Закиселување на крвта. Како закиселувањето на телото влијае на општата состојба на телото

Сите слушнале за киселиот дожд и неговиот деструктивен ефект?

Преполн со токсични материи, киселиот дожд ги оштетува дрвјата, ја нарушува нивната способност да издржат штетници, болести, студ и суша.

Современото човештво е како дрвја оштетени од киселиот дожд. На ист начин како што ја загадуваме планетата, така и човечкото тело е „загадено“ на ист начин. Покрај тоа, по правило, отровите од околината се киселини со различна јачина.

Човечкото тело мора постојано да ја одржува киселинско-базната рамнотежа на крвта и ткивата на ниво на малку алкална реакција. Едно лице не може да преживее ако внатрешната средина на телото остане кисела. Во овој случај, клетките, ткивата, коските и органите на телото ќе бидат оштетени.

ТЕЛАТА КОИ ПРВО СТРАДАТ ОД КИСЕЛНОСТА НА ВНАТРЕШНАТА СРЕДИНА СЕ ТИРОИДАТА, АДРЕНАЛИТЕ И ЦРДОТ!

Со зголемена киселост, црниот дроб работи со преоптоварување, филтрирање на токсините. Во исто време, страдаат и други важни функции црниот дроб, особено производството на метаболички ензими за согорување на мастите.

Несоодветната киселост, исто така, влијае на отстранувањето минерали. Добар пример е микроелементот, без кој е невозможно оптималното функционирање на тироидната жлезда (и другите жлезди на телото).

За да може јодот да биде во ткивата, потребна е речиси совршена киселинско-базна рамнотежа. Во спротивно, тироидната жлезда, главниот орган на метаболизмот, ќе биде лишен од градежен материјал за производство на хормони.

Се исцрпува и панкреас. Неговите приоритети за производство на метаболички ензими се поместени кон производство на дигестивни ензими. Постои и дисрегулација на нивото на шеќер во крвта. Последиците од нестабилното ниво на шеќер во крвта за тежината и здравјето не чекаат долго.

Во телото, постојат неколку механизми за одговор на промената на реакцијата на крвта на киселинската страна. Како прво, киселинските материи се филтрираат преку бубрезите и се излачуваат во здивот. Вториот механизам за неутрализирање на киселоста е истекувањето на минералите од ткивата. Калциумот и магнезиумот се мијат од коските. Конечно, доаѓа до детоксикација на киселинските токсини во црниот дроб.

Ако главниот орган за детоксикација не може да се справи со поплавата од токсини, тогаш тие се складираат во масното ткиво. Затоа, наизглед непотребните масти во телото се сојузник на телото во борбата против киселите токсини и киселите метаболички производи. Вашите омразени масни резерви всушност ги спасуваат внатрешните органи и ендокрините жлезди од оштетување.

Логиката налага дека телесните масти се показател за присуството во телото на вишок на кисели хемиски агенси. Сепак, постојат и други знаци на промена во киселинско-базната рамнотежа. Следниве се знаци на „слабост“ на ендокрините жлезди.

  • алергии и астма
  • Чести главоболки и мигрена
  • Габична (габична) инфекција
  • Горушица и симптоми на интестинално варење
  • Предвремено стареење и опаѓање на косата
  • Тврдоглава прекумерна тежина
  • Синузитис (синузитис)
  • Болка во мускулите и зглобовите
  • Чести настинки
  • Мускулни грчеви
  • Акни и други проблеми со кожата

Ако имате три или повеќе симптоми, тогаш вашите ендокрини жлезди се неорганизирани. Еден од најкарактеристичните знаци на оваа неорганизираност е хроничен замор.

Синдромот на хроничен замор е директно поврзан со слабоста на надбубрежните жлезди - триаголни „капи“ кои седат на бубрезите. Надбубрежните жлезди се познати и по името. Не размислуваме за нив додека не почнеме да чувствуваме симптоми на лошо здравје, ниско ниво на енергија и зголемување на телесната тежина (особено сало на стомакот). Под хроничен стрес, се ослободуваат мориња на хормони на стрес: кортизол и адреналин - важни фактори за закиселување на крвта.

Како да се справите со стресотнапишано премногу. Затоа, нема да ги повторувам добро познатите вистини. Но, сепак, забележувам дека суспензијата на хроничниот стрес е еден од основните елементи за враќање на киселинско-базната рамнотежа.

Како да го продолжите минливиот живот Николај Григориевич Друзијак

ЗАКИСЕЛУВАЊЕ НА КРВТА

ЗАКИСЕЛУВАЊЕ НА КРВТА

Прво сакам да кажам уште неколку зборови за јаглерод диоксидот и оптималната реакција на крвта. Очигледно, на сите читатели веќе им стана јасно дека јаглеродниот диоксид достапен во нашата крв може да биде доволен за одржување на оптимална реакција во него под одредени услови. Бутејко, од друга страна, предлага да се зголеми концентрацијата на јаглерод диоксид во крвта со плитко дишење, а со тоа реакцијата на крвта да се префрли на киселата страна. Но, можете, се испоставува, да одите на друг начин - со намалување на концентрацијата на јони на калциум во крвта. Со намалување на концентрацијата на јоните на калциум во крвта, истовремено ја намалуваме и концентрацијата на тие бикарбонатни јони во неа, со што се добива дисоцијација на калциум бикарбонат. На нивно место веднаш доаѓаат бикарбонатните јони, кои се појавуваат со дополнителна дисоцијација на јаглеродната киселина. Но, со дополнителна дисоцијација на јаглеродна киселина, ќе се зголеми и концентрацијата на водородни јони во крвта, што ни треба.

