Kontraksi Braxton Hicks yang kerap. Cara mengenali kontraksi Braxton Hicks: sensasi dan gejala, dari berapa minggu semasa kehamilan pertama dan kedua

Malah sebelum permulaan kelahiran, sebelum kontraksi sebenar, wanita hamil mungkin mengalami kontraksi palsu, yang dipanggil kontraksi Braxton-Hicks. Ia boleh berlaku seawal trimester kedua, walaupun ia paling kerap berlaku pada trimester ketiga kehamilan.

Penguncupan sedemikian dicirikan oleh kontraksi rahim yang terputus-putus, tetapi ia sama sekali bukan bukti sebarang pelanggaran. Tubuh wanita bersedia untuk bersalin sebenar dengan cara yang unik ini.

Bagaimana Rasa Kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi Braxton Hicks ini digambarkan sebagai kontraksi pendek yang terputus-putus di kawasan perut. Biasanya kontraksi sebegini tidak disertai rasa sakit dan ianya tidak teratur. Selang antara kontraksi sedemikian tidak berkurangan, dan apabila berjalan, kekerapannya tidak meningkat; keamatan dan tempohnya juga tetap sama. Perhatikan bahawa keamatan meningkat hanya dengan permulaan sakit bersalin.

Penerangan tentang sakit bersalin

Hampir setiap wanita mengalami sakit bersalin secara berbeza. Dalam kes ini, mereka mungkin disertai dengan sakit yang membosankan di bahagian bawah abdomen atau belakang, rasa tidak selesa, dan tekanan dirasai di kawasan pelvis. Juga, sesetengah wanita mungkin mengalami sakit di pinggul dan sisi. Sesetengah wanita membandingkan sensasi mereka semasa sakit bersalin dengan sakit yang teruk semasa haid, manakala yang lain mengatakan bahawa sakit datang bergelombang, seolah-olah mereka mengalami cirit-birit.

Bagaimana untuk mengenali sakit bersalin sebenar?

Untuk menentukan sama ada buruh sebenar telah bermula, anda perlu bertanya kepada diri sendiri beberapa soalan:

Pada permulaan sakit bersalin, anda mesti segera menghubungi pakar obstetrik-ginekologi anda. Walaupun anda tidak pasti tentang sifat kontraksi, anda masih perlu menghubungi doktor anda.

Tanda-tanda berikut menunjukkan permulaan kelahiran:

• kontraksi yang menyebabkan sakit membosankan atau ketidakselesaan di bahagian bawah abdomen apabila otot rahim mengecut - berlaku setiap 10 minit, atau berlaku lebih daripada 5 kali sejam;
• kolik, yang serupa dengan kolik haid;
• kontraksi biasa di bahagian bawah abdomen atau belakang;
• terdapat sedikit tekanan di kawasan faraj atau pelvis;
• kebocoran cecair;
• berdarah;
• gejala seperti cirit-birit, loya, muntah.

Tiada apa yang perlu anda lakukan apabila kontraksi Braxton Hicks berlaku melainkan ia menyebabkan ketidakselesaan yang jelas.

Apabila kontraksi palsu agak menyakitkan, anda harus mencuba:

• hanya berjalan-jalan, kerana kontraksi Braxton Hicks sangat kerap menukar kedudukan atau mungkin hilang selepas berjalan-jalan;
• berehat;
• berehat, cuba tidur;
• mempunyai snek kecil;
• minum air, teh herba atau jus;
• Biarkan seseorang mengurut wanita hamil itu.

Adakah anda bimbang tentang sakit di bahagian perut anda - adakah kelahiran bermula?

Kemungkinan besar tidak. Sakit akut, walaupun sedikit menembak di kawasan perut di kedua-dua sisi (sakit ligamen bulat yang dipanggil), yang meluas ke pangkal paha, mungkin menunjukkan bahawa ligamen hanya meregang, menyokong rahim, yang sedang berkembang.

Perkara berikut boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan di sisi anda:

• pergerakan, perubahan kedudukan;
• minuman cecair, yang mesti diminum dalam kuantiti yang mencukupi dan sekurang-kurangnya 6-8 gelas air, susu atau jus setiap hari;
• berehat.

Bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Selalunya, kerana "penggera palsu" sedemikian, wanita hamil berasa malu untuk mengganggu pakar obstetrik-ginekologi mereka. Doktor yang melihat wanita hamil itu boleh menjawab semua soalannya pada bila-bila masa, dan dia juga akan membantu membezakan sakit bersalin daripada yang palsu. Tidak perlu takut untuk mengganggu pakar sakit puan jika keraguan sedikit pun timbul. Dan doktor akan bertanya beberapa soalan untuk wanita hamil, jawapan yang akan membantu dia menentukan jenis kontraksi. Sekiranya anda mempunyai sebarang keraguan tentang keadaan wanita hamil, lebih baik mempercayai pengalaman profesional doktor.

Adalah perlu untuk berunding dengan doktor jika seorang wanita hamil melihat mana-mana perubahan yang dinyatakan di bawah:

• pendarahan faraj;
• penguncupan kuat berlaku dalam masa sekurang-kurangnya satu jam dengan selang 5 minit;
• perasaan kehadiran kelembapan atau kebocoran cecair yang berpanjangan, saliran air (cecair mula tiba-tiba mencurah dalam aliran);
• terdapat perubahan ketara dalam pergerakan kanak-kanak atau kurang daripada 10 pergerakan kanak-kanak diperhatikan setiap 2 jam;
• kontraksi menjadi sangat kuat sehingga sangat sukar untuk ditahan;
• jika wanita hamil tidak berada di 37 minggu kehamilan, maka sebarang tanda kontraksi.

Video: Latihan kontraksi Braxton Hicks.

Latihan (atau kontraksi palsu), dinamakan sempena pakar sakit puan Inggeris John Braxton-Hicks. Ini adalah kontraksi rahim jangka pendek (1-2 minit), tidak teratur, biasanya tidak menyakitkan. Sebagai peraturan, mereka mula dirasai pada separuh kedua kehamilan, selepas minggu ke-20, dan beberapa minggu sebelum tarikh kelahiran yang dijangkakan kekerapan dan keamatan mereka mungkin meningkat. Oleh itu, rahim dan serviks, mengecut, bersedia untuk kelahiran yang akan datang. Menjelang akhir kehamilan, kontraksi Braxton-Hicks boleh disalah anggap sebagai bersalin, tetapi ia tidak menyebabkan pembesaran serviks, tetapi hanya pertanda kelahiran.

Bagaimana untuk membezakan kontraksi latihan daripada kontraksi buruh?

Kekuatan, tempoh dan kekerapan kontraksi bersalin secara beransur-ansur meningkat. Ia berlaku dengan kerap, pada jarak masa yang lebih kurang sama, contohnya, ia diulang beberapa kali setiap 20 minit, berlangsung selama 30 saat (ini boleh disemak dengan merekodkan permulaan dan akhir kontraksi). Pada masa yang sama, selang antara kontraksi biasa itu secara beransur-ansur berkurangan, dan tempohnya meningkat: contohnya, kontraksi mula berulang sekali setiap 20 minit, dan berlangsung selama 40 saat, kemudian sekali setiap 15 minit, dsb. Kontraksi Braxton Hicks berlaku secara tidak teratur, pada selang masa yang berbeza: contohnya, penguncupan 10 minit selepas yang sebelumnya, kemudian penguncupan seterusnya sejam kemudian, kemudian 20 minit kemudian. Kontraksi yang membuka serviks, biasanya lebih menyakitkan daripada kontraksi Braxton Hicks, tidak hilang dengan perubahan dalam kedudukan badan atau mandi air suam.

Mungkinkah tiada pertarungan latihan?

Ya, tidak semua wanita merasakan kontraksi latihan yang ketara, ini adalah perkara biasa. Tetapi dalam apa jua keadaan, otot rahim akan mengetatkan dan menjadi kencang semasa kehamilan. Otot licin memerlukan "latihan" sedemikian supaya apabila kelahiran bermula, rahim boleh mengecut dan menolak bayi keluar.

