Внатрешна конфронтација. Внатрешен конфликт на личноста: причини, видови, примери, последици

Вашиот ум и срце се чувствуваат како да се поделени.

Сакате да направите нешто, но друг дел од вас вреска „нема шанси!“

Вие верувате во нешто, но не можете да ги оправдате постапките што ги учи верата.

Чувствувате дека е правилно, но во исто време чувствувате дека е и погрешно.

Како можете да ја разберете целата оваа конфузија, целиот овој внатрешен конфликт? Чувствувате дека мозокот ви се топи и почнувате да очајувате.

Ако се чувствувате како да правите мали чекори кон лудило, или конфузијата станува преголема за справување, престанете веднаш. Пауза. Затворете ги очите и земете длабок здив. Во следната минута, фокусирајте се на здивот: вдишете и издишете.

Во оваа статија, се надевам дека ќе ви помогнам да ги разберете корените на вашите внатрешни конфликти и како да најдете мир на умот.

Внатрешниот конфликт е присуство на спротивставени психолошки верувања, желби, импулси или чувства. Во областа на психологијата, внатрешниот конфликт често се нарекува „когнитивна дисонанца“, што се однесува на присуството на конфликтни и некомпатибилни мисли, верувања и ставови. Оваа психолошка борба може да се случи во секој момент од животот во која било област од животот, врски, обврски, работа, религиозни верувања, морални погледи и социјални идеологии.

Пример за внатрешен конфликт: маж кој верува во правата на жените, но не им дозволува да носат одлуки. Во религиозниот свет, внатрешниот конфликт често се јавува кога некое лице ќе се соочи со доктрина или учење дека не му е удобно да проповеда.

Најлошата битка е битката помеѓу она што го знаеме и она што го чувствуваме.

Кога ќе наидеме на некој внатрешен конфликт, тоа е поради несогласување меѓу нашето срце и глава.

Како што покажува истражувањето спроведено во Институтот HeartMath, нашите срца носат свој посебен вид на интуитивна интелигенција. Кога сме воспитани во општество во кое доминира умот, стануваме многу збунети и збунети кога нашите срца се вклучени во секојдневните активности. Многу е лесно да го слушаме умот, безумно да го слушаме она што нè учат другите и логично да ги планираме нашите животи. Но, нашите срца носат свој посебен вид на интелигенција која е нелинеарна, софистицирана и често многу апстрактна. Не постои формула, нема збир на правила кои се врзани за интелигенцијата на срцето: мора да се прилагодиме на гласот во себе кој често нè збунува толку многу.

Нашиот интелект е она што дава структура, насока и практична примена на нашите животи. Но, интелигенцијата на срцето е она што вдишува живот и вистина во рамките на нашето патување. Без да ги слушаме нашите срца, живееме бездушни, незадоволни и несигурни животи. Но, не слушајќи ја главата, живееме во апсолутен хаос.

Како што можеме да видиме, потребна е рамнотежа. Треба да ги слушаме и срцето и главата, но честопати тежнееме да го ставиме едното над другото, што е причината поради која доживуваме внатрешен конфликт.

Па зошто има внатрешен конфликт? Тоа е затоа што немаме рамнотежа и рамнотежа помеѓу срцето и главата. Нашето срце вели едно, а умот друго: и двајцата врескаат со ист интензитет. Кога нашите постапки не се усогласени со нашите вредности, неизбежен резултат е чувството на непријатност, па дури и срам. Значи, што треба да слушаме, кога и зошто? Ќе го разгледаме одговорот на ова прашање, но пред сè, треба да разбереме што создава внатрешен конфликт.

Се соочуваме со внатрешен конфликт поради повеќе причини. Честопати не постои единствена причина или потекло, но има голем број фактори кои вклучуваат:

• Верувања и правила кои ги наследивме од нашите родители.
• Религиозни верувања, догми или верувања во кои веруваме.
• Општествените вредности и идеали што ги усвоивме.

Едноставно кажано, колку повеќе верувања, идеали, очекувања и желби имаме, толку е поголема веројатноста да страдаме од внатрешен конфликт.

Има многу различни видови внатрешни конфликти и се обидов да опфатам што повеќе. Обрнете особено внимание на оние подолу.

1. Морален конфликт

Етички конфликт се јавува кога имаме спротивставени верувања за она што е поврзано со нашата лична етика. На пример, морален конфликт може да настане кога едно лице верува во човековите права, но не дозволува евтаназија. Или, пак, некој може да и придава голема вредност на вистинитоста, но лаже за да спаси живот на друга личност.

2. Сексуален конфликт

Сексуалниот конфликт често се преклопува со други видови внатрешни конфликти како што се верски или морални конфликти. На пример, човек може да биде христијанин, но да открие дека е хомосексуалец. Или, пак, некое лице може да цени моногамна врска кога сексуално е посоодветна за полигамна врска.

3. Верски конфликт

Религиозниот конфликт е доста чест бидејќи се врти околу верувања и верувања ориентирани кон умот, што ги прави особено кревки. Верата во љубен Бог е пример за религиозен конфликт, но тешко е да се прифати дека ова „љубовно“ суштество ги испраќа луѓето во пеколот за вечноста. Или човек кој е религиозно верен користи разни дроги. Кога ќе се појават научни факти, може да настане религиозен конфликт кај личност која ја цени и вистината и неговите религиозни верувања.

4. Политички конфликт

Политичкиот конфликт настанува кога едно лице чувствува поделба меѓу неговите верувања и верувањата на неговата политичка партија. На пример, едно лице може да верува во својата земја, но не и во даночниот систем. Едно лице може да се согласи со партија, но да не се согласува со нивниот здравствен систем. Или, пак, некое лице може да верува во политичка филозофија, но да не се согласува со методите за поддршка на таа партија.

5. Љубовен конфликт

Љубовен конфликт настанува кога сакаме некого и во исто време сакаме да направиме нешто што ќе го повреди. На пример, можеби го сакаме своето дете, но верувањето дека треба да го тепаме за да го направиме послушно, прави да се чувствуваме виновни. Можеме и да сакаме некоја личност и да сакаме да ја задржиме врската со него, но да разбереме дека мора да ја пуштиме.

6. Конфликт на самодоверба

Вашата слика е вашата внатрешна идеја за себе, на пример, „Моето име е Иван. Јас сум трпелива, љубезна и сочувствителна личност. Јас сум неорганизиран уметник кој ги поддржува правата на животните итн“. Внатрешниот конфликт настанува кога ќе се соочиме со докази кои се во спротивност со нашите верувања за нас самите. На пример, лице кое мисли дека е чесно може да лежи на својата биографија за да ја добие својата работа од соништата. Не може некој што е за здрава исхрана да престане да пуши. Личноста која се идентификува како емпатија може да доживее постојана огорченост кон другата личност.

7. Меѓучовечки конфликт

Интерперсоналниот конфликт се вкрстува со други видови на интраперсонални конфликти како што се самодовербата и љубовта. Овој тип на конфликт се јавува во социјални ситуации каде што сакате да направите една работа, но да дејствувате поинаку. На пример, Антон мрази да зборува за спорт, но се преправа дека го интересира она што го зборуваат неговите колеги. Интровертот нема многу енергија, но создава фасада на „зголемена енергија“ за да се вклопи со другите. Или некој е навреден од пријател, но не кажува ништо, дури и ако навистина сакате да го кажете тоа.

