрес: со емоционално преоптоварување, фреквенцијата на импулси може значително да се зголеми;
  • физичка вежба;
  • заболување;
  • менструација кај жени;
  • Време на денот;
  • положба на телото;
  • алкохол;
  • земање храна.

Ако нема конкретни причини за ова, пулсот на една личност во минута нема да се промени многу. Малите флуктуации во зависност од времето од денот, положбата на телото и слично брзо се обновуваат. И ова е норма. Дозволете ни да се задржиме на некои од причините за скокови подетално.

Време од денот и положба на телото

Најниски стапки се појавуваат рано наутро и доцна навечер, а највисоки навечер. Во активната фаза на спиење можете да забележите и како брзо се движат затворените очи. Пулсот на здрава личност во минута додека сонува може да достигне од сто до сто и дваесет отчукувања во минута.

Позицијата на телото исто така е важна. Во седечка и стоечка положба во исто време и со други идентични параметри во минута, може да има десет потези повеќе од лежење. Оптималното време за мерење е периодот од единаесет до тринаесет часот попладне. Во тоа време е најдобро да се измери пулсот на една личност.

Норма по возраст

Најчестиот пулс забележан кај доенчето е 140 отчукувања во минута, што до крајот на годината се намалува на 130.

Од двегодишна возраст, импулсите обично се 100 отчукувања.

Од три до седум години - 95.

До четиринаесетгодишна возраст, 80 отчукувања во минута обично се пулсот на една личност.

Нормата за возраст од осумнаесет до шеесет години е повеќе зависна од состојбата на здравјето на луѓето. Во просек, тој се движи од 60 до 80 отчукувања во минута, но за спортисти и добро обучени луѓе, бројката е помала: од 40 до 60.

Но, почнувајќи од шеесет години, стапката може малку да се зголеми, но во просек е 65 отчукувања во минута.

Пред смртта, фреквенцијата се зголемува на околу 160.

Пулсот кај жените и мажите

Одамна е докажано дека мажите и жените имаат малку различни пулс. Факт е дека претставниците на различен пол имаат срца со различни големини. Тоа е помалку кај жените отколку кај мажите. Поради ова, за да ја испумпува вистинската количина на крв, тој мора да работи побрзо. Во исто време, машкото срце се смета за позацврстено, бидејќи посилниот пол повеќе се занимава со физичка активност. Затоа нивниот пулс е нешто помал од оној кај жените. Разликата во перформансите може да достигне и до педесет отчукувања во минута, но во основа е помала - само пет до десет отчукувања.

Спорт

Секоја физичка активност го зголемува пулсот. Редовниот тренинг доведува до негово вообичаено намалување при мирување.

Но, за време на спортот, едно лице треба да биде свесно за нивните дозволени товари. Факт е дека пулсот не треба да надминува одредени индикатори, кои се пресметуваат на следниов начин: возраста се одзема од двесте и дваесет. Резултирачката разлика е максималниот пулс на човекот. Сепак, ова повеќе се однесува на мажјаците. Бидејќи телото на жените се смета за потврдо, тие треба да ја одземат нивната возраст од двесте триесет и пет. Сепак, за време на физичкиот напор, оптималните индикатори нема да бидат сто проценти од дозволениот пулс, туку само од шеесет до седумдесет проценти од максимумот.

Стресот

Нервната напнатост секогаш влијае на работата на срцето. И брзината на пулсот зависи и од овој мускул. Неговото зголемување е еден од показателите за манифестација на стрес.

Болести и пулс

Пулсот може да се користи за да се процени присуството или отсуството на болест кај некоја личност. Константна стапка од повеќе од сто отчукувања во минута укажува на болест како што е тахикардија. Премногу намален пулс, кога отчукувањата во минута се помалку од педесет, зборува за брадикардија. Во овој случај, потребна е помош од специјалист.

Кога температурата се зголемува, пулсот се зголемува за околу десет отчукувања во минута.

Важен е и ритамот на вибрациите. Ако интервалите помеѓу отчукувањата се исти и пулсот на лицето се слуша правилно и јасно, можеме да зборуваме за добрата состојба на неговото здравје. Во спротивно, се јавува срцева аритмија. Доаѓа во неколку видови. Дополнителен удар на интервалот укажува на екстрасистола. Случајните импулси обично се карактеристични за атријална фибрилација. И неочекувано силно чукање на срцето може да укаже на пароксизмална тахикардија.

Сите карактеристики и отстапувања на импулсите се многу важни за одредување на состојбата на човековото здравје. Ако таквите факти се евидентираат повеќе од еднаш, тогаш треба да го третирате ова со посебно внимание и да се консултирате со лекар.

