Kegagalan hormon pada wanita: rawatan yang betul. Ketidakseimbangan hormon

Sebilangan besar wanita pasti bahawa masalah dengan hormon dalam jantina yang adil muncul pada usia 45-50, apabila menopaus bermula. Malah, hormon dalam badan dihasilkan dari saat kelahiran dan sepanjang hayat, yang bermaksud ketidakseimbangan hormon boleh berlaku pada mana-mana umur.

Dua hormon utama bertanggungjawab untuk kesihatan jantina yang lebih adil: progesteron dan estrogen, walaupun terdapat banyak hormon lain yang mempengaruhi keadaan badan. Walau bagaimanapun, dengan peningkatan tahap estrogen, kegagalan hormon dalam tubuh wanita paling kerap dikaitkan. Terdapat lebih daripada cukup sebab untuk ini: gaya hidup yang tidak sihat, pemakanan wanita, tekanan, pengaruh persekitaran, mengambil ubat hormon, kehamilan dan melahirkan anak. Setiap faktor ini boleh menyebabkan gangguan teruk yang sukar dirawat. Tetapi perkara yang paling berbahaya ialah untuk masa yang lama seorang wanita boleh mengabaikan tanda-tanda ketidakseimbangan hormon, menghubungkan kemerosotan keadaannya dengan apa-apa, tetapi tidak dengan pengeluaran hormon. Dalam kes ini, gangguan endokrin boleh mengakibatkan akibat kesihatan yang serius. Untuk mengelakkan ini, adalah penting untuk memberi perhatian kepada isyarat kecemasan yang dihantar oleh tubuhnya kepada seorang wanita.

1. Kitaran haid yang tidak stabil

Tanda kegagalan hormon yang paling jelas dalam tubuh wanita adalah pelanggaran kitaran haid. Dalam hal ini, setiap wanita dalam usia mengandung harus memberi perhatian kepada haid yang tidak teratur, terlalu lama atau sebaliknya, pelepasan jangka pendek. Di samping itu, sifat pelepasan harus dinilai, sebagai contoh, tempoh yang sangat sedikit atau berat harus memberi amaran kepada jantina yang lebih adil. Terdapat kes apabila haid tidak muncul sama sekali selama beberapa bulan, yang terutama berlaku untuk kanak-kanak perempuan yang menjalani diet yang ketat atau mengalami anoreksia nervosa. Sebarang pelanggaran seperti ini harus dibincangkan dengan doktor untuk mengelakkan kemerosotan kesihatan.

2. Pertambahan berat badan yang cepat

Satu lagi tanda jelas kegagalan hormon pada seorang wanita adalah peningkatan mendadak dalam berat badan, yang tidak dapat diperbetulkan dengan bantuan perubahan dalam diet atau aktiviti fizikal. Dalam kes ini, berat badan boleh meningkat walaupun semasa berpuasa, yang tidak boleh tidak mencemaskan jantina yang lebih adil. Ini disebabkan oleh peningkatan pengeluaran kortisol, "hormon tekanan", yang bukan sahaja menyumbang kepada penambahan berat badan, tetapi juga menyebabkan pengumpulan lemak badan di bahagian tertentu badan.

3. Gangguan saraf

Gangguan saraf selalunya mengiringi gangguan dalam pengeluaran hormon. Biasanya, kerosakan sistem endokrin mengakibatkan kegelisahan dan kerengsaan yang teruk, perubahan mood yang kerap, kecenderungan untuk mood melankolis dan kemurungan, dan kekal lama dalam mood pesimis. Dalam wanita sedemikian, serangan pencerobohan yang tidak terkawal adalah perkara biasa, yang tidak diperhatikan sebelum ini, serta tindak balas yang luar biasa terhadap perkara dan peristiwa yang sebelum ini tidak menyebabkan kemerosotan moral dan tekanan. Sebagai peraturan, keadaan ini dicirikan oleh pemburukan sindrom pramenstruasi.

4. Libido berkurangan

Pelanggaran latar belakang hormon tercermin dalam kehidupan intim seorang wanita. Selalunya, kegagalan dalam pengeluaran hormon membawa kepada penurunan keinginan seksual, atau bahkan ketiadaannya sepenuhnya. Belaian yang digunakan untuk membawa wanita keseronokan tidak memberikan kesan yang diingini, dan lebih kerap ia benar-benar menjengkelkan. Selain itu, seks yang adil mungkin tidak menyukai pasangan, yang membawa kepada penolakan sepenuhnya terhadap keintiman seksual. Selain itu, penolakan tidak selalu bersifat psikologi. Seorang wanita mungkin mengalami pelanggaran rembesan cecair rembesan, yang membawa kepada kekeringan faraj semasa hubungan seksual dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan ini.

5. Peningkatan keletihan

Keletihan dan mengantuk pada separuh pertama hari selepas tidur malam yang nyenyak harus menyedarkan seorang wanita. Keadaan ini mungkin menunjukkan peningkatan dalam tahap kortisol, yang dihasilkan secara aktif dalam kes tekanan dan perasaan yang kuat. Memberi perhatian kepada rasa mengantuk yang berterusan, sikap tidak peduli dan hilang akal, anda tidak perlu teragak-agak untuk menghubungi ahli endokrinologi, kerana mengabaikan gejala yang tidak menyenangkan ini, tanda-tanda ketidakseimbangan hormon lain yang lebih serius mungkin muncul dalam masa terdekat.