8. Егзистенцијален конфликт

Егзистенцијалниот конфликт вклучува чувства на непријатност и збунетост во животот, особено кога се појавуваат две спротивставени верувања или желби. На пример, да го мразиш животот, но во исто време да го сакаш. Или желбата да го живеете животот во потполност, но несакајќи да направите какви било промени или да излезете од вашата комфорна зона. Егзистенцијалниот конфликт може да биде насочен и кон светот, како што е желбата да се спаси планетата, но во исто време да се верува дека е осуден на пропаст или да ја загади.

Забележете дека сите овие примери на интраперсонален конфликт често се преклопуваат еден со друг. Оваа листа исто така не е дефинитивна, па слободно оставете коментар доколку мислите дека недостасува некаков внатрешен конфликт.

Целата борба се одвива внатре. А која е причината за внатрешниот конфликт? Приврзаност кон верувањата, желбите и очекувањата.

Едноставно, целото наше страдање доаѓа од тоа што им веруваме на нашите мисли наместо да ги гледаме онакви какви што навистина се: преносот на енергетските флуктуации во мозокот. Дали ги контролираме нашите мисли? бр. Во спротивно, секогаш би избрале да размислуваме за среќни и хармонични мисли. Не ни знаеме која ќе биде нашата следна мисла, а камоли следните десет, бидејќи сите тие спонтано се појавуваат и исчезнуваат. Ако немаме контрола над овие мисли, тогаш како може тие да значат нешто за нас, освен ако самите не им дадеме значење?

Седнете и обидете се да гледате како доаѓаат вашите мисли. Дали ги контролирате? Или те контролираат?

Исто така, еве неколку други совети за кои се надевам дека ќе ви помогнат да најдете повеќе мир и јасност:

Разликата помеѓу интуицијата и стравот.

На долг рок, кој избор би бил најмудар?

Кога срцето ни е доминантно, имаме тенденција да донесуваме избрзани, лошо осмислени одлуки. Кога главата води: претпазливост, предвидливост. Предвидувањето е мудрост. Со знаењето што го имате сега, која би била најмудрата одлука на долг рок?

Измерете ги сите добрите и лошите страни.

Ако се обидувате да најдете јасност, поделете ја страницата на два дела. Наведете ги сите предности на вашето решение од една страна и лошите страни од друга страна.

Дознајте го вашиот приоритет број еден.

Внатрешниот конфликт често се случува кога немаме јасен приоритет. Кој е вашиот главен приоритет во моментов? Што најмногу цениш?

Кои погрешни верувања ја поттикнуваат вашата конфузија?

Кои лажни, погрешни, ограничувачки или ирелевантни верувања предизвикуваат конфликт во вас? Запишете го вашиот проблем на парче хартија и веднаш до него прашајте "Зошто?" На пример, можеби ќе сакате да ја задржите работата, но и да копнеете да останете дома со вашите малечки. Додека немилосрдно прашувате зошто, може да откриете дека верувате дека тоа што сте дома со деца ве прави неуспех и дека сте го прифатиле ова верување од општеството.

Бидете безмилосно искрени: од што се плашите?

Стравот е секогаш во коренот на внатрешниот конфликт. Што навистина те плаши? Од што најмногу се плашите? Понекогаш откривањето на вашиот основен страв ви помага да стекнете поголема јасност и фокус.

Што е „помалото од двете зла“?

Ако треба да направите избор со пиштол во глава, каква одлука би донеле?

Што му се спротивставува на протокот?

Еден лесен начин да се тестира што „не треба“ е да се проучи што предизвикува поголем отпор во животот. Запомнете, животот тече лесно. Нашите мисли и желби се тие што го прекинуваат потокот. Затоа, ајде да истражиме што создава многу отпор во животот. Дали се држите за брод што пловел одамна?

Повеќе љубовен пристап.

Дали ја почитувате вашата автентичност или го почитувате она што „чувствувате“ дека треба да го правите/да бидете? Кој пристап или избор е повеќе во согласност со вистината и љубовта?

Има ли поважно прашање?

Понекогаш внатрешниот конфликт всушност крие подлабоки прашања кои треба да се истражат за да се најде решение, како што се негативните верувања во себе, нерешените чувства на срам или траумата од детството.

Релаксација на умот.

Релаксацијата е одличен начин да развиете нови перспективи. Обидете се да медитирате, да слушате смирувачка музика или да вежбате внимателност. Честопати најдобрите одговори доаѓаат кога не ги бараме.

Одбијте да изберете.

Дали ви треба одговор во моментов? Понекогаш дозволувањето на животот да се движи во насоката што ја сака е подобра опција отколку насилен пат. Вејн Даер: „Конфликтот нема да опстане без ваше соучесништво“.

Се надевам дека овие совети ќе ви помогнат да најдете повеќе мир на умот. Запомнете дека е апсолутно нормално да доживеете интраперсонален конфликт и нема ништо чудно во вас. Исто така, кога станува збор за внатрешни конфликти, луѓето имаат тенденција да го романтизираат срцето и веруваат дека треба да слушаме само што сака срцето. Но, ова е неурамнотежен пристап: треба да ги слушате и срцето и мозокот за да создадете внатрешна хармонија.

Ако сакате да се пријавите за консултации, тогаш можете да го користите телефонскиот број или да го пополните формуларот за повратни информации, за ова одете на страницата со детали за контакти изберете го методот што ви одговара. Ви благодарам!

Едно лице комуницира не само со другите луѓе, туку и со себе. Сите луѓе зборуваат сами со себе. Тоа се случува со размислување за некоја идеја, замислување разговор во кој учествуваат двајца противници, дискутирање на тема која силно влијаела итн. Појавата на интраперсонален конфликт е сосема нормална последица, која може да биде од различен тип. Концептот и причините ја откриваат оваа појава пошироко.

Интраперсоналниот конфликт е карактеристичен за сите луѓе кои имаат спротивставени ставови, желби, идеи. Интраперсоналното често се случува кога човек сака едно, а светот му нуди нешто друго или луѓето околу него бараат нешто друго. Овој феномен им се случува на сите, често создавајќи сериозни проблеми.

Што е интраперсонален конфликт?

Комуникацијата на една личност со себе се нарекува интраперсонална. Што е интраперсонален конфликт? Ова е контрадикција што се јавува во една личност како резултат на таквата комуникација. Овој конфликт поединецот го доживува како сериозен проблем кој бара итно решение. Ако некое лице не може да ја реши ситуацијата или не може да донесе конечна одлука, тогаш проблемот предизвикува разни нарушувања и нарушувања кај него. На пример, едно лице може лошо да спие поради потребата да размисли за својот проблем.

Како резултат на интраперсонален конфликт, едно лице може да оди на еден од следниве начини:

1. Проблемот ќе го натера да се самоеволуира. Неговите сили се мобилизирани, поради што ќе почне да презема мерки за подобрување на квалитетот на својот живот.
2. Проблемот ќе го забави, што ќе доведе до недостаток на самоспознавање и развојниот процес.

Интраперсонален конфликт е судир на двајца или повеќе еднакви по важност и спротивставени во насока на потребите, интересите, желбите, нагоните. Во таква ситуација, едно лице доживува тешкотии при донесување одлука, правење избор. Ако земе една од страните, тогаш ќе ги изгуби сите придобивки од другата страна. Човек го разбира ова, затоа се сомнева, се двоуми, не може да направи избор.