Со зголемена стапка, може да има болести како што се анемија, тиреотоксикоза, срцеви заболувања, срцева слабост и треска.

Многу намален пулс може да укаже на слаба функција на тироидната жлезда, опструктивна жолтица, намален интракранијален притисок, воспаление и тумор на мозокот.

Како да се измери пулсот?

Се разбира, само специјалист може вистински да го цени пулсот на здрава личност во минута. Сепак, учењето како да се измери не е толку тешко. За да го направите ова, треба да се запознаете со голем број основни правила и постојано да ја практикувате техниката.

За рачно да ги пресметате вибрациите во минута, треба да ги ставите прстите на едно од местата за слушање на телото. Во основа, зглобовите на рацете се користат за оваа намена. За време на мерењето, раката треба да биде благо свиткана во зглобот, а другата да се фати одоздола. На радијалната артерија во линија се поставени три прста (показалец, среден и прстенест прст). При притискање на областа под радиусот, почнуваат да се чувствуваат потреси. Секој од прстите треба да ги почувствува овие вибрации. Различни движења ќе се почувствуваат ако притисокот се ослободи малку по малку.

Неопходно е да се „слуша“ пулсот на личност во мирување, во исто време и во иста положба. На крајот на краиштата, емоционалното расположение, физичката активност и така натаму ќе доведат до промена на податоците.

  • после јадење, пиење алкохол или земање лекови;
  • по тежок физички напор;
  • по интензивен ментален труд;
  • по масажа или бања;
  • после секс;
  • по изложување на мраз или сонце;
  • откако ќе бидете покрај оган или камин;
  • по лош сон;
  • за време на менструацијата кај жените.

Дијагностика на пулсот

За многу векови, тибетската медицина го користела методот на дијагностика на пулсот. Сега се рашири низ целиот свет. Вклучувајќи го и тој е познат во Русија.

Пулсот на една личност во овој случај не се подразбира само како пулсирање на крв што тече низ вените. Овој тип на дијагностика е цела наука, каде што, во зависност од десната или левата рака (а пулсната дијагностика главно ги користи зглобовите при мерење), на нив се разликуваат три различни зони, типови пулсирања, од кои, според одредени параметри, се пресметува присуството или отсуството на едното или другото.друго заболување. Единственоста на методот лежи во фактот дека тој е во состојба не само да дијагностицира пациент, туку и да го предвиди ризикот од болест во иднина, ако некое лице не преземе голем број превентивни мерки.

Покрај физичката благосостојба, искусен дијагностичар ја одредува психолошката и емоционалната позадина на една личност и на крајот му дава цела листа на препораки.

Во последниве децении, во врска со технолошкиот напредок што ја зафати планетата, во оваа насока се појавија помошни машини. Значи, се почеста е компјутерската пулсна дијагностика. Покрај програмираната дефиниција за многу болести, уредите даваат и цела низа препораки за исхрана и хербална медицина, кои се издаваат при секоја дијагноза, земајќи ги предвид сите индивидуални карактеристики на телото.

Проверете го пулсот со инструменти

Кога се занимаваат со спорт, често користат уреди за мерење - монитори за отчукувањата на срцето. Сепак, сосема е можно да се направи без нив. Но, за тренинзите да бидат поефикасни и да одземаат помалку време, се препорачува нивно користење.

Срцевите сензори доаѓаат во форма на часовници кои едноставно се ставаат на рака при физички напор, прстени за показалецот и специјални уреди што се носат на грлото или градите. За да бидете сигурни дека уредот ќе дава резултати без грешки долго време, вреди да се купи не најевтиниот модел, туку поскап од доверливи производители.

Во теретаните често можете да најдете ленти за трчање и други машини со вградени сензори за отчукувањата на срцето. Дали треба да им веруваме на таквите уреди? Малку веројатно. На крајот на краиштата, повеќето од нив не се најпрестижните и скапи брендови и не ги исполнуваат потребните барања. Дополнително, дури и ако симулаторот е со висок квалитет, треба да се земе предвид дека сензорите го мерат движењето на крвта во дланките, односно на место каде што нема големи садови и таму е имплицитно тепањето. Од ова можеме да извлечеме соодветен заклучок.

Техничките уреди на пазарот се ажурираат со најбрзо темпо, а неодамна се појави новитет во форма на апликација на паметен телефон, која го мери и пулсот.

