Vitaminer for huden - egenskaper og fysiologiske effekter, egenskaper og anmeldelser av vitaminpreparater. Vitaminer for hudens elastisitet: vurderinger av hvilke kosttilskudd som er best å drikke Hvilket vitamin er nødvendig for hudens elastisitet

Gutter, vi legger sjelen vår i siden. Takk for det
for å oppdage denne skjønnheten. Takk for inspirasjon og gåsehud.
Bli med oss ​​kl Facebook Og I kontakt med

Ta en pakke med hvilken som helst antirynkekrem. Sikkert vil du finne vitaminer, antioksidanter og fettsyrer i sammensetningen, og med en sannsynlighet på 99% - kollagen og hyaluronsyre. Disse kosttilskuddene kan kjøpes på apoteket: de er billigere separat enn anti-rynkekrem. Her er informasjon om nøyaktig hva huden din trenger for å holde seg fast og tonet.

nettsted innsamlede kosttilskudd som vil ta vare på huden: beskytte mot ultrafiolett stråling, frost og vind, bidra til å restituere, forbedre syntesen av kollagen og hyaluronsyre eller gjøre opp for mangelen deres.

Hva du skal gjøre for å unngå rynker

For å holde huden ung så lenge som mulig, må du:

1. Styrk den beskyttende barrieren: jo svakere den er, jo mer mister huden fuktighet, blir tørr, tynn og matt, brenner seg lettere i solen og kommer seg dårligere.
2. Stimulere fornyelse: kompensere for kollagen, elastin, hyaluronsyre. Med alderen produserer huden mindre av disse stoffene, og du må tilføre dem fra utsiden eller stimulere produksjonen.
3. Tilsett antioksidanter: de beskytter mot frie radikaler, på grunn av hvilke huden eldes, og fra ødeleggelsen av kollagen - dets viktigste "byggemateriale".

Alle 3 komponentene kreves. Hvis du kun fokuserer på kollagen, uten beskyttelse, vil huden samle opp skadelige stoffer og alder. Hvis du bare tilsetter antioksidanter, øk beskyttelsen - huden vil være beskyttet mot mikrober og sol, men rynker blir ikke mindre.

Kremer, serum, injeksjoner og væsker er ingen garanti for ung og vakker hud. Kosmetiske merker produserer masker basert på hyaluronsyre, tilsetter kollagen til kremen og tilbyr injeksjoner med vitaminer. I tillegg til den aktive ingrediensen har hvert produkt en lang liste med andre ingredienser.

Etter å ha kjøpt en krem ​​for 1 000–2 000 rubler, får vi til slutt for få stoffer som virkelig toner huden. Vitaminer og kosttilskudd i kapsler er et alternativ som vil koste minst 5-10 ganger billigere.

Styrker beskyttelsen

1. Vitamin E (kapsler). Vitamin E er en kraftig antioksidant. Virker synergistisk med vitamin C: forhindrer solbrenthet, motstår aktivt frie radikaler, beskytter huden mot oksidativt stress og aldring. Applikasjon: 1 kapsel vitamin E per dag. Den anbefalte dosen er 15 mg av virkestoffet.
2. Gel med ferulsyre. Hvis ferulsyre tilsettes vitamin E og C vil hudbeskyttelsen mot solen øke 4-8 ganger. Ferulinsyre fukter og jevner ut huden, stimulerer mikrosirkulasjonen, kollagen- og elastinsyntesen, motstår fotoaldring. Forskere har funnet ut at den beste bruken av ferulsyre er gel: i denne formen trenger den lett inn i huden og styrker den beskyttende barrieren. Applikasjon: Påfør 2-3 ganger i uken, unngå huden rundt øynene. Før du påfører ansiktet, sørg for å teste gelen på hånden.
3. Vitamin A (kapsler). Vitamin A forbedrer kollagenproduksjonen, forbedrer hudens immunitet. Ifølge forskere beskytter retinol mot ultrafiolett stråling ikke verre enn solkrem. Bruk: 1 kapsel med 700 mikrogram vitamin A per dag (ikke mer enn 3000 mikrogram).

Vi stimulerer til fornyelse

1. Kollagen. Et bindeprotein som huden ikke klarer seg uten. Når vi blir eldre, reduseres mengden kollagen kroppen vår produserer og må etterfylles. Forskere har funnet ut at å ta kollagen som et supplement forbedrer hudtilstanden hos kvinner på bare 8 uker: mindre ruhet og vanntap, mer hydrering og elastisitet. Applikasjon: kapsler med 2,5 g kollagen per dag.
2. Hyaluronsyre. Når mengden hyaluronsyre avtar, blir huden tørr, dehydrert og uelastisk. Japanske forskere utførte en studie: de delte folk inn i 2 grupper, hvorav den ene tok placebo, og den andre - 120 mg hyaluronsyre i 1 kapsel per dag. Etter 12 uker hadde de som tok hyaluron merkbart mindre rynker. Applikasjon: kapsel med 120 mg virkestoff 1 gang per dag.
3. Cupuaçu olje(slektning til kakao fra tropene). Trenger raskt inn i huden og holder på fuktigheten bedre enn noen annen olje. Cupuaçu inneholder kraftige antioksidanter og fettsyrer som hjelper huden med å fornye seg og opprettholde ungdommelighet i lang tid. Oljen holder på 30 % mer fuktighet enn lanolin, som brukes som ingrediens i koreansk og japansk kosmetikk. Applikasjon: i stedet for en nattkrem eller som en maske: påfør i 20 minutter, tørk det overflødige med et papirhåndkle.

Tilsetning av antioksidanter

1. Vitamin C. En kraftig antioksidant som beskytter mot frie radikaler og oksidativt stress. Dette gjør at huden kommer seg lettere etter at den har blitt solbrent, sprukken eller frossen. Jo eldre vi er, jo vanskeligere er det for huden å restituere seg og fornye seg, og C-vitamin løser dette problemet. Applikasjon: kapsler med 75 mg vitamin C per dag for kvinner og 90 mg for menn.
2. Vitamin N (liponsyre). Hjelper med å nøytralisere frie radikaler. Fungerer sammen med andre antioksidanter - vitamin C og E, forbedrer deres anti-aldring

God dag, kjære lesere! Fortell meg, har du møtt problemet med tap av tidligere hudelastisitet? Det ser ut til at ungdommen ennå ikke har gått, men rynker har allerede blitt merkbare, ... Hvordan takle dette og vente på resultatet?

