Badan mental dan keluar mental. Penglihatan mental Teologi dan pembohongan

Badan mental berada di sebelah badan astral. Badan mental adalah kawasan pemikiran, penerimaan dan pemahaman intuitif maklumat.

Sekiranya terdapat maklumat mengenai badan mental, maka hampir tidak ada maklumat mengenai memasuki mental. Tetapi selepas semua, setiap orang masuk ke dalam mental, sepanjang masa. Setelah memindahkan sebahagian daripada kesedaran ke badan mental, kita melihat dunia yang hebat, sambil membaca buku, kita membayangkan plotnya.

Tindakan yang ditulis di sana berlalu sebelum kita, dan selalunya kita menjadi peserta di dalamnya. Biasa kan? Sebaliknya, dalam kes ini, kita tidak sepenuhnya memindahkan kesedaran kepada badan mental, tetapi hanya sebahagian daripadanya yang bertanggungjawab untuk penglihatan. Penglihatan mental menindih gambar dan, melihat teks buku, kita melihat tindakan itu. . Bermimpi, kita boleh mencipta sebarang acara, tetapi ia tidak menjadi kenyataan, terdapat sedikit tenaga dan tumpuan untuk ini.

Peralihan ke badan mental adalah mungkin dengan kesedaran penuh, berkhayal badan. Saya akan bercakap tentang teknik keluar dalam artikel seterusnya.

Apakah perbezaan antara sensasi dalam badan mental dan sensasi dalam badan astral?

Dengan keluar astral, lumpuh tidur sering diperhatikan, tidak mungkin untuk bergerak. Badan astral lebih dekat dengan fizikal, dan apabila mereka dipisahkan, badan kita bertindak balas secara aktif. Kesedaran, setelah sebahagiannya masuk ke dalam badan astral, kehilangan kawalan ke atas badan fizikal. Semua sensasi berayun, putaran adalah tepat sensasi badan fizikal.

Dengan keluar mental, badan tidak terasa sama sekali, seolah-olah tidak wujud, jika badan dirasai, fikiran belum sepenuhnya masuk ke dalam badan mental. Dari sensasi sekunder, menarik keluar melalui sahasrara, seperti kendi kosong badan, dan udara keluar daripadanya melalui leher.

Pada bila-bila masa anda boleh kembali ke badan, tetapi anda tidak mahu melakukan ini, tetapi anda mahu pergi lebih jauh dan memanjangkan sensasi baru untuk minda. Ini adalah tambah dan tolak. Kepekatan berterusan diperlukan, sedikit terganggu, segera membuang. Adalah dinasihatkan untuk melakukan keluar mental dalam postur duduk, dalam teratai atau duduk di kerusi yang selesa.

Fikiran berada dalam badan mental, selagi tumpuan perhatian dan tenaga cukup. Kemudian ia akan menjadi mungkin untuk mengumpul tenaga dari dunia mental, dan pada mulanya tenaga anda dibelanjakan secara eksklusif di pintu keluar.

Inilah yang anda boleh lihat apabila anda memasuki mental.

Di pintu keluar pertama, gambar 3D spontan, pelbagai bangunan, gereja, istana, kristal, bola tenaga, wajah orang, huruf, hieroglif, serpihan masa lalu, penglihatan malapetaka, dan sebagainya. Fantasi dalam mental tidak berfungsi dengan baik, melemahkan perhatian dengan pelepasan seterusnya dari mental.

Semua objek yang dilihat mempunyai makna, tetapi ia terlepas, hanya melihat gambar, ia memikat. Boleh melontar dari satu tempat dan masa ke tempat yang lain. Banyak pintu yang berbeza, lama dan baru, yang anda tidak boleh masuk dengan semua keinginan anda. Sebahagian daripada mereka akan terbuka untuk anda.

Pada masa hadapan, orang berjubah kelabu dan putih muncul. Guru rohani yang mungkin. Anda boleh memasukkan rekod Akashic. Sesungguhnya maklumat datang dalam bentuk perpustakaan dan buku. Anda ambil buku yang betul, bukanya. Gambar tiga dimensi terbentang, seperti dalam filem dipercepatkan. Saya melihat penciptaan bumi, kelahiran kehidupan, orang yang tinggi enam meter, tetapi yang janggal. Begitu juga, minda mencari objek yang biasa, buku adalah maklumat.

Baunya luar biasa, saya berjalan di taman berbunga, ada bau yang manis dan halus, saya tidak pernah melihat apa-apa seperti itu dalam hidup saya. Saya membaca penerangan tentang bau, dengan perkembangan deria bau yang jelas, penerangan adalah serupa. Saya memetik, makan buah-buahan seperti epal dengan rasa madu dan tidak membulat. Saya merasakan permukaan meja, kekasaran kulit pokok.

Sesiapa yang mempunyai sensasi yang sama, ketahui bahawa anda masuk ke dalam mental.

Jika anda fikir ini adalah fantasi saya, mereka tidak, fantasi saya sangat ketat. Dengan mata tertutup, saya tidak dapat membayangkan bunga mawar. Dalam keadaan meditasi, saya tidak membayangkan gambar, ia muncul dengan sendirinya. Lebih daripada sepuluh tahun telah berlalu sejak kemasukan pertama ke dalam mental, dan untuk masa yang lama saya tidak percaya dan ragu-ragu. Tetapi terdapat terlalu banyak kebetulan. Banyak penerangan tentang apa yang saya lihat. Lima orang tidak dapat melihat artifak yang sama tanpa terlebih dahulu mengetahui rupanya dan pada masa yang sama menerangkannya dengan tepat.

Tikus saraf di bawah dan di atas mata adalah penguncupan otot yang tidak disengajakan. Hampir setiap orang dalam hidupnya berhadapan dengan hakikat bahawa dia mempunyai saraf yang berkedut di bawah matanya. Tetapi tidak semua orang tahu mengapa mata berkedut.

Dalam artikel ini, kita akan bercakap tentang punca utama kedutan saraf dan cara untuk menghilangkannya.

