Kebersihan sanitasi adalah jaminan kesihatan dan. Adakah kebersihan adalah kunci kesihatan? Justru sebaliknya! Penyakit membuatkan saya lebih kuat

Tidak semua orang mengambil berat tentang kebersihan dan ketenteraman di rumah dan di tempat kerja. Sesetengah orang mengambil mudah perkara ini dan melakukan pembersihan sekali-sekala, manakala yang lain sentiasa membersihkan debu rumah mereka, membasuh pinggan tanpa henti, mengelap meja sebaik sahaja setitik air sampai ke sana. Dari mana datangnya keinginan untuk kesucian ini? Dan mengapa orang-orang ini kadang-kadang menjengkelkan? Bagi siapa konsep kebersihan berkait rapat dengan kesihatan? Mari cuba jawab soalan-soalan ini.

Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan menerangkan keanehan jiwa setiap orang berdasarkan lapan vektor - kumpulan semula jadi, keinginan yang diberikan secara semula jadi yang menentukan tingkah laku seseorang dan, secara umum, senario hidupnya. Jadi, keinginan untuk kesucian bukan sahaja dalam kehidupan seharian, tetapi juga dalam hubungan dengan orang, dalam pemikiran mereka adalah ciri pemilik salah satu daripada lapan vektor. Ini adalah orang yang rajin, terus terang, tekun, cenderung melakukan kerja dengan berhati-hati dan bertimbang rasa, membawa sebarang perniagaan kepada kesempurnaan - orang yang mempunyai vektor dubur.

Sebarang kotoran, fizikal atau sejenis situasi yang tidak menyenangkan dalam hubungan dengan orang lain menyebabkan mereka tidak selesa dan keinginan untuk memulihkan kesucian dan keadilan. Seseorang yang mempunyai vektor dubur sentiasa berhati-hati membersihkan apartmen. Pekerjaan ini boleh bertahan sepanjang hari, kerana dia tidak akan terlepas satu rak, tidak satu sudut - dia akan menyapu setiap habuk, mengelap setiap pasu. Selalunya, dengan perhatian khusus, dia memikirkan perkara yang disayanginya sebagai ingatan peristiwa rapat atau penting dalam hidupnya. Boleh mula membersihkan di sudut kecil dan duduk di sana sepanjang hari menyusun dan menyusun barang. Cenderung memberi perhatian yang besar kepada perincian.

Bagi seseorang yang mempunyai vektor dubur, pesanan adalah sangat penting. Perkara mesti berada di tempatnya. Apabila dia tidak mendapati selipar atau sudunya di tempatnya, dia mengalami ketegangan. Dia tahu dengan tepat di mana tiub ganti ubat gigi, dan di mana mentol lampu berada.

Dan dalam hubungan dengan orang lain, seseorang yang mempunyai vektor dubur adalah sama perhatiannya. Dia bimbang jika dia secara tidak sengaja menyakiti atau menyinggung perasaan seseorang. Dia meminta ampun apabila dia fikir dia salah. Orang seperti itu dibezakan oleh kebersihan dalam kehidupan seharian dan kesopanan dalam hubungan.

Kelajuan atau kualiti?

Pergerakan seseorang dengan vektor dubur selalunya perlahan, tidak tergesa-gesa. Dan apabila dia bercakap tentang sesuatu, kata-katanya kedengaran berat.

Kelembapan sedemikian merengsakan orang yang mempunyai mentaliti yang berbeza - dengan vektor kulit. Pengupas kulit sentiasa tergesa-gesa di suatu tempat. Nilai utama mereka dalam hidup adalah masa. Mereka berusaha untuk melakukan sebanyak mungkin perkara dalam satu unit masa. Tidak bertindak dan berhenti secara paksa mengganggu mereka. Memang menjengkelkan untuk berdiri dalam barisan, sedangkan pada masa ini anda boleh melakukan banyak perkara. Menjengkelkan apabila bas tersekat dalam kesesakan. Ia menjengkelkan apabila orang dubur melakukan pembersihan untuk masa yang lama dan teratur.

Menjimatkan masa mereka, skinner sentiasa bergerak pantas dan lebih suka melakukan perkara dengan cara yang sama. Benar, kadangkala kelajuan sedemikian menjejaskan kualiti kerja mereka. Pencuci boleh mencuci pinggan dengan cara supaya ia kekal berminyak. Ini, seterusnya, menyebabkan antipati yang kuat di kalangan orang yang mempunyai vektor dubur, kerana mereka melakukan segala-galanya dengan tekun dan teliti, dan oleh itu dengan kualiti yang tinggi. Berusaha untuk ideal dan kualiti kerja yang dilakukan adalah kredo hidup mereka.

Orang yang mempunyai vektor kulit menjaga kesihatan mereka. Bagi pekerja kulit, keinginan untuk kebersihan adalah berdasarkan pertimbangan praktikal semata-mata. Takut dijangkiti beberapa penyakit melalui kulit mereka, mereka cenderung untuk memastikan benda yang bersentuhan dengannya bersih. Pada masa yang sama, membersihkan dirinya sendiri menjijikkan mereka. Walau bagaimanapun, disiplin dalaman memaksa mereka untuk membersihkan secara kerap, dan kadangkala pada masa yang ditetapkan dengan jelas, mengikut jadual peribadi mereka.

Apabila seorang kurus sedang tergesa-gesa di suatu tempat, dia boleh menaburkan barang-barangnya, membalikkan segala-galanya untuk mencari yang betul. Dia boleh membuat banyak pergerakan yang tidak perlu, menunjukkan kekecohan dan kelipan. Dia boleh menyusun sesuatu supaya hanya di tempat yang mudah dilihat semuanya bersih, dan jika anda melihat ke dalam almari orang sedemikian, timbunan pakaian yang dilipat secara rawak akan jatuh dari sana.

Jika orang yang mempunyai vektor dubur adalah bersih, maka penguliti dicirikan oleh rasa jijik. Mereka kerap membasuh tangan. Di tengah-tengah tingkah laku ini adalah ketakutan yang sama terhadap jangkitan. Dan terutamanya ketakutan ini boleh meningkat pada pekerja kulit dengan vektor visual - mudah dipengaruhi dan emosi.

Jika bagi setiap pakar dermatologi kulit adalah tempat yang sangat sensitif, maka yang dilihat oleh kulit adalah orang yang mempunyai lebih "kulit nipis". Emosi visual membuatkan mereka mengalami setiap sensasi dengan kekuatan yang lebih besar. Sekiranya seorang pelapis tidak menyenangkan apabila sesuatu yang kotor menyentuh badannya, maka bagi seorang pelapis dengan bahagian atas visual, sensasi yang tidak menyenangkan ini menjadi jijik.

Penonton suka mencipta persekitaran yang sedap mata memandang, mereka lebih mengutamakan segala yang cantik dan berbau harum. Ini bukanlah keinginan untuk kebersihan tetapi keinginan untuk mendapatkan keseronokan estetik dari persekitaran.

Seperti yang dapat kita lihat, keinginan untuk kebersihan dan ketenteraman boleh nyata secara luaran dengan cara yang sama, tetapi motif dalaman untuk merealisasikan keperluan ini adalah berbeza sama sekali. Psikologi sistem-vektor Yuri Burlan memudahkan untuk menerangkan tindakan dan cara berfikir mana-mana orang, untuk melihatnya dari dalam - sistem nilainya, keinginannya, serta mendedahkan potensinya sendiri dan menyedari dirinya. Jika anda berminat untuk memahami diri anda, motif dalaman tindakan anda dan tindakan orang lain, daftarlah untuk mendapatkan kuliah dalam talian percuma mengenai Psikologi Vektor Sistemik oleh Yuri Burlan.

Artikel itu ditulis menggunakan bahan latihan psikologi sistem-vektor oleh Yuri Burlan

sekolah berasrama penuh Alekseevskaya

Pelajaran pendidikan di tingkatan 3

"Di mana ada kebersihan, di situ ada kesihatan"

Pendidik: Veretennikova M.S.

2015

Pelajaran pendidikan di tingkatan 3

Disusun oleh Veretennikova M.S.

Tema: "Di mana ada kebersihan, di situ ada kesihatan"

Tujuan: untuk memberi konsep kepada perkataan: kebersihan, mikrob. Meyakinkan kanak-kanak tentang keperluan untuk mematuhi peraturan kebersihan diri, kebersihan di dalam rumah, di jalan, di alam semula jadi; untuk menggalakkan pendidikan pada kanak-kanak tabiat, dan kemudian keperluan untuk gaya hidup sihat; untuk meneruskan pembentukan dalam kanak-kanak keinginan sedar untuk kebersihan dan ketenteraman.

Peralatan: Barangan kebersihan, kad dengan teks dan puisi untuk kanak-kanak, ilustrasi berwarna, sampul surat dengan teka-teki dan surat untuk kanak-kanak, kad demonstrasi dengan perkataan: kebersihan, mikrob, liang, memo "peraturan kebersihan diri" (untuk setiap pelajar), susun atur " gigi", kaca pembesar, buku: "Moydodyr", "kesedihan Fedorino".

Kemajuan pelajaran

Detik organisasi.

Ucapan pengenalan oleh pendidik:

Hari ini kami mempunyai pelajaran yang luar biasa, tetamu telah datang kepada kami, jadi kami akan berusaha dua kali ganda untuk bekerja dengan baik, menjadi perhatian, bertindak balas dengan cepat dan betul.

Apa yang akan kita bincangkan hari ini dalam pelajaran, anda akan belajar dari puisi S. Taratuta "Kebersihan":

Apa itu kebersihan

Kucing dan dubuk tahu

beruang coklat, beruang putih,

Landak, anjing dan lebah,

Bahawa sentiasa tidak berdosa untuk membasuh diri,

Basuh kaki dan kuku

Nah, selepas itu anda boleh dengan selamat

Berniaga!

Dan lebah tidak akan dibenarkan masuk ke dalam sarang,

Buat dia kotor

Dan semua yang mereka temui

Lima bintik debu di antara debunga.

Dan burung itu akan sentiasa mencari

Setengah minit untuk mencuci

Dan bergegas turun ke lopak,

Walaupun ada anak ayam!

Bagaimana untuk tidak mengingati rakun di sini:

Baginya mencuci adalah kerja.

Baginya, asas adalah asas -

Pertama saya, kemudian menggigit.

Ya, dan setiap babi

Mahu bersih dari buaian

Dan orang miskin itu tidak bersalah

Apa yang ada dalam lumpur.

Apa yang akan kita bincangkan hari ini?

(tentang kebersihan)

Kebersihan adalah pengaruh persekitaran luaran pada tubuh manusia, pengaruh keadaan hidup terhadap kesihatan manusia.

Dan penyair Yu. Tuvim menulis puisi "Surat kepada semua kanak-kanak mengenai satu perkara yang sangat penting":

“Anak-anakku sayang! Saya menulis surat kepada anda:

Saya meminta anda untuk mencuci tangan dan muka lebih kerap.

Tidak kira air apa: rebus, mata air,

Dari sungai atau dari perigi, atau hanya hujan!

Ia perlu mencuci tanpa gagal pada waktu pagi, pada waktu petang dan pada sebelah petang -

Sebelum setiap makan, selepas tidur dan sebelum tidur

Gosok dengan span dan kain lap! Sabar - tiada masalah!

Kedua-dua dakwat dan jem akan membasuh sabun dan air.

Anak-anakku sayang! Sangat-sangat saya bertanya kepada anda:

Basuh lebih kerap, basuh lebih kerap - Saya tidak tahan dengan benda yang kotor.

Saya tidak akan berjabat tangan dengan orang yang kotor, saya tidak akan pergi melawat mereka!

Saya kerap membasuh diri, selamat tinggal!”

Tuvim awak.

Surat itu bercakap tentang kebersihan badan, dan kami akan menambah kebersihan di dalam rumah, secara semula jadi, kerana kebersihan menguatkan dan memelihara kesihatan.

Apakah peribahasa yang anda tahu tentang kebersihan dan kesihatan.

Pepatah:

Kebersihan adalah kunci kesihatan.

Air bersih adalah masalah bagi orang sakit.

Kebersihan dan kesihatan adalah adik beradik.

Anak-anak, mari kita lihat jika semua kanak-kanak dalam kelas bersih, adakah kita kotor, perempuan murahan?

Kami mempunyai Sidorov Pashka - keadaan huru-hara yang teruk.

Adegan "Mengenai Sidorov Pashka - keadaan huru-hara yang dahsyat"

sabun: Budak lelaki Pashka hidup di dunia.

Yalah, dia memang bodoh!

Telinga tidak boleh selama bertahun-tahun

Tidak membenarkan ibu saya membersihkannya

Dia tidak mengambil sabun di tangannya

Oh, betapa kotornya ia!

gosok gigi setiap hari

Dia, anda melihat kemalasan!

pashka(menggaru)

Betapa malasnya aku hendak bangun

gosok gigi, cuci muka,

Berpakaian, bersihkan diri

Dan kemas katil...

Berhenti!... Kenapa isi minyak?

Kalau petang lagi

Adakah saya akan pergi tidur?

Lebih baik mengejar bola

Atau saya akan menonton TV.

kawan-kawan! Jangan sesekali basuh tangan

Leher, telinga dan muka

Ini adalah perniagaan yang bodoh

Tidak membawa kepada apa-apa

Tangan menjadi kotor lagi

Leher, tangan dan muka;

Jadi mengapa membazir tenaga

Masa untuk membazir?

Bercukur pun tak guna

Tiada makna

Ke tua dengan sendirinya

Kepala botak

Sabun, ubat gigi, berus(bersama)

Sidorov Pashka adalah slob yang menjijikkan.

Pendidik: Kawan-kawan, apa yang anda katakan kepada Pashka:

Siapa yang tidak gosok gigi

Tidak mencuci dengan sabun

Dia boleh berkembang

Sakit, lemah

Berkawan dengan pengotor

Hanya kotor

Yang sendiri lemas dalam lumpur

Kotor takut

Air dan selsema

Dan kadang-kadang mereka tidak berkembang sama sekali.

Perlu basuh

Pagi, petang dan petang

Sebelum setiap kali makan

Selepas tidur dan sebelum tidur.

Tangan kotor mengancam masalah

Dan supaya penyakit itu tidak memecahkan anda

Sebelum makan, pastikan anda mencuci tangan dengan sabun.

Pendidik: Apakah jenis masalah yang diancam oleh tangan kotor, mengapa tangan kotor sering jatuh sakit?

Kisah mikrob.

Pada suatu masa dahulu terdapat mikrob - pembawa pelbagai penyakit. Lebih daripada segala-galanya, mereka menyukai lumpur. Semakin kotor, semakin menyenangkan mereka dan semakin menjadi. Seseorang mengelap tangan mereka dengan teruk di atas meja, meninggalkan serpihan. Ia seperti lalat di sini. Dan terdapat beratus-ratus mikrob pada kakinya, terutamanya jika dia terbang masuk dari tempat pembuangan sampah. Lalat itu terbang, tetapi mikrob kekal di atas meja yang kotor, tangan yang kotor, pada buah-buahan dan sayur-sayuran yang tidak dibasuh. Jadi mereka berfikir: "Adalah baik bahawa terdapat lalat kotor di dunia."

Dan ia menjadi hamparan untuk mikrob. Dari tangan anda boleh masuk ke dalam mulut seseorang. Dan di sana, walaupun ke tahap penyakit, dia segelintir. Seseorang yang sakit kemudian menjadi pembawa mikrob. Apabila bernafas, bersin, batuk daripada orang yang sakit, kuman memasuki udara dan menjangkiti orang lain. Oleh itu, pesakit mesti diasingkan.

Siapa lagi yang membawa kuman? (kucing, anjing)

Pendidik: "Apakah mikrob?"

Mikrob adalah makhluk yang sangat kecil yang tidak dapat dilihat oleh mata manusia. Sebahagian daripada mereka menyebabkan penyakit, dan berusaha untuk masuk ke dalam badan kita, menetap di sana dan hidup dengan aman. Tetapi kita akan berasa sangat teruk: perut dan kepala akan sakit. Suhu mungkin meningkat.

Mikrob adalah haiwan yang sangat berbahaya;

Insidious dan, yang paling penting, menggelitik;

Haiwan seperti itu dalam perut

Naik masuk - dan hidup dengan tenang di sana.

Mendaki, bodoh, dan di mana anda mahu

Berjalan di atas orang sakit dan menggelitik

Dia bangga kerana banyak masalah datang daripadanya

Dan hidung berair, dan bersin, dan berpeluh

Adakah anda mencuci tangan anda sebelum makan malam, Pashka?

Oh abang, awak nampak macam selsema

Sekejap, dahi panas

Anda mesti mempunyai kuman dalam diri anda.

Pendidik: teruskan ayat saya: "Kami tidak takut mikrob jika ..."

Cara mencuci tangan dengan betul iaitu (poster)

Basahkan tangan anda

Buihkan tangan anda pada kedua-dua belah

Buihkan tangan anda di antara jari anda

Bilas tangan anda dengan air bersih

Keringkan tangan anda dengan tuala.

Bilakah anda perlu mencuci tangan anda? (Naikkan bendera jika saya betul)

Sebelum berjalan

Selepas pergi ke tandas

Sebelum makan

Selepas kerja

Selepas makan

Selepas berjalan-jalan.

Selesaikan ayat:

Untuk mencuci tangan anda perlu mempunyai: (pilih) cermin, kain lap, tuala, sabun.

Fizminutka "Pencuci".

Kita perlu, kita perlu mencuci (tepuk tangan)

Di manakah air bersih di sini (mereka menunjukkan tangan, tapak tangan ke atas, kemudian ke bawah)

Buka ketuk sh-sh-sh (buat putaran dengan berus)

Tangan saya shh shh (menggosok tapak tangan)

Kami menggosok pipi, leher (pukul pipi dan leher)

Dan tuangkan sedikit air (usap muka dari dahi ke dagu dengan tapak tangan).

Mengapa anda perlu mencuci

Tiada siapa yang suka orang yang kotor, tiada siapa yang menyayangi mereka, tiada siapa yang mahu berkawan dengan mereka. Menjadi kotor adalah memalukan dan hodoh. Haiwan pun membasuh diri. Kucing itu dengan berhati-hati menjilat dirinya, membersihkan bulu burung nuri dengan teliti. Dan sudah seorang yang tahu berfikir pastinya mesti berkawan dengan air dan sabun.

Pendidik: Mengapa seseorang memerlukan kulit?

Untuk kecantikan

Untuk kehangatan

Melindungi organ dalaman daripada kerosakan dan melaporkan apa yang berlaku di sekeliling - panas atau sejuk, di mana sesuatu mengganggu badan atau melecur.

Mengapa anda memerlukan kulit?

Kulit menutupi jantung dan paru-paru. Perut dan organ lain dari habuk, kotoran, pelbagai mikrob. Kulit kita mempunyai lubang kecil yang dipanggil pori. Dalam cuaca panas, peluh dikeluarkan melalui mereka supaya organ kita tidak terlalu panas. Dan apabila ia sejuk, pori-pori menutup - jadi kulit membantu untuk menjimatkan haba. Debu dan peluh menyumbat liang terkecil kulit kita, yang menyebabkan kerengsaan pada kulit. Dia memerlukan penjagaan, anda perlu mencuci dengan baik dalam mandi dengan sabun dan kain lap. Kulit lembut dan nipis. Ia boleh dengan mudah cedera, mikrob boleh masuk ke dalam luka. Oleh itu, luka mesti dilincirkan dengan hijau atau iodin yang cemerlang. Sekiranya terdapat kerengsaan pada kulit. Jangan sikat tempat ini. Jangan cuba mengecutkan jerawat anda. Anda boleh menjangkiti luka, dan ia akan menjadi lebih teruk.

Buat atau Jangan Permainan

(angkat bendera jika saya cakap betul)

Melambung dalam bilik mandi.

Jilat luka.

Sikat kawasan yang meradang.

Basuh dengan air suam dan sabun.

Pakai pakaian dan kasut orang lain.

Sapukan daun pisang pada bahagian yang lebam.

Dapatkan rawatan perubatan sekiranya berlaku kecederaan kulit.

Gunakan salap dan larutan khas (iodin, hijau cemerlang, hidrogen peroksida).

Peraturan penjagaan kulit

kuku.

Kuku melindungi hujung jari daripada kecederaan. Tetapi mereka juga boleh menjadi berbahaya kepada manusia jika mereka tumbuh dan tidak dijaga kebersihannya. Kemudian sejumlah besar mikrob patogen boleh terkumpul di bawah kuku. Kuku perlu dipotong dengan kerap. Pada lengan sekali seminggu, pada kaki sekali setiap 2-3 minggu (mereka tumbuh lebih perlahan). Sebelum prosedur, disyorkan untuk memegang tangan dan kaki dalam air sabun suam. Kuku menjadi lembut. Potongan kuku hendaklah separuh bulatan. Jika kuku dipotong secara tidak betul, bahagian tepi yang tajam boleh tumbuh ke dalam kulit dan menyebabkan kesakitan dan keradangan.

Teka-teki: Saya telah memakainya selama bertahun-tahun.

Saya tidak tahu kiraan.

Saya tidak menyemai, saya tidak menanam

Mereka membesar sendiri. (Rambut)

rambut sepatutnya baik juga. Para saintis telah menentukan bahawa rambut hidup sehingga empat tahun. Selama setahun mereka berjaya berkembang 12-15 sentimeter. Agar rambut menjadi sihat, tebal, mereka perlu dijaga, dan di atas semua, disikat setiap hari. Apabila menyikat, rambut dibersihkan daripada habuk dan kotoran. Sekali seminggu, kepala perlu dibasuh dengan air panas dan syampu. Rambut perlu digunting dengan kerap.

Teka-teki: 32 anjing duduk di dalam gua

Sesiapa yang masuk akan dimakan (gigi).

Apa yang anda perlukan gigi?

Untuk mempunyai wajah yang cantik

Gigi membantu untuk menyebut dengan betul

Supaya seseorang tidak jatuh sakit

Untuk mengunyah makanan

Untuk memastikan mulut anda penuh

Menggigit

Secara keseluruhan, seseorang mempunyai 32 gigi. Gigi kita tumbuh dua kali dalam hidup kita. Yang pertama, susu, gigi mula muncul pada bayi pada usia 6-7 bulan, dan pada akhir tahun ketiga kehidupan, 20 daripadanya tumbuh. Selepas 6 tahun, gigi susu berubah menjadi yang kekal. Untuk gigi kekal tumbuh sihat. Anda perlu menjaga gigi susu sementara anda dengan baik.

Mengapa anda perlu menggosok gigi anda?

Adalah lebih baik untuk menggosok gigi sekali lagi dan berkumur. Apa yang kemudiannya mengalami sakit gigi. Gigi pertama muncul pada tahun pertama kehidupan. Ini adalah gigi sementara, yang dipanggil gigi susu. Dan pada usia 6-7 tahun, gigi susu mula gugur satu demi satu, dan gigi kekal tumbuh di tempatnya. Ia biasanya berlangsung 13-14 tahun. Gigi kita ditutup dengan enamel. Ia adalah bahan yang sangat keras dan tahan lama. Namun begitu, anda tidak boleh menggigit kacang dengan gigi anda. Sekiranya retakan kecil muncul pada enamel, maka gigi akan mula runtuh. Untuk memastikan gigi anda cantik dan sihat, anda mesti memberusnya pada waktu pagi dan petang, dan bilas mulut anda selepas makan. Malah, zarah-zarah kecil makanan kadang-kadang tersangkut di antara gigi, dan mikrob boleh menetap di sana.

Puisi S. Mikhalkov "Seperti Lyuba kami .."

Seperti Luba kami

Gigi sakit:

Lemah, rapuh

Bayi, tenusu…

Sepanjang hari orang miskin mengerang,

Menghalau teman wanitanya:

Saya tidak bergantung kepada anda hari ini!

Ibu kasihankan gadis itu

Bilas dalam cawan hangat

Dia tidak mengalihkan pandangan dari anak perempuannya.

Papa Lyubochka menyesal

Melekatkan anak patung daripada kertas

Apa yang perlu dilakukan dengan anak perempuan anda

Untuk melegakan sakit gigi?

Bilas mulut anda selepas makan

Berus gigi pada waktu pagi dan petang

Lawati doktor gigi dua kali setahun

Elakkan makanan yang sangat panas dan sangat sejuk

Jangan mengunyah objek yang sangat keras.

Petua Penjagaan Pergigian:

Setiap orang perlu mempunyai berus gigi mereka sendiri, yang mesti ditukar setiap 3 bulan.

Berus gigi 2 kali sehari: pagi dan petang. Selepas setiap kali makan, bilas mulut anda dengan air.

Selepas memberus gigi anda, buih berus dan biarkan dalam bentuk ini sehingga memberus gigi anda yang seterusnya. Sebelum memberus gigi, bilas berus gigi dengan air paip.

Jangan sekali-kali menggunakan berus gigi orang lain.

Berus gigi selama 1.5-3 minit. Bilangan pergerakan dengan berus gigi ialah 150-300.

melawat doktor gigi anda sekali setahun.

Jangan cabut gigi anda dengan pin atau jarum.

Jangan kunyah kacang.

Jangan makan banyak gula-gula, tetapi makan lebih banyak sayur-sayuran mentah, buah-buahan. Mereka menguatkan gusi dengan baik.

Saya ingin memberi nasihat, anda tentukan di mana ya, di mana tidak.

Jika nasihat saya baik, anda bertepuk tangan.

Kepada nasihat yang salah, katakan serentak: tidak.

Sentiasa perlu makan untuk gigi anda

Buah-buahan, sayur-sayuran, telur hancur, keju kotej, yogurt.

Jika nasihat saya baik

Anda bertepuk tangan.

Jangan menggigit daun kubis,

Tak sedap sangat pun.

Lebih baik makan coklat

Wafel, gula, marmalade.

Adakah ini nasihat yang betul?

Luba memberitahu ibunya:

Saya tidak akan menggosok gigi saya.

Dan kini Luba kami

Satu lubang di setiap gigi.

Apakah jawapan anda?

Cinta muda? Tidak!

Bersinar ke gigi untuk memberi,

Anda perlu mengambil pengilat kasut.

Picit separuh tiub

Dan gosok gigi anda.

Adakah ini nasihat yang betul? Tidak!

Oh, Lyudmila yang janggal,

Dia menjatuhkan berus di atas lantai.

Mengambil berus dari lantai

Teruskan memberus gigi anda.

Siapa yang akan memberi nasihat yang betul?

Cinta muda? Tidak!

Sentiasa ingat wahai sahabat sekalian,

Tanpa menggosok gigi

Anda tidak boleh tidur.

Jika nasihat saya baik

Anda bertepuk tangan.

awak gosok gigi

Dan pergi tidur

ambil roti

Manis di atas katil.

Adakah ini nasihat yang betul? Tidak!

Ingat petua berguna ini:

Anda tidak boleh menggigit objek besi,

Jika nasihat saya baik

Anda bertepuk tangan.

Untuk menguatkan gigi

Baik untuk mengunyah kuku.

Adakah ini nasihat yang betul? Tidak!

Syabas, tidak silap

Nasihat yang betul diberikan.

Ingat selama 100 tahun

Apa yang baik untuk gigi dan apa yang tidak.

Pendidik: Anda perlu menjaga gigi anda, tahu cara memberusnya dengan betul.

Puisi "Bagaimana untuk memberus gigi anda?"

Adakah anda mempunyai sarapan pagi yang lazat?

Anda perlu memberus gigi anda.

Ambil berus di tangan anda

Jom sapu ubat gigi.

Dan dengan berani bersedia untuk bekerja

Kami memberus gigi dengan mahir:

Atas ke bawah dan kanan ke kiri.

Dari bawah - ke atas dan sekali lagi ke kiri.

Mereka di luar, di dalam

Anda berhati-hati menggosok.

Supaya tidak menderita dengan gigi,

Kami memandu berus dalam bulatan.

Berus gigi dengan berhati-hati

Lagipun, anda boleh menyakiti gusi anda ...

Pengajaran praktikal: "Bagaimana cara memberus gigi dengan betul?" (keterlihatan susun atur gigi)

Cara memberus gigi dengan betul:

Ia adalah perlu untuk memberus gigi anda dengan gigi terbuka. Ulangi setiap pergerakan 6-8 kali.

Permukaan luar gigi hendaklah dibersihkan dari atas ke bawah, bahagian bawah - dari bawah ke atas.

Apabila membersihkan permukaan mengunyah, anda perlu melakukan 10-15 pergerakan pada setiap sisi - ke luar.

Semasa memberus gigi hadapan, berus hendaklah dipegang berserenjang dengan gigi.

Anda perlu membersihkan lidah anda.

Gigi digosok 2 kali sehari - pada waktu pagi dan petang.

Gadis manakah yang menjaga giginya dengan baik?

Dasha memberus gigi sekali pada waktu pagi.

Anya memberus gigi pada waktu pagi dan petang, dan selepas makan dia membilas mulutnya dengan air masak.

Marina langsung tidak menggosok gigi. Dia rasa giginya sudah bersih.

Tanya memberus gigi sekali pada waktu petang.

Antara gambar berikut, yang manakah menunjukkan makanan yang baik untuk gigi?

Mengakhiri perbualan tentang gigi, saya ingin memberikan nasihat yang baik sekali lagi:

Kunyah sebiji epal. Mana-mana sayur-sayuran dan buah-buahan yang keras melambatkan proses kerosakan gigi.

Makan lebih banyak yogurt. Yogurt semulajadi rendah lemak adalah sumber kalsium yang sangat baik. Yang menyumbang kepada pembentukan gigi yang sihat, menguatkan tulang dan mengekalkan keputihan gigi.

Berhati-hati dengan makanan yang melekat pada gigi anda. Pisang dan kismis baik untuk badan, tetapi tidak baik untuk gigi.

Mengenai kebaikan gula-gula getah. Pencuci mulut terbaik untuk gigi ialah gula-gula getah tanpa gula. Mengunyah gula-gula getah dalam masa 20 minit selepas makan mengurangkan risiko kerosakan gigi.

Selepas makan, gosok gigi.

Lakukan ini dua kali sehari.

Lebih suka buah daripada gula-gula

Produk yang sangat penting.

Supaya gigi tidak mengganggu

Ingat peraturan ini:

Kami pergi ke doktor gigi

Dua kali setahun untuk kemasukan.

Kami telah membangunkan peraturan kebersihan diri

Peraturan kebersihan diri

Basuh tangan, muka dan leher setiap pagi dan petang.

Setiap hari sebelum tidur kaki saya.

Berus gigi pada waktu pagi dan petang.

Sekurang-kurangnya seminggu sekali pergi mandi (air panas mencuci habuk dan peluh dari pori-pori yang kulit kita bernafas).

Sebelum makan, selepas ke tandas, selepas berjalan-jalan, pastikan anda mencuci tangan anda.

Belajar untuk menjaga kuku anda dan memotongnya.

Pashka, apa yang anda mahu beritahu kami?

Lelaki, anda memberitahu saya banyak perkara yang berguna, perlu, baik. Terima kasih. Saya nak ikut nasihat awak. Saya akan pergi dan membersihkan diri. Saya belajar bagaimana untuk menjaga kecantikan saya! Ia berguna dan cantik.

Dan pada masa ini kita akan menyelesaikan teka silang kata.

secara mendatar:

2. Halus, wangi, dicuci bersih,

Setiap orang harus mempunyai (sabun).

Bergigi, tidak menggigit

Apakah yang dipanggil (sisir)

tulang belakang,

bulu pada perut,

Melompat di atas pagar

Dibuang semua kotoran (berus).

Secara menegak:

Lembut, gebu, dengan apa yang mereka lap,

Apa yang anda fikir, ia dipanggil (tuala).

Tangan, malam, lap belakang

Siapa nama dia? (kain lap).

Teka-teki

Apa yang Ibu Tidak Boleh Lakukan Tanpa

Tak masak, tak basuh?

Untuk mengelakkan masalah

Kita tidak boleh hidup tanpa ... (air)

Untuk menjadi sihat, kuat

Muka dan tangan saya dengan.. (sabun).

panas dan sejuk

Saya sentiasa perlukan awak

Panggil saya - lari

Saya menjaga dari penyakit (air).

pengasuh: Kebersihan bukan sahaja pada tubuh manusia, tetapi juga pada pakaian seseorang.

Dengar cerita "Dua perempuan murahan" dan jawab soalan.

"Dua perempuan murahan"

Lena berjalan di jalan, dan semua orang memandangnya dan tertanya-tanya: adakah ini seorang gadis atau berus untuk pembersih vakum? Terdapat pelbagai jenis benang yang tergantung pada pakaian Lena, dan terdapat bulu yang melekat di rambutnya, cebisan kertas, habuk di pipi, lengan dan kakinya juga. Tidak, walaupun selepas pembersihan besar, berus itu lebih bersih daripada Lena.

Seorang lelaki tua dalam sut musim panas yang kemas dari cermin mata yang jarang ditemui ini bergerak ke hujung hidungnya.

Gadis, dia berkata, mengapa anda begitu kotor?

Lena memandang sekeliling.

Saya... itu... kerana... itu sahaja yang dia boleh rungut. Dia tiada kata untuk dijawab.

Di manakah anda? tanya lelaki tua itu.

Vera telah...

Dan anda mengelap debu pada iman dengan pakaian anda, dan menyapu sarang labah-labah dengan kuncir?

Tidak, pipi Lena melecur - kami bermain sorok-sorok dengannya. Mereka memanjat di bawah katil dan meja, tetapi tidak melakukan apa-apa lagi!?

Hm… lelaki tua itu terbatuk-batuk.

Dan Lena agak mula mengatur dirinya, dia malu untuk melihat ke mata lelaki tua itu.

Siapa lagi yang patut malu. Siapa yang anda fikir?

Ya Vera. Yang dilawati Lena sedang bermain sorok-sorok.

Kenapa rumah perlu bersih? (supaya selesa, kemas, tiada kuman, kerana kebersihan adalah kunci kesihatan).

Adakah mungkin untuk menentukan dengan pakaian seorang yang kemas di hadapan anda atau seorang yang ceroboh? Untuk menjawab soalan ini, kami kini akan bermain permainan dengan anda.

Permainan didaktik: "Cari perbezaan antara gadis"

Dua gambar menunjukkan kanak-kanak berpakaian bersih dan tidak.

Pendidik: Seorang yang kemas dan sopan sentiasa memenangi orang ramai dan sentiasa mencapai kejayaan dalam perniagaan.

Jika anda melihat apa-apa kecacatan dalam penampilan orang lain, anda perlu memberitahunya

Mengenai kelemahan dengan sangat lembut tanpa menyinggung perasaannya.

Anak-anak, kita tidak boleh lupa tentang kebersihan dan ketenteraman di premis tempat kita berada (rumah, bilik darjah, kantin, sekolah ...)

Ingat kisah dongeng di mana nyonya rumah tidak membersihkan rumahnya (kesedihan Fedorino).

Ingat petikan.

Bayangkan tetamu telah datang kepada kami, tetapi kami tidak membersihkan (kasut, mainan, kepingan kertas terletak di sekeliling). Apakah perasaan anda?

Anda akan berasa tidak selesa, tetamu akan berfikir bahawa anda adalah perempuan murahan, malah seseorang secara tidak sengaja boleh memijak benda yang bertaburan dan jatuh. Untuk memastikan bilik darjah bersih, kami melakukan pembersihan am, juruteknik dan pelajar sekolah menengah membersihkan bilik tidur, koridor dan ruang makan. Kebersihan harus berada di luar, dalam alam semula jadi. Pokok yang banyak perlu ditanam, ia membersihkan udara yang kita sedut, supaya kereta dan kilang tidak mengeluarkan gas berbahaya ke udara, supaya orang ramai tidak mengotori bumi, supaya tidak membakar api. Dan semua ini bersama-sama kebersihan: badan, pakaian, premis, jalan, taman, tanah, udara menguatkan kesihatan kita.

Dan saya ingin menamatkan pelajaran kami dengan puisi oleh L. Kukso "Di jalanan."

Rakan seperjuangan!

Di sekolah, di teater, di taman,

Di kereta bawah tanah dan di lebar jalan -

Di mana-mana anda mesti menjaga kebersihan,

Seperti di pangsapuri kutu anda sendiri.

Lagipun, jalan asfalt adalah hamparan yang gelap

Dan taman hutan hijau, -

Semua ini adalah bandar kita, lebih tepat lagi,

Ruang hidup kami yang besar.

Dan ini bukan frasa kosong. Perintah mesti ada dalam segala-galanya dan di mana-mana sahaja, dan ini amat penting untuk setiap orang yang menghargai diri sendiri. Apabila anda dikelilingi oleh kebersihan dan ketenteraman, semua fikiran segera diperintahkan, mood anda meningkat. Sehubungan itu, ini membawa kepada tahap kecekapan yang tinggi, yang menyumbang kepada peningkatan dalam taraf hidup. Tetapi adakah setiap orang sentiasa mempunyai masa dan tenaga yang cukup untuk menyusun sesuatu di rumah mereka? Jawapannya jelas - tidak selalu dan bukan untuk semua orang. Dalam masa yang sibuk kita, realiti adalah sedemikian rupa sehingga penduduk, mahupun fakta bahawa pembersihan adalah profesional, kehidupan dibiarkan tanpa perhatian.

Sudah tentu, anda boleh mengupah seorang bukan profesional sekali sahaja, bergantung pada kesopanan dan kemahiran tertentu, tetapi adakah pendekatan ini sentiasa membawa hasil yang sepatutnya? Malangnya, selalunya keputusan sedemikian penuh dengan kekecewaan yang mendalam. Bukan penghibur profesional boleh merosakkan perkakas rumah, barangan dalaman dan juga membahayakan kesihatan anda. Kadang-kadang ini berlaku kerana kejahilan, dan kadang-kadang kerana kecuaian dan tidak bertanggungjawab pelaku. Tetapi sentiasa ada jalan keluar. Permintaan mencipta bekalan. Untuk memastikan keselesaan dan menghilangkan kerumitan pembersihan pangsapuri yang tidak perlu secara profesional, syarikat pembersihan telah diwujudkan khas yang mendekati pengambilan kakitangan dengan penuh tanggungjawab. Apabila mengambil pekerja, syarikat sedemikian dibimbing bukan sahaja oleh kemahiran standard - mereka menjalankan latihan khas untuk kakitangan mereka. Dan ini adalah pendekatan yang benar-benar wajar. Tidak setiap rakyat biasa di negara kita mempunyai maklumat lengkap tentang pengendalian yang betul, dan secara umum, apakah kimia profesional untuk membersihkan premis, atau, katakan, apa itu peralatan pembersihan profesional sepenuhnya, tidak semua orang sedar. Dan ini amat penting.

Pakar yang terlatih dengan betul tidak akan mendekati monitor komputer anda dengan kain kasar yang direndam dalam larutan yang melelas dan tidak akan menggunakan pelarut untuk menghilangkan kotoran daripada paip tembaga di rumah anda. Kerana dia tahu apa kain buruk dan objek apa yang perlu disusun dan peralatan khas apa yang harus digunakan untuk tujuan ini. Seorang profesional di pintu masuk ke premis dengan segera menentukan skop kerja, dan tidak hanya menunggu arahan anda. Dia tahu bahawa kebimbangannya adalah ketertiban mutlak di dalam bilik dan kawasan sekitarnya, dan dia memahami kepentingan kerjanya. Dia tidak akan mengabaikan tingkap yang kotor mahupun permukaan berdebu, tidak kira betapa tidak boleh ditembusinya. Bagi pakar terlatih, tiada perkara remeh. Di samping itu, pengetahuan bahasa juga merupakan aspek penting, kerana semua produk pembersihan profesional, dibekalkan dengan arahan penggunaan, biasanya dalam bahasa Inggeris atau Jerman.

Syarikat sedemikian menjamin pembersihan pangsapuri pada tahap profesional. Ini mungkin pesanan sekali sahaja, tiba-tiba anda memerlukan perkhidmatan sebegini kerana pesta besar-besaran, atau ketibaan tetamu penting untuk anda, atau bahkan dalam kes kerja pembaikan dan pembinaan yang serius di rumah anda. rumah. Syarikat pembersihan akan sentiasa datang untuk menyelamatkan dan dalam masa yang sesingkat mungkin akan membetulkan segala-galanya dan meletakkan mana-mana bilik dalam susunan yang sempurna pada tahap profesional yang tinggi. Dan pada akhir kontrak, syarikat boleh menyediakan perkhidmatan untuk sebarang tempoh. Tetapi pembersihan profesional stok perumahan bukanlah segala-galanya, syarikat tersebut tidak terhad kepada pengkhususan yang sempit. Mereka adalah pelbagai fungsi. Kerana mereka memahami dengan baik bahawa jika kekacauan di dalam rumah hanya boleh membawa ketidakselesaan kepada satu orang atau keluarga, maka kekacauan di pejabat atau perusahaan boleh merosakkan reputasi keseluruhan syarikat. Sebagai contoh, di pusat membeli-belah, pelanggan akan enggan datang membeli-belah jika mereka mendapati tanda-tanda keadaan tidak bersih. Dan ini akan membawa kepada kehilangan sebahagian atau keseluruhan pelanggan dengan penutupan seterusnya perusahaan perdagangan. Dan kes sebegini diketahui secara meluas. Tahun lepas terdapat penutupan kuat sebuah pusat membeli-belah di Moscow. Atau bakal rakan kongsi tidak akan cenderung untuk membuat perjanjian atau kontrak yang menguntungkan jika mereka menyedari kekurangan pesanan. Lagipun, ini menimbulkan pemikiran tentang kekurangan kesucian pemikiran rakan kongsi perniagaan. Ini juga, secara beransur-ansur boleh menyebabkan kerugian perniagaan. Dan, malangnya, kes sedemikian berlaku. Oleh itu, dalam satu syarikat, pihak pengurusan tidak memberi perhatian yang sewajarnya kepada kebersihan di pejabat, menganggapnya sebagai perkara kecil yang tidak patut diberi perhatian, dan untuk masa yang lama tidak dapat memahami mengapa pesaing melakukan banyak kali lebih baik, dan pelanggan datang kepada mereka dengan hebat. kesenangan. Dan ini walaupun pada hakikatnya harga mereka jauh lebih tinggi. Syarikat itu kehilangan lebih daripada sedozen rakan kongsi sebelum menyedari sebab sebenar kegagalannya.

Saya mesti mengatakan bahawa mereka mengetahui punca masalah mereka secara tidak sengaja. Pada salah satu majlis, salah seorang pelanggan yang telah pun menyertai syarikat ini pada masa itu mengakui bahawa walaupun pesaing mempunyai harga yang lebih tinggi, dia berasa lebih selesa dengan mereka, kerana ketertiban yang sempurna sentiasa memerintah di pejabat mereka. Walaupun semasa mereka menjalankan kerja pembaikan dan pembinaan, pesaing syarikat ini sentiasa mempunyai kebersihan dan ketenteraman, mereka tidak menjimatkan pembersih profesional, dan ini memberi keyakinan kepada pelanggan ini dalam kestabilan syarikat pesaing. Setelah berfikir sejenak, pemimpin itu membuat kesimpulan untuk dirinya sendiri dan mengupah syarikat pembersihan untuk menghapuskan kekacauan dan secara beransur-ansur memulihkan kepercayaan pelanggan. Lagipun, reputasi adalah sukar diperoleh, mudah hilang dan amat sukar untuk dipulihkan.

Segala-galanya berakhir dengan baik untuk syarikat ini: setelah memahami kesilapan mereka dalam masa, mereka segera menghapuskan kekurangan dan, dari masa ke masa, memulihkan kepercayaan pelanggan. Kami tidak menamakan nama atas sebab yang jelas, kami hanya akan mengatakan bahawa syarikat ini terlibat dalam penjualan borong mainan kanak-kanak di sebuah bandar kecil Rusia. Dan mereka mengambil masa yang lama untuk memulihkan reputasi mereka. Jadi, nampaknya, perkara kecil, hampir membawa kepada kehancuran syarikat. Malangnya, terdapat banyak contoh sedemikian. Dan pengajaran harus dipelajari daripada mereka - jangan memandang rendah kepentingan kebersihan dan ketenteraman, kerana ini bukan sahaja meningkatkan penarafan syarikat atau perusahaan anda.

Kebersihan boleh mengubah hidup anda dan menjadikannya lebih memuaskan. Tetapi hidup ini sangat singkat, dan adakah ia berbaloi untuk membelanjakannya untuk sesuatu seperti pembersihan? Hubungi profesional, mereka akan membantu anda meletakkan pesanan yang sempurna di mana-mana bilik pada tahap profesional yang tinggi! Pembersihan profesional premis perlu dijalankan oleh pakar dalam bidang ini.

www.almin-cleaning.ru

Pengajaran dunia sekeliling "Kebersihan adalah kunci kesihatan"

Persembahan untuk pelajaran

Perhatian! Pratonton slaid adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan mungkin tidak mewakili tahap penuh pembentangan. Jika anda berminat dengan kerja ini, sila muat turun versi penuh.

Objektif Pelajaran: Untuk menyedarkan pelajar supaya mengambil berat tentang kesihatan mereka; memberi mereka peluang untuk menyedari kepentingan semua cara untuk mengekalkan dan membangunkan kesihatan: kebersihan diri, rawatan penyakit yang tepat pada masanya, pendidikan jasmani dan mobiliti, pengerasan, budaya makanan dan pematuhan kepada rejim; perkembangan ingatan, imaginasi, pemerhatian.

Peralatan: Peralatan multimedia, pembentangan untuk pelajaran, buku teks "The World Around" oleh O.T. Poglazova, buku kerja, kad untuk kerja kumpulan, tugasan untuk kerja secara berpasangan.

1. Detik organisasi.

2. Menyemak kerja rumah. (Slaid 1)

Tong pada dua kaki
Pada tong - benjolan,
Dan di atas hummock adalah hutan.
(Manusia)

- Sepanjang beberapa pelajaran, kami bercakap tentang hakikat bahawa seseorang adalah organisma yang kompleks dan makhluk yang rasional. Oleh itu, dia mesti menjaga kesihatannya. Apa yang membantu dia dalam hal ini?

Pembantu kami dalam menjaga kesihatan (slaid 2)

Mengapa sesetengah orang sering sakit dan yang lain tidak? (slaid 3)

- Beritahu saya bagaimana untuk menjaga mata, kulit, pencernaan, telinga.

(4 kanak-kanak menerima kad tugas)

- Di rumah, anda menyediakan memo "Bagaimana untuk hidup hingga 100 tahun sihat?". Kongsikan rahsia kesihatan anda.

3. Minit Fizikal. (slaid 4)

4. Bekerja pada tema baharu.

A) Soalan Blitz (bekerja secara berpasangan) (slaid 5)

- Untuk beralih ke topik baru, saya menjemput lelaki untuk bekerja secara berpasangan dan menjawab soalan:

- Mengapa tidak baik untuk menjadi "kotor"?

Berapa kerap anda perlu mencuci mata, telinga, rambut?

Di manakah kotoran terkumpul paling banyak pada tubuh manusia? bila nak

adakah anda perlu mencuci tangan anda?

- Mengapakah pakar bedah merawat tangannya dengan berhati-hati sebelum pembedahan?

- Mari kita ringkaskan semua yang telah diperkatakan dengan membaca peribahasa yang terpesona oleh Zlyuchka - Dirty:

Yavorodz golaz - atotsich. (Slaid 6-7)

- Untuk menyemak kesimpulan kita, mari kita baca teks dalam buku teks ms.36.

AT) – Dan kini persoalannya adalah untuk perhatian: apakah petua yang tersembunyi dalam lukisan ini? (pada skrin) (slaid 8)

Apakah kebersihan?
Kucing dan dubuk tahu
beruang coklat, beruang putih,
Landak, anjing dan lebah.
Bahawa sentiasa tidak berdosa untuk membasuh diri,
Basuh kaki dan kuku.
Nah, selepas itu anda boleh dengan selamat
Berniaga!

D) Permainan "Di jalan raya"

Apakah barangan kebersihan diri yang perlu anda bawa di jalan raya?

(penggelek, berus gigi, pes, sabun, gincu, minyak wangi, sudu, penyepit pakaian)

E) Nasihat buruk dari Zlyuchka - Kotor:

Jika nasihat saya baik
Anda bertepuk tangan.
Sentiasa perlu makan
Untuk gigi anda
Buah-buahan, sayur-sayuran, telur hancur,
Keju kotej, yogurt.
Jangan menggigit daun kubis,
Tak sedap langsung.
Lebih baik makan coklat
Wafel, gula, marmalade.
Adakah ini nasihat yang betul? Tidak.
Awak gosok gigi dan pergi tidur
Ambil roti manis ke katil.
Adakah ini nasihat yang betul? Tidak.
Ingat petua berguna ini:
Anda tidak boleh menggigit objek besi,
Untuk menguatkan gigi
Baik untuk mengunyah kuku.
Syabas, tidak silap
Nasihat yang betul diberikan!

5. Hasil pelajaran.

- Untuk merumuskan pelajaran, kebijaksanaan rakyat akan membantu kita.

Permainan "Peribahasa hidup" (bekerja dalam kumpulan) (slaid 10)

Penyakit ini tidak akan mengejar yang cepat dan cekap.
Anda tidak boleh membeli kesihatan - minda memberikannya.
Anda akan sihat - anda akan mendapat segala-galanya.

- Dan saya ingin menamatkan pelajaran kita dengan puisi oleh L. Kukso "Di jalanan" (slaid 11)

Rakan seperjuangan!
Di sekolah, di teater, di taman,
Di kereta bawah tanah di kereta bawah tanah dan di lebar jalan
Di mana-mana anda mesti menjaga kebersihan,
Seperti di apartmen anda sendiri.
Lagipun, jalan asfalt adalah hamparan yang gelap
Dan taman-taman yang menghijau
Semua ini adalah bandar kita, lebih tepat lagi,
Ruang hidup kami yang besar.

6. Kerja rumah.

- Cuba karang cerita dongeng tentang cara mengalahkan Grumpy - Muddy.

xn--i1abnckbmcl9fb.xn--p1ai

PEMBERSIHAN ADALAH KUNCI KESIHATAN! ORDER DULU!

Setiap orang moden tahu tentang keperluan untuk mematuhi peraturan kebersihan diri harian.

Peraturannya diterapkan pada kanak-kanak secara literal sejak bayi.

Mandi, mandi, basuh tangan dengan sabun, gosok gigi dan telinga, bilas mulut selepas makan - ini adalah set prosedur standard yang biasa kita lakukan. Dan ini bukan sekadar ritual! Ini adalah satu set langkah yang bertujuan untuk mengekalkan kesucian tubuh manusia, dan kebersihan, seperti yang anda tahu, adalah kunci kepada kesihatan.

Air, ubat gigi, sabun dan detergen lain membantu membersihkan integumen luar seseorang daripada kotoran, habuk, peluh, rembesan kelenjar, sisa makanan, serta pelbagai mikrob - bakteria dan virus, yang sebahagiannya boleh menyebabkan pelbagai penyakit. Itulah sebabnya kebersihan harian adalah sebahagian daripada gaya hidup sihat dan langkah pencegahan yang bertujuan untuk mengekalkan kesihatan manusia. Selain itu, ia adalah caj keceriaan, tenaga dan daya hidup.

Tetapi dalam ritual harian penjagaan diri, ramai orang benar-benar lupa bahawa mukosa hidung juga memerlukan kebersihan harian. Sebagai pintu masuk ke sistem pernafasan manusia, hidung kita melewati puluhan ribu liter udara yang disedut melaluinya setiap hari. Selain memanaskan dan melembapkan udara yang masuk, mukosa hidung bertindak sebagai penapis utama yang menghalang pelbagai mikropartikel, habuk, alergen, bakteria dan virus daripada memasuki organ saluran pernafasan. Hari demi hari, mereka menetap di permukaan mukosa hidung, dan apabila terkumpul dalam kuantiti yang banyak, mereka boleh mempunyai kesan yang merosakkan, dengan itu mewujudkan prasyarat untuk perkembangan alahan atau selesema.

Oleh itu, untuk mengekalkan fungsi normal mukosa dan melaksanakan fungsi perlindungannya, rongga hidung dan saluran hidung memerlukan penjagaan harian, pembersihan dan pelembab. Terutama untuk tujuan ini, produk berasaskan air laut semulajadi dalam bentuk semburan digunakan. Satu produk sedemikian yang baru-baru ini muncul di pasaran ialah barisan produk RINOSTOP® AQUA. Untuk pengeluaran mereka, air laut digunakan dari Teluk Saint-Malo yang bersih dari segi ekologi, yang terletak di pantai selatan Perancis. Air dari kawasan ini kaya dengan unsur surih dan mineral, yang masing-masing mempunyai sifat bermanfaatnya sendiri. Dalam proses penyediaan air untuk pembotolan, pengawet, penstabil dan bahan lain yang boleh merengsakan membran mukus tidak digunakan. Pembersihan air dicapai dengan proses ultraturasan berbilang peringkat. Oleh itu, sifat semula jadi air laut semulajadi terpelihara.

Untuk kegunaan pencegahan harian, kebersihan harian dan pembersihan mukosa hidung, RINOSTOP® AQUA SOFT adalah sesuai secara optimum. Apabila anda menekan muncung semburan, pancutan air laut dibekalkan secara berterusan, membolehkan anda membilas saluran hidung dengan teliti, secara mekanikal mengeluarkan zarah habuk, alergen, mikroorganisma, kerak dan lendir dari permukaan membran mukus. Menyembur air dalam bentuk pancuran memastikan pengairan seragam seluruh permukaan mukosa dan penjagaan lembut yang lembut. Kepekatan garam isotonik membentuk persekitaran yang selesa dan sesuai untuk sel-sel mukosa. Reka bentuk khas botol dan ciri lampiran muncung semburan membolehkan anda menggunakan produk dalam sebarang kedudukan yang mudah dengan memutarkan botol sebanyak 360°. Komposisi semula jadi dan profil keselamatan yang sangat baik membolehkan anda mengesyorkan penggunaan RINOSTOP® AQUA SOFT pada kanak-kanak dari 6 bulan dan dewasa, termasuk wanita hamil.

Sebagai langkah pencegahan, semburan RINOSTOP® AQUA SOFT disyorkan untuk digunakan dua kali sehari - pada waktu pagi dan petang. Penggunaan hariannya menyediakan:

pembersihan mekanikal mukosa hidung
mengekalkan keadaan fisiologi normal mukosa
rangsangan fungsi perlindungan epitelium,
mengekalkan keadaan fisiologi normal membran mukus
peningkatan imuniti tempatan dan rangsangan fungsi perlindungan epitelium.

Di farmasi, RINOSTOP® AQUA SOFT boleh dibeli dalam dua jilid: pakej "poket" 50 ml mudah dibawa bersama anda di jalan raya, dan pakej 125 ml adalah optimum untuk kegunaan harian di rumah.

Sangat mudah untuk memulakan tabiat sihat untuk menjaga mukosa hidung!

Ia cukup untuk meletakkan tin RINOSTOP® AQUA SOFT di dalam bilik mandi di sebelah pinggan sabun atau gelas dengan berus gigi.

Dengan RINOSTOP® AQUA, hidung bersih setiap hari, pernafasan bebas dan selesa.

“Kebersihan adalah kunci kesihatan! Pesanan didahulukan!

Ingat frasa terkenal ini dari kartun Soviet? Mereka sentiasa diulangi oleh seekor penguin kecil yang sedang bergelut dengan keadaan kucar-kacir pada floe aisnya. Tetapi dia betul.

Ia adalah pada kesucian bahawa bukan sahaja kesihatan manusia bergantung, tetapi juga prestasi, inspirasi dan keadaan emosinya.

Kepentingan Membersihkan Ruang Kerja Anda

Telah terbukti secara eksperimen bahawa pesanan di pejabat dan di tempat kerja mempunyai kesan positif terhadap produktiviti dan kecekapan buruh. Kebersihan sekeliling membantu menyelaraskan pemikiran huru-hara di kepala dan meningkatkan kecekapan aliran kerja. Juga, pesanan membantu untuk menumpukan perhatian dengan lebih baik dan tidak terganggu daripada tugas.

Selalunya, kebersihan dan ketertiban yang sempurna di pejabat bukan sahaja jaminan kerja yang cekap, tetapi tanggapan positif pelanggan yang melawatnya. Lagipun, kebanyakan orang sudah terbiasa menilai dan menilai segala-galanya dengan "penutup". Dan pejabat yang tidak kemas untuk mereka akan dikaitkan secara eksklusif dengan sikap tidak bertanggungjawab dan kelesuan pekerja. Oleh itu, kebersihan ruang kerja bukanlah sesuka hati, ini adalah perkara yang sangat penting yang mesti diambil kira.

Hanya kimia profesional

Untuk mengekalkan kebersihan di pejabat, semua produk penjagaan moden perlu ada di gudang. Jadi di laman web shop.uborka-hmao.ru anda boleh memesan dan membeli semua barangan yang diperlukan tanpa menghabiskan banyak masa dan usaha mencari pilihan terbaik. Setuju, adalah sangat mudah semua yang anda perlukan, daripada kain buruk dan detergen kepada salutan anti-percikan dan reagen anti-aising, boleh didapati dan dibeli di satu tempat tanpa meninggalkan rumah atau pejabat anda.

Apabila memilih produk pembersihan, adalah penting untuk memberi keutamaan kepada detergen profesional. Mereka mempunyai komposisi yang lebih pekat, yang bermaksud bahawa mereka mengatasi pencemaran dengan lebih cekap dan berkesan, walaupun pada hakikatnya penggunaan mereka, sebagai peraturan, akan lebih menjimatkan.

Di samping itu, produk pembersihan profesional berkualiti tinggi untuk membersihkan premis mempunyai komposisi yang selamat, dan semua produk kimia boleh terbiodegradasi. Komponen yang termasuk dalam komposisi berkesan mengatasi pencemaran, tetapi pada masa yang sama, tidak membahayakan kesihatan manusia.

Kimia profesional harus hypoallergenic dan tidak mempunyai aroma yang jelas. Detergen sedemikian untuk membersihkan premis, sebagai peraturan, menggabungkan kualiti tinggi dan kos yang berpatutan. Selain itu, untuk pembeli borong, beberapa tawaran menguntungkan, promosi bonus dan diskaun yang besar sering disediakan.

Ketenteraman dan kebersihan adalah kunci kesihatan

Penghujung musim sejuk biasanya masa yang paling menyedihkan - rumah terbiar, beri-beri, kemurungan, selsema, selesema, kemalasan, sofa yang sudah letih, frosts, kanak-kanak hingusan, kartun hackneyed. Berhenti. Ayuh ganggu siri persatuan yang menyedihkan. Penghujung musim sejuk adalah hampir permulaan musim bunga. Ia hampir masa kelahiran semula, ia hampir langit biru, dengan awan putih berlari, matahari cerah pada -30, sudah tiba masanya untuk menghabiskan makan kubis kubis dan mengatur segala-galanya dalam kehidupan sebelum pusingan baru, atau jerk, seperti yang anda suka.

Untuk mengatur segala-galanya di seluruh dunia, anda perlu bermula dengan diri sendiri dan dengan ruang di sekeliling kita, dengan rumah kita. Hari ini kita akan bercakap tentang sistem pembersihan yang paling popular dan berkesan, yang dicipta oleh orang yang berbeza pada masa yang berbeza dan dalam keadaan yang berbeza, dan bagaimana kita boleh mengubah hidup kita dengan menggunakan setiap daripada mereka.

Sistem untuk apa pula? Soalan ini ditanya oleh ramai wanita sebelum kita, malah ada yang cuba menggabungkan semua sistem menjadi satu, atau menggunakan yang baru setiap hari dalam seminggu. Walau bagaimanapun, kebanyakan mereka membuat kesimpulan bahawa dengan mencampurkan segala-galanya, kita akan mendapat sesuatu yang tidak jelas dan tidak akan dapat mengikuti idea kita untuk masa yang lama. Apa yang diberikan oleh sistem:

Sistem ini memberikan peraturan yang mudah dan jelas

Sistem memberikan jangka masa

Sistem ini memberikan skema tindakan dalam situasi yang berbeza

Sistem ini menetapkan idea dan motivasi

Walaupun anda menyukai beberapa sistem sekaligus, dan anda adalah penyokong percubaan, tulis sendiri. Hanya Diperlukan menulis.

Jadi, apakah perkara menarik yang telah dibuat oleh orang ramai untuk hidup dalam kebersihan dan keselesaan?

Sistem Fly Lady. Ini adalah salah satu sistem pembersihan paling popular di dunia, yang diasaskan oleh Amerika Marla Seeley. Pada tahun 1999, dia mula menulis blog tentang ideanya. Perkara utama yang dicadangkan oleh Marla dan dunia suka ialah pembersihan di setiap zon berlangsung tidak lebih daripada 15 minit. Dengan Flylady, semuanya mudah - hampir "bangun dan pergi." Hanya jangan menyanyi, tetapi mula-mula kemas katil dan kemas kekasih anda. Biarkan ini menjadi ritual anda. Secara peribadi, saya akan menambah di sini pengudaraan bilik tidur atau seluruh rumah. Kemudian anda perlu memastikan untuk membersihkan sinki di dapur. Sinki adalah pusat segala-galanya, jika sentiasa ada pesanan, maka pesanan akan berada di mana-mana. Bagi seseorang, kerana kehadiran, sebagai contoh, mesin basuh pinggan mangkuk, sinki tidak akan menjadi asas kebersihan. Cari "tempat kuasa" anda di rumah anda dan pastikan ia bersih. Bersihkan di sana pada awal setiap hari. Seterusnya, kami sekali dan untuk masa yang lama membahagikan rumah kami ke dalam zon. Contohnya: dapur (permukaan), dapur (peralatan), ruang tamu, meja kerja, bilik tidur, taska, lorong, bilik mandi + tandas. Adalah disyorkan untuk menghabiskan tidak lebih daripada 15 minit membersihkan di setiap kawasan ini. Itu. anda tidak melakukan SEMUA dalam zon, anda memilih perniagaan di sana selama 15 minit dan melakukannya. Lakukan sesuatu yang berbeza esok. Anda membersihkan tidak lebih daripada satu jam sehari - jika anda mempunyai rumah yang besar dan banyak kawasan yang berbeza. Secara umum, jangan keterlaluan, jaga diri anda!

2. "Malas Tanpa Nama" juga dari Amerika. Pengasas sistem ini, Sandra Felton, pernah kehilangan disertasinya di rumahnya sendiri, memutuskan untuk menamatkan kekacauan itu untuk selamanya. Dia menyatakan bahawa lantai bersih tidak ada apa-apanya berbanding dengan pesanan. Idea utama "Lazy Anonymous" - setiap benda ada tempatnya!

Pada peringkat pertama pelaksanaan sistem ini, anda masih perlu membalikkan rumah dan menentukan tempat untuk setiap perkara.

Kemudian anda melihat dengan kasih sayang dan kelembutan kepada semua orang yang tinggal bersama anda dan .... Berhati-hati menyampaikan pesanan I.e. secara maksimum menarik ahli isi rumah kepada idea anda. Anda mengarahkan anak-anak untuk menjaga ketertiban di wilayah mereka, suami - membersihkan di pantri, di loggia, di meja komputer, dll. Setiap orang di rumah anda mesti mematuhi idea yang sama dan mempunyai idea yang sama tentang tempat sesuatu perkara tertentu.

Dalam langkah ketiga, anda menemui tiga beg atau kotak. Yang pertama adalah untuk sampah, yang kedua adalah untuk barang yang boleh dihadiahkan atau dijual (jika anda mengaudit almari pakaian, contohnya), yang ketiga adalah untuk yang hilang dari bilik lain dan semua yang perlu disimpan dalam beg. Idea ini bagus kerana tiga beg di dalam bilik jauh lebih bagus daripada segunung sampah.

3. Orang Jerman yang ideal menghasilkan sistem "Rumah Sempurna". Ia juga dipanggil "Rumah Berkilauan", tetapi di Rusia nama "Hancurkan Bukti" telah berakar lebih lama. Ideanya adalah untuk segera meletakkan apa yang baru anda gunakan. Minum kopi - basuh cawan, potong tag - letak gunting di tempatnya dan sebagainya. Sama seperti dalam sistem FlyLady, anda mesti membahagikan rumah kepada zon. Tetapi 15 minit dalam sistem ini terlalu singkat, kami membersihkan sehingga akhir yang pahit, supaya bilik itu berada dalam keadaan sempurna. Apabila kita memasuki zon baharu, perkara pertama yang kita lakukan ialah membuka tetingkap. Semasa bilik berventilasi, kami mengumpul semua benda yang bertaburan dan meletakkannya di tempatnya. Dan kemudian ia adalah masalah kain basah dan satu jam lagi J Satu lagi idea berguna tentang "rumah berkilauan" ialah menulis senarai. Dan senarai perkara yang perlu dialih keluar dan dalam susunan apa, senarai tugasan, senarai beli-belah - semua ini akan meningkatkan kecekapan peribadi anda juga.

4. Sistem Kaizen atau 5S

Bagaimana kita berada dalam topik penting tanpa orang Jepun, bukan? Sistem Kaizdzen dibangunkan untuk kilang Toyota dan mewakili penjelmaan 5 prinsip asas:

Menyusun
Sistematisasi
Menjaga kebersihannya
Penyeragaman
Kesempurnaan

Mari kita mulakan dengan menyusun. Sistem Jepun menawarkan untuk menyusun semua perkara dengan cara yang sangat menarik. Kami menyimpan pelekat pelbagai warna, masuk ke dalam bilik dan pilih "kawasan kerja". Kami menduduki jawatan kerja kami di setiap kawasan kerja. Itu. jika ini adalah dapur, maka berdiri di tepi dapur, kemudian di tepi sinki, tempat anda meletakkan meja, dsb. Jika ini adalah almari pakaian, berdiri di tepi cermin. Jika tempat kerja - duduk di atas kerusi atau kerusi. Sekarang dari tempat ini kami mengambil sesuatu dan menjawab soalan berikut:

Berapa banyak yang saya perlukan item ini?

Adakah item ini diperlukan di sini?

Berapa kerap saya menggunakannya?

Bilakah kali terakhir saya mengambilnya di tangan saya?

Jika barang itu diperlukan di tempat ini, sering digunakan dan hendaklah separas lengan, kemudian tandakannya dengan pelekat hijau. Barang-barang keperluan yang jarang digunakan, tandakan dengan warna kuning. Jika item itu tidak diperlukan di tempat ini, alihkannya ke tempat yang sepatutnya. Jika anda tidak tahu di mana untuk menghantarnya sekarang, lekatkan oren dan letakkan di tengah-tengah bilik. Jika anda tidak mengambil item selama lebih daripada enam bulan, ia akan menerima label merah dan mesti dilupuskan.

Sistematisasi juga merupakan tugas yang sangat penting. Padamkan corak anda. Ia tidak perlu menyimpan sudu di mana nenek mereka menyimpannya, tetapi meletakkan perkhidmatan kristal di tempat yang menonjol. Jadikan ia selesa dan ergonomik. Apa yang selalu digunakan haruslah dalam jarak lengan, apa yang jarang digunakan harus lebih jauh. Barangan yang digunakan bersama - simpan dalam satu bekas. Jangan malas untuk menandatangani kotak, kotak, bungkusan dan folder. Lihatlah rumah anda dari segi organisasi yang berkesan dan tulis rancangan untuk perubahan. Anda mungkin tidak menukar semua perabot dalam setahun, tetapi dalam beberapa tahun ia agak mungkin. Atau mungkin ia akan cukup hanya untuk membuat pilih atur.

Jaga kebersihan rumah, melakukan tindakan mudah secara kerap adalah lebih mudah daripada menghabiskan 12 jam membersihkan seminggu sekali dan keletihan serta mendapat cuti sehari. Nilai apartmen anda dari segi kawasan pengumpulan sampah - letakkan bekas khas di sana, kumpulkan sampah terkumpul daripada mereka sebelum tidur. Tentukan punca utama pencemaran. Biasanya, ini adalah lorong dan dapur. Kotoran jalanan datang dari satu sisi, serpihan dari sisi yang lain. Letakkan permaidani di ambang, letakkan kain buruk, penyapu atau mop di dapur, yang akan membantu anda membersihkan dengan cepat tanpa berlari ke sudut paling jauh untuk mendapatkan peralatan.

Penyeragaman akan membolehkan anda menentukan peraturan dan tanggungjawab am untuk seluruh keluarga. Gunakan imaginasi kanak-kanak sebagai sumber idea untuk mengoptimumkan ruang dan proses pembersihan.

Prinsip kelima terakhir berkata - jangan lupa bertambah baik. Anda tidak boleh menukar rumah anda dalam satu hari. Bersabar dan jangan berhenti dalam perkembangan anda.

5. Konmari- satu lagi sistem Jepun yang telah menjadi popular di seluruh dunia. Maria Kondo ialah seorang penulis terlaris dan perunding pembersihan dengan senarai menunggu selama berbulan-bulan. Apa rahsia dia? Seorang wanita Jepun berusia 30 tahun mencadangkan sistem yang menolak sepenuhnya "pembersihan beransur-ansur" setiap hari selama 15-30 minit. Dia percaya bahawa seseorang tidak pernah melihat hasil istimewa daripada kerja kerasnya. Tetapi jika anda membersihkan sekali dan untuk semua, anda akan mengubah bukan sahaja penampilan luaran dan dalaman rumah anda, tetapi juga mempertimbangkan semula kehidupan anda dengan megah. Anda hanya perlu membuat keputusan.

Kon Mari membahagikan pembersihan kepada dua bahagian: buang semua yang anda tidak perlukan dan cari tempat untuk semua yang anda perlukan. Satu-satunya kriteria untuk keperluan sesuatu perkara ialah soalan "adakah perkara ini menggembirakan saya?". Lagipun, semua yang kita beli dan simpan pada akhirnya harus menggembirakan kita, penulis percaya. Peranan khas dalam sistem Konmari diberikan kepada tempat penyimpanan. Mereka tidak boleh merebak ke seluruh rumah, jika tidak, ia mengganggu peraturan utama - semua perkara yang serupa disimpan bersama. “Lagipun, selalunya orang tidak tahu berapa banyak perkara daripada jenis yang sama yang mereka ada. ' kata Marie. Satu lagi ciri kaedah Konmari ialah storan menegak. Maksudnya ialah dengan berhati-hati melipat semua benda dan meletakkannya di tepi dalam almari laci.

Peraturan asas untuk menyimpan pakaian adalah seperti berikut:

Simpan pakaian dari kategori yang sama bersebelahan antara satu sama lain (seluar, pakaian, baju).
Gantungkan barang yang lebih berat (bahan yang lebih panjang, lebih berat dan fabrik berwarna lebih gelap) di sebelah kiri dan barang yang lebih ringan di sebelah kanan (sambil anda bergerak ke arah sebelah kanan ruang gantung, panjang pakaian berkurangan, bahan menjadi nipis dan warna lebih cerah).
Simpan beg di dalam beg lain, menggabungkannya mengikut warna, tujuan, bahan dan sebagainya (pastikan untuk meletakkan segala-galanya daripada beg setiap petang! Anda akan terkejut betapa banyak perkara yang tidak perlu terkumpul di dalam beg jika ia tidak dikosongkan selama beberapa hari).

Pengarang teknik ini memberi perhatian yang besar bukan kepada teknik memulihkan ketenteraman tetapi kepada keadaan dalaman seseorang. Lagipun, membersihkan rumah adalah mengatur segala-galanya dalam hidup anda. Oleh itu, kaedah Konmari boleh dipanggil sejenis falsafah.

Dan dengan cara ini, jika anda masih belum melarikan diri untuk meletakkan buku di tempat mereka atau mencuci singki, duduk di depan komputer sedikit lagi dan tonton filem yang menarik!

natalia telepkalieva
Sinopsis GCD "Kebersihan adalah kunci kesihatan"

Topik: « Kebersihan adalah kunci kesihatan!»

Integrasi kawasan: Perkembangan fizikal, Perkembangan sosial dan komunikatif, Perkembangan kognitif.

Sasaran: Untuk membentuk idea kanak-kanak tentang pengetahuan langkah-langkah kebersihan dan kebersihan yang mempengaruhi kesihatan manusia.

Tugasan:

Pendidikan:

Untuk membentuk idea kanak-kanak tentang pengetahuan langkah-langkah kebersihan dan kebersihan yang mempengaruhi kesihatan manusia.

Bentuk pada kanak-kanak gaya hidup sihat.

Pendidikan

Kembangkan ucapan, pemikiran logik.

Pendidikan:

Tanamkan kasih sayang dan penjagaan terhadap tubuh badan anda.

Menyumbang kepada pembentukan postur dan pemeliharaan yang betul

aktiviti motor.

Kerja sebelumnya:

Membaca kisah dongeng oleh K. Chukovsky "Dodyr saya".

Puisi oleh A. Barto "Gadis Kotor".

Meneliti ilustrasi "Saya dan badan saya", "Badan saya".

Meneka teka-teki tentang barangan kebersihan diri.

Melihat ilustrasi dalam album "Vitamin adalah kawan kita".

Pelaksanaan kemahiran budaya dan kebersihan yang sistematik dalam detik-detik sensitif.

Bahan dan peralatan:

- Kotak: sikat, sabun, kain lap, syampu, tuala dan mainan lain.

Selendang untuk permainan.

- Untuk membasuh gadis itu: 2 tuala, sabun dengan pinggan sabun, besen air, tin air, cermin.

Pusat muzik, iringan muzik, kad tugas "Cari item yang betul", pensel mengikut bilangan kanak-kanak, surat daripada Aibolit, vitamin, kad untuk permainan didaktik "Sambungkan perkara".

Aktiviti: motor, komunikatif, permainan, kognitif.

Bentuk organisasi: hadapan.

Bentuk pelaksanaan jenis utama aktiviti: minit fizikal, perbualan, perbualan situasional, mencipta situasi permainan, permainan didaktik.

Kemajuan GCD:

Kanak-kanak duduk dalam separuh bulatan di atas kerusi.

(Guru mengingatkan tentang postur).

Untuk memulakan pelajaran kesihatan,

Kita perlu mewujudkan keadaan

Buat mindset

Saya menjemput semua orang untuk menyertai saya.

Saya bertemu seorang gadis yang menangis di jalan dan menjemputnya untuk melawat kami.

(seorang gadis menangis masuk).

perempuan: Apa khabar semua!

Kanak-kanak: Hello!

pengasuh: Perempuan, siapa nama awak? Apa yang berlaku kepada awak? Anda semua kotor, tidak dicuci, dan mengapa anda menangis?

perempuan: Nama saya Anyuta, Moidodyr memanggil saya, dia mahu melawat saya.

pengasuh: Jadi baguslah.

perempuan: Boleh, tapi dia tanya bila kali terakhir saya cuci muka dan basuh tangan. Saya jawab, saya tak ingat, dan dia marah saya.

pengasuh:

Dan apakah jenis kanak-kanak yang disukai Moidodyr? (kemas, tulen, kemas, bersikat).

Dan mana yang anda tidak suka? (kotor, tidak dicuci, berbulu).

Adakah di kalangan kita tiada?

Semua bersih dan kemas?

Sekarang kami akan menyemaknya!

Kami menjemput Anyuta untuk bermain permainan ini.

Permainan "Berguna - Tidak Membantu".

pengasuh: Saya cadangkan anda bermain permainan, yang berguna dan tidak berguna untuk kesihatan.

Keadaan permainan: Anda perlu bertepuk tangan jika saya menamakan sesuatu yang berguna kesihatan jika tidak membantu, diam.

Adakah mencuci berguna? (Bergaduh, bersenam pagi, pakai baju kotor, basuh tangan sebelum makan, potong kuku, mandi, habuk, cuci telinga, hamparkan, hirup udara segar, makan dengan tangan yang kotor.)

(Jika kanak-kanak membuat kesilapan, analisa keadaan, mengapa mereka berfikir begitu).

perempuan: Lelaki, saya sangat ceroboh, saya meletakkan semua yang ada di tangan dalam kotak. Bantu saya menyelesaikannya, adakah saya melakukan semuanya dengan betul.

Keadaan permainan: Bertutup mata apabila disentuh, dapatkan barang-barang yang diperlukan untuk kebersihan diri.

(Untuk mendengar muzik, muzik telah berhenti, kami membuka mata kami). Kanak-kanak menerangkan untuk apa item itu dan apa yang perlu dilakukan dengannya.

(2 kanak-kanak bermain).

pengasuh: Sekarang Anyuta tahu untuk apa barang-barang itu. Dan bagaimana untuk menggunakannya, lelaki akan menunjukkan kepada anda, dan mereka akan mengatur anda.

(Kanak-kanak mencuci gadis itu mengikut muzik, basuh tangan mereka dengan sabun, lap kering dengan tuala, luruskan busur).

pengasuh: Nah, lihat diri anda di cermin, betapa cantiknya anda, ingat apa yang anda perlukan?

perempuan: Ya saya ingat.

pengasuh: Lelaki, mari tawarkan gadis itu untuk tinggal sedikit lagi supaya dia belajar sesuatu yang lain. Untuk kita menjadi sihat minit fizikal akan membantu kita.

Fizminutka.

Saya menjemput kanak-kanak untuk mengambil tempat mereka di meja.

pengasuh: Terdapat kad di atas meja. Ia adalah perlu untuk melukis dengan objek bulatan pensel yang diperlukan untuk mencuci, kebersihan diri.

Cikgu semak tugasan, tanya 2-3 orang anak.

pengasuh: Dan sekarang Anyuta, lelaki akan memberi anda nasihat yang berguna (kanak-kanak memanggil gadis itu).

1 anak: Kepada awak sihat,

Kita mesti mencuci tangan dengan sabun!

2 anak: Lobak merah tidak dibasuh

Jangan tergesa-gesa memasukkan ke dalam mulut anda.

3 anak: Lagipun, mikrob hidup dalam kotoran,

Untuk membuang mikrob

Kita mesti mencuci tangan dengan sabun!

4 Kanak-kanak: Kami akan membasuh mikrob dengan air.

Tangan, basuh sayur

Dan hanya lobak merah bersih

Kami akan hantar terus ke mulut anda.

pengasuh: Mengapa, tangan dan kotoran yang tidak dicuci boleh menyebabkan banyak penyakit berjangkit berbahaya. Jururawat akan memberitahu kami mengenainya.

Jururawat bercakap (1 minit).

Selepas persembahan. Memberi surat dari orang yang tidak dikenali dan vitamin.

pengasuh: Untuk mengetahui dari siapa ia, anda perlu meneka teka-teki itu.

“Dia lebih baik daripada semua orang di dunia

Dia menyembuhkan haiwan yang sakit

Dan satu hari dari paya

Dia mengeluarkan seekor kuda nil

Oh terkenal, terkenal

Ini doktor. Aibolit".

Guru mengeluarkan sepucuk surat daripada sampul surat dan sedang membaca:

“Anak-anak sayang! Apa khabar awak kesihatan? Adakah anda mematuhi kebersihan diri? Lagipun, siapa yang mesra kebersihan dan air tidak memerlukan doktor. Saya menghantar permainan kepada anda. Dan dia dipanggil "Cari dan sambungkan barang kebersihan diri". Berharap kesihatan kepada anda. Dr Aibolit".

Permainan "Sambungkan perkara"

Syabas kawan-kawan, syabas.

Apa yang ditunjukkan di sini?

Betul, ini adalah barangan kebersihan diri yang patut kita gunakan.

Nah, perempuan, semuanya menjadi jelas kepada anda.

perempuan:

Ya, saya akan sentiasa mencuci dan menyikat rambut saya mulai sekarang.

pengasuh: Nah, perempuan, sekarang awak tidak takut untuk berjumpa dengan -dodir saya?

perempuan: Tidak, saya tidak takut, sekarang saya akan sentiasa berjalan bersih dan kemas, buat senaman dan tukar pakaian kotor untuk bersih.

Sudah tiba masanya untuk saya mengucapkan selamat tinggal, Moidodyr sedang menunggu saya.

(Kanak-kanak mengucapkan selamat tinggal kepada Gadis itu).

Nah, kawan-kawan, mari kita ikut peraturan kebersihan, ikuti kesucian, kuat, kuat, keras?

Kanak-kanak:

Jangan lupa peraturan pintar

Hormat kesihatan akan menjadi! bersama-sama.

Ringkasan pelajaran.

Guru mengajak kanak-kanak bermain Ringkasan hiburan sukan Hari Kesihatan bagi kumpulan junior kedua “Kebersihan kunci kesihatan” Tujuan: membentuk kemahiran utama gaya hidup sihat. Tugasan: Pendidikan: Pemantapan pengetahuan tentang tujuan barangan kebersihan:.

Abstrak pelajaran dalam kumpulan junior kedua "Kebersihan adalah kunci kesihatan" Topik: "Kebersihan adalah kunci kepada kesihatan" Kandungan program: - mengajar kanak-kanak peraturan kebersihan diri; - untuk membentuk idea tentang OLS; - bawakan.

Garis besar pelajaran tentang membiasakan diri dengan dunia luar "Kebersihan adalah kunci kesihatan" dalam kumpulan senior Rangka pelajaran (dunia di sekeliling kita, kumpulan senior)

30. 08.2016

blog Catherine
Bogdanova

Hello pembaca yang dikasihi! Saya pernah bertanya kepada anak saudara yang berusia lapan tahun: “Pada pendapat anda, apakah kebersihan itu?” Dia menjawab: "Baiklah, mungkin, itu untuk mencuci tangan sebelum makan, menggosok gigi dua kali sehari, mandi di bilik mandi." Jawapannya agak logik, lebih-lebih lagi memandangkan umur responden. Perkara yang paling menarik ialah pandangan ramai orang dewasa berada pada tahap yang sama. Apakah pendidikan kebersihan kanak-kanak, dan mengapa ia perlu?

Kehidupan dinamik masyarakat moden memerlukan pengetahuan dan aplikasi satu set kemahiran kebersihan asas "secara lalai". Lagipun, tanpa mematuhi piawaian kebersihan, penyakit berbahaya mengancam manusia.

Konsep "kebersihan" tidak terhad kepada satu set "detik rejim" tertentu seperti mencuci atau pergi ke tandas. Ini termasuk menjaga kebersihan rumah dan tempat awam, dan kebersihan mental (mengekalkan latar belakang emosi yang selesa dan mesra), dan banyak lagi, sehingga pematuhan kepada peraturan keselamatan dan peraturan kelakuan.

Asas pendidikan kebersihan diletakkan pada usia prasekolah awal. Banyak bergantung kepada ibu bapa dan contoh positif atau negatif mereka. Banyak perhatian diberikan kepada aspek ini di institusi prasekolah, banyak teknik mereka boleh diambil kira dan digunakan dalam keluarga.

Kita semua pada siang hari menumpukan masa untuk prosedur air, menyusun perkara di dalam rumah, mengudarakan bilik. Kemahiran kebersihan adalah perlu, tetapi ia tidak muncul dengan sendirinya. Tabiat yang baik boleh dan harus dikembangkan. Ini boleh dilakukan dari satu setengah tahun.

Berkawan dengan Moidodyr

Adalah dinasihatkan untuk mula mengajar kemahiran kebersihan dengan "ritual" penting seperti mencuci. Ia mendahului dan mengakhiri hari dalam kombinasi dengan mencuci tangan sebelum makan dan selepas jalan. Ini adalah perlindungan terbaik terhadap kesan buruk persekitaran luaran, lebih-lebih lagi, yang paling mudah dan paling berpatutan.

Proses itu tidak boleh menyebabkan emosi negatif pada bayi, jika tidak negatif akan diperbaiki dalam fikiran dan akan merumitkan tindakan pendidikan selanjutnya. Seorang kanak-kanak mungkin takut air, jadi anda harus memperkenalkannya kepadanya, biarkan dia bermain dengan aliran dan titisan.

Sajak semaian, ayat, jenaka, puisi berirama (mungkin juga dari gubahan anda sendiri, "keindahan suku kata" tidak penting di sini) tentang "air kristal", yang "mencuci muka", dan kelinci, yang "mencuci sendiri, nampaknya, akan melawat”, akan membantu.

Adalah baik jika ibu atau ayah juga menunjukkan bagaimana mereka tahu cara membasuh diri, dan selepas bayi mengelap dirinya dengan tuala sendiri dengan gambar yang cerah dan cantik.

Kami menggosok gigi setiap hari, kami tidak terlalu malas untuk melakukan ini

Kebersihan untuk kanak-kanak dan remaja termasuk memberus dan membilas mulut secara berkala. Ini mewujudkan penghalang yang boleh dipercayai kepada mikrob patogen.

Proses menjaga gigi anda juga harus berlaku tanpa "meneran", dengan senang hati. Nasib baik, semua syarat untuk ini kini wujud. Ubat gigi kanak-kanak istimewa dengan perisa buah atau coklat, berus dalam bentuk pelbagai haiwan, kartun pendidikan khas akan memudahkan proses pembelajaran dan menambah positif kepadanya.

Anda boleh membuat (atau mencari di Internet) dan memberitahu anak anda kisah dongeng tentang Peri Gigi, yang mengalahkan karies yang berbahaya. Adalah lebih baik untuk melatih menggosok gigi dengan cara yang suka bermain. Biarkan bayi bermain dengan berus dan juga mencubanya "dengan gigi".

"Jom basuh, percik"

Sejak kelahiran anak, mandi dengan kerap. Tradisi yang baik ini harus diteruskan pada usia yang lebih tua. Selaras dengan piawaian kebersihan, cucian penuh perlu dilakukan setiap dua hari, dan lebih kerap pada musim panas.

Jika kanak-kanak mempunyai ketakutan terhadap air, anda perlu membantu mengatasinya. Permainan yang berguna dengan air. Biarkan kanak-kanak itu membawa kawan sejati bersamanya - itik plastik, anak harimau getah dan katak, biarkan bot mandi, "menangkap ikan". Semua ini menyumbang kepada fakta bahawa berenang akan menjadi keseronokan. Ia bernilai menawarkan serbuk untuk "membasuh diri sendiri", dan kemudian memuji dia.

Jom cuci besar-besaran

Pendidikan kebersihan adalah mustahil tanpa mengekalkan penampilan yang kemas. Ia bernilai tenang dan berbaik hati memberi tumpuan kepada fakta bahawa pakaian itu kotor, mereka perlu ditukar. Biarkan kanak-kanak itu sendiri "mengisi minyak" mesin basuh atau membantu membilas pakaian jika ia dicuci dengan tangan, dan kemudian menggantungnya.

Ini juga mengajar kebebasan, dan menerapkan kemahiran kebersihan diri dengan tegas dan tidak mengganggu. Seluruh proses boleh diubah menjadi permainan yang menarik. Jadilah kreatif.

Jangan lupa untuk melafazkan tindakan anda untuk menyatukan kemahiran dan pada masa yang sama mengembangkan perbendaharaan kata bayi. Sudah tentu, anda tidak boleh meninggikan suara anda, memarahinya kerana tidak tepat. Emosi negatif tidak menyumbang kepada pendidikan, tetapi tidak perlu "menghabiskan saraf" sekali lagi.

"Tenang, hanya tenang"

Psychohygiene sangat penting. Kanak-kanak mesti belajar untuk mengelakkan konflik, untuk menyelesaikan semua masalah secara membina, "dengan aman". Sudah tentu, contoh yang baik tentang ini harus ditunjukkan oleh orang dewasa. Ini berlaku untuk semua kumpulan umur, "daripada perintis kepada pesara", ramai orang berdosa dengan pelanggaran.

Perlu membiasakan kanak-kanak dengan fakta bahawa kompromi, konsesi bersama diperlukan dalam kehidupan, dan bukan "perjuangan untuk kuasa" yang berterusan. Harmoni sentiasa lebih baik daripada "letupan", sudah ada cukup negatif dalam hidup kita.

Anda boleh mengambil teknologi maklumat moden sebagai pembantu dan menggunakan latihan "Pembangun di rumah. Kami memastikan perkembangan bayi yang harmoni dengan sendirinya, "apabila pengajaran dijalankan dengan penuh semangat, perkara bergerak lebih cepat.

Mengajar kemahiran kebersihan adalah proses yang sukar dan panjang, tetapi usaha itu wajar, kerana asas piawaian kebersihan diletakkan sepanjang hayat. Untuk hari ini, rakan-rakan sekalian. Jumpa lagi. Semuanya buat masa ini, buat masa ini.

Yang ikhlas, Ekaterina Bogdanova