Titik akupunktur untuk rawatan tekak. Tonsil memerlukan pembersihan dan urut

Tidak dinafikan, akan ada pakar di kalangan pembaca yang mengetahui bagaimana tonsilitis berbeza (dengan cara ini, tonsillitis akut tidak lebih daripada sakit tekak) dari laringitis dan faringitis. Anda tidak memerlukannya. Anda bangun - dan berasa tidak selesa di kawasan tekak. Sesuatu menyesakkan, menggelitik, calar dengan kesakitan yang menggigit ke luar. Anda mempunyai sedikit masa; seperti yang sepatutnya berlaku pada masa muda anda, anda tidur selepas tengah malam dan oleh itu tidur berlebihan; sudah tiba masanya untuk berlari ke kuliah, setiap minit adalah penting; tetapi kerana tiada sains berguna tanpa kesihatan, anda dengan bijak memutuskan untuk menghabiskan kira-kira sedozen minit untuk tujuan suci ini. Dan kami tidak memerlukan lebih banyak lagi.
Jadi, tugas pertama: keluarkan gejala. Dalam kes kami, ini bermakna bukan sahaja 1) membawa tekak ke keadaan selesa, tetapi juga 2) menghentikan perkembangan penyakit, memeliharanya sehingga masa yang lebih baik, apabila anda, katakan, mempunyai sekurang-kurangnya setengah jam untuk menyembuhkan lebih banyak atau kurang serius.
Anda faham bahawa penyingkiran gejala tidak boleh dipanggil rawatan sepenuhnya. Ia hanya pengganti. Tindakan minimum untuk kesan maksimum. Tetapi apabila tiada masa, tiada pilihan.
Titik pertama yang kita perlukan ialah pada ibu jari, 0.3 sentimeter dari sudut luar kuku. Mari kita ikuti nasihat rakan sekerja Shin - kita akan mempengaruhinya dengan mana-mana kuku sebaliknya. Berhati-hati: kita mesti mencapai titik itu dengan tepat. Oleh itu, topografi dan milimeter hanyalah garis panduan; kriteria kebenaran adalah sensasi. Rasa dicucuk tajam. sakit. Sentuh dengan kuku anda: tidak ada apa-apa yang berdekatan, tetapi di tempat ini ia seperti jarum dicucuk. Jadi ia adalah.
Dan anda mesti membuat sekurang-kurangnya 50 suntikan sedemikian. Titik itu dipanggil shao-shan. Kemudian lakukan prosedur yang sama sebaliknya.
Titik kedua adalah di tapak tangan anda. Terdapat bantal di tapak tangan di atas ibu jari. Di sini di tengah-tengahnya adalah titik yang dikehendaki. Ia di luar meridian, jadi anda tidak perlu tahu namanya. Ia sangat pedas untuk sakit tekak. Dijumpai? Hebat. Sekarang dengan ibu jari tangan yang lain - dengan pad ibu jari - kita mula mempengaruhinya.
Saya ingat prinsip utama.
1. Anda bertindak sedemikian rupa sehingga bukan sahaja kesakitan dirasai di bawah jari yang bekerja, tetapi kesakitan titik - ini akan membolehkan anda bekerja setepat mungkin (dan oleh itu berjaya).
2. Sakit mesti wajib, tapi sakit boleh tahan (idealnya bagus).
3. Jari anda membuat gerakan bulat halus mengikut arah lawan jam. Diameter - tidak lebih daripada 3 mm.
4. Perhatian lebih penting daripada usaha. Ini bermakna tumpuan kepada sensasi harus maksimum.
Pada titik kedua, anda bekerja selama sekurang-kurangnya 2 minit. Pertama di satu pihak, kemudian di pihak yang lain.
Dan tempat terakhir ialah takuk jugular, selekoh tulang antara tulang selangka. Di sini kita mempunyai tiga mata (juga di luar meridian): satu di pangkal takuk, dan dua di sisi. Ia adalah paling mudah untuk menyelesaikannya dengan pad jari telunjuk anda. Sekurang-kurangnya seminit setiap mata sudah bagus; tetapi jika anda mempunyai satu atau dua minit lagi, habiskan mereka untuk rawatan tempat tenderloin di mana kesakitan paling teruk. Awak tidak akan menyesal.