Sebab-sebab penguncupan otot mata

Sebab-sebab otot di bawah mata berkedut biasanya termasuk kes berikut:

• Avitaminosis. Selalunya, mata yang berkedut menunjukkan dirinya dengan kekurangan vitamin seperti glisin, magnesium, dan kalsium.
• Pemindahan beberapa penyakit berjangkit (influenza, jangkitan virus pernafasan akut, jangkitan pernafasan akut). Oleh itu, sistem saraf manusia bertindak balas terhadap kehadiran jangkitan di dalam badan.
• Kehadiran penyakit mata: konjunktivitis, blepharitis dan lain-lain.
• Keletihan yang teruk pada organ mata, yang boleh berlaku akibat insomnia, hobi yang lama di depan komputer, membaca buku dalam cahaya malap.
• Kerengsaan membran mukus mata: dengan penggunaan kanta sentuh yang berpanjangan, kemasukan objek asing, alahan, kotoran di mata.
• Kerosakan kepada sistem saraf pusat. Dengan pelanggaran sedemikian, nada otot seseorang berkurangan, dan keterujaan refleks saraf meningkat. Akibatnya, mereka diputarbelitkan, yang membawa kepada sawan.
• Keturunan yang buruk. Terdapat kes apabila pada orang (yang mengalami kedutan saraf pada organ mata), ibu bapa mengalami kesulitan yang sama. Oleh itu, dalam keadaan sedemikian, kita boleh bercakap dengan selamat tentang tic saraf keturunan.
• Mendapat kecederaan kepala.
• Manifestasi tindak balas terhadap penggunaan ubat-ubatan yang menjejaskan otak.
• Kehadiran penyakit serius seperti penyakit Parkinson, sindrom Tourette, Bell's palsy.
• Kebimbangan dan kegelisahan kanak-kanak adalah punca biasa pengecutan otot saraf pada kanak-kanak.
• Pengalaman emosi. Selalunya, mata kiri dan (atau) kanan mungkin mula berkedut selepas mengalami tekanan.
• Penggunaan kafein yang berlebihan.

Mata berkedut - apakah langkah yang perlu diambil

Apabila anda mempunyai tic mata, mula-mula cuba tentukan kemungkinan punca kejadiannya. Menganalisis rutin harian anda. Jika anda tidak cukup tidur, mengalami pengalaman emosi, baru-baru ini sakit, bekerja terlalu banyak, maka badan anda memberi isyarat bahawa ia terlalu letih.

Untuk menghapuskan pengecutan otot atas sebab-sebab ini, lakukan perkara berikut:

• cuba dapatkan tidur yang cukup;
• cuba berehat;
• minum sedatif: disyorkan untuk menggunakan sedatif herba (motherwort, wort St. John, balsem lemon, pudina, valerian);
• Kurangkan masa komputer anda sebanyak mungkin.
• ubah diet anda: makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran dan sayur-sayuran. Untuk memperkayakan badan dengan magnesium, kalsium, disyorkan untuk memasukkan kacang, biji bunga matahari, kekacang, pisang, bijan, sayur-sayuran hijau, roti rai, keju durum, soba dalam diet;
• hadkan penggunaan minuman beralkohol, kopi, teh yang kuat, makanan pedas;
• berehat dalam kerja (15 minit), anda juga boleh melakukan kerja gantian dengan gimnastik untuk mata;
• Elakkan situasi yang tertekan apabila boleh.

pertolongan cemas

Langkah-langkah utama untuk mencegah penguncupan otot tidak disengajakan termasuk yang berikut:

• tutup mata anda dan buka mata anda (perlu diulang beberapa kali);
• kelipkan mata anda selama beberapa saat;
• tutup mata anda dan berehat, duduk dalam keadaan ini selama sekurang-kurangnya 10 minit;
• anda boleh membuat kompres;
• urut gerbang di atas kening.

Keperluan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar

Jika ia berkedut di bawah mata dan di atasnya, dan tic saraf tidak dikaitkan dengan kerja berlebihan badan dan cadangan di atas tidak membantu, maka anda tidak perlu menangguhkan menghubungi pakar. Lagipun, kekejangan otot mata yang berpanjangan boleh menjadi tanda penyakit serius.

Anda harus menghubungi doktor anda dengan segera apabila:

• berkedut tidak berhenti selama lebih daripada 10 hari;
• sensasi kesakitan muncul;
• tic saraf meningkat;
• penguncupan otot disertai dengan gangguan penglihatan;
• otot muka yang lain mula mengecut.

Apabila punca pengecutan otot adalah penyakit oftalmik, maka pakar oftalmologi akan menangani rawatan tersebut. Jika asas untuk penampilan penyakit itu adalah gangguan saraf, maka anda perlu melawat pakar neurologi.

Langkah-langkah pencegahan untuk mengelakkan mata berkedut termasuk yang berikut: pematuhan kepada jadual tidur dan rehat (anda harus tidur dengan nyenyak), mengelakkan keletihan mata, pastikan diet seimbang, elakkan situasi negatif dan tekanan jika boleh.

Anda akan berminat dengan:

Salah satu masalah yang menghalang orang daripada membangunkan penglihatan mental tidak mungkin betul. sikap(nota penterjemah) kepada pelbagai jenis kerlipan di hadapan mata. Ini boleh menjadi lampu, kilatan api yang samar-samar, dan kadang-kadang juga beberapa objek atau kejadian yang tidak jelas. Sudah tentu, apabila memerhatikan manifestasi aktiviti saraf optik sedemikian, seseorang pastinya harus ingat(lihat sumber) bahawa selalunya semua kilat ini tidak boleh dikaitkan dengan fenomena dunia halus. Semua ini boleh berlaku dalam keadaan saraf tanpa syarat sistem sebagai tindak balas kepada tekanan terkumpul sebelum ini - tidak lebih. Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan ini, ramai orang juga melihat tanda-tanda yang sangat nyata yang mungkin mempunyai watak amaran atau hanya membawa beberapa maklumat yang tidak jelas kepada ramai.

Bagi semua jenis amaran, di sini kita harus sentiasa bercakap berhubung dengan yang khusus tanpa syarat lelaki, walaupun biasanya ramai di antara mereka yang telah bermimpi tentang tanda-tanda seperti itu boleh sendiri memahami maknanya tanpa ada orang luar yang pasti membantu. Tetapi mengenai tanda-tanda yang membawa maklumat penting lain untuk orang, ia patut dibincangkan dengan lebih terperinci.

Tetapi pertama-tama, mari kita lihat gugup yang tidak dapat dinafikan sistem. Ia tidak bernilai meyakinkan seseorang bahawa semua pergerakan badan kita dari sudut pandangan berfungsi pusat gementar(nota penterjemah) terbahagi kepada beribu-ribu, malah berjuta-juta micropulses saraf, yang secara keseluruhannya membolehkan tubuh manusia bergerak dan wujud. Salah satu tugas meditasi yang paling penting ialah pembentukan keupayaan manusia untuk bertindak balas terhadap impuls saraf terkecil - mengubah keupayaan ini, akhirnya, menjadi penglihatan dan pendengaran yang halus.

Perkembangan keupayaan untuk penglihatan halus tidak berlaku atas permintaan seseorang - sama ada dia mahu dan terlibat di dalamnya, atau dia tidak mahu, dan, dengan itu, tidak terlibat di dalamnya. Proses ini sentiasa dikawal dari luar, dan seseorang hanya perlu bertindak balas tepat pada masanya kepada bantuan sedemikian dari dunia halus. Dan kerlipan di depan mata yang dipertimbangkan di sini memainkan peranan yang sangat penting dalam membentuk kemahiran orang ramai bertindak balas terhadap gangguan pusat mereka. gementar sistem (nota penterjemah) dengan menghantar impuls tenaga dari dunia halus.

