Vurdering av de beste plastikkirurgene og klinikkene. Rehabilitering etter neseplastikk: anbefalinger til pasienten Hvordan vaske håret etter neseplastikk

- et alvorlig skritt. Både riktig forberedelse og riktig rehabilitering er viktig her.
Etter neseplastikk må du følge alle anbefalingene fra kirurgen din.
Mange pasienter er forvirret etter operasjonen, vet ikke hva som er mulig og ikke, de glemmer anbefalinger og er flaue av å stille spørsmål til operasjonslegen.
Vi har samlet de viktigste punktene. Så. Hva kan ikke gjøres og hva kan du gjøre etter neseplastikk!?

Sport

Neseplastikk er et alvorlig kirurgisk inngrep, og det er derfor etter neseplastikk, sport og all tung fysisk aktivitet må unngås i 1-1,5 måneder. Husarbeid bør gjøres på en skånsom måte, og unngå plutselige hodetilt mot gulvet - dette gjelder spesielt de første ukene etter neseoperasjonen.

Du kan gå tilbake til din normale livsstil fra 1-1,5 måneder, men husk at alt må gjøres sakte, gradvis øke belastningen, basert på ditt velvære og følelse. Det er best å glemme kampsport de neste seks månedene. De første seks månedene er nesen svært sårbar.

Svømming

Svømming i åpent vann er forbudt i en måned, da det er fare for smitte. Etter en måned kan du bade, men uten å dykke hodestups ned i dypet og uten å dykke i vannet.

Dykking i vann er ikke tillatt tidligere enn 3 måneder.

Ernæring

Det er praktisk talt ingen vanskeligheter eller begrensninger i ernæring. Det eneste er å unngå å spise og drikke for varm eller for kald mat og drikke de første 2-3 ukene etter neseplastikk.

Alkohol

Det er bedre å unngå alkohol både to uker før operasjonen og etter operasjonen. Alkohol påvirker helingsprosessen negativt og kan også være en risiko for blødning.

Røyking

Den ideelle løsningen ville være å slutte å røyke minst en måned før operasjonen. I løpet av rehabiliteringsperioden bremser nikotin regenereringsprosessene kraftig.

Neseskylling

Nesetoalettet inkluderer:

• Skylling med farmasøytiske produkter basert på sjøvann (Aqualor, Aquamaris, Dolphin). Noen få spray bør påføres hvert nesebor.
• Deretter må du vente litt og blåse av innholdet i nesen din, du trenger ikke blåse nesen for mye, du må blåse luften med innholdet ut av nesen forsiktig.
• Etter at du har blåst innholdet i nesen din, vil det være nyttig å slippe en dråpe med fersken- eller aprikosolje i hvert nesebor. Ligg deretter på ryggen i 10-15 minutter.

Å ta et bad eller en dusj

Du kan ta en dusj nesten umiddelbart, bare husk å ikke bli våt i ansiktet. Det er tilrådelig at dusjen den første dagen etter operasjonen ikke er veldig varm og er kort (5 minutter vil være nok).

Du bør vaske håret ved å vippe det bakover, som i frisører og skjønnhetssalonger. I løpet av de første ukene etter operasjonen bør du absolutt ikke vippe hodet fremover.

Bad

Bad, badstuer og andre varme prosedyrer er forbudt i 3 måneder.

Solarium og soling.

Eksponering av et operasjonssår eller område for UV-stråler kan forårsake vevspigmentering, så hvis du befinner deg ute i den varme solen, sørg for å bruke solkrem og ha på deg en lue eller hette. Disse anbefalingene bør følges strengt i opptil 3 måneder. Etter 3 måneder er soling akseptabelt, men bruk av verneutstyr vil være til din fordel.

Briller og solbriller

Det er bedre å ikke bruke briller i 3 måneder. Dette skyldes uønsket trykk på neseryggen, som kan forårsake deformasjon av neseryggen.

Hvis du har problemer med synet, ville det være bedre å bruke linser.

Dekorativ kosmetikk etter neseplastikk

Du kan bruke kosmetikk umiddelbart etter at du har fjernet gipsen. I hudpleie er det bedre å bruke myke produkter - kremer, ansiktsvasker. Du bør ikke bruke skrubber og peelinger i 3 måneder etter neseplastikk.

Flyreise.

Flyflyvninger er akseptable allerede på den 5. dagen, det viktigste er fraværet av klager på trivsel. Før flyturen skal nesen dryppes med vasokonstriktordråper (naftyzin) 15-20 minutter før avgang.