Вредноста на оптималната крвна реакција ни кажува, пред сè, за најповолниот однос за нашето тело помеѓу водородните јони (H +) и јоните на хидроксил (OH -). Затоа, за нас, во принцип, треба да биде рамнодушно со помош на која киселина ќе ја постигнеме концентрацијата на водородни јони кои ни се потребни во крвта - или јаглеродна, или оцетна или некоја друга киселина. Самата природа нè обдарила со јаглеродна киселина и не можеме да ја исклучиме од листата на киселини со кои можеме да ја закиселиме крвта, дури и да сакаме да го направиме тоа. Друга работа е што оваа киселина не може секогаш да ја обезбеди крвната реакција што ни е потребна. И во овој случај, за да постигнеме оптимална крвна реакција, мора да прибегнеме или кон нагло ограничување на внесот на калциум, или до дополнително закиселување на крвта со други киселини. Дополнително закиселување со самата јаглеродна киселина е можно само со задржување на здивот (метод VLHD), но, за жал, не го обезбедува потребното ниво на закиселување.

Легитимноста на користењето на терминот закиселување на крвта е веќе очигледна од фактот дека кај повеќето луѓе реакцијата на крвта е 7,4, а 6,9 е неопходна. Затоа, мора да ја зголемиме концентрацијата на водородни јони во крвта, т.е. треба да ја закиселат крвта.

Можете да ја закиселите крвта со речиси секоја органска киселина, освен со оксална киселина.

Зошто не се закиселува со оксална киселина?

Бидејќи оваа киселина, комбинирајќи се со калциум, формира калциум оксалат, кој е целосно нерастворлив во вода и се таложи. Во телото, калциум оксалат се јавува во форма на ситни кристали кои се излачуваат во урината. Но, понекогаш овие кристали се спојуваат во тврди и нерастворливи камења кои ги затнуваат каналите што водат од бубрезите до мочниот меур. Појавата на такви бубрежни камења предизвикува силна болка и често бара операција за нивно отстранување.

Многу растенија, како киселица, спанаќ и караница, содржат доста оксална киселина. Има толку многу во листовите од караница што може дури и да ве отрујат. А во стеблата на караницата е многу помалку и стеблата може да се јадат бестрашно. Но, ние сè уште не користиме толку често такви растенија со висока содржина на оксална киселина и затоа не зборуваме за нив. И ние зборуваме за фактот дека не можете постојано да користите оксална киселина за закиселување на крвта.

Дополнителното закиселување на крвта со сите видови киселини треба да се смета само како помошно дејство за одржување на оптимална крвна реакција. Главното внимание треба да се насочи кон намалување на нивото на калциум во крвта.

Дополнително закиселување на крвта е неопходно и во случаи кога употребата на одредена храна доведува до алкализација на крвта - ова е подетално дискутирано во Поглавје 8. Дополнително, дополнителното закиселување на крвта во многу случаи е единствениот и најприфатлив метод за подобрување на нашето здравје. Ова ќе биде фокусот на следното поглавје.

Ова може да биде крајот на ова поглавје, но ми се чини дека во овој случај читателите нема да добијат одговори на некои од прашањата поставени во ова поглавје.

Овој текст е воведен дел.

Алкализацијата на организмот е исклучително важна во услови кога околината остава многу да се посакува, исхраната не ни е урамнотежена, а земаме лекови. Алкализацијата на телото во услови на идеално постоење е вродена во механизмите на човекот по самата природа. Но, во моментов, ние сме толку далеку од природата што телото не може да се справи со неутрализацијата на киселините и постои основа за развој на разни болести.

Намалена pH вредност во телото

Ако pH вредноста на крвта се промени само за 0,01 кон кисела средина, тогаш доаѓа до намалување на заситеноста на крвта со кислород за 40 проценти. Како резултат на тоа, имуните клетки не вршат целосно заштитни функции, ензимската активност се намалува и метаболичките процеси се забавуваат.

Вредноста на киселинско-базната рамнотежа (рН) на крвта на здрава личност варира во многу тесни граници: од 7,35 до 7,45. Па дури и мала промена на pH на крвта што ги надминува овие граници може да доведе до болести.

Ако крвта што ги капе клетките на телото станува покисел, тогаш клетките се принудени да ги жртвуваат сопствените минерални резерви за да ја неутрализираат, што доведува до зголемена киселост во самата клетка. Во кисела средина, активноста на повеќето ензими се намалува. Како резултат на тоа, меѓуклеточните интеракции се нарушени. Клетките на ракот напредуваат во кисела средина.

Киселата средина на урината е идеална состојба за формирање на камења во бубрезите, доведува до хронична бубрежна инсуфициенција, инфламаторни заболувања и откажување на бубрезите.

Киселата средина на плунката веќе на рана возраст „помага“ да ги уништи забите, дава поттик за развој на стоматитис.

Така, намалувањето на pH вредноста во организмот доведува до намалување на имунитетот и појава на повеќе од 200 болести. Ако едно лице манифестира неколку болести во исто време, постои јасен пад на pH вредноста на крвта. Природно, кога pH вредноста ќе се врати во нормала, здравјето се враќа.

Во далечната 1932 година, Ото Варбург ја доби Нобеловата награда за хемија за утврдување на условите за живот на малигните тумори. Туморските клетки (како и бактериите и патогените микроорганизми) напредуваат кога крвта е закиселена, т.е. кога рН паѓа под 7,2 - 7,3 единици. Кога се нормализираше pH вредноста, туморите прво престанаа да растат, а потоа се решија! Ако рН на крвта е нормална, странските бактерии и микроорганизми немаат услови за размножување.