6. Gangguan tidur

Seperti yang dinyatakan di atas, kegagalan hormon tidak dapat dielakkan menjejaskan fungsi sistem saraf. Salah satu tanda jelas pengaruh hormon ialah gangguan tidur, di mana seorang wanita sukar untuk tidur, tidur nyenyak dan sering bangun pada waktu malam. Akibatnya, badan tidak berehat, yang mengakibatkan mengantuk pagi, penurunan prestasi, masalah ingatan dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Menghadapi masalah sedemikian, pastikan anda berunding dengan doktor dan, pertama sekali, periksa sistem endokrin.

7. Berpeluh berlebihan

Adakah anda berpeluh dengan kerap dan banyak walaupun bilik itu agak sejuk? Adakah deodoran dan antipeluh yang digunakan untuk menyelamatkan keadaan tidak lagi kelihatan begitu berkesan kepada anda? Ada kemungkinan anda mengalami ketidakseimbangan hormon. Selalunya, pelanggaran dalam kerja sistem endokrin seorang wanita membawa kepada berpeluh berlebihan, menyebabkan panik sebenar dalam jantina yang adil. Walau bagaimanapun, anda tidak perlu panik. Pakar endokrinologi yang berkelayakan akan segera mengatasi masalah ini dengan mengambil semua langkah yang diperlukan untuk menormalkan pengeluaran hormon estrogen.

8. Kemerosotan kuku dan rambut

Kuku kuning, rapuh dan sentiasa mengelupas jelas membayangkan penyakit bersembunyi di dalam badan. Dalam 70% kes, masalah ini disebabkan oleh kegagalan hormon. Perkara yang sama berlaku dengan rambut. Tanpa sebab yang jelas, mereka boleh menjadi kusam dan rapuh, mereka boleh mula gugur, dan serta-merta hancur dengan pembentukan tompok botak. Lebih-lebih lagi, peningkatan pengeluaran testosteron hormon lelaki dalam jantina yang adil membawa kepada penampilan rambut di dagu, serta di atas bibir atas. Adalah mustahil untuk mengatasi gangguan sedemikian tanpa penyertaan ahli endokrinologi yang berpengalaman.

9. Ruam kulit

Keadaan kulit adalah faktor lain dalam kesihatan sistem endokrin. Jika hormon mula "nakal", ini selalu tercermin dalam kulit, yang pudar, menjadi kelabu dan atropik. Di samping itu, masalah dengan hormon boleh disyaki oleh ruam kulit yang mengiringi proses patologi ini. Dalam hal ini, seorang wanita harus memberi perhatian kepada penampilan jerawat, yang tidak dihapuskan dengan membersihkan muka dan prosedur kosmetik lain. Jangan bazirkan kekuatan, masa dan wang anda dengan sia-sia. Hanya dengan menormalkan pengeluaran hormon, anda boleh mula menghapuskan masalah kulit.

10. Ketidakupayaan untuk mengandung anak

Tidak syak lagi, tanda-tanda kegagalan hormon yang paling teruk dalam badan wanita adalah masalah dengan konsep dan melahirkan anak. Sekiranya percubaan persenyawaan yang berpanjangan gagal, dan kehamilan yang terhasil membawa kepada keguguran, ada sebab untuk mengambil analisis untuk hormon dan memeriksa fungsi sistem endokrin.

Akhirnya, saya ingin ambil perhatian bahawa percubaan untuk menghapuskan masalah hormon secara bebas bukan sahaja tidak memberikan hasil yang positif, tetapi juga memburukkan lagi penyakit. Penghapusan masalah ini harus ditangani oleh ahli endokrinologi yang berkelayakan. Wanita itu tetap mengikuti semua arahan pakar dan menunggu gejala penyakit yang tidak menyenangkan meninggalkan badan selama-lamanya. Kesihatan yang baik untuk anda!

Tubuh wanita mengalami perubahan hormon bulanan dari remaja hingga menopaus. Kekurangan atau lebihan hormon menjejaskan fungsi semua organ dan sistem. Sekiranya terdapat kegagalan hormon pada wanita, rawatan membantu menormalkan kepekatan mereka, memulihkan fungsi badan.

Hormon menstabilkan kerja badan, menjejaskan keadaan kesihatan. Seorang wanita berasa baik apabila tahap hormonnya seimbang. Dengan ketidakseimbangan mereka, prestasi semua organ dan sistem terganggu.

Tubuh wanita menghasilkan pelbagai hormon. Estrogen dan progesteron mempunyai kesan terbesar terhadap kesihatan. Kegagalan dalam kerja organ dan sistem berlaku apabila kepekatan estrogen meningkat.

Faktor-faktor yang menyebabkan ketidakseimbangan hormon termasuk:

kecenderungan genetik;
patologi kelenjar tiroid dan kelenjar adrenal;
jangkitan;
operasi;
penyakit pankreas;
tekanan teruk, kemurungan, pergolakan emosi;
disfungsi organ endokrin.

Penggunaan ubat hormon adalah punca serius yang membawa kepada kerosakan dalam badan.

Ketidakseimbangan hormon berkembang dengan latar belakang jangkitan dan patologi tertentu. Ia diprovokasi:

aterosklerosis;
asma bronkial;
polikistik;
endometriosis.

Keseimbangan hormon terganggu selepas operasi organ genital dalaman. Kadang-kadang gangguannya sangat teruk sehingga ketidaksuburan berkembang. Perubahan latar belakang hormon pada remaja perempuan, wanita hamil, semasa menopaus. Selepas bersalin, keseimbangan hormon kembali normal secara spontan.