За да го направите ова, треба да го преземете на вашиот телефон, а потоа, со вклучување, само ставете го прстот на екранот на камерата. Апликацијата има многу погодни опции. На пример, сите направени мерења се чуваат таму (кои, се разбира, може да се избришат доколку е потребно). Така, се води детална статистика. Исто така, неопходно е да се наведат условите кога се мери пулсот на една личност: по возраст, спиење, тренинг, јадење итн. Интерфејсот на руски сè уште не е објавен, или, според корисниците, на почетокот, но потоа исчезнал некаде. Но, оние кои се обиделе да го искористат известуваат дека направените пресметки се доста точни. Веројатно е премногу рано да се извлечат заклучоци за овој нов производ. Колку е корисно и неопходно ќе покаже иднината. Но, во моментов корисниците се презадоволни, бидејќи уредот врз основа на тоа колку импулси има човек, меѓу другото, известува за можни здравствени проблеми и потреба од посета на лекар доколку индикаторите го сигнализираат тоа.

Проучувањето на пулсот стана рутинска студија, која често се занемарува во медицинската пракса. Повеќето луѓе сметаат дека е непотребно и неинформативно. Ова е голема заблуда. Правилно изведената техника може да укаже на присуство / отсуство на срцеви заболувања, воспалителни процеси во телото, проблеми со крвниот притисок и многу други патологии.

Се разбира, методот не е доволно специфичен за да се утврди одредена дијагноза. Но, за да се движите кон здравствената состојба, оптимално се вклопува.

Што е пулс

Тоа се преносни вибрации на садовите кои се јавуваат под дејство на протокот на крв. Ајде да погледнеме пример. Срцето постојано пумпа крв. Поминувајќи низ артериите и вените, се чини дека удира во нивниот ѕид, среќавајќи одреден отпор. Со ставање на рака на која било површна артерија, ги чувствуваме овие „удари“ и можеме да ги оцениме нивните карактеристики:

  • Фреквенција . Колку вибрации во минута прави ѕидот на одреден сад?
  • Синхроничност. Дали пулсирањето е исто во симетричните области (зглобови, колкови, итн.)?
  • Регуларност. Дали ритамот скока или отчукувањата се изедначени?
  • Напон . Дали артеријата лесно се компресира? Дали го чувствувате отпорот на неговите ѕидови?

Искусните лекари можат да откријат голем број дополнителни квалитети, како што се полнење, облик, недостаток / вишок итн. Сепак, за првичната дијагноза, горенаведените знаци се сосема доволни.

Стапката на пулсот

За секој од наведените знаци има нормални вредности. Само еден од нив зависи од возраста - ова е фреквенцијата. Останатите се универзални за сите луѓе. За да ги одредите, не е неопходно да се контактирате со специјалист - како сами да го измерите пулсот ќе се дискутира во детали подолу.

Фреквенција

Една од најинформативните и наједноставните карактеристики што лесно се учи дома. Постојат два начини да се измери пулсот:

Класична

- прст притисок на артеријата на раката. За да го направите ова, субјектот мора да ги испружи рацете и малку да ги свитка во лактот, целосно да се опушти и да не зборува. За да се добие точниот резултат, неопходно е да се исклучат активните движења, внесот на храна и кофеинот пред мерењето. Левиот екстремитет треба да се спои со десната рака во пределот на зглобот. На спротивната страна, алгоритмот е сличен. Благодарение на ова едноставно движење, прстите ќе бидат директно на садот и ќе го почувствуваат неговото пулсирање. Ударите се бројат 60 секунди.

Можете да ја оцените фреквенцијата на различни делови од телото: на вратот, колковите, стапалата итн. Но, традиционално се верува дека е најзгодно да се направи ова на горниот екстремитет. Студијата се спроведува во други области, само ако постои сомневање за опструкција на артериите;

Автоматски

Постојат специјални уреди кои можат да ја одредат фреквенцијата: пулс оксиметри (стават на прстот); нараквици кои го мерат пулсот; електронски тонометри; паметен часовник со соодветната функција и други. Нивната точност е нешто помала отколку кај класичниот метод, но доволна за проучување.

По броењето на бројот на удари со кој било од методите, неопходно е да се оцени резултатот. За да го направите ова, неопходно е да се поврзе со просечните вредности препорачани од лекарите.

Стапката на пулсот по возраст е претставена во табелата:

Една студија не е доволна за да се процени состојбата на здравјето. Важно е да се оцени овој индикатор во динамика, бидејќи може да се појави едно отстапување од нормата поради голем број причини кои не се поврзани со болести. Ако некое лице постојано има бавен или чест пулс, ова е повод да размисли за причината за оваа состојба.