Храната што ја јадеме е поделена во две групи: оксидирачки и алкализирачки на телото. Алкализацијата на телото се промовира првенствено со зеленчук, овошје и млеко. А најмоќниот оксидирачки агенс се месото и производите од риба.

Откако внимателно ги проучувавте различните производи, можете самоуверено да одговорите на прашањето која храна преовладува во вас: оксидирање или алкализирање на телото?

ПРОИЗВОДИ ЗА АЛКАЛИЗИРАЊЕ

Производи Коефициент на алкализација
целер 4
свежи краставици 4
салата 4
свежи домати 4
свежо цвекло 4
свеж морков 4
суви кајсии 4
свежи кајсии 3
лубеници 3
дињи 3
сливи 3
овошје (скоро сите) 3
Бела зелка 3
карфиол 3
зеленило од глуварче 3
ротквица 3
пиперки 3
компир 3
свеж грав 3
овесни гриз 3
млечен серум 3
бобинки (било кој) 2-3
бадем 2
кромид 2
зелен грашок 2
суво грозје 2
датуми 2

ПРОИЗВОДИ КОИ ГО ОКСИДИРААТ ТЕЛОТО

КРАТОК СПИСОК НА ПРОИЗВОДИ

Врз основа на компјутерска анализа, американските научници составија табела за киселинско оптоварување на основната храна:
Киселинско оптоварување на основната храна (милиеквиваленти на 240 килокалории)

АЛКАЛИЗАЦИЈА НА ТЕЛОТО

Првиот начин да се одржи посакуваната ph во телото е да се користи вистинската вода со брзина од 30-33 милилитри на 1 кг човечка тежина. Со помош на прочистувач, можете да подготвите таква вода во какви било услови.

Алкализација на производите

Како да ги направите јаткастите плодови, семките, житариците и гравот поздрави.

Треба да знаете дека повеќето мешунки, како и сите житарки, освен леќата и просото, ја зголемуваат киселоста на крвта при нормално готвење. Меѓутоа, по натопување или никнување, сите мешунки и мешунки стекнуваат способност да имаат алкализирачки ефект. Најдобро е да се јадат сирови како додаток на салати. Пред-натопувањето ја зголемува сварливоста на јаткастите плодови и семките, бидејќи помага да се отстранат супстанциите што ја инхибираат активноста на ензимите од нивната обвивка. Покрај тоа, натопувањето на житарките, мешунките, јаткастите плодови и семките го промовира разградувањето на мастите во масни киселини, протеините во амино киселини и јаглехидратите во едноставни шеќери преку дејството на ензимите, што во голема мера го олеснува оптоварувањето на дигестивниот тракт.

Неколку едноставни совети.

  • Потопете ги сите сурови јаткасти плодови и семки половина час пред оброците.
  • Потопете ги житариците 30 минути пред да ги готвите, потоа исцедете ја водата и сварете ја кашата во свежа вода.
  • Потопете грав преку ноќ. Можете да ги оставите да зовријат една минута, а потоа да ги оставите под затворен капак еден час, да ја исцедите водата и да го готвите садот во свежа вода.

Сите семиња, житарки и мешунки може да се подготват пред време. За да го направите ова, тие се натопени еден час, потоа се сушат и се чуваат на темно место.

Мерење на нивото на pH на телото

За разлика од рН на крвта и лимфата, рН на плунката и урината варира со киселинско оптоварување и затоа може да ни послужи како показател за квалитетот на нашата храна.

Со помош на тест ленти за pH, можете лесно, брзо и точно да го одредите нивото на pH без да го напуштите вашиот дом. Ако нивото на pH на урината варира помеѓу 6,0 - 6,4 наутро и 6,4 - 7,0 навечер, тогаш вашето тело функционира нормално. За таа цел, можете да користите индикаторски лакмус ленти, кои се произведуваат за училишни часови по хемија и за дијабетичари. Оптимално мерење од 10 до 12 часот.

Исто така, рационално е да се знае pH нивото на плунката, ако во плунката нивото на pH останува помеѓу 6,4 - 6,8 во текот на денот - ова исто така укажува на здравјето на вашето тело. Резултатите од тестот ја покажуваат активноста на ензимите на дигестивниот тракт, особено на црниот дроб и желудникот.

Што да направите ако pH вредноста на плунката и урината е пониска од нормалната?

Зголемете ја содржината на алкална храна во исхраната (види табела),
- редовно шетајте или користете друга нежна физичка активност.
- користете ја вистинската вода со брзина од 30-33 милилитри на 1 кг човечка тежина.

Киселата храна е опасна по здравјето, но тоа не значи дека треба целосно да се откажете од нивната употреба. Оксидацијата на телото е причина за многу болести, кои повеќето луѓе не ги ни сфаќаат.

Што е закиселување на телото

Составот на човечкото тело вклучува различни течности: крв, урина, плунка, лимфа, жолчка, гастричен сок. Сите тие имаат различни функции, биохемиски и хемиски состав, но има нешто заедничко. Ова е нивото на pH. Овој индикатор ја прикажува концентрацијата на водородни јони во биолошките течности. Колку е поголем бројот, толку е помала pH вредноста и обратно.

Вреди да се одбележи дека нивото на pH на биофлуидите не е исто, и поради оваа причина тие обично се класифицираат на кисели (урина и гастричен сок) и малку алкални (сè друго, вклучително и крвта). На телото „не му се допаѓа“ зголемената содржина на киселина. Кога неговата количина ги надминува дозволените граници, тоа укажува на закиселување. На друг начин, оваа состојба се нарекува "ацидоза".