Moderne vitenskap har nå gått langt, du kan rote på Internett, studere litteraturen. Generelt, for å finne svaret på dette aktuelle spørsmålet for mange. Det var det jeg gjorde. Vet du hva jeg fant ut? Det viser seg at alt er så enkelt! Svaret ligger under føttene våre, eller rettere sagt, i nærmeste apotek, og noen i kjøleskapet.

Så, alle årsakene til nedgangen i elastisitet og den rimeligste måten å gjenopprette elastisiteten til epidermis! Vårt dagens emne: "Vitaminer for elastisiteten til kroppens hud."

Uansett hvordan vi tenker og gjetter, er årsakene fryktelig banale. Dermis inneholder et unikt stoff som fremmer strekking og tilbakeføring av huden til sin opprinnelige tilstand. Og navnet på dette miraklet er kollagen. Og nå, over tid, har den evnen til å kollapse. Men han gjør det, ikke bare fordi fristen har kommet, men på grunn av medvirkende faktorer.

1. Solstråler.
2. Giftstoffer og frie radikaler.
3. Plutselig vekttap.

Dette er hovedfiendene ikke bare av vår epidermis, men av kroppen som helhet. Men det er så lett å ikke slippe dem inn i livene våre!

solstråler

Eller rettere sagt, overskuddet deres. Elskere av soling ender opp med en vakker nyanse, men mister samtidig hudens elastisitet. Elastisitet er evnen til å gå tilbake til sin opprinnelige tilstand etter strekking. For å få en behagelig brunfarge er det greit å bruke spesialprodukter som passer deg! Og ta også soling fra den korteste tiden: 10 minutter. Øker gradvis til 30 - 40 minutter om dagen. Og sørg for å unngå ettermiddagssolen!

Skadelige giftstoffer

Nå får den en stor rolle. Likevel er det ikke bare vår skjønnhet og livskvalitet som lider! Og noen ganger forventet levealder, dessverre. Spesiell oppmerksomhet rettes mot røyking. Så legg på vekten ønsket om å røyke og skjønnhet, hva vil veie opp? Selv om jeg kjenner en mor som ikke kunne gi opp denne vanen selv ved fødselen av et barn. Og matet! Hvordan hun ikke ble overtalt til å slutte å røyke eller gå over til kunstig fôring - ikke til noen! Damer, vær forsiktige.

Når du går ned i vekt

Det ser ut til at vekttap, hvis nødvendig, virkelig er en god ting. Men et kraftig tap vil ha en skadelig effekt på kroppen vår. For det første er det stress for alle livsprosessene våre. For det andre vil huden vår heller ikke ha tid til å ta de formene vi trenger. Dessverre kan du ikke fortelle henne om det på forhånd. Husk at det må være en balanse. Men det kan være slike grunner til å gå ned i vekt som en alvorlig sykdom eller. Noen i disse tilfellene går også raskt ned i vekt. Generelt, husk regelen, hvis du bestemmer deg for å komme i form selv, gjør det gradvis ved å bruke et kompleks av antioksidanter og stoffer som holder på fuktigheten. Den samme regelen gjelder for tilfeller der vekttapet ikke var din vilje.

Men det er verdt å huske at bruken av disse stoffene inne er god i moderate mengder. En overflod er også mulig. Overvåk kroppen din nøye, med det minste problemet, ikke utsett et besøk til legen. Spis mer grønnsaker og frukt! På det notatet, la meg avvike. Ikke glem å abonnere på bloggoppdateringer. Og bruk også anledningen til å legge igjen en kommentar om emnet. Alt godt, vær sunn!

Hvordan forbedre hudens elastisitet: vitaminer, øvelser, kremer og salongbehandlinger

Fra denne artikkelen vil du lære:

Hvilken mat å spise for å forbedre hudens elastisitet

Hva er vitaminer som øker hudens elastisitet

Hvordan øke elastisiteten til huden på kroppen, nakken, ansiktet, brystet hjemme

Hvilke salongprosedyrer vil bidra til å forbedre hudens elastisitet

Over tid mister huden vår elastisitet, fasthet og friskhet. Dette problemet er mest akutt følt av kvinner etter graviditet eller som et resultat av betydelig vekttap. Dette problemet er spesielt viktig på varme dager. Om sommeren drømmer hver jente om å se vakker og attraktiv ut, men det er ikke alltid mulig å justere figuren og skjule problemområder ved hjelp av klær. Hvordan forlenge ungdommen til kroppen vår? Hvordan forbedre hudens elastisitet? Nedenfor skal vi se nærmere på hovedanbefalingene.

Når det er behov for å forbedre hudens elastisitet

Over tid har ugunstige værforhold og direkte sollys en negativ effekt på epidermis. Den mister gradvis sin elastisitet, turgoren begynner å krympe, celleveggene blir tynnere. Derfor trenger selv ung hud konstant pleie, ellers vil den etter 35 år begynne å falme raskt, og aldringsprosessen vil bli irreversibel.

Hvis du begynner å legge merke til negative endringer i konturene til figuren og kroppen din, for eksempel huden på håndflaten din begynner å rette seg saktere etter forlengelsen, er det nødvendig med akutt handling.

Så, hvordan forbedre hudens elastisitet? Følgende er de viktigste elementene som bidrar til å bevare ungdom:

Hyaluron, som er ansvarlig for tilkoblingen av vannmolekyler og gir huden fuktighet.

Elastin, som gjør at huden strekker seg og går tilbake til sin opprinnelige form. Det er også en del av de elastiske fibrene.

Kollagen har evnen til å øke tettheten og elastisiteten til bindevevet.

I det øyeblikket det er brudd i prosessen med syntese av disse elementene, begynner huden din å endre form og falme dramatisk.

Samtidig har genetisk predisposisjon ingen signifikant effekt på turgor.

Dermed kan vi konkludere med at med riktig pleie kan du opprettholde hudens elastisitet, forlenge ungdommen og bremse aldringsprosessen. Heldigvis finnes det forskjellige rimelige og nyttige midler for å øke elastisiteten.

Nedenfor vurderer vi de mest effektive metodene som kan brukes hjemme, og salongprosedyrer.

Hvilke produkter som øker hudens elastisitet, må du spise

Huden trenger fuktighet ikke bare fra utsiden, men også fra innsiden. Rent drikkevann må inngå i det daglige kostholdet. I tillegg er det et stort antall matvarer som bidrar til å opprettholde hudens elastisitet. De fleste av dem er ganske rimelige, ikke dyre, og kan kjøpes overalt.

