Дали вреди да се користи забен конец? Забен конец: добар или лош? Дали конецот може да биде штетен?

Авторско право на сликата Thinkstock

Дали конецот може да го намали ризикот од кариес? Откако внимателно ги проучувавте фактите, разбирате: сè не е воопшто толку едноставно како што може да изгледа.

Колку често ги миете забите со конец? Ова е прашање кое речиси секогаш го поставуваат стоматолозите кога ќе се најдете на нивната фотелја. Научени сме дека треба да ги миеме забите два пати на ден, како и да ги четкаме и лепиме. Но, дали е докажана користа од оваа постапка?

Хипотезата е дека користењето конец го намалува ризикот од расипување на забите и заболување на непцата со тоа што го спречува создавањето на наслаги. Плаката е леплива фолија од бактерии кои се хранат со јаглехидратите што ги јадеме.

Ако се остават на случајноста, овие бактерии на крајот почнуваат да ја уништуваат површината на забот, што доведува до болни шуплини кои треба да се пополнат, па дури и екстракција на забот ако кариесот отишол предалеку.

Во моментот кога ќе ја отстраните плаката, таа повторно почнува да се формира, а ако не се отстрани целосно, може да доведе до гингивитис, при што непцата се воспалуваат и малку крварат.

Едно 26-годишно последователно истражување на мажи во Норвешка покажа дека забите опкружени со воспалени непца имаат 46 пати поголема веројатност да ги загубат забите отколку здравите непца.

Што не е во ред со секој од нас да користи конец? Еве што: Веројатно самоповредување

Знаеме дека четката за заби не може целосно да го реши проблемот со наслагите, бидејќи меѓу забите има тешко достапни места. Идејата да се користи забен конец (конец) е заслужна на стоматологот од Њу Орлеанс по име Леви Спир Фармли, кој уште во 1815 година препорачал употреба на свилен конец за ова. Но, тоа не го прават само луѓето. Макаките што јадат ракови во Phra Prang Sam Yot, будистички храм во Тајланд, користат долга човечка коса за да стигнат до тешко достапни места во устата.

Има многу докази дека конецот ја намалува плаката, но дали има докази дека конецот може да го намали ризикот од кариес и гингивитис? Откако ќе ги прочитате податоците од истражувањето подетално, разбирате: сè не е воопшто толку едноставно како што може да изгледа на прв поглед.

Студијата за користење конец за деца покажа дека навистина има намалување на кариес, но резултатите не беа толку јасни кај возрасните.

Во прегледот објавен во 2012 година од угледната меѓународна организација The Cochrane Collaboration ( Кокранова соработка), проучувајќи ја ефективноста на различни медицински помагала и техники, беше направен обид да се сумираат сите постоечки клинички студии во однос на употребата на забен конец. Имаше само 12 такви студии, а тие главно беа спроведени во САД. Возрасните учесници биле поделени во групи, од кои едната ги миела забите на вообичаен начин, а другата дополнително користела конец.

Она што го открија рецензентите не ги импресионираше. Со комбинирање на резултатите од студиите и нивна повторна анализа, тие открија одредена веројатност за одредено намалување на плаката, но базата на докази на студиите беше оценета како слаба и многу неверодостојна. „Ниту можеме да ја потврдиме, ниту да ја негираме користа од конецот покрај редовното четкање“, беа принудени да признаат.

Намалувањето на плакот сугерираше намалување на инциденцата на кариес на долг рок, но не се спроведени долгорочни рандомизирани контролирани испитувања (најдолгото од нив траеше девет месеци). Ниту една од студиите не вклучуваше проценка на присуството или појавата на кариес бидејќи помина премалку време за да се види разликата.

Истражувачки јаз

Резултатите од студијата за гингивит ни кажуваат повеќе. Конецот навистина помага да се намали ризикот, дури и ако е само за 8%. Ова е барем смирувачка вест за конецот, за разлика од рецензентскиот напис објавен во 2008 година, според кој редовното четкање со конец не покажа никаква корист во однос на редовното четкање.