Други карактеристики

При испитување на пулсните бранови, не треба да се земе предвид само фреквенцијата со која тие се следат еден со друг, туку и како го прават тоа. Дополнителни информации за состојбата на една личност и неговиот кардиоваскуларен систем може да се добијат со проценка:

Карактеристично Норма
Регуларност Пулсирањето на садовите, кое е опипливо со прстите, мора да биде константно - интервалите помеѓу осцилациите мора да бидат со иста должина.
Присуство на остри скокови, епизоди на забавување или отсуство на пулсен бран - сите овие промени се индиректни знаци за присуство на патологија.
Синхроничност За да се тестира овој симптом, потребна е помош од друго лице, кое мора да ги притисне артериите на двата зглоба.
Нормално, ударите на ѕидот на садот треба да се појават истовремено од двете страни.
Напон Едно лице не треба да применува сила за да го притисне садот. Ако чувствува отпор под прстот, тоа може да биде знак за патолошка промена на ѕидот на артеријата.

За да се сомневате во болеста, доволно е еднаш да се идентификуваат промените во наведените индикатори. Тие ретко отстапуваат од нормата на пулсот на една личност под физиолошки услови, за разлика од фреквенцијата. Затоа, многу е важно да се обрне внимание на сите знаци во комплексот.

Причини за отстапување од нормата

Во зависност од состојбата на човековото здравје, постојат 2 групи на фактори кои можат да ја променат природата на пулсните бранови. Првите се физиолошки, во кои нема патологии во телото кои влијаат на протокот на крв. Ако прекршувањата настанале како резултат на болеста, веќе зборуваме за дејство на патолошка причина.

Физиолошки причини

Дејството на овие фактори може да доведе до отстапување на отчукувањата на срцето, како кон забавување, така и кон значително забрзување. Како по правило, овие знаци се јавуваат само за време на дејството на одреден предизвикувачки агенс. По престанокот на неговите ефекти, протокот на крв треба постепено да се враќа на нормално ниво. Просечното време на нормализација е 15-40 минути.

Кои се причините за зголемен пулс? Тоа се сите процеси кои бараат дополнителна енергија од телото или го стимулираат циркулаторниот систем. Тие треба да вклучуваат:

  • Секој физички/ментален стрес. Стрес, кревање тешки предмети, брзо одење, качување по скали итн. - сите овие состојби се придружени со зголемена потрошувачка на хранливи материи и забрзување на протокот на крв;
  • Варење на храната- во тоа време, голем број внатрешни органи активно работат (дигестивни жлезди, желудник, црн дроб, панкреас, итн.). Со цел да им се обезбеди енергија, телото создава зголемен проток на крв во ткивата;
  • Пиење одредени пијалоци(кафе, кока-кола, енергетски пијалоци) - овие течности содржат кофеин, кој ја активира работата на срцето, крвните садови и делови од мазните мускулни клетки;
  • Внесување алкохол - со проширување на крвните садови, алкохолните пијалоци го принудуваат срцето да работи понапорно, зголемувајќи го бројот на отчукувања во минута;
  • Пушење - никотинот е еден вид стимуланс за ѕидовите на артериите / вените, што предизвикува нивно контракција. Ова доведува до привремено зголемување на интензитетот на протокот на крв и притисок (за 20-30 минути).

Отчукувањето на срцето, а со тоа и пулсирањето на артериите, може да се забави во состојби на целосна релаксација: за време на спиење (природно и индуцирано), процедури за релаксација, физиотерапија, продолжено статичко држење (лежење или седење), при монотона работа. За да се забрза, доволно е малку физичка активност или „префрлување“ на активности. Закрепнувањето се случува веднаш или по неколку минути.

Патолошки причини

Болестите влијаат не само на брзината на протокот на крв, туку и на состојбата на ѕидовите на артериите, вените и работата на срцевиот мускул. Сето ова може да доведе не само до забрзување / забавување на фреквенцијата, туку и до целосно отсуство на проток на крв во артериите на екстремитетот, негова неправилност или тешка напнатост.

Причини за зголемен пулс

Патологија Развојен механизам
Секоја заразна болест со треска Треската е речиси секогаш знак за труење на телото со токсини, микроби или габична флора. Токму тие влијаат на работата на срцето, принудувајќи го да чука почесто. Како по правило, пациентите имаат зголемен пулс со. Присуството на дополнителни симптоми од други органи (дијареа, течење на носот, непријатност во стомакот) заедно со треска е најтипичен знак за инфекција.
Напад на ангина пекторис () Во оваа состојба, на срцевиот мускул му недостасува проток на крв. Ја зголемува брзината на протокот на крв во обид да ја врати исхраната на сопственото ткиво. Главната манифестација на коронарна артериска болест е притискање карактер, поминува по земањето Нитроглицерин за неколку минути.
Во Русија, патологиите на тироидната жлезда не се невообичаени. Меѓу нив има група на болести кај кои се зголемува нејзината големина и количината на хормони кои влегуваат во крвотокот. Токму овие супстанции предизвикуваат промена на фреквенцијата. Карактеристичен изглед на пациентот и неговото однесување:
  • Тенка фигура;
  • Склоност кон ненадејни промени во расположението;
  • Зголемен замор;
  • „испакнати“ очи;
  • Постојан апетит.