Svangerskap.

Det er bedre å planlegge fødselen til en baby tidligst 6-12 måneder etter neseplastikk. Under graviditet gjennomgår en kvinnes kropp globale hormonelle endringer, noe som kan påvirke prosessen med arrdannelse og vevsregenerering negativt.

Dette er hovedaktivitetene etter neseplastikk som du trenger å kjenne til og følge. Husk at å følge alle reglene for rehabilitering vil hjelpe deg å unngå postoperative komplikasjoner som kan påvirke resultatet av operasjonen negativt.

© PlasticRussia, 2018. Alle rettigheter forbeholdt. Hel eller delvis kopiering av nettstedsmateriell uten samtykke fra portaladministrasjonen er forbudt.

Det er halve kampen. Og de har rett. Tross alt avhenger ikke bare hastigheten på utvinningen, men også hvordan nesen din vil se ut av hvor nøyaktig de postoperative anbefalingene følges. Og ulike bivirkninger og komplikasjoner vil ikke bare føre til følelsesmessige og estetiske problemer, men også påvirke helsen.

Funksjoner av rehabiliteringsprosessen etter neseplastikk

Nesen er ikke bare en del av ansiktet, men også et svært viktig organ med aktiv blodsirkulasjon og et komplekst lymfesystem. Og selv den dyktigste kirurgen og en kompetent utført operasjon er ikke i stand til å redde pasienten fra risiko. Det er alltid minst en minimal sannsynlighet for negative konsekvenser.

Et trekk ved restitusjonsperioden etter neseplastikk er behovet for å strengt følge legens anbefalinger.

Hvor lenge må du begrense deg? Alt avhenger av graden av intervensjon, alder, hudtilstand og helse hos pasienten.

Den første måneden er spesielt viktig for vellykket rehabilitering. Det krever tett kontakt med kirurgen for å justere behandlingsregimer, foreskrive nye medisiner eller fysioterapiprosedyrer. Men selv med en så målrettet tilnærming vil det ta mer enn én uke å gjenvinne vitaliteten. Nesen vil få sin endelige form bare et år etter plastisk operasjon.

Hovedstadier av utvinning

Hele rehabiliteringsprosessen er vanligvis delt inn i 4 hovedperioder:

1. Den første uken er den vanskeligste tiden, når pasienten opplever problemer med nesepuste, lider av smerter og hevelser og føler seg uvel.
2. Andre trinn (7–12 dager) - smerten er fortsatt ganske betydelig, enhver berøring forårsaker ubehag.
3. Den tredje fasen (2–3 uker) - blåmerker og blødninger begynner å løse seg, hevelsen avtar, huden får følsomhet og en sunn farge. Arr og cicatrices blekner og blir mindre merkbare.
4. Den fjerde fasen (4. uke og etter) - smerten går bort, nesen får ønsket form og proporsjoner. Det er på dette stadiet det er lett å oppdage indikasjoner for en gjentatt prosedyre.

Sykemelding for operasjonsdagen og restitusjonsperioden utstedes vanligvis ikke. Men hvis neseplastikk var vanskelig og resulterte i mange komplikasjoner, er det mulig å gi et sertifikat for arbeidsuførhet i ikke mer enn 10 dager.

De første dagene

Dersom neseplastikk ble utført under lokalbedøvelse, får pasienten forlate sykehuset samme dag, etter at narkosen er sluttet. Bruk av full anestesi vil kreve at du forblir under medisinsk tilsyn til neste morgen. Det er ikke nødvendig å oppholde seg på klinikken lenger.

Når du sender en pasient for å fullføre behandlingen hjemme, gir kirurgen følgende anbefalinger:

• opprettholde sengeleie, bevege deg mindre og ikke anstrenge deg;
• ikke fjern eller prøv å se under skinnen;
• Etter operasjonen skal du ikke le, nyse, blåse nesen, vippe hodet eller gjøre brå bevegelser.

Nasale turundas plassert av kirurgen må endres etter hvert som de svulmer, samt overvåke tilstanden til gipsen, kontrollere temperaturen regelmessig og registrere generelt velvære.

De første dagene etter neseplastikk er det veldig viktig å ikke bli forkjølet. En rennende nese og hoste vil skape alvorlig ubehag og kan fullstendig oppheve alt plastikkirurgens arbeid. Hvis nesen begynner å blø og andre alarmerende symptomer dukker opp, kontakt ØNH-legen eller spesialisten som utførte operasjonen.