Ако сакате да знаете како правилно да ги миете забите со конец, прашајте го вашиот стоматолог

Но, квалитетот на доказите не дозволува да се извлечат дефинитивни заклучоци. Прегледите на Cochrane Collaboration не само што ги сумираат сите достапни податоци, туку и ја оценуваат студијата во однос на тоа колку добро е дизајнирана и спроведена. Многу од студиите се со низок квалитет.

Колку и да се слаби доказите, сè уште немаме други до денес. Затоа, може да се тврди дека ако постои можност тоа да ни биде од корист - што не е во ред секој од нас да ја користи нишката?

Еве ја работата: веројатно самоповредување. Некои студии го истражуваа ова прашање. На пример, тројца од 39 учесници ги оштетиле непцата во текот на првиот месец од користењето конец. Сепак, по два месеци двајца од нив немаа никакви проблеми. Во друга студија, познато е дека две лица ги повредиле непцата додека користеле автоматско уредување со конец (како што е електрична четка за заби). Но, се известува дека тоа не го направиле баш како што треба.

Ако сакате да знаете како правилно да ги миете забите со конец, прашајте го вашиот стоматолог. А сепак, додека не се појават нови докази кои можат да поддржат една или друга гледна точка во врска со овој метод на чистење, барем обидете се да не се повредите.

Правни информации.Овој напис е само за општи информации и не треба да се зема како замена за советите на лекар или друг здравствен работник. БиБиСи не е одговорен за каква било дијагноза поставена од читател врз основа на материјалот на страницата. БиБиСи не е одговорен за содржината на други страници поврзани со оваа страница и не ги поддржува комерцијалните производи или услуги наведени на тие страници. Ако сте загрижени за вашето здравје, посетете го вашиот лекар.

Floss е тешка нишка обложена со специјален полимер. Најшироко користени синтетички производи изработени од вискоза, акрилик, тефлон, најлон. Денес, асортиманот на нишки со различни импрегнации: за свеж здив, зајакнување на глеѓта, намалување на крварењето на непцата, дезинфекција итн. Производот е додаток на четкање и плакнење и во никој случај не ги заменува овие хигиенски процедури.

Модерната медицина нема докази за придобивките од конецот. Покрај тоа, има многу случаи кога овој лек предизвикал чипнување на забната глеѓ, инфекција на непцата. Сепак, многумина, откако еднаш ја пробаа оваа алатка, повторно купуваат забен конец, тврдејќи дека само со него стекнале доверба во својата насмевка и се ослободиле од лошиот здив.

Контраиндикации за употреба на конец вклучуваат:

• пародонтална болест;
• кариес.

Ако има воспаление или болка на непцата, тешко крварење, се сомневате дека има кариозна лезија на забот, закажете состанок со стоматолог пред да го користите конецот. Врз основа на објективни податоци добиени при преглед на усната шуплина, лекарот ќе извести за можните ризици при користење на овој лек. По соодветен третман, без страв ќе може да се изврши сеопфатно чистење на забите.

Топ 5 грешки во прицврстувањето на конецот

Стоматолозите со право забележуваат дека проблемите во усната шуплина не започнуваат поради употребата на забен конец, туку затоа што овие манипулации се неправилно извршени. Меѓу типичните грешки:

• чистење на страничните површини на различни заби со ист интервал на конец;
• премногу честа употреба. Доволно е еден или два пати на ден;
• чистење со забен конец пред четкање и не плакнење по конец;
• изведување на постапката со неизмиени раце.
• премногу длабоко вметнување на конецот во гума за џвакање. Конецот треба да падне во интерденталниот простор веднаш под линијата на непцата, но без фанатизам.

Запомнете, ако вашите непца крварат малку откако ќе почнете да користите забен конец, тоа е нормално. Меѓутоа, ако крварењето не исчезне по 2 до 5 дена, треба да закажете состанок со вашиот стоматолог.