Можете да го потврдите / побиете присуството на хипертироидизам со конвенционален ултразвук.

Хипертензивна криза Остриот скок на притисокот се јавува поради контракцијата на крвните садови низ телото. Срцето е многу потешко да „испумпа“ крв во такви услови, па вложува повеќе труд. Тоа се манифестира со забрзување на темпото на неговата работа и интензивирање на резовите. Брзо зголемување на притисокот, повеќе од 160/90 mm Hg, што е придружено со силно влошување на благосостојбата (главоболки, општа слабост, вртоглавица при мирување, итн.)
Исенко-Кушингова болест/синдром Релативно ретка состојба во која се ослободува огромна количина на надбубрежни хормони во крвта: алдостерон, кортизол, етинил естрадиол и други. Нивното дејство индиректно ја зголемува брзината на протокот на крв и го нарушува метаболизмот. Продолжениот тек на болеста доведува до формирање на типична слика за дебелина:
  • Лицето е со правилна тркалезна форма (лекарите го споредуваат со Месечината);
  • Голема количина на масно ткиво на телото;
  • Тенки нозе и раце, без вишок поткожно ткиво.

Дијагнозата се потврдува со мерење на нивото на хормони (ACTH, кортизол) и присуство на патолошка формација во надбубрежната жлезда / хипофизата.

Феохромоцитом Ова е тумор на надбубрежното ткиво кое произведува норепинефрин и адреналин. Поради нивниот прекумерен раст, нивото на овие супстанции во крвта се зголемува. Резултатот е постојана хипертензија и постојано забрзано чукање на срцето.

Мошне карактеристична е постојаната хипертензија, која не се отстранува или намалува под дејство на потентни лекови.

Најдобрите дијагностички методи се ултразвук и МРИ.

прееклампсија/

Еклампсија

Присуството на (повеќе од 139/89 mm Hg) и пулс (над 90 отчукувања / мин) е причина да се побара итна медицинска помош. Главниот критериум за оваа болест е присуството на протеини во урината. Може да се открие преку клиничка анализа.
Болести со бронхопулмонална инсуфициенција (, итн.)

Крвта зема кислород од белите дробови секоја минута и ослободува јаглерод диоксид. Овој циклус е строго регулиран, што ви овозможува да ја апсорбирате потребната количина на гас за одредени потреби на телото.

Ако респираторниот систем не функционира добро, протокот на крв се забрзува и поминува низ респираторното ткиво повеќе пати.

Како по правило, овој симптом е забележан кај хронични пациенти кои ја знаат својата болест и се лекуваат долго време.

Ако имало „деби“ на патологијата, таквите респираторни нарушувања како отежнато дишење, напади на астма, опсесивна кашлица помагаат да се сомневаат во тоа.

загуба на крв Колку помалку течност тече во садовите, толку е потешко телото да го одржи саканиот притисок (околу 120/80 mm Hg). Ако артериите и вените не се справат со оваа задача, срцевиот мускул почнува да се собира побрзо и поинтензивно.
Оваа состојба може да се појави со значителна загуба на крв (во просек, повеќе од 600 ml).

Во присуство на рана, не е тешко да се утврди причината за зголемениот пулс. Но, што да направите ако крварат внатрешните органи или ткива?

Во овој случај, неопходно е да се обрне внимание на општата состојба на пациентот. Бледило, ладна пот, низок крвен притисок се најчестите знаци за загуба на крв.

Причини за низок пулс

Патологија Развојен механизам Карактеристични карактеристики и принципи на дијагноза
Ова е смрт на дел од срцевиот мускул, што настанува кога нема доволен артериски проток во ткивата. Поради оштетување, способноста на органот да ги извршува своите функции е намалена, па крвта „пумпа“ со помал интензитет.

Речиси секогаш придружена со силна ретростернална болка, која се зголемува со секое оптоварување и не се ослободува од нитроглицерин.

За сигурна потврда, доволна е една студија за ЕКГ.

Промена на ѕидот на срцето (и хипертрофија) Овој термин крие цела група на болести кои ја нарушуваат нормалната структура на срцевиот мускул. Резултатот е намалување на неговата контрактилност, забавување на пулсот и недоволен проток на крв во другите ткива.

Овие болести можат да траат долго време без никакви симптоми. Како по правило, првите симптоми се отежнато дишење, замор.

Најпристапниот метод за откривање на патологија е ултразвук.