Sebagai contoh, berjalan di sepanjang jalan bandar, seseorang mungkin melihat bagaimana "di hadapan" mata (saya katakan bersyarat) memancar sama ada garis, atau sempang, atau sesuatu yang remeh. Seseorang yang dibesarkan dalam semangat moden, sebagai peraturan, melewati tanda-tanda sedemikian. Walau bagaimanapun, adalah lebih berguna untuk berhenti di tempat yang sama di mana anda melihat tanda sedemikian, dan, mengambil sebarang objek yang menggantikan pensel (anda boleh, pada akhirnya, dengan jari, siapa yang akan menyalahkan anda untuk ini) , cuba menghasilkan semula tanda yang dilihat pada sesuatu. Jangan terkejut jika tanda yang anda lukis tidak sama sekali seperti yang anda lihat. Ini hanya akan membuktikan ketidakcukupan pusat anda gementar(nota penterjemah) untuk melihat isyarat dunia halus dan akan menggalakkan kelas yang bertujuan untuk membangunkan kemahiran motor dan refleks lain.

Ia akan menjadi lebih sukar bagi mereka yang, selepas menggunakan tangan mereka sendiri, akan mendapat sesuatu yang samar-samar menyerupai apa yang mereka lihat, ia boleh menjadi milik mereka sendiri. mata. Jangan menafikan diri anda keseronokan bersenam, setepat mungkin untuk menghasilkan semula penglihatan sekejap. Yang paling degil akan mengetahui bahawa apa yang dilihat oleh mata dan dilukis di atas kapal terbang oleh tangan mereka tidak akan mempunyai identiti - sama ada imej anda tidak mempunyai kelantangan spatial, atau sesuatu yang lain yang menghidupkan ruang. Dari sini adalah mungkin untuk membuat pemerhatian penting untuk diri sendiri - imej dan fenomena dunia halus tidak dapat disampaikan menggunakan grafik terestrial biasa, kerana tidak ada pergerakan dan orientasi ruang-masa di Alam Semesta di dalamnya.

Dan apa yang akan berlaku kepada gugup tanpa syarat sistem(lihat sumber) mereka yang tidak mengendahkan kerlipan itu? Dari sudut fikiran duniawi, tiada apa-apa. Kelipan mungkin suatu hari akan berhenti, dan kehidupan orang ini dari saat itu akan berjalan dengan tenang dan sepenuhnya mengikut undang-undang duniawi. Kalau tengok gementar tanpa syarat sistem orang sedemikian, maka proses yang membawa seseorang ke dunia halus akan berhenti berkembang di dalamnya. Berikutan ini, sambungan saraf yang sedia ada akan mula mati (musnah) dalam tisu saraf, yang pastinya boleh menyumbang kepada pembangunan(itulah sebenarnya yang berlaku!) pada seseorang yang mempunyai ciri-ciri seperti kegemaran melukis dan kreativiti secara umum, kemahiran kerja jahitan yang tepat, aktiviti pernafasan khas, mungkin keupayaan mempersepsikan dunia melalui dunia sendiri (bukan kecenderungan untuk konformisme), gerak hati, kepantasan berfikir, dsb., dll. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting ialah asas penglihatan mental dimusnahkan dalam diri seseorang.

Lebih-lebih lagi, kehancuran keperibadian manusia berlaku hampir di depan mata - setahun atau dua tahun yang lalu seseorang kelihatan istimewa, menonjol di kalangan orang di sekelilingnya dengan kebolehan atau bakat yang luar biasa, dan kemudian tiba-tiba, tanpa sebab, dia berhenti menunjukkan sebarang aktiviti dan terperangkap dalam rutin kehidupan seharian.

Jadi artis berbakat, komander tentera laut, ahli geologi, saintis perintis dan visioner tidak dilahirkan dalam masyarakat. Disebabkan oleh hakikat bahawa tamadun mesin yang dibangunkan semasa secara praktikalnya tidak memberi perhatian kepada perkembangan dalam manusia, adalah mungkin untuk mempersepsikan tanda-tanda dunia halus dalam kehidupan seharian, sangat, sangat ramai kanak-kanak dan remaja berpisah dengan kebolehan semula jadi mereka untuk melihat dunia halus, tidak pernah mengetahui tentangnya.

Kreativiti manusia "Kreativiti tidak ada kaitan dengan apa-apa aktiviti khususnya, baik dengan puisi, mahupun lukisan, ...

Kategori dan artikel lain bahagian "Agama"

Taoisme

Taoisme - penerbitan terpilih mengenai subjek Taoisme. Doktrin Tao Cina purba - undang-undang dunia tunggal dan Cara hidup yang selaras dengan alam semula jadi dan susunan semula jadi sesuatu. Sumber bertulis pertama yang menjadi teras Taoisme ialah risalah Tao Te Ching, yang kepengarangannya dikaitkan dengan orang bijak Lao Tzu.

Mungkin atas sebab inilah sebahagian besar daripada mereka yang menyertai pengetahuan tentang dunia halus berusaha untuk memperoleh, pertama sekali, keupayaan untuk mendengar bunyi dunia halus. Walaupun untuk menyalahkan orang-orang ini, secara umum, tidak ada apa-apa. Lagipun, walaupun mereka yang dianggap sebagai tonggak esoterisisme dan teosofi - contohnya, Helena Blavatsky, Helena Roerich atau Sri Aurobindo Ghose, tidak memberi perhatian dalam misi mereka untuk menyedarkan manusia tentang kaedah mengembangkan kebolehan manusia. persepsi visual imej dunia halus. Dalam karya bertulis orang-orang ini, banyak perhatian diberikan kepada pengetahuan tentang halusinasi pendengaran, termasuk cara pelajar dikehendaki belajar membezakan kualiti bunyi dalam satu atau lain cara:

Dengan getaran
- mengikut timbre
- dengan jarak sumber bunyi,
- jika boleh, ulangi dengan tekak anda sendiri semasa perbualan dengan orang lain,
- dengan kehadiran dalam bunyi isyarat gema yang memesongkan bunyi yang tidak dapat dikenali,
- akhirnya, dengan warna (sebarang bunyi di dunia fizikal Bumi mempunyai sifat warna yang boleh dibangunkan dalam diri sendiri selepas latihan yang agak mudah).

Mereka yang biasa dengan karya Blavatsky The Voice of the Silence dan The Seven Gates dapat memahami perbezaan dalam pendekatan untuk memulakan murid, yang dipromosikan dalam sumber ini, dengan yang akan dibincangkan dalam artikel ini. Bercakap tentang apa yang dipanggil Voice of Silence, perlu diingatkan bahawa dalam pemahaman Blavatsky, pemilikan keupayaan untuk mendengar suara penduduk halus adalah pencapaian bagi penduduk Bumi yang begitu luar biasa dan luar biasa sehingga seperti itu. seseorang itu sudah boleh dipanggil Arhat.