Во зависност од значењето на темата што човекот не може да ја реши, интраперсоналниот конфликт може да доведе до разни неволји, па дури и фрустрации. Додека човекот е во конфронтација со себе, тој развива различни патологии во себе на физиолошко или психолошко ниво. Штом проблемот е решен, личноста тргнува на патот на закрепнување и ослободување од сите несакани ефекти.

Концептот на интраперсонален конфликт

Концептот на интраперсонален конфликт подразбира конфронтација што се јавува во една личност во врска со разгледување на две спротивставени или различни идеи. Карактеристика на интраперсоналниот конфликт е тоа што:

1. Едно лице можеби не е свесно за присуството на конфликт во него, но на потсвесно ниво, тој го компензира ова или со активност.
2. Нема странци со кои човек се расправа. Настанува конфликт кај човекот со самиот себе.
3. Конфронтацијата е придружена со депресија, стравови, стрес и други негативни искуства.

Во зависност од тоа како се карактеризира личноста, постојат различни причини и суштина на интраперсонален конфликт:

• Фројд го ​​сметал овој феномен како конфронтација помеѓу биолошките инстинкти и импулси и општествените основи во кои човекот е принуден да живее. Кога внатрешните желби не се согласуваат со надворешните можности или општествените морални принципи, тогаш личноста е заглавена во конфликт.
• К. Левин го дефинирал интраперсоналниот конфликт како потреба личноста да живее во услови на истовремено насочени поларни сили. Конфронтацијата е последица на еквивалентноста на овие сили.
• К. Роџерс го сметал интраперсоналниот конфликт како последица на несовпаѓањето помеѓу сликата за себе и разбирањето на идеалното „јас“.
• А. Маслоу ја сметаше оваа појава како последица на неусогласеноста помеѓу желбата да се исполни себеси и веќе постигнатите резултати.
• В. Мерлин го сметал интраперсоналниот конфликт како последица на незадоволството од личните односи и мотиви.
• Ф. Василјук веруваше дека интраперсоналниот конфликт е конфронтација помеѓу две спротивни и независни вредности.

Леонтиев веруваше дека интраперсоналниот конфликт е нормална состојба на психата, бидејќи е контрадикторен. А. Адлер го издвои комплексот на инфериорност, развиен во детството под влијание на неповолна средина, како основа за појава на интраперсонален конфликт.

Е. Ериксон верувал дека во секој возрасен период човекот нужно наидува на различни противречности, чие успешно или неуспешно решавање ја програмира идната судбина. Успешната резолуција ви овозможува да преминете на следниот круг на развој. Неуспешното решавање доведува до појава на комплекси и основи за развој на интраперсонални конфликти.

Причини за интраперсонални конфликти

Конвенционално, причините за интраперсонални конфликти се поделени во 3 вида:

1. Самата недоследност. Ако некое лице има многу желби, различни погледи и вредности, тогаш конфликтот не може да се избегне. Еве ги противречностите:

• Помеѓу општествените норми и потреби.
• Противречност на јавната должност и внатрешните (верски) вредности.
• Неусогласеност на потреби, интереси, желби.
• Борбата помеѓу општествените улоги што една личност мора да ги игра во одреден временски период.

Овие противречности мора да бидат значајни за поединецот и во исто време еквивалентни, инаку конфликтот нема да се појави, лицето ќе избере што е најприфатливо за него или помалку штетно.

1. Статусот на личност во општеството.
2. Статусот на поединецот во одредена група. Наоѓајќи се во одредена група на луѓе, човекот е принуден да ги координира своите потреби со желбите на околината. Некогаш треба да „стапнете на грлото на сопствената песна“ само за да добиете одобрение за вашите постапки од другите луѓе. Еве ги конфронтациите:

• Надворешните околности се мешаат во задоволувањето на нивните потреби.
• Отсуството на партнер кој е потребен за да одговори на потребата.
• Физиолошки недостатоци и патологии кои го спречуваат лицето да ги постигне своите цели.
• Општество кое попречува или ограничува некоја личност.

Човек мора да ја заврши работата, а не му се обезбедени потребните алатки. Тие даваат конкретни задачи, додека за исполнување на планот не се разговара. Човекот мора да биде одличен работник, а притоа да му посветува доволно време на семејството. Честопати, личните вредности и правилата предложени во компанијата доаѓаат во конфликт.

Постојат многу причини за конфликт во една личност, така што апсолутно сите луѓе се соочуваат со овој феномен.

Видови интраперсонални конфликти

К. Левин предложи 4 главни типови на интраперсонален конфликт:

1. Еквивалентно - постои конфронтација помеѓу две или повеќе функции што едно лице мора да ги извршува. Решението е компромисно, делумно исполнување.
2. Витално - се јавува кога е неопходно да се донесат подеднакво погрешни одлуки.
3. - се јавува кога дејствата и резултатот подеднакво се допаѓаат или одбиваат.
4. Фрустрирачки - се јавува кога прифатените норми и основи се разминуваат, резултатот со преземените активности за постигнување на целта, неодобрување.

Едно лице се соочува со интраперсонален конфликт кога е поттикната од два различни мотиви. Моралната позадина се јавува во ситуација кога човекот е принуден да ги мери своите желби со општествени морални принципи, неговите аспирации со должност.

Конфликтот заснован на неисполнети желби настанува кога личноста има цели, но е соочена со реалноста што го спречува да го стори тоа. Конфликтот на улоги се јавува кога едно лице е принудено да игра неколку улоги во исто време, како и во ситуација кога барањата за една личност не се спојуваат со неговите сопствени идеи за оваа улога или способности.

Конфликтот на несоодветна самодоверба се јавува како резултат на неусогласеност помеѓу сопствената идеја и проценката на личниот потенцијал.

Решавање на интраперсонален конфликт

Адлер упорно се занимавал со решавање на интраперсонален конфликт, кој на почетокот утврдил дека комплексот на инфериорност го предизвикува овој феномен. До 5 години се формира карактер на личност која постојано е изложена на разни неповолни социјални околности. Понатаму, тој само се обидува да ги компензира своите недостатоци на различни начини.

Адлер идентификуваше 2 начини за решавање на интраперсонален конфликт:

1. Развивање на социјален интерес и чувство. Успешниот развој ви овозможува да се прилагодите на општеството и да изградите добри односи. Во спротивно, се развиваат алкохолизам, зависност од дрога и криминал.
2. Стимулација на сопствениот потенцијал:

• соодветен надоместок.
• Прекумерната компензација е развој на една способност.
• Имагинарна компензација - некои фактори го компензираат комплексот на инфериорност.

Решавањето на интраперсоналниот конфликт може да се случи на следниве начини:

1. Отвори:

• Крај на сомнежот.
• Донесување одлуки.
• Концентрација на решавање проблеми.