Regelmessig forbruk av de vanligste bokhvete kan bidra til å forlenge hudens ungdommelighet i ganske lang tid. Faktum er at det inneholder et stoff som en flavonoid (rutin), som bidrar til å opprettholde elastisiteten og unngår fremkomsten av rynker. I tillegg inneholder bokhvete umettede fettsyrer.

Et av de viktigste stoffene som forlenger hudens ungdommelighet er silisium. Det finnes i matvarer som f.eks kli, frokostblandinger, sikker bær og frukt, gulrøtter, kål, agurker, frø, friske urter, spirede kornfrø og andre.

Når det er jernmangel i kroppen, blir huden blek og mister sin elastisitet. Dette elementet er igjen en del av bokhvete, og er også til stede i eggeplomme, havregryn, lever, rødt kjøtt, kaninkjøtt, kalv, kylling, lam og svin.

Produkter rike på selen har en gunstig effekt på hudens tilstand. Dette stoffet finnes i Brasil og kokosnøtter, sardiner og tunfisk, biff- og svinelever, hvitløk, egg, hvetekorn, brun ris.

Sjømat og fisk inneholder sink, som er et essensielt element for huden, og bidrar til å opprettholde elastisiteten. De er rike på matvarer som f.eks gjær, hvetekli, kalvelever, storfekjøtt, sopp, kakao, nøtter, gresskarfrø.

Hvilke vitaminer å ta som øker hudens elastisitet

Hudturgor er en av de betydelige egenskapene som bestemmer nivået av fasthet og elastisitet. Det påvirker også motstanden mot mekanisk påkjenning. Jo høyere verdi, jo sunnere, jevnere og mykere ser huden ut.

Mange forskjellige biologiske prosesser finner sted i menneskekroppen, for normal funksjon er det nødvendig med et balansert kompleks av vitaminer som aktiverer og akselererer disse kjemiske reaksjonene.

Mangel på disse stoffene forårsaker risiko for for tidlig aldring, tap av fasthet og elastisitet i huden, stimulerer tørrhet og flassing og følgelig dannelse av rynker.

Hva forbedrer hudens fasthet og elastisitet? Ved hjelp av et visst kompleks av essensielle vitaminer kan vi takle disse problemene og opprettholde tonen.

Det bør inkludere følgende midler som øker hudens elastisitet:

Vitamin A(retinol) fremmer vekst og utvikling av hudceller, og hjelper også med å lindre hevelser og fjerner skadelige stoffer.

Vitamin E(tokoferol) - et stoff som har en kraftig effekt på menneskekroppen. Det bremser aldringsprosessen, starter mekanismen for hudforyngelse, fremmer utvidelsen av blodkar og forbedrer blodsirkulasjonen.

Vitamin C(askorbinsyre) er en kraftig antioksidant som akselererer prosessen med hudcellefornyelse, fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Også dette stoffet er involvert i dannelsen av kollagen og bidrar til reguleringen av metabolismen.

Vitamin PP(nikotinamid) er et av de mest nyttige sporelementene som stimulerer vevsvekst og er involvert i redoksprosessen. Ved sine helbredende egenskaper kan dette stoffet sidestilles med medisin.

VitaminF er en kraftig antioksidant som fremmer aktiv fjerning av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, samt styrker og mykgjør huden. Dette stoffet forhindrer dannelsen av akne, akne og fungerer som et utmerket middel for å forhindre ulike sykdommer i epidermis.

Vitamin B1(tiamin) forbedrer prosessen med blodsirkulasjon, vevsvekst, fremmer rask restaurering av huden og bevaring av ungdom.

Vitamin B2(riboflavin) aktiverer metabolske prosesser, utløser energimekanismer, gir huden en sunn tone, sikrer glatthet og elastisitet.

Vitamin B5(pantotensyre) er et av de viktigste enzymene som sikrer riktig funksjon av metabolske prosessen som syntetiserer fettsyrer. Dens mangel har en ekstremt negativ effekt på hudens tilstand og forårsaker risiko for hårtap og sprø negler.

Vitamin B6(pyridoksin) ligger til grunn for nøkkelmekanismene som sikrer sunn hud og riktig metabolisme.

Vitamin K Det er også et av enzymene som aktiverer fjerning av giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen.

Hvordan forbedre hudens elastisitet hjemme

• Vann + protein

Det er viktig å forstå at hudrestaurering er en lang prosess som krever innsats fra din side. For å forbedre effekten av prosedyrene bør det iverksettes en rekke tiltak for å øke elastisiteten. Dette komplekset inkluderer et riktig kosthold og restaurering av kroppen fra innsiden, så vel som ytre påvirkninger - maxi, skrubber, kremer.

Hovedelementet som er ansvarlig for å fukte epidermis er vann, og protein er på sin side det viktigste byggestoffet. Hudens elastisitet er gitt av kollagen og elastin. Med utilstrekkelig celledeling er kroppen vår mangelfull på essensielle aminosyrer, som et resultat av at huden mister sin glatthet og blir dekket av rynker.

• Pakke inn

Denne prosedyren egner seg godt for vanlig hjemmebruk og tar omtrent en og en halv time. Velg spesialkosmetikk for huden, som består av naturlige ingredienser og inneholder de nødvendige vitaminene, samt en målebeger og bandasjer.

Forhåndspåfør olje (helst mentololje) på kroppen med milde bevegelser. Det hjelper å fjerne overflødig væske fra kroppen og trekke sammen blodårene. Gjør en lett massasje i fem minutter, og fordel oljen jevnt.

Før du pakker inn, bløtlegg bandasjene med lotion, og pakk dem deretter rundt de nødvendige delene av kroppen (i hofter, mage, armer). Pakk disse områdene igjen med elastisk film. Dermed oppnås effekten av "dampbad". La den resulterende kompressen ligge på kroppen i 20-40 minutter, og aktiverer virkningen av helbredende komponenter.

Etter prosedyren, fjern bandasjene og fukt huden med en løftekrem, som i tillegg vil ha en oppstrammende effekt.

For maksimal effekt er det nødvendig å gjenta prosedyren 6-12 ganger med pauser på 1-2 dager, basert på den generelle tilstanden til kroppshuden din.

• Fysisk trening

Sport er en av de viktigste betingelsene for å holde kroppen i utmerket tilstand. Det samme gjelder huden. Trening bidrar til å forhindre slapphet ved å stramme opp problemområder. Derfor er det verdt å være spesielt oppmerksom på belastningen på armer, ben og magemuskler.