Повреда на спроведувањето на нервните импулси низ срцето (блокада, синус) Овој орган работи како единствен систем, благодарение на комплексот од нервни влакна. Ако еден или повеќе од нив се прекинат, може да дојде до намалување на бројот на отчукувања на срцето.
Нарушувањето на спроводливоста е најчеста причина за низок пулс.
Често, болеста не му пречи на пациентот и случајно се открива при превентивни прегледи.
Несакани ефекти на лекови Некои лекови се насочени кон намалување на активноста на срцето и релаксација на крвните садови. Тие вклучуваат:
  • Бета блокатори (пропранолол, бисопролол, атенолол, итн.);
  • Антагонисти на калциум (Амлодипин, Нифедипин и други).
Со оглед на механизмот на дејство на лековите, нивното труење е придружено со пад на притисокот (помалку од 100/70 mm Hg) и голем број општи симптоми (вртоглавица, гадење, слабост).

Нема пулс во екстремитетот

Причината за оваа состојба е опструкција на артерија во раката или ногата. Најчесто, тие се блокирани со згрутчување на крвта (тромб) или „масна“ плоча, која може да се формира под следниве услови:

  • атеросклеротична болест;
  • тромбоангиитис;
  • Ендартеритис;
  • Трауматска тромбоза.

Отсуството на пулсирање на садот е опасен симптом, по чие откривање, треба да се консултирате со лекар што е можно поскоро. Ако ова не се направи, тогаш прогресијата на патологијата ќе доведе до постепена смрт на екстремитетот, нарушена функција, па дури и ампутација.

Неправилност

Ако срцето работи правилно, крвта пулсира низ артериите во одреден уреден ритам, иако со различно темпо. Со нарушување на неговата функција, се јавува промена во протокот на крв - станува неправилно, скокање, хаотично. По кратко одложување, може да се откријат серија брзи бранови, потоа второ затишје итн. Присуството на такви промени е сигурен знак за аритмии. Ова е цела група на болести поврзани со оштетување на нервниот апарат на срцевиот мускул.

Само лекар може да ги открие и да ги разликува едни од други, при спроведување на дополнителни методи на испитување, како што се аускултација, ЕКГ, ултразвук. Третманот се спроведува со антиаритмични лекови, кои се избираат во зависност од формата на патологијата.

Одредувањето на пулсот е важна дијагностичка мерка која помага да се процени работата на телото. Голем број причини можат да доведат до нејзина промена, од различни ткива и системи (ендокрини, кардиоваскуларни, имунолошки и сл.). Со испитување на пациентот, тие можат да се „филтрираат“ и да се утврди значаен фактор и соодветно на тоа, точната дијагноза.

Најчесто поставувани прашања

Прашање:
Дали пулсот и отчукувањата на срцето (HR) се исто?

Не навистина. Првиот термин се однесува на тоа како одреден сад пулсира, а вториот се однесува на стапката на контракција на срцето. Кај здрава личност, овие вредности се исти, но со целосна / делумна „блокада“ на артериите, тие можат многу да се разликуваат.

Прашање:
Дали пулсот е различен кај жените и кај мажите?

Не, лекарите не разликуваат значителни разлики.

Прашање:
Дали пулсот се менува кај спортистите?

Кога се практикуваат одредени спортови кои тренираат издржливост (трчање, одење, фудбал итн.), човечките ткива почнуваат да се „навикнуваат“ на недостатокот на кислород. Затоа, фреквенцијата на пулсни бранови може да биде 10-15 под просекот. Ако пациентот практикува тренинг за сила (кревање тегови), забавувањето на отчукувањата на срцето може да биде поврзано со хипертрофија на ѕидовите на миокардот.
Во секој случај, се препорачува да се подложи на превентивен преглед кај кардиолог.

Прашање:
Колку е индивидуален овој индикатор?

Отстапувањата од 10-20 отчукувања / мин од просечните вредности може да бидат варијанта на нормата. Сепак, пред да се потврди ова, неопходен е целосен преглед од специјалист.

Пулсот е ритмичко движење на ѕидовите на крвните садови, што се јавува под притисок на крвта за време на срцевата контракција. Пулсот е релативна вредност и зависи од возраста, состојбата на васкуларниот систем, кондицијата и општите хронични заболувања.

Постојат неколку видови на пулс:

  • артериски - најинформативен показател за работата на срцето, крвните садови и циркулацијата на крвта воопшто, и се мери, по правило, на радијалната артерија на раката;
  • венска - мерена со палпација на југуларната вена на вратот;
  • капиларна - се проценува со промена на бојата на креветот или челото на ноктите.