Bagi masalah permulaan rohani melalui pengembaraan kesedaran seseorang untuk mencari beberapa "tujuh pintu", yang merupakan langkah-langkah pertumbuhan rohani seseorang, dalam pemahaman Blavatsky, ini adalah Kebenaran tertinggi. Pada masa yang sama, penulis entah bagaimana tetap tidak menyedari bahawa keseluruhan proses mencari pintu yang berharga harus berlaku dalam kegelapan total. Dan hanya pada akhirnya, seseorang yang telah mengatasi semua halangan dan menahan semua ujian semangat bertukar menjadi lilin yang menerangi ruang di dunia halus, yang diletakkan di dalam bekas fosforus untuk kebolehpercayaan.

Gambaran serupa tentang dunia halus Bumi juga dilukis dalam buku Roerich "Aboveground" - kegelapan pejal, yang terus-menerus dipecahkan oleh letupan yang dicipta oleh kuasa gelap planet yang tidak terbatas. Walaupun beberapa buku Roerich mengandungi nasihat yang berasingan mengenai perkembangan persepsi visual - latihan dengan jalur kertas berwarna, dsb. Walau bagaimanapun, penerangan tentang cara di mana hampir setiap kanak-kanak berumur sehingga 13-15 tahun boleh mengembangkan keupayaan untuk memahami tanpa sebarang tekanan berlebihan. sistem saraf cahaya dunia halus, difahami oleh orang biasa, jauh dari masalah dunia selari (biasa dengan mereka hanya dari filem fiksyen sains), penerbangan mental, dan terminologi yang wujud dalam esoterisisme dan mistik secara umum, tiada seorang pun pengarang di atas mempunyai.

Untuk mencari cadangan yang sesuai, anda juga boleh melihat ke dalam buku "Brahma's Lotus". Terdapat huraian sebenar tentang kaedah kuno yang dipanggil mata ketiga dibuka pada seseorang. Ini dicapai melalui pembedahan pembedahan (menggerudi lubang kecil di dahi) dan penyeksaan yang berpanjangan ke atas badan fizikal pelajar (dalam ruang tertutup beg batu yang sangat kecil, tanpa air, tanpa makanan dan juga tanpa pergerakan). Selepas inisiasi sedemikian, mutasi (atau penambahbaikan) yang diperlukan berlaku dalam kesedaran seseorang, dan dia dapat melihat arka berwarna dan berkelip di sekeliling badan (atau bahagian badan) orang.

Teknik kuno yang diterangkan boleh dipromosikan hari ini. Mungkin suatu hari nanti akan ada gelombang penuh bergaya di dunia untuk transformasi tubuh manusia - seperti tatu atau menindik. Mengapa manusia tidak akan belajar untuk hidup dengan lubang di dahi, dan juga bersaing, yang akan mempunyai mereka lebih curvaceous, anggun, dll Pada masa yang sama, cara semula jadi secara beransur-ansur mengubah sistem saraf, untuk menyesuaikannya untuk melihat lengkok pelbagai warna, kelihatan lebih praktikal.tenaga dunia halus.

Kelebihan pemerhatian visual fenomena dunia halus berbanding pendengaran halus adalah bahawa bunyi dunia halus boleh begitu diputarbelitkan oleh keadaan kehidupan duniawi (bermula dari keadaan badan penerima bunyi itu sendiri - iaitu, badan orang itu sendiri) bahawa tidak mungkin untuk membezakannya hanya dengan kualiti ini. . Malah idea-idea duniawi tentang penyebaran gelombang bunyi dalam keadaan fizikal Bumi masih jauh daripada dapat menjelaskan banyak fenomena yang biasa berlaku di planet kita. Sebagai contoh, penembusan bunyi ke dalam badan orang (yang, dengan cara itu, selalu berlaku semasa orang melakukan hubungan seks) atau kemunculan mimpi luar biasa di kalangan penduduk yang tinggal berhampiran laut atau sungai besar. Oleh itu, tidak perlu bercakap tentang keupayaan imaginasi duniawi untuk mempersiapkan bagaimana dan dengan cara bagaimana seseorang harus melihat bunyi yang datang ke dalam kesedaran seseorang dari dunia halus.

Penglihatan mental ialah penglihatan yang datang daripada roh seseorang. Kita boleh, dengan bantuan penumpuan, "menghidupkannya".
untuk beberapa waktu. Penglihatan mental dipanggil kerana ia boleh melihat tenaga mental.
Macam-macam lah. Tenaga kegelapan, cahaya, air, api, psi (Walaupun Psi bukan tenaga mental, tetapi dengan penglihatan ini anda boleh melihatnya.), Kekacauan, tenaga kematian, dll.
1) Penglihatan mental adalah perlu untuk konsep kerja dengan tenaga. Kerja-kerja sedemikian Ritual tenaga. Iaitu, upacara yang
berkaitan secara langsung dengan kawalan tenaga.
2) Ia perlu untuk melihat makhluk tenaga. Ini adalah hantu, roh, syaitan, malaikat, naga, dll.
3) Diperlukan untuk pertempuran astral.
Perkembangan penglihatan mental.
Bersenam.
Untuk melihat dengan mata mental memerlukan latihan.
1) Bekerja dengan helaian.
Anda perlu melukis bulatan hitam dengan diameter 10-15 sentimeter pada helaian A4 di tengah. Dan cat hitam.
Selepas itu, duduk dari helaian pada jarak 1-2 meter dan lihat bahagian tengah bulatan. Anda harus melihat selepas beberapa ketika
kerana beberapa jumlah tenaga bergabung ke pusat. Ini adalah cecair (Unit tenaga ringkas, zarah mental.)
Jadi tumpukan pada bulatan selama 10-15 minit. Selepas beberapa kelas, anda akan melihat tenaga, dan mempelajarinya.
lihat pada bila-bila masa.
2) Jurang realiti.
Kaedah ini adalah untuk mereka yang mempunyai kemahuan pada tahap yang sangat tinggi. Berdiri di hadapan objek. Lebih baik di hadapan makhluk hidup. Sebaik-baiknya seorang. Sekarang tarik nafas dalam-dalam dan tegangkan mata anda. Selepas 5-8 saat keadaan ini, perlahan-lahan menghembus nafas, menegangkan dada. Apabila hembusan nafas hampir sampai ke penghujung kehendak, menegangkan semua otot, cuba memecahkan halangan yang tidak kelihatan.
Ia mungkin tidak berfungsi serta-merta, tetapi anda perlu mengamalkan kaedah ini dianggap pantas dan boleh dipercayai.
3) Penumpuan.
Kaedah ini tidak berfungsi untuk semua orang. Tetapi kaedah ini sangat mudah dan sangat cepat.
Letakkan tangan anda di hadapan anda dan mulakan tumpuan dengan menghembus dan menarik nafas perlahan-lahan. Kita mulakan dengan menghembus nafas.
Jadi apabila anda dikumpulkan, cuba lihat aura anda (Cangkang tenaga.) Jika anda tidak berjaya
untuk 15-16 latihan, kaedah ini bukan untuk anda.