• Kald og varm dusj

Varmt vann har en gunstig effekt på huden, åpner porene, og fjerner dermed giftstoffer og giftstoffer. Et kraftig fall i temperatur, tvert imot, fører til at de innsnevres og lukkes. Denne effekten gjør huden merkbart mykere, mer elastisk og gir den elastisitet. Daglig, helst minst to ganger om dagen, gjenta denne prosedyren, og ganske snart vil du se et imponerende resultat.

• Selvmassasje

Du kan bruke et lite frottéhåndkle etter å ha lagt det i kaldt vann og vridd det ut. Legg den nå på brystet.

Kryss armene og masser brystområdet lett fra topp til bunn til hudområdet blir rødt og du kjenner en bølge av varme.

Husk å med jevne mellomrom fukte og vri ut håndkleet når det tørker og varmes opp.

Legg deretter kluten over magen og gni kraftig opp og ned samt fra sidene.

Gni kroppen intensivt i området av rygg og korsrygg.

Gå ned og masser lårene og leggene til en liten varmestrøm.

Husk at bevegelsene dine skal gå fra topp til bunn og fra venstre til høyre.

• Skrubbe

Dette kosmetiske produktet bidrar til å fukte huden og opprettholde dens elastisitet.

For å lage en skrubb, bruk 0,2 kg sukker, to spiseskjeer kakao, en teskje honning, en klype kanel, litt eterisk olje, tre eller fire spiseskjeer olivenolje og en teskje flytende såpe. Den resulterende blandingen anbefales å plasseres i en beholder som er praktisk for lagring.

Etter at du har blandet denne konsistensen, påfør den på en forhåndsfuktet kropp med lette masserende bevegelser. Vask deretter av skrubben med varmt vann.

Hva er maskene som øker hudens elastisitet

Ved hjelp av dette kosmetiske produktet kan du i tillegg fylle huden med næringsstoffer, som den mister under påvirkning av et aggressivt ytre miljø.

Så vurder oppskrifter som enkelt kan brukes hjemme:

Maske for å forbedre elastisiteten til huden på magen

For å tilberede den trenger du en spiseskje honning, kokosmelk og malt havregryn. Alle ingrediensene må blandes til en jevn konsistens. Forrens magen og påfør den resulterende blandingen i 30 minutter. Skyll av med varmt vann først og deretter kaldt vann for en kontrastdusjeffekt. Masken anbefales å påføres tre ganger i uken.

Noen kvinner bruker olivenolje i stedet for dyre kremer. Dette naturlige produktet inneholder et verdifullt kompleks av næringsstoffer som har en svært effektiv effekt på huden, opprettholder dens elastisitet og forlenger ungdom.

Nakkeoppstrammende maske

Dette området av kroppen er det mest delikate, og krever spesiell omsorg. Ikke rart at det er tilstanden i nakken som oftest gir ut kvinnens alder. Akkurat som i forrige tilfelle kan du løse problemet med olivenolje. Påfør en lett oppvarmet masse på huden på dette området og pakk den med et serviett (du kan også bruke pergamentpapir), og på toppen - et frottéhåndkle. Kompressen skal holdes i en halv time, og skyll deretter av resten med varmt vann. En slik maske hjelper ikke bare med å opprettholde elastisiteten, men beskytter også din sarte hud mot de negative effektene av vinteren.

Brystoppstrammende maske

Dette området av den kvinnelige kroppen er det vanskeligste å gjenopprette, men likevel, med riktig og regelmessig pleie, kan du oppnå veldig gode resultater. Her trengs en hel rekke aktiviteter: fysiske øvelser som tar sikte på å øke muskeltonen, masker, peeling og en kontrastdusj.

Du trenger naturlig yoghurt (en spiseskje er nok), kokosmasse eller spon, samt havregryn og havsalt en teskje hver. Fordamp brystområdet og påfør den resulterende massen. Masser forsiktig i 5-10 minutter og skyll deretter med varmt vann. Det generelle kurset varer i tre måneder, bruk peeling to ganger i uken.

Et utmerket middel, kjent for sin effekt siden antikken, er sitrusis med mineralvann. Du kan bruke frossen fruktjuice.

For å tilberede en infusjon av appelsin- eller mandarinskall, hell kokende vann (0,5 l) i den i en glasskrukke og infuser i 24 timer.

Det er en annen effektiv maske for å gjenopprette brystelastisiteten. For henne trenger du naturlig yoghurt (en spiseskje), et rått egg og en teskje tokoferol (vitamin E) løsning. Bland komponentene grundig, gni inn i brystområdet, ta på en BH og la masken stå på i 20 minutter. Vask av med varmt vann.

Oppstrammende ansiktsmaske

Som regel tar kvinner allerede vare på dette området mest nøye, men det vil ikke være overflødig å snakke om hvilke ansiktsmasker som øker hudens elastisitet som virkelig er effektive hjemme. Vi foreslår at du prøver den franske masken. For å tilberede det, trenger du en glassbeholder der du må helle ett glass fersk krem, fortynne med et sammenpisket rått egg og presset juice av en sitron, og tilsett vodka (100 gram) og en teskje glyserin. Bland den resulterende massen grundig og tørk av ansiktet og halsen før du legger deg. Sammensetningen holder seg godt i kjøleskapet i seks måneder.

En annen versjon av den franske masken heter "Madame Pampadour". For å forberede den trenger du også en sitron, som du må male hel sammen med skallet på et rivjern eller kombiner. Tilsett deretter 100 gram alkohol, rømme eller fløte (200 gram) og en teskje glyserin. Blandingen kan også oppbevares i kjøleskapet i svært lang tid.

En annen effektiv maske heter Sophia Loren. For å tilberede det, må du blande 100 gram fersk krem ​​og en teskje gelatin. Den resulterende sammensetningen infunderes over natten. Om morgenen, sett denne massen på lav varme, tilsett glyserin og honning (en teskje hver) og bland grundig. Oppbevar i kjøleskapet, men ikke mer enn en uke, da må du forberede en frisk maske.

Konsistensen skal påføres med lette massasjebevegelser.

Ved regelmessig bruk, ovenfor ansiktsmasker som forbedrer hudens elastisitet, vil ha en mirakuløs effekt: det vil igjen gløde med friskhet og renhet, rynker vil bli jevnet ut, turgor vil øke betydelig.

4 bad som forbedrer hudens elastisitet hjemme

Med slapp hud, strekkmerker og cellulitter i problemområder er følgende prosedyrer svært effektive:

Saltbad. Dette verktøyet bryter aktivt ned overflødig kroppsfett, stimulerer blodsirkulasjonen, styrker veggene i blodårene, slik at huden får en tilstrømning av oksygen og gunstige sporstoffer. For å forberede det, ta et helt bad med vann og oppløs havsalt (400 gram), du kan også legge til eterisk olje av fennikel, sitron eller sypress til sammensetningen.