Опасноста од закиселување

Ако нивото на pH на крвта е блиску до тоа да биде надвор од нормалниот опсег, тогаш „механизмот за самоодржување“ ќе работи во телото. Ова подразбира миење од меките и тврдите ткива на алкализирачките елементи, што е неопходно за да се создаде „имагинарна“ рамнотежа. Ова е полн со постепено уништување на мускулите, зглобовите и коскеното ткиво. Веројатноста за развој на остеопороза и болести на зглобовите не е единствениот проблем со кој може да се соочи лицето кое станало жртва на ацидоза. Бидејќи:

  1. Зголемената киселост на плунката е причина за расипување на забите.
  2. Вишокот на киселина во телото придонесува за зголемување на телесната тежина.
  3. Закиселувањето на телото предизвикува зголемен раст и поделба на клетките на ракот.
  4. Надминувањето на дозволеното количество киселини во урината го зголемува ризикот од камења во бубрезите.
  5. Ацидозата е честа причина за кожни болести, некроза на екстремитетите, мозочни удари и срцеви удари.
  6. Поради вишокот на дозволените pH вредности, едно лице може да доживее неразумна малаксаност, хроничен замор и други состојби кои ги намалуваат перформансите и квалитетот на животот.
  7. Вишокот на киселина во телото може да предизвика појава и развој на болести како што се дијабетес и.

Знаци и симптоми на ацидоза

Имунолошкиот систем го презема првиот удар. Поради оваа причина, човечкото тело станува поранливо на разни болести, особено вирусни и заразни. Со закиселување, пациентот почнува да чувствува постојан замор и слабост, бидејќи целокупниот тон се намалува.

Симптомите се манифестираат и на емоционално и на физичко ниво. Пред сè, страда нервниот систем, што го прави човекот поранлив на стрес, немирен, иритиран, нервозен. Вечниот придружник на закиселувањето е лошото расположение.

Што се случува со органите и системите кога телото е закиселено

  1. Ноктите и косата. Плочите на ноктите стануваат потенки, ексфолираат, се кршат. Косата станува кршлива, досадна и склона кон опаѓање.
  2. Кожата. На површината на кожата се појавува црвенило и иритација. Може да се појават кожни болести (уртикарија, егзема, дерматитис, псоријаза). Ова се должи на зголемување на киселоста на потта.
  3. мускулите. Може да се појават ревматски болки, грчеви, грчеви, кои се јавуваат поради губење на еластичноста на мускулните ткива.
  4. Коски. Тие стануваат покршливи и склони кон фрактури. Ако се појави фрактура, тогаш коските ќе растат заедно подолго од вообичаеното.
  5. зглобовите. Тие почнуваат да болат и да крцкаат. Се зголемува ризикот од појава и развој на болести како артритис, артроза и гихт.
  6. Органи за варење. Се зголемува киселоста на желудечниот сок, се појавува кисела ерукција, може да се појават болести како што се гастритис и чиреви. Цревата реагира на закиселување со воспаление, болка и промена на бојата на столицата.
  7. Назофаринксот и респираторните органи. Ацидозата се манифестира со зголемена подложност на респираторниот тракт на студ, што го зголемува ризикот од настинки и бронхо-пулмонални заболувања. Има зголемување на аденоидите, се зголемува ризикот од алергии на ладно.
  8. Органи на екскреторниот систем. Има чешање и печење во уринарниот тракт, камења во бубрезите.
  9. Усната празнина. Корените на забите се изложени, непцата стануваат воспалени. За време на употребата на ладна или кисела храна, има сет на работ.

Првите знаци на почетна закиселување на телото се: болка на трапезиусниот мускул лоциран под вратот, во горниот дел на грбот; зголемување на тироидната жлезда.

Како да ја одредите вашата киселост

Знаците на закиселување може да се откријат независно. Како биоматеријали за истражување се користат најпристапните биоматеријали - урина и плунка. Прво треба да складирате лакмус (индикатор) хартија (опсег - 5-9). За да се пресмета просечната вредност, киселоста треба да се мери дневно, за една недела. Нормалната pH вредност на утринската урина е 6,0-6,4; дневно - 6,5; вечер - 6,4-7,0.

Ако за време на истражувањето се покажа дека pH е под 5,0, тогаш ова укажува на закиселување на телото. Нормалната pH вредност на плунката кај здрава личност е 6,8-7,8, а ако, според резултатите од мерењата, просекот е под најниската вредност, тогаш ова е сериозна причина за размислување. Навистина, при pH на плунката од 6,0 започнува процесот на фокална деминерализација на забната глеѓ.

Кои киселини и поради која причина се формираат во телото

Киселина Причина за образование
Никотински (има изразена киселинска реакција) Пушење, испарување на течности што содржат никотин
Азот Јадење солени месо и сирења со конзерванси (калиум и нитрати)
Хлороводородна киселина Негативни емоции, стрес
киселица Употреба на кисела храна (црвена рибизла, караница, киселица, итн.)
Уринарни Јадење многу месо
Млечни производи Прекумерно вежбање
Оцетна Храна богата со шеќер и масти
Ацетилсалицилна Лекови против болки
сулфурна Надуеност

Ако киселоста на биолошките течности е подолго време над нормалата, тогаш таквата состојба може да предизвика разни болести. За да се спречи ова, неопходно е да се врати киселинско-базната рамнотежа.