Total varighet av rehabiliteringsperioden

Varigheten av gjenoppretting etter inngrepet er først og fremst påvirket av typen intervensjon. For større klarhet vil vi kombinere alle datoene for tilbakevending til det normale livet i en tabell.

Arten av operasjonen	Varighet av rehabilitering	Åpen plast	Et år eller mer	Lukket plast	6–7 måneder	Korrigering av nesebor og nesevinger	2,5–3 måneder	Forbedring av formen på nesetippen	7–8 måneder	Neseplastikk med endoskop	2–3 måneder	Gjentatt operasjon	1–1,5 år	Rekonstruksjon av nesen	År

Den beste tiden for prosedyren er fra 25 til 45 år. Hos eldre pasienter bremses vevsregenereringen og rehabiliteringen er merkbart forlenget. For personer over 55–55 år kan neseplastikk være kontraindisert på grunn av ulike systemiske og kroniske patologier.

Tykkelsen på huden påvirker også helingstiden. Ved fet, akne-utsatt dermis forsvinner arrene sakte, og hevelsen tar lang tid og er vanskelig å avta.

Hvordan bli kvitt hevelse og hematomer så raskt som mulig

Hevelse og blåmerker etter neseplastikk er ganske vanlig. Alle pasienter, uten unntak, møter dem, så det er ingen grunn til å bekymre seg for dette.

En spesiell kompresjonsbandasje vil bidra til å forhindre utseendet av ubehagelige symptomer, som komprimerer lymfekarene og dermed opprettholder formen på nesen og ikke lar den hovne opp. Etter å ha fjernet skinnen i 14–20 dager, anbefales det å dekke neseryggen med en bandasje om natten, for derved å forhindre morgenhevelse. Slike enkle tiltak vil fremskynde tilheling av vev uten bruk av dyre produkter.

Vær oppmerksom på tidspunktet for operasjonen - prosedyren på menstruasjonsdager er alltid ledsaget av kraftig blødning og utseendet av store mørkeblå hematomer. Å utføre to prosedyrer samtidig - neseplastikk og blefaroplastikk - kan forårsake alvorlig hevelse under øynene.

Hvor lenge varer hevelse og blåmerker? Alt avhenger av de individuelle egenskapene til kroppen. For noen forsvinner hovedsymptomene etter en uke, for andre vedvarer de i ett år. Fysioterapi og massasje vil hjelpe deg raskt å takle problemet.

Fysioterapi vil fremskynde helbredelsen

For å lindre pasientens tilstand, forbedre blodsirkulasjonen og lymfestrømmen i nesevevet, er følgende fysioterapiprosedyrer mye brukt:

• elektroforese;
• mikrostrømmer;
• fonoforese;
• Darsonval.

Fra den andre uken blir alle pasienter, uten unntak, foreskrevet ultralyd. Høyfrekvente bølger styrker kapillærveggene, akselererer resorpsjonen av arr og sel, forhindrer postoperativ blødning og reduserer hevelse.

Massasje og selvmassasje

For hevelse i periosteum og bløtvev er massasje indikert - manuell eller maskinvare lymfedrenasje.

Du bør massere nesen selv veldig forsiktig, klem forsiktig på tuppen med to fingre og bevege deg til neseryggen i 30 sekunder. Slike bevegelser kan utføres opptil 15 ganger om dagen.

Medisiner under rehabilitering

Medisiner kan også lette restitusjonsperioden. Følgende medisiner brukes oftest etter neseplastikk:

• Vanndrivende legemidler - Furosemid, Hypothiazide, Veroshpiron, Torasemide, urtete som inneholder tyttebærblader vil hjelpe med alvorlig hevelse som når kinnene;
• Lyoton og Troxevasin salver vil bidra til å forhindre hevelse om morgenen;
• hvis temperaturen stiger, ta et febernedsettende middel - Paracetamol, Voltaren, Ibuklin;
• hematomer vil bli lindret med midler som forbedrer blodsirkulasjonen - Bruise off, Traumeel, Dolobene;
• Contractubex vil bidra til å myke arr og fjerne dem;
• for nesetetthet, bruk nesedråper - Xylometazolin, Otrivin, Nazivin;
• Hvis allergi oppstår, ta Diazolin, Suprastin, Cetrin, Telfast.

Hvis tabletter og salver ikke hjelper mot hevelse, skriver kirurgen ut Diprospan. Injeksjonen gis både i muskelen og i bløtvevet i nesen.