Selesai?
Kini anda boleh lari ke kuliah dengan selamat. Saya pasti: selepas 10-15 minit anda akan mendapati bahawa tekak anda hampir tidak mengganggu anda.
Malangnya, orang yang malas - dan sebahagian besar daripada mereka - biasanya terhad kepada ini. Tetapi kamu bukan milik mereka; Adakah awak ingat,
1) bahawa gejala (dalam kes ini, sakit tekak) hanyalah petanda penyakit yang jauh lebih besar dan lebih berbahaya daripada yang anda bayangkan;
2) bahawa sebarang penyakit tidak terhad kepada sekeping badan, tetapi meliputi seluruh badan, manakala tempat yang sakit hanyalah papan anjalnya;
3) bahawa sebarang penyakit dikaitkan dengan kehilangan tenaga yang besar yang dibelanjakan oleh tubuh untuk melawan penyakit. Ini bermakna jika anda tidak membantu badan, kehilangan tenaga akan menjejaskan semua urusan anda, termasuk latihan. (Saya rasa ini yang tidak terlalu membimbangkan anda, tetapi saya tidak berhak untuk tidak memberi amaran tentang perkara ini.)
Jadi, anda telah memutuskan untuk membantu badan anda dengan serius. Jatuh sakit. kerja suci! Dalam kes ini, jangan menangguhkan kerja ini sehingga esok, mulakannya dengan segera.
Untuk bermula, ulangi program mini yang telah anda lakukan sekali lagi. Selang antara kedua-dua sesi, katakan, setengah jam adalah apa yang diperlukan. Saya ingat bahawa lama-kelamaan anda berasa teruk, tetapi anda juga tidak memerlukan syarat khas! Anda juga boleh bekerja pada jari dan takuk jugular pada bas dalam perjalanan ke institut; Ya, dan pada kuliah juga - siapa yang akan menghalang anda?
Saya mengingatkan anda: dalam sesi kedua, kesakitan di semua titik akan menjadi lebih teruk - keradangan mengalir ke mereka. Ini tidak mewajibkan anda melakukan apa-apa, kecuali satu perkara: bekerja dengan teliti. Anda tidak sepatutnya mempunyai kaitan dengan penyeksaan.
Jika anda menjalankan sesi kedua dengan jayanya, maka selepas itu ketidakselesaan pasti akan meninggalkan tekak sepenuhnya. Namun saya akan meminta yang paling teliti dalam dua atau tiga jam untuk menaiki program ini untuk kali ketiga. Awak tidak akan menyesal!
Ngomong-ngomong, jika anda telah menyelesaikan program mini - dan semangat anda belum reda, anda boleh menambah kerja pada telinga anda kepadanya. Di sini titik utama anda adalah di pangkal lobus. Anda boleh mencubitnya dengan jari anda dan menekannya, menyebabkan rasa tercucuk, anda hanya boleh menusuk dengan kuku anda - mengikut kesukaan anda. Ini dilakukan - sehingga anda bosan (sebaik sahaja sedikit kebosanan dari kerja muncul - hentikan segera; kebosanan adalah gejala keletihan yang semakin meningkat; bekerja walaupun ia adalah bodoh: hampir tiada apa-apa, dan bahayanya boleh menjadi besar ; oleh itu, apabila bosan, satu-satunya jalan keluar adalah dengan segera menukar pekerjaan) atau sehingga titik menjadi kebas. Mereka yang ingin meneruskan latihan ini boleh memeriksa keseluruhan keriting telinga (tepinya), mencubitnya pada kedua-dua belah dengan jari mereka. Di mana anda menemui bintik-bintik sakit - bekerja. Membantu dengan baik.