Што предизвикува ацидоза


алкална храна

Општо е прифатено дека одредени намирници предизвикуваат закиселување на организмот, но не се само тие виновни. Постои цела листа на провоцирачки фактори: бременост, болести на бубрезите и ендокриниот систем, неурамнотежена исхрана, продолжен пост, треска, продолжена дијареа. За да ја намалите веројатноста за развој на ацидоза, треба да ја прочитате листата на храна и пијалоци што „закиселуваат“:

  • риба и месо;
  • Саха;
  • производи со висока содржина на скроб (компир, житарки, тестенини, пекарски производи);
  • каква било „нездрава храна“;
  • алкохол;
  • пијалоци со кофеин.

О. А. Бутакова за киселинско-базната рамнотежа

Раководител на Здравствената академија, талентиран доктор, кандидат за педагошки науки, главен лекар на МИВЗ е една личност: Олга Бутакова. На интернет можете да најдете огромен број видеа каде што О. Бутакова со едноставни зборови зборува за киселинско-базната рамнотежа и нејзината улога во механизмот за одржување на здравјето на оптимално ниво.

Основниот извештај ќе помогне да се најдат одговори на долга листа на прашања во врска со киселинско-базната рамнотежа. Д-р Бутакова смета дека 90% од храната што ја јаде просечниот човек неминовно води до закиселување на организмот. Враќањето на рамнотежата е процес кој подразбира усогласеност со правилата:

  1. Исхраната треба да биде 50% алкална и 50% кисела.
  2. Можете да ја намалите киселоста со чистење на телото, што се изведува во следната секвенца: црева - црн дроб - бубрези - кожа - лимфа.
  3. Храната и пијалоците кои предизвикуваат закиселување треба да се заменат со алкални.
  4. Киселинско-базната рамнотежа се обновува со директно учество на ензими, а во „мртвата“ храна, како што се ултра пастеризираното млеко, тврдо варените јајца и џемот, не се!

За пристапот на Болотов

Докторот В.Б. Болотов стана познат по тоа што создаде свој метод на лекување. Во крајна линија е ова: треба да го закиселите телото „до максимум“, а потоа да извршите алкализација.

Провоцираната ацидоза е неопходна за претворање на токсините во соли. Кога киселата средина почнува да влијае на згура, тие се раствораат. Но, главната работа не е да се заборави да се неутрализира, што се прави со обична сода бикарбона. Д-р Болотов предлага да се користи еден од двата рецепти:

  1. Користете раствор од сода бикарбона (0,5 лажиче на 250 g топла вода) во текот на целиот живот. Пијте една чаша од оваа течност неделно.
  2. По зголемена киселост, треба да се изврши алкализација. Времетраењето на курсот варира од 1 недела до 1 месец (во зависност од индивидуалните карактеристики на организмот). Суштината на постапката: употреба на раствор од сода еднаш дневно половина час пред јадење (0,5 лажиче по чаша топла вода).

Алкална диета

Алкализирачката диета (алкална диета) е популарна во САД, Австралија, земјите од ЕУ веќе 15-20 години. Принципите на исхрана се научно поткрепени и не се во спротивност со законите на биологијата и диетологијата. Во Русија, диетата за алкализирање понекогаш се нарекува диета за „откиселување“, бидејќи вклучува внесување на големи количини на алкалоидни производи во исхраната. Во крајна линија е ова: исхраната треба да биде 80% алкална храна. Основни принципи:

  1. Редовни оброци на секои 3-4 часа.
  2. Зголемена физичка активност.
  3. Јадење храна со pH од 7-10.
  4. Пиење големи количини на негазирана вода.
  5. Дневното мени не треба да содржи масни, пржени, месни јадења, рафинирана храна, сирења, кофеин.

Пред да јадете поединечна храна, треба да добиете веродостојни информации за pH вредноста, за да избегнете досадни грешки. На пример, агрумите и доматите имаат кисел вкус, но всушност имаат алкализирачки својства. Медот и јаболковиот оцет се неутрални, како и водата.

Производи кои го ослабуваат телото Оксидирачки
Лубеница, лимон, киви, авокадо, банана, круша диња, грозје од кајсија Конзервирано овошје и зеленчук, боровинки, брусница, сливи.
Магдонос лук, спанаќ, брокула, морков, целер итн. Говедско, свинско, школки, пилешко, мисирка, јагнешко, харинга, лосос итн.
Бадеми, костени, просо, див ориз, киноа. Пченица, тестенини, леќата, овес, итн.
Млеко од соја, козјо млеко, сурутка. Путер, сладолед, пастеризирано млеко, јогурт, урда.
Зелен чај, чај од ѓумбир, билни чаеви, сок од портокал. Црн чај, кафе, пиво, газирани пијалоци, алкохол.
Масло од ленено семе и репка Пченка и сончогледово масло.

Народни лекови за закиселување на телото

За нормализирање на киселинско-базната рамнотежа, се препорачува да пиете какви било пијалоци што содржат лимон. На пример, наутро може да биде вода со лимон, а навечер - зелен чај со лимон. Алтернатива на овој цитрус е алое вера.


Најчесто, пиењето (бикарбона) сода се користи за алкализирање на телото - натриум бикарбонат, натриум бикарбонат, натриум бикарбонат. Тоа е алкална супстанција која се внесува во растворена форма. Постојат многу рецепти развиени од медицински научници - Неумивакин, Болотов, Огулов итн. Рецептот на Болотов е најсоодветен за домашна употреба (види погоре).

За да се зголеми нивото на алкали со паралелно разредување на крвта, се препорачува за употреба газиран коктел кој се состои од 130 g вода и 3 g сода. Растворот треба да се зема секојдневно две недели, по што се прави 10-дневна пауза.