Cleopatra bad(også kalt melk) har gunstige egenskaper og er et verdifullt hudpleieprodukt som nærer og fukter kroppen din. Det har også en avslappende effekt. Bland 1/2 kopp honning med full melk (2-3 liter). Du kan også legge til mandelolje (to teskjeer) til den resulterende massen. Trekk deretter varmt vann inn i badekaret og fortynn denne konsistensen i det. Det anbefales å utføre denne prosedyren to ganger i uken.

Hvis du vil oppnå ikke bare en fuktighetsgivende, men også en styrkende effekt, kan du ta bad med urteinfusjoner. For å gjøre dette, legg de tørkede urtene i små bomullsposer, som må legges til varmt vann. Du kan også forberede en løsning på forhånd, hell samlingen med to spiseskjeer kokende vann og la stå i 10 minutter. For disse formålene er kamille, calamus, brennesle, kjerringrokk, rosmarinurter egnet for deg. Du kan få fart på forbrenningen ved hjelp av sitronmelisse, mynte, einer og timian. Tatarnik fremmer aktivt hudens fasthet og elastisitet.

Har en utmerket tonic effekt bad med sterk grønn te. For å tilberede det, må du insistere tre teskjeer av ingrediensen i et glass kokende vann i 15 minutter. Hell den resulterende buljongen i badekaret.

Ved regelmessig bruk er de ovennevnte hjemmebehandlingene utmerket hudoppstrammende midler. For ikke å skade kroppen din, bruk i badekaret i ikke mer enn 20 minutter, ved en vanntemperatur som ikke er høyere enn 37 grader.

Hvordan bruke hudoppstrammende oljer

Naturlige produkter har veldig ofte en gunstig effekt på menneskekroppen. Disse stoffene inkluderer vegetabilsk olje, som aktivt bekjemper hudens aldring, og bidrar til å opprettholde elastisiteten. For å øke effektiviteten til ansiktsmasker, dusjgeler og annen kosmetikk betraktelig, legg til noen få dråper av dette naturlige produktet til dem. Dette vil bidra til å gjenopprette huden på cellenivå og gjenopprette elastisiteten.

Vurder hvilke oljer som bidrar til økningen i elastisitet:

Mandel- en av de mest effektive midlene, hvis sammensetning er beriket med vitamin E, som regulerer prosessen med tap av elastisitet. Regelmessig bruk som et kosmetisk produkt vil gi deg pålitelig beskyttelse mot ultrafiolett stråling og, som et resultat, dannelse av rynker, samt bidra til å jevne ut hudtonen og gjenopprette et friskt utseende.

Ferskenkjerneolje gjenoppretter også elastisiteten, har en styrkende effekt, kompenserer for mangelen på fuktighet. Det er trygt å bruke selv for sensitiv hud.

aprikosolje forbedrer allmenntilstanden. Den er perfekt for enhver hudtype.

avokadoolje, på sin side, er et utmerket pleieprodukt for personer i moden alder. Den tilfører hudcellene fuktighet, beskytter mot solbrenthet og eksfolierer den keratiniserte overflaten. Hvis du legger til rosmarin, vil du få en utmerket tonic, og kroppen din blir elastisk igjen, som før.

Hvetekimolje, valnøttkjerner og lakserolje har også verdifulle egenskaper som gjenoppretter hudens elastisitet og forlenger ungdommen. Disse midlene er tilgjengelige for absolutt alle, da de kan kjøpes på ethvert apotek.

Andre naturlige produkter kan være mindre tilgjengelige fordi de ikke vokser på den russiske føderasjonens territorium, men likevel ville det ikke være overflødig å nevne dem. Indisk garcinia olje, ellers kjent som kokum, med regelmessig bruk, vil gi huden elastisitet og gi deg en sunn hudfarge. Det brukes også medisinsk til å helbrede sår og sår. Denne oljen utvinnes ved å presse fruktkjøttet av et indisk tre.

Ris olje nyter absolutt stor popularitet i vårt land. Imidlertid er det ikke mange som vet at kosmetologer aktivt bruker det i sine prosedyrer som en mirakelkur som forlenger hudens ungdom. Denne komponenten inneholder riskli. Dette verktøyet er mest verdifullt for kvinner i mer moden alder på grunn av dets bestanddeler squalen, som normaliserer metabolske prosesser i celler og pålitelig beskytter mot ultrafiolett stråling. Ved regelmessig bruk beholder huden ungdommelighet og tonet utseende i lang tid.

Borago, også kalt borage, inneholder en olje som opprettholder elastisiteten. Sammensetningen av denne planten inkluderer fettsyrer, som er et helbredende middel mot dermatitt, mastitt, ulike betennelser og allergier. Regelmessig bruk av denne kosmetikken gir elastisitet, styrke og en sunn glød, huden er mettet med den nødvendige mengden vann. Borage øker også de beskyttende egenskapene til epidermis og bekjemper effektivt negative miljøfaktorer.

Hva er den beste kremen å kjøpe som forbedrer hudens elastisitet

Ethvert kosmetisk produkt viser effektiviteten av handlingen, basert på innholdet, inkludert det påvirker evnen til å øke hudens elastisitet. Derfor, før du kjøper denne eller den kremen, les nøye sammensetningen på etiketten.

De mest effektive komponentene som er ansvarlige for å opprettholde hudtonen og øke hudens elastisitet er:

Et kompleks av vitamin C, E, A, nærer celler og aktiverer dannelsen av kollagen og elastin, gir ungdom og smarthet.

Essensielle grapefrukt-, sitron-, mentololjer, samt rosmarin og einer.

Vegetabilsk olje av hvetekim, avokado og kakao.

Sitrus tinkturer og medisinske planter, inkludert tonic ginkgo biloba og grønn te.

Som regel produseres kosmetiske kroppspleieprodukter med ulike egenskaper og effekter i serier. Oftest inkluderer settet hudoppstrammende krem, kroppsprodukt og melk, som har en løftende effekt.

Det er mange bedrifter som produserer pleieprodukter bestående av flere serier. Melk er et utmerket middel, hvis største fordel anses å være rask absorpsjon.

Oftest brukes kroppskrem om morgenen, etter vannprosedyrer. Derfor bør prosessen med å påføre den på kroppen ta et minimum av tid, slik at den kan absorberes og ikke etterlater fete merker på klærne. Den skal også ha en behagelig, diskret lukt.