Sekarang pertimbangkan kes di mana anda kaya dengan masa.
Pada masa yang sama, program mini tetap berkuat kuasa, tetapi ia ditumbuhi dengan kerja, yang, sebagai tambahan kepada 1) melegakan ketidakselesaan dan 2) memelihara tumpuan penyakit, juga membolehkan 3) menormalkan proses tenaga dalam badan, iaitu menghapuskan penyakit sepenuhnya.
Perlu diingat: tekak dirawat dengan mata di tangan, jadi di sinilah 75 peratus kerja dilakukan. Titik pada leher - walaupun mereka bersebelahan secara langsung dengan tekak - boleh dianggap sebagai tambahan. Mereka membantu menghilangkan proses keradangan tempatan dan menyekat kebocoran tenaga. Kami akan menganggap bahawa mereka menyumbang (baik dari segi usaha dan masa) 20 peratus lagi kerja. Akhir sekali, 5 peratus terakhir pada mata yang membolehkan anda menutup seluruh badan dengan kerja; bermakna - menyambung dan titik pada kaki.
Jadi, program penuh bermula dengan shao-shan yang sama (11-l) digit pertama ialah nombor titik, kedua ialah nombor meridian) dan dari satu titik pada tapak tangan di atas ibu jari.
Kemudian - shang-yang (1-ll). Dia berada di jari telunjuk di sudut kuku. Kami mencuitnya, seperti shao-shan, sekurang-kurangnya 50 kali.
Kemudian er-jian (2-ll), sudah biasa kepada anda dari pelajaran sebelumnya, berada di pangkal jari telunjuk.
Selanjutnya - he-gu (4-ll). Kami telah membincangkannya begitu banyak sehingga, saya harap, anda sudah mengusahakannya dengan sempurna.
Pian-li (6-ll) anda juga tahu - pada garisan yang sama di atas pergelangan tangan.
Tetapi yang seterusnya ialah le-qué. (7-l) - anda bertemu buat kali pertama. Ingat baik-baik: ia, seperti hae-gu, adalah salah satu yang paling penting dan akan berguna lebih daripada sekali. Ia mudah dicari: separuh jalan dari titik pian-li ke pergelangan tangan, hanya melalui jejari.
Titik penghubung sudah biasa kepada anda. Ini adalah cheng qi (1-Ill) - ia berada di pinggir bawah orbit mata, tepat di bawah murid.
Di kerongkong - untuk bekerja pada tenderloin jugular - anda boleh menambah tiga lagi mata. Mereka terletak di antara rawan tiroid dan otot sternokleidomastoid. Dari atas ke bawah: jen-ying (9-lll), shui-tu (10-Ill), chi-she (11-lll).
Titik pada kaki juga sudah biasa bagi anda. Ini adalah nei-ting (44-lll) dan li-dui (45-lll) - di pangkal jari kaki kedua dan di akar kukunya.
Mata ini lebih daripada cukup untuk menyembuhkan tekak anda dengan jaminan bahawa pada kali seterusnya ia akan mengganggu anda tidak lama lagi. Tetapi saya akan menasihati yang paling teliti untuk memasukkan dua lagi mata dalam program:
qu-chi (11-ll) - pada sendi siku di luar - dan
chi-chie (5-l) - di hujung lipatan siku, di atas qu-chi.
Selagi kedua-dua mata ini sensitif, perlindungan anda terhadap selesema tidak bernilai banyak. Tetapi jika mereka diam - tahniah: walaupun selesema berbahaya tidak mengerikan untuk anda.
Saya doakan awak ringan!
Pelajaran ini kelihatan lebih mudah kepada kami daripada yang sebelumnya, tiada siapa yang mempunyai sebarang soalan, namun ketua editor menasihati:
- Cari Volodya Shin. Biarkan dia melihat dengan mata seorang tuan. Anda tidak pernah tahu. Dalam kes sedemikian, ia tidak pernah berbahaya untuk melakukan kesilapan. Dan kemudian sesuatu yang bijak akan menambah ...