Раствор од сода може да се користи за клизма. Ова вклучува чистење и алкализирање на телото преку цревата. Растворот се подготвува од 30 g натриум бикарбонат и 800 g вода. Веднаш по подготовката, растворот се инјектира во ректумот и мора да може да го држи таму најмалку 15 минути. Фреквенцијата на процедурите е 3 пати неделно, по што се прави пауза за 10 дена.

Домашни лекови за алкализација

  1. Од 3 шолји мед и 1 шолја сода, подгответе смеса (во водена бања), изладете ја и ставете ја во фрижидер. Користете го лекот 4 пати на ден, 0,5 лажиче. додека не заврши.
  2. Во чаша вода додадете 20 ml сок од лимон и 3 g сода. Се пие во 3 дози. Курс - 2 недели.
  3. 2-3 пати неделно се препорачува да се подготви и пие коктел од 3 цитрус, кој се состои од мешавина од сокови од грејпфрут, лимон и портокал (по 1 парче).

Сепак, малкумина разбираат колку е сериозна оваа болест за некоја личност, какви симптоми има и кои методи на превенција и третман се потребни.

Закиселувањето на телото или хроничната ацидоза почна да се дијагностицира на почетокот на тековниот век. Неправилниот метаболизам може да даде поттик за неговиот развој.Кај здрава личност киселинско-базната рамнотежа не треба да оди подалеку од одредени граници.

Ако се зголеми количината на киселина, тогаш вишокот ќе се ослободи во крвта, ќе почне да ги кородира ткивата и ќе ја намали активноста на протеинските ензими. Ова ќе го поттикне развојот на клетките на ракот.

За да се намали нивото на киселина, системите на човечкото тело задржуваат вода, што негативно влијае на метаболичките процеси. Киселата средина го намалува имунитетот, па се зголемува веројатноста за развој на вируси и заразни болести.

Закиселувањето на телото (симптоми, неговиот третман зависи од причините за болеста) за модерна личност е норма. По 30-тата година повеќето луѓе имаат голем број на болести, а до 50-тата година стануваат хронични.

Постојат 2 типа на закиселување:

За да разберете како одат овие реакции, треба детално да ги разгледате сите фази:

Фаза

Опис

гликолизаОва е разделување на моносахариди без учество на кислород, што се случува пред клеточното дишење. Како резултат на тоа, се создава енергија. За оние организми кои не користат хемо и фотосинтеза, ова е почетната фаза на целиот процес. После тоа следува ферментација
Оксидација на пируватЈа претвора пирувична киселина во ацетил коензим
Разградување на бета масни киселиниСе јавува заедно со оксидацијата на пируватот
Кребсовиот циклусЗапочнува со конверзија на ацетилкоензимот во лимонска киселина, која потоа се регенерира. Фазите се повторуваат
Оксидативно за фосфорилацијаЕ последната фаза на трансформација во енергија

Постојат 3 типа на ацидоза:


Нереспираторните ги имаат следните подвидови:

  • екскреторен. Со него се нарушува работата на бубрезите, киселините не се излачуваат доволно брзо;
  • метаболички. Се карактеризира со особено тешка состојба на пациентот. Со него, постои значителна акумулација на ендогени киселини;
  • егзогени. Супстанциите кои влегуваат во телото се претвораат во киселини.

Покрај тоа, постојат неколку видови на ацидоза според pH содржината.

Тие се поделени на следниве болести:

  • декомпензирана;
  • компензирана;
  • субкомпензирана.

Пократко, процесот на оксидација на супстанции се случува на следниов начин:

  • отстранување на водородот од супстанција која се подложува на оксидација, наречена дехидрогенизација;
  • повлекување на електрон од супстанција;
  • додавајќи кислород во него.

Во човечките клетки се случуваат сите видови реакции на оксидација, кои се забрзуваат со помош на специјални ензими.

Симптоми

Во повеќето случаи, недостатокот на хранливи материи и особено калциум во ткивата и коските на човечкото тело се должи на зголеменото ниво на киселина. Тоа негативно се одразува на здравјето на луѓето, бидејќи токму ацидозата често предизвикува појава на многу болести.

Симптоми на закиселување на телото, кои мора да се идентификуваат навремено и, доколку е потребно, да се третираат се:


Сепак, тешко е да се идентификува болеста, бидејќи нејзините знаци тешко се одвојуваат од симптомите на основната болест. Блага форма на ацидоза е придружена со мало варење и гадење. Понекогаш во првата фаза воопшто нема никакви симптоми.

Со понатамошен развој на метаболна ацидоза кај пациент:

  • дишењето се забрзува;
  • се појавува аритмија;
  • се зголемува крвниот притисок.

Во следната фаза, дисфункција на централниот нервен систем се развива и завршува со шок, како реакција на нарушување на срцевата активност. Во тешка болест, пациентот доживува пенетрација на водородни јони во клетките, поместување на јони на калиум, што може да предизвика преосетливост на одредени лекови.

Со гасна ацидоза, се појавува оток, а потењето се зголемува. Ова е придружено со ментални нарушувања кај пациентот. Ако помошта не се обезбеди навреме, пациентот може да падне во респираторна ацидотична кома или да умре.

Причини за изгледот

Закиселувањето на телото, симптомите, чие лекување зависи од многу фактори, според современите научници е предизвикано од нутритивни недостатоци. Ова може да биде прекумерна потрошувачка на месни производи и недостаток на зеленчук, свеж зеленчук.