Det er viktig å forstå at en hel rekke tiltak er nødvendig for å forbedre tilstanden til huden, og bare en krem ​​som øker elastisiteten til huden i ansiktet, for eksempel, vil ikke løse problemet. Vær derfor også oppmerksom på riktig ernæring og trening, velg det nødvendige settet med pleieprodukter, og resultatet vil ikke vente lenge på å komme.

Kosmetologer anbefaler å bruke de mest allsidige kremene som øker elastisiteten til kroppens hud, som uten tvil kan brukes til alle typer hud - fet, tørr eller kombinasjon. Så du vil redusere risikoen for å velge feil middel til et minimum, men samtidig vil du oppnå et positivt resultat.

Eksperter bemerker også at den universelle kremen forhindrer utseendet av strekkmerker eller reduserer dem. Forbrukere av denne kosmetikken bekrefter denne effekten i sine anmeldelser. Dette produktet brukes aktivt av kvinner under graviditet for å forhindre utseende av huddefekter eller etter fødsel.

Forskerne overvåket forbrukermarkedet og bestemte hvilket hudoppstrammende kremer, er mest populære blant russiske kvinner:

• Pure Line "Sculpting Silhouette"

Kremen har en lett og delikat tekstur, takket være hvilken den absorberes raskt, og etterlater ingen merker på klærne, den er praktisk å bruke både om morgenen og om kvelden. Det aktiverer stoffskiftet, som et resultat av at det perfekt bekjemper overbelastning under huden, som etter påføringen blir mer elastisk og tonet.

Pris: 120 rubler.

• Garnier "Intensivbehandling. Elastisitet"

Melk, som effektivt beskytter mot utseendet til de viktigste tegnene på aldring, øker hudens turgor, forbedrer dens generelle tilstand og gir et sunt utseende. Takket være tangekstraktet som er inkludert i sammensetningen, bidrar det til å produsere kollagen og vegetabilsk koffein, som bryter ned fett og aktiverer blodsirkulasjonen. Brukes etter dusj.

Pris: 300 rubler.

• Clarins "Lift-Fermete"

Midler for dobbel handling: på den ene siden bidrar det til å øke elastisiteten og elastisiteten til epidermis, på den annen side aktiverer det prosessen med regenerering og restaurering av huden. Timianekstrakt har en regenererende effekt, og centella gir beskyttelse mot skadelige faktorer. Dette verktøyet tilhører ikke kategorien økonomisk, men det vil bidra til å korrigere figuren og bevare ungdommen og skjønnheten til kroppen din.

Pris: 2500 rubler.

Ovennevnte kosmetiske produkter har vist seg i markedet og er mest etterspurt blant kvinner som ønsker å forbedre hudens elastisitet. Disse midlene hjelper også i kampen mot overvekt.

Hvis du ikke er tilhenger av butikkkremer, kan du alltid lage det selv fra naturlige ingredienser, eller enda bedre, henvende deg til spesialister som vil gi deg råd om spesifikke salongprosedyrer.

Salongprosedyrer som øker hudens elastisitet: TOPP 5 best

Etter å ha besøkt en skjønnhetssalong føler vi oss vanligvis uthvilt og forynget. Hvordan kan forbedre ansiktshudens elastisitet ved hjelp av kosmetiske prosedyrer, og hvilke av dem er mest effektive?

Fotoløfting er en prosess som tar sikte på å forynge epidermis. Dette er en ansiktsløftning ved hjelp av spesiell stråling, som har en gunstig effekt på allmenntilstanden, stimulerer produksjonen av melanin og kollagen. Som et resultat av denne hendelsen kommer mykhet og elastisitet tilbake til huden, turgor øker.

Ozonterapi- en prosedyre hvis effektivitet lenge har blitt bevist av spesialister og forbrukere, på grunn av hvilken den aktivt vinner popularitet. Hjelper med å jevne ut rynker, forhindrer akne og kviser, bekjemper effektivt en rekke sykdommer. Etter flere prosedyrer får huden et sunt utseende. Ved behov utføres ozonterapi på ethvert problemområde.

Mesoterapi er en av de mest intensive og effektive metodene rettet mot foryngelse og forbedring av hudtilstanden. Det er imidlertid viktig å ta hensyn til at effekten skader epidermis. En viss sammensetning injiseres under huden, akselererer stoffskiftet og normaliserer den generelle tilstanden. Etter det jevnes rynker ut, utseendet forbedres betydelig, porene smale, kviser, aldersflekker og andre manifestasjoner av sykdommer forsvinner. Hos mer modne kvinner får ansiktet en klar oval. Vær forberedt på at denne prosedyren er veldig smertefull.

En av de mest nyttige metodene for å forbedre tilstanden til ansiktet og kroppen er myostimulering. Det særegne ved prosedyren er at mikrostrømmer føres gjennom huden, som et resultat av at de gjenvinner en sunn glød, mykhet og elastisitet, rynker jevnes ut, ansiktskonturen strammes, og hevelser og hevelser forsvinner også. Men hvis du nylig har hatt injeksjoner av hyaluronsyre eller Botox, er det for øyeblikket bedre å nekte denne prosedyren.

Akupunktur, til tross for sin eksotisme, er et utmerket og merkelig nok veldig smertefritt middel. Injeksjoner fra tynne nåler er nesten umerkelige, men de har en utmerket effekt: huden blir glatt, tonet og elastisk. Det anbefales å gjennomgå et fullstendig behandlingsforløp, som vil hjelpe deg å opprettholde ungdom og skjønnhet i lang tid.

Før du registrerer deg for noen prosedyre, sørg for å konsultere en kosmetolog. Sentrum av skjønnhet og helse "Veronika Herba" tilbyr deg et komplett spekter av tjenester av høyt kvalifiserte spesialister. Vi vil hjelpe deg med å vurdere tilstanden til huden din og velge det mest passende settet med produkter og pleieprosedyrer.

Du trenger ikke å bruke mye tid på å utføre komplekse og ubehagelige prosedyrer hjemme. Det er mye lettere å henvende seg til ekte fagfolk for å få hjelp - Veronika Herba skjønnhets- og helsesenter, utstyrt med effektivt og moderne utstyr. To slike sentre opererer i Moskva samtidig - ved t-banestasjonene Timiryazevskaya og Otradnoye.

Hvorfor kunder velger Veronika Herba Beauty and Health Center:

Dette er et skjønnhetssenter hvor du kan ta vare på deg selv til en moderat pris, mens ansiktet og/eller kroppen ikke vil bli behandlet av en vanlig kosmetolog, men av en av de beste hudlegene i Moskva. Dette er et helt annet, høyere servicenivå!