Nota.
Saya mahu segera menghapuskan salah tanggapan yang berbahaya.
1) Tenaga mental tidak akan terang seperti yang anda lihat warna biru dalam satah fizikal. Anda akan melihat cahaya lut cahaya biru samar.
2) Warna tenaga mental adalah berbeza. Apakah jenis tenaga ini dan warnanya. Kegelapan itu hitam, terang itu putih, dsb.
3) Aura manusia mempunyai warna bergantung kepada tenaga yang ada di dalamnya.
4) Melihat dengan Visi Mental anda akan mengambil sedikit masa untuk bermula seperti "boom and there it is". Ia akan muncul secara beransur-ansur dan pada mulanya
semua gambar tidak akan terang dan hampir tidak ketara. Lebih baik anda melihat dengan penglihatan mental anda, lebih baik imej itu.

Pembukaan chakra keenam hanyalah peringkat pertama bekerja dengan mata yang melihat semua, diikuti dengan latihan harian kebolehan anda.

Dalam hal ini, kebanyakan ahli esoterik mempunyai persoalan bagaimana mengembangkan mata ketiga, latihan yang sering mengelirukan dan terlalu sukar untuk pemula. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu memberi perhatian kepada sesi penumpuan yang mudah, kemudian teruskan untuk bekerja dengan kewaskitaan dan telepati.

Penalaan chakra

Jika anda berminat dengan cara menyediakan mata ketiga yang terbuka, mula-mula tentukan tujuan kerja ini. Penalaan ajna boleh dilakukan sebelum latihan supaya tenaga bergerak lebih bebas, dan selepas semua latihan untuk menyamaratakan kemahiran yang diperoleh.

penalaan frekuensi

Sebelum memulakan sesi, adalah wajar melakukan penalaan frekuensi. Panggil malaikat untuk menyesuaikan getarannya dengan badan anda. Gunakan perkataan ini untuk ini:

Kash bin sum tokhche, karatis kotin chukbis, erembi wave so bin, sorotki toche chu bin, serembik ke dunia dengan rem.

Bayangkan bahawa beberapa tiub halus mata ketiga mengalir dari kelenjar pineal ke kelenjar pituitari, dengan bantuannya anda boleh melakukan sihir putih yang berguna. Dengan restu Ibu Ilahi, kelenjar pituitari menjadi instrumen untuk transformasi manusia, dan kini mata anda yang maha melihat tidak melihat ke persekitaran luaran, tetapi ke dalam.

Panggil kesedaran anda dengan kata-kata yang paling tulen supaya ia datang kepada mata ketiga melalui tiub yang divisualisasikan. Anda boleh menggunakan kod ajaib, iaitu. sebutkan:

Kesh harvavit esekkhvi usutras, nenhar sabahut ekleverevat, nensakhakh skerevat skle-rutpraha, misanakh viresat harastu urekbi.

Ini boleh naik ke tahap kesedaran yang tinggi dan membangkitkan portal yang sedang tidur dengan penuh semangat.

Mengukuhkan kemahiran melihat perkara halus

Penalaan jenis kedua digunakan untuk meningkatkan kemahiran melihat perkara yang halus, termasuk. dan aura. Peringkat ini akan meningkatkan fokus mata ketiga supaya gambar semasa clairvoyance jelas dan terperinci. Intipati latihan adalah untuk melihat imej stereo (apabila dua imej bergabung menjadi satu), yang boleh anda temui di Web dan memuat turun ke alat yang sesuai untuk anda.

Tugas seseorang adalah untuk menyahfokuskan penglihatan sebanyak mungkin dan mengikuti statik, dan kemudian dinamik simbol kuno, yang dipanggil yantras. Imej pertama - Sri Yantra - harus menarik perhatian di kawasan puncak yang diarahkan, dan yang kedua - yantra cincin pelbagai warna yang sepadan dengan chakra - menarik perhatian dengan pergerakannya.

Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan amalan dengan mendengar program binaural yang membantu mengikuti gelombang beta. Semasa pelajaran, ia juga berguna untuk tidak melupakan kepekatan kesedaran pada mata ketiga.

Pengaktifan Mata yang Maha Melihat

Hampir setiap pencinta esoterik berminat untuk melatih mata ketiga, tetapi pada masa yang sama, sedikit orang berfikir tentang cara membuka chakra keenam dengan betul, yang akan menjadikan setiap latihan benar-benar berkesan dan diperlukan untuk pertumbuhan rohani. Salah satu bentuk paling mudah untuk bekerja dengan mata yang melihat semua adalah meditasi.

Permulaan pengaktifan

Ambil posisi yang selesa, tutup kelopak mata anda, tenangkan fikiran anda. Tumpukan perhatian anda di kawasan Ajna, rasa mata ketiga anda. Cuba lihat diri anda dari sisi, dan kemudian rasa bagaimana udara menyentuh kulit. Visualisasikan skrin di hadapan anda, di mana jawapan kepada soalan yang diminati akan dipaparkan.

Fokus pada imej tengah soalan. Tidak lama lagi anda akan menerima maklumat dalam bentuk imej yang dikehendaki. Jangan lupa bahawa pernafasan harus berterusan dan lancar.

Bersantai sepenuhnya semasa meditasi, kerana kemudian darah mengalir ke kepala dan sedikit denyutan dirasai di bahagian belakang kepala. Perasaan yang sama muncul di kawasan antara kening dan di bawah cuping telinga. Tumpukan pada kesan fizikal ini juga.

Penyampaian volum

Dengan bantuan visualisasi volumetrik, kami juga membuka mata ketiga. Latihan jenis ini membantu mengawal minda dan menggunakan sumbernya dengan betul jika dilakukan 3-4 kali seminggu selama sebulan.

• Jadi, tutup kelopak mata anda dan bayangkan ruang putih di hadapan anda. Di tengah-tengah skrin sedemikian, letakkan titik hitam yang akan bergerak mengikut keinginan mental anda.
• Mencapai pergerakan lancar titik dan tambah dua lagi padanya. Bentuk garisan yang membentuk segi tiga, dan jadikan ia jelas dalam fikiran anda.
• Tambah titik terakhir dengan membuat piramid. Gerakkannya di angkasa.

Selepas kejayaan keluli, amalan itu boleh menjadi rumit dengan mengecat piramid dalam warna yang berbeza. Akhirnya, selama beberapa minit, imaginasi harus mencipta sebarang imej.

