Bagaimana untuk mengajar anak anda tidur di dalam katil bayinya sendiri. Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di katil bayinya sendiri tanpa air mata pada usia apa pun? Halangan untuk belajar tidur secara berdikari

Ramai ibu meletakkan bayi mereka di sebelah mereka pada waktu malam apabila mereka dilahirkan. Walau bagaimanapun, lambat laun timbul persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di dalam katil bayinya sendiri. Kami akan cuba mencari jawapan untuk ini dalam artikel ini.

Bersama atau berasingan: kebaikan dan keburukan tidur bersama

Sehingga kira-kira 6 bulan, menurut beberapa pakar penyusuan, tidur bersama hanya bermanfaat untuk ibu dan bayi - dia tidak perlu bangun semasa penyusuan malam, lebih mudah untuk memantau bayi pada waktu malam, periksa sama ada bayi tidak membeku. , jika semuanya teratur... Selain itu, menyusu dan tidur bersama mengeratkan ikatan emosi antara ibu dan anak.

Tetapi masa berlalu, kanak-kanak itu membesar, dan katil bayi yang dibeli untuknya tetap kosong. Bayi itu bertindak balas dengan rasa tidak puas hati terhadap percubaan malu ibu untuk meletakkan anak di dalam buaian sebelum tidur. Sebab mengapa seorang kanak-kanak tidak mahu tidur secara berasingan daripada ibunya mungkin seperti berikut:

proses penyediaan untuk katil tidak teratur;
bilik terlalu sejuk;
bayi mahu dibuai tidur;
kanak-kanak itu lapar;
bayi cuba menarik perhatian ibu bapanya dengan cara ini;
kanak-kanak itu mempunyai mimpi yang mengerikan (dan, menurut doktor, bayi mula melihat mimpi semasa masih dalam rahim ibu).

Kanak-kanak itu terbiasa tidur dengan ibunya, dia berasa hangat dan selesa di sebelahnya, dia tidak mahu apa-apa perubahan. Akibatnya, semua orang mula gementar - ibu, ayah dan bayi. Dan ada masanya apabila persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di dalam buaian secara berasingan timbul.

Pertama, selalunya terdapat kes apabila seorang ibu yang letih tertidur dengan nyenyak sehingga secara tidak sengaja meremukkan anaknya.
Kedua, isu kebersihan amat penting. Namun, apabila seorang kanak-kanak tidur di atas linennya sendiri, risiko mendapat sejenis bacillus adalah lebih rendah berbanding ketika dia berkongsi katil dengan ibu bapanya.
Ketiga, bapa, pada akhirnya, mula berasa seperti "roda ketiga", kerana ibu hanya memberi perhatian kepada anak. Sudah tentu, ini tidak memberi kesan terbaik kepada hubungan antara pasangan.

Jika pada zaman dahulu, apabila wanita tidak bekerja, tetapi menumpukan diri sepenuhnya kepada rumah dan keluarga, ia dianggap wajar bahawa bayi harus sentiasa bersama ibu, kini keadaan telah berubah. Seorang ibu yang terpaksa tidur "dengan separuh mata" sepanjang malam, sentiasa mendengar untuk melihat sama ada semuanya baik-baik saja dengan bayi, kerana takut menghancurkannya, mula secara sistematik tidak mendapat tidur yang cukup. Dari masa ke masa, keletihan dan kekurangan tidur terkumpul, yang, pada akhirnya, pasti akan menjejaskan keadaan fizikal dan mentalnya.

Bilakah masa terbaik untuk memulakan latihan untuk katil yang berasingan?

Dr Komarovsky dan ramai pakar lain percaya bahawa adalah perlu untuk menyapih bayi daripada tidur dengan ibu bapanya sebelum umur 3 tahun. Umur paling optimum di mana anda harus mula mencuba untuk bercerai susu ialah 6-8 bulan. Pada ketika ini, bilangan penyusuan malam biasanya berkurangan, dan bayi bersedia untuk tidur sepanjang malam tanpa bangun. Juga, menjelang 6 bulan, bayi boleh dengan mudah beralih ke perutnya, tidak ada risiko sesak nafas, yang bermaksud bahawa ibu dapat sedikit merehatkan kewaspadaannya pada waktu malam.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa setiap kanak-kanak adalah individu. Oleh itu, sebelum tertanya-tanya bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di katil bayi, anda perlu memastikan bahawa:

- bilangan kebangkitan malam kanak-kanak tidak melebihi 1-2 kali;

- pemakanan semula jadi sudah lama, atau ibu menyusu tidak lebih daripada 2-3 kali sehari;

- apabila bayi bangun dan tidak melihat ibu dan ayah, dia tidak mula menjerit;

- gigi pertama telah tumbuh;

— tiada situasi tekanan diperhatikan;

- kanak-kanak itu boleh dibiarkan dengan selamat tanpa pengawasan selama seperempat jam;

- semasa tidur bersama, dia cuba menjauhkan diri daripada ibu bapanya;

- semasa bermain dengan rakan sebaya atau orang dewasa, cuba meniru mereka;

- membezakan antara barang sendiri dan orang lain;

— percubaan untuk mengajar kanak-kanak tidur di dalam katil bayinya sendiri tidak bertepatan dengan percubaan untuk mengajarnya memegang sudu, pergi ke tandas, dsb. Bukan sekali gus! Dan sudah tentu, anda tidak perlu bersusah payah untuk "memindahkan" bayi anda ke dalam buaian anda sendiri jika terdapat beberapa perubahan penting yang berlaku dalam hidup anda sekarang - contohnya, berpindah atau kelahiran seorang abang (adik).