Banyak kontraseptif mengandungi hormon. Mereka boleh menyebabkan gangguan dalam sistem hormon. Pelanggaran latar belakang berlaku jika seorang wanita mengabaikan gaya hidup sihat, makan secara tidak rasional, dibebani dengan berat badan berlebihan.

simptom

Tanda-tanda ketidakseimbangan hormon pada remaja perempuan dan wanita matang adalah berbeza. Pada kanak-kanak perempuan, ia menunjukkan dirinya seperti berikut:

kitaran haid yang tidak stabil;
kelewatan haid: mereka tidak berlaku pada usia 16 tahun (ini adalah tanda penting gangguan hormon);
kekurangan bulu ketiak dan kemaluan;
kelenjar susu yang kurang berkembang;
penipisan yang berlebihan.

Pada wanita, ketidakseimbangan hormon mampu:

mengganggu kitaran haid;
menyebabkan keletihan kronik;
mencetuskan kerengsaan, insomnia;
menyebabkan sakit kepala;
menyebabkan ketidakselesaan semasa keintiman.

Sekiranya terdapat kerosakan dalam sistem hormon, sesetengah wanita kehilangan rambut mereka. Pertambahan berat badan adalah simptom jelas ketidakseimbangan.

Apabila menopaus berlaku, wanita mengalami kemurungan yang berpanjangan, manifestasi sindrom pramenstruasi, insomnia, pembengkakan kelenjar susu. Mereka diseksa oleh gangguan, keletihan, sikap tidak peduli.

Gejala ini mungkin disertai dengan tanda-tanda patologi ginekologi. Wanita didiagnosis dengan pelbagai penyakit sistem genitouriner. Tanda-tanda gangguan hormon adalah serupa dengan penyakit lain. Rawatan untuk kegagalan hormon harus ditetapkan oleh doktor. Rejimen rawatan disusun mengikut keputusan ujian.

Komplikasi

Gangguan hormon membawa kepada pelbagai komplikasi. Mereka panggil:

obesiti;
disfungsi seksual;
ketidaksuburan;
perkembangan tumor kanser;
pembentukan sista dalam kelenjar susu;
kencing manis;
aterosklerosis;
osteoporosis.

Keguguran adalah satu lagi akibat yang tidak diingini daripada ketidakseimbangan hormon.

Pada asasnya, ketidakseimbangan berlaku pada wanita yang telah melepasi tanda 40 tahun. Pada kanak-kanak perempuan dan wanita muda dalam usia subur, ia berlaku sekali-sekala.

Rawatan terapeutik

Apabila tanda-tanda gangguan hormon muncul, perlu menjalani pemeriksaan:

menderma darah untuk analisis;
melakukan ujian hormon;
menjalani ultrasound.

Doktor, setelah menetapkan punca-punca pelanggaran, akan menetapkan rawatan. Untuk menghapuskan ketidakseimbangan, pelbagai ubat digunakan:

untuk memperbaiki haid atau menstabilkan keadaan semasa menopaus, Mastodinone, Cyclodinon, Klimadinon digunakan;
sedatif, antidepresan, penenang melegakan gangguan psikogenik;
minum multivitamin.

Dengan ketidakseimbangan yang tidak ketara, pesakit dinasihatkan untuk mengambil vitamin A dan E.. Mereka mempunyai kesan yang serupa dengan estrogen. Vitamin mengimbangi kekurangan bahan bioaktif.

Ubat yang mengandungi hormon yang ditetapkan diambil dalam kursus pendek atau panjang (dari satu minggu hingga beberapa bulan). Ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima. Hanya doktor yang boleh mengira dos ubat dan tempoh rawatan.

Wanita ditetapkan prosedur fisioterapi yang diperlukan (elektroforesis, terapi laser, akupunktur, urut), mereka mengesyorkan menjalani kursus rawatan di sanatorium.

terapi diet

Pemakanan diet dipilih dengan mengambil kira keadaan pesakit dan penyakit bersamaan. Sekiranya kegagalan hormon pada wanita disebabkan oleh pengambilan makanan yang tidak rasional, menu diselaraskan, produk segar berkualiti tinggi diperkenalkan ke dalamnya.

Pemakanan disusun sedemikian rupa sehingga lemak, protein dan karbohidrat seimbang, makanan yang diambil tidak membenarkan penambahan berat badan dan pada masa yang sama mengimbangi kekurangan nutrien.

Diet dengan ketidakseimbangan hormon melibatkan penggunaan makanan tumbuhan dalam jumlah yang besar. Wanita perlu makan sayur-sayuran, beri, buah-buahan, biji bunga matahari, kacang, daging tanpa lemak, ikan, makanan laut, kubis. Dalam kencing manis, kawal pengambilan gula setiap hari. Peningkatan mereka tidak baik untuk kesihatan.

Apabila berat badan berlebihan, pantau kandungan kalori makanan. Makanan rendah lemak, diperkaya dengan serat menyumbang kepada penurunan berat badan. Pada masa yang sama, menurunkan berat badan memberi manfaat kepada wanita, sistem endokrinnya semakin baik.