Koordinasi pernafasan dan pergerakan

Pusat kewaskitaan boleh diaktifkan dengan menyelaraskan pernafasan dan pergerakan.

• Letakkan tapak tangan kanan anda di dahi anda dengan jari telunjuk anda menyentuh mata ketiga anda. Mula memusingkannya mengikut arah jam untuk mengisi chakra dengan tenaga kerana kuasa minda dan hati.
• Pada masa yang sama, juga memutarkan bola mata.
• Kemudian turunkan tapak tangan anda, fokus pada pernafasan semula jadi melalui Ajna. Chakra harus dibuka dengan setiap 5-10 hembusan nafas.
• Dengan penglihatan dalaman, seseorang harus melihat bagaimana lubang di dahi terbuka. Pusingkan tapak tangan anda ke luar dan bawa ke tengah kening. Denyutan mata, dahi dan tangan akan bergabung menjadi satu. Bayangkan sinar keemasan di hadapan tapak tangan anda bergabung menjadi bola, dan semua keindahan alam semula jadi dan kuasa kosmos terpancar di dalamnya.
• Semasa anda menyedut, rasakan badan anda dipenuhi dengan tenaga semulajadi ini.
• Menghembus nafas melalui hidung anda, keluarkan semua kebimbangan dan kesedihan dari diri anda. Kemudian tarik nafas dan hembus lagi, setelah berurusan sekali dan untuk semua dengan semua daya najis dalam diri anda.
• Penuhi diri anda dengan pancaran keemasan dan cipta sfera daripadanya di dalam kepala anda. Aliran tenaga mengalir turun dari sana melalui saluran anterior, kemudian memasuki perineum, tulang ekor dan naik ke bahagian paling atas kepala, menumpukan di dahi.

Lakukan laluan yang sama bersama-sama dengan aliran berkuasa 5-8 kali. Kemudian fokuskan bola cahaya ke dalam Aja dan kecilkan kepada saiz mutiara. Biarkan ia dalam chakra keenam dan selesaikan latihan.

Pengaktifan pusat tenaga kening

• Warna biru dengan sempurna mengaktifkan pusat tenaga di antara kening, jadi latihan untuk membuka mata ketiga selalunya melibatkan kerja dengan palet yang serupa.
• Ambil kedudukan yang selesa, berehat, sedar tentang kesunyian dalaman.
• Untuk ketenangan sepenuhnya, anda boleh menghidupkan mantera, menutup mata anda dan bernafas dengan tenang dan lancar.

Dengan pandangan dalaman anda, lihat Ajna dan bayangkan bola biru di sana. Ia berputar pada apa jua kelajuan yang terbaik untuk anda. Tarik nafas dan bayangkan bahawa sfera mula menarik tenaga biru tulen dari dunia sekeliling. Tenaga sinaran hanya membawa positif dan mula diasimilasikan dalam bola semasa menghembus nafas. Sfera menebal, anda merasakan tekanan, ketegangan dan sedikit sakit di kawasan antara kening.

Meditasi seperti ini hanya mengambil masa 15 minit.

Kelas untuk pemula

Orang yang berminat untuk mengembangkan mata ketiga harus sentiasa mengingati keperluan untuk membina tenaga yang betul dalam badan. Ini membantu untuk terlibat secara bebas dengan Ajna, walaupun pada tahap tertinggi, dan pada masa yang sama mengubah intipati sendiri.

Penyegerakan hemisfera serebrum

Ia cukup untuk secara mental mewakili mana-mana objek sepenuhnya. Adalah wajar untuk menghilangkan aliran pemikiran. Selama 15-20 minit kerja sedemikian, anda boleh membangunkan persepsi holografik tentang realiti. Dengan mata tertutup, anda boleh membayangkan imej geometri tiga dimensi. Adalah wajar untuk memvisualisasikannya dalam warna-warna terang, secara beransur-ansur menjadi gelap.

Dan jangan lupa bayangkan bagaimana mereka berputar. Di samping itu, adalah berguna untuk pertumbuhan kewaskitaan untuk membayangkan pokok di hadapan anda, menggambarkan bahagian depan, atas dan belakang serentaknya.

Perkembangan penglihatan mental

Pastikan anda berlatih dengan lilin. Nyalakan api dan kagumi tanpa menutup mata. Jika anda rasa ingin berkelip, pertimbangkan warna api walaupun dengan kelopak mata anda ke bawah. Tonton juga imej lilin yang kekal pada retina.

Anda boleh merumitkan tugas jika anda menyeret kesan nyalaan ke kawasan antara kening. Perkembangan mata ketiga adalah amalan yang sangat kuat apabila mengisi kelenjar pineal dengan tenaga, yang sebahagian besarnya menentukan kemahiran seseorang dalam bidang ini.

Untuk bekerja dengan kelenjar pineal, anda juga harus menyesuaikan diri dengan api lilin dan bayangkan bagaimana rasuk emas dipisahkan dari nyalaan. Ia menembusi terlebih dahulu ke dalam kelenjar pituitari, membersihkan sepanjang jalan dan mula menerangi mata yang melihat dari dalam. Dalam 20 minit sesi, anda boleh mengosongkan chakra dan memberi tenaga kepada saluran otak yang diperlukan.

Pembangunan penglihatan halus

Peringkat pertama penglihatan bukan standard ialah penglihatan halus. Anda boleh mengamalkannya walaupun sebelum menguasai amalan astral.

Ambil kedudukan yang selesa pada waktu senja, berehat dan kosongkan fikiran anda. Regangkan tangan anda di hadapan anda dengan jari dipisahkan. Lihat melalui jari anda selama beberapa minit supaya anda dapat melihat cahaya di sekeliling setiap phalanx. Kelip mata sesedikit mungkin.

Kemudian secara beransur-ansur menangkap ruang di sekeliling jari dalam pandangan anda supaya mata ketiga meningkatkan fokusnya. Jika senaman kelihatan sukar, tumpukan pada satu jari sahaja. Apabila anda mula maju dalam pelajaran ini, anda boleh meneruskan untuk melihat cangkang eterik seseorang. Ia boleh dilihat pada mana-mana lawan bicara di sekeliling kepala, jika anda fokus dan santai secara mental.

Kajian Tenaga Astral

Perkembangan mata ketiga semestinya merangkumi kajian tenaga astral. Ambil sebarang objek merah sekurang-kurangnya bersaiz 10x10 cm dan sehelai kertas putih.

Letakkan objek di hadapan anda dan lihat selama beberapa minit. Kemudian keluarkan objek secara tiba-tiba dari meja dan lihat pada halaman kertas. Ia akan mencerminkan cahaya zamrud, bertepatan dalam bentuk dengan garis luar objek. Ini adalah apa yang dipanggil warna astral objek.

Jika anda menggunakan benda berwarna biru, maka cahaya pada kertas akan mempunyai warna yang berbeza.

Meningkatkan kualiti kewaskitaan

Kelas tentang menukar tenaga kepada aliran berkualiti akan membantu anda. Ia adalah perlu untuk berbaring di belakang anda dan berehat semua bahagian badan. Semasa anda menarik nafas dalam-dalam, bayangkan tenaga yang memasuki badan melalui kaki. Semasa menghembus nafas, gelombang meninggalkan badan melalui chakra keenam, i.e. antara kening.

Pencucian sedemikian dengan tenaga harus berlangsung sekurang-kurangnya satu jam agar seseorang dapat merasakan sensasi fizikal dinamik aliran yang kuat.

Senaman Aura

Perkembangan penglihatan mata ketiga tidak dapat dibayangkan tanpa latihan untuk mengkaji aura, yang lebih sukar untuk diperhatikan daripada biofield manusia.

Jadi, letakkan satu tapak tangan di atas tapak yang lain supaya tangan atas menyentuh tangan bawah hanya dengan jari anda. Kemudian sambungkan ke aliran tenaga Reiki dan mula memutarkan jari-jari satu tangan, seolah-olah menggulung sfera tenaga.

Selepas 10 minit, gerakkan tangan anda ke latar belakang gelap supaya hujung jari kelihatan. Lihat ke dalam ruang di hadapan tapak tangan untuk melihat aura jari. Nampak macam kabus sikit.

Juga, untuk mengenal pasti aura, anda boleh, tanpa berkelip dan berehat, mengintip ke ruang di sekeliling kepala mana-mana orang yang berdiri dengan latar belakang homogen. Adalah berguna untuk melihat keseluruhan siluet lawan bicara, supaya kemudian, di bawah kelopak mata tertutup, anda boleh melihat kesan warna auranya pada retina.

Akhir sekali, anda boleh cuba bergilir-gilir melihat badan eterik seseorang, membahagikannya secara visual kepada segi empat sama.

Latihan untuk pembangunan kewaskitaan

Anda boleh bekerja dengan pembalut hitam di atas mata anda. Rehatkan fikiran anda dan bayangkan badan anda tidak wujud. Minta seseorang meletakkan sebarang objek di atas meja di hadapan anda, dan kemudian pegang tapak tangan anda beberapa sentimeter dari objek itu. Fokus pada melihat perkara itu dengan mata dalaman anda, mengenalinya.

Ulang setiap hari selama 15-25 minit. Kemudian secara beransur-ansur merumitkan latihan, cuba menentukan lokasi sebenar objek itu juga. Pada akhir pelajaran, sentiasa ambil objek di tangan anda.

Bersenam untuk mengalih perhatian minda daripada objek yang menarik

Jika perkara utama yang menarik minat anda selepas membuka mata ketiga ialah pembangunan, latihan chakra haruslah sangat mudah, lebih memfokuskan pada kemahiran umum anda daripada pada persepsi ekstrasensori.

Sebagai permulaan, anda boleh berlatih mengalihkan fikiran anda daripada objek yang menarik. Ini hanya memerlukan usaha mental: enggan mempelajari subjek yang menarik, mendengar muzik kegemaran anda, atau terbang dalam fantasi anda sendiri. Tukar fikiran anda kepada perkara lain pada masa ini.

Keupayaan untuk menumpukan perhatian sebanyak mungkin

Ia sama berguna untuk dapat melakukan aktiviti dengan kepekatan maksimum. Berikan semua perhatian dan pemikiran anda kepada satu aktiviti semasa. Adalah lebih baik untuk melakukan senaman pada waktu pagi untuk membangunkan orientasi tumpuan psikologi.

Latihan tambahan boleh dilakukan pada siang hari selama seminit, bersenam terlebih dahulu dengan mata tertutup. Sebagai contoh, anda boleh melihat bunga, dan kemudian bayangkan ia dengan ketepatan maksimum dalam fikiran anda.

Latihan keyakinan diri

Untuk melakukan ini, anda boleh beralih kepada latihan mental dengan bentuk geometri. Anda boleh bayangkan segitiga cahaya terapung di udara di hadapan anda, atau segi empat sama atau bulatan.

Latihan mata ketiga dalam kes ini adalah untuk menyimpan imej visual untuk masa maksimum yang mungkin. Perkembangan kemahuan dan menghilangkan kekakuan adalah mungkin jika anda membayangkan kiub bercahaya terapung dan memutarnya sambil menarik nafas dan menghembus dengan kuasa imaginasi anda.

Dengan membayangkan tetrahedron yang diperbuat daripada kuarza, anda boleh memvisualisasikan cara anda mengelilingi angka itu dari semua sisi, dan kemudian duduk di dalam untuk rasa selamat dan kedamaian yang lebih tinggi.

Kelas renungan

Digunakan oleh ahli esoterik yang sudah terlatih. Sebagai sebahagian daripada latihan ini, anda boleh menggunakan teknik yang berbeza. Sebagai contoh, disyorkan untuk menembusi ke dalam kesedaran bunga biasa dan bayangkan diri anda kepada mereka. Kesempurnaan persepsi sepatutnya membolehkan anda memahami bagaimana anda melihat dari kedudukan tumbuhan ini.

Anda juga boleh memilih beberapa haiwan, batu, apa-apa objek semula jadi. Secara beransur-ansur, ia patut merumitkan pelajaran dan beralih kepada orang tersayang. Dalam keadaan sedemikian, adalah penting untuk merasakan seseorang dari dalam, untuk memindahkan kesedaran ke dalam kepala lawan bicara.

Pada masa seperti ini, adalah baik untuk mengucapkan selamat sejahtera kepada orang yang anda sertai, kerana ia berfungsi seperti satu rahmat.

Langkah seterusnya ialah mengusahakan persepsi tentang tempat yang anda mahukan. Rasai diri anda di dalamnya dan bekerja dengan deria yang berbeza. Tahap tertinggi latihan sedemikian dianggap sebagai keluar dari badan anda sendiri dan mengkaji diri anda melalui mata pemerhati luar. Anda boleh berjalan di sekeliling badan anda, memeriksanya dari kedudukan yang berbeza.

Latihan fizikal

Amalan penyembuhan untuk mata yang melihat semua adalah bahagian penting dalam bekerja dengan chakra, kerana ini juga merupakan tindakan meremajakan yang meningkatkan dinamik tenaga dalaman. Latihan untuk mata ketiga sebaiknya diulang 21 kali, tetapi beban pada badan perlu ditingkatkan secara beransur-ansur. Dan kompleks ini dipanggil - Lima mutiara Tibet.

Senaman untuk memberi kelajuan kepada angin puyuh tenaga

Berdiri tegak dan rentangkan tangan anda ke sisi pada paras bahu.

Mula berputar mengikut arah jam sehingga anda berasa sedikit pening. Pada mulanya, anda perlu membuat 3-4 putaran, dan selepas 1-2 minggu kelas biasa, anda akan dapat membuat 21 putaran di sekeliling paksi anda.