Ingat:
1. Dengan memotong tonsil anda, anda merobek pertahanan imun anda.
2. Seseorang yang mempunyai tenaga biasa tidak pernah mengalami sakit tekak.
3. Sakit tekak adalah tanda bahawa anda mempunyai keradangan kronik di suatu tempat di saluran gastrousus anda.

"Meridian Pelajar" No 9 1989

Dalam kehidupan seharian, secara umum diterima bahawa angina adalah keradangan tekak. Tetapi "tekak" bukanlah istilah anatomi, ia termasuk beberapa kawasan: tirai palatine, pharynx, tonsil (secara bahasa - tonsil). Oleh itu, angina adalah keradangan semua atau satu daripada kawasan ini.

Yang paling penting dalam senarai di atas ialah tonsil. Mengenai mereka dalam kesedaran massa terdapat bilangan salah faham yang paling banyak. Mari kita cuba untuk menghalau mereka.

Jadi, pertama sekali: apa yang kita lihat dalam mulut yang terbuka luas hanyalah sebahagian daripada lilitan tonsil, yang naik dari atas hampir ke paras hidung, dan dari bawah belakang lidah.

Mengapakah kalangan ini begitu diminati? Ya, kerana ia berfungsi sebagai cincin pelindung, kubu sebenar yang didirikan di pintu masuk ke badan, di persimpangan saluran pernafasan dan pencernaan. Ia mesti dijaga dengan teliti.

Pembesaran tonsil, terutamanya pada kanak-kanak, tidak selalunya anomali. Sebaliknya, ini adalah bagaimana perlindungan terhadap jangkitan terbentuk. Organisma ini tidak boleh diganggu.

Gejala penyakit

Gejala yang paling jelas adalah sakit tekak yang berkedut di mana segala-galanya seolah-olah terbakar, kadang-kadang ia sangat sukar untuk ditelan sehingga terdapat masalah dengan makan.

Ini disertai dengan kelesuan umum dan demam, selalunya agak tinggi.

Tekak kelihatan merah dan bengkak pada pemeriksaan. Selalunya, bebola putih atau filem yang berkaitan dengan sakit tekak yang teruk kelihatan pada tonsil. Lepuh kecil, seperti luka bakar jelatang, menandakan sifat virus penyakit itu.

Punca dan rawatan tonsillitis dan tonsil

Mengikut cara tekak kelihatan, sakit tekak dibahagikan kepada "merah" dan "putih". Kedua-duanya disebabkan oleh mikrob yang menghuni rongga mulut.

Kemunculan filem sebelum ini dianggap sebagai tanda eksklusif difteria, yang kini jarang berlaku. Filem sedemikian hanya mengiringi apa yang dipanggil angina Vincent. Tonsilitis "Gelembung" (folikular), yang menangkap bronkus dan esofagus, sebagai peraturan, bersifat virus. Ia, seterusnya, boleh menyebabkan penyakit lain: meningitis, reumatik, penyakit jantung. Penyebab dalam kes ini adalah streptokokus.

Rawatan tradisional

Dengan sakit tekak, antibiotik paling kerap digunakan untuk meminimumkan kemungkinan komplikasi dan keterukan mereka. Ia adalah dalam kes-kes dengan tonsillitis bahawa keghairahan yang berlebihan untuk ubat-ubatan tersebut menjadi jelas.

Penggunaan akupunktur untuk rawatan tonsillitis dan tonsil

Akupunktur sangat diperlukan untuk penindasan kesakitan: apabila terdedah kepada titik aktif, sensasi terbakar hilang tidak lama lagi, ia menjadi lebih mudah untuk ditelan. Jika kita bercakap tentang sakit tekak virus yang mudah, ini sudah cukup untuk ia berlalu tidak lama lagi.

mata

Dua utama, dua bantu.

