Berapa lama rahim boleh mengecut selepas pembedahan cesarean dan bagaimana proses ini boleh dirangsang. Berapa lama masa yang diambil untuk serviks pulih selepas bersalin? Bagaimana rahim mengecut selepas 2 kelahiran

Tubuh wanita tidak kembali normal selepas bersalin serta-merta: secara beransur-ansur selama beberapa bulan. Rahim, yang "tumbuh" bersama bayi, "mendapat" paling banyak (organ ini boleh meningkat lebih daripada 500 kali ganda), jadi ia paling banyak cedera. Untuk memulihkan rahim selepas bersalin, penjagaan, masa, dan pengawasan yang betul oleh pakar sakit puan diperlukan.

Rahim secara beransur-ansur mula mengecut selepas kelahiran seorang kanak-kanak, dan proses ini semata-mata individu untuk setiap wanita, kerana setiap badan memerlukan masa "sendiri" untuk pulih.

Bagaimana rahim selepas bersalin?

Dari dalam, rahim selepas bersalin kelihatan seperti luka besar, yang rosak secara maksimum di tapak perlekatan plasenta. Di samping itu, bekuan darah dan sisa-sisa membran janin kekal di permukaan dalamannya. Rongga rahim biasanya akan keluar dalam tempoh 3 hari pertama selepas kelahiran.

Selepas bersalin, rahim meregang dan meningkatkan jumlahnya. Lochia (pelepasan selepas bersalin) dilepaskan daripadanya, berdarah pada hari-hari pertama, lebih ringan pada hari ke-4, pada akhir minggu ke-3 selepas bersalin mereka menjadi lebih cair dan lebih ringan dan hilang sepenuhnya pada minggu ke-6.

Kita boleh bercakap tentang pemulihan lapisan dalaman rahim selepas bersalin tidak lebih awal daripada minggu ke-3, dan tentang lampiran plasenta - pada akhir tempoh selepas bersalin.

Fundus rahim selepas bersalin terletak 4-5 cm di bawah pusar dan, seperti bahagian atasnya, mempunyai ketebalan yang paling besar.

Berapa lama masa yang diambil untuk rahim mengecut selepas bersalin?

Biasanya proses ini mengambil masa 1.5-2.5 bulan, dan ia paling aktif semasa hari-hari pertama selepas bersalin. Sebagai contoh, diameter os rahim sejurus selepas bersalin adalah kira-kira 12 cm, akibatnya pakar sakit puan boleh memasukkan tangannya ke dalam rahim untuk mengeluarkan sisa plasenta. Tetapi pada akhir dua hari pertama, "pintu masuk" ini secara beransur-ansur menyempit, yang mana hanya 2 jari boleh dimasukkan ke dalam rahim dan 1 pada hari ketiga.

Penutupan sepenuhnya os rahim luar berlaku sekitar minggu ke-3.

Berat rahim selepas lahir ialah 1 kg. Pada hari ke-7, dia sudah mempunyai berat kira-kira 500 gram, pada 21 - 350 gram, dan lebih dekat dengan akhir tempoh selepas bersalin, rahim kembali ke saiz pranatalnya (anggaran berat 50 gram).

Semasa proses pengecutan rahim selepas bersalin, wanita merasakan sedikit sakit kekejangan di bahagian bawah abdomen, yang lebih sengit dan ketara selepas kelahiran berulang. Jika kontraksi ini disertai dengan kesakitan yang teruk, anda harus terlebih dahulu berjumpa doktor, selepas itu dia akan dapat menetapkan antispasmodik atau analgesik yang diperlukan untuk mengurangkan kesakitan. Tetapi jika boleh, lebih baik untuk menanggung segala-galanya dan lakukan tanpa ubat.

Atoni dan hipotensi rahim selepas bersalin

Malangnya, tidak semua wanita bersalin mengalami pengecutan rahim selepas bersalin. Keadaan ini dipanggil atonia rahim (dengan kata lain, ia adalah akibat langsung daripada keletihan ototnya), akibatnya ia tidak berkontrak dan pendarahan rahim berlaku. Atony paling kerap berlaku pada wanita multipara, juga semasa kelahiran janin yang besar, atau dengan kehamilan berganda.

Dalam kes apabila rahim mengecut selepas bersalin, tetapi sangat perlahan, ibu yang bersalin didiagnosis dengan hipotensi. Ini adalah keadaan di mana pengecutan dan pengecutan berkurangan secara mendadak.

Kedua-dua keadaan rahim selepas bersalin adalah sama berbahaya untuk kesihatan ibu yang bersalin, kerana ia boleh mencetuskan pendarahan besar-besaran atau menyebabkan beberapa komplikasi lain.

Punca rahim tidak mengecut selepas bersalin

Terdapat beberapa faktor yang boleh menghalang atau menggalakkan pengecutan rahim lebih cepat selepas bersalin.

Yang paling biasa di antara mereka ialah:

  • berbilang kelahiran;
  • lokasi plasenta;
  • keadaan umum wanita;
  • kesukaran yang dihadapi semasa mengandung atau selepas bersalin;
  • berat janin yang tinggi.

Tiada pengecutan spontan rahim selepas bersalin dalam kes-kes yang kurang berkembang atau bengkok; pada ; untuk kecederaan saluran kelahiran; dengan proses keradangan dalam rahim itu sendiri atau pelengkapnya; dengan kehadiran tumor benigna (fibroma); untuk gangguan pendarahan, dsb.

Apa yang perlu dilakukan jika rahim mengecut dengan teruk selepas bersalin?