Adakah kontraksi latihan berbahaya?

Dalam kes yang jarang berlaku, kontraksi latihan boleh menjadi kuat dan kerap, bertahan lama, dan menyebabkan ketidakselesaan - ini adalah sebab untuk berunding dengan doktor. Juga gejala berbahaya adalah kekerapan kontraksi lebih daripada 4 kali sejam, atau kehadiran pelepasan berdarah.

Bagaimana untuk mengurangkan keadaan semasa kontraksi latihan?

Kontraksi Braxton Hicks boleh menjadi lebih kerap atau bertambah kuat dengan sebarang usaha, tekanan fizikal, atau keletihan. Rehat, relaks, atau hanya menukar kedudukan badan anda akan membantu mengurangkan ketidakselesaan. Semasa kontraksi latihan yang kuat, pernafasan yang dalam dan berirama boleh membantu.

Mengapa kontraksi Braxton Hicks berlaku?

Nama lain untuk kontraksi ini ialah "latihan" atau "palsu". Sepanjang kehamilan, kontraksi spontan berkala otot rahim menyediakannya untuk bersalin supaya ia dapat melaksanakan fungsinya - mengeluarkan janin. Seminggu atau dua minggu sebelum tarikh lahir yang dijangkakan, mereka mungkin menjadi lebih kuat - dalam kombinasi dengan prekursor lain (perut jatuh, palam mukus tertanggal, sakit di bahagian bawah belakang, dll.) Ini menunjukkan bahawa badan wanita sedang bersedia untuk bersalin.

Semasa membawa bayi, seorang wanita menjadi biasa dengan istilah perubatan, nama Latin dan diagnosis. Dia tidak selalu memahami apa yang tertulis dalam keputusan ultrasound atau preskripsi perubatan. Sebagai contoh, tidak semua wanita tahu apa itu. Jadi, mari kita fikirkan apa yang mereka maksudkan dan bagaimana ibu mengandung harus berkelakuan apabila ia berlaku.

Maklumat ringkas tentang kontraksi Braxton Hicks

Kontraksi latihan pertama kali diterangkan oleh doktor dari England, John Braxton-Hicks. Ini berlaku pada abad ke-19, dan sejak itu jenis pertarungan ini telah dinamakan sempena namanya.

Apakah maksud istilah perubatan ini? Ini adalah nama yang diberikan kepada kontraksi otot-otot rahim ibu hamil, yang masing-masing tidak membawa kepada pembukaan dan melahirkan anak. Tidak semua wanita mengalami fenomena ini, tetapi anda perlu menyedari kemungkinan ini.

Kontraksi latihan biasanya muncul selepas minggu ke-20 kehamilan dan tidak sama sekali bermakna kehamilan tidak berkembang dengan baik. Jadi perkara utama apabila ia berlaku adalah untuk tidak panik, berkelakuan tenang dan tahu bahawa ini hanya "latihan". Ada sebab mereka dipanggil begitu!

Gejala dan punca kontraksi latihan

Bakal ibu boleh mengetahui tentang latihan kontraksi dengan ketegangan otot rahim dari semasa ke semasa. Ketegangan ini serupa dengan sawan. Dan mereka bertahan 30-60 saat. Kontraksi Braxton Hicks biasanya tidak menyebabkan banyak ketidakselesaan. Mereka tidak teratur, lebih tipikal di kawasan rahim atas, perut bawah dan pangkal paha. Kontraksi sedemikian adalah tidak teratur dan tertumpu di satu kawasan dan tidak menyebabkan sakit di bahagian belakang, seperti yang biasa berlaku dengan kontraksi sebenar. Ciri khas perlawanan ini ialah ia beransur-ansur hilang dengan sendirinya.

Apakah yang boleh menyebabkan kontraksi sedemikian? Terdapat beberapa sebab. Sebagai contoh, aktiviti ibu dan aktiviti fizikalnya, pergerakan bayi dalam kandungan dan rasa gementar wanita hamil, dan dehidrasi badan, pengisian pundi kencing dan syahwat. Kadangkala menyentuh perut boleh mencetuskan kontraksi Braxton Hicks.

Itulah sebabnya beberapa situasi yang menyebabkan kontraksi boleh dielakkan, dan sesetengahnya tidak dibenarkan.

Bernafas semasa kontraksi Braxton Hicks

Doktor tidak bersetuju dengan kontraksi Braxton Hicks. Ada yang menganggap kontraksi sedemikian adalah sejenis latihan untuk menyediakan seorang wanita untuk bersalin, sementara yang lain percaya bahawa ini hanyalah keadaan semula jadi yang mencirikan kematangan rahim.

Fenomena ini memungkinkan untuk mengamalkan latihan pernafasan, yang diajarkan kepada wanita hamil dalam kursus penyediaan bersalin. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

1. Nafas penjimatan. Semasa pengecutan, pembersihan dan pernafasan perlahan harus berlaku, kemudian nafas dalam penuh.
2. Bernafas seperti anjing. Pernafasan cetek dan laju, cara anjing bernafas dalam cuaca panas. Ia berguna semasa pergaduhan. Tetapi jika anda bernafas seperti ini selama lebih daripada 30 saat, anda mungkin berasa pening.
3. Tarik nafas perlahan-lahan dan dalam melalui hidung anda dan hembus secara tajam dan ringkas melalui mulut anda.

Bagaimana untuk berkelakuan semasa permulaan kontraksi latihan?

Di samping mengetahui latihan pernafasan, ibu mengandung harus mengelakkan situasi yang mencetuskan permulaan kontraksi ini. Jika mereka mula, maka anda boleh cuba berjalan perlahan-lahan atau mandi air suam. Air suam melegakan kekejangan otot. Anda harus mengubah posisi badan anda jika kontraksi berlaku dalam posisi berbaring. Ambil posisi yang selesa. Lagipun, salah satu sebab mungkin ketegangan dalam rahim kerana postur wanita yang tidak selesa.

Pergi ke tandas, kosongkan pundi kencing anda. Anda boleh minum sedikit.

Latihan pernafasan membantu meningkatkan bekalan oksigen kepada janin.

Jika kontraksi Braxton Hicks berlaku semasa berjalan atau melakukan kerja rumah, maka berehat dan berehat adalah dinasihatkan. Anda boleh berbaring, menutup mata anda dan hanya bernafas perlahan-lahan melalui hidung anda.

Langkah-langkah sedemikian membantu melegakan ketidakselesaan pada wanita hamil. Perkara utama ialah ketenangan dan keupayaan untuk berehat.

Tetapi terdapat kes apabila seorang wanita masih perlu berjumpa doktor semasa kontraksi tersebut. Ini adalah keputihan berdarah atau berair, keluarnya air, dan penurunan pergerakan janin yang aktif.

Ini biasanya berlaku dalam jangka masa yang panjang. Jika sekurang-kurangnya satu daripada gejala di atas melengkapkan kontraksi latihan, maka anda harus segera menghubungi doktor anda.

Khas untuk Elena TOLOCHIK

Seorang bakal ibu belajar banyak perkara baru semasa mengharapkan bayi. Sebagai contoh, kira-kira 90% wanita tidak pernah mendengar tentang kontraksi Braxton-Hicks semasa mengandung sebelum tempoh ini. Pakar percaya bahawa kontraksi latihan meningkatkan aliran darah ke rahim dan plasenta, dan juga membantu mengangkut oksigen ke janin. Sesetengah doktor percaya bahawa mereka membantu badan bersedia untuk bersalin. Dalam beberapa minggu kebelakangan ini, kontraksi palsu membantu bayi mengambil kedudukan yang betul dan bergerak lebih dekat ke saluran kelahiran wanita.

simptom

Kontraksi Braxton Hicks adalah tidak menyakitkan, kontraksi rahim yang tidak teratur, walaupun sesetengah wanita masih melaporkan mengalami sedikit ketidakselesaan semasanya. Kontraksi ini tidak menjadi lebih sengit dan tidak meningkat dalam selang masa kerana ia palsu dan bukan buruh.