Penting! Kanak-kanak itu mestilah cukup bulan dan tidak menghidap penyakit kronik. Ini adalah salah satu syarat yang paling penting.

Sebagai tindak balas kepada persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di katil bayi, Komarovsky menjawab seperti berikut: bertindak tegas dan menasihati mencuba Kaedah Estiville. Ia akan memerlukan ketekunan, beberapa botol valerian untuk ibu bapa dan kesabaran tanpa had. Ini adalah kaedah yang agak keras, tetapi sangat berkesan.

Pertama sekali, anda perlu menyediakan bayi untuk tidur - mengudarakan bilik, memberi makan bayi, mandi, menukar pakaian. Hilangkan permainan bising, TV, hapuskan semua perengsa. Katil bayi hendaklah diletakkan di dalam bilik tidur ibu bapa sedekat mungkin dengan katil ibu bapa. Sebaik sahaja lampu dimatikan, bayi akan cuba dalam setiap cara yang mungkin untuk dibenarkan masuk ke tempat biasa - menjerit, menangis, cuba keluar dari katil bayi. Ibu bapa perlu mengumpulkan semua kehendak mereka dan mencegahnya.

Dr Komarovsky menekankan bahawa kanak-kanak boleh berubah-ubah selama kira-kira 1.5 - 2 jam sehingga dia menjadi letih dan tertidur. Pada akhirnya, tidur akan mengambil tol, perkara utama adalah untuk bertahan dan menunggu. Keesokan harinya tindakan protes akan menjadi kurang tegas, dan seterusnya akan menjadi sia-sia.

Apabila ditanya bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di katil bayinya sendiri pada usia 1 tahun dan selepas itu, Komarovsky mengatakan bahawa bayi itu harus dimasukkan ke dalam katil bayi dan dengan tenang menjelaskan kepadanya bahawa sekarang dia akan tertidur di sini sahaja. Kemudian keluar dari bilik dan bersedia untuk menghidupkan "mod ketidakpatuhan": kanak-kanak mungkin menjerit, menangis, dan mungkin mengalami demam. Dari semasa ke semasa anda perlu kembali ke bilik, secara beransur-ansur meningkatkan selang: buat kali pertama - selepas seminit; seterusnya - selepas 3 minit, dsb. Jika tiba-tiba senyap tiba-tiba atau, sebaliknya, anda mendengar bunyi yang luar biasa, anda harus segera kembali dan periksa sama ada semuanya baik-baik saja dengan kanak-kanak itu. Dalam semua kes lain, berpegang pada peningkatan selang masa dan jangan bertindak balas terhadap percubaan manipulasi.

Anda tidak sepatutnya berundur. Apa yang anda perlu lakukan ialah mengalah sekali, dan semua usaha anda akan sia-sia.

Walau bagaimanapun, ramai ahli psikologi menganggap kaedah Estville tidak betul, kerana tantrum, secara ringkasnya, tidak memberi kesan terbaik pada jiwa kanak-kanak yang halus itu. Oleh itu, kami akan mempertimbangkan kaedah lain untuk mengajar bayi tidur secara berasingan.

2 kaedah yang tidak menyakitkan untuk mengajar diri anda tidur sendiri

Kaedah pertama ialah buaian tambahan. Ada kemungkinan bahawa kanak-kanak itu tidak mahu tidur di katil bayi yang mempunyai sisi di semua sisi. Dalam kes ini, anda hanya boleh mengeluarkan satu dinding sisi katil bayi dan mengalihkannya ke arah katil ibu bapa supaya ia menjadi lanjutan daripadanya. Menggunakan peranti khas, anda boleh melaraskan ketinggian tempat tidur supaya tilam berada pada paras yang sama dengan katil ibu bapa. Apabila kanak-kanak itu sedikit terbiasa tertidur dengan cara ini, sempadan dibuat daripada selimut sebelum tidur, yang memisahkan dia daripada ibu bapanya. Kemudian dinding yang dikeluarkan sebelum ini dipasang di tempatnya. Dan secara beransur-ansur buaian mula bergerak sedikit dari ibu bapa, sehingga ia berakhir di tempat yang sepatutnya berada pada asalnya. Pendekatan ini akan mengajar bayi untuk tertidur di wilayahnya sendiri, mewujudkan perasaan bahawa dia akan tertidur seterusnya kepada ibunya.

Anda juga boleh membeli buaian tambahan khas yang tidak mempunyai sebelah. Pada masa kini terdapat pelbagai pilihan di kedai.

Cara kedua ialah mencipta ritual malam yang baru. Dalam kes ini, pertama sekali, anda perlu berhenti menjadi marah setiap kali, sebagai tindak balas kepada percubaan untuk meletakkan kanak-kanak di dalam katil bayinya, anda menerima bantahan yang tajam. Kemungkinan besar, anda sendiri mengajar anak anda untuk tertidur dalam pelukan anda atau di sebelahnya semasa dia masih bayi. Ia akan mengambil masa untuk bayi anda mengembangkan tabiat baru.

Cara terbaik untuk menyediakan bayi anda untuk tidur yang lama dan nyenyak di dalam katil bayinya sendiri adalah dengan menghasilkan permainan ritual khas. Apa boleh jadi?

lukisan yang anda akan lukis bersama dan gantung di atas katil bayi anda sebelum tidur;
kisah dongeng yang akan anda baca bersama anak anda;
berenang dengan mainan kegemaran anda;
menonton kartun atau rancangan kanak-kanak.

Apabila ritual malam sebegitu menjadi kebiasaan, kanak-kanak akan mengaitkannya dengan tidur yang lena sebaik sahaja tamat permainan.

Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak tidur di katil bayinya sendiri selepas 1 tahun

Apabila kanak-kanak masih sangat kecil, dia boleh secara beransur-ansur dilatih semula untuk tidur bersendirian. Tetapi semakin tua, semakin sukar untuk mencapainya.

10 peraturan untuk tidur yang sihat dari Dr Komarovsky

Belajar untuk membuat keutamaan dengan betul. Ibu dan ayah perlu mendapat tidur yang cukup untuk mendapat peluang dan kekuatan untuk bekerja sepenuhnya dan memberikan perhatian yang sewajarnya kepada anak. Jika semua orang gembira dengan tidur bersama, tiada masalah. Jika tidak, anda perlu serius bertanya kepada diri sendiri bagaimana untuk mengajar bayi anda tidur di dalam katil bayinya sendiri.
Membangunkan rutin tidur. Tentukan sekali dan untuk semua tempoh masa apabila lampu dimatikan dan semua orang tidur. Adakah anda mahu ia dari 21.00 hingga 07.00? Tolonglah! Dari 22.00 hingga 08.00? Semua di tangan anda! Perkara utama adalah dengan tegas mematuhi rejim yang dipilih.
Tentukan siapa yang tidur di mana. Terdapat tiga pilihan yang mungkin:

Katil bayi terletak di bilik tidur ibu bapa. Pilihan ini adalah optimum dari 1 hingga 3 tahun;
Katil bayi terletak berasingan di dalam bilik tidur kanak-kanak. Pilihan ini adalah lebih baik selepas 2-3 tahun;
Tidur di atas katil yang sama, disyorkan oleh ramai pakar neonatologi, seperti yang ditunjukkan oleh amalan, bukanlah pilihan terbaik.

Jangan biarkan anak anda terlebih tidur. Ringkasnya, jangan terlalu banyak tidur di siang hari. Bagaimana untuk memahami berapa banyak masa kanak-kanak harus tidur dan masa yang akan menjadi terlalu banyak? Ini boleh dikira berdasarkan norma tidur harian kanak-kanak mengikut umur:

-kanak-kanak di bawah 3 bulan memerlukan sekurang-kurangnya 16-20 jam tidur setiap hari;
dari 6 bulan - sekurang-kurangnya 14 jam;
untuk kanak-kanak berumur satu tahun - sekurang-kurangnya 13.5 jam;
dua tahun - 13 jam;
empat tahun - 11.5 jam;
enam tahun - 9.5 jam.

Jumlah: jika kita mahu kanak-kanak berumur satu tahun tidur dengan tenang selama 8 jam pada waktu malam, dia mempunyai tidak lebih daripada 5.5 jam lagi untuk tidur siang. Teguh dan tidak tergoyahkan - dan kemudian anda akan dijamin keamanan pada waktu malam.

Membangunkan jadual makan. Dalam 3 bulan pertama kehidupan, bayi perlu diberi makan pada waktu malam, 1 atau 2 kali. Pada usia 3-6 bulan, bayi biasanya dimasukkan ke payudara 1 kali pada waktu malam. Selepas enam bulan, bayi secara teorinya tidak memerlukan makan malam. Sekiranya tanda enam bulan telah berlalu, dan kanak-kanak itu masih terus meminta makanan pada waktu malam, anda boleh mengurangkan penyusuan secara beransur-ansur - pada mulanya hanya memberi air pada waktu malam, sekiranya kanak-kanak itu bangun, dan selepas setahun, berhenti memberi apa-apa sama sekali. Semasa penyusuan kedua, lebih baik tidak memberi bayi terlalu banyak supaya dia tidak kenyang. Tetapi semasa penyusuan terakhir sebelum tidur, selepas mandi yang menenangkan, anda boleh memberi lebih sedikit tanpa pergi terlalu jauh. Kemungkinan bayi, yang letih dari siang hari dan cukup makan, akan dapat dengan cepat tertidur dan tidur sepanjang malam. Sesetengah ibu takut kurang menyusukan bayi mereka dan, mahukan tidur yang lena, berikan bayi dua bahagian sebelum tidur. Ini tidak sepatutnya dilakukan. Makan berlebihan boleh menyebabkan sakit perut, dan kemudian anda boleh melupakan tidur yang lena. Beberapa jam sebelum tidur, anda boleh menawarkan bayi anda sedikit bubur, dan sebelum tidur, sedikit lagi bubur dan, katakan, kefir atau susu formula.
Luangkan masa siang anda dengan aktif dan menarik! Permainan luar, aktiviti fizikal di rumah dan permainan pendidikan - semua ini menyumbang kepada tidur malam yang panjang kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ingat bahawa adalah lebih baik untuk mengurangkan aktiviti petang supaya kanak-kanak tidak terlalu teruja sebelum tidur.
Udara di dalam bilik tidur hendaklah sentiasa segar. Untuk syarat ini dipenuhi, tidak perlu membeli unit yang mahal. Ia cukup untuk menjalankan pembersihan basah tepat pada masanya dan secara berkala mengudarakan bilik. Anda boleh memantau suhu optimum (18 - 20 darjah) menggunakan termometer bilik. Jika anda merasakan bilik itu sejuk, lebih baik berpakaian bayi anda dengan hangat daripada meningkatkan suhu di dalam bilik tidur. Humidifier atau balang air yang dipasang berhampiran radiator pada musim sejuk akan membantu mengekalkan kelembapan optimum (60 - 70 peratus).
Jadikan petang anda berenang menyeronokkan. Bergelumang dalam tab mandi besar yang penuh dengan air sangat menyeronokkan untuk bayi dan ibu bapa. Permainan air dengan bola, itik getah atau bot plastik bukan sahaja akan membawa kegembiraan kepada seluruh keluarga, tetapi juga akan menyumbang kepada tidur malam yang nyenyak dan sihat.
Sediakan katil anak anda untuk tidur. Linen katil, seperti pakaian bayi, hendaklah diperbuat daripada kapas atau fabrik semula jadi lain, tanpa pewarna tekstil. Selimut tidak boleh terlalu nipis atau terlalu tebal dan berat. Adalah lebih baik untuk tidak menggunakan bantal sama sekali untuk kanak-kanak di bawah umur 2 tahun. Tilam hendaklah keras, sebaik-baiknya ortopedik. Dan, sudah tentu, kanak-kanak itu harus menyukai katil bayi itu sendiri. Gula-gula itu sepatutnya mempunyai pembungkus yang cantik! Cuba ajak anak anda bekerja dengan mainan yang hanya boleh dimainkan di dalam katil bayi, mungkin ini akan menarik minatnya.
Lampin mesti elok! Lampin bersaiz betul, berkualiti tinggi dan boleh dipercayai yang tidak menyebabkan alahan pada bayi adalah syarat paling penting untuk tidur malam yang nyenyak untuk kedua-dua kanak-kanak dan ibu bapa. .