Како правилно да ги миете забите со конец

За да ја извршите оваа хигиенска процедура, направете ја следнава низа на дејства:

1. Исечете парче долго околу 30 - 50 см.
2. Завиткајте ги двата краја околу средните прсти.
3. Помеѓу прстите на двете раце треба да има сегмент од приближно 3 - 6 см. Поправете го со палецот и показалецот.
4. Исчистете ги интерденталните простори, почнувајќи од централните секачи на горната вилица.

Удобно е да се свитка контактната површина на конецот во форма на буквата "C". Треба да се движите од долната граница на забот нагоре и надолу. На секоја површина на забот, треба да се направат најмалку 8-10 повратни движења.

За правилно миење на забите со забен конец, предлагаме да го погледнете видеото:

Како да го изберете вистинскиот забен конец

Во зависност од целите и преференциите, можете да изберете забен конец:

• импрегнирани или неимпрегнирани со восок. Депилираните се лизгаат подобро без да се заглават. Ова е најдобрата опција ако имате протези. Недепилираното ги отстранува остатоците од храна поефикасно, бидејќи не се лизга;
• по тип на дел. Круг е оптимален ако интерденталните простори се широки, рамни - ако се тесни. Неправилната форма добро се зголемува во големина, натопена во плунка;
• по материјал. Природното (направено од свила) има помала сила од синтетичкото, но делува понежно;
• според содржината на разни видови специјални импрегнации. На пример, ментол, натриум флуорид, екстракт од црвен пипер, антисептици, хлорхексидин итн.

СЗО не дава препораки или упатства во врска со конецот. Стоматолозите немаат заедничко мислење за ова прашање. Сепак, според наше мислење, може со сигурност да се каже едно: забниот конец во вешти раце помага да се отстрани повеќе наслаги од глеѓта и остатоци од храна. Повреда на непцата е можна и со несоодветна употреба на четка за заби. За правилно користење на конец и корист од тоа, погледнете неколку видео упатства, прочитајте ја нашата статија и закажете состанок со стоматолог кој ќе ви објасни сè на пристапен начин и со примери.

Забен конец. Придобивка или штета? Како да се користи и кога? Совети на стоматолозите за избор и правила за употреба на конец.

Придобивките и штетите на забен конец

Внимание!Во никој случај не треба да се замени конецот со обичен конец или со нешто друго. Сите такви дејства ќе доведат до повреда на непцата, усната шуплина.

• Длабоко чистење на интерденталниот простор, недостапен за други средства
• Нормализација на нивото на киселост во усната шуплина
• Спречува појава на кариес
• Помага во борбата против лошиот здив

Како правилно да ги миете забите со конец

• Пред сè, треба да ги миете рацете
• Следно, треба да ја премотате потребната количина на производ. Еднократното чистење трае околу 40 сантиметри
• Потоа треба да ги навивате краевите на конецот околу средните прсти. Стиснете ја средината помеѓу палецот и показалецот

Совети.Користете ново парче конец за секоја интердентална празнина. На овој начин можете да ја елиминирате можноста за пренесување на бактерии.

• Потребно е нежно да користите конец за да не ги оштетите непцата.
• Интерденталните празнини се чистат од врвот до дното
• За да ја отстраните плаката, треба да ја истегнете нишката зад забот во форма на буквата „в“, нежно исчистете ја, без нагли движења.
• Повторете ги сите чекори за секоја интердентална празнина

Внимание!Важно е да се четкаат најоддалечените заби. Повеќето стоматолошки заболувања започнуваат со нив.