Antibiotika - Ampicillin, Gentamicin, Amoxicillin - vil bidra til å unngå sekundær infeksjon. Antibakteriell behandling bør ledsages av probiotika. De vil beskytte mage-tarmkanalen mot de skadelige effektene av antimikrobiell terapi. I tillegg behandler vev to ganger om dagen med et antiseptisk middel.

For ekstern bruk kan du bruke Dimexide. Legemidlet har etablert seg som et utmerket antiinflammatorisk og smertestillende middel. For å lage en lotion, bruk en 25% løsning - dypp en gasbind i den, klem den ut og påfør den på nesen i 30 minutter.

Hva du ikke skal gjøre etter operasjonen

Når du planlegger å gjennomgå neseplastikk, bør du forberede deg på mange restriksjoner som du må forholde deg til under rehabilitering. Noen av dem må bare utføres de første dagene, andre - over flere måneder.

Forbud i den tidlige perioden

Som regel inkluderer det tidlige postoperative stadiet restriksjoner pålagt pasienten frem til utskrivning fra sykehuset. Men vi vil utvide det og se på hva vi ikke skal gjøre den første uken:

• maling;
• utsette deg selv for fysisk aktivitet;
• grimase;
• fly på fly;
• vask håret og ansiktet.

Hvis du trenger å gjøre håret ditt, bruk muligheten til å kaste hodet bakover, som i en frisør.

Når du tar vare på nesen din, ikke glem ansiktet ditt. Rens huden med en bomullsdott dynket i hypoallergen toner eller micellært vann. Unngå kremer eller renseprosedyrer.

Sen fristbegrensninger

Det gikk en uke, legen fjernet gipsen og du pustet fritt. Men det er for tidlig å glede seg. Det er fortsatt mange restriksjoner som må følges en stund:

• I løpet av rehabiliteringsperioden er sport absolutt kontraindisert, bare gå i lett tempo. Men selv når du går tilbake til trening, unngå øvelser som forårsaker et rush av blod til hodet;
• i 1–1,5 måneder, prøv å ikke blåse nesen;
• utelukk svømming i bassenget og andre vannmasser fra livet ditt i samme periode;
• du kan ikke sole deg, gå til badehuset eller badstuen, ta en kontrastdusj eller vaske lenge i varmt vann;
• øl, champagne, alkoholfattig drikke er forbudt i seks måneder. Denne begrensningen gjelder ikke rødvin - det er tillatt å drikke den 30 dager etter plastisk kirurgi.

Unngå kosmetiske prosedyrer i minst 3 måneder. Du må også vente litt med sex.

Hvordan rense nesen på riktig måte etter neseplastikk

Hvis det dannes skorper på slimhinnen og chok samler seg, kan nesen rengjøres skånsomt med en bomullspinne fuktet med ferskenolje eller Vitaon-balsam.

En annen rask måte å bli kvitt utslipp og skorper på er å skylle med farmasøytiske produkter eller en løsning av havsalt. Du kan vanne slimhinnen minst hver time, det viktigste er å ikke tørke den ut.

Graviditet etter neseplastikk

Hvorfor kan du ikke bli gravid etter operasjonen? Faktum er at i løpet av fødselsperioden oppstår det alvorlige hormonelle endringer i en kvinnes kropp, som kanskje ikke har den beste effekten på arrdannelse og vevshelbredelse. Utsett derfor svangerskapet i minst 6 måneder, og gjerne et år.

Mulige komplikasjoner

Alle ubehagelige konsekvenser av neseplastikk er delt inn i 2 grupper - estetiske og funksjonelle. Den første inkluderer uplanlagt deformasjon av proporsjoner, hengende nesespiss og asymmetri. Funksjonelle mangler er de som forårsaker pustevansker.

Komplikasjoner kan utvikle seg når som helst - både umiddelbart etter neseplastikk og en måned senere.

Tidlige konsekvenser inkluderer:

• alvorlig hevelse. Hvis de er ujevnt fordelt, kan midlertidig ansiktsasymmetri observeres;
• nummenhet i nese, tunge og overleppe. Det oppstår som et resultat av generell anestesi.

En mer alvorlig fare utgjøres av komplikasjoner, som i det normale løpet av restitusjonsperioden i prinsippet ikke bør eksistere:

• skade på bein og bruskvev;
• infeksjon av operasjonsstedet;
• nekrose av hud og bein;
• søm divergens;

Alle disse problemene kan være forårsaket ikke bare av kirurgens feil, men også av de individuelle egenskapene til pasientens kropp. Enhver av disse komplikasjonene krever akutt legehjelp.