Sejurus selepas bayi dilahirkan, pad pemanas sejuk perlu digunakan pada perut ibu, yang akan membantu mempercepatkan pengecutan rahim dan menghentikan pendarahan.

Semasa hari-hari pertama selepas bersalin, ibu muda berada di hospital bersalin di bawah pengawasan berterusan doktor, yang mesti sentiasa memeriksa keadaan rahim, serta tahap penguncupannya. Keupayaan rahim yang rendah untuk mengecut boleh didiagnosis oleh pakar sakit puan berdasarkan keadaan fundusnya, yang dalam kes ini harus lembut semasa pemeriksaan rutin. Sehingga itu, doktor tidak boleh mengeluarkan wanita dari hospital bersalin sehingga dia benar-benar yakin bahawa rahim mengecut secara normal.

Sekiranya rahim tidak boleh mengecut dengan sendirinya, pakar sakit puan harus menetapkan ubat khas (oxytocin atau prostaglandin) yang meningkatkan aktiviti kontraktil ototnya. Urut fundus rahim (secara luaran) juga boleh ditetapkan.

Tetapi dorongan paling penting yang merangsang pengecutan rahim selepas bersalin adalah menyusu, jadi mulakan penyusuan secepat mungkin.

Jangan mengabaikan peraturan kebersihan diri: kerap mencuci dan merawat luka.

Kosongkan pundi kencing anda tepat pada masanya, yang juga mempunyai pengaruh besar pada tahap pengecutan rahim. Walaupun anda pernah mengalami jahitan dalaman dan kencing menjadi sakit, cuba pergi ke tandas sekerap mungkin.

Rahim mengecut dengan lebih baik dan lebih cepat selepas bersalin pada wanita yang tidak mengelakkan aktiviti fizikal ringan sepanjang kehamilan mereka, jadi berjalan di udara segar bermanfaat untuk wanita hamil. Jangan elakkan kerja rumah yang mudah. Senaman gimnastik mudah juga tidak akan berlebihan.

Sekiranya terdapat lochia yang tersisa di dalam rahim, sebahagian daripada plasenta, atau pharynx rahim tersumbat dengan bekuan darah, anda harus menggunakan pembersihan, tanpa proses keradangan mungkin bermula.

Khas untuk Anna Zhirko

Selepas kelahiran seorang kanak-kanak, proses pemulihan berlaku dalam badan wanita. Semua organ sistem pembiakan mengalami perubahan. Rahim sangat trauma selepas bersalin.

Rahim kelihatan seperti buah pir terbalik. Ia adalah organ berongga yang terdiri daripada otot licin. Ia meregang kerana jalinan gentian otot dan tindakan hormon semasa kehamilan.

Organ berongga terdiri daripada badan, yang dalam keadaan pranatal adalah kira-kira 5 cm, dan serviks - saiz 2.5 cm.Apabila kanak-kanak dilahirkan, tisu meregang dan membesar bersama dengan janin.

Pemulihan (involusi) organ wanita selepas bersalin adalah proses semula jadi. Jika bersalin secara semulajadi, rahim pulih dan mengecut dalam masa 2 bulan.

Tempoh selepas bersalin berlaku:

  1. awal - 2 jam selepas kelahiran plasenta;
  2. lewat – sehingga 8 minggu selepas bersalin.

Parut pada rahim selepas bersalin adalah perkara biasa. Kerosakan teruk terletak di kawasan di mana plasenta melekat. Zon ini mengandungi vesel yang paling trombosis.

Darah beku dalam rahim selepas bersalin dan sisa plasenta akan meninggalkan badan dalam masa tiga hari. Rembesan ini dipanggil.

Epithelisasi (penjanaan semula tisu endometrium) berlaku 10-12 hari selepas kelahiran. Dan parut di tapak sisipan plasenta sembuh menjelang akhir bulan pertama.

Rahim selepas bersalin adalah organ yang steril. Dalam tempoh 3-4 hari, proses seperti fagositosis dan proteolisis berlaku dalam organ berongga. Semasa mereka, bakteria yang terletak di dalam rongga rahim dibubarkan dengan bantuan fagosit dan enzim proteolitik.

Hari-hari pertama selepas kelahiran seorang kanak-kanak, organ berongga terlalu mudah alih kerana terseliuh dan nada yang tidak mencukupi pada radas ligamen. Ini ketara apabila pundi kencing atau rektum penuh. Nada diperoleh dalam sebulan.

Berapa lama rahim mengecut selepas bersalin?

Pengecutan rongga rahim terasa seperti kontraksi. Pada hari-hari pertama selepas bersalin, mereka tidak mempunyai watak yang menyakitkan.

Pembebasan hormon oksitosin semasa penyusuan menyebabkan kekejangan otot. Semasa pengecutan tisu otot, saluran darah dan limfa dimampatkan, dan sebahagiannya menjadi kering dan terhapus.

Sel-sel tisu yang muncul semasa kehamilan mati dan diserap semula, manakala selebihnya berkurangan dalam jumlah. Ini membantu memulihkan rahim selepas bersalin.

Perubahan dalam jisim organ:

  • selepas bersalin - 1 kg;
  • selepas 7 hari - 500 - 525 gram;
  • selepas 14 hari - 325 - 330 gram;
  • pada akhir tempoh selepas bersalin – 50 – 65 gram.

Untuk mempercepatkan kontraksi, segera di dalam bilik bersalin, selepas kelahiran plasenta, ais atau pad pemanas sejuk diletakkan pada perut.