Hari puasa membantu menstabilkan berat badan. Bagi mereka, pilih mana-mana satu produk pemakanan dan makan sepanjang hari. Pemunggahan hendaklah dilakukan seminggu sekali. Seorang doktor membantu memilih produk untuk mono-diet sehari (terutama untuk pesakit kencing manis). Biasanya buah-buahan, sayur-sayuran atau produk tenusu digunakan. Mereka makan epal, timun, tembikai, kefir.

Dilarang menggunakan:

coklat;
tepung;
manis;
berlemak;
makanan segera;
produk separuh siap.

Kaedah rakyat

Manifestasi ketidakseimbangan yang terhasil berjaya dirawat dengan ubat-ubatan rakyat. Mereka ditetapkan sebagai tambahan kepada terapi utama.

Biji rami

Biji rami kaya dengan fitoestrogen. Mereka digunakan untuk menopaus. Ia perlu dirawat dengan biji rami selama sebulan mengikut skema berikut:

2 sudu besar biji dibasuh dengan segelas air;
mengambil ubat dua kali sehari.

Selepas tujuh hari, demam panas akan berkurangan, rasa gugup akan hilang, dan tidur akan bertambah baik.

Kekurangan estrogen boleh dirawat dengan bijak. Tumbuhan itu mengandungi hormon dengan kesan seperti estrogen. Ekstrak daripadanya digunakan untuk kemandulan, haid tanpa ovulasi.

Merebus sage diambil serentak dengan Duphaston dan Utrozhestan.. Dalam kes ini, adalah perlu untuk memahami peraturan penggunaan dadah. Semua temujanji dibuat oleh doktor, dia juga mengira sukatan dana.

Sekiranya tahap estrogen mula menurun, infusi sage disediakan untuk meningkatkan kepekatannya:

rebus 250 ml air;
tertidur satu sudu teh rumput;
selepas 15 minit infusi, penapis;
Ambil sebelum makan ¼ cawan tiga kali sehari. Jangan minum infusi pada waktu malam.

Dos berlebihan bijak membawa kepada keracunan. Ia adalah perlu untuk mematuhi norma yang dibenarkan dengan ketat. Ekstraknya dilarang digunakan untuk tahap estrogen yang tinggi, penyakit tiroid, fibroid rahim, alahan dan patologi lain. Alat ini digunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.

Jamu kompleks

Herba perubatan diperkaya dengan fitohormon. Bahan-bahan ini mempunyai sifat yang sama seperti hormon manusia, tetapi kesannya jauh lebih lemah. Mereka, tidak seperti ubat-ubatan, perlahan-lahan menormalkan latar belakang hormon, tanpa memberikan kesan sampingan.

Anda boleh dirawat dengan ubat-ubatan rakyat yang disediakan berdasarkan pudina, valerian, bunga limau, balsem lemon, strawberi, adas. Herba ini digunakan untuk monoterapi atau dalam kombinasi dengan tumbuhan yang kuat: ratu tanah tinggi, berus merah, wormwood, bijak.

Untuk menyembuhkan patologi, dana digunakan mengikut skim tertentu. Penerimaan ubat dipecah mengikut hari kitaran haid seperti berikut:

Tiga bulan rawatan. Pada masa yang sama dengan infusi, selenium dan asid folik diambil.

Ayurveda

Gangguan yang timbul dalam sistem hormon berjaya dirawat dengan Ayurveda. Ubat-ubatan menormalkan tahap hormon, menghilangkan kesesakan di pelvis. Ayurveda berkesan melawan gangguan psikogenik, menormalkan latar belakang emosi. Rawatan bermula selepas melawat pakar yang dapat memilih ubat Ayurveda yang betul.

Ketidakseimbangan hormon adalah gangguan serius badan yang menyebabkan pelbagai proses patologi. Rawatan yang tidak terkawal membawa kepada akibat yang serius. Adalah mungkin untuk menangani masalah dengan berkesan hanya dengan pematuhan ketat terhadap cadangan doktor.

Lelaki, kami meletakkan jiwa kami ke dalam laman web ini. Terima kasih untuk itu
kerana menemui keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan goosebumps.
Sertai kami di Facebook Dan Bersentuhan dengan

Banyak proses penting dalam badan kita dikawal oleh hormon. Oleh itu, apabila pengeluaran mereka terganggu atas sebab tertentu, ia menjejaskan mood, tingkah laku, kesejahteraan dan penampilan kita. Tetapi bagaimana untuk memahami bahawa masalahnya adalah dalam hormon dan yang mana?

laman web bercakap tentang tanda-tanda utama ketidakseimbangan hormon, yang lebih biasa daripada biasa.

1. Wabak bintik hitam dan jerawat

Jerawat dan bintik hitam boleh muncul kerana liang roma tersumbat biasa. Walau bagaimanapun, doktor memberi amaran bahawa wabak jerawat secara tiba-tiba sering dikaitkan dengan perubahan hormon dalam badan. Sebagai contoh, tahap androgen yang terlalu rendah menyebabkan jerawat di seluruh badan. Ini boleh diperhatikan pada masa remaja, apabila sangat sukar untuk menghilangkan jerawat.

2. Kerap sakit kepala

Insomnia adalah tanda amaran kerana ia mungkin disebabkan oleh kekurangan hormon progesteron. Pakar tidur Dr Traci Johnson berkata progesteron adalah relaksan semula jadi. Ia menenangkan, menenangkan dan meningkatkan tidur. Perubahan dalam tahapnya paling kerap menyebabkan insomnia.