1. Скриено (латентно):

• Симулација, хистерија, мачење.
• Рационализацијата е самооправдување преку логично расудување кое вклучува селективни аргументи.
• Сублимација.
• Идеализацијата е апстракција, одвојување од реалноста.
• Надомест - надополнување на изгубеното со други цели и достигнувања.
• Регресија - избегнување одговорност, враќање на примитивните облици на постоење.
• Заминување од реалноста - соништа.
• Еуфоријата е радосна состојба, фингирана забава.
• Номадизмот е промена на местото на живеење или работа.
• Проекцијата е припишување на сопствените негативни квалитети на другите.
• Диференцијацијата е одвојување на мислите од авторот.

Последици од интраперсонален конфликт

Интраперсоналниот конфликт влијае на тоа како понатаму се формира личноста. Последиците можат да бидат и продуктивни и деструктивни, во зависност од одлуките што ги носи поединецот.

Успешното решавање на конфликтот води до самоспознавање, самопочит и лична самореализација. Човек се издигнува над себе, се развива, станува посилен, го подобрува сопствениот живот.

Негативните последици од интраперсоналниот конфликт се невротични нарушувања, кризи, расцепување на личноста. Лицето станува агресивно, раздразливо, вознемирено, немирно. Се нарушува професионалната способност на една личност и способноста за воспоставување контакти со други.

Ако човек не може да се справи со сопствените внатрешни проблеми и долго времеим дава централно место во неговиот живот, тогаш настануваат невротични конфликти. Едно лице се менува под нивно влијание.

Исход

Интраперсоналниот конфликт е заеднички за сите луѓе. Едно лице не живее во услови на „стаклена градина“, каде што не може да се грижи за ништо, да не се грижи, да не се соочува со проблеми. Резултатот ќе зависи лично од личноста која порано или подоцна ќе донесе некоја одлука по долг интерперсонален конфликт.

Каква одлука и да донесе човекот, тој ќе го следи овој пат. И во иднина повторно ќе се појават проблеми од слична или друга природа. Едно лице повторно ќе донесе одлуки што ќе влијаат на неговиот развој и постапки. Ова ја формира неговата иднина, односно животот што тој потоа го живее.

интраперсонален конфликтеден од најсложените психолошки конфликти што се игра во внатрешниот свет на една личност. Тешко е да се замисли личност која никогаш во животот не би доживеала интраперсонален конфликт. Покрај тоа, едно лице мора постојано да се справува со такви конфликти во неговиот живот. Конструктивен интраперсонален конфликте составен дел од развојот на неговата психа.

Деструктивен интраперсонален конфликтдоведува до доста сериозни последици, од тешки искуства кои предизвикуваат, до екстремна форма на нејзино решавање -. Треба да се нагласи дека внатрешната конфликтна ситуација е постојано присутна кај секој од нас и од тоа не треба да се плаши. За ментално здрава личност, внатрешна конфликтна ситуација на ниво на „позадина“ е сосема природна состојба. Германскиот филозоф И. верувал дека личноста која секогаш има мирна совест и која не ја измачуваат сомнежи не може да биде високо морална. Големиот словенски филозоф В.Соловјов, наспроти западноевропскиот рационализам на Декарт - „Мислам, значи постојам“ - се спротивстави на неговата теза, земајќи ги предвид особеностите на словенскиот менталитет - „Се срамам, затоа постојам. " Проблемот со интраперсоналниот конфликт е главен за главните ликови во делата на А. Пушкин (познатото писмо на Татјана), романот „Војна и мир“ од Л.Н. Толстој (искуствата на Пјер Безухов, грофот Болконски, Наташа Ростова), ликови во романите на Ф. Достоевски, Ја. Колос, И. Мележ. Проблемот на бунтовната словенска душа е централен за речиси сите дела на класиците на руската и белоруската литература.

Состојбата на одредена интраперсонална напнатост и недоследност на психата не е само природна, туку и неопходна за развој и подобрување на самата личност, што не може да се спроведе без да се решат внатрешните противречности. Присуството на противречности е основа за појава на конфликт. Ако интраперсоналната конфликтна ситуација се одвива на заднинско ниво, неопходен е интраперсонален конфликт. Незадоволството со себе, критичкиот став кон себе го тера човекот да се стреми кон само-подобрување, самореализација и самоактуелизација, со што човекот не само што го исполнува својот живот со смисла, туку и ја подобрува околната реалност.

Проблемот на интраперсонален конфликтнајактивно се развива и се развива во западната психологија. Почетокот на неговото научно поткрепување беше поставен на крајот на 19 век и се поврзува со името на основачот во психологијата.

Карактеристиките на пристапите за разгледување на интраперсонални конфликти се одредени од особеноста на разбирањето на суштината на личноста, која се разви во различни психолошки училишта. Поаѓајќи од ова, може да се разликуваат голем број главни насоки за разгледување на интраперсонален конфликт.

З. Фројд ја потврди биопсихолошката, биосоцијална природа на интраперсоналниот конфликт. Човечката психа е инхерентно контрадикторна. Неговото функционирање е поврзано со постојана напнатост и надминување на противречноста помеѓу биолошките нагони и желби на една личност и социо-културните норми, помеѓу несвесното и свеста. Според Зигмунд Фројд, оваа противречност и постојана конфронтација е суштината на интраперсоналниот конфликт. Оваа теорија е дополнително развиена во работата на неговите следбеници: - регресија на пониско ниво на психата, - судир на аспирации за задоволство и сигурност, контрадикторност на „невротичните потреби“ итн.

Интраперсонален конфликт според Фројд:
- Биолошки нагони и желби (Несвесно);
- Социо-културни норми (Свесно).

Прилично оригинална теорија за интраперсонален конфликт, наречена „теорија на терен“, беше изнесена од германски психолог. Според оваа теорија, внатрешниот свет на поединецот е истовремено под влијание на спротивно насочени сили. И субјектот мора да направи избор во корист на еден од нив. Овие сили можат да бидат и негативни и позитивни, или едната од нив е позитивна, а другата негативна.

Главните услови за појава на конфликтот, според К. Левин, е приближната еднаквост и значење на овие сили за поединецот.

Според теоријата на личноста „Јас-концепт“, појавата на интраперсонален конфликт се должи на несовпаѓањето помеѓу идејата на поединецот за себе („“) со идејата за идеалот „Јас “. Според него, оваа неусогласеност може да доведе до сериозни ментални нарушувања, до ментална болест.

Доста популарна е теоријата за интраперсонален конфликт, развиена од. Бидејќи, според него, структурата на личноста е формирана од соодветната хиерархија на потребите (пирамида на потреби од 5 нивоа), а највисоката од нив е потребата за самореализација, главната причина за појавата на интраперсонална конфликтот лежи во јазот кај повеќето луѓе помеѓу желбата за самоактуелизација и реално постигнатиот резултат.

Во современи услови, теоријата за интраперсонален конфликт, развиена од австрискиот психолог и психијатар Виктор Франкл, креаторот на новата научна насока на логотерапијата, науката за „значењето на човековото постоење и потрагата по ова значење“, ужива одредено популарност. Според него, интраперсоналниот конфликт е резултат на нарушување на „духовното јадро“ на личноста, предизвикано од духовен, креативен вакуум, губење на смислата на животот. Интраперсоналниот конфликт се манифестира во ноогени (нуогени), кои се манифестираат во апатија, досада,.

