Hoe een loopneus te genezen. Behandeling van loopneus (rhinitis)

Ieder van ons heeft minstens één keer al het ongemak ervaren dat dit vreselijke symptoom van verkoudheid ons geeft.

Soms is een loopneus zo sterk en manifesteert deze zich zo ernstig dat u hierdoor niet alleen normaal kunt werken, maar ook gewoon kunt leven.

Daarom kan voor velen de vraag hoe je snel, gemakkelijk en effectief van een loopneus af kunt komen, al relevant worden bij het begin van het eerste koude weer.

Een loopneus komt vaak voor bij griep en verkoudheid. Soms is het het moeilijkste om er vanaf te komen. Bovendien kan het, als de ziekte wordt verwaarloosd, leiden tot een gevaarlijke ziekte: sinusitis.

Daarom is het zo belangrijk om onmiddellijk met de behandeling te beginnen en in geen geval de ziekte te verergeren. En het is heel goed mogelijk om dit te doen zonder medicijnen uit de apotheek, terwijl je eenvoudige huistechnieken gebruikt.

Het is belangrijk om uw immuunsysteem te versterken

Het immuunsysteem. Griep en verkoudheid gaan vrijwel altijd gepaard met een loopneus. Tijdens ziekte is het uiterst belangrijk om in uw dieet voedingsmiddelen op te nemen die veel vitamines en mineralen bevatten die het immuunsysteem versterken. Het dagmenu moet fruit, groenten, kruiden en, indien mogelijk, bessen bevatten.

Een gewoon rozenbottelafkooksel helpt veel. De vruchten van de struik bevatten immers eenvoudigweg een enorme hoeveelheid vitamine C, echt een record. Het is ook de moeite waard om citrusvruchten aan uw dieet toe te voegen. Ze zijn tenslotte ook rijk aan voedingsstoffen en micro-elementen. Een dieet met vitamines en mineralen zal u snel op de been helpen en de ziekte genezen.

Inhalator. Als u inhaleert, kunt u uw ademhaling vrij snel verlichten. Dit is een geweldige manier om uw herstel te versnellen. Inhalatie met essentiële oliën, kruiden, specerijen en zeezout is vooral nuttig. Als u geen inhalator heeft, kunt u eenvoudig de lucht bevochtigen. Voeg kruiden, essentiële oliën van tea tree, cajeput en eucalyptus, zeezout toe aan kokend water en plaats een bak met water in de kamer.

Veel warme vloeistof. Om het herstel te bespoedigen, is het belangrijk om zoveel mogelijk warme vloeistof te drinken. Dit kunnen kruidentheeën, afkooksels, infusies en bouillons zijn. Vooral nuttig voor een loopneus zijn thee met citroen, honing en gember, bessenthee en afkooksels, compotes met gedroogd fruit zonder suiker.

Zoute oplossing. Het spoelen van de neus met zoutoplossing geeft uitstekende resultaten en vrij snel. Neem één theelepel zeezout per glas. Je moet zo vaak mogelijk spoelen. Zeezout doodt gevaarlijke bacteriën en virussen en vergemakkelijkt de ademhaling. Het is het beste om elke keer een nieuwe oplossing te bereiden.

Afspoelen. Je moet ook vaker gorgelen om het herstel te versnellen. Gevaarlijke bacteriën en virussen hopen zich immers op in de nasopharynx, ook al weet je dat niet eens. De procedure moet één keer per uur worden uitgevoerd, waarbij de samenstelling elke keer wordt gewijzigd. Zee- en tafelzout, jodium, frisdrank, kruiden en essentiële oliën zijn een grote hulp.

Laten we eens kijken naar volksmethoden en remedies voor de behandeling van een loopneus thuis, van de eenvoudigste en meest direct beschikbare tot de meer complexe.

Neusspoelen is een populaire methode om een ​​loopneus te behandelen.

Om een ​​loopneus te behandelen, moet u de vloeistof uit de palm van één neusgat zuigen en deze uit het andere neusgat of uit de mond gieten. Snuit na de procedure uw neus, de neus wordt onmiddellijk gezuiverd, het water spoelt de virussen in de neus weg. Deze volksremedie helpt een loopneus in één dag, maximaal 2 dagen, te genezen. Spoel af met warm water met toegevoegd zout, bij voorkeur zeevruchten (1 theelepel zout per glas water). De geneeskrachtige eigenschappen van dergelijk wassen worden vergroot door tinctuur van propolis, calendula of eucalyptus aan het water toe te voegen (0,5 theelepel per glas water). Het helpt ook om de neus te spoelen met een afkooksel van rode biet. Als u preventief uw neus elke dag met water spoelt, wordt de kans op een loopneus tot nul herleid. Chronische aanhoudende loopneus kan thuis worden genezen door de neus te spoelen met deze oplossing: 1 theelepel voor 1 glas water. zout, 0,5 theelepel. frisdrank en 5 druppels jodium - deze spoelingen helpen zelfs sinusitis te genezen.

Waszeep bij de behandeling van een loopneus met behulp van folkremedies. Schuim uw vinger royaal in met zeep en smeer de binnenkant van uw neus in - doe dit drie keer per dag. Als u tijdens de griepperiode ter preventie elke dag uw neus met zeep spoelt terwijl u uw gezicht wast, wordt het risico op rhinitis tot nul herleid (HLS 2011, nr. 21, p. 33)

Thuis een loopneus behandelen met mosterd. Mosterd wordt veel gebruikt in volksmethoden en recepten voor de behandeling van een loopneus: breng mosterdpleisters op de voeten aan en zet vast met een doek, of giet droge mosterd in sokken en loop 1-2 dagen. Of voetbaden: voordat u naar bed gaat, weekt u uw voeten in heet water waaraan mosterd is toegevoegd. Reinigt de neus goed, verbetert het algehele welzijn tijdens verkoudheid

Loopneus - behandeling van rhinitis met massage. Masseer, wrijf je voeten in met alcohol en trek dan wollen sokken aan, het is raadzaam om daarna een verwarmingskussen op je voeten te leggen.

Uien en knoflook voor een loopneus - populaire volksremedies

Thuis een loopneus behandelen met uien. Wikkel de geraspte ui in een vochtige doek, plaats hem op de vleugels van de neus, bedek hem met een droge doek, ga 15 minuten met dit kompres liggen, herhaal de procedure 3-4 keer per dag. Een loopneus kan heel snel worden genezen met uien - in één dag. U kunt gaasjes gedrenkt in uiensap in uw neus steken. Of u kunt uiensap verdunnen met water in een verhouding van 1:3 – 1:6 en deze druppels in uw neus doen.

Dampen van ui, knoflook of mierikswortel voor een loopneus. Vaak wordt de volgende behandeling voor een loopneus thuis aanbevolen: snij de ui, knoflook of mierikswortel in kleine stukjes, doe deze in een goed afgesloten pot en inhaleer de dampen zo vaak mogelijk. Deze remedie tegen verkoudheid wordt veel gebruikt in de volksgeneeskunde. Tijdens een griepepidemie helpt deze volksmethode ziekte te voorkomen. Hier is een intensievere manier om een ​​loopneus thuis met knoflook te behandelen: Neem een ​​groot teentje knoflook en snijd er 3 plakjes van. Breng één strip aan op de huid onder de neus. Ga dan op je rug liggen, steek een cirkel knoflook in elk neusgat en wissel elke 10 ademhalingen twee ademhalingsopties af: 1. Knijp je neus dicht met je vingertoppen en adem 10 keer door je mond. 2. Adem in door je neus en adem uit door je neus. mond. De totale duur van de procedure is 10 minuten. In het begin zal er krachtig worden geniesd, hier moet je voor de stukjes knoflook zorgen zodat ze niet in verschillende richtingen wegvliegen - haal ze uit je neus of houd integendeel je neus vast en nies er doorheen jouw mond. Als u met deze behandeling begint bij de eerste tekenen van griep of acute luchtweginfecties, kan de ontwikkeling van de ziekte worden vermeden (Bulletin of Healthy Lifestyle nr. 19, 2010 p. 10)

Thuisbehandeling voor loopneus met knoflookolie. Verhit een half glas plantaardige olie in een waterbad gedurende 30 minuten en voeg een kop geplette knoflook toe. Laat een dag staan. Smeer uw neusgaten 2-3 keer per dag.

Bieten - een effectieve folkremedie voor een loopneus thuis

Honing met bietensap is een populaire folkmethode voor de behandeling van loopneus bij kinderen. Neem vloeibare honing, 1/3 theelepel, los op in een dessertlepel gekookt water en meng met 1 eetl. l. bietensap. Bij verhitting elke 2 uur 7 druppels indruppelen. Een loopneus kan binnen één dag genezen zijn. (Healthy Lifestyle Bulletin nr. 16, 2000 p. 12) Een loopneus kunt u gemakkelijker genezen: meng bietensap 1:1 met gekookt water en doe meerdere keren per dag 4-5 druppels in uw neus. (HLS 2010, nr. 20, p. 39-40)

Rauwe bietentampons voor een loopneus. Reinigt de neus zeer goed. Rasp verse bieten, doe een stuk verband aan en rol het in een buis, steek het 1-2 uur in de neusgaten, doe het meerdere keren per dag. Er worden ook knoflooktampons gemaakt, maar voordat je een knoflooktampon inbrengt, is het raadzaam om het neusslijmvlies in te smeren met vaseline

Het inademen van rook door de neus is een manier om een ​​loopneus te behandelen en wordt in alle volksremedies aangetroffen. Om een ​​loopneus te genezen, moet je rook inademen van smeulende watten of smeulende crackers. Adem in door het ene of het andere neusgat totdat je huilt. De loopneus verdwijnt dezelfde dag. (HLS nr. 10, 2007). De man had het hele jaar door last van een constante loopneus. Hij nam een ​​cracker, stak die aan het ene uiteinde in brand, toen hij vlam vatte, doofde hij hem onmiddellijk, er begon rook te ontstaan, hij inhaleerde hem eerst door het ene neusgat en vervolgens door het andere. De loopneus verdween na de eerste sessie. Nu is hij 91 jaar oud, na die behandeling heeft hij nooit meer een verstopte neus gehad. (HLS nr. 18, pagina 40, 2011). De vrouw las over dit incident in Healthy Lifestyle. Er kwam dag en nacht slijm uit haar neus; ze snoot elke vijf minuten haar neus, niet in zakdoeken, maar in luiers. En nadat ze het briefje had gelezen, begon ze onmiddellijk haar loopneus met rook te behandelen. Ik heb maar één procedure uitgevoerd en het slijm kwam niet meer naar buiten. 20 dagen zijn verstreken na de behandeling - er is geen rhinitis, ik heb de luiers weggegooid, gebruik zakdoeken en slechts af en toe. (HLS nr. 21, pagina 7, 2011).

Moederkruidtinctuur: Wrijf over je neus, smeer hem in de buurt van de neusgaten, het ademen wordt gemakkelijker.

Thuis een loopneus behandelen met olie. St. Janskruidolie: druppel 2-3 keer per dag 2-3 druppels in elk neusgat of smeer de binnenkant van de neus elk uur. Na twee dagen verdwijnt de rhinitis (HLS nr. 4, 2007). Je kan ook gebruiken kamfer olie voor thuisbehandeling (HLS nr. 2, p. 41, 2012). Het is vooral raadzaam om kamferolie te gebruiken voor de behandeling als een loopneus gepaard gaat met hoofdpijn - smeer de neus en de slapen minstens 2 keer per dag (HLS nr. 3, p. 30, 2007). Helpt bij de behandeling en menthololie.

Volksbehandeling voor een loopneus: Kalanchoë. Aloë en Kalanchoë zijn prachtige folkremedies voor de behandeling van een loopneus. Je moet 3-4 keer per dag Kalanchoë-geveerd of aloë-sap in je neus druppelen, 3-5 druppels in elke helft van de neus. Het indruppelen van Kalanchoë-sap veroorzaakt soms hevig niezen, maar rhinitis kan met dit middel in één dag worden genezen. Je kunt een loopneus ook effectief genezen met gouden snorrensap - in slechts één dag. Instilleer gouden snorrensap 2-3 druppels 3-4 keer per dag.

Viburnum-sap met honing is een volkshuismiddeltje tegen een loopneus. Het recept is als volgt: meng 1 glas viburnumsap en 1 glas honing, drink 1 eetl. l. 3 keer per dag. Bewaar in de koelkast en drink warm. Op de derde dag komt al het slijm naar buiten (HLS nr. 23, 2000, p. 19).

Pap opwarmen met een aanhoudende loopneus bij een kind. Als een kind een langdurige loopneus heeft, naai dan een zakje linnen stof, vul het met warme, hardgekookte gierstpap en plaats het zakje op de maxillaire sinussen. Bewaar tot het afgekoeld is.

Het opwarmen van de neus is de meest voorkomende volksremedie voor de behandeling van een loopneus. Om de neus thuis op te warmen, gebruik je twee gekookte kippeneieren, gewikkeld in een doek, een zak heet zand of zout.

Behandeling van een aanhoudende loopneus met druppels propolis en oliën. Het komt voor dat een loopneus enkele maanden niet verdwijnt. Gebruik dan het volgende recept voor de behandeling: je moet 10% tinctuur van propolis, kamferolie, zonnebloemolie nemen - 1 theelepel van alle componenten, in een donkere fles gieten, schudden. Doe 3-5 druppels in elk neusgat, 3 keer per dag gedurende een week. Daarna een pauze van 3 dagen. Daarna nog een week druppelen. De loopneus verdwijnt. Voordat het mengsel valt, moet het worden geschud (HLS nr. 10, 2007).

Chronische loopneus - de neus spoelen met zout water. De man had chronische rhinitis, hij deed voortdurend verschillende druppels in zijn neus, maar die hielpen niet lang; zijn neus was voortdurend verstopt, vooral 's nachts. Ik begon mijn neus te spoelen met zout water met een peer (1 theelepel zout per 1 glas water). In eerste instantie deed ik deze procedure meerdere keren per dag, daarna minder vaak. Chronische rhinitis was volledig genezen. (HLS nr. 13, 2010, pp. 28-29).

Chronische rhinitis - genezende druppels. De vrouw had lange tijd een constante loopneus. Geen enkele remedie hielp. Een vriend raadde een eenvoudig recept aan: neem 1 theelepel. 10% propolistinctuur, kamferolie. ongeraffineerde zonnebloemolie, giet alles in een donkere glazen fles en schud. Druppel 3-5 druppels in elk neusgat, 3 keer per dag gedurende een week, en pauzeer dan gedurende 3 dagen. Na de kuur van de tweede week verdween de loopneus van de vrouw volledig. (HLS nr. 9, 2007, p. 30).

Traditionele behandeling van chronische loopneus met kruiden. Genezer E. F. Zaitseva geeft een recept voor een verzameling die de longen en nasopharynx van slijm reinigt. Je moet klein hoefbladgras, wilde rozemarijn, tijm, weegbree, linde en zwarte vlierbessenbloemen, heemstwortel en zoethout in gelijke verhoudingen nemen. 2 eetlepels. l. verzameling van deze acht componenten, giet 2 kopjes kokend water, laat 30 minuten staan, zeef. Drink de infusie 3-4 keer per dag 15 minuten voor de maaltijd, een half glas. Het verloop van de behandeling voor chronische rhinitis is 1,5 maand. (HLS nr. 8, 2006, p. 24).

Behandeling van chronische loopneus met water. De vrouw werd verkouden en kreeg een loopneus die lange tijd niet verdween. En uiteindelijk werd het chronisch. Een buurman stelde een ongebruikelijke volksmethode voor om een ​​loopneus te behandelen: je moet koud water over de grote teen van je linker- of rechtervoet gieten. Ik besloot het te proberen. Ik goot elke dag gedurende 3 minuten koud water op elke vinger. Het effect is geweldig! Al 2 jaar herinnert hij zich geen loopneus of andere verkoudheid (HLS nr. 23, 2012, p. 32).

Behandeling van aanhoudende loopneus met dauw. De man had zowel in de winter als in de zomer last van een ernstige loopneus. Druppels van de apotheek en volksremedies hielpen niet. Toen besloot hij op blote voeten in de ochtenddauw te lopen. Ik ben een hele maand gegaan. En de chronische loopneus was genezen. (HLS nr. 8, pagina 38, 2013).

Een loopneus gaat gepaard met een verstopte neus en ademhalingsmoeilijkheden. Veel patiënten gaan niet naar de kliniek, wat vaak tot ernstige complicaties leidt. Het is belangrijk om er rekening mee te houden dat voor een goede therapie het proces op verantwoorde wijze moet worden uitgevoerd. Als de oorzaak ten onrechte wordt geïdentificeerd, is de selectie van een geschikt medicijn moeilijk en bestaat het risico dat de ziekte in een chronische vorm verandert. Wanneer de eerste tekenen verschijnen, moet u onmiddellijk contact opnemen met een specialist, dit helpt onaangename gevolgen in de toekomst te voorkomen.

De ziekte gaat vaak gepaard met onaangename symptomen: verstopte neus, keelpijn, hoofdpijn. Veel mensen weten niet hoe ze zelf van een slechte loopneus af kunnen komen en wenden zich tot een arts. Als een ernstige loopneus zo snel mogelijk genezen moet worden en er geen tijd is om naar het ziekenhuis te gaan, moet u neusdruppels en medicinale oplossingen gebruiken. In dit geval is het het beste om vasoconstrictieve medicijnen te gebruiken. Er is veel vraag naar de volgende producten: Nazivin, Tizin, Noxprey, Naphthyzin. Dit soort medicatie kan verslavend zijn en mag niet langer dan een week worden gebruikt. Immunomodulatoren in combinatie met homeopathische middelen vertonen een hoge effectiviteit bij ernstige loopneus.
Het is ook de moeite waard om aandacht te besteden aan folkremedies, hun werking is gebaseerd op vasoconstrictieve en antiseptische eigenschappen. De volgende recepten worden als de meest populaire beschouwd:

• gekookt water en honing in gelijke verhoudingen;
• tinctuur van calendula of kamille;
• Afkooksel van sint-janskruid;
• vers sap van aloëbladeren;
• bietenbouillon.

Wat is de beste manier om een ​​ernstige loopneus te behandelen?

Een geïntegreerde aanpak zal helpen bij het genezen van een ernstige loopneus, waarbij niet alleen het slijm wordt verwijderd, maar ook het lichaam aanzienlijk wordt geholpen te herstellen.
Als onderdeel van de therapie wordt het volgende uitgevoerd:

• het creëren van gunstige klimatologische omstandigheden;
• voldoende vochtinname, wat zorgt voor de verwijdering van gifstoffen en de vernieuwing van secreties bevordert;
• het gebruik van hormonale en antibacteriële geneesmiddelen (als er complicaties zijn).

Traditionele recepten vertonen ook een hoge effectiviteit: voordat u ze gebruikt, moet u een arts raadplegen.

Behandeling van een ernstige loopneus met folkremedies

Hoe een ernstige loopneus bij een volwassene behandelen met folkremedies? Het gebruik van de volgende recepten versnelt het genezingsproces:

1. 5 druppels verdun jodium in 1/2 eetl. water, 3 keer per dag in de neus druppelen (helpt als een loopneus niet geassocieerd is met infectieziekten).
2. Kalanchoë - 3 r. smeer de binnenkant van de neusbijholten per dag met het sap van een plantenblad (instillatie helpt slijm te verwijderen).
3. Kombucha - verwarm de infusie tot 37 graden, plaats tampons gedrenkt in de oplossing in ammoniak - inhaleer elke 20 minuten. afwisselend met elk neusgat, waarbij je het andere neusgat knijpt.
4. 2 fijngehakte teentjes knoflook giet 1/2 eetl. water, laat een uur staan, zeef door kaasdoek, voeg 1 theelepel toe. olijfolie, gebruik als neusdruppels 3 keer per dag. In sommige gevallen kun je gewoon een teentje knoflook eten.
5. Doe de geraspte mierikswortel in een glazen bakje, sluit het deksel goed, laat het 15 minuten staan, adem dan lucht in door je mond, houd je adem 3 seconden in en adem uit door je neus.

Farmaceutische preparaten voor thuisgebruik

Behandeling van een ernstige loopneus bij volwassenen omvat het nemen van medicijnen, vooral als de veroorzaker een bacteriële infectie is (in dit geval moeten antibiotica worden ingenomen). Om het type ziekteverwekker te bepalen, neemt de arts een uitstrijkje uit de neusbijholten. Er moet rekening worden gehouden met de gevoeligheid van pathogene micro-organismen voor een specifieke reeks antimicrobiële middelen. Bij een pathogene infectie wordt het nemen van antibiotica aangeraden. Het is raadzaam om ze te gebruiken wanneer de ziekte in een chronische vorm verandert en de ontsteking zich naar de sinussen verspreidt.

Naast antibiotica omvat de behandeling van een zeer ernstige loopneus het nemen van de volgende medicijnen:

• antivirale middelen - de actie is gericht op het vernietigen van schadelijke micro-organismen;
• homeopathische middelen - hebben een algemeen versterkend effect, helpen de concentratie van eiwitten in de bloedsomloop te verhogen, waardoor de immuniteit toeneemt;
• ontstekingsremmende medicijnen - onderdrukken het effect van het ontstekingsproces;
• antihistaminica - voorgeschreven in zeldzame gevallen, zoals vasomotorische rhinitis.

De arts selecteert medicijnen op basis van de diagnose; de ​​volgende medicijnen zijn erg populair:

• Sinupret is een medicijn van plantaardige oorsprong, voorgeschreven voor ontstekingsprocessen in de nasopharynx en ademhalingsorganen;
• Coldact Flu Plus - heeft een lange werkingsduur, vermindert koorts, bevordert vasoconstrictie, heeft antihistaminische eigenschappen en bestrijdt verkoudheidssymptomen;
• Rhinopront - vanwege de gecombineerde eigenschappen heeft het een antihistaminicum en vasoconstrictief effect, helpt het medicijn bij de behandeling van hooikoorts, rhinitis en heeft het contra-indicaties.

Hoe ernstige allergische loopneus en verstopte neus behandelen?

Bij de behandeling van een ziekte is het erg belangrijk om de oorzaak van het optreden ervan vast te stellen; de therapie moet in de eerste plaats gericht zijn op het elimineren van de oorzaak van de ziekte. Als niet aan deze voorwaarde wordt voldaan, is de kans op terugval groot. Allergieën zijn de tweede meest voorkomende oorzaak van acute loopneus. Het kan het hele jaar door voorkomen (optreden als gevolg van een reactie op stof, haren van huisdieren) of seizoensgebonden (verschijnt wanneer planten bloeien). Therapie voor allergische rhinitis is niet nodig; vaak is het voldoende om het contact met het allergeen te elimineren.
In de acute vorm van de ziekte worden de volgende medicijnen voorgeschreven:

1. Hormonale middelen - glucocorticosteroïden (Budesonide, Flucticason, Mometason) vertonen de grootste effectiviteit, ze hebben ontstekingsremmende eigenschappen;
2. Antihistaminica - Loratadine, Suprastin zijn geschikt voor thuisgebruik, het wordt aanbevolen om dagelijks 1-2 tabletten in te nemen, het effect begint na 5-20 minuten.
3. Anti-allergisch - Vibrocil-spray - combineert antihistaminische en vasoconstrictieve eigenschappen, helpt bij verstopte sinussen.
4. Barrièremiddelen - het therapeutische effect is het creëren van een barrière tegen allergenen in de lucht; deze categorie omvat sprays van munt- en sesamolie, guargom en cellulose. Vibrolor biedt bescherming aan de slijmvliezen van de neusbijholten tegen sigarettenrook, stof en andere ingeademde allergenen.

Bij de behandeling van ernstige allergische rhinitis moeten vasoconstrictieve sprays worden opgegeven; het gebruik ervan is alleen als laatste redmiddel toegestaan. De werkingsduur van de medicijnen is 5-6 uur, omdat de symptomen van rhinitis onmiddellijk na het einde van de allergische aanval verdwijnen.

Een loopneus is een ziekte waaraan geen levend persoon is ontsnapt. Afscheiding van onaangenaam slijm, verstopte neus, constant niezen, zwelling en roodheid van de sinussen - deze symptomen zijn bij iedereen bekend.

Om de een of andere reden is het gebruikelijk dat we geen arts raadplegen met de vraag hoe dat moet, omdat deze bekende ziekte thuis met druppels kan worden behandeld. Dit is een misvatting die tot ernstiger gevolgen kan leiden dan gewone onaangename sensaties.

Om een ​​loopneus te genezen, moet u de oorzaak van het optreden ervan bepalen.

1. Infectie. De meest voorkomende oorzaak van een loopneus. Vaak geven mensen alles de schuld van een verkoudheid en besteden ze maanden aan de behandeling van een chronische loopneus, veroorzaakt door totaal verschillende redenen. De infectie kan worden veroorzaakt door virussen, bacteriën en, minder vaak, schimmels. Als het immuunsysteem sterk genoeg is, verdwijnt een loopneus in dit geval binnen 3-6 dagen. Als het langer dan een week aanhoudt en periodiek verergert, moet u een arts raadplegen.
2. Allergie. De meest voorkomende oorzaak van een langdurige loopneus met ernstige zwelling. De oorzaak van dergelijke rhinitis kan plantenpollen, stof, dierenhaar en chemicaliën zijn. Het behandelen van een allergische rhinitis met vasoconstrictieve druppels is zeer gevaarlijk, omdat daardoor ook een allergie kan ontstaan ​​voor de druppels die u voortdurend gebruikt.
3. Congenitale pathologieën. Verschillende krommingen van de gezichtsbeenderen, het neustussenschot en afwijkingen in de ontwikkeling van de neusbijholten kunnen rhinitis veroorzaken. In dit geval zwelt meestal slechts één neusgat op, wat direct wordt beïnvloed door de kromming.
4. Adenoïden. Adenoïden zijn vaak reisgenoten van otitis media, keelpijn en andere infectieziekten. Adenoïden zijn een groeiende zwelling van de amandelen, gelegen in de nabijheid van de neusholtes. Als gevolg hiervan wordt normale ademhaling moeilijk. Als de amandelen overgroeid raken, worden ze verwijderd.
5. Neuspoliepen. Poliepen zijn goedaardige gezwellen op het slijmvlies van de sinussen. Ze worden gevormd als gevolg van langdurige ontsteking van de nasopharynx. Poliepen zijn er in verschillende maten. De grootste kunnen de neuspassage volledig blokkeren.

Onvoldoende productie van schildklierhormonen door de schildklier. Een slechte werking van de schildklier veroorzaakt zwelling van het weefsel door het hele lichaam, ook in de neus.

Soms een loopneus genezen lijkt een taak die de capaciteiten van zelfs de wijste dokter te boven gaat. Een constante loopneus, hoofdpijn en slapeloze nachten hebben nog nooit iemand in een staat van euforie gebracht. Elke zieke probeert zo snel mogelijk van een loopneus af te komen.

Ik denk dat je uit persoonlijke ervaring meer dan eens met eigen ogen hebt gezien dat het behandelen van een verstopte neus niet zo eenvoudig is. Soms zijn medicijnen niet zo effectief als de oude beproefde methoden van grootouders. We zullen ontdekken hoe u de moed en het immuunsysteem niet kunt verliezen en hoe u nu thuis snel een loopneus kunt genezen.

Een loopneus gaat niet lang weg en hierdoor kun je niet slapen, vrij ademen en leven zoals voorheen? Het lag buiten mijn macht om een ​​loopneus te genezen. Dit probleem komt zo vaak voor dat mensen van alle leeftijden er op verschillende tijdstippen van het jaar mee te maken krijgen. Helaas kan niet iedereen begrijpen hoe je een loopneus snel kunt genezen. Dus ondanks de vele apotheken en remedies is het wegwerken van een loopneus geen gemakkelijke taak.

• Ten eerste hoeft u niet tot het uiterste te gaan en onmiddellijk naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis te rennen. Traktatie verstopte neus handiger in huis. Het is raadzaam om minimaal drie dagen ziekteverlof op te nemen, zodat uw lichaam warm en kalm kan blijven.
• Ten tweede mag u niet al uw medicijnen bij de apotheek kopen. Apotheek is geen garantie voor gezondheid. In dit artikel zullen we al deze problemen samen onder ogen zien en tot een gemeenschappelijke conclusie komen.

Elk medicijn uit de apotheek helpt u voor een korte tijd van een loopneus af te komen - neusdruppels, tabletten die een aanhoudende loopneus binnen een week zullen opruimen. Maar het snel genezen van een loopneus biedt niet altijd 100% garantie dat de ziekte niet bij u terugkeert. Dus als u snel een loopneus wilt genezen, zijn de volgende producten geschikt voor u:

1. neusdruppels op basis van kruidentincturen. Het is betrouwbaarder om een ​​loopneus met kruiden te genezen. Dus na zulke druppels komt het goed met je lichaam, omdat er geen chemicaliën in de kruiden zitten;
2. neusdruppels op chemische basis. Deze druppels onderscheiden zich van kruidendruppels door hun snelle werking en gebruiksgemak. Bovendien ervaren patiënten na dergelijke druppels geen ongemak in de neus zoals na kruidenoliën, en daarom winnen ze aan populariteit onder patiënten met een loopneus. Het is handiger om een ​​loopneus met dergelijke druppels te behandelen.
3. sprays. Er is nu veel vraag naar neusspray omdat deze het meest effectief is onder de druppels. Met behulp van een spray bereikt de vloeistof de ontstekingsbronnen in de neus, wat helpt om snel van een loopneus af te komen.
4. pillen. Tabletten die de verstopte neus verlichten, helpen een loopneus te bestrijden. Het behandelen van een loopneus is geen probleem meer, want dankzij de tabletten verdwijnt een aanhoudende loopneus binnen 3-4 dagen.

Een geïntegreerde aanpak van de ziekte zal u helpen snel van een loopneus af te komen. Dit bevat:

• farmaceutische geneesmiddelen (antivirale tabletten, antivirusmengsels, druppels);
• veelvuldig thuis thee drinken (met honing, citroen en gember). Heb je ooit geprobeerd een loopneus thuis te genezen met thee? Tevergeefs. Kijk onderaan het artikel voor heerlijke recepten voor gezonde thee;
• het handhaven van warme lucht in het appartement;
• Zorg ervoor dat u de kamer ventileert, zodat de lucht fris en schoon is. Spuit in geen geval de kamer waarin u zich bevindt in met een spuitbus met een heerlijke geur. Dit kan de situatie verergeren, omdat dergelijke spuitbussen meestal een enorme hoeveelheid chemicaliën bevatten. Chemische stoffen kunnen irritatie van de binnenkant van de neus veroorzaken. Dit zal op zijn beurt de verdere ontwikkeling van een loopneus veroorzaken.

Veel mensen willen een loopneus in 1 dag genezen. Gelukkig is de geneeskunde zo ontwikkeld dat operaties aan elk orgaan kunnen worden uitgevoerd. Was er maar een verlangen naar klanten en natuurlijk naar geld. De operatie is een complex proces dat verschrikkelijke gevolgen heeft. Als je loopneus al een tijdje niet meer weg is, is dit nog geen reden om al het geld op te halen en naar de operatietafel te rennen.

Voortdurende verstopte neus is een reden om naar de dokter te gaan, maar niet naar de chirurg.

Om een ​​loopneus thuis te genezen, moet je geduld hebben. Maar het resultaat zal veel beter zijn. En de organen zullen geen last hebben van eindeloze pillen of injecties.

Je moet het eerst proberen een loopneus genezen thuis. Begin met het reinigen van je lichaam.

Zorg ervoor dat u vitamines gebruikt(vers fruit, groenten, verrijkte voedingssupplementen) en drink brandneteltinctuur. Het zal helpen het bloed door het lichaam te laten circuleren en het tegelijkertijd te reinigen.

Versterk uw immuniteit. Vergeet de juiste voeding niet. Dit is een belangrijk punt, aangezien veel patiënten, nadat ze hun normale levensstijl de vrije loop hebben gelaten, taarten, gebak, enzovoort gaan eten.

Naast de ziekte, waarmee het lichaam zelf het hoofd moet bieden, prop je het met onnodig voedsel. Het lichaam besteedt extra energie aan het verwerken van voedsel, wat het zou kunnen besteden aan het bestrijden van virussen. Het dieet moet worden gevuld met granen, gestoofde en verse groenten, citrusvruchten, honing (geen suiker), zoete thee en compotes van gedroogd fruit.

Een warm bad helpt je een loopneus te behandelen. of een douche waarvan de stralen naar de neusvleugels worden gericht. Na deze procedure moet u uw neus in een warme sjaal of sjaal wikkelen en naar bed gaan, of beter nog, slapen. Als u alle behandelpunten in één keer in overweging neemt, zal het wegwerken van een loopneus gemakkelijker en sneller zijn.

Er zijn levenssituaties waarin je een loopneus zo snel mogelijk moet genezen. U heeft bijvoorbeeld een belangrijk interview of conferentie met een vertegenwoordiger uit Griekenland. Dus de avond voor een belangrijke gebeurtenis moet je snel van je loopneus afkomen. De taak is niet eenvoudig, maar we kunnen het doen.

1. Het eerste recept. Het stomen van de neus.

Snel kom van een loopneus af Gekookte aardappelen zullen je helpen. Kook de aardappelen gedurende 15 minuten, haal ze dan van het fornuis, plaats ze op tafel en ga onmiddellijk met aardappelen over de pan zitten, wikkel jezelf in een deken en adem. In eerste instantie zal het moeilijk zijn om aan de luchttemperatuur te wennen, omdat deze bijna 40-50 graden boven nul zal zijn. Maar tien minuten van zulke marteling, en 's ochtends zul je als een komkommer zijn! Voor een snel herstel kun je trouwens een paar druppels etherische olie (dennen- of jeneverbes) aan de aardappelen toevoegen.

1. Het tweede recept. Wassen.

Je kunt een loopneus 's nachts genezen met zout water. Verdun gekookt warm water met zout (verhouding: 1 eetlepel zout per glas water). Het zout moet volledig in de vloeistof oplossen. Spoel uw neus goed af met deze oplossing en snuit vervolgens uw neus. Na een goede nachtrust hoeft u geen neusverstopping meer te behandelen.

1. Recept drie. Stomen.

Als u regelmatig een loopneus zonder koorts heeft, kan een voetenbad met mosterd helpen om van uw loopneus af te komen. Nadat je je voeten goed hebt gestoomd in heet water (het moet bijna kokend water zijn), trek je de warmste sokken aan die je hebt, nadat je je voeten hebt ingesmeerd met etherische olie.

Hoe u thuis een slechte loopneus kunt genezen

Hoe graag u thuis ook snel een loopneus wilt genezen, u zult nog even moeten wachten. Om een ​​ernstige loopneus te behandelen, heb je niet één remedie nodig, maar meerdere tegelijk. Bovendien is het thuis behandelen van een loopneus veel effectiever dan een infuus. Velen zijn er zeker van dat alleen ervaren artsen een loopneus correct kunnen behandelen. Uit ervaring kun je zien dat dit een leugen is. Dus, om een ​​loopneus thuis te genezen, verzamel alle voedingsmiddelen en oliën. We beginnen.

• Optie één. Opwarmen.

Kook twee eieren en laat ze afkoelen tot een temperatuur die je zonder problemen in de hand kunt houden. Houd aan beide kanten warme eieren langs je sinussen. Je moet het 20-30 minuten bewaren. Herhaal de procedure om de andere dag

• Optie twee. Zeewater.

Als je voortdurend een loopneus hebt, moet je naar de zee gaan en jezelf gaan behandelen met lokaal zeewater. U moet uw neus elke dag 2-3 keer per dag spoelen. Als het niet mogelijk is om naar de zee te gaan (vanwege de afstand of het seizoen), maak dan thuis zeewater. Meng zout, jodium en warm water (verhoudingen: een eetlepel zout, een glas water, een druppel jodium). Procedures moeten minstens tweemaal per dag plaatsvinden, elke dag. Binnen 3-5 dagen zul je dat zien constante verstopte neus zal beginnen te veranderen naar vrije ademhaling. Stop niet met het spoelen van uw neus met zeewater totdat u voelt dat u absoluut vrij kunt ademen.

• Derde optie. "Staart" van knoflook.

Probeer ongesneden knoflook te krijgen. Deze takjes (die uit de knoflook ontspruiten) moeten worden gedroogd en vervolgens lichtjes in brand worden gestoken. Je moet hem voorzichtig en slechts een klein beetje aansteken, zodat er rook uit de staart komt. Deze waas moet via de neus worden ingeademd. Constante verstopte neus zal na drie dagen van dergelijke procedures verdwijnen.

• Vierde optie. Knoflook en ui.

Om een ​​loopneus snel te genezen, maak je uienpasta. Rasp de ui op een fijne rasp en doe deze in een verband. Breng deze pasta in een verband zo dicht mogelijk bij je neus en inhaleer de geur gedurende 10-15 minuten. Als u zeer gevoelige slijmvliezen heeft, inhaleer dan minder. Bijna hetzelfde kan worden gedaan met knoflook. Pel de buitenste schil van de knoflook, verdeel deze in kleine stukjes (zodat ze allemaal in je neus passen) en steek om beurten een teentje knoflook in je neus gedurende vijf minuten. Na twee procedures zal de aanhoudende verstopte neus verdwijnen.

Een loopneus genezen met folkremedies duurt natuurlijk langer, maar is veiliger voor de gezondheid. Wees geduldig om een ​​loopneus te genezen zonder het huis te verlaten. U kunt een verstopte neus zelfs behandelen met gewoon jodium, dat verkrijgbaar is bij elke apotheek bij u in de buurt. Het belangrijkste is om het in de juiste doseringen te gebruiken.

In feite is de behandeling, die injecties, infusen en antibiotica omvat, de laatste fase van de behandeling. Slechts in zeldzame gevallen mag hiervan gebruik worden gemaakt. Als een patiënt bijvoorbeeld een langdurige loopneus of een constante verstopte neus heeft, schrijven artsen dit soort behandeling voor. Daarom moet je op alle mogelijke manieren proberen een loopneus thuis te behandelen.

Behandel verstopte neus met jodiumdruppels

Chronische loopneus moet worden behandeld onder toezicht van een arts, vooral als u het voor de eerste keer doet. Maar onthoud dat u een chronische loopneus niet volledig kunt genezen. In dit gedeelte leert u hoe u een ernstige loopneus tijdens een exacerbatie kunt behandelen.

De gemakkelijkste manier om kom van een loopneus af dit zijn medicijnen. Dit type product kan bij een apotheek worden gekocht. Dus, om ervoor te zorgen dat een constante loopneus tenminste voor een tijdje verdwijnt, koop dan medicijnen die de volgende effecten hebben:

• antiseptisch;
• antibacterieel;
• hydraterend;
• anti allergisch
• antiviraal
• vasoconstrictoren.

Deze medicijnen zullen u helpen een loopneus te genezen tijdens een pijnlijke exacerbatie.

Een langdurige loopneus is geen reden voor paniek en depressie. Voortdurende verstopte neus is een goede reden om naar een arts te gaan. Probeer een loopneus niet thuis te genezen als de ziekte langer dan twee weken aanhoudt. Zorg ervoor dat u ziekteverlof opneemt en advies inwint bij een ervaren arts. Een constante loopneus kan leiden tot de ontwikkeling van een ziekte zoals sinusitis. In dit geval moet u een loopneus zo snel mogelijk genezen.

Het op alle mogelijke manieren behandelen van een verstopte neus leidt helaas niet altijd tot herstel. De arts kan voorstellen dat u een loopneus behandelt met behulp van UHF- of microgolftherapie. Ook magneettherapie (statisch veld) en moddertherapie worden steeds populairder. Ze komen ook overeen om verstopte neus te behandelen met behulp van hardware-interventies (hardware-inhalaties en ultraviolette straling). Een aanhoudende loopneus verdwijnt binnen enkele minuten als u akkoord gaat met een geïoniseerde procedure, die verschillende benaderingen omvat.

Het is de moeite waard om chirurgische ingrepen te weigeren, omdat dit een last voor het leven kan worden. Degenen die zich ertoe verbinden een loopneus met een naald te behandelen, kunnen een loopneus niet op andere manieren genezen.

Vergeet ziektepreventie niet. Het is veel aangenamer om een ​​loopneus met folkremedies te behandelen dan in het ziekenhuis te blijven. Maar het is nog beter om helemaal niet ziek te worden. Voor deze:

• was altijd uw handen met zeep na elk contact;
• was uw neus met een antiviraal middel nadat u buiten bent gelopen;
• vitamines innemen;
• Eet juist;
• sporten (doe in ieder geval oefeningen in de ochtend);
• niet bevriezen;
• controleer de toestand van uw lichaam. Let altijd op hoofdpijn en oorpijn.

Medicinale thee recepten.

1. Recept één.

Bereid voor een halve liter kokend water twee schijfjes citroen, een centimeter gemberwortel, zwarte thee en kaneel. Voeg kaneel toe nadat de thee ongeveer drie minuten heeft getrokken. Je kunt de thee roeren met suiker. Maar voeg in geen geval honing toe aan kokend water. Wanneer honing in heet water komt, verliest het zijn heilzame eigenschappen en vitamines.

1. Tweede recept.

Muntblaadjes, honingwater, groene thee, citroen. Bereid honingwater van tevoren voor (koel het kokende water af en voeg honing toe. Bereken één lepel honing per glas). Zet vervolgens groene thee met muntblaadjes. Voeg honingwater en een paar citroenmokken toe. Het toverdrankje is klaar!

1. Derde recept. Gemaakt.

Linde-, munt- en zwarte thee in een hapje met honing - en een snel herstel is gegarandeerd!

Bezoek onze website: - alles over de behandeling van verkoudheid

Selecteer een categorie Adenoïden Keelpijn Uncategorized Natte hoest Natte hoest Bij kinderen Sinusitis Hoest Hoest bij kinderen Laryngitis KNO-ziekten Volksmethoden voor de behandeling van sinusitis Volksremedies voor hoest Volksremedies voor de loopneus Loopneus Loopneus bij zwangere vrouwen Loopneus bij volwassenen Loopneus bij kinderen Overzicht van geneesmiddelen Otitis Geneesmiddelen tegen hoest Behandelingen voor sinusitis Behandelingen voor hoest Behandelingen voor de loopneus Symptomen van sinusitis Hoestsiropen Droge hoest Droge hoest bij kinderen Temperatuur Tonsillitis Tracheitis Faryngitis

• Loopneus
  • Loopneus bij kinderen
  • Folkmedicijnen voor loopneus
  • Loopneus bij zwangere vrouwen
  • Loopneus bij volwassenen
  • Behandelingen voor een loopneus
• Hoest
  • Hoesten bij kinderen
    • Droge hoest bij kinderen
    • Natte hoest bij kinderen
  • Droge hoest
  • Vochtige hoest
• Beoordeling van medicijnen
• Sinusitis
  • Traditionele methoden voor de behandeling van sinusitis
  • Symptomen van sinusitis
  • Behandelingen voor sinusitis
• KNO-ziekten
  • Faryngitis
  • Tracheïtis
  • Angina
  • Laryngitis
  • Tonsillitis

Ontsteking van het neusslijmvlies leidt altijd tot een loopneus, wat een natuurlijke reactie van het lichaam is. De symptomen van een loopneus zijn bij velen bekend: verstopte neus, overmatige slijmafscheiding en verminderde neusademhaling. Bij langdurige symptomen van rhinitis begint iemand te klagen over hoofdpijn, verminderd charisma en verhoogde vermoeidheid. De oorzaken van ontsteking in het neusslijmvlies kunnen verschillend zijn, maar ongeacht de etiologische factor, behandeling van loopneus bij volwassenen moet worden uitgevoerd bij de eerste symptomen.

Antibiotica in de neus - bij een lange en aanhoudende loopneus is het vaak nodig om plaatselijke antibiotica in te nemen. Geneesmiddelen uit deze groep worden voorgeschreven als een loopneus langer dan 5 dagen aanhoudt en andere behandelmethoden niet het gewenste resultaat opleveren. Dergelijke medicijnen onderdrukken de agressiviteit van bacteriën, elimineren en stoppen de proliferatie van pathogene bacteriën:

• Isofra.
• Polydexa.
• Bioparox.

Behandeling met geneesmiddelen uit de groep antibiotica voor loopneus bij volwassenen mag niet langer duren dan 5 tot 10 dagen. De dosering wordt bepaald door de arts. De arts zal u na onderzoek van de neusholte en het afnemen van een anamnese vertellen welk middel het beste is.

Antiseptica voor de neus zijn een groep geneesmiddelen met uitgesproken antimicrobiële eigenschappen. Hiermee kunt u de verspreiding van virussen en bacteriën stoppen, het slijmvlies reinigen en beschermen tegen irritatie.

• Pinosol.
• Protargol.
• Miramistin.

Antivirale middelen zijn bedoeld om een ​​loopneus te behandelen tijdens de eerste dagen van ziekte. Door medicijnen met een antiviraal effect te gebruiken, kunt u op virussen inwerken, de voortplanting ervan stoppen en de lokale immuniteit en immuniteit verhogen:

• Laferobion.
• Nazoferon.
• Grippferon.

Antihistaminica - bedoeld om de symptomen van allergische rhinitis te verlichten, weefselzwelling, ontsteking te verlichten, te elimineren verstopte neus zonder loopneus:

• Cromohexal.
• Allergodil.
• Vibrocil.

Zoutoplossingen worden gebruikt om het slijmvlies te spoelen. Geneesmiddelen uit deze groep kunnen in elk stadium van een loopneus worden gebruikt.

• Marimer.
• Humeur.
• Zout.
• Dolfijn.
• Aquamaris.

Elk medicijn dat wordt gebruikt om rhinitis te behandelen, heeft zijn contra-indicaties en bijwerkingen. Gebruik makend van koude geneeskunde voor volwassenen, is het belangrijk gespecialiseerd advies in te winnen en de instructies te bestuderen. Als u op zoek bent naar goedkope medicijnen tegen verkoudheid, moet u in eigen land geproduceerde medicijnen kopen. Dergelijke medicijnen zijn niet alleen veel goedkoper, maar doen ook op geen enkele manier onder voor dure merkproducten.

Behandelingen voor een loopneus

Voor een loopneus voor volwassenen worden vaak verschillende procedures voorgeschreven die de verstopte neus helpen elimineren, de neusademhaling herstellen, de hoeveelheid slijmafscheiding verminderen en de symptomen van verkoudheid verminderen. Behandeling van een loopneus met behulp van verschillende procedures zal idealiter de hoofdtherapie aanvullen en zal in sommige gevallen een veel beter effect hebben dan neusdruppels uit de apotheek.

• Inhalaties.
• Het opwarmen van de neus.
• Verwarmende kompressen.
• Been man.
• Het slijmvlies wassen.

Elke procedure moet worden uitgevoerd met strikte naleving van de verhoudingen van medicinale ingrediënten. Elke volwassene weet hoe hij een loopneus moet genezen met behulp van de bovenstaande procedures, maar het is nog steeds niet nodig om zelfmedicatie te gebruiken, vooral als de aard van de rhinitis onbekend is. Dus in het geval van etterende rhinitis, sinusitis, verhoogde lichaamstemperatuur is het verboden om opwarmingsprocedures of inhalaties uit te voeren.

Volksremedies

U kunt de symptomen en behandeling van rhinitis bij volwassenen overwinnen met behulp van beproefde traditionele medicijnen. Een loopneus zal snel verdwijnen als je bij het eerste teken ervan volksrecepten gebruikt. Als medicinale grondstoffen kun je kruidenafkooksels, etherische oliën, bijenproducten en andere bewezen remedies gebruiken. Bij volwassenen is de behandeling van rhinitis met behulp van alternatieve geneeswijzen gerechtvaardigd in combinatie met andere middelen. Degenen die liever met traditionele methoden worden behandeld, weten hoe ze de symptomen van verkoudheid snel kunnen stoppen en ontstekingen in het neusslijmvlies kunnen verlichten, zonder de gezondheid te schaden. Om te helpen omgaan met de manifestaties van rhinitis:

• Neusdruppels van ui of knoflook.
• Spoel de neus af met een afkooksel van geneeskrachtige kruiden (kamille, calendula, touwtje).
• Bieten- of wortelneusdruppels.
• Kalanchoë of aloë.
• Propolis of honing.

Elke folkremedie is goedkoop, vereist geen grote financiële uitgaven en kan goed omgaan met de symptomen van verkoudheid. Wanneer de ziekte gevorderd is, zal de traditionele geneeskunde niet de gewenste resultaten opleveren. Elke volwassene weet hoe hij een loopneus moet behandelen met behulp van de traditionele geneeskunde en hoe hij medicinale recepten moet bereiden, maar welke remedie het meest effectief is, kan worden bepaald door de persoon die de behandeling heeft uitgevoerd met behulp van onconventionele methoden.

Hoe u een loopneus bij volwassenen op de juiste manier kunt behandelen, alle mogelijke complicaties kunt elimineren, de algemene toestand van de patiënt kunt verbeteren, zal een arts op het gebied van KNO u vertellen nadat hij de resultaten van het onderzoek heeft ontvangen en de patiënt heeft onderzocht. Voor een succesvolle therapie moet elke ziekte uitgebreid worden behandeld. Naast het nemen van verschillende medicijnen, zullen goede voeding, verhoogde immuniteit en frequente wandelingen in de frisse lucht de herstelperiode helpen versnellen. Alleen een geïntegreerde benadering van de behandeling zal een loopneus snel helpen genezen, de neusademhaling en andere tekenen van de ziekte verbeteren.

(3 beoordelingen, gemiddeld: 4,67 uit 5)