Parameter rahim selepas bersalin:

  • panjang organ ialah 15-20 cm;
  • saiz melintangnya ialah 12–13 cm;

Bahagian bawah organ berongga turun dengan mendadak selepas proses kelahiran, tidak mencapai pusar sebanyak 2.5 cm, dan badan rapat menyentuh dinding perut. Rahim mempunyai struktur yang padat dan sering beralih ke kanan.

Disebabkan kontraksi, ia turun sebanyak 1 cm setiap hari.Pada akhir minggu pertama, bahagian bawah mencapai jarak antara pusat dan kawasan kemaluan. Sudah pada hari ke-10 rahim berada di bawah pubis.

Serviks pulih lebih perlahan: 12 jam selepas kelahiran, diameternya akan menjadi 5-6 cm.Menjelang pertengahan minggu kedua, os dalaman ditutup, dan yang luaran terbentuk pada akhir bulan kedua selepas kelahiran.

Farinks tidak dipulihkan kepada rupa asalnya, kerana gentian tisu terlalu meregang. Berdasarkan tanda ini, pakar sakit puan boleh menentukan sama ada seorang wanita telah melahirkan anak atau tidak.

Pada mulanya, pharynx mempunyai lubang bulat. Selepas bersalin, jurang melintang kekal di atasnya. Bentuk serviks berubah: jika sebelum ini ia kelihatan seperti kon, kini ia kelihatan seperti silinder. Secara beransur-ansur semua organ kembali normal.

Pemulihan selepas pembedahan caesarean

Memandangkan penghantaran pembedahan melibatkan gangguan integriti rahim, ia pulih dengan lebih perlahan. Jangkitan dan komplikasi boleh melambatkan kontraksi. Pemulihan rahim selepas bersalin mungkin lambat kerana kehilangan darah yang besar.

Atoni dan hipotensi

Organ berongga memerlukan pemulihan selepas bersalin; rahim tidak boleh selalu mengecut dengan sendirinya. Sesetengah wanita mengalami situasi ini.

Dalam kes ini, campur tangan perubatan tidak boleh dielakkan. Keadaan ini dipanggil atonia rahim. Jika kontraksi sangat lemah - hipotensi.

Penyebab umum atonia:

  • kelahiran kedua;
  • kehamilan pertama;
  • kehamilan berganda; Baca lebih lanjut mengenai kehamilan berganda→
  • berat dan saiz kanak-kanak yang besar;
  • pelbagai komplikasi;
  • trauma pada saluran atau pelengkap.

Lenturan rahim selepas bersalin atau patologi perkembangannya boleh menyumbang kepada ketiadaan kontraksi.

Bagaimana untuk mempercepatkan pengecutan rahim selepas bersalin?

Kelajuan pemulihan bergantung kepada faktor berikut:

  • latar belakang hormon;
  • umur wanita;
  • parameter kanak-kanak;
  • bilangan kehamilan sebelumnya;
  • jenis aktiviti buruh;
  • polihidramnion;
  • keradangan organ kemaluan.

Alam telah memikirkan tubuh wanita hingga ke perincian yang paling kecil. Pemulihan organ berongga berlaku mengikut dimensi standard 1-2 cm setiap hari. Tetapi jika penyimpangan kecil dari norma mula diperhatikan, anda boleh mempercepatkan proses pengurangan.

Memulihkan rahim selepas bersalin melibatkan langkah-langkah berikut:

  • Jika fundus rahim lembut, maka rahim akan mengecut dengan lebih perlahan. Kaedah yang berkesan ialah mengurut permukaan dinding perut dari luar.
  • Untuk mengecutkan organ selepas bersalin, pad pemanas sejuk atau ais digunakan pada perut. Ubat-ubatan yang merangsang kekejangan boleh digunakan.
  • Menjaga kebersihan alat kelamin. Penembusan jangkitan dan pelbagai komplikasi menjejaskan keupayaan untuk berkontrak.
  • Aktif berjalan.
  • Pundi kencing dan rektum tidak boleh dibiarkan terisi.
  • Laktasi. Penyusuan susu ibu mengeluarkan oksitosin, yang menyebabkan pengecutan rahim. Ibu menyusu memulihkan rahim dengan lebih cepat.
  • Senaman selepas bersalin yang merangsang pengecutan otot rahim.

Pemulihan rahim mesti berlaku di bawah pengawasan ketat doktor. Sebarang penyelewengan dari norma adalah patologi dan memerlukan campur tangan pembedahan.

Pelepasan selepas bersalin

Darah dalam rahim selepas bersalin terbentuk akibat luka di permukaan. Pelepasan dipanggil lochia. Rembesan selama 3-4 hari berwarna merah. Pada masa ini, lochia mempunyai bau darah yang manis.

Mereka terdiri daripada 20% cecair dari kelenjar rahim, dan selebihnya adalah darah yang tidak berubah. Pemulihan tisu mukus rahim bermula sejurus selepas bersalin.

Jika pelepasan berterusan lebih lama daripada tempoh yang ditetapkan atau mempunyai bau yang tidak menyenangkan, pastikan anda berjumpa doktor.

Ini mungkin berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • lenturan serviks;
  • kontraksi lemah dalam rahim;
  • penyumbatan pharynx dengan pembekuan darah.

Keadaan ini berbahaya, kerana ia mungkin menunjukkan proses keradangan. Jika lochia berakhir pada minggu kelima atau bertahan lebih lama daripada minggu kesembilan, anda perlu berunding dengan pakar sakit puan.