Berpeluh dan demam adalah salah satu tanda yang paling jelas bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan keseimbangan hormon. Hormon mengawal suhu badan kita, jadi hot flash boleh berlaku apabila tidak seimbang.

Kita semua berasa letih dari semasa ke semasa, tetapi jika anda berasa sentiasa letih, letih dan letih walaupun semasa berehat, ini mungkin petanda ketidakseimbangan hormon.

Dengan kegagalan hormon, badan boleh menambah berat badan tanpa mengira apa makanan yang anda makan dan sama ada anda makan sama sekali. Terlalu sedikit atau terlalu banyak hormon tertentu menyebabkan badan kita cepat mengumpul lemak dan kehilangan jisim otot.

Keguguran rambut yang berlebihan boleh dipengaruhi oleh hormon tiroid, insulin, atau testosteron. Sebagai contoh, hormon testosteron menjadikan lelaki besar dan berbulu.

Pada wanita, lebihan testosteron lebih berkemungkinan membawa kepada kebotakan. Hormon derivatif testosteron DHT, dalam keadaan tertentu, cuba memusnahkan folikel rambut, yang membawa kepada keguguran rambut pada wanita.

8. Masalah penghadaman

Pasti ramai yang biasa dengan keadaan apabila, kerana keseronokan yang kuat, perut mula "berpusing". Kesan ini berlaku disebabkan oleh lonjakan hormon semasa tekanan.

Kajian Universiti Texas mendapati bahawa mikroflora usus sangat dipengaruhi oleh tahap estrogen yang tinggi. Penyelidik lain mendapati tahap hormon ovari yang tinggi boleh menyebabkan kekejangan dan sakit perut.

9. Kelaparan yang tidak terkawal

Penyakit ini mungkin mempunyai punca lain, tetapi selalunya ia adalah mengenai ketidakseimbangan hormon.

Hormon memainkan peranan yang sangat penting dalam kesihatan fizikal dan emosi seseorang.

Kebanyakan kita tidak memikirkan isu ini, walaupun hormon benar-benar bertanggungjawab untuk mengawal banyak proses fisiologi dan psikologi pada peringkat yang berbeza dalam kehidupan kita.Mereka terlibat dalam prestasi fungsi seperti metabolisme, pertumbuhan, kesuburan, keinginan seksual, dll.

Di samping itu, latar belakang hormon menentukan mood kita, berat badan dan pelbagai proses yang mempengaruhi kesejahteraan kita bergantung padanya.

Atas sebab ini, ketidakseimbangan hormon dalam badan memerlukan beberapa akibat yang tidak diingini, yang menampakkan diri dalam bentuk gangguan dalam fungsi organ dan penyakit yang mengurangkan kualiti hidup dengan ketara.

Masalahnya ialah ramai orang mengelirukan gejala ketidakseimbangan hormon dengan gangguan lain. Oleh itu, anda perlu tahu tentang mereka dan sentiasa ingat untuk mengenali isyarat membimbangkan badan anda tepat pada masanya dan mengambil langkah yang sesuai.

1. Jerawat

Dalam sesetengah wanita, jerawat muncul sebelum haid disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku dalam tempoh ini di dalam badan.

Tetapi jika jerawat telah menjadi kejadian kronik dalam hidup anda, tidak hilang, dan jerawat baru muncul pada masa yang berbeza dalam kitaran haid, maka terdapat kemungkinan ketidakseimbangan dalam tahap androgen (hormon lelaki seperti testosteron) .Hormon ini merangsang pengeluaran lemak yang berlebihan, yang kemudiannya "terkunci" dalam pori-pori kulit, mengakibatkan jerawat.

2. Gangguan tidur

Penurunan progesteron sejurus sebelum haid menyebabkan wanita sukar untuk tidur. Perkara yang sama berlaku selepas bersalin, walaupun kebanyakan kita menyalahkannya pada peringkat baru dalam hidup kita, menjadi seorang ibu.

Progesteron mempunyai fungsi santai, tetapi apabila tahapnya menurun, kita mula mengalami kebimbangan dan tekanan.

3. Rasa lapar yang berterusan

Keinginan yang berterusan untuk makan adalah halangan yang serius untuk memerangi berat badan berlebihan. Saya mesti mengatakan bahawa selalunya perasaan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon.

Ia didapati bahawa gangguan tidur meningkatkan tahap hormon ghrelin, yang meningkatkan rasa lapar kita.

Faktor yang sama menyebabkan penurunan tahap hormon leptin, yang bertanggungjawab untuk mengawal selera makan.

4. Perubahan mood dan kemurungan

Bagi kebanyakan wanita, perubahan mood berlaku sebelum haid, semasa mengandung dan semasa menopaus.

Perubahan hormon yang berlaku dalam badan dalam tempoh ini meningkatkan tahap tekanan, meningkatkan kemungkinan mengalami kemurungan dan emosi negatif yang lain. Dalam situasi lain, segala-galanya akan dilihat dengan lebih tenang dan objektif, tetapi hormon menentukannya sendiri.

5. Sakit kepala dan migrain

Pada masa tertentu kitaran haid, beban hormon membawa kepada sakit kepala dan migrain yang menjengkelkan.

Jika ini telah menjadi keadaan kekal untuk anda, maka sebaiknya berunding dengan pakar untuk menentukan punca sebenar kesakitan.

6. Faraj kering

Kekeringan faraj adalah petanda jelas ketidakseimbangan hormon, iaitu ketidakseimbangan dalam tahap hormon estrogen, yang biasanya berlaku semasa menopause.