Следниве својства се карактеристични за пулсот, кои се користат во дијагнозата на кардиоваскуларни заболувања:

  • ритамот (цикличен или со нарушувања) се одредува според интервалите помеѓу отчукувањата;
  • HR - пулс, кој се мери во бројки;
  • големината на импулсот на пулсот (голем, мал, филиформен или интермитентен);
  • напнатост (тврда или мека);
  • полнење (полно или празно).

Промените во ритамот, напнатоста, полнењето може да укажуваат на присуство на тахикардија, брадикардија, патологии на срцевите залистоци, срцев блок итн.

Од што зависи

Бројот на отчукувања на срцето, ритамот и другите показатели не се стабилни и зависат од индивидуалните карактеристики на кардиоваскуларниот и нервниот систем на секој човек, како и од начинот на живот, физичката кондиција итн. Главните фактори кои влијаат на отчукувањата на срцето се како што следува:

  • фитнес (колку повеќе телото е прилагодено на продолжено оптоварување, толку повеќе паѓа пулсот, на пример, професионалните тркачи имаат норма до 40 отчукувања во минута);
  • емоционална состојба (стрес, анксиозност, радост ги зголемуваат перформансите);
  • срцеви заболувања, тироидна жлезда;
  • лекови (срцевите лекови, како што се бета-блокаторите, може да предизвикаат бавен пулс);
  • возраст (кај постарите луѓе, стапката на отчукувања на пулсот е повисока отколку кај младите);
  • температура (топлината и високата влажност доведуваат до зголемување на отчукувањата на срцето).
  • Пулсот по возраст кај жени и мажи (табела)

    Пулсот кај децата е значително различен од возрасните. Кај новородените бебиња, стапките се движат од 120 до 160 bpm. во минута, на возраст од 5 - 100-120, на 10 години - 80-100 отчукувања. До 18-годишна возраст, пулсот е нормално од 70 до 90 отчукувања. во мин..

    Кај мажите, бројот на отчукувања на срцето е по ред помал отколку кај жените: во просек, нормалниот пулс кај мажите е 62-70 отчукувања во минута на млада возраст и 70-90 по шеесет години.

    Возраст на мажи, години Минимум Средно Максимум
    Пред 18 60 75 100
    20-30 50 70 90
    30-40 60 75 90
    40-50 60 70 80
    50-60 65 75 85
    Од 60 70 80 90

    Кај жените, нормалниот пулс е, во просек, 70-80 отчукувања. во минута - 7-10 отчукувања повеќе од мажите, бидејќи женското срце е помало, а на органот му треба повеќе напор за да ја испумпува достапната крв низ телото.

    Возраст на жените, години Минимум Средно Максимум
    Пред 18 60 75 100
    20-30 60 65 70
    30-40 65 70 75
    40-50 75 75 80
    50-60 80 83 85
    Од 60 80 83 85

    Со возраста, се забележува зголемување на фреквенцијата на отчукувања на срцето и нарушувања на пулсниот ритам, поради намалување на еластичноста на крвните садови и развој на атеросклеротични процеси, зголемување на интензитетот на отчукувањата на срцето и притисокот. По 50, нормалната фреквенција на пулсот кај жените и мажите е 75-85 отчукувања во минута.

    Како правилно да се измери пулсот

    Неопходно е да се измери пулсот во мирна емоционална и физичка состојба. Постапката за мерење на пулсот треба да се одложи за 40-50 минути по пиење чај, кафе, голема порција топла храна, по бањање, пушење, интензивна работа или стресна ситуација.


    Мерењето на отчукувањата на срцето се врши на телото, со минимална количина на мускулно и масно ткиво, имено:

    • на рачниот зглоб на радијалната артерија;
    • каротидна артерија во вратот;
    • во свиокот на лактот, каде што се наоѓа брахијалната артерија;
    • на феморалната артерија во препоните;
    • во шуплината на коленото.

    Мерење на зглобот

    За да го измерите пулсот на раката, треба да седнете, потпирајќи се на задниот дел од столот или да легнете. Во исто време, раката се ослободува од сè што ја попречува циркулацијата на крвта: стискање со облека, нараквици и часовници.

    Раката за броење на пулсот треба да биде поставена на ниво на срцето. Следно, со показалецот и средниот прст притиснете ја радијалната артерија на зглобот за подобро да го почувствувате пулсирањето.

    Потребно е да се изброи бројот на пулсирања на артеријата за 1 минута или за 10 секунди, а резултатот се множи со 6. Ако се забележи висок пулс, тогаш најинформативниот резултат е следење на срцевиот ритам за една минута , додека мерењето се врши 2 пати на симетрични делови од телото (на двата зглобови, лактите и сл.).