Langsiktige konsekvenser

Svært ofte oppstår negative konsekvenser etter endt rehabilitering. I dette tilfellet snakker vi oftest om forvrengning av lukt eller fullstendig forsvinning av luktesansen, det uventede utseendet av allergier, innsnevring av nesekanalen og pusteproblemer.

På lang sikt kan andre uventede komplikasjoner oppstå:

• hevelse i nesetippen;
• dannelsen av vedheft og grove arr, hvis fjerning krever separat intervensjon;
• akutt eller kronisk rhinitt;
• depresjon (bulk) på baksiden av nesen;
• ring oss;
• avviket septum;
• harde støt på periosteum;
• skade på ansiktsnerven.

Alle disse komplikasjonene kan skyldes dårlig nesepleie under rehabiliteringsperioden.

I motsetning til populær tro, avhenger ikke antallet og alvorlighetsgraden av konsekvensene på noen måte av tidspunktet for manipulasjonen - operasjonen kan gjøres om sommeren og vinteren. Hovedsaken er at du har tid til rehabilitering.

Revisjon neseplastikk

Mislykket neseplastikk blir ofte årsaken til at man går tilbake til legen. Den sekundære prosedyren kan imidlertid være mye vanskeligere og dyrere enn den første. Det ender ofte i komplikasjoner og krever langvarig rehabilitering. Suturer fjernes kun på dag 7–8, og hevelse og hematomer forsvinner ikke før 2 måneder.

Gjentatt neseplastikk utføres ikke tidligere enn et år etter primæren, når kroppen er tilstrekkelig sterk og nesen tar sin endelige form.

Hvordan redusere sannsynligheten for ubehagelige konsekvenser? Eksperter anbefaler å være spesielt oppmerksom på kostholdet ditt og utelukke alle typer bær, sitrusfrukter, tomater, eddik, vannmelon, druer, hvitløk, aprikoser, fersken, fiskeolje og tranebærjuice fra kostholdet ditt i 2 uker.

I løpet av rehabiliteringsperioden er det også tilrådelig å forlate blodfortynnende og vekttapsmedisiner. Ikke bruk nikotinplaster eller tyggegummi.

Les også:.

55 % rapporterer minimale til moderate blåmerker og bare 5 % av pasientene klager over omfattende blåmerker som varer i to uker eller mer.

Det er flere enkle måter å fremme rask fysisk og estetisk utvinning etter neseplastikk. Vi spurte en plastikkirurg om noen tips for å unngå eller redusere.

1. Alder er en risikofaktor i dannelsen av hematomer: jo eldre pasienten er, desto svakere er karene og kapillærene hans, noe som betyr, jo høyere er risikoen for postoperative blåmerker.

2. For å unngå endringer i blodsammensetningen, ikke ta aspirin og multivitaminpreparater syv dager før og etter operasjonen, og ikke drikk vin eller sterk alkohol i hele denne perioden.

3. Slutt å røyke fire uker før operasjonen og avstå fra denne dårlige vanen så lenge som mulig etter operasjonen (minst en måned, og helst for alltid). Ikke bruk nikotinerstatninger for tobakk, som plaster eller tyggegummi. Hvis mulig, eliminer passiv røyking - tobakksrøyk er skadelig i enhver form.

4. Iskompresser på pannen og kinnene de to første dagene etter operasjonen (hver time, i 20 minutter) vil bidra til å unngå dannelse av hematomer. Samtidig er det viktig å ikke fryse huden, så pakk kompressposene med et tynt håndkle, serviett eller putevar.

5. Etter operasjonen, sov på høye puter i to til tre netter for å minimere risikoen for blåmerker. Sov kun på ryggen for å forhindre at brusken beveger seg i det opererte området.

6. Ta kosttilskudd som reduserer manifestasjonene av hematomer - vitamin K, vitamin C, folsyre, ananasekstraktkapsler (Bromelain) og Arnica Montana-tabletter. Start det ti dager lange kurset fem dager før operasjonen, men sjekk med kirurgen først.

7. Ikke spis eller drikk noe dagen før operasjonen for å unngå anfall av kvalme og oppkast når du blir frisk etter anestesi. Neste dag etter operasjonen kan du spise flytende mat, og deretter bytte til en diett som utelukker intensiv tygging. I de første tre dagene etter operasjonen, hold alle samtaler på et minimum.

8. I minst 6 måneder etter operasjonen, unngå eksponering for direkte sollys – ikke sol deg, bruk lukkede klær og hatt. To uker etter operasjonen kan du bruke solkrem – bruk kremer med en beskyttelsesfaktor på SPF 45 eller mer.