Gejala ini bukan sahaja meningkatkan risiko jangkitan faraj, tetapi juga memberi kesan negatif kepada kehidupan seksual.

7. Masalah penghadaman

Kortisol, atau hormon tekanan, mencetuskan tindak balas fizikal tertentu dalam badan. Seseorang mendapat sakit kepala, seseorang mengalami kekejangan otot, dan seseorang hanya kekal dalam mood yang tidak baik.

Tetapi kadang-kadang kesannya sampai ke perut, dan beberapa masalah pencernaan timbul, keradangan, sakit, sembelit muncul.

Dan pesakit dengan sindrom irritable bowel juga mempunyai tahap serotonin yang tidak normal.

8. Keletihan yang berterusan

Keletihan adalah perkara biasa apabila kita terlalu aktif, bekerja keras atau gementar.

Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh mengelirukan keletihan fisiologi biasa dengan keletihan kronik, kerana keletihan yang kedua mungkin dikaitkan dengan kekurangan hormon tiroid. Keadaan ini dipanggil hipotiroidisme.

Satu lagi gejala hipotiroidisme ialah peningkatan mendadak dalam berat badan, kerana hormon tiroid juga bertanggungjawab untuk mengawal metabolisme dalam badan.

9. Perubahan pada kelenjar susu

Tahap estrogen yang tinggi meningkatkan sensitiviti payudara, akibatnya, walaupun sentuhan biasa boleh menjadi tidak menyenangkan dan menyakitkan.

Di samping itu, kadang-kadang pelbagai anjing laut terbentuk dalam kelenjar susu: fibroid, sista atau tumor.

Atas sebab ini, adalah perlu untuk menjalani pemeriksaan perubatan biasa (lakukan mamogram sekurang-kurangnya sekali setahun). Dan di rumah, lakukan pemeriksaan diri untuk kemunculan benjolan, benjolan dan nodul.

10. Hilang dorongan seks

Ketidakseimbangan hormon dalam badan adalah salah satu punca paling biasa penurunan dorongan seks pada wanita.

Ini biasanya disebabkan oleh tahap rendah estrogen yang sering berlaku semasa menopaus. Jika ini adalah masalah anda dan anda mengesyaki bahawa anda mempunyai gangguan hormon, maka pastikan anda berjumpa doktor.

Hari ini terdapat banyak pakar yang berkelayakan yang boleh membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang sesuai dalam setiap kes.

Kembung perut, keletihan, cepat marah, rambut gugur, berdebar-debar, perubahan mood, masalah gula dalam darah, masalah perhatian, ketidaksuburan hanyalah sebahagian daripada gejala ketidakseimbangan hormon pada wanita.

Hormon, sebatian yang mempengaruhi setiap sel dan sistem dalam badan. Oleh itu, ketidakseimbangan mereka boleh menjejaskan keadaan fizikal dan moral anda. Beberapa turun naik hormon, seperti turun naik bulanan yang bertanggungjawab untuk haid dan ovulasi, atau perubahan yang berlaku semasa kehamilan, adalah normal. Menopaus adalah satu lagi kejadian perubahan hormon normal dalam kehidupan wanita. Dalam kes lain, turun naik ini boleh disebabkan oleh pelbagai penyakit, ubat atau ubat.

Sebagai contoh, tahap hormon seperti kortisol secara langsung berkaitan dengan tekanan atau sejenis penyakit. Kami mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan gejala dan tanda ketidakseimbangan hormon supaya anda boleh memberi perhatian kepada perubahan dalam badan anda dan mengambil tindakan tepat pada masanya, jika ada.

Kitaran haid tidak teratur

Tempoh kitaran haid biasanya dari 21 hingga 35 hari. Kira-kira 25% wanita mempunyai penyelewengan dari norma ini atau mempunyai kitaran yang tidak teratur. Ini termasuk tempoh yang lebih pendek atau lebih lama daripada biasa, tempoh yang lebih ringan atau lebih berat daripada biasa, tempoh dengan amenorea. Amenorea ini adalah ketiadaan haid untuk beberapa kitaran haid, dengan mengecualikan kehadiran kehamilan.

Wanita juga mungkin mengalami: menorrhagia- gangguan haid, yang dinyatakan dalam kehilangan darah yang teruk semasa haid (lebih daripada 150 ml), tempoh yang juga melebihi norma fisiologi (lebih tujuh hari); dismenorea- proses patologi kitaran di mana sakit teruk di bahagian bawah abdomen muncul pada hari-hari haid. Kesakitan ini mungkin disertai dengan gejala lain: kelemahan umum, loya, muntah, sakit kepala, pening, kurang selera makan, mulut kering, air liur, kembung perut, rasa "kapas" kaki, pengsan dan gangguan emosi dan autonomi lain, demam sehingga 37 tahun. -38 ° С; oligomenorea- peningkatan dalam selang antara haid, manakala haid berlangsung dari beberapa jam hingga 2 hari.

Gangguan tidur

Sebab anda tidak cukup tidur, atau kualiti tidur yang anda tidak berpuas hati: anda tidak dapat tidur dengan nyenyak, bangun pada tengah malam, atau sukar untuk anda bangun, mungkin hormon keseimbangan dengan pelanggaran tahap progesteron, hormon yang dirembeskan oleh ovari. Parasnya yang rendah boleh menyebabkan insomnia dan masalah untuk tidur. Kajian telah menunjukkan bahawa pada wanita menopause, progesteron pada dos 300 miligram memulihkan tidur normal apabila ia terganggu.