Du kan få kvalifisert hjelp når som helst som passer deg. Skjønnhetssenteret er åpent fra 9.00 til 21.00 syv dager i uken. Det viktigste er å koordinere med legen på forhånd dato og time for avtalen.

Hva er hud? Dette er først og fremst vår viktigste utenforstående forsvarer. Og i den andre - vokteren av menneskets skjønnhet og ungdom. Selv om mange ofte glemmer huden på hele kroppen og tar mer vare på ansiktet, nakken og hendene, prøver å holde dem friske og glatte. Men dette er grunnleggende ikke sant.

Hud er den beste helseindikatoren

Huden er en så universell "enhet" gitt til oss av naturen at vi svært ofte ikke helt kan forstå den. Og samtidig er det hun som er med på å finne ut når noe vondt skjer med helsen vår, eller når den mangler vitaminer.

La oss ta noen av de 13 essensielle vitaminene - for eksempel vitamin A. Hvis det ikke er nok i kroppen, begynner mørke flekker og pustler å vises på huden, og huden blir tørr og flassende. Derfor bør du umiddelbart begynne å spise lever, gulrøtter, tørkede aprikoser og tomater.

Et mer illustrerende eksempel er mulig: hud som har mistet elastisitet og ser sløv ut trenger ikke kremer i det hele tatt, men vitaminer for huden, nærmere bestemt vitamin E. Det kan fås ved å inkludere uraffinert vegetabilsk olje i kosten (ikke ved steking, men i salater), grønne grønnsaker og gulrøtter.

Hva er sammenhengen mellom vitaminer og hud

Vitaminer for kroppens hud er som bensin for motoren, uten hvilken bilen ikke vil gå noe sted. Vitaminer er nødvendige koenzymer som er nødvendige for de biokjemiske reaksjonene som sikrer normal funksjon av huden og følgelig skjønnhet.

Vitaminer er nødvendige for det normale reaksjonsforløpet som:

• syntese og fornyelse av kollagen og elastinfibre;
• fjerning av døde celler i det øvre laget av huden;
• dannelse av svette og talg.

Som et resultat blir huden konstant hydrert, frisk og smidig.

Vitaminer for hud og kropp: en komplett liste

• Vitamin A - som allerede nevnt, bidrar til å bli kvitt akne, hudormer, jevne ut rynker og fukte huden. Det er obligatorisk for kvinner i overgangsalderen, da det bidrar til å opprettholde det naturlige og hydrerte utseendet til huden og slimhinnene.
• Vitamin E - er en naturlig og kraftig antioksidant som bidrar til å styrke huden og holde den ungdommelig, og forhindrer skade på integriteten til kollagencellene. Hvis det er nok vitamin E i kroppen, vil huden forbli elastisk og glatt i lang tid, og alle små sår vil gro raskt.
• Vitamin C - øker effekten av vitamin A og E: det hjelper dem å bli absorbert i menneskekroppen. Den har også blekende, tonende og glattende egenskaper for huden. Men i fravær av dette vitaminet vil alle sår gro i veldig lang tid, og huden vil miste sin sunne farge, bli merkbart tynnere og tørrere.
• Vitamin PP bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, som igjen lar deg hele tiden gi næring til huden og gi den alle nødvendige stoffer og oksygen. Dette vitaminet bidrar også til å etablere protein- og karbohydratmetabolisme i hudens celler.
• Vitamin F - er nødvendig for å opprettholde de beskyttende kreftene i huden og dens raske regenerering. I tillegg er han ansvarlig for normal flyt av lymfe og blod i alle dens lag. Mangelen på dette vitaminet fører til utseende av sår, eksem, uttørking og fortykning av huden.
• Vitamin B2 og B5 er to voktere som beskytter og beskytter huden vår mot akne, eksem, fotodermatitt, tørrhet, seboré, opphopning av giftstoffer og fettavleiringer. Takket være dem kan huden forbli glatt, elastisk og tilstrekkelig fuktet.
• Vitamin K. Dens hovedoppgave er å sikre normal blodpropp, eliminering av betennelse og reduksjon av translucens av kapillærer i de øvre lagene av huden. Mørke ringer under øynene, ødelagte kapillærer på steder hvor huden er spesielt øm, aldersflekker og mange inflammatoriske prosesser vil fortelle om vitamin K-mangel.

Du kan få nok av disse vitaminene fra mat (forutsatt at du har riktig kosthold) og fra spesielle vitaminer for elastisiteten til kroppens hud.

Hvis vi ikke snakker om noen alvorlige sykdommer, vil det for forebygging være nok å ta vitaminer for å forbedre kroppens hud omtrent 2-4 ganger i året.

Vision - vitaminprodukter av høyeste kvalitet for kroppshud

De fleste synes det er ekstremt vanskelig å velge trygge og effektive vitaminer for huden på kroppen. Men Vision-selskapet tok seg av kvaliteten på vitamintilskuddene som ble produsert, slik at hver person kan kjøpe akkurat det som virkelig vil hjelpe ham.

Vitamin hudtilskudd fra Vision er preget av:

1. 100% naturlig sammensetning;
2. fullstendig assimilering av hver komponent av stoffet;
3. umuligheten av en overdose av vitaminer på grunn av deres naturlige opprinnelse;
4. overholdelse av de høye kravene til GMP og ISO22000 kvalitetsstandarder;
5. sertifisering og kliniske studier av helsedepartementene i mange land i verden;
6. ved hjelp av en unik kryoknusingsteknologi, som lar deg behandle planter ved lave temperaturer og bevare alle deres nyttige stoffer.

Alle Visions hudvitaminer får mange positive tilbakemeldinger fra leger og de som bruker dem. Og dette er en av de viktige faktorene som skaper tillit blant kjøpere.

produktbeskrivelse

Vitaminkomplekset Neyche Tan er den første assistenten for kvinner og menn som ønsker å sole seg vakkert og trygt. Den beskytter huden mot skadelig ultrafiolett stråling, reduserer risikoen for brannskader og beskytter huden mot fotoaldring. Takket være dette komplekset og dets perfekt kombinerte komponenter (vitamin C, E, A, sink, selen, isoflavoner), blir det mulig å få en sunn, jevn og vakker brunfarge - en varsler om en vellykket sommer.

Balansert vitaminkompleks for kroppshud Mega inneholder omega-3 flerumettede fettsyrer, som er nødvendige for riktig funksjon og helse til hjertet, huden og hjernen. Det vil bidra til å forsinke aldringsprosessen og forlenge levetiden til hver celle. Legemidlet bidrar til å danne et beskyttende fettlag på huden, som vil bidra til å beholde fuktigheten og elastisiteten.