Aliran proses tanpa penyelewengan:

  1. Kapal pecah di dalam rongga, akibatnya pelepasan berdarah mempunyai warna merah terang selama 2-3 hari.
  2. Dalam 7 hari pertama, sisa plasenta dan endometrium yang atrofi keluar - pelepasan dengan bekuan.
  3. Selepas 7 hari, lokia cair mempunyai warna merah jambu.
  4. Lendir secara beransur-ansur keluar - hasil daripada aktiviti janin di dalam rahim. Mereka berhenti dalam masa seminggu.
  5. Selepas sebulan setengah, lochia hilang dan muncul bintik-bintik.

Apakah komplikasi yang mungkin timbul?

Selepas proses kelahiran, pelbagai komplikasi boleh berlaku.

Pendarahan selepas bersalin

Ia boleh bermula sejurus selepas bersalin. Pendarahan tidak disertai dengan kesakitan dan boleh menjadi sangat teruk. Tanpa campur tangan pembedahan, nyawa wanita mungkin terancam.

Punca pendarahan:

  • gangguan berlaku semasa pemisahan plasenta dan membran;
  • trauma semasa bersalin;
  • pengecutan rahim terganggu.

Ubat dan darah yang didermakan digunakan untuk rawatan. Disebabkan risiko pendarahan, wanita itu sentiasa ditinggalkan di bilik bersalin selama beberapa jam.

Subinvolusi rahim

Akibat pelepasan selepas bersalin yang lewat, organ mengecut dengan teruk. Selalunya penyakit ini muncul pada hari 6-7: bekuan dalam rahim selepas bersalin atau sebahagian daripada membran janin menghalang saluran serviks.

Endometritis

Keradangan rahim dipanggil endometritis. Ia muncul kerana jangkitan pada rongga.

DALAMkejadian mungkin disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • proses buruh yang sukar;
  • plasenta dipisahkan secara tidak betul semasa bersalin;
  • penyakit organ kemaluan semasa kehamilan;
  • penurunan imuniti.

Gejala endometritis:

  • haba;
  • selepas bersalin rahim sakit;
  • bau busuk keputihan selepas bersalin.

Untuk membuat diagnosis yang tepat, ultrasound rahim dilakukan selepas bersalin. Dalam kes endometritis, kandungan rongga dikeluarkan, dibasuh atau dikikis. Selepas pembedahan, antibiotik ditetapkan.

Prolaps

Ia mungkin berlaku bahawa selepas bersalin rahim prolaps. Ini berlaku akibat kecederaan pada tisu otot lantai pelvis. Wanita yang mengandung anak kedua selalunya terdedah kepada komplikasi ini.

Kebiasaannya, rahim selepas bersalin terletak di kawasan pusat apabila plasenta keluar. Bahagian bawah turun 1-2 cm setiap hari.

Sebarang penyimpangan dari norma dianggap sebagai patologi. Dalam bentuk yang teruk, rahim mungkin prolaps ke dalam faraj dan keluar selepas bersalin.

Ia adalah perlu untuk merawat prolaps tepat pada masanya supaya tidak berisiko jangkitan atau prolaps organ dalaman sistem kencing. Apabila rahim prolaps, aktiviti seksual dilarang.

Untuk mengenal pasti kemungkinan patologi, disyorkan untuk melawat pakar sakit puan 6-9 minggu selepas kelahiran. Walaupun anda berasa baik, tidak ada rasa sakit atau ketidakselesaan.

Pemulihan rahim selepas bersalin

Semua wanita berminat dengan rupa rahim selepas bersalin. Rongganya berkurangan dari 40 hingga 20 cm, dan dipulihkan sebanyak 1-2 cm setiap hari. Agar kontraksi menjadi normal, perlu diperiksa secara berkala oleh pakar sakit puan. Terdapat banyak teknik untuk memulihkan rahim.

Perubatan tradisional

Jelatang mempunyai kesan yang baik pada pengecutan rahim. Tiga sudu besar tumbuhan diselitkan dalam 0.5 liter. air mendidih Biarkan ia seduh dan sejuk. Minum 1/2 gelas 3 kali sehari.

Anda boleh membeli tincture lada air di farmasi. Ia juga menggalakkan pengecutan rahim.

Bunga dan rumput klaret putih digunakan dalam merebus dan membantu memulihkan organ berongga. Merebus tidak menyebabkan peningkatan tekanan darah. Anda boleh minum untuk hipertensi.

Kilang dompet gembala membantu dengan pendarahan. Anda boleh menggunakan 3-4 sudu teh setiap hari. sudu herba setiap 400 ml air mendidih.

Geranium merah juga membantu dengan lochia berdarah yang banyak. Minum teh ais daripada 2 sudu teh tumbuhan kering kepada 2 cawan air mendidih. Cecair harus duduk semalaman. Minum dalam bahagian kecil sepanjang hari.

Semoga daun birch membantu mempercepatkan pembersihan selepas bersalin. Tiga sudu besar daun dibancuh dalam 600 ml air mendidih. Tambah secubit soda dan minum 200 ml 3 kali setiap hari. Produk berkesan dari hari ke-12 selepas proses kelahiran.

Kaedah pemulihan fizikal

Memberi makan bayi anda mengeluarkan oksitosin, yang mempengaruhi pengecutan rahim.

Dari hari pertama anda boleh melakukan senaman fizikal ringan - latihan pemulihan selepas bersalin. Pengecasan hendaklah dijalankan di kawasan pengudaraan yang baik pada suhu optimum 18 hingga 20 darjah.

Jika sakit dirasai, senaman fizikal harus dihentikan atau satu set aktiviti lain harus dipilih.

Semua langkah kompleks yang bertujuan untuk memulihkan badan wanita mesti dijalankan dalam masa 10-12 minggu. Adalah disyorkan untuk pergi ke tandas sebelum latihan. Pakar sakit puan tidak mengesyorkan bersenam dengan pundi kencing yang penuh. Senaman juga perlu dilakukan selepas menyusu.

Sekiranya terdapat komplikasi, pembedahan atau bersalin selepas rahim pecah, senaman fizikal mesti diselaraskan dengan pakar sakit puan.

Untuk mengelakkan komplikasi semasa bersalin, anda perlu kerap melawat pakar sakit puan semasa mengandung. Tempoh pemulihan adalah berbeza untuk setiap wanita, tetapi jika terdapat penyimpangan dari norma, anda perlu berunding dengan doktor.

Video berguna mengenai topik: Mengapa anda perlu mengikat perut anda selepas bersalin dan bagaimana untuk melakukannya

Saya suka!

Rawatan SPA ialah satu set aktiviti meningkatkan kesihatan yang menggunakan air laut, mandi lumpur, tumbuhan ubatan dan komponen lain. Mereka bertujuan untuk mencapai keharmonian badan dan jiwa. Prosedur sedemikian berguna semasa kehamilan, kerana ia menggalakkan kelonggaran mental dan fizikal, meningkatkan mood dan menguatkan badan secara keseluruhan.

Kebaikan spa semasa hamil

Untuk memastikan bahawa prosedur hanya memberi faedah, anda mesti terlebih dahulu berunding dengan ahli terapi. Doktor akan memberitahu anda prosedur yang boleh dilakukan semasa kehamilan dan yang tidak. Ia juga penting untuk mencari pengajar atau pelaku yang berkelayakan untuk setiap prosedur.

Salah satu rawatan spa untuk ibu hamil ialah urutan badan.

Biasanya satu set keseluruhan prosedur disusun secara individu untuk setiap wanita. Mereka mempunyai kesan positif pada badan:

  • meningkatkan mood dan mencegah tekanan;
  • menggalakkan kelonggaran moral dan fizikal;
  • mempengaruhi keadaan umum kesihatan - menormalkan metabolisme, menurunkan tekanan darah, mengeluarkan toksin;
  • menyuburkan kulit dan mencegah pembentukan stretch mark.

Apa yang boleh dilakukan oleh wanita hamil?

Ia termasuk satu set prosedur khas yang hanya menggunakan ubat semulajadi yang tidak menyebabkan alahan. Berikut adalah senarai prosedur yang disyorkan semasa kehamilan:

  • Urut dan topeng muka. Semasa kehamilan, badan wanita mengekalkan cecair, itulah sebabnya bengkak pada muka mungkin muncul. Dengan bantuan urut anda boleh menyingkirkannya, dan topeng akan mengembalikan penampilan yang sihat kepada kulit - mereka akan membantu menghilangkan jerawat, jerawat, dan bintik-bintik penuaan.
  • Penjagaan yang dipertingkatkan untuk tangan dan kaki. Terapi parafin dijalankan, yang secara intensif menyuburkan kulit, melembapkannya dan menghalang penampilan stretch mark.
  • Speleoterapi. Ini adalah lawatan ke gua garam dengan iklim mikro yang istimewa. Keadaan suhu dan kelembapan dikekalkan pada tahap yang tetap: jika dibandingkan dengan iklim di luar gua, di sini penunjuk ini lebih rendah. Udara mengandungi zarah garam, kepekatan karbon dioksida meningkat sedikit, dan tidak ada alergen di sini. Ia sangat berguna untuk wanita hamil berada di tempat-tempat sedemikian, kerana mereka kemudian berasa lebih baik, imuniti meningkat, dan ia menjadi lebih mudah untuk bernafas.
  • Yoga. Apabila saiz perut meningkat, beban pada tulang belakang lumbar meningkat, menyebabkan rasa sakit muncul di dalamnya. Yoga akan membantu anda mengatasinya. Senaman dipilih yang melibatkan otot bahagian bawah punggung dan otot yang akan terlibat semasa bersalin. Dengan cara ini mereka akan menghulurkan cukup dan bersedia sebaik mungkin untuk bersalin. Adalah penting untuk mencari pengajar yoga yang berkelayakan; melakukan asana tertentu sendiri adalah dilarang.
  • Urut kaki. Membantu menghilangkan bengkak kaki, melegakan kesakitan dan ketidakselesaan pada kaki dan bahagian bawah belakang, dan melegakan. Semasa prosedur, minyak digunakan yang berkesan melembutkan kulit dan melembapkannya.
  • Berenang. Beban pada tulang belakang dilepaskan, otot diperkuat, yang kemudiannya akan memudahkan buruh.
  • Balut kaki menggunakan produk hypoallergenic. Membantu mencegah stretch mark dan vena varikos. Selepas beberapa prosedur, kulit akan menjadi lembut dan sutera.

Tetapi pertama-tama anda perlu mencari salon yang baik untuk rawatan spa untuk wanita hamil. Pakar mesti mempunyai lesen dan diploma. Juga, sebelum melawat mana-mana kompleks, anda mesti berunding dengan pakar sakit puan dan ahli terapi.


Rawatan spa bermanfaat untuk tubuh ibu dan anak

Apa yang tidak boleh dilakukan oleh wanita hamil?

Perlu diambil kira bahawa SPA untuk wanita hamil adalah dilarang pada trimester pertama dan selepas minggu ke-35. Pada masa lain, melawat salon dibenarkan. Tetapi anda perlu memilih mana-mana prosedur dengan berhati-hati dan mengambil kira kontraindikasi. Oleh itu, jika ragu-ragu, adalah lebih baik untuk berunding dengan pakar sakit puan.

  • sauna, mandian Rusia dan prosedur lain yang melibatkan pendedahan kepada suhu yang sangat tinggi;
  • gula dan waxing adalah dilarang, kerana ia disertai dengan sakit, dan ini boleh meningkatkan nada rahim dan menyebabkan keguguran;
  • bungkus panas;
  • krioterapi;
  • urut terhadap selulit;
  • aromaterapi;
  • mewarnakan rambut dan kuku menggunakan komponen kimia berbahaya;
  • tatu, yang boleh menyebabkan keracunan darah.

Semua prosedur di atas boleh membahayakan janin, jadi lebih baik untuk mengelakkannya.

SPA memberi kesan positif kepada ibu dan anak. Prosedur sedemikian memberikan rangsangan tenaga, memberikan emosi positif, dan membantu mengelakkan situasi yang tertekan. Dengan bantuan mereka, seorang wanita boleh kekal dalam bentuk semasa kehamilan. Prosedur SPA menyediakan badan ibu untuk bersalin. Tetapi pilihan mereka mesti didekati dengan teliti, dengan mengambil kira kemungkinan kontraindikasi.

6 atau 8 minggu berikutnya selepas kelahiran anak, atau tempoh selepas bersalin, sering dipanggil "bulan kesepuluh" kerana, seperti dalam 9 bulan sebelumnya, perubahan penting berlaku dalam tubuh wanita. Pertama sekali, proses involusi berlaku, iaitu, kembalinya semua sistem dan organ kepada keadaan normalnya. Organ wanita utama "bertanggungjawab" untuk pertumbuhan dan perkembangan janin adalah rahim. Berapa banyak kontraksi rahim selepas bersalin, apakah sensasi yang mengiringi proses ini dan apa yang perlu dilakukan jika ia tidak diteruskan seperti yang sepatutnya?

Bagaimana rahim mengecut selepas bersalin

Rahim akan mengecut sepenuhnya sekitar 6 minggu selepas kelahiran.

Sepanjang tempoh selepas bersalin, saiz organ berkurangan. Jadi, jika selepas kelahiran anak beratnya kira-kira satu kilogram, maka selepas 4 minggu ia adalah kira-kira 50 gram. Mengapa rahim mengecut dengan dinamik yang begitu pantas? Proses ini dipastikan oleh beberapa mekanisme:

  1. Kontraksi otot adalah tonik, di mana otot dipendekkan, serta dalam kontraksi selepas bersalin, di mana serat otot dikeluarkan dan bekalan darah ke organ berkurangan. Kontraksi selepas bersalin bermula sekitar hari kedua selepas bayi dilahirkan dan biasanya tidak menyakitkan dan tidak dapat dilihat.
  2. Apabila otot mengecut, dinding saluran darah dimampatkan, akibatnya hipertrofi otot hilang.
  3. Penguncupan juga berlaku semasa penyusuan, di mana ia disebabkan oleh tindakan hormon.

Doktor boleh menentukan tahap pengecutan dengan mengukur ketinggian fundus rahim. Sehari selepas kelahiran, ia terletak kira-kira pada paras pusar, selepas itu ia turun - sebanyak satu sentimeter setiap hari. Menjelang hari ke-11, fundus rahim harus berada di belakang rahim, dan selepas 6-8 minggu organ mencapai saiz normalnya.

Farinks rahim luaran juga secara beransur-ansur menguncup: selepas bersalin, saiznya rata-rata 10 cm, dan penutupan lengkapnya mengambil masa kira-kira tiga minggu. Menjelang minggu keempat, rahim memperoleh nada, kehilangan mobiliti, dan bengkak tiub hilang.

Perasaan wanita

Norma mutlak adalah kemunculan pelepasan selepas bersalin, yang dipanggil lochia. Mereka terbentuk sebagai hasil daripada penyembuhan permukaan dalaman rahim dan pemulihan epitelium. Sifat rembesan ini berubah semasa tempoh selepas bersalin:

  • pada hari-hari pertama lochia berdarah;
  • dari 3 hingga 10 hari mereka mempunyai warna merah-coklat;
  • selepas hari ke-10, kekotoran darah hilang, pelepasan menjadi telus;
  • Pelepasan berhenti selepas 5-6 minggu.

Involusi biasanya menyakitkan. Selalunya ini adalah sakit sakit yang boleh diterima sepenuhnya, tetapi kadangkala ia boleh menjadi sangat menyakitkan. Dalam kes ini, suntikan dengan antispasmodik diberikan. Berapa lama masa yang diambil untuk rahim mengecut sepenuhnya? Biasanya, proses ini perlu mengambil masa tidak lebih daripada 1.5-2 bulan. Anda boleh faham bahawa rahim telah mengecut dengan tanda-tanda berikut:

  1. Perut telah berkurangan (pada hari-hari pertama selepas kelahiran anak, wanita itu masih kelihatan seperti wanita hamil).
  2. Pelepasan sudah berakhir.
  3. Sekiranya seorang wanita tidak menyusu, maka selepas involusi rahim dia memulakan haid. Bagi ibu yang menyusu, kriteria ini tidak penting.
  4. Ultrasound dan merupakan kaedah yang paling tepat untuk mendiagnosis dinamik involusi.

Selepas kelahiran kedua dan pembedahan caesarean

Selepas pembedahan cesarean, involusi berlaku lebih perlahan. Ini disebabkan, pertama sekali, fakta bahawa integriti otot dan saluran darah terganggu semasa pembedahan. Di samping itu, untuk hari pertama wanita bersalin berada dalam penjagaan rapi, dalam mod aktiviti fizikal yang terhad, yang juga tidak menyumbang kepada proses itu.

Selepas 2 kelahiran, involusi biasanya berlaku bukan sahaja lebih sengit, tetapi juga lebih menyakitkan; sesetengah wanita dalam proses bersalin membandingkan masa ini dengan kontraksi pranatal. Kesakitan terutamanya dipergiatkan semasa memberi makan, tetapi ia tidak bertahan lama, kira-kira 2-3 hari. Pada masa ini, wanita itu biasanya berada di hospital, jadi dia boleh diberi ubat penahan sakit jika perlu.

Apa yang perlu dilakukan untuk mempercepatkan pengurangan

Sekiranya rahim mengecut dengan teruk, ini boleh ditentukan oleh sifat pelepasan. Sebagai contoh, mereka sangat jarang, bertahan hanya beberapa hari dan berakhir dengan cepat, kekotoran darah kekal di dalamnya untuk masa yang lama dan jumlah tempoh lochia meningkat. Seorang doktor harus memantau proses untuk mengambil langkah-langkah untuk merangsangnya, jika perlu. Kami menyenaraikan sebab paling biasa yang melambatkan involusi:

  1. Kehamilan berganda.
  2. buah besar.
  3. Penyakit radang rahim.
  4. Kelemahan tenaga kerja.
  5. Tumor benigna.
  6. Tidak aktif.
  7. Selekoh dan beberapa anomali struktur lain.
  8. Lokasi plasenta (rahim tidak mengecut untuk masa yang lama dengan perlekatan yang rendah).

Untuk membuat pengecutan rahim lebih baik, langkah-langkah berikut diambil:

  1. Sapukan sejuk, biasanya pad pemanas sejuk, ke kawasan perut.
  2. Suntikan oxytocin, yang mempercepatkan involusi.
  3. Senaman khas boleh membantu rahim mengecut.
  4. Adalah disyorkan untuk berbaring di perut anda lebih kerap dalam beberapa hari pertama.
  5. Adalah berbaloi untuk melakukan segala usaha untuk mewujudkan penyusuan susu ibu.

Gimnastik selepas bersalin

Di samping itu, doktor berhadapan dengan tugas mencegah keradangan jika tiada pelepasan normal. Jika lochia berlarutan dalam rongga, diagnosis lochiometra boleh dibuat - komplikasi di mana rembesan selepas bersalin tidak dikeluarkan secara semula jadi. Untuk menghilangkannya, pakar sakit puan boleh menggunakan pembilasan secara meresap pada rongga dengan antiseptik atau antibiotik atau sedutan vakum pada membran janin yang tinggal.

Anda harus segera berjumpa doktor jika pelepasan berterusan selama lebih daripada 6 minggu atau jika terdapat darah di dalamnya selama lebih daripada 12 hari.

Involusi yang perlahan boleh menyebabkan pengekalan rembesan selepas bersalin dalam rongga rahim, yang akan menyebabkan keradangan. Sekiranya proses ini berlarutan, doktor perlu menggunakan bukan sahaja untuk membersihkan, tetapi juga untuk pembedahan.

Involusi rahim selepas bersalin menyebabkan banyak kebimbangan di kalangan ibu muda: adakah semuanya berjalan lancar? Lebih-lebih lagi jika anak itu dilahirkan akibat pembedahan. Adalah penting untuk mengetahui bagaimana rahim mengecut selepas pembedahan cesarean. Sesungguhnya, dalam kes ini terdapat perbezaan dari apa yang berlaku selepas kelahiran normal. Dan terdapat lebih banyak peluang untuk komplikasi.

Organ wanita utama tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan semula saiz sebelumnya. Ini adalah semulajadi, kerana dalam otot licinnya terdapat banyak sel yang kini telah menjadi berlebihan dan beransur-ansur mengalami atrofi. Otot-otot rahim diregangkan dan lemah. Permukaan dalam adalah luka, ia juga akan menderita.

Rahim selepas pembedahan cesarean mempunyai ciri yang lebih hebat. Terdapat jahitan di atasnya, membujur atau melintang, ia bergantung pada jenis campur tangan yang dilakukan. Iaitu, tisu disambungkan antara satu sama lain dengan benang pembedahan, biasanya menyerap sendiri. Tetapi dalam apa jua keadaan, badan juga membelanjakan tenaga untuk menyembuhkan jahitan, dan bukan hanya permukaan luka lendir. Saraf dan serat otot dan saluran darah mesti tumbuh bersama, yang menjadikan involusi rahim lebih kompleks dan panjang.

Kesakitan yang mengiringi proses akibat kecederaan paksa pada organ adalah lebih kuat daripada selepas kelahiran normal.

Pemulihan organ selepas pembedahan caesarean

Pemulihan rahim selepas pembedahan cesarean mempunyai 3 aspek yang saling berkaitan:

  1. Pengurangan saiz organ, disertai dengan pengecutan otot licinnya.
  2. Penyembuhan jahitan.
  3. Membersihkan ruang dalaman tisu yang tidak perlu dan penjanaan semula membran mukus, yang berlaku dengan penyingkiran rembesan berdarah.

Semua proses berlaku serentak. Tetapi operasi yang dilakukan menjadikan mereka lebih perlahan. Ia juga boleh menyebabkan komplikasi, jadi wanita itu kemudian tinggal lebih lama di hospital bersalin. Tetapi kemudian pesakit dilepaskan ke rumah, dan kemudian peluang untuk bertanya kepada doktor tentang apa-apa yang tidak jelas dikeluarkan. Kebanyakan wanita berminat dengan berapa lama rahim mengecut selepas pembedahan caesarean. Secara purata, proses mengambil masa sehingga 60 hari.

Pelepasan

Dengan apa-apa kaedah penghantaran, rahim dibersihkan setelah selesai. Seorang wanita mendapati bahawa pada mulanya ia banyak, kemudian berkurangan dalam kuantiti dan berubah warna. Pada hari-hari pertama, dan diperhatikan pada mereka.

Apabila tingkah laku otot organ dihalang, rembesan disimpan di dalam untuk tempoh yang lebih lama. Oleh itu, mereka juga akan pergi lebih lama, mengekalkan jumlah yang besar. Tetapi penurunan mereka biasanya masih ketara.

Jahitan

Jahitan pada rahim, secara semula jadi, tidak kelihatan, tetapi menghalang pengecutannya. Parut harus terbentuk di tapak hirisan pada organ. Iaitu, tompok tisu penghubung terbentuk di kawasan ini. Ia lebih kaku daripada otot licin, regangan kurang baik, dan pergerakan rahim semasa pengecutan dan kelonggaran menyebabkan kesakitan. Jahitan akan bertukar menjadi parut pada bulan ke-6 selepas kelahiran. Iaitu, proses bebas juga berlaku di tapak hirisan.

Keadaan jahitan luaran pada kulit perut, pada dinding perut, juga penting. Kerosakan yang disebabkan semasa operasi menjadikan otot ini lebih lemah, yang juga tidak menyumbang kepada pengurangan pesat rahim.

Mengembalikan rahim kepada saiz normal

Cara rahim mengecut selepas pembedahan caesarean juga sangat penting. Perkara yang sama berlaku kepadanya seperti pada penghujung kelahiran normal. Tetapi oleh kerana organ itu cedera, sensasi semasa kontraksi akan menjadi lebih kuat. Untuk melegakan mereka, wanita diberi ubat penahan sakit. Tetapi pada masa akan datang, ketidakselesaan akan tetap dirasai, terutamanya apabila memberi makan.

Pergerakan otot rahim membawa kepada kehilangan serat berlebihan dan penyempitan saluran darah. Dan pada hari lahir ke-10 -11 bayi, organ, walaupun menjalani pembedahan caesar, dilakukan lebih sedikit daripada sebelum kehamilan.

Kemungkinan komplikasi akibat pembedahan

Berapa lama rahim mengecut selepas pembedahan cesarean bergantung pada kehadiran atau ketiadaan , yang tidak berlaku semasa bersalin semula jadi, atau berlaku kurang kerap:

  • kehilangan darah yang ketara, menjadikan wanita lebih lemah dan lebih pasif, dan rahim terdedah kepada hipotonik;
  • pengenalan jangkitan ke dalam rongga organ, mengganggu pemulihan permukaan dalamannya dan pergerakan otot;
  • , melanggar lokasi organ, mencegah kontraksi;
  • timbul akibat aktiviti fizikal yang berlebihan untuk peringkat ini.

Bagaimana untuk membantu organ kembali normal

Pergerakan otot licin rahim dikawal oleh hormon. Ia dihasilkan oleh badan secara bebas, tetapi hanya jika anda berusaha ke dalamnya. Ia terdiri daripada keinginan untuk memberi makan kepada kanak-kanak itu. Proses itu perlu diwujudkan dari hari-hari pertama.

Lebih kerap anda meletakkan bayi ke payudara, lebih aktif organ pembiakan ibu dipulihkan.

Terdapat kaedah lain yang menggalakkan pengecutan rahim:

  • anda perlu bergerak walaupun tidak selesa dan lemah;
  • beberapa kali sehari anda memerlukan 20 minit;
  • sapukan sebentar bekas ais yang dibalut dengan tuala ke kawasan antara pusat dan pubis;
  • Elakkan limpahan pundi kencing dan sembelit.

Masalah tempoh selepas operasi

Kesukaran terutamanya berkaitan dengan pergerakan. Bangun dari katil, batuk, dan berjalan adalah lebih sukar daripada selepas kelahiran normal. Dan ini boleh menyebabkan pasif pada ibu baru, yang bermaksud memperlahankan lagi pengecutan rahim. Perkara yang sama berlaku atas sebab tambahan:

  • pengumpulan gas dalam usus akibat pergerakan yang perlahan akibat pembedahan;
  • kesukaran dengan laktasi, kerana bayi dilahirkan hanya pada hari ke-3;
  • jahitan luaran yang menghalang berbaring di perut.

Di samping itu, lochia mungkin berlarutan dalam rongga organ, yang akan menyebabkan.

Tetapi di sebalik semua kesukaran, berapa banyak kontrak rahim selepas pembedahan cesarean bergantung kepada pemiliknya. Kebanyakan masalah dengan ini boleh diselesaikan. Untuk membantu seorang wanita - penjagaan rapi jahitan, rejimen yang betul.

Artikel yang serupa

Sejurus selepas bayi dilahirkan dan dalam tempoh 6-8 minggu akan datang, badan mula pulih. Herba untuk pengecutan rahim selepas bersalin menggalakkan proses tersebut.