Senaman untuk mengisi angin puyuh dengan kuasa halus

Berbaring telentang, tetapi jangan di atas lantai yang sejuk. Regangkan tangan anda di sepanjang badan, tekan tapak tangan anda ke lantai. Angkat kepala sedikit dan tekan dagu ke dada.

Tugasnya adalah untuk menaikkan kaki dalam satah menegak, memastikan mereka lurus dan tanpa mengangkat bahagian pelvis dari lantai. Mereka yang mempunyai regangan yang baik boleh dinasihatkan untuk menaikkan kaki mereka lebih jauh, seolah-olah pada diri mereka sendiri. Pemula, sudah tentu, dibenarkan konsesi dalam bentuk kaki bengkok di lutut.

Jika pembangunan fizikal mata ketiga sukar untuk anda, video dengan amalan serupa boleh didapati di internet.

Walau bagaimanapun, ingat bahawa penting bukan sahaja untuk meregangkan otot, tetapi untuk menyelaraskan semua pergerakan dengan pernafasan. Pertama, bersihkan paru-paru oksigen dengan menghembus nafas, dan kemudian tarik nafas perlahan dan dalam dengan mengangkat kaki.

Kemudian turunkan anggota badan anda dan kepala ke lantai, menghembus nafas.

Latihan kemahuan

Berlutut dengan pinggul anda dalam kedudukan menegak. Tekan tapak tangan anda ke kawasan tepat di bawah punggung, i.e. dalam otot peha. Condongkan kepala anda supaya dada anda menyentuh dagu anda. Kemudian condongkan kepala anda ke belakang, luruskan bahagian depan badan dan lengkungkan tulang belakang.

Letakkan tangan anda di pinggul anda dan kembali ke kedudukan permulaan. Ulang beberapa kali, perhatikan irama pernafasan: pertama, hembusan nafas dalam, pada pesongan - tarik nafas, titik permulaan - hembus semula.

Cuba untuk bernafas sepenuh mungkin. Selepas sebulan melakukan senaman sedemikian, anda boleh merasakan pertumbuhan kemahuan.

Latihan Lama Tibet

Ia mengambil masa kira-kira 2 minggu untuk menguasai latihan seterusnya. Pada masa yang sama, jika anda benar-benar berminat dengan cara mengembangkan mata ketiga pada seseorang menggunakan kaedah Lamas Tibet, cuba untuk tidak membuat jeda panjang antara semua latihan.

Duduk dan regangkan kaki anda ke hadapan, letakkan kaki anda selebar bahu. Tulang belakang lurus, tapak tangan terletak di sisi pinggul di atas lantai, tetapi jari-jari memandang ke hadapan. Kepala diturunkan ke dada dalam kedudukan permulaan, kemudian dibuang ke belakang jauh ke belakang dengan nafas dalam yang lancar.

Seterusnya, condongkan badan anda ke hadapan ke kedudukan mendatar sambil terus menarik nafas. Akibatnya, batang tubuh dan paha akan berada dalam satah yang sama, dan tulang kering serta lengan diletakkan secara menegak. Kemudian semua otot tegang selama beberapa saat, menahan nafas, dan berehat dalam kedudukan permulaan semasa menghembus nafas.

Latihan meningkatkan tenaga

Latihan terakhir dalam set ini membolehkan anda meningkatkan tenaga dan meningkatkan fungsi sistem imun.

Ia perlu memberi tumpuan dalam kedudukan terlentang, membongkok dan bersandar pada jari kaki dan tapak tangan. Pastikan pinggul dan lutut tidak menyentuh lantai, dan tangan memandang ke hadapan. Anggota badan dibiakkan sedikit lebih lebar daripada bahu. Condongkan kepala anda ke belakang, kemudian tekan ke dada anda dengan pergerakan leher anda.

Tugas seseorang adalah untuk memindahkan badan secara serentak dengan lengan ke satah lain, supaya batang tubuh dilipat separuh di kawasan pinggul. Dalam kes ini, semua anggota badan mesti lurus supaya sudut akut terbentuk dengan bahagian atas di bahagian atas.

Apabila anda kembali ke kedudukan asal, bengkokkan belakang anda dengan lebih kuat kerana pesongan dada dan bahu yang diluruskan. Ingat juga untuk mengetatkan semua otot badan pada saat-saat apabila anda menaikkan badan anda untuk membentuk sudut dan kemudian membongkok kembali ke posisi permulaan.

Pernafasan hendaklah beransur-ansur: pertama, hembus sepenuhnya, kemudian tarik nafas dalam-dalam apabila melipat badan dan hembus apabila kembali ke permulaan. Momen ketegangan otot harus bertepatan dengan jeda kecil dalam pernafasan.

urutan mata ketiga

Shirodara adalah ajaran India kuno dari Ayurveda tentang rangsangan chakra keenam seseorang. Teknik urut digabungkan dengan minyak aromatik khas. Amalan ini menjejaskan pusat otak sedemikian rupa sehingga pengeluaran serotonin meningkat dan tenaga dilepaskan dalam saluran tulang belakang.

Bahan utama dalam campuran urutan mata ketiga ialah bijan, badam, minyak bunga matahari dan pati kanola.

Pada permulaan prosedur, urutan lembut kulit kepala dilakukan, secara beransur-ansur turun ke leher dan tidak menjejaskan muka. Hanya selepas itu tuan menyentuh titik bioaktif pada seluruh badan. Selepas itu, pesakit ditutup matanya, dibaringkan di atas sofa dan mangkuk digantung di atas kepalanya. Dari lubang kecil di bahagian bawah bekas, minyak suam mula mengalir ke titik individu di dahi.

Kulit yang dilembutkan mengalami tahap pengelupasan dengan serbuk kelapa atau garam laut, yang kemudiannya disapu dari badan dengan berus. Baki minyak di dahi digunakan untuk mengurut kepala berulang kali. Pada akhirnya, urutan kaki dilakukan dan dihantar ke pancuran mandian yang menyegarkan. Shirodhara mengosongkan fikiran dan membolehkan anda mencapai kedamaian rohani. Untuk mewujudkan hubungan dengan Diri Dalam, campuran minyak dengan kemenyan, cendana dan ylang-ylang paling kerap digunakan.

Jika anda bimbang tentang cara mengembangkan mata ketiga, latihan boleh dipilih oleh anda dari mana-mana sumber atau dicipta sendiri. Gabungkan latihan berterusan dalam kemahiran psikik individu dengan urutan Chakra am dan, sudah tentu, jangan lupa tentang proses otak asas, seperti penumpuan atau visualisasi. Keteguhan dan ketekunan memberikan hasil yang sangat baik, terutamanya kerana sesiapa sahaja boleh menguasai seni mengawal mata yang melihat.