Ujian Fagerström untuk ketagihan nikotin. Bagaimana ujian merokok berfungsi Teks dan tafsiran ujian Fagerström

Untuk mendapatkan keputusan ujian, jawab semua soalan.

  • awak tiada pergantungan yang besar daripada nikotin, jadi anda boleh cuba berhenti merokok tanpa bantuan ubat.
  • Anda mungkin tidak akan mengalami kebuluran nikotin apabila anda berhenti merokok. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mengalami keinginan yang kuat untuk merokok dari semasa ke semasa: semasa kebosanan, semasa bercakap di telefon, apabila tertekan, bersama orang yang merokok, dll. Perhatikan situasi yang memprovokasi anda untuk merokok dan bersedia untuk mereka.
  • Apabila anda berhenti, sokongan keluarga dan rakan akan menjadi sangat penting. Selamatkannya terlebih dahulu.
  • Anda ketagih nikotin pada tahap yang lemah.
  • Pertimbangkan bagaimana anda akan menangani keinginan untuk merokok dan emosi yang akan timbul apabila anda berhenti. Perlu dipertimbangkan penggunaan ubat-ubatan untuk berhenti merokok.
  • Anda mungkin tidak akan mengalami kebuluran nikotin yang teruk apabila anda berhenti merokok. Walau bagaimanapun, anda masih boleh mengalami keinginan yang kuat dari semasa ke semasa: dalam saat-saat kebosanan, semasa bercakap di telefon, apabila tertekan, dalam syarikat perokok, dll. Perhatikan situasi yang memprovokasi anda untuk merokok dan bersedia untuk menghadapinya.
  • Apabila anda berhenti, sokongan keluarga, rakan, dan profesional yang berkelayakan akan menjadi sangat penting. Selamatkannya terlebih dahulu.
  • awak tahap pergantungan purata daripada nikotin. Pertimbangkan untuk menggunakan ubat untuk berhenti merokok. Mereka akan mengurangkan gejala kebuluran nikotin dan keinginan merokok semasa anda menjalankan tabiat anda. Ubat menggandakan peluang anda untuk mengatasinya.
  • awak pergantungan yang tinggi daripada nikotin.
  • Pertimbangkan untuk menggunakan ubat untuk berhenti merokok. Mereka menggandakan peluang untuk melaluinya. Kebanyakan produk ini dijual tanpa preskripsi.
  • Walaupun menggunakan agen farmakologi, ada kalanya anda ingin merokok atau gejala lain muncul. Bersedia untuk itu.
  • Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan dan bekas perokok anda yang lain. Hubungi 8-800-200-0-200 untuk mendapatkan nasihat pakar.
  • awak kebergantungan yang sangat tinggi daripada nikotin
  • Kami amat mengesyorkan agar anda menghubungi pakar dan berbincang dengan mereka ubat-ubatan yang sesuai untuk berhenti merokok. Mereka akan membantu anda menangani keinginan merokok semasa anda berusaha mengubah tabiat anda. Ubat menggandakan peluang untuk berjaya.
  • Kebanyakan orang mengatakan bahawa ubat memudahkan mereka untuk berhenti merokok. Walau bagaimanapun, ramai orang mempunyai saat-saat mereka ingin merokok atau mempunyai simptom lain, jadi bersiaplah untuk bagaimana anda akan menangani keinginan untuk merokok.
  • Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan dan bekas perokok anda yang lain. Terokai bahan berhenti merokok di laman web ini dan lain-lain dan hubungi 8-800-200-0-200 untuk mendapatkan nasihat pakar.

Dr. Karl Fagerström belajar di Universiti Uppsala dan lulus sebagai ahli psikologi klinikal berlesen pada tahun 1975. Dia kemudian mula bekerja di klinik ketagihan nikotin. Pada tahun 1981, beliau menerima Ph.D. dan tesis mengenai ketagihan nikotin dan berhenti merokok. K. Fagerstrom ialah salah seorang pengasas Persatuan Kajian Nikotin dan Tembakau.

Ambil ujian ketagihan nikotin

Sila tinggalkan keputusan anda dalam ulasan untuk ujian.

Terapi penggantian nikotin (NRT)

Prinsip kaedah NRT adalah menggantikan nikotin daripada rokok dengan nikotin daripada pelbagai bentuk dos. Ini membantu untuk mencegah atau meminimumkan keterukan gejala penarikan diri apabila berhenti merokok dan meningkatkan peluang untuk berjaya berhenti. Di negara kita, ubat terapi penggantian nikotin didaftarkan oleh Jawatankuasa Farmaseutikal dan diluluskan untuk jualan percuma: gula-gula getah yang mengandungi nikotin, penyedut, semburan hidung dan tampalan.

Prinsip asas NRT:

  1. Sediakan pengambilan nikotin yang mencukupi untuk mengurangkan gejala penarikan diri yang muncul sejurus selepas berhenti merokok.
  2. Secara konsisten mengurangkan pengambilan nikotin dalam badan, memudahkan pengeluaran sepenuhnya secara beransur-ansur daripadanya.

Petunjuk untuk NRT:

  1. Berhenti merokok sepenuhnya.
  2. Berhenti merokok secara beransur-ansur dengan mengurangkan jumlah rokok yang dihisap setiap hari secara konsisten.
  3. Pencegahan sindrom penarikan semasa tinggal lama di tempat yang dilarang merokok.

Teks dan transkrip ujian Fagerström

Ujian itu sendiri

  1. Berapa lama anda mencapai sebatang rokok selepas anda bangun?
    1. dalam tempoh 5 minit pertama.
    2. selepas 6 - 30 minit.
    3. selepas 31 - 60 minit.
    4. lebih daripada 60 minit.
  2. Adakah anda merasa sukar untuk menahan diri daripada merokok di tempat yang dilarang?
    1. Ya.
    2. Tidak.
  3. Rokok apa yang anda rasa paling sukar untuk dihindari?
    1. Dari pagi.
    2. Dari seterusnya.
  4. Berapa batang rokok sehari yang anda hisap?
    1. Sehingga 10.
    2. Dari 11 hingga 20.
    3. Dari 21 hingga 30.
    4. Lebih daripada 30.
  5. Bilakah anda lebih banyak merokok - pada waktu pagi atau siang hari?
    1. Pada waktu pagi.
    2. Sepanjang hari.
  6. Adakah anda merokok apabila anda sakit apabila anda perlu berehat?
    1. Ya.
    2. Tidak.


Pemprosesan dan tafsiran keputusan ujian

Kunci kepada ujian

Mata diberikan mengikut skema berikut: 1a - 3 mata, 1b - 2, 1c - 1; 2a - 1; 3a - 1; 4b - 1, 4c - 2, 4d - 3; 5a - 1; 6a-1.

Markah maksimum ialah 10.

Tafsiran keputusan ujian

Dari 0 hingga 3 mata - tahap pergantungan yang rendah. Apabila membuat keputusan untuk berhenti merokok, tumpuan harus diberikan kepada faktor psikologi.
. 4-5 mata - tahap purata pergantungan. Penggunaan ubat pengganti nikotin adalah wajar.
. 6-10 mata - tahap pergantungan yang tinggi. Berhenti merokok secara tiba-tiba boleh menyebabkan ketidakselesaan dalam badan. Ubat pengganti nikotin akan membantu mengatasinya.

Berjuta-juta orang di seluruh dunia mempunyai tabiat buruk seperti merokok. Ia bukan sahaja menyebabkan pergantungan, tetapi juga sangat membahayakan kesihatan manusia. Ia amat teruk untuk remaja. Ramai ibu bapa ingin mengetahui segala-galanya tentang anak mereka: apa yang dia lakukan di sekolah, tempat dia pergi selepas sekolah, dan yang paling penting, sama ada anak mereka telah mula merokok. Hari ini tidak sukar untuk mengenali seorang perokok, terdapat peranti khas. Ujian merokok sering dijalankan bukan sahaja oleh ibu bapa yang cemas, tetapi juga oleh banyak syarikat yang memerangi merokok dalam pasukan pekerja.

Ujian merokok boleh dibeli di farmasi

Sebab remaja merokok

Remaja mula merokok atas pelbagai sebab. Pakar mengenal pasti faktor-faktor yang mempengaruhi permulaan merokok pada masa remaja:

  • masalah komunikasi;
  • tekanan atau kemurungan;
  • keinginan untuk menjadi atau kelihatan lebih tua;
  • masalah keluarga, masalah keluarga;
  • masalah di peringkat psikologi;
  • keinginan untuk mendapatkan kuasa di kalangan rakan-rakan;
  • penyesuaian kepada persekitaran baru, sekolah, rumah.

Akibat yang mungkin

Apabila seorang remaja ingin menghilangkan ketegangan saraf dengan rokok, dia mesti tahu apa akibatnya. Nikotin adalah racun neurotropik. Ia cepat membunuh organisma muda dan menyebabkan masalah kesihatan. Berdasarkan kajian yang dijalankan, kita boleh mengatakan dengan pasti bahawa merokok menyebabkan patologi seperti:

  • gangguan penglihatan, pendengaran;
  • penurunan dalam aktiviti otot;
  • detasmen retina;
  • penyakit organ endokrin;
  • kerosakan pada otak;
  • gangguan dalam kelenjar tiroid;
  • penyakit jantung, sistem saraf, organ pernafasan, perut, usus dan sistem genitouriner.

Untuk mengurangkan kemungkinan mengembangkan pelbagai penyakit, adalah perlu untuk berhenti merokok.

Kemudaratan sebenar merokok

Penerangan lekapan

Ujian hisap rokok ialah kajian imunokromatografi. Ia sangat mudah untuk melaksanakannya. Dia akan dapat menentukan kehadiran nikotin dalam badan, walaupun seseorang itu tidak merokok selama kira-kira setengah hari. Terdapat juga ujian yang menentukan bahawa penggunaan rokok adalah beberapa minggu yang lalu. Ini adalah jalur biasa yang kelihatan seperti ujian kehamilan. Untuk prosedur, ia diturunkan ke dalam air kencing. Agar ujian memberikan jawapan yang paling tepat, lebih baik membelinya di farmasi.

Ujian ini sering digunakan oleh ibu bapa untuk anak-anak mereka. Ia membantu untuk mengetahui tentang kehadiran ketagihan nikotin pada remaja pada peringkat awal.

Ibu bapa akan dapat memulakan rawatan tepat pada masanya, melindungi kesihatan kanak-kanak dan mencegah ketagihan nikotin. Tetapi perlu difahami bahawa jika ujian menunjukkan hasil yang positif, ia tidak berbaloi untuk menyerang kanak-kanak itu dengan segera, peranti mungkin salah.

Prinsip operasi

Semasa penggunaan, kehadiran cotinine ditentukan. Ini adalah unsur alkaloid yang terdapat dalam tembakau dan merupakan hasil metabolismenya. Ia digunakan sebagai biomarker untuk menentukan sama ada seseorang itu telah merokok atau tidak. Bahan itu boleh berada di dalam badan, cecair organik untuk masa yang lama. Bahan mula hancur selepas 8-40 jam, dan nikotin selepas kira-kira 30 minit.

Cotinine tidak ketagihan. Ia muncul selepas metabolisme nikotin. Oleh itu, ia digunakan untuk menentukan penggunaan tembakau. Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa pelajar merokok, anda boleh menyemak fakta ini dengan cepat dengan bantuan ujian pantas. Prosedur ini berdasarkan analisis immunochromatography. Jika cotinine terdapat dalam air kencing, tindak balas bermula, yang boleh dilihat pada jalur.

Ujian tidak memberikan ketepatan 100%, ia boleh menunjukkan keputusan yang positif walaupun merokok adalah pasif. Sebagai contoh, jika bapa atau ibu merokok di dalam rumah, peranti akan menunjukkan bahawa anak itu juga merokok.

Ujian ini juga boleh mengesan perokok pasif.

Ciri-ciri aplikasi

Ujian ketagihan nikotin menunjukkan keputusan yang paling tepat. Pada masa prosedur, anda perlu mengetahui beberapa peraturan dan mematuhinya. Pada masa ujian untuk merokok, beri perhatian kepada perkara penting.

  1. Bahan untuk analisis dalam bentuk air kencing mesti dipanaskan ke suhu bilik sebelum prosedur.
  2. Bekas mestilah bersih, jumlah air kencing mesti diambil dalam lingkungan 1.5-2 ml.
  3. Jalur itu direndam ke tanda tertentu dalam air kencing selama 30-60 saat.
  4. Selepas itu, ia dipindahkan ke tempat yang kering. Hasilnya akan muncul dalam 5-6 minit.

Langkah seterusnya ialah menilai hasilnya. Jika 1 jalur muncul dan ia berwarna merah jambu, cotinine terdapat dalam air kencing, dan ujian adalah positif. Jika 2 jalur warna lain muncul, tiada cotinine, hasilnya negatif. Anda boleh menyemak semula keputusan dengan bantuan ujian makmal di hospital.

Faedah Lekapan

Ketagihan nikotin terhadap rokok berlaku pada manusia akibat daripada pergolakan psikologi, emosi dan sosial. Dengan menjalankan analisis diri selepas ujian sedemikian, mana-mana orang boleh menentukan sebab apa dia mula merokok: disebabkan oleh tekanan, masalah komunikasi atau faktor emosi. Antara yang terakhir adalah seperti berikut:

  • rokok melegakan kebimbangan, kegelisahan;
  • menaikkan mood seseorang dan melegakan selepas hari yang sukar.

Antara faktor sosial ialah perolehan status kemantapan melalui merokok, keinginan untuk menjadi seperti orang lain dan bersaing dengan pasukan. Faktor psikologi:

  • kebosanan atau kemurungan;
  • pengalaman yang berbeza;
  • komunikasi dengan orang yang tidak dikenali;
  • masalah lain.

Ujian pantas akan membantu anda memahami mengapa seseorang mula merokok. Selepas itu, ia akan menjadi mungkin untuk mencari cara untuk berhenti merokok, menghilangkan ketagihan.

Keputusan yang salah

Banyak ujian mungkin menunjukkan keputusan yang salah. Ralat hadir hanya jika bar muncul 1 dan ia berada di atas garis kawalan. Biasanya keputusan ini dipaparkan jika kanak-kanak itu seorang perokok pasif. Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak yang ibu bapanya merokok juga menerima dos nikotin yang banyak. Kadang-kadang jumlahnya mencecah 1-2 batang rokok. Perokok pasif juga sangat memudaratkan kesihatan.

Kanak-kanak kepada ibu bapa yang merokok boleh didapati positif

Kebarangkalian menipu

Adalah mungkin untuk menipu ujian merokok pelajar sekolah, tetapi tidak begitu mudah untuk melakukannya. Seorang remaja boleh menukar air kencingnya kepada air kencing ahli keluarga, abang atau kakak yang lain. Anda juga boleh tuangkan beberapa bahan ke dalamnya: keputihan, agen pembersih atau serbuk cecair. Komponen sedemikian mengubah struktur kimia, dan ujian memberikan hasil negatif.

Ibu bapa perlu mengawal ketat pengumpulan bahan jika ingin mengetahui jawapan yang tepat. Anda juga boleh mengira sama ada kanak-kanak merokok atau tidak dengan menghubungi makmal. Peranti akan membantu untuk mengesan nikotin dalam badan tepat pada masanya dan mencegah masalah sehingga ia mengancam kesihatan kanak-kanak.

Ujian Rokok Elektronik

Jalur akan menunjukkan hasil yang positif jika seseorang menghisap produk tembakau konvensional dan bukan rokok elektronik, kerana ia sering menggunakan formulasi bebas nikotin. Tetapi hasilnya dapat dilihat jika asap dari rokok elektronik mengandungi unsur ini.

E-rokok tidak selalu mengandungi nikotin

Maklumat penting

Ibu bapa perlu tahu bahawa Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia sedang mengkaji peraturan baru yang digunakan untuk kawalan tembakau. Kini semua murid sekolah mesti lulus ujian untuk mewujudkan ketagihan nikotin dari umur 10 tahun. Bahan berikut diambil untuk analisis:

  • udara yang dihembus oleh kanak-kanak (diperiksa untuk kehadiran karbon monoksida);
  • darah (analisis khas).

Udara diperiksa menggunakan peralatan khas. Ia berjaya digunakan hari ini di klinik. Peranti ini juga mengesan kehadiran carboxyhemoglobin. Perokok mempunyai unsur ini pada tahap yang tinggi.

Tugas Kementerian Kesihatan Persekutuan Rusia adalah untuk memastikan bahawa setiap kanak-kanak, bermula dari umur 10 tahun, mempunyai hasil negatif semasa diagnosis. Sekiranya keputusan positif, pelajar akan dirawat dengan segera.

Kini kawalan dijalankan bukan sahaja oleh ibu bapa, tetapi juga oleh pakar dalam bidang ini dan negeri.

Kesimpulan

Kemajuan tidak berhenti. Julat ujian sedemikian meningkat setiap hari. Merokok merosakkan kesihatan, menyebabkan pelbagai penyakit serius. Untuk mengatasi ketagihan, anda perlu menentukan kehadirannya pada peringkat awal dalam masa.

Tidak setiap remaja akan mengaku merokok, jadi ujian cepat adalah pilihan yang bagus untuk ibu bapa yang cemas. Adalah penting bahawa orang kecil menyedari bahawa merokok berbahaya kepada kesihatan dan mula melawan. Perlu diingat bahawa untuk hasil yang berkualiti tinggi, lebih baik membeli jalur di farmasi dan ikut arahan yang dilampirkan.

Ujian Fagerstrom - menentukan hubungan antara skor individu dan keterukan gejala penarikan diri. Termasuk 6 soalan: lebih tinggi markah, lebih kuat pantang.

Ujian ini dibangunkan oleh Dr. Carl Fagestrem, salah seorang pakar terkemuka mengenai kesan merokok pada badan.

Dr. Karl Fagerström belajar di Universiti Uppsala dan lulus sebagai ahli psikologi klinikal berlesen pada tahun 1975. Dia kemudian mula bekerja di klinik ketagihan nikotin. Pada tahun 1981, beliau menerima Ph.D. dan tesis mengenai ketagihan nikotin dan berhenti merokok. K. Fagerstrom ialah salah seorang pengasas Persatuan Kajian Nikotin dan Tembakau.

Arahan. Jawab soalan dan tambahkan mata dalam kurungan.

1. Berapa lama anda mencapai sebatang rokok selepas anda bangun?

1. dalam 5 minit pertama (3)

2. selepas 6 - 30 minit (2)

3. selepas 31 - 60 minit (1)

4. lebih daripada 60 minit (0)

2. Adakah anda sukar untuk menahan diri daripada merokok di tempat yang dilarang?

3. Rokok manakah yang anda rasa paling sukar untuk dihindari?

1. Dari pagi (1)

2. Dari seterusnya (0)

4. Berapa batang rokok yang anda hisap sehari?

2. Dari 11 hingga 20 (1)

3. Dari 21 hingga 30 (2)

4. Lebih daripada 30 (3)

5. Adakah anda lebih banyak merokok pada jam pertama selepas bangun daripada sepanjang hari?

1. Pagi (1)

2. Sepanjang hari (2)

6. Adakah anda merokok semasa anda sakit, apabila anda perlu berehat?

Tafsiran keputusan ujian

Skor maksimum ialah 10. Tahap pergantungan:

  • 0-2 mata: Sangat rendah
  • 3-4 mata: Rendah
  • 5 mata: Purata
  • 6-7 mata: Tinggi
  • 8-10 mata: Sangat tinggi

Dari 0 hingga 3 mata. Apabila membuat keputusan untuk berhenti merokok, tumpuan harus diberikan kepada faktor psikologi.

4-5 mata. Penggunaan ubat pengganti nikotin adalah wajar.

6-10 mata. Berhenti merokok secara tiba-tiba boleh menyebabkan ketidakselesaan dalam badan. Ubat pengganti nikotin akan membantu mengatasinya.

Muat turun soal selidik asal dalam bahasa Inggeris: Fagerstrom Test for Cigarette Dependence

Butang sosial untuk Joomla

Adakah anda ingin berhenti merokok tanpa menderita? Tabiat mudah dan berbahaya ini tidak lagi menghantui anda, dan rokok akan meninggalkan hidup anda selama-lamanya. Adakah anda masih berfikir?

Ujian apa untuk nikotin

Dan beribu-ribu orang kini berhenti merokok, tidak jatuh sakit, program peribadi. Jawab soalan yang disediakan dalam ujian dalam talian dan dapatkan rejimen bebas asap rokok yang disesuaikan.

Jika anda lulus ujian psikologi merokok yang ditawarkan oleh doktor yang berkelayakan tinggi ini, anda boleh melupakan tabiat buruk ini dan menyingkirkan merokok tanpa henti selama-lamanya.

nyahpepijat: 0; /* set kepada 1 untuk menguji kod ini di tapak anda */ pid: 875; /*id_partner*/t:21; /*test_id*/tsid:; /*trafik_skema*/ slaid:; /*slice_id*/ acc:; /* sub-akaun/ param: ts_t; /* nama parameter url untuk test_id */ style:; /* Pautan css anda: //example.com/path/to/style.css * / komen: 7; / * bilangan komen: 0..10 atau kosong * / ketinggian: 800; / * ketinggian awal, dalam px * / panggil balik: /ts_iframe_callback.html; / * jam panggil balik * / descr_disable:; /* Tetapkan kepada 1 untuk melumpuhkan penerangan ujian */

Ujian ketagihan nikotin

Ujian ini akan membantu anda memahami betapa bergantung anda kepada merokok dan sama ada anda memerlukan ubat dan bantuan profesional untuk berhenti.

Soalan ujian

1. Berapa lama selepas bangun tidur anda menghisap rokok pertama anda?

  • Dalam 5 minit pertama
  • 6 hingga 30 minit
  • 31 hingga 60 minit
  • Lebih dari satu jam

Adakah anda sukar untuk menahan diri daripada merokok di tempat yang dilarang merokok?3. Rokok apa yang anda rasa paling sukar untuk berhenti pada siang hari?

  • Dari pagi pertama
  • Dari yang lain (bukan yang pertama)

4. Berapa batang rokok yang anda hisap pada siang hari?

  • 10 atau kurang
  • 11 hingga 20
  • 21 hingga 30
  • 31 dan ke atas

5. Adakah anda lebih banyak merokok pada waktu pagi berbanding petang?6. Adakah anda terus merokok apabila anda sakit teruk dan terpaksa berada di atas katil sepanjang hari?

Hasilnya

Untuk mendapatkan keputusan ujian, jawab semua soalan.

  • awak tiada pergantungan yang besar daripada nikotin, jadi anda boleh cuba berhenti merokok tanpa bantuan ubat.
  • Anda mungkin tidak akan mengalami kebuluran nikotin apabila anda berhenti merokok.

    Walau bagaimanapun, kadangkala anda masih boleh mengalami keinginan yang kuat untuk merokok: semasa kebosanan, semasa bercakap di telefon, ketika tertekan, bersama orang yang merokok, dsb. Perhatikan situasi yang mencetuskan anda untuk merokok dan bersedia untuk menghadapinya.

  • Apabila anda berhenti, sokongan keluarga dan rakan akan menjadi sangat penting.

    Selamatkannya terlebih dahulu.

  • Anda ketagih nikotin pada tahap yang lemah.
  • Pertimbangkan bagaimana anda akan menangani keinginan untuk merokok dan emosi yang akan timbul apabila anda berhenti.

    Perlu dipertimbangkan penggunaan ubat-ubatan untuk berhenti merokok.

  • Anda mungkin tidak akan mengalami kebuluran nikotin yang teruk apabila anda berhenti merokok.

    Walau bagaimanapun, anda masih boleh mengalami keinginan yang kuat dari semasa ke semasa: dalam saat-saat kebosanan, semasa bercakap di telefon, apabila tertekan, dalam syarikat perokok, dll. Perhatikan situasi yang memprovokasi anda untuk merokok dan bersedia untuk menghadapinya.

  • Apabila anda berhenti, sokongan keluarga, rakan, dan profesional yang berkelayakan akan menjadi sangat penting.

    Selamatkannya terlebih dahulu.

  • awak tahap pergantungan purata daripada nikotin.

    Ujian ketagihan merokok (untuk nikotin)

    Pertimbangkan untuk menggunakan ubat untuk berhenti merokok. Mereka akan mengurangkan gejala kebuluran nikotin dan keinginan merokok semasa anda menjalankan tabiat anda. Ubat menggandakan peluang anda untuk mengatasinya.

  • Walaupun menggunakan agen farmakologi, ada kalanya anda ingin merokok atau gejala lain muncul. Bersedia untuk itu.

  • Hubungi 8-800-200-0-200 untuk mendapatkan nasihat pakar.

  • awak pergantungan yang tinggi daripada nikotin.
  • Pertimbangkan untuk menggunakan ubat untuk berhenti merokok.

    Mereka menggandakan peluang untuk melaluinya. Kebanyakan produk ini dijual tanpa preskripsi.

  • Walaupun menggunakan agen farmakologi, ada kalanya anda ingin merokok atau gejala lain muncul.

    Bersedia untuk itu.

  • Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan dan bekas perokok anda yang lain. Hubungi 8-800-200-0-200 untuk mendapatkan nasihat pakar.
  • awak kebergantungan yang sangat tinggi daripada nikotin
  • Kami amat mengesyorkan agar anda menghubungi pakar dan berbincang dengan mereka ubat-ubatan yang sesuai untuk berhenti merokok.

    Mereka akan membantu anda menangani keinginan merokok semasa anda berusaha mengubah tabiat anda. Ubat menggandakan peluang untuk berjaya.

  • Kebanyakan orang mengatakan bahawa ubat memudahkan mereka untuk berhenti merokok. Walau bagaimanapun, ramai orang mempunyai saat-saat mereka ingin merokok atau mempunyai simptom lain, jadi bersiaplah untuk bagaimana anda akan menangani keinginan untuk merokok.
  • Dapatkan sokongan daripada keluarga, rakan dan bekas perokok anda yang lain.

    Terokai bahan berhenti merokok di laman web ini dan lain-lain dan hubungi 8-800-200-0-200 untuk mendapatkan nasihat pakar.

Bolehkah anda berhenti merokok?

Tidak perlu dikatakan, ia adalah tabiat buruk. Ujian psikologi kecil akan memberi anda jawapan - apakah merokok untuk anda.

Sedikit gurauan atau ancaman kesihatan global. Soalannya mudah, anda akan dapat menjawabnya dalam masa lima minit, jika tidak kurang. Jadi, dengan jujur ​​dan ikhlas, untuk setiap soalan.

Mari kita bincangkan hasilnya, atau adakah ia tidak sesuai dengan apa yang anda jangkakan? Kenapa ini terjadi? Penjelasan paling mudah ialah anda tidak jujur ​​dalam jawapan anda dan cuba memperindah.

Ujian untuk ketagihan nikotin

Kedua, anda tidak begitu peduli. Anda tidak menganggap tabiat anda mengancam dan menganggapnya agak pelik. Di satu pihak, anda faham bahawa merokok adalah berbahaya. Satu lagi aspek ialah anda tidak mempunyai kekuatan untuk berhenti merokok pada masa ini. Jika sekurang-kurangnya pendapat ini wujud dalam diri anda, semuanya tidak hilang.

Walaupun, kami tidak akan bertegas pada satu sudut pandangan.

Pada akhirnya, setiap orang mempunyai pendapat sendiri dan hak untuk mengawal hidupnya. Jika seseorang suka merokok, maka, sehingga ia mengambil dimensi negatif global, biarkan dia merokok. Tiada siapa boleh memaksa seseorang untuk melakukan apa yang dia tidak mahu lakukan.

Ini bukan mania atau sebarang penyakit, ini adalah sifat fitrah manusia. Adakah anda secara peribadi merokok? Apa yang anda rasa mengenainya. Kedudukan bukan perokok boleh difahami - Saya mengamalkan gaya hidup sihat dan semua orang harus menjalani perkara yang sama. Saya tidak mahu menghirup asap rokok dan semua orang harus memastikan saya selamat daripada risiko asap rokok. Dan secara umum, hidup ini singkat, rokok anda lebih memendekkannya.

Ini bermakna bahawa semua orang dan di mana-mana sahaja harus meninggalkan keterikatan yang merosakkan ini pada masa lalu. Ini jelas kepada semua orang.

Dan apakah keindahan merokok secara langsung untuk perokok? Anda belum memikirkannya (jika anda tidak merokok). Menyalakan rokok dan menyedut asap, setiap orang yang merokok mengalami pelbagai perasaan. Ketenangan, ketenangan. Menyalakan "gigitan" rokok pertama dengan secawan kopi pertama, seseorang dengan tenang dan santai merenung hari yang akan datang.

Dan kini dia tahu dengan tepat bagaimana harinya akan berakhir. Pulang ke rumah selepas hari yang sukar, menikmati makan malam yang menyenangkan dan mandi yang menyegarkan, dia akan keluar ke balkoni dan perlahan-lahan menyalakan rokok terakhirnya. Ia adalah ritual, ia adalah tradisi. Ini adalah tetap dalam kehidupan seseorang, dan, oleh itu, pada masa sekarang dia memerlukannya.

Mari kita kembali kepada ujian psikologi kita. Penyimpangan lirik yang kecil tidak memenatkan anda? Adakah anda "berpecah" sedikit atau adakah anda kekal dengan pendapat anda yang tegas dan tidak tergoyahkan?

Kemudian ambil ujian sekali lagi, dan jujurlah. Tiada siapa yang memaksa anda untuk mengubah tabiat anda dengan segera dan selama-lamanya, tetapi untuk memikirkan kesihatan anda dan orang di sekeliling anda.

Mungkin lebih bijak untuk mengurangkan jumlah rokok yang dihisap sebagai permulaan? Biarkan ini menjadi langkah kecil pertama di jalan besar. Malah, anda tidak menganggap diri anda lemah dan tidak berdaya. Jika seseorang mempunyai kekuatan untuk mula merokok, maka dia juga boleh berhenti. Anda hanya perlu berusaha lebih sedikit, kerana sukar untuk menolak apa yang anda suka.

ulasan 1
(lihat komen terkini)

Ujian yang sama dan hanya maklumat yang menarik

Anda akan berhenti merokok apabila anda mengetahui APA yang dituju oleh pengeluar tembakau demi menghasilkan produk!

Kami mungkin tidak akan membuka Amerika untuk anda apabila kami mengingatkan anda bahawa mana-mana produk yang bertujuan untuk kegunaan manusia mesti terlebih dahulu diuji untuk keselamatan. Lebih-lebih lagi, selalunya pengeluar besar membuat pemeriksaan sedemikian terhadap mereka yang tidak dapat mempertahankan diri mereka sendiri - terhadap saudara-saudara kita yang lebih kecil.

Apakah yang diberitahu oleh ujian nikotin kepada anda?

Hakikat bahawa hampir semua kosmetik yang boleh didapati di rak kedai pada mulanya diuji pada haiwan diketahui oleh seluruh dunia. Anda mungkin terkejut, tetapi industri kosmetik jauh daripada satu-satunya industri di mana pengilang mengamalkan amalan menghujat sebegitu.

Tidak kira betapa dahsyatnya bercakap mengenainya, tetapi eksperimen yang mengerikan terhadap haiwan dilakukan dan ...

pengeluar produk tembakau. Apabila anda melihat foto-foto ini, saya rasa sikap anda terhadap merokok akan berubah. Tidak mustahil untuk menonton!

Untuk anjing, kucing, primata, arnab, tikus, bahan toksik digosok secara paksa ke dalam mata dan kulit.

Lebih-lebih lagi, haiwan malang itu terpaksa menyedut asap melalui tiub yang dimasukkan ke dalam kerongkong mereka.

Eksperimen dahsyat sedang dilakukan ke atas haiwan.

Pada masa yang sama, pengeluar produk tembakau yang tidak bertanggungjawab melumpuhkan haiwan dengan meletakkannya di atas platform khas atau dalam bekas sempit.

Primata selalunya menjadi mangsa ujian jenis ini. Dengan cara ini, sebagai peraturan, eksperimen sedemikian membawa kepada kematian haiwan yang menyakitkan.

Arnab biasanya disambungkan ke mesin khas yang menghembus asap melalui lubang di lehernya.

Menurut statistik, selalunya, selepas eksperimen sedemikian, haiwan membuka dada dan mengeluarkan paru-paru untuk memeriksa kesan asap tembakau pada saluran pernafasan.

Baru-baru ini, eksperimen besar telah dijalankan ke atas anjing Greyhound (greyhound) di Hospital St. Thomas di London.

Haiwan itu terpaksa menghirup asap melalui tiub yang dimasukkan ke dalam trakea mereka. Untuk mengukur kesan pelbagai bahan pada badan, sebahagian daripada mereka disuntik dengan ubat radioaktif, sementara yang lain ditanam melalui pembedahan dengan kapsul polistirena berhampiran arteri femoral utama, dan juga memasukkan tiub ke dalam saluran darah leher.

“Kami lebih suka untuk tidak menguji produk kami pada haiwan, pada masa ini kami hanya bercakap mengenai kes terpencil, ... apabila tiada alternatif lain, kami memerlukan ujian haiwan dengan tikus makmal dari semasa ke semasa ...

Tiada makmal kami dilengkapi untuk bekerja dengan haiwan hidup. Eksperimen ke atas haiwan dilakukan untuk kami oleh organisasi penyelidikan khusus secara eksklusif secara kontrak,” menurut laman web salah satu pengeluar terbesar produk tembakau, British American Tobacco.

Dunia mengetahui satu lagi contoh yang mengerikan tentang perlakuan yang mengerikan terhadap haiwan.

Kali ini mangsa buli adalah tikus. Di Hospital Royal Brompton (London, UK), tikus disimpan di dalam sangkar khas di mana 25 batang asap rokok dipam setiap empat jam. Haiwan telah menjalani ujian ini selama 14 hari, selepas itu mereka dibunuh dengan kejam, dan organ mereka dihantar untuk pemeriksaan untuk penyelidikan lanjut mengenai kesan tembakau pada organ dalaman.

"Kami hanya melakukan eksperimen haiwan pada masa-masa yang jarang berlaku apabila tiada alternatif lain ...

Kami akan terus mencari cara untuk mengurangkan ujian haiwan kepada sifar jika boleh. Jika kami boleh menjalankan penyelidikan tanpa menggunakan haiwan, kami akan melakukannya, tetapi ini pada masa ini tidak mungkin… Kami menggunakan bilangan minimum haiwan yang diperlukan untuk mendapatkan hasil yang boleh dipercayai… Selain itu, kami menggunakan kaedah paling tidak invasif untuk meminimumkan kesakitan dan penderitaan,” akui wakil. daripada Philip Morris International, salah satu syarikat tembakau terbesar di dunia.

Melihat gambar-gambar ini, anda secara tidak sengaja berfikir: mengapa tidak ada yang menghentikan ejekan yang mengerikan terhadap adik-beradik kita setakat ini?

Saya rasa ramai juga yang mahu berhenti merokok selepas ini! Adalah perlu untuk segera menarik perhatian orang ramai kepada masalah ini - mungkin dengan usaha bersama adalah mungkin untuk menyelamatkan banyak haiwan yang tidak bersalah! Jangan acuh tak acuh terhadap perlakuan kejam terhadap haiwan - pastikan anda berkongsi artikel ini dengan semua rakan anda, terutamanya mereka yang merokok.

Menurut statistik, setiap hari barisan perokok ditambah, dan hari ini orang yang mengalami ketagihan nikotin membentuk kira-kira 17% daripada populasi dunia. Ini adalah masalah sebenar yang dibincangkan oleh masyarakat dunia, namun jumlah penagih nikotin tidak berkurangan daripada ini. Perkara yang mengerikan ialah nikotin mempunyai kesan buruk pada struktur organik, menimbulkan onkologi pulmonari dan patologi lain yang mengancam nyawa, dan meragut nyawa orang muda. Perokok tahu ini, tetapi mereka tidak mahu melepaskan ketagihan mereka dan tidak mencuba. Promosi bahaya nikotin tidak menghalang remaja daripada mengambil rokok. Malah ibu bapa yang sangat prihatin tidak akan sentiasa dapat mengesan kehadiran ketagihan nikotin dalam anak tersayang mereka. Tetapi jika masih terdapat syak wasangka sedemikian, maka mereka boleh disahkan atau disangkal menggunakan ujian ekspres khusus untuk nikotin.

Ujian ekspres untuk nikotin

Ujian nikotin sebenarnya adalah kajian imunokromatografi. Prosedur yang agak mudah ini, tersedia untuk mana-mana orang awam di rumah, dapat menentukan kehadiran metabolit nikotin. Selain itu, nikotin akan dikesan, walaupun lebih daripada satu setengah hari telah berlalu sejak rokok terakhir dihisap. Terdapat juga ujian yang mengesan penggunaan tembakau beberapa minggu lalu.

Ujian pantas adalah jalur yang serupa dengan ujian kehamilan. Untuk diagnostik, mereka juga perlu diletakkan di dalam air kencing. Untuk mengelakkan pemalsuan, anda perlu membeli jalur ujian di farmasi.

Produk sedemikian yang dikeluarkan oleh Med-Express Diagnostics, yang boleh dibeli di farmasi, amat popular.

Anggaran kos ujian sedemikian bergantung pada bilangan jalur ujian dalam pakej:

  • Immunochrome-Kotinin-Express 1 jalur ≈ 40 rubel;
  • Ujian ekspres untuk pengesanan cotinine 10 jalur ≈ 400 rubel;
  • Satu set ujian pengesanan nikotin sebanyak 20 atau 50 jalur akan menelan kos kira-kira 800 rubel. atau 2,000 rubel. masing-masing.

Prinsip operasi

Apabila menggunakan ujian, cotinine dikesan. Bahan alkaloid ini terdapat dalam tembakau dan merupakan hasil metabolismenya. Cotinine digunakan sebagai biomarker untuk mengesan fakta penggunaan nikotin. Cotinine telah wujud secara konsisten dalam cecair organik tubuh manusia untuk masa yang lama. Separuh hayat cotinine dijalankan dalam kira-kira 8-40 jam, manakala nikotin terurai dalam kira-kira setengah jam hingga satu jam.

Cotinine tidak bergantung kepada pengaruh faktor luaran dan hanya terbentuk akibat metabolisme nikotin. Oleh itu, alkaloid ini digunakan sebagai penunjuk yang paling menunjukkan penggunaan tembakau. Oleh itu, jika anda mengesyaki ketagihan nikotin pada kanak-kanak atau orang tersayang, anda boleh menyemaknya menggunakan ujian ekspres ini.

Prosedur penentuan adalah berdasarkan prinsip analisis immunochromatography. Apabila air kencing diserap ke dalam kawasan jalur ujian yang sesuai, jika kotinine terdapat dalam sampel yang dianalisis, tindak balas dengan antibodi kotinin monoklonal berlaku.

Ciri-ciri penggunaan

Untuk kebolehpercayaan maksimum hasil, perlu mengikuti peraturan tertentu:

  1. Biomaterial yang dikaji mesti dibawa ke suhu ambien, serta jalur ujian itu sendiri;
  2. Kira-kira 1.5 ml air kencing dituangkan ke dalam pinggan yang bersih dan kering;
  3. Rendam jalur ujian ke paras yang dikehendaki selama kira-kira setengah minit hingga seminit;
  4. Kemudian letakkan ujian di tempat yang bersih dan kering selama 5 minit;
  5. Nilaikan hasil.
  6. Sekiranya satu jalur merah jambu muncul pada ujian di kawasan zon kawalan, maka ini menunjukkan kehadiran peningkatan jumlah cotinine dalam air kencing, iaitu hasilnya positif;
  7. Jika dua baris mana-mana kecerahan dan kejelasan warna muncul pada jalur, maka hasilnya harus dianggap sebagai negatif.




Mengikut maklum balas mereka yang telah menggunakan ujian, kadang-kadang mereka boleh salah. Jika ujian menunjukkan satu jalur dalam zon ujian tanpa garis kawalan, maka ujian itu dianggap salah. Jangan melatah kepada seorang remaja dengan menunjukkan ujian positif. Intinya ialah kehadiran cotinine mungkin disebabkan oleh fakta bahawa seseorang merokok setiap hari di dalam rumah, dan sekurang-kurangnya 1-2 pek setiap hari.

Pada kanak-kanak yang hidup dalam suasana sedemikian, kehadiran nikotin dalam badan, bersamaan dengan 1-2 batang rokok yang dihisap, didapati. Oleh itu, perlu diingat bahawa perokok pasif tidak berlalu tanpa jejak dan tidak berbahaya kepada orang lain, terutamanya kanak-kanak.

Terutamanya remaja yang bijak boleh menipu ujian nikotin, contohnya, mereka akan menggantikan biomaterial dengan air kencing adik/adik lelaki mereka, jadi wajar mengikuti koleksi biomaterial tersebut. Di samping itu, beberapa detergen, garam, keputihan dan bahan kimia isi rumah lain boleh ditambah ke dalam air kencing, yang akan menjejaskan komposisi kimia dan merosakkan ujian ekspres. Oleh itu, adalah bernilai menyemak penerimaan biomaterial.

Sekiranya hasilnya negatif, tetapi keraguan masih kekal, maka nikotin boleh dikesan menggunakan kaedah diagnostik makmal, yang dijalankan di institusi perubatan khusus.

Secara amnya, penggunaan ujian ekspres bukan sahaja membantu mengesan kehadiran ketagihan pada masa yang tepat pada masanya, tetapi memberi peluang untuk membantu menghilangkan ketagihan yang muncul dalam masa.

Adapun, ujian hanya akan menunjukkan fakta merokok mereka yang dipenuhi dengan nikotin, rokok bebas nikotin, tidak meninggalkan "jejak jenayah" yang kelihatan dalam air kencing.

Memandangkan pelbagai jenis ubat dan kaedah yang ditawarkan hari ini untuk memerangi ketagihan nikotin, menangani masalah sedemikian agak mudah, terutamanya pada peringkat awal pembentukannya. Perkara utama ialah memilih cara yang betul dan kata-kata yang diperlukan untuk meyakinkan perokok pemula agar tidak menjadi seperti naluri kumpulan, tidak cuba merokok seperti orang lain dan menegaskan diri mereka dengan cara ini di kalangan rakan sebaya.