Utama:

Yang pertama adalah di bahagian belakang ibu jari, di sudut dalaman kuku.

Yang kedua adalah di belakang sudut rahang bawah, pada jarak satu jari.

Bantu:

Yang pertama adalah di belakang tangan, di persimpangan garisan yang meneruskan ibu jari dan telunjuk.

Yang kedua adalah di antara kuku dan tepi jari kaki kedua, dari sisi jari kaki ketiga.

Bagaimana untuk mempengaruhi mata?

Urut dengan jari atau sapukan elektrik pada titik utama sehingga sakit tekak berkurangan. Ulangi dua atau tiga kali sehari dengan selang setengah jam. Dengan sakit tekak yang biasa, ini boleh ditangani dalam satu hari. Jika tidak, anda harus berjumpa doktor.

Alam telah menyediakan tonsil sebagai struktur pelindung pada cara penembusan pelbagai jangkitan ke dalam badan. Kadang-kadang "struktur" menjadi meradang. Lebih daripada 80 penyakit diterangkan, satu cara atau yang lain dikaitkan dengan tumpuan toksik yang terletak di tonsil yang meradang: penyakit organ ENT, gigi, saraf, sistem endokrin dan kardiovaskular, tulang belakang, saluran pencernaan dan banyak lagi. Selepas mengeluarkan tonsil, kesihatan tidak selalu bertambah baik.

Mengapa terdapat tonsil dalam skop?

Ternyata tonsil memerlukan penjagaan dan rawatan yang berterusan - seperti gigi, rambut dan "serpihan" badan yang lain.

Struktur tonsil menyerupai span. "Span" menyerap segala-galanya berturut-turut: kedua-dua makanan cecair dan mikrob dengan bakteria. Apabila berada dalam persekitaran yang baik (basah dan hangat), bakteria mula membiak dengan cepat. Tubuh tidak boleh membenarkan pengembangan sedemikian dan segera "menggerakkan" sel darah putih - leukosit, yang menembusi tiub tonsil (lacunae) dan mengatur pertempuran yang agak aktif di sana. Pertempuran sentiasa disertai dengan pembentukan nanah. Nanah tidak lebih daripada sisa bakteria dan sel darah putih yang mati. Meninggal dunia, para peserta dalam pertempuran mencipta enzim khas yang, seolah-olah, "mencairkan" tisu tonsil itu sendiri dan membentuk kantung purulen (rongga).

Tetapi ia tidak begitu buruk. Seseorang, tanpa menyedarinya, sentiasa "memerah" rongga tersumbat - semasa pergerakan menelan, menguap, ketegangan pada otot leher, memalingkan kepala. Hasil "memerah" boleh dilihat di cermin, jika anda menjelirkan lidah anda sebanyak mungkin, iaitu melakukan yoga "pose singa". Pada permukaan tonsil atau jauh di lidah, salutan cecair berwarna kuning keputihan atau malah kehijauan akan kelihatan dengan jelas.

basuh singa

"Lion Pose" adalah cara yang bagus bukan sahaja untuk membersihkan tonsil, tetapi juga untuk merawat sakit tekak. Jika berminat, anda boleh membandingkan warna lidah sebelum dan selepas prosedur. Sudah tentu, lebih baik untuk membersihkan plak, sebaik-baiknya dengan sudu teh perak. Selepas prosedur "singa", buka mulut anda dan lakukan pergerakan pembersihan biasa, tidak terlalu kuat ke arah "keluar". Jika refleks muntah yang kuat muncul, jangan bersemangat, tunggu serangan dan jangan bawa sudu terlalu jauh ke pendekatan seterusnya. Adalah dipercayai bahawa muntah berlaku lebih kerap jika tonsil banyak tersumbat dengan nanah.