Распределбата на производите според нивната способност за закиселување е како што следува:


Покрај тоа, тие силно го закиселуваат човечкото тело:

  • додатоци во исхраната;
  • конзерванси;
  • алкохолни пијалоци;
  • чоколадо;
  • сода;
  • брза храна;
  • никотин.

Дијагностика

Ако некое лице е често болно и изгледа уморно, неопходно е да се спроведе преглед за нивото на киселост на неговото тело. Најлесен начин е да земете лакмусова хартија и да ставите малку плунка врз неа.

Посериозна студија се спроведува во клиниката и се нарекува биоимпеданцеметрија. Го испитува телото и го анализира односот на маснотиите, коскената маса и водата во него. Големото количество вода е јасен знак за закиселување, а недостатокот на вода укажува на алкализација.

Ако едноставен тест покажал присуство на кисела средина, тоа се знаци на ацидоза, можете да ја поправите ситуацијата со зголемување на нивото на алкали и обратно.

Пред сè, треба да обрнете внимание на исхраната. Зеленчукот и овошјето треба да бидат вклучени во дневното мени, па дури и во салатата што треба да ја правите без шеќер за да не кисели.

Нормалниот сооднос на „алкална“ и „кисела“ храна во исхраната треба да биде 3: 2. За нормализирање на рамнотежата, лекарот пропишува внес на витаминско-минерални комплекси и зголемување на физичката активност во форма на подолги прошетки или утрински физичка едукација.

Алкализацијата на телото не е помалку опасна.

Во оваа состојба:

  • нарушување на дигестивниот тракт;
  • корисни елементи во трагови не се апсорбираат;
  • се јавува запек;
  • има болки во црниот дроб.

Може да бидат потребни дополнителни тестови за да се постави правилна дијагноза:

  • проучување на содржината на гасови во крвта на артериите и одредување на составот на крвта според шемата;
  • проучување на серумските елементи во артериската крв;
  • определување на содржината на киселост во урината;
  • тестови за биохемиска состојба на крвта или хемотест.

Дополнително, може да се препишат следните прегледи:


Кога да одите на лекар

Закиселување на телото (симптоми, неговото лекување во голема мера зависи од начинот на живот на личноста), киселата храна не секогаш провоцира. Вишокот киселина може да се неутрализира со лимон или друго овошје.

Исто така следува:

  • ограничете ја потрошувачката на јадења со месо, без разлика дали е мрсна или посна. Свежото овошје и зеленчук ќе ги заменат;
  • пијте повеќе вода и зелен чај;
  • во случај на егзацербација, користете билни лушпи, свежи сокови од овошје и зеленчук кои содржат корисни материи;
  • избегнувајте брза храна и храна со многу конзерванси.
  • јадете зеленчук и овошје, кои во менито треба да заземаат најмалку 85% од вкупниот број производи;
  • секојдневно јадете моркови, цвекло, кромид, лук и билки;
  • откажете се од слатките неколку месеци или ограничете ја нивната потрошувачка.

Со оваа болест кај луѓето се нарушува работата на многу системи и органи. Затоа, третманот ќе биде терапевтски и ќе има за цел да ги елиминира симптомите на основната болест што предизвика киселинско-електролитна нерамнотежа.

Имено:

  • метаболичките нарушувања се прекинуваат со воведување на течност интравенски;
  • тешки симптоми ќе бараат администрација на натриум бикарбонат, кој може да го зголеми нивото на киселост. Лекот се администрира одделно или заедно со гликоза натриум хлорид. Ова ќе го зголеми протокот на крв ако е премногу слаб;
  • при токсично труење, главниот акцент е ставен на елиминацијата на токсините. Во особено тешки случаи, се пропишува процедура за дијализа.

Третманот и испитувањето се врши под надзор на ендокринолог.

Покрај тоа, ќе бидат потребни консултации со следниве специјалисти:

  • хематолог;
  • нефролог;
  • специјалист за ултразвук;
  • радиолог.

Важно е да се знае дека таквата терапија понекогаш може да предизвика егзацербација на хронична болест. Затоа, прво треба да се консултирате со вашиот лекар.

Превенција

За да се спречи болеста, потребно е:


Важен услов за спречување на закиселување на телото е превентивен преглед и елиминација на симптомите на постоечките болести.

Методи на лекување

Закиселувањето на телото (симптомите, лекувањето дури и за искусен специјалист се смета за тешка задача) бара постојано следење, воведување решенија и студии за ефективноста на терапијата.

Третманот се состои од две фази:

  1. Враќање на нормална киселост.
  2. Елиминирајте ги причините за нејзиното појавување.

Во исто време, инфузионата терапија се спроведува во форма на интравенски инјекции.

Лекови

Третманот на ацидозата треба да започне со елиминација на нејзините причини. Симптоматската терапија се заснова на земање сода бикарбона во форма на раствор и пиење многу вода. За тешка метаболна ацидоза, лекарите даваат натриум бикарбонат интравенски. Главната цел на терапијата е зголемување или намалување на киселоста до ниво од 7,2 единици. Во тешки случаи се врши дијализа.

По отстранувањето на акутните симптоми, пациентот се подложува на општа терапија насочена кон елиминирање на причините за болеста.

Обично ова е цела низа активности, чија цел е:

  • враќање на микроциркулацијата;
  • подобрување на хемореологијата и размената на воздух во белите дробови;
  • стабилизирање на размената на електролити;
  • нормализирање на нивото на протеини во крвта.

Во исто време, снабдувањето со крв во бубрезите е нормализирано.

За ова, се користат следниве лекови:

  • тиамин;
  • гликоза;
  • витамин Ц;
  • рибоксин;
  • инсулин;
  • пиридоксин.