Колку често треба да користите забен конец

Конецот треба да се користи пред или после миење на забите

Кој забен конец е подобар: депилиран или недепилиран

• Обично покриен со восок, што придонесува за добро лизгање, навлегување во тешко достапни места
• Добро се чисти и при присуство на пломби, како и ако забите се многу блиску еден до друг
• Висока јачина. Скоро невозможно да се скрши
• Обликот добро се држи, не се раслојува
• Погоден за почетници. Практично за употреба

• Восокот може да остане во интерденталните простори. Потребно е дополнително чистење
• Поради тоа што лесно се лизга, дел од плочата може да остане

• Добро за чистење на интерденталните простори. Конецот цврсто се вклопува до забите
• Се појавува звук на крцкање, што укажува на квалитетно чистење

• Ниска јачина. Може да се скрши
• Тешко е да се исчистат интерденталните простори ако забите не се подредени или многу блиску еден до друг. Постои ризик од повреда на непцата

Внимание!Ако конецот е заглавен меѓу забите, не го вадете со голема сила. Постои ризик од повреда на непцата. Треба внимателно да го извлечете со пинцета. Може да се обидете да го добиете и со потенок производ. Ако ниту еден од методите не функционира, тогаш треба да се јавите кај вашиот стоматолог.

Карактеристики на забен конец со загради

• Треба да користите производ кој е обложен со восок. Така лизгањето ќе биде подобро, конецот нема да се заглави во заградите
• Должината на конецот мора да биде најмалку 25 сантиметри
• Прво треба темелно да ги исчистите под заградите, а потоа и интерденталниот простор
• Повторете ја оваа постапка за секој заб.

Совети за родителите.Може да биде тешко за детето да се справи со оваа постапка самостојно. Помогнете му, барем на почетокот, додека не се навикне. Подоцна тој ќе направи сè сам.

Како да користите забен конец: видео

Забен конец, или конец, е алатка за чистење на забите што врши работа со која обичната четка за заби не може да се справи.

Тој е дизајниран да ги отстрани фрагментите од храна и плаките од т.н. проксималните површини, имено интерденталните простори. Дури и најтенките влакна на четката за заби не можат ефикасно да ги исчистат.

Акумулацијата на плакета на проксималните површини е полн со развој на кариес. Затоа, забниот конец не е козметички додаток кој може да се занемари, туку неопходна компонента на оралната хигиена заедно со пастата за заби.

Заедно со позитивните критики за забен конец на Интернет, можете да најдете и информации за опасностите од овој забен додаток.

• Конец со конец ги оштетува непцата.Структурата на конецот всушност може да го повреди деликатното ткиво на непцата, што резултира со воспаление, а потоа и инфекција. Но, со правилна употреба на конец, ризикот да се исечете со него е минимизиран. А непцата може да ги чешате и со обична четка, доколку фанатизам пристапувате кон процесот на миење заби.
• Долготрајната употреба на забен конец доведува до мелење на глеѓта на ѕидовите на забите во третираните области.Емајлот е природен „оклоп“ на забот, а неговото оштетување доведува до формирање на кариес. Резултатите од голем број независни студии покажаа дека стапката на мелење на емајлираниот слој на забите не зависи од фреквенцијата на чистење со конец. Материјалот од кој е направен нема поголема цврстина од влакната на четката за заби, а емајлот очигледно не е непријател.
• Конецот го отстранува лошиот здив.Ако килибарот е поврзан со распаѓање на фрагменти од храна во интерденталните простори, тогаш конецот навистина може да се ослободи од оваа неволја со нивно елиминирање. Но, таложењето на парчиња храна е само една од причините за лошиот здив. Забниот конец не лечи забни инфекции, тој е средство за хигиена. Затоа, ако по употребата на забен конец останува мирисот, причината мора да се бара не меѓу забите, туку внатре во телото.
• Подобро е да се користи забен конец еднаш дневно, кога се мијат забите навечер.Колку често да се користи забен конец е чисто индивидуална работа. Стоматолозите препорачуваат чистење на интерденталните простори со конец најмалку еднаш дневно, навечер, отстранувајќи ги честичките од храната насобрани во текот на денот. Но, максималниот ефект од употребата на конец може да се постигне ако го користите после секој оброк, а не ја „носите“ добиената плоча до вечерта.

Сорти

Традиционално, конецот е пластична калем која содржи ролна од конец.