Меѓу руските научници кои дале значаен придонес во развојот на проблемот со интраперсоналниот конфликт, А. Лурија (судир на две силни, но спротивно насочени тенденции), В. Мерлин (како резултат на акутно незадоволство од длабоки актуелни мотиви и односи на личноста), Ф. Василјук (судир на два внатрешни мотиви рефлектирани во форма на независни спротивни вредности) итн. Но, пред сè, треба да се обрне внимание на пристапот на активност. Според А. Леонтиев, интраперсоналниот конфликт е вроден во внатрешната структура на личноста и е нормален феномен. Во својата структура, било кој е контрадикторен. Обично решавањето на овие противречности се случува во наједноставните форми и не води до појава на интраперсонален конфликт. „На крајот на краиштата, хармонична личност воопшто не е личност која не познава никаква внатрешна борба“. Но, во некои случаи, решавањето на овие противречности ги надминува наједноставните форми и станува главната работа што го одредува однесувањето и целиот изглед на една личност. Како резултат на тоа, се јавува интраперсонален конфликт. Според него, интраперсоналниот конфликт е резултат на борбата на хиерархиските, мотивациони линии на личноста. Меѓу домашните психолози, пристапите кон разгледување на интраперсоналниот конфликт на Н.Ф. Вишњакова.

Имајќи ги предвид основните концепти на интраперсоналниот развој, неопходно е да се формулира неговата дефиниција. Во конфликтолошката литература не постои единствено гледиште за ова прашање. Интраперсоналниот конфликт е означен од различни автори како личен, внатрешен, интрасубјективен, интраперсонален, психолошки.

Значи, на крајот на краиштата, кој социо-психолошки феномен се подразбира како интраперсонален конфликт?

И покрај разновидноста на неговите дефиниции, постојат голем број параметри кои ги обединуваат сите. Тие треба да вклучуваат:
- интраперсоналниот конфликт се појавува како резултат на интеракцијата на внатрешните елементи на структурата на психата на личноста;
- субјектите („С“) на интраперсоналниот конфликт се истовремено различни и спротивставени интереси, цели и желби кои постојат во личноста;
- интраперсоналниот конфликт се јавува само кога противречностите се еднакви и значајни за поединецот;
- внатрешниот конфликт е придружен со остри негативни емоции.

Така, интраперсоналниот конфликт е акутно негативно искуство предизвикано од долготрајна борба помеѓу структурите на внатрешниот свет на една личност, што одразува контрадикторни врски со социјалната средина и го одложува донесувањето одлуки.

Основата на секој интраперсонален конфликт е ситуација која се карактеризира со:
- недоследност на позициите;
- спротивно на мотивите, целите и интересите;
- спротивно на средствата за постигнување цели во специфични услови;
- неможноста да се задоволи било каква потреба и воедно неможноста да се задоволат.

Интраперсоналниот конфликт има голем број карактеристики кои се важни да се земат предвид кога се идентификува, спречува и разрешува.

Карактеристики на интраперсонален конфликт:
- Специфичност на структурните компоненти;
- Латентност;
- Специфичност на формите на манифестација;
- Специфичноста на облиците на истекување.

Современата класификација (типологија) на интраперсоналниот конфликт е многу разновидна.

Една од најчестите е класификацијата на 3 нивоа на интраперсоналниот конфликт, која се заснова на појавата на противречности помеѓу потребата и социјалната норма.

Најкомплетната класификација на интраперсонални конфликти е содржана во работата на А.Ја. Анцупова и А.И. Шипилов, кој ја зеде вредносно-мотивациската сфера на личноста како основа за класификација.

Во зависност од тоа кои аспекти од внатрешниот свет на поединецот доаѓаат во конфликт, тие ги идентификуваа следните главни типови на интраперсонален конфликт (вредносно-мотивациската сфера на поединецот).

Ако некој од горенаведените конфликти не се реши долго време, тоа може да доведе до стрес, фрустрација и неговата прилично опасна форма - НЕВРОТИЧКИ конфликт - што се карактеризира со највисока тензија и конфронтација на внатрешните сили на поединецот.

Горенаведената типологија на интраперсонални конфликти не ја исцрпува целосно нивната класификација. Во зависност од други основи, може да се даде различна типологија. Значи, ако ја земеме за основа функцијата на интраперсонален конфликт, тогаш тој може да се класифицира како: Конструктивен или деструктивен.

Конструктивниот (функционален, продуктивен) конфликт придонесува за максимален развој на субјектите на конфликтот и конструктивни лични трошоци за негово решавање.

Деструктивниот (дисфункционален, непродуктивен) конфликт ја влошува поделената личност, се развива во животна криза и, по правило, води до невротичен конфликт.

интраперсонален конфликт- ова е тешко разрешлива противречност што се јавува во личноста. Интраперсоналниот психолошки конфликт поединецот го доживува како сериозен проблем на психолошка содржина, кој бара рано разрешување. Овој вид на конфронтација може истовремено да го забрза процесот на само-развој, принудувајќи го поединецот да го мобилизира сопствениот потенцијал и да му наштети на поединецот, забавувајќи го процесот на самоспознавање и доведувајќи ја самопотврдувањето во ќорсокак. Интраперсоналниот конфликт настанува во услови кога интереси, склоности, потреби од еднаква важност и спротивна насока се судираат меѓу себе во човечкиот ум.

Концептот на интраперсонален конфликт

Внатрешната конфронтација на личноста се нарекува конфронтација што се јавува внатре во психата на личноста, што е судир на контрадикторни, честопати спротивно насочени мотиви.

Овој тип на конфронтација се карактеризира со голем број специфични карактеристики. Карактеристики на интраперсонален конфликт:

• невообичаена структура на конфликтот (интраперсоналната конфронтација нема субјекти на интеракција претставени од поединци или групи на луѓе);
• латентност, која се состои во тешкотија да се идентификуваат внатрешните противречности, бидејќи често поединецот не е свесен дека е во состојба на конфронтација, тој исто така може да ја скрие сопствената состојба под маска или енергична активност;
• специфичноста на формите на манифестација и текот, бидејќи внатрешната конфронтација се одвива во форма на сложени искуства и е придружена со:, депресивни состојби, стрес.

Проблемот со интраперсоналниот конфликт беше најактивно развиен во западната психолошка наука. Нејзината научна оправданост е нераскинливо поврзана со основачот на психоаналитичката теорија З. Фројд.

Сите пристапи и концепти на интраперсонален конфликт се условени од спецификите на разбирање на содржината и суштината на личноста. Затоа, тргнувајќи од разбирањето на личноста што се развила во различни психолошки школи, можеме да разликуваме неколку основни пристапи за разгледување на внатрешната конфронтација.

Фројд обезбеди докази за биопсихолошката и биосоцијалната содржина на интраперсоналната конфронтација. Во суштина, човечката психа е контрадикторна. Нејзината работа е поврзана со постојаната напнатост и надминување на конфликтот што се јавува помеѓу биолошките желби и социокултурните основи, помеѓу несвесната содржина и свеста. Токму во контрадикторноста и постојаното соочување лежи целата суштина на интраперсоналната конфронтација, според концептот на Фројд.

Опишаниот концепт беше дополнително развиен во делата на неговите приврзаници: К. Јунг и К. Хорни.

Германскиот психолог К. Човек треба да избере од нив. И двете од овие сили можат да бидат позитивни или негативни, а едната од нив може да биде негативна, а другата позитивна. К. Левин сметаше дека главните услови за појава на конфликт се паритет и еднакво значење на таквите сили за поединецот.