Penurunan tahap estrogen pramenopaus dan selepas menopaus boleh menyebabkan kilat panas, disertai dengan kilat panas dan berpeluh berlebihan. Gejala ini cenderung mengganggu tidur normal pada wanita. Jika anda berpendapat ketidakseimbangan hormon menyebabkan masalah tidur anda, berjumpa dengan doktor anda.

Jerawat (jeragat)

Ramai wanita mempunyai jerawat bulanan di muka mereka sebelum atau semasa mereka haid. Walau bagaimanapun, jerawat kronik adalah sesuatu yang lain. Jerawat yang tidak hilang semasa haid boleh disebabkan oleh lebihan androgen, hormon lelaki seperti testosteron yang terdapat pada wanita dan lelaki. Peningkatan tahap hormon ini meningkatkan kerja kelenjar sebum dan peluh, menjejaskan sel-sel kulit yang melapisi folikel rambut. Sebum yang berlebihan dan perubahan dalam sel kulit menyumbat liang-liang, membawa kepada jerawat. Doktor mungkin menetapkan ubat hormon yang mengandungi analog sintetik hormon seks wanita seperti estrogen atau levonorgestrel, kortikosteroid seperti prednison, atau ubat antiandrogen untuk merawat jerawat.

Tahap androgen yang tinggi juga boleh menunjukkan sindrom ovari polikistik (PCOS), yang mengakibatkan ketidaksuburan. Tahap insulin yang tinggi boleh merangsang pengeluaran androgen dan mungkin dikaitkan dengan rintangan insulin. Menurunkan berat badan akan membantu memulihkan sensitiviti insulin.

Kabus dalam kepala saya

"Kabus di kepala" adalah aduan biasa, walaupun ia bukan istilah perubatan. Apabila menerangkan sensasi mereka, pesakit sering mengatakan bahawa kepala mereka seperti bulu kapas, berlumpur, sukar untuk difikirkan, pemikiran berselerak, dan mereka tidak dapat menumpukan perhatian pada satu perkara. Selalunya terdapat masalah dengan ingatan jangka pendek dan logik. Penurunan tahap estrogen mungkin menjadi punca.

Wanita perimenopause dan postmenopause sering mengalami masalah tidur dan mengalami hot flashes dan peningkatan kemurungan. Ini, seterusnya, boleh menyumbang kepada kabus otak. Penyakit tiroid adalah satu lagi punca biasa kabus kepala. Jika anda mengalami simptom ini, hubungi doktor anda untuk mengetahui dan mula merawat punca yang mendasarinya. Jika puncanya adalah penurunan tahap estrogen, maka terapi penggantian hormon boleh membantu dan memulihkan keseimbangan hormon.

Keseimbangan hormon dan masalah perut

Sel-sel yang melapisi saluran gastrousus mempunyai reseptor untuk kedua-dua estrogen dan progesteron. Tahap hormon ini berubah semasa kitaran haid bulanan wanita, menjejaskan fungsi sistem gastrousus.

Wanita sering mengalami sakit perut, kembung perut, cirit-birit, sembelit, muntah, dan loya sebelum atau semasa haid. Gejala ini juga boleh berlaku dalam banyak keadaan lain. Jika seorang wanita mengalami ini bersama-sama dengan perubahan mood dan keletihan sebelum atau semasa tempohnya, kemungkinan besar gangguan pencernaan adalah disebabkan oleh turun naik hormon bulanan.

Ketidakseimbangan hormon dan keletihan

Keletihan adalah gejala biasa yang boleh mempunyai banyak sebab yang berbeza. Seperti yang dinyatakan di atas, tahap penurunan progesteron menyebabkan gangguan tidur, tetapi dengan peningkatan kepekatannya dalam darah, peningkatan keletihan diperhatikan.

Satu lagi ketidakseimbangan hormon biasa yang menyebabkan keletihan adalah tahap hormon tiroid yang rendah (hipotiroidisme). Keadaan ini mudah didiagnosis dengan ujian darah. Sekiranya tahap hormon tiroid rendah, maka doktor akan menetapkan terapi penggantian hormon untuk membetulkan latar belakang hormon. Terlepas dari sebarang ketidakseimbangan hormon yang mungkin wujud, amalkan kebersihan tidur yang baik untuk mengoptimumkannya. Pergi tidur dan bangun pada waktu yang sama setiap hari, walaupun pada hujung minggu. Elakkan alkohol, kafein, dan senaman lewat untuk mengelakkan gangguan tidur.

Labiliti mood

Ketidakseimbangan hormon boleh menjadi punca labiliti mood. Ramai wanita mengalami kemarahan, kerengsaan, perubahan mood, kemurungan dan kebimbangan sebelum dan semasa tempoh mereka. Ia dikaitkan dengan sindrom prahaid (PMS). Gangguan dysphoric prahaid (PMDD) adalah bentuk PMS yang lebih teruk. Wanita yang mengalami PMS atau PMDD lebih sensitif terhadap perubahan dalam tahap hormon. Estrogen menjejaskan neurotransmitter termasuk dopamin, serotonin, dan norepinephrine, mengurangkan tahapnya.