Bagaimana untuk melakukan pose singa:

1. Tarik nafas dan tahan nafas anda.

2. Buka mulut anda seluas-luasnya, letakkan lidah anda sejauh mungkin ke hadapan dan ke bawah ke dagu anda.

3. Serentak dengan langkah 2, tekan dagu ke sternum.

4. Tumpuan perhatian - pada otot leher dan laring.

5. Tempoh pelaksanaan - berapa lama menahan nafas cukup.

6. Latihan dilakukan sekurang-kurangnya tiga hingga lima kali dalam satu pendekatan.

7. Selepas siap, kumur dengan air masin. Ini adalah syarat pilihan, tetapi tambahan penting kepada prosedur, meningkatkan keberkesanannya. Setengah sudu teh garam diambil dalam segelas air.

Urutan pembersihan tonsil

Apabila tidak ada pembersihan semula jadi tonsil (contohnya, seseorang memalingkan lehernya sedikit) atau mereka tidak dibersihkan menggunakan teknik, rongga purulen boleh meningkat dengan ketara, melampaui sempadan dan mula merebak ke dalam tisu serviks. Apabila tonsil dibuang, rongga serviks yang dipenuhi nanah menjadi kantung tertutup dan boleh bertukar menjadi sista, dari mana toksin dilepaskan ke tisu sekeliling. Oleh itu - faringitis, kehilangan suara, osteochondrosis serviks dan masalah lain. Ramai orang yang pernah menjalani operasi mudah ini sudah biasa dengan mereka.

Cara yang berkesan untuk membersihkan tonsil adalah urutan khas. Ia tidak sukar untuk menjalankannya, kelebihannya ialah ia tidak memerlukan orang kedua.

Dengan pad ibu jari dan jari telunjuk berhampiran rongga jugular, seolah-olah, kami menggenggam trakea. Kemudian kami melakukan gerakan memerah ke atas otot. Untuk mengetahui dengan tepat "jalan", pusingkan kepala anda ke sisi, dalam kedudukan ini otot yang dikehendaki akan dirasakan dengan baik. Jari-jari tidak boleh pergi sepanjang otot itu sendiri, tetapi di sepanjang tepi depannya. Arah - ke sudut rahang bawah atau ke telinga.

Di bawah gigi geraham, jari-jari berubah arah dan bergerak di sepanjang tisu lembut di bawah rahang bawah ke arah dagu. Adalah penting bahawa laluan itu melalui tonsil itu sendiri, dan adalah penting untuk menangkap bahagian belakangnya. (Tonsil terasa seperti dua ketulan di bawah sudut mandibula. Ingat bagaimana doktor memeriksa tonsil bengkak.)

Semasa urutan, peluh mungkin muncul - ini adalah nanah yang diperah keluar dari tonsil dan merengsakan dinding faring. Ada yang mula batuk - jika ini telah bermula, bersihkan tekak anda dan teruskan prosedur. Selepas urutan, sangat penting untuk berkumur dengan berasid (asid sitrik pada hujung pisau, dicairkan dengan air atau jus lemon separuh dengan air) atau air masin (1-1.5 sudu teh garam setiap gelas). Anda juga boleh menggunakan bilasan cuka sari apel - tambah sedikit air sehingga rasa masam yang ketara. Larutan masin dan berasid dibenarkan untuk ditelan.

Satu sesi urut mengambil masa dari 30 saat hingga seminit, tidak perlu dilakukan lebih lama. Ini adalah prosedur harian, dilakukan pada waktu pagi dan petang. Jangan lupa untuk melincirkan bahagian luar tekak dengan Vaseline atau krim sebelum memulakan. Pergerakan urut hendaklah lembut. Jika tekak anda sakit, ini juga dianggap masa yang baik untuk memulakan urutan.

Adalah jelas bahawa seseorang yang tidak mempunyai kemahiran perubatan tidak akan dapat menentukan berapa banyak tonsilnya "tersumbat". Oleh itu, pada mulanya adalah perlu untuk meneruskan dari fakta bahawa terdapat kantung purulen di tonsil.