К. Роџерс верувал дека појавата на внатрешен конфликт се должи на несовпаѓањето помеѓу идеите на субјектот за себе и неговото разбирање за идеалното „јас“. Тој беше убеден дека таквата неусогласеност може да предизвика сериозни ментални нарушувања.

Концептот на интраперсонална конфронтација, развиен од А. Маслоу, е многу популарен. Тој тврдеше дека структурата се заснова на хиерархија на потреби, од кои највисока е потребата за. Оттука, главната причина за појавата на интраперсонални конфликти лежи во јазот помеѓу желбата за самореализација и постигнатиот резултат.

Меѓу советските психолози кои дадоа значаен придонес во развојот на теориите за конфронтации, може да се издвојат концептите на интраперсонален конфликт од А. Лурија, В. Мерлин, Ф. Василјук и А. Леонтиев.

Лурија ја сметаше интраперсоналната конфронтација како судир на две спротивно насочени, но еднакви по сила, тенденции. V. Merlin - како последица на незадоволство од длабоки вистински лични мотиви и односи. F. Vasilyuk - како конфронтација помеѓу два внатрешни мотиви кои се прикажуваат во умот на личноста на поединецот како независни спротивставени вредности.

Проблемот со интраперсоналниот конфликт Леонтиев го сметаше за сосема нормална појава. Тој веруваше дека внатрешната опозиција е вродена во структурата на личноста. Секоја личност е контрадикторна во својата структура. Честопати, разрешувањето на таквите противречности се постигнува во наједноставните варијации и не доведува до појава на интраперсонален конфликт. Понекогаш решавањето на конфликтот ги надминува границите на наједноставните форми, станувајќи главна работа. Резултатот од ова е интерперсонална конфронтација. Тој веруваше дека внатрешниот конфликт е резултат на борбата на мотивационите курсеви на личноста рангирани според хиерархијата.

А. Адлер го сметаше „комплексот на инфериорност“ што се јавува во детството под притисок на неповолната социјална средина како основа за појава на внатрешни конфликти. Покрај тоа, Адлер ги идентификуваше и главните методи за решавање на внатрешната конфронтација.

Е. Фром, објаснувајќи ја интраперсоналната конфронтација, ја предложи теоријата за „егзистенцијална дихотомија“. Неговиот концепт беше дека причините за внатрешните конфликти лежат во дихотомната природа на поединецот, која се наоѓа во проблемите на битието: проблемот на ограничениот живот на една личност, животот и смртта итн.

Е. Ериксон во сопствениот концепт за фазите на формирање на психосоцијална личност, поставувајќи ја идејата дека секоја возрасна фаза е обележана со поволно надминување на кризен настан или неповолен.

Со успешното излегување настанува позитивен личен развој, негов премин во следниот животен период со корисни предуслови за негово поволно надминување. Со неуспешно излегување од кризната ситуација, поединецот преминува во нов период од сопствениот живот со комплексите од претходната фаза. Ериксон веруваше дека е практично невозможно безбедно да се помине низ сите фази на развој, затоа, секој поединец ги развива предусловите за појава на интраперсонална конфронтација.

Причини за интраперсонален конфликт

Интраперсоналниот психолошки конфликт има три типа на причини кои го предизвикуваат неговото појавување:

• внатрешните, односно причините кои демнат во противречностите на личноста;
• надворешни фактори определени од статусот на поединецот во општеството;
• надворешни фактори поради статусот на поединецот во одредена социјална група.

Сите овие видови причини се меѓусебно поврзани, а нивната диференцијација се смета за прилично условна. Така, на пример, внатрешните фактори кои предизвикуваат конфронтација се резултат на интеракцијата на поединецот со групата и општеството и не се појавуваат од никаде.

Внатрешните услови за појава на интраперсонална конфронтација се вкоренети во конфронтацијата на различни мотиви на личноста, во недоследноста на нејзината внатрешна структура. Едно лице е повеќе склоно кон внатрешни конфликти кога нејзиниот внатрешен свет е сложен, кога се развиени чувствата на вредност и способноста за интроспекција.

Интраперсоналниот конфликт се јавува во присуство на следниве противречности:

• помеѓу социјалната норма и потребата;
• неусогласеност на потреби, мотиви, интереси;
• конфронтација на општествените улоги (пример за интраперсонален конфликт: неопходно е да се исполни итна наредба на работа и во исто време детето да се однесе на обука);
• противречноста на социо-културните вредности и основи, на пример, неопходно е да се комбинира должноста за одбрана на татковината за време на војната и христијанската заповед „не убивај“.

За појава на конфликт во личноста, овие противречности мора да имаат длабоко значење за поединецот, во спротивно тој нема да им придава значење. Покрај тоа, различните аспекти на противречностите во однос на интензитетот на нивното влијание врз поединецот треба да бидат еднакви. Во спротивно, поединецот ќе го избере поголемиот од двата благослови и помалиот од „двете зла“. Во овој случај, нема да се појави внатрешна конфронтација.

Надворешните фактори кои предизвикуваат појава на интраперсонална конфронтација се должат на: личниот статус во групата, организацијата и општеството.

Причините поради положбата на поединецот во одредена група се доста разновидни, но нив ги обединува неможноста да се задоволат различни важни мотиви и потреби кои имаат значење и длабоко значење за поединецот во одредена ситуација. Оттука, може да се разликуваат четири варијации на ситуации кои предизвикуваат појава на интраперсонален конфликт:

• физички пречки кои го спречуваат задоволувањето на основните потреби (интраперсонален конфликт пример: затвореник кој не дозволува слободно движење во својата ќелија);
• отсуство на предмет што е потребен за задоволување на почувствуваната потреба (на пример, човек сонува за шолја кафе во странски град, но е премногу рано и сите кафетерии се затворени);
• биолошки бариери (поединци со физички дефекти или ментална ретардација, во кои интерференцијата се гнезди во самото човечко тело);
• социјалните околности се главната причина за повеќето меѓучовечки судири.

На организациско ниво, причините што предизвикуваат манифестација на интраперсонален конфликт може да се претстават со следниве видови на противречности:

• помеѓу прекумерната одговорност и ограничените права за нејзино спроведување (лице беше префрлено на раководна позиција, функциите беа проширени, но правата останаа стари);
• помеѓу лошите услови за работа и тешките барања за работа;
• помеѓу две некомпатибилни задачи или задачи;
• помеѓу строго утврдениот опсег на задачата и нејасно пропишаниот механизам за нејзино спроведување;
• помеѓу барањата на професијата, традициите, нормите воспоставени во компанијата и индивидуалните потреби или вредности;
• помеѓу желбата за креативна самореализација, самоафирмација, кариера и потенцијалот за ова во организацијата;
• конфронтација предизвикана од недоследноста на општествените улоги;
• помеѓу стремежот кон профит и моралните вредности.

Надворешните фактори поради личниот статус во општеството се поврзани со несогласувања кои се јавуваат на ниво на општествениот макросистем и лежат во природата на општествениот систем, структурата на општеството и политичкиот и економскиот живот.

Видови интраперсонални конфликти

Класификацијата на внатрешната конфронтација по тип беше предложена од К. Левин. Тој идентификуваше 4 типа, имено еквивалентен (прв тип), витален (втор), амбивалентен (трет) и фрустрирачки (четврт).