Tempoh: dalam kebanyakan kes tidak lebih daripada 30 saat, tetapi boleh bertahan sehingga 2 minit.

Kekerapan: dalam kes yang sangat jarang berlaku lebih daripada 4 kali sejam, dalam 98% - kurang daripada 4 kali.

rasa: Semasa pengecutan, anda akan melihat dan merasakan bagaimana perut anda berubah menjadi batu, tetapi tidak sepatutnya rasa sakit.

Sesetengah wanita juga melihat kedudukan bayi pada saat-saat ketika perut menjadi keras.

Bilakah kontraksi Braxton Hicks bermula?

Kontraksi latihan boleh bermula seawal 6 minggu kehamilan, tetapi wanita tidak merasakannya sehingga 2-3 trimester. Ini disebabkan oleh saiz rahim: semakin besar, semakin jelas kontraksinya. Semua wanita mengalami kontraksi Braxton Hicks, tetapi tidak semua orang merasakannya. Sesetengah ibu mengandung mungkin bimbang tentang mereka pada minggu-minggu terakhir, manakala yang lain mungkin bimbang tentang mereka pada minggu pertama.

Ini tidak berbahaya? Apa yang perlu dilakukan semasa kontraksi?

Kontraksi palsu adalah bahagian normal kehamilan dan tidak perlu membimbangkan seorang wanita. Pada masa yang sama, tidak merasakan mereka juga adalah perkara biasa, kerana ini tidak bermakna mereka tidak berada di sana.

Untuk mengelakkan ketidakselesaan, cuba yang berikut:

• menukar kedudukan atau aktiviti. Jika anda sedang duduk, cuba bangun dan berjalan-jalan atau lakukan senaman ringan. Jika perut anda berubah menjadi batu, dan anda sedang berbaring, maka kedudukan terbaik adalah di sebelah kiri.
• Mandi air suam membantu anda berehat dan melegakan tekanan.
• minum segelas air dan cuba kawal pengambilan cecair minimum setiap hari. Kontraksi Braxton Hicks sering berlaku akibat dehidrasi.
• Pergi ke tandas sedikit demi sedikit pada keperluan yang sedikit. Pundi kencing yang penuh juga boleh menyebabkan rahim mengecut tanpa perlu.

Jika anda telah membaca penerangan dan bimbang bahawa anda tidak mengalami kontraksi latihan, anda dinasihatkan untuk menghubungi doktor anda atau ambulans untuk mendapatkan nasihat. Jika kontraksi disertai dengan pendarahan faraj, sakit pinggang, cirit-birit, atau pelepasan luar biasa, hubungi doktor anda secepat mungkin.

Kontraksi Braxton-Hicks, kontraksi latihan rahim, berlaku pada hampir semua ibu mengandung. Tetapi bagi sesetengah mereka berlaku lebih kerap, bagi yang lain kurang kerap, bagi sesetengah mereka muncul seawal 20 minggu kehamilan, dan bagi yang lain pada akhir trimester ketiga kehamilan. Kedua-dua pilihan adalah norma. Tetapi adalah sangat penting untuk dapat membezakan kontraksi latihan Braxton-Hicks daripada permulaan kelahiran, terutamanya yang pramatang.

Apakah jenis fenomena ini dan atas sebab apa ia berlaku? Perkara utama yang perlu anda sentiasa ingat ialah rahim adalah organ otot, oleh itu kontraksi adalah ciri-cirinya dalam apa jua keadaan. Kontraksi Braxton-Hicks palsu muncul selepas 20 minggu kehamilan, tetapi lebih kerap pada trimester ketiga. Dengan fenomena ini, seorang wanita boleh merasakan rahim - ia sangat tegang. Tetapi ketegangan ini berlangsung hanya beberapa saat, jadi ia tidak membawa sebarang ketidakselesaan fizikal dan, yang paling penting, tidak menyumbang kepada permulaan kelahiran - ia tidak mencetuskan pemendekan dan dilatasi serviks. Anda perlu mula bimbang jika terdapat pelepasan berair yang banyak dari faraj (tanda gangguan plasenta) (mungkin air bocor). Anda harus berhati-hati dengan terlalu kerap, dan yang paling penting kerap, yang menyebabkan kesakitan. Sekiranya gejala ini berlaku, anda harus berjumpa doktor. Lebih-lebih lagi jika tempoh kehamilan kurang daripada 38 minggu, iaitu bayi masih terlalu awal untuk dilahirkan.

Jika doktor tidak melihat keabnormalan dalam keadaan anda, serviks adalah normal, ini belum lagi dan anda boleh berehat. Walau bagaimanapun, untuk mengelakkan kebimbangan yang tidak perlu, anda harus ingat situasi di mana anda mengalami kontraksi rahim dan, jika boleh, elakkannya. Sebagai contoh, kontraksi Braxton-Hicks sering menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan apabila pundi kencing penuh, jadi jangan lupa mengosongkannya dengan kerap. Hubungan seksual boleh mencetuskan kontraksi, jadi sesetengah doktor mengesyorkan mengehadkan kehidupan intim pada minggu-minggu terakhir kehamilan. Tetapi semuanya adalah individu. Menaiki pengangkutan awam juga tidak memberi kesan yang baik kepada keadaan ibu mengandung.

Tetapi mengetahui apa gejala kontraksi Braxton Hicks bukanlah segala-galanya. Anda perlu tahu bagaimana untuk menghilangkannya jika ia menyebabkan ketidakselesaan. Sama sekali tidak perlu minum No-shpa atau menggunakan suppositori Papaverine, kerana kontraksi latihan adalah jangka pendek. Kadang-kadang cukup untuk berbaring di sebelah kiri anda seketika, mandi air suam, dan berehat. Tetapi jika ini tidak membantu, dan terdapat lebih daripada 4 episod kontraksi dalam satu jam, adalah lebih baik untuk berjumpa pakar sakit puan.

Sememangnya pada penghujung kehamilan anda, anda tertanya-tanya: bagaimana anda boleh tahu bila bersalin bermula? Dan lebih banyak soalan mungkin timbul jika pada trimester kedua atau ketiga anda merasakan kontraksi, yang kemudiannya hilang dengan sendirinya, tetapi ia tidak membawa kepada permulaan kelahiran. Kontraksi ini dipanggil kontraksi Braxton Hicks, dan ia adalah satu bentuk penyediaan buruh di mana beberapa otot dalam rahim mengecut, menyediakan badan untuk proses kelahiran.

Apakah kontraksi Braxton Hicks?

Kontraksi Braxton Hicks (dinamakan sempena doktor yang mula-mula mengenal pastinya) juga dikenali sebagai kontraksi latihan. Ini bukan kontraksi sebenar, iaitu, kontraksi yang membawa kepada kelahiran, tetapi mereka, seperti yang sebenar, disebabkan oleh penguncupan otot-otot rahim. Mengetahui perasaan kontraksi Braxton Hicks boleh membantu anda mengenal pasti permulaan kontraksi sebelum bersalin. Semasa kontraksi palsu, terdapat perasaan meremas yang kuat di dalam perut, dan mereka juga mungkin menyerupai kekejangan haid yang biasa.

Anda tidak perlu mengambil sebarang langkah apabila anda mengalami kontraksi Braxton Hicks. Mereka sering hilang sendiri jika anda pergi berjalan-jalan, berehat, atau menukar kedudukan anda. Kedua-dua sensasi itu sendiri dan kaedah yang boleh membantu adalah individu.

Braxton Hicks kontraksi dan sakit bersalin

Jika anda belum merancang untuk bersalin, maka anda mungkin akan bimbang bahawa anda mula mengalami kehamilan. Dan pada masa hadapan, ia juga tidak jelas sama ada anda mengalami kontraksi Braxton-Hicks lagi atau, akhirnya, inilah yang anda tunggu-tunggu.