Anda boleh membersihkan tonsil dengan cara lain - walaupun tidak sedalam urut.

Latihan cincin:

mulut ditutup, hujung lidah bersandar ke langit, berpaling ke belakang sejauh mungkin dan dipasang dalam kedudukan ini - otot laring dan leher tegang;

tumpuan perhatian - pada otot leher, laring dan lidah;

tempoh - pastikan otot dalam ketegangan, selagi menahan nafas membenarkan. Buat beberapa pendekatan. Berkumur seperti selepas pose singa.

Pusingan licin dan condongkan kepala ke hadapan, ke belakang dan ke sisi dengan penetapan wajib kepala pada titik akhir pusingan juga akan memberi kesan positif. Unsur-unsur sedemikian adalah "terbina dalam" dalam banyak gimnastik yang meningkatkan kesihatan. Senaman yang kerap membantu menghilangkan sakit kepala, mengurangkan dagu kedua. Apabila anda berasa lebih baik, tonsil boleh dibersihkan untuk pencegahan.

Mereka yang mempunyai peranti fisioterapi di rumah boleh menggunakannya dan bukannya gimnastik. Siapa yang tidak memilikinya - menyanyi dalam erti kata yang sebenar. Getaran bunyi adalah ubat yang sangat baik untuk tonsil. Lagu yang paling "fisiologi" adalah lagu rakyat.

Tidak kira bagaimana anda melindungi diri anda daripada kelembapan dan angin musim bunga yang sejuk, anda masih mengalami sakit tekak, hidung berair atau batuk - semua yang biasa dipanggil selsema.

Akupresur Shiatsu, salah satu daripada beberapa kaedah rawatan kuno yang digunakan secara aktif oleh perubatan tradisional, mengatasinya dengan sempurna.

Prosedur memerlukan masa yang minimum, tetapi sangat berkesan. Bagaimana untuk mempengaruhi titik aktif biologi badan pada tanda pertama selesema atau selesema, Vzglyad diberitahu oleh ahli refleksologi Pusat Perubatan Bionic Akuton, Calon Sains Perubatan Valery Mirgorodsky.

Bergerak mengikut arah jam

Shiatsu berasal dari Jepun, di mana ia diamalkan untuk sebarang kesakitan atau penyakit. Di sana ia adalah salah satu cara terbaik untuk merawat osteochondrosis, arthrosis, taji tumit, sakit kepala, akibat kecederaan, dan neuralgia.

"Menekan dengan jari wujud dalam kaedah lain," jelas Mirgorodsky. “Tetapi perbezaan utama antara shiatsu ialah titik aktif biologi badan tidak merengsa, tidak mengurut, tetapi bersenam dengan tekanan berulang yang kuat berserenjang dengan badan.
Menekan diulang sehingga "kekakuan" tisu di tempat ini berubah. Itulah sebabnya Shiatsu dipanggil akupresur.

"Simptom selsema adalah tindak balas seluruh organisma kepada kemasukan virus," kata ahli fisiologi itu. - Shiatsu tidak menyembuhkan organ individu, tetapi meningkatkan daya tahan secara umum. Iaitu, dengan mengurut titik tertentu muka, telinga, belakang kepala, leher, kita hanya membantu untuk mengarahkan rizab dalaman untuk melawan sejuk. Ternyata badan itu dibina semula untuk penyembuhan diri dan pemulihan.

Untuk prosedur itu berkesan, pakar menasihati mengurut setiap titik dengan telunjuk atau jari tengah selama 1-2 minit. Pastikan anda melakukan ini dengan pergerakan putaran mengikut arah jam, sambil menekan pada titik yang dipilih dan setiap kali meningkatkan tekanan kepada sedikit kesakitan. Pastikan anda fokus, kekalkan nafas yang sekata dan dalam. Adalah wajar untuk menjalankan sesi sedemikian 2-3 kali sehari - hanya kemudian mereka akan berkesan.