Еквивалентен тип- конфронтација настанува кога субјектот треба да изврши две или повеќе функции кои се значајни за него. Овде, вообичаениот модел за решавање на противречноста е компромис, односно делумна замена.

Виталниот тип на конфликт се забележува кога субјектот треба да донесе подеднакво непривлечни одлуки за него.

Амбивалентен тип- судирот настанува кога сличните постапки и резултатот се подеднакво заводливи и одбивни.

Фрустрирачки тип.Карактеристики на интраперсонален конфликт од фрустрирачки тип се неодобрување од општеството, неусогласеност со прифатените норми и основи, посакуваниот резултат и, соодветно, активностите неопходни за постигнување на посакуваното.

Покрај горенаведената систематизација, постои класификација, чија основа е вредносно-мотивациската сфера на поединецот.

Мотивацискиот конфликт настанува кога ќе дојдат во конфликт две подеднакво позитивни тенденции, несвесни аспирации. Пример за овој тип на конфронтација е магарето Буридан.

Моралната контрадикција или нормативниот конфликт произлегува од несогласувањата меѓу аспирациите и должноста, личните приврзаности и моралните ставови.

Судирот на желбите на поединецот со реалноста, што го блокира нивното задоволување, предизвикува појава на конфликт на неостварени желби. На пример, се појавува кога субјектот, поради физичка несовршеност, не може да ја исполни својата желба.

Интраперсоналниот конфликт на улоги е анксиозност предизвикана од неможноста да се „играат“ неколку улоги истовремено. Исто така, се јавува поради неусогласеност во разбирањето на барањата што едно лице ги поставува за спроведување на една улога.

Конфликтот за адаптација се карактеризира со присуство на две значења: во широка смисла, тоа е противречност предизвикана од нерамнотежа помеѓу поединецот и околната реалност, во потесна смисла тоа е судир предизвикан од повреда на социјалното или професионалното. процес на адаптација.

Конфликтот на несоодветна самодоверба се јавува како резултат на неусогласеност помеѓу личните тврдења и проценката на сопствениот потенцијал.

Решавање на интраперсонален конфликт

Според верувањата на А. Адлер, развојот на карактерот на поединецот се случува пред да наполни пет години. Во оваа фаза, бебето го чувствува влијанието на многу негативни фактори кои доведуваат до појава на комплекс на инфериорност. Во подоцнежниот живот, овој комплекс открива значително влијание врз личноста и интраперсоналниот конфликт.

Адлер ги опиша не само механизмите кои го објаснуваат потеклото и манифестацијата на интраперсоналниот конфликт, туку откри и начини за надминување на таквите внатрешни противречности (компензација за комплекс на инфериорност). Тој идентификуваше два такви методи. Првата е да се развие социјално чувство и интерес. Бидејќи, на крајот, развиено социјално чувство се манифестира во професионалната сфера, адекватни меѓучовечки односи. Исто така, поединецот може да развие „неразвиено“ социјално чувство, кое има различни негативни форми на интраперсонален конфликт: алкохолизам, криминал,. Вториот е да се стимулира сопствениот потенцијал, да се постигне супериорност над околината. Може да ги има следните облици на манифестација: соодветна компензација (совпаѓање на содржината на општествените интереси со супериорност), прекумерна компензација (хипертрофиран развој на некој вид способност) и имагинарна компензација (болест, околности или други фактори кои се надвор од контрола на поединецот, компензираат). за комплексот на инфериорност).

Д.

• објективната ситуација на конфронтација, која е основата на противречноста;
• конфликтно однесување, кое е начин на интеракција помеѓу субјектите на конфликтна конфронтација што се јавува кога ќе се препознае конфликтна ситуација.

Начините за надминување на внатрешната конфронтација се отворени и латентни.

Отворените патеки вклучуваат:

• донесување одлуки од страна на поединецот;
• ставање крај на сомнежите;
• фиксација на решението на проблемот.

Латентни форми на интраперсонален конфликт вклучуваат:

• симулација, мачење, ;
• сублимација (транзиција на ментална енергија во други области на функционирање);
• компензација (надополнување на изгубеното преку стекнување други цели и, соодветно, резултати);
• бегство од реалноста (фантазија, сон);
• номадизам (промена на професионалната сфера, место на живеење);
• рационализација (самооправдување со помош на логички заклучоци, наменски избор на аргументи);
• идеализација (одвојување од реалноста, апстракција);
• регресија (потиснување на желбите, прибегнување кон примитивни форми на однесување, избегнување на одговорност);
• еуфорија (лажна забава, радосна состојба);
• диференцијација (ментално одвојување на мислите од авторот);
• проекција (желбата да се ослободиме од негативните квалитети со припишување на друг).

Да се ​​анализира личноста и интраперсоналниот конфликт, да се разберат психолошките проблеми за потеклото и надминувањето на конфликтите е неопходно за понатамошен успешен развој на комуникациските вештини, компетентно решавање на конфронтационите ситуации во меѓучовечката интеракција и групната комуникација.

Последици од интраперсонални конфликти

Се верува дека интраперсоналниот конфликт е нераскинлив елемент во формирањето на психата на поединецот. Затоа, последиците од внатрешните конфронтации можат да носат позитивен аспект (т.е. да бидат продуктивни) за поединецот, како и негативен (т.е. да ги уништат личните структури).

Конфронтацијата се смета за позитивна ако има максимален развој на спротивставените структури и се карактеризира со минимални лични трошоци за нејзино решавање. Една од алатките за усогласување на личниот развој е конструктивно надминување на интраперсоналната конфронтација. Субјектот може да ја препознае својата личност само со решавање на внатрешната конфронтација и интраперсонални конфликти.

Интраперсоналната конфронтација може да помогне да се развие адекватна, што, пак, придонесува за лична самореализација и самоспознавање.

Внатрешните конфликти се сметаат за деструктивни или негативни, кои ја влошуваат поделбата на личноста, се претвораат во кризи или придонесуваат за формирање на реакции од невротична природа.

Акутните внатрешни конфронтации често доведуваат до уништување на постојната интерперсонална интеракција на работа или односи во кругот на семејството. Како по правило, тие стануваат причини за зголемување, немир, вознемиреност, за време на комуникациската интеракција. Долга интраперсонална конфронтација крие закана за ефективноста на активноста.

Покрај тоа, интраперсоналните конфронтации се карактеризираат со тенденција да се развијат во невротични конфликти. Вознемиреноста својствена за конфликтите може да се трансформира во извор на болести ако заземат централно место во системот на лични односи.

Кавга, пцовки, скандал, бојкот - првото нешто што често ми паѓа на ум при спомнувањето на зборот конфликт. Нешто непријатно, расипување на врската. Често овој збор се користи во политички контекст: вооружен конфликт. И тоа е поврзано со нешто опасно, вознемирувачко.

Ако го разгледаме овој концепт непристрасно, без негативна конотација, можеме да кажеме дека конфликтот е нарушување на рамнотежата. Ова е еден вид ситуација што е исфрлена од вообичаената шема на постоење. Ако рамнотежата е нарушена, има потреба да се врати, да се организира животот во согласност со вообичаената шема.