Strålende, elastisk, hydrert og sunn hud skyldes i stor grad vitaminene som kommer inn i kroppen. Disse forbindelsene opprettholder hudens elastisitet, gir en intensiv metabolisme i cellene og hjelper til med å holde på fuktigheten. Det er ikke noe vitamin som kan kalles universelt. Bare i kombinasjon lar disse ulike stoffene huden i ansiktet og kroppen forbli i god stand. Les videre om fordelene deres og hvilke skjønnhetsvitaminer hver kvinne trenger å drikke.

Fordelene med vitaminer for hudens elastisitet

For hudens elastisitet er det først og fremst nødvendig med vitamin K, A og E. Det første forbedrer blodsirkulasjonen i vev, og forbedrer dermed stoffskiftet, jevner ut og opprettholder en sunn hudfarge. Vitamin K brukes i den komplekse behandlingen av elastisk pseudoksantom, der prosessen med elastinproduksjon i hud og slimhinner forstyrres.

Vitamin E kalles fortjent "ungdomsvitaminet", fordi det, som en antioksidant, nøytraliserer frie radikaler, og tar også del i normaliseringen av prosessene til hele organismen, bidrar til å styrke kapillærene og forbedrer hudfargen.

Vitamin A og E jobber mest effektivt sammen for å holde huden i ansiktet og kroppen hydrert, smidig og ungdommelig. Viktig for hudens elastisitet er en forbindelse som ellaginsyre, som er involvert i å beskytte hudens struktur mot uønskede ytre påvirkninger. Vitaminlignende stoff Coenzym Q10 er også nødvendig for å opprettholde hudens elastisitet. Utilstrekkelig inntak av det i kroppen er ledsaget av for tidlig aldring av vev.

Den neste viktige forbindelsen for hudens elastisitet og ungdommelighet er vitamin B3. Dens hovedoppgaver er normalisering av metabolisme og opprettholdelse av en sunn hudfarge. Mangel på dette vitaminet manifesteres av tørrhet og blekhet i huden, hyppig rødhet og irritasjon.

Vakker hud kan ikke klare seg uten vitamin D, som dannes i huden på kroppen og ansiktet under påvirkning av sollys. Dette stoffet er mest kjent som en hjelper i dannelsen av skjelettet, men i tillegg utfører det en rekke andre nyttige funksjoner, inkludert å øke levetiden til cellene. Dette vitaminet finnes i egg, smør, og spesielt mye av det i fiskeolje. Det er spesielt nyttig å ta det om vinteren, når kroppen og ansiktet mangler sollys.

Tørr hud mister uunngåelig sin elastisitet, siden mangelen på fuktighet direkte påvirker reduksjonen i turgor (trykk) i cellene. Vitamin A er primært ansvarlig for hydrering.

Vitamin PP (B3 eller niacin) bidrar også til å opprettholde riktig nivå av fuktighet i huden. Dens mangel er ofte ledsaget av tørrhet, slapp hud, kløe. Det er også nødvendig å beskytte huden og for det normale forløpet av redoksprosesser i celler.

Vitaminer for fet og problemhud

Fet hud, til tross for tendensen til fettete glans og utseende av kviser, eldes ikke like raskt som tørr hud. Imidlertid trenger den ikke mindre vitaminer som bevarer elastisiteten og elastisiteten til vev. Eiere av fet hud bør være spesielt oppmerksom på vitaminer som E og C.

De kontrollerer tilstanden til fet hud, deltar i nedbrytningen av fett og fjerning av giftstoffer, og reduserer intensiteten av betennelse.

Vitamin E, i tillegg til egenskapene ovenfor, regulerer forholdet mellom lipider og vann i cellene, og fremmer også rask vevsregenerering. Det er derfor det er så viktig for fet hudtyper.

Vitamin C, sammen med dets antioksidantegenskaper, har evnen til å eliminere irritasjon og betennelse. På grunn av det tilstrekkelige inntaket, blir fet hud kvitt uregelmessigheter og får en jevnere tekstur.

For å opprettholde skjønnheten og tonen til fet hud er det også nødvendig med retinol (vitamin A), da det bidrar til å regulere aktiviteten til talgkjertlene og beskytter mot ytre påvirkninger. Av baseoljene inneholder en tilstrekkelig mengde av denne forbindelsen mandel- og drueoljer. Det kan sees at dette stoffet er en del av mange kosmetiske pleieprodukter for problematisk og fet hud. Av de mange B-vitaminene kan B1 og B12 forbedre tilstanden til fet hud. For å forebygge akne er det nødvendig med vitamin B2 og B6, som finnes i store mengder i bananer.

Og til slutt, en annen viktig forbindelse for helsen og skjønnheten til fet hud er vitamin F. På grunn av innholdet av fettsyrer (arachidon, linolsyre og linolen), hjelper det å eliminere akne.

Skjønnhetsvitaminer i mat og deres daglige inntak

Hvilke rusmidler skal man drikke?

For å opprettholde ungdommelighet og elastisitet i huden i ansiktet og kroppen, er det nødvendig ikke bare å spise et balansert kosthold, men også å drikke vitamintilskudd. De kan referere enten til farmakologiske preparater eller kosttilskudd. Forskjellen mellom dem er at førstnevnte er kunstig skapt, mens sistnevnte er laget av naturlige råvarer.

Ifølge mange kvinner bestemmes forskjellen i effektivitet ikke av produksjonsmetoden, men av kvaliteten på stoffet og omdømmet til selskapet. Dette gjenspeiles i det faktum at billige kosttilskudd kan inneholde en stor prosentandel av urenheter og være ineffektive, og farmakologiske vitaminer produsert av et anerkjent selskap kan ikke virke verre enn naturlige preparater.

Det er lett å gå seg vill i antall kosttilskudd på markedet i dag. Av produktene som har klinisk beviste effekter og positive forbrukeranmeldelser, er det verdt å nevne komplekser som Vitrum Beauty, Solgar Skin Hair Nails, Adivit, Gerimaks, Doppelhertz, Inneov, Ladys Formula, Nutricap, Perfectil, Merz dragee, Fitofaner.

Spørsmålet om hvilket stoff du skal velge og hvilke vitaminer for hudens elastisitet er bedre å drikke, er rent individuelt. Tilbakemeldinger fra andre kvinner og omdømmet til produsenten er av stor betydning, men oftest er det bare praksis og sammenligning av effektiviteten til kosttilskudd som lar deg bestemme det beste komplekset.