Anda tidak boleh mengambil jalan keluar untuk merokok dan minum, kerana mereka masih tidak membantu dan boleh mencetuskan keadaan kemurungan. Anda juga harus mengelakkan kafein, gula dan garam. Lakukan lebih banyak senaman, dapatkan tidur yang cukup, dan makan lebih banyak makanan kaya kalsium. Sesetengah wanita mungkin mendapat manfaat daripada mengambil ubat yang mengandungi hormon wanita atau selektif serotonin reuptake inhibitors (SSRIs). Sila berunding dengan doktor anda mengenai preskripsi mereka.

Kesan hormon pada selera makan dan berat badan

Penurunan tahap estrogen semasa kitaran bulanan pada sesetengah wanita boleh mencetuskan perubahan selera makan. Tahap estrogen yang menurun menjejaskan leptin, hormon yang menahan rasa lapar. Untuk berasa lebih baik, ramai wanita mengambil makanan yang tinggi kalori, menikmati makanan berlemak, bergoreng, manis dan berkanji.

Malangnya, penggunaan produk ini membawa kepada akibat yang tidak menyenangkan. Natrium meningkatkan pengekalan air dan menyebabkan kembung perut. Gula, lemak tambahan dan kalori membuatkan anda bertambah berat. Untuk mengelakkan kenaikan berat badan hormon, anda harus mematuhi diet yang sihat dan aktiviti fizikal yang rasional. Untuk membantu mencegah PMS dan menggalakkan paras gula darah yang sihat, makan daging tanpa lemak, lemak sihat, karbohidrat kompleks dan bijirin penuh. Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran segar. dan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.

Sakit kepala akibat turun naik hormon

Banyak perkara boleh menyebabkan sakit kepala, tetapi paras estrogen yang rendah adalah punca biasa pada wanita. Jika sakit kepala berlaku dengan kerap pada masa yang sama setiap bulan, sebelum atau semasa haid, penurunan estrogen mungkin menjadi punca. Jika sakit kepala hormon sangat teruk, doktor mungkin menetapkan pil perancang untuk memastikan tahap estrogen lebih stabil sepanjang kitaran. Cuba ubat penahan sakit di kaunter untuk melegakan kesakitan. Jika anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat, doktor anda mungkin menetapkan triptan atau ubat lain untuk merawat dan mencegah sakit kepala. Makan dengan betul, bersenam, mengelakkan tekanan dan tidur yang mencukupi boleh membantu anda meminimumkan gejala PMS dan sakit kepala.

Ketidakseimbangan hormon dan kekeringan faraj

Penurunan tahap estrogen semasa pramenopaus dan kekurangan estrogen selepas menopaus boleh menyebabkan kekeringan faraj. Ini menjadikan dinding faraj lebih nipis dan menyebabkan kesakitan semasa hubungan intim. Seorang doktor mungkin menetapkan hormon sintetik atau bioidentik untuk memerangi ini dan gejala lain yang berkaitan dengan menopaus.

Adalah penting untuk mengambil progesteron bersama-sama dengan estrogen untuk mengurangkan risiko tertentu terapi hormon. Tetapi jangan lupa bahawa terapi sedemikian tidak dibenarkan untuk semua orang. Pengambilan ubat-ubatan tersebut adalah kontraindikasi untuk wanita yang berisiko untuk penyakit kardiovaskular dengan risiko tinggi untuk mendapat strok dan serangan jantung, dengan gangguan pembekuan darah, dengan penyakit hati dan pundi hempedu, dengan sejarah kanser payudara dan kanser endometrium. Terapi hormon mungkin dikaitkan dengan kesan sampingan yang termasuk sakit kepala, kelembutan payudara, bengkak, perubahan mood, pendarahan faraj dan loya.

Libido menurun? Semak tahap testosteron anda

Testosteron dianggap sebagai hormon seks lelaki, tetapi wanita juga mempunyainya, dan tahap yang berkurangan boleh menjadi sebab penurunan dorongan seks. Dalam kajian terhadap 800 wanita menopause yang melaporkan aktiviti seksual yang rendah, mereka yang menerima 150 hingga 300 mikrogram testosteron setiap hari selama sebulan melaporkan lebih banyak peningkatan keinginan seksual dan kurang kesusahan daripada wanita yang menerima plasebo.

Wanita yang menerima suplemen testosteron juga melaporkan pengalaman seksual yang lebih memuaskan berbanding wanita yang mengambil plasebo. Walau bagaimanapun, wanita yang mengambil 300 mikrogram testosteron setiap hari melaporkan peningkatan pertumbuhan rambut.

Ketidakseimbangan estrogen dan perubahan dalam tisu payudara

Turun naik dalam tahap estrogen boleh menyebabkan perubahan pada tisu payudara. Peningkatan tahap estrogen boleh menyebabkan pengerasan dan pembentukan berserabut. Penurunan tahap estrogen membawa kepada penurunan ketumpatan tisu payudara dan pembentukan sista. Dalam satu kajian, wanita menopause yang mengambil terapi penggantian hormon estrogen ditambah progesteron mengalami peningkatan ketumpatan payudara berbanding wanita yang mengambil plasebo. Xenoestrogen adalah sebatian yang meniru fungsi estrogen dalam badan. Secara semula jadi, ia berlaku secara semula jadi dalam beberapa tumbuhan dan kulat, tetapi ia juga dihasilkan oleh ahli kimia dan ahli farmakologi. Estrogen sintetik harus digunakan dengan berhati-hati dan mengikut dos yang ditetapkan oleh doktor dengan ketat untuk mengelakkan gangguan hormon yang serius.