9. Ikke puss på 6 måneder etter operasjonen. Ikke prøv å undertrykke trangen til å nyse (dette vil bare øke trykket inne i nesen) - nys med åpen munn.

10. Du kan gå tilbake til gåing innen 4-7 dager etter operasjonen, men utsett seriøs trening, sport og et fullverdig sexliv i 18-21 dager.

11. Unngå å bruke briller i minst en måned etter operasjonen for å unngå press på neseryggen. Hvis du ikke klarer deg uten briller, kan du enten lime dem til pannen eller feste skumputer til innfatningen slik at vekten skifter fra neseryggen til de øvre kinnbeina.

Neseplastikk er ledsaget av en vanskelig rehabiliteringsperiode. Vanskene er ikke så mye forbundet med smerte eller ubehag, som er forårsaket av hevelse i det postoperative såret, men med et omfattende sett med regler, anbefalinger, restriksjoner og forbud. Det er ikke lett å huske alle reglene, og det er enda vanskeligere å følge dem gjennom hele restitusjonsperioden. Men dette er nødvendig, fordi resultatet av rhinokorreksjon avhenger ikke bare av kirurgens dyktighet, men også på pasientens ansvar.

Åpenbare vanskeligheter

Noen av vanskelighetene med å bli frisk er åpenbare. Umiddelbart etter operasjonen vises hevelse og hematomer på grunn av brudd på vevsintegritet. I de første dagene bør du ikke forvente positiv dynamikk og dramatiske endringer til det bedre - hevelsen kan øke i løpet av en uke, dette er en normal reaksjon fra kroppen på skade.

Smertene, i motsetning til hva mange tror, ​​er milde, og i noen tilfeller til og med minimale. Det lindres lett med smertestillende midler, inkludert reseptfrie. Du kan imidlertid ikke ta medisiner uten legens viten - dette kan skade helsen din og påvirke resultatene av plastisk kirurgi. Du må bekjempe smerten med medisiner foreskrevet av operasjonskirurgen.

En skinne eller gipsskinne som beskytter nesen mot mekanisk skade må brukes i ca. to uker. Som regel fjernes det mellom 7 og 14 dager etter operasjonen. Bomullsputer eller silikonfliker, som settes inn i nesegangene umiddelbart etter prosedyren, fjernes i 2-4 dager (avhengig av volumet og spesifikasjonene til den kirurgiske inngrepet).

Du kan ikke fjerne holderen selv og fjerne tamponger fra nesehulen. I den tidlige postoperative perioden er osteokondrale strukturer svært sårbare. Den minste uforsiktige handling kan føre til uforutsigbare resultater, inkludert komplikasjoner som bare kan korrigeres under en gjentatt operasjon.

Hvilke medisiner er foreskrevet i den tidlige perioden av rehabilitering? Som regel tar pasienten antibiotika for å forhindre smittsomme komplikasjoner og antiinflammatoriske legemidler for å redusere alvorlighetsgraden av ødem. Ved behov suppleres listen med smertestillende. Alle medisiner er foreskrevet av lege!

Et svært viktig aspekt ved rehabiliteringsperioden er å ta vare på nesehulen. Mange tenker ikke på det faktum at vi i det vanlige livet nyser, blåser nesen, skyller nesen og rengjør den med bomullspinner. Etter neseplastikk er alt det ovennevnte forbudt!

Du bør ikke nyse, fordi nysing øker lufttrykket kraftig, og dette kan skade de fortsatt skjøre elementene i brusken og nesebenet. Hvis du virkelig vil nyse, og det er ingen måte å unngå det på, må du åpne munnen vidt. En enkel forholdsregel vil redde deg fra alvorlige problemer.

Av samme grunn (lufttrykk) bør du ikke blåse nesen. Det er nødvendig å fjerne slim, støv og blodpropp fra nesehulen, men dette må gjøres med myke bomullspinner. For å fremskynde tilheling av vev og minimere hevelse, bør du regelmessig behandle neseslimhinnen med en salve eller krem ​​(medisinsk) med en anti-inflammatorisk effekt.

Er det mulig å bruke vasokonstriktor-dråper? Ja, men med forsiktighet. Ukontrollert instillasjon av dråper som Naphthyzin i nesen provoserer en respons fra kroppen i form av slimhinnehypertrofi. For å forbedre nesepusten kan du sette dråper i nesen 1-3 ganger om dagen, men det er bedre å gjøre dette hvis det er absolutt nødvendig, for eksempel hvis tett nese hindrer deg i å sovne.