Dr Komarovsky memberi perhatian khusus kepada fakta bahawa tidur berkait rapat dengan keseluruhan aktiviti yang membentuk kehidupan seharian - pemakanan, berjalan kaki, rutin yang ditetapkan, permainan luar, berenang petang, dll.

Persoalan bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk tidur sendiri di dalam buaian mula membimbangkan ibu bapa kira-kira enam bulan selepas bayi itu dilahirkan. Selalunya, ibu lebih suka tidur bersama bayi, kerana tidak perlu keluar dari katil pada waktu malam untuk memberi makan. Sebelum mengajar kanak-kanak untuk tidur secara berasingan daripada ibu bapanya, adalah perlu untuk mengkaji dengan teliti pendapat dan nasihat pakar pediatrik dengan pengalaman yang luas dalam bidang ini.

Bersentuhan dengan

Ciri Proses

Tidak semua ibu bapa mempunyai masalah untuk meletakkan anak-anak mereka di dalam katil bayi mereka. Penyapihan akan diperlukan jika bayi sebelum ini sentiasa berhubung rapat dengan ibu dan bapanya. Pertama sekali, anda harus memutuskan umur yang dianggap optimum untuk proses ini.

Penting! Ramai ahli psikologi bersetuju bahawa tempoh enam hingga lapan bulan dianggap optimum.

Apabila bayi semakin membesar, dia tidak perlu lagi diberi makan pada waktu malam. Itulah sebabnya ibu dan ayah mungkin berfikir tentang bagaimana untuk mengajar anak mereka tidur di dalam buaian sendiri.

Sehingga enam bulan, mommy juga harus mengawal proses pernafasan. Terima kasih kepada ini, adalah mungkin untuk meminimumkan kemungkinan bayi akan mati lemas.

Untuk memahami cara mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan daripada ibu bapanya, anda perlu mengikuti petua mudah dan berkesan:

Proses ini hanya perlu dimulakan jika bilangan kebangkitan setiap malam tidak melebihi 2 kali.
Bayi itu sudah makan makanan dewasa, dan ibunya menyusukannya tidak lebih daripada tiga kali sehari.
Selepas bangun, bayi tidak takut, tetapi berkelakuan tenang.
Bayi tidak mengalami ketidakselesaan jika dibiarkan selama 20 minit.
Bayi itu dilahirkan tepat pada masanya. Dia tidak didiagnosis dengan sebarang kelainan dalam perkembangan organ dan sistem dalaman.
Sebelum mengajar kanak-kanak tidur secara berasingan daripada ibu bapanya, adalah perlu untuk menganalisis masa ini. Ia mesti sesuai. Bayi tidak sepatutnya mengalami tekanan tambahan.

Penting! Bayi tidak boleh dihalang daripada hubungan yang diperlukan dengan ibunya dan berasa dilindungi

Semasa latihan, anda harus menunjukkan kepada bayi semua kelebihan proses ini.

Pendapat pakar

Sejurus selepas kelahiran, bayi memerlukan banyak perhatian. Komarovsky tahu lebih baik daripada sesiapa sahaja cara membiasakan kanak-kanak dengan katil bayi. Doktor TV tidak mengesyorkan ibu bapa melupakan keperluan dan keselesaan mereka. Mereka harus berehat dengan baik pada waktu malam, kemudian pada siang hari mereka akan mempunyai kekuatan yang cukup untuk menjaga dan bermain. Setiap ibu perlu memutuskan sendiri dengan tepat bila hendak memindahkan anak lelaki atau anak perempuannya ke katilnya sendiri.

Umur bayi

Pakar psikologi percaya bahawa adalah yang terbaik untuk melakukan semua yang diperlukan manipulasi dari umur enam bulan. Ralat selama beberapa minggu dibenarkan ke mana-mana arah.