Односно, конфликт е ситуација што настанала како резултат на непредвидлив настан. Овој опис може да се примени на сите конфликти во принцип, без разлика дали се работи за конфликт помеѓу организмот и околината, помеѓу човекот и човекот, помеѓу човекот и општеството или помеѓу човекот и елементите.

Постојат бројни класификации на конфликти. Целиот дел од психологијата се занимава со проучување на овој феномен и се нарекува „конфликтологија“. Во рамките на овој напис, предлагам да се разгледаат конфликтите во однос на нивниот тек и да се поделат на надворешни и внатрешни.

Надворешни конфликти- конфликти организам-средина. Тие се јавуваат на границата-контакт на една личност со надворешниот свет. Рамнотежата во интеракцијата човек-средина е нарушена. Оваа група ги вклучува сите конфликти кои се јавуваат помеѓу личност и нешто или некој надворешен.

Внатрешни конфликти(во психологијата тие често се нарекуваат интраперсонални) - ништо повеќе од судир на нашите внатрешни феномени.

На пример, верувањето дека секогаш мора да се биде учтив и желбата да се одговори со грубост на грубоста. Останувајќи учтиво, човекот го потхранува своето верување дека ја направил вистинската работа. Но, чувствува незадоволство од тоа што не го искажал својот вистински став, не се бранел. Во овој случај, тој може долго време да води внатрешен дијалог за да се смири и да си докаже дека ја направил вистинската работа.

Проблемот лежи во тоа што постојаното повторување на таквите ситуации доведува до постојано чувство на незадоволство, а понекогаш дури и до депресија.

Честопати, правилата, нормите и верувањата научени од детството, и желбите што ги има човекот во тековниот период, се судираат едни со други.

Вистинските девојки и момчиња, израснати од добри мајки и татковци, често се многу ранливи во зрелоста. Ним им беа всадени добри манири, но не беа научени да се слушаат себеси и своите желби, да ги бранат границите и да се бранат.

Негувани од грижливи родители кои ги штителе од сета суровост и грдотија на светот, во зрелоста стануваат, во најдобар случај, ексцентрици во розови очила. Доверлив и наивен.
Најлесно се навредуваат и мамат.

И токму во нив се најмногу внатрешни конфликти, бидејќи воспитувањето диктира дека е неопходно да се однесуваме добро, а реалноста покажува дека тоа не е секогаш потребно. И тука често може да се види неусогласеност - несовпаѓање помеѓу надворешните манифестации и внатрешните потреби. И ова не е ништо друго освен лага.

Лажете се себеси: Сакам едно, но правам друго. Самозалажувањето води до измама на другите. Така внатрешниот конфликт прераснува во надворешен. Соговорникот на невербално ниво чувствува измама, улов, лага. И не верува во одговорот.

Честопати внатрешниот конфликт не се препознава. Едно лице доживува непријатност, но не разбира со што е поврзан.Психата е во напнатост, неопходно е да се намали анксиозноста, но „сопственикот“ има моќни психолошки одбрани кои ја спречуваат свесноста.

И тогаш се појавува телесниот симптом. Ова е она што се нарекува психосоматика. Сите болести од нерви е добро позната фраза. И има теоретска основа.

Несвесните проблеми бараат излез. Не наоѓајќи излез во свеста, тие се манифестираат на телесно ниво. Поради проблеми во психо, сомата (телото) реагира. Тука доаѓа психосоматската болест, која вклучува гастритис, псоријаза, егзема, чир на желудникот и други рани.

Пример од пракса:

Дијана, 21 година. Оженет, дете, 1,5 год. Таа живее во ист стан со сопругот, свекрвата и двете сестри на нејзиниот сопруг. Таа пати од хронична назална конгестија, поради што е принудена постојано да користи вазоконстрикторни капки. Доживување тешка непријатност.

Во процесот на терапијата, излегува дека за прв пат се сретнала со овој проблем во текот на бременоста, на што го препишала почетокот на симптомот. По породувањето, симптомот не исчезна. Излегува дека за прв пат симптомот бил откриен откако Дијана се преселила во стан со нејзиниот сопруг и неговите роднини.

Во процесот на работа, „се појавуваат“ силни чувства за роднините на нејзиниот сопруг. Дијана ја опишува својата состојба: Се гушам во оваа куќа, немам доволно простор, немам свој простор, сè што е таму ми е туѓо и диво. Потоа, за време на експериментот, се формулира фраза: не сакам да го дишам истиот воздух со нив.

Сфаќајќи го овој момент, Дијана почувствува силно олеснување. Постепено, симптомот стивна кога почнавме да работиме на тоа да станеме свесни за нејзините граници, потреби и начини да го направиме нашиот живот околу роднините на нејзиниот сопруг поудобен.

Приближно шест месеци подоцна, се случи значаен случај со Дијана. Таа отиде во земјата со нејзините родители. Ситуацијата беше напната, бидејќи врската на Дијана со нејзината мајка е прилично тешка. На територијата на нејзините родители, таа е принудена постојано да ги следи правилата и да го прави само она што мајка и го сака од неа.

Откако ќе го помине целиот ден на дача, Дијана се враќа дома со автомобил низ полињата со семе од репка. Постепено, таа почнува да се чувствува полошо и полошо: очите и се насолзуваат, носот и тече, температурата се зголемува. Еден час подоцна, еднаш дома, Дијана се чувствува целосно болна. Сигурна е дека доживува акутен напад на алергија на семе од репка.

Но, што навистина се случи? Типична ситуација на „гушење“, наметнување туѓа волја, прекршување на границите предизвикува силен отпор. Чувствата кон „насилниците“ се забранети, бидејќи можат да доведат до силен афект и скандал. Психата ја скрши нивната свест и последователната манифестација на чувствата. Несвесните појави се појавуваат по позната рута - преку телесен симптом. Повторно затнат нос, мрсули итн.

Во понатамошната терапија, развиен е еколошки начин Дијана да ги брани своите граници, а симптомот ја остави засекогаш.

Овде гледаме интраперсонален конфликт помеѓу потребата да се изјаснат своите желби, да се бранат сопствените граници и неможноста да се зборува за тоа поради забраната за изразување негативност и несогласување со роднините (и сопствените и роднините на нејзиниот сопруг).

Како дете, клиентот имал трауматично искуство во семејство каде што препотентна мајка не ги земала предвид потребите и желбите на децата и постојано казнувала за непослушност. Затоа, секое несогласување со мислењето на членовите на семејството беше втиснато во психата на Дијана, како полн со казна.

Опасноста од психосоматски симптоми е тоа што, доколку се игнорираат, тие целосно преминуваат во телото (сома) и стануваат хронични, станувајќи вистинска болест која бара медицинска интервенција.

Исто така, неопходно е да се спомене дека моделот на однесување научен во детството не секогаш одговара на задачите на современиот свет. Нашите родители живееја во време кога светот околу беше нешто поинаков.

Според тоа, ние сме воспитани да живееме во општество кое повеќе не постои. Затоа, понекогаш вреди да ги ревидирате вашите ставови, правила и принципи и да ги проверите за усогласеност со реалноста.

Јасни, ригидни (седентарен, стабилен) ставови и правила создаваат пречки за креативна адаптација на интеракцијата со надворешниот свет. Затоа, важно е да се обидете, да тестирате нови начини на однесување кои ги надминуваат вообичаените за да ја почувствувате полнотата на животот и да дишете длабоко!