Pengaruh emosi terhadap ciri-ciri fungsi tubuh manusia dari sudut pandangan Ayurveda dan perubatan Oriental. Abstrak: Pengaruh emosi terhadap kehidupan manusia
Tingkah laku seseorang sepanjang hari, seperti pelangi, berubah daripada cetusan kegembiraan kepada kesedihan yang tidak munasabah. Segala perbuatan dan perbuatannya dikawal oleh banyak faktor. Ia boleh menjadi perubahan cuaca, dan keadaan khusus, dan hanya berita baik atau tidak. Faktor-faktor ini menyebabkan seseorang mempunyai emosi tertentu, sikap tertentu terhadap peristiwa tertentu. Mereka adalah tuil utama dalam pembentukan tingkah laku.
Bergantung pada emosi yang menguasai seseorang pada masa ini, tingkah laku itu mungkin mencukupi dan betul, atau mungkin tidak logik untuk keadaan itu.
Ahli psikologi terkenal K. Izard mencadangkan agar 10 emosi dipilih sebagai emosi asas. Menurut teorinya, minat, ketakutan, kegembiraan, kejutan, kemarahan, penderitaan, rasa jijik, penghinaan, rasa malu dan malu adalah penting dalam kehidupan, aktiviti dan tingkah laku seseorang.
Tingkah laku, seterusnya, adalah sangat penting bagi seseorang dari segi kelangsungan hidup. Dengan mengubah tindak balas tingkah laku, seseorang mengelakkan situasi berbahaya dan menyesuaikan diri dengan persekitaran luaran yang berubah. Sebagai contoh, seseorang di bawah pengaruh emosi ketakutan tidak pasti dan sangat tegang. Semua tindakannya adalah untuk cuba melarikan diri dari situasi yang menakutkan. Seseorang boleh melakukan perkara yang melulu. Dalam kebanyakan kes, tindakan dilakukan secara automatik, tanpa sedar. Secara visual, orang itu kelihatan tegang dan ketakutan. Anak mata mengembang dan kulit menjadi pucat. Berpeluh bertambah. Ciri tersendiri seseorang dalam keadaan ketakutan ialah perubahan suara yang dikaitkan dengan kesukaran bernafas.
Kepuasan minat adalah keperluan penting dalam kehidupan manusia. Terima kasih kepada perasaan emosi minat, seseorang mengenali dunia di sekelilingnya dengan lebih mendalam, berkenalan dengan fakta dan objek baru, memperoleh manfaat peribadi daripada ini. Fikiran dan perhatian orang yang berminat ditujukan kepada subjek pengetahuan. Dia melihat dan mendengar dengan teliti. Semua kuasa dalaman diarahkan kepada proses menyentuh dan memahami objek yang diminati.
orang yang gembira bergerak secara intensif, membuat pergerakan yang cepat dan bertenaga. Dia berasa ringan dan ceria. Aliran darah ke otak mengaktifkan aktiviti mental. Seseorang yang merasakan emosi kegembiraan bercakap secara aktif dan berfikir dengan cepat. Produktiviti kerja sangat meningkat. Dengan pengalaman yang menggembirakan, suhu badan meningkat, mata bersinar, muka bersinar. Aktiviti organ rembesan luaran semakin meningkat - air mata muncul, air liur meningkat.
Emosi terkejut paling mudah dikenali. Ia berlaku sebagai tindak balas kepada sebarang peristiwa atau tindakan yang tidak dijangka. Orang yang terkejut itu tegang, buka mata luas-luas, berkerut dahi dan angkat kening. Kejutan adalah sementara.
Sukar untuk mengelirukan seseorang dengan seseorang dalam kemarahan. Segala tindak tanduknya malah riak wajahnya menunjukkan keagresifan. Orang itu menjadi tegang dan impulsif. Pergerakannya menjadi lebih aktif, dan keyakinan diri muncul. Pemikiran, ingatan, imaginasi tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Wajah kelihatan merah jambu dan kelihatan seperti batu.
Semasa pengalaman penderitaan, seseorang mengalami ketidakselesaan fizikal dan mental, kesakitan atau keperitan. Keadaan ini sangat tidak menyenangkan baginya, seperti yang dibuktikan oleh manifestasi luaran dalam tingkah laku. Aktiviti motor berkurangan, boleh berkembang menjadi kekurangan pergerakan sepenuhnya. Pemikiran dan perhatian berkurangan dengan ketara. Orang itu tidak peduli dan tidak dapat menilai keadaan dengan secukupnya.
Emosi meluat timbul apabila seseorang memerhati fenomena atau proses yang tidak boleh diterima dan tidak menyenangkan baginya. Tiada kriteria yang diterima umum untuk menentukan perkara yang hodoh dan tidak menyenangkan. Seseorang merasa jijik dengan melihat serangga atau tikus, manakala seorang lagi jijik dengan produk makanan tertentu. Semua tindakan seseorang, ekspresi muka dan gerak isyaratnya bertujuan untuk mengelakkan sentuhan dengan objek yang menjijikkan. Ekspresi muka didominasi oleh kerutan hidung dan kening, menurunkan sudut mulut.
Penghinaan dalam manifestasinya serupa dengan jijik. Mereka berbeza hanya dalam objek permusuhan. Jadi rasa jijik boleh dialami secara eksklusif untuk objek atau fenomena, dan penghinaan dikenakan secara eksklusif kepada orang. Sebagai tambahan kepada manifestasi utama, penghinaan dicirikan oleh kehadiran sindiran dan ironi dalam kata-kata, serta demonstrasi keunggulan ke atas lawan.
Emosi malu timbul akibat tindakan mereka sendiri yang tidak memenuhi piawaian dan stereotaip yang diterima umum. Seseorang yang mengalami rasa malu adalah tegang, diam. Pergerakannya kaku. Muka menjadi merah, pandangan hilang dan tenggelam ke bawah. Aktiviti mental otak diaktifkan.
rasa malu, emosi adalah serupa dalam manifestasinya kepada rasa malu, tetapi tidak mempunyai warna negatif yang jelas.
Bergantung pada kesan yang dihasilkan oleh emosi pada badan, ia adalah sthenik dan asthenik. Emosi sthenic adalah perasaan kuat yang membawa semua sumber badan ke dalam keadaan mobilisasi. Mereka merangsang aktiviti manusia. Emosi asthenik, sebaliknya, menindas proses penting badan.
Perlu diingat bahawa tidak kira apa emosi yang dialami seseorang, perubahan fisiologi yang serius berlaku di dalam badan. Kepentingan proses sedemikian untuk badan tidak boleh dipandang remeh dan diabaikan. Pendedahan jangka panjang kepada emosi membentuk mood tertentu seseorang. Dan jika ia mempunyai konotasi negatif, kesan sebegini boleh membawa kepada gangguan mental dan fizikal.
Emosi mempunyai pengaruh umum, dan setiap daripada mereka memberi kesan yang berbeza. Tingkah laku manusia bergantung pada emosi yang mengaktifkan dan mengatur persepsi, pemikiran, dan imaginasi. Emosi boleh mengaburkan persepsi dunia atau melukisnya dengan warna-warna terang.
Hantar kerja baik anda di pangkalan pengetahuan adalah mudah. Gunakan borang di bawah
Pelajar, pelajar siswazah, saintis muda yang menggunakan pangkalan pengetahuan dalam pengajian dan kerja mereka akan sangat berterima kasih kepada anda.
Disiarkan pada http://www.allbest.ru/
pengenalan
Bahagian 1. Pengaruh emosi terhadap aktiviti pembelajaran manusia
1.1 Emosi adalah mekanisme utama untuk mengawal aktiviti manusia
1.2 Emosi - motivasi atau perencatan aktiviti pendidikan
Bahagian 1 Kesimpulan
Bahagian 2. Emosi dan aktiviti buruh seseorang
2.1 Emosi dan aktiviti
2.2 Pengaruh emosi terhadap aktiviti kerja seseorang
2.3 Peraturan emosi
Bahagian 2 Kesimpulan
Kesimpulan
Senarai sastera terpakai
Vmenjalankan
Perkaitan penyelidikan. Bagi seseorang, emosi menjadi subjek perhatian apabila mereka mengganggu sesuatu, atau menemani sesuatu, membantu. Keupayaan untuk mengawal emosi seseorang dan keupayaan untuk mengawalnya meningkatkan keseimbangan psikologi individu dan tahap umum budaya. Sehubungan itu, topik ini perlu dipelajari agar dapat membentuk kebolehan mengawal emosi ketika melakukan pelbagai aktiviti. Emosi adalah teman harian seseorang dan mempengaruhi segala tindakan dan pemikiran seseorang.
Masalah pengaruh emosi pada aktiviti manusia dikaji oleh pelbagai saintis: psikologi, pedagogi, fisiologi. Dalam aktiviti manusia: pendidikan dan buruh, emosi adalah proses khas yang mempunyai satu atau pengaruh lain (Rubinshtein S.L., Simonov P.V., Vygotsky L.S., Izard K.E. dan lain-lain). Prestasi yang betul atau salah bagi aktiviti ini atau itu sebahagian besarnya bergantung pada emosi yang disertainya. Karya S.L. Rubinshtein, K.E. Izard, L.S. Vygotsky dan saintis lain menerangkan secara menyeluruh bagaimana emosi mempengaruhi aktiviti manusia. Mencirikan emosi sebagai rakan aktiviti manusia, adalah perlu untuk menunjukkan bahawa emosi boleh merangsang atau menghalang aktiviti.
Perkaitan masalah yang dibangkitkan membawa kepada pilihan topik: "Pengaruh emosi pada buruh dan aktiviti pendidikan seseorang."
Tujuan kajian - mengkaji secara menyeluruh: secara teori dan aspek praktikal?, bagaimana emosi mempengaruhi kerja dan aktiviti pendidikan seseorang.
Topik yang dipilih memerlukan tugasan berikut:
Menganalisis kesusasteraan psikologi moden mengenai topik yang dikaji;
Untuk menentukan pengaruh emosi terhadap aktiviti pendidikan seseorang;
Tentukan sama ada emosi merangsang atau menghalang aktiviti buruh seseorang. (fungsi merangsang dan menghalang emosi)
Objek kajian: emosi manusia.
Subjek kajian: ciri-ciri pengaruh emosi pada aktiviti manusia (pendidikan dan buruh).
Asas teori dan metodologi kajian adalah karya ahli psikologi yang mengkaji masalah pengaruh emosi pada aktiviti manusia: Rubinshtein S.L., Vygotsky L.S., Izard K.E. lain.
Kaedah penyelidikan:
Teoritikal: analisis sejarah-teoretikal dan perbandingan sumber psikologi.
Struktur kerja kursus. Kajian ini terdiri daripada pengenalan, dua bahagian, kesimpulan, kesimpulan dan senarai rujukan. Jumlah kerja - 28 muka surat.
Bahagian 1. Pengaruh emosi terhadap aktiviti pembelajaran manusia
1.1 Emosi adalah mekanisme utamaperaturan aktiviti manusia
Emosi adalah sfera khas fenomena mental, yang dalam bentuk pengalaman langsung mencerminkan penilaian subjektif keadaan luaran dan dalaman, hasil aktiviti praktikal seseorang dari segi kepentingannya, baik atau tidak menguntungkan untuk kehidupan subjek tertentu. Menurut Charles Darwin, emosi timbul dalam proses evolusi sebagai cara makhluk hidup menentukan kepentingan syarat tertentu untuk memenuhi keperluan sebenar mereka.
Sifat emosi dikaitkan secara organik dengan keperluan. Keperluan sebagai keperluan untuk aktiviti dalam sesuatu sentiasa disertai dengan pengalaman positif atau negatif dalam pelbagai variasinya. Sifat pengalaman ditentukan oleh sikap seseorang terhadap keperluan dan keadaan yang menyumbang atau tidak menyumbang kepada kepuasan mereka.
Mengiringi hampir semua manifestasi aktiviti subjek, emosi berfungsi sebagai salah satu mekanisme utama peraturan dalaman aktiviti mental, tingkah laku dan aktiviti lain yang bertujuan untuk memenuhi keperluan mendesak dan mempunyai kesan langsung terhadap kualiti aktiviti yang dilakukan olehnya - buruh, pendidikan dan lain-lain.
Memandangkan semua yang dilakukan oleh seseorang pada akhirnya berfungsi untuk memenuhi pelbagai keperluannya, sebarang manifestasi aktiviti manusia disertai dengan pengalaman emosi.
Kejayaan interaksinya dengan orang di sekelilingnya, dan dengan itu kejayaan aktivitinya, bergantung pada emosi yang paling sering dialami dan ditunjukkan oleh seseorang. Emosi mempengaruhi bukan sahaja kualiti aktiviti, produktiviti, malah mempengaruhi perkembangan inteleknya. Sekiranya seseorang telah terbiasa dengan keadaan putus asa, jika dia sentiasa kecewa atau tertekan, dia tidak akan terdedah kepada rasa ingin tahu yang aktif, untuk berinteraksi dengan persekitaran, sama seperti rakan sebayanya yang ceria.
Emosi mempengaruhi proses persepsi-kognitif. Sebagai peraturan, mereka memberi tenaga dan mengatur pemikiran dan aktiviti. Pada masa yang sama, emosi tertentu mendorong seseorang untuk melakukan aktiviti tertentu dalam sebarang aktiviti. Emosi secara langsung mempengaruhi persepsi kita. Bahawa, mengalami kegembiraan, persepsi adalah baik, aktiviti manusia lebih baik, dan ketakutan menyempitkan persepsi, oleh itu, semua proses menjadi lebih teruk.
Proses kognitif yang berlaku dalam perjalanan aktiviti pendidikan hampir selalu disertai dengan pengalaman emosi positif dan negatif, yang bertindak sebagai penentu penting yang menentukan kejayaannya. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa keadaan emosi dan perasaan mampu memberikan pengaruh yang mengawal selia dan memberi tenaga baik pada proses persepsi, ingatan, pemikiran, imaginasi, dan pada manifestasi peribadi (minat, keperluan, motif, dll.). Dalam setiap proses kognitif, komponen emosi boleh dibezakan.
Aktiviti kognitif agak menghalang rangsangan emosi, memberikannya arah dan selektiviti. Emosi positif menguatkan dan mewarnai secara emosi tindakan paling berjaya dan berkesan yang berlaku semasa pelaksanaan tugas pendidikan. Dengan rangsangan emosi yang sangat kuat, orientasi tindakan terpilih dilanggar. Dalam kes ini, tingkah laku yang tidak dapat diramalkan impulsif timbul.
Telah ditetapkan bahawa emosi menentukan ciri-ciri dinamik proses kognitif: nada, kadar aktiviti, mood untuk satu atau satu lagi tahap aktiviti. Emosi diasingkan dalam imej kognitif matlamat dan segera kepada tindakan yang sesuai.
Fungsi utama emosi ialah penilaian dan motivasi. Adalah diketahui bahawa tindakan emosi boleh menjadi pengukuhan (sthenic) atau menurunkan (asthenic). Emosi menyatakan sikap menilai, peribadi terhadap situasi sedia ada, masa lalu atau boleh diramal, kepada diri sendiri atau aktiviti yang sedang berjalan.
1.2 Emosi - motivasi atau perencatan aktiviti pendidikan
Komponen emosi dimasukkan ke dalam aktiviti pendidikan bukan sebagai pengiring, tetapi sebagai elemen penting yang mempengaruhi kedua-dua hasil aktiviti pendidikan dan pembentukan struktur peribadi yang berkaitan dengan harga diri, tahap tuntutan, pemperibadian dan penunjuk lain. Oleh itu, korelasi yang betul antara proses emosi dan kognitif dalam pembelajaran adalah amat penting. Meremehkan komponen emosi membawa kepada sejumlah besar kesukaran dan kesilapan dalam organisasi proses pembelajaran. Faktor emosi penting bukan sahaja pada peringkat awal pembelajaran pelajar. Mereka mengekalkan fungsi pengawal selia aktiviti pendidikan pada peringkat pendidikan seterusnya.
Telah terbukti secara eksperimen bahawa persepsi bahan lisan (verbal) dan bukan lisan bergantung kepada keadaan emosi awal pelatih. Jadi, sekiranya pelajar mula menyiapkan sesuatu tugasan dalam keadaan kecewa, sudah pasti dia akan mengalami kesilapan persepsi. Keadaan resah dan cemas sebelum peperiksaan menguatkan penilaian negatif terhadap orang yang tidak dikenali. Telah diperhatikan bahawa persepsi pelajar sebahagian besarnya juga bergantung kepada kandungan emosi rangsangan yang mempengaruhi mereka. Aktiviti yang kaya dengan emosi adalah lebih berkesan daripada aktiviti yang tidak tepu secara emosi. Latar belakang emosi adalah salah satu keadaan penting yang mempengaruhi penilaian ekspresi muka yang positif atau acuh tak acuh.
Seseorang dapat menilai manifestasi emosi bukan sahaja orang yang berinteraksi dengannya, tetapi juga dirinya sendiri. Penilaian ini biasanya dilakukan pada peringkat kognitif (sedar) dan afektif (emosi). Adalah diketahui bahawa kesedaran tentang keadaan emosi sendiri menyumbang kepada perkembangan keupayaan untuk menyedari dirinya secara keseluruhan, dalam agregat sifat dan kualiti seseorang.
Peristiwa yang dinilai oleh seseorang sebagai menyenangkan atau, sebaliknya, sangat tidak menyenangkan, diingati lebih baik daripada peristiwa acuh tak acuh. Corak ini telah disahkan dalam eksperimen menghafal suku kata karut: jika mereka digabungkan dengan wajah yang sangat menarik dalam gambar, maka ingatan adalah lebih baik daripada jika mereka mempunyai wajah yang tidak biasa. Apabila menentukan nada afektif perkataan, didapati bahawa perkataan boleh menimbulkan pergaulan yang menyenangkan atau tidak menyenangkan. Perkataan "emosi" diingati lebih baik daripada kata-kata bukan emosi. Sekiranya kata-kata itu memasuki fasa emosi, maka semasa pembiakan bilangannya meningkat dengan ketara. Terbukti wujudnya kesan penghafalan selektif (selektif) perkataan “emosi”. Akibatnya, perkataan mempunyai kedudukan emosi yang berharga.
Untuk masa yang lama, tanggapan berterusan bahawa perkara yang menyenangkan diingati lebih baik daripada yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, baru-baru ini terdapat bukti bahawa walaupun maklumat yang tidak menyenangkan "terperangkap" dalam ingatan seseorang untuk masa yang lama.
Kami juga mengkaji pengaruh ciri peribadi pelajar terhadap hafalan bahan emosi positif dan negatif. Keadaan emosi awal seseorang juga mempengaruhi pembiakan maklumat berwarna emosi. Kemurungan temporal yang dicadangkan mengurangkan pengeluaran semula maklumat yang menyenangkan dan meningkatkan pengeluaran semula maklumat yang tidak menyenangkan. Kegembiraan yang dicadangkan membawa kepada penurunan dalam pembiakan negatif dan peningkatan dalam peristiwa positif. Pengaruh mood terhadap hafalan perkataan, frasa, cerita, episod biografi peribadi juga dikaji. Ketergantungan menghafal imej, perkataan, frasa, teks pada makna emosinya dan pada keadaan emosi seseorang sudah dianggap terbukti.
Emosi positif bukan sahaja memberikan hasil yang lebih baik dalam aktiviti pendidikan, tetapi juga nada emosi tertentu. Tanpa mereka, kelesuan, agresif, dan kadang-kadang keadaan emosi yang lebih ketara: kesan, kekecewaan, kemurungan mudah berlaku. Konsonan keadaan emosi, iaitu syntonicity mereka, menyediakan kedua-dua guru dan pelajar dengan pelbagai emosi positif, menentukan keinginan untuk menggembirakan satu sama lain dengan kejayaan mereka, menyumbang kepada penubuhan hubungan interpersonal yang mempercayai, dan mengekalkan motivasi pembelajaran yang tinggi untuk agak masa yang lama.
Dalam karya V.V. Davydov menumpukan kepada pendidikan pembangunan, ia menunjukkan bahawa proses emosi memainkan peranan "mekanisme penetapan emosi", pembentukan kompleks afektif.
Pengaruh keadaan emosi manusia terhadap proses perkembangan pemikiran telah dikaji. Ternyata tidak ada pergerakan proses pemikiran yang mungkin tanpa emosi. Emosi mengiringi jenis aktiviti mental yang paling kreatif. Malah emosi positif yang ditimbulkan secara buatan boleh memberi kesan positif kepada penyelesaian masalah. Dalam suasana hati yang baik, seseorang mempunyai lebih banyak ketabahan, dia menyelesaikan lebih banyak masalah daripada dalam keadaan neutral.
Perkembangan pemikiran ditentukan terutamanya oleh emosi dan perasaan intelek yang timbul dalam proses aktiviti kognitif manusia. Mereka termasuk bukan sahaja dalam rasional, tetapi juga dalam pengetahuan sensual seseorang.
Kesimpulandi bawah seksyen 1
Oleh itu, emosi adalah mekanisme untuk menentukan dengan segera bidang aktiviti dalam situasi tertentu yang membawa kepada kejayaan, dan menyekat kawasan yang tidak menjanjikan.
Emosi sangat mempengaruhi perjalanan aktiviti manusia. Sebagai satu bentuk manifestasi keperibadian, mereka bertindak sebagai desakan dalaman atau penghalang kepada aktiviti dan menentukan dinamik mereka. Emosi secara langsung mempengaruhi pemikiran, ingatan dan persepsi kita, apa dan bagaimana kita melihat dan mendengar, dan ini secara langsung mempengaruhi aktiviti yang berjaya seseorang.
Bahagian 2. Emosi danaktiviti buruh manusia
2.1 Emosi dan aktiviti
Jika semua yang berlaku, sejauh mana ia mempunyai hubungan ini atau itu dengan seseorang dan oleh itu menyebabkan sikap ini atau itu di pihaknya, boleh membangkitkan emosi tertentu dalam dirinya, maka hubungan berkesan antara emosi seseorang dan aktivitinya sendiri adalah terutamanya. dekat. Emosi dengan keperluan dalaman timbul daripada nisbah - positif atau negatif - hasil tindakan kepada keperluan, iaitu motifnya, dorongan awal.
Hubungan ini adalah bersama: di satu pihak, perjalanan dan hasil aktiviti manusia biasanya membangkitkan perasaan tertentu pada seseorang, sebaliknya, perasaan seseorang, keadaan emosinya mempengaruhi aktivitinya. Emosi bukan sahaja menentukan aktiviti, tetapi sendiri dikondisikan olehnya. Sifat emosi, sifat asasnya dan struktur proses emosi bergantung padanya.
Oleh kerana hasil objektif tindakan manusia bergantung bukan sahaja pada motif dari mana tindakan itu dilakukan, tetapi juga pada keadaan objektif di mana ia dilakukan; memandangkan, lebih-lebih lagi, seseorang mempunyai banyak keperluan yang sangat berbeza, di mana satu atau yang lain memperoleh kaitan khas, hasil tindakan mungkin berubah menjadi sama ada mengikut atau tidak bersetuju dengan keperluan yang paling relevan untuk individu dalam sesuatu perkara. keadaan pada masa ini. Bergantung pada ini, perjalanan aktiviti sendiri akan menjana dalam subjek positif atau negatif emosi, perasaan yang berkaitan dengan kesenangan atau rasa tidak puas hati. Penampilan salah satu daripada dua kualiti kutub asas mana-mana proses emosi akan bergantung kepada perubahan hubungan antara tindakan dan dorongan awalnya yang berkembang dalam perjalanan aktiviti dan dalam perjalanan aktiviti. Kawasan neutral secara objektif dalam tindakan juga mungkin, apabila operasi tertentu dilakukan yang tidak mempunyai kepentingan bebas; mereka meninggalkan orang itu neutral dari segi emosi. Oleh kerana seseorang, sebagai makhluk yang sedar, menetapkan matlamat tertentu untuk dirinya sendiri sesuai dengan keperluannya, orientasinya, boleh juga dikatakan bahawa kualiti positif atau negatif sesuatu emosi ditentukan oleh hubungan antara matlamat dan hasil daripada emosi itu. tindakan.
Bergantung pada hubungan yang berkembang semasa aktiviti, sifat lain proses emosi ditentukan. Dalam perjalanan aktiviti, biasanya terdapat titik kritikal di mana keputusan yang menggalakkan atau tidak menguntungkan untuk subjek, pusing ganti atau hasil aktivitinya ditentukan. Manusia, sebagai makhluk yang sedar, lebih kurang cukup meramalkan pendekatan titik kritikal ini. Apabila menghampiri titik kritikal yang nyata atau khayalan dalam perasaan seseorang - positif atau negatif - meningkat voltan, yang mencerminkan peningkatan voltan semasa tindakan. Selepas titik kritikal dalam perjalanan tindakan telah berlalu, dalam perasaan seseorang - positif atau negatif - datang pelepasan.
Akhirnya, apa-apa peristiwa, apa-apa hasil daripada aktiviti seseorang sendiri, berhubung dengan pelbagai motif atau matlamatnya, boleh memperoleh makna "ambivalen" - baik positif dan negatif. Semakin bercanggah dalaman, sifat bercanggah perjalanan tindakan dan perjalanan peristiwa yang disebabkan olehnya, semakin teruja keadaan emosi subjek. Kesan yang sama seperti konflik serentak boleh dihasilkan oleh kontras yang konsisten, peralihan tajam daripada keadaan emosi positif - terutamanya tegang kepada negatif, dan sebaliknya; ia menyebabkan keadaan emosi yang teruja. Sebaliknya, semakin harmoni, tanpa konflik proses berjalan, semakin tenang perasaan itu, semakin kurang rasa takut dan teruja. emosi buruh pendidikan
Oleh itu, kita telah membezakan tiga kualiti atau "dimensi" perasaan. Ia patut membandingkan tafsiran mereka dengan yang diberikan dalam teori tiga dimensi perasaan oleh W. Wundt. Wundt memilih dengan tepat tiga "dimensi" ini (keseronokan dan ketidaksenangan, ketegangan dan pelepasan (kebenaran), pengujaan dan ketenangan). Dia cuba mengaitkan setiap pasangan ini dengan keadaan nadi dan pernafasan yang sepadan, dengan proses visceral fisiologi. Kami mengaitkan mereka dengan sikap yang berbeza terhadap peristiwa di mana seseorang termasuk, dengan perjalanan aktivitinya yang berbeza. Bagi kami, hubungan ini adalah asas. Kepentingan proses fisiologi visceral, tentu saja, tidak dinafikan, tetapi mereka diberi peranan yang berbeza - bawahan; perasaan seronok atau tidak senang, ketegangan dan pelepasan, dsb., sudah tentu, disebabkan oleh perubahan viseral organik, tetapi perubahan ini sendiri sebahagian besarnya adalah terbitan dalam diri seseorang; ia hanya "mekanisme" yang melaluinya pengaruh penentu hubungan yang berkembang antara seseorang dan dunia semasa aktivitinya dijalankan.
Keseronokan dan ketidaksenangan, ketegangan dan pelepasan, keseronokan dan ketenangan bukanlah emosi asas yang mana yang lain nampaknya dibuat, tetapi hanya kualiti paling umum yang mencirikan emosi, perasaan seseorang yang sangat pelbagai. Kepelbagaian perasaan ini bergantung pada kepelbagaian hubungan kehidupan sebenar seseorang, yang dinyatakan di dalamnya, dan jenis aktiviti yang mana ia sebenarnya dijalankan.
Sifat proses emosi selanjutnya bergantung pada struktur aktiviti. Emosi, pertama sekali, dibina semula dengan ketara semasa peralihan daripada aktiviti kehidupan biologi, fungsi organik kepada aktiviti buruh sosial yang bertujuan untuk hasil tertentu. Dengan perkembangan aktiviti jenis buruh, buat pertama kalinya, seseorang mengembangkan emosi tindakan yang menjadi ciri khasnya, secara asasnya berbeza daripada emosi berfungsi. Ia adalah tipikal bagi seseorang bahawa bukan sahaja proses penggunaan, penggunaan barangan tertentu, tetapi juga, dan di atas semua, pengeluaran mereka, memperoleh watak emosi, walaupun dalam kes apabila - seperti yang tidak dapat dielakkan dengan pembahagian kerja. - barangan ini tidak secara langsung bertujuan untuk berkhidmat untuk memenuhi keperluan mereka sendiri. Emosi yang berkaitan dengan aktiviti menduduki tempat yang sangat besar dalam diri seseorang, kerana ia memberikan satu atau yang lain - positif atau negatif - hasil. Berbeza daripada keseronokan atau ketidaksenangan fizikal asas, perasaan puas hati atau tidak puas hati dengan semua jenis dan warnanya terutamanya dikaitkan dengan perjalanan dan hasil aktiviti. Pertama sekali, perasaan berjaya, nasib baik, kejayaan, kegembiraan dan kegagalan, kegagalan, keruntuhan, dan lain-lain berkaitan dengan perjalanan dan hasil aktiviti.
Lebih-lebih lagi, dalam beberapa kes, perasaan itu dikaitkan terutamanya dengan hasil aktiviti, pencapaiannya, pada yang lain - dengan perjalanannya. Walau bagaimanapun, pada akhirnya, apabila perasaan itu dikaitkan terutamanya dengan hasil aktiviti, keputusan ini dan kejayaan ini dialami secara emosi, kerana mereka diiktiraf sebagai pencapaian kita dalam hubungannya dengan aktiviti yang membawa kepada mereka. Apabila pencapaian ini telah pun disatukan dan telah menjadi keadaan biasa, tahap yang baru ditubuhkan yang tidak lagi memerlukan ketegangan, tenaga kerja, perjuangan untuk mengekalkannya, perasaan kepuasan mula pudar dengan cepat. Apa yang dialami secara emosi bukanlah berhenti di beberapa tahap beku, tetapi peralihan, pergerakan ke tahap yang lebih tinggi. Ini boleh diperhatikan dalam aktiviti mana-mana pekerja yang telah mencapai peningkatan mendadak dalam produktiviti buruh, dalam aktiviti seorang saintis yang telah membuat penemuan ini atau itu. Perasaan kejayaan yang dicapai, kejayaan memudar dengan cepat, dan setiap kali keinginan untuk pencapaian baru menyala lagi, demi itu anda perlu berjuang dan bekerja.
Dengan cara yang sama, apabila, sebaliknya, pengalaman emosi diberikan oleh proses aktiviti, maka pengalaman emosi ini, seperti: kegembiraan dan semangat untuk proses buruh, mengatasi kesukaran, perjuangan, bukan perasaan berfungsi semata-mata yang dikaitkan hanya dengan proses berfungsi. Keseronokan yang diberikan oleh proses buruh itu sendiri kepada kita pada dasarnya adalah keseronokan yang dikaitkan dengan mengatasi kesukaran, iaitu, dengan pencapaian hasil separa tertentu, dengan menghampiri hasil, yang merupakan matlamat akhir aktiviti, dengan pergerakan ke arah itu. Oleh itu, perasaan yang dikaitkan terutamanya dengan perjalanan aktiviti, walaupun berbeza, tidak dapat dipisahkan daripada perasaan yang berkaitan dengan hasilnya. Perbezaan relatif mereka dikaitkan dengan struktur aktiviti manusia, yang dibahagikan kepada beberapa operasi separa, yang hasilnya tidak dipilih sebagai matlamat sedar. Tetapi sama seperti dalam struktur objektif aktiviti, tindakan yang ditujukan kepada hasil yang dilihat oleh subjek sebagai matlamat, dan operasi separa yang harus membawa kepadanya, saling berkaitan dan saling bertukar antara satu sama lain, begitu juga pengalaman emosi yang dikaitkan dengan kursus. , dan pengalaman emosi yang dikaitkan dengan hasil aktiviti. Yang terakhir biasanya mendominasi dalam aktiviti kerja. Kesedaran tentang keputusan ini atau itu sebagai matlamat tindakan yang membezakannya, memberikan nilai keutamaan, yang mana pengalaman emosi terutamanya berorientasikan kepadanya.
Sikap ini agak berubah dalam aktiviti bermain. Bertentangan dengan pendapat yang sangat popular, pengalaman emosi dalam proses permainan tidak boleh dikurangkan kepada keseronokan berfungsi semata-mata (dengan pengecualian permainan pertama, terawal, berfungsi kanak-kanak, di mana penguasaan awal tubuhnya berlaku). Aktiviti bermain kanak-kanak tidak terhad kepada berfungsi, tetapi juga terdiri daripada tindakan. Oleh kerana aktiviti bermain seseorang adalah turunan daripada aktiviti kerjanya dan berkembang berdasarkannya, maka dalam perjalanan emosi bermain terdapat ciri-ciri yang biasa dengan yang mengikuti dari struktur aktiviti kerja. Walau bagaimanapun, bersama dengan ciri biasa, terdapat ciri khusus dalam aktiviti bermain, dan oleh itu dalam emosi bermain. Dan tindakan permainan, meneruskan dari pelbagai motif, menetapkan sendiri matlamat tertentu, tetapi hanya tugas dan matlamat ini adalah khayalan. Selaras dengan tugas dan matlamat khayalan ini, tindakan permainan sebenar memperoleh berat khusus yang lebih besar. Dalam hal ini, bahagian emosi yang paling banyak dikaitkan bergerak tindakan, dengan proses permainan, walaupun keputusannya adalah dalam permainan, kemenangan dalam pertandingan, penyelesaian masalah yang berjaya apabila bermain loto, dsb., adalah jauh dari sikap acuh tak acuh. Peralihan dalam pusat graviti pengalaman emosi dalam permainan ini juga dikaitkan dengan yang berbeza, khusus untuknya, korelasi motif dan matlamat aktiviti.
Perpindahan pengalaman emosi yang lebih aneh berlaku dalam jenis aktiviti yang kompleks di mana perkembangan idea, rancangan tindakan dan pelaksanaan selanjutnya dibahagikan, dan yang pertama dipisahkan kepada aktiviti teori yang agak bebas, bukannya dijalankan. dalam perjalanan aktiviti amali itu sendiri. Dalam kes sedemikian, penekanan emosi yang sangat kuat mungkin terletak pada peringkat awal ini. Dalam aktiviti seorang penulis, saintis, artis, perkembangan konsep karya seseorang boleh dialami terutamanya dari segi emosi - lebih akut daripada pelaksanaannya yang teliti; ia adalah tempoh awal konsep yang sering menghasilkan kegembiraan kreatif yang paling sengit.
K. Buhler mengemukakan "undang-undang" yang mengikutnya, dalam perkembangannya, emosi positif bergerak dari akhir tindakan ke permulaannya. Undang-undang yang dirumuskan itu tidak mendedahkan punca sebenar fenomena yang digeneralisasikannya. Sebab-sebab sebenar pergerakan ini dalam perkembangan emosi positif dari akhir tindakan hingga permulaannya bukan terletak pada sifat emosi dan undang-undang yang menjatuhkan mereka untuk merayau dari akhir tindakan hingga permulaannya, tetapi dalam perubahan dalam perjalanan perkembangan sifat dan struktur aktiviti. Pada asasnya, emosi, baik positif dan negatif, boleh dikaitkan dengan keseluruhan tindakan dan hasilnya. Jika bagi seorang saintis atau artis peringkat awal penciptaan konsep karyanya boleh dikaitkan dengan kegembiraan yang sangat sengit, maka ini disebabkan oleh fakta bahawa dalam kes ini perkembangan idea atau rancangan itu sendiri berubah menjadi agak bebas dan, lebih-lebih lagi, aktiviti yang sangat sengit, intensif, kursus dan hasilnya yang membawa kegembiraan dan - kadang-kadang - siksaan mereka.
Peralihan pengalaman emosi dari akhir tindakan ke permulaannya juga dikaitkan dengan pertumbuhan kesedaran. Seorang kanak-kanak kecil, tidak dapat meramalkan hasil tindakannya, tidak boleh terlebih dahulu, dari awal-awal lagi, mengalami kesan emosi daripada keputusan berikutnya; kesannya boleh datang hanya apabila keputusan ini telah direalisasikan. Sementara itu, bagi seseorang yang dapat meramalkan hasil dan akibat selanjutnya dari tindakannya, pengalaman, nisbah hasil tindakan yang akan datang kepada motif, yang menentukan watak emosinya, boleh ditentukan dari awal lagi.
Oleh itu, kebergantungan emosi seseorang yang pelbagai dan banyak pihak terhadap aktivitinya terbongkar.
Sebaliknya, emosi sangat mempengaruhi perjalanan aktiviti. Sebagai satu bentuk manifestasi keperluan individu, emosi bertindak sebagai motivasi dalaman untuk aktiviti. Dorongan dalaman ini, yang dinyatakan dalam perasaan, ditentukan oleh hubungan sebenar individu dengan dunia di sekelilingnya.
Untuk menjelaskan peranan emosi dalam aktiviti, adalah perlu untuk membezakan antara emosi, atau perasaan, dan emosi, atau afektif, seperti itu.
Tiada satu pun emosi sebenar yang sebenar boleh dikurangkan kepada yang terpencil, "tulen", iaitu, abstrak, emosi atau afektif. Mana-mana emosi sebenar biasanya merangkumi perpaduan afektif dan intelektual, pengalaman dan kognisi, sama seperti ia termasuk, pada satu tahap atau yang lain, momen tarikan, aspirasi "kehendak", kerana secara umum seluruh orang dinyatakan di dalamnya kepada satu tahap. atau yang lain. Diambil dalam integriti konkrit ini, emosi berfungsi sebagai motivasi, motif untuk aktiviti. Mereka menentukan perjalanan aktiviti individu, dengan sendirinya dikondisikan olehnya. Dalam psikologi, seseorang sering bercakap tentang perpaduan emosi, kesan, dan intelek, mempercayai bahawa ini menyatakan mengatasi sudut pandangan abstrak yang membahagikan psikologi kepada elemen atau fungsi yang berasingan. Sementara itu, pada hakikatnya, melalui formulasi sedemikian, penyelidik mendapati bahawa dia masih menjadi tawanan idea-idea yang ingin diatasinya. Malah, seseorang mesti bercakap bukan sahaja tentang kesatuan emosi dan intelek dalam kehidupan seseorang, tetapi juga kesatuan emosi, atau afektif, dan intelektual dalam emosi itu sendiri, serta dalam intelek itu sendiri.
Jika kita kini membezakan emosi, atau afektif, seperti itu, dalam emosi, maka ia akan menjadi mungkin untuk mengatakan bahawa ia tidak menentukan sama sekali, tetapi hanya mengawal aktiviti manusia yang ditentukan oleh momen lain; ia menjadikan individu lebih atau kurang sensitif kepada impuls tertentu, mencipta, seolah-olah, sistem "pintu masuk" yang ditetapkan pada satu atau lain ketinggian dalam keadaan emosi; menyesuaikan diri, menyesuaikan kedua-dua reseptor, secara amnya kognitif, dan motor, secara amnya berkesan , fungsi kehendak ia menentukan nada, kadar aktiviti, "penalaan"nya ke tahap tertentu. Dalam erti kata lain: emosi seperti itu, iaitu, emosi sebagai momen atau sisi emosi, menentukan terutamanya bahagian dinamik atau aspek aktiviti.
Adalah salah (seperti yang dilakukan, sebagai contoh, K. Levin) untuk memindahkan kedudukan ini kepada emosi, kepada perasaan secara umum. Peranan perasaan dan emosi tidak boleh dikurangkan kepada dinamik, kerana mereka sendiri tidak boleh dikurangkan kepada satu detik emosi yang diambil secara berasingan. Momen dinamik dan momen arah berkait rapat. Peningkatan dalam kerentanan dan intensiti tindakan biasanya lebih kurang selektif: dalam keadaan emosi tertentu, dirangkul oleh perasaan tertentu, seseorang menjadi lebih sensitif terhadap satu dorongan dan kurang kepada orang lain.
2.2 Pengaruh emosi terhadap aktiviti kerja seseorang
Sifat proses emosi juga bergantung kepada struktur aktiviti. Emosi, pertama sekali, disusun semula dengan ketara semasa peralihan daripada aktiviti kehidupan biologi, fungsi organik kepada aktiviti buruh sosial. Dengan perkembangan aktiviti jenis buruh, bukan sahaja proses penggunaan, penggunaan barangan tertentu, tetapi juga pengeluaran mereka memperoleh watak emosi, walaupun dalam kes apabila - seperti yang tidak dapat dielakkan dengan pembahagian buruh - barangan ini adalah bukan bertujuan langsung untuk memenuhi keperluan diri sendiri. . Dalam seseorang, emosi yang berkaitan dengan aktiviti menduduki tempat yang istimewa, kerana ia adalah yang memberikan hasil positif atau negatif. Berbeza dengan keseronokan atau ketidaksenangan fizikal asas, perasaan puas atau tidak puas hati dengan semua jenis dan warnanya (perasaan berjaya, nasib baik, kejayaan, kegembiraan dan kegagalan, kegagalan, keruntuhan, dll.) dikaitkan terutamanya dengan perjalanan aktiviti dan hasilnya. Pada masa yang sama, dalam beberapa kes, perasaan kepuasan dikaitkan terutamanya dengan hasil aktiviti, dengan pencapaiannya, dalam yang lain - dengan perjalanannya. Walau bagaimanapun, walaupun perasaan ini dikaitkan terutamanya dengan hasil aktiviti, hasilnya dialami secara emosi, kerana ia diiktiraf sebagai pencapaian yang berkaitan dengan aktiviti yang membawa kepada mereka. Apabila pencapaian ini telah pun disatukan dan bertukar menjadi keadaan biasa, ke tahap yang baru ditubuhkan yang tidak memerlukan ketegangan, tenaga kerja, perjuangan untuk mengekalkannya, perasaan kepuasan mula pudar dengan agak cepat. Apa yang dialami secara emosi bukanlah berhenti pada tahap tertentu, tetapi peralihan, pergerakan ke tahap yang lebih tinggi. Ini boleh diperhatikan dalam aktiviti mana-mana pekerja yang telah mencapai peningkatan mendadak dalam produktiviti buruh. Perasaan kejayaan, kemenangan, memudar dengan cepat, dan setiap kali keinginan untuk pencapaian baru muncul semula, yang mana anda perlu berusaha. Dengan cara yang sama, apabila pengalaman emosi menyebabkan proses aktiviti, maka kegembiraan dan semangat untuk proses kerja, mengatasi kesukaran, perjuangan bukanlah perasaan yang dikaitkan hanya dengan proses berfungsi. Keseronokan yang diberikan oleh proses buruh kepada kita, terutamanya dikaitkan dengan mengatasi kesukaran, iaitu, dengan pencapaian hasil separa, dengan menghampiri hasil, yang merupakan matlamat utama aktiviti, dengan pergerakan ke arah itu.
Sebab sebenar pergerakan emosi positif dari akhir sesuatu tindakan hingga permulaannya terletak pada perubahan sifat dan struktur aktiviti tersebut. Pada asasnya, emosi, baik positif dan negatif, boleh dikaitkan dengan keseluruhan tindakan dan hasilnya. Jika bagi seorang saintis atau artis peringkat awal konsep karyanya boleh dikaitkan dengan kegembiraan yang sangat sengit, ini disebabkan oleh fakta bahawa perkembangan idea atau rancangan berubah menjadi awal, agak bebas dan, lebih-lebih lagi, sangat sengit. , aktiviti sengit, kursus dan hasil yang oleh itu menyampaikan kegembiraan mereka yang sangat terang, dan kadang-kadang - siksaan.
Untuk menjelaskan peranan emosi dalam aktiviti, adalah perlu untuk membezakan antara emosi, atau perasaan, dan emosi, atau afektif seperti itu.
Tiada satu pun emosi sebenar boleh dikurangkan kepada yang terpencil, tulen - abstrak, emosi atau afektif. Sebarang emosi sebenar biasanya merupakan perpaduan afektif dan intelek, pengalaman dan kognisi, kerana ia termasuk, pada satu tahap atau yang lain, detik-detik kehendak, dorongan, aspirasi, kerana secara umum seluruh orang dinyatakan di dalamnya kepada satu darjah atau yang lain. Diambil dalam integriti konkrit, emosi berfungsi sebagai motivasi, motif untuk aktiviti. Mereka menentukan perjalanan aktiviti individu, kerana mereka sendiri dikondisikan olehnya. Dalam psikologi, seseorang sering bercakap tentang perpaduan emosi, kesan, dan intelek, mempercayai bahawa dengan ini mereka mengatasi sudut pandangan abstrak yang membahagikan psikologi kepada unsur-unsur atau fungsi yang berasingan. Manakala dengan rumusan sebegitu, pengkaji hanya menekankan kebergantungannya kepada idea yang ingin diatasinya. Malah, seseorang mesti bercakap bukan sahaja tentang kesatuan emosi dan intelek dalam kehidupan seseorang, tetapi tentang kesatuan emosi, atau afektif, dan intelektual dalam emosi itu sendiri, serta dalam intelek itu sendiri. Jika kita kini membezakan emosi, atau afektif, seperti itu, dalam emosi, maka ia akan menjadi mungkin untuk mengatakan bahawa ia tidak menentukan sama sekali, tetapi hanya mengawal aktiviti manusia yang ditentukan oleh momen lain; ia menjadikan individu lebih atau kurang sensitif kepada satu atau dorongan lain, menentukan nada, kadar aktiviti, moodnya pada satu tahap atau yang lain. Dalam erti kata lain, emosi seperti itu, sebagai momen atau sisi emosi, kebanyakannya menentukan bahagian dinamik aktiviti.
2.3 Peraturan emosi
Mengawal luahan emosi anda. Dalam masyarakat maju, peranan emosi dalam pengawalan aktiviti manusia diabaikan, yang membawa kepada kehilangan keupayaan untuk mengalaminya secara konstruktif dan pelanggaran kesihatan mental dan somatik. Dalam kesedaran biasa, emosi dianggap sebagai fenomena yang mengganggu kejayaan seseorang dalam aktiviti, dan cara untuk menindas dan menindas mereka dikenakan. Walau bagaimanapun, teori dan amalan psikologi meyakinkan kita bahawa emosi sedar dan sedar menyumbang kepada pembangunan keperibadian dan aktiviti yang berjaya.
Ketiadaan manifestasi luaran emosi tidak bermakna seseorang tidak mengalaminya, dia boleh menyembunyikan perasaannya, memacunya dengan mendalam. Mengekang demonstrasi pengalaman seseorang menjadikannya lebih mudah untuk menahan kesakitan atau sensasi lain yang tidak menyenangkan.
Kawalan ekspresi seseorang (manifestasi luaran emosi) menunjukkan dirinya dalam tiga bentuk: "penindasan" iaitu, menyembunyikan ekspresi keadaan emosi yang berpengalaman; "menyamar" iaitu menggantikan ekspresi keadaan emosi yang berpengalaman dengan ekspresi emosi lain yang tidak dialami pada masa ini; "simulasi" iaitu luahan emosi yang tidak dialami.
Dalam kawalan ekspresi emosi, perbezaan individu muncul bergantung pada kualiti emosi yang dialami. Dalam individu yang mempunyai kecenderungan yang stabil untuk mengalami emosi negatif, ia telah mendedahkan bahawa, pertama, mereka mempunyai tahap kawalan yang lebih tinggi ke atas ekspresi kedua-dua emosi positif dan negatif; kedua, emosi negatif lebih kerap dialami daripada diungkapkan (iaitu, ekspresi mereka dikawal dalam bentuk "penindasan", dan ketiga, emosi positif, sebaliknya, lebih kerap dinyatakan daripada yang dialami (iaitu, ekspresi mereka dikawal dalam bentuk "simulasi": subjek menyatakan emosi kegembiraan yang tidak berpengalaman). Ini disebabkan oleh fakta bahawa ekspresi emosi positif memihak kepada pelaksanaan komunikasi dan produktiviti. Itulah sebabnya orang cenderung untuk mengalami emosi negatif, disebabkan oleh lebih tinggi tahap kawalan ekspresi emosi, lebih kecil kemungkinannya untuk menyatakan emosi negatif, "menopeng" pengalaman mereka dengan ekspresi emosi positif.
Pada orang yang mempunyai penguasaan emosi positif, tiada perbezaan ditemui antara kekerapan pengalaman dan kekerapan ekspresi pelbagai emosi, yang menunjukkan kawalan emosi mereka yang lebih lemah.
Ciri berkaitan umur kawalan ekspresi. Menurut beberapa pengarang (Kilbride, Jarczower, 1980; Malatesta, Haviland, 1982; Shennum, Bugenthal, 1982), penindasan emosi negatif meningkat dengan usia. Jika sudah menjadi lumrah bayi menangis ketika mahu makan, maka tidak boleh diterima kanak-kanak berusia enam tahun menangis kerana terpaksa menunggu sedikit sebelum makan malam. Kanak-kanak yang tidak mempunyai pengalaman ini dalam keluarga mungkin ditolak di luar rumah. Kanak-kanak prasekolah yang terlalu kerap menangis biasanya tidak dihormati oleh rakan sebaya mereka (Corr, 1989).
Begitu juga dengan penindasan ledakan kemarahan. Kajian yang dijalankan oleh A. Caspi et al.(Caspi, Elder, Bern, 1987) menunjukkan bahawa kanak-kanak yang kerap mengalami kemarahan pada usia 10 tahun, apabila dewasa, mengalami banyak kesulitan daripada kemarahan mereka. Orang seperti itu sukar untuk mengekalkan pekerjaan mereka, dan perkahwinan mereka sering putus.
Pada usia tertentu, manifestasi spontan kegembiraan, yang sangat semula jadi untuk bayi (melompat, bertepuk tangan), mula memalukan kanak-kanak, kerana manifestasi tersebut dianggap "kebudak-budakan". Walau bagaimanapun, ekspresi ganas emosi mereka walaupun oleh orang dewasa, orang yang dihormati semasa sukan tidak menyebabkan kutukan dari luar. Mungkin ia adalah kemungkinan ekspresi bebas emosi seseorang yang sukan menarik ramai orang.
Ekspresi emosi seseorang dalam budaya yang berbeza mempunyai beberapa keanehan. Dalam budaya Barat, sebagai contoh, bukanlah kebiasaan untuk menunjukkan bukan sahaja positif, tetapi juga emosi negatif, sebagai contoh, bahawa anda takut akan sesuatu. Oleh itu didikan kanak-kanak, terutamanya lelaki, dijalankan dengan semangat ini. Pada masa yang sama, seperti yang ditulis oleh F. Tikalsky dan S. Wallace (Tikalsky, Walles, 1988), dalam suku kaum India Navajo, ketakutan kanak-kanak dianggap sebagai tindak balas yang benar-benar normal dan sihat; orang-orang suku ini percaya bahawa kanak-kanak yang tidak takut dipimpin oleh kejahilan dan kelalaian.
Seseorang hanya boleh kagum dengan kebijaksanaan orang India. Kanak-kanak itu harus takut (namun, ini tidak bermakna dia harus dengan sengaja menakutkan, menakut-nakutkan).
Kebanyakan ibu bapa mahu anak-anak mereka belajar peraturan emosi, iaitu kebolehan menangani emosi seseorang dengan cara yang boleh diterima oleh masyarakat.
Membangkitkan emosi yang diingini. Banyak jenis aktiviti manusia, terutamanya yang bersifat kreatif, memerlukan inspirasi dan peningkatan rohani. Pertama sekali, ini adalah aktiviti artis. Sebilangan daripada mereka menjadi sangat berwatak dan terangsang secara emosi sehingga menyebabkan kecederaan fizikal kepada pasangan mereka. Pelakon hebat Rusia A. A. Ostuzhev mematahkan lengan pasangannya. Salah seorang pelakon dalam drama "Othello" hampir mencekik pelakon yang memegang watak Desdemona. Emosi yang dibangkitkan juga memainkan peranan penting dalam komposer. Seorang komposer terkenal di negara kita berkata, mengarang muzik merupakan karya yang memerlukan sikap mental tertentu, keadaan emosi. Dan keadaan ini dia timbulkan dalam dirinya. Ya, dan aktiviti sukan memberikan banyak contoh apabila emosi tidak boleh ditindas, tetapi, sebaliknya, harus dibangkitkan dalam diri sendiri. OA Sirotin (1972), sebagai contoh, percaya bahawa keupayaan seseorang atlit untuk meningkatkan keghairahan emosinya sebelum pertandingan sukar yang bertanggungjawab adalah faktor penting dalam mencapai kesediaan mobilisasi yang tinggi. Malah ada konsep "kemarahan sukan". V. M. Igumenov (1971) menunjukkan bahawa ahli gusti yang berjaya beraksi di Kejohanan Eropah dan Dunia mempunyai tahap keghairahan emosi sebelum pertandingan (yang penulis menilai dengan gegaran) adalah dua kali lebih tinggi daripada ahli gusti yang kurang berjaya. A. I. Gorbachev (1975) mengenai pengadil sukan dalam bola tampar menunjukkan bahawa lebih sukar permainan yang akan datang untuk pengadil, lebih besar keseronokan emosi dan lebih pendek masa untuk reaksi visual-motor yang mudah dan kompleks. Menurut E. P. Ilyin et al.(1979), penggemblengan intelek yang terbaik (seperti yang dinilai oleh kepantasan dan ketepatan kerja dengan ujian penyemakan pruf) adalah di kalangan pelajar yang bimbang sebelum peperiksaan. Terdapat juga banyak kes apabila atlet "menghidupkan" diri mereka sebelum permulaan atau semasa pertandingan, dengan sewenang-wenangnya menimbulkan kemarahan dalam diri mereka, yang menyumbang kepada penggemblengan peluang.
Aktualisasi ingatan emosi dan imaginasi sebagai cara untuk memanggil keadaan emosi tertentu. Teknik ini digunakan sebagai sebahagian daripada peraturan kendiri. Seseorang mengimbas kembali situasi dari hidupnya yang disertai dengan perasaan yang kuat, emosi kegembiraan atau kesedihan, membayangkan beberapa situasi emosi (penting) untuknya.
Penggunaan teknik ini memerlukan beberapa latihan (percubaan berulang), akibatnya kesannya akan meningkat.
Baru-baru ini, arah baru dalam pengurusan keadaan emosi telah mengisytiharkan dirinya - helotologi(dari bahasa Yunani. gelo- ketawa). Telah terbukti bahawa ketawa mempunyai pelbagai kesan positif terhadap proses mental dan fisiologi. Ia menekan kesakitan, kerana hormon katekolamin dan endorfin dilepaskan semasa ketawa. Yang pertama mencegah keradangan, yang kedua bertindak seperti morfin, membius. Kesan kebaikan ketawa pada komposisi darah ditunjukkan. Kesan positif ketawa berterusan sepanjang hari.
Ketawa mengurangkan tekanan dan kesannya dengan mengurangkan kepekatan hormon tekanan - norepinephrine, kortisol dan dopamin. Secara tidak langsung, ia meningkatkan seksualiti: wanita yang kerap ketawa dan kuat lebih menarik perhatian lelaki.
Di samping itu, cara ekspresif untuk meluahkan emosi menyumbang kepada pelepasan tekanan neuro-emosi yang terhasil. Pengalaman ribut boleh membahayakan kesihatan jika ia tidak dilepaskan dengan bantuan pergerakan otot, seruan, menangis. Apabila menangis, bersama dengan air mata, bahan dikeluarkan dari badan, yang terbentuk semasa tekanan neuro-emosi yang kuat. Lima belas minit menangis sudah cukup untuk meredakan ketegangan yang berlebihan.
Kesimpulandi bawah seksyen 2
Oleh itu, perubahan dinamik dalam proses emosi biasanya terarah. Pada akhirnya, proses emosi bermaksud dan menentukan keadaan dinamik dan arah tertentu, kerana ia menyatakan keadaan dinamik ini atau itu dalam aktiviti tertentu.
Emosi, seperti proses jiwa yang lain, boleh dikawal dan agar mereka tidak mengganggu, tetapi hanya untuk merangsang seseorang untuk berjaya, perlu untuk dapat "menggunakan", mengurus, mengawalnya.
Kesimpulan
Jadi, emosi adalah tindak balas psikologi yang wujud dalam setiap kita dalam pelbagai aktiviti kepada baik dan buruk, ini adalah kebimbangan dan kegembiraan kita, keputusasaan dan kesenangan kita. Emosi seseorang dikaitkan dengan aktivitinya: aktiviti menyebabkan pelbagai perasaan sikap terhadapnya dan hasilnya, dan emosi, seterusnya, merangsang seseorang untuk aktiviti, memberi inspirasi kepadanya, menjadi daya penggerak dalaman, motifnya.
Emosi boleh mengaburkan persepsi dunia sekeliling atau mewarnainya dengan warna-warna terang, memutarkan aliran pemikiran ke arah kreativiti atau melankolis, membuat pergerakan ringan dan lancar atau, sebaliknya, kekok. Emosi adalah sebahagian daripada aktiviti psikologi kita, sebahagian daripada "I" kita.
Emosi boleh mempengaruhi aktiviti seseorang dengan cara yang bercanggah - kadang-kadang secara positif, meningkatkan penyesuaian individu dan merangsang, kadang-kadang negatif, tidak teratur aktiviti dan subjek aktiviti.
Ketidakkonsistenan mesti dikawal untuk aktiviti yang lebih baik, sama ada pendidikan atau buruh. Memandangkan emosi memainkan peranan penting dalam aktiviti, adalah perlu dengan apa-apa cara untuk menghapuskan daripada aktiviti anda emosi sedemikian yang boleh menjejaskan perjalanan dan hasil aktiviti.
Pengalaman positif berlaku apabila hasil aktiviti memenuhi jangkaan, negatif berlaku jika terdapat percanggahan atau ketidakkonsistenan (disonansi) antara mereka.
Senarai sastera terpakai
1) Aristova I.L. Psikologi am. Motivasi, emosi, kehendak. FEGU, 2003. 105 hlm.
2) Vygotsky L.S. Mengajar tentang emosi. Penerbit: YOYO Media, 2012. 160 p..
3) Gamezo M.V., Domashenko I.A. Atlas psikologi: Inform.-method, manual "Psikologi Manusia". - M.: Persatuan Pedagogi Rusia, 2004. - 276 p.
4) Davydov, Vasily Vasilyevich. Kuliah mengenai psikologi umum: buku teks untuk universiti / V. V. Davydov, 2008.- 176 p.
5) Dmitrieva N. Yu. Psikologi umum: nota kuliah, siri "Peperiksaan dalam poket": Moscow; 2007. - 75 hlm.
6) Dubravska D.M. Asas psikologi: Panduan tajuk. - Lviv: Dunia, 2001. - 280 p.
7) Izard K.E. Psikologi emosi. - St Petersburg, 2000. 464 hlm.
8) Ilyin E.P. Emosi dan perasaan. - St. Petersburg: Peter, 2001. - 752 p.
9) Cordwell M. Psikologi. A - Z: Buku rujukan kamus / Per. dari bahasa Inggeris. K. S. Tkachenko. - M.: FAIR-PRESS, 2000. - 448 hlm.
10) Leontiev A.N. Kuliah Psikologi Am. - M.: Maksud, 2000. - 511 p.
11) Maklakov A.G. Psikologi am: Buku teks untuk universiti. - St. Petersburg: Piter, 2011. - 583 p.
12) Maksimenko S.D. Psikologi am. M.: "Refl-book", K.: "Vakler" - 2004. - 528 p.
13) M "yasoid P.A. Zagal'na psikhologiya: Bantuan utama. - Sekolah Vishcha, 2000. - 479 p.
14) Nurkova V.V., Berezanskaya N.B. Psikologi. Buku teks. - M: Yurayt-Izdat, 2004 - 484 hlm.
15) Kamus Psikologi / Ed. Zinchenko V.P. - ed. ke-2, disemak. dan tambahan - M.: Pedagogy-Press, 2005. - 440 p.
16) Rubinstein S.L. Asas Psikologi Am: Buku Teks untuk Sekolah Menengah, 2003.- 713 p.
17) Stepanov V.E., Stupnitsky V.P. Psikologi: Buku teks untuk universiti. - M.: Perbadanan Penerbitan dan Perdagangan "Dashkov and Co", 2004. - 576 p.
18) Stolyarenko L.D. Asas psikologi. Edisi ketiga, disemak dan diperbesarkan. Siri "Buku teks, alat bantu mengajar". Rostov-on-Don: "Phoenix", 2000. -672 p.
19) Sorokun P.A. С 655 Psikologi am. Pskov: PSPI, 2003 - 312 p.
20) Uznadze D. N. Psikologi am / Per. dari Georgian E. Sh. Chomakhidze; Ed. I. V. Imedadze. - M.: Maksud; St. Petersburg: Peter, 2004. - 413 p.
21) Ekman P. Psikologi emosi. Saya tahu apa yang awak rasa. ed ke-2. / Per. dari bahasa Inggeris . - St. Petersburg: Piter, 2010. - 334 p.
Dihoskan di Allbest.ru
...Dokumen Serupa
Ciri-ciri dan fungsi emosi. Emosi dan aktiviti sebagai proses mental yang saling berkaitan dan saling bergantung. Pengaruh emosi terhadap aktiviti kognitif manusia. Penilaian keadaan emosi sebagai aspek penting dalam kajian emosi personaliti.
kertas penggal, ditambah 08/13/2010
Ciri-ciri psikologi individu keperibadian seseorang. Aspek sejarah dan teori masalah perangai. Peranan perangai dan pengaruhnya terhadap buruh dan aktiviti pendidikan. Kajian pengaruh perangai terhadap gaya penyelesaian konflik.
kertas penggal, ditambah 12/09/2010
Pengaruh emosi pada seseorang dan aktivitinya. Ciri-ciri proses emosi. Teori maklumat emosi. Arah Pavlovian dalam kajian aktiviti saraf otak yang lebih tinggi. Kemunculan tekanan emosi. Peranan motivasi emosi.
abstrak, ditambah 11/27/2010
Ciri-ciri umum sfera emosi seseorang. Definisi keadaan emosi. Jenis utama emosi, peranannya dalam pembangunan manusia. Penerangan tentang faktor yang menyebabkan emosi. Pengaruh emosi dan perasaan yang positif dan negatif terhadap seseorang.
kerja kawalan, ditambah 26/10/2014
Intipati emosi. Konsep dan klasifikasi emosi. Teori emosi. Asas anatomi dan fisiologi bagi emosi. Fungsi emosi. Emosi manusia dan emosi haiwan. Asal-usul emosi - dari haiwan kepada manusia. Motivasi manusia dan haiwan.
abstrak, ditambah 04.10.2004
Masalah pengaruh sfera emosi keperibadian terhadap tingkah laku dan aktiviti manusia. Sambungan proses emosi dengan proses fisiologi dan kognitif. Kajian empirikal tentang pengaruh kebimbangan terhadap tingkah laku dan aktiviti pembelajaran pelajar muda.
tesis, ditambah 06/24/2011
Jenis dan peranan emosi dalam kehidupan manusia. Klasifikasi emosi mengikut kekuatan parameter tempoh dan kualiti. Teori emosi dan kandungannya. Penilaian kendiri keadaan emosi. Emosi positif dan negatif. Komponen emosi manusia.
pembentangan, ditambah 23/12/2013
Laluan evolusi perkembangan emosi, manifestasi emosi. Klasifikasi dan jenis emosi. Jenis proses emosi dan peranan yang berbeza dalam peraturan aktiviti manusia dan komunikasi dengan orang lain. Pelbagai pengalaman emosi pada manusia.
abstrak, ditambah 10/13/2011
Intipati emosi dan peranannya dalam kehidupan manusia. Teori psikologi emosi. Ekspresi emosi sebagai jenis emosi utama. Fungsi emosi dalam kehidupan manusia. Refleksi aktiviti mental manusia. Teori maklumat emosi.
abstrak, ditambah 01/06/2015
Emosi, intipati dan ciri-cirinya. Tindakan kemunculan emosi dari sudut pandangan teori James-Lange. Ciri-ciri emosi positif dan negatif. Hubungan antara perasaan dan emosi dalam personaliti seseorang. Matlamat dan objektif pendidikan emosi seseorang.
Emosi menemani kita sejak lahir hingga mati, tetapi hanya sedikit orang yang menyedari betapa pentingnya emosi. Apakah emosi? Emosi ialah sikap seseorang terhadap pelbagai peristiwa yang berlaku dalam hidupnya. Perlu diingatkan bahawa emosi telah dikaji oleh saintis dengan sangat buruk. Oleh itu, pendapat penulis mengenai konsep seperti emosi manusia adalah sangat berbeza.
Untuk memahami apa itu emosi, adalah perlu untuk membuat kesimpulan umum berdasarkan semua pendapat. Emosi ialah reaksi seseorang terhadap kejadian yang sedang berlaku. Mereka mempunyai pengaruh yang besar terhadap aktiviti manusia, dan dalam kebanyakan kes bertanggungjawab atas tindakannya.
Ini bermakna terima kasih kepada emosi, seseorang dapat mengalami perasaan seperti ketakutan, kegembiraan, kemarahan, keseronokan, kebencian dan lain-lain.
Emosi bukan punca perasaan. Mereka hanya mengawal aktiviti manusia.
Emosi telah menemani manusia sejak zaman dahulu. Mereka telah melalui tempoh evolusi yang panjang, dan telah banyak berubah sejak awal kehidupan. Pada mulanya, emosi boleh dipanggil naluri primitif seseorang, contohnya, pergerakan dan tindakan lain yang wujud dalam manusia secara semula jadi. Dalam proses evolusi, mereka berkembang, memperoleh watak emosi dan kehilangan naluri. Oleh itu, naluri memperoleh keperibadian, dan membenarkan seseorang menilai keadaan semasa, serta mengambil bahagian di dalamnya mengikut budi bicaranya sendiri.
Peranan emosi dalam kehidupan
Peranan emosi sangat besar. Mereka adalah asas kewujudan manusia. Sebagai contoh, terima kasih kepada pelbagai emosi, seperti kegembiraan, kebencian atau ketakutan, orang dapat menyampaikan perasaan dan pengalaman mereka kepada satu sama lain. Ledakan emosi biasanya disertai dengan gerak isyarat aktif, perubahan intonasi atau warna kulit, seperti kemerahan.
Sukar untuk membayangkan seseorang tanpa emosi. Dalam sesetengah keadaan, orang dapat menahan dorongan mereka, tetapi dalam kebanyakan kes ini sangat sukar bagi mereka. Seseorang yang melihat kehidupan dengan pandangan kosong tidak lagi melihat minatnya dan kehilangan matlamat selanjutnya. Sebarang tindakan tidak membawanya kepuasan yang diingini. Keadaan apatis boleh menyebabkan kemurungan yang mendalam. Walau bagaimanapun, selalunya seseorang mencari jalan untuk kembali ke kehidupan lamanya semula.
Emosi boleh dianggap sebagai isyarat yang dihantar kepada seseorang oleh badan. Contohnya, jika emosi seseorang itu positif, bermakna dia gembira dengan segala-galanya dan harmoni dengan dunia sekelilingnya. Sekiranya seseorang menunjukkan emosi negatif, maka sesuatu yang sangat mengganggunya.
Emosi mempunyai kesan yang besar dalam kehidupan seseorang. Mereka mempunyai kaitan langsung dengan cara orang melihat dunia di sekeliling mereka. Seseorang yang mengalami emosi positif, seperti kegembiraan dan kebahagiaan, melihat dunia dan orang di sekelilingnya dengan cara yang positif. Seseorang yang mengalami pengalaman sukar dan emosi negatif, menilai persekitaran hanya dalam warna gelap.
Perlu diingatkan juga bahawa emosi mempunyai pengaruh yang kuat terhadap proses mental dan prestasi manusia. Berada dalam keadaan negatif, seseorang hampir tidak boleh melakukan kerja keras. Otaknya tidak dapat menumpukan perhatian kepada tugas tertentu.
Dalam sesetengah kes, sebab kerja yang kurang baik dan berkualiti rendah mungkin bergantung pada persepsi peribadi, yang bertanggungjawab terhadap emosi. Sekiranya seseorang itu benar-benar tidak menyukai kerja yang dia terpaksa lakukan, maka dalam kebanyakan kes dia tidak akan dapat melakukan kerja dengan cepat dan cekap.
Dorongan emosi yang kuat boleh membawa kepada akibat yang tidak dijangka. Sebagai contoh, berada dalam diri seseorang mampu melakukan perbuatan yang mengerikan, yang mana dia tidak akan dapat menjawabnya nanti jika dia berada dalam keadaan kejutan emosi yang kuat. Berada dalam keadaan ghairah, orang sering melakukan perbuatan yang mengerikan.
Pengelasan
Orang boleh sangat berbeza antara satu sama lain. Mereka boleh tinggal di negara yang berbeza, dibesarkan mengikut adat yang berbeza, tetapi dalam kebanyakan kes emosi mereka adalah serupa antara satu sama lain. Haiwan mempunyai keupayaan unik untuk memahami emosi manusia. Sebagai contoh, kucing atau anjing dengan sempurna merasakan mood pemiliknya. Sekiranya seseorang itu dalam mood yang baik, haiwan itu pasti akan datang kepadanya. Merasakan sedikit kemarahan dan pencerobohan, haiwan peliharaan akan cuba menjauhkan diri daripada orang itu.
Para saintis masih belum dapat merumuskan definisi fenomena ini sepenuhnya. Tidak jelas bagaimana haiwan merasakan kebencian atau kegembiraan yang terpancar daripada seseorang. Walau bagaimanapun, hampir semua orang boleh mengesahkan fenomena ini.
Emosi adalah berbeza dan terbahagi kepada beberapa jenis. Mereka mempunyai keupayaan untuk menggantikan satu sama lain dengan cepat. Seseorang boleh tertekan, dan tiba-tiba mendapat kecergasan. Lonjakan kekuatan yang luar biasa juga boleh digantikan dengan sikap tidak peduli, dan keinginan untuk bersembunyi dari dunia. Menjadi sedih dan sedih, seseorang tiba-tiba boleh menjadi ceria dan gembira.
Sukar untuk orang menyembunyikan perasaan mereka. Selalunya mereka segera tercermin pada wajah seseorang, dan untuk mengelakkan ini, anda perlu mempunyai kawalan yang luar biasa ke atas diri anda.
Cuba menyembunyikan perasaan sebenar mereka, mereka boleh melepaskan diri mereka dengan gerak isyarat, mimik muka atau suara.
Secara umumnya, emosi boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan utama.
- positif;
- Negatif;
- Berkecuali;
Emosi positif termasuk kegembiraan, ketawa, kebahagiaan, keseronokan, cinta, simpati, kagum, kebahagiaan dan lain-lain. Mereka membawa seseorang hanya perasaan positif, dan menjadikan hidupnya lebih baik.
Emosi negatif biasanya termasuk iri hati, marah, benci, dendam, takut, jijik, menyesal, dan lain-lain. Emosi sedemikian mendorong seseorang ke dalam keadaan kemurungan dan memburukkan lagi hidupnya.
Emosi neutral termasuk kagum, rasa ingin tahu, dan sikap acuh tak acuh. Selalunya emosi sedemikian tidak membawa subteks khas, dan tidak menarik minat seseorang.
Pengaruh
Seperti yang dinyatakan di atas, emosi mempunyai pengaruh yang besar terhadap kehidupan seseorang. Sesetengah orang tidak cenderung untuk menjadi emosi. Mereka mengalaminya, tetapi mereka tidak dapat merasakannya sepenuhnya. Orang seperti itu boleh dipanggil tidak tenang dan dingin. Mereka tidak dapat menilai perasaan mereka sendiri dengan betul.
Emosi manusia sebenarnya bukan sahaja mempunyai kesan moral, tetapi juga kesan fizikal kepada seseorang. Sebagai contoh, jika seseorang mengalami ketakutan yang teruk, dia tidak dapat berfikir atau membuat pergerakan secara tiba-tiba. Badan seseorang yang mengalami ketakutan boleh menjadi kebas, dan dalam beberapa kes dia mahu berlari tanpa menoleh ke belakang.
Kerana sedih, seseorang tidak dapat mengambil bahagian secara aktif dalam masyarakat. Dia mahu cepat bersembunyi dari dunia luar, tidak mahu meneruskan perbualan dan lebih suka kesepian.
Kegembiraan juga mengubah kehidupan seseorang. Emosi positif menyumbang kepada penghasilan hormon kebahagiaan. Seseorang merasakan lonjakan kekuatan yang tidak dijangka, dan sedia memulakan pencapaian baharu.
Tekanan yang berpanjangan boleh memberi kesan serius kepada kesihatan manusia. Emosi negatif menyumbang kepada kemerosotan sistem kardiovaskular. Pelanggaran jantung, boleh membawa kepada akibat yang serius. Emosi negatif yang tidak henti-henti memberi kesan buruk kepada tubuh manusia.
Ia juga perlu diperhatikan kumpulan emosi manusia yang berasingan. Kesan adalah emosi manusia yang sangat kuat. Dalam keadaan ini, seseorang boleh melakukan perbuatan yang tidak dijangka dan luar biasa. Dalam sesetengah kes, ia adalah kebencian, ketakutan, atau keinginan untuk melindungi diri sendiri.
perasaan manusia
Emosi dan perasaan seseorang berkait rapat dengan personalitinya. Mereka menunjukkan pengalaman dalaman seseorang, keinginan dan ketakutan rahsianya. Kebanyakan orang tidak dapat meluahkan emosi mereka sepenuhnya, takut dan cuba menyembunyikan perasaan sebenar mereka. Dalam kes ini, anda harus memikirkan dengan serius sebab kelakuan ini. Orang yang tidak dapat meluahkan perasaan mereka boleh menghadapi masalah yang serius. Pada masa akan datang, mereka tidak akan dapat menilai dengan betul situasi kehidupan dan menghadapi kesukaran. Ramai orang tidak pernah mendapat kekuatan untuk mengaku perasaan dan pengalaman sebenar mereka.
Jika seseorang itu benar-benar sihat, dia pasti akan mengalami perasaan dan emosi. Dunia di sekelilingnya sentiasa memberi kesan kepadanya. Emosi dan perasaan adalah tindak balas langsung kepada pengaruh tersebut. Alexithymia adalah penyakit di mana seseorang tidak dapat mengalami perasaan.
Orang sebegini sebenarnya tidak tahu apa itu perasaan dan emosi. Selalunya masalah mereka datang dari awal kanak-kanak. Yang dipersalahkan untuk tingkah laku ini adalah orang dewasa yang gagal memberikan perhatian yang sewajarnya kepada kanak-kanak. Alexithymics lebih suka mencari makna kehidupan, berkembang sebagai seorang individu dan menganggap emosi sebagai membuang masa. Mereka mendakwa mereka tidak merasakan apa-apa. Sebenarnya, orang sebegitu tidak mampu menahan perasaan. Lebih mudah bagi mereka untuk tidak mempedulikan mereka daripada mengakui kehadiran mereka.
Terdapat jenis orang yang secara sedar dapat memadamkan emosi dari kehidupan. Mereka lebih suka untuk tidak merasakan apa-apa, dan tidak membebankan diri mereka dengan pengalaman yang tidak perlu. Setelah mengalami banyak pergolakan hidup, mereka membuat kesimpulan bahawa perasaan dan emosi tidak membawa kepada perkara yang baik. Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa sangat sukar untuk hidup tanpa emosi. Kewujudan sedemikian tidak akan membawa kegembiraan kepada seseorang. Adalah penting untuk memahami bahawa walaupun emosi negatif boleh menjadi pengajaran tertentu dalam kehidupan bagi seseorang. Anda tidak sepatutnya mematikan emosi anda, dan mengeras terhadap seluruh dunia.
Pengenalan…………………………………………………………………………………….3
1. Kepentingan biologi dan psikologi bagi emosi…….4
2. Perkembangan emosi dan perkembangan sahsiah………………………………8
3. Pengaruh emosi terhadap tingkah laku manusia…………………………10
4. Kehidupan emosi seseorang………………………………………………………………………………………………12
Kesimpulan…………………………………………………….…….……………..15
Kesusasteraan……………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………….
pengenalan
Emosi- kelas khas keadaan psikologi subjektif, mencerminkan dalam bentuk pengalaman langsung, sensasi yang menyenangkan atau tidak menyenangkan, sikap seseorang terhadap dunia dan orang, proses dan hasil aktiviti praktikalnya. Kelas emosi termasuk mood, perasaan, kesan, nafsu, tekanan. Ini adalah apa yang dipanggil emosi "tulen". Mereka termasuk dalam semua proses mental dan keadaan manusia. Sebarang manifestasi aktivitinya disertai dengan pengalaman emosi. Pada manusia, fungsi utama emosi ialah, terima kasih kepada emosi, kita lebih memahami antara satu sama lain, kita boleh, tanpa menggunakan pertuturan, menilai keadaan masing-masing dan lebih baik menyediakan diri kita untuk aktiviti dan komunikasi bersama. Yang luar biasa, sebagai contoh, adalah hakikat bahawa orang yang mempunyai budaya yang berbeza dapat melihat dan menilai dengan tepat ekspresi wajah manusia, untuk menentukan daripadanya keadaan emosi seperti kegembiraan, kemarahan, kesedihan, ketakutan, rasa jijik, terkejut. Ini, khususnya, terpakai kepada orang-orang yang tidak pernah berhubung antara satu sama lain sama sekali.
Fakta ini bukan sahaja secara meyakinkan membuktikan sifat semula jadi emosi utama dan ekspresi mereka di muka, tetapi juga kehadiran keupayaan genotip yang ditentukan untuk memahaminya dalam makhluk hidup. Ini, seperti yang telah kita lihat, merujuk kepada komunikasi makhluk hidup bukan sahaja spesies yang sama antara satu sama lain, tetapi juga spesies yang berbeza antara satu sama lain. Umum mengetahui bahawa haiwan dan manusia yang lebih tinggi mampu untuk melihat dan menilai keadaan emosi satu sama lain melalui ekspresi muka.
1. Makna biologi dan psikologi bagi emosi
Kami memanggil emosi sebagai pengalaman seseorang, disertai dengan perasaan menyenangkan dan tidak menyenangkan, keseronokan dan ketidaksenangan, serta pelbagai warna dan kombinasi mereka. Keseronokan dan ketidaksenangan adalah emosi yang paling mudah. Varian mereka yang lebih kompleks diwakili oleh perasaan seperti kegembiraan, kesedihan, kesedihan, ketakutan, kemarahan.
Apabila kita tiba-tiba mendapati diri kita berada di dekat jurang, kita mengalami emosi ketakutan. Di bawah pengaruh ketakutan ini, kami berundur ke zon selamat. Dengan sendirinya, keadaan ini masih belum memudaratkan kita, tetapi melalui perasaan kita ia dicerminkan sebagai ancaman kepada pemeliharaan diri kita. Memberi isyarat kepada makna positif atau negatif langsung pelbagai fenomena, emosi secara refleks mengawal tingkah laku kita, menggalakkan atau menghalang tindakan kita.
Emosi ialah reaksi umum dan umum badan kepada pengaruh penting (dari bahasa Latin "emoveo" - gelombang).
Emosi mengawal aktiviti mental bukan secara khusus, tetapi melalui keadaan mental umum yang sepadan, mempengaruhi perjalanan semua proses mental.
Satu ciri emosi ialah integrasi mereka - timbul di bawah pengaruh emosi yang sesuai, emosi menangkap seluruh badan, menggabungkan semua fungsinya menjadi tindakan tingkah laku stereotaip umum yang sesuai.
Emosi ialah produk penyesuaian evolusi - ia adalah cara umum evolusi untuk berkelakuan dalam situasi biasa.
Justru terima kasih kepada emosi bahawa organisma ternyata sangat menyesuaikan diri dengan keadaan sekeliling, kerana, walaupun tanpa menentukan bentuk, jenis, mekanisme dan parameter kesan lain, ia boleh bertindak balas dengan kelajuan penjimatan dengan tertentu. keadaan emosi, mengurangkannya, boleh dikatakan, kepada penyebut biologi yang sama, mereka. untuk menentukan sama ada sesuatu kesan tertentu itu bermanfaat atau membahayakannya.
Emosi timbul sebagai tindak balas kepada ciri utama objek untuk memenuhi keperluan tertentu. Asingkan sifat biologi objek dan situasi menyebabkan nada emosi sensasi. Mereka menandakan pertemuan badan dengan sifat objek yang diingini atau berbahaya. Emosi dan perasaan adalah sikap subjektif terhadap objek dan fenomena, yang timbul daripada refleksi hubungan langsung mereka dengan keperluan yang direalisasikan.
Semua emosi berkorelasi secara objektif dan bivalen - ia sama ada positif atau negatif (kerana objek sama ada memuaskan atau tidak memenuhi keperluan yang sepadan). Emosi mendorong bentuk tingkah laku stereotaip. Walau bagaimanapun, ciri-ciri emosi manusia ditentukan oleh undang-undang umum pembangunan mental manusia - pendidikan tinggi, fungsi mental yang lebih tinggi, dibentuk berdasarkan fungsi yang lebih rendah, membina semula mereka. Aktiviti emosi dan penilaian seseorang adalah berkait rapat dengan bidang konseptual dan penilaiannya. Dan sfera ini sendiri mempengaruhi keadaan emosi seseorang.
Sedar, peraturan tingkah laku yang rasional, di satu pihak, dirangsang oleh emosi, tetapi, sebaliknya, ia menentang emosi semasa. Semua tindakan kehendak dilakukan walaupun emosi bersaing yang kuat. Seseorang bertindak, mengatasi kesakitan, kehausan, kelaparan dan semua jenis kecenderungan.
Walau bagaimanapun, semakin rendah tahap peraturan sedar, semakin banyak kebebasan tindakan emosi-impulsif diterima. Tindakan ini tidak mempunyai motivasi sedar, matlamat tindakan ini juga tidak dibentuk oleh kesedaran, tetapi ditentukan secara jelas oleh sifat kesan itu sendiri (contohnya, penyingkiran impulsif dari objek yang jatuh ke atas kita).
Emosi mendominasi di mana peraturan sedar tingkah laku tidak mencukupi: dengan kekurangan maklumat untuk pembinaan sedar tindakan, dengan dana tidak mencukupi cara sedar tingkah laku. Tetapi ini tidak bermakna bahawa lebih sedar tindakan itu, kurang penting adalah emosi. Malah tindakan mental diatur atas dasar emosi.
Dalam tindakan sedar, emosi memberikan potensi tenaga mereka dan meningkatkan arah tindakan, keberkesanannya berkemungkinan besar. Membenarkan kebebasan yang lebih besar untuk memilih matlamat secara sedar, emosi menentukan hala tuju utama kehidupan manusia.
Emosi positif, sentiasa digabungkan dengan kepuasan keperluan, sendiri menjadi keperluan mendesak. Seseorang berusaha untuk emosi positif. Ketiadaan pengaruh emosi menyebabkan kekacauan jiwa manusia, dan ketiadaan pengaruh emosi positif yang berpanjangan pada zaman kanak-kanak boleh membawa kepada ubah bentuk negatif keperibadian.
Menggantikan keperluan, emosi dalam diri mereka dalam banyak kes adalah insentif untuk bertindak, faktor pendorong.
Terdapat emosi yang lebih rendah yang dikaitkan dengan aktiviti refleks tanpa syarat, berdasarkan naluri dan menjadi ekspresi mereka (emosi lapar, dahaga, ketakutan, mementingkan diri, dll.), dan emosi yang lebih tinggi, benar-benar manusia - perasaan.
Perasaan dikaitkan dengan kepuasan keperluan yang dibangunkan secara sosial. Rasa tanggungjawab, cinta, setiakawan, malu, ingin tahu, dll. terbentuk dalam diri seseorang kerana dia termasuk dalam hubungan sosial, i.e. apabila individu itu berkembang sebagai seorang individu. Mengalami perasaan tertentu, seseorang beroperasi dengan konsep moral dan estetik yang dibangunkan secara sejarah ("baik", "jahat", "keadilan", "cantik", "hodoh", dll.),
Oleh itu, perasaan, pada tahap yang lebih besar daripada emosi, dikaitkan dengan sistem isyarat kedua. Emosi ditentukan mengikut situasi, perasaan boleh tahan lama dan stabil. Perasaan yang paling stabil adalah sifat keperibadian (kejujuran, kemanusiaan, dll.).
Fakta hubungan rapat emosi dengan proses kehidupan menunjukkan asal semula jadi sekurang-kurangnya emosi yang paling mudah. Dalam semua kes apabila kehidupan makhluk hidup membeku, hilang sebahagian atau sepenuhnya, kita pertama sekali mendapati bahawa manifestasi emosi luarannya telah hilang. Kawasan kulit yang kekurangan bekalan darah buat sementara waktu tidak lagi sensitif; orang yang sakit fizikal menjadi apatis, tidak peduli dengan apa yang berlaku di sekelilingnya, iaitu tidak sensitif. Dia kehilangan keupayaan untuk bertindak balas secara emosi terhadap pengaruh luar dengan cara yang sama seperti dalam kehidupan biasa.
Semua haiwan dan manusia yang lebih tinggi mempunyai struktur dalam otak yang berkait rapat dengan kehidupan emosi. Ini adalah sistem limbik yang dipanggil, yang merangkumi kelompok sel saraf yang terletak di bawah korteks serebrum, berdekatan dengan pusatnya, yang mengawal proses organik utama: peredaran darah, pencernaan, kelenjar endokrin. Oleh itu hubungan rapat emosi baik dengan kesedaran seseorang dan dengan keadaan tubuhnya.
Mengambil kira kepentingan emosi yang penting, Charles Darwin mencadangkan teori yang menerangkan asal usul dan tujuan perubahan dan pergerakan organik tersebut yang biasanya mengiringi emosi yang dilafazkan. Di dalamnya, naturalis menarik perhatian kepada fakta bahawa keseronokan dan ketidaksenangan, kegembiraan, ketakutan, kemarahan, kesedihan dimanifestasikan dengan cara yang hampir sama baik pada manusia dan pada kera antropoid. C. Darwin berminat dengan makna penting perubahan dalam badan yang mengiringi emosi yang sepadan. Membandingkan fakta, Darwin membuat kesimpulan berikut tentang sifat dan peranan emosi dalam kehidupan.
1. Manifestasi emosi dalaman (organik) dan luaran (motor) memainkan peranan penyesuaian yang penting dalam kehidupan manusia. Mereka menetapkan dia untuk tindakan tertentu dan, sebagai tambahan, ini adalah isyarat untuknya tentang bagaimana makhluk hidup yang lain itu disediakan dan apa yang dia ingin lakukan.
2. Kadang kala dalam proses evolusi makhluk hidup, tindak balas organik dan motor yang mereka ada pada masa ini adalah komponen tindakan penyesuaian praktikal yang lengkap dan terperinci. Selepas itu, komponen luarannya dikurangkan, tetapi fungsi pentingnya tetap sama. Sebagai contoh, seseorang atau haiwan membuka giginya dalam kemarahan, menegangkan ototnya, seolah-olah bersedia untuk serangan, pernafasan dan nadi mereka menjadi lebih cepat. Ini adalah isyarat: makhluk hidup bersedia untuk melakukan tindakan pencerobohan.
2. Perkembangan emosi dan perkembangan sahsiah
Emosi melalui laluan perkembangan biasa kepada fungsi mental yang lebih tinggi - daripada bentuk yang ditentukan secara sosial luaran kepada proses mental dalaman. Berdasarkan tindak balas semula jadi, kanak-kanak mengembangkan persepsi keadaan emosi orang rapat di sekelilingnya, yang dari masa ke masa, di bawah pengaruh hubungan sosial yang semakin kompleks, berubah menjadi proses emosi yang lebih tinggi - intelektual dan estetik, yang membentuk kekayaan emosi individu. Seorang kanak-kanak yang baru lahir dapat mengalami ketakutan, yang didedahkan dengan pukulan yang kuat atau kehilangan keseimbangan secara tiba-tiba, rasa tidak senang, yang menunjukkan dirinya dalam sekatan pergerakan, dan keseronokan, yang berlaku sebagai tindak balas kepada bergoyang, mengusap. Keperluan berikut mempunyai keupayaan semula jadi untuk membangkitkan emosi:
Pemuliharaan diri (ketakutan)
Kebebasan bergerak (kemarahan)
Mendapat jenis kerengsaan istimewa yang menyebabkan keadaan keseronokan semata-mata.
Keperluan inilah yang menentukan asas kehidupan emosi seseorang. Jika dalam ketakutan bayi hanya disebabkan oleh bunyi yang kuat atau kehilangan sokongan, maka sudah pada usia 3-5 tahun rasa malu terbentuk, yang dibina di atas ketakutan semula jadi, sebagai bentuk sosial emosi ini - ketakutan terhadap kutukan. Ia tidak lagi ditentukan oleh ciri-ciri fizikal keadaan, tetapi oleh kepentingan sosial mereka. Pada masa hadapan, kegembiraan berkembang sebagai jangkaan keseronokan berkaitan dengan kebarangkalian yang semakin meningkat untuk kepuasan apa-apa keperluan. Kegembiraan dan kebahagiaan timbul hanya dengan hubungan sosial.
Emosi positif berkembang dalam diri kanak-kanak dalam permainan dan dalam tingkah laku penerokaan. Buhler menunjukkan bahawa saat mengalami keseronokan dalam permainan kanak-kanak berubah apabila kanak-kanak itu membesar dan berkembang: untuk kanak-kanak, keseronokan timbul pada saat hasil yang diinginkan diperolehi. Dalam kes ini, emosi keseronokan memainkan peranan terakhir, menggalakkan penyiapan aktiviti. Langkah seterusnya ialah keseronokan berfungsi: kanak-kanak yang bermain menikmati bukan sahaja hasilnya, tetapi juga proses aktiviti itu sendiri. Keseronokan tidak lagi dikaitkan dengan penghujung proses, tetapi dengan kandungannya. Pada peringkat ketiga, kanak-kanak yang lebih tua mengembangkan jangkaan keseronokan. Emosi dalam kes ini timbul pada permulaan aktiviti bermain, dan baik hasil tindakan mahupun persembahan itu sendiri tidak menjadi pusat kepada pengalaman kanak-kanak.
Perkembangan emosi negatif berkait rapat dengan kekecewaan - reaksi emosi terhadap halangan untuk mencapai matlamat yang sedar. Kekecewaan berlaku secara berbeza bergantung pada sama ada halangan itu diatasi, matlamat pengganti ditemui. Cara biasa untuk menyelesaikan situasi sedemikian menentukan emosi yang terbentuk dalam kes ini. Adalah tidak diingini dalam didikan kanak-kanak untuk mencapai tuntutannya terlalu kerap dengan tekanan langsung. Untuk mencapai tingkah laku yang diingini dalam kanak-kanak, anda boleh menggunakan ciri khusus umurnya - ketidakstabilan perhatian, mengalih perhatiannya dan menukar perkataan arahan. Dalam kes ini, keadaan baru dicipta untuk kanak-kanak itu, dia akan memenuhi keperluan dengan keseronokan dan akibat negatif kekecewaan tidak akan terkumpul dalam dirinya.
Seseorang menilai keadaan emosi orang lain dengan pergerakan ekspresif khas, ekspresi muka, perubahan suara, dll. Bukti telah diperolehi untuk sifat semula jadi beberapa manifestasi emosi. Dalam setiap masyarakat, terdapat norma untuk menyatakan emosi yang sesuai dengan idea kesopanan, kesopanan, pembiakan yang baik. Ekspresi muka, gerak isyarat atau pertuturan yang berlebihan mungkin menjadi bukti kekurangan pendidikan dan, seolah-olah, meletakkan seseorang di luar lingkungannya. Keibubapaan mengajar bagaimana untuk menunjukkan emosi dan bila untuk menekannya. Ia berkembang dalam diri seseorang tingkah laku sedemikian, yang difahami oleh orang lain sebagai keberanian, kekangan, kesederhanaan, kesejukan, ketenangan.
Kecerahan dan kepelbagaian hubungan emosi menjadikan seseorang lebih menarik. Dia bertindak balas kepada fenomena realiti yang paling pelbagai: dia teruja dengan muzik dan puisi, pelancaran satelit dan kemajuan terkini dalam teknologi. Kekayaan pengalaman seseorang sendiri membantu dia memahami apa yang berlaku dengan lebih mendalam, untuk menembusi lebih halus ke dalam pengalaman orang, hubungan mereka antara satu sama lain.
Perasaan dan emosi menyumbang kepada pengetahuan yang lebih mendalam tentang seseorang itu sendiri. Terima kasih kepada pengalaman, seseorang belajar keupayaan, kebolehan, kelebihan dan kekurangannya. Pengalaman seseorang dalam persekitaran baru sering mendedahkan sesuatu yang baru dalam dirinya, pada manusia, dalam dunia objek dan fenomena sekeliling.
Emosi dan perasaan memberi kata-kata, perbuatan, semua tingkah laku rasa tertentu. Pengalaman positif memberi inspirasi kepada seseorang dalam pencarian kreatif dan keberanian yang berani.
3. Pengaruh emosi terhadap tingkah laku manusia
Tingkah laku manusia sebahagian besarnya bergantung pada emosinya, dan emosi yang berbeza mempengaruhi tingkah laku dengan cara yang berbeza. Terdapat apa yang dipanggil emosi sthenik yang meningkatkan aktiviti semua proses dalam badan, dan emosi asthenik yang melambatkan mereka. Sthenic, sebagai peraturan, adalah emosi positif: kepuasan (keseronokan), kegembiraan, kebahagiaan, dan asthenik-negatif: rasa tidak senang, kesedihan, kesedihan. Mari kita lihat setiap jenis emosi dengan lebih terperinci, termasuk mood, kesan, perasaan, keghairahan dan tekanan, dalam kesannya terhadap tingkah laku manusia.
Mood mencipta nada tertentu badan, iaitu mood amnya (oleh itu dinamakan "mood") untuk aktiviti. Produktiviti dan kualiti tenaga kerja seseorang dalam mood yang baik dan optimistik sentiasa lebih tinggi daripada seseorang dalam mood pesimis. Seseorang yang optimis sentiasa secara luaran lebih menarik kepada orang lain daripada orang yang sentiasa berada dalam mood yang tidak baik. Dengan orang yang tersenyum ramah, orang di sekeliling mereka berkomunikasi dengan keinginan yang lebih besar daripada dengan orang yang mempunyai wajah yang tidak baik.
Kesan memainkan peranan yang berbeza dalam kehidupan manusia. Mereka dapat mengerahkan tenaga dan sumber badan serta-merta untuk menyelesaikan masalah yang tiba-tiba atau mengatasi halangan yang tidak dijangka. Ini adalah peranan penting asas kesan. Dalam keadaan emosi yang sesuai, seseorang kadangkala melakukan perkara yang biasanya dia tidak mampu. Ibu, menyelamatkan anak, tidak merasa sakit, tidak memikirkan bahaya kepada hidupnya sendiri. Dia dalam keadaan ghairah. Pada saat seperti itu, banyak tenaga dibelanjakan, dan sangat tidak ekonomik, dan oleh itu, untuk meneruskan aktiviti normal, tubuh pasti memerlukan rehat. Kesan sering memainkan peranan negatif, menjadikan tingkah laku seseorang tidak dapat dikawal malah berbahaya kepada orang lain.
Lebih penting daripada perasaan dan kesan ialah peranan penting perasaan. Mereka mencirikan seseorang sebagai seorang, agak stabil dan mempunyai daya motivasi yang bebas. Perasaan menentukan sikap seseorang terhadap dunia di sekelilingnya, mereka juga menjadi pengawal selia moral tindakan dan hubungan antara orang. Dari sudut psikologi, didikan seseorang itu sebahagian besarnya adalah proses membentuk perasaan mulianya, yang merangkumi simpati, kebaikan, dan lain-lain. Perasaan manusia, malangnya, boleh menjadi asas, seperti perasaan dengki, marah, benci. Perasaan estetik dibezakan ke dalam kelas khas, yang menentukan sikap seseorang terhadap dunia kecantikan. Kekayaan dan kepelbagaian perasaan manusia adalah penunjuk yang baik tentang tahap perkembangan psikologinya.
Keghairahan dan tekanan, tidak seperti mood, kesan dan perasaan, memainkan peranan yang paling negatif dalam kehidupan. Keghairahan yang kuat menindas perasaan lain, keperluan dan minat seseorang, menjadikannya terhad dalam aspirasinya, dan tekanan secara amnya mempunyai kesan yang merosakkan pada psikologi dan tingkah laku, pada keadaan kesihatan. Sejak beberapa dekad yang lalu, banyak bukti yang meyakinkan telah diperolehi untuk ini. Psikologi praktikal Amerika yang terkenal D. Carnegie, dalam bukunya yang sangat popular "How to Stop Worrying and Start Living," menulis bahawa, menurut statistik perubatan moden, lebih separuh daripada semua katil hospital diduduki oleh orang yang mengalami gangguan emosi , bahawa tiga perempat daripada pesakit dengan penyakit kardiovaskular, gastrik dan penyakit endokrin boleh menyembuhkan diri mereka dengan baik jika mereka belajar mengawal emosi mereka.
4.Kehidupan emosi individu
Keseluruhan perasaan, kesan, perasaan dan keghairahan seseorang membentuk kehidupan emosinya dan kualiti individu seperti emosi. Kualiti ini boleh ditakrifkan sebagai kecenderungan seseorang untuk bertindak balas secara emosi kepada pelbagai keadaan kehidupan yang mempengaruhinya, sebagai keupayaannya untuk mengalami emosi kekuatan dan kualiti yang berbeza, daripada mood hingga keghairahan. Emosi juga merujuk kepada kekuatan pengaruh emosi terhadap pemikiran dan tingkah laku.
Bercakap tentang perasaan manusia, kita telah perhatikan bahawa mereka boleh menjadi primitif dan tinggi. Apakah perasaan yang tinggi? Ini adalah emosi yang berdasarkan moral tertinggi yang diterima oleh seseorang, pada norma moral dan nilai tingkah laku. Keagungan perasaan tidak ditentukan oleh sifat perasaan ini, tetapi oleh matlamat dan hasil akhir tindakan yang dilakukan seseorang di bawah pengaruh perasaan ini. Sekiranya seseorang, secara tidak sengaja melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain, merasakan kegembiraan kerana ini, maka perasaan seperti itu boleh dipanggil mulia. Jika, sebaliknya, dia menyesal bahawa seseorang telah menjadi lebih baik dari tindakannya, atau, sebagai contoh, perasaan itu juga bergantung pada fakta bahawa seseorang merasa baik, maka emosi seperti itu tidak boleh dipanggil mulia. Emosi tertinggi seseorang ialah motif tingkah laku iaitu mampu mendorong dan membimbing seseorang, merangsangnya melakukan tindakan dan perbuatan tertentu. Perkara ini pernah digambarkan dengan jelas oleh ahli falsafah dan psikologi Belanda yang terkenal B. Spinoza. Sifat manusia, menurutnya, adalah sedemikian rupa sehingga sebahagian besar mereka berasa belas kasihan kepada mereka yang berasa buruk, dan iri hati kepada mereka yang berasa baik. Belas kasihan dan iri hati adalah sukar untuk menggabungkan emosi. Walau bagaimanapun, mereka, malangnya, berlaku hampir sama kerap dalam kehidupan, kadang-kadang membuat orang emosi Januses dua muka. Pada masa yang sama, sepanjang berabad-abad, minda besar dan mulia umat manusia sentiasa berjuang dan menyeru agar perasaan tidak terpuji dikecualikan daripada kehidupan manusia.
Emosi adalah dorongan untuk mencapai matlamat. Emosi positif menyumbang kepada asimilasi proses kognitif yang lebih baik. Dengan mereka, seseorang terbuka untuk berkomunikasi dengan orang lain. Emosi negatif mengganggu komunikasi biasa. Mereka menyumbang kepada perkembangan penyakit, menjejaskan otak, dan seterusnya pada sistem saraf. Emosi dikaitkan dengan proses kognitif. Sebagai contoh, dengan persepsi emosi, hubungannya adalah langsung, kerana. Emosi adalah ekspresi yang berahi. Bergantung pada mood, keadaan emosi seseorang, inilah cara dia melihat dunia di sekelilingnya, keadaannya. Emosi juga dikaitkan dengan sensasi, hanya dalam kes ini sensasi mempengaruhi emosi. Sebagai contoh, menyentuh permukaan baldu, seseorang gembira, dia mempunyai perasaan selesa, dan menyentuh permukaan yang kasar adalah tidak menyenangkan bagi seseorang.
Jika semua yang berlaku, kerana ia mempunyai sikap ini atau itu di pihaknya, boleh membangkitkan emosi tertentu dalam dirinya, maka hubungan berkesan antara emosi seseorang dan aktivitinya sendiri sangat rapat. Emosi dengan keperluan dalaman timbul daripada nisbah - positif atau negatif - hasil tindakan kepada keperluan, iaitu motifnya, dorongan awal.
Hubungan ini adalah bersama: di satu pihak, perjalanan dan hasil aktiviti manusia biasanya membangkitkan perasaan tertentu pada seseorang, sebaliknya, perasaan seseorang, keadaan emosinya mempengaruhi aktivitinya. Emosi bukan sahaja menyebabkan aktiviti, tetapi juga dikondisikan olehnya. Sifat emosi, sifat asasnya dan struktur proses emosi bergantung padanya.
Pengaruh emosi pada aktiviti dalam ciri utamanya mematuhi peraturan Jerkes-Dodson yang terkenal, yang menyatakan tahap tekanan optimum untuk setiap jenis kerja tertentu. Penurunan nada emosi akibat keperluan kecil atau kesempurnaan kesedaran subjek membawa kepada mengantuk, kehilangan kewaspadaan, kehilangan isyarat penting dan tindak balas yang perlahan. Sebaliknya, tahap tekanan emosi yang terlalu tinggi mengganggu aktiviti, merumitkannya dengan kecenderungan untuk tindak balas pramatang, tindak balas kepada isyarat luar, tidak penting (penggera palsu), kepada tindakan primitif seperti carian buta melalui percubaan dan kesilapan.
Emosi manusia dimanifestasikan dalam semua jenis aktiviti manusia dan terutamanya dalam penciptaan artistik. Sfera emosi artis sendiri dicerminkan dalam pilihan subjek, dalam cara penulisan, dalam cara mengembangkan tema dan subjek terpilih. Semua ini digabungkan membentuk keaslian individu artis.
Kesimpulan
Kepentingan biologi utama pengalaman emosi terletak pada hakikat bahawa, pada dasarnya, hanya pengalaman emosi yang membolehkan seseorang dengan cepat menilai keadaan dalamannya, keperluannya yang semakin meningkat dan dengan cepat membina bentuk tindak balas yang mencukupi: sama ada tarikan primitif atau aktiviti sosial yang sedar. . Seiring dengan ini, emosi juga merupakan cara utama untuk menilai kepuasan keperluan. Sebagai peraturan, emosi yang mengiringi sebarang pengujaan motivasi dirujuk sebagai emosi negatif. Mereka secara subjektif tidak menyenangkan. Emosi negatif yang mengiringi motivasi mempunyai kepentingan biologi yang penting. Ia menggerakkan usaha seseorang untuk memenuhi keperluan yang timbul. Pengalaman emosi yang tidak menyenangkan ini dipergiatkan dalam semua kes tersebut apabila tingkah laku seseorang dalam persekitaran luaran tidak membawa kepada kepuasan keperluan yang telah timbul, i.e. untuk mencari peneguhan yang sesuai.
Kehidupan tanpa emosi adalah mustahil seperti kehidupan tanpa sensasi. Emosi, berhujah naturalis terkenal C. Darwin, muncul dalam proses evolusi sebagai cara yang membolehkan makhluk hidup mewujudkan kepentingan syarat tertentu untuk memenuhi keperluan mendesak mereka. Pergerakan manusia yang ekspresif secara emosi - ekspresi muka, gerak isyarat, pantomim - melaksanakan fungsi komunikasi, i.e. komunikasi kepada seseorang maklumat tentang keadaan penutur dan sikapnya terhadap apa yang berlaku pada masa ini, serta fungsi pengaruh - mengenakan pengaruh tertentu pada orang yang menjadi subjek persepsi pergerakan emosi dan ekspresif. Tafsiran pergerakan sedemikian oleh orang yang mempersepsikan berlaku atas dasar korelasi pergerakan dengan konteks di mana komunikasi itu berlaku.
kesusasteraan
- Nartova-Bochaver S.K. Buku Teks Psikologi Berbeza (Siri "Perpustakaan Psikologi"). -M.: Flinta, MPSI, 2003
- Nemov R.S. Psikologi. Buku 1: Asas Psikologi Am. - M., Pencerahan, 1994.
- Komunikasi dan pengoptimuman aktiviti bersama. Ed. Andreeva G.M. dan Yanoushek Ya. M., Universiti Negeri Moscow, 1987.
- Rubinshtein S.L. Asas Psikologi Am. Perpustakaan RGIU 2000 http://www.vusnet.ru/biblio/
- Reikovsky Jan Emosi dan proses kognitif - pengaruh selektif emosi. 1979 Perpustakaan RGIU http://www.vusnet.ru/biblio/
- http://psy.rin.ru/cgi-bin/razdel.pl?r=59 Emosi - Psikologi
Pengalaman pedagogi:
« Emosi, kesannya terhadap kesihatan dan tingkah laku manusia ».
Disediakan oleh: Kirichenko Lyubov Ivanovna, guru-ahli psikologi di MBDOU No 16 "Swallow" dari kampung Novorozhdestvenskaya.
Seseorang dalam perjalanan aktivitinya mengalami beberapa emosi, baik positif dan negatif.
Emosi adalah proses yang merangkumi proses neurofisiologi, pengalaman subjektif dan ekspresi luarannya.
Emosi terhadap kesan terhadap aktiviti manusia dibahagikan kepada:
Emosi stenik yang membantu seseorang dalam aktivitinya, meningkatkan tenaga dan kekuatannya, memberi keberanian dalam melakukan tindakan dan kenyataan. Seseorang di negeri ini mampu melakukan banyak pencapaian.
Emosi asthenik dicirikan oleh pasif, kekakuan.
Keadaan emosi bergantung pada sifat aktiviti mental, sementara pada masa yang sama mengenakan pengaruh mereka ke atasnya. Dengan mood yang baik, aktiviti kognitif dan kehendak seseorang diaktifkan.
Keadaan emosi mungkin bergantung bukan sahaja pada aktiviti yang dilakukan, tetapi juga pada perbuatan, pada keadaan kesihatan, sekeping muzik, filem, persembahan, dll. Kesejahteraan seseorang pula bergantung kepada keadaan emosinya. Lagipun, walaupun seseorang yang berada dalam keadaan serius, pada saat peningkatan emosi, boleh berasa sihat sepenuhnya.
Emosi dicirikan oleh kekuatan dan kedalaman, i.e. lebih penting fenomena ini atau itu bagi seseorang, lebih penting baginya, emosi dan perasaan yang lebih kuat dan mendalam yang ditimbulkannya. Satu lagi ciri utama emosi dan perasaan ialah polariti mereka (gembira-duka, cinta-benci, seronok-sedih, dll.)
Gabungan beberapa emosi asas, yang menunjukkan diri mereka secara kerap dan stabil dalam kompleks tertentu, menentukan beberapa ciri ciri emosi seseorang tertentu. Perkembangan kompleks sifat emosi sedemikian adalah disebabkan oleh prasyarat biogenetik dan faktor budaya dan sosial (norma dan peraturan yang diterima pakai dalam masyarakat tertentu, syarat pendidikan). Walau bagaimanapun, emosi asas adalah semula jadi. Konteks budaya mereka, pada tahap yang lebih besar, mempengaruhi peraturan untuk penampilan emosi. Bergantung pada tradisi sejarah yang ditetapkan, peraturan ini dan, sebaliknya, demonstrasi yang paling terbuka orang lain.
Emosi dan perasaan mempunyai pengaruh yang besar terhadap personaliti. Mereka menjadikan seseorang kaya secara rohani dan menarik. Seseorang yang mampu mengalami pengalaman emosi boleh lebih memahami orang lain, bertindak balas terhadap perasaan mereka, menunjukkan belas kasihan dan responsif.
Perasaan membolehkan seseorang lebih mengenali dirinya, menyedari kualiti positif dan negatifnya, membangkitkan keinginan untuk mengatasi kekurangannya, membantu menahan diri daripada perbuatan yang tidak wajar.
Emosi dan perasaan yang berpengalaman meninggalkan kesan pada penampilan luaran dan dalaman individu. Orang yang cenderung mengalami emosi negatif mempunyai ekspresi sedih di wajah mereka, manakala mereka yang mempunyai penguasaan emosi positif mempunyai ekspresi ceria di wajah mereka.
Emosi membentuk daya pendorong utama dan dengan pengaruhnya mampu mengubah cara hidup, tindakan dan komunikasi; ia menjejaskan organ dan tisu badan, dan, akibatnya, menjejaskan kesihatan rohani dan jasmani kita.
minat adalah rangsangan perhatian dan faktor yang diperlukan bukan sahaja untuk perjalanan normal proses persepsi, tetapi juga meningkatkan fungsi fisiologi yang diperlukan untuk kerja yang panjang dan membosankan. Tetapi pada masa yang sama, rangsangan sengit yang berterusan disebabkan oleh pengaktifan minat, seperti dengan kesan negatif, boleh menyebabkan insomnia.
kegembiraan Sebarang aktiviti yang anda lakukan dengan penuh kegembiraan meningkatkan kesihatan mental anda. Secara fisiologi, ia difasilitasi oleh pecutan dan peningkatan dalam kedalaman pernafasan, peningkatan pertukaran gas umum dalam badan, perasaan kekuatan sendiri - keunggulan sendiri. Mempunyai kesan santai yang khusus, kegembiraan menormalkan nada keseluruhan badan, adalah sejenis penawar kepada kesan merosakkan emosi negatif. Kegembiraan menenangkan seseorang, memudahkan interaksi dengan orang lain dan meningkatkan tindak balas.
Kehairanan - selalunya boleh memusnahkan kemurungan - kompleks emosi dan perasaan yang sangat berterusan dan kompleks. Oleh itu, kemunculan tiba-tiba kereta yang dipandu laju di laluan seseorang dalam keadaan tertekan boleh mengubah keadaan emosinya dan menyumbang kepada menyelamatkan nyawa, mengelakkan kecederaan. Kejutan mempunyai fungsi membawa keluar sistem saraf di mana ia berada pada masa ini dan menyesuaikannya dengan perubahan mendadak dalam persekitaran kita.
Penderitaan merangkumi 3 fungsi psikologi utama:
Penderitaan itu sendiri memberitahu orang itu dan mereka yang mengelilinginya bahawa dia sakit;
Ia menggalakkan seseorang untuk mengambil tindakan tertentu, melakukan apa yang perlu untuk mengurangkan kesakitan mental (menghapuskan punca atau mengubah sikap mereka terhadap apa yang menyebabkan keadaan ini;
Penderitaan mempunyai rintangan tertentu untuk mencapai matlamat, menimbulkan motivasi negatif.
Kemarahan - keputusan yang dibuat oleh seseorang dalam keadaan ghairah sering bercanggah bukan sahaja diterima umum, tetapi juga konsep profesional yang sempit, selalunya tidak sepadan dengan pandangan, kepercayaan, moral, dan sering bercanggah dengannya. Oleh itu, dalam keadaan ghairah, seseorang tidak boleh membuat sebarang keputusan, terutamanya yang bertanggungjawab, dan lebih-lebih lagi segera melaksanakannya.
Jijik - pada masa yang sama, seseorang menunjukkan keinginan yang berterusan untuk menjauhi objek yang menyebabkan rasa jijik, atau mengubahnya supaya ia tidak lagi menjijikkan.
Pengalaman ketakutan dan kebimbangan boleh menyebabkan penyakit neurotik atau mental jangka panjang. Kebimbangan dan ketakutan jangka panjang boleh berubah menjadi kemurungan, terutamanya pada pesakit yang berada di hospital untuk masa yang lama.
malu menjadikan seseorang itu sensitif terhadap penilaian orang lain, menerima komen.
rasa bersalah mempunyai kesan khas terhadap pembangunan tanggungjawab peribadi dan sosial, kemerosotan hati nurani, ia melengkapkan rasa malu, akibatnya, kematangan psikologi diperkukuh.
Daripada perkara di atas, kita boleh membuat kesimpulan bahawa emosi mempunyai kesan ke atas seluruh kehidupan seseorang, pada tingkah laku dan kesihatannya.