Ege pengetahuan diri. Penemuan diri: perjalanan ke kedalaman dunia dalaman

pengetahuan diri- ini adalah kajian oleh seseorang yang mempunyai ciri-ciri mental dan fizikalnya sendiri, memahami dirinya sendiri. Ia bermula pada masa bayi dan berterusan sepanjang hayat. Ia terbentuk secara beransur-ansur kerana ia mencerminkan kedua-dua dunia luaran dan pengetahuan diri sendiri. Pengetahuan diri adalah unik untuk manusia.

Jika anda menerangkan bahasa orang yang mudah, biasa, pengetahuan diri adalah pengetahuan tentang diri sendiri untuk mengetahui apa yang anda mahukan. Itu. Siapakah saya? Mengapa saya hidup? Adakah terdapat pekerjaan yang ideal untuk saya, keluarga yang ideal, pasangan hidup yang ideal, dunia yang ideal dan kehidupan yang ideal untuk saya? Mengapa mereka tidak menyukai saya? Mengapa saya tidak mempunyai hubungan dengan rakan sebaya atau dengan rakan sekerja, atau dengan ibu bapa, dsb.

Pengetahuan diri seharusnya berlaku bukan sahaja pada fizikal, tetapi juga pada peringkat rohani. Kebanyakan orang pada zaman kita, sering tidak berfikir tentang menetapkan matlamat susunan rohani, dunia kita telah menjadi sangat, jika saya boleh berkata demikian, "diwangkan, dikurniakan dengan baik", semuanya boleh dibeli dengan wang, maaf kerana menghujat, walaupun imam. Semua matlamat manusia paling kerap datang untuk memperoleh sesuatu, membeli sesuatu.

Manusia, pada asalnya makhluk rohani, telah mengurangkan dirinya kepada keperluan material, dan oleh itu menderita, kerana roh itu ditindas, seolah-olah di dalam penjara.

Pengetahuan diri timbul dan berkembang apabila seseorang itu matang dan matang, apabila fungsi mentalnya berkembang dan hubungan dengan dunia luar berkembang. Pengetahuan kendiri berkait rapat dengan harga diri individu.

Pengetahuan diri direalisasikan melalui persepsi dan pemahaman tentang tingkah laku, tindakan, pengalaman, hasil aktiviti seseorang. Kerumitan pengetahuan diri terletak pada tumpuannya pada dunia dalaman, kaya dengan momen asal yang subjektif secara individu. Seperti yang ditunjukkan oleh pemerhatian dan kajian, pengetahuan diri timbul pada zaman kanak-kanak. Ia berkembang seiring dengan perkembangan mental kanak-kanak. Proses pengetahuan diri berkembang secara beransur-ansur, selalunya secara tidak sedar, dan pelajar, sebagai contoh, pada mulanya menerangkan fakta kejayaan asimilasi subjek tertentu dengan sikapnya terhadapnya (suka atau tidak suka). Perkembangan pengetahuan diri membolehkan seseorang, mengetahui dunia dalamannya dan mengalami perasaan dalaman, memahaminya dan mengaitkan dirinya dengan cara tertentu, iaitu pengetahuan diri bukan sahaja rasional, tetapi juga proses emosi, selalunya tidak sedarkan diri. sikap terhadap diri sendiri.

Selalunya, siksaan pengetahuan diri menyeksa pemikiran, pencarian, orang kreatif. Tetapi bukan sahaja, ramai orang biasa beralih kepada pengetahuan diri selepas mengalami situasi krisis, seperti konflik di tempat kerja, di institut, kegagalan dalam kehidupan peribadi mereka, kehilangan hubungan dengan ibu bapa atau anak-anak. Ada yang cuba mencari jawapan sedia dengan membaca pelbagai kesusasteraan, menonton filem, berunding dengan rakan-rakan, mencari sokongan dalam kebenaran mereka. Orang lain yang lebih matang dan cukup menilai keadaan (mampu melihatnya dari luar) akan berusaha untuk memahami diri mereka sendiri, memahami keinginan dan motif mereka sendiri terhadap tingkah laku mereka, sikap terhadap orang lain. Menganalisis diri mereka dalam situasi konflik, mereka akan berusaha untuk mencari titik hubungan positif dan mencapai kedudukan untuk mengelakkan atau mengurangkan sepenuhnya situasi konflik yang telah berlaku pada masa hadapan. Dan seseorang akan memerlukan bantuan pakar atas permintaan mereka sendiri atau atas nasihat saudara-mara atau rakan-rakan, dalam proses komunikasi dengan siapa kerja akan dijalankan bertujuan untuk pengetahuan diri tentang dunia dalaman mereka sendiri, untuk bergerak di sepanjang jalan. peningkatan diri, pertumbuhan peribadi, untuk membina hubungan yang harmoni dengan diri sendiri, orang sekeliling dan dunia.

Jika kita mengimbas kembali semua perkara di atas dan data sastera psikologi, maka proses pengetahuan diri sebagai percubaan untuk menjawab soalan "Siapa saya?" - adalah penciptaan identiti sendiri, keperibadian.

Pengetahuan diri ialah pertemuan dengan diri seseorang, dilihat melalui tanda dan simbol budaya. Hanya terima kasih kepada mereka, kewujudan seseorang menjadi mudah difahami dan boleh diakses oleh orang itu sendiri dan persekitarannya. Oleh itu, melalui bahasa penentuan diri (konsep diskursif), seseorang memperoleh kewujudan diri-di-dunia: tertanam dalam dunia, kesedaran tentang dirinya sebagai sebahagian daripada dunia.

Kesimpulannya, harus dikatakan bahawa biasanya siksaan pengetahuan diri bermula apabila tiada kebahagiaan dalam cinta, lagi. Tidak berpuas hati dengan kerja (tiada perkara kegemaran), dua. Seseorang kehilangan kesihatannya, keupayaan untuk bergerak, atau mengetahui tentang kematian yang tidak dapat dielakkan, tiga, dsb. Dan yang paling penting, semasa tempoh krisis perkembangan kanak-kanak, jika tidak, tidak akan ada perkembangan dan peningkatan MANUSIA dengan huruf besar. Pedihnya pengetahuan diri sangat menyeksa orang kreatif dan orang sains, kerana. Tanpa mereka tidak akan ada pelakon, artis, saintis, penemuan hebat, dan kita akan tinggal di dalam gua, dll.

Dari zaman kanak-kanak awal, seseorang tertanya-tanya siapa dia, cuba memahami dirinya sendiri, di dunia batinnya. Ini adalah bagaimana proses penemuan diri bermula. Dan ini bukan sahaja renungan diri sendiri, tetapi juga pemerhatian terhadap tindakan seseorang, pemikiran untuk memperbaikinya. Lagipun, pengetahuan diri tanpa kerja dalaman tidak bermakna.

Salah satu keperluan utama untuk ini adalah pengiktirafan kejahilan sendiri dan keinginan untuk memperoleh pengetahuan ini. Adalah mustahil untuk mengenali diri sendiri dengan introspeksi semata-mata. Penaakulan logik atau aktiviti mental lain juga tidak mencukupi. Ia perlu untuk membangkitkan kesedaran sifat seseorang dan melakukannya dengan lebih baik di bawah bimbingan mentor yang berpengalaman atau guru yang mempunyai pengetahuan.

Setiap orang adalah dunia yang berasingan yang menyimpan banyak misteri. Dan sesukar mana pun untuk memahami dunia luar, sama sukarnya untuk mengetahui dunia dalaman seseorang. Ini adalah tugas yang sangat menarik, sukar, tetapi boleh dicapai.

Fakta menarik ialah ini bukan proses sekali sahaja, tetapi secara beransur-ansur. Menemui satu bahagian dirinya, secara beransur-ansur seseorang mempelajari sesuatu yang baru. Dan pada akhirnya, ia boleh mengambil masa seumur hidup, menjadikannya sangat menarik.

Untuk memahami diri sendiri, perlu juga mengetahui apa yang mendorong tindakan, apakah motif dalaman. Penilaian sedemikian mestilah objektif.

Dengan setiap peringkat pengetahuan diri, seseorang mengubah dirinya, mengubah sikapnya terhadap kehidupan. Dia menemui lebih banyak sisi baru dalam dirinya, peluang baru yang tidak diketahuinya sebelum ini.

Dalam ajaran kuno, pengetahuan diri difahami sebagai pengetahuan tentang kedalaman seseorang, di mana sifat ketuhanan manusia didedahkan. Ia digabungkan dengan kajian keadaan mental. Pengetahuan diri sedemikian membawa seseorang melampaui batas pengetahuan tentang Dirinya sendiri.

Untuk melibatkan diri dalam pengetahuan diri, seseorang mesti mempunyai bukan sahaja keinginan, tetapi juga untuk mengetahui cara pengetahuan diri yang wujud. Ia boleh menjadi agama, falsafah, psikologi, pelbagai teknik meditasi atau jasmani. Adalah penting untuk memahami apa hasil daripada cara ini atau itu untuk mengenali diri sendiri.

Seseorang mesti sentiasa berkembang - ini adalah satu lagi syarat penting untuk pengetahuan diri. Pengetahuan diri sentiasa ketinggalan daripada objek pengetahuan.

Dalam proses mengenali diri anda, adalah penting untuk tidak meremehkan kualiti anda, dan juga untuk tidak membesar-besarkannya. Ia adalah penilaian yang waras dan penerimaan diri sebagai seseorang yang merupakan kunci kepada perkembangan yang betul seseorang. Jika tidak, keangkuhan, keyakinan diri, atau sebaliknya, rasa malu, pengasingan, rasa malu mungkin muncul. Kualiti ini akan menjadi penghalang yang tidak dapat diatasi untuk memperbaiki diri.

Sesetengah ahli falsafah sangat menghargai pengetahuan diri. Jadi Socrates berkata bahawa ia adalah asas kepada semua kebajikan. Lessing dan Kant berpendapat bahawa ini adalah permulaan dan pusat kebijaksanaan manusia. Goethe menulis: "Bagaimana anda boleh mengenali diri anda? Terima kasih kepada renungan, ini secara amnya mustahil, ia mungkin hanya dengan bantuan tindakan. Cuba untuk memenuhi tugas anda - dan kemudian anda akan tahu apa yang ada dalam diri anda."

Pengetahuan diri dalam psikologi menduduki kedudukan istimewa. Ini adalah topik yang membimbangkan ramai orang yang berusaha untuk memperbaiki diri. Untuk menjadikan hidup anda lebih bermakna dan luar biasa adalah dalam kuasa setiap orang. Anda hanya perlu berusaha sendiri untuk pembangunan. Jalan pengetahuan diri itu sendiri tidak boleh dianggap mudah. Di jalan ini, banyak ujian menanti seseorang. Hanya dengan mengatasi halangan ini, keperibadian berkembang, bergerak sepenuhnya ke hadapan. Mekanisme pengetahuan diri dihubungkan dengan organisasi dalamannya. Kehidupan psikologi dengan sempurna mencerminkan pengalaman peribadi seseorang. Pengetahuan diri adalah satu cara untuk memahami motif sebenar diri sendiri. Anda tidak perlu selalu memikirkan di mana untuk bermula. Perkembangan kesedaran merangkumi unsur dan bentuk refleksi.

Pengetahuan diri dan pembangunan diri adalah elemen penting dalam peningkatan diri manusia. Lebih banyak masa diberikan untuk bekerja pada diri sendiri, lebih pelbagai bentuk keperibadian berkembang, lapisan dalam terdapat di dalamnya. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci ciri-ciri pengetahuan diri. Psikologi pengetahuan diri agak menarik.

Tahap pengetahuan diri

Proses mengenali diri sendiri agak susah payah. Ia memerlukan kos tenaga yang besar daripada seseorang. Lagipun, anda perlu banyak berfikir semula, buat keputusan yang betul, bebaskan diri anda daripada beban pengalaman tambahan. Pengetahuan diri dan pembinaan sahsiah sentiasa seiring. Satu konsep dikondisikan oleh yang lain, hubungan rapat didedahkan antara mereka. Pengetahuan diri seseorang terdiri daripada beberapa langkah. Mereka, sebaliknya, mesti diluluskan secara berurutan. Tahap-tahap pengetahuan diri membawa seseorang itu lebih dekat untuk mencari intipati dirinya.

pengiktirafan diri

Peringkat ini bermula dengan hakikat bahawa kanak-kanak mula membezakan dirinya daripada realiti sekeliling. Pengiktirafan diri adalah proses semula jadi yang membantu memahami dunia. Setiap orang mesti mula mendekati intipati individu mereka sendiri melalui pengiktirafan diri. Tidak mustahil untuk melangkau peringkat ini, ia berlaku dengan sendirinya, dan seseorang, sebagai peraturan, secara sedar tidak menjejakinya kerana zaman kanak-kanak.

"Saya adalah konsep"

Penciptaan imej "I" seseorang berkembang secara beransur-ansur. Seseorang harus membentuk idea yang mencukupi tentang dirinya. Hanya dalam kes ini, "I - konsep" positif terbentuk, yang akan menyumbang kepada pembangunan individu. "Saya adalah konsep" mencerminkan apa yang difikirkan oleh seseorang tentang keperibadiannya sendiri. Sikap terhadap diri sendiri membentuk, seterusnya, tahap tuntutan, membantu membina sempadan peribadi. Oleh itu, seseorang belajar untuk lebih memahami dirinya, keperluan dan keinginannya. Pengetahuan diri dan pendidikan watak adalah komponen penting dalam kesedaran diri. Pengetahuan tentang dunia sekeliling sentiasa bermula dengan pengetahuan diri. Proses pengenalan diri a priori tidak boleh cepat. Kadang-kadang perlu melalui tahap yang agak sukar, yang sangat menyakitkan dalam hidup mereka.

"Saya adalah konsep" membayangkan bahawa seseorang memahami keutamaan dan motif sebenar beliau untuk tindakannya sendiri. Apabila seseorang itu berdikari, dia mempunyai keinginan untuk merealisasikan aspirasi dan keinginan individunya. Dari satu segi, "Saya adalah konsep" sangat melindungi keperibadian daripada pencerobohan sebarang faktor negatif. Sudah tentu, adalah mustahil untuk melindungi diri anda daripada segala-galanya, tetapi individu itu mempunyai peluang untuk belajar bagaimana menguruskannya dengan secukupnya.

Harga diri

Harga diri adalah bahagian penting dalam kehidupan manusia. Ia menentukan tahap tuntutan, mengajar anda untuk memahami aspirasi anda dan peluang yang ada. Berdasarkan harga diri, seseorang mendapat peluang untuk mengembangkan kesedaran diri, atau, sebaliknya, menutup masalahnya. Sekiranya harga diri rendah, maka orang itu pasti akan mula menderita. Dia hanya tidak mempunyai kekuatan yang cukup untuk kesedaran diri yang berkesan. Orang seperti itu sering hilang dalam pelbagai situasi kehidupan, tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Untuk berasa benar-benar gembira, anda perlu memperoleh keyakinan diri yang bermakna. Dan ini hanya mungkin dengan pembentukan harga diri yang mencukupi. Harga diri yang dibangunkan dengan mencukupi membolehkan individu mengembangkan dan meningkatkan kemahiran mereka secara menyeluruh. Kesedaran diri dalam kes ini berkembang pesat. Manusia didedahkan dalam kepenuhan kemungkinannya. Ketakutan pula menghalang kesedaran diri. Seseorang secara sedar mengehadkan dirinya dalam apa jua bentuk. Pelaksanaan banyak rancangan dan aspirasi memerlukan keberanian dan aktiviti yang mencukupi.

Jenis-jenis pengetahuan diri

Jenis pengetahuan diri adalah bahan yang serius untuk kajian yang bernas dan bermakna. Mereka dipanggil cara penemuan diri, kerana fungsinya adalah untuk mendedahkan potensi sebenar seseorang. Tahap pengetahuan diri menentukan tahap perkembangan individu, keupayaannya untuk menilai tindakannya. Refleksi dalam kes ini adalah elemen penting untuk pendedahan kesedaran diri. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci kaedah pengetahuan diri.

Muhasabah diri

Kaedah ini agak mudah dilakukan dan boleh diakses oleh semua orang. Malah, ia adalah yang paling mudah dan paling mudah difahami walaupun untuk orang yang tidak tahu dalam psikologi. Pemerhatian diri membantu untuk melihat kesilapan anda, untuk mengesan beberapa reaksi penting yang tidak disedari sebelum ini. Dengan memerhatikan tingkah lakunya, seseorang itu semestinya mencatatkan apa yang harus dia menyerah, apa yang perlu dialih keluar, apa yang perlu diberi perhatian. Pemerhatian diri adalah cara yang baik untuk mengetahui diri sendiri. Fungsinya adalah untuk mengesan titik-titik negatif dan mengenal pasti kelemahannya sendiri untuk mengembangkannya lagi. Pemerhatian diri membantu seseorang membuat lebih sedikit kesilapan dan mendengar suara batinnya.

Muhasabah diri

Kaedah ini adalah satu cara untuk melibatkan diri dalam masalah untuk mencari rizab anda sendiri untuk tindak balas tepat pada masanya terhadap situasi tersebut. Fungsi introspeksi adalah untuk dapat membuat kesimpulan yang sesuai dalam masa. Analisis diri membantu memahami mengapa situasi ini atau itu berulang dalam kehidupan dan atas sebab apa orang bertindak dengan cara tertentu, dan bukan sebaliknya. Pada masa yang sama, kesedaran diri semestinya berkembang, seseorang berhenti berfikir dalam kategori stereotaip. Melalui introspeksi, seseorang boleh menyelesaikan persoalan terdalam tentang kewujudan yang telah masuk jauh ke dalam alam bawah sedar. Introspeksi dalam hampir semua kes agak berkesan, walaupun ia adalah prosedur yang agak menyakitkan.

pengakuan diri

Ini adalah sejenis pengetahuan diri di mana seseorang secara sedar terjun ke dalam pemikirannya sendiri. Dialog dalaman sedemikian boleh disertai dengan jenis pergerakan yang sama, contohnya, berjalan di sekitar bilik. Pengakuan diri selalunya berakhir dengan air mata atau kesedaran tentang rasa bersalah seseorang terhadap sesuatu situasi. Di sini adalah penting untuk berhenti tepat pada masanya, tetapi adalah lebih baik untuk mencari orang yang boleh mendengar dan memberi nasihat praktikal.

Perbandingan

Dalam kebanyakan kes, orang membandingkan kehidupan mereka dengan orang lain. Pada masa yang sama, pencapaian orang lain kelihatan lebih penting dan signifikan daripada pencapaian mereka sendiri. Perbandingan sebagai cara pengetahuan diri membolehkan anda mengenal pasti beberapa matlamat tambahan di mana anda boleh mengarahkan aspirasi anda. Pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak pergi jauh dan tidak membandingkan kekurangan anda dengan kelebihan orang lain. Anda harus cuba berfikir secara positif sahaja.

Oleh itu, pengetahuan diri adalah langkah yang perlu dalam pembangunan sahsiah. Apabila seseorang membesar dengan keupayaan untuk menganalisis kehidupannya, dia mempunyai peluang unik untuk cuba banyak berubah.

Manusia, tidak seperti haiwan, adalah makhluk yang mengetahui dan menyedari dirinya, mampu membetulkan dan memperbaiki dirinya.

pengetahuan diri – kajian oleh individu tentang ciri-ciri mental dan fizikalnya sendiri.

Pengetahuan diri boleh tidak langsung(dilakukan dengan menganalisis aktiviti sendiri) dan serta merta(bertindak dalam bentuk pemerhatian diri).

Sebenarnya, seseorang telah terlibat dalam pengetahuan diri sepanjang hidupnya, tetapi dia tidak selalu menyedari bahawa dia melakukan jenis aktiviti ini. Pengetahuan diri bermula sejak bayi dan selalunya berakhir dengan nafas terakhir. Ia terbentuk secara beransur-ansur kerana ia mencerminkan kedua-dua dunia luaran dan pengetahuan diri sendiri.

Mengenali diri sendiri dengan mengenali orang lain. Kanak-kanak pada mulanya tidak membezakan dirinya dengan dunia luar. Tetapi pada usia 3-8 bulan, dia secara beransur-ansur mula membezakan dirinya, organnya dan badan secara keseluruhan di antara objek di sekelilingnya. Proses ini dipanggil pengiktirafan diri. Di sinilah pengetahuan diri bermula. Orang dewasa adalah sumber utama pengetahuan kanak-kanak tentang dirinya - dia memberinya nama, mengajarnya untuk bertindak balas terhadapnya, dsb.

Kata-kata terkenal kanak-kanak itu: "Saya sendiri ..." bermaksud peralihannya ke peringkat penting dalam mengenali dirinya sendiri - seseorang belajar menggunakan kata-kata untuk menunjuk tanda-tanda "I", untuk mencirikan dirinya.

Pengetahuan tentang sifat-sifat keperibadian sendiri diteruskan dalam proses aktiviti dan komunikasi.

Dalam komunikasi, orang ramai mengenali dan menghargai antara satu sama lain. Penilaian ini mempengaruhi harga diri individu.

Harga diri – sikap emosi terhadap imej diri sendiri.

Harga diri sentiasa subjektif, tetapi ia bukan sahaja berdasarkan penilaian sendiri, tetapi juga pada pendapat orang lain tentang orang tertentu.

Faktor-faktor berikut mempengaruhi pembentukan harga diri:

- perbandingan imej "I" sebenar dengan imej ideal yang diinginkan oleh orang itu;

- penilaian orang lain;

- sikap individu terhadap kejayaan dan kegagalan mereka sendiri.

Menurut ahli psikologi, terdapat tiga motif untuk seseorang beralih kepada harga diri:

1. Memahami diri sendiri (mencari ilmu yang tepat tentang diri sendiri).

2. Meningkatkan kepentingan diri sendiri (mencari ilmu yang bermanfaat tentang diri sendiri).

3. Pemeriksaan kendiri (korelasi pengetahuan sendiri tentang diri sendiri dengan penilaian keperibadian seseorang oleh orang lain).

Selalunya, orang dibimbing oleh motif kedua: kebanyakannya ingin meningkatkan harga diri mereka.

Tahap harga diri dikaitkan dengan kepuasan atau ketidakpuasan hati seseorang terhadap dirinya sendiri, aktivitinya.

Harga diri

realistik(dalam orang yang berorientasikan kejayaan).

tidak realistik: dinilai terlalu tinggi (untuk orang yang memberi tumpuan untuk mengelakkan kegagalan) dan dipandang rendah (untuk orang yang memberi tumpuan kepada mengelakkan kegagalan).

Pengetahuan diri dengan menganalisis aktiviti dan tingkah laku sendiri. Dengan menganalisis dan menilai pencapaian dalam bidang tertentu, mengambil kira masa dan usaha yang dibelanjakan untuk kerja, seseorang boleh menentukan tahap kebolehan diri sendiri. Menilai tingkah lakunya dalam masyarakat, seseorang mempelajari ciri-ciri moral dan psikologi keperibadiannya sendiri.

Lingkaran komunikasi yang lebih luas dengan orang lain memberi peluang yang lebih besar untuk membandingkan dan mempelajari sifat positif dan negatif keperibadian sendiri.

Pengetahuan diri melalui pemerhatian kendiri. Berdasarkan sensasi dan persepsi, imej "I" mula terbentuk. Pada orang muda, imej ini terbentuk terutamanya daripada idea tentang penampilan mereka sendiri.

Imej "I" ("I"-konsep) – representasi seseorang yang agak stabil, lebih kurang sedar dan tetap secara lisan tentang dirinya.

Satu cara ilmu yang penting ialah pengakuan diri- laporan dalaman lengkap seseorang kepada dirinya sendiri tentang apa yang berlaku kepadanya dan dalam dirinya. Pengakuan seseorang kepada dirinya sendiri membantu dia menilai kualitinya sendiri, menetapkan dirinya atau mengubah penilaian tingkah lakunya, memperoleh pengalaman untuk masa depan.

Bentuk utama pemerhatian diri: diari peribadi dengan rekod refleksi, pengalaman, tanggapan; soal selidik; ujian.

Pengetahuan diri berkait rapat dengan fenomena seperti refleksi (lat. reflexio - berpaling ke belakang), mencerminkan proses berfikir seseorang individu tentang apa yang berlaku dalam fikirannya. Refleksi bukan sahaja merangkumi pandangan seseorang terhadap dirinya, tetapi juga mengambil kira bagaimana orang lain melihatnya, terutamanya individu dan kumpulan yang amat bermakna baginya.

Untuk memahami "I" sendiri tidak perlu menjalankan eksperimen psikologi. Pengetahuan diri boleh dilakukan melalui pemerhatian kendiri, analisis diri dan dalam proses komunikasi, bermain, bekerja, aktiviti kognitif, dll.

Contoh Kerja

A1. Pilih jawapan yang betul. Proses pengenalan diri tidak dicirikan

1) harga diri

2) pembentukan sikap terhadap penampilan mereka

3) pengetahuan tentang norma dan nilai sosial

4) menentukan kebolehan anda

Jawapan: 3.

Setelah mencapai ketinggian tertentu di dunia material, seseorang sering tidak berpuas hati, kerana. Matlamat yang dicapai tidak membawa ketenangan fikiran. Dalam kehidupan mana-mana orang, ada saat apabila dia bertanya kepada dirinya sendiri tentang pengetahuan diri, penentuan nasib sendiri dan kesedaran tentang takdirnya. Pada mulanya, pencarian jawapan, melalui proses pengenalan diri, berlaku di dunia luar. Seseorang boleh membaca semula sebilangan besar buku, mencuba sekumpulan amalan yang berbeza, memukul agama. Pada beberapa ketika, nampaknya kebenaran akhirnya tercapai. Tetapi satu konsep digantikan oleh yang lain, dan proses itu boleh diteruskan selama-lamanya.

Apakah pengetahuan diri?

Pengetahuan diri ialah proses kesedaran diri: intipati terdalam seseorang, makna kehidupan, keupayaan fizikal dan mental seseorang. Keperluan ini wujud dalam diri manusia, tidak seperti haiwan. Dalam semua agama, terutamanya agama Timur, pengetahuan diri dianggap sebagai cara untuk memahami kesatuan dengan Tuhan, ia memungkinkan untuk mencari potensi yang tidak habis-habis dalam diri sendiri dan berjaya menerapkannya dalam kehidupan.

Seseorang melakukan segala-galanya yang asas dalam kehidupan sendiri: memilih matlamat, membuat dan membetulkan kesilapan, membina hubungan dengan orang lain. Setelah memahami makna dan kesedaran tentang kebolehannya, dia menjadi menarik bukan sahaja kepada orang lain, tetapi juga kepada dirinya sendiri, harga diri peribadi, kualiti dan kepenuhan hidup meningkat.

Konsep kendiri dan peringkat evolusinya

Konsep kendiri ialah idea seseorang tentang dirinya dan peranannya dalam dunia sekelilingnya. Ia mungkin tidak sesuai dengan keadaan sebenar dan membawa kepada konflik dengan realiti. Sekiranya ia mencukupi dengan realiti, maka seseorang itu berjaya menyesuaikan diri dengan dunia dan mencapai kejayaan tertentu di dalamnya. Dalam perkembangannya, kesedaran diri melalui beberapa peringkat:

Pengetahuan diri primer - ia melibatkan persepsi mempercayai pendapat orang lain tentang diri sendiri.

Krisis pengetahuan diri utama - pada masa tertentu seseorang menyedari bahawa pendapat orang yang berbeza adalah berbeza dan mungkin bertentangan. Seseorang mula membentuk pendapatnya sendiri.

Pengetahuan diri sekunder - terdapat perubahan dalam idea kebiasaan seseorang tentang dirinya dan pengetahuan diri yang aktif bermula. Konsep kendiri lama ditolak atau disemak dengan ketara, seseorang perlu membuat semula dirinya. Apa yang Dale Carnegie panggil "Saya bukan seperti yang anda fikir saya" sedang berlaku.

Kaedah pengetahuan diri

Pengetahuan diri bermula apabila seseorang mendapati dalam dirinya ciri-ciri tertentu atau ciri ciri tingkah laku, ia berlaku menggunakan kaedah berikut:

• Muhasabah diri. Proses dalam psikologi ini dipanggil introspeksi dan tujuannya adalah untuk memerhati perasaan dan tingkah laku dalaman anda.
• Perbandingan. Seseorang mula mengaitkan dirinya dengan orang lain, dengan cita-cita dan norma tingkah lakunya dalam masyarakat.
• Permodelan Personaliti. Kaedah ini menentukan suka dan tidak suka peribadi, menyiasat punca konflik dan, berdasarkan penemuan, membina hubungan baharu dengan orang.
• Kaedah perpaduan yang bertentangan. Seseorang mula memahami bahawa kualiti tertentu, bergantung pada keadaan, boleh menjadi positif dan negatif. Di sini peranan penentu dimainkan oleh penerimaan diri sendiri apa adanya (dengan segala kelebihan dan kekurangan).
• Pengetahuan orang lain dari sudut ilmu baru. Seseorang membandingkan dirinya dengan orang lain dan menilai tingkah laku mereka.

Sarana pengetahuan diri

Pengetahuan diri membawa seseorang kepada pemahaman yang lebih baik tentang dirinya, untuk meningkatkan harga dirinya. Secara berkala, terdapat keperluan untuk ujian kendiri, yang mana alat berikut digunakan:

• lapor diri. Ia boleh dalam bentuk diari, blog, artikel mengenai pembangunan peribadi, atau mungkin dalam bentuk renungan dan perbandingan yang mudah.
• Filem, buku, persembahan teater memberi anda peluang untuk meletakkan diri anda di tempat wira dan sangat menghargai kebolehan mereka.
• Kajian psikologi Ia akan membantu anda menavigasi peristiwa dengan lebih tepat dan menilai tingkah laku anda dari sudut pandangan saintifik.
• Menempuh pelbagai ujian akan memberi peluang untuk menilai tahap pertumbuhan peribadi yang dicapai.
• Perundingan ahli psikologi membantu seseorang mengenal pasti masalah dalam dirinya dan mencari jalan untuk menyelesaikannya.
• Latihan sosio-psikologi- alat yang sangat baik untuk mempercepat dan merangsang proses selanjutnya pengetahuan diri.

Seseorang akhirnya memahami bahawa matlamat utama adalah belajar untuk hidup dan menikmati hidup . Pemahaman ini mungkin tidak datang serta-merta, tetapi hanya selepas penderitaan atau jalan hidup yang panjang, yang memungkinkan untuk mendapatkan pengalaman yang diperlukan. Dan ia boleh berlaku serta-merta, seperti wahyu. Jika seseorang memulakan jalan pengetahuan diri, ini pasti akan berlaku.

Video mengenai topik pengetahuan diri:

Kita semua, tanpa pengecualian, tanya diri kita soalan berikut: “Siapa saya?”, “Mengapa saya begini?”, “Mengapa saya wujud?”, “Apakah erti keberadaan saya di sini?”, dan lain-lain. Beginilah cara seseorang itu cuba mengenali dirinya. Proses ini dipanggil pengetahuan diri dan ia bermula seawal usia dan berterusan seumur hidup.

Apakah pengetahuan diri?

Definisi pengetahuan diri yang lebih tepat adalah seperti berikut:

Pengetahuan diri adalah kajian oleh seseorang tentang ciri-ciri fizikal dan mentalnya, pengenalan minat dan kecenderungannya sendiri, memahami dirinya sebagai seseorang secara keseluruhan. Secara ringkas dan mudah, pengetahuan diri ialah kefahaman tentang "aku" seseorang yang sebenar. Saya harap definisi ini lebih jelas kepada anda.

Bidang dan bidang pengetahuan diri

Sekarang mari kita beralih kepada sfera dan bidang pengetahuan diri. Saya tahu bahawa ahli psikologi membezakan hanya tiga peringkat pendidikan manusia di antara bidang pengetahuan diri. Organisma, sebagai individu biologi, tergolong dalam tahap pertama. Tahap kedua ialah individu sosial, iaitu kebolehan memperoleh pengetahuan, kemahiran, dan mengikut peraturan tingkah laku tertentu. Tahap ketiga ialah personaliti, iaitu kebolehan membuat pilihan, membina kehidupan, menyelaraskan tingkah laku sendiri dalam perhubungan dengan orang lain.

Jika kita bercakap tentang bidang pengetahuan diri, maka ia termasuk dan.

Saya percaya bahawa proses mengenali diri dilakukan secara sedar daripada tidak sedar. Lagipun, pengetahuan diri berlaku melalui keputusan tertentu, penilaian, imej individu tentang diri sendiri dalam pelbagai keadaan, serta melalui pendapat orang sekeliling dan membandingkan diri dengan mereka.

Perkara yang paling menarik ialah seseorang itu boleh menilai dirinya secara memadai dan tidak mencukupi. Seseorang dapat mencipta imej dirinya sendiri (dan juga mempercayainya), yang tidak sesuai dengan realiti sama sekali, akibatnya konflik dengan realiti berlaku. Penilaian yang mencukupi terhadap diri sendiri, sebaliknya, membawa kepada penyesuaian yang lebih berjaya kepada dunia dan orang sekeliling.

Saya rasa anda tidak perlu mencari jauh untuk contoh penilaian kendiri yang tidak mencukupi. Ada orang yang mengalami khayalan keagungan. Dalam hidup saya, orang seperti itu bertemu. Dalam hidup anda, mereka juga bertemu, anda mungkin tidak mengingati mereka. Mereka percaya bahawa laut panas untuk mereka dan mereka mampu memindahkan gunung. Malah, hanya satu daripada dua ratus orang yang membuktikan bahawa ini benar, dan selebihnya seratus sembilan puluh sembilan tidak menunjukkan diri mereka dalam apa cara sekalipun. Terdapat beberapa orang seperti itu, kerana majoriti, sebaliknya, meremehkan diri mereka sendiri. Mereka mampu melakukan banyak perkara, tetapi kerana masa lalu, mereka menganggap diri mereka begitu, kerana itu mereka berhenti mencuba lagi, yang membawa kepada pasrah kepada keadaan semasa dan kewujudan yang menyedihkan. Tetapi jangan bercakap mengenainya, kerana dalam artikel ini kita bercakap tentang pengetahuan diri.

Cara dan cara mengenal diri

Seperti yang telah saya katakan, pengetahuan diri adalah satu proses, dan ia boleh diwakili dalam bentuk beberapa tindakan: mencari dalam diri sendiri ciri-ciri watak peribadi atau ciri-ciri tingkah laku tertentu, membetulkannya dalam minda, kemudian analisis, penilaian, selepas itu terdapat ialah penerimaan. Perlu diingatkan bahawa orang yang mempunyai tahap emosi dan penolakan diri yang tinggi mengubah proses pengetahuan diri menjadi "menggali diri", yang menimbulkan pengetahuan palsu dan tidak wajar tentang diri sendiri. Kerana ini, orang mempunyai banyak kompleks, yang sebenarnya tidak wujud. Jadi di sini juga, tindakan diperlukan.

Secara peribadi, saya menasihati orang ramai untuk berhenti introspeksi. Sebenarnya, ini adalah aktiviti yang sia-sia. Saya juga pernah sentiasa menitis ke dalam diri saya, akibatnya saya mempunyai persepsi yang salah terhadap diri saya sendiri. Kemudian, suatu hari, saya menyedari bahawa lebih baik menerima diri saya apa adanya. Saya meninggalkan pekerjaan berbahaya ini dan menerima diri saya sendiri. Pada mulanya ia adalah luar biasa, tetapi selepas beberapa ketika saya perasan betapa mudahnya untuk saya bernafas. Saya tidak lagi mengkritik diri saya, saya menerima segala kekurangan diri, saya tidak memerah otak dan tidak bertanya apa yang salah dengan saya. Sebaliknya, saya percaya bahawa segala-galanya dalam diri saya adalah seperti yang sepatutnya, kerana saya adalah saya. Beginilah cara Tuhan menciptakan saya. Patuhi nasihat saya. Jadi mari kita teruskan.

Kaedah pengetahuan diri yang paling biasa termasuk:

1) Pemerhatian kendiri. Iaitu, seseorang memantau tingkah lakunya, peristiwa dalaman.

2) Muhasabah diri. Analisis dijalankan dalam proses pemerhatian kendiri, di mana mana-mana sifat atau ciri tingkah laku yang dikesan dibahagikan kepada bahagian-bahagiannya yang berasingan, hubungan sebab akibat didedahkan. Individu berfikir tentang dirinya sendiri, tentang kualiti tertentu. Sebagai contoh, seorang individu perasan dalam dirinya, yang sentiasa menunjukkan dirinya dalam dirinya, di mana sahaja dia berada. Dalam kes ini, anda boleh cuba menjawab soalan: "Berapa kerap ia muncul?", "Di manakah ia muncul?", "Apabila bercakap dengan orang yang tidak dikenali atau dengan semua orang?", "Mengapa rasa malu muncul dalam diri saya?", "Apakah sebabnya?". Saya pernah mendengar bahawa punca seseorang yang matang mungkin adalah perasaan dendam yang telah lama dialami semasa kecil akibat ejekan.

3) Membandingkan diri anda dengan "ukuran". Ini adalah jenis yang paling biasa pengetahuan diri. Orang ramai tanpa henti membandingkan diri mereka dengan orang lain. Mereka menetapkan diri mereka sebagai ideal atau standard untuk membandingkan diri mereka sendiri. Sebarang perbandingan dibuat menggunakan skala perbandingan, yang sentiasa berlawanan. Contohnya: kuat - lemah, jujur ​​- tidak jujur, gemuk - kurus, dan sebagainya.

4) Mencontohi keperibadian anda. Perbandingan sedemikian dibuat dengan mengenal pasti kualiti individu, sifat dan ciri keperibadian sendiri, hubungan seseorang dengan orang lain dengan bantuan sebarang tanda atau simbol. Sebagai contoh, anda boleh menandakan diri anda dan orang penting dengan segi empat sama, cuba cat dan fahami hubungan antara diri anda dan orang lain: kasih sayang, jijik, ketaatan, penguasaan, perselisihan dan pertengkaran, dsb.

5) Memahami bertentangan dalam beberapa ciri kualiti atau tingkah laku. Kaedah ini digunakan pada akhir proses pengetahuan diri, apabila ciri individu tertentu telah dikenal pasti dan dianalisis secara terperinci. Maksud kaedah ini ialah individu dan sifat perwatakan individunya mempunyai sisi positif dan negatif. Mencari sisi positif mana-mana kualiti yang sebelum ini dianggap sebagai negatif dengan ketara mengurangkan kesakitan persepsinya. Inilah yang membantu anda menerima diri anda apa adanya.

Kaedah pengetahuan diri yang paling mudah diakses ialah pemerhatian dan pengetahuan orang lain. Sudah menjadi fitrah manusia untuk memberikan ciri-ciri orang lain, untuk mengetahui motif tingkah laku mereka. Akibatnya, seseorang membandingkan dirinya dengan orang lain, dan ini membolehkan dia mencari perbezaannya daripada mereka.

Terdapat empat cara untuk mengenal diri:

Yang pertama adalah laporan diri, yang boleh dilakukan dalam bentuk diari.

Yang kedua ialah menonton filem atau membaca klasik. Di sini seseorang mengalihkan perhatiannya kepada ciri-ciri watak, iaitu: tindakan mereka, tingkah laku dengan orang lain. Atas sebab tertentu, seseorang secara tidak sedar membandingkan dirinya dengan mereka, meletakkan dirinya di tempat mereka.

Yang ketiga ialah kajian sains psikologi, termasuk bahagian-bahagian sosial. psikologi dan psikologi personaliti.

Pengetahuan diri sangat berkait rapat dengan peribadi. Dalam sains psikologi, terdapat tiga motif utama untuk daya tarikan seseorang individu untuk:

1) Memahami diri sendiri.

2) Meningkatkan FSV (rasa penting atau penting diri). Di sini individu mengaitkan pengetahuannya tentang dirinya dengan penilaian kepentingannya oleh orang lain.

3) Tahap penghargaan kendiri sebahagian besarnya bergantung kepada tahap kepuasan atau ketidakpuasan hati individu terhadap dirinya dan aktivitinya. Seperti yang telah saya katakan, persepsi yang mencukupi tentang diri sendiri sepadan dengan keupayaan sebenar seseorang, dan yang dipandang remeh atau terlalu tinggi membawa kepada penyelewengan.

Harga diri juga mempunyai formula yang kelihatan seperti ini:

harga diri = kejayaan / tuntutan

Pada artikel tentang pengetahuan diri ini berakhir. Sila berhenti melanggan dalam komen. Dan saya ingin mengingatkan anda sekali lagi tentang nasihat saya - berhenti menggali diri. Ini membawa kepada penyelewengan realiti.

pengetahuan diri