Kehalusan proses

Pada hari-hari anda melakukan shiatsu, pastikan anda melakukannya meninggalkan gula-gula dan makan lobak pedas dan sauerkraut lebih kerap. Ia membantu membuang toksin dari badan.
Satu sudu teh jus rowan atau merebus buah beri setiap hari akan meningkatkan imuniti.

Kesan akupresur akan lebih kuat jika rendam jari anda dalam tincture alkohol 5% calendula, minyak pati lavender atau cemara. Bayi boleh melakukan urutan anti-sejuk dengan melincirkan jari dengan bubur bawang putih yang dihancurkan

Ia juga akan meningkatkan kesan shiatsu jika anda minum sejurus selepasnya. teh herba daripada chamomile, bunga limau, wort St. John, balsem lemon atau mana-mana teh hijau. Tetapi alat terbaik adalah

Rahsia urut Jepun

Hilangkan hidung tersumbat

1. Tiga titik pertama terletak pada garis yang menghubungkan telinga kiri dan kanan di atas. Satu di tengah, dan dua pada jarak 1 cm di sisi.
2. Titik kedua terletak satu sentimeter lebih dekat dengan dahi di sepanjang paksi tengah kepala.
3. Pasangan mata seterusnya terletak di tepi kulit kepala pada jarak 1 cm pada sisi paksi tengah muka.
4. Tunjuk pada dahi betul-betul antara kening.
5. Dua titik terletak pada permulaan lengkung superciliary (berhampiran hidung). Urutan ini bagus untuk melegakan sakit kepala.
6. Kami meneruskan pada titik yang terletak di hujung kening.
7. Titik berpasangan berikut ialah tuberkel pada batang hidung.
8. Urut titik pada sayap hidung, sambil bernafas melalui mulut.
9. Kemudian cari sempadan lubang hidung dan bibir atas. Pada ketika ini, dua tuberkel kelihatan sedikit. Juga, dalam gerakan bulat, kerjakan mereka.
10. Satu lagi titik aktif terletak di lesung pipit di bawah bibir bawah.
11. Condongkan sedikit kepala anda ke hadapan dan rasa titik di belakang telinga pada jarak tiga jari dari telinga. Anda akan cepat menemui mereka dengan rasa sakit apabila disentuh. Selepas satu minit pendedahan kepada titik-titik ini, turun dengan jari anda ke bahagian bawah telinga dan urut kepala di pangkal tengkorak supaya jari-jari itu menumpu.

12 Selesaikan shiatsu dengan membuat garis rahang dari sisi leher dari telinga ke dagu dan belakang. Kemudian turun ke lesung pipit antara tulang selangka.

Musnahkan sakit tekak dan sakit tekak

Urut titik di bahagian atas auricle secara bergilir-gilir, kemudian mundur dalam lengkok 1-2 cm ke bawah dan gerakkan tempat ini dengan gerakan urut. Titik ketiga terletak pada cuping telinga - picit dengan dua jari, urut dan tarik ke bawah. Ulang urutan dalam urutan ini 10-12 kali untuk setiap telinga.

Untuk mengelakkan ini, adalah sangat penting untuk memastikan hidung dibersihkan daripada lendir dengan kuman. Apabila mukosa hidung sihat, ia mengatasinya dengan sendirinya, tetapi apabila ia meradang, ia menjadi lemah dan lendir mula terkumpul dan berfungsi sebagai tempat pembiakan berbilion-bilion mikrob. Titisan vasoconstrictor konvensional, yang digunakan secara tradisional, hanya memburukkan keadaan, kerana ia mengurangkan peredaran darah di dalam saluran hidung dan melemahkan motilitas mukosa.

Jika hidung berair berterusan selama lebih dari seminggu, sebaiknya berjumpa doktor.

"Meridian Pelajar" No 9 1989