Jika anak anda tidak mahu tidur di katil bayinya, maka anda perlu menggunakan petua berikut:

sentiasa memantau perubahan tindak balas, yang terbaik adalah meletakkan bayi di tempat tidur apabila letih, dan tidak mengikut jadual yang telah ditetapkan, jika bayi itu aktif, dia tidak akan segera tertidur, tetapi akan mula meminta untuk dipegang;
dalam kesedaran kanak-kanak proses tertentu harus disambungkan, sebagai contoh, bayi tidur sejurus selepas mandi, dan ibu atau ayah boleh menyanyikan lagu pengantar tidur yang indah kepadanya;
bayi hanya dibenarkan tidur di dalam buaian; semua tindakan lain juga harus dilakukan di tempat yang ditentukan oleh ibu bapa;
bayi tertidur dengan nyenyak sejurus selepas menyusu, dalam kes ini adalah disyorkan untuk meletakkan lampin terlebih dahulu di bawahnya, 20 minit selepas tertidur anda boleh memindahkan bayi ke taska, lampin akan mempunyai masa untuk menyerap bau ibu yang menyenangkan, yang bayi akan sentiasa berasa dan tidur dengan tenang;
lebih muda bayi, lebih mudah untuk mengajarnya tidur dalam keadaan baru;
Pakar psikologi mengesyorkan mencipta tiruan rahim ibu untuk bayi. Sesetengah ibu mengamalkan bedung ketat dari 4 hingga 8 minggu. Nanti hilang sepenuhnya maksud penggunaannya.

Jika pada 9 bulan bayi tidak tidur di buaian sendiri, sangat penting baginya untuk sentiasa mengekalkan hubungan dengan ibu bapanya, maka dia harus sentiasa dibelai dan disentuh dengan lembut.

Penting! Dalam setahun, cerai susu boleh menjadi sangat menyakitkan. Dalam tempoh ini, bayi akan terbiasa tidur bersama ibu bapanya.

Adalah disyorkan untuk mengimbangi kekurangan sensasi sentuhan pada siang hari. Jawapan kepada persoalan bagaimana untuk mengajar bayi yang baru lahir tidur secara berasingan adalah sangat mudah. Ibu bapa harus mengelilinginya dengan kasih sayang dan perhatian yang cukup. Bayi harus diambil lebih kerap, diusap di kepala dan dicium. Demonstrasi kasih sayang sedemikian akan mempercepatkan proses dengan ketara.

Kanak-kanak berumur 2 tahun ke atas

Sekiranya kanak-kanak tidak tidur di dalam katil bayi secara bebas dalam setahun, maka ibu bapa perlu menjalankan proses latihan sedikit kemudian.

Jangan kecewa dengan peninggalan itu. Walau apa pun, akan ada masa untuk mengejar.

Pakar psikologi menganggap ia tidak normal jika pada usia dua tahun bayi berterusan tidur dengan ibu bapa anda.

Kes berkenaan hubungan suami isteri. Untuk memudahkan proses latihan semula, disyorkan untuk menggunakan beberapa petua.

Adalah perlu untuk mengetahui mengapa kanak-kanak itu enggan tidur secara bebas. Anda harus membiasakan diri dengan tempat tidur secara beransur-ansur. Ia dibenarkan menggunakan versi tambahan katil, jadi bayi akan sentiasa dekat dengan ibu bapa. Anda harus menjauhkannya secara beransur-ansur.

Bayi secara bebas boleh memilih katil di mana dia dijamin mempunyai mimpi indah. Ruang tidur mesti dilengkapi sepenuhnya. Anda boleh mencipta keselesaan dengan bantuan bantal dan selimut. Sebaiknya beli baju tidur baru. Bilik kanak-kanak mesti mempunyai lampu malam.

Ia dibenarkan melibatkan saudara-mara yang lebih tua untuk latihan. Kanak-kanak lain akan dapat menunjukkan contoh positif, dan bayi anda akan mendapat peluang dengan bangga tunjukkan bilik anda.

Pada peringkat pertama, anda hanya boleh tidur di katil bayi pada siang hari. Selain itu, anda harus menutup langsir dan mewujudkan persekitaran yang menyenangkan untuk berehat. Mommy boleh urut baby. Kanak-kanak cepat tertidur selepas berjalan di udara segar. Mereka tidak seharusnya dilarang berlari dan bermain secara aktif.

Hanya selepas bayi benar-benar terbiasa tidur sendirian barulah mungkin untuk mematikan lampu malam sepenuhnya. Walau bagaimanapun, ia harus terus digunakan sekiranya terdapat kebimbangan atau keutamaan individu. Jika bayi itu aktif sepanjang hari, maka menjelang petang dia dijamin akan berasa letih. Kerja berlebihan tidak boleh diterima. Adalah penting untuk mencari "makna emas".

Penting! Seorang wanita juga harus berasa bersedia dari segi moral untuk tidur di katil yang berasingan.

Sejak beberapa bulan lalu, si ibu juga sudah terbiasa tidur dan bangun di sebelah anak lelaki atau anak perempuannya. Tidak setiap wanita pada tahap bawah sedar Saya sudah bersedia untuk perubahan sedemikian.

Kesalahan biasa

Proses membiasakan diri dengan tempat tidur akan berjalan dengan cepat jika kedua-dua pihak bersedia dari segi psikologi untuknya.

Namun, selalunya mommy menghadapi masalah apabila anak lelaki atau anak perempuannya tidak boleh tidur sendiri di tempat baru.

Dalam kes ini, anda perlu cuba menolak ke latar belakang ralat utama yang menghalang proses ini:

anak lelaki atau perempuan tidak boleh takut atau dimarahi;
Lampu malam harus sentiasa menyala di tapak semaian untuk kali pertama;
ibu dan ayah harus sentiasa bersama, mereka harus mempunyai kedudukan yang sama dan keperluan khusus;
Tidak dibenarkan memindahkan kanak-kanak secara bebas ke bilik lain jika dia sudah berumur dua tahun, dengan latar belakang proses ini, risiko neurosis dan ketakutan meningkat;
Anda tidak boleh bergurau atau mentertawakan ketakutan kanak-kanak;
keadaan semasa juga tidak boleh dibincangkan dengan saudara-mara atau rakan-rakan, ini mesti dielakkan jika perbualan berlaku di hadapan kanak-kanak;
jika bayi menangis untuk masa yang lama di dalam katil bayi, maka wanita itu tidak boleh mengabaikannya, dan dia juga tidak dibenarkan pergi ke bilik lain;
benarkan bayi berada di atas katil dengan ibu bapanya hanya dalam kes penyakit, tetapi penipuan atau helahnya harus dihentikan.