За зајакнување на заштитната функција и нормализирање на pH нивото на 7,25 единици, се пропишани следните решенија:

  • натриум бикарбонат (4,2%);
  • натриум лактат (11%);
  • триамин (3,66%);
  • лактазол.

Во случај на интоксикација, се користи дијализа, а ако нападот е предизвикан од зголемување на шеќерот во крвта, тогаш дополнително се пропишува инсулин. Комплексниот внес на витамини помага да се елиминира недостатокот на калиум. Текот на третманот трае во зависност од сложеноста на болеста.За време на третманот, пациентот е на посебна диета.

Производите дозволени во овој период вклучуваат:

  • лушпи и компоти од бобинки и овошје;
  • житарки од цело зрно;
  • свеж зеленчук и овошје. Нивното учество во дневното мени треба да надмине 60%.

Во блага форма, состојбата на пациентот се враќа во нормала за неколку дена. Кај хронична бубрежна инсуфициенција, третманот ќе биде долг, понекогаш терапијата е доживотна. Текот на лекувањето и распоредот за земање лекови ги развива лекарот што посетува.

Народни методи

Не секогаш киселата храна придонесува за закиселување на телото. Лимонот и доматите, и покрај киселиот вкус, го алкализираат телото и ги елиминираат причините за ацидоза. Со нивна помош, можете да го неутрализирате вишокот киселина. Со блага форма на болеста, можен е третман со народни лекови, помагајќи брзо да се нормализира состојбата на телото.

Овие средства вклучуваат:

Средства

Опис

СодаОваа супстанца содржи алкали, кои ја отстрануваат вишокот киселина од желудникот. Сепак, лекот е силен и мора да се користи внимателно за да не дојде до изгореници на цревата и хранопроводникот. За да се подготви растворот, 1 лажиче се раствора во чаша топло млеко. мед и 2 гр сода.

Подобро е да се зема навечер. Текот на прием е од 2 до 3 месеци

Градски чакалЛековито растение со висока содржина на алкали. Да се ​​подготви лушпа 1 лажица масло. л. корења (претходно здробени), варени во 300 мл вода. Се вари 10 минути, покриено со капак.

Земете 3 пати на ден пред јадење по половина чаша

АртишокПроизводот може да се јаде свеж, да се додаде во салати или да се направи сок.

Во вториот случај, 1 лажица масло. л. три пати на ден. За деца, дозата е намалена

дуњаСе користи лушпа од семето на растението. За 1 ул. зовриена вода се зема 1 лажиче. суви суровини. Се внесува околу 20 минути.

По ладењето се зема 50 ml 2-3 пати на ден

плодови од кајсијаТие имаат способност да оксидираат органски киселини. Во лето, можете да користите свежо овошје, јадејќи најмалку 10 парчиња. во текот на денот.

Во зима се користат коски, кои се ослободуваат од лушпата и се јадат без печење, додека се џвакаат темелно. Треба да консумирате 5 семки дневно.

Емулзијата од кајсија, исто така, добро ја запира киселоста. Се прави од мелени семиња и ист волумен на стопен путер.

По мешањето, производот се чува во фрижидер и се јаде 1 лажица масло. л. 3 пати на ден. Времетраење на курсот - 2 месеци

јаболков оцетОвој природен производ совршено ги отстранува токсините и го нормализира киселинскиот баланс. 1 ул. л. средствата се раствораат во 1 лажица масло. вода и пијте еднаш дневно. Можете да додадете 1 лажиче. мед или ѓумбир
ВарВо 1 ул. минерална вода раствора 1 лажиче. свеж сок и малку цимет
Гераниум „Роберта“Тој е особено ефикасен за ацидоза која се развила на позадината на откажување на црниот дроб или бубрезите.

Се зема во форма на лушпи или инфузии.

Други методи

За нормализирање на киселинско-базната рамнотежа, лекарите препорачуваат користење на специјална диета. Дневното мени треба да биде без масна храна, особено месо. Количината на шеќер е сведена на минимум. Целата храна се џвака темелно. Треба да се избегнуваат алкохолни пијалоци и кафе.

Исто така ви треба:

  • зголемување на нивото на физичка активност;
  • поминуваат повеќе време на отворено;
  • справување со стресот;
  • Воздржете се од употреба на средства за чистење кои содржат многу киселина. Тие можат да се заменат со природни материи како кора од лимон или гранки од нане.

Можна штета

Закиселувањето на телото често доведува до негативни последици. Метаболизмот е нарушен во телото, бидејќи не добиваат доволно кислород и хранливи материи, како резултат на тоа, текот на биохемиските реакции се забавува и се јавуваат дефекти, што доведува до болести.

Киселата средина не ги убива вирусните инфекции кои влегуваат во крвотокот, а човекот е постојано болен. Недостатокот на калиум и магнезиум влијае на работата на срцето и густината на коските. Резултатот е срцева слабост и остеопороза.

Недостатокот на хранливи материи предизвикува:

  • брз замор;
  • општа слабост;
  • намалување на моторните и менталните функции.

Сите телесни системи страдаат од ацидоза, а најопасно е што се зголемува можноста за раст на клетките на ракот.

Закиселувањето на телото е опасно за луѓето бидејќи ја уништува работата на внатрешните системи. Тешко е да се идентификува, бидејќи симптомите се слични на многу болести, а понекогаш се одвиваат случајно. Тоа доведува до здравствени проблеми, кои со сложен тек и ненавремено лекување може да доведат до смрт.

Форматирање на статијата: Владимир Велики

Видео за ацидоза

Како да се процени степенот на оксидација и што да се прави со овие: