Serumjernprøve er normal. Serumjern: normalt, økt, redusert

Serumjern regnes som en av de viktige elementene i menneskelig blod. Den tar del i vevsånding og er rettet mot å binde, transportere og berike kroppen med oksygen. Derfor er det svært viktig å overvåke og gjennomgå periodiske blodprøver for serumjern.

Serum viser hvor mettet kroppen er med jern.

Menneskekroppen inneholder omtrent 5 gram jern. Det er kjent at dette elementet spiller en stor rolle i kroppens liv. Jern finnes i proteinene og myeloenzymene myeloperoksidase og katalase, samt cytokromoksidase.

Således inneholder proteinet hemoglobin 80 % jern, og muskelproteinet myoglobin 5 %. Omtrent 25 % av jernet er i form av hemosiderin og jern, som ikke brukes av kroppen og lagres i de hematopoietiske organene (milt, lever, benmarg).

Betydningen av jern i menneskekroppen er veldig høy. Det er involvert i kolesterolmetabolisme, blod- og DNA-produksjon, redoksreaksjoner og oppbygging av immunsystemet. Derfor er det veldig viktig å kjenne til indikatorene dine. For å gjøre dette tester de for serumjern.

Hvordan fylle på jern

Jern kommer inn i kroppen med mat. Dessuten inneholder animalsk opprinnelse mer jern enn planteopprinnelse. Produktet er rekordholder for innhold av godt absorbert jern - bifflever og nyrer, samt egg og fisk. I tillegg er det mye av det i bokhvete, bønner og brød.

I nærvær av vitamin C, som finnes i grønnsaker og urter, oppstår den beste absorpsjonen av dette elementet. For å gjøre dette anbefaler ernæringseksperter å spise kjøtt i kombinasjon med grønnsaker. Av den totale massen av jern som kommer inn i tarmen, absorberes omtrent 15 %. Absorpsjon av serumjern skjer i tolvfingertarmen og tynntarmen, deretter kommer dette mikroelementet inn i blodårene gjennom slimhinnen. Derfor, når fordøyelsessystemet er forstyrret, observeres ofte en reduksjon i jernnivået.

Mengden kan også avhenge av tilførselen av ubrukt jern i lever, milt og benmarg. Mengden syntese og ødeleggelse av hemoglobin i kroppen spiller også en viktig rolle. Jerntap lettes ved at det fjernes fra kroppen gjennom menneskelige avfallsprodukter, som urin, svette, avføring, samt hår og negler.

Norm

Mengden serumjern endres i løpet av dagen. Høye jernnivåer om morgenen avtar utover dagen. Det er betydelige forskjeller i mengden av dette mikroelementet hos menn og kvinner, og det er også påvirket av livsstil, stress og tretthet.

Hva er normen for en blodprøve for serumjern?

Hos menn anses det normale nivået av serumjern å være 12–29 µmol/liter, hos kvinner 9–27 µmol/liter, jernnivået hos barn er bestemt til å være 9–22 µmol/liter, hos spedbarn 7–18 µmol /liter.

Bare dette nivået av serumjern hos en mann kan sikre normal funksjon av hele kroppen. Forskjellene i lesningene til menn og kvinner skyldes det som skjer hos kvinner. Mengden jern avtar i alderdommen.

I dette tilfellet er det nødvendig å minne om hvilket nivå en blodprøve for serumjern viser under graviditet. I andre halvdel av svangerskapet synker jernnivået alltid. Dette skjer på grunn av aktiv dannelse og utvikling av føtale organer. Gjennomsnittsverdiene for dette mikroelementet er 10–30 µmol/liter.

For det første, for å bestemme serumjern, bruker de forholdet mellom visse stoffer. Deretter, hvis det er resepter, utføres en prosedyre for å bestemme nivået av serumjern. For å overvåke effektiviteten av anemibehandling bestemmes jernnivåer, som vises ved en blodprøve for serumjern.

Denne testen er ofte foreskrevet ved gastrointestinal dysfunksjon, hvis det er mistanke om jernforgiftning. Blod tas om morgenen på tom mage. Blod tas fra en vene. Det bør være innen 8 timer etter siste måltid. Og du kan bare drikke vann, unngå å innta te, juice og kaffe. 30 minutter før start av blodprøveprosedyren bør du unngå fysisk aktivitet og ikke røyke.

I tillegg må du slutte å ta vitaminpreparater noen dager før testen. Analysen må tilnærmes meget ansvarlig. Resultatene kan påvirkes av å ta jerntabletter, alkohol eller aspirin og andre legemidler som kan forstyrre serumjernnivået.

Nedgradere

Hvis blodprøver viser lavere nivåer av serumjern sammenlignet med normen, kan vi snakke om anemi og andre sykdommer. Utfør differensialdiagnose. - den vanligste sykdommen. Det kan oppstå uten symptomer eller forårsake alvorlige komplikasjoner i kroppen. Dette er en manifestasjon av alvorlig hodepine, kortpustethet, takykardi og en følelse av nummenhet.

Symptomer på anemi er ledsaget av døsighet, svimmelhet, svakhet, generell ubehag, tinnitus,. Ved alvorlig anemi er det en endring i smak, en økning i temperatur, utseende av sprekker i munnvikene, tørrhet og flassing av huden, svekkelse og sprøhet av negler og hår. Det er tre grader av anemi.

Mange faktorer kan føre til sykdommen anemi. For det første er dette ulike kroniske sykdommer, som tuberkulose, endokarditt, Crohns sykdom og andre. For det andre er anemi ofte forbundet med utilstrekkelig inntak av jern i kroppen og dårlig opptak av det, samt med store blodtap (operasjoner, skader, kraftig menstruasjon).

Også livmorfibroider, og forekomsten av tarmreaksjoner og nyresvikt har en negativ effekt. Mangelen eller overskuddet av serumjern kan kun bestemmes ved å teste serumjern.

Hemokromatose

Forhøyede nivåer av serumjern i blodet er mindre vanlig. Men samtidig refererer det også til den alvorlige patologien til hemokromatose, som kan føre til kreft i fordøyelseskanalen. Symptomer på hemokromatose ligner utviklingen av hepatitt.

Det er en reduksjon i kroppsvekt, huden blir gulaktig, og leveren blir større enn normal størrelse. Overflødig jern akkumuleres i de hematopoietiske organene og forstyrrer deres koordinerte funksjon. Dette kan i ettertid føre til utvikling av Alzheimers sykdom.

En økning i serumjernnivåer kan oppstå på grunn av flere årsaker. Dette er en patologi som endrer sammensetningen av hemoglobin, kalt talassemi, en arvelig sykdom når jern fra mat absorberes i store mengder.

Hyppige blodoverføringer, hepatitt, glomerulonefritt og usystematisk bruk av jernholdige medisiner fører også til en økning i jern.

Menneskekroppen består av ulike kjemiske elementer som utfører spesifikke funksjoner i kroppen. Kjemiske elementer er i balanse, noe som gjør det mulig å opprettholde normale funksjoner til organer og systemer. Brudd på denne balansen fører til patologiske prosesser og ulike sykdommer.

Menneskekroppen består av 60 % vann, 34 % organisk materiale og 6 % uorganisk materiale. Organiske stoffer inkluderer karbon, oksygen, hydrogen og andre. Uorganiske stoffer inneholder 22 kjemiske elementer - Fe, Ca, Mg, F, Cu, Zn, Cl, I, Se, B, K og andre.
Alle uorganiske stoffer er delt inn i mikroelementer og makroelementer. Det avhenger av massefraksjonen av elementet. Mikroelementer inkluderer jern, kobber, sink og andre. Makroelementer inkluderer kalsium, natrium, kalium og andre.

Jern ( Fe) refererer til mikroelementer. Til tross for det lille jerninnholdet i kroppen, spiller det en spesiell rolle i å opprettholde sine vitale funksjoner. Mangel på jern i menneskekroppen, så vel som overskudd, påvirker mange funksjoner i kroppen og menneskers helse generelt negativt.

Hvis pasienten klager over økt tretthet, ubehag eller rask hjerterytme, foreskriver legen en serumjernprøve. Denne analysen hjelper til med å evaluere jernmetabolismen i kroppen og identifisere mange patologiske prosesser forbundet med jernmetabolismen. For å forstå hva serumjern er, hvorfor det er nødvendig og hvordan det ser ut, er det nødvendig å vurdere funksjonene til jern og dets metabolisme i menneskekroppen.

Hvorfor trengs jern i kroppen?

Jern, som finnes i kroppen, er delt inn i:

• Funksjonelt strykejern. Funksjonelt jern er en del av hemoglobin ( jernholdig protein fra røde blodceller, som fanger opp og frakter oksygen til organer og vev i kroppen), myoglobin ( oksygenholdig protein i skjelettmuskulatur og hjertemuskler, skaper oksygenreserver), enzymer ( spesifikke proteiner som endrer hastigheten på kjemiske reaksjoner i kroppen). Funksjonelt jern er involvert i mange prosesser i kroppen og brukes stadig.
• Transportjern. Transportjern er mengden av et element som transporteres fra jernkilden som kommer inn i kroppen til hver av cellene. Transportjern er ikke involvert i kroppsfunksjoner. Det er en del av bærerproteiner – transferrin ( det viktigste bærerproteinet til jernioner i blodplasma), laktoferrin ( et bærerprotein som finnes i morsmelk, tårer, spytt og andre sekretoriske væsker) og mobilferrin ( jerniontransportprotein i cellen).
• Avsatt jern. En del av jernet som kommer inn i kroppen lagres «i reserve». Jern avsettes i ulike organer og vev, hovedsakelig i leveren og milten. Jern avsettes i form av ferritin ( vannløselig kompleks proteinkompleks, som er det viktigste intracellulære jerndepotet) eller hemosiderin ( jernholdig pigment dannet under nedbrytningen av hemoglobin).
• Gratis strykejern. Fritt jern eller fri pool er jern ubundet til proteiner inne i cellene, dannet som et resultat av frigjøring av jern fra det ternære komplekset - jern, apotransferrin ( transferrin forløperprotein) og reseptor ( molekyler på overflaten av cellen som fester molekyler av ulike kjemiske stoffer og overfører regulatoriske signaler). I sin frie form er jern veldig giftig. Derfor transporteres fritt jern inne i cellen med mobilferrin eller avsettes med ferritin.

• Heme jern ( mobilnettet). Hemejern utgjør hoveddelen av det totale jerninnholdet i menneskekroppen - opptil 70 - 75%. Deltar i intern utveksling av jernioner og er en del av hemoglobin, myoglobin og mange enzymer ( stoffer som akselererer kjemiske reaksjoner i kroppen).
• Ikke-heme jern. Ikke-hemjern deles inn i ekstracellulært og lagret jern. Ekstracellulært jern inkluderer fritt plasmajern og jernbindende transportproteiner - transferrin, laktoferrin, mobilferrin. Avsatt jern finnes i kroppen i form av to proteinforbindelser - ferritin og hemosiderin.

• transport av oksygen til vev – erytrocytten inneholder hemoglobin, hvis molekyler inneholder 4 jernatomer; jern i hemoglobin binder og transporterer oksygen som kommer fra lungene til alle celler i kroppen;
• deltakelse i hematopoietiske prosesser - benmarg bruker jern til å syntetisere hemoglobin, som er en del av røde blodlegemer;
• avgiftning av kroppen - jern er nødvendig for syntesen av leverenzymer involvert i ødeleggelsen av giftstoffer;
• regulering av immunitet og økende kroppsform – jern påvirker sammensetningen av blodet, nivået av leukocytter som er nødvendig for å opprettholde immunitet;
• deltakelse i prosessen med celledeling – jern er en del av proteiner og enzymer som er involvert i DNA-syntese;
• syntese av hormoner - jern er nødvendig for syntesen av skjoldbruskhormoner, som regulerer stoffskiftet i kroppen;
• gir cellene energi – jern leverer oksygen til proteinenergimolekyler.

Daglig jernbehov

Fordeling av jern i menneskekroppen

Jernmetabolisme i menneskekroppen

Jernabsorpsjon skjer i tre stadier. Den første fasen er den innledende fasen ( absorpsjon i tynntarmen), den andre er intracellulær transport med dannelse av jernreserver, den tredje er frigjøring av jern til blodplasma.

Jern kommer inn i kroppen med mat. Når du får 10–20 milligram jern fra maten per dag, absorberes bare 10 % av jernet, som er 1–2 milligram. Kroppen får hemjern fra mat ( kjøtt, lever) og ikke-hemjern ( melk, grønnsaker, frukt). Hemjern kommer inn i kroppen som en del av hemoglobin og myoglobin fra kjøttprodukter og absorberes av kroppen 20–30 % mer effektivt ( uavhengig av utskillelse av magesaft og andre faktorer). Ikke-hemjern kommer hovedsakelig fra mat ( 80 – 90% ). Absorpsjon av slikt jern skjer passivt og i små mengder ( 1 – 7% ). Denne prosessen påvirkes også av mange eksterne faktorer.

Stoffer som hemmer absorpsjonen av ikke-hemjern er:

• fytiner - finnes i frokostblandinger, belgfrukter, semulegryn og havregryn;
• tanniner – finnes i te, kakao, kaffe, kvede, mørke druer, rips;
• fosfoproteiner - komplekse proteiner som finnes i melk og eggehviter;
• oksalater - finnes i mais, ris, korn, spinat, melk;
• noen medisiner - kalsiumtilskudd, orale prevensjonsmidler.

• vitamin C ( askorbinsyre) – finnes i hvitkål, spinat, rød og grønn paprika, solbær, tørkede nyper;
• kobber - finnes i lever, peanøtter, hasselnøtter, reker, erter, bokhvete, linser;
• kjøttprodukter - storfekjøtt, kalvekjøtt, kanin og andre;
• sjømat - fisk, østers, reker;
• aminosyrer - finnes i belgfrukter, nøtter, fisk, kjøtt, melk, peanøtter, egg.

Etter inntak av jernholdig jern ( Fe 2+) inn i deler av tynntarmen, går den inn i enterocytter ( epitelceller i tynntarmen). Jernabsorpsjon i enterocytter skjer ved hjelp av spesielle proteiner - mobilferrin, integrin og andre. Cellene i tynntarmen inneholder transferrin og ferritin. Disse to proteinene regulerer absorpsjon og distribusjon av jern i hele kroppen.

Når jern kommer inn i kroppen gjennom enterocytter, avsettes en del av det ( sette til side i reserve), en del transporteres ved hjelp av transferrinproteinet og brukes av kroppen til å syntetisere hem ( del av hemoglobin som inneholder jern), erytropoese ( dannelse av røde blodlegemer i benmargen) og andre prosesser.

Innskudd ( reservasjon) jern forekommer i to former - som en del av ferritin og hemosiderin. Ferritin er et vannløselig proteinkompleks som syntetiseres ( produsert) celler i leveren, benmargen, tynntarmen og milten. Hovedfunksjonen til dette proteinet er å binde og midlertidig lagre jern i en form som ikke er giftig for kroppen. Ferritin i leverceller er hoveddepotet av jern i kroppen. Ferritin i tynntarmceller er ansvarlig for overføring av jern som kommer inn i enterocytter til transferrin i blodplasma. Hemosiderin er et jernholdig, vannuløselig pigment som avleirer overflødig jern i vev.

Transport av jern i blodplasma utføres av et spesielt bærerprotein - transferrin. Transferrin syntetiseres av leverceller. Hovedfunksjonen er transport av jern absorbert i tarmceller og jern fra ødelagte røde blodlegemer ( røde blodceller som er ansvarlige for å transportere oksygen til vev og organer) for gjenbruk. Normalt er transferrin mettet med jern med bare 33 %.

Kroppen mister jern daglig - opptil 1 - 2 milligram per dag. Fysiologiske tap av jern oppstår normalt under utskillelse av jern i galle gjennom tarmene, under avskalling av epitelet i mage-tarmkanalen ( Mage-tarmkanalen), med deskvamering ( peeling) hud, hos kvinner med menstruasjonsblod ( fra 14 mg til 140 mg per måned), hårtap og klipping av negler.

Hva er serumjern og hva er det normale nivået av jern i blodet? Hvorfor testes serumjern?

Indikasjoner for analyse av serumjernkonsentrasjon er:

• diagnostikk, differensialdiagnostikk ( forskjellen mellom en patologi og en annen med lignende symptomer) og kontroll av anemibehandling ( patologisk tilstand preget av lavt hemoglobininnhold i røde blodlegemer);
• diagnose av hemokromatose ( arvelig sykdom preget av nedsatt jernmetabolisme);
• diagnostisering av rus ( forgiftning) jern;
• underernæring, hypovitaminose ( mangel på vitaminer);
• ulike sykdommer i mage-tarmkanalen der normal absorpsjon av jern er forstyrret;
• oppdaget avvik i resultatene av en generell blodprøve ( røde blodlegemer, hematokrit);
• blødning av ulike etiologier ( kraftig langvarig menstruasjon, blødende tannkjøtt, blødning fra hemoroider, magesår eller duodenalsår og andre).

• vurdering av jernreserver i kroppen;
• beregne prosentandelen av transferrinmetning med jern ( det vil si å bestemme konsentrasjonen av jern som bæres av blodet);
• differensialdiagnose av anemi;
• kontroll av anemibehandling;
• kontroll av behandling med jernpreparater;
• diagnostisering av genetiske sykdommer i jernmetabolismeforstyrrelser.

Det normale nivået av jern i blodet, avhengig av alder og kjønn

Medisiner som øker jernnivået i blodet er:

• acetylsalisylsyre ( aspirin) – ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• metotreksat - antitumor agent;
• multivitaminer som inneholder jern;
• orale prevensjonsmidler - P-piller;
• antibiotika - meticillin, kloramfenikol, cefotaxim;
• legemidler som inneholder østrogener ( kvinnelige kjønnshormoner) .

• acetylsalisylsyre i store doser - ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• allopurinol – et medikament som senker nivået av urinsyre i blodet;
• kortisol - glukokortikoidhormon;
• metformin – tablett hypoglykemisk middel ( senker blodsukkernivået);
• kortikotropin - adrenokortikotropisk hormon medikament;
• kolestyramin - lipidsenkende middel ( reduserer fettnivået i blodet);
• asparaginase - antitumor agent;
• legemidler som inneholder testosteron - mannlig kjønnshormon.

Hvordan forberede seg på en serumjerntest?

For å forberede deg på å diagnostisere jernnivået i blodet, må du:

• en uke før du tar en serumjerntest, slutt å ta medisiner og jernholdige vitaminkomplekser;
• omplanlegg serumjernprøven i flere dager etter blodoverføringen ( blodoverføring);
• Forklar pasienten at for å analysere serumjern vil det være nødvendig å ta en blodprøve, forklar essensen av prosedyren, og advare om ubehagelige opplevelser ved påføring av tourniquet og punktering ( piercing) årer;
• beskrive det daglige og ernæringsregimet som pasienten bør følge.

• ta testblod på tom mage;
• utelukkelse av røyking, drikking av alkohol og fet mat, fysisk aktivitet 12 timer før testen;
• ta testmateriale før du utfører noen diagnostiske prosedyrer ( radiografi, computertomografi);
• pasienten har ingen virus- eller inflammatoriske sykdommer.

Hva bør serumjernnivået ditt være under graviditet?

Årsakene til det økte behovet for jern under graviditet er:

• en økning i blodvolum med 50 %, og følgelig en 2 ganger økning i behovet for jern for produksjon av hemoglobin ( jernholdig protein som transporterer blod);
• betydelig forbruk av jern fra mors jerndepot for dannelse av morkaken og røde blodlegemer ( røde blodlegemer som transporterer oksygen) frukt;
• Jernmangelanemi ( anemi - en tilstand preget av lave nivåer av hemoglobin i blodet) før graviditet, noe som forverrer jernmangel under graviditet.

Det normale nivået av serumjern hos gravide er fra 13 µmol/l til 30 µmol/l. Det daglige jernbehovet for gravide er opptil 30 – 38 milligram.

For en gravid kvinne og hennes ufødte baby er både jernmangel og overskudd like farlig. Hvis en gravid kvinnes kropp ikke får det nødvendige daglige inntaket av jern, blir reservene raskt oppbrukt. Dette fører til jernmangel ( serumjernnivå) og utvikling av jernmangelanemi ( patologi der nivået av hemoglobin i blodet synker). Som et resultat av anemi lider både fosteret og moren av oksygenmangel. Jernmangelanemi fører til svekket immunitet, økt tretthet, svimmelhet og svakhet. Utviklingen av jernmangelanemi i første eller andre trimester av svangerskapet øker risikoen for for tidlig fødsel, lav fødselsvekt, dødfødsel eller neonatal død betydelig.

Dessuten bidrar jernmangel hos moren til utviklingen av jernmangelanemi hos den nyfødte, noe som kan påvirke hans mentale og fysiske utvikling negativt. Under fødsel kan en kvinne miste store mengder blod. Hvis det allerede var en tidligere jernmangel, kan blødning føre til utvikling av alvorlig anemi og behov for blodoverføring. Det er vitenskapelig bevist at jernmangel er en av årsakene til fødselsdepresjon.

overflødig jern ( serumjernnivå > 30 µmol/l) påvirker også svangerskapsforløpet og fosterets helse negativt. Overskudd av jern kan observeres ved arvelige sykdommer med nedsatt jernmetabolisme og overdreven inntak av jern i kroppen ( ukontrollert inntak av jernholdige medisiner). For høye jernnivåer i blodet til en gravid kvinne kan forårsake svangerskapsdiabetes ( patologi der det er et høyt nivå av sukker i blodet til en gravid kvinne), svangerskapsforgiftning ( komplikasjoner ved graviditet etter 20 uker, preget av høyt blodtrykk og høyt protein i urinen), spontanabort. Derfor må jerntilskudd tas under streng tilsyn av en lege.

Jernmangel hos gravide er mye mer vanlig enn jernoverskudd. Jernmangel kan kompenseres ved å spise et jernrikt kosthold eller ta jernholdige medisiner. En gravid kvinnes kosthold bør inneholde rødt kjøtt ( rikeste kilden til jern), kanin, kylling, kalkunkjøtt, samt korn, belgfrukter, spinat, kål, grøt og andre.

Dersom inntaket av jern fra maten ikke tilfredsstiller kroppens behov, kan legen i tillegg skrive ut jerntilskudd. Å ta jerntilskudd utføres under streng kontroll av serumjern. Doseringen av legemidler velges av den behandlende legen avhengig av pasientens laboratorieparametre ( serumjernnivåer, hemoglobin). Gravide kvinner får ofte foreskrevet kalsiumtilskudd, som svekker jernopptaket. Derfor, under behandling med jerntilskudd, er det verdt å stoppe eller begrense bruken av kalsiumtilskudd. Hvis dette ikke er mulig, bør kalsium tas mellom måltider og jerntilskudd.

Jerntilskudd foreskrevet under graviditet er:

• Sorbifer durules. En tablett av dette stoffet inneholder 100 milligram jern og vitamin C for å forbedre absorpsjonen av jern i tarmen. Under graviditet, for å forhindre jernmangel, foreskrives 1 tablett per dag, for behandling - 1 tablett om morgenen og om kvelden.
• Ferroplex. Pillene inneholder 50 milligram jern og vitamin C. Ta 2 piller 3 ganger daglig.
• Totema. Totema er en løsning som inneholder 50 milligram jern. For forebygging er 1 ampulle per dag foreskrevet oralt fra 4 måneder av svangerskapet. I store doser er totem kun foreskrevet for laboratoriebekreftet jernmangelanemi. Foreskrevet 2 – 4 ampuller per dag.
• Fenyuls. Kapslene inneholder 45 milligram jern. For forebygging, ta 1 kapsel per dag fra 14. uke av svangerskapet. Etter å ha tatt stoffet daglig i 2 uker, ta en ukes pause og fortsett deretter å ta stoffet igjen.

Hvilke sykdommer fører til lave jernnivåer i blodet?

Symptomer på jernmangel i kroppen

Det er latente ( skjult) og tydelige tegn på jernmangel i blodet. Latente tegn vises med mindre jernmangel. Serumjernnivåer er ofte normale eller nær den lave grenseverdien ( kvinner – 8,9 µmol/l, menn – 11,6 µmol/l). I dette tilfellet bruker kroppen jernreserver.

Symptomer på det latente stadiet av jernmangel i blodet er:

• redusert ytelse;
• økt tretthet;
• alvorlig ubehag, svakhet;
• kardiopalmus ( takykardi);
• økt irritabilitet;
• depresjon;
• hodepine og svimmelhet;
• problemer med å svelge;
• glossitt ( betennelse i tungen);
• hårtap;
• sprø negler;
• blek hud;
• forringelse av hukommelse, oppmerksomhet, tankeprosesser, læringsevne;
• hyppige luftveisinfeksjoner;

Symptomer på alvorlig jernmangel er:

• nedsatt immunitet - pasienten lider ofte av virus- og luftveissykdommer;
• lav kroppstemperatur, kjølighet - kroppstemperaturen er under 36,6°C, personen føler seg ukomfortabel ved lave temperaturer, ekstremitetene hans er konstant kalde;
• forringelse av hukommelse, oppmerksomhet, læringstempo – med jernmangel er det vanskelig for pasienten å konsentrere seg og huske informasjon, og hyppig glemsel observeres;
• redusert ytelse - pasienten føler seg konstant sliten, "ødelagt", selv etter en hel natts søvn;
• forstyrrelse av mage-tarmkanalen - tap av matlyst, problemer med å svelge, smerter i magen, forstoppelse, flatulens ( overdreven akkumulering av gasser i tarmens lumen), utseendet på raping og halsbrann;
• økt tretthet, muskelsvakhet - pasienten observerer økt tretthet selv etter kortvarig aktivitet, og merker også svakhet i musklene under fysisk aktivitet og i hvile;
• nevrologiske lidelser -økt irritabilitet, kort humør, depresjon, tårefullhet, migrerende smerte ( hodet, i hjertets område);
• forsinket mental og fysisk utvikling hos barn – mangel på jern fører til oksygen sult, noe som negativt påvirker barnets sentralnervesystem, utviklingen av det kardiovaskulære systemet og andre;
• geofagi ( matperversjon) – med jernmangel kan en person begynne å spise uspiselige gjenstander - kritt, jord, sand;
• tørrhet, blekhet i hud og slimhinner – huden blir tørr, begynner å flasse, sprekker og tydelige rynker vises, sår dannes i munnvikene ( cheilitt), stomatitt ( betennelse i munnslimhinnen);
• tørre, sprø negler og hår – med mangel på jern blir håret matt, sprøtt, mister glans og volum, negler flaker og bryter lett;
• svimmelhet, tap av bevissthet ( besvimelse) – som et resultat av en reduksjon i nivået av hemoglobin i blodet, lider kroppen av oksygen sult, dette påvirker spesielt hjernen, som manifesteres av svimmelhet, kortsiktig bevissthetstap, mørkere øyne;
• kortpustethet, rask hjerterytme - Jernmangel fører til oksygenmangel, som kroppen prøver å kompensere ved å øke pusten og hjertefrekvensen.

Hvordan øke jernnivået i blodet?

Før du bruker jernholdige medisiner eller endrer kostholdet ditt, må du gjennomgå en undersøkelse og ta en serumjernprøve. Hvis en laboratorietest bekrefter jernmangel, vil legen individuelt velge behandlingstaktikk for pasienten. Prinsippet for behandling vil avhenge av jernnivåer, pasientens tilstand ( for eksempel graviditet), samtidige sykdommer ( Noen sykdommer kan forårsake økt jerntap).

Hvis det er en liten mangel på jern, vil det være nok å justere pasientens kosthold ved å øke mengden jernrik mat i kosten. I dette tilfellet er det nødvendig å ta hensyn til forbruket av jern i pasientens kropp. I noen tilfeller ( for kronisk blødning, graviditet, amming, intensiv vekst) Mengden jern du får fra mat er kanskje ikke nok. Deretter suppleres terapien med jerntilskudd.

Ved alvorlig jernmangel starter behandlingen umiddelbart med inntak av medisiner i form av kapsler, tabletter og drageer. I spesielt alvorlige tilfeller foreskrives jerntilskudd intravenøst ​​under streng tilsyn av behandlende lege.

Diett for jernmangel

Kilder til hemjern

Kilder til ikke-hemjern

• Spis mat rik på vitamin C, B-vitaminer og folsyre. Vitamin C forbedrer opptaket av jern i tarmene med 6 ganger. Derfor, for bedre absorpsjon av dette mikroelementet, er det nødvendig å øke inntaket av mat rik på vitamin C. Disse matvarene inkluderer spinat, blomkål, sitrusfrukter, brokkoli og andre. Kilder til folsyre inkluderer peanøtter, mandler, valnøtter, linfrø og andre. B-vitaminer finnes i fermenterte melkeprodukter, nøtter, gjær og eggeplomme.
• Reduser forbruket av te og kaffe. Tannin, som finnes i te og kaffe, reduserer opptaket av jern betydelig. Derfor bør du ikke drikke disse drinkene umiddelbart etter måltider, da de reduserer jernopptaket med 62 %. Ikke glem at kroppen normalt bare absorberer 10% av jernet som mottas fra mat.
• Begrens forbruket av mat rik på kalsium- og kalsiumtilskudd. Kalsium bremser også opptaket av jern i menneskekroppen. Derfor, når du behandler jernmangeltilstander, bør du begrense forbruket av hard ost, melk, sesamfrø, urter og andre. Dessuten, hvis pasienten tar kalsiumtilskudd, bør inntaket avbrytes eller begrenses. Hvis dette ikke er mulig, bør kalsium tas mellom måltidene.

Jerntilskudd

Jerntilskudd foreskrevet for jernmangel

Sirup, tabletter og tyggestrips brukes til å behandle og forebygge jernmangel hos barn.

Hva indikerer et forhøyet jernnivå i blodet?

Avhengig av årsaken til utseendet, er overflødig jern delt inn i primær og sekundær. Primært overskudd av jern er forårsaket av en arvelig patologi - hemokromatose. Sykdommer i indre organer og mange eksterne faktorer fører til sekundært overskudd av jern.

Forhøyede nivåer av jern i blodet kan oppstå med:

• Hemokromatose. Hemokromatose er en arvelig sykdom der den normale metabolismen av jern blir forstyrret med akkumulering i organer og vev. Akkumulering av jern i organer fører til forstyrrelse av deres struktur og funksjon. Deretter utvikles ulike sykdommer - levercirrhose ( erstatning av sunt levervev med arrvev), leddgikt, diabetes og andre.
• Ulike typer anemi ( hemolytisk, hypoplastisk, aplastisk, sideroblastisk og andre). En økning i jerninnholdet ved ulike typer anemi oppstår av mange årsaker. Det avhenger av typen anemi. For eksempel, med hemolytisk anemi, oppstår økt ødeleggelse av røde blodlegemer. I dette tilfellet kommer jern fra røde blodlegemer inn i blodet. Ved sideroblastisk anemi er benmargens utnyttelse av jern for syntese av hemoglobin svekket.
• Thalassemia. Thalassemi er en arvelig patologi preget av nedsatt syntese av komponenter ( kjeder) strukturen til hemoglobin. Som et resultat forbrukes mindre jern for hemoglobinsyntese.
• Akutt jernforgiftning. Akutt jernforgiftning oppstår med en betydelig overdose av jernpreparater - tar opptil 200 milligram jern. Dette kan være forårsaket av ukontrollert inntak av jerntilskudd, selvmedisinering og barn som tar jernholdige medisiner i store mengder ( hele pakka).
• leversykdommer ( viral hepatitt, levernekrose), milt, bukspyttkjertel. Sykdommer i ulike organer fører til metabolske forstyrrelser, nedsatt absorpsjon av vitaminer og mikroelementer og hormonelle ubalanser. En av konsekvensene er overdreven opphopning av jern i blodet.
• Forstyrrelser i jernmetabolismen. Ulike sykdommer og patologiske prosesser kan føre til nedsatt jernmetabolisme. Dette kan manifestere seg enten som en nedgang i nivået eller som en økning.
• Overdreven inntak av jern i kroppen. Overdreven inntak av jern i kroppen er mulig med egenbehandling med jerntilskudd. Også, med et normalt inntak av jern i kroppen og en forstyrrelse i metabolismen, kan en økning i serumjern observeres.
• Premenstruell periode. En økning i jernnivået i premenstruasjonsperioden er normalt. Derfor er det bedre å ta en serumjernprøve etter endt menstruasjon.
• Hyppige blodoverføringer. Med hyppige blodoverføringer og et kort intervall mellom dem, er en økning i serumjernnivået mulig.

Symptomer på høye jernnivåer i blodet inkluderer:

• kvalme, oppkast, halsbrann, forstoppelse eller diaré;
• skade på tarmslimhinnen;
• tap av appetitt, vekttap;
• apati, redusert ytelse;
• utseendet av smerte, hevelse i leddene;
• utseendet til leddgikt inflammatorisk prosess i ledd), åreforkalkning ( avleiringer av aterosklerotiske plakk på karets vegger), diabetes ( forhøyet blodsukker);
• redusert immunitet;
• hyperpigmentering av huden, gråbrun fargetone av huden og slimhinnene;
• hårtap;
• Muskelsmerte;
• forsinket fysisk og mental utvikling av barnet;
• redusert libido ( seksuell lyst).

Hvordan senke jernnivået i blodet?

Bidrar til å redusere jernnivået i blodet:

• Bruk av spesielle medisiner. Medisiner som akselererer utskillelsen av jern inkluderer hepatobeskyttere, sinkpreparater, legemidler som binder jern - deferoksamin ( desferal), kalsium tetacin.
• Følger en spesiell diett. Hvis det er et overskudd av jern, ekskluderes matvarer rike på dette mikroelementet fra kostholdet. Dette er kjøtt, bønner, tørket sopp, tørkede epler og pærer, sjømat og andre. Du bør heller ikke ta vitaminer som bidrar til å forbedre jernabsorpsjonen - B-vitaminer, vitamin C, folsyre. Det anbefales å innta mer mat som svekker jernopptaket – kaffe, te, mat rik på kalsium, kalsium og sinktilskudd.
• Periodisk blødning. Prosedyren innebærer å ta ca. 350 milliliter blod fra pasienten ukentlig. Om ønskelig kan pasienten bli blodgiver.
• Hirudoterapi ( behandling med igler). Iglebehandling kan også bidra til å senke jernnivået i blodet. Dette skjer som et resultat av igler som lever av menneskeblod. I dette tilfellet går hemoglobin og jern i sammensetningen tapt.
• Bytt blodoverføring. Utvekslingstransfusjon brukes ved alvorlig jernforgiftning. Prosedyren innebærer samtidig oppsamling av blod fra pasientens blodomløp og transfusjon av donorblod.

Hvorfor er hemoglobin lavt når serumjernnivået er normalt?

En av årsakene til lavt hemoglobin med normale serumjernnivåer er mangel på vitamin B 12 og folsyre i kroppen, som er involvert i prosessen med dannelse av røde blodlegemer.

Behandlingsmetoden er intramuskulær injeksjon av en løsning av vitamin B 12 i en dose på 500-1000 mcg daglig i 10 dager, og deretter bruk av stoffet 2-3 ganger i måneden for profylaktiske formål. Folsyre brukes i en dose på 50 - 60 mg per dag.

En annen årsak til utviklingen av anemi med normalt jerninnhold er problemet med et utilstrekkelig antall røde blodlegemer eller dårligere hemoglobinprotein.

Årsakene til et utilstrekkelig antall røde blodlegemer eller dårligere hemoglobinprotein er:

• Sigdcelleanemi. Sigdcelleanemi er en medfødt sykdom assosiert med en forstyrrelse i strukturen til hemoglobin, der den får en karakteristisk sigdform. Kliniske manifestasjoner av sigdcelleanemi er trombose av blodkar i forskjellige organer med sigdformede erytrocytter, hemolytisk anemi, blekhet og gulsott i huden, gjentatt trombose av forskjellige organer, splenomegali ( patologisk utvidelse av milten i størrelse), hepatomegali ( leverforstørrelse), kortpustethet, generell svakhet og ubehag. Sigdcelleanemi er en uhelbredelig sykdom. Symptomatisk behandling under en krise er tilstrekkelig hydrering ( mette kroppen med væske), transfusjon av røde blodlegemer ( blodprodukt som består av røde blodlegemer), samt intravenøse antibiotika.
• Ødeleggelse av røde blodlegemer under påvirkning av visse kjemikalier.Ødeleggelse av røde blodlegemer oppstår når de utsettes for forbindelser av arsen, bly, nitritter, aminer, noen organiske syrer, fremmede serum, insekt- og slangegift. Mekanismen for den skadelige effekten skyldes ødeleggelsen av røde blodcellemembraner og frigjøring av store mengder hemoglobin i plasma. Dette fører til intens proteinnedbrytning med påfølgende skade på utskillelsesorganene - nyrene og leveren. Førstehjelp består i å administrere spesifikke motgift, for eksempel for slangebitt - antislangeserum.
• Sykdommer i hematopoietiske organer. Et utilstrekkelig antall røde blodlegemer kan observeres i noen sykdommer i de hematopoietiske organene, spesielt i blodkreft - lymfosarkom, lymfogranulomatose og andre. I slike tilfeller utvikler patologiske celler seg raskere og erstatter forløpercellene til røde blodceller og andre blodceller.

Hva er konsekvensene av jernmangel?

På nivået av huden og dens vedheng viser jernmangel seg i blekhet og tørrhet i hud og slimhinner, noe som fører til dermatitt og eksem ( inflammatoriske og allergiske hudsykdommer), stomatitt ( ulcerøse lesjoner i munnslimhinnen), cheilitt ( sprekker i munnvikene).

Med jernmangel lider pasienten ofte av bronkitt ( betennelse i bronkiene), tracheitter ( inflammatoriske prosesser i luftrøret), rhinitt ( betennelse i neseslimhinnen). På nivå med det kardiovaskulære systemet oppstår stikkende smerter i hjertet, lavt blodtrykk og kortpustethet under trening.

Med mangel på jern oppstår tynning og atrofi av slimhinnen i mage-tarmkanalen, som manifesteres av smerte eller brenning i tungen, perversjon av smak ( pasienter spiser kritt, leire, jord, kalk), avtar surheten til magesaft med dannelsen av erosjoner og sår.

Muskelsvakhet på grunn av jernmangel fører til falsk vannlatingstrang, urininkontinens ved hosting, latter eller fysisk stress.
Hos barn fører kronisk jernmangelanemi til veksthemming, svekket hukommelse, oppmerksomhet, lærevansker og nattlig diurese ( spontan vannlating under søvn).

Hos gravide fører jernmangel til for tidlig fødsel, spontanabort og dødfødsel.

Jern er et viktig mikroelement. Dens mangel eller overskudd fører til skade på absolutt alle organer og vev. Dette påvirker en persons livskvalitet negativt. I noen tilfeller kan jernmangel føre til irreversible konsekvenser. Og alvorlige tilfeller av overskudd eller mangel på jern kan føre til døden.

Mange har hørt om sammenhengen mellom jern og hemoglobin. Det er et strukturelt element i dette proteinet. Det er til og med en misforståelse at mangel på hemoglobin i blodet nødvendigvis er forbundet medjernmangel. Dette er ikke sant. Det kan være mange årsaker. Hemoglobin kan være lavt til tross for normale jernnivåer.
Det motsatte tilfellet er også mulig -lavt jern i blodet med normalt hemoglobin. Det finnes forklaringer på dette.

Hemoglobin. Hva er det og hva er det ansvarlig for?

Hva er hemoglobin?

Menneskeblod inneholder røde blodlegemer, også kalt røde blodlegemer. De skiller seg fra alle andre celler i sin unike struktur - de mangler en kjerne. I stedet er det meste av den røde kroppen okkupert av hemoglobinmolekyler. Nivået av hemoglobin i blodet avhenger avantall røde blodlegemer.

Hemoglobin har en ganske kompleks struktur. Den består av fire proteinkjeder (globiner) og fire jernholdige strukturer (hemer). Jern i røde blodlegemer er det viktigste elementet fordi det har evnen til å kombineres med oksygen. Ved hjelp av jernatomer i hemoglobinmolekyler fanger kroppen opp luft som kommer inn i lungene og gir oksygen til alle cellene. Og ved hjelp av dette samme elementet, gjennom de samme sammensatte reaksjonene, fjernes et biprodukt av oksygenmetabolismen - karbondioksid.

Hvor produseres det?

Det er et spesielt sted i menneskekroppen hvor den kontinuerlige prosessen med å lage nye blodceller finner sted. Dette er rød benmarg. Som navnet antyder, ligger den inne i beinene. Det meste av dette stoffet finnes i bekkenbenet. Det er også inneholdt i epifysene til lange rørformede bein og ryggvirvler, men i mindre mengder.

Blodceller dannes fra stamceller som fyller den røde benmargen. Disse er udifferensierte celler, som i struktur ligner embryonale. De kan "modnes" og transformeres til den typen blodceller (det er totalt tre - røde blodceller, blodplater og leukocytter) som kroppen trenger.

Dannelsen av røde blodlegemer skjer i erytroblastiske øyer i benmargen. For å gjøre stamceller om til røde blodceller, trenger kroppen, for å si det enkelt, å fjerne kjernen fra dem og bygge flere hundre hemoglobinmolekyler i det ledige rommet. Sistnevnte krever jern. Kroppen får dette stoffet gjennom kosten, fra jernholdige matvarer som kjøtt. Derforhemoglobinkonsentrasjon i blodetavhenger først og fremst av en persons diett.

Hva er dette proteinet ansvarlig for?

Som nevnt ovenfor er hemoglobin involvert i respirasjonsprosessen. Luft beveger seg først gjennom øvre og nedre luftveier til alveolene i lungene. Derfra kommer oksygenmolekyler inn i blodet og binder seg til jern i hemene til de røde blodcellene (noen av dem løses opp i blodplasmaet).

I denne formen spres oksygen utover organer og vev . Det er nødvendig for aerob oksidasjon av celler (den viktigste måten å skaffe energi nødvendig i alle livsprosesser). Dette er en kompleks kjemisk reaksjon som produserer karbondioksid som kroppen ikke trenger. Det brukes også takket være jernatomer, som inngår en forbindelsesreaksjon med det og leverer det gjennom venene til lungene, hvorfra det forlater når det puster ut.

Glukose er konstant tilstede i menneskeblod. Kroppen trenger det som en av energikildene. Glukose har egenskapen å feste seg til proteinmolekyler. Dette fenomenet kalles glykering. Røde blodlegemer kan også binde seg til glukose. I blodet til enhver person er det alltid en viss prosentandel av røde blodlegemer med glykert hemoglobin.

Sukkernivået reguleres av et stoff som kalles insulin. Hvis en person er frisk, er glukosenivået i blodet hans alltid normalt, og følgelig er prosentandelen glykert hemoglobin lav. Men hos personer med diabetes produseres ikke insulin eller virker dårlig. I dette tilfellet øker antallet glukosebundne røde blodlegemer kraftig. Prosentmålingen deres er den mest nøyaktige måten å diagnostisere diabetes på.

Hvorfor kan jernnivået være lavt med normalt hemoglobin?

Hvis kroppen ikke har nok jern, reduseres antallet røde blodceller som produseres og anemi utvikles. Men det kan være tilfeller når en person lider av jernmangel, med normalhemoglobinindikatorer. Faktum er at jernmangel utvikler seg gradvis. I noen tid er prosessen med å lage røde blodlegemer støttet av jern, som normalt ikke skal delta i hematopoiesis (omtrent 18% av den totale mengden av dette stoffet lagres som en reserve inne i celler, i det såkalte vevsdepotet; 12 % brukes i myoglobin og enzymer; en brøkdel av en prosent er assosiert med transferrin, og 70 % finnes i røde blodlegemer). Jernmangelsykdom går gjennom flere stadier:

1. Prelatent stadium. Ikke nok jern kommer inn i kroppen, reservene i depotet begynner å bli brukt opp. Forringelse av velvære (svakhet, svimmelhet, tretthet) observeres imidlertid allerede på dette stadiethemoglobininnhold i blodetholder seg innenfor normale grenser.
2. Latent stadium. Det er mindre og mindre jern i kroppen. Antall røde blodlegemer er fortsatt innenfor normale grenser, men avslå alle typer ikke-heme kjertel (ikke en del av røde blodlegemer). Symptomene på sykdommen blir verre. Svakhet og tretthet øker. Økt tørrhet i hud og slimhinner og hårtap vises. Problemer med jernholdige enzymer kan vise seg i smaksforvrengninger, for eksempel har noen pasienter et ønske om å spise rått kjøtt eller leire.
3. Jernmangelanemi. Jernreservene er oppbrukt, og kroppen kan ikke lenger lage røde blodlegemer i nødvendig mengde. Oksygen sult begynner.

Dermed faller hemoglobin allerede ved det siste, mest alvorlige stadiet av jernmangel. Til å begynne med manifesterer mangelen på dette stoffet seg bare i en generell forverring av velvære. Derfor er en blodprøve for hemoglobin ikke nok til å diagnostisere denne sykdommen. Biokjemisk er også nødvendig studere blod, som bestemmer mengden ferritin,jernnivå i blodetserum og total jernbindingskapasitet.

Generell blodanalyse

Tegn på lavt og høyt hemoglobin

Symptomer økte og reduserte nivåer av røde blodlegemer, for det meste, faller sammen. Kan observeres:

• Svakhet, kortpustethet, kronisk tretthet;
• Plutselige bevegelser er ledsaget av svimmelhet;
• døsighet;
• Blek hud. Med høyt hemoglobin, tvert imot, er rødhet mulig.
• Ved anemi kan tungen i munnen bli knallrød.
• Liten appetitt;
• Hypotensjon med lavt hemoglobin. Hvis den er høy, er det en tendens til hypertensjon.
• For anemi mulig tendens til å besvime.

Ikke alle, men bare noen av de listede symptomene kan observeres. Problemer med hemoglobin manifesterer seg hovedsakelig i svakhet, sløvhet og rask tretthet i kroppen.

Tabell over normale hemoglobinnivåer i blodet for menn og kvinner

Nedenfor er tabellen normale hemoglobinnivåer (g/dL), tatt i betraktning kjønn og alder:

Som det fremgår av tabellen, for mennnormer for hemoglobin i blodeti gjennomsnitt høyere enn for kvinner. Og de høyeste frekvensene forekommer hos nyfødte. Det kan også bemerkes atnormalt hemoglobinnivå hos en voksensynker med årene.

Tabellen viser de optimale indikatorene. Men det er også en viss grense som ikke bør brytes, ellers oppstår en veldig farlig tilstand for en person. Dette er det såkalte kritiske nivået av hemoglobin i blodet. Det er lik 6,0 g/dl. Hvis målingene faller under, er sannsynligheten for død høy.

Hemoglobin og graviditet

Kvinners kropp produserer færre røde blodlegemer enn menn fordi produksjonen involverer det mannlige hormonet. I tillegg mister kvinner med jevne mellomrom blod under menstruasjonen. På grunn av slike fysiologiske egenskaper er de mer utsatt for anemi enn menn. I tillegg opplever en kvinne enormt stress under svangerskap . Kroppen hennes må tilføre oksygen og næringsstoffer ikke bare til seg selv, men også til det voksende embryoet.

Derfor er det for gravide kvinner en spesiell hemoglobinnorm - 11,0-15,5 g/dl. Det er viktig å sikre at disse indikatorer ikke fall under 11,0 g/dL, spesielt i første trimester, siden dette er stadiet når babyens viktigste organer dannes og oksygenmangel kan ha skadelige effekter.

Normalisering av hemoglobinnivåer

Nivået av røde blodlegemer i blodet kan gå utover normale grenser på grunn av en rekke sykdommer, hvorav noen er svært alvorlige. For eksempel benmargssvulster eller medfødte patologier i kroppens struktur. Derfor bør du ikke selvmedisinere. Du bør gjennomgå en undersøkelse og bestemme den nøyaktige årsaken til sykdommen. Hvis det viser seg at disse lidelsene er en konsekvens av dårlig ernæring eller dårlig livsstil, er det ganske enkelt å bringe blodsammensetningen tilbake til normalen.

Hvordan øke antall røde blodlegemer?

Anemi er ofte forårsaket av mangel på stoffer som er nødvendige for hematopoiesis. I tillegg til jern er vitamin B12 svært viktig for dannelsen av røde blodlegemer. Dens mangel er også en vanlig årsak til anemi. For raskt å fylle på jern, kan legen foreskrive tradisjonell hematogen eller medisiner som Sorbifer. Vitamin B12 er ofte foreskrevet som en injeksjon.

Det er veldig viktig å spise kjøtt og fisk. Jernet de inneholder absorberes best. Anemi kan forverres av alkoholisme fordi det forstyrrer absorpsjon av jern og vitaminer i magen.

Hvordan kan jeg senke dem?

På grunn av det store antallet blodceller blir blodet tykkere. Derfor bør detta medisiner, som gjør det flytende. Som Curantil eller Vazonit. De må foreskrives av lege.

For å redusere innholdet av røde blodlegemer i blodet trenger du en spesiell diett som svekker jernopptaket. Dette er for det første meieriprodukter, samt korn og melprodukter.

Hemoglobin kan øke på grunn av røyking. Med tobakksrøyk mottar blodet overflødig karbondioksid, noe som fører til oksygenmangel. For å kompensere for dette, begynner kroppen å intensivt produsere røde blodlegemer. For at blodet skal bli normalt, bør du gi opp sigaretter.

Jern er et mineral som spiller en viktig rolle i kroppen vår, og sørger for transport av oksygen fra røde blodceller til alle kroppens celler.

Dette mineralet er en viktig komponent i hemoglobin, et spesifikt protein i menneskeblod.

Hvis kroppen din opplever jernmangel, er den ikke i stand til å produsere det nødvendige antallet røde blodceller som er i stand til å frakte oksygen. Som et resultat avtar nivået av hemoglobin i blodet og Jernmangelanemi.

Hvis du opplever symptomene som er oppført nedenfor, er dette en grunn til å sjekke jernnivået i kroppen din.

1. Kronisk utmattelse. Dette symptomet oppstår fordi kroppen mangler oksygen i cellene, og dette gjenspeiles i energinivået ditt. Mennesker i denne tilstanden opplever ofte svakhet og manglende evne til å konsentrere seg. Selv om kronisk tretthet kan være et tegn på andre sykdommer, bør dette symptomet be deg om å sjekke nivået av hemoglobin i blodet.
2. Hyppig forkjølelse. Jern spiller en nøkkelrolle i helsen til immunsystemet vårt. Utilstrekkelig oksygentransport vil påvirke funksjonen til milten, som er et naturlig filter mot bakterier som kommer inn i kroppen vår. På grunn av mangel på oksygen vil dannelsen av hvite blodlegemer, leukocytter, hvis formål er å bekjempe infeksjoner, hemmes.
3. Overdreven hårtap. Å miste rundt 100 hårstrå per dag regnes som normalt. Hvis du merker en merkbart større mengde hår på kammen, bør du sjekke jernnivået i blodet.
4. Blek. Hemoglobin gir huden en rosa fargetone, så blek hud kan være et tegn på jernmangelanemi.
5. Forstørret tunge. Mangel på oksygen gjør at kroppens muskler øker i volum. Den eneste muskelen der du kan legge merke til dette tegnet er imidlertid tungen. Sprekker i munnvikene er også vanlig hos personer med jernmangel.
6. Pica. Personer med utilstrekkelige jernlagre i kroppen har noen ganger et sug etter å spise ikke-matvarer, som jord, leire eller kritt.
7. Rask og uregelmessig hjerterytme. Ved anemi pumper hjertet mer blod gjennom seg selv for å kompensere for lave oksygennivåer.

Normen for jern og årsakene til dens mangel i menneskekroppen

Kvinner i fertil alder har størst risiko for jernmangel på grunn av blodtap under menstruasjon. Kvinner i alderen 18 til 50 år anbefales å innta 18 mg jern per dag.

Gravide kvinner bør innta 27 mg per dag. Voksne menn trenger omtrent 8 mg jern per dag.

Det er flere grunner til at en person kan ha jernmangel:

• Dårlig ernæring. Forskere skiller mellom to typer jern: hemjern, hentet fra animalske kilder (biff, lever, østers), og ikke-hemjern, hentet fra planter (bokhvete, belgfrukter, spinat). Hemjern absorberes best av kroppen vår. Langsiktig inntak av matvarer med lite hemjern bidrar til lavere nivåer av dette mineralet i kroppen.
• Svangerskap. Jern er nødvendig for fosterutvikling, så økt jerninntak anbefales for gravide.
• Kraftig menstruasjonsblødning blant kvinner. Normalt varer menstruasjonen i 4-5 dager og mengden blod tapt er omtrent 2-3 spiseskjeer.
• Indre blødninger. Skjult indre blødning kan være forårsaket av et sår, polypper eller tarmkreft. Hyppig bruk av aspirin kan også føre til mageblødning.
• Problemer med jernabsorpsjon. Selv om kostholdet ditt er rikt på jern, kan visse sykdommer svekke opptaket. Disse inkluderer for eksempel cøliaki eller gastrisk bypass-operasjon.

Hvordan diagnostisere jernmangel?

For å bestemme jerninnholdet brukes en detaljert blodprøve, som vil vise det kvantitative innholdet av hemoglobin, hematokrit, blodplater, røde og hvite blodlegemer.

Diagnose av anemi er basert på størrelsen på røde blodlegemer, hemoglobin og hematokrit, som bestemmes av prosentandelen av røde blodlegemer i blodet. Normal hematokrit er 34,9-44,5% for kvinner og 38,8-50% for menn.

Et tilstrekkelig hemoglobinnivå tilsvarer 120-155 g/l for kvinner og 135-175 g/l for menn. Størrelsen og fargen på røde blodceller bestemmes under et mikroskop, og bleke røde blodceller vil også indikere jernmangel.

For å fullføre diagnosen kan legen finne ut ferritin og transferrin innhold i blod.

Hvordan behandle jernmangel i kroppen?

Hvis du mistenker at du har jernmangelanemi, bør du søke hjelp fra offisiell medisin. Selvdiagnostisering og selvmedisinering kan gi motsatt effekt – overskudd av jern i blodet, som bidrar til forstoppelse og leverskade. For å eliminere anemi tas vanligvis følgende trinn:

• Tar jerntilskudd. Hvis mulig, ta jerntabletter på tom mage for å hjelpe kroppen å absorbere det bedre. Du må kanskje ta jerntilskudd i flere måneder, og kan ha bivirkninger som forstoppelse og svart avføring.
• Kosthold med økt inntak av jernholdig mat: rødt kjøtt, nøtter, spinat. Å ta vitamin C samtidig vil hjelpe kroppen til å absorbere jern mer aktivt. Legg til sitrusfrukter i kostholdet ditt.
• Behandling av blødning. Hvis jernmangel er forårsaket av blødning, indre eller overdreven menstruasjonsblødning, er jerntilskudd til ingen nytte. Du må søke hjelp fra en lege.

Materialet er kun publisert for informasjonsformål og er ikke en resept for behandling! Vi anbefaler at du konsulterer en hematolog ved din medisinske institusjon!

Jern er en viktig komponent i det hematopoietiske systemet, inneholdt i hemoglobin. Den utfører en transportfunksjon, siden den frakter oksygen gjennom alle systemer og organer, og det er veldig viktig å opprettholde det nødvendige nivået.

Dette essensielle mikroelementet tilføres internt til mennesker hovedsakelig i blodet. Jernreserver finnes i milten, benmargen og leveren. For å opprettholde normale jernnivåer, må du spise mat der innholdet er høyt - soya, valnøtter, kjøtt, granatepler, lever, erter, bønner, bokhvete, hirse og havregryn.

Betydningen av jern i kroppen

Kvinner, mer enn menn, trenger dette mikroelementet fordi de under regulering mister en stor mengde av det i blodet. Jern er også nødvendig i løpet av de ni månedene fordi det støtter oksygenmetabolismen hos mor og foster. Barn bør også ha det i tilstrekkelige mengder, fordi kroppen vokser.

Hvis nivået av dette essensielle stoffet økes eller reduseres, kan dette forårsake alvorlige patologiske tilstander hvis de blir permanente. For tidlig påvisning av slike anomalier er biokjemi foreskrevet.

Indikasjoner for forskrivningsanalyse

For denne prosedyren tas venøst ​​blod. Studien er kun foreskrevet for visse indikasjoner:

• Hvis en lege diagnostiserer en pasient med anemi og må bestemme typen.
• For å se uregelmessigheter i pasientens kosthold eller identifisere forgiftning med jernholdige legemidler.
• Med vitaminmangel.
• For å identifisere vedvarende eller akutte typer infeksjon.
• Hvis pasienten har problemer med funksjonen til magen eller tarmen.
• For å se om behandlingen er effektiv.

Det er nødvendig å ta testen om morgenen, fordi det er på dette tidspunktet at pasienten har et høyt nivå av dette mikroelementet i blodet. Du bør ikke spise i åtte eller tolv timer før prosedyren. For å bestemme innholdet av dette mikroelementet brukes en kolorimetrisk metode, som gjør det mulig å nøyaktig analysere mengden av dette stoffet i det humane hematopoietiske systemet.

Norm for indikatorer

Nivået av jern i blodet avhenger først og fremst av om en mann eller kvinne gjennomgår prosedyren, hva deres vekt er og hvor gammel personen som gjennomgår denne testen er. For eksempel, hvis vi snakker om normen for jern i blodet for kvinner, vil den variere fra 8,95 til 30,43 µmol/l. Hos menn varierer serumjernnivået fra 11,64 til 30,43 µmol/l. Hvis vi snakker om barn, er normen deres annerledes og beregnes i det første tilfellet - opptil ett år, i det andre - opptil fjorten år.

Hvis innholdet av dette essensielle stoffet i blodet er under normalt, kan en person utvikle svakhet, kortpustethet, en følelse av konstant tretthet, depresjon, muskler blir svake, forstyrrelser i fordøyelsessystemet, huden blir tørr og blek, og det er ingen appetitt. Når det gjelder barn, kan de oppleve utviklingsforstyrrelser eller langsom vekst. Denne patologiske tilstanden utvikler seg deretter til jernmangelanemi.

Hvis jern i blodet er høyere enn normalt, er dette også en farlig unormal tilstand. Dette mikroelementet vil konsentrere seg i forskjellige organer og vev i kroppen, noe som fører til forstyrrelser i tarmens funksjon og følgelig forringes aktiviteten til indre organer.

Tabell over normale nivåer av jern i blodet

Denne patologien kan forårsake utvikling av revmatoid artritt, sykdommer i det kardiovaskulære systemet og leveren, en ondartet brystsvulst eller diabetes mellitus.

Økt nivå

Hvis nivået av dette stoffet i kroppen er betydelig høyt, er årsakene til dette:

• Forgiftning med jernholdige legemidler.
• Leukemi.
• Thalassemi.
• Kroppen mangler folsyre, vitamin B6 og B12.
• Blyforgiftning.
• Viral hepatitt, som har en akutt eller permanent form.
• Hvis prosessen med å fjerne jern fra kroppen har blitt forstyrret. Denne sykdommen kalles hemokromatose.
• Anemi. Oftest er det hemolytisk, pernisiøst eller hypoplastisk.

Høye nivåer av jern i blodet oppstår også ved hyppig bruk av hormonelle prevensjonsmidler eller østrogenholdige legemidler.

Redusert nivå

Årsakene til lave jernnivåer er følgende patologiske tilstander:

• Ulike infeksjoner.
• Jernmangelanemi.
• Nyresvikt, som har blitt permanent.
• Blodsykdommer.
• Viral hepatitt i kronisk form.
• Blødning er akutt eller vedvarende.
• Mangel på vitamin B12.
• Hvis det er et sterkt behov i kroppen for dette mikroelementet - under graviditet og amming, hos barn - som et behov for en voksende kropp.
• Forstyrrelser i funksjonene til skjoldbruskkjertelen.
• Skrumplever i leveren.