Sekiranya penambahan baru kepada keluarga dijangka tidak lama lagi, anak sulung mesti dipindahkan ke katilnya sendiri terlebih dahulu.

Apa yang perlu dilakukan jika kanak-kanak itu berhenti tidur di katil bayinya dan menetap dengan kukuh di sebelah ibunya? Bagaimana untuk membantu bayi anda belajar tidur bersendirian? Bagaimana untuk "memindahkan" kanak-kanak ke dalam buaian tanpa trauma jiwanya? Kisah dari pembaca kami.

Ibu muda sering menghadapi masalah "menggerakkan" bayi mereka dari katil ibu bapa ke katil mereka sendiri. Dan saya tidak terkecuali. Dari kira-kira tiga bulan, saya mula membawa bayi ke katil saya pada waktu malam. Ia adalah mudah untuk saya memberi makan pada waktu malam dengan cara ini, dan bayi itu tertidur dengan lebih lena bersama saya. Selepas beberapa ketika, apabila tidur kanak-kanak itu menjadi lebih nyenyak, saya dengan berhati-hati membawanya ke katil bayi. Tetapi pada satu ketika bayi saya tidak lagi mahu tidur di dalamnya. Dia terbiasa tidur dengan saya, dan sebaik saya meletakkannya di dalam katil bayi, dia segera bangun. Saya tahu bahawa ia tidak sepatutnya begini, sudah tiba masanya untuk menceraikan anak daripada tidur bersama.

Bagaimana untuk mengajar bayi tidur berasingan daripada ibunya

Saya mula mencari maklumat mengenai topik ini dan melihat banyak tapak dan forum. Seperti yang saya jangkakan, masalah tidur bersama adalah perkara biasa: ramai ibu menyusukan bayi mereka mengikut permintaan dan sering membawa mereka ke katil mereka untuk penyusuan malam. Dan kemudian, apabila bayi terbiasa tidur di katil ibu bapa mereka, ibu cuba menyapih mereka dari ini.

Soalan kepada Dr. Komarovsky: Bagaimana hendak bercerai susu daripada tidur bersama?

Agar anak cepat tidur dan tidur lena, ramai ibu menasihati melakukan perkara-perkara tertentu sebelum tidur. Contohnya, mandikan bayi, tukarkan dia dengan baju tidur hangat, urut, baca buku atau nyanyikan lagu pengantar tidur. Nasihat ini, sudah tentu, adalah baik, tetapi ia hanya berfungsi dengan kanak-kanak yang lebih tua, kerana anda boleh mencapai persetujuan dengan mereka. Bagaimanakah anda boleh berunding dengan pengacau berusia sepuluh bulan apabila dia menangis, berpaut pada ibunya dan cuba sedaya upaya untuk "melarikan diri" dari buaian?

Inilah reaksi yang saya perhatikan pada anak saya setiap petang apabila saya cuba menidurkannya di dalam buaiannya. Dan saya berasa kasihan kepadanya dan memutuskan untuk tidak lagi mencederakan dia atau jiwa saya.

Saya mula mengajar bayi saya untuk tidur sendiri secara beransur-ansur, dengan tidur siang pada siang hari. Selepas makan pagi atau makan tengah hari, apabila bayi mula tertidur, saya memeluknya dan, perlahan-lahan menggoyangnya, secara senyap-senyap menyanyikan lagu lullaby kepadanya. Apabila bayi itu tertidur, saya dengan berhati-hati meletakkannya di dalam katil bayi. Saya tidak segera pergi, tetapi duduk di sebelahnya untuk beberapa waktu, tanpa melepaskan tangan saya dari kanak-kanak itu, sehingga dia merasakan ibunya berada di dekatnya. Dan hanya apabila saya yakin bahawa bayi saya sedang tidur nyenyak, saya mengeluarkan tangan saya dan keluar dari bilik secara senyap. Jika pada satu ketika kanak-kanak itu bangun, maka saya hanya memberinya sebotol teh bayi atau kompot. Sudah tentu, tidak semuanya berjalan lancar, kadang-kadang dia mula berubah-ubah, tetapi pada akhirnya dia masih tertidur.

Lama kelamaan, bayi saya terbiasa bangun bukan dengan saya, tetapi di dalam katil bayinya, dan ini berhenti membuatnya menangis. Tetapi jika pada siang hari dia belajar tidur sendiri, pada waktu petang masih bermasalah untuk menidurkannya. Sukar untuk saya meletakkan bayi itu dalam pelukan saya, jadi saya meletakkannya di sebelah saya. Tetapi sebaik sahaja bayi mula tidur, saya meletakkannya di dalam buaian. Jika dia mula menangis, maka saya sekali lagi memindahkannya ke tempat saya, menunggu sehingga dia tertidur dan menghantarnya kembali ke katil bayinya.

Seminggu kemudian, usaha saya akhirnya dinobatkan dengan kejayaan: bayi saya bangun pada waktu malam, makan sedikit, dan kemudian berguling dan tertidur. Saya sendiri! Saya rasa dia baru terbiasa dengan katil bayinya, sama seperti dia membiasakan diri dengan katil saya sebelum ini. Hanya belajar untuk tidur sendiri, dan masalah itu akan diselesaikan sepenuhnya.