Søvn, sport, sex, rutine og ernæring

Åpenbare ting går ofte ubemerket hen. Etter neseplastikk er det ikke nødvendig å skynde seg for å gå på jobb. Kroppen trenger hvile, og pasientens direkte ansvar er å skape optimale forhold for restitusjon. Det er bedre å tilbringe to til tre uker hjemme og observere avslappet sengeleie. Sov mer, bekymre deg mindre. Ikke se på TV i timevis, les mindre, snakk mindre i telefonen.

Du trenger å hvile og sove bare på ryggen (!) med hodet på sengen hevet, på høye puter eller i liggende stilling. Det er forbudt å bruke briller, og ikke bare med tunge innfatninger. Eventuelle briller, selv de letteste, kan forårsake deformasjon av elementene i nesebroen, noe som vil være vanskelig å korrigere selv under gjentatt plastisk kirurgi.

Du kan ikke spille sport, og husholdningsaktiviteter er også kontraindisert. Spesielt farlig er handlinger der du må bøye kroppen fremover (det er strengt forbudt å jobbe i landet!). Generelt er det bedre å ta en pause fra husholdningspliktene - de vil ikke stikke av, i motsetning til tiden som er tildelt for rehabilitering etter neseplastikk.

Du må spise naturlig mat med mye protein, vitaminer og mikroelementer. Det er tilrådelig å berike kostholdet med grønnsaker og frukt, samt magre varianter av kjøtt og fjærfe. Fet fisk rik på omega-3 fett er sunt. Alkohol er kontraindisert. Pickles, røkt kjøtt og delikatesser er ikke velkomne - disse "delikatesser" øker vevshevelsen.

Er det mulig å ha sex? I de første dagene vil det neppe oppstå et slikt ønske, men etter 10-14 dager kan emnet for intimt liv bli relevant. Det er ingen strenge forbud i denne saken, men det anbefales sterkt å avstå fra intimitet i 3 uker etter neseplastikk. Da vil det etter den tidlige postoperative perioden være mulig å ta igjen.

Massasje og ansiktsuttrykk

En viktig anbefaling gjelder ansiktsaktivitet - det anbefales å begrense den i løpet av den første uken eller to etter operasjonen. Det er ingen grunn til å gråte eller le, skrike, krype eller grimasere - ansiktet ditt trenger fred. Når ansiktsmusklene trekker seg sammen, kan de trekke med seg bløtvevet i nesen, og vi vil ikke ha dette. Ansiktsmassasje er kontraindisert i seks måneder, og det er ingen alternativer her.

Sol, badstue, solarium

Følgende anbefalinger er relevante etter enhver estetisk kirurgi. Du kan ikke sole deg, verken i solariet eller på stranden, ved hytten eller i hagen til landstedet ditt. Faktum er at huden i området av operasjonssåret er utsatt for økt pigmentdannelse, og ultrafiolett stråling provoserer det. Den andre grunnen skyldes det faktum at i et solarium stiger kroppstemperaturen kraftig, noe som øker den perifere blodsirkulasjonen. Og jo sterkere den perifere blodstrømmen er, jo mer uttalt er hevelsen.

Av samme grunn er badehus, hammam, spabehandlinger og badstuer kontraindisert. Du kan heller ikke ta et varmt bad hjemme; du bør begrense deg til en varm dusj. Hvis rehabilitering foregår i sommerperioden med aktiv isolasjon, utendørs må du bruke en beskyttende krem ​​med SPF-filtre på minst 30. Du kan ikke bruke solbriller etter neseoperasjon, det er verdt å minne om dette igjen.

Kosmetikk

Spørsmålet om kosmetikk er utelukkende av interesse for kvinner, men det er ikke så relevant som det kan virke. De første dagene er ansiktet dekket med en holder, og kosmetikk er uaktuelt. Når fikseringsmidlet fjernes, gjenstår det fortsatt hevelse og blåmerker, som ikke kan skjules med foundation. Og når hevelsen avtar (dette skjer mot slutten av den tredje uken), kan du allerede begynne å bruke kosmetikk. Hvis du har spørsmål knyttet til prosedyren, kontakt fagfolk for råd: Pronose.Ru.

I stedet for en konklusjon

Allerede før operasjonen er det nødvendig å tegne, skrive ut og henge på et synlig sted et sett med regler og instruksjoner for gjenopprettingsperioden. Alle punkter skal memoreres, og deretter må listen suppleres med individuelle anbefalinger mottatt fra plastikkirurg. En systematisk og velorganisert tilnærming til rehabilitering er den viktigste betingelsen for å lykkes med enhver plastisk kirurgi.

