Perut saya bengkak macam orang mengandung. Kenapa wanita hamil terganggu dengan kembung: punca utama kembung perut dan cara untuk memeranginya

Maria Sokolova

Masa membaca: 9 minit

A A

Ramai ibu mengandung tahu secara langsung tentang masalah yang tidak menyenangkan seperti kembung perut. Faktor utama yang memprovokasi perut kembung semasa kehamilan adalah perubahan latar belakang hormon, yang secara literal melibatkan semua organ dan sistem dalam proses umum penyusunan semula badan.

Punca kembung perut boleh menjadi kedua-dua kesilapan biasa dalam diet dan rutin harian, dan penyakit yang masih tersembunyi, jadi anda tidak boleh mengabaikan melawat doktor!

Punca utama kembung perut pada awal dan akhir kehamilan

"Penyebab" perubahan dalam tahap hormon dalam badan wanita hamil adalah progesteron, tindakan yang bertujuan untuk melegakan otot licin rahim untuk mengekalkan kehamilan.

Tetapi hormon progesteron juga mempunyai pengaruh yang besar pada otot perut dan usus, yang membawa kepada kelembapan dalam motilitas dan perubahan dalam proses pencernaan.

Faktor utama yang menyebabkan kembung perut:

• Kekurangan enzim pencernaan tertentu dalam saluran gastrousus, yang membawa kepada penghadaman jisim makanan yang lemah.
• Kesilapan dalam diet wanita hamil.
• Salah memilih hidangan dan produk makanan. Perut kembung boleh dicetuskan oleh makanan dengan lebihan karbohidrat, makanan yang sangat kasar dengan banyak serat, makanan berlemak dan asap, dan kekurangan vitamin dan mikroelemen yang besar dalam diet.
• Pengambilan air dan makanan cecair yang tidak mencukupi.
• Penyakit saluran gastrousus: gastritis, kolitis dan enterocolitis, duodenitis, cholelithiasis, cholecystitis, ulser peptik, hepatitis, pankreatitis, dll.
• Dysbacteriosis.
• Hormon kehamilan adalah progesteron.
• Pada trimester kedua dan ketiga, kembung perut boleh menyebabkan tekanan berterusan dari rahim yang semakin membesar pada usus dan saluran gastrousus.
• Tekanan, tekanan fizikal dan mental.
• Serangan helminthic, penyakit berjangkit.
• Faktor persekitaran.
• Pakaian yang tidak betul dipilih, memicit perut dan dada yang semakin membesar.

Tanda-tanda kembung perut pada wanita hamil - bilakah anda perlu berjumpa doktor?

Seperti yang telah kita nyatakan di atas, penyebab perut kembung pada ibu mengandung boleh menjadi penyakit kronik yang muncul atau mula bertambah teruk semasa kehamilan.

Apakah gejala yang membimbangkan yang memerlukan wanita hamil untuk segera berjumpa doktor?

Perut kembung semasa mengandung menunjukkan dirinya seperti berikut:

1. Perut seolah-olah pecah, bunyi gemuruh, transfusi makanan dan gelembung gas kedengaran.
2. Rasa berat dalam perut tidak hilang.
3. Pelepasan gas yang banyak.
4. Mual - dan bukan sahaja pada waktu pagi semasa perut kosong, seperti yang berlaku dengan toksikosis.
5. Kemerosotan selera makan - seorang wanita mula takut untuk makan apa-apa, supaya tidak lagi menyebabkan reaksi ganas di dalam perut.
6. Cirit-birit mungkin berlaku - atau, sebaliknya, sembelit.
7. Seorang wanita hamil menyedari kerap sendawa dan nafas berbau.
8. Akibat penghadaman yang lemah dan kebimbangan berterusan tentang kesejahteraan, bakal ibu mungkin mengalami sakit kepala dan pening, lemah dan mengantuk, peningkatan kadar denyutan jantung dan lonjakan tekanan darah.

Kemerosotan dalam kesejahteraan umum dan mood bukanlah akibat yang paling berbahaya yang boleh berlaku dengan perut kembung yang teruk dan berpanjangan.

Komplikasi serius boleh timbul apabila gelung usus yang diperbesarkan memberi tekanan kuat pada rahim - ia mungkin berlaku , yang sering menyebabkan penamatan pramatang kehamilan dan kelahiran awal.

Di samping itu, sebarang gangguan pencernaan atau selera makan semasa mengandung boleh menyebabkan gangguan perkembangan intrauterin kanak-kanak , kerana mereka akan menghalangnya daripada jumlah vitamin dan mikroelemen yang mencukupi.

Ibu mengandung mesti ingat: sebarang penyakit semasa kehamilan adalah sebab untuk berunding dengan doktor!

Gejala yang paling berbahaya yang memerlukan bantuan segera:

1. Cirit-birit dan muntah yang teruk, tanda-tanda dehidrasi.
2. Peningkatan suhu badan dan keadaan demam.
3. Sakit perut pelbagai jenis.
4. Kurang selera makan, loya teruk.
5. Darah dan lendir dalam najis.

Pencegahan perut kembung pada wanita hamil - menyesuaikan diet dan rejimen

Perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah menyesuaikan diet anda

• Ia adalah perlu untuk makan makanan dalam bahagian kecil, meningkatkan bilangan makanan dan mengurangkan jumlah.
• Adalah lebih baik jika ibu mengandung makan dalam keadaan baring. Makanan mesti dikunyah dengan berhati-hati, mengingati peraturan emas - anda mesti mengunyah setiap bahagian sekurang-kurangnya 30 kali.

Produk yang mencetuskan peningkatan pembentukan gas harus dikecualikan atau dihadkan secara mendadak dalam diet:

1. Semua jenis kubis , terutamanya mentah. Jika anda benar-benar mahu, sebagai contoh, pai atau sup kubis, maka lebih baik untuk memberi keutamaan kepada brokoli atau kembang kol.
2. R edis, daikon, lobak.
3. Terung dan lada dalam apa jua bentuk.
4. Semua kekacang , termasuk kacang hijau, kacang ayam, lentil, kacang, kacang ginjal, kacang soya.
5. cendawan.
6. Buah-buahan dan beri , terutamanya epal segar, anggur, plum, pic, aprikot. Buah-buahan manisan dan jus yang diperbuat daripada beri dan buah-buahan ini juga tidak disyorkan.
7. jagung.
8. kacang tanah.
9. tenusu , termasuk kefir, yogurt, keju kotej dan susu segar.
10. Semua minuman dengan gas , termasuk air mineral berkilauan.
11. Kvass.
12. Produk daging berlemak, daging asap.
13. Roti yis dan produk bakeri.
14. Gula-gula manis dan gula-gula, coklat.

Makanan yang membantu mengurangkan perut kembung:

1. Beras, soba yang hancur.
2. Daging tanpa lemak, ayam.
3. Roti Gandum penuh.
4. Lobak rebus dan bit.
5. Ikan rendah lemak dan semua makanan laut.
6. Teh hijau, kompot dengan ceri burung.
7. Oat di atas air.
8. Telur dadar protein kukus.
9. Pasli segar, adas, ketumbar dan dill untuk meja.

Kami melaraskan aktiviti fizikal dan rejimen:

1. Ia adalah perlu untuk mengatur rutin harian yang betul, di mana rehat malam hendaklah sekurang-kurangnya 9-10 jam, beberapa rehat siang hari selama setengah jam, apabila ibu mengandung hanya boleh berbaring dengan kaki diangkat.
2. Perhatian khusus harus diberikan kepada aktiviti fizikal wanita hamil yang mencukupi. supaya usus berfungsi dengan baik. Ini termasuk berjalan di udara segar, sebanyak mungkin, dan senaman pernafasan setiap hari.
3. Kasut dan pakaian hendaklah selesa, tidak ketat, sesuai untuk tempoh kehamilan. Tiada korset atau kasut tumit tinggi!
4. Selepas makan ia sangat berguna untuk mengurut perut, mengusapnya di sekeliling pusar mengikut arah jam. Jangan tekan dalam apa jua keadaan!
5. Berenang dan.

Rawatan peningkatan pembentukan gas semasa kehamilan - bagaimana doktor boleh membantu?

Oleh kerana kita bercakap tentang seorang wanita yang mengharapkan bayi, rawatan perut kembung, kekejangan usus dan masalah lain yang tidak menyenangkan yang berkaitan dengan peningkatan pembentukan gas harus berdasarkan cara dan kaedah yang benar-benar selamat untuk wanita hamil dan janin.

Walau apa pun, rawatan harus ditetapkan oleh doktor! Perlu diingat bahawa tanpa cadangan doktor, seorang ibu mengandung tidak boleh mengambil infusi herba perubatan.

Ubat untuk rawatan perut kembung yang mungkin ditetapkan oleh doktor:

1. Espumisan. Ubat ini memusnahkan gelembung gas dalam usus dan dengan ketara mengurangkan keadaan perut kembung. Ubat yang selamat, ia biasanya ditetapkan dalam dos 2 kapsul sebelum tidur.
2. Iberogast. Ubat karminatif yang mengandungi komponen herba tanpa sebarang komponen kimia. Ia bukan sahaja mempunyai sifat karminatif, tetapi juga sifat bakterisida, anti-radang, dan koleretik. Ia mesti diambil seperti yang disyorkan dan di bawah pengawasan doktor! Wanita hamil biasanya ditetapkan Iberogast dalam dos 20 titis sebelum makan tiga kali sehari.
3. Diflatil dan Simethicone. Ditetapkan oleh doktor mengikut skema: 25-30 titis selepas makan, 3-4 kali sehari.
4. Simikop. Doktor mengesyorkan pesakit mereka mengambil ubat ini 0.5 ml sebelum makan.
5. Meteospasmil. Biasanya ditetapkan 1-2 kapsul sehingga tiga kali sehari sebelum makan.
6. Sub simplex. Dos – 30 titis serentak dengan atau selepas makan.
7. Bifidum-bakterin, trilacg, ecoflor. Ubat-ubatan ini ditetapkan kepada ibu mengandung untuk memulihkan mikroflora usus yang normal.

Kontraindikasi untuk wanita hamil Maalox plus, Nasigel ceri, Cecair antasid "York", Maisigel, Zeolate, Almakon.

Ubat rakyat terhadap perut kembung semasa mengandung

Rebusan herba dan ubat-ubatan rakyat semasa kehamilan juga perlu diambil hanya atas cadangan doktor!

1. Penyerapan biji ketumbar. Hancurkan satu sudu biji, tuangkan segelas air mendidih dan biarkan. Minum satu pertiga daripada segelas infusi tiga kali sehari 15 minit sebelum makan.
2. Melissa dan teh chamomile.
3. Infusi jam tangan. Tuangkan dua sudu teh jam tangan kering dengan segelas air mendidih, biarkan, tapis. Minum setengah gelas sebelum makan.
4. air Dill dan Dill. Adalah disyorkan untuk musim semua hidangan dengan dill segar atau kering. Air Dill disediakan dengan menuang dua cawan air mendidih ke atas satu sudu biji dan biarkan sehingga sejuk sepenuhnya. Anda perlu minum setengah gelas air sebelum setiap hidangan.
5. halia. Adalah disyorkan untuk menambah satu perempat sudu teh serbuk halia atau satu keping plastik halia segar ke dalam teh pada waktu pagi dan petang. Anda harus minum teh ini selepas makan.
6. Pes diperbuat daripada tanah liat, kacang dan lemon. Kisar 100 gram kacang yang dikupas (anda boleh mengambil pain atau walnut), satu lemon bersama-sama dengan kulit dalam penggiling daging. Tambah 50 gram tanah liat tulen (beli di farmasi) ke dalam adunan, tambah madu atau herba stevia untuk rasa manis. Gaul rata dan simpan adunan di dalam peti sejuk. Ambil satu sudu teh pes setengah jam sebelum makan pada waktu pagi dan petang.

Laman web itu memberi amaran: ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan kesihatan anda! Gunakan semua petua yang dibentangkan hanya selepas peperiksaan dan atas cadangan doktor!

Pembentukan gas adalah proses fisiologi biasa. Selalunya semasa mengandung, seorang wanita menghadapi masalah seperti kembung perut dan perut kembung. Peningkatan pengumpulan gas membawa kepada perut yang membesar, yang menyebabkan ketidakselesaan yang ketara kepada ibu mengandung. Mengapa perut mula membengkak, dan apa yang perlu dilakukan oleh ibu mengandung dengan gejala ini? Kami akan memberitahu anda.

Kembung semasa hamil adalah perkara biasa. Tanda-tanda patologi yang berkaitan sering disembunyikan:

• rasa kenyang di perut;
• kepahitan di dalam mulut;
• rasa logam di dalam mulut;
• pedih ulu hati;
• peningkatan kadar nadi dan kadar jantung;
• hilang selera makan;
• sembelit;
• pelepasan gas yang kerap;
• loya;
• sakit di kawasan perut;
• gemuruh;
• kelemahan;
• sensasi yang menyakitkan dalam struktur otot;
• terbakar di kawasan jantung;
• sakit kekejangan;
• peningkatan tekanan.

Kembung pada wanita hamil tidak selalu menyebabkan ketidakselesaan. Selalunya, ibu mengandung merujuk kepada menolak bayi mereka dari dalam, jadi mereka tidak menyedari masalah dengan usus. Simptom yang paling biasa tetapi sering diabaikan ialah sembelit.

Punca kembung perut semasa hamil

Apabila perut mula membengkak pada awal kehamilan, tanda ini menandakan persenyawaan yang berjaya. Ramai doktor mendakwa bahawa peningkatan pembentukan gas adalah gejala pertama selepas pembuahan. Sebab fenomena ini adalah peningkatan pengeluaran progesteron dan penstrukturan semula tahap hormon. Ramai orang tidak sedar tentang implantasi telur yang disenyawakan dan sedang menunggu haid mereka bermula.

Kembung dan pembentukan gas semasa kehamilan boleh menjadi tanda normal dan patologi. Oleh itu, jika anda mempunyai aduan, anda harus segera menghubungi pakar. Hanya doktor yang boleh mengenali punca dan menetapkan rawatan yang mencukupi.

Kemungkinan Kesan Buruk

Kembung semasa kehamilan awal boleh membawa kepada akibat yang buruk. Dengan perut kembung, bukan sahaja ibu mengandung menderita, tetapi juga bayi. Ini disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

1. Wanita hamil mula makan sedikit untuk mengelakkan pembentukan gas. Tetapi kerana ini, bayi mengalami kekurangan nutrien dalam badan.
2. Gemuruh yang kuat menyebabkan ketidakselesaan bukan sahaja untuk ibu hamil, tetapi juga untuk bayi.

Perut kembung pada peringkat awal mesti dirawat. Jika ini tidak dilakukan, maka komplikasi serius boleh berkembang dalam bentuk:

• keguguran atau kelahiran pramatang;
• kelahiran kanak-kanak dengan gangguan psikologi atau patologi lain;
• kelahiran bayi yang lemah kerana kekurangan unsur berguna.

Wanita itu mengalami ketidakselesaan yang berterusan, yang mempunyai kesan buruk terhadap keadaan emosi ibu mengandung. Kerana ini, dia menjadi gugup, mudah marah dan emosi tidak stabil.

Rawatan kembung perut semasa hamil

Jika anda mengalami kembung perut semasa hamil, apakah yang perlu anda lakukan dalam kes ini? Ia perlu segera berjumpa doktor. Dia akan mendengar aduan pesakit dan menetapkan pemeriksaan. Ini biasanya melibatkan melakukan diagnostik ultrasound. Ini akan menghapuskan kehadiran patologi yang serius.

Sekiranya diagnosis disahkan, maka rawatan ditetapkan. Ia bergantung kepada gejala yang disertakan.

Jika perut anda bengkak semasa mengandung, anda mesti mengikuti beberapa peraturan.

1. Karbon teraktif akan membantu pembentukan gas. Ia menyerap gelembung gas dan mengeluarkannya. Sekiranya terdapat sekatan ke atasnya, maka lebih baik untuk memberi keutamaan kepada produk yang lebih selamat dalam bentuk Enterosgel, Smecta, Polysorb. Dos dikira berdasarkan berat badan pesakit.
2. Sekiranya terdapat masalah dengan pankreas, doktor akan menetapkan agen enzim. Mereka akan membantu melegakan rasa berat dan meningkatkan fungsi saluran penghadaman. Semasa peringkat kehamilan, wanita boleh mengambil Mezim, Pancreatin, Creon.
3. Sesuaikan diet anda. Pemakanan harus seimbang dan tidak mengandungi makanan yang menyebabkan peningkatan gas. Makanan yang dilarang termasuk produk tepung dan kuih-muih, pastri dan kek, kekacang, roti, minuman berkarbonat, kopi dan kubis. Makanan hendaklah hanya dikukus atau direbus. Bahagian hendaklah kecil. Tetapi anda perlu makan sekerap mungkin.
4. Berjalan-jalan. Ini sangat penting pada trimester pertama dan ketiga kehamilan. Cadangan ini akan membantu mengelakkan toksikosis, meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan menguatkan struktur otot.
5. Bermula dari trimester kedua, anda harus menggunakan infusi herba. Mereka akan membantu meningkatkan kemahiran motor organ dan menenangkan sistem saraf ibu dan bayi dalam kandungan. Tetapi perlu diingat bahawa anda tidak boleh mengambil herba tanpa cadangan doktor, kerana sesetengah daripadanya boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang. Chamomile dan calendula dianggap paling selamat.
6. Sekiranya terdapat kesukaran dengan pergerakan usus, anda boleh menggunakan suppositori gliserin. Mereka akan membantu membubarkan najis, memudahkan penyingkirannya dan mencegah penampilan buasir.
7. Setiap petang sebelum rehat malam anda perlu minum secawan kefir. Dan pada waktu pagi anda perlu mengambil satu sudu minyak zaitun, biji rami atau buckthorn laut. Produk ini akan meningkatkan penghadaman dan menghilangkan perut kembung. Sebagai tambahan kepada semua ini, yogurt buatan sendiri dengan penambahan bakteria hidup akan membawa manfaat yang besar. Minuman ini bukan sahaja akan menghapuskan masalah penghadaman, tetapi juga akan memperkayakan badan ibu dengan kalsium.
8. Untuk rawatan kembung perut pada peringkat awal dan lewat, Espumisan ditetapkan. Ia juga menyerap zarah gas dan mengeluarkannya. Walau bagaimanapun, ia tidak dilarang untuk ibu mengandung.
9. Hidangan yang bakal ibu makan tidak boleh panas atau sejuk. Suhu optimum ialah 40 darjah.

Perhatian khusus harus diberikan kepada pakaian yang dipakai oleh ibu mengandung. Dia tidak sepatutnya memberi tekanan di mana-mana. Pilihan terbaik ialah pakaian dan seluar yang tidak memerah perut.

Kaedah tradisional merawat kembung perut

Terdapat beberapa resipi.

1. Cara pertama.
   Sekiranya perut anda kembung semasa kehamilan, dan anda bimbang tentang berat dan loya yang teruk, maka rebusan berasaskan chamomile akan membantu. Untuk membuatnya, anda memerlukan 20 gram bunga kering dan secawan air masak. Kemudian anda perlu mengambil termos dan tuangkan semua kandungan ke dalamnya. Biarkan selama dua hingga tiga jam. Selepas ini, infusi itu ditapis.

   Anda harus mengambil minuman beberapa kali sehari dan bukannya teh.

2. Cara kedua.
   Air Dill dianggap sebagai ubat yang sangat baik. Adalah disyorkan untuk memberikannya kepada bayi baru lahir, bayi, dan wanita pada mana-mana peringkat kehamilan dengan perut kembung yang berterusan dan teruk.

   Perut boleh membengkak pada bila-bila masa, jadi anda perlu membawa benih dill bersama anda. Membuat rebusan adalah mudah. Anda perlu mengambil satu sudu bahan mentah dan tuangkan secawan air masak. Letakkan di atas dapur dan reneh selama dua hingga tiga jam. Selepas ini, tapis.

   Anda perlu mengambil ubat sehingga tiga kali sehari sebelum makan.

3. cara ketiga.
   Anda boleh mengeluarkan perut buncit menggunakan campuran khas lemon dan halia. Untuk membuat minuman, ambil lima gram serbuk halia dan satu sudu jus lemon. Secubit garam ditambah kepada jisim yang terhasil.

   Ubat mesti diambil sebelum memakan makanan selama 14 hari.

Semasa mengandung, setiap wanita boleh mengalami kembung perut. Masalah ini dianggap agak biasa. Tetapi untuk mengatasi masalah itu, anda perlu berjumpa doktor dan memberitahu semua aduan anda. Berdasarkan ini, dia akan mengarahkan pemeriksaan, mengenal pasti punca, menetapkan rawatan yang sesuai dan memberi nasihat praktikal.

Lelaki Wanita Tangan Perut Belakang Kulit Kaki Dada Bahagian pelvis Leher Kepala Pelbagai Kolik dalam perut Perut sakit (kanan, kiri, tinggi, rendah) Perut sakit (tepat di tengah) Sakit sebelah Perut membengkak - dan anda tidak mengandung mahupun obesiti Tumor dalam usus rektum

Perut kembung

Anda tahu perasaannya: anda baru sahaja makan besar, mungkin membasuhnya dengan minuman berkarbonat, dan seluar, skirt, tali pinggang anda menjadi ketat sedikit. Selepas beberapa jam (sama ada mengeluarkan gas melalui lubang utara atau selatan) kebanyakan ketidakselesaan akan berlalu. begitu kenyang selepas makan biasanya tidak menimbulkan masalah perubatan.

Bilakah anda perlu bimbang tentang perut buncit dan mengapa?

Jika kembung perut berulang, hilang dan muncul semula, ini mungkin akibat daripada fakta bahawa anda telah menelan udara atau anda mempunyai gas dalam usus anda. Kebanyakan penelan menafikan fakta ini kerana ia bukan tindakan sedar di pihak mereka, tetapi hanya tabiat gementar.

Menelan sejumlah besar udara (serta air) meregangkan perut dan memberikan rasa kenyang, yang boleh dilegakan dengan apa yang doktor panggil dengan sopan "belching" (baca "belching"). Orang sedemikian biasanya mengatakan bahawa mereka "makan sesuatu" atau bahawa mereka "mempunyai gas."

Malah, hanya dalam sebilangan kecil kes kembung perut disebabkan oleh penggunaan karbohidrat yang menghasilkan gas (kubis adalah contoh yang terkenal). Jika ini berlaku, mengubah diet anda dan mengelakkan gula-gula akan melegakan masalah gas.

Untuk beberapa gangguan usus "berfungsi"., seperti "perut saraf", "usus spastik" dan "kolon yang merengsa" (yang selalunya tiada perubahan fizikal), sejumlah besar gas terbentuk di dalam usus, disertai dengan distensi dan keruntuhan dinding perut. Sekali lagi, perubahan dalam diet atau ubat anti-spastisiti akan membantu.

Terdapat satu patologi di mana regangan selepas makan sebenarnya mencerminkan penyakit fizikal - gangguan pundi hempedu. Satu atau dua jam selepas makan, anda berasa kembung, yang lega dengan sendawa.

Mekanisme yang mungkin adalah ini: pundi hempedu yang sihat boleh mengepam keluar hempedu yang cukup untuk mencerna makanan berlemak yang anda makan; pundi kencing yang berpenyakit (dengan atau tanpa batu) tidak mampu, jadi lemak yang tidak dicerna hanya tinggal di dalam usus, memberikan rasa kenyang di perut dan gas.

Ingat bahawa apabila masalahnya adalah udara meregangkan perut anda, sesak dan ketat pakaian anda akan datang dan pergi. Sebaliknya, apabila pinggang anda bertambah dan ia tidak hilang, ia bermakna berat badan anda telah meningkat atau cecair telah terkumpul di dalam rongga perut. Cecair dalam perut boleh dibezakan daripada udara.

Jika perut anda terisi dengan cecair, sisi anda akan mengembang kerana graviti menyebabkan bendalir mengalir ke bawah. Sebaliknya, udara diedarkan sama rata, dan sisi tidak tersebar ke sisi. Jika cecair terkumpul di dalam perut anda, anda tidak semestinya akan menambah berat badan seperti yang anda jangkakan, kerana keadaan yang menyebabkan pengekalan cecair biasanya dikaitkan dengan penyakit serius dan diet yang tidak baik.

Sebab paling biasa kehadiran cecair dalam perut (ascites)- Ini adalah gangguan hati lanjutan (sirosis), yang diperhatikan pada peringkat akhir alkoholisme jangka panjang atau hepatitis virus kronik. Sudah tentu, jika anda seorang peminum alkohol, perut buncit tidak akan menjadi masalah pertama - melainkan anda telah melihat pada hidung "mentol" merah dan bintik labah-labah merah pada perut, dada dan lengan. Tanpa mengira punca, pada lelaki, ketidakupayaan hati yang berpenyakit untuk menyahaktifkan sejumlah kecil hormon wanita yang dihasilkan pada semua lelaki menyebabkan pengecutan buah zakar, dorongan seks yang lemah, dan penampilan ciri-ciri feminin seperti payudara yang membesar dan kehilangan. daripada rambut muka.

Penyakit jantung, seperti sirosis hati, boleh menyebabkan pengumpulan cecair di dalam perut. Otot jantung yang lemah tidak dapat menolak darah yang datang kepadanya dari seluruh badan. Sebahagian daripadanya dikekalkan dahulu di dalam paru-paru, dan kemudian di tempat lain, termasuk perut dan kaki. Anda akan disahkan menghidap penyakit jantung jika anda mengalami sesak nafas yang teruk, terutamanya apabila berbaring di perut anda. Di samping itu, dengan sirosis, perut membengkak sebelum kaki mula membengkak; dalam kes kegagalan jantung ia adalah sebaliknya.

Ini satu lagi penyakit jantung, sebagai tambahan kepada kelemahan otot jantung, yang boleh menyebabkan cecair terkumpul di dalam perut: masalah dengan perikardium, kantung yang mengandungi jantung. Apabila kantung perikardial rosak oleh virus, batuk kering atau beberapa agen berjangkit, dan kadang-kadang selepas pembedahan jantung terbuka, ia menjadi lebih tebal dan parut terbentuk di atasnya. Tisu keras memerah jantung seperti cincin keluli. Walaupun otot jantung sihat dan kuat, ia tidak boleh mengecut secara normal dalam pelukan sedemikian. Ia tidak menembusi semua darah, sama seperti ketika ia lemah. Keadaan ini, dipanggil perikarditis konstriktif, menyebabkan darah berkumpul di dalam perut, menyebabkan ia membengkak. Apabila cecair terkumpul di sekeliling jantung di bawah perikardium, walaupun tanpa parut yang ketara pada kantung, ia mempunyai kesan yang sama.

Pada pertumbuhan kanser perut, tidak kira di mana ia berlaku, cecair terkumpul di dalam perut. Kanser ovari menyebabkan pengeluaran cecair yang teruk. Saya sendiri telah memerhatikan pembesaran perut akibat kanser ovari disalah anggap sebagai kehamilan - sekurang-kurangnya untuk satu tempoh masa - pada wanita dalam usia mengandung.

Kehamilan adalah punca jelas pembesaran perut yang, nampaknya kami, tiada wanita akan terlepas diagnosis ini. Lagipun, dia mempunyai sembilan bulan lagi! Percaya atau tidak, ada wanita yang dibawa bersalin tanpa menyedari mereka hamil. Saya pernah bertemu wanita seperti itu dalam wawancara televisyen. Dia memberitahu saya bahawa dengan tidak pernah memberi perhatian kepada haidnya, dia fikir dia hanya menjadi gemuk. Hari itu tiba dan dia berasa kekejangan di perutnya. Dia duduk di tandas dan melahirkan anak yang normal! Wanita ini biasanya tidak memahami fisiologi haid atau konsepsi. Oleh itu, jika anda aktif secara seksual dan dalam keadaan prima, sentiasa fikirkan tentang kehamilan jika pinggang anda meningkat atas sebab yang tidak diketahui.

Bahagian lain syiling adalah syarat yang dipanggil pseudopsiesis. Ini adalah masalah psikiatri yang agak jarang berlaku di mana seorang wanita tersilap yakin bahawa dia hamil. Pinggangnya sebenarnya semakin membesar, tetapi selepas sembilan bulan tiada apa yang berlaku. Saya sendiri tidak melihat perkara sedemikian dan saya tidak tahu apa yang menyebabkan perut membesar, tetapi patologi seperti itu wujud.

Bengkak tidak semestinya menjejaskan keseluruhan perut. Ia mungkin tempatan. Asimetri mungkin akibatnya sista dalam rongga perut atau, jika ia berada di kawasan bawah, pengekalan najis akibat sembelit yang teruk.

Jika anda mendapati ketulan dalam perut anda, ingat empat kuadran yang saya ceritakan. Jika tubercle berada di kuadran kanan atas, kemungkinan besar ia dikaitkan dengan hati atau apa sahaja di dalamnya. Di kiri atas, mungkin disebabkan oleh limpa yang diperbesarkanDan untuk pelbagai penyakit, termasuk mononukleosis berjangkit, leukemia, limfoma dan penyakit darah lain. Bengkak pada garis tengah bawah mungkin berlaku distensi pundi kencing, pembesaran rahim semasa mengandung atau tumor berserabut, sista ovari dan neoplasma lain.

Jika anda pernah telah menjalani pembedahan pada perut saya, anda mungkin melihat ketulan di sepanjang jahitan, di mana tisu parut telah meregang dan kandungan perut menonjol melaluinya. Hernia insisi ini kadangkala memerlukan pembedahan.

Jadi, pembesaran perut yang tidak dikaitkan dengan kehamilan dan penambahan berat badan yang mudah biasanya mencerminkan pengekalan udara atau cecair. Udara datang dan pergi, manakala cecair secara beransur-ansur terkumpul. Peraturan yang perlu diingat: anda tidak perlu tergesa-gesa berjumpa doktor jika anda terpaksa melonggarkan tali pinggang anda selepas makan berat, tetapi anda harus berbuat demikian jika pinggang anda terus meningkat dan berkembang.

Senarai penyakit yang mungkin:

Semasa mengandung, wanita sering menghadapi masalah yang mungkin tidak mereka ketahui sebelum hamil. Dan jika perubahan luaran kelihatan hanya selepas beberapa bulan, perubahan dalaman mula mengganggu anda dari minggu pertama, menampakkan diri dalam tanda-tanda yang tidak menyenangkan, salah satunya adalah kembung.

Doktor mendefinisikan masalah ini sebagai perut kembung semasa mengandung. Selain itu, ia juga mungkin disertai dengan pedih ulu hati, cegukan, ketidakselesaan di kawasan peritoneal, rasa berat di perut, dan juga.

Wanita hamil sangat kerap mengadu kembung perut, bukan sahaja pada peringkat awal, tetapi sepanjang tempoh melahirkan anak. Fenomena ini berlaku apabila gas berlebihan terkumpul di dalam usus. Biasanya, untuk usus berfungsi dengan normal, ia harus mengandungi kira-kira 900 meter padu. lihat gas, yang harus dikumuhkan kira-kira 15 kali sehari.

Walau bagaimanapun, kadang-kadang laluan gas terganggu, dan kemudian anda akan diganggu oleh kembung, sakit dan gejala lain yang tidak menyenangkan. Semasa mengandung, di bawah pengaruh beberapa faktor fisiologi, ramai ibu mengandung kerap mengalami masalah ini.

Antara sebab utama yang mencetuskannya adalah seperti berikut.

• Latar belakang hormon.

Gas berlebihan pada trimester pertama boleh disebabkan oleh perubahan mendadak dalam tahap hormon. Ini sudah pasti menjejaskan kesejahteraan dan kesihatan anda.

Agar kehamilan berjalan secara normal, ia meningkat dengan ketara dalam darah. Ini membantu otot licin rahim berehat, yang bermaksud anda tidak akan takut dengan komplikasi lain. Tetapi perubahan sedemikian, mengurangkan aktiviti motor usus dan perut, menyebabkan perut kembung.

Pada trimester kedua, rahim yang semakin membesar juga boleh menyebabkan kembung perut. Apabila kehamilan berlangsung dan bayi membesar di dalam perut ibu, saiz rahim yang meningkat dengan ketara mula memberi tekanan pada organ dalaman yang tinggal, dengan itu menimbulkan ketidakselesaan bagi mereka. Atas sebab ini, usus, perut, dan organ lain tidak berfungsi dengan baik, tidak melaksanakan fungsinya dengan betul.

• Penyakit kronik.

Kadang-kadang penyakit kronik saluran gastrousus boleh menyebabkan kembung dan gejala lain yang tidak menyenangkan (jika seorang wanita mengalami kolesistitis, pankreatitis, gastritis, ulser, dan keradangan atau proses keradangan dalam usus sering dipersalahkan untuk masalah ini). Dysbacteriosis banal tidak boleh diketepikan.

• Ia berlaku bahawa kembung perut diprovokasi kerana kekurangan kongenital enzim pencernaan atau kekurangan enzimatik kongenital.

• Tekanan, kejutan saraf dan pengaruh persekitaran yang buruk juga sering menjejaskan fungsi organ dalaman, terutamanya semasa kehamilan.

• Salah satu punca kembung perut yang paling biasa adalah pelanggaran diet atau pemakanan yang tidak betul.

Seorang wanita makan makanan yang dilarang atau tidak disyorkan, menyalahgunakan makanan yang tidak sihat, mempunyai tabiat buruk, dll. Jika seorang wanita hamil tidak mengambil cecair yang mencukupi, ini juga boleh menjejaskan penampilan pembentukan gas yang meningkat dan kembung perut.

Perlu diingatkan bahawa faktor predisposisi untuk berlakunya masalah adalah pakaian yang ketat kadang-kadang, yang mengganggu pergerakan normal, memberi tekanan pada perut yang semakin membesar dan menghalang pergerakan, jadi anda harus berhati-hati dengan kesihatan anda - walaupun dalam perkara kecil seperti itu.

Sekiranya anda tidak dapat memahami sendiri apa yang menyebabkan kembung perut dan betapa bahayanya untuk kesihatan anda, lebih baik berjumpa doktor untuk mengelakkan sebarang komplikasi dan membantu diri anda menyingkirkan masalah yang tidak menyenangkan itu.

Bagaimanakah penyakit boleh menampakkan diri?

Untuk memahami apa yang perlu anda perhatikan, anda harus menjelaskan dengan tepat tanda-tanda apa yang mencirikan kembung dan gejala tambahan yang disertainya.

Selalunya, semasa proses atau kepahitan perut kembung, seorang wanita mungkin mengadu tentang manifestasi berikut:

• perut terasa seolah-olah ia pecah dari dalam;
• terdapat rasa berat yang tidak menyenangkan di kawasan peritoneal;
• gas berlalu dengan bising dan kerap;
• selera makan muncul dan hilang;
• terdapat rasa yang tidak menyenangkan di dalam mulut;
• boleh menyebabkan gangguan usus (kedua-dua sembelit).

Terdapat kes di mana kembung perut menimbulkan kemunculan kesakitan kekejangan. Selain sakit di perut, sakit otot dan sakit di jantung juga boleh mengganggu anda. Wanita hamil juga mencatatkan kelemahan umum badan, gangguan tidur, kerengsaan, dll.

Bagaimanakah ini berbahaya untuk ibu dan bayi?

Walaupun masalah ini kelihatan remeh, ia boleh menyebabkan kemudaratan yang besar kepada wanita itu sendiri dan bayinya.

Mengalami masalah kesihatan dan ketidakselesaan, bakal ibu mula gugup, menjadi terlalu penat, tidak cukup tidur, dan mengalami kesakitan. Semua ini, tentu saja, memberi kesan kepada kanak-kanak itu.

Di samping itu, disebabkan masalah dengan saluran gastrousus, diet terganggu lebih-lebih lagi: wanita itu tidak mahu makan, dia makan sedikit atau tidak makan dengan baik, dengan itu menghalang bayinya daripada vitamin, nutrien dan nutrien yang dia perlukan untuk normal. pertumbuhan dan perkembangan.

Namun, bukan itu sahaja. Kembung boleh menyebabkan ancaman keguguran atau kelahiran pramatang, bergantung pada peringkat kehamilan, kerana ia menyebabkan nada rahim (tekanan yang sangat kuat dikenakan pada dindingnya apabila gas mengencerkan usus).

Oleh itu, jika gejala dan tanda masalah muncul, hubungi doktor anda yang boleh membantu anda menyelesaikannya.

Apa yang perlu dilakukan oleh wanita hamil jika mereka mengalami kembung perut?

Untuk menghilangkan kembung perut, anda perlu menjalani pemeriksaan. Ini akan membolehkan anda memahami sama ada perut kembung hanyalah "kesan sampingan" kehamilan, atau sama ada ia disebabkan oleh penyakit berbahaya dan masalah lain yang tersembunyi di dalam badan anda.

Berdasarkan hasil pemeriksaan, aduan dan keadaan wanita hamil, doktor akan dapat merancang rawatan dan membuat sebarang preskripsi.

Apa yang boleh anda lakukan dengan ubat untuk kembung perut?

Biasanya, ubat-ubatan semasa mengandung hanya boleh digunakan sebagai pilihan terakhir. Sekiranya anda mengalami serangan akut kembung perut, yang disertai dengan sakit dan gejala serius lain, maka doktor akan memberi anda ubat khas.

Salah satu ubat biasa untuk menyingkirkan gas semasa mengandung ialah ubat yang dipanggil Iberogast. Ini adalah ubat herba yang boleh diambil semasa kehamilan, jadi doktor sering memberi keutamaan.

Sekiranya anda perlu mengambil ubat "karminatif" yang memerangi peningkatan pembentukan gas dan kembung, doktor mungkin menetapkan anda "Espumizan". Ubat ini juga dianggap agak selamat, kerana ia tidak mempunyai kesan negatif pada bayi, kerana ia tidak diserap ke dalam darah.

Ubat anti-kembung popular lain, termasuk yang ditetapkan semasa kehamilan, termasuk ubat yang mengandungi dimethicone atau simethicone.

Mereka dipanggil defoamers kerana ia membebaskan gas dari buih (dalam bentuk ini ia berada di dalam usus).

Bagi antispasmodik dan prokinetik, doktor cuba untuk tidak menggunakan mereka, kerana hampir setiap ubat mempunyai banyak kontraindikasi dan kesan sampingan.

Penggunaan karbon aktif atau sorben juga tidak selalu diingini, kerana mereka akan menyerap kedua-dua bahan dan vitamin yang bermanfaat, yang boleh menyebabkan kekurangannya dalam badan.

Penggunaan kaedah dan ubat tradisional untuk rawatan, terutamanya penting pada peringkat awal

Terdapat pelbagai persediaan herba dan herba yang boleh mengatasi manifestasi perut kembung yang tidak menyenangkan:

• Merebus chamomile farmaseutikal biasa membantu dengan kembung perut yang teruk.

Satu sudu bunga herba direbus selama beberapa minit dalam 200 ml air. Kemudian ambil termos atau bekas kaca dan biarkan kuahnya diseduh selama kira-kira 3-4 jam. Apabila anda menapis infusi, anda boleh mengambilnya. Adalah disyorkan untuk minum 2 sudu besar rebusan tidak lebih daripada empat kali sehari, 15-20 minit sebelum makan.

• Air Dill, digunakan untuk menyelesaikan masalah yang sama pada kanak-kanak kecil, juga baik dalam kes sedemikian.

Anda perlu mengambil satu sudu dill, benih yang dijual di farmasi, dan tuangkan air mendidih ke atasnya (sehingga 300 ml). Anda juga boleh merebusnya selama beberapa minit dan kemudian biarkan ia curam selama 2-3 jam. Kemudian, selepas menapis air dill, lebih baik segera membahagikannya kepada bahagian yang berasingan. Anda perlu minum cecair sebelum makan (kira-kira sejam) setengah gelas beberapa kali sehari.

• Adalah disyorkan untuk menambah dill kepada pelbagai hidangan pada menu anda: salad, sup, dll.

Sekiranya doktor mengesahkan bahawa anda mengalami dysbiosis, anda mungkin dinasihatkan untuk minum kefir secara teratur, kerana terima kasih kepada produk ini, bakteria berbahaya yang menyebabkan kembung tidak membiak dengan begitu aktif.

• Lebih sedikit gas akan terbentuk dalam usus jika anda menyediakan dan mengambil campuran khas jus lemon dan halia.

Untuk melakukan ini, anda perlu mencampurkan serbuk halia (anda boleh menggosok akar atau mengambil kering) dengan jus lemon dalam perkadaran 5 gram setiap sudu, menambah sedikit garam ke dalam campuran. Adalah lebih baik untuk mengambil produk sebelum makan selama dua minggu.

Semasa serangan akut, doktor mengesyorkan mengurut perut, mengusapnya mengikut arah jam (10-15 minit), seperti yang dilakukan untuk kanak-kanak kecil dengan kolik. Ia juga baik untuk berjalan-jalan atau berjalan lebih banyak selepas makan. Ini akan meningkatkan nada saluran penghadaman.

Berenang di kolam renang, yoga, dan gimnastik untuk wanita hamil juga berguna untuk ibu hamil.

Satu set latihan untuk mengaktifkan proses motor juga ditetapkan dalam kes di mana punca kembung perut adalah perubahan dalam tahap hormon dan peningkatan tahap progesteron.

Salah satu perkara utama kompleks rawatan ialah diet khas.

Diet harian mesti disusun dengan betul, iaitu, bukan sahaja mengandungi semua produk yang sihat dan diperlukan untuk wanita hamil, tetapi juga mengecualikan mereka yang boleh menyumbang kepada pengumpulan sejumlah besar gas atau pelepasan aktifnya.

Beri perhatian kepada senarai makanan yang harus anda elakkan semasa serangan kembung perut yang teruk:

• kekacang (kacang, kekacang, jagung, kurang sedikit kacang soya dan lentil);
• kubis dan timun (terutamanya mentah);
• roti hitam;
• asparagus dan articok;
• pir dan epal, tembikai, buah-buahan mentah lain;
• makanan bergoreng dan berlemak, perapan, makanan masin dan ditapai;
• gula-gula getah;
• tepung dan produk manis yang mengandungi sukrosa;
• air berkilauan, bir, kopi.

Cuba kurangkan pengambilan makanan ini untuk mengelakkan kembung perut.

Doktor juga menasihati wanita hamil untuk mengatur pemakanan mereka dengan betul: makan kerap dan dalam bahagian kecil, mengunyah makanan dengan teliti, dan jangan makan berlebihan. Jangan lupa bahawa anda harus minum cecair yang mencukupi (ia boleh dalam bentuk air, teh, kompot, jus, makanan cair).

Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tabiat meminum air dari botol, adalah lebih baik untuk membuangnya, kerana ia membolehkan udara berlebihan memasuki perut anda.

Makan lebih banyak produk tenusu dan susu yang ditapai - ini akan membantu meningkatkan fungsi usus. Untuk membantu penghadaman, doktor anda mungkin memberi anda enzim makanan (Mezim, Pancreatin, Festal).

Adakah pencegahan mungkin?

Untuk mengelakkan masalah yang tidak menyenangkan daripada berlaku, cuba ikuti peraturan mudah:

• Pertama, makan makanan yang sihat dan seimbang.

Elakkan makanan yang meningkatkan gas atau boleh membahayakan anda.

• Minum cecair yang mencukupi.
• Jangan lupa tentang aktiviti fizikal dan senaman sederhana.
• Dapatkan ujian dan pemeriksaan oleh doktor tepat pada masanya.

Ini akan membolehkan anda melihat masalah atau penyakit bersamaan tepat pada masanya dan memungkinkan untuk mengambil langkah yang diperlukan.

• Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat atau sempit.
• Berjalan lebih banyak di udara segar, dapatkan tidur yang cukup, berehat, elakkan tekanan dan kejutan saraf.

Kesimpulan

Seorang wanita hamil harus memberi perhatian kepada kesejahteraan dan kesihatannya, kerana perkembangan normal dan keadaan kanak-kanak sepenuhnya bergantung pada ini. Anda tidak seharusnya mengalami kesakitan, rasa tidak enak badan atau gejala lain yang tidak menyenangkan, dengan itu membahayakan diri anda dan bayi anda. Lebih cepat anda berjumpa doktor, lebih cepat anda boleh menghilangkan kembung dan manifestasinya, memperbaiki keadaan, mood dan kesejahteraan anda.

Masa melahirkan anak menjadi salah satu tempoh paling penting dalam kehidupan seorang wanita, dipenuhi dengan jangkaan gembira kelahiran kehidupan baru.

Tetapi selalunya sensasi indah ini dibayangi oleh fenomena yang tidak menyenangkan dalam bentuk kemerosotan berkala dalam kesihatan.

Masalah yang paling biasa semasa kehamilan adalah kembung perut, pedih ulu hati, dan toksikosis dengan mual pagi.

Apa yang perlu dilakukan apabila manifestasi sedemikian berlaku? Bilakah anda boleh menggunakan ubat rumah, dan dalam kes apakah anda harus berjumpa doktor?

Kembung semasa mengandung. Bagaimana untuk menanganinya

Kembung perut mula mengganggu wanita hamil, terutamanya pada trimester kedua dan ketiga, apabila rahim yang membesar mula memberi tekanan pada perut dan usus.

Pada masa ini, ramai wanita mengurangkan aktiviti fizikal mereka, daripada bersenam dan berjalan, mereka lebih suka berehat, yang memberi kesan negatif kepada penghadaman dan pelepasan semula jadi gas.

Kepercayaan yang meluas bahawa semasa kehamilan anda perlu makan dengan kuat supaya kanak-kanak boleh menerima bahan yang diperlukan untuk pertumbuhan juga memainkan peranan.

Ini tidak boleh dilakukan; makan berlebihan secara sistematik pasti akan membawa kepada masalah pencernaan, menyebabkan pedih ulu hati, loya dan kembung perut.

Untuk menyediakan janin yang sedang membesar dengan semua bahan yang penting untuk perkembangannya, cukup untuk mempelbagaikan diet anda dengan sayur-sayuran dan buah-buahan bermusim, dan, jika perlu, ambil vitamin di bawah pengawasan doktor.

Kembung semasa mengandung tidak berbahaya dan akan hilang sebaik sahaja bayi dilahirkan.

Tetapi jika seorang wanita pernah mengalaminya sebelum ini, atau mempunyai sejarah penyakit organ pencernaan, dia harus melaporkan kembung perut kepada doktor, kerana penyakit kronik mungkin bertambah teruk semasa kehamilan.

Dalam kes sedemikian, anda perlu menjalani kursus terapi; ubat-ubatan sendiri boleh membahayakan ibu dan bayi.

Punca kembung perut semasa hamil

Kembung perut adalah salah satu simptom perut kembung (pengeluaran gas yang berlebihan).

Apabila, atas sebab tertentu, gas tidak dapat keluar, tetapi merayau melalui usus, kembung, gemuruh, dan sakit kekejangan di bahagian abdomen yang berlainan berlaku, yang hilang selepas ia dikeluarkan.

Walaupun kesakitan adalah jangka pendek, ia boleh menjadi sangat teruk apabila gas melalui usus.

Dalam setiap kes tertentu, perundingan dengan doktor adalah perlu, kerana sebarang rawatan yang dijalankan tanpa tanda-tanda serius boleh menimbulkan ancaman kepada janin.

Jika kembung semasa kehamilan disertai dengan sakit kepala, kelemahan umum, perubahan tekanan darah, loya yang tidak dikaitkan dengan toksikosis, atau pening, ini adalah sebab untuk berunding dengan doktor.

Dalam kes kehilangan selera makan sepenuhnya, muntah, cirit-birit berulang, demam tinggi, sakit akut di bahagian bawah abdomen, anda harus segera menghubungi ambulans; ini adalah gejala yang sangat berbahaya.

Mereka mungkin menunjukkan jangkitan usus akut, keracunan makanan, atau ancaman keguguran.

Cara menghilangkan kembung perut semasa hamil

Jika selepas semua peperiksaan tiada patologi dikenal pasti, maka kembung pada trimester kedua kehamilan boleh dipertimbangkan, walaupun tidak menyenangkan, tetapi fenomena semula jadi yang tidak sukar untuk dihadapi.

Untuk menghilangkan perut kembung, ubat-ubatan yang diluluskan untuk digunakan oleh wanita hamil atau kaedah semula jadi digunakan.

1. Espumisan, ubat yang ditetapkan walaupun kepada bayi yang baru lahir, dengan cepat dan berkesan melegakan kembung perut. Ambil 2 kapsul pada waktu malam. Apabila menggunakan ubat ini, anda mesti minum banyak cecair, jika tidak, sembelit mungkin berlaku.
2. Simethicone - titis, minum 25-30 titis selepas makan.
3. Meteospasmil - ambil 1-2 kapsul 2-3 kali sehari sebelum makan.
4. Karbon teraktif harus digunakan dengan berhati-hati, kerana ia cenderung untuk menyerap zat besi, yang boleh menyebabkan anemia pada wanita hamil.
5. Iberogast adalah komposisi herba semulajadi.
6. Hilak Forte, Bifidum-Bakterin, Ecoflor adalah ubat-ubatan yang menormalkan mikroflora.

Ubat-ubatan ini dibenarkan semasa mengandung; jika digunakan dengan betul, ia tidak akan menyebabkan sebarang reaksi buruk dan tidak akan membahayakan bayi.

Selain ubat-ubatan, terdapat banyak kaedah lain untuk menghilangkan atau mengurangkan kembung perut.

Mandi air suam, urutan perut, atau senaman khas di mana otot perut tegang dan kemudian berehat akan membantu.

Dalam kes yang luar biasa, apabila kembung perut yang teruk menyebabkan rasa berat dan kolik, dan tiada apa yang membantu, anda boleh menggunakan tiub gas.

Jika keadaannya memuaskan, infusi herba dan produk makanan akan datang untuk menyelamatkan:

• teh hijau dengan chamomile dan thyme;
• infusi pudina dengan chamomile;
• jintan manis - 3 sudu kecil. tuangkan dua cawan air mendidih ke atas biji yang dihancurkan, biarkan diseduh selama 2 jam, minum seperempat cawan beberapa kali sehari;
• penyerapan benih dill;
• buah kiwi - cukup untuk makan satu pagi dan pada waktu petang, anda tidak boleh menggunakannya secara berlebihan, supaya tidak menyebabkan cirit-birit;
• teh halia;
• jika tidak ada pedih ulu hati, anda boleh menggunakan serbuk halia dengan jus lemon yang baru diperah, makan sedikit sebelum makan selama 7-10 hari; Produk ini meningkatkan selera makan dan menormalkan fungsi saluran gastrousus.

Sesetengah makanan juga boleh mengurangkan perut kembung semasa kehamilan: roti bijirin penuh, soba dan oat, telur dadar putih telur kukus, teh hijau, herba segar, lobak merah dan bit rebus.

Dalam kes ini, anda perlu mengecualikan daripada menu semua yang menyumbang kepada pembentukan gas yang berlebihan: kekacang, semua jenis kubis, cendawan, kacang tanah, jagung, susu segar, terung, kvass, barang bakar, kuih-muih.

Semasa kehamilan, pedih ulu hati sering terseksa, dan ramai yang terbiasa mengatasinya dengan bantuan penyelesaian baking soda.

Ubat ini tidak boleh digunakan oleh pesakit yang mengalami pedih ulu hati. Dan wanita hamil terutamanya harus mengelakkannya, kerana soda meningkatkan pembentukan gas dalam usus, yang membawa kepada sakit di bahagian bawah abdomen.

Semasa kehamilan, walaupun wanita yang berasa sihat adalah sangat penting untuk memantau diet mereka, kerana kesihatan anak dalam kandungan mereka bergantung padanya.

Sebagai tambahan kepada makanan yang menimbulkan kembung perut, anda perlu mengurangkan jumlah tepung, makanan manis, berlemak, pedas, makanan segera, sayur-sayuran dan buah-buahan dalam tin dan jeruk.

Anda juga harus mengelakkan bahan kimia dalam produk yang dibeli di kedai, pengganti gula tiruan dan produk separuh siap.

Anda perlu memantau tindak balas badan anda, kerana perubahan hormon semasa kehamilan membawa kepada fakta bahawa seorang wanita mungkin mengalami intoleransi terhadap makanan yang dia makan sebelum ini tanpa masalah.

Setelah menentukan makanan yang membuat perut anda kembung, anda harus mengelakkannya pada masa hadapan.

Rutin harian dan tabiat sihat

Semasa kehamilan, adalah lebih penting daripada sebelumnya untuk mengekalkan rutin harian dan aktiviti fizikal.

Walaupun dalam tempoh ini anda ingin memanjakan diri anda, tidur lebih lama, berehat, makan sesuatu yang anda tidak mampu sebelum hamil, kesejahteraan secara langsung bergantung pada rutin yang teratur.

Sebagai tambahan kepada diet, ia termasuk tidur selama sekurang-kurangnya 8-9 jam, senaman fizikal ringan yang direka khusus untuk wanita hamil, kerja yang boleh dilaksanakan, berjalan pada kadar perlahan, terutamanya selepas makan, dan emosi positif.

Berenang memberi kesan positif kepada kesihatan wanita hamil, ia boleh diamalkan pada bila-bila masa, jika kesihatan anda mengizinkan.

Berenang menggunakan semua otot, termasuk perut, meningkatkan fungsi organ pencernaan, dan membantu badan bersedia untuk bersalin.

Satu-satunya amaran yang perlu diambil kira ialah anda hanya boleh berenang di kolam atau kolam yang bersih; air bertakung kolam luar bandar tidak sesuai untuk tujuan ini; ia sering tercemar dengan bakteria patogen.

Laut dan berjemur akan memberi kesan yang baik, tetapi hanya pada waktu pagi dan lewat petang, apabila matahari tidak begitu aktif.

Sepanjang 9 bulan, anda perlu meletakkan skirt dan seluar dengan tali pinggang yang ketat, pakaian bentuk, korset dan pakaian yang terlalu ketat ke dalam almari.

Pada masa ini, lebih baik memakai pakaian longgar, gaun malam, dan pakaian yang tidak memerah perut atau menghalang pergerakan.

Ia tidak bernilai menyebut bahawa sepanjang tempoh mengandung dan menyusu, anda tidak boleh minum alkohol, merokok atau mengambil ubat yang kuat tanpa petunjuk perubatan yang memaksa.

Terdapat pendapat bahawa wain merah kering dan bir tidak membahayakan janin dan boleh diterima semasa kehamilan dalam dos yang kecil, dan sesetengah wanita membenarkan diri mereka minum minuman ini.

Ini tidak boleh dilakukan dalam apa jua keadaan; bir dan wain, seperti semua alkohol lain, menjejaskan janin dan membawa kepada kecacatan dan anomali dalam perkembangannya, terutamanya pada peringkat awal.

Walaupun gangguan psikologi sukar dikaitkan dengan proses pencernaan, semasa kehamilan, situasi tekanan dan konflik, ketegangan saraf, kemurungan dan kemurungan boleh menjadi punca kembung perut, sakit perut dan gangguan lain.

Dalam hal ini, adalah penting untuk mengawal keadaan emosi anda, mengelakkan pertengkaran dan konflik, dan dalam kes kegembiraan saraf, ambil sedatif semula jadi selepas berunding dengan doktor.

Untuk mendapatkan emosi yang positif, anda boleh mendengar muzik kegemaran anda, menonton filem dengan kandungan positif, melibatkan diri dalam hobi dan meluangkan masa untuk berkomunikasi dengan orang tersayang.

Dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul, rehat yang betul, dan aktiviti fizikal yang seimbang, anda boleh mengatasi semua kesukaran yang berkaitan dengan kesihatan yang tidak baik, dan tempoh kehamilan akan berlalu dalam jangkaan gembira untuk kelahiran kehidupan baru.

Video yang berguna