Untuk mengetahui apa itu, baca dan pelajari untuk membezakan kontraksi Braxton-Hicks daripadanya:

• Kontraksi palsu tidak teratur, dan jeda antara mereka tidak dipendekkan. Cara yang baik untuk memeriksa adalah dengan mengambil kira panjang kontraksi dan rehat di antara mereka.
• Kontraksi palsu adalah lemah dan jangan kuatkan, dan jika pada mulanya mereka kuat, kemudian mereka menjadi lemah. Walau bagaimanapun, kontraksi Braxton Hicks yang lebih kuat dan lebih kerap mungkin berlaku apabila proses kelahiran semakin hampir.
• Kontraksi latihan berhenti jika anda berjalan, baring atau tukar posisi.
• Ketidakselesaan akibat kontraksi dirasai di bahagian hadapan perut(penguncupan sebenar selalunya bermula di belakang dan bergerak ke arah hadapan perut).

Berapa lama kontraksi Braxton Hicks berlangsung? Biasanya kontraksi berlangsung dari 30 saat hingga 2 minit. Ia biasanya berlaku sama ada pada sebelah petang atau petang, atau selepas aktiviti fizikal yang berat. Hubungi doktor anda jika anda tidak pasti apa yang salah dengan anda atau jika anda melihat mana-mana yang berikut:

• Kontraksi berterusan walaupun anda bergerak.
• Kontraksi datang dengan kerap, dan lama kelamaan ia menjadi lebih kerap dan bertambah kuat.
• Pendarahan faraj.
• Pelepasan cecair yang lemah atau kuat dari faraj. Dan kemudian persoalan akan timbul: adakah kontraksi Braxton Hicks menyakitkan? Walaupun kontraksi palsu adalah normal sepenuhnya, kontraksi Braxton Hicks boleh menyakitkan. Jadi jika anda benar-benar mengalami kesakitan yang teruk, berbincanglah dengan doktor anda.

Bilakah kontraksi Braxton Hicks bermula?

Biasanya kontraksi sedemikian boleh dirasai, walaupun sesetengah orang kadangkala mengalaminya. Kontraksi Braxton Hicks mungkin bermula lebih awal jika ini bukan kehamilan pertama anda.

Kontraksi Braxton Hicks pastinya tidak selesa, tetapi ia adalah bahagian kehamilan yang normal. Lagipun, ia membantu badan anda bersedia untuk hari kelahiran sebenar. Dan untuk berasa lebih yakin, baca tentang apa yang diharapkan sejurus selepas kelahiran anak anda.

Kehamilan adalah kedudukan yang menarik. Bukan sahaja kerana kebiasaan untuk memanggilnya begitu, tetapi juga sebenarnya. Ia menarik untuk sebahagian besar kerana tidak kira apa yang dijalankan oleh saintis penyelidikan, tidak kira bagaimana mereka cuba untuk mensistematisasikan semua perubahan, sensasi, penunjuk, kemungkinan patologi, mereka masih menghasilkan sedikit. Kehamilan untuk setiap wanita adalah semata-mata individu, dan ia mungkin berbeza bukan sahaja dari perjalanannya dengan rakan, jiran dan wanita muda yang lain. Kehamilan pertama wanita mungkin berbeza daripada kehamilan kedua, kehamilan kedua daripada ketiga, dan seterusnya (jika anda benar-benar sayangkan kanak-kanak).

Salah satu momen yang paling tidak menentu dalam mana-mana kehamilan ialah kontraksi Braxton Hicks. Pada wanita yang berbeza mereka muncul pada masa yang berbeza, ada yang dihantar untuk pemeliharaan kerana mereka, ada juga yang melahirkan dua, tetapi tidak pernah merasakan fenomena ini. Ya, dan mereka dipanggil secara berbeza - Braxton-Hicks, latihan, palsu, dan hanya disingkat sebagai "latihan." Oleh itu, kedua-dua doktor dan ibu muda mempunyai lebih banyak soalan mengenai kontraksi ini daripada jawapan yang jelas dan spesifik.

Jadi, apakah kontraksi latihan semasa kehamilan, apakah sensasi yang boleh dialami oleh wanita semasa mereka? Dalam kes apakah ia tidak berbahaya dan dalam kes apakah ia berbahaya? Bilakah mereka bermula, apakah faktor yang menyumbang kepada mereka, bagaimana anda boleh mengurangkan keadaan anda pada saat-saat ini? Kami akan cuba memberikan jawapan yang lebih atau kurang komprehensif kepada semua soalan.

Buat pertama kalinya, fenomena yang sama pada wanita hamil diterangkan oleh Dr John Braxton Hicks pada akhir abad kesembilan belas. Tiada siapa yang dapat menggambarkan kekejangan pelik seperti itu lebih baik daripada dia, oleh itu dalam kesusasteraan segala yang berkaitan dengan mekanisme kejadian dan tujuan kontraksi sedemikian dilabelkan dengan frasa "biasa dipercayai."

"Seluar peluh" itu sendiri adalah penguncupan otot licin rahim, yang tidak membawa kepada pembukaan serviks. Dan... itu sahaja. Ini adalah definisi yang paling tepat.

Sifat fenomena ini pada wanita hamil tidak sepenuhnya jelas. Penampilan mereka dikaitkan dengan peningkatan kegembiraan rahim. Ia "biasa dipercayai" bahawa Alam Semulajadi menyediakannya untuk beberapa tujuan:

• Latihan otot rahim. Rahim anda mempunyai banyak kerja yang perlu dilakukan - mengeluarkan janin. Dalam nisbah saiz/berat - tolak beban dengan berat anda dikali 2 pada jarak 100 meter. Jika anda tidak bersedia secara fizikal, pada penghujung jarak anda sekurang-kurangnya akan berasa teruk, jika anda selesai sama sekali. Ia sama untuk rahim. Sebab itu dia berlatih.
• Memastikan persembahan janin yang betul. Persembahan cephalic bayi semasa bersalin dianggap ideal. Sesetengah pakar percaya bahawa dengan kontraksi sedemikian, rahim seolah-olah mengarahkan bayi ke kedudukan yang dikehendaki, menggerakkannya lebih dekat ke saluran kelahiran.
• Memudahkan proses kelahiran. Ini terpakai kepada kes apabila rahim mengecut sejurus sebelum kelahiran itu sendiri. Para saintis percaya bahawa dengan kontraksi palsu itu dia memendekkan dan melembutkan serviksnya untuk memudahkan keseluruhan acara yang akan datang.
• Aliran oksigen ke plasenta. Penguncupan membawa kepada peningkatan aliran darah, memperkayakan plasenta dan bayi dengan oksigen.

Mengenai persoalan bila (dari minggu berapa) kontraksi latihan yang sama ini bermula, doktor lebih kurang spesifik. Anda boleh menjangkakan penampilan mereka seawal . Tetapi ada wanita yang mungkin tidak merasakannya sama sekali sehingga bersalin. Dan semua ini adalah varian norma.

Kontraksi Braxton Hicks: gejala dan sensasi

Walaupun meragukan sifat fenomena ini, kedua-dua ibu hamil itu sendiri dan doktor jelas tentang gejala dan sensasi yang dialami wanita itu. Gejala utama kontraksi Braxton Hicks termasuk:

• menarik sensasi di bahagian bawah abdomen dan bahagian bawah belakang;
• keupayaan untuk meraba rahim pada saat-saat sedemikian;
• perut berbatu;
• tempoh dari beberapa saat hingga 2-3 minit;
• kekerapan sehingga 4 kali sejam dalam 98% kes.

Menggambarkan sensasi fenomena sedemikian, wanita bersetuju dalam beberapa aspek:

• ketidakselesaan dirasai di kawasan perut;
• perut menjadi keras, seolah-olah diregangkan;
• bahagian bawah belakang dan perut bawah menarik seolah-olah semasa haid, tetapi ia tidak menyakitkan;
• rasa sesak tertumpu pada titik yang lebih kurang tertentu.