    Мерење на вратот

    Мерењето на пулсот на вратот се врши додека седите или лежите. Во овој случај, показалецот и средниот прст треба да се преклопат, да се стават во субмандибуларната јама на вратот, обидувајќи се да го почувствуваат пулсирањето на каротидната артерија. Следно, пулсирањето се пресметува за 10, 15, 30 секунди или во минута.

    Исто така, треба да се запомни дека пулсот не се мери со палецот, бидејќи палецот има своја изразена капиларна пулсација што влијае на пресметувањето на отчукувањата на срцето.

    Пулс за време на вежбање

    За време на физичките вежби, постои дополнително оптоварување на кардиоваскуларниот систем, што предизвикува зголемување на притисокот, зголемување на отчукувањата на срцето, што резултира со зголемување на отчукувањата на срцето.

    Одењето со просечна брзина е една од најдобрите вежби за срцето, бидејќи одењето може да се прави долго време без да се уморите многу и без значително зголемување на отчукувањата на срцето. Пешачењето го зајакнува срцето и крвните садови, е една од најдобрите вежби за превенција на кардиоваскуларниот систем.

    Додека трчате, срцето интензивно пумпа крв за потребите на целото тело, додека срцевиот мускул се зајакнува. Треба да се запомни дека трчањето е контраиндицирано за луѓе со срцеви заболувања, со зголемен ризик од миокарден инфаркт.

    Возраст, години Оптимален пулс за одење Норми за слабеење при трчање Норми за зголемување на издржливоста при трчање Максимално дозволено отчукување на срцето
    30 145 155-160 110-120 170
    50 125 135-140 90-110 150
    70 105 115-120 70-90 130

    Оптималното оптоварување на кардиоваскуларниот систем за време на вежбањето се одредува со помош на формулата Hasel-Fox:

    Максимален пулс (макс. пулс) = 220 - возраст.

    Постои и концепт на пулсни зони - тоа се категории на оптоварувања во зависност од интензитетот, кои се одредуваат според фреквенцијата на отчукувања во минута. Трите зони на срцевиот ритам најоптимални за физичка активност се како што следува:

    • Терапевтски - 50-60% од максималниот пулс, - најнискиот пулс што не треба да се надмине при физички напор за почетници и за долги тренинзи (40-50 минути) со цел зајакнување на срцето.
    • За согорување маснотии - 60-70% од максималните перформанси. Тренингот со наведениот пулс придонесува за согорување на масната маса и зајакнување на кардиоваскуларниот систем.
    • За издржливост на силата - 70-80% од макс. Пулс. Во зоната на пулсот со такви индикатори, се користат краткорочни оптоварувања кои траат до 10 минути.

    Отстапувања од нормата

    Отстапувањата во работата на срцето се изразуваат во зголемување или намалување на отчукувањата на срцето и отстапување на пулсот од нормата. Постојат две главни патологии кои можат да се утврдат со мерење:

    • тахикардија е срцева аритмија со зголемување на отчукувањата на срцето за повеќе од 90 отчукувања. во минути;
    • брадикардија - намалување на отчукувањата на срцето во мирување (под шеесет отчукувања во минута);
    • пароксизмални нарушувања на срцевиот ритам - ненадејно и без причина зголемување на отчукувањата на срцето до 150-200 отчукувања во минута;
    • екстрасистола - предвремена контракција на коморите на срцето;
    • атријална фибрилација е патологија во која преткоморите на коморите ја губат способноста целосно да се контрахираат, додека периодично се забележуваат тахикардија и брадикардија.

    Тахикардија

    Денес, зголемениот пулс често се среќава меѓу проблемите на кардиоваскуларниот систем. Причините за тахикардија кај возрасни мажи и жени може да бидат многу болести, како и физички и емоционални состојби:

    • стрес, неврози;
    • кардиопсихоневроза;
    • акутна васкуларна инсуфициенција;
    • ендокрини заболувања (тиреотоксикоза, надбубрежна хиперфункција);
    • лекови (кортикостероиди, диуретици, кофеин, никотин, аминофилин).

    При напад на тахикардија може да се почувствува отчукување на срцето, пулсирање на крвните садови на вратот, отежнато дишење, вртоглавица и недостаток на воздух.

    Брадикардија

    Причините за намалување на отчукувањата на срцето се нарушувања во функционирањето на јазлите на срцето (синус, артивентрикуларен) и системот за спроводливост на срцевиот мускул, што се јавува поради развој на следниве болести:

    • срцева исхемија;
    • миокарден инфаркт;
    • кардиосклероза;
    • артериска хипертензија;
    • болест на бубрезите;
    • хипотироидизам.

    Забавување на срцето и намален пулс се манифестираат со слабост, вртоглавица, појава на ладна пот, во тешки случаи можна е и несвестица.