Husk de 10 viktigste "do'ts" og ikke gjør noe som vil ødelegge resultatet. Hvis du strengt følger legens instruksjoner, vil rehabilitering gå raskt og uten komplikasjoner.

1. Oftest spør pasienter: er det mulig å røyke etter neseoperasjon? Røyking er strengt forbudt i minst 30 dager før og etter operasjonen til alt vev er fullstendig grodd og hevelsen har avtatt. Brudd på denne regelen kompliserer helbredelse og kan til og med føre til vevsnekrose.

2. Du kan ikke ta ut tampongen og fjerne bindet selv. Bare en lege kan gjøre dette. Han vet hvordan tampongen skal fjernes og når bandasjen ikke er nødvendig. Uavhengig intervensjon vil føre til komplikasjoner og vil også ødelegge den nye formen på nesen. Bandasjen skal ikke berøres på to uker, og noen ganger lenger.

3. Du kan heller ikke sove på magen eller siden, kun på ryggen. Over tid vil du bli vant til det, selv om det vil være ganske ubehagelig i begynnelsen, men det er nødvendig å unngå å forstyrre den nye formen på nesen.

4. Reflekshandlinger som latter, nysing, hosting kan forårsake trykkfall, så prøv å gjøre dette veldig nøye. Når du blåser nesen og tørker nesen, bør du ikke trykke ned, da dette kan forstyrre den nye formen.

5. Under den første rehabiliteringstiden bør du slutte å bruke briller. Hvis synet er dårlig, bør du gå over til å bruke kontaktlinser i minst 1-2 måneder. Du bør konsultere legen din om når du kan bruke briller igjen.

6. Du har lov til å gå på jobb tidligst etter 7 dager. Det er verdt å vurdere at i den andre uken etter operasjonen er hevelsen fortsatt for merkbar og utseendet ditt vil være for uvanlig for kollegene dine, i tillegg må du bruke tamponger og bandasje. Derfor må du om mulig ta 2-3 uker fri og holde deg hjemme. Du vil være mer komfortabel både fysisk og psykisk.

7. Sportsaktiviteter bør begrenses en stund. I de første ukene, når det er tamponger i nesen og bind på toppen, er sport uaktuelt, siden all fysisk aktivitet er forbudt. Amatørtrening kan ikke begynne tidligere enn 2 måneder senere. Når det gjelder profesjonell idrett med tung belastning, er det bedre å gå tilbake til slike aktiviteter etter seks måneder. Etter neseplastikk anbefales det ikke å drive med boksing eller kampsport av den grunn at den opererte nesen tar lengre tid å gro, og skaderisikoen i disse idrettene er svært høy.

8. Det er forbudt å besøke bassenger, bad og badstuer i en periode på minst to måneder, samt svømme i reservoarer. Du bør heller ikke sole deg på dette tidspunktet.

9. Alkohol er ikke tillatt den første tiden etter operasjonen, mens det er hevelse, siden alkohol er uforenlig med medisiner som pasienten må ta etter operasjonen. I tillegg bremser alkohol prosessen med vevsreparasjon, fremmer utvidelse og innsnevring av blodkar, kan forårsake brudd på kapillærer, og provoserer også utseendet til hevelse rundt øynene.

10. I de første to månedene bør du ikke spise varm mat, eller drikke varm te og kaffe. Svært kald mat og drikke som isvann og is er forbudt. Under rehabilitering bør du begrense deg til salt mat, da de forårsaker hevelse.

Det er feil å sammenligne rehabiliteringsperioden for deg selv og andre, siden hver operasjon er individuell i sin kompleksitet. Det hender at noen var i stand til å gå på jobb innen en uke og ikke følte noe ubehag, mens andre ikke kunne vises offentlig selv etter en måned. Mye avhenger av forskjellen i hvordan menn og kvinner oppfatter utseendet sitt. Mens en liten hevelse i ansiktet kan være helt umerkelig for en mann, virker det som en katastrofe for en kvinne, og hun vil aldri dukke opp med et slikt ansikt omgitt av kolleger.

Denne artikkelen beskriver bare hovedpunktene om hva du ikke skal gjøre etter neseplastikk. Etter å ha lest den, vil de som seriøst forbereder seg på en slik korreksjon sikkert ha flere spørsmål. Vi vil diskutere hver av dem i en individuell konsultasjon.

Hvis du har et spørsmål, spør legen din nåGratis konsultasjon