Berapa lama kontraksi latihan berlangsung bergantung pada kes tertentu. Bagi sesetengah wanita, kekejangan pelik ini hilang dalam masa 30-60 saat, bagi yang lain ia berlangsung beberapa minit. Keamatan sensasi juga berbeza.– bagi sesetengah orang ia adalah sedikit ketidakselesaan sementara, bagi yang lain ia adalah pengecutan rahim yang ketara. Sesetengah orang merasakan keseluruhan simptom beberapa kali sehari, yang lain beberapa kali sejam. Dan sesetengah orang tidak tahu apa jenis masalah ini, kerana mereka tidak pernah merasakannya sepanjang kehamilan mereka. Semuanya bergantung pada badan anda sahaja.

Bagaimana untuk membezakan kontraksi latihan daripada kontraksi sebenar

Sebenarnya, garis antara kontraksi palsu dan sebenar agak rapuh, terutamanya jika tempoh anda telah "melebihi" 38 minggu. Tetapi ia ada di sana. Dengan memikirkan cara untuk memahami sama ada kontraksi adalah latihan atau tidak, anda akan menjimatkan banyak sel saraf untuk diri sendiri dan orang yang anda sayangi.

Untuk membuat semuanya jelas, Berikut adalah jadual perbandingan:

Jika kekejangan rahim tidak teratur, boleh dikatakan tidak menyakitkan dan hilang dengan perubahan dalam aktiviti, ini adalah kontraksi Braxton-Hicks, anda tidak perlu risau.

Apa yang perlu dilakukan semasa kontraksi latihan

Sesetengah wanita tidak merasakan kontraksi sedemikian sama sekali, yang lain adalah ketidakselesaan ringan. Tetapi ada ibu yang fenomena ini membayangi keseluruhan kehamilan mereka - keamatan semua sensasi yang diterangkan sangat kuat. wujud beberapa kaedah untuk meringankan keadaan wanita hamil wanita pada saat-saat sebegitu.

Petua umum:

1. Tukar kedudukan badan anda. Jika anda berbaring, duduk, jika anda duduk, bangun. Kadang-kadang perubahan kedudukan yang mudah menyebabkan rahim berehat.
2. Tukar aktiviti anda. Jika anda melakukan kerja rumah, duduk (atau lebih baik lagi, baring di sebelah kiri anda) dan berehat. Jika kontraksi berlaku semasa anda berehat, ini adalah sebab terbaik untuk berjalan santai.
3. Mandi atau mandi air suam. Air suam melegakan otot termasuk otot licin, rahim akan tenang dan anda akan berasa lebih baik.

1. Minum segelas air, kompot, teh atau jus. Dehidrasi badan juga boleh mencetuskan kontraksi yang tidak perlu.
2. makan. Perut kosong juga boleh menyebabkan peningkatan nada otot licin.
3. Pergi tandas secara kecil-kecilan. Pundi kencing yang kosong tidak akan "menyentuh" ​​rahim dan ia akan berhenti mengecut.
4. Jangan gementar. Tekanan umum badan juga memberi kesan kepada anda. Jika kontraksi melanda anda semasa tekanan, cuba alihkan perhatian anda dan bertenang sebanyak mungkin.

Hanya dengan kebenaran pakar sakit puan anda! Jika pengecutan rahim sedemikian sangat kuat, anda boleh mengambil antispasmodik. Tetapi hanya selepas berunding dengan pakar anda, perkara utama dalam perkara ini adalah tidak membahayakan diri sendiri dan bayi.

Latihan pernafasan

Sebagai tambahan kepada nasihat umum, ramai ibu dan doktor bersetuju bahawa beberapa latihan pernafasan adalah sangat, sangat berkesan untuk menenangkan rahim. Pernafasan yang betul melegakan seluruh badan, menjejaskan otot licin yang mengecut. Berikut adalah latihan yang paling berkesan:

• Pernafasan ekonomi. Hembus nafas perlahan-lahan semasa anda mengecut, kemudian tarik nafas perlahan-lahan. Ulangi prosedur selepas kekejangan berakhir.

• Pernafasan cetek. Semasa kontraksi, bernafas dengan kerap, cepat dan cetek, seperti anjing dalam kepanasan. Walaupun tempoh pengecutan rahim, jangan lakukan senaman selama lebih daripada 30 saat - ia akan membekalkan kurang oksigen kepada badan, dan anda mungkin berasa pening.
• Bernafas pada lilin. Tarik nafas perlahan-lahan dan dalam melalui hidung anda, hembus dengan tajam dan sekejap melalui mulut anda, seolah-olah meniup lilin. Latihan ini boleh menggantikan yang sebelumnya jika kekejangan berlangsung lebih lama daripada setengah minit.

Dengan mengamalkan senaman pernafasan sedemikian, anda bukan sahaja akan meringankan keadaan anda, tetapi juga membiasakan diri untuk bernafas apabila anda merasakan ketegangan di bahagian bawah perut, supaya akan menjadikan bahagian buruh yang paling lama lebih mudah untuk anda- dilatasi serviks. Set latihan pernafasan inilah yang akan membolehkan anda "mengalami" kontraksi sebenar, yang mana proses kelahiran itu sendiri bermula.

Melatih kontraksi sebelum bersalin

Kontraksi Braxton Hicks sering dikelirukan dengan kontraksi pramatang. Dan walaupun tiada satu pun daripada mereka membawa kepada dilatasi serviks, masih terdapat perbezaan. Perbezaan pertama ialah berapa lama sebelum kelahiran kontraksi latihan tersebut bermula. Mereka boleh muncul dari semasa ke semasa dan secara berkala mengingatkan anda tentang diri mereka sehingga kelahiran itu sendiri.

Utama perbezaan mereka daripada kontraksi Braxton-Hicks adalah anatomi semata-mata - terutamanya bahagian belakang rahim yang mengecut, jadi sensasi betul-betul sama seperti semasa haid, tetapi dengan kekerapan tertentu dan agak lebih kuat, malah menyakitkan. Fenomena sedemikian boleh bersiri, mempunyai selang sendiri, sama sekali tidak berkaitan dengan faktor luaran.

Malah mereka yang tidak merasai "sweatpants" boleh merasakan kekejangan sedemikian. Mereka bermaksud bahawa hari kelahiran bayi anda hampir tiba. Mulai sekarang, anda harus lebih prihatin terhadap kesejahteraan anda.

Bila jumpa doktor

Anda harus berjumpa doktor dalam apa jua keadaan. Dia akan menasihati anda tentang sebarang fenomena sedemikian dan memberikan cadangan peribadi. Tetapi ada situasi apabila anda perlu pergi ke klinik antenatal atau hospital bersalin dengan segera:

• kontraksi latihan yang terlalu menyakitkan;
• meningkatkan keamatan dan mengurangkan masa antara kekejangan;
• pendarahan dari faraj;
• pendarahan langsung;
• kebocoran cecair yang berpanjangan dari faraj;
• curahan cecair secara tiba-tiba (air pecah);
• perubahan ketara dalam aktiviti bayi.

Semua ini boleh menjadi alasan untuk menetapkan terapi pemuliharaan, kerana jika tidak, pengguguran mungkin pada peringkat seterusnya dan pada peringkat awal. Dalam isu khusus ini, adalah lebih baik untuk mengganggu doktor sekali lagi, tetapi yakin dengan kesihatan anda dan kejayaan kehamilan anda.

Kontraksi latihan: apabila mereka bermula dan bagaimana perasaan mereka - video

Dalam video ini, seorang ibu berkongsi pengalaman peribadinya mengalami kontraksi Braxton Hicks semasa kehamilan pertamanya. Dia bercakap secara terperinci tentang bila mereka bermula untuknya, apakah sensasi yang dia alami, dan bertanya soalan yang berkaitan untuk ramai ibu kali pertama.

Kontraksi Braxton Hicks adalah fenomena kontroversi. Setiap orang mempunyainya, tetapi tidak semua orang merasakannya. Dan bagi mereka yang merasakannya, ini tidak selalunya merupakan ketidakselesaan kecil, tetapi kadang-kadang masalah keseluruhan. Sains Tidak diketahui secara pasti mengapa ia dicipta oleh alam semula jadi, semua teori tentang fungsinya tidak mempunyai justifikasi yang jelas. Tetapi mereka wujud, anda perlu tahu tentang mereka, anda tidak perlu takut kepada mereka. Sama seperti tidak perlu takut dengan kemungkinan komplikasi yang berkaitan dengannya, anda hanya perlu bertindak - hubungi pakar sakit puan.