Таквата калем е опремена со мини-секач за практично одвојување на саканата количина.

Суровините за производство на конец може да бидат:

1. природна свила;
2. синтетички влакна (најлон и капрон најчесто се користат).

Депилирана или недепилирана? Кој тип на забен конец е најдобар?

Во поголема мера, ефективноста на употребата на забен конец не зависи од материјалот од кој е направен, туку од начинот на неговата обработка. Постојат депилирани и недепилирани конци.

ДепилиранаЗабниот конец поради импрегнацијата со восок добива интегрална структура и при употреба не се распаѓа на поединечни влакна. Импрегнацијата ги зголемува и лизгачките својства на конецот, па лесно навлегува дури и во многу тесни интердентални простори. Восочениот конец е поотпорен и при негово користење помал е ризикот од повреда на меките ткива на вилицата.

Но недепилиранаЗабниот конец има и предност - поделен на посебни фрагменти за време на чистењето, ја зголемува површината на контакт со површината на забот. Затоа, времето на постапката е намалено, а ефективноста на недепилираната конец е малку повисока од нејзиниот „брат“ натопен со восок.

Стоматолозите препорачуваат депилиран забен конец за деца, како и за сите кои штотуку почнуваат да го користат овој хигиенски додаток. Откако ја „наполнивте раката“ при четкање на забите со восочен конец, можете да преминете на недепилиран.

Тркалезна или рамна? Класификација по тип на дел

Според видот на пресекот, забен конец е поделен на 5 типа:

• круг(погоден за чистење на широки интердентални простори);
• рамен(ефективен за нега на преполни заби);
• лента(се препорачува во присуство на дентална диастема); волуметриски (оток под влијание на плунка, зголемување на волуменот и поефикасно чистење на интерденталните простори);
• комбиниранокои содржат делови од различни типови на делови.

Во аптеките и на полиците на продавниците можете да најдете и ароматичен импрегниран забен конец, кој паралелно со главната функција делува и како мириси.

Импрегнацијата со ментол обезбедува пријатен мирис од устата, а флуорот, меѓу другото, ги зајакнува непцата. Забниот конец со вкус е добра алтернатива за гума за џвакање.

Што се случи ? Форми и симптоми на болеста, како и препораки за ефикасен третман дома.

Дознајте што можете да правите дома со воспаление на непцата.

Како правилно да се користи забен конец?

• Одмотајте најмалку 20 см конец (подобро е да се земе со маргина);
• завиткајте ги краевите околу средните прсти на десната и левата рака;
• повлечете ја конецот користејќи ги палците или показалците;
• ставете го конецот во интерденталниот простор, движејќи го во цик-цак шема. Обидете се да не дозволите конецот да ги допира вашите непца;
• Завиткајте го конецот околу основата на забот во форма „C“ без да ги споите двата краја или да формирате јамка.
• нежно поместете ја конецот од основата до врвот на забот, без ненадејни движења;
• откако ќе исчистите еден интердентален простор, преминете на вториот.

За секој заб треба да се користи само чист дел од конецот.За да го направите ова, одмотајте парче конец од прстот на левата рака, навивајќи дополнителен на десно.

За ова треба да земете најмалку 20 см конец, така што е доволно за целата усна шуплина. За максимален ефект, треба да направите најмалку седум движења за секој заб.

Чистењето на интерденталните простори со конец на горната и долната вилица е долг процес, па многу луѓе практикуваат селективно чистење, застанувајќи на особено големи празнини.

Но, не заборавајте дека плаката може да се акумулира помеѓу цврсто поставените заби. Затоа, на крајот од денот, треба да одвоите време да ги исчистите сите празнини.

Видео за тоа како правилно да се користи забен конец:

И покрај сите предности на конецот, тој не треба да се смета како алтернатива на старата добра четка за заби. Комбинацијата на овие производи за орална нега обезбедува нивна максимална ефикасност и успешна превенција од кариес.