Sudah tentu, ramai ibu mungkin memutuskan bahawa kaedah saya terlalu setia dan anak itu perlu segera ditidurkan. Tetapi bagaimana jika, sebaik sahaja dia masuk ke dalamnya, bayi itu segera bangun dan mula menangis? Saya pasti bahawa setiap ibu harus merasakan anaknya: ketahui bila lebih baik meletakkan bayi di dalam katil bayi, dan bila untuk membawanya bersamanya, apabila kanak-kanak itu bersedia untuk tidur sendiri, dan bila dia masih perlu merasakan kemesraan ibunya. Saya merasakan bahawa bayi saya sudah bersedia untuk "bergerak keluar" ke katil bayinya sendiri, dan keseluruhan proses berjalan lancar, tanpa air mata atau kebimbangan yang tidak perlu.

Perkara yang paling penting ialah jangan tergesa-gesa, tetapi lakukan semuanya secara beransur-ansur. Ia boleh mengambil masa yang lama untuk seorang kanak-kanak membiasakan diri dengan katil bayinya sendiri. Bersabar, dan hasilnya pasti akan datang!

Tidur anak-anak- satu proses penting yang membantu mengurangkan aktiviti otak dan mengurangkan reaksi terhadap dunia luar.
Untuk setiap aktiviti kanak-kanak terdapat ciri khas. Tilam yang selesa, katil bayi, bantal dan linen katil, mainan dan banyak lagi telah dicipta untuk tidur kanak-kanak. untuk bayi baru lahir dan baru lahir, anda boleh membaca dengan mengikuti pautan.
Bagaimana untuk mengajar kanak-kanak untuk mencintai dan menggunakan faedah ini?
Lambat laun kanak-kanak itu akan tidur di dalam katil bayinya. Apabila ini berlaku terpulang kepada keluarga anda untuk membuat keputusan. Lebih cepat ini berlaku, lebih baik, kata pakar pediatrik terkenal Komarovsky.

Kenapa anak tidak tidur di buaian?

Terdapat beberapa sebab mengapa kanak-kanak menolak tempat tidurnya sendiri. Sebab utama ialah ibu bapa membenarkan mereka tidur bersama di katil dewasa. Kurang biasa, apabila kanak-kanak mengalami gangguan mental yang serius (ketakutan dan kebimbangan).
Terdapat juga banyak sebab lain:

Bersedia untuk tidur tidak teratur
Diperolehi tabiat tidur dengan ibu bapa sejak lahir
Ketidakselesaan dan kesejukan
Keinginan untuk mabuk perjalanan
Lapar sebelum tidur
Bayi yang sakit kerap tidur dengan ibu
Menarik perhatian ibu bapa yang hilang
Mimpi yang mengerikan.

Bayi itu tidak datang ke katil ibu bapanya sendiri, kami, ibu bapa, meletakkannya di sana, kata E.O. Komarovsky.

Bilakah anda harus mula mengajar bayi anda tidur di dalam katil bayi?

Umur yang terbaik untuk mengajar anak kecil anda tidur sendiri berbeza-beza bagi setiap orang. Sesetengah kanak-kanak tidur lena sejak lahir, manakala yang lain tidak boleh berpisah dengan ibu bapa mereka tidur bersama walaupun pada usia 6 tahun.
Sesetengah pakar cenderung ke arah umur 6 tahun, apabila ibu boleh memindahkan bayi ke katil bayi, dan kemudian ke bilik yang berasingan.
Terdapat beberapa tanda yang menunjukkan kemungkinan untuk mengubah tabiat tidur anak anda:

Kanak-kanak tidur lebih daripada 6 jam pada waktu malam
Masa untuk gigi pertama tumbuh telah berlalu
Bayi mula menyusu sendiri (
Keghairahan untuk mainan atau aktiviti lain berlangsung lebih daripada 15 minit
Baby sihat
Ketiadaan sebarang situasi yang tertekan
Menghabiskan sedikit masa di tangan
Tidak menangis apabila bangun sendirian di dalam bilik
Bermain dan meniru rakan sebaya
Membezakan antara barang sendiri dan barang orang lain.

Jika anak anda berusia lebih setahun dan anda hanya berfikir tentang tidur secara berasingan, masih belum terlambat untuk memulakannya. Perkara utama yang perlu diingat ialah: jika anda membuat keputusan dan menyuarakan permintaan untuk memindahkan bayi ke katilnya, tidak ada jalan untuk berpatah balik.

Bagaimana untuk menyapih anak daripada tidur dengan ibu bapanya dan mengajarnya tidur secara berasingan?

Mari lihat beberapa situasi yang akan membantu keluarga anda menyelesaikan isu bayi tidur di dalam buaian mereka sendiri.

Kami meletakkan katil bayi atau paras sofa dengan katil dewasa. Kanak-kanak tidur di tempatnya sendiri, manakala ibu bapa sentiasa berdekatan. Secara beransur-ansur kami mengalihkan katil bayi lebih jauh, meletakkannya di dinding bertentangan, dan memindahkannya ke bilik sebelah.
Menjalankan ritual sebelum tidur. Aktiviti bersama yang tenang dengan anak anda, yang diulang setiap hari, akan membantu bayi anda bersedia untuk tidur. Ini mungkin: membaca buku, mengemas katil, urutan ringan, susu suam.
Bayi itu tertidur di katil ibu bapa bersama salah seorang ibu bapa. Anak kecil yang nyenyak tidur dipindahkan ke katil bayi. Dengan cara ini, pada waktu petang, dia akan menerima perhatian ibu bapa yang diperlukan dan bermalam di tempatnya.
Bayi itu tidur di atas katilnya. Ibu duduk di sebelahnya sehingga dia tertidur. Anda boleh meninggalkan sesuatu dengan bau anda sendiri di sebelah katil bayi. Kanak-kanak itu, merasakannya, akan tidur dengan tenang. Satu pilihan ialah menggantikannya dengan mainan. Tinggalkan mainan kegemaran anda di tempat anda dan berikan arahan untuk menjaga bayi dan berterima kasih apabila anda kembali. Bayi akan mengaitkannya dengan anda dan secara beransur-ansur akan terbiasa tidur dengannya.
Letakkan kanak-kanak di atas katilnya sendiri untuk bermula pada waktu siang, secara beransur-ansur bergerak ke dalam tempoh tidur malam.
Letakkan mainan besar di atas katil antara anda dan bayi, pisahkan diri anda dan dia. Alihkan kanak-kanak dan mainan itu dari anda secara beransur-ansur, kemudian pindahkannya ke katil kanak-kanak itu. Anda juga boleh memasukkan pad pemanas ke dalam mainan. Kehangatan daripadanya akan menenangkan bayi.

Tiada penyelesaian tunggal untuk cara memindahkan anak ke katil anda. Pakar Pediatrik E.O. Komarovsky percaya bahawa masalah itu boleh diselesaikan dalam masa 2-3 hari menggunakan kaedah pedagogi. Pada masa yang sama, kekuatan keinginan ibu bapa untuk memecahkan tabiat harus lebih besar daripada keinginan anak untuk tidur dengan ibu bapanya.
Cadangan daripada pakar pediatrik di negara yang berbeza:

Amerika - jika tiada penyusuan malam dan penyusuan susu ibu yang terhad, isu itu diselesaikan dalam masa beberapa hari;
Jerman - tidur siang yang berasingan; memanaskan katil sebelum tidur; menggunakan beg tidur; gigih; ritual tidur.

Situasi yang dibentangkan boleh digabungkan, dan yang paling penting, jangan gunakan langkah ganas. Segala-galanya harus berlaku dalam keselesaan bersama.

Bagaimana untuk membiasakan kanak-kanak dengan katil bayi?

Supaya anak nak tidur dalam buaian, anda perlu menarik minat dia. Anda boleh membeli katil bayi bersama-sama di kedai. Dan jika dia sudah wujud, perkenalkan bayi itu kepadanya. Balutkannya dalam bungkusan yang cantik dengan busur atau belon yang besar. Beli lampu malam untuk bilik anda. Terdapat pilihan yang menarik dalam bentuk watak terang atau menayangkan bintang. Pikat bayi anda dengan peralatan tempat tidur bayi yang cantik atau mainan menarik yang hanya boleh dimainkan di dalam katil bayi.

Bangun dan tidur pada masa yang sama adalah kunci kejayaan keibubapaan.

Tiga pilihan: tidur bersama, katil di dalam bilik, bilik tidur lain.
Bilangan jam untuk berehat mengikut umur.
Memberi makan secara sederhana.
Siang yang aktif dan petang yang santai.
Udara segar yang lembap.
Berenang dalam air sejuk.
Linen bersih diperbuat daripada fabrik semula jadi, tilam yang baik, bantal selepas 2 tahun.
Rehat yang sihat dan sihat untuk semua ahli keluarga, tanpa pengecualian.
Kekalkan waktu tidur yang sesuai untuk keluarga anda.

Sabar dan tabah. Awak akan berjaya.

Cuba senaman bayi anda pada waktu petang . Apabila anak sudah boleh berjalan dan berlari, berikan dia kebebasan dan kebebasan. Biarkan dia melompat dan berlari. Sampai dia penat. Jika keajaiban anda masih bayi, cuba berikan dia urutan pada siang hari atau lakukan gimnastik.
Permainan pendidikan, emosi - cara yang baik untuk meletihkan kanak-kanak, tetapi hanya pada separuh pertama hari itu.
Pergi tidur lebih kurang pukul 9-10 malam .
Sebelum makan malam anda perlu berjalan-jalan di udara segar .
Selepas berjalan kaki anda boleh mandikan bayi anda . Dia juga menghabiskan banyak tenaga untuk mandi.
Pantau suhu di dalam bilik . Suhu terbaik untuk kanak-kanak ialah 18-20 darjah.
Kanak-kanak mesti makan cukup pada waktu petang , kalau tidak dia akan bangun malam untuk makan.
Tengok, tiba-tiba baby tak selesa tidur atas bantal . Pilih yang sesuai dengan saiz kepala anda.
Bayi tidak boleh tidur di perutnya . Perhatikan postur tidur anda.
Bedung bayi anda yang baru lahir .

Apa yang anda tidak boleh buat?

Apabila menidurkan bayi berusia lebih 6 bulan, terdapat beberapa perkara yang tidak boleh anda lakukan

Goyang dalam pelukan anda.
Menyanyi dengan suara yang kuat.
Letakkan dalam kereta dorong, goncang pada masa yang sama.
Bergoyang di atas katil.
Sentuh, sapu, sentuh bayi.
Tawarkan atau pada panggilan pertama berikan sesuatu untuk diminum atau dimakan pada waktu malam.

Semua tindakan di atas membawa kepada hubungan yang erat antara ibu dan anak. Dia akan merasakan anda, merasakan anda dan tidak akan mahu melepaskan kehadiran anda dari semasa ke semasa.

Saya berkongsi pengalaman saya dengan anda. Saya harap tips saya berguna. Sudah tentu, mengajar kanak-kanak untuk tidur secara bebas adalah sukar; ia memerlukan masa dan usaha. Tetapi masih boleh.

Jika anda mengikut prinsip dan peraturan saya, akhirnya anda boleh tidur dengan suami anda di bilik yang berasingan dan mendapat ketenangan fikiran tentang tidur bayi anda.