Jika anda mengalami fenomena yang sama semasa mengandung, huraikan perasaan anda dalam komen. Setiap wanita merasakannya dengan caranya sendiri; pengalaman sedemikian akan sangat membantu mereka yang menghadapi kontraksi latihan untuk kali pertama. Dan biarkan mereka tidak menyebabkan anda apa-apa kesulitan, atau bahkan tidak dirasai sama sekali sehingga trimester ketiga kehamilan!

Pengecutan otot licin rahim yang muncul pada akhir kehamilan sering ditafsirkan oleh wanita sebagai kontraksi sebelum bersalin. Walau bagaimanapun, selalunya ini berlaku bukan beberapa hari atau minggu sebelum masa kelahiran yang dijangkakan, tetapi lebih awal. Kenapa ini terjadi? Berapa minggu kontraksi Braxton-Higgs bermula, dan apakah yang dialami oleh seorang wanita?

Walaupun fakta bahawa ketegangan perut palsu dianggap sebagai kesediaan badan untuk bersalin, yang bermaksud ia selalu berlaku beberapa hari atau minggu sebelum saat yang ditunggu-tunggu ini, kontraksi latihan bermula pada wanita lebih awal - walaupun pada trimester pertama kehamilan. Walau bagaimanapun, keamatan mereka sangat rendah sehingga kebanyakan ibu mengandung hampir tidak menyedari apa yang berlaku, terutamanya kerana tempoh ini mempunyai nuansa yang lebih tidak menyenangkan: sakit yang mengganggu, toksikosis, dll.

Baca juga:

Kontraksi palsu menjadi lebih jelas pada minggu ke-20 kehamilan, dan ia menjadi isyarat sebenar kemungkinan hampirnya kelahiran hanya pada 36-40 minggu. Benar, ini hanya relevan untuk tempoh yang berjalan mengikut semua peraturan, tanpa sebarang sebab untuk tamat pramatang.

• Perkara yang paling penting ialah jangan takut dengan kontraksi Braxton-Higgs, walaupun ia kelihatan sangat jelas pada awalnya. Pengecutan otot licin rahim masih belum cukup kuat untuk membuka serviks, jadi janin tidak dalam bahaya. Sebaliknya, pakar percaya bahawa proses sedemikian, dengan meningkatkan peredaran darah, membekalkan bahagian tambahan oksigen dan nutrien, dan oleh itu membawa manfaat yang besar kepada kanak-kanak.

Kontraksi sedemikian tidak boleh menunjukkan patologi jika ia berlaku dengan betul: i.e. adalah jangka pendek, tidak mempunyai "jadual" dan tidak disertai dengan sakit akut. Tidak semua wanita mengalami ketidakselesaan semasa pengecutan rahim, tetapi walaupun ia secara aktif menampakkan dirinya, rasa sakit akan menjadi omelan dan lembut.

Walau bagaimanapun, jika pelepasan berdarah diperhatikan pada seluar dalam, atau lendir tebal muncul, sakit di bahagian bawah belakang, tekanan di bahagian bawah abdomen meningkat, kanak-kanak berhenti bergerak, dan kontraksi itu sendiri menjadi sangat kerap (lebih daripada 4 seminit), anda hendaklah segera berjumpa doktor. Pada peringkat akhir, ini mungkin mendahului bersalin; pada peringkat awal, ia boleh menjadi ancaman keguguran.

Seperti yang dinyatakan di atas, ada yang tidak menyedari kontraksi latihan sama sekali, sementara yang lain mengalami ketidakselesaan yang jelas disebabkan oleh kekejangan yang tajam, tetapi masih sangat sukar untuk mengelirukan proses ini dengan kontraksi pranatal rahim yang sebenar. Tahap kesakitan adalah tidak seimbang, dan, sebagai tambahan, dalam kes kedua, palam air dan lendir pecah, yang tidak boleh berlaku semasa kontraksi Braxton-Higgs.

• "Penanda" utama kontraksi latihan adalah ketidakteraturan mereka. Jika pranatal biasanya mewakili satu minit kesakitan dan 4-5 min. berehat, maka mungkin terdapat beberapa minit ketidakselesaan, selepas itu semuanya reda sepenuhnya. Kadang-kadang cukup untuk memerhatikan badan selama 10-15 minit untuk memahami sama ada ia sedang bersiap untuk bersalin, atau sama ada ia semata-mata tidak membenarkan ibu mengandung untuk berehat.
• Lebih daripada 6 pemampatan dalam 60 minit. Ia tidak sepatutnya berlaku semasa kontraksi latihan. Di samping itu, sensasi yang tidak menyenangkan tidak meningkat dari masa ke masa sama ada: sebaliknya, mereka lemah. Bagi sesetengah wanita, walaupun selang 6-8 jam adalah mungkin.
• Semasa kontraksi Braxton-Higgs, rahim sangat tegang, dan jika anda cuba merasakannya, ia akan terasa sangat keras. Dalam kes ini, terdapat rasa kekejangan di bahagian bawah perut atau kawasan pangkal paha, tetapi ia tidak pernah merebak ke bahagian belakang dan pelvis.

Perlu diingatkan bahawa kontraksi rahim juga boleh dicetuskan oleh faktor luaran, yang menjadikannya lebih ketara dan kadang-kadang lebih menyakitkan: aktiviti fizikal yang berlebihan apabila badan tidak bersedia untuk itu, tekanan yang teruk, pundi kencing yang penuh, atau pergerakan janin. Perlu diperhatikan bahawa sekatan perubatan terhadap kehidupan seksual wanita hamil juga berpunca daripada masalah ini: kontraksi otot yang berlaku pada saat orgasme boleh mencetuskan kontraksi palsu pada ibu mengandung. Kebanyakan situasi ini sebaiknya dielakkan, sekurang-kurangnya untuk tidak menyebabkan kemerosotan dalam kesejahteraan, tetapi adalah mustahil untuk melindungi diri anda sepenuhnya daripada kontraksi rahim, jadi timbul persoalan bagaimana untuk bertindak pada saat-saat seperti itu.

Doktor menasihatkan supaya tidak panik dan tidak diseksa oleh pemikiran ancaman kehamilan, terutamanya jika gejala yang disenaraikan sebelum ini (pelepasan pada seluar dalam, peningkatan kesakitan dan rasa berat di kawasan lumbar) tidak hadir, tetapi menggunakan " peluang” dengan bijak: bukan tanpa alasan bahawa kontraksi Braxton adalah Higgs dipanggil latihan. Ini adalah cara terbaik untuk menguji diri anda dan pengetahuan sedia ada anda tentang tingkah laku semasa bersalin jauh sebelum ia berlaku.

• Kawal pernafasan anda - nuansa paling penting yang boleh memudahkan proses di hadapan anda selepas akhir kehamilan. Pada saat pengecutan, hembus nafas dengan sangat perlahan, memerah semua udara dari paru-paru, dan sejurus selepas itu, isikannya dengan bahagian udara baru. Anda juga boleh mengambil penyedutan dan pernafasan yang kerap pada masa pengecutan aktif rahim, dengan mulut anda sedikit terbuka, tetapi lebih lama daripada 3-3.5 minit. Tidak digalakkan untuk bernafas dengan cara ini, kerana anda mungkin berasa pening. Sesetengah doktor mengesyorkan penyongsangan kaedah 1: menghembus nafas secara mendadak dan melalui mulut, dan menarik udara melalui hidung dan sangat perlahan.
• Jika kontraksi menyakitkan, anda boleh mandi air suam atau berdiri dalam pancuran air suam, tetapi ingat bahawa suhu air tidak boleh melebihi 37 darjah. Ketegangan rahim juga boleh diredakan dengan menukar posisi anda jika anda berada dalam posisi duduk atau mendatar.
• Sesetengah wanita mendapati kelonggaran dengan muzik yang menenangkan atau gangguan dengan buku, filem, kraf, dll. berguna. Adalah penting untuk mencari sesuatu yang anda suka yang akan membolehkan anda tidak menyedari ketidakselesaan itu.
• Dalam sesetengah kes, aktiviti fizikal juga boleh memberi manfaat, bagaimanapun, ini bergantung kepada organisma individu. Jika sebelum kehamilan dan pada peringkat awal anda terlibat secara aktif dalam sukan, masuk akal untuk melakukan beberapa latihan, tetapi bukan yang memuatkan kawasan perut. Bagi wanita lain, berjalan kaki dengan perlahan dan berirama sudah memadai.

“Saya terbaca di sini dalam cerita bersalin mengenai nada rahim dan mula tertarik kerana sebelum ini saya tidak pernah menemui istilah sebegitu. Nah, saya seorang yang teliti, dalam perkara yang menarik minat saya, dan juga seorang doktor, saya ingin mengetahui kebenaran, jenis haiwan apakah ini dan bagaimana ia dicat. Dalam proses menyaring sumber bahasa Rusia, saya mendapati bahawa hampir semua wanita di Rusia (dan negara Slavia lain) diberi "diagnosis" ini (!!!). Saya pergi lebih jauh, apakah jenis diagnosis ini, mengapa saya tidak boleh pergi ke mana-mana forum ibu, semua wanita hamil bercakap mengenainya, soalan seperti "Saya takut, apa yang perlu saya lakukan, pakar sakit puan saya mendiagnosis "rahim dalam keadaan baik”,” “rahim dalam keadaan baik, di klinik mereka menetapkan noshpa, papaverine... bla bla.” Khususnya, kita membaca jawapan daripada Komarovsky, saya akan memetiknya di sini: Marilah kita ingat daripada kursus anatomi sekolah: otot berjalur (rangka) dan licin. Kontrak pertama secara terkawal - iaitu, kita berikan ini mereka digerakkan oleh usaha otak kita sendiri. Otot licin dikawal oleh hormon. Kita tidak boleh mempengaruhi sama ada otot-otot bronkus, atau otot-otot usus, atau UTERUS - sepenuhnya organ berotot dan sepenuhnya diperbuat daripada otot licin - sebagai simbol ketidakterkawal biologi seorang wanita (yang merupakan tambah, tetapi bukan tolak). Otot licin boleh dilonggarkan dan dikecutkan. Kekuatan penguncupan boleh berbeza, ia bergantung kepada intensiti penguncupan itu sendiri dan pada bilangan gentian yang mengecut. Ya, semuanya jelas. Otot mengecut seperti yang sepatutnya. Apabila menemu bual seorang wanita hamil, doktor secara sedar memberi perhatian kepada aduan yang menunjukkan aktiviti kontraktil rahim, dan semasa pemeriksaan ginekologi dia memberi perhatian kepada gejala (dia diajar ini di institut) yang membolehkannya menentukan intensiti penguncupan. otot licin rahim, ini termasuk dalam konsep nada rahim. Jika nada meningkat (frasa yang sama "rahim adalah tona"), maka tahap hormon yang menyebabkan kontraksi rahim meningkat. Peningkatan selanjutnya dalam jumlah hormon ini boleh menyebabkan permulaan kelahiran. Oleh itu cadangan dan rawatan, dsb. Ya, ia mengecut, tetapi apa lagi yang boleh dilakukan oleh otot licin, terutamanya dalam keadaan hamil. Saya masih tidak faham mengapa ini dianggap sebagai gejala yang perlu DIRAWAT... Dan penguncupan berterusan mana-mana otot membawa kepada kehabisan sumber tenaga (otot). Sekiranya rahim wanita hamil secara aktif mengecut semasa orgasme, dan selebihnya "berkelakuan" dengan tenang, maka ini benar-benar latihan, dan latihan sedemikian boleh dialu-alukan dalam setiap cara yang mungkin, tetapi jika ia sentiasa dalam keadaan yang baik, maka ini adalah tidak baik lagi. Jadi, selepas semua, latihan?.. Atau gejala yang perlu dirawat. :)))))Saya tidak begitu bersetuju dengan ayat terakhir dalam huruf tebal, rahim boleh dan harus mengecut, bukan sahaja semasa orgasme, tetapi apabila ia mahu, fisiologi, tuan ... Oksanchik (Aksana) mungkin anda akan lakukan ini suatu hari nanti anda akan membacanya dan entah bagaimana juga mengulas, maklumat itu adalah secara langsung, lagipun, kerana profil kerja anda sesuai..;0)))) Mari lihat apakah "rahim dalam keadaan baik" misteri ini, dari pihak pakar Barat. Izinkan saya membuat tempahan segera: tidak ada perkara seperti "rahim yang kencang" di sini, tetapi terdapat konsep kontraksi Braxton Hicks - proses semula jadi yang TIDAK dirawat di sini. tak boleh. Dan mereka tidak meletakkan anda di hospital untuk disimpan, tidak puan. Dalam benang ini saya akan cuba untuk menutup topik ini secara meluas, cuba meramalkan kemungkinan soalan, jadi bersabarlah, saya tidak akan dapat menulis serta-merta, dan Rom tidak dibina dalam satu malam. Kontraksi Braxton Hicks (Penguncupan buruh palsu atau kontraksi latihan) Suatu ketika dahulu, iaitu pada tahun 1823 (diperhatikan secara peribadi oleh saya dalam sumber Wikipedia yang indah, di sini, kerana saya tidak mengetahui maklumat peribadi sedemikian tentang doktor, tetapi kerana saya menulis tentang kontraksi Braxton Hicks, saya tidak boleh tidak bercakap tentang lelaki yang pertama kali menggambarkannya), di bandar Rye, Sussex County, seorang lelaki hebat bernama John Braxton Hicks dilahirkan. Dia menamatkan sekolah seperti semua kanak-kanak, dan kemudian, pada tahun 1841, memasuki sekolah perubatan di Hospital Geiss. Dia membuktikan dirinya sebagai seorang doktor yang sangat baik yang pakar dalam obstetrik. Doktor inilah yang pertama kali menerangkan kontraksi rahim yang tidak berakhir dengan melahirkan anak, iaitu apa yang kini dipanggil "kontraksi Braxton Hicks." Pada masa hadapan, saya akan menggunakan singkatan BH (Braxton Hicks) untuk menerangkan semua proses. Jadi, apa itu kontraksi Braxton Hicks (sebenarnya, ada baiknya saya memutuskan untuk menulis tentang ini, kerana sekarang saya perlu mengulanginya dalam pelajaran saya, hehe). Tidak kira tahap kehamilan anda, anda sudah dapat merasakannya, pengecutan rahim yang tidak menentu (kadang-kadang muncul). Pada sesetengah wanita, HD muncul sangat awal, kira-kira 6 minggu kehamilan, walaupun ini tidak perlu, semuanya, seperti biasa, semata-mata individu, kebanyakan wanita tidak merasakan mereka pada peringkat awal, tetapi dari kira-kira ke-2 atau ke-3 trimester anda akan merasainya dari semasa ke semasa dalam rahim mampatan/penguncupan/penyempitan akan muncul (pilih perkataan yang paling sesuai). Perkara pertama yang anda akan takut ialah, oh, bagaimana, kenapa, saya bersalin? ?? Sama sekali tidak. Ini adalah BH yang sama yang akan kita bincangkan di sini. Otak menghantar isyarat kepada badan anda untuk bersedia untuk bersalin, dan badan anda bertindak balas dengan mengecutkan otot licin rahim anda, dengan itu menyediakannya untuk proses bersalin yang akan datang yang akan mengakibatkan kelahiran bayi anda. Dalam amalan, ini adalah kontraksi yang tidak menyakitkan, walaupun bagi sesetengah wanita ia membawa sedikit ketidakselesaan. Ia berlangsung 1-2 minit dan, seperti yang saya tulis di atas, ia berlaku secara rawak, iaitu, tidak kerap. By the way, melihat ke hadapan, saya akan mengatakan bahawa ramai wanita datang ke hospital untuk melahirkan anak dengan HD; pada trimester terakhir mereka dirasai lebih kerap dan ada yang mengelirukan mereka dengan kelahiran sebenar. Dan mengapa mereka diperlukan, BH ini??? Baiklah, mari kita lihat mengapa kita memerlukannya. Pertama, peranan mereka yang paling penting adalah menyediakan rahim anda untuk bersalin, anda tahu bagaimana atlet berlatih sebelum pertandingan, dan di sini ia adalah sama ... BH membantu menjadikan serviks lebih lembut dan melatih semua otot yang akan terlibat dalam proses kelahiran. Percaya atau tidak, jika kita tidak mengalami kontraksi persediaan ini, bersalin pasti lebih sukar dan menyakitkan (yang sudah bersalin pasti faham dan menggigil kan? :)). Irina Vaynerman Pentadbir Apabila HD bermula: Saya sudah menulis tentang perkara ini di atas, kadang-kadang mereka bermula lebih awal, tetapi biasanya pada trimester kedua, pada wanita yang telah melahirkan mereka berasa lebih jelas, lebih kuat dan kelihatan lebih awal daripada wanita nulipara. Sebagai contoh, saya akan memberi diri saya sendiri, dalam kehamilan ini (kehamilan ke-2) saya merasakan HD pertama pada kira-kira 10 minggu, kini pada 16 minggu saya dapat merasakannya apabila saya meletakkan tangan saya di bahagian bawah perut saya. Pada trimester ke-3, mereka akan mula kelihatan lebih kerap dan lebih ketara, terutamanya apabila anda sudah menghampiri PPD anda. Kontraksi inilah yang kadangkala disalah anggap wanita sebagai bersalin, tetapi jika anda membezakan perbezaan antara bersalin dan latihan, anda mungkin menghalang diri anda daripada perjalanan yang sia-sia ke hospital.;0) Di Kanada dan Amerika, ramai wanita datang ke wad bersalin dengan HD, kerana mereka fikir ini adalah IT, tetapi sebenarnya ia hanya HD... Akibatnya, kakitangan perubatan, selepas pemeriksaan, menghantar wanita itu ke rumah untuk menunggu kontraksi sebenar.;0))) Mereka biasanya memberi butiran terperinci arahan tentang cara membezakan kontraksi latihan daripada kontraksi sebenar (saya akan bercakap tentang perkara ini kemudian tulis di bawah). Apakah sensasi yang anda boleh jangkakan daripada BH? Apa yang saya rasa? Ini sangat individu untuk setiap wanita. Sesetengah wanita tidak bertindak balas terhadap mereka sama sekali, manakala sesetengah wanita merasakan ketidakselesaan dan ketidakselesaan tertentu. Biasanya, wanita menggambarkan mereka bukan sebagai menyakitkan, tetapi menyebabkan ketidakselesaan. Saya akan membuat tempahan, dalam trimester terakhir, apabila intensiti HD meningkat, anda mungkin merasa agak kuat ketidakselesaan dan, mungkin, sakit, tetapi ia adalah berbeza untuk setiap wanita. Saya menggambarkan diri saya - jika saya merasakan HD datang, saya meletakkan tangan saya di bahagian bawah perut saya (sejak kita sekarang 16 minggu, rahim masih belum mencapai paras pusat), dan dengan serta-merta saya rasa rahim benar-benar berubah menjadi batu, menegangkan... selepas itu ia beransur-ansur berehat, seolah-olah "melembutkan" secara literal di bawah tangan saya. Ini berlaku kerana otot licin mengecut. BH berlangsung secara literal beberapa minit. Apakah yang boleh mencetuskan HD? Aktiviti fizikal (bersenam) atau tekanan yang teruk Hubungan intim Dehidrasi (minum banyak air, kanak-kanak perempuan, semasa mengandung! Ini akan mengelakkan sembelit dan membolehkan kulit anda menjadi lebih anjal (jika kulit lebih anjal, ini boleh membantu mencegah stretch mark yang teruk ( walaupun mereka dan fenomena genetik) Selain itu, air membantu membuang toksin dari badan, dan, percaya atau tidak, ia akan menghalang bengkak. Betul, kita melawan air dengan air (bengkak) Menyentuh perut Menggerakkan bayi di dalam rahim (berpusing, dsb.) Di sini Kita telah sampai ke salah satu subseksyen yang paling penting. Bagaimanakah saya boleh membezakan BC (kontraksi latihan) daripada kontraksi bersalin yang sebenar? Bagaimana jika saya tidak memahami perkara ini lagi BC atau saya sudah memberi kelahiran??Saya akan cuba menerangkan secara terperinci apa yang anda perlu ingat jika, apabila tiba masanya untuk bersalin, anda tidak pasti... Keistimewaan kontraksi bersalin ialah mereka tidak kehilangan keamatannya, tetapi sebaliknya. mendapatkannya, apabila serviks mula membuka lebih dan lebih.Pada mulanya, benar-benar tidak mengganggu, secara beransur-ansur mereka menjadi "hmm.."... dan seterusnya, apabila sudah keamatan kesakitan mencapai "oo!!" kejadian mereka tidak dapat berazam. Sakit bersalin yang sebenar, setelah bermula, kurangkan (secara beransur-ansur) selang antara mereka. Ia menjadi lebih pendek dan lebih pendek... pada mulanya, katakan, 1 jam... kemudian 30 minit... Apabila selang masa mencapai 3-5 minit antara kontraksi, dan mereka tidak mengurangkan intensiti mereka, dalam tempoh ini kami mengambil persediaan kami. beg dengan semua yang kita perlukan dan pergi ke hospital untuk bersalin.; 0) PERATURAN, kontraksi bersalin lebih lama, lebih kerap, lebih sengit. Seperti yang saya katakan, BH tidak mempunyai skim tertentu, mereka akan muncul dan hilang begitu sahaja. Kontraksi sebenar akan mempunyai sistem tertentu (tempoh masa tertentu, dsb.). TETAPI, saya akan membuat tempahan, jangan bermain doktor, jika anda belum mencapai 37 minggu kehamilan dan perasan bahawa anda mengalami lebih kurang 4 kontraksi setiap jam, berjumpa doktor atau bidan, kerana ini mungkin tanda buruh pramatang. HD biasanya bermula di bahagian depan, kawasan perut. Kontraksi bersalin bermula dari belakang, kira-kira kawasan lumbar, dan mula membalut anda seperti gelung, bergerak ke perut anda. SALAH SATU PERBEZAAN UTAMA. Dan, secara semula jadi, tahap kesakitan. Kesakitan sakit bersalin yang sebenar tidak boleh dibandingkan dengan HD. Apa nak buat? Bagaimana untuk melegakan ketidakselesaan? Minum air, kerana kadangkala dehidrasi boleh mencetuskannya. Pergi ke tandas sedikit demi sedikit, pundi kencing yang penuh juga boleh menyebabkan HD Bernafas secara berirama dan dalam Tukar kedudukan atau tahap aktiviti anda Mandi atau mandi air suam BILA HENDAK MENGHUBUNGI ATAU MENGHADIRI DOKTOR ATAU BIDAN ANDA: Jika anda belum mencapai 37 minggu dan kontraksi anda telah menjadi teratur , berirama, sengit, menyakitkan Sakit sama seperti sakit semasa haid dan lebih daripada 4 kontraksi sejam, walaupun ia tidak menyakitkan Mana-mana pelepasan pendarahan (berlendir, merah jambu, dengan darah) Peningkatan tekanan dalam rongga perut, rasanya seperti bayi menekan ke bawah Sakit pinggang, terutamanya jika ini baru kepada anda Selepas 37 minggu, anda harus menghubungi doktor anda jika kontraksi adalah teratur (60 saat, 5 minit antaranya), atau jika doktor anda menasihati anda sesuatu yang lain. Bahan digunakan daripada